advertisement

5 | Manualzz
Nutrition scale – List of food codes
Balance diététique – Codes des aliments
Diätwaage – Lebensmittel - Codes
Dieetweegschaal – Voedselcodes
Bilancia per il calcolo dei valori nutrizionali – Codici alimenti
Báscula nutricional – Códigos de alimentos
Waga z funkcją rejestrowania wartości odżywczej – Kody pokarmów
Весы для определения пищевой ценности –
Коды для пищевых продуктов
Based on a quantity of 100g/3,5oz.
Valeurs nutritionnelles pour 1000 g/3,5 oz. d’aliments
Die angegebenen Nährwerte gelten für eine Lebensmittelmenge von 100 g/3,5 oz.
Voedingswaarden voor een voedselhoeveelheid van 100 g/3,5 oz.
Valori nutrizionali per quantità di alimenti pari a 100 g / 3,5 oz.
Valores nutricionales por 100g / 3.5oz de alimento.
Wartość odżywcza pokarmu w ilości 100 g/3,5 oz (uncji)
Пищевая ценность для продуктов в количестве 100 г или 3,5 унций
GB
BREAD, CAKES AND PASTRIES
001
002
003
004
005
006
007
008
009
010
011
012
013
014
015
016
017
018
019
020
021
022
023
024
025
026
027
028
029
030
031
032
033
034
035
036
037
038
039
040
041
042
043
044
045
046
047
048
049
050
051
052
053
054
055
056
057
058
059
060
061
062
063
064
065
066
067
068
069
070
071
Apple tart on yeast base,low-fat
Baguette or petit pain
Swiss roll
Roll (bread roll)
Croissant (flaky pastry)
Pound cake, Madeira cake
Yeast-based pastry, low-fat
Crispbread with high fibre content
Cheese cake, short-crust pastry
Cheese cake
Cream cheese cake
Sponge finger
Light sponge fruit tart
Tomat / cheese / salami pizza
Pizza baguette
Danish pastries
Pumpernickel
Pitta bread (rye)
Rye bread
Wholemeal rye bread
Savoury snacks
Crumble-topped cake on a yeast base,
high-fat
White toast
Wholemeal rolls
Wholemeal bread
Rusks
Onion tart
GRAINS AND CEREALS
Corn Flakes
Dumplings
Barley, whole grain
Green corn (spelt),whole grain
Jumbo oats
Rolled oats, whole grain
Millet, processed
Maize meal (Polenta)
Cornflour
Muesli with dried fruit
Breadcrumbs
Pancakes
Rice, semi-polished
Rice, brown
Rye flour
Coarse rye flour
Wholemeal rye flour
Plain flour
Semolina
Wheat, whole grain
Strong white flour
Wheat-based starch
SUGAR, HONEY & SWEETS
Sweet bar for diabetics
Biscuits for diabetics
Cake and cookies for diabetics
Milk chocolate for diabetics
Dark chocolate for diabetics
Slimmer’s ice cream
Fruit gums with fruit essence
Fruit sugar
Honey
Drinking chocolate, oil extracted
Jam
Reduced-calorie jam
Marzipan
Cream chocolate snack
Milk chocolate
Milk chocolate with hazelnuts
Dairy ice cream
Small chocolate-covered cream cake
Chocolate spread
Vanilla ice cream
White chocolate
White sugar
Kcal
Chol(mg)
CH(g)
Fat(g)
Prot(g)
KJ
BE (g)
14419.0025.0
3.432,78
602,90 252
0
51.01.41
7,811055,07 216
91.0024.211.6
3,56
904,35 252
0
51.01.41
7,811055,07 50826.00
45.2
33.2
7,522126,89 353
46.00
43.016.9
6,761477,94 303
84.000
46.8
9.09
7.601268,60 343
0
70.21.4611,11436,07 527110.0
34.8
38.410,92206,44 276118.027.914.1
8,841155,56 209
94.00
31.4
6.24
5,91
875,04 414281.0
71.8
8.2812,21733,34 284186.0
48.9
5.55
8,881189,05 26511.0026.813.7
8,381109,50 390
-25.828.0
8.801632,85 310
58.00
40.114.4
4,781297,91 187
0
37.4
0.97
6,47
782,93 211
0
43.8
0.95
6,04
883,41 213
0
44.6
0.83
5,86
891,79 187
0
37.4
0.97
6,46
782,93 347
0
75.3
0.50
9.001452,82 377
42.00
54.514.9
6.011578,42 -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
259
223
212
365
218
-
-
-
-
-
0
48.4
3.41
0
43.51.56
0
41.31.48
0
71.4
4.30
89.018.313.8
7.931084,38 8.12
933,66 7.71
887,60 9.191528,18 5.17
912,72 355
0
79,1
0.60
7,151486,31 6,57 16329.0021,7
6,25
4,81
682,45 1,80 320
0
64,32.10
9,841339,78 5,34 324
0
63,32.7010,81356,52 5,25 353
0
59,8
7.0911,71477,94 4,96 370
0
63,3
7.0012,51549,12 5,25 354
0
68,8
3.90
9,841482,13 5,71 345
0
73,81.10
8.801444,45 6,13 351
0
85,8
0,08
0.401469,57 7,12 340
0
60,4
6,01
9,921423,51 5,01 358
0
73,52.1010,11498,87 6,10 200161.018,110,7
7.80
837,36 1,50 350
0
76,81.10
7,021465,38 6,37 349
0
74,12.20
7,221461,19 6,15 318
0
67,21.30
8,311331,40 5,58 293
0
59.01.5010.01226,73 -
294
0
59,71.70
9.001230,92 4,96 337
0
70,91.00
9.801410,95 5,88 326
0
68,9
0,79
9,561364,90 5,72 313
0
61.02.0011,71310,47 -
321
0
63,42.1011,21343,96 5,26 351
0
85,8
0,14
0.401469,57 7,12 375
0
50.0
4.00
5.001570,05 548
0
57.0
33.0
5.002294,37 414
0
44.421.710.31733,34 -
4091.000
67.410.111.11712,40 -
440
0
44.0
36.0
8.001842,19 -
116
9.20021.52.05
3.30
485,67 -
188
0
45.0
01.00
787,12 -
405
0
99.8
0
01695,65 -
306
0
75.1
0
0.381281,16 -
342
010.824.519.81431,89 -
289
0
70.8
0.16
0.131209,99 -
70
018.2
0.23
0.27293,08 -
459
0
68.617.6
6.081921,74 -
417
-
33.426.7
6.701745,90 -
536
9.000
54,1
31.5
9.202244,12 4,49 521
9.000
49,1
32.4
8.542181,32 4,08 85
9.00013,22.432.29
355,88 1,10 440
0
72.514.8
5.151842,19 -
417
0
74,2
9.32
8.001745,90 6,16 177119.020,4
8.76
3.99
741,06 1,69 54220.00
62,5
30,1
5.062269,25 5,19 405
0
99,8
0
01695,65 8,28 POTATOES & POTATO PRODUCTS
072
073
074
075
076
077
078
079
080
081
082
083
084
085
086
087
088
089
090
091
092
093
094
095
096
097
098
099
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
Potatoes, raw
Mashed potatoes
Potato crisps (ready to eat)
Potato dumplings made from boiled
potatoes
Potato dumplings (raw and boiled
potatoes)
Potato croquettes, ready to eat
Potato fritters, ready to eat
Potato salad with mayonnaise dressing
Potato sticks (ready to eat)
Boiled potatoes
PASTA
Cannelloni, ready to eat
Egg pasta, cooked
Egg pasta, uncooked
Lasagne, ready to eat
Ravioli in tomato sauce, gratinated
Spaghetti bolognese
Spaghetti with tomato sauce
Durum wheat pasta, uncooked
Durum wheat pasta, cooked
NUTS & SEEDS
Cashew nuts
Roasted / salted peanuts
Chestnuts, fresh
Coconut, grated
Almonds, sweet, ground
Brazil nuts, ground
Roasted / salted pistachio nuts
Sesame seeds, fresh
Sunflower seeds, fresh
Walnuts, shelled, fresh
FRUIT
Pineapple, fresh
Pineapple, tinned, drained
Apple, fresh
Apple sauce, unsweetened
Orange, fresh, peeled
Apricots, fresh
Apricots, tinned, drained
Banana, fresh, peeled
Pear, fresh
Blackberries, fresh
Dates, dried
Strawberries, fresh
Figs, fresh
Grapefruit, fresh, peeled
Guava, fresh
Blueberries, fresh
Raspberries, fresh
Redcurrants, fresh
Blackcurrants, fresh
Morello cherries, fresh
Sweet lime, fresh
Lychees, fresh
Mango, fresh
Mirabelle plums, fresh
Olives, green, fresh
Papaya, fresh
Passion fruit, fresh
Peach, fresh
Peaches, tinned, drained
Plums, fresh
Cranberries, tinned, drained
Greengages, fresh
Raisins
Sweet cherries, fresh
Gooseberries, fresh
Water melon, fresh
Grapes, fresh
Lemons, fresh, peeled
Honeydew melon, fresh
Kcal
Chol(mg)
CH(g)
Fat(g)
Prot(g)
KJ
BE (g)
71
014,8
0,112.04297,26 1,23 782.00012,81,762.19
326,57 1,06 535
0
40,6
39,4
5.482239,94 3,37 100
37.0016,32,22
3.21
418,68 1,35 84
144
168
102
492
71
015,41,112.38
351,69 1,28 49.0019.0
5,34
4.49
602,90 -
34.0015,410,4
3.00
703,38 1,28 4.00013,1
4,51.89
427,05 1,09 0
46,1
31,5
6.502059,91 3,83 014,8
0,112.04297,26 1,23 171
449.012,9
8,1211.4
715,94 1,07 126
56.0023,51,64
3.99
527,54 1,95 353157.0
65,8
4,5911.21477,94 5,46 131
96.0016,1
4,79
5.63
548,47 1,34 171
449.012,9
8,1211.4
715,94 1,07 129
34.00
4,67
9,36
6.68
540,10 0,39 16825.0013,310,3
5.51
703,38 1,10 348
0
70,51.2012.51457,01 5,85 150
0
30,3
0,52
5.38
628,02 2,51 568
568
173
610
569
676
615
559
574
654
0
30,5
42,217.52378,10 2,53 0
9,27
48,425.12378,10 0,77 0
36.01.902.48
724,32 -
0
6.40
63,3
6.202553,95 -
0
3.70
54,118.72382,29 -
0
3,64
68,513.92830,28 0,30 015,6
54,317.62574,88 1,29 010,2
50,417.72340,42 0,85 012,3
49.022.52403,22 1,02 010,6
62,514.42738,17 0,88 59
87
52
40
47
42
78
95
52
30
285
32
63
50
38
42
34
43
57
58
47
76
60
64
130
13
80
41
76
47
76
63
298
63
44
38
71
56
26
013,1
0,15
0.46247,02 1,09 020,3
0,13
0.38
364,25 1,68 011,4
0.40
0.34217,71 0,95 0
8,74
0.30
0.26167,47 0,73 0
9,19
0.201.00196,78 0,76 0
8,54
0.10
0.90175,85 0,71 017,6
0.08
0.74
326,57 1,46 021,4
0.181.15
397,75 1,78 012,4
0.30
0.50217,71 1,03 02.701.001.20125,60 -
0
66.1
0.512.031193,24 -
0
5.50
0.40
0.80133,98 -
012.9
0.501.30263,77 -
0
8.95
0.15
0.60209,34 -
0
6.70
0.50
0.90159,10 -
0
7.40
0.60
0.60175,85 -
0
4.80
0.301.30142,35 -
0
7.30
0.201.10180,03 -
010.3
0.201.30238,65 -
011.0
0.40
0.90242,83 -
01.902.40
0.50196,78 -
017.0
0.30
0.90
318,20 -
012.8
0.45
0.60251,21 -
014.0
0.20
0.70267,96 -
0
3.0012.71.40
544,28 -
02.40
0.09
0.52
54,43 -
013.4
0.402.40
334,94 -
0
8.90
0.10
0.80171,66 -
017.8
0.08
0.66
318,20 -
010.2
0.20
0.60196,78 -
016.8
0.41
0.25
318,20 -
013.5
0.10
0.80263,77 -
0
66.2
0.552.461247,67 -
013.3
0.30
0.90263,77 -
0
8.50
0.20
0.80184,22 -
0
8.28
0.20
0.60159,10 -
015,6
0.30
0.70297,26 1,29 0
8,08
0.60
0.70234,46 0,67 0
5,3
0.10
0.88108,86 0,44 140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
VEGETABLES & VEGETABLE PRODUCTS
Kcal
Artichokes, fresh
Aubergine (eggplant), fresh
Celery, fresh
Cauliflower, fresh
Broad beans, fresh
Runner beans, fresh
Broccoli, fresh
Chicory (endive), fresh
Chinese cabbage, fresh
Iceberg salad, fresh
Endive (chicory), fresh
Peas, green, fresh
Peas, tinned, drained
Chickpeas, ripe, fresh
Lamb’s lettuce, fresh
Fennel, fresh
Green cabbage, fresh
Cucumber, fresh
Gherkins / cornichons, tinned, drained
Kohlrabi, fresh
Lettuce, fresh
Pumpkin, fresh
Lentils, ripe, fresh
Lentils, tinned
Swiss chard, fresh
Horseradish, fresh
Carrots, fresh
Carrots, tinned, drained
Red peppers, tinned, drained
Leak, fresh
Radishes, fresh
White radish, fresh
Rhubarb, fresh
Brussel sprouts, fresh
Beetroot, fresh
Red cabbage, fresh
Celeriac, fresh
Soybeans, ripe, fresh
Asparagus, fresh
Spinach, fresh
Tofu
Tomatoes, fresh
Tomatoes, tinned, drained
Tomato sauce
White cabbage, fresh
Savoy cabbage, fresh
Courgettes (zuccini), fresh
Sweet corn, tinned, drained
Onions, fresh
MUSHROOMS
Oyster mushrooms
Mushrooms, fresh
Mushrooms, tinned, drained
Morels, fresh
Chanterelles, fresh
Boletus, fresh
EGGS
Egg yolk, uncooked
Egg white, uncooked
Egg, whole, uncooked
Scrambled eggs
Fried eggs
BUTTER, OIL & MARGARINE
Butter
Reduced-calorie butter spread
Diet margarine spread
Diet margarine
Vegetable fat (coconut)
Mayonnaise, 80% fat
Lard
Sunflower oil
CHEESE
Blue cheese, 50% fat
Brie, 50% fat
Camembert, 30% fat
22
17
17
23
84
25
26
17
14
13
11
82
70
268
14
25
37
12
11
25
12
27
309
77
25
64
26
21
30
26
15
14
13
36
42
23
19
323
18
17
92
17
15
110
25
26
19
76
28
02.63
0,122.40
92,11 02.49
0,181.24
71,18 02.18
0.201.20
71,18 02.34
0,282.46
96,30 012.5
0.50
7.00
351,69 0
3.20
0,242.39104,67 02.51
0.20
3.30108,86 02.34
0,181.30
71,18 01.19
0.301.19
58,62 01.57
0.201.00
54,43 0
0.30
0.201.75
46,05 012.3
0,48
6.55
343,32 0
9.85
0,46
6.21293,08 0
38.3
3.4019.81122,06 0
0.70
0,361.84
58,62 02.84
0.302.43104,67 02.54
0.90
4.30154,91 01.81
0.20
0.60
50,24 01.50
0.15
0.47
46,05 0
3.70
0.102.00104,67 01.06
0.221.25
50,24 0
4.59
0.201.40113,04 0
49.31.4023.51293,72 012.3
0.35
5.85
322,38 02.90
0.302.13104,67 011.7
0.302.80267,96 0
4.80
0.20
0.98108,86 0
3.75
0.18
0.91
87,92 0
5.02
0.461.21125,60 0
3.21
0.342.24108,86 02.13
0.141.05
62,80 01.89
0.151.05
58,62 01.36
0.10
0.60
54,43 0
3.29
0.34
4.45150,72 0
8.38
0.101.53175,85 0
3.54
0.181.50
96,30 02.25
0.301.70
79,55 0
6.2918.1
33.71352,34 02.04
0.141.90
75,36 0
0.55
0.302.52
71,18 0
0.62
5.3010.6
385,19 02.60
0.21
0.95
71,18 02.02
0.19
0.87
62,80 024.0
0.302.10
460,55 0
4.16
0.201.37104,67 02.41
0.40
3.00108,86 02.05
0.401.60
79,55 012.61.17
3.12
318,20 0
4,91
0.251.25117,23 -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
0,41
11
15
14
11
11
20
0
0
0
0
0
0
0,00 0,05 -
-
-
0,04 Chol(mg)
3481260
50
0
154
396.0
241
424.0
220
432.0
CH(g)
0
0,56
0.50
0.50
0.20
0,53
Prot(g)
0.102.40
0,242.74
0,232.59
0,321.66
0.501.57
0.40
3.60
KJ
46,05 62,80 58,62 46,05 46,05 83,74 0.30
31,916.11457,01 0.70
0.2011.1209,34 0.7011,212.9
644,77 0,8520,813.01009,02 0,7818,413.5
921,10 741240.0
0.60
382140.0
3.50
368
4.000
0.40
7221.000
0.20
8781.000
0.01
743237.02.00
882
86.00
0
8821.000
0
358
335
209
Fat(g)
83,2
0.67
3102,42 39,8
4.001599,36 40.01.601540,74 80.0
0.20
3022,87 99.0
0.80
3676,01 82.51.49
3110,79 99.7
0.10
3692,76 99.8
0
3692,76 90.001.0029.821.61498,87 92.001.0027.921.11402,58 35.00
013.023.0
875,04 BE (g)
-
-
-
0,07 0,06 -
-
-
-
-
0,00 0,00 -
-
0,00
211
212
213
214
215
216
217
218
219
220
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
251
252
253
254
255
256
257
258
259
260
261
262
263
264
265
266
267
268
269
270
271
272
273
274
275
276
277
278
279
280
281
CHEESE
Kcal
Camembert, 45% fat
Camembert, 60% fat
Camembert, fried
Edam cheese, 30% fat
Edam cheese, 45% fat
Emmental cheese, 45% fat, grated
Cream cheese, 50% fat
Cream cheese, 60% fat
Gorgonzola, low-fat
Gouda, 45% fat
Cottage cheese, 20% fat
Limburg cheese, 40% fat
Munster, 45% fat
Parmesan cheese, 40% fat, grated
Soft curd cheese, 10% fat
Soft curd cheese, 20% fat
Soft curd cheese, 40% fat
Sour milk cheese (Harzer)
Sheep’s milk cheese (Feta)
Low-fat curd cheese, 10% fat
Processed cheese, 45% fat
Tilsit cheese, 30% fat
Tilsit cheese, 45% fat
MILK & MILK PRODUCTER
Buttermilk
Crème fraîche, 30% fat
Crème fraîche, 40% fat
Sour milk, skimmed
Sour milk, full-cream
Fruit yoghurt with artificial sweetener
Fruit yoghurt, skimmed
Fruit yoghurt, semi-skimmed
Fruit yoghurt, full-cream
Yoghurt, skimmed
Yoghurt, semi-skimmed
Yoghurt, full-cream
Cream for coffee, 10% fat
Kefir with fruit, full-fat
Kefir, full-cream
UHT cream, 10% fat
UHT cream, 7.5% fat
Milk, skimmed (0.3% fat)
Milk, semi-skimmed (1.5% fat)
Milk, full-cream (3.5% fat)
Soured cream, 10% fat
Soured cream, 20% fat
Whipping cream, 30% fat
MEAT & OFFAL
Mutton / lamb, steak, uncooked
Mutton / lamb, fillet, uncooked
Mutton / lamb, chops, uncooked
Saddle of veal, uncooked
Veal fillet, uncooked
Leg of veal, uncooked
Diced veal, uncooked
Calf’s sweetbreads, uncooked
Veal kidney, uncooked
Minced beef / pork, uncooked
Ox liver, uncooked
Ox tongue, uncooked
Fillet of beef, lean, uncooked
Minced beef, uncooked
Beef chops, lean, uncooked
Beef chops, marbled, uncooked
Beef steak, lean, uncooked
Extra-lean mince
Belly of pork, uncooked
Pork tenderloin, uncooked
Minced pork, uncooked
Pork shank, uncooked
Pork chops, lean, uncooked
Pork steak, lean, uncooked
Pork steak, marbled, uncooked
288
70.00
022.821.01205,80 362
93.00
0
33.216.81515,62 241119.0014.113.914.81009,02 257
37.00
016.227.31076,01 354
59.00
028.324.81482,13 383
90.00
0
30.028.71603,54 281
77.00
3.4123.613.81176,49 335103.02.50
31.511.01402,58 356102.0
0
31.219.41490,50 365114.0
029.225.51528,18 10216.002.60
4.3012.6
427,05 270
46.00
019.723.21130,44 293
54.00
023.021.61226,73 407
71.00
0
30.2
34.31704,03 83
7.000
3.802.0011.6
347,50 10016.00
3.60
4.4010.8
418,68 143
31.00
3.2010.3
9.00
598,71 131
3.000
0
0.70
30.0
548,47 236
45.00
018.817.0
988,08 86
8.000
3.802.4011.6
360,06 299
55.001.0024.020.01251,85 271
37.00
017.228.71134,62 354
95.00
027.726.31482,13 0,00 0,00 -
0,00 0,00 0,00 -
0,00 0,00 -
0,00 0,00 0,00 -
-
-
0,00 0,00 -
0,00 0,00 36
3.000
4.01
0.50
3.20150,72 288
90.002.40
30.02.501205,80 373117.02.00
40.02.101561,68 341.000
4.20
0.10
3.40142,35 6413.00
4.00
3.50
3.40267,96 6413.00
4.56
3.46
3.10267,96 761.00014.2
0.12
3.69
318,20 83
4.00014.11.282.94
347,50 9912.0014.0
3.192.86
414,49 381.000
4.20
0.10
4.30159,10 46
5.000
4.101.50
3.40192,59 6614.00
4.00
3.80
3.30276,33 117
39.00
4.0010.0
3.10
489,86 9911.0014.02.942.86
414,49 6613.00
4.00
3.50
3.30276,33 176
38.0012.510.0
8.80
736,88 13328.00
9.70
7.50
6.50
556,84 362.000
5.00
0.10
3.50150,72 48
6.000
4.901.60
3.40200,97 6413.00
4.76
3.50
3.30267,96 117
37.00
3.3010.0
3.10
489,86 204
65.00
3.4020.02.80
854,11 288
90.002.40
30.02.501205,80 -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
282
76.00
020.924.11180,68 186
77.00
0
8.5427.3
778,74 263
79.00
018.324.91101,13 131
73.00
0
6.3018.6
548,47 111
70.00
0
3.3420.2
464,73 102
70.00
01.7621.3
427,05 94
70.00
0
0.8121.3
393,56 100268.0
0
3.4017.2
418,68 112
364.01.00
5.0015.8
468,92 221
60.00
0.2716.218.9
925,28 139
354.0
5.30
3.8620.5
581,97 195108.0
3.6813.016.0
816,43 121
70.00
0
4.0021.2
506,60 202
58.00
0.4613.619.7
845,73 130
70.00
0
4.4522.5
544,28 160
60.00
0
9.3119.0
669,89 130
70.00
0
4.4522.5
544,28 113
58.00
0
3.0021.4
473,11 259
60.00
021.117.81084,38 107
70.00
02.0022.0
447,99 250
63.00
020.117.81046,70 178
70.00
010.820.4
745,25 133
60.00
0
5.1521.6
556,84 107
70.00
01.9022.2
447,99 136
70.00
0
5.6021.2
569,40 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 -
0,00 -
0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 Chol(mg)
CH(g)
Fat(g)
Prot(g)
KJ
BE (g)
282
283
284
285
286
287
288
289
290
291
292
293
294
295
296
297
298
299
300
301
302
303
304
305
306
307
308
309
310
311
312
313
314
315
316
317
318
319
320
321
322
323
324
325
326
327
328
329
330
331
332
333
334
335
336
337
338
339
340
341
342
343
344
345
346
347
348
349
350
351
352
353
354
MEAT PRODUCTS & SAUSAGES
Kcal
Bavarian beer sausage
Black pudding
Sausage
Lyoner sausage
Cabanossi
Cervelat
Corned beef
German curried sausage
Continental meat loaf
Meat salad with mayonnaise dressing (basic)
German meat sausage
Meat salad with vinaigrette dressing
Hamburgers, uncooked
Poultry mortadella
Veal sausage
Smoked sausage
Spreading pâté
Gammon
Boiled ham, pork, unsmoked
Ham pâté
Liver pâté, low-fat
Mortadella, low-fat
Beef sausage
Salami
Smoked ham, uncooked
Bacon, uncooked
Brawn
Wiener
POULTRY & GAME
Duck drumsticks, uncooked
Duck with skin, uncooked
Pheasant with skin, uncooked
Goose with skin, uncooked
Hare, uncooked
Chicken, breast, uncooked
Chicken livers, uncooked
Chicken drumsticks, uncooked
Turkey, breast, uncooked
Turkey, leg meat, uncooked
Turkey steak, without dressing, uncooked
Venison, lean, uncooked
Venison, marbled, uncooked
Pigeon with skin, uncooked
FISH & FISH PRODUCTS
Eel, fresh
Smoked eel
Perch, fresh
Bismarck herring, tinned, drained
Fried herring, tinned, drained
Buckling, fresh
Fish fillet in tomato sauce
Fish fillet in creamy dill sauce
Fish fingers, ready to eat
Flounder, fresh
Trout, fresh
Cod, fresh
Cod, breadcrumbed, ready to eat
Carp, fresh
Catfish, fresh
Salmon, fresh
Mackerel, fresh
Matjes herring, fresh
Whitefish, fresh
Rollmops
Sardines, fresh
Sardines, tinned in oil, drained
Haddock, fresh
Dogfish, smoked
Fish fillet, deep-frozen ready-meal
Plaice, fresh
Sea pike, fresh
Saithe (coalfish), fresh
Dover sole, fresh
Sprats, smoked
Tuna, fresh
281
49.00
0.2025.313.81176,49 380
38.00
0.92
33.918.81590,98 350
64.00
0.36
33.013.91465,38 252
59.00
0.2420.916.21055,07 369
53.00
0.29
35.313.61544,93 358
73.00
0.26
31.419.51498,87 141
70.00
0
6.0021.7
590,34 288
49.00
0.3227.011.81205,80 295
53.00
0.2626.315.11235,11 319
45.00
0.1629.813.31335,59 275
50.00
0.2524.514.11151,37 31724.001.02
33.8
3.141327,22 249
78.00
4.5016.121.71042,51 181
79.00
0.3110.820.7
757,81 284
46.00
0.2726.811.21189,05 229
58.00
0.1918.316.5
958,78 322188.01.5427.917.01348,15 141
70.00
0
6.0021.7
590,34 125
57.00
0
4.6020.9
523,35 225
66.00
0.1416.220.1
942,03 357185.01.52
32.315.91494,69 289
57.00
0.3325.615.11209,99 241
55.00
0.2319.416.71009,02 316
65.00
0.1927.817.21323,03 136
70.00
0
5.6021.2
569,40 697
57.00
0
76.7
4.702918,20 148
72.00
6.79
5.2118.3
619,65 295
53.00
0.2826.315.11235,11 Chol(mg)
-
0,00 -
-
-
-
-
-
-
-
-
0,00 0,00 -
-
-
-
-
0,00 0,00 -
-
249
225
135
338
116
102
139
173
107
155
145
98
122
226
020,616.51042,51 017.218.1
942,03 0
5.2022.0
565,22 0
31.015.71415,14 0
3.0122.0
485,67 0
0.7023.6
427,05 5.00
4.7019.1
581,97 011.218.2
724,32 0
0.9924.1
447,99 0
8.8018.9
648,95 3.32
4.7022.1
607,09 01.2521.4
410,31 0
3.5522.4
510,79 018.016.4
946,22 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 -
0,00 0,00 0,00 -
0,00 0,00 0,00 278142.0
024.515.01163,93 290149.0
025.615.71214,17 82
72.00
0
0.8018.4
343,32 180
83.00
3.2011.615.5
753,62 193
69.00
9.9010.514.5
808,05 217
96.00
015.819.1
908,54 184
72.001.7813.114.9
770,37 172
50.002.0913.311.3
720,13 236
49.0021.810.214.2
988,08 95
50.00
0
3.2016.5
397,75 113
56.00
0
3.3620.6
473,11 77
50.00
0
0.6717.4
322,38 180
93.00
5.0310.117.2
753,62 116
67.00
0
4.8018.0
485,67 88
80.00
01.9617.5
368,44 131
35.00
0
6.3418.4
548,47 182
75.00
011.919.0
762,00 274130.0
022.618.21147,18 102
60.00
0
3.2118.0
427,05 137
54.00
3.10
8.6911.5
573,59 11915.00
0
4.5419.4
498,23 16614.00
010.917.0
695,01 78
57.00
0
0.6117.9
326,57 162
78.00
0
9.4019.5
678,26 143
-----
4.30
7.5014.5
598,71 90
42.00
01.9017.9
376,81 92
50.00
02.5417.2
385,19 82
71.00
0
0.9018.3
343,32 83
50.00
01.3717.5
347,50 225115.0
017.517.6
942,03 222
70.00
015.022.0
929,47 0,00 0,00 0,00 -
0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 76.00
76.00
71.00
86.00
65.00
65.00
66.00
555.0
94.00
60.00
75.00
53.00
60.00
70.00
CH(g)
Fat(g)
Prot(g)
KJ
BE (g)
FISH & FISH PRODUCTS
355
356
357
358
359
360
361
362
363
364
365
366
367
368
369
370
371
372
373
374
375
376
377
378
379
380
381
382
383
384
385
386
Tuna, tinned in oil, drained
Squid, fresh
Squid in batter, ready to eat
Pike-perch, fresh
SHELLFISH
Oysters, without shells, freshly cooked
Lobster meat, freshly cooked
Prawns, fresh
Crabmeat, fresh
Crawfish (scampis), fresh
Mussels without shells, freshly cooked
Shrimps, fresh
ALCOHOLIC & SOFT DRINKS
Apple juice
Cider
Beer, alcohol-free
Beer, bitter
Beer, Export
Beer, lager
Cola-type drink
Diet beer, lager
Grapefruit juice
Redcurrant drink
Cherry juice
Lemonade with fruit flavouring
Carrot juice
Orange juice
Claret
Sparkling wine, brut
Sherry, medium-sweet
Tomato juice
Grape juice
White wine, dry
White wine, medium-sweet
Kcal
Chol(mg)
CH(g)
Fat(g)
Prot(g)
222
69.00
015.720.5
81125.02.03
0.9715.8
174131.0
5.25
9.6616.5
84
70.00
0
0.7319.2
KJ
929,47 339,13 728,50 351,69 BE (g)
0,00 0,00
66128.0
4.081.25
9.39276,33 88100.0
0.52
0.9419.1
368,44 91138.0
0.741.4418.6
381,00 90139.01.201.0618.7
376,81 102140.01.301.5120.6
427,05 70131.0
3.851.4010.3293,08 102152.0
0.911.7320.3
427,05 -
-
-
-
-
-
-
49
43
26
37
43
42
61
38
48
66
58
42
22
45
78
79
119
15
71
98
72
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
010.6
01.00
0
5.35
02.80
0
3.08
0
3.12
010.9
0
0.63
0
8.46
015.6
011.4
010.0
0
3.98
0
8.79
02.53
0
3.50
0
3.60
02.09
015.5
0
5.90
0
0.10
0.33
0
0
0
0
0
0
0
0.12
0.04
0.32
0
0.17
0.17
0
0
0
0.17
0.24
0
0
0.32205,15 0180,03 0.38108,86 0.40154,91 0.40180,03 0.50175,85 3.32255,39 0.40159,10 0.55200,97 0.23276,33 0.82242,83 0175,85 0.86
92,11 0.93188,41 0.22
326,57 0.16
330,76 0.10
498,23 0.81
62,80 0.64297,26 0.20
410,31 0.20
301,45 FR
PAIN, GÂTEAUX ET PÂTISSERIES
001
002
003
004
005
006
007
008
009
010
011
012
013
014
015
016
017
018
019
020
021
022
023
024
025
026
027
028
029
030
031
032
033
034
035
036
037
038
039
040
041
042
043
044
045
046
047
048
049
050
051
052
053
054
055
056
057
058
059
060
061
062
063
064
065
066
067
068
069
070
Tarte aux pommes avec pâte levée,
pauvre en matière grasse
Baguette ou petit pain
Biscuit roulé
Petit pain brioché
Croissant (pâte feuilletée)
Quatre-quarts, gâteau de Savoie au madère
Pâte levée, pauvre en matière grasse
Crackers suédois à teneur élevée en fibres
Gâteau au fromage, pâte brisée
Gâteau au fromage
Gâteau au fromage à la crème
Biscuit à la cuiller
Tarte aux fruits sur biscuit de Savoie
Pizza tomate / fromage / salami pizza
Baguette pizza
Cookies danois
Pumpernickel
Pain pita (seigle)
Pain de seigle
Pain de seigle complet
Snacks salés
Crumble sur pâte levée, à haute teneur
en matière grasse
Pain de mie blanc
Petits pains complets
Pain complet
Biscottes
Tarte à l’oignon
CÉRÉALES
Cornflakes
Dumplings
Orge, grain entier
Épeautre, grain entier
Flocons d’avoine pour porridge
Flocons d’avoine, grain entier
Millet, transformé
Semoule de maïs (polenta)
Farine de maïs
Muesli avec fruits secs
Chapelure
Crêpes
Riz, mi-complet
Riz, brun
Farine de seigle
Farine de seigle grossière
Farine de seigle complète
Farine ordinaire
Semoule
Blé, grain entier
Farine très blanche
Amidon de blé
SUCRE, MIEL & SUCRERIES
Barre sucrée pour diabétiques
Biscuits pour diabétiques
Gâteaux et cookies pour diabétiques
Chocolat au lait pour diabétiques
Chocolat noir pour diabétiques
Crème glacée allégée
Gommes de fruits avec essence de fruit
Fructose
Miel
Chocolat à boire, huile extraite
Confiture
Confiture allégée
Massepain
Snack à la crème chocolat
Chocolat au lait
Chocolat au lait aux noisettes
Crème glacée au lait
Petit gâteau à la crème avec
couverture de chocolat
Pâte à tartiner au chocolat
Crème glacée à la vanille
Chocolat blanc
Calories
Cholestérol Glucides
(mg)
(g)
14419.0025.0
Lipides
Protéines Kilojoules
(g)
(g)
3.432,78
602,90 BE
(g)
-
252
0
51.01.41
7,811055,07 216
91.0024.211.6
3,56
904,35 252
0
51.01.41
7,811055,07 50826.00
45.2
33.2
7,522126,89 353
46.00
43.016.9
6,761477,94 303
84.000
46.8
9.09
7.601268,60 343
0
70.21.4611,11436,07 527110.0
34.8
38.410,92206,44 276118.027.914.1
8,841155,56 209
94.00
31.4
6.24
5,91
875,04 414281.0
71.8
8.2812,21733,34 284186.0
48.9
5.55
8,881189,05 26511.0026.813.7
8,381109,50 390
-25.828.0
8.801632,85 310
58.00
40.114.4
4,781297,91 187
0
37.4
0.97
6,47
782,93 211
0
43.8
0.95
6,04
883,41 213
0
44.6
0.83
5,86
891,79 187
0
37.4
0.97
6,46
782,93 347
0
75.3
0.50
9.001452,82 377
42.00
54.514.9
6.011578,42 -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
259
223
212
365
218
-
-
-
-
-
0
48.4
3.41
0
43.51.56
0
41.31.48
0
71.4
4.30
89.018.313.8
7.931084,38 8.12
933,66 7.71
887,60 9.191528,18 5.17
912,72 355
0
79,1
0.60
7,151486,31 6,57 16329.0021,7
6,25
4,81
682,45 1,80 320
0
64,32.10
9,841339,78 5,34 324
0
63,32.7010,81356,52 5,25 353
0
59,8
7.0911,71477,94 4,96 370
0
63,3
7.0012,51549,12 5,25 354
0
68,8
3.90
9,841482,13 5,71 345
0
73,81.10
8.801444,45 6,13 351
0
85,8
0,08
0.401469,57 7,12 340
0
60,4
6,01
9,921423,51 5,01 358
0
73,52.1010,11498,87 6,10 200161.018,110,7
7.80
837,36 1,50 350
0
76,81.10
7,021465,38 6,37 349
0
74,12.20
7,221461,19 6,15 318
0
67,21.30
8,311331,40 5,58 293
0
59.01.5010.01226,73 -
294
0
59,71.70
9.001230,92 4,96 337
0
70,91.00
9.801410,95 5,88 326
0
68,9
0,79
9,561364,90 5,72 313
0
61.02.0011,71310,47 -
321
0
63,42.1011,21343,96 5,26 351
0
85,8
0,14
0.401469,57 7,12 375
0
50.0
4.00
5.001570,05 548
0
57.0
33.0
5.002294,37 414
0
44.421.710.31733,34 -
4091.000
67.410.111.11712,40 -
440
0
44.0
36.0
8.001842,19 -
116
9.20021.52.05
3.30
485,67 -
188
0
45.0
01.00
787,12 -
405
0
99.8
0
01695,65 -
306
0
75.1
0
0.381281,16 -
342
010.824.519.81431,89 -
289
0
70.8
0.16
0.131209,99 -
70
018.2
0.23
0.27293,08 -
459
0
68.617.6
6.081921,74 -
417
-
33.426.7
6.701745,90 -
536
9.000
54,1
31.5
9.202244,12 4,49 521
9.000
49,1
32.4
8.542181,32 4,08 85
9.00013,22.432.29
355,88 1,10 440
0
72.514.8
5.151842,19 -
417
0
74,2
177119.020,4
54220.00
62,5
9.32
8.76
30,1
8.001745,90 6,16 3.99
741,06 1,69 5.062269,25 5,19 Calories
Cholestérol Glucides
Lipides
Protéines Kilojoules
BE
(mg)
(g)
(g)
(g)
(g)
405
0
99,8
0
01695,65 8,28 Sucre blanc
POMMES DE TERRE ET PRODUITS À BASE DE POMMES DE TERRE
Pommes de terre, crues
71
014,8
0,112.04297,26 1,23 Purée de pommes de terre
782.00012,81,762.19
326,57 1,06 Chips (prêtes à consommer)
535
0
40,6
39,4
5.482239,94 3,37 Boulettes de pommes de terre bouillies
100
37.0016,32,22
3.21
418,68 1,35 Boulettes de pommes de terre (crues
84
015,41,112.38
351,69 1,28 et bouillies)
Croquettes de pommes de terre, prêtes
144
49.0019.0
5,34
4.49
602,90 -
à consommer
Beignets de pommes de terre, prêts à
168
34.0015,410,4
3.00
703,38 1,28 consommer
Salade de pommes de terre à la mayonnaise
102
4.00013,1
4,51.89
427,05 1,09 Frites de pommes de terre (prêtes à
492
0
46,1
31,5
6.502059,91 3,83 consommer)
Pommes de terre bouillies
71
014,8
0,112.04297,26 1,23
PÂTES
171
449.012,9
8,1211.4
715,94 1,07 Cannelloni, prêts à consommer
126
56.0023,51,64
3.99
527,54 1,95 Pâtes aux œufs, cuites
353157.0
65,8
4,5911.21477,94 5,46 Pâtes aux œufs, non cuites
131
96.0016,1
4,79
5.63
548,47 1,34 Lasagnes, prêtes à consommer
171
449.012,9
8,1211.4
715,94 1,07 Ravioli à la sauce tomate, gratinés
129
34.00
4,67
9,36
6.68
540,10 0,39 Spaghetti bolognaise
16825.0013,310,3
5.51
703,38 1,10 Spaghetti à la sauce tomate
348
0
70,51.2012.51457,01 5,85 Pâtes de blé dur, non cuites
150
0
30,3
0,52
5.38
628,02 2,51 Pâtes de blé dur, cuites
NOIX & GRAINES
568
0
30,5
42,217.52378,10 2,53 Noix de cajou
568
0
9,27
48,425.12378,10 0,77 Cacahuètes grillées / salées
173
0
36.01.902.48
724,32 -
Châtaignes, fraîches
610
0
6.40
63,3
6.202553,95 -
Noix de coco, râpée
569
0
3.70
54,118.72382,29 -
Amandes, douces, moulues
676
0
3,64
68,513.92830,28
0,30
Noix du brésil, moulues
615
015,6
54,317.62574,88 1,29 Pistaches grillées / salées
559
010,2
50,417.72340,42 0,85 Graines de sésame, fraîches
574
012,3
49.022.52403,22 1,02 Graines de tournesol, fraîches
654
010,6
62,514.42738,17
0,88
Cerneaux de noix, frais
FRUITS
59
013,1
0,15
0.46247,02 1,09 Ananas, frais
87
020,3
0,13
0.38
364,25 1,68 Ananas, en conserve, égouttés
52
011,4
0.40
0.34217,71 0,95 Pomme, fraîche
40
0
8,74
0.30
0.26167,47 0,73 Compote de pommes, non sucrée
47
0
9,19
0.201.00196,78 0,76 Orange, fraîche, pelée
42
0
8,54
0.10
0.90175,85 0,71 Abricots, frais
78
017,6
0.08
0.74
326,57 1,46 Abricots, en conserve, égouttés
95
021,4
0.181.15
397,75 1,78 Banane, fraîche, pelée
52
012,4
0.30
0.50217,71 1,03 Poire, fraîche
30
02.701.001.20125,60 -
Mûres, fraîches
285
0
66.1
0.512.031193,24 -
Dattes, séchées
32
0
5.50
0.40
0.80133,98 -
Fraises, fraîches
63
012.9
0.501.30263,77 -
Figues, fraîches
50
0
8.95
0.15
0.60209,34 -
Pamplemousse, frais, pelé
38
0
6.70
0.50
0.90159,10 -
Goyave, fraîche
42
0
7.40
0.60
0.60175,85 -
Myrtilles, fraîches
34
0
4.80
0.301.30142,35 -
Framboises, fraîches
43
0
7.30
0.201.10180,03 -
Groseilles rouges, fraîches
57
010.3
0.201.30238,65 -
Cassis, frais
58
011.0
0.40
0.90242,83 -
Griottes, fraîches
47
01.902.40
0.50196,78 -
Limette, fraîche
76
017.0
0.30
0.90
318,20 -
Litchis, frais
60
012.8
0.45
0.60251,21 -
Mangue, fraîche
64
014.0
0.20
0.70267,96 -
Mirabelles, fraîches
130
0
3.0012.71.40
544,28 -
Olives, vertes, fraîches
13
02.40
0.09
0.52
54,43 -
Papaye, fraîche
80
013.4
0.402.40
334,94 -
Fruit de la passion, frais
41
0
8.90
0.10
0.80171,66 -
Pêche, fraîche
76
017.8
0.08
0.66
318,20 -
Pêches, en conserve, égouttées
47
010.2
0.20
0.60196,78 -
Prunes, fraîches
76
016.8
0.41
0.25
318,20 -
Airelles, en conserve, égouttées
63
013.5
0.10
0.80263,77 -
Reines-claudes, fraîches
298
0
66.2
0.552.461247,67 -
Raisins secs
63
013.3
0.30
0.90263,77 -
Cerises douces, fraîches
44
0
8.50
0.20
0.80184,22 -
Groseilles à maquereau, fraîches
38
0
8.28
0.20
0.60159,10 -
Pastèque, fraîche
71
015,6
0.30
0.70297,26 1,29 Raisin, frais
SUCRE, MIEL & SUCRERIES
071
072
073
074
075
076
077
078
079
080
081
082
083
084
085
086
087
088
089
090
091
092
093
094
095
096
097
098
099
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
Calories
Cholestérol Glucides
Lipides
Protéines Kilojoules
(mg)
(g)
(g)
(g)
Citrons, frais, pelés
56
0
8,08
0.60
0.70234,46 Melon Honeydew, frais
26
0
5,3
0.10
0.88108,86 LÉGUMES ET PRODUITS À BASE DE LÉGUMES
Artichauts, frais
22
02.63
0,122.40
92,11 Aubergine, fraîche
17
02.49
0,181.24
71,18 Céleri, frais
17
02.18
0.201.20
71,18 Chou-fleur, frais
23
02.34
0,282.46
96,30 Fèves, fraîches
84
012.5
0.50
7.00
351,69 Haricots d’Espagne, frais
25
0
3.20
0,242.39104,67 Brocoli, frais
26
02.51
0.20
3.30108,86 Chicorée, fraîche
17
02.34
0,181.30
71,18 Chou de Chine, frais
14
01.19
0.301.19
58,62 Laitue iceberg, fraîche
13
01.57
0.201.00
54,43 Endive, fraîche
11
0
0.30
0.201.75
46,05 Pois, verts, frais
82
012.3
0,48
6.55
343,32 Pois, en conserve, égouttés
70
0
9.85
0,46
6.21293,08 Pois chiches, mûrs, frais
268
0
38.3
3.4019.81122,06 Mâche, fraîche
14
0
0.70
0,361.84
58,62 Fenouil, frais
25
02.84
0.302.43104,67 Chou vert, frais
37
02.54
0.90
4.30154,91 Concombre, frais
12
01.81
0.20
0.60
50,24 Cornichons, en conserve, égouttés
11
01.50
0.15
0.47
46,05 Chou-rave, frais
25
0
3.70
0.102.00104,67 Laitue, fraîche
12
01.06
0.221.25
50,24 Potiron, frais
27
0
4.59
0.201.40113,04 Lentilles, mûres, fraîches
309
0
49.31.4023.51293,72 Lentilles, en conserve
77
012.3
0.35
5.85
322,38 Bette, fraîche
25
02.90
0.302.13104,67 Raifort, frais
64
011.7
0.302.80267,96 Carottes, fraîches
26
0
4.80
0.20
0.98108,86 Carottes, en conserve, égouttées
21
0
3.75
0.18
0.91
87,92 Piments rouges, en conserve, égouttés
30
0
5.02
0.461.21125,60 Poireau, frais
26
0
3.21
0.342.24108,86 Radis, frais
15
02.13
0.141.05
62,80 Radis blanc, frais
14
01.89
0.151.05
58,62 Rhubarbe, fraîche
13
01.36
0.10
0.60
54,43 Choux de Bruxelles, frais
36
0
3.29
0.34
4.45150,72 Betterave, fraîche
42
0
8.38
0.101.53175,85 Chou rouge, frais
23
0
3.54
0.181.50
96,30 Céleri-rave, frais
19
02.25
0.301.70
79,55 Soja, mûr, frais
323
0
6.2918.1
33.71352,34 Asperge, fraîche
18
02.04
0.141.90
75,36 Épinards, frais
17
0
0.55
0.302.52
71,18 Tofou
92
0
0.62
5.3010.6
385,19 Tomates, fraîches
17
02.60
0.21
0.95
71,18 Tomates, en conserve, égouttées
15
02.02
0.19
0.87
62,80 Sauce tomate
110
024.0
0.302.10
460,55 Chou blanc, frais
25
0
4.16
0.201.37104,67 Chou de Milan, frais
26
02.41
0.40
3.00108,86 Courgettes, fraîches
19
02.05
0.401.60
79,55 Maïs doux, en conserve, égoutté
76
012.61.17
3.12
318,20 Oignons, frais
28
0
4,91
0.251.25117,23 CHAMPIGNONS
11
0
0
0.102.40
46,05 Pleurotes en huître
15
0
0,56
0,242.74
62,80 Champignons, frais
14
0
0.50
0,232.59
58,62 Champignons, en conserve, égouttés
11
0
0.50
0,321.66
46,05 Morilles, fraîches
11
0
0.20
0.501.57
46,05 Girolles, fraîches
20
0
0,53
0.40
3.60
83,74 Bolets, frais
ŒUFS
Jaune d’œuf, cru
3481260
0.30
31,916.11457,01 Blanc d’œuf, cru
50
0
0.70
0.2011.1209,34 Œuf, entier, cru
154
396.0
0.7011,212.9
644,77 Œufs brouillés
241
424.0
0,8520,813.01009,02 Œufs sur le plat
220
432.0
0,7818,413.5
921,10 BEURRE, HUILE ET MARGARINE
741240.0
0.60
83,2
0.67
3102,42 Beurre
382140.0
3.50
39,8
4.001599,36 Beurre allégé à tartiner
368
4.000
0.40
40.01.601540,74 Margarine diététique à tartiner
7221.000
0.20
80.0
0.20
3022,87 Margarine diététique
8781.000
0.01
99.0
0.80
3676,01 Matière grasse végétale (noix de coco)
743237.02.00
82.51.49
3110,79 Mayonnaise, 80 % matière grasse
882
86.00
0
99.7
0.10
3692,76 Saindoux
8821.000
0
99.8
0
3692,76 Huile de tournesol
FRUITS
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
206
207
10
BE
(g)
0,67 0,44 -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
0,41 0,00 0,05 -
-
-
0,04 -
-
-
0,07 0,06 -
-
-
-
-
0,00 0,00 FROMAGE
208
209
210
211
212
213
214
215
216
217
218
219
220
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
251
252
253
254
255
256
257
258
259
260
261
262
263
264
265
266
267
268
269
270
271
272
273
274
275
276
277
278
279
Bleu, 50 % matière grasse
Brie, 50 % matière grasse
Camembert, 30 % matière grasse
Camembert, 45 % matière grasse
Camembert, 60 % matière grasse
Camembert, frit
Edam, 30 % matière grasse
Edam, 45 % matière grasse
Emmental, 45 % matière grasse, râpé
Fromage à la crème, 50 % matière grasse
Fromage à la crème, 60 % matière grasse
Gorgonzola, allégé
Gouda, 45 % matière grasse
Fromage frais, 20 % matière grasse
Limbourg, 40 % matière grasse
Munster, 45 % matière grasse
Parmesan, 40 % matière grasse, râpé
Fromage à caillé mou, 10 % matière grasse
Fromage à caillé mou, 20 % matière grasse
Fromage à caillé mou, 40 % matière grasse
Fromage de lait caillé (harzer)
Fromage de lait de brebis (feta)
Fromage en grains allégé, 10 % matière
grasse
Fromage fondu, 45 % matière grasse
Tilsit, 30 % matière grasse
Tilsit, 45 % matière grasse
LAIT ET PRODUITS LAITIERS
Babeurre
Crème fraîche, 30 % matière grasse
Crème fraîche, 40 % matière grasse
Lait caillé, écrémé
Lait caillé, entier
Yaourt aux fruits avec édulcorant artificiel
Yaourt aux fruits, écrémé
Yaourt aux fruits, demi-écrémé
Yaourt aux fruits, entier
Yaourt, écrémé
Yaourt, demi-écrémé
Yaourt, entier
Crème pour café, 10 % matière grasse
Kéfir aux fruits, entier
Kéfir, entier
Crème UHT, 10 % matière grasse
Crème UHT, 7,5 % matière grasse
Lait, écrémé (0,3 % matière grasse)
Lait, demi-écrémé (1,5 % matière grasse)
Lait, entier (3,5 % matière grasse)
Crème sure, 10 % matière grasse
Crème sure, 20 % matière grasse
Crème à fouetter, 30 % matière grasse
VIANDE ET ABATS
Mouton / agneau, steak, cru
Mouton / agneau, filet, cru
Mouton / agneau, côtelettes, cru
Selle de veau, crue
Filet de veau, cru
Cuisseau de veau, cru
Morceaux de veau, non cuits
Ris de veau, crus
Rognon de veau, cru
Bœuf / porc haché, cru
Foie de bœuf, cru
Langue de bœuf, crue
Filet de bœuf, maigre, cru
Bœuf haché, cru
Côtelettes de bœuf, maigres, crues
Côtelettes de bœuf, persillées, crues
Tranches de bœuf, maigres, crues
Viande hachée, extra-maigre
Poitrine de porc, crue
Filet mignon de porc, cru
Porc haché, cru
Jarret de porc, cru
Côtelettes de porc, maigres, crues
Calories
Cholestérol Glucides
Lipides
Protéines Kilojoules
(mg)
(g)
(g)
(g)
358
90.001.0029.821.61498,87 335
92.001.0027.921.11402,58 209
35.00
013.023.0
875,04 288
70.00
022.821.01205,80 362
93.00
0
33.216.81515,62 241119.0014.113.914.81009,02 257
37.00
016.227.31076,01 354
59.00
028.324.81482,13 383
90.00
0
30.028.71603,54 281
77.00
3.4123.613.81176,49 335103.02.50
31.511.01402,58 356102.0
0
31.219.41490,50 365114.0
029.225.51528,18 10216.002.60
4.3012.6
427,05 270
46.00
019.723.21130,44 293
54.00
023.021.61226,73 407
71.00
0
30.2
34.31704,03 83
7.000
3.802.0011.6
347,50 10016.00
3.60
4.4010.8
418,68 143
31.00
3.2010.3
9.00
598,71 131
3.000
0
0.70
30.0
548,47 236
45.00
018.817.0
988,08 86
8.000
3.802.4011.6
360,06 299
271
354
55.001.0024.020.01251,85 37.00
017.228.71134,62 95.00
027.726.31482,13 36
3.000
4.01
0.50
3.20150,72 288
90.002.40
30.02.501205,80 373117.02.00
40.02.101561,68 341.000
4.20
0.10
3.40142,35 6413.00
4.00
3.50
3.40267,96 6413.00
4.56
3.46
3.10267,96 761.00014.2
0.12
3.69
318,20 83
4.00014.11.282.94
347,50 9912.0014.0
3.192.86
414,49 381.000
4.20
0.10
4.30159,10 46
5.000
4.101.50
3.40192,59 6614.00
4.00
3.80
3.30276,33 117
39.00
4.0010.0
3.10
489,86 9911.0014.02.942.86
414,49 6613.00
4.00
3.50
3.30276,33 176
38.0012.510.0
8.80
736,88 13328.00
9.70
7.50
6.50
556,84 362.000
5.00
0.10
3.50150,72 48
6.000
4.901.60
3.40200,97 6413.00
4.76
3.50
3.30267,96 117
37.00
3.3010.0
3.10
489,86 204
65.00
3.4020.02.80
854,11 288
90.002.40
30.02.501205,80 282
76.00
020.924.11180,68 186
77.00
0
8.5427.3
778,74 263
79.00
018.324.91101,13 131
73.00
0
6.3018.6
548,47 111
70.00
0
3.3420.2
464,73 102
70.00
01.7621.3
427,05 94
70.00
0
0.8121.3
393,56 100268.0
0
3.4017.2
418,68 112
364.01.00
5.0015.8
468,92 221
60.00
0.2716.218.9
925,28 139
354.0
5.30
3.8620.5
581,97 195108.0
3.6813.016.0
816,43 121
70.00
0
4.0021.2
506,60 202
58.00
0.4613.619.7
845,73 130
70.00
0
4.4522.5
544,28 160
60.00
0
9.3119.0
669,89 130
70.00
0
4.4522.5
544,28 113
58.00
0
3.0021.4
473,11 259
60.00
021.117.81084,38 107
70.00
02.0022.0
447,99 250
63.00
020.117.81046,70 178
70.00
010.820.4
745,25 133
60.00
0
5.1521.6
556,84 11
BE
(g)
-
-
0,00 0,00 0,00 -
0,00 0,00 0,00 -
0,00 0,00 -
0,00 0,00 0,00 -
-
-
0,00 0,00 -
0,00 0,00 -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 -
0,00 -
0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 Calories
Cholestérol Glucides
Lipides
Protéines Kilojoules
VIANDE ET ABATS
(mg)
(g)
(g)
(g)
280 Tranches de porc, maigres, crues
107
70.00
01.9022.2
447,99 281 Tranches de porc, persillées, crues
136
70.00
0
5.6021.2
569,40 PRODUITS À BASE DE VIANDE / SAUCISSES
281
49.00
0.2025.313.81176,49 282 Saucisse bavaroise
380
38.00
0.92
33.918.81590,98 283 Boudin noir
350
64.00
0.36
33.013.91465,38 284 Saucisse
252
59.00
0.2420.916.21055,07 285 Saucisson lyonnais
369
53.00
0.29
35.313.61544,93 286 Cabanossi
358
73.00
0.26
31.419.51498,87 287 Cervelas
141
70.00
0
6.0021.7
590,34 288 Corned-beef
288
49.00
0.3227.011.81205,80 289 Saucisse au curry allemande
295
53.00
0.2626.315.11235,11 290 Pain de viande
319
45.00
0.1629.813.31335,59 291 Salade de viande assaisonnée à la
275
50.00
0.2524.514.11151,37 292 mayonnaise (base)
31724.001.02
33.8
3.141327,22 293 Saucisse de viande allemande
249
78.00
4.5016.121.71042,51 294 Salade de viande assaisonnée à la
181
79.00
0.3110.820.7
757,81 295 vinaigrette
284
46.00
0.2726.811.21189,05 296 Hamburgers, crus
229
58.00
0.1918.316.5
958,78 297 Mortadelle de volaille
322188.01.5427.917.01348,15 298 Saucisse de veau
141
70.00
0
6.0021.7
590,34 299 Saucisse fumée
300 Pâté
125
57.00
0
4.6020.9
523,35 301 Jambon salé fumé
225
66.00
0.1416.220.1
942,03 302 Jambon blanc, porc, non fumé
357185.01.52
32.315.91494,69 303 Pâté de jambon
289
57.00
0.3325.615.11209,99 304 Pâté de foie, maigre
241
55.00
0.2319.416.71009,02 305 Mortadelle, maigre
316
65.00
0.1927.817.21323,03 306 Saucisse de bœuf
136
70.00
0
5.6021.2
569,40 307 Salami
697
57.00
0
76.7
4.702918,20 308 Jambon fumé, cru
148
72.00
6.79
5.2118.3
619,65 309 Lard, cru
295
53.00
0.2826.315.11235,11 VOLAILLE ET GIBIER
249
76.00
020,616.51042,51 310 Pilons de canard, crus
225
76.00
017.218.1
942,03 311 Canard avec peau, cru
135
71.00
0
5.2022.0
565,22 312 Faisan avec peau, cru
338
86.00
0
31.015.71415,14 313 Oie avec peau, crue
116
65.00
0
3.0122.0
485,67 314 Lièvre, cru
102
65.00
0
0.7023.6
427,05 315 Poulet, poitrine, cru
139
66.00
5.00
4.7019.1
581,97 316 Foies de poulet, crus
173
555.0
011.218.2
724,32 317 Pilons de poulet, crus
107
94.00
0
0.9924.1
447,99 318 Dinde, poitrine, crue
155
60.00
0
8.8018.9
648,95 319 Dinde, cuisse, crue
145
75.00
3.32
4.7022.1
607,09 320 Steak de dinde, sans assaisonnement, cru
98
53.00
01.2521.4
410,31 321 Venaison, maigre, crue
122
60.00
0
3.5522.4
510,79 322 Venaison, persillée, crue
226
70.00
018.016.4
946,22 323 Pigeon avec peau, cru
278142.0
024.515.01163,93 324 Anguille, fraîche
290149.0
025.615.71214,17 325 Anguille fumée
82
72.00
0
0.8018.4
343,32 326 Perche, fraîche
180
83.00
3.2011.615.5
753,62 327 Hareng Bismarck, en conserve, égoutté
193
69.00
9.9010.514.5
808,05 328 Hareng frit, en conserve, égoutté
217
96.00
015.819.1
908,54 329 Buckling, frais
184
72.001.7813.114.9
770,37 330 Filet de poisson avec sauce tomate
172
50.002.0913.311.3
720,13 331 Filet de poisson avec sauce crémeuse
à l’aneth
236
49.0021.810.214.2
988,08 332 Bâtonnets de poisson, prêts à consommer
95
50.00
0
3.2016.5
397,75 333 Flet, frais
113
56.00
0
3.3620.6
473,11 334 Truite, fraîche
77
50.00
0
0.6717.4
322,38 335 Morue, fraîche
180
93.00
5.0310.117.2
753,62 336 Morue panée
116
67.00
0
4.8018.0
485,67 337 Carpe, fraîche
88
80.00
01.9617.5
368,44 338 Silure, frais
131
35.00
0
6.3418.4
548,47 339 Saumon, frais
182
75.00
011.919.0
762,00 340 Maquereau, frais
274130.0
022.618.21147,18 341 Hareng maatje, frais
102
60.00
0
3.2118.0
427,05 342 Cisco, frais
137
54.00
3.10
8.6911.5
573,59 343 Rollmops
11915.00
0
4.5419.4
498,23 344 Sardines, fraîches
16614.00
010.917.0
695,01 345 Sardines, en conserve à l’huile, égouttées
78
57.00
0
0.6117.9
326,57 346 Églefin, frais
162
78.00
0
9.4019.5
678,26 347 Requin, fumé
143
-----
4.30
7.5014.5
598,71 348 Filet de poisson, plat cuisiné surgelé
90
42.00
01.9017.9
376,81 349 Plie, fraîche
92
50.00
02.5417.2
385,19 350 Merlu, frais
82
71.00
0
0.9018.3
343,32 351 Colin (lieu noir), frais
12
BE
(g)
0,00 0,00 -
0,00 -
-
-
-
-
-
-
-
-
0,00 0,00 -
-
-
-
-
0,00 0,00 -
-
0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 -
0,00 0,00 0,00 -
0,00 0,00 0,00
0,00 0,00 0,00 -
0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 352
353
354
355
356
357
358
359
360
361
362
363
364
365
366
367
368
369
370
371
372
373
374
375
376
377
378
379
380
381
382
383
384
385
386
POISSON ET PRODUITS À BASE DE
POISSON
Sole, fraîche
Sprats, fumés
Thon, frais
Thon, en conserve à l’huile, égoutté
Calmar, frais
Beignets de calmar, prêts à consommer
Sandre, fraîche
FRUITS DE MER
Huitres, sans coquilles, fraîchement cuites
Chair de homard, fraîchement cuite
Crevettes roses, fraîches
Chair de crabe, fraîche
Langoustines, fraîches
Moules, sans coquilles, fraîchement cuites
Crevettes, fraîches
BOISSONS AVEC ET SANS ALCOOL
Jus de pomme
Cidre
Bière, sans alcool
Bière, anglaise
Bière, Export
Bière, Lager
Boisson au cola
Bière diététique, Lager
Jus de pamplemousse
Boisson aux groseilles rouges
Jus de cerise
Limonade aux aromes de fruits
Jus de carotte
Jus d’orange
Vin rouge
Vin mousseux, brut
Xérès, demi-doux
Jus de tomate
Jus de raisin
Vin blanc, sec
Vin blanc, demi-doux
Calories
Cholestérol Glucides
Lipides
Protéines Kilojoules
(mg)
(g)
(g)
(g)
83
50.00
01.3717.5
347,50 225115.0
017.517.6
942,03 222
70.00
015.022.0
929,47 222
69.00
015.720.5
929,47 81125.02.03
0.9715.8
339,13 174131.0
5.25
9.6616.5
728,50 84
70.00
0
0.7319.2
351,69 BE
(g)
0,00 0,00 0,00 0,00 0,00
66128.0
4.081.25
9.39276,33 88100.0
0.52
0.9419.1
368,44 91138.0
0.741.4418.6
381,00 90139.01.201.0618.7
376,81 102140.01.301.5120.6
427,05 70131.0
3.851.4010.3293,08 102152.0
0.911.7320.3
427,05 -
-
-
-
-
-
-
49
43
26
37
43
42
61
38
48
66
58
42
22
45
78
79
119
15
71
98
72
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
010.6
01.00
0
5.35
02.80
0
3.08
0
3.12
010.9
0
0.63
0
8.46
015.6
011.4
010.0
0
3.98
0
8.79
02.53
0
3.50
0
3.60
02.09
015.5
0
5.90
0
0.10
13
0.33
0
0
0
0
0
0
0
0.12
0.04
0.32
0
0.17
0.17
0
0
0
0.17
0.24
0
0
0.32205,15 0180,03 0.38108,86 0.40154,91 0.40180,03 0.50175,85 3.32255,39 0.40159,10 0.55200,97 0.23276,33 0.82242,83 0175,85 0.86
92,11 0.93188,41 0.22
326,57 0.16
330,76 0.10
498,23 0.81
62,80 0.64297,26 0.20
410,31 0.20
301,45 DE
BROT, KUCHEN UND GEBÄCK
001
002
003
004
005
006
007
008
009
010
011
012
013
014
015
016
017
018
019
020
021
022
023
024
025
026
027
028
029
030
031
032
033
034
035
036
037
038
039
040
041
042
043
044
045
046
047
048
049
050
051
052
053
054
055
056
057
058
059
060
061
062
063
064
065
066
067
068
069
070
071
Apfelkuchen, Hefeteig, fettarm
Baguette oder Petit Pain
Biskuitrolle
Brötchen (Brotteig)
Croissant (Blätterteig)
Rührkuchen, Sandkuchen
Hefeteilchen, fettarm
Knäckebrot mit hohem Ballaststoffanteil
Käsekuchen, mit Mürbeteigboden
Käsekuchen
Philadelphia-Käsekuchen
Löffelbiskuit
Fruchttörtchen mit Biskuitboden
Pizza mit Tomaten/Käse/Salami
Pizzabaguettes
Plundergebäck
Pumpernickel
Pitabrot (Roggen)
Roggenbrot
Roggenvollkornbrot
Salzgebäck
Streuselkuchen auf Hefebasis, mit
hohem Fettgehalt
Helles Toastbrot
Vollkornbrötchen
Vollkornbrot
Zwieback
Zwiebelkuchen
KÖRNER UND CEREALIEN
Cornflakes
Knödel
Gerste, Vollkorn
Dinkel, Vollkorn
Haferflocken
Haferflocken, Vollkorn
Hirse, veredelt
Polenta
Maismehl
Müsli mit getrockneten Früchten
Paniermehl
Pfannkuchen
Reis, halb-poliert
Brauner Reis
Reismehl
Grobes Reismehl
Roggenvollkornmehl
Einfaches Mehl
Gries
Weizen, Vollkorn
Weißmehl
Weizenstärke
ZUCKER, HONIG, SÜSSIGKEITEN
Diabetiker-Riegel
Diabetikerbiskuits
Kuchen und Kekse für Diabetiker
Vollmilchschokolade für Diabetiker
Zartbitterschokolade für Diabetiker
Eiscreme, light
Fruchtgummi mit Fruchtessenz
Fruchtzucker
Honig
Trinkschokolade, entölt
Marmelade
Kalorienreduzierte Marmelade
Marzipan
Schokoladencreme-Snack
Vollmilchschokolade
Vollmilchnussschokolade
Milcheis
Mohrenkopf
Schokobrotaufstrich
Vanilleeis
Weiße Schokolade
Weißer Zucker
Kalorien
Cholesterin Glucides
Fett
Eiweißgehalt Kilojoules
(mg)
(g)
(g)
(g)
14419.0025.0
3.432,78
602,90 252
0
51.01.41
7,811055,07 216
91.0024.211.6
3,56
904,35 252
0
51.01.41
7,811055,07 50826.00
45.2
33.2
7,522126,89 353
46.00
43.016.9
6,761477,94 303
84.000
46.8
9.09
7.601268,60 343
0
70.21.4611,11436,07 527110.0
34.8
38.410,92206,44 276118.027.914.1
8,841155,56 209
94.00
31.4
6.24
5,91
875,04 414281.0
71.8
8.2812,21733,34 284186.0
48.9
5.55
8,881189,05 26511.0026.813.7
8,381109,50 390
-25.828.0
8.801632,85 310
58.00
40.114.4
4,781297,91 187
0
37.4
0.97
6,47
782,93 211
0
43.8
0.95
6,04
883,41 213
0
44.6
0.83
5,86
891,79 187
0
37.4
0.97
6,46
782,93 347
0
75.3
0.50
9.001452,82 377
42.00
54.514.9
6.011578,42 259
223
212
365
218
0
48.4
3.41
0
43.51.56
0
41.31.48
0
71.4
4.30
89.018.313.8
7.931084,38 8.12
933,66 7.71
887,60 9.191528,18 5.17
912,72 BE
(g)
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
355
0
79,1
0.60
7,151486,31 6,57 16329.0021,7
6,25
4,81
682,45 1,80 320
0
64,32.10
9,841339,78 5,34 324
0
63,32.7010,81356,52 5,25 353
0
59,8
7.0911,71477,94 4,96 370
0
63,3
7.0012,51549,12 5,25 354
0
68,8
3.90
9,841482,13 5,71 345
0
73,81.10
8.801444,45 6,13 351
0
85,8
0,08
0.401469,57 7,12 340
0
60,4
6,01
9,921423,51 5,01 358
0
73,52.1010,11498,87 6,10 200161.018,110,7
7.80
837,36 1,50 350
0
76,81.10
7,021465,38 6,37 349
0
74,12.20
7,221461,19 6,15 318
0
67,21.30
8,311331,40 5,58 293
0
59.01.5010.01226,73 -
294
0
59,71.70
9.001230,92 4,96 337
0
70,91.00
9.801410,95 5,88 326
0
68,9
0,79
9,561364,90 5,72 313
0
61.02.0011,71310,47 -
321
0
63,42.1011,21343,96 5,26 351
0
85,8
0,14
0.401469,57 7,12 375
0
50.0
4.00
5.001570,05 548
0
57.0
33.0
5.002294,37 414
0
44.421.710.31733,34 -
4091.000
67.410.111.11712,40 -
440
0
44.0
36.0
8.001842,19 -
116
9.20021.52.05
3.30
485,67 -
188
0
45.0
01.00
787,12 -
405
0
99.8
0
01695,65 -
306
0
75.1
0
0.381281,16 -
342
010.824.519.81431,89 -
289
0
70.8
0.16
0.131209,99 -
70
018.2
0.23
0.27293,08 -
459
0
68.617.6
6.081921,74 -
417
-
33.426.7
6.701745,90 -
536
9.000
54,1
31.5
9.202244,12 4,49 521
9.000
49,1
32.4
8.542181,32 4,08 85
9.00013,22.432.29
355,88 1,10 440
0
72.514.8
5.151842,19 -
417
0
74,2
9.32
8.001745,90 6,16 177119.020,4
8.76
3.99
741,06 1,69 54220.00
62,5
30,1
5.062269,25 5,19 405
0
99,8
0
01695,65 8,28 14
KARTOFFEL UND KARTOFFELPRODUKTE
072
073
074
075
076
077
078
079
080
081
082
083
084
085
086
087
088
089
090
091
092
093
094
095
096
097
098
099
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
Kartoffeln, roh
Kartoffelbrei
Kartoffelchips
Kartoffelknödel aus gekochten Kartoffeln
Kartoffelknödel halb und halb (aus
rohen und gekochten Kartoffeln)
Kartoffelkroketten, Essfertig
Reibeplätzchen, Essfertig
Kartoffelsalat mit Mayonnaise-Dressing
Pommes Frites (Essfertig)
Gekochte Kartoffeln
PASTA
Cannelloni, Essfertig
Eiernudeln, gekocht
Eiernudeln, nicht gekocht
Lasagne, essfertig
Ravioli in Tomatensauce, gratiniert
Spaghetti Bolognese
Spaghetti mit Tomatensauce
Hartweizengrießpasta, nicht gekocht
Hartweizengrießpasta, gekocht
NÜSSE & SAMEN
Cashewnüsse
Geröstete/gesalzene Erdnüsse
Kastanien, frisch
Kokosnuss, gerieben
Mandeln, süß, gemahlen
Paranüsse, gemahlen
Geröstete/gesalzene Pistazien
Sesamkörner, frisch
Sonnenblumenkerne, frisch
Walnüsse, ohne Schale, frisch
OBST
Ananas, frisch
Ananas aus der Dose, abgetropft
Apfel, frisch
Apfelmus, ungesüßt
Orange, frisch, geschält
Aprikosen, frisch
Aprikosen aus der Dose, abgetropft
Banane, frisch, geschält
Pfirsich, frisch
Brombeeren, frisch
Datteln, frisch
Erdbeeren, frisch
Feigen, frisch
Grapefruit, frisch, geschält
Guave, frisch
Blaubeeren, frisch
Himbeeren, frisch
Rote Johannisbeeren, frisch
Schwarze Johannisbeeren, frisch
Schattenmorellen, frisch
Limette, frisch
Lychees, frisch
Mango, frisch
Mirabellen, frisch
Grüne Oliven, frisch
Papaya, frisch
Passionsfrucht, frisch
Pfirsich, frisch
Pfirsiche aus der Dose, abgetropft
Pflaumen, frisch
Preiselbeeren aus der Dose, abgetropft
Reineclaude, frisch
Rosinen
Süßkirschen, frisch
Stachelbeeren, frisch
Wassermelone, frisch
Trauben, frisch
Zitrone, frisch, geschält
Honigmelone, frisch
Kalorien
Cholesterin Glucides
Fett
Eiweißgehalt Kilojoules
BE
(mg)
(g)
(g)
(g)
(g)
71
014,8
0,112.04297,26 1,23 782.00012,81,762.19
326,57 1,06 535
0
40,6
39,4
5.482239,94 3,37 100
37.0016,32,22
3.21
418,68 1,35 84
144
168
102
492
71
015,41,112.38
351,69 1,28 49.0019.0
5,34
4.49
602,90 -
34.0015,410,4
3.00
703,38 1,28 4.00013,1
4,51.89
427,05 1,09 0
46,1
31,5
6.502059,91 3,83 014,8
0,112.04297,26 1,23 171
449.012,9
8,1211.4
715,94 1,07 126
56.0023,51,64
3.99
527,54 1,95 353157.0
65,8
4,5911.21477,94 5,46 131
96.0016,1
4,79
5.63
548,47 1,34 171
449.012,9
8,1211.4
715,94 1,07 129
34.00
4,67
9,36
6.68
540,10 0,39 16825.0013,310,3
5.51
703,38 1,10 348
0
70,51.2012.51457,01 5,85 150
0
30,3
0,52
5.38
628,02 2,51 568
568
173
610
569
676
615
559
574
654
0
30,5
42,217.52378,10 2,53 0
9,27
48,425.12378,10 0,77 0
36.01.902.48
724,32 -
0
6.40
63,3
6.202553,95 -
0
3.70
54,118.72382,29 -
0
3,64
68,513.92830,28 0,30 015,6
54,317.62574,88 1,29 010,2
50,417.72340,42 0,85 012,3
49.022.52403,22 1,02 010,6
62,514.42738,17 0,88 59
87
52
40
47
42
78
95
52
30
285
32
63
50
38
42
34
43
57
58
47
76
60
64
130
13
80
41
76
47
76
63
298
63
44
38
71
56
26
013,1
0,15
0.46247,02 1,09 020,3
0,13
0.38
364,25 1,68 011,4
0.40
0.34217,71 0,95 0
8,74
0.30
0.26167,47 0,73 0
9,19
0.201.00196,78 0,76 0
8,54
0.10
0.90175,85 0,71 017,6
0.08
0.74
326,57 1,46 021,4
0.181.15
397,75 1,78 012,4
0.30
0.50217,71 1,03 02.701.001.20125,60 -
0
66.1
0.512.031193,24 -
0
5.50
0.40
0.80133,98 -
012.9
0.501.30263,77 -
0
8.95
0.15
0.60209,34 -
0
6.70
0.50
0.90159,10 -
0
7.40
0.60
0.60175,85 -
0
4.80
0.301.30142,35 -
0
7.30
0.201.10180,03 -
010.3
0.201.30238,65 -
011.0
0.40
0.90242,83 -
01.902.40
0.50196,78 -
017.0
0.30
0.90
318,20 -
012.8
0.45
0.60251,21 -
014.0
0.20
0.70267,96 -
0
3.0012.71.40
544,28 -
02.40
0.09
0.52
54,43 -
013.4
0.402.40
334,94 -
0
8.90
0.10
0.80171,66 -
017.8
0.08
0.66
318,20 -
010.2
0.20
0.60196,78 -
016.8
0.41
0.25
318,20 -
013.5
0.10
0.80263,77 -
0
66.2
0.552.461247,67 -
013.3
0.30
0.90263,77 -
0
8.50
0.20
0.80184,22 -
0
8.28
0.20
0.60159,10 -
015,6
0.30
0.70297,26 1,29 0
8,08
0.60
0.70234,46 0,67 0
5,3
0.10
0.88108,86 0,44 15
GEMÜSE UND GEMÜSEPRODUKTE
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
Artischocken, frisch
Aubergine, frisch
Sellerie, frisch
Blumenkohl, frisch
Saubohnen, frisch
Stangenbohnen, frisch
Broccoli, frisch
Chicorée, frisch
Chinakohl, frisch
Eisbergsalat, frisch
Endivie, frisch
Grüne Erbsen, frisch
Erbsen aus der Dose, abgetropft
Kichererbsen, frisch
Feldsalat, frisch
Fenchel, frisch
Grünkohl, frisch
Gurke, frisch
Eingelegte Gurken /Cornichons, abgetropft
Kohlrabi, frisch
Salat, frisch
Kürbis, frisch
Linsen, frisch
Linsen in der Dose
Mangold, frisch
Meerrettich, frisch
Karotten, frisch
Karotten aus der Dose, abgetropft
Rote Paprika aus der Dose, abgetropft
Lauch, frisch
Radieschen, frisch
Rettich, frisch
Rhabarber, frisch
Rosenkohl, frisch
Rote Beete, frisch
Rotkohl, frisch
Knollensellerie, frisch
Sojabohnen, frisch
Spargel, frisch
Spinat, frisch
Tofu
Tomaten, frisch
Tomaten aus der Dose, abgetropft
Tomatensauce
Weißkohl, frisch
Wirsing, frisch
Zucchini, frisch
Mais aus der Dose, abgetropft
Zwiebeln, frisch
PILZE
Austernpilze
Champignons, frisch
Champignons aus der Dose,
abgetropft
Morcheln, frisch
Pfifferlinge, frisch
EIER
Eigelb, roh
Eiweiß, roh
Ei, ganz, roh
Rühreier
Spiegeleier
BUTTER & OIL UND
Butter
Kalorienreduzierter Butteraufstrich
Diätmargarineaufstrich
Diätmargarine
Pflanzenfett (Kokosfett)
Mayonnaise, 80 % Fett
Schmalz
Sonnenblumenöl
KÄSE
Blauschimmelkäse 50 % Fett i. Tr.
Brie 50 % Fett i. Tr.
Camembert, 30 % Fett i. Tr.
Kalorien
22
17
17
23
84
25
26
17
14
13
11
82
70
268
14
25
37
12
11
25
12
27
309
77
25
64
26
21
30
26
15
14
13
36
42
23
19
323
18
17
92
17
15
110
25
26
19
76
28
11
15
14
11
11
20
Cholesterin Glucides
Fett
Eiweißgehalt Kilojoules
(mg)
(g)
(g)
(g)
02.63
0,122.40
92,11 02.49
0,181.24
71,18 02.18
0.201.20
71,18 02.34
0,282.46
96,30 012.5
0.50
7.00
351,69 0
3.20
0,242.39104,67 02.51
0.20
3.30108,86 02.34
0,181.30
71,18 01.19
0.301.19
58,62 01.57
0.201.00
54,43 0
0.30
0.201.75
46,05 012.3
0,48
6.55
343,32 0
9.85
0,46
6.21293,08 0
38.3
3.4019.81122,06 0
0.70
0,361.84
58,62 02.84
0.302.43104,67 02.54
0.90
4.30154,91 01.81
0.20
0.60
50,24 01.50
0.15
0.47
46,05 0
3.70
0.102.00104,67 01.06
0.221.25
50,24 0
4.59
0.201.40113,04 0
49.31.4023.51293,72 012.3
0.35
5.85
322,38 02.90
0.302.13104,67 011.7
0.302.80267,96 0
4.80
0.20
0.98108,86 0
3.75
0.18
0.91
87,92 0
5.02
0.461.21125,60 0
3.21
0.342.24108,86 02.13
0.141.05
62,80 01.89
0.151.05
58,62 01.36
0.10
0.60
54,43 0
3.29
0.34
4.45150,72 0
8.38
0.101.53175,85 0
3.54
0.181.50
96,30 02.25
0.301.70
79,55 0
6.2918.1
33.71352,34 02.04
0.141.90
75,36 0
0.55
0.302.52
71,18 0
0.62
5.3010.6
385,19 02.60
0.21
0.95
71,18 02.02
0.19
0.87
62,80 024.0
0.302.10
460,55 0
4.16
0.201.37104,67 02.41
0.40
3.00108,86 02.05
0.401.60
79,55 012.61.17
3.12
318,20 0
4,91
0.251.25117,23 0
0
0
0
0
0
0
0,56
0.50
0.50
0.20
0,53
3481260
50
0
154
396.0
241
424.0
220
432.0
46,05 62,80 58,62 46,05 46,05 83,74 0.30
31,916.11457,01 0.70
0.2011.1209,34 0.7011,212.9
644,77 0,8520,813.01009,02 0,7818,413.5
921,10 741240.0
0.60
382140.0
3.50
368
4.000
0.40
7221.000
0.20
8781.000
0.01
743237.02.00
882
86.00
0
8821.000
0
358
335
209
0.102.40
0,242.74
0,232.59
0,321.66
0.501.57
0.40
3.60
BE
(g)
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
0,41 0,00 0,05 -
-
-
0,04 -
-
-
0,07 0,06 83,2
0.67
3102,42 39,8
4.001599,36 40.01.601540,74 80.0
0.20
3022,87 99.0
0.80
3676,01 82.51.49
3110,79 99.7
0.10
3692,76 99.8
0
3692,76 -
-
-
-
-
0,00 0,00 90.001.0029.821.61498,87 92.001.0027.921.11402,58 35.00
013.023.0
875,04 -
-
0,00 16
KÄSE
211
212
213
214
215
216
217
218
219
220
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
251
252
253
254
255
256
257
258
259
260
261
262
263
264
265
266
267
268
269
270
271
272
273
274
275
276
277
278
279
280
281
Camembert, 45 % Fett i. Tr.
Camembert, 60 % Fett i. Tr.
Camembert, gebacken
Edamer 30% Fett i Tr.
Edamer 45% Fett i Tr.
Emmentaler 45 % Fett i. Tr., gerieben
Rahmkäse 50 % Fett i. Tr.
Rahmkäse 60% Fett i. Tr.
Gorgonzola, fettarm
Gouda, 45 % Fett i. Tr.
Hüttenkäse 20 % Fett i Tr.
Limburger 40 % Fett i Tr.
Münster, 45% Fett i. Tr.
Parmesan 40 % Fett i. Tr., gerieben
Sahnequark, 10 % Fett
Sahnequark, 20% Fett
Sahnequark, 40% Fett
Sauermilchkäse (Harzer)
Schafskäse (Feta)
Magerquark, 10 % Fett
Schmelzkäse 45 % Fett i. Tr.
Tilsiter 30 % Fett i Tr.
Tilsiter 45% Fett i Tr.
MILCH UND MILCHPRODUKTE
Buttermilch
Creme fraiche, 30 % Fett
Creme fraiche, 40% Fett
Sauermilch, entrahmt
Sauervollmilch
Fruchtjoghurt mit Süßstoff
Fruchtjoghurt, entrahmt
Fruchtjoghurt, halbfett
Fruchtjoghurt, Vollstufe
Joghurt, entrahmt
Joghurt, halbfett
Joghurt, Vollstufe
Kaffeesahne, 10 % Fett
Kefir mit Frucht, Vollstufe
Kefir, Vollstufe
H-Sahne, 10 % Fett
H-Sahne, 7,5% Fett
Magermilch (0,3 % Fett)
Milch, teilentrahmt (1,5 % Fett)
Vollmilch (3,5 % Fett)
Saure Sahne, 10 % Fett
Saure Sahne, 20% Fett
Schlagsahne, 30 % Fett
FLEISCH UND INNEREIEN
Hammel/Lamm, Steak, roh
Hammel/Lamm, Filet, roh
Hammel/Lamm, Kotelett, roh
Kalbsschulter, roh
Kalbsfilet, roh
Kalbskeule, roh
Kalbfleisch, gewürfelt, roh
Kalbsbries, roh
Kalbsnieren, roh
Hackfleisch Rind/Schwein, roh
Rinderleber, roh
Rinderzunge, roh
Rinderfilet, mager, roh
Hackfleisch Rind, roh
Rinderkotelett, mager, roh
Rinderkotelett, durchwachsen, roh
Rindersteak, mager, roh
Mageres Hackfleisch
Schweinebauch, roh
Schweinefilet, roh
Hackfleisch Schwein, roh
Schweinshaxe, roh
Schweinekotelett, mager, roh
Schweinesteak, mager, roh
Schweinesteak, durchwachsen, roh
Kalorien
Cholesterin Glucides
Fett
Eiweißgehalt Kilojoules
(mg)
(g)
(g)
(g)
288
70.00
022.821.01205,80 362
93.00
0
33.216.81515,62 241119.0014.113.914.81009,02 257
37.00
016.227.31076,01 354
59.00
028.324.81482,13 383
90.00
0
30.028.71603,54 281
77.00
3.4123.613.81176,49 335103.02.50
31.511.01402,58 356102.0
0
31.219.41490,50 365114.0
029.225.51528,18 10216.002.60
4.3012.6
427,05 270
46.00
019.723.21130,44 293
54.00
023.021.61226,73 407
71.00
0
30.2
34.31704,03 83
7.000
3.802.0011.6
347,50 10016.00
3.60
4.4010.8
418,68 143
31.00
3.2010.3
9.00
598,71 131
3.000
0
0.70
30.0
548,47 236
45.00
018.817.0
988,08 86
8.000
3.802.4011.6
360,06 299
55.001.0024.020.01251,85 271
37.00
017.228.71134,62 354
95.00
027.726.31482,13 BE
(g)
0,00 0,00 -
0,00 0,00 0,00 -
0,00 0,00 -
0,00 0,00 0,00 -
-
-
0,00 0,00 -
0,00 0,00 36
3.000
4.01
0.50
3.20150,72 288
90.002.40
30.02.501205,80 373117.02.00
40.02.101561,68 341.000
4.20
0.10
3.40142,35 6413.00
4.00
3.50
3.40267,96 6413.00
4.56
3.46
3.10267,96 761.00014.2
0.12
3.69
318,20 83
4.00014.11.282.94
347,50 9912.0014.0
3.192.86
414,49 381.000
4.20
0.10
4.30159,10 46
5.000
4.101.50
3.40192,59 6614.00
4.00
3.80
3.30276,33 117
39.00
4.0010.0
3.10
489,86 9911.0014.02.942.86
414,49 6613.00
4.00
3.50
3.30276,33 176
38.0012.510.0
8.80
736,88 13328.00
9.70
7.50
6.50
556,84 362.000
5.00
0.10
3.50150,72 48
6.000
4.901.60
3.40200,97 6413.00
4.76
3.50
3.30267,96 117
37.00
3.3010.0
3.10
489,86 204
65.00
3.4020.02.80
854,11 288
90.002.40
30.02.501205,80 -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
282
76.00
020.924.11180,68 186
77.00
0
8.5427.3
778,74 263
79.00
018.324.91101,13 131
73.00
0
6.3018.6
548,47 111
70.00
0
3.3420.2
464,73 102
70.00
01.7621.3
427,05 94
70.00
0
0.8121.3
393,56 100268.0
0
3.4017.2
418,68 112
364.01.00
5.0015.8
468,92 221
60.00
0.2716.218.9
925,28 139
354.0
5.30
3.8620.5
581,97 195108.0
3.6813.016.0
816,43 121
70.00
0
4.0021.2
506,60 202
58.00
0.4613.619.7
845,73 130
70.00
0
4.4522.5
544,28 160
60.00
0
9.3119.0
669,89 130
70.00
0
4.4522.5
544,28 113
58.00
0
3.0021.4
473,11 259
60.00
021.117.81084,38 107
70.00
02.0022.0
447,99 250
63.00
020.117.81046,70 178
70.00
010.820.4
745,25 133
60.00
0
5.1521.6
556,84 107
70.00
01.9022.2
447,99 136
70.00
0
5.6021.2
569,40 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 -
0,00 -
0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 17
FLEISCHPRODUKTE / WURSTWAREN
282
283
284
285
286
287
288
289
290
291
292
293
294
295
296
297
298
299
300
301
302
303
304
305
306
307
308
309
310
311
312
313
314
315
316
317
318
319
320
321
322
323
324
325
326
327
328
329
330
331
332
333
334
335
336
337
338
339
340
341
342
343
344
345
346
347
348
349
350
351
352
353
354
Bayrische Bierwurst
Blutpudding
Würstchen
Lyoner
Cabanossi
Cervelatwurst
Corned Beef
Deutsche Currywurst
Frikadellen
Fleischsalat mit Mayonnaise (einfach)
Deutsche Fleischwurst
Fleischsalat mit Vinaigrette
Hamburger, roh
Geflügelmortadella
Kalbswurst
Geräucherte Wurst
Pastete, streichfähig
Schinken
Gekochter Schinken, Schwein, ungeräuchert
Schinkenpastete
Leberpastete, fettarm
Mortadella, fettarm
Rinderwurst
Salami
Geräucherter Schinken, roh
Bacon, roh
Schwartenmagen
Wienerwürstchen
GEFLÜGEL UND WILD
Entenkeulen, roh
Ente mit Haut, roh
Fasan mit Haut, roh
Gans mit Haut, roh
Hase, roh
Hühnerbrust, roh
Hühnerleber, roh
Hähnchenkeule, roh
Putenbrust, roh
Putenschenkel, roh
Putenschnitzel, ohne Dressing, roh
Reh, mager, roh
Reh, durchwachsen, roh
Taube mit Haut, roh
FISCH UND FISCHPRODUKTE
Aal, frisch
Räucheraal
Barsch, frisch
Bismarckhering aus der Dose, abgetropft
Brathering aus der Dose, abgetropft
Bückling, frisch
Fischfilet in Tomatensauce
Fischfilet in Dill-Sahne-Sauce
Fischstäbchen, Essfertig
Flunder, frisch
Forelle, frisch
Kabeljau, frisch
Kabeljau, paniert
Karpfen, frisch
Seewolf, frisch
Lachs, frisch
Makrele, frisch
Matjeshering, frisch
Felche, frisch
Rollmops
Sardinen, frisch
Ölsardinen aus der Dose, abgetropft
Schellfisch, frisch
Schillerlocken, geräuchert
Fischfilet, tiefgefroren, Fertiggericht
Scholle, frisch
Seehecht, frisch
Seelachs, frisch
Seezunge, frisch
Sprotten, geräuchert
Thunfisch, frisch
Kalorien
Cholesterin Glucides
Fett
Eiweißgehalt Kilojoules
(mg)
(g)
(g)
(g)
281
49.00
0.2025.313.81176,49 380
38.00
0.92
33.918.81590,98 350
64.00
0.36
33.013.91465,38 252
59.00
0.2420.916.21055,07 369
53.00
0.29
35.313.61544,93 358
73.00
0.26
31.419.51498,87 141
70.00
0
6.0021.7
590,34 288
49.00
0.3227.011.81205,80 295
53.00
0.2626.315.11235,11 319
45.00
0.1629.813.31335,59 275
50.00
0.2524.514.11151,37 31724.001.02
33.8
3.141327,22 249
78.00
4.5016.121.71042,51 181
79.00
0.3110.820.7
757,81 284
46.00
0.2726.811.21189,05 229
58.00
0.1918.316.5
958,78 322188.01.5427.917.01348,15 141
70.00
0
6.0021.7
590,34 125
57.00
0
4.6020.9
523,35 225
66.00
0.1416.220.1
942,03 357185.01.52
32.315.91494,69 289
57.00
0.3325.615.11209,99 241
55.00
0.2319.416.71009,02 316
65.00
0.1927.817.21323,03 136
70.00
0
5.6021.2
569,40 697
57.00
0
76.7
4.702918,20 148
72.00
6.79
5.2118.3
619,65 295
53.00
0.2826.315.11235,11 BE
(g)
-
0,00 -
-
-
-
-
-
-
-
-
0,00 0,00 -
-
-
-
-
0,00 0,00 -
-
249
225
135
338
116
102
139
173
107
155
145
98
122
226
020,616.51042,51 017.218.1
942,03 0
5.2022.0
565,22 0
31.015.71415,14 0
3.0122.0
485,67 0
0.7023.6
427,05 5.00
4.7019.1
581,97 011.218.2
724,32 0
0.9924.1
447,99 0
8.8018.9
648,95 3.32
4.7022.1
607,09 01.2521.4
410,31 0
3.5522.4
510,79 018.016.4
946,22 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 -
0,00 0,00 0,00 -
0,00 0,00 0,00 278142.0
024.515.01163,93 290149.0
025.615.71214,17 82
72.00
0
0.8018.4
343,32 180
83.00
3.2011.615.5
753,62 193
69.00
9.9010.514.5
808,05 217
96.00
015.819.1
908,54 184
72.001.7813.114.9
770,37 172
50.002.0913.311.3
720,13 236
49.0021.810.214.2
988,08 95
50.00
0
3.2016.5
397,75 113
56.00
0
3.3620.6
473,11 77
50.00
0
0.6717.4
322,38 180
93.00
5.0310.117.2
753,62 116
67.00
0
4.8018.0
485,67 88
80.00
01.9617.5
368,44 131
35.00
0
6.3418.4
548,47 182
75.00
011.919.0
762,00 274130.0
022.618.21147,18 102
60.00
0
3.2118.0
427,05 137
54.00
3.10
8.6911.5
573,59 11915.00
0
4.5419.4
498,23 16614.00
010.917.0
695,01 78
57.00
0
0.6117.9
326,57 162
78.00
0
9.4019.5
678,26 143
-----
4.30
7.5014.5
598,71 90
42.00
01.9017.9
376,81 92
50.00
02.5417.2
385,19 82
71.00
0
0.9018.3
343,32 83
50.00
01.3717.5
347,50 225115.0
017.517.6
942,03 222
70.00
015.022.0
929,47 0,00 0,00 0,00 -
0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 76.00
76.00
71.00
86.00
65.00
65.00
66.00
555.0
94.00
60.00
75.00
53.00
60.00
70.00
18
FISCH UND FISCHPRODUKTE
355
356
357
358
359
360
361
362
363
364
365
366
367
368
369
370
371
372
373
374
375
376
377
378
379
380
381
382
383
384
385
386
Kalorien
Cholesterin Glucides
Fett
Eiweißgehalt Kilojoules
(mg)
(g)
(g)
(g)
222
69.00
015.720.5
929,47 81125.02.03
0.9715.8
339,13 174131.0
5.25
9.6616.5
728,50 84
70.00
0
0.7319.2
351,69 Thunfisch in Öl aus der Dose, abgetropft
Tintenfisch, frisch
Tintenfisch im Teigmantel, essfertig
Zander, frisch
SCHALENTIERE
66128.0
4.081.25
9.39276,33 Austern, ohne Schale, frisch gekocht
88100.0
0.52
0.9419.1
368,44 Hummerfleisch, frisch gekocht
91138.0
0.741.4418.6
381,00 Garnelen, frisch
90139.01.201.0618.7
376,81 Krebsfleisch, frisch
102140.01.301.5120.6
427,05 Scampi, frisch
70131.0
3.851.4010.3293,08 Muscheln, ohne Schale, frisch gekocht
102152.0
0.911.7320.3
427,05 Garnelen, frisch
SOFTDRINKS UND ALKOHOLISCHE GETRÄNKE
49
010.6
0.33
0.32205,15 Apfelsaft
43
01.00
0
0180,03 Most
26
0
5.35
0
0.38108,86 Bier, alkoholfrei
37
02.80
0
0.40154,91 Bier, Pils
43
0
3.08
0
0.40180,03 Bier, Export
42
0
3.12
0
0.50175,85 Bier, Lager
61
010.9
0
3.32255,39 Colaartiges Getränk
38
0
0.63
0
0.40159,10 Diätbier, Lager
48
0
8.46
0.12
0.55200,97 Grapefruitsaft
66
015.6
0.04
0.23276,33 Roter Johannisbeersaft
58
011.4
0.32
0.82242,83 Kirschsaft
42
010.0
0
0175,85 Limonade mit Fruchtgeschmack
22
0
3.98
0.17
0.86
92,11 Karottensaft
45
0
8.79
0.17
0.93188,41 Orangensaft
78
02.53
0
0.22
326,57 Roter Bordeaux
79
0
3.50
0
0.16
330,76 Moussierender Wein, herb
119
0
3.60
0
0.10
498,23 Sherry, halbtrocken
15
02.09
0.17
0.81
62,80 Tomatensaft
71
015.5
0.24
0.64297,26 Traubensaft
98
0
5.90
0
0.20
410,31 Weißwein, trocken
72
0
0.10
0
0.20
301,45 Weißwein, halbtrocken
19
BE
(g)
0,00 0,00
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
NL
BROOD, TAART EN GEBAK
001 Appeltaart op basis van gist, laag
vetgehalte
002 Baguette of petit pain
003 Koninginnenbrood
004 Broodje
005 Croissant
006 Viervierdengebak, Moskovisch gebak
007 Gebakje op basis van gist, laag vetgehalte
008 Knäckebröd met hoog vezelgehalte
009 Kwarktaart, kruimeldeeg
010 Kwarktaart
011 Roomkwarktaart
012 Lange vinger
013 Vruchtentaart van biscuitdeeg
014 Pizza tomaat / kaas / salami
015 Pizza baguette
016 Deense gebakjes
017 Pompernikkel
018 Pitabroodje (rogge)
019 Roggebrood
020 Volkoren roggebrood
021 Hartige hapjes
022 Kruimeltaart op basis van gist, hoog
vetgehalte
023 Witte toast
024 Volkorenbroodjes
025 Volkorenbrood
026 Beschuiten
027 Uientaart
GRANEN EN GRAANPRODUCTEN
028 Cornflakes
029 Knoedels
030 Gerst, volkoren
031 Snijmaïs (spelt) , volkoren
032 Grote havervlokken
033 Havervlokken, volkoren
034 Gierst, verwerkt
035 Polenta
036 Maïzena
037 Muesli met gedroogde vruchten
038 Paneermeel
039 Pannenkoeken
040 Rijst, halfgepeld
041 Rijst, bruin
042 Roggemeel
043 Grof roggemeel
044 Volkoren roggemeel
045 Gewoon meel
046 Griesmeel
047 Tarwe, volkoren
048 Hard wit meel
049 Zetmeel op basis van tarwe
SUIKER, HONING EN ZOETIGHEDEN
050 Candybar voor diabetici
051 Biscuits voor diabetici
052 Taart en koekjes voor diabetici
053 Melkchocolade voor diabetici
054 Pure chocolade voor diabetici
055 Dieetijs
056 Fruitgums met fruitextract
057 Vruchtensuiker
058 Honing
059 Chocoladedrank, olie geëxtraheerd
060 Jam
061 Caloriearme jam
062 Marsepein
063 Snack met roomchocolade
064 Melkchocolade
065 Melkchocolade met hazelnoten
066 Roomijs
067 Klein slagroomgebakje met chocoladelaagje
068 Chocoladepasta
069 Vanille-ijs
070 Witte chocolade
Calorieën
Cholesterol Koolhydraten Vet
Eiwitdehalte Kilojoules
(mg)
(g)
(g)
(g)
14419.0025.0
3.432,78
602,90 BE
(g)
-
252
0
51.01.41
7,811055,07 216
91.0024.211.6
3,56
904,35 252
0
51.01.41
7,811055,07 50826.00
45.2
33.2
7,522126,89 353
46.00
43.016.9
6,761477,94 303
84.000
46.8
9.09
7.601268,60 343
0
70.21.4611,11436,07 527110.0
34.8
38.410,92206,44 276118.027.914.1
8,841155,56 209
94.00
31.4
6.24
5,91
875,04 414281.0
71.8
8.2812,21733,34 284186.0
48.9
5.55
8,881189,05 26511.0026.813.7
8,381109,50 390
-25.828.0
8.801632,85 310
58.00
40.114.4
4,781297,91 187
0
37.4
0.97
6,47
782,93 211
0
43.8
0.95
6,04
883,41 213
0
44.6
0.83
5,86
891,79 187
0
37.4
0.97
6,46
782,93 347
0
75.3
0.50
9.001452,82 377
42.00
54.514.9
6.011578,42 -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
259
223
212
365
218
-
-
-
-
-
0
48.4
3.41
0
43.51.56
0
41.31.48
0
71.4
4.30
89.018.313.8
7.931084,38 8.12
933,66 7.71
887,60 9.191528,18 5.17
912,72 355
0
79,1
0.60
7,151486,31 6,57 16329.0021,7
6,25
4,81
682,45 1,80 320
0
64,32.10
9,841339,78 5,34 324
0
63,32.7010,81356,52 5,25 353
0
59,8
7.0911,71477,94 4,96 370
0
63,3
7.0012,51549,12 5,25 354
0
68,8
3.90
9,841482,13 5,71 345
0
73,81.10
8.801444,45 6,13 351
0
85,8
0,08
0.401469,57 7,12 340
0
60,4
6,01
9,921423,51 5,01 358
0
73,52.1010,11498,87 6,10 200161.018,110,7
7.80
837,36 1,50 350
0
76,81.10
7,021465,38 6,37 349
0
74,12.20
7,221461,19 6,15 318
0
67,21.30
8,311331,40 5,58 293
0
59.01.5010.01226,73 -
294
0
59,71.70
9.001230,92 4,96 337
0
70,91.00
9.801410,95 5,88 326
0
68,9
0,79
9,561364,90 5,72 313
0
61.02.0011,71310,47 -
321
0
63,42.1011,21343,96 5,26 351
0
85,8
0,14
0.401469,57 7,12 375
0
50.0
4.00
5.001570,05 548
0
57.0
33.0
5.002294,37 414
0
44.421.710.31733,34 -
4091.000
67.410.111.11712,40 -
440
0
44.0
36.0
8.001842,19 -
116
9.20021.52.05
3.30
485,67 -
188
0
45.0
01.00
787,12 -
405
0
99.8
0
01695,65 -
306
0
75.1
0
0.381281,16 -
342
010.824.519.81431,89 -
289
0
70.8
0.16
0.131209,99 -
70
018.2
0.23
0.27293,08 -
459
0
68.617.6
6.081921,74 -
417
-
33.426.7
6.701745,90 -
536
9.000
54,1
31.5
9.202244,12 4,49 521
9.000
49,1
32.4
8.542181,32 4,08 85
9.00013,22.432.29
355,88 1,10 440
0
72.514.8
5.151842,19 -
417
0
74,2
177119.020,4
54220.00
62,5
20
9.32
8.76
30,1
8.001745,90 6,16 3.99
741,06 1,69 5.062269,25 5,19 Calorieën
Cholesterol Koolhydraten Vet
Eiwitdehalte Kilojoules
BE
(mg)
(g)
(g)
(g)
(g)
Witte suiker
405
0
99,8
0
01695,65 8,28 AARDAPPELEN EN AARDAPPELPRODUCTEN
Aardappelen, rauw
71
014,8
0,112.04297,26 1,23 Aardappelpuree
782.00012,81,762.19
326,57 1,06 Chips (kant-en-klaar)
535
0
40,6
39,4
5.482239,94 3,37 Aardappelknoedels gemaakt van
100
37.0016,32,22
3.21
418,68 1,35 gekookte aardappelen
Aardappelknoedels (rauwe en gekookte
84
015,41,112.38
351,69 1,28 aardappelen)
Aardappelkroketten, kant-en-klaar
144
49.0019.0
5,34
4.49
602,90 -
Aardappelbeignets, kant-en-klaar
168
34.0015,410,4
3.00
703,38 1,28
Aardappelsla met mayonaise
102
4.00013,1
4,51.89
427,05 1,09 Friet (kant-en-klaar)
492
0
46,1
31,5
6.502059,91 3,83 Gekookte aardappelen
71
014,8
0,112.04297,26 1,23 PÂTES
Cannelloni, kant-en-klaar
171
449.012,9
8,1211.4
715,94 1,07 Eierpasta, gekookt
126
56.0023,51,64
3.99
527,54 1,95 Eierpasta, ongekookt
353157.0
65,8
4,5911.21477,94 5,46 Lasagne, kant-en-klaar
131
96.0016,1
4,79
5.63
548,47 1,34 Ravioli in tomatensaus, gegratineerd
171
449.012,9
8,1211.4
715,94 1,07 Spaghetti Bolognese
129
34.00
4,67
9,36
6.68
540,10 0,39 Spaghetti met tomatensaus
16825.0013,310,3
5.51
703,38 1,10 Durum pasta, ongekookt
348
0
70,51.2012.51457,01 5,85 Durum pasta, gekookt
150
0
30,3
0,52
5.38
628,02 2,51 NOTEN & ZADEN
Cashewnoten
568
0
30,5
42,217.52378,10 2,53 Geroosterde / gezouten pinda’s
568
0
9,27
48,425.12378,10 0,77 Kastanjes, vers
173
0
36.01.902.48
724,32 -
Kokosnoot, geraspt
610
0
6.40
63,3
6.202553,95 -
Amandelen, zoet, gemalen
569
0
3.70
54,118.72382,29 -
Paranoten, gemalen
676
0
3,64
68,513.92830,28 0,30 Geroosterde / gezouten pistachenoten
615
015,6
54,317.62574,88 1,29 Sesamzaden, vers
559
010,2
50,417.72340,42 0,85 Zonnebloemzaden, vers
574
012,3
49.022.52403,22 1,02 Walnoten, gepeld, vers
654
010,6
62,514.42738,17 0,88 FRUITS
59
013,1
0,15
0.46247,02 1,09 Ananas, vers
87
020,3
0,13
0.38
364,25 1,68 Ananas, in blik, uitgelekt
52
011,4
0.40
0.34217,71 0,95 Appel, vers
40
0
8,74
0.30
0.26167,47 0,73 Appelmoes, ongezoet
47
0
9,19
0.201.00196,78 0,76 Sinaasappel, vers, gepeld
42
0
8,54
0.10
0.90175,85 0,71 Abrikozen, vers
78
017,6
0.08
0.74
326,57 1,46 Abrikozen, in blik, uitgelekt
95
021,4
0.181.15
397,75 1,78 Banaan, vers, gepeld
52
012,4
0.30
0.50217,71 1,03 Peer, vers
30
02.701.001.20125,60 -
Braambessen, vers
285
0
66.1
0.512.031193,24 -
Dadels, gedroogd
32
0
5.50
0.40
0.80133,98 -
Aardbeien, vers
63
012.9
0.501.30263,77 -
Vijgen, vers
50
0
8.95
0.15
0.60209,34 -
Pompelmoes, vers, gepeld
38
0
6.70
0.50
0.90159,10 -
Guave, vers
42
0
7.40
0.60
0.60175,85 -
Bosbessen, vers
34
0
4.80
0.301.30142,35 -
Frambozen, vers
43
0
7.30
0.201.10180,03 -
Rode aalbessen, vers
57
010.3
0.201.30238,65 -
Zwarte bessen, vers
58
011.0
0.40
0.90242,83 -
Morellen, vers
47
01.902.40
0.50196,78 -
Zoete limoen, vers
76
017.0
0.30
0.90
318,20 -
Lychees, vers
60
012.8
0.45
0.60251,21 -
Mango, vers
64
014.0
0.20
0.70267,96 -
Mirabellen, vers
130
0
3.0012.71.40
544,28 -
Olijven, groen, vers
13
02.40
0.09
0.52
54,43 -
Papaja, vers
80
013.4
0.402.40
334,94 -
Passievrucht, vers
41
0
8.90
0.10
0.80171,66 -
Perzik, vers
76
017.8
0.08
0.66
318,20 -
Perziken, in blik, uitgelekt
47
010.2
0.20
0.60196,78 -
Pruimen, vers
76
016.8
0.41
0.25
318,20 -
Veenbessen, in blik, uitgelekt
63
013.5
0.10
0.80263,77 -
Reine-claudes, vers
298
0
66.2
0.552.461247,67 -
Rozijnen
63
013.3
0.30
0.90263,77 -
Zoete kersen, vers
44
0
8.50
0.20
0.80184,22 -
Kruisbessen, vers
38
0
8.28
0.20
0.60159,10 -
Watermeloen, vers
71
015,6
0.30
0.70297,26 1,29 Druiven, vers
56
0
8,08
0.60
0.70234,46 0,67 Citroenen, vers, gepeld
26
0
5,3
0.10
0.88108,86 0,44 Suikermeloen, vers
SUIKER, HONING EN ZOETIGHEDEN
071
072
073
074
075
076
077
078
079
080
081
082
083
084
085
086
087
088
089
090
091
092
093
094
095
096
097
098
099
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
21
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
Calorieën
Cholesterol Koolhydraten Vet
Eiwitdehalte Kilojoules
GROENTEN EN PLANTAARDIGE PRODUCTEN (mg)
(g)
(g)
(g)
22
02.63
0,122.40
92,11 Artisjokken, vers
17
02.49
0,181.24
71,18 Aubergine (eierplant), vers
17
02.18
0.201.20
71,18 Selderie, vers
23
02.34
0,282.46
96,30 Bloemkool, vers
84
012.5
0.50
7.00
351,69 Tuinbonen, vers
25
0
3.20
0,242.39104,67 Pronkbonen, vers
26
02.51
0.20
3.30108,86 Broccoli, vers
17
02.34
0,181.30
71,18 Andijvie, vers
14
01.19
0.301.19
58,62 Chinese kool, vers
13
01.57
0.201.00
54,43 IJsbergsla, vers
11
0
0.30
0.201.75
46,05 Witlof, vers
82
012.3
0,48
6.55
343,32 Erwten, groen, vers
70
0
9.85
0,46
6.21293,08 Erwten, in blik, uitgelekt
268
0
38.3
3.4019.81122,06 Kikkererwten, rijp, vers
14
0
0.70
0,361.84
58,62 Veldsla, vers
25
02.84
0.302.43104,67 Venkel, vers
37
02.54
0.90
4.30154,91 Groene kool, vers
12
01.81
0.20
0.60
50,24 Komkommer, vers
11
01.50
0.15
0.47
46,05 Augurken, in blik, uitgelekt
25
0
3.70
0.102.00104,67 Koolrabi, vers
12
01.06
0.221.25
50,24 Sla, vers
27
0
4.59
0.201.40113,04 Pompoen, vers
309
0
49.31.4023.51293,72 Linzen, rijp, vers
77
012.3
0.35
5.85
322,38 Linzen, in blik
25
02.90
0.302.13104,67 Snijbiet, vers
64
011.7
0.302.80267,96 Mierikswortel, vers
26
0
4.80
0.20
0.98108,86 Wortelen, vers
21
0
3.75
0.18
0.91
87,92 Wortelen, in blik, uitgelekt
30
0
5.02
0.461.21125,60 Paprika’s, in blik, uitgelekt
26
0
3.21
0.342.24108,86 Prei, vers
15
02.13
0.141.05
62,80 Radijzen, vers
14
01.89
0.151.05
58,62 Witte radijzen, vers
13
01.36
0.10
0.60
54,43 Rabarber, vers
36
0
3.29
0.34
4.45150,72 Spruitjes, vers
42
0
8.38
0.101.53175,85 Rode biet, vers
23
0
3.54
0.181.50
96,30 Rode kool, vers
19
02.25
0.301.70
79,55 Knolselderie, vers
323
0
6.2918.1
33.71352,34 Sojabonen, rijp, vers
18
02.04
0.141.90
75,36 Asperges, vers
17
0
0.55
0.302.52
71,18 Spinazie, vers
92
0
0.62
5.3010.6
385,19 Tofoe
17
02.60
0.21
0.95
71,18 Tomaten, vers
15
02.02
0.19
0.87
62,80 Tomaten, in blik, uitgelekt
110
024.0
0.302.10
460,55 Tomatensaus
25
0
4.16
0.201.37104,67 Witte kool, vers
26
02.41
0.40
3.00108,86 Savooiekool, vers
19
02.05
0.401.60
79,55 Courgettes, vers
76
012.61.17
3.12
318,20 Suikermaïs, in blik, uitgelekt
28
0
4,91
0.251.25117,23 Uien, vers
PADDESTOELEN
Oesterzwammen
11
0
0
0.102.40
46,05 Champignons, vers
15
0
0,56
0,242.74
62,80 Champignons, in blik, uitgelekt
14
0
0.50
0,232.59
58,62 Morilles, vers
11
0
0.50
0,321.66
46,05 Cantharellen, vers
11
0
0.20
0.501.57
46,05 Boleten, vers
20
0
0,53
0.40
3.60
83,74 EIEREN
3481260
0.30
31,916.11457,01 Dooier, ongekookt
50
0
0.70
0.2011.1209,34 Eiwit, ongekookt
154
396.0
0.7011,212.9
644,77 Ei, volledig, ongekookt
241
424.0
0,8520,813.01009,02 Roerei
220
432.0
0,7818,413.5
921,10 Spiegelei
BOTER & OLIE
Boter
741240.0
0.60
83,2
0.67
3102,42 Caloriearme smeerboter
382140.0
3.50
39,8
4.001599,36 Smeerbare dieetmargarine
368
4.000
0.40
40.01.601540,74 Dieetmargarine
7221.000
0.20
80.0
0.20
3022,87 Plantaardig vet (kokosnoot)
8781.000
0.01
99.0
0.80
3676,01 Mayonaise, 80% vet
743237.02.00
82.51.49
3110,79 Reuzel
882
86.00
0
99.7
0.10
3692,76 Zonnebloemolie
8821.000
0
99.8
0
3692,76 KAAS
358
90.001.0029.821.61498,87 Blauwe kaas, 50% vet
335
92.001.0027.921.11402,58 Brie, 50% vet
209
35.00
013.023.0
875,04 Camembert, 30% vet
22
BE
(g)
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
0,41
0,00 0,05 -
-
-
0,04 -
-
-
0,07 0,06 -
-
-
-
-
0,00 0,00 -
-
0,00 KAAS
211
212
213
214
215
216
217
218
219
220
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
251
252
253
254
255
256
257
258
259
260
261
262
263
264
265
266
267
268
269
270
271
272
273
274
275
276
277
278
279
280
281
Camembert, 45% vet
Camembert, 60% vet
Camembert, gebakken
Edammer, 30% vet
Edammer, 45% vet
Emmentaler, 45% vet, geraspt
Roomkaas, 50% vet
Roomkaas, 60% vet
Gorgonzola, laag vetgehalte
Gouda, 45% vet
Plattekaas, 20% vet
Hervekaas, 40% vet
Munster, 45% vet
Parmezaan, 40% vet, geraspt
Zachte wrongel, 10% vet
Zachte wrongel, 20% vet
Zachte wrongel, 40% vet
Van zure melk vervaardigde kaas (Harzer)
Van schapenmelk vervaardigde kaas
(Feta)
Magere wrongel, 10% vet
Smeltkaas, 45% vet
Tilsiter, 30% vet
Tilsiter, 45% vet
MELK EN MELKPRODUCTEN
Karnemelk
Crème fraîche, 30% vet
Crème fraîche, 40% vet
Zure melk, mager
Zure melk, vol
Fruityoghurt met kunstmatige zoetstoffen
Fruityoghurt, mager
Fruityoghurt, halfvol
Fruityoghurt, vol
Yoghurt, mager
Yoghurt, halfvol
Yoghurt, vol
Koffieroom, 10% vet
Kefir met fruit, volvet
Kefir, vol
UHT-room, 10% vet
UHT-room, 7,5% vet
Melk, mager (0,3% vet)
Melk, halfvol (1,5% vet)
Melk, vol (3,5% vet)
Zure room, 10% vet
Zure room, 20% vet
Slagroom, 30% vet
VLEES EN ORGAANVLEES
Schaap / lam, biefstuk, ongekookt
Schaap / lam, filet, ongekookt
Schaap / lam, koteletten, ongekookt
Kalfsrug, ongekookt
Kalfsfilet, ongekookt
Kalfsschenkel, ongekookt
Kalfsblokjes, ongekookt
Kalfszwezeriken, ongekookt
Kalfsnier, ongekookt
Runder/varkensgehakt, ongekookt
Ossenlever, ongekookt
Ossentong, ongekookt
Runderfilet, mager, ongekookt
Rundergehakt, ongekookt
Runderkoteletten, mager, ongekookt
Runderkoteletten, gemarmerd, ongekookt
Runderbiefstuk, mager, ongekookt
Extra mager gehakt
Varkensmaag, ongekookt
Varkenshaas, ongekookt
Varkensgehakt, ongekookt
Varkensschenkel, ongekookt
Varkenskoteletten, mager, ongekookt
Varkensbiefstuk, mager, ongekookt
Varkensbiefstuk, gemarmerd, ongekookt
Calorieën
Cholesterol Koolhydraten Vet
Eiwitdehalte Kilojoules
(mg)
(g)
(g)
(g)
288
70.00
022.821.01205,80 362
93.00
0
33.216.81515,62 241119.0014.113.914.81009,02 257
37.00
016.227.31076,01 354
59.00
028.324.81482,13 383
90.00
0
30.028.71603,54 281
77.00
3.4123.613.81176,49 335103.02.50
31.511.01402,58 356102.0
0
31.219.41490,50 365114.0
029.225.51528,18 10216.002.60
4.3012.6
427,05 270
46.00
019.723.21130,44 293
54.00
023.021.61226,73 407
71.00
0
30.2
34.31704,03 83
7.000
3.802.0011.6
347,50 10016.00
3.60
4.4010.8
418,68 143
31.00
3.2010.3
9.00
598,71 131
3.000
0
0.70
30.0
548,47 236
45.00
018.817.0
988,08 86
299
271
354
8.000
3.802.4011.6
360,06 55.001.0024.020.01251,85 37.00
017.228.71134,62 95.00
027.726.31482,13 BE
(g)
0,00 0,00 -
0,00 0,00 0,00 -
0,00 0,00 -
0,00 0,00 0,00 -
-
-
0,00 0,00 -
0,00 0,00 36
3.000
4.01
0.50
3.20150,72 288
90.002.40
30.02.501205,80 373117.02.00
40.02.101561,68 341.000
4.20
0.10
3.40142,35 6413.00
4.00
3.50
3.40267,96 6413.00
4.56
3.46
3.10267,96 761.00014.2
0.12
3.69
318,20 83
4.00014.11.282.94
347,50 9912.0014.0
3.192.86
414,49 381.000
4.20
0.10
4.30159,10 46
5.000
4.101.50
3.40192,59 6614.00
4.00
3.80
3.30276,33 117
39.00
4.0010.0
3.10
489,86 9911.0014.02.942.86
414,49 6613.00
4.00
3.50
3.30276,33 176
38.0012.510.0
8.80
736,88 13328.00
9.70
7.50
6.50
556,84 362.000
5.00
0.10
3.50150,72 48
6.000
4.901.60
3.40200,97 6413.00
4.76
3.50
3.30267,96 117
37.00
3.3010.0
3.10
489,86 204
65.00
3.4020.02.80
854,11 288
90.002.40
30.02.501205,80 -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
282
76.00
020.924.11180,68 186
77.00
0
8.5427.3
778,74 263
79.00
018.324.91101,13 131
73.00
0
6.3018.6
548,47 111
70.00
0
3.3420.2
464,73 102
70.00
01.7621.3
427,05 94
70.00
0
0.8121.3
393,56 100268.0
0
3.4017.2
418,68 112
364.01.00
5.0015.8
468,92 221
60.00
0.2716.218.9
925,28 139
354.0
5.30
3.8620.5
581,97 195108.0
3.6813.016.0
816,43 121
70.00
0
4.0021.2
506,60 202
58.00
0.4613.619.7
845,73 130
70.00
0
4.4522.5
544,28 160
60.00
0
9.3119.0
669,89 130
70.00
0
4.4522.5
544,28 113
58.00
0
3.0021.4
473,11 259
60.00
021.117.81084,38 107
70.00
02.0022.0
447,99 250
63.00
020.117.81046,70 178
70.00
010.820.4
745,25 133
60.00
0
5.1521.6
556,84 107
70.00
01.9022.2
447,99 136
70.00
0
5.6021.2
569,40 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 -
0,00 -
0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 23
VLEESPRODUCTEN / WORSTEN
282
283
284
285
286
287
288
289
290
291
292
293
294
295
296
297
298
299
300
301
302
303
304
305
306
307
308
309
310
311
312
313
314
315
316
317
318
319
320
321
322
323
324
325
326
327
328
329
330
331
332
333
334
335
336
337
338
339
340
341
342
343
344
345
346
347
348
349
350
351
352
353
354
Beierse bierworst
Bloedworst
Worst
Lyonese worst
Cabanossi
Cervelaat
Cornedbeef
Duitse curryworst
Continentaal gehaktbrood
Vleessla met mayonaise (basis)
Duitse vleesworst
Vleessla met vinaigrette
Hamburgers, ongekookt
Mortadella van gevogelte
Kalfsworst
Gerookte worst
Smeerpaté
Gerookte ham
Gekookte ham, varken, niet-gerookt
Hampaté
Leverpastei, laag vetgehalte
Mortadella, laag vetgehalte
Runderworst
Salami
Gerookte ham, ongekookt
Spek, ongekookt
Zult
Wiener
GEVOGELTE EN WILD
Eendenboutjes, ongekookt
Eend met vel, ongekookt
Fazant met vel, ongekookt
Gans met vel, ongekookt
Haas, ongekookt
Kip, borst, ongekookt
Kippenlevers, ongekookt
Kippenboutjes, ongekookt
Kalkoen, borst, ongekookt
Kalkoen, bilvlees, ongekookt
Kalkoenbiefstuk, zonder saus, ongekookt
Hertenvlees, mager, ongekookt
Hertenvlees, gemarmerd, ongekookt
Duif met vel, ongekookt
VIS EN VISPRODUCTEN
Paling, vers
Gerookte paling
Baars, vers
Bismarckharing, in blik, uitgelekt
Gebakken haring, in blik, uitgelekt
Bokking, vers
Visfilet in tomatensaus
Visfilet in romige dillesaus
Vissticks, kant-en-klaar
Bot, vers
Forel, vers
Kabeljauw, vers
Kabeljauw met paneermeel
Karper, vers
Meerval, vers
Zalm, vers
Makreel, vers
Maatjesharing, vers
Houting, vers
Rolmops
Sardines, vers
Sardines, in olie ingeblikt, uitgelekt
Schelvis, vers
Hondshaai, gerookt
Visfilet, diepgevroren kant-en-klaarmaaltijd
Schol, vers
Geep, vers
Koolvis, vers
Tong, vers
Sprot, gerookt
Tonijn, vers
Calorieën
Cholesterol Koolhydraten Vet
Eiwitdehalte Kilojoules
(mg)
(g)
(g)
(g)
281
49.00
0.2025.313.81176,49 380
38.00
0.92
33.918.81590,98 350
64.00
0.36
33.013.91465,38 252
59.00
0.2420.916.21055,07 369
53.00
0.29
35.313.61544,93 358
73.00
0.26
31.419.51498,87 141
70.00
0
6.0021.7
590,34 288
49.00
0.3227.011.81205,80 295
53.00
0.2626.315.11235,11 319
45.00
0.1629.813.31335,59 275
50.00
0.2524.514.11151,37 31724.001.02
33.8
3.141327,22 249
78.00
4.5016.121.71042,51 181
79.00
0.3110.820.7
757,81 284
46.00
0.2726.811.21189,05 229
58.00
0.1918.316.5
958,78 322188.01.5427.917.01348,15 141
70.00
0
6.0021.7
590,34 125
57.00
0
4.6020.9
523,35 225
66.00
0.1416.220.1
942,03 357185.01.52
32.315.91494,69 289
57.00
0.3325.615.11209,99 241
55.00
0.2319.416.71009,02 316
65.00
0.1927.817.21323,03 136
70.00
0
5.6021.2
569,40 697
57.00
0
76.7
4.702918,20 148
72.00
6.79
5.2118.3
619,65 295
53.00
0.2826.315.11235,11 249
225
135
338
116
102
139
173
107
155
145
98
122
226
76.00
76.00
71.00
86.00
65.00
65.00
66.00
555.0
94.00
60.00
75.00
53.00
60.00
70.00
BE
(g)
-
0,00 -
-
-
-
-
-
-
-
-
0,00 0,00 -
-
-
-
-
0,00 0,00 -
-
020,616.51042,51 017.218.1
942,03 0
5.2022.0
565,22 0
31.015.71415,14 0
3.0122.0
485,67 0
0.7023.6
427,05 5.00
4.7019.1
581,97 011.218.2
724,32 0
0.9924.1
447,99 0
8.8018.9
648,95 3.32
4.7022.1
607,09 01.2521.4
410,31 0
3.5522.4
510,79 018.016.4
946,22 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 -
0,00 0,00 0,00 -
0,00 0,00 0,00 278142.0
024.515.01163,93 290149.0
025.615.71214,17 82
72.00
0
0.8018.4
343,32 180
83.00
3.2011.615.5
753,62 193
69.00
9.9010.514.5
808,05 217
96.00
015.819.1
908,54 184
72.001.7813.114.9
770,37 172
50.002.0913.311.3
720,13 236
49.0021.810.214.2
988,08 95
50.00
0
3.2016.5
397,75 113
56.00
0
3.3620.6
473,11 77
50.00
0
0.6717.4
322,38 180
93.00
5.0310.117.2
753,62 116
67.00
0
4.8018.0
485,67 88
80.00
01.9617.5
368,44 131
35.00
0
6.3418.4
548,47 182
75.00
011.919.0
762,00 274130.0
022.618.21147,18 102
60.00
0
3.2118.0
427,05 137
54.00
3.10
8.6911.5
573,59 11915.00
0
4.5419.4
498,23 16614.00
010.917.0
695,01 78
57.00
0
0.6117.9
326,57 162
78.00
0
9.4019.5
678,26 143
-----
4.30
7.5014.5
598,71 90
42.00
01.9017.9
376,81 92
50.00
02.5417.2
385,19 82
71.00
0
0.9018.3
343,32 83
50.00
01.3717.5
347,50 225115.0
017.517.6
942,03 222
70.00
015.022.0
929,47 0,00 0,00 0,00 -
0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 24
Calorieën
Cholesterol Koolhydraten Vet
Eiwitdehalte Kilojoules
(mg)
(g)
(g)
(g)
Tonijn, in olie ingeblikt, uitgelekt
222
69.00
015.720.5
929,47 Pijlinktvis, vers
81125.02.03
0.9715.8
339,13 Pijlinktvis in beslag, kant-en-klaar
174131.0
5.25
9.6616.5
728,50 Baars, vers
84
70.00
0
0.7319.2
351,69 SCHAAL- EN SCHELPDIEREN
Oesters, zonder schelpen, vers gekookt
66128.0
4.081.25
9.39276,33 Kreeftenvlees, vers gekookt
88100.0
0.52
0.9419.1
368,44 Steurgarnalen, vers
91138.0
0.741.4418.6
381,00 Krabbenvlees, vers
90139.01.201.0618.7
376,81 Langoest (scampi), vers
102140.01.301.5120.6
427,05 Mosselen, zonder schelpen, vers gekookt
70131.0
3.851.4010.3293,08 Garnalen, vers
102152.0
0.911.7320.3
427,05 FRISDRANKEN EN ALCOHOLISCHE DRANKEN
Appelsap
49
010.6
0.33
0.32205,15 Cider
43
01.00
0
0180,03 Bier, alcoholvrij
26
0
5.35
0
0.38108,86 Bier, bitter
37
02.80
0
0.40154,91 Bier, Export
43
0
3.08
0
0.40180,03 Bier, lager
42
0
3.12
0
0.50175,85 Drank van het type Cola
61
010.9
0
3.32255,39 Dieetbier, lager
38
0
0.63
0
0.40159,10 Pompelmoessap
48
0
8.46
0.12
0.55200,97 Drank van rode aalbessen
66
015.6
0.04
0.23276,33 Kersensap
58
011.4
0.32
0.82242,83 Limonade met fruitsmaak
42
010.0
0
0175,85 Wortelsap
22
0
3.98
0.17
0.86
92,11 Sinaasappelsap
45
0
8.79
0.17
0.93188,41 Rode wijn
78
02.53
0
0.22
326,57 Schuimwijn, brut
79
0
3.50
0
0.16
330,76 Sherry, medium-zoet
119
0
3.60
0
0.10
498,23 Tomatensap
15
02.09
0.17
0.81
62,80 Druivensap
71
015.5
0.24
0.64297,26 Witte wijn, droog
98
0
5.90
0
0.20
410,31 Witte wijn, medium-zoet
72
0
0.10
0
0.20
301,45 VIS EN VISPRODUCTEN
355
356
357
358
359
360
361
362
363
364
365
366
367
368
369
370
371
372
373
374
375
376
377
378
379
380
381
382
383
384
385
386
25
BE
(g)
0,00 0,00
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
IT
PANE, TORTE E PASTICCINI
001 Torta di mele a base di lievito, a basso
contenuto di grassi
002 Baguette o panino
003 Tronchetto farcito
004 Panino
005 Cornetto (brioche di pasta sfoglia)
006 Pound cake, torta di Madeira
007 Pasticcino a base di lievito, a basso
contenuto di grassi
008 Pane croccante a fette con alto contenuto di fibre
009 Torta al formaggio, pasta frolla
010 Torta al formaggio
011 Torta al formaggio fresco
012 Savoiardi
013 Torta alla frutta con pasta margherita
014 Pizza pomodoro / formaggio / salami
015 Pizza ”baguette”
016 Dolcetti danesi
017 Pumpernickel (pane dolce di segale)
018 Pane Pita (segale)
019 Pane di segale
020 Pane di farina integrale di segale
021 Stuzzichini
022 Dolce cosparso di granelli a base di
lievito, ad alto contenuto di grassi
023 Pane da toast bianco
024 Panini integrali
025 Pane integrale
026 Fette biscottate
027 Crostata di cipolle
CEREALI
028 Corn-flakes
029 Gnocchi di pasta
030 Orzo, a chicchi interi
031 Farro, a chicchi interi
032 Avena perlata
033 Fiocchi d’avena, a chicchi interi
034 Miglio, trasformato
035 Farina di mais (polenta)
036 Farina di granturco
037 Müsli con frutta secca
038 Pangrattato
039 Crêpe
040 Riso, semiraffinato
041 Riso, integrale
042 Farina di segale
043 Farina di segale grezza
044 Farina integrale di segale
045 Farina senza aggiunta di lievito
046 Semolino
047 Grano, a chicchi interi
048 Farina bianca da pane
049 Amido di frumento
ZUCCHERO, MIELE E DOLCIUMI
050 Barrette dolci per diabetici
051 Biscotti per diabetici
052 Torte e biscotti per diabetici
053 Cioccolato al latte per diabetici
054 Cioccolato fondente per diabetici
055 Gelato dietetico
056 Gelatine con essenza di frutti
057 Fruttosio
058 Miele
059 Bevanda al cioccolato, sgrassato
060 Marmellata
061 Marmellata ipocalorica
062 Marzapane
063 Snack con crema di cioccolato
064 Cioccolato al latte
065 Cioccolato al latte con nocciole
066 Gelato a base di latte
067 Tortina alla crema ricoperta di cioccolato
068 Crema di cioccolato spalmabile
069 Gelato alla vaniglia
Calorie
Colesterolo Carboidrsti
(mg)
(g)
14419.0025.0
Grassi
Proteico Chilojoules
(g)
(g)
3.432,78
602,90 252
0
51.01.41
216
91.0024.211.6
252
0
51.01.41
50826.00
45.2
33.2
353
46.00
43.016.9
303
84.000
46.8
9.09
BE
(g)
-
7,811055,07 3,56
904,35 7,811055,07 7,522126,89 6,761477,94 7.601268,60 -
-
-
-
-
-
70.21.4611,11436,07 -
527110.0
34.8
38.410,92206,44 276118.027.914.1
8,841155,56 209
94.00
31.4
6.24
5,91
875,04 414281.0
71.8
8.2812,21733,34 284186.0
48.9
5.55
8,881189,05 26511.0026.813.7
8,381109,50 390
-25.828.0
8.801632,85 310
58.00
40.114.4
4,781297,91 187
0
37.4
0.97
6,47
782,93 211
0
43.8
0.95
6,04
883,41 213
0
44.6
0.83
5,86
891,79 187
0
37.4
0.97
6,46
782,93 347
0
75.3
0.50
9.001452,82 377
42.00
54.514.9
6.011578,42 -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
259
223
212
365
218
-
-
-
-
-
343
0
0
48.4
3.41
0
43.51.56
0
41.31.48
0
71.4
4.30
89.018.313.8
7.931084,38 8.12
933,66 7.71
887,60 9.191528,18 5.17
912,72 355
0
79,1
0.60
7,151486,31 6,57 16329.0021,7
6,25
4,81
682,45 1,80 320
0
64,32.10
9,841339,78 5,34 324
0
63,32.7010,81356,52 5,25 353
0
59,8
7.0911,71477,94 4,96 370
0
63,3
7.0012,51549,12 5,25 354
0
68,8
3.90
9,841482,13 5,71 345
0
73,81.10
8.801444,45 6,13 351
0
85,8
0,08
0.401469,57 7,12 340
0
60,4
6,01
9,921423,51 5,01 358
0
73,52.1010,11498,87 6,10 200161.018,110,7
7.80
837,36 1,50 350
0
76,81.10
7,021465,38 6,37 349
0
74,12.20
7,221461,19 6,15 318
0
67,21.30
8,311331,40 5,58 293
0
59.01.5010.01226,73 -
294
0
59,71.70
9.001230,92 4,96 337
0
70,91.00
9.801410,95 5,88 326
0
68,9
0,79
9,561364,90 5,72 313
0
61.02.0011,71310,47 -
321
0
63,42.1011,21343,96 5,26 351
0
85,8
0,14
0.401469,57 7,12 375
0
50.0
4.00
5.001570,05 548
0
57.0
33.0
5.002294,37 414
0
44.421.710.31733,34 -
4091.000
67.410.111.11712,40 -
440
0
44.0
36.0
8.001842,19 -
116
9.20021.52.05
3.30
485,67 -
188
0
45.0
01.00
787,12 -
405
0
99.8
0
01695,65 -
306
0
75.1
0
0.381281,16 -
342
010.824.519.81431,89 -
289
0
70.8
0.16
0.131209,99 -
70
018.2
0.23
0.27293,08 -
459
0
68.617.6
6.081921,74 -
417
-
33.426.7
6.701745,90 -
536
9.000
54,1
31.5
9.202244,12 4,49 521
9.000
49,1
32.4
8.542181,32 4,08 85
9.00013,22.432.29
355,88 1,10 440
0
72.514.8
5.151842,19 -
417
0
74,2
9.32
8.001745,90 6,16 177119.020,4
8.76
3.99
741,06 1,69 26
ZUCCHERO, MIELE E DOLCIUMI
070
071
072
073
074
075
076
077
078
079
080
081
082
083
084
085
086
087
088
089
090
091
092
093
094
095
096
097
098
099
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
Cioccolato bianco
Zucchero raffinato
PATATE E PRODOTTI DERIVATI
Patate, crude
Purè di patate
Patatine (già pronte)
Gnocchi di patate
Gnocchi di patate (patate crude e lesse)
Crocchette di patate, già pronte
Frittelle di patate, già pronte
Insalata di patate con condimento di
maionese
Bastoncini di patate (già pronti)
Patate lesse
PASTA
Cannelloni, già pronti
Pasta all’uovo, cotta
Pasta all’uovo, non cotta
Lasagne, già pronte
Ravioli al pomodoro, gratinati
Spaghetti alla bolognese
Spaghetti al pomodoro
Pasta di semola di grano duro, non cotta
Pasta di semola di grano duro, cotta
NOCI E SEMI
Anacardi
Arachidi tostate / salate
Castagne, fresche
Cocco, grattugiato
Mandorle, dolci, tritate
Noci del Brasile, tritate
Pistacchi tostati / salati
Semi di sesamo, freschi
Semi di girasole, freschi
Noci, sgusciate, fresche
FRUTTA
Ananas, fresco
Ananas, in scatola, sgocciolato
Mela, fresca
Purea di mele, non zuccherata
Arancia, fresca, sbucciata
Albicocche, fresche
Albicocche, in scatola, sgocciolate
Banana, fresca, sbucciata
Pera, fresca
More, fresche
Datteri, secchi
Fragole, fresche
Fichi, freschi
Pompelmo, fresco, sbucciato
Guava, fresca
Mirtilli, freschi
Lamponi, freschi
Ribes rossi, freschi
Ribes neri, freschi
Marasche, fresche
Lime dolce, fresco
Litchi, freschi
Mango, fresco
Mirabelle, fresche
Olive, verdi, fresche
Papaia, fresca
Passiflora, fresca
Pesca, fresca
Pesche, in scatola, sgocciolate
Susine, fresche
Mirtilli palustri, in scatola, sgocciolati
Prugne regina Claudia, fresche
Uva passa
Ciliege dolci, fresche
Uva spina, fresca
Cocomero, fresco
Uva, fresca
Limoni, freschi, sbucciati
Melone, fresco
Calorie
Colesterolo
(mg)
54220.00
405
0
Carboidrsti
(g)
62,5
99,8
Grassi
(g)
30,1
0
Proteico Chilojoules BE
(g)
(g)
5.062269,25 5,19 01695,65 8,28 71
014,8
0,112.04297,26 1,23 782.00012,81,762.19
326,57 1,06 535
0
40,6
39,4
5.482239,94 3,37 100
37.0016,32,22
3.21
418,68 1,35 84
015,41,112.38
351,69 1,28 144
49.0019.0
5,34
4.49
602,90 -
168
34.0015,410,4
3.00
703,38 1,28 102
4.00013,1
4,51.89
427,05 1,09 492
71
0
46,1
014,8
31,5
6.502059,91 3,83 0,112.04297,26 1,23 171
449.012,9
8,1211.4
715,94 1,07 126
56.0023,51,64
3.99
527,54 1,95 353157.0
65,8
4,5911.21477,94 5,46 131
96.0016,1
4,79
5.63
548,47 1,34 171
449.012,9
8,1211.4
715,94 1,07 129
34.00
4,67
9,36
6.68
540,10 0,39 16825.0013,310,3
5.51
703,38 1,10 348
0
70,51.2012.51457,01 5,85 150
0
30,3
0,52
5.38
628,02 2,51 568
568
173
610
569
676
615
559
574
654
0
30,5
42,217.52378,10 2,53 0
9,27
48,425.12378,10 0,77 0
36.01.902.48
724,32 -
0
6.40
63,3
6.202553,95 -
0
3.70
54,118.72382,29 -
0
3,64
68,513.92830,28 0,30 015,6
54,317.62574,88 1,29 010,2
50,417.72340,42 0,85 012,3
49.022.52403,22 1,02 010,6
62,514.42738,17 0,88 59
87
52
40
47
42
78
95
52
30
285
32
63
50
38
42
34
43
57
58
47
76
60
64
130
13
80
41
76
47
76
63
298
63
44
38
71
56
26
013,1
0,15
0.46247,02 1,09 020,3
0,13
0.38
364,25 1,68 011,4
0.40
0.34217,71 0,95 0
8,74
0.30
0.26167,47 0,73 0
9,19
0.201.00196,78 0,76 0
8,54
0.10
0.90175,85 0,71 017,6
0.08
0.74
326,57 1,46 021,4
0.181.15
397,75 1,78 012,4
0.30
0.50217,71 1,03 02.701.001.20125,60 -
0
66.1
0.512.031193,24 -
0
5.50
0.40
0.80133,98 -
012.9
0.501.30263,77 -
0
8.95
0.15
0.60209,34 -
0
6.70
0.50
0.90159,10 -
0
7.40
0.60
0.60175,85 -
0
4.80
0.301.30142,35 -
0
7.30
0.201.10180,03 -
010.3
0.201.30238,65 -
011.0
0.40
0.90242,83 -
01.902.40
0.50196,78 -
017.0
0.30
0.90
318,20 -
012.8
0.45
0.60251,21 -
014.0
0.20
0.70267,96 -
0
3.0012.71.40
544,28 -
02.40
0.09
0.52
54,43 -
013.4
0.402.40
334,94 -
0
8.90
0.10
0.80171,66 -
017.8
0.08
0.66
318,20 -
010.2
0.20
0.60196,78 -
016.8
0.41
0.25
318,20 -
013.5
0.10
0.80263,77 -
0
66.2
0.552.461247,67 -
013.3
0.30
0.90263,77 -
0
8.50
0.20
0.80184,22 -
0
8.28
0.20
0.60159,10 -
015,6
0.30
0.70297,26 1,29 0
8,08
0.60
0.70234,46 0,67 0
5,3
0.10
0.88108,86 0,44 27
VERDURE/ORTAGGI E PRODOTTI DERIVATI
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
Carciofi, freschi
Melanzana, fresca
Sedano, fresco
Cavolfiore, fresco
Fave, fresche
Fagioli di Spagna, freschi
Broccoletti, freschi
Cicoria, fresca
Cavolo cinese, fresco
Lattuga iceberg, fresca
Indivia, fresca
Piselli, verdi, freschi
Piselli, in scatola, sgocciolati
Ceci, maturi, freschi
Valerianella, fresca
Finocchio, fresco
Cavolo verde, fresco
Cetriolo, fresco
Cetriolini sott’aceto, in scatola, sgocciolati
Cavolo rapa, fresco
Lattuga, fresca
Zucca, fresca
Lenticchie, mature, fresche
Lenticchie, in scatola
Bietola, fresca
Barbaforte, fresco
Carote, fresche
Carote, in scatola, sgocciolate
Peperoni rossi, in scatola, sgocciolati
Porro, fresco
Ravanelli, freschi
Daikon, fresco
Rabarbaro, fresco
Cavoletti di Bruxelles, freschi
Barbabietola rossa, fresca
Cavolo rosso, fresco
Sedano rapa, fresco
Soia, matura, fresca
Asparago, fresco
Spinaci, freschi
Tofu
Pomodori, freschi
Pomodori, in scatola, sgocciolati
Salsa di pomodoro
Cavolo cappuccio bianco, fresco
Cavolo verza, fresco
Zucchine, fresche
Mais dolce, in scatola, sgocciolato
Cipolle, fresche
FUNGHI
Geloni
Funghi, freschi
Funghi, in scatola, sgocciolati
Morchelle, fresche
Gallinacci, freschi
Boleti, freschi
UOVA
Tuorlo, crudo
Albume, crudo
Uovo, intero, crudo
Uova strapazzate
Frittata
BURRO, OLIO
Burro
Burro spalmabile ipocalorico
Margarina spalmabile dietetica
Margarina dietetica
Grasso vegetale (cocco)
Maionese, 80% di grasso
Lardo
Olio di semi di girasole
FORMAGGI
Formaggio tipo gorgonzola, 50% di grassi
Brie, 50% di grassi
Camembert, 30% di grassi
Calorie
22
17
17
23
84
25
26
17
14
13
11
82
70
268
14
25
37
12
11
25
12
27
309
77
25
64
26
21
30
26
15
14
13
36
42
23
19
323
18
17
92
17
15
110
25
26
19
76
28
11
15
14
11
11
20
Colesterolo Carboidrsti Grassi
Proteico Chilojoules BE
(mg)
(g)
(g)
(g)
(g)
02.63
0,122.40
92,11 02.49
0,181.24
71,18 -
02.18
0.201.20
71,18 -
02.34
0,282.46
96,30 -
012.5
0.50
7.00
351,69 -
0
3.20
0,242.39104,67 -
02.51
0.20
3.30108,86 -
02.34
0,181.30
71,18 -
01.19
0.301.19
58,62 -
01.57
0.201.00
54,43 -
0
0.30
0.201.75
46,05 -
012.3
0,48
6.55
343,32 -
0
9.85
0,46
6.21293,08 -
0
38.3
3.4019.81122,06 -
0
0.70
0,361.84
58,62 -
02.84
0.302.43104,67 -
02.54
0.90
4.30154,91 -
01.81
0.20
0.60
50,24 -
01.50
0.15
0.47
46,05 -
0
3.70
0.102.00104,67 -
01.06
0.221.25
50,24 -
0
4.59
0.201.40113,04 -
0
49.31.4023.51293,72 012.3
0.35
5.85
322,38 -
02.90
0.302.13104,67 -
011.7
0.302.80267,96 0
4.80
0.20
0.98108,86 -
0
3.75
0.18
0.91
87,92 -
0
5.02
0.461.21125,60 -
0
3.21
0.342.24108,86 -
02.13
0.141.05
62,80 -
01.89
0.151.05
58,62 -
01.36
0.10
0.60
54,43 -
0
3.29
0.34
4.45150,72 -
0
8.38
0.101.53175,85 -
0
3.54
0.181.50
96,30 -
02.25
0.301.70
79,55 -
0
6.2918.1
33.71352,34 -
02.04
0.141.90
75,36 -
0
0.55
0.302.52
71,18 -
0
0.62
5.3010.6
385,19 -
02.60
0.21
0.95
71,18 -
02.02
0.19
0.87
62,80 -
024.0
0.302.10
460,55 -
0
4.16
0.201.37104,67 -
02.41
0.40
3.00108,86 -
02.05
0.401.60
79,55 -
012.61.17
3.12
318,20 -
0
4,91
0.251.25117,23 0,41 0
0
0
0
0
0
0
0,56
0.50
0.50
0.20
0,53
3481260
50
0
154
396.0
241
424.0
220
432.0
46,05 62,80 58,62 46,05 46,05 83,74 0.30
31,916.11457,01 0.70
0.2011.1209,34 0.7011,212.9
644,77 0,8520,813.01009,02 0,7818,413.5
921,10 741240.0
0.60
382140.0
3.50
368
4.000
0.40
7221.000
0.20
8781.000
0.01
743237.02.00
882
86.00
0
8821.000
0
358
335
209
0.102.40
0,242.74
0,232.59
0,321.66
0.501.57
0.40
3.60
0,00 0,05 -
-
-
0,04 -
-
-
0,07 0,06 83,2
0.67
3102,42 39,8
4.001599,36 40.01.601540,74 80.0
0.20
3022,87 99.0
0.80
3676,01 82.51.49
3110,79 99.7
0.10
3692,76 99.8
0
3692,76 -
-
-
-
-
0,00 0,00 90.001.0029.821.61498,87 92.001.0027.921.11402,58 35.00
013.023.0
875,04 -
-
0,00 28
FORMAGGI
211
212
213
214
215
216
217
218
219
220
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
251
252
253
254
255
256
257
258
259
260
261
262
263
264
265
266
267
268
269
270
271
272
273
274
275
276
277
278
Camembert, 45% di grassi
Camembert, 60% di grassi
Camembert, fritto
Formaggio Edam, 30% di grassi
Formaggio Edam, 45% di grassi
Formaggio Emmental, 45% di grassi,
grattugiato
Formaggio spalmabile, 50% di grassi
Formaggio spalmabile, 60% di grassi
Gorgonzola, a basso contenuto di grassi
Gouda, 45% di grassi
Formaggio fresco in fiocchi, 20% di grassi
Formaggio Limburg, 40% di grassi
Formaggio Munster, 45% di grassi
Parmigiano, 40% di grassi, grattugiato
Formaggio fresco a pasta molle, 10% di grassi
Formaggio fresco a pasta molle, 20%
di grassi
Formaggio fresco a pasta molle, 40%
di grassi
Formaggio a latte acido (tipo Harzer)
Formaggio di pecora (tipo Feta)
Formaggio tipo Quark a basso
contenuto di grassi, 10% di grassi
Formaggio fuso, 45% di grassi
Formaggio Tilsit, 30% di grassi
Formaggio Tilsit, 45% di grassi
LATTE E LATTICINI
Latticello
Crème fraîche, 30% di grassi
Crème fraîche, 40% di grassi
Latte acido, scremato
Latte acido, intero
Yogurt alla frutta con dolcificante artificiale
Yogurt alla frutta, di latte scremato
Yogurt alla frutta, di latte parzialmente
scremato
Yogurt alla frutta, di latte intero
Yogurt, di latte scremato
Yogurt, di latte parzialmente scremato
Yogurt, di latte intero
Panna per caffè, 10% di grassi
Kefir con frutta, di latte intero
Kefir, di latte intero
Panna UHT, 10% di grassi
Panna UHT, 7.5% di grassi
Latte, scremato (0,3% di grassi)
Latte, parzialmente scremato (1,5% di grassi)
Latte, intero (3,5% di grassi)
Panna acida, 10% di grassi
Panna acida, 20% di grassi
Panna da montare, 30% di grassi
CARNE E FRATTAGLIE
Montone / agnello, bistecca, cruda
Montone / agnello, filetto, crudo
Montone / agnello, costolette, crude
Sella di vitello, cruda
Filetto di vitello, crudo
Coscia di vitello, cruda
Spezzatino di vitello, crudo
Animelle di vitello, crude
Rognoni di vitello, crudi
Macinato di manzo / maiale, crudo
Fegato di bue, crudo
Lingua di bue, cruda
Filetto di manzo, magro, crudo
Macinato di manzo, crudo
Costolette di manzo, magre, crude
Costolette di manzo, marmorizzate, crude
Bistecca di manzo, magra, cruda
Macinato extra-magro
Pancetta di maiale, cruda
Filetto di maiale, crudo
Macinato di maiale, crudo
Stinco di maiale, crudo
Calorie
Colesterolo Carboidrsti Grassi
Proteico Chilojoules
(mg)
(g)
(g)
(g)
288
70.00
022.821.01205,80 362
93.00
0
33.216.81515,62 241119.0014.113.914.81009,02 257
37.00
016.227.31076,01 354
59.00
028.324.81482,13 383
90.00
0
30.028.71603,54 BE
(g)
0,00 0,00 -
0,00 0,00 0,00 281
77.00
3.4123.613.81176,49 335103.02.50
31.511.01402,58 356102.0
0
31.219.41490,50 365114.0
029.225.51528,18 10216.002.60
4.3012.6
427,05 270
46.00
019.723.21130,44 293
54.00
023.021.61226,73 407
71.00
0
30.2
34.31704,03 83
7.000
3.802.0011.6
347,50 10016.00
3.60
4.4010.8
418,68 -
0,00 0,00 -
0,00 0,00 0,00 -
-
143
31.00
3.2010.3
9.00
598,71 -
131
236
86
3.000
45.00
8.000
0
0.70
30.0
018.817.0
3.802.4011.6
548,47 988,08 360,06 0,00 0,00 -
299
271
354
55.001.0024.020.01251,85 37.00
017.228.71134,62 95.00
027.726.31482,13 0,00 0,00 36
3.000
4.01
0.50
3.20150,72 288
90.002.40
30.02.501205,80 373117.02.00
40.02.101561,68 341.000
4.20
0.10
3.40142,35 6413.00
4.00
3.50
3.40267,96 6413.00
4.56
3.46
3.10267,96 761.00014.2
0.12
3.69
318,20 83
4.00014.11.282.94
347,50 -
-
-
-
-
9912.0014.0
3.192.86
414,49 381.000
4.20
0.10
4.30159,10 46
5.000
4.101.50
3.40192,59 6614.00
4.00
3.80
3.30276,33 117
39.00
4.0010.0
3.10
489,86 9911.0014.02.942.86
414,49 6613.00
4.00
3.50
3.30276,33 176
38.0012.510.0
8.80
736,88 13328.00
9.70
7.50
6.50
556,84 362.000
5.00
0.10
3.50150,72 48
6.000
4.901.60
3.40200,97 6413.00
4.76
3.50
3.30267,96 117
37.00
3.3010.0
3.10
489,86 204
65.00
3.4020.02.80
854,11 288
90.002.40
30.02.501205,80 -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
282
76.00
020.924.11180,68 186
77.00
0
8.5427.3
778,74 263
79.00
018.324.91101,13 131
73.00
0
6.3018.6
548,47 111
70.00
0
3.3420.2
464,73 102
70.00
01.7621.3
427,05 94
70.00
0
0.8121.3
393,56 100268.0
0
3.4017.2
418,68 112
364.01.00
5.0015.8
468,92 221
60.00
0.2716.218.9
925,28 139
354.0
5.30
3.8620.5
581,97 195108.0
3.6813.016.0
816,43 121
70.00
0
4.0021.2
506,60 202
58.00
0.4613.619.7
845,73 130
70.00
0
4.4522.5
544,28 160
60.00
0
9.3119.0
669,89 130
70.00
0
4.4522.5
544,28 113
58.00
0
3.0021.4
473,11 259
60.00
021.117.81084,38 107
70.00
02.0022.0
447,99 250
63.00
020.117.81046,70 178
70.00
010.820.4
745,25 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 -
0,00 -
0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 29
CARNE E FRATTAGLIE
279 Costolette di maiale, magre, crude
280 Bistecca di maiale, magra, cruda
281 Bistecca di maiale, marmorizzata, cruda
DERIVATI DELLA CARNE / SALUMI
282 Würstel bavarese Bierwurst
283 Sanguinaccio
284 Salsiccia
285 Würstel Lyoner
286 Würstel Cabanossi
287 Cervellata
288 Manzo sotto sale
289 Würstel al curry
290 Polpettone
291 Insalata di carne con condimento di
maionese (base)
292 Würstel da arrostire
293 Insalata di carne con condimento di
vinaigrette
294 Hamburger, crudi
295 Mortadella di pollo
296 Würstel di vitello
297 Würstel affumicato
298 Pâté spalmabile
299 Prosciutto affumicato, salato
300 Prosciutto cotto, maiale, non affumicato
301 Pâté di prosciutto
302 Pâté di fegato, a basso contenuto di
grassi
303 Mortadella, a basso contenuto di grassi
304 Salsiccia di manzo
305 Salame
306 Speck, crudo
307 Bacon, crudo
308 Soppressata
309 Würstel Wiener
POLLAME E CACCIAGIONE
310 Cosce di anatra, crude
311 Anatra con pelle, cruda
312 Fagiano con pelle, crudo
313 Oca con pelle, cruda
314 Lepre, cruda
315 Pollo, petto, crudo
316 Fegatini di pollo, crudi
317 Cosce di pollo, crude
318 Tacchino, petto, crudo
319 Tacchino, carne di coscia, cruda
320 Fettina di tacchino, non condita, cruda
321 Capriolo, magro, crudo
322 Capriolo, marmorizzato, crudo
323 Piccione con pelle, crudo
PESCE E PRODOTTI DERIVATI
324 Anguilla, fresca
325 Anguilla affumicata
326 Pesce persico, fresco
327 Aringa Bismarck, in scatola, sgocciolata
328 Aringa fritta, in scatola, sgocciolata
329 Aringa affumicata, fresca
330 Filetto di pesce in salsa di pomodoro
331 Filetto di pesce in salsa di panna all’aneto
332 Bastoncini di pesce, già pronti
333 Passera di mare, fresca
334 Trota, fresca
335 Merluzzo, fresco
336 Merluzzo impanato
337 Carpa, fresca
338 Pesce gatto, fresco
339 Salmone, fresco
340 Sgombro, fresco
341 Aringa Matjes, fresca
342 Lavarello, fresco
343 Filetto d’aringa arrotolato e marinato
344 Sarde, fresche
345 Sarde, sott’olio, sgocciolate
346 Eglefino, fresco
347 Gattuccio, affumicato
Calorie
133
107
136
281
380
350
252
369
358
141
288
295
319
Colesterolo
(mg)
60.00
70.00
70.00
49.00
38.00
64.00
59.00
53.00
73.00
70.00
49.00
53.00
45.00
Carboidrsti Grassi
Proteico Chilojoules
(g)
(g)
(g)
0
5.1521.6
556,84 01.9022.2
447,99 0
5.6021.2
569,40 0.2025.313.81176,49 0.92
33.918.81590,98 0.36
33.013.91465,38 0.2420.916.21055,07 0.29
35.313.61544,93 0.26
31.419.51498,87 0
6.0021.7
590,34 0.3227.011.81205,80 0.2626.315.11235,11 0.1629.813.31335,59 BE
(g)
0,00 0,00 0,00 -
0,00 -
-
275
50.00
0.2524.514.11151,37 31724.001.02
33.8
3.141327,22 -
-
249
78.00
4.5016.121.71042,51 181
79.00
0.3110.820.7
757,81 284
46.00
0.2726.811.21189,05 229
58.00
0.1918.316.5
958,78 322188.01.5427.917.01348,15 141
70.00
0
6.0021.7
590,34 125
57.00
0
4.6020.9
523,35 225
66.00
0.1416.220.1
942,03 357185.01.52
32.315.91494,69 -
-
-
-
-
0,00 0,00 -
-
289
241
316
136
697
148
295
57.00
55.00
65.00
70.00
57.00
72.00
53.00
0.3325.615.11209,99 0.2319.416.71009,02 0.1927.817.21323,03 0
5.6021.2
569,40 0
76.7
4.702918,20 6.79
5.2118.3
619,65 0.2826.315.11235,11 -
-
-
0,00 0,00 -
-
249
225
135
338
116
102
139
173
107
155
145
98
122
226
76.00
76.00
71.00
86.00
65.00
65.00
66.00
555.0
94.00
60.00
75.00
53.00
60.00
70.00
020,616.51042,51 017.218.1
942,03 0
5.2022.0
565,22 0
31.015.71415,14 0
3.0122.0
485,67 0
0.7023.6
427,05 5.00
4.7019.1
581,97 011.218.2
724,32 0
0.9924.1
447,99 0
8.8018.9
648,95 3.32
4.7022.1
607,09 01.2521.4
410,31 0
3.5522.4
510,79 018.016.4
946,22 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 -
0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 278142.0
024.515.01163,93 290149.0
025.615.71214,17 82
72.00
0
0.8018.4
343,32 180
83.00
3.2011.615.5
753,62 193
69.00
9.9010.514.5
808,05 217
96.00
015.819.1
908,54 184
72.001.7813.114.9
770,37 172
50.002.0913.311.3
720,13 236
49.0021.810.214.2
988,08 95
50.00
0
3.2016.5
397,75 113
56.00
0
3.3620.6
473,11 77
50.00
0
0.6717.4
322,38 180
93.00
5.0310.117.2
753,62 116
67.00
0
4.8018.0
485,67 88
80.00
01.9617.5
368,44 131
35.00
0
6.3418.4
548,47 182
75.00
011.919.0
762,00 274130.0
022.618.21147,18 102
60.00
0
3.2118.0
427,05 137
54.00
3.10
8.6911.5
573,59 11915.00
0
4.5419.4
498,23 16614.00
010.917.0
695,01 78
57.00
0
0.6117.9
326,57 162
78.00
0
9.4019.5
678,26 30
0,00 0,00 0,00 -
0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 PESCE E PRODOTTI DERIVATI
348
349
350
351
352
353
354
355
356
357
358
359
360
361
362
363
364
365
366
367
368
369
370
371
372
373
374
375
376
377
378
379
380
381
382
383
384
385
386
Filetto di pesce, piatto surgelato già pronto
Platessa, fresca
Luccio di mare, fresco
Merluzzo carbonaro, fresco
Sogliola, fresca
Spratti, affumicati
Tonno, fresco
Tonno, sott’olio, sgocciolato
Calamaro, fresco
Calamaro in pastella, già pronto
Lucioperca, fresco
CROSTACEI
Ostriche, senza conchiglia, appena cotte
Polpa di astice, appena cotta
Gamberi, freschi
Polpa di granchio, fresca
Scampo, fresco
Cozze, senza conchiglia, appena cotte
Gamberetti, freschi
BEVANDE ANALCOLICHE E ALCOLICHE
Succo di mela
Sidro
Birra, analcolica
Birra, bitter
Birra, export
Birra, lager
Bibita tipo Coca Cola
Birra dietetica, lager
Succo di pompelmo
Bibita di ribes rosso
Succo di ciliegia
Limonata al gusto di frutta
Succo di carote
Succo di arancia
Chiaretto
Spumante, brut
Sherry, semidolce
Succo di pomodoro
Succo d’uva
Vino bianco, secco
Vino bianco, semidolce
Calorie
Colesterolo Carboidrsti Grassi
Proteico Chilojoules
(mg)
(g)
(g)
(g)
143
-----
4.30
7.5014.5
598,71 90
42.00
01.9017.9
376,81 92
50.00
02.5417.2
385,19 82
71.00
0
0.9018.3
343,32 83
50.00
01.3717.5
347,50 225115.0
017.517.6
942,03 222
70.00
015.022.0
929,47 222
69.00
015.720.5
929,47 81125.02.03
0.9715.8
339,13 174131.0
5.25
9.6616.5
728,50 84
70.00
0
0.7319.2
351,69 BE
(g)
0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 66128.0
4.081.25
9.39276,33 88100.0
0.52
0.9419.1
368,44 91138.0
0.741.4418.6
381,00 90139.01.201.0618.7
376,81 102140.01.301.5120.6
427,05 70131.0
3.851.4010.3293,08 102152.0
0.911.7320.3
427,05 -
-
-
-
-
-
-
49
43
26
37
43
42
61
38
48
66
58
42
22
45
78
79
119
15
71
98
72
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
010.6
01.00
0
5.35
02.80
0
3.08
0
3.12
010.9
0
0.63
0
8.46
015.6
011.4
010.0
0
3.98
0
8.79
02.53
0
3.50
0
3.60
02.09
015.5
0
5.90
0
0.10
31
0.33
0
0
0
0
0
0
0
0.12
0.04
0.32
0
0.17
0.17
0
0
0
0.17
0.24
0
0
0.32205,15 0180,03 0.38108,86 0.40154,91 0.40180,03 0.50175,85 3.32255,39 0.40159,10 0.55200,97 0.23276,33 0.82242,83 0175,85 0.86
92,11 0.93188,41 0.22
326,57 0.16
330,76 0.10
498,23 0.81
62,80 0.64297,26 0.20
410,31 0.20
301,45 ES
PANES, PASTELES Y TARTAS
001 Tarta de manzana a base de levadura,
baja en grasas
002 Baguette o panecillo
003 Brazo de gitano
004 Panecillo
005 Croissant (masa de hojaldre)
006 Ponqué (pound cake), pastel Madeira
007 Masa de levadura, baja en grasas
008 Pan crujiente con alto contenido en fibra
009 Tarta de queso, masa de pasta quebrada
010 Tarta de queso
011 Tarta de queso cremosa
012 Galletas de biscuit
013 Tarta esponjosa y ligera de frutas
014 Pizza de tomate / queso / salami
015 Pizza “baguette”
016 Dulces daneses
017 Pumpernickel (pan negro de Westfalia)
018 Pan de pita (centeno)
019 Pan de centeno
020 Pan de harina de centeno integral
021 Snacks sabrosos
022 Pastel con cobertura de grumos de
azúcar a base de levadura, rico en grasas
023 Pan de molde blanco
024 Panecillos integrales
025 Pan integral
026 Tostadas
027 Tarta de cebolla
CEREALES
028 Cornflakes
029 Bolas de masa guisadas
030 Cebada, grano entero
031 Espelta, grano entero
032 Avena perlada
033 Copos de avena, grano entero
034 Mijo, procesado
035 Harina de maíz (polenta)
036 Harina de maíz
037 Muesli con frutas secas
038 Migas
039 Tortitas
040 Arroz, semipulido
041 Arroz, integral
042 Harina de centeno
043 Harina de centeno de grano grueso
044 Harina de centeno integral
045 Harina sin levadura
046 Sémola
047 Trigo, grano entero
048 Harina de glúten fuerte
049 Almidón de trigo
AZÚCAR, MIEL Y DULCES
050 Barra dulce para diabéticos
051 Galletas para diabéticos
052 Pasteles y galletas para diabéticos
053 Chocolate con leche para diabéticos
054 Chocolate fondant para diabéticos
055 Helado dietético
056 Gelatinas con esencia de frutas
057 Fructosa
058 Miel
059 Cacao para beber, desgrasado
060 Mermelada
061 Mermelada baja en calorías
062 Mazapán
063 Snack relleno de chocolate
064 Chocolate con leche
065 Chocolate con leche y avellanas
066 Helado
067 Pastelito de crema cubierto de
chocolate
068 Crema de chocolate
069 Helado de vainilla
070 Chocolate blanco
Calorías
Colesterol
Carbohidratos Grasas
Proteínas Kilojoules
(mg)
(g)
(g)
(g)
14419.0025.0
3.432,78
602,90 BE
(g)
-
252
0
51.01.41
7,811055,07 216
91.0024.211.6
3,56
904,35 252
0
51.01.41
7,811055,07 50826.00
45.2
33.2
7,522126,89 353
46.00
43.016.9
6,761477,94 303
84.000
46.8
9.09
7.601268,60 343
0
70.21.4611,11436,07 527110.0
34.8
38.410,92206,44 276118.027.914.1
8,841155,56 209
94.00
31.4
6.24
5,91
875,04 414281.0
71.8
8.2812,21733,34 284186.0
48.9
5.55
8,881189,05 26511.0026.813.7
8,381109,50 390
-25.828.0
8.801632,85 310
58.00
40.114.4
4,781297,91 187
0
37.4
0.97
6,47
782,93 211
0
43.8
0.95
6,04
883,41 213
0
44.6
0.83
5,86
891,79 187
0
37.4
0.97
6,46
782,93 347
0
75.3
0.50
9.001452,82 377
42.00
54.514.9
6.011578,42 -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
259
223
212
365
218
-
-
-
-
-
0
48.4
3.41
0
43.51.56
0
41.31.48
0
71.4
4.30
89.018.313.8
7.931084,38 8.12
933,66 7.71
887,60 9.191528,18 5.17
912,72 355
0
79,1
0.60
7,151486,31 6,57 16329.0021,7
6,25
4,81
682,45 1,80 320
0
64,32.10
9,841339,78 5,34 324
0
63,32.7010,81356,52 5,25 353
0
59,8
7.0911,71477,94 4,96 370
0
63,3
7.0012,51549,12 5,25 354
0
68,8
3.90
9,841482,13 5,71 345
0
73,81.10
8.801444,45 6,13 351
0
85,8
0,08
0.401469,57 7,12 340
0
60,4
6,01
9,921423,51 5,01 358
0
73,52.1010,11498,87 6,10 200161.018,110,7
7.80
837,36 1,50 350
0
76,81.10
7,021465,38 6,37 349
0
74,12.20
7,221461,19 6,15 318
0
67,21.30
8,311331,40 5,58 293
0
59.01.5010.01226,73 -
294
0
59,71.70
9.001230,92 4,96 337
0
70,91.00
9.801410,95 5,88 326
0
68,9
0,79
9,561364,90 5,72 313
0
61.02.0011,71310,47 -
321
0
63,42.1011,21343,96 5,26 351
0
85,8
0,14
0.401469,57 7,12 375
0
50.0
4.00
5.001570,05 548
0
57.0
33.0
5.002294,37 414
0
44.421.710.31733,34 -
4091.000
67.410.111.11712,40 -
440
0
44.0
36.0
8.001842,19 -
116
9.20021.52.05
3.30
485,67 -
188
0
45.0
01.00
787,12 -
405
0
99.8
0
01695,65 -
306
0
75.1
0
0.381281,16 -
342
010.824.519.81431,89 -
289
0
70.8
0.16
0.131209,99 -
70
018.2
0.23
0.27293,08 -
459
0
68.617.6
6.081921,74 -
417
-
33.426.7
6.701745,90 -
536
9.000
54,1
31.5
9.202244,12 4,49 521
9.000
49,1
32.4
8.542181,32 4,08 85
9.00013,22.432.29
355,88 1,10 440
0
72.514.8
5.151842,19 -
417
0
74,2
177119.020,4
54220.00
62,5
32
9.32
8.76
30,1
8.001745,90 6,16 3.99
741,06 1,69 5.062269,25 5,19 AZÚCAR, MIEL Y DULCES
071
072
073
074
075
076
077
078
079
080
081
082
083
084
085
086
087
088
089
090
091
092
093
094
095
096
097
098
099
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
Azúcar blanquilla
PATATA Y DERIVADOS DE PATATA
Patatas, crudas
Puré de patatas
Patatas fritas (listas para comer)
Bolas de patata cocida
Bolas de patata (patata cruda y cocida)
Croquetas de patata, listas para comer
Buñuelos de patata, listos para comer
Ensalada de patata con aliño de mayonesa
Palitos de patatas (listos para comer)
Patatas cocidas
PASTA
Canelones, listos para comer
Pasta al huevo, cocida
Pasta al huevo, sin cocer
Lasaña, lista para comer
Raviolis con salsa de tomate, gratinados
Espaguetis boloñesa
Espaguetis con salsa de tomate
Pasta de trigo duro, sin cocer
Pasta de trigo duro, cocido
NUECES Y SEMILLAS
Anacardos
Cacahuetes tostados / salados
Castañas, frescas
Coco, rallado
Almendras, dulces, molidas
Nueces de Brasil, molidas
Pistachos tostados / salados
Semillas de sésamo, frescas
Pipas de girasol, frescas
Nueces, peladas, frescas
FRUTA
Piña, fresca
Piña, en lata, escurrida
Manzana, fresca
Salsa de manzana, no azucarada
Naranja, fresca, pelada
Albaricoque, fresco
Albaricoque, en lata, escurrido
Plátano, fresco, pelado
Pera, fresca
Zarzamoras, frescas
Dátiles, secos
Fresas, frescas
Higos, frescos
Pomelo, fresco, pelado
Guave, fresco
Arándanos, frescos
Frambuesas, frescas
Grosellas, frescas
Grosellas negras, frescas
Guindas, frescas
Limas dulces, frescas
Lichis, frescos
Mango, fresco
Ciruelas amarillas, frescas
Aceitunas, verdes, frescas
Papaya, fresca
Fruta de la pasión, fresca
Melocotón, fresco
Melocotones, en lata, escurridos
Ciruelas, frescas
Ciruelas, en lata, escurridas
Ciruelas claudias, frescas
Pasas
Cerezas dulces, frescas
Grosellas espinosas, frescas
Sandía, fresca
Uvas, frescas
Limones, frescos, pelados
Melón de pulpa verde dulce, fresco
Calorías
405
Colesterol
(mg)
0
Carbohidratos Grasas
(g)
(g)
99,8
0
Proteínas Kilojoules
(g)
01695,65 BE
(g)
8,28 71
014,8
0,112.04297,26 1,23 782.00012,81,762.19
326,57 1,06 535
0
40,6
39,4
5.482239,94 3,37 100
37.0016,32,22
3.21
418,68 1,35 84
015,41,112.38
351,69 1,28 144
49.0019.0
5,34
4.49
602,90 -
168
34.0015,410,4
3.00
703,38 1,28
102
4.00013,1
4,51.89
427,05 1,09 492
0
46,1
31,5
6.502059,91 3,83 71
014,8
0,112.04297,26 1,23 171
449.012,9
8,1211.4
715,94 1,07 126
56.0023,51,64
3.99
527,54 1,95 353157.0
65,8
4,5911.21477,94 5,46 131
96.0016,1
4,79
5.63
548,47 1,34 171
449.012,9
8,1211.4
715,94 1,07 129
34.00
4,67
9,36
6.68
540,10 0,39 16825.0013,310,3
5.51
703,38 1,10 348
0
70,51.2012.51457,01 5,85 150
0
30,3
0,52
5.38
628,02 2,51 568
568
173
610
569
676
615
559
574
654
0
30,5
42,217.52378,10 2,53 0
9,27
48,425.12378,10 0,77 0
36.01.902.48
724,32 -
0
6.40
63,3
6.202553,95 -
0
3.70
54,118.72382,29 -
0
3,64
68,513.92830,28 0,30 015,6
54,317.62574,88 1,29 010,2
50,417.72340,42 0,85 012,3
49.022.52403,22 1,02 010,6
62,514.42738,17 0,88 59
87
52
40
47
42
78
95
52
30
285
32
63
50
38
42
34
43
57
58
47
76
60
64
130
13
80
41
76
47
76
63
298
63
44
38
71
56
26
013,1
0,15
0.46247,02 1,09 020,3
0,13
0.38
364,25 1,68 011,4
0.40
0.34217,71 0,95 0
8,74
0.30
0.26167,47 0,73 0
9,19
0.201.00196,78 0,76 0
8,54
0.10
0.90175,85 0,71 017,6
0.08
0.74
326,57 1,46 021,4
0.181.15
397,75 1,78 012,4
0.30
0.50217,71 1,03 02.701.001.20125,60 -
0
66.1
0.512.031193,24 -
0
5.50
0.40
0.80133,98 -
012.9
0.501.30263,77 -
0
8.95
0.15
0.60209,34 -
0
6.70
0.50
0.90159,10 -
0
7.40
0.60
0.60175,85 -
0
4.80
0.301.30142,35 -
0
7.30
0.201.10180,03 -
010.3
0.201.30238,65 -
011.0
0.40
0.90242,83 -
01.902.40
0.50196,78 -
017.0
0.30
0.90
318,20 -
012.8
0.45
0.60251,21 -
014.0
0.20
0.70267,96 -
0
3.0012.71.40
544,28 -
02.40
0.09
0.52
54,43 -
013.4
0.402.40
334,94 -
0
8.90
0.10
0.80171,66 -
017.8
0.08
0.66
318,20 -
010.2
0.20
0.60196,78 -
016.8
0.41
0.25
318,20 -
013.5
0.10
0.80263,77 -
0
66.2
0.552.461247,67 -
013.3
0.30
0.90263,77 -
0
8.50
0.20
0.80184,22 -
0
8.28
0.20
0.60159,10 -
015,6
0.30
0.70297,26 1,29 0
8,08
0.60
0.70234,46 0,67 0
5,3
0.10
0.88108,86 0,44 33
VERDURAS Y PRODUCTOS VEGETALES
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
Alcachofas, frescas
Berenjena, fresca
Apio, fresco
Coliflor, fresca
Habas, frescas
Judías pintas, frescas
Brócoli, fresco
Achicoria (endivia), fresca
Col china, fresca
Lechuga iceberg, fresca
Endivia (achicoria), fresca
Guisantes, verdes, frescos
Guisantes, en lata, escurridos
Garbanzos, maduros, frescos
Canónigos, frescos
Hinojo, fresco
Col verde, fresca
Pepino, fresco
Pepinillos, en lata, escurridos
Colinabo, fresco
Lechuga, fresca
Calabaza, fresca
Lentejas, maduras, frescas
Lentejas, en lata
Acelga, fresca
Rábano picante, fresco
Zanahorias, frescas
Zanahorias, en lata, escurridas
Pimientos rojos, en lata, escurridos
Puerro, fresco
Rábanos, frescos
Rábano blanco, fresco
Rabarbo, fresco
Coles de Bruselas, frescas
Remolacha, fresca
Col roja, fresca
Apo nabo, fresco
Semillas de soja, maduras, frescas
Espárrago, fresco
Espinaca, fresca
Tofu
Tomates, frescos
Tomates, en lata, escurridos
Salsa de tomate
Col blanca, fresca
Col de Milán, fresca
Calabacines, frescos
Maíz fresco, en lata, escurrido
Cebollas, frescas
SETAS
Girgolas
Setas, frescas
Setas, en lata, escurridas
Colmenilla, fresca
Cantarelas, frescas
Boleto comestible, fresco
HUEVOS
Yema de huevo, cruda
Blanca de huevo, cruda
Huevo, entero, crudo
Huevos revueltos
Huevos fritos
MANTEQUILLA, ACEITE Y MARGARINA
Mantequilla
Mantequilla para untar baja en calorías
Margarina para untar baja en calorías
Margarina baja en calorías
Grasa vegetal (coco)
Mayonesa, 80% de grasa
Manteca de cerdo
Aceite de girasol
QUESO
Queso azul, 50% de grasa
Brie, 50% de grasa
Camembert, 30% de grasa
Calorías
22
17
17
23
84
25
26
17
14
13
11
82
70
268
14
25
37
12
11
25
12
27
309
77
25
64
26
21
30
26
15
14
13
36
42
23
19
323
18
17
92
17
15
110
25
26
19
76
28
11
15
14
11
11
20
Colesterol
Carbohidratos Grasas
Proteínas Kilojoules
(mg)
(g)
(g)
(g)
02.63
0,122.40
92,11 02.49
0,181.24
71,18 02.18
0.201.20
71,18 02.34
0,282.46
96,30 012.5
0.50
7.00
351,69 0
3.20
0,242.39104,67 02.51
0.20
3.30108,86 02.34
0,181.30
71,18 01.19
0.301.19
58,62 01.57
0.201.00
54,43 0
0.30
0.201.75
46,05 012.3
0,48
6.55
343,32 0
9.85
0,46
6.21293,08 0
38.3
3.4019.81122,06 0
0.70
0,361.84
58,62 02.84
0.302.43104,67 02.54
0.90
4.30154,91 01.81
0.20
0.60
50,24 01.50
0.15
0.47
46,05 0
3.70
0.102.00104,67 01.06
0.221.25
50,24 0
4.59
0.201.40113,04 0
49.31.4023.51293,72 012.3
0.35
5.85
322,38 02.90
0.302.13104,67 011.7
0.302.80267,96 0
4.80
0.20
0.98108,86 0
3.75
0.18
0.91
87,92 0
5.02
0.461.21125,60 0
3.21
0.342.24108,86 02.13
0.141.05
62,80 01.89
0.151.05
58,62 01.36
0.10
0.60
54,43 0
3.29
0.34
4.45150,72 0
8.38
0.101.53175,85 0
3.54
0.181.50
96,30 02.25
0.301.70
79,55 0
6.2918.1
33.71352,34 02.04
0.141.90
75,36 0
0.55
0.302.52
71,18 0
0.62
5.3010.6
385,19 02.60
0.21
0.95
71,18 02.02
0.19
0.87
62,80 024.0
0.302.10
460,55 0
4.16
0.201.37104,67 02.41
0.40
3.00108,86 02.05
0.401.60
79,55 012.61.17
3.12
318,20 0
4,91
0.251.25117,23 0
0
0
0
0
0
3481260
50
0
154
396.0
241
424.0
220
432.0
0
0,56
0.50
0.50
0.20
0,53
46,05 62,80 58,62 46,05 46,05 83,74 0.30
31,916.11457,01 0.70
0.2011.1209,34 0.7011,212.9
644,77 0,8520,813.01009,02 0,7818,413.5
921,10 741240.0
0.60
382140.0
3.50
368
4.000
0.40
7221.000
0.20
8781.000
0.01
743237.02.00
882
86.00
0
8821.000
0
358
335
209
0.102.40
0,242.74
0,232.59
0,321.66
0.501.57
0.40
3.60
BE
(g)
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
0,41
0,00 0,05 -
-
-
0,04 -
-
-
0,07 0,06 83,2
0.67
3102,42 39,8
4.001599,36 40.01.601540,74 80.0
0.20
3022,87 99.0
0.80
3676,01 82.51.49
3110,79 99.7
0.10
3692,76 99.8
0
3692,76 -
-
-
-
-
0,00 0,00 90.001.0029.821.61498,87 92.001.0027.921.11402,58 35.00
013.023.0
875,04 -
-
0,00 34
QUESO
211
212
213
214
215
216
217
218
219
220
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
251
252
253
254
255
256
257
258
259
260
261
262
263
264
265
266
267
268
269
270
271
272
273
274
275
276
277
278
279
280
281
Camembert, 45% de grasa
Camembert, 60% de grasa
Camembert, frito
Queso Edam, 30% de grasa
Queso Edam, 45% de grasa
Queso Emmental, 45% de grasa, rallado
Queso de untar, 50% de grasa
Queso de untar, 60% de grasa
Gorgonzola, bajo en grasa
Gouda, 45% de grasa
Queso blanco grumoso, 20% de grasa
Queso Limburg, 40% de grasa
Munster, 45% de grasa
Queso parmesano, 40% de grasa, rallado
Requesón suave, 10% de grasa
Requesón suave, 20% de grasa
Requesón suave, 40% de grasa
Queso de leche ácida (Harzer)
Queso de leche de oveja (Feta)
Requesón suave bajo en grasas, 10%
de grasa
Queso procesado, 45% de grasa
Queso Tilsit, 30% de grasa
Queso Tilsit, 45% de grasa
LECHE Y PRODUCTOS LÁCTEOS
Suero de leche
Crème fraîche (crema fresca), 30% de grasa
Crème fraîche (crema fresca), 40% de grasa
Leche ácida, desnatada
Leche ácida, entera
Yogur de frutas con edulcorante artificial
Yogur de frutas, desnatado
Yogur de frutas, semidesnatado
Yogur de frutas, de leche entera
Yogur, desnatado
Yogur, semidesnatado
Yogur, de leche entera
Crema para café, 10% de grasa
Kéfir con fruta, de leche entera
Kéfir, de leche entera
Leche UHT, 10% de grasa
Leche UHT, 7,5% de grasa
Leche, desnatada (0,3% de grasa)
Leche, semidesnatada (1,5% de grasa)
Leche, entera (3,5% de grasa)
Crema ácida, 10% de grasa
Crema ácida, 20% de grasa
Nata para montar, 30% de grasa
CARNE Y ASADURAS
Oveja / cordero, bistec, crudo
Oveja / cordero, filete, crudo
Oveja / cordero, chuletillas, crudas
Silla de ternera, cruda
Filete de ternera, crudo
Muslo de ternera, crudo
Carne troceada de ternera, cruda
Mollejas de ternera, crudas
Riñón de ternera, crudo
Carne picada vacuno / porcino, cruda
Hígado de buey, crudo
Lengua de buey, cruda
Filete de vacuno, magro, crudo
Carne picada vacuno, cruda
Chuletas de vacuno, magras, crudas
Chuletas de vacuno, marmoladas, crudas
Bistec de vacuno, magro, crudo
Carne picada extra magra
Panceta de cerdo, cruda
Lomo de cerdo, crudo
Carne picada cerdo, cruda
Manitas de cerdo, crudas
Chuletas de cerdo, magras, crudas
Bistec de cerdo, magro, crudo
Bistec de cerdo, marmolado, crudo
Calorías
Colesterol
Carbohidratos Grasas
Proteínas Kilojoules
(mg)
(g)
(g)
(g)
288
70.00
022.821.01205,80 362
93.00
0
33.216.81515,62 241119.0014.113.914.81009,02 257
37.00
016.227.31076,01 354
59.00
028.324.81482,13 383
90.00
0
30.028.71603,54 281
77.00
3.4123.613.81176,49 335103.02.50
31.511.01402,58 356102.0
0
31.219.41490,50 365114.0
029.225.51528,18 10216.002.60
4.3012.6
427,05 270
46.00
019.723.21130,44 293
54.00
023.021.61226,73 407
71.00
0
30.2
34.31704,03 83
7.000
3.802.0011.6
347,50 10016.00
3.60
4.4010.8
418,68 143
31.00
3.2010.3
9.00
598,71 131
3.000
0
0.70
30.0
548,47 236
45.00
018.817.0
988,08 86
8.000
3.802.4011.6
360,06 299
271
354
55.001.0024.020.01251,85 37.00
017.228.71134,62 95.00
027.726.31482,13 36
3.000
4.01
0.50
3.20150,72 288
90.002.40
30.02.501205,80 373117.02.00
40.02.101561,68 341.000
4.20
0.10
3.40142,35 6413.00
4.00
3.50
3.40267,96 6413.00
4.56
3.46
3.10267,96 761.00014.2
0.12
3.69
318,20 83
4.00014.11.282.94
347,50 9912.0014.0
3.192.86
414,49 381.000
4.20
0.10
4.30159,10 46
5.000
4.101.50
3.40192,59 6614.00
4.00
3.80
3.30276,33 117
39.00
4.0010.0
3.10
489,86 9911.0014.02.942.86
414,49 6613.00
4.00
3.50
3.30276,33 176
38.0012.510.0
8.80
736,88 13328.00
9.70
7.50
6.50
556,84 362.000
5.00
0.10
3.50150,72 48
6.000
4.901.60
3.40200,97 6413.00
4.76
3.50
3.30267,96 117
37.00
3.3010.0
3.10
489,86 204
65.00
3.4020.02.80
854,11 288
90.002.40
30.02.501205,80 282
76.00
020.924.11180,68 186
77.00
0
8.5427.3
778,74 263
79.00
018.324.91101,13 131
73.00
0
6.3018.6
548,47 111
70.00
0
3.3420.2
464,73 102
70.00
01.7621.3
427,05 94
70.00
0
0.8121.3
393,56 100268.0
0
3.4017.2
418,68 112
364.01.00
5.0015.8
468,92 221
60.00
0.2716.218.9
925,28 139
354.0
5.30
3.8620.5
581,97 195108.0
3.6813.016.0
816,43 121
70.00
0
4.0021.2
506,60 202
58.00
0.4613.619.7
845,73 130
70.00
0
4.4522.5
544,28 160
60.00
0
9.3119.0
669,89 130
70.00
0
4.4522.5
544,28 113
58.00
0
3.0021.4
473,11 259
60.00
021.117.81084,38 107
70.00
02.0022.0
447,99 250
63.00
020.117.81046,70 178
70.00
010.820.4
745,25 133
60.00
0
5.1521.6
556,84 107
70.00
01.9022.2
447,99 136
70.00
0
5.6021.2
569,40 35
BE
(g)
0,00 0,00 -
0,00 0,00 0,00 -
0,00 0,00 -
0,00 0,00 0,00 -
-
-
0,00 0,00 -
0,00 0,00 -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 -
0,00 -
0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 PRODUCTOS CÁRNICOS / SALCHICHAS
282
283
284
285
286
287
288
289
290
291
292
293
294
295
296
297
298
299
300
301
302
303
304
305
306
307
308
309
310
311
312
313
314
315
316
317
318
319
320
321
322
323
324
325
326
327
328
329
330
331
332
333
334
335
336
337
338
339
340
341
342
343
344
345
346
347
348
349
350
351
352
353
Salchicha bávara Bierwurst
Morcilla
Salchicha
Salchicha Lyoner
Salchicha Cabanossi
Salchicha Cervelat
Corned beef
Currywurst (salchicha alemana al curry)
Pastel de carne
Ensalada de carne con mayonesa (básica)
Salchicha de carne alemana
Ensalada de carne a la vinagreta
Hamburguesas, crudas
Mortadela de ave
Salchicha de ternera
Salchicha ahumada
Paté de untar
Jamón de York
Jamón cocido, cerdo, sin ahumar
Paté de jamón
Paté de hígado, bajo en grasas
Mortadella, baja en grasa
Salchicha de vacuno
Salami
Tocino ahumado, crudo
Bacon, crudo
Carne picada en gelatina
Salchichas de Viena
CARNE DE AVE Y CAZA
Muslos de pato, crudos
Pato con piel, crudo
Faisán con piel, crudo
Ganso con piel, crudo
Liebre, cruda
Pollo, pechuga, cruda
Hígados de pollo, crudos
Muslos de pollo, crudos
Pavo, pechuga, cruda
Pavo, muslo, crudo
Filete de pavo, sin marinar, crudo
Venado, magro, crudo
Venado, marmolado, crudo
Paloma con piel, cruda
PESCADOS Y PRODUCTOS DE PESCADO
Anguila, fresca
Anguila ahumada
Perca, fresca
Arenque Bismarck, en lata, escurrido
Arenque frito, en lata, escurrido
Arenque Buckling, fresco
Filete de pescado en salsa de tomate
Filete de pescado en cremosa salsa
de eneldo
Palitos de pescado, listos para comer
Solla, fresca
Trucha, fresca
Bacalao, fresco
Bacalao con trompicones de pan
Carpa, fresca
Bagre, fresco
Salmón, fresco
Caballa, fresca
Arenque Matjes, fresco
Pescado blanco, fresco
Arenque Rollmops
Sardinas, frescas
Sardinas, en lata con aceite, coladas
Abadejo, fresco
Tiburón gato, ahumado
Filete de pescado, precocinado congelado
Platija, fresca
Lucio marino, fresco
Polachius (abadejo), fresco
Lenguado, fresco
Anchoas, ahumadas
Calorías
Colesterol
Carbohidratos Grasas
Proteínas Kilojoules
(mg)
(g)
(g)
(g)
281
49.00
0.2025.313.81176,49 380
38.00
0.92
33.918.81590,98 350
64.00
0.36
33.013.91465,38 252
59.00
0.2420.916.21055,07 369
53.00
0.29
35.313.61544,93 358
73.00
0.26
31.419.51498,87 141
70.00
0
6.0021.7
590,34 288
49.00
0.3227.011.81205,80 295
53.00
0.2626.315.11235,11 319
45.00
0.1629.813.31335,59 275
50.00
0.2524.514.11151,37 31724.001.02
33.8
3.141327,22 249
78.00
4.5016.121.71042,51 181
79.00
0.3110.820.7
757,81 284
46.00
0.2726.811.21189,05 229
58.00
0.1918.316.5
958,78 322188.01.5427.917.01348,15 141
70.00
0
6.0021.7
590,34 125
57.00
0
4.6020.9
523,35 225
66.00
0.1416.220.1
942,03 357185.01.52
32.315.91494,69 289
57.00
0.3325.615.11209,99 241
55.00
0.2319.416.71009,02 316
65.00
0.1927.817.21323,03 136
70.00
0
5.6021.2
569,40 697
57.00
0
76.7
4.702918,20 148
72.00
6.79
5.2118.3
619,65 295
53.00
0.2826.315.11235,11 249
225
135
338
116
102
139
173
107
155
145
98
122
226
76.00
76.00
71.00
86.00
65.00
65.00
66.00
555.0
94.00
60.00
75.00
53.00
60.00
70.00
BE
(g)
-
0,00 -
-
-
-
-
-
-
-
-
0,00 0,00 -
-
-
-
-
0,00 0,00 -
-
020,616.51042,51 017.218.1
942,03 0
5.2022.0
565,22 0
31.015.71415,14 0
3.0122.0
485,67 0
0.7023.6
427,05 5.00
4.7019.1
581,97 011.218.2
724,32 0
0.9924.1
447,99 0
8.8018.9
648,95 3.32
4.7022.1
607,09 01.2521.4
410,31 0
3.5522.4
510,79 018.016.4
946,22 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 -
0,00 0,00 0,00 -
0,00 0,00 0,00 278142.0
024.515.01163,93 290149.0
025.615.71214,17 82
72.00
0
0.8018.4
343,32 180
83.00
3.2011.615.5
753,62 193
69.00
9.9010.514.5
808,05 217
96.00
015.819.1
908,54 184
72.001.7813.114.9
770,37 172
50.002.0913.311.3
720,13 236
49.0021.810.214.2
988,08 0,00 0,00 0,00 -
0,00
-
-
95
50.00
113
56.00
77
50.00
180
93.00
116
67.00
88
80.00
131
35.00
182
75.00
274130.0
102
60.00
137
54.00
11915.00
16614.00
78
57.00
162
78.00
143
-
90
42.00
92
50.00
82
71.00
83
50.00
225115.0
0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 36
0
3.2016.5
397,75 0
3.3620.6
473,11 0
0.6717.4
322,38 5.0310.117.2
753,62 0
4.8018.0
485,67 01.9617.5
368,44 0
6.3418.4
548,47 011.919.0
762,00 022.618.21147,18 0
3.2118.0
427,05 3.10
8.6911.5
573,59 0
4.5419.4
498,23 010.917.0
695,01 0
0.6117.9
326,57 0
9.4019.5
678,26 4.30
7.5014.5
598,71 01.9017.9
376,81 02.5417.2
385,19 0
0.9018.3
343,32 01.3717.5
347,50 017.517.6
942,03 PESCADOS Y PRODUCTOS DE PESCADO
354
355
356
357
358
359
360
361
362
363
364
365
366
367
368
369
370
371
372
373
374
375
376
377
378
379
380
381
382
383
384
385
386
Atún, fresco
Atún, en lata con aceite, colado
Chipirón, fresco
Chipirón rebozado, listo para comer
Lucioperca, fresca
MARISCO
Ostras, sin concha, cocidas al momento
Carne de langosta, cocida al momento
Gambas, frescas
Carne de cangrejo, fresca
Langostinos, frescos
Mejillones, sin concha, cocidos al
momento
Camarones, frescos
BEBIDAS CON Y SIN ALCOHOL
Zumo de manzana
Sidra
Cerveza, sin alcohol
Cerveza, bitter
Cerveza, export
Cerveza, lager
Refresco tipo Coca Cola
Cerveza baja en calorías, lager
Zumo de pomelo
Bebida de grosellas
Zumo de cereza
Limonada con sabor a fruta
Zumo de zanahoria
Zumo de naranja
Clarete
Vino espumoso, brut
Jerez, semidulce
Zumo de tomate
Zumo de uva
Vino blanco, seco
Vino blanco, semidulce
Calorías
Colesterol
Carbohidratos Grasas
Proteínas Kilojoules
(mg)
(g)
(g)
(g)
222
70.00
015.022.0
929,47 222
69.00
015.720.5
929,47 81125.02.03
0.9715.8
339,13 174131.0
5.25
9.6616.5
728,50 84
70.00
0
0.7319.2
351,69 BE
(g)
0,00 0,00 0,00
66128.0
4.081.25
9.39276,33 88100.0
0.52
0.9419.1
368,44 91138.0
0.741.4418.6
381,00 90139.01.201.0618.7
376,81 102140.01.301.5120.6
427,05 70131.0
3.851.4010.3293,08 -
-
-
-
-
-
102152.0
427,05 -
0.32205,15 0180,03 0.38108,86 0.40154,91 0.40180,03 0.50175,85 3.32255,39 0.40159,10 0.55200,97 0.23276,33 0.82242,83 0175,85 0.86
92,11 0.93188,41 0.22
326,57 0.16
330,76 0.10
498,23 0.81
62,80 0.64297,26 0.20
410,31 0.20
301,45 -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
49
43
26
37
43
42
61
38
48
66
58
42
22
45
78
79
119
15
71
98
72
0.911.7320.3
010.6
01.00
0
5.35
02.80
0
3.08
0
3.12
010.9
0
0.63
0
8.46
015.6
011.4
010.0
0
3.98
0
8.79
02.53
0
3.50
0
3.60
02.09
015.5
0
5.90
0
0.10
37
0.33
0
0
0
0
0
0
0
0.12
0.04
0.32
0
0.17
0.17
0
0
0
0.17
0.24
0
0
PL
PIECZYWO, CIASTKA I WYROBY CUKIERNICZE
001
002
003
004
005
006
007
008
009
010
011
012
013
014
015
016
017
018
019
020
021
022
023
024
025
026
027
028
029
030
031
032
033
034
035
036
037
038
039
040
041
042
043
044
045
046
047
048
049
050
051
052
053
054
055
056
057
058
059
060
061
062
063
064
065
066
067
068
069
070
Jabłecznik drożdżowy o niskiej
zawartości tłuszczu
Bagietka lub bułka paryska
Rolada z dżemem
Bułka (baton)
Rogalik francuski (ciasto francuskie)
Ciasto z mąki, masła, cukru i jaj, ciasto
Madera
Ciasto drożdżowe, niskotłuszczowe
Pieczywo kruche o dużej zawartości błonnika
Sernik, ciasto kruche
Sernik
Sernik kremowy
Biszkopt
Lekkie ciasto biszkoptowe z owocami
Pizza z pomidorami/serem/salami
Zapiekanka
Ciastka duńskie
Pumpernikiel
Chleb Pitta (żytni)
Chleb żytni
Chleb razowy żytni
Krakersy
Ciasto drożdżowe z kruszonką o
wysokiej zawartości tłuszczu
Grzanka z pieczywa białego
Bułki razowe
Chleb razowy
Sucharki
Ciasto cebulowe
PRODUKTY ZBOŻOWE
Płatki kukurydziane
Kluski
Produkty jęczmienne, pełnoziarniste
Produkty orkiszowe, pełnoziarniste
Płatki owsiane
Płatki owsiane, pełnoziarniste
Proso przetworzone
Kasza kukurydziana
Mąka kukurydziana
Muesli z suszonymi owocami
Bułka tarta
Naleśniki
Ryż biały
Ryż niełuskany
Mąka żytnia
Mąka żytnia, grubo mielona
Mąka żytnia, razowa
Mąka czysta
Kasza manna
Produkty pszeniczne, pełnoziarniste
Mąka biała, bardzo drobno mielona
Mąka pszenna
CUKIER, MIÓD I SŁODYCZE
Baton dla diabetyków
Herbatniki dla diabetyków
Ciasto i ciastka dla diabetyków
Czekolada mleczna dla diabetyków
Czekolada gorzka dla diabetyków
Lody niskokaloryczne
Gumy owocowe
Cukier owocowy
Miód
Czekolada do picia, niskotłuszczowa
Dżem
Dżem niskokaloryczny
Marcepan
Baton z czekoladą mleczną
Czekolada mleczna
Czekolada mleczna z orzechami laskowymi
Lody śmietankowe
Ciastko z kremem i czekoladą
Krem czekoladowy
Lody waniliowe
Czekolada biała
Kalorii
Cholesterol
Węglowodany Tłuszcz
Białka
KalorycznośćwkJ
(mg)
(g)
(g)
(g)
14419.0025.0
3.432,78
602,90 252
0
51.01.41
216
91.0024.211.6
252
0
51.01.41
50826.00
45.2
33.2
353
46.00
43.016.9
BE
(g)
-
7,811055,07 3,56
904,35 7,811055,07 7,522126,89 6,761477,94 -
-
-
-
-
303
84.000
46.8
9.09
7.601268,60 343
0
70.21.4611,11436,07 527110.0
34.8
38.410,92206,44 276118.027.914.1
8,841155,56 209
94.00
31.4
6.24
5,91
875,04 414281.0
71.8
8.2812,21733,34 284186.0
48.9
5.55
8,881189,05 26511.0026.813.7
8,381109,50 390
-25.828.0
8.801632,85 310
58.00
40.114.4
4,781297,91 187
0
37.4
0.97
6,47
782,93 211
0
43.8
0.95
6,04
883,41 213
0
44.6
0.83
5,86
891,79 187
0
37.4
0.97
6,46
782,93 347
0
75.3
0.50
9.001452,82 377
42.00
54.514.9
6.011578,42 -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
259
223
212
365
218
-
-
-
-
-
0
48.4
3.41
0
43.51.56
0
41.31.48
0
71.4
4.30
89.018.313.8
7.931084,38 8.12
933,66 7.71
887,60 9.191528,18 5.17
912,72 355
0
79,1
0.60
7,151486,31 6,57 16329.0021,7
6,25
4,81
682,45 1,80 320
0
64,32.10
9,841339,78 5,34 324
0
63,32.7010,81356,52 5,25 353
0
59,8
7.0911,71477,94 4,96 370
0
63,3
7.0012,51549,12 5,25 354
0
68,8
3.90
9,841482,13 5,71 345
0
73,81.10
8.801444,45 6,13 351
0
85,8
0,08
0.401469,57 7,12 340
0
60,4
6,01
9,921423,51 5,01 358
0
73,52.1010,11498,87 6,10 200161.018,110,7
7.80
837,36 1,50 350
0
76,81.10
7,021465,38 6,37 349
0
74,12.20
7,221461,19 6,15 318
0
67,21.30
8,311331,40 5,58 293
0
59.01.5010.01226,73 -
294
0
59,71.70
9.001230,92 4,96 337
0
70,91.00
9.801410,95 5,88 326
0
68,9
0,79
9,561364,90 5,72 313
0
61.02.0011,71310,47 -
321
0
63,42.1011,21343,96 5,26 351
0
85,8
0,14
0.401469,57 7,12 375
0
50.0
4.00
5.001570,05 548
0
57.0
33.0
5.002294,37 414
0
44.421.710.31733,34 -
4091.000
67.410.111.11712,40 -
440
0
44.0
36.0
8.001842,19 -
116
9.20021.52.05
3.30
485,67 -
188
0
45.0
01.00
787,12 -
405
0
99.8
0
01695,65 -
306
0
75.1
0
0.381281,16 -
342
010.824.519.81431,89 -
289
0
70.8
0.16
0.131209,99 -
70
018.2
0.23
0.27293,08 -
459
0
68.617.6
6.081921,74 -
417
-
33.426.7
6.701745,90 -
536
9.000
54,1
31.5
9.202244,12 4,49 521
9.000
49,1
32.4
8.542181,32 4,08 85
9.00013,22.432.29
355,88 1,10 440
0
72.514.8
5.151842,19 -
417
0
74,2
9.32
8.001745,90 6,16 177119.020,4
8.76
3.99
741,06 1,69 54220.00
62,5
30,1
5.062269,25 5,19 38
CUKIER, MIÓD I SŁODYCZE
071 Cukier biały
ZIEMNIAKI I PRZETWORY ZIEMNIACZANE
072 Ziemniaki surowe
073 Ziemniaki purée
074 Chipsy ziemniaczane (gotowe do spożycia)
075 Kluski ziemniaczane z gotowanych
ziemniaków
076 Kluski ziemniaczane (ziemniaki surowe
i gotowane)
077 Krokiety ziemniaczane (gotowe do spożycia)
078 Frytki ziemniaczane (gotowe do spożycia)
079 Sałatka ziemniaczana z majonezem
080 Chrupki ziemniaczane (gotowe do spożycia)
081 Ziemniaki gotowane
MAKARONY
082 Cannelloni, gotowe do spożycia
083 Makaron jajeczny, gotowany
084 Makaron jajeczny, surowy
085 Lazania, gotowa do spożycia
086 Ravioli w sosie pomidorowym, zapiekane
087 Spaghetti bolognese
088 Spaghetti z sosem pomidorowym
089 Makaron z pszenicy durum, surowy
090 Makaron z pszenicy durum, gotowany
ORZECHY I NASIONA
091 Orzechy nerkowca
092 Orzeszki ziemne pieczone/solone
093 Kasztany świeże
094 Wiórki kokosowe
095 Migdały słodkie, mielone
096 Orzechy brazylijskie, mielone
097 Pistacje pieczone/solone
098 Ziarno sezamowe, świeże
099 Pestki słonecznika, świeże
100 Orzechy włoskie łuskane, świeże
OBST
101 Ananas świeży
102 Ananas z puszki, bez zalewy
103 Jabłko świeże
104 Przecier jabłkowy, niesłodzony
105 Pomarańcza świeża, obrana ze skórki
106 Morele świeże
107 Morele z puszki, bez zalewy
108 Banan świeży, obrany ze skórki
109 Gruszka świeża
110 Jeżyny świeże
111 Daktyle suszone
112 Truskawki świeże
113 Figi świeże
114 Grejpfrut świeży, obrany ze skórki
115 Guawa świeża
116 Borówki czarne, świeże
117 Maliny świeże
118 Porzeczki czerwone, świeże
119 Porzeczki czarne, świeże
120 Wiśnie ciemne, świeże
121 Limona świeża
122 Liczi świeże
123 Mango świeże
124 Śliwki mirabelki, świeże
125 Oliwki zielone, świeże
126 Papaja świeża
127 Owoc passiflory jadalnej, świeży
128 Brzoskwinia świeża
129 Brzoskwinie z puszki, bez zalewy
130 Śliwki świeże
131 Żurawina z puszki, bez zalewy
132 Renklody świeże
133 Rodzynki
134 Wiśnie słodkie, świeże
135 Agrest świeży
136 Melon świeży
137 Winogrona świeże
138 Cytryny świeże, obrane ze skórki
139 Melon miodowy świeży
Kalorii
405
Cholesterol
(mg)
0
Węglowodany Tłuszcz
(g)
(g)
99,8
0
Białka
KalorycznośćwkJ
(g)
01695,65 BE
(g)
8,28 71
014,8
0,112.04297,26 1,23 782.00012,81,762.19
326,57 1,06 535
0
40,6
39,4
5.482239,94 3,37 100
37.0016,32,22
3.21
418,68 1,35 84
144
168
102
492
71
015,41,112.38
351,69 1,28 49.0019.0
5,34
4.49
602,90 -
34.0015,410,4
3.00
703,38 1,28 4.00013,1
4,51.89
427,05 1,09 0
46,1
31,5
6.502059,91 3,83 014,8
0,112.04297,26 1,23 171
449.012,9
8,1211.4
715,94 1,07 126
56.0023,51,64
3.99
527,54 1,95 353157.0
65,8
4,5911.21477,94 5,46 131
96.0016,1
4,79
5.63
548,47 1,34 171
449.012,9
8,1211.4
715,94 1,07 129
34.00
4,67
9,36
6.68
540,10 0,39 16825.0013,310,3
5.51
703,38 1,10 348
0
70,51.2012.51457,01 5,85 150
0
30,3
0,52
5.38
628,02 2,51 568
568
173
610
569
676
615
559
574
654
0
30,5
42,217.52378,10 2,53 0
9,27
48,425.12378,10 0,77 0
36.01.902.48
724,32 -
0
6.40
63,3
6.202553,95 -
0
3.70
54,118.72382,29 -
0
3,64
68,513.92830,28 0,30 015,6
54,317.62574,88 1,29 010,2
50,417.72340,42 0,85 012,3
49.022.52403,22 1,02 010,6
62,514.42738,17 0,88 59
87
52
40
47
42
78
95
52
30
285
32
63
50
38
42
34
43
57
58
47
76
60
64
130
13
80
41
76
47
76
63
298
63
44
38
71
56
26
013,1
0,15
0.46247,02 1,09 020,3
0,13
0.38
364,25 1,68 011,4
0.40
0.34217,71 0,95 0
8,74
0.30
0.26167,47 0,73 0
9,19
0.201.00196,78 0,76 0
8,54
0.10
0.90175,85 0,71 017,6
0.08
0.74
326,57 1,46 021,4
0.181.15
397,75 1,78 012,4
0.30
0.50217,71 1,03 02.701.001.20125,60 -
0
66.1
0.512.031193,24 -
0
5.50
0.40
0.80133,98 -
012.9
0.501.30263,77 -
0
8.95
0.15
0.60209,34 -
0
6.70
0.50
0.90159,10 -
0
7.40
0.60
0.60175,85 -
0
4.80
0.301.30142,35 -
0
7.30
0.201.10180,03 -
010.3
0.201.30238,65 -
011.0
0.40
0.90242,83 -
01.902.40
0.50196,78 -
017.0
0.30
0.90
318,20 -
012.8
0.45
0.60251,21 -
014.0
0.20
0.70267,96 -
0
3.0012.71.40
544,28 -
02.40
0.09
0.52
54,43 -
013.4
0.402.40
334,94 -
0
8.90
0.10
0.80171,66 -
017.8
0.08
0.66
318,20 -
010.2
0.20
0.60196,78 -
016.8
0.41
0.25
318,20 -
013.5
0.10
0.80263,77 -
0
66.2
0.552.461247,67 -
013.3
0.30
0.90263,77 -
0
8.50
0.20
0.80184,22 -
0
8.28
0.20
0.60159,10 -
015,6
0.30
0.70297,26 1,29 0
8,08
0.60
0.70234,46 0,67 0
5,3
0.10
0.88108,86 0,44 39
WARZYWA I PRZETWORY WARZYWNE
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
206
207
Karczochy świeże
Bakłażan (oberżyna) świeży
Seler świeży
Kalafior świeży
Bób świeży
Fasolka szparagowa świeża
Brokuły świeże
Cykoria (endywia) świeża
Kapusta pekińska świeża
Sałata lodowa świeża
Endywia (cykoria) świeża
Groszek zielony świeży
Groszek z puszki bez zalewy
Ciecierzyca dojrzała, świeża
Roszpunka jadalna świeża
Koper świeży
Kapusta zielona, świeża
Ogórek świeży
Korniszony z puszki, bez zalewy
Kalarepa świeża
Sałata świeża
Dynia świeża
Soczewica dojrzała, świeża
Soczewica z puszki
Burak szwajcarski, świeży
Chrzan świeży
Marchew świeża
Marchew z puszki bez zalewy
Papryka czerwona z puszki, bez zalewy
Por świeży
Rzodkiewki świeże
Rzodkiew biała, świeża
Rabarbar świeży
Brukselki świeże
Burak ćwikłowy, świeży
Kapusta czerwona, świeża
Seler świeży
Soja dojrzała, świeża
Szparagi świeże
Szpinak świeży
Tofu
Pomidory świeże
Pomidory z puszki bez zalewy
Sos pomidorowy
Kapusta biała, świeża
Kapusta włoska, świeża
Cukinia świeża
Kukurydza słodka z puszki, bez zalewy
Cebula świeża
GRZYBY
Boczniaki
Pieczarki świeże
Pieczarki z puszki, bez zalewy
Smardze świeże
Kurki świeże
Prawdziwki świeże
JAJA
Żółtko surowe
Białko surowe
Jajo całe, surowe
Jajecznica
Jaja sadzone
MASŁO I OLEJ JADALNY ORAZ
Masło
Masło niskokaloryczne do smarowania
pieczywa
Margaryna dietetyczna do smarowania
pieczywa
Margaryna dietetyczna
Tłuszcz roślinny (kokosowy)
Majonez o zawartości tłuszczu 80%
Smalec
Olej słonecznikowy
Kalorii
22
17
17
23
84
25
26
17
14
13
11
82
70
268
14
25
37
12
11
25
12
27
309
77
25
64
26
21
30
26
15
14
13
36
42
23
19
323
18
17
92
17
15
110
25
26
19
76
28
11
15
14
11
11
20
Cholesterol
Węglowodany Tłuszcz
Białka
KalorycznośćwkJ
(mg)
(g)
(g)
(g)
02.63
0,122.40
92,11 02.49
0,181.24
71,18 02.18
0.201.20
71,18 02.34
0,282.46
96,30 012.5
0.50
7.00
351,69 0
3.20
0,242.39104,67 02.51
0.20
3.30108,86 02.34
0,181.30
71,18 01.19
0.301.19
58,62 01.57
0.201.00
54,43 0
0.30
0.201.75
46,05 012.3
0,48
6.55
343,32 0
9.85
0,46
6.21293,08 0
38.3
3.4019.81122,06 0
0.70
0,361.84
58,62 02.84
0.302.43104,67 02.54
0.90
4.30154,91 01.81
0.20
0.60
50,24 01.50
0.15
0.47
46,05 0
3.70
0.102.00104,67 01.06
0.221.25
50,24 0
4.59
0.201.40113,04 0
49.31.4023.51293,72 012.3
0.35
5.85
322,38 02.90
0.302.13104,67 011.7
0.302.80267,96 0
4.80
0.20
0.98108,86 0
3.75
0.18
0.91
87,92 0
5.02
0.461.21125,60 0
3.21
0.342.24108,86 02.13
0.141.05
62,80 01.89
0.151.05
58,62 01.36
0.10
0.60
54,43 0
3.29
0.34
4.45150,72 0
8.38
0.101.53175,85 0
3.54
0.181.50
96,30 02.25
0.301.70
79,55 0
6.2918.1
33.71352,34 02.04
0.141.90
75,36 0
0.55
0.302.52
71,18 0
0.62
5.3010.6
385,19 02.60
0.21
0.95
71,18 02.02
0.19
0.87
62,80 024.0
0.302.10
460,55 0
4.16
0.201.37104,67 02.41
0.40
3.00108,86 02.05
0.401.60
79,55 012.61.17
3.12
318,20 0
4,91
0.251.25117,23 0
0
0
0
0
0
0
0,56
0.50
0.50
0.20
0,53
0.102.40
0,242.74
0,232.59
0,321.66
0.501.57
0.40
3.60
46,05 62,80 58,62 46,05 46,05 83,74 3481260
50
0
154
396.0
241
424.0
220
432.0
0.30
31,916.11457,01 0.70
0.2011.1209,34 0.7011,212.9
644,77 0,8520,813.01009,02 0,7818,413.5
921,10 741240.0
382140.0
0.60
3.50
83,2
39,8
368
0.40
40.01.601540,74 4.000
7221.000
0.20
8781.000
0.01
743237.02.00
882
86.00
0
8821.000
0
40
0.67
3102,42 4.001599,36 80.0
0.20
99.0
0.80
82.51.49
99.7
0.10
99.8
0
3022,87 3676,01 3110,79 3692,76 3692,76 BE
(g)
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
0,41
0,00 0,05 -
-
-
0,04 -
-
-
0,07 0,06 -
-
-
-
-
0,00 0,00 SERY
208
209
210
211
212
213
214
215
216
217
218
219
220
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
251
252
253
254
255
256
257
258
259
260
261
262
263
264
265
266
267
268
269
270
271
272
273
274
275
276
277
278
279
280
Ser pleśniowy, 50% tłuszczu
Brie, 50% tłuszczu
Camembert, 30% tłuszczu
Camembert, 45% tłuszczu
Camembert, 60% tłuszczu
Camembert smażony
Ser edamski, 30% tłuszczu
Ser edamski, 45% tłuszczu
Ser ementalski, 45% tłuszczu, tarty
Serek śmietankowy, 50% tłuszczu
Serek śmietankowy, 60% tłuszczu
Gorgonzola niskotłuszczowa
Gouda, 45% tłuszczu
Serek wiejski, 20% tłuszczu
Ser limburski, 40% tłuszczu
Ser Munster, 45% tłuszczu
Parmezan, 40% tłuszczu, tarty
Twaróg miękki, 10% tłuszczu
Twaróg miękki, 20% tłuszczu
Twaróg miękki, 40% tłuszczu
Twaróg
Ser feta
Twaróg niskotłuszczowy, 10% tłuszczu
Ser topiony, 45% tłuszczu
Ser tylżycki, 30% tłuszczu
Ser tylżycki, 45% tłuszczu
MLEKO I PRZETWORY MLECZNE
Maślanka
Śmietana świeża, 30% tłuszczu
Śmietana świeża, 40% tłuszczu
Mleko zsiadłe, odtłuszczone
Mleko zsiadłe, pełnotłuste
Jogurt owocowy, ze słodzikiem
Jogurt owocowy, odtłuszczony
Jogurt owocowy, półtłusty
Jogurt owocowy, pełnotłusty
Jogurt naturalny, odtłuszczony
Jogurt naturalny, półtłusty
Jogurt naturalny, pełnotłusty
Śmietanka do kawy, 10% tłuszczu
Kefir z owocami, pełnotłusty
Kefir pełnotłusty
Śmietanka UHT, 10% tłuszczu
Śmietanka UHT, 7,5% tłuszczu
Mleko odtłuszczone (0,3% tłuszczu)
Mleko półtłuste (1,5% tłuszczu)
Mleko pełnotłuste (3,5% tłuszczu)
Śmietana kwaśna, 10% tłuszczu
Śmietana kwaśna, 20% tłuszczu
Śmietana kremówka, 30% tłuszczu
MIĘSO I PODROBY
Stek barani/jagnięcy, surowy
Filet barani/jagnięcy, surowy
Kotlety baranie/jagnięce, surowe
Comber cielęcy, surowy
Filet cielęcy, surowy
Udziec cielęcy, surowy
Cielęcina z kością surowa
Trzustka cielęca, surowa
Nerka cielęca, surowa
Wołowina/wieprzowina mielona, surowa
Wątroba wołowa, surowa
Ozór wołowy, surowy
Filet z wołowiny chudej, surowy
Wołowina mielona, surowa
Kotlety wołowe chude, surowe
Kotlety wołowe z tłuszczem, surowe
Steki wołowe chude, surowe
Mięso mielone, bardzo chude
Żołądek wieprzowy, surowy
Polędwica wieprzowa, surowa
Wieprzowina mielona, surowa
Golonka wieprzowa, surowa
Kotlety wieprzowe chude, surowe
Steki wieprzowe chude, surowe
Kalorii
Cholesterol
Węglowodany Tłuszcz
Białka
KalorycznośćwkJ
(mg)
(g)
(g)
(g)
358
90.001.0029.821.61498,87 335
92.001.0027.921.11402,58 209
35.00
013.023.0
875,04 288
70.00
022.821.01205,80 362
93.00
0
33.216.81515,62 241119.0014.113.914.81009,02 257
37.00
016.227.31076,01 354
59.00
028.324.81482,13 383
90.00
0
30.028.71603,54 281
77.00
3.4123.613.81176,49 335103.02.50
31.511.01402,58 356102.0
0
31.219.41490,50 365114.0
029.225.51528,18 10216.002.60
4.3012.6
427,05 270
46.00
019.723.21130,44 293
54.00
023.021.61226,73 407
71.00
0
30.2
34.31704,03 83
7.000
3.802.0011.6
347,50 10016.00
3.60
4.4010.8
418,68 143
31.00
3.2010.3
9.00
598,71 131
3.000
0
0.70
30.0
548,47 236
45.00
018.817.0
988,08 86
8.000
3.802.4011.6
360,06 299
55.001.0024.020.01251,85 271
37.00
017.228.71134,62 354
95.00
027.726.31482,13 BE
(g)
-
-
0,00 0,00 0,00 -
0,00 0,00 0,00 -
0,00 0,00 -
0,00 0,00 0,00 -
-
-
0,00 0,00 -
0,00 0,00 36
3.000
4.01
0.50
3.20150,72 288
90.002.40
30.02.501205,80 373117.02.00
40.02.101561,68 341.000
4.20
0.10
3.40142,35 6413.00
4.00
3.50
3.40267,96 6413.00
4.56
3.46
3.10267,96 761.00014.2
0.12
3.69
318,20 83
4.00014.11.282.94
347,50 9912.0014.0
3.192.86
414,49 381.000
4.20
0.10
4.30159,10 46
5.000
4.101.50
3.40192,59 6614.00
4.00
3.80
3.30276,33 117
39.00
4.0010.0
3.10
489,86 9911.0014.02.942.86
414,49 6613.00
4.00
3.50
3.30276,33 176
38.0012.510.0
8.80
736,88 13328.00
9.70
7.50
6.50
556,84 362.000
5.00
0.10
3.50150,72 48
6.000
4.901.60
3.40200,97 6413.00
4.76
3.50
3.30267,96 117
37.00
3.3010.0
3.10
489,86 204
65.00
3.4020.02.80
854,11 288
90.002.40
30.02.501205,80 -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
282
76.00
020.924.11180,68 186
77.00
0
8.5427.3
778,74 263
79.00
018.324.91101,13 131
73.00
0
6.3018.6
548,47 111
70.00
0
3.3420.2
464,73 102
70.00
01.7621.3
427,05 94
70.00
0
0.8121.3
393,56 100268.0
0
3.4017.2
418,68 112
364.01.00
5.0015.8
468,92 221
60.00
0.2716.218.9
925,28 139
354.0
5.30
3.8620.5
581,97 195108.0
3.6813.016.0
816,43 121
70.00
0
4.0021.2
506,60 202
58.00
0.4613.619.7
845,73 130
70.00
0
4.4522.5
544,28 160
60.00
0
9.3119.0
669,89 130
70.00
0
4.4522.5
544,28 113
58.00
0
3.0021.4
473,11 259
60.00
021.117.81084,38 107
70.00
02.0022.0
447,99 250
63.00
020.117.81046,70 178
70.00
010.820.4
745,25 133
60.00
0
5.1521.6
556,84 107
70.00
01.9022.2
447,99 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 -
0,00 -
0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 41
MIĘSO I PODROBY
281 Steki wieprzowe z tłuszczem, surowe
PRZETWORY MIĘSNE/KIEŁBASY
282 Kiełbasa gotowana
283 Kaszanka
284 Parówki
285 Kiełbasa z podrobów
286 Kabanosy
287 Serwolatka
288 Konserwa z wołowiny
289 Currywurst
290 Klopsy
291 Sałatka mięsna z majonezem (zwykła)
292 Kiełbasa w typie niemieckim
293 Sałatka mięsna z sosem winegret
294 Hamburgery surowe
295 Kiełbasa drobiowa
296 Kiełbasa cielęca
297 Kiełbasa wędzona
298 Pasztetowa
299 Szynka
300 Szynka gotowana wieprzowa, niewędzona
301 Pasztet z szynki
302 Pasztet z wątroby, chudy
303 Mortadela chuda
304 Kiełbasa wołowa
305 Salami
306 Szynka wędzona, surowa
307 Boczek surowy
308 Salceson
309 Serdelki
DRÓB I DZICZYZNA
310 Podudzia z kaczki, surowe
311 Kaczka ze skórką, surowa
312 Bażant ze skórką, surowy
313 Gęś ze skórką, surowa
314 Zając surowy
315 Pierś z kurczaka, surowa
316 Wątróbka z kurczaka, surowa
317 Podudzia z kurczaka, surowe
318 Pierś z indyka, surowa
319 Udziec z indyka, surowy
320 Stek z indyka, bez sosu, surowy
321 Dziczyzna chuda surowa
322 Dziczyzna z tłuszczem, surowa
323 Gołąb ze skórą, surowy
RYBY I PRZETWORY RYBNE
324 Węgorz świeży
325 Węgorz wędzony
326 Sandacz świeży
327 Śledź w occie, bez zalewy
328 Śledź opiekany, bez zalewy
329 Pikling
330 Filet rybny w sosie pomidorowym
331 Filet rybny w śmietanowym sosie
koperkowym
332 Paluszki rybne (gotowe do spożycia)
333 Flądra świeża
334 Pstrąg świeży
335 Dorsz świeży
336 Dorsz panierowany bułką tartą
337 Karp świeży
338 Sum świeży
339 Łosoś świeży
340 Makrela świeża
341 Matjas świeży
342 Białoryb świeży
343 Rolmopsy śledziowe
344 Sardynki świeże
345 Sardynki puszkowe, bez oleju
346 Łupacz świeży
347 Koleń wędzony
348 Filet rybny głęboko mrożony, gotowy
do spożycia
349 Płastuga świeża
350 Szczupak morski, świeży
Kalorii
136
Cholesterol
(mg)
70.00
Węglowodany Tłuszcz
Białka
KalorycznośćwkJ
(g)
(g)
(g)
0
5.6021.2
569,40 BE
(g)
0,00 281
49.00
0.2025.313.81176,49 380
38.00
0.92
33.918.81590,98 350
64.00
0.36
33.013.91465,38 252
59.00
0.2420.916.21055,07 369
53.00
0.29
35.313.61544,93 358
73.00
0.26
31.419.51498,87 141
70.00
0
6.0021.7
590,34 288
49.00
0.3227.011.81205,80 295
53.00
0.2626.315.11235,11 319
45.00
0.1629.813.31335,59 275
50.00
0.2524.514.11151,37 31724.001.02
33.8
3.141327,22 249
78.00
4.5016.121.71042,51 181
79.00
0.3110.820.7
757,81 284
46.00
0.2726.811.21189,05 229
58.00
0.1918.316.5
958,78 322188.01.5427.917.01348,15 141
70.00
0
6.0021.7
590,34 125
57.00
0
4.6020.9
523,35 225
66.00
0.1416.220.1
942,03 357185.01.52
32.315.91494,69 289
57.00
0.3325.615.11209,99 241
55.00
0.2319.416.71009,02 316
65.00
0.1927.817.21323,03 136
70.00
0
5.6021.2
569,40 697
57.00
0
76.7
4.702918,20 148
72.00
6.79
5.2118.3
619,65 295
53.00
0.2826.315.11235,11 -
0,00 -
-
-
-
-
-
-
-
-
0,00 0,00 -
-
-
-
-
0,00 0,00 -
-
249
225
135
338
116
102
139
173
107
155
145
98
122
226
020,616.51042,51 017.218.1
942,03 0
5.2022.0
565,22 0
31.015.71415,14 0
3.0122.0
485,67 0
0.7023.6
427,05 5.00
4.7019.1
581,97 011.218.2
724,32 0
0.9924.1
447,99 0
8.8018.9
648,95 3.32
4.7022.1
607,09 01.2521.4
410,31 0
3.5522.4
510,79 018.016.4
946,22 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 -
0,00 0,00 0,00 -
0,00 0,00 0,00 278142.0
024.515.01163,93 290149.0
025.615.71214,17 82
72.00
0
0.8018.4
343,32 180
83.00
3.2011.615.5
753,62 193
69.00
9.9010.514.5
808,05 217
96.00
015.819.1
908,54 184
72.001.7813.114.9
770,37 172
50.002.0913.311.3
720,13 0,00 0,00 0,00 -
0,00 -
236
49.0021.810.214.2
988,08 95
50.00
0
3.2016.5
397,75 113
56.00
0
3.3620.6
473,11 77
50.00
0
0.6717.4
322,38 180
93.00
5.0310.117.2
753,62 116
67.00
0
4.8018.0
485,67 88
80.00
01.9617.5
368,44 131
35.00
0
6.3418.4
548,47 182
75.00
011.919.0
762,00 274130.0
022.618.21147,18 102
60.00
0
3.2118.0
427,05 137
54.00
3.10
8.6911.5
573,59 11915.00
0
4.5419.4
498,23 16614.00
010.917.0
695,01 78
57.00
0
0.6117.9
326,57 162
78.00
0
9.4019.5
678,26 143
-----
4.30
7.5014.5
598,71 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 -
90
92
0,00 0,00 76.00
76.00
71.00
86.00
65.00
65.00
66.00
555.0
94.00
60.00
75.00
53.00
60.00
70.00
42.00
50.00
42
01.9017.9
02.5417.2
376,81 385,19 Kalorii
Cholesterol
Węglowodany Tłuszcz
Białka
KalorycznośćwkJ
(mg)
(g)
(g)
(g)
Czarniak świeży
82
71.00
0
0.9018.3
343,32 Sola świeża
83
50.00
01.3717.5
347,50 Szproty wędzone
225115.0
017.517.6
942,03 Tuńczyk świeży
222
70.00
015.022.0
929,47 Tuńczyk z puszki, bez oleju
222
69.00
015.720.5
929,47 Kałamarnica świeża
81125.02.03
0.9715.8
339,13 Pasta z kałamarnicy, gotowa do
174131.0
5.25
9.6616.5
728,50 spożycia
Sandacz świeży
84
70.00
0
0.7319.2
351,69 SKORUPIAKI
Ostrygi bez skorup, świeżo gotowane
66128.0
4.081.25
9.39276,33 Mięso homara, świeżo gotowane
88100.0
0.52
0.9419.1
368,44 Krewetki świeże
91138.0
0.741.4418.6
381,00 Mięso kraba świeże
90139.01.201.0618.7
376,81 Rak świeży (lub duża krewetka)
102140.01.301.5120.6
427,05 Małże bez skorup, świeżo gotowane
70131.0
3.851.4010.3293,08 Krewetki świeże
102152.0
0.911.7320.3
427,05 NAPOJE BEZALKOHOLOWE I ALKOHOLOWE
49
010.6
0.33
0.32205,15 Sok jabłkowy
43
01.00
0
0180,03 Jabłecznik
26
0
5.35
0
0.38108,86 Piwo bezalkoholowe
37
02.80
0
0.40154,91 Piwo typu bitter
43
0
3.08
0
0.40180,03 Piwo
42
0
3.12
0
0.50175,85 Piwo typu pilzneńskiego
61
010.9
0
3.32255,39 Napój typu cola
38
0
0.63
0
0.40159,10 Piwo dietetyczne, jasne
48
0
8.46
0.12
0.55200,97 Sok grejpfrutowy
66
015.6
0.04
0.23276,33 Sok z czerwonej porzeczki
58
011.4
0.32
0.82242,83 Sok wiśniowy
42
010.0
0
0175,85 Napój owocowy
22
0
3.98
0.17
0.86
92,11 Sok z marchwi
45
0
8.79
0.17
0.93188,41 Sok pomarańczowy
78
02.53
0
0.22
326,57
Wino czerwone
79
0
3.50
0
0.16
330,76 Wino musujące, mocno wytrawne
119
0
3.60
0
0.10
498,23 Wiśniówka półsłodka
15
02.09
0.17
0.81
62,80 Sok pomidorowy
71
015.5
0.24
0.64297,26
Sok z winogron
98
0
5.90
0
0.20
410,31 Wino białe, wytrawne
72
0
0.10
0
0.20
301,45 Wino białe, półsłodkie
RYBY I PRZETWORY RYBNE
351
352
353
354
355
356
357
358
359
360
361
362
363
364
365
366
367
368
369
370
371
372
373
374
375
376
377
378
379
380
381
382
383
384
385
386
43
BE
(g)
0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
RU
ХЛЕБ, ВЫПЕЧКА И ПЕЧЕНЬЕ
001
002
003
004
005
006
007
008
009
010
011
012
013
014
015
016
017
018
019
020
021
022
023
024
025
026
027
028
029
030
031
032
033
034
035
036
037
038
039
040
041
042
043
044
045
046
047
048
049
050
051
052
053
054
055
056
057
058
059
060
Яблочный пирог на основе дрожжей,
с низким содержанием жиров
Багет или петифуры
Рулет с джемом
Булка (булочка)
Круассан (слоеное пирожное)
Круглый фунтовый кекс, кекс,
отдушенный лимоном и пропитанный
мадерой
Дрожжевое печенье, с низким
содержанием жиров
Хрустящие хлебцы с высоким
содержанием волокон
Сырник, печенье с коркой
Сырник
Пирог со сливочным сыром
Бисквитные пальчики
Легкий бисквитный фруктовый пирог
Помидоры / сыр / пицца с салями
Пицца Багет
Датское печенье (из дрожжевого
слоеного теста)
Хлеб из ржаного шрота
Ржаная пита
Ржаной хлеб
Хлеб из ржаной муки из цельного зерна
Острые закуски
Пирог из дрожжевого теста,
посыпанный крошками, с высоким
содержанием жиров
Белый тост
Рулеты из муки из цельного зерна
Хлеб из муки из цельного зерна
Сухари
Луковый пирог
ХЛЕБНЫЕ ЗЛАКИ И КРУПЫ
Кукурузные хлопья
Клецки
Ячмень, цельное зерно
Незрелые кукурузные початки
(спельта), цельное зерно
Овсяные хлопья из цельных ядер
Плющеная овсяная крупа, цельное зерно
Просо переработанное
Кукурузная мука грубого помола
(Полента)
Кукурузная мука
Мюсли с сухофруктами
Хлебные крошки
Блины
Рис полушлифованный
Рис коричневый
Ржаная мука
Ржаная мука грубого помола
Ржаная мука из цельного зерна
Мука обыкновенная
Манная крупа
Пшеница, цельное зерно
Мука высшего сорта из твердой
пшеницы
Пшеничный крахмал
САХАР, МЕД И СЛАДОСТИ
Сладкая палочка для диабетиков
Печенье для диабетиков
Кекс и булочки для диабетиков
Молочный шоколад для диабетиков
Горький шоколад для диабетиков
Мороженое для похудения
Фруктовая жевательная резинка с
фруктовой эссенцией
Фруктоза
Мед
Шоколад для приготовления
напитков, масло извлечено
Джем
Калории
Холестерин Углеводы
(mg)
(g)
14419.0025.0
Жирды
Белок
Килоджоули BE
(g)
(g)
(g)
3.432,78
602,90 -
252
0
51.01.41
216
91.0024.211.6
252
0
51.01.41
50826.00
45.2
33.2
353
46.00
43.016.9
7,811055,07 3,56
904,35 7,811055,07 7,522126,89 6,761477,94 -
-
-
-
-
303
84.000
7.601268,60 -
343
0
46.8
9.09
70.21.4611,11436,07 -
527110.0
34.8
38.410,92206,44 276118.027.914.1
8,841155,56 209
94.00
31.4
6.24
5,91
875,04 414281.0
71.8
8.2812,21733,34 284186.0
48.9
5.55
8,881189,05 26511.0026.813.7
8,381109,50 390
-25.828.0
8.801632,85 310
58.00
40.114.4
4,781297,91 -
-
-
-
-
-
-
-
187
211
213
187
347
377
0
0
0
0
0
42.00
37.4
0.97
43.8
0.95
44.6
0.83
37.4
0.97
75.3
0.50
54.514.9
6,47
782,93 6,04
883,41 5,86
891,79 6,46
782,93 9.001452,82 6.011578,42 -
-
-
-
-
-
259
223
212
365
218
0
48.4
3.41
0
43.51.56
0
41.31.48
0
71.4
4.30
89.018.313.8
7.931084,38 8.12
933,66 7.71
887,60 9.191528,18 5.17
912,72 -
-
-
-
-
355
0
79,1
0.60
7,151486,31 6,57 16329.0021,7
6,25
4,81
682,45 1,80 320
0
64,32.10
9,841339,78 5,34 324
0
63,32.7010,81356,52 5,25 353
370
354
345
0
0
0
0
59,8
7.0911,71477,94 63,3
7.0012,51549,12 68,8
3.90
9,841482,13 73,81.10
8.801444,45 4,96 5,25 5,71 6,13 351
0
85,8
0,08
0.401469,57 7,12 340
0
60,4
6,01
9,921423,51 5,01 358
0
73,52.1010,11498,87 6,10 200161.018,110,7
7.80
837,36 1,50 350
0
76,81.10
7,021465,38 6,37 349
0
74,12.20
7,221461,19 6,15 318
0
67,21.30
8,311331,40 5,58 293
0
59.01.5010.01226,73 -
294
0
59,71.70
9.001230,92 4,96 337
0
70,91.00
9.801410,95 5,88 326
0
68,9
0,79
9,561364,90 5,72 313
0
61.02.0011,71310,47 -
321
0
63,42.1011,21343,96 5,26 351
0
85,8
0,14
0.401469,57 7,12 375
0
50.0
4.00
5.001570,05 548
0
57.0
33.0
5.002294,37 414
0
44.421.710.31733,34 4091.000
67.410.111.11712,40 440
0
44.0
36.0
8.001842,19 116
9.20021.52.05
3.30
485,67 188
0
45.0
01.00
787,12 -
-
-
-
-
405
306
342
0
99.8
0
01695,65 0
75.1
0
0.381281,16 010.824.519.81431,89 -
-
-
289
0
-
44
70.8
0.16
0.131209,99 САХАР, МЕД И СЛАДОСТИ
061
062
063
064
065
066
067
068
069
070
071
072
073
074
075
076
077
078
079
080
081
082
083
084
085
086
087
088
089
090
091
092
093
094
095
096
097
098
099
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
Джем пониженной калорийности
Марципан
Снек со сливочным шоколадом
Молочный шоколад
Молочный шоколад с лесными
орехами
Молочное мороженое
Сливочный кекс в шоколадной глазури
Шоколадный спред
Ванильное мороженое
Белый шоколад
Белый сахар
КАРТОФЕЛЬ И ИЗДЕЛИЯ ИЗ КАРТОФЕЛЯ
Сырой картофель
Картофельное пюре
Картофельные чипсы (готовое блюдо)
Картофельные клецки из вареного
картофеля
Картофельные клецки из сырого и
вареного картофеля
Картофельные тефтели, готовое блюдо
Картофельные оладьи с фруктами
или мясом, готовое блюдо
Картофельный салат с майонезной
приправой
Картофельные палочки (готовое блюдо)
Вареный картофель
МАКАРОННЫЕ ИЗДЕЛИЯ
Трубочки из теста, готовое блюдо
Яичные макаронные изделия,
приготовленные
Яичные макаронные изделия, сырые
Лазанья, готовое блюдо
Равиоли в томатном соусе, в панировке
Спагетти Болоньезе
Спагетти в томатном соусе
Макаронные изделия из твёрдой
пшеницы, сырые
Макаронные изделия из твёрдой
пшеницы, приготовленные
ОРЕХИ И СЕМЕНА
Орехи кешью
Жареный / соленый арахис
Каштаны свежие
Кокосовый орех, стружка
Миндаль сладкий молотый
Бразильский орех молотый
Жареные / соленые фисташки
Семена кунжута свежие
Семена подсолнуха свежие
Грецкие орехи очищенные свежие
ФРУКТЫ
Ананас свежий
Ананас консервированный
просушенный
Яблоко свежее
Яблочное пюре неподслащенное
Апельсин свежий очищенный
Абрикос свежий
Абрикос консервированный
просушенный
Банан свежий очищенный
Груша свежая
Ежевика свежая
Финики сушеные
Земляника свежая
Инжир свежий
Грейпфрут свежий очищенный
Гуава свежая
Черника свежая
Малина свежая
Красная смородина свежая
Черная смородина свежая
Вишни морель свежие
Сладкий лайм свежий
Калории
70
459
417
536
521
Холестерин Углеводы
Жирды
(mg)
(g)
(g)
018.2
0.23
0
68.617.6
-
33.426.7
9.000
54,1
31.5
9.000
49,1
32.4
Белок
Килоджоули BE
(g)
(g)
0.27293,08 -
6.081921,74 -
6.701745,90 -
9.202244,12 4,49 8.542181,32 4,08 85
9.00013,22.432.29
355,88 1,10 440
0
72.514.8
5.151842,19 -
417
0
74,2
9.32
8.001745,90 6,16 177119.020,4
8.76
3.99
741,06 1,69 54220.00
62,5
30,1
5.062269,25 5,19 405
0
99,8
0
01695,65 8,28 71
014,8
0,112.04297,26 1,23 782.00012,81,762.19
326,57 1,06 535
0
40,6
39,4
5.482239,94 3,37 100
37.0016,32,22
3.21
418,68 1,35 84
015,41,112.38
144
168
49.0019.0
5,34
34.0015,410,4
102
4.00013,1
492
71
0
46,1
014,8
171
126
4.49
3.00
4,51.89
351,69 1,28 602,90 -
703,38 1,28
427,05 1,09 31,5
6.502059,91 3,83 0,112.04297,26 1,23
449.012,9
8,1211.4
56.0023,51,64
3.99
715,94 1,07 527,54 1,95 353157.0
65,8
4,5911.21477,94 5,46 131
96.0016,1
4,79
5.63
548,47 1,34 171
449.012,9
8,1211.4
715,94 1,07 129
34.00
4,67
9,36
6.68
540,10 0,39 16825.0013,310,3
5.51
703,38 1,10 348
0
70,51.2012.51457,01 5,85 150
0
30,3
568
568
173
610
569
676
615
559
574
654
0
30,5
42,217.52378,10 2,53 0
9,27
48,425.12378,10 0,77 0
36.01.902.48
724,32 -
0
6.40
63,3
6.202553,95 -
0
3.70
54,118.72382,29 -
0
3,64
68,513.92830,28 0,30 015,6
54,317.62574,88 1,29 010,2
50,417.72340,42 0,85 012,3
49.022.52403,22 1,02 010,6
62,514.42738,17 0,88 59
87
013,1
020,3
0,15
0,13
52
40
47
42
78
011,4
0
8,74
0
9,19
0
8,54
017,6
0.40
0.34217,71 0,95 0.30
0.26167,47 0,73 0.201.00196,78 0,76 0.10
0.90175,85 0,71 0.08
0.74
326,57 1,46 95
52
30
285
32
63
50
38
42
34
43
57
58
47
021,4
0.181.15
397,75 1,78 012,4
0.30
0.50217,71 1,03 02.701.001.20125,60 -
0
66.1
0.512.031193,24 -
0
5.50
0.40
0.80133,98 -
012.9
0.501.30263,77 -
0
8.95
0.15
0.60209,34 -
0
6.70
0.50
0.90159,10 -
0
7.40
0.60
0.60175,85 -
0
4.80
0.301.30142,35 -
0
7.30
0.201.10180,03 -
010.3
0.201.30238,65 -
011.0
0.40
0.90242,83 -
01.902.40
0.50196,78 -
45
0,52
5.38
628,02 2,51 0.46247,02 1,09 0.38
364,25 1,68 ФРУКТЫ
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
Личи свежие
Плоды манго свежие
Сливы мирабели свежие
Маслины зеленые свежие
Папайя свежая
Маракуйя свежая
Персик свежий
Персики консервированные
просушенные
Сливы свежие
Клюква консервированная просушенная
Слива-венгерка свежая
Изюм
Вишни сладкие свежие
Крыжовник свежий
Дыня свежая
Виноград свежий
Лимоны свежие очищенные
Мускатная дыня свежая
ОВОЩИ И ПРОДУКТЫ ИЗ ОВОЩЕЙ
Артишоки свежие
Баклажаны свежие
Сельдерей свежий
Цветная капуста свежая
Кормовые бобы свежие
Фасоль свежая
Брокколи свежая
Цикорий (эндивий) свежий
Китайская капуста свежая
Кочанный салат «Айсберг» свежий
Эндивий (цикорий) свежий
Горошек зеленый свежий
Горох консервированный просушенный
Турецкий горох (нут) спелый свежий
Салат полевой свежий
Фенхель свежий
Зеленая капуста свежая
Огурцы свежие
Корнишоны консервированные
просушенные
Кольраби свежая
Салат латук свежий
Тыква свежая
Чечевица спелая свежая
Чечевица консервированная
Листовая свекла свежая
Хрен свежий
Морковь свежая
Морковь консервированная
просушенная
Красный перец консервированный,
просушенный
Лук-порей, свежий
Редиска свежая
Белая редиска свежая
Ревень свежий
Брюссельская капуста свежая
Свекла свежая
Красная капуста свежая
Корень сельдерея свежий
Соевые бобы спелые свежие
Спаржа свежая
Шпинат свежий
Соевый творог
Помидоры свежие
Помидоры консервированные
просушенные
Томатный соус
Белая капуста свежая
Капуста савойская свежая
Кабачки цуккини свежие
Сахарная кукуруза консервированная
просушенная
Лук свежий
Калории
76
60
64
130
13
80
41
76
Холестерин Углеводы
Жирды
Белок
Килоджоули BE
(mg)
(g)
(g)
(g)
(g)
017.0
0.30
0.90
318,20 -
012.8
0.45
0.60251,21 -
014.0
0.20
0.70267,96 -
0
3.0012.71.40
544,28 -
02.40
0.09
0.52
54,43 -
013.4
0.402.40
334,94 -
0
8.90
0.10
0.80171,66 -
017.8
0.08
0.66
318,20 -
47
76
63
298
63
44
38
71
56
26
010.2
016.8
013.5
0
66.2
013.3
0
8.50
0
8.28
015,6
0
8,08
0
5,3
0.20
0.60196,78 -
0.41
0.25
318,20 -
0.10
0.80263,77 -
0.552.461247,67 -
0.30
0.90263,77 -
0.20
0.80184,22 -
0.20
0.60159,10 -
0.30
0.70297,26 1,29 0.60
0.70234,46 0,67 0.10
0.88108,86 0,44 22
17
17
23
84
25
26
17
14
13
11
82
70
268
14
25
37
12
11
02.63
02.49
02.18
02.34
012.5
0
3.20
02.51
02.34
01.19
01.57
0
0.30
012.3
0
9.85
0
38.3
0
0.70
02.84
02.54
01.81
01.50
0,122.40
92,11 0,181.24
71,18 0.201.20
71,18 0,282.46
96,30 0.50
7.00
351,69 0,242.39104,67 0.20
3.30108,86 0,181.30
71,18 0.301.19
58,62 0.201.00
54,43 0.201.75
46,05 0,48
6.55
343,32 0,46
6.21293,08 3.4019.81122,06 0,361.84
58,62 0.302.43104,67 0.90
4.30154,91 0.20
0.60
50,24 0.15
0.47
46,05 -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
25
12
27
309
77
25
64
26
21
0
3.70
0.102.00104,67 01.06
0.221.25
50,24 0
4.59
0.201.40113,04 0
49.31.4023.51293,72 012.3
0.35
5.85
322,38 02.90
0.302.13104,67 011.7
0.302.80267,96 0
4.80
0.20
0.98108,86 0
3.75
0.18
0.91
87,92 -
-
-
-
-
-
-
30
0
-
26
15
14
13
36
42
23
19
323
18
17
92
17
15
0
3.21
0.342.24108,86 02.13
0.141.05
62,80 01.89
0.151.05
58,62 01.36
0.10
0.60
54,43 0
3.29
0.34
4.45150,72 0
8.38
0.101.53175,85 0
3.54
0.181.50
96,30 02.25
0.301.70
79,55 0
6.2918.1
33.71352,34 02.04
0.141.90
75,36 0
0.55
0.302.52
71,18 0
0.62
5.3010.6
385,19 02.60
0.21
0.95
71,18 02.02
0.19
0.87
62,80 -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
110
25
26
19
76
024.0
0.302.10
460,55 0
4.16
0.201.37104,67 02.41
0.40
3.00108,86 02.05
0.401.60
79,55 012.61.17
3.12
318,20 -
-
-
-
-
28
0
0,41
5.02
4,91
46
0.461.21125,60 0.251.25117,23 ГРИБЫ
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
211
212
213
214
215
216
217
218
219
220
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
251
252
253
254
Вешенки
Шампиньоны свежие
Шампиньоны консервированные
просушенные
Сморчки свежие
Лисички свежие
Боровик свежий
ЯЙЦА
Яичный желток сырой
Яичный белок сырой
Яйцо целое сырое
Яичница-болтунья
Яичница-глазунья
СЛИВОЧНОЕ И РАСТИТЕЛЬНОЕ МАСЛО
Сливочное масло
Низкокалорийное пастообразное масло
Диетический пастообразный маргарин
Диетический маргарин
Растительное масло (кокосовое)
Майонез, жирность 80%
Лярд
Подсолнечное масло
СЫР
Сыр с плесенью, жирность 50%
Бри, жирность 50%.
Камамбер, жирность 30%
Камамбер, жирность 45%
Камамбер, жирность 60%
Камамбер, жареный
Эдамский сыр, жирность 30%
Эдамский сыр, жирность 45%
Тертый эмментальский сыр, жирность 45%
Сливочный сыр, жирность 50%
Сливочный сыр, жирность 60%
Сыр горгонзола, обезжиренный
Сыр Гауда, жирность 45%
Творог, жирность 20%
Лимбургский сыр, жирность 40%
Сыр Манстер, жирность 45%
Тертый сыр пармезан, жирность 40%
Мягкий творог, жирность 10%
Мягкий творог, жирность 20%
Мягкий творог, жирность 40%
Кисло-молочный сыр (Харзер)
Сыр из овечьего молока (фета)
Обезжиренный мягкий творог,
жирность 10%
Плавленый сыр, жирность 45%
Тильзитский сыр, жирность 30%
Тильзитский сыр, жирность 45%
МОЛОКО И МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ
Пахта
Крем фреш, жирность 30%
Крем фреш, жирность 40%
Кислое молоко, снятое
Кислое молоко, жирное
Фруктовый йогурт с искусственным
подслащивающим веществом
Фруктовый йогурт, снятый
Фруктовый йогурт, снята половина жира
Фруктовый йогурт, жирный
Йогурт, снятый
Йогурт, снята половина жира
Йогурт, жирный
Сливки для кофе, жирность 10%
Фруктовый кефир, жирный
Кефир, жирный
Сливки, пастеризованные при очень
высокой температуре, жирность 10%
Сливки, пастеризованные при очень
высокой температуре, жирность 7,5%
Снятое молоко (жирность 0,3%)
Полуснятое молоко (жирность 1,5%)
Жирное молоко (жирность 3,5%)
Сметана, жирность 10%
Калории
11
15
14
11
11
20
Холестерин Углеводы
(mg)
(g)
0
0
0
0,56
0
0.50
0
0
0
0.50
0.20
0,53
3481260
50
0
154
396.0
241
424.0
220
432.0
Жирды
Белок
Килоджоули BE
(g)
(g)
(g)
0.102.40
46,05 0,00 0,242.74
62,80 0,05 0,232.59
58,62 -
0,321.66
0.501.57
0.40
3.60
46,05 46,05 83,74 0.30
31,916.11457,01 0.70
0.2011.1209,34 0.7011,212.9
644,77 0,8520,813.01009,02 0,7818,413.5
921,10 741240.0
0.60
382140.0
3.50
368
4.000
0.40
7221.000
0.20
8781.000
0.01
743237.02.00
882
86.00
0
8821.000
0
-
-
0,04 -
-
-
0,07 0,06 83,2
0.67
3102,42 39,8
4.001599,36 40.01.601540,74 80.0
0.20
3022,87 99.0
0.80
3676,01 82.51.49
3110,79 99.7
0.10
3692,76 99.8
0
3692,76 -
-
-
-
-
0,00 0,00 358
90.001.0029.821.61498,87 335
92.001.0027.921.11402,58 209
35.00
013.023.0
875,04 288
70.00
022.821.01205,80 362
93.00
0
33.216.81515,62 241119.0014.113.914.81009,02 257
37.00
016.227.31076,01 354
59.00
028.324.81482,13 383
90.00
0
30.028.71603,54 281
77.00
3.4123.613.81176,49 335103.02.50
31.511.01402,58 356102.0
0
31.219.41490,50 365114.0
029.225.51528,18 10216.002.60
4.3012.6
427,05 270
46.00
019.723.21130,44 293
54.00
023.021.61226,73 407
71.00
0
30.2
34.31704,03 83
7.000
3.802.0011.6
347,50 10016.00
3.60
4.4010.8
418,68 143
31.00
3.2010.3
9.00
598,71 131
3.000
0
0.70
30.0
548,47 236
45.00
018.817.0
988,08 86
8.000
3.802.4011.6
360,06 -
-
0,00 0,00 0,00 -
0,00 0,00 0,00 -
0,00 0,00 -
0,00 0,00 0,00 -
-
-
0,00 0,00 -
299
271
354
0,00 0,00 55.001.0024.020.01251,85 37.00
017.228.71134,62 95.00
027.726.31482,13 36
3.000
4.01
288
90.002.40
373117.02.00
341.000
4.20
6413.00
4.00
6413.00
4.56
0.50
3.20150,72 30.02.501205,80 40.02.101561,68 0.10
3.40142,35 3.50
3.40267,96 3.46
3.10267,96 -
-
-
761.00014.2
0.12
3.69
318,20 83
4.00014.11.282.94
347,50 9912.0014.0
3.192.86
414,49 381.000
4.20
0.10
4.30159,10 46
5.000
4.101.50
3.40192,59 6614.00
4.00
3.80
3.30276,33 117
39.00
4.0010.0
3.10
489,86 9911.0014.02.942.86
414,49 6613.00
4.00
3.50
3.30276,33 176
38.0012.510.0
8.80
736,88 -
-
-
-
-
-
-
-
13328.00
9.70
556,84 -
362.000
48
6.000
6413.00
117
37.00
5.00
0.10
4.901.60
4.76
3.50
3.3010.0
3.50150,72 3.40200,97 3.30267,96 3.10
489,86 -
-
-
-
47
7.50
6.50
МОЛОКО И МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ
255
256
257
258
259
260
261
262
263
264
265
266
267
268
269
270
271
272
273
274
275
276
277
278
279
280
281
282
283
284
285
286
287
288
289
290
291
292
293
294
295
296
297
298
299
300
301
302
303
304
305
306
307
308
309
310
311
312
313
314
315
316
317
318
Сметана, жирность 20%
Взбитые сливки, жирность 30%
МЯСО И СУБПРОДУКТЫ
Баранина / ягненок, стейк сырой
Баранина / ягненок, филе сырое
Баранина / ягненок отбивные сырые
Седло телятины, сырое
Филе телячье, сырое
Нога телёнка, сырая
Нарезанная на куски телятина, сырая
Зобные и поджелудочные железы
теленка, сырые
Телячья почка, сырая
Фарш говяжий/свиной, сырой
Печень вола, сырая
Язык вола, сырой
Филе говяжье постное, сырое
Фарш говяжий, сырой
Отбивные из говядины, постные ,
сырые
Отбивные из говядины, мраморные,
сырые
Стейк из говядины, постный, сырой
Постный фарш
Брюшина свиная, сырая
Вырезка из свинины, сырая
Фарш свиной, сырой
Голень свиная, сырая
Отбивные из свинины, постные, сырые
Бифштексы из свинины, постные, сырые
Бифштексы из свинины, мраморные
сырые
МЯСНЫЕ ПРОДУКТЫ / КОЛБАСЫ
Баварская колбаса к пиву
Кровяная колбаса
Колбаса
Колбаса Лайонер
Кабаносси
Сервелат
Говяжья солонина
Немецкая колбаса с приправой карри
Мясной хлеб
Мясной салат с майонезной
приправой (основной)
Немецкая мясная колбаса
Мясной салат с приправой из уксуса,
прованского масла и пряностей
Гамбургеры сырые
Мортаделла из домашней птицы
Телячья колбаса
Копченая колбаса
Паштет мясной
Окорок
Вареный окорок, свинина, не копченый
Паштет
Печеночный паштет с низким
содержанием жиров
Мортаделла с низким содержанием
жиров
Говяжья колбаса
Салями
Копченый окорок сырой
Бекон сырой
Зельц
Сосиска
ДОМАШНЯЯ ПТИЦА И ДИЧЬ
Утиные ножки сырые
Утка с кожицей сырая
Фазан с кожицей сырой
Гусь с кожицей сырой
Заяц сырой
Грудка цыпленка сырая
Печень цыпленка сырая
Куриные ножки сырые
Грудка индейки сырая
Калории
204
288
Холестерин Углеводы
Жирды
Белок
Килоджоули
(mg)
(g)
(g)
(g)
65.00
3.4020.02.80
854,11 90.002.40
30.02.501205,80 282
76.00
186
77.00
263
79.00
131
73.00
111
70.00
102
70.00
94
70.00
100268.0
020.924.11180,68 0
8.5427.3
778,74 018.324.91101,13 0
6.3018.6
548,47 0
3.3420.2
464,73 01.7621.3
427,05 0
0.8121.3
393,56 0
3.4017.2
418,68 BE
(g)
-
-
0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 112
364.01.00
5.0015.8
221
60.00
0.2716.218.9
139
354.0
5.30
3.8620.5
195108.0
3.6813.016.0
121
70.00
0
4.0021.2
202
58.00
0.4613.619.7
130
70.00
0
4.4522.5
468,92 925,28 581,97 816,43 506,60 845,73 544,28 -
0,00 -
0,00 160
60.00
0
669,89 0,00 130
113
259
107
250
178
133
107
136
70.00
58.00
60.00
70.00
63.00
70.00
60.00
70.00
70.00
0
4.4522.5
544,28 0
3.0021.4
473,11 021.117.81084,38 02.0022.0
447,99 020.117.81046,70 010.820.4
745,25 0
5.1521.6
556,84 01.9022.2
447,99 0
5.6021.2
569,40 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 281
380
350
252
369
358
141
288
295
319
49.00
38.00
64.00
59.00
53.00
73.00
70.00
49.00
53.00
45.00
0.2025.313.81176,49 0.92
33.918.81590,98 0.36
33.013.91465,38 0.2420.916.21055,07 0.29
35.313.61544,93 0.26
31.419.51498,87 0
6.0021.7
590,34 0.3227.011.81205,80 0.2626.315.11235,11 0.1629.813.31335,59 -
0,00 -
-
9.3119.0
275
50.00
0.2524.514.11151,37 31724.001.02
33.8
3.141327,22 -
-
249
78.00
4.5016.121.71042,51 181
79.00
0.3110.820.7
757,81 284
46.00
0.2726.811.21189,05 229
58.00
0.1918.316.5
958,78 322188.01.5427.917.01348,15 141
70.00
0
6.0021.7
590,34 125
57.00
0
4.6020.9
523,35 225
66.00
0.1416.220.1
942,03 357185.01.52
32.315.91494,69 -
-
-
-
-
0,00 0,00 -
-
289
57.00
0.3325.615.11209,99 -
241
316
136
697
148
295
55.00
65.00
70.00
57.00
72.00
53.00
0.2319.416.71009,02 0.1927.817.21323,03 0
5.6021.2
569,40 0
76.7
4.702918,20 6.79
5.2118.3
619,65 0.2826.315.11235,11 -
-
0,00 0,00 -
-
249
225
135
338
116
102
139
173
107
76.00
76.00
71.00
86.00
65.00
65.00
66.00
555.0
94.00
020,616.51042,51 017.218.1
942,03 0
5.2022.0
565,22 0
31.015.71415,14 0
3.0122.0
485,67 0
0.7023.6
427,05 5.00
4.7019.1
581,97 011.218.2
724,32 0
0.9924.1
447,99 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 -
0,00 0,00 48
ДОМАШНЯЯ ПТИЦА И ДИЧЬ
319
320
321
322
323
324
325
326
327
328
329
330
331
332
333
334
335
336
337
338
339
340
341
342
343
344
345
346
347
348
349
350
351
352
353
354
355
356
357
358
359
360
361
362
363
364
365
366
367
368
369
370
371
372
373
374
375
376
377
378
379
380
381
382
Калории
155
145
98
122
226
Холестерин Углеводы
Жирды
Белок
Килоджоули
(mg)
(g)
(g)
(g)
60.00
0
8.8018.9
648,95 75.00
3.32
4.7022.1
607,09 53.00
01.2521.4
410,31 60.00
0
3.5522.4
510,79 70.00
018.016.4
946,22 Мясо ноги индейки сырое
Стейк из индейки, без приправы, сырой
Оленина, постное мясо, сырое
Оленина, мраморное мясо, сырое
Голубь с кожицей, сырой
РЫБА И ПРОДУКТЫ ИЗ РЫБЫ
278142.0
024.515.01163,93 Угорь свежий
290149.0
025.615.71214,17 Копченый угорь
82
72.00
0
0.8018.4
343,32 Окунь свежий
180
83.00
3.2011.615.5
753,62 Сельдь маринованная,
консервированная, просушенная
193
69.00
9.9010.514.5
808,05 Сельдь жареная, консервированная,
просушенная
217
96.00
015.819.1
908,54 Сельдь горячего копчения свежая
184
72.001.7813.114.9
770,37 Рыбное филе в томатном соусе
172
50.002.0913.311.3
720,13 Рыбное филе в сливочном укропном
соусе
236
49.0021.810.214.2
988,08 Рыбные палочки, готовое блюдо
95
50.00
0
3.2016.5
397,75 Речная камбала свежая
113
56.00
0
3.3620.6
473,11 Форель свежая
77
50.00
0
0.6717.4
322,38 Треска свежая
180
93.00
5.0310.117.2
753,62 Треска в панировочных сухарях
116
67.00
0
4.8018.0
485,67 Карп свежийСом свежий
88
80.00
01.9617.5
368,44 Лосось свежий
131
35.00
0
6.3418.4
548,47 Макрель свежая
182
75.00
011.919.0
762,00 Сельдь матьес свежая
274130.0
022.618.21147,18 Сиг свежий
102
60.00
0
3.2118.0
427,05 Сельдь рольмопс
137
54.00
3.10
8.6911.5
573,59 Сардины свежие
11915.00
0
4.5419.4
498,23 Сардины, консервированные в
16614.00
010.917.0
695,01 масле, просушенные
78
57.00
0
0.6117.9
326,57 Пикша свежая
162
78.00
0
9.4019.5
678,26 Катран копченый
143
-----
4.30
7.5014.5
598,71 Рыбное филе, готовое блюдо,
глубокой заморозки
90
42.00
01.9017.9
376,81 Морская камбала свежая
92
50.00
02.5417.2
385,19 Морская щука, свежая
82
71.00
0
0.9018.3
343,32 Сайда свежая
83
50.00
01.3717.5
347,50 Доверсоль свежая
225115.0
017.517.6
942,03 Шпроты копченые
222
70.00
015.022.0
929,47 Тунец свежий
222
69.00
015.720.5
929,47 Тунец консервированный в масле,
просушенный
81125.02.03
0.9715.8
339,13 Кальмар свежий
174131.0
5.25
9.6616.5
728,50 Кальмар в масле, готовое блюдо
84
70.00
0
0.7319.2
351,69 Судак свежий
МОЛЛЮСКИ
66128.0
4.081.25
9.39276,33 Устрицы без раковин,
свежеприготовленные
88100.0
0.52
0.9419.1
368,44 Мясо омара, свежеприготовленное
91138.0
0.741.4418.6
381,00 Северные реветки свежие
90139.01.201.0618.7
376,81 Мясо краба, свежее
102140.01.301.5120.6
427,05 Лангуст (креветки), свежие
70131.0
3.851.4010.3293,08 Мидии без раковин,
свежеприготовленные
102152.0
0.911.7320.3
427,05 Креветки свежие
БЕЗАЛКОГОЛЬНЫЕ И АЛКОГОЛЬНЫЕ НАПИТКИ
Яблочный сок
49
010.6
0.33
0.32205,15 Сидр
43
01.00
0
0180,03 Безалкогольное пиво
26
0
5.35
0
0.38108,86 Пиво биттер
37
02.80
0
0.40154,91 Пиво Экспорт
43
0
3.08
0
0.40180,03 Пиво лагер
42
0
3.12
0
0.50175,85 Напиток типа колы
61
010.9
0
3.32255,39 Диетическое пиво лагер
38
0
0.63
0
0.40159,10 Грейпфрутовый сок
48
0
8.46
0.12
0.55200,97 Напиток из красной смородины
66
015.6
0.04
0.23276,33 Вишневый сок
58
011.4
0.32
0.82242,83 Лимонад с фруктовым
42
010.0
0
0175,85 ароматизатором
Морковный сок
22
0
3.98
0.17
0.86
92,11 Апельсиновый сок
45
0
8.79
0.17
0.93188,41 Кларет
78
02.53
0
0.22
326,57 Игристое вино, брют
79
0
3.50
0
0.16
330,76 Херес полусладкий
119
0
3.60
0
0.10
498,23 49
BE
(g)
0,00 -
0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 -
0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
383
384
385
386
БЕЗАЛКОГОЛЬНЫЕ И
АЛКОГОЛЬНЫЕ НАПИТКИ
Томатный сок
Виноградный сок
Белое сухое вино
Белое полусладкое вино
Калории
15
71
98
72
Холестерин Углеводы
(mg)
(g)
02.09
015.5
0
5.90
0
0.10
50
Жирды
(g)
0.17
0.24
0
0
Белок
Килоджоули
(g)
0.81
62,80 0.64297,26 0.20
410,31 0.20
301,45 BE
(g)
-
-
51
www.eks-int.com
EKS/DIET8244/ FOODLIST/2008-08
52
Nutrition scale – Instructions for use
Balance diététique – Mode d’emploi
Diätwaage – Bedienungsanleitung
Dieetweegschaal – Gebruiksaanwijzingen
Bilancia per il calcolo dei valori nutrizionali – Istruzioni per l’uso
Báscula nutricional – Instrucciones de uso
Waga z funkcją rejestrowania wartości odżywczej – Instrukcja użytkowania
Весы для определения пищевой ценности –
Инструкция по использованию
Insert the two batteries in the battery compartment at the back of the scale.
Insérez les deux piles dans le compartiment à piles situé au dos de la balance.
Setzen Sie die zwei Batterien im Batteriefach auf der Rückseite der Waage ein.
Plaats de twee batterijen in het batterijvakje aan de achterkant van de weegschaal.
Inserite due batterie nel vano batterie sul retro della bilancia.
Inserte las dos pilas en el compartimento de pilas situado en la parte trasera de la báscula.
Włóż dwie baterie do przedziału bateryjnego znajdującego się w tylnej części wagi.
Вставьте две батарейки в батарейный отсек на обратной стороне весов
Battery function - 2 x AAA 1,5
Fonction pile - 2 x 1,5 volt AAA
Batteriefunktion - 2 x 1,5 volt AAA
Batterijfunctie - 2 x 1,5 volt AAA
Funzione batteria - 2 x 1,5 volt AAA
Función de pilas - 2 x 1,5 volt AAA
Baterie - 2 x 1,5 volt AAA
Работа батареи - 2 x 1,5 volt AAA
1.5V
1.5V
1.5V
1.5V
Use & Care - Utilisation et entretien - Bedienung und Pflege - Gebruik & onderhoud - Uso e
manutenzione - Uso y mantenimiento - Sposób użytkowania - Эксплуатация и уход
40°C
10°C
Display - Écran - Display - Display - Display - Pantalla - Wyświetlacz - Дисплей
•Mode for food number code
•Mode de saisie des codes
des aliments
•Modus für LebensmittelCodes
•Modus voor voedselcode
•Modalità per codice
numerico alimenti
•Modo de código numérico
de alimento
•Tryb wyświetlania kodu
numerycznego pokarmu
•Режим числового кода пищевых продуктов
•Battery level
•Niveau des piles
•Batteriestatus
•Batterijniveau
•Livello batteria
•Nivel de pilas
•Stan naładowania baterii
•Уровень заряда батарей
•Weighing mode
•Mode de pesée
•Wiege-Modus
•Weegmodus
•Modalità di pesatura
•Modo de pesar
•Tryb ważenia
•Режим взвешивания
•Kilojoules
•Kilojoules
•Kilojoule
•Kilojoules
•Chilojoule
•Kilojoules
•Kaloryczność w kJ
•Килоджоули
•Sum of nutrition stored
•Somme des valeurs nutritionnelles mémorisées
•Summe des gespeicherten Nährwerts
•Som van opgeslagen voeding
•Somma dei valori nutrizionali memorizzati
•Zarejestrowana suma kalorii
•Сохраненная сумма пищевой ценности
•lb-oz mode
•Mode lb oz
•Modus für lb-oz
•lb/oz-modus
•Modalità lb-oz
•Modo lb-oz
•Tryb lb-oz
•Режим фунты/унции
•Calories
•Calories
•Kalorien
•Calorieën
•Calorie
•Calorías
•Ilość kalorii
•Калории
•Cholesterol
•Cholestérol
•Cholesterin
•Cholesterol
•Colesterolo
•Colesterol
•Cholesterol
•Холестерин
•Bread weighing equivalent
•Poids équivalent de pain
•Broteinheit
•Broodeenheid
•Equivalente pane
•Equivalente pan
•Równoważnik wagowy chleba
•Эквивалент веса хлеба
•Total food info stored
•Total des données enregistrées
•Total gespeicherte
Lebensmittelinformation
•Totale opgeslagen voedselinformatie
•Informazioni alimenti totali
memorizzate
•Información de todos los alimentos
memorizados
•Wszystkie zarejestrowane informacje o pokarmach.
•Вся сохраненная информация о
пищевых продуктах
•Measure /enquire nutrition info
•Mesure / demande de valeurs nutritionnelles
•Messen/Nährwertinfo abfragen
•Wegen / voedingsinformatie opvragen
•Misura /richiedi informazioni nutrizionali
•Medir / Solicitar información nutricional
•Pomiar/wyświetlanie informacji o wartości kalorycznej pokarmów
•Измерить/запросить информацию о пищевой
ценности
•Carbohydrates
•Glucides
•Kohlenhydrate
•Koolhydraten
•Carboidrati
•Carbohidratos
•Węglowodany
•Углеводы
•Fat content
•Lipides
•Fettgehalt
•Vetgehalte
•Contenuto di grassi
•Contenido de grasas
•Zawartość tłuszczu
•Содержание жира
•Kg-gram mode
•Mode kg /g
•Kg-Modus
•kg/gram-modus
•Modalità kg-g
•Modo Kg-gramos
•Tryb jednostek metrycznych
•Режим кг/г
•Protein content
•Protéines
•Eiweißgehalt
•Eiwitgehalte
•Contenuto proteico
•Contenido de proteínas
•Zawartość białka
•Содержание белка
Bread weighing equivalent - Poids équivalent de pain - Broteinheit Entsprechung Broodeenheid - Equivalente pane - Equivalente pan - Równoważnik wagowy chleba Эквивалент веса хлеба
1 BE (equivalent of bread) = 12 g of carbohydrates (important information for people with diabetes).
1 BE (équivalent de pain) = 12 g de glucides (donnée essentielle pour les diabétiques).
1 BE (Broteinheit) = 12 g Kohlenhydrate (wichtige Information für Diabetiker).
1 BE (broodeenheid) = 12 g koolhydraten (belangrijke informatie voor diabetici).
1 BE (equivalente pane) = 12 g di carboidrati (informazione importante per diabetici).
1 BE (equivalente pan) = 12 g de carbohidratos (información importante para diabéticos).
1 BE (równoważnik chleba) = 12 g węglowodanów (ważna informacja dla chorych na cukrzycę).
1 ЭХ (эквивалент хлеба) = 12 г углеводов (важная информация для людей, больных диабетом).
Touch pad buttons - Boutons tactiles - Drucktasten - Touchpad-knoppen - Pulsanti tattili
- Botones touch pad - Klawisze dotykowe - Кнопки сенсорной панели
•Bread weighing equivalent
•Poids équivalent de pain
•Broteinheit
•Broodeenheid
•Equivalente pane
•Equivalente pan
•Równoważnik wagowy chleba
•Эквивалент веса хлеба
•Carbohydrates
•Glucides
•Kohlenhydrate
•Koolhydraten
•Carboidrati
•Carbohidratos
•Węglowodany
•Углеводы
Kcal
Kj
•Cholesterol
•Cholestérol
•Cholesterin
•Cholesterol
•Colesterolo
•Colesterol
•Cholesterol
•Холестерин
•Calories
•Calories
•Kalorien
•Calorieën
•Calorie
•Calorías
•Ilość kalorii
•Калории
•Kilojoules
•Kilojoules
•Kilojoule
•Kilojoules
•Chilojoule
•Kilojoules
•Kaloryczność w kJ
•Килоджоули
•Fat content
•Lipides
•Fettgehalt
•Vetgehalte
•Contenuto di grassi
•Contenido de grasas
•Zawartość tłuszczu
•Содержание жира
Chol
BE
M+
MR
g/oz
C
Max.5000g x 1g - 11lb x 0.05 oz
•Changes unit of measurement
•Sélection de l’unité de mesure
•Wechseln der Messeinheit
•Wijzigt meeteenheid
•Cambia unità di misura
•Cambia la unidad de medición
•Zmiana jednostek
•Изменение единицы измерения
•Changes weighing/nutrition mode
•Sélection du mode de pesée/nutrition
•Wechseln von Wiege- auf Nährwert-Modus
•Wijzigt weeg-/voedingsmodus
•Cambia modalità pesatura/valori nutrizionali
•Cambia entre modo de pesar/nutricional
•Zmiana trybu ważenia/pomiaru kaloryczności
•Изменение режима взвешивания/
измерения пищевой ценности
•Protein content
•Protéines
•Eiweißgehalt
•Eiwitgehalte
•Contenuto proteico
•Contenido de proteínas
•Zawartość białka
•Содержание белка
•Add & weigh
•Ajouter & peser
•Zuwiegefunktion
•Doorwegen
•Funzione “Aggiungi e pesa”
•Agregar y pesar
•Funkcja tarowania
•Добавление и взвешивание
•ON/OFF
•Marche/Arrêt
•ON/OFF
•ON/OFF
•ON/OFF
•ON/OFF
•WŁ./WYŁ
•ВКЛ/ВЫКЛ
0
tare
on/off
1
2
3
4
5
6
7
8
9
•Memory review - sum of nutrition stored
•Affichage de la mémoire – somme des valeurs nutritionnelles mémorisées
•Speicher – zeigt die Summe des gespeicherten Nährwerts an
•Overzicht geheugen - som van opgeslagen voeding
•Richiamo memoria – somma dei valori nutrizionali memorizzati
•Visualización de memoria – suma nutricional memorizada
•Odczyt pamięci – zarejestrowana suma kalorii
•Обзор памяти – сумма сохраненных значений пищевой ценности
•Adds current nutrition data to memory card
•Ajoute les valeurs nutritionnelles courantes à la carte mémoire
•Überführt aktuelle Nährwertdaten auf die Speicherkarte
•Voegt actuele voedingsgegevens toe aan geheugenkaart
•Aggiunge dati nutrizionali attuali alla scheda di memoria
•Agrega datos nutricionales actuales a tarjeta de memoria
•Rejestrowanie bieżących informacji o kaloryczności pokarmów na
karcie pamięci
•Добавление текущих данных о питательной ценности в карту памяти
•Clears memory card
•Efface la carte mémoire
•Löscht die Speicherkarte
•Wist geheugenkaart
•Azzera la scheda di memoria
•Vacía la tarjeta de memoria
•Wymazywanie danych z karty pamięci
•Очистка карты памяти
•Input of food code
•Saisie du code de l’aliment
•Eingabe des Lebensmittel-Codes
•Voedselcode invoeren
•Immissione del codice alimento
•Entrada de código de alimento
•Wprowadzanie kodu pokarmu
•Ввод кода пищевого продукта
1
Use of touch screen - Utilisation de l’écran tactile - Verwendung des Touchscreens - Gebruik
van aanraakscherm - Uso dello schermo tattile - Cómo usar la pantalla táctil - Sposób użycia
ekranu dotykowego - Использование сенсорной панели
- Using the touch screen does not require pressure. A soft, lingering movement on the keys is sufficient
to register the required function.
- L’utilisation de l’écran tactile ne nécessite aucune pression. L’effleurement des touches suffit pour
accéder à la fonction souhaitée.
- Zur Eingabe über den Touchscreen ist kein Druck erforderlich. Ein leichter Tastendruck genügt, um
die gewünschte Funktion zu aktivieren.
- Bij gebruik van het aanraakscherm hoeft geen druk te worden uitgeoefend. Een zachte aanhoudende
beweging op de toetsen is voldoende om de vereiste functie te registreren.
- Per usare lo schermo tattile non è necessario esercitare pressione. È sufficiente un leggero movimento prolungato sui tasti per registrare la funzione richiesta.
- Al utilizar la pantalla táctil, no es necesario ejercer presión. Basta con un ligero movimiento prolongado sobre las teclas para registrar la función requerida.
- Użytkowanie ekranu dotykowego nie wymaga wywierania na niego nacisku. Aby uruchomić żądaną
funkcję, wystarczy lekko dotknąć klawisz.
- Использование сенсорной панели не требует нажатия. Мягкого прикосновения достаточно для
вызова требуемой функции.
2
Choose unit of measurement - Sélection de l’unité de mesure - Wahl der Messeinheit Meeteenheid selecteren - Scelta dell’unità di misura - Selección de la unidad de medición Wybór jednostek - Выбор единицы измерения
2.1
Press ON/OFF button for 1 second
Appuyez sur le bouton ON/OFF pendant 1 seconde.
Halten Sie die ON/OFF-Taste für eine Sekunde gedrückt.
Druk gedurende 1 seconde op de ON/OFF-knop
Premete il pulsante ON/OFF per 1 secondo
Pulse el botón ON/OFF durante 1 segundo
Naciśnij i przytrzymaj przycisk ON/OFF (WŁ./WYŁ.)
przez 1 sekundę.
Нажмите и удерживайте кнопку ON/OFF (ВКЛ/ВЫКЛ)
в течение 1 секунды
2.2
Press g/oz button
Appuyez sur le bouton g/oz.
Drücken Sie g/oz-Taste
Druk op de g/oz-knop
Premete il pulsante g/oz
Pulse el botón g/oz
Naciśnij przycisk g/oz
Нажмите кнопку g/oz
on/off
You can change measurement unit any time during weighing.
Vous pouvez modifier l’unité de mesure à tout moment pendant la pesée.
Sie können die Messeinheit zu jedem beliebigen Zeitpunkt während des Wiegens
ändern.
Tijdens het wegen kunt u op elk moment de meeteenheid wijzigen.
Potete cambiare l’unità di misura in qualsiasi momento durante la pesatura.
Puede cambiar la unidad de medición en todo momento mientras pesa los alimentos.
Możesz zmienić jednostkę w każdej chwili podczas ważenia.
Возможно изменение единицы измерения в любой момент во время
взвешивания.
3
Weighing - Pesée - Wiegen - Wegen - Pesatura - Pesar - Ważenie - Взвешивание
3.1
Press ON/OFF button for 1 second.
Appuyez sur le bouton ON/OFF pendant 1 seconde.
on/off
Halten Sie die ON/OFF-Taste für eine Sekunde gedrückt.
Druk gedurende 1 seconde op de ON/OFF-knop.
Premete il pulsante ON/OFF per 1 secondo.
Pulse el botón ON/OFF durante 1 segundo.
Naciśnij i przytrzymaj przycisk ON/OFF (WŁ./WYŁ.) przez 1 sekundę.
Нажмите и удерживайте кнопку ON/OFF (ВКЛ/ВЫКЛ) в течение
1 секунды.
3.2
Wait for ”0” or ”0 000”.
Attendez que « 0 » ou « 0 000 » s’affiche.
Warten Sie, bis „0“ oder „0 000“ erscheint.
Wacht op “0” of “0 000”.
Aspettate che il display mostri ”0” o ”0 000”.
Espere hasta que aparezca “0” ó “0 000”.
Zaczekaj, aż na wyświetlaczu pojawi się wskazanie „0” lub „0 000”.
Подождите появления значения «0» или «0 000»
3.3
Place item on scale
Placez l’aliment sur la balance.
Legen Sie das Wiegegut auf die Waage.
Plaats het ingrediënt op de weegschaal.
Appoggiate l’alimento sulla bilancia.
Coloque el producto sobre la báscula.
Umieść ważony przedmiot na wadze
Положите предмет на весы
3.4
To turn off press ON/OFF button.
Pour éteindre la balance, appuyez sur le bouton ON/OFF.
Drücken Sie die ON/OFF-Taste, um die Waage auszuschalten.
Druk op de ON/OFF-knop om uit te schakelen.
Per spegnere premete il pulsante ON/OFF.
Coloque el producto sobre la báscula.
Aby wyłączyć wagę, naciśnij przycisk ON/OFF (WŁ./WYŁ.).
Для выключения нажмите кнопку ON/OFF.
OR - OU - ODER - OF - OPPURE - O - LUB - ИЛИ
3.5
The scale turns off automatically after 2 minutes.
La balance s’éteint automatiquement au bout de 2 minutes.
Die Waage schaltet sich nach 2 Minuten automatisch aus.
De weegschaal schakelt zichzelf na 2 minuten automatisch uit.
La bilancia si spegne automaticamente dopo 2 minuti.
La báscula se apagará automáticamente una vez transcurridos
2 minutos.
Waga wyłączy się samoczynnie po upływie 2 minut.
Весы автоматически выключатся через 2 минуты.
2 minutes
2 minutes
2 Minuten
2 minuten
2 minuti
2 minutos
2 minuty
2 минуты
4
4.1
4.2
4.3
Add and weigh - Ajouter et peser (tare) - Zuwiegefunktion - Doorweegfunctie - Funzione
”Aggiungi e pesa” - Sumar y pesar - Funkcja tarowania - Добавление и взвешивание
Press ON/OFF button for 1 second.
Appuyez sur le bouton ON/OFF pendant 1 seconde.
on/off
Halten Sie die ON/OFF-Taste für eine Sekunde gedrückt.
Druk gedurende 1 seconde op de ON/OFF-knop.
Premete il pulsante ON/OFF per 1 secondo.
Pulse el botón ON/OFF durante 1 segundo.
Naciśnij i przytrzymaj przycisk ON/OFF (WŁ./WYŁ.) przez 1 sekundę.
Нажмите и удерживайте кнопку ON/OFF (ВКЛ/ВЫКЛ) в течение
1 секунды.
Place first item on scale.
Placez le premier aliment sur la balance.
Legen Sie das erste Wiegegut auf die Waage.
Plaats het eerste ingrediënt op de weegschaal.
Mettete sulla bilancia il primo alimento.
Coloque el primer producto sobre la báscula.
Umieść pierwszy z ważonych produktów na wadze.
Положите первый предмет на весы.
Press TARE button.
Appuyez sur la touche TARE.
Drücken Sie die TARE-Taste.
Druk op de TARE-knop.
Premete il pulsante TARE.
Pulse el botón TARE.
Naciśnij przycisk TARE (tarowanie).
Нажмите кнопку TARE.
4.4
Place new item on scale.
Placez un nouvel aliment sur la balance.
Legen Sie ein weiteres Wiegegut auf die Waage.
Plaats het nieuwe ingrediënt op de weegschaal.
Mettete sulla bilancia l’alimento successivo.
Coloque un nuevo producto sobre la báscula.
Umieść kolejny produkt na wadze.
Положите новый предмет на весы.
4.5
To turn off press ON/OFF button.
Pour éteindre la balance, appuyez sur le bouton ON/OFF.
Drücken Sie die ON/OFF-Taste, um die Waage auszuschalten.
Druk op de ON/OFF-knop om uit te schakelen.
Per spegnere premete il pulsante ON/OFF.
Para apagar, pulse el botón ON/OFF.
Aby wyłączyć wagę, naciśnij przycisk ON/OFF (WŁ./WYŁ.).
Для выключения нажмите кнопку ON/OFF.
tare
5
To measure nutritional value - Mesure de la valeur nutritionnelle - Messen des Nährwerts Voedingswaarde meten - Misura del valore nutrizionale - Cómo medir el valor nutricional Pomiar wartości odżywczej pokarmów - Для измерения пищевой ценности
5.1
Start scale
Allumez la balance.
Schalten Sie die Waage ein.
Schakel de weegschaal in
Accendete la bilancia
Inicie la báscula
Uruchom wagę
Включите весы
5.2
Weigh item
Pesez l’aliment.
Wiegen Sie das Lebensmittel.
Weeg het ingrediënt
Pesate l’alimento
Pese el producto
Zważ pokarm
Взвесьте предмет
5.3
- Enter food code number (see food guide - e.g cheesecake 009).
- Saisissez le code de l’aliment (voir guide des aliments – exemple : gâteau au
fromage 009).
- Geben Sie den Lebensmittel-Code ein (siehe Lebensmittelliste, z.B. Käsekuchen 009).
- Voer de voedselcode in (zie voedselcodelijst – bijv. kwarktaart 009).
- Digitate il codice numerico dell’alimento (si veda guida agli alimenti - ad es. torta al formaggio 009).
- Introduzca el código numérico del alimento (véase guía de alimentos: p. ej., tarta de
queso 009).
- Wprowadź kod numeryczny pokarmu (zob. zestawienie pokarmów – np. sernik 009).
- Введите цифровой код пищевого продукта (смотри пищевой справочник, например, ватрушка – 009).
5.4
5.5
- Press key for function required ( e.g. Kcal).
- Sélectionnez la fonction souhaitée (exemple : Kcal).
- Drücken Sie die Taste für die gewünschte Funktion (z.B. Kcal).
- Druk op de toets voor de vereiste functie (bijv. Kcal).
- Premete il pulsante per la funzione richiesta
(ad es. Kcal).
- Pulse la tecla para la función requerida
(p. ej., Kcal).
- Naciśnij klawisz żądanej funkcji (np. Kcal).
- Нажмите кнопку требуемой функции
(например, Kcal (ккал)).
Calorie count
Nombre de calories
Kalorienzähler
Hoeveelheid calorieën
Conteggio delle calorie
Recuento de calorías
Licznik kalorii
Подсчет калорий
Kcal
Kj
Chol
M+
MR
g/oz
C
BE
Calorie symbol
Symbole de la calorie
Kaloriensymbol
Symbool calorieën
Simbolo calorie
Icono de calorías
Symbol jednostki wartości odżywczej
Символ калории
0
tare
on/off
1
2
3
4
5
6
7
8
9
•Calories
•Calories
•Kalorien
•Calorieën
•Calorie
•Calorías
•Ilość kalorii
•Калории
•Kilojoules
•Kilojoules
•Kilojoule
•Kilojoules
•Chilojoule
•Kilojoules
•Kaloryczność w kJ
•Килоджоули
•Cholesterol
•Cholestérol
•Cholesterin
•Cholesterol
•Colesterolo
•Colesterol
•Cholesterol
•Холестерин
•Bread weighing equivalent
•Poids équivalent de pain
•Broteinheit
•Broodeenheid
•Equivalente pane
•Equivalente pan
•Równoważnik wagowy chleba
•Эквивалент веса хлеба
•Carbohydrates
•Glucides
•Kohlenhydrate
•Koolhydraten
•Carboidrati
•Carbohidratos
•Węglowodany
•Углеводы
•Fat
•Lipides
•Fett
•Vet
•Grassi
•Grasa
•Tłuszcz
•Жир
•Protein
•Protéines
•Eiweiß
•Eiwitgehalte
•Proteico
•Proteínas
•Zawartość białka
•Белок
6
Storing nutritional data - Mémorisation des valeurs nutritionnelles - Speichern von
Nährwertdaten - Voedingsgegevens opslaan - Memorizzazione dei dati nutrizionali - Cómo
almacenar datos nutricionales - Rejestracja danych dotyczących wartości odżywczej pokarmów
- Сохранение данных о питательной ценности
6.1
Press ON/OFF to start scale.
Appuyez sur ON/OFF pour allumer la balance.
Drücken Sie die ON/OFF-Taste, um die Waage einzuschalten.
Druk op ON/OFF om de weegschaal in te schakelen.
Premete ON/OFF per accendere la bilancia.
Pulse ON/OFF para iniciar la báscula.
Naciśnij przycisk ON/OFF, aby uruchomić wagę.
Нажмите кнопку ON/OFF для включения весов.
6.2
Weigh item (example - an apple).
Pesez l’aliment (exemple : une pomme).
Wiegen Sie das Lebensmittel (z.B. einen Apfel).
Weeg het ingrediënt (bijvoorbeeld een appel).
Pesate l’alimento (esempio: una mela).
Pese el producto (ejemplo: una manzana).
Zważ pokarm (np. jabłko).
Взвесьте предмет (например, яблоко).
6.3
Enter food code number (103 for apple).
Saisissez le code de l’aliment (103 pour la pomme).
Geben Sie den Lebensmittel-Code ein (103 für Apfel).
Voer de voedselcode in (103 voor appel).
Digitate il codice numerico (103 per mela).
Introduzca el código numérico del producto (103 para
manzana).
Wprowadź kod numeryczny pokarmu (w przypadku
jabłka – 103).
Введите цифровой код пищевого продукта (для
яблока – 103).
6.4
on/off
0
tare
on/off
1
2
3
4
5
6
7
8
9
- Press M+ key. This will add all the nutritionl values for
the current item to the memory card.
- Appuyez sur la touche M+. Toutes les valeurs nutritionnelles
de l’aliment courant sont ajoutées à la carte mémoire.
- Drücken Sie die M+-Taste. Darauf werden alle Nährwertdaten
des aktuellen Lebensmittels auf der Speicherkarte gespeichert.
- Druk op de ‘M+’-toets. Hiermee zullen alle voedingswaarden voor
het actuele ingrediënt aan de geheugenkaart worden toegevoegd.
- Premete il pulsante M+. Così facendo aggiungerete alla scheda di
memoria i valori nutrizionali dell’alimento attuale.
- Pulse la tecla M+. Esto agregará todos los valores nutricionales del
producto actual a la tarjeta de memoria.
- Naciśnij przycisk M+. Spowoduje to zarejestrowanie na karcie
pamięci wszystkich danych dotyczących wartości odżywczej
ważonego przedmiotu.
- Нажмите клавишу М+. Это добавит все значения для пищевой
ценности данного продукта на карту памяти.
10
M+
l If the measurement is stored sucessfully, the memory number will show at the top
right hand corner. The number disappears after 3 seconds.
l Si la mémorisation de la mesure a réussi, le numéro de la mémoire est affiché dans
le coin supérieur droit de l’écran. Ce numéro disparaît au bout de 3 secondes.
l Wenn die Messung erfolgreich gespeichert wurde, erscheint die Speichernummer
in der oberen rechten Ecke. Die Nummer erlischt nach drei Sekunden.
l Als het meetresultaat succesvol is opgeslagen, wordt het geheugennummer in de
rechter bovenhoek weergegeven. Het nummer verdwijnt na 3 seconden.
l A memorizzazione del valore riuscita, il numero in memoria apparirà nell’angolo in
alto a destra. Il numero scompare dopo 3 secondi.
l Si la medición se almacena correctamente, el número de memoria aparecerá en la
esquina superior derecha. El número desaparecerá una vez transcurridos 3 segundos.
l IJeśli rejestracja danych przebiegła pomyślnie, w prawym górnym rogu ekranu
wyświetlacza pojawi się numer pamięci. Numer ten zniknie po upływie 3 sekund.
l Если результат измерения сохранен успешно, номер памяти будет показан в
правом верхнем углу. Номер исчезает через 3 секунды.
6.5
You can now weigh and take the value of a new item (example cheese).
Vous pouvez à présent peser et déterminer la valeur d’un nouvel aliment (exemple :
du fromage).
Jetzt können Sie ein neues Lebensmittel wiegen und dessen Werte speichern (z.B. Käse).
U kunt nu het gewicht en de waarde van een nieuw ingrediënt (bijv. kaas) bepalen.
Ora potete pesare un altro alimento e rilevarne il valore (ad es. formaggio).
Entonces podrá pesar y agregar el valor de un nuevo producto (p. ej., queso).
Możesz teraz zważyć i zmierzyć kaloryczność innego pokarmu (np. sera).
Вы можете теперь взвесить и получить значения нового продукта (например,
сыра).
6.6
Weigh item.
Pesez l’aliment.
Wiegen Sie das Lebensmittel.
Weeg het ingrediënt.
Pesate l’alimento.
Pese el artículo.
Zważ pokarm.
Взвесьте предмет.
6.7
Enter food code number (216 for emmental cheese).
Saisissez le code de l’aliment (216 pour l’emmental).
Geben Sie den Lebensmittel-Code ein (216 für Emmentaler).
Voer de voedselcode in (216 voor emmentaler).
Digitate il codice numerico (216 per formaggio Emmental).
Introduzca el código numérico del producto (216 para
queso Emmental).
Wprowadź kod numeryczny pokarmu (w przypadku sera
ementalskiego – 216).
Введите цифровой код пищевого продукта (для
эмментальского сыра – 216).
6.8
Press M+ key. This is the second record M02.
Appuyez sur la touche M+. Il s’agit de la seconde valeur
mémorisée sous M02.
Drücken Sie die M+-Taste. Dies ist die zweite Aufzeichnung M02.
Druk op de ‘M+’-toets. Dit is de tweede meting M02.
Premete il pulsante M+. Questa è la seconda r
egistrazione M02.
Pulse la tecla M+. Este será el segundo registro M02.
Naciśnij przycisk M+. Drugi rekord został
zarejestrowany w pamięci M02.
Нажмите клавишу М+. Это вторая запись М02.
0
tare
on/off
1
2
3
4
5
6
7
8
9
M+
11
6.9
- It is possible to store up to 99 food records. Even when the scale is turned off
the records are stored. When M99 is displayed, the memory card if full. You can
clear the card by pressing the C Key. M00 shows in the display.
- Il est possible de mémoriser jusqu’à 99 aliments. Même lorsque la balance est
éteinte, les données sont mémorisées. Lorsque M99 est affiché, la carte mémoire
est pleine. Vous pouvez nettoyer la carte en appuyant sur le bouton C . M00 est
affiché sur l’écran.
- Es können bis zu 99 Lebensmittelwerte gespeichert werden. Die Werte bleiben
auch gespeichert, wenn die Waage ausgeschaltet wird. Wenn M99 angezeigt
wird, ist die Speicherkarte voll. Mit der Taste C können Sie den Speicher löschen.
M00 wird danach angezeigt.
- U kunt tot 99 meetwaarden opslaan. Zelfs wanneer de weegschaal is uitgeschakeld, blijven de meetwaarden opgeslagen. Wanneer M99 wordt weergegeven, is de geheugenkaart vol. Met de C-toets kan u het geheugen weer wissen.
M00 verschijnt dan in het displayvenster.
- È possibile memorizzare fino ad un massimo di 99 alimenti. Le registrazioni
rimangono in memoria anche a bilancia spenta. Se il display mostra M99, la
scheda di memoria è piena. Puede limpiar la tarjeta presionando la tecla C. M00
aparecerá en la pantalla.
- Se pueden memorizar hasta 99 alimentos. Los registros permanecerán en la
memoria aunque apague la báscula. Si la tarjeta de memoria está llena, podrá
leer M99.
- Możesz zarejestrować w pamięci wagi maksymalnie 99 rekordów z danymi
pokarmów. Rekordy te pozostają w pamięci wagi również po jej wyłączeniu.
Wyświetlenie symbolu M99 oznacza, że karta pamięci jest pełna. Pamie;c’
kasujemy naciskaja;c klawisz C, po skasowaniu na wys’wietlaczu pojawi sie;
komunikat M00.
- Существует возможность записи до 99 значений. При выключенных весах
данные сохраняются. Когда высвечивается «М99», карта памяти заполнена.
Вы можете очистить карту памяти, нажав клавишу С. М00 отображается на
дисплее.
- If you do not make further records the scale returns to weighing mode after 5
seconds.
- Si aucune autre donnée n’est mémorisée, la balance revient en mode de pesée
au bout de 5 secondes.
- Wenn Sie keine weitere Werte speichern, geht die Waage nach fünf Sekunden
auf den Wiege-Modus zurück.
- Als u geen verdere meetwaarden invoert, keert de weegschaal na 5 seconden
terug naar de weegmodus.
- Se non eseguite altre registrazioni, la bilancia passa automaticamente alla
modalità di pesatura dopo 5 secondi.
- Si no realiza más registros, la báscula volverá al modo de pesar una vez transcurridos 5 segundos.
- Jeśli nie będziesz rejestrować kolejnych rekordów, waga powróci do trybu
ważenia po upływie 5 sekund.
- Если не производится введение новых записей, весы возвращаются к
режиму взвешивания через 5 секунд.
12
C
5 seconds
5 secondes
5 Sekunden
5 seconden
5 secondi
5 segundos
5 sekund
5 секунд
7
View sum of stored nutritional values - Affichage de la somme des valeurs nutritionnelles
mémorisées - Summe der gespeicherten Nährwerte anzeigen - Som van opgeslagen
voedingswaarden weergeven - Visualizzazione della somma dei valori nutrizionali memorizzati
- Ver la suma de los valores nutricionales memorizados - Odczyt sumy zapamiętanych wartości
odżywczych - Просмотр суммы сохраненных значений пищевой ценности
Please note! If you have made records on several different occasions and not cleared the memory card, you will get
the total values for everything stored on the memory card.
Attention ! Si vous avez mémorisé des valeurs à différentes occasions sans avoir effacé la carte mémoire, la somme de
toutes ces valeurs sera affichée.
Bitte beachten! Wenn Sie zu unterschiedlichen Gelegenheiten gespeichert und die Speicherkarte nicht gelöscht
haben, wird der Gesamtwert aller Lebensmittel angezeigt, die auf der Speicherkarte gespeichert sind.
Let op! Als u meetwaarden bij meerdere gelegenheden hebt ingevoerd en de geheugenkaart niet hebt gewist, zult u
de totale waarden krijgen voor alles wat op de geheugenkaart is opgeslagen.
Attenzione! Se avete eseguito registrazioni in occasioni diverse senza azzerare la scheda di memoria, otterrete i valori
complessivi di tutto ciò che è stato memorizzato sulla scheda di memoria.
Tenga en cuenta lo siguiente: Si ha memorizado registros en varias ocasiones diferentes y no ha limpiado la tarjeta
de memoria, obtendrá los valores totales de todos los productos memorizados en la tarjeta de memoria.
Uwaga! Jeśli rejestrowałeś dane przy kilku różnych okazjach i nie wymazałeś ich z karty pamięci, odczytasz całkowitą
sumę wartości odżywczych wszystkich zarejestrowanych pokarmów.
Please note! If you have made records on several different occasions and not clered the memory card, you will get
the total values for everything stored on the memory card.
Пожалуйста, обратите внимание! Если не сделано записи в нескольких различных случаях и не очищена
карта памяти, вы получите суммарные значения для всех продуктов, сохраненных на карте памяти.
Number of stored values
Nombre de valeurs mémorisées
Anzahl gespeicherte Werte
Aantal opgeslagen waarden
Numero dei valori memorizzati
Número de valores memorizados
Numer rekordu wartości odżywczej
Количество сохраненных значений
7.1
Weight of cheese
Poids du fromage
Gewicht des Käses
Gewicht van kaas
Peso di formaggio
Peso de queso
Ciężar sera
Вес сыра
- After you have recorded the last item press the MR key. The
total weight of all stored items will be displayed.
- Lorsque le dernier aliment a été mémorisé, appuyez sur la
touche MR. Le poids total de tous les aliments mémorisés est
affiché.
- Nachdem Sie das letzte Lebensmittel gespeichert haben,
drücken Sie die MR-Taste. Jetzt wird das Gesamtgewicht aller
gespeicherten Lebensmittel angezeigt.
- Druk op de MR-toets nadat u het laatste ingrediënt hebt
opgeslagen. Het totale gewicht van alle opgeslagen
ingrediënten zal worden weergegeven.
- Dopo aver registrato l’ultimo alimento premete il pulsante MR.
Il display mostrerà il peso totale di tutti gli alimenti memorizzati.
- Una vez que haya memorizado el último producto, pulse la
tecla MR. Entonces verá el peso total de todos los productos
memorizados.
- Po zarejestrowaniu danych ostatniego pokarmu naciśnij
przycisk MR. Zostanie wyświetlony ciężar całkowity wszystkich
pokarmów zarejestrowanych w pamięci wagi.
- После записи значения для последнего предмета нажмите
клавишу MR. Будет показан общий вес сохраненных
продуктов.
13
Symbol for ”sum”
Symbole ”somme”
Symbol für „Summe“
Symbool voor ‘som’
Simbolo per ”somma”
Icono de “suma”
Symbol „sumy”
Символ суммирования
MR
Weight of the apple + cheese
Poids de la pomme + fromage
Gewicht von Apfel und Käse
Gewicht van appel + kaas
Peso di mela + formaggio
Peso de manzana + queso
Ciężar jabłka i sera
Вес яблока + сыра
7.2
Press the key for the nutrition value you want to view (e.g. Kacl).
Sélectionnez l’unité nutritionnelle souhaitée (exemple : Kcal).
Drücken Sie die Taste des Nährwerts, den Sie sich anzeigen lassen möchten (z.B. Kcal).
Druk op de toets voor de voedingswaarde die u wilt zien (bijv. Kcal).
Premete il pulsante per il valore nutrizionale che volete visualizzare (ad es. Kcal).
Pulse la tecla de valor nutricional que desee ver (p. ej., Kcal).
Naciśnij przycisk z oznaczeniem jednostki wartości odżywczej, którą chcesz odczytać (np. Kcal).
Нажмите клавишу для значения пищевой ценности, которое необходимо вывести на дисплей (например, Kcal).
Kcal
OR - OU - ODER
- OF - OPPURE - O
- LUB - ИЛИ
7.3
Kj
Chol
M+
MR
g/oz
C
BE
If you want the fat content, press the key for Fat.
Pour connaître le taux de lipides, appuyez sur la touche des lipides.
Wenn Sie sich den Fettgehalt anzeigen lassen möchten, drücken Sie die Taste für Fett.
Als u het vetgehalte wenst, drukt u op de toets voor Vet.
Se volete il contenuto di grassi, premete il pulsante per grassi.
Si desea ver el contenido de grasas, pulse la tecla de Grasa.
Jeśli chcesz odczytać zawartość tłuszczu, naciśnij odpowiedni klawisz.
Если необходимо вывести значение содержания жира, нажмите клавишу.
The same procedure for each of the other nutritional values.
La procédure est la même pour toutes les autres valeurs nutritionnelles.
Für alle anderen Nährwerte gilt die gleiche Vorgehensweise.
Dezelfde procedure voor elk van de andere voedingswaarden.
La stessa procedura per ogni altro valore nutrizionale.
Siga el mismo procedimiento para cada uno de los demás valores nutricionales.
Powtarzaj powyższą procedurę w celu odczytania dowolnej innej wartości
odżywczej.
Та же самая процедура для каждого из других значений пищевой ценности.
Total calories
Calories totales
Kalorien total
Totaal aantal calorieën
Calorie totali
Total de calorías
Całkowita wartość odżywcza w kaloriach
Сумма калорий
Total fat
Lipides totales
Fett total
Totale vetgehalte
Grassi totali
Total de grasas
Całkowita zawartość tłuszczu
Общее количество жира
- If the total nutritional value cannot be displayed, dotted lines will show in the display.
- Si la valeur nutritionnelle totale ne peut pas être affichée, des pointillés
apparaissent sur l’écran.
- Wenn der totale Nährwert nicht angezeigt werden kann, erscheint eine
gepunktete Linie auf dem Display.
- Als de totale voedingswaarde niet kan worden weergegeven, verschijnen er
stippellijnen op het display.
- Se il display non riesce a mostrare il valore nutrizionale totale, su di esso
appariranno delle linee tratteggiate.
- Si no se puede mostrar el valor nutricional total, en la pantalla aparecerán líneas de puntos.
- Jeśli wyświetlenie sumarycznej wartości odżywczej nie jest możliwe, na ekranie wyświetlacza pojawi się linia przerywana.
Если суммарное значение пищевой ценности не может быть выведено, на дисплее появится пунктирная линия.
- Clear the memory by pressing the C key before you start to record a new set of values.
- Effacez la mémoire en appuyant sur la touche C avant de démarrer une nouvelle série de
mémorisations.
- Löschen Sie die Speicherkarte, indem Sie die C-Taste drücken, bevor Sie mit dem Speichern
neuer Daten beginnen.
- Wis het geheugen door op de C-toets te drukken alvorens u een nieuwe reeks waarden opslaat.
- Azzerate la memoria premendo il pulsante C prima di iniziare la registrazione di una nuova serie di valori.
- Limpie la memoria pulsando la tecla C antes de empezar a memorizar una nueva serie de valores.
- Wymaż dane z pamięci, naciskając przycisk C przed rozpoczęciem rejestrowania nowego zestawu wartości.
- Перед записью нового набора значений, очистите память нажатием клавиши С.
C
14
8
Problems - Problèm - Probleme - Probleem - Problema - Problema - Problem - Неполадки
The battery is low. Insert new batteries.
Les piles sont usées. Remplacez les piles.
Die Batterie ist entladen. Neue Batterien einsetzen.
De batterijspanning is laag. Breng nieuwe batterijen aan.
Carica della batteria bassa. Inserite batterie nuove.
La pila tiene poca energía. Inserte nuevas pilas.
Bateria są wyczerpane. Włożyć nowe baterie.
Разряд батарей. Вставьте новые батареи.
- If there are no nutrition values stored and you press the MR key, NULL shows in
the display.
- Si aucune valeur nutritionnelle n’est enregistrée et si vous appuyez sur la touche
MR, NULL s’affiche.
- Wenn keine Nährwertdaten gespeichert sind und Sie die MR-Taste drücken, wird
auf dem Display NULL angezeigt.
- Als er geen voedingswaarden zijn opgeslagen en u de MR-toets indrukt,
verschijnt er NULL op het display.
- Se non ci sono valori nutrizionali memorizzati e si preme il pulsante MR, sul
display apparirà NULL.
- Si no se han memorizado valores nutricionales y pulsa la tecla MR, en la pantalla
aparecerá NULL.
- Jeśli nacisnąłeś przycisk MR, a w pamięci wagi brak jest zarejestrowanych
wartości odżywczych, na ekranie wyświetlacza pojawi się słowo NULL (Pusta).
- Если отсутствуют сохраненные значения пищевой ценности и вы нажимаете
на кнопку MR, на дисплее отображается «NULL».
The scale is overloaded. Remove the weight immediatly.
La balance est surchargée. Retirez l’aliment immédiatement.
Die Waage ist überladen. Das Wiegegut sofort von der Waage entfernen.
De weegschaal is overbelast. Verwijder onmiddellijk het gewicht.
Bilancia sovraccarica. Togliete immediatamente il peso.
La báscula está sobrecargada. Retire el peso inmediatamente.
Waga jest przeciążona. Niezwłocznie usuń ważone produkty z wagi.
Весы перегружены. Немедленно снимите нагрузку.
15
Guarantee Card
Tagliando di garanzia
Bon de Garantie
Tarjeta de garantía
Garantiekarte
Karta gwarancyjna
Garantiebewijs
Гарантийная карта
5 year guarantee
5 ans de garantie
5 Jahre Garantie
5 jaar garantie
5 anni di garanzia
Place of purchase - Point d'achat Ort des Einkaufs - Verkooppunt Punto d'acquisto - Establecimiento
de compra - Miejsce zakupu Место покупки
5 años de garantía
5 lat gwarancji
5 лет гарантии
Date of purchase - Date d'achat Kaufdatum - Aankoopdatum Data d’acquisto - Fecha de compra Data zakupu - Дата покупки
GUARANTEE
Before returning the scale, check that you have carefully followed all the instructions above. The guarantee period has been increased to
5 years (as from the date of purchase). This guarantee includes the repair free of charge of any fault and the free replacement of any parts
judged by us to be defective. The guarantee does not cover any damage resulting from the incorrect use of the scale .To take advantage
of the guarantee, take the defective scale to the point of sale, together with the guarantee certificate bearing the retailer’s stamp and
signature. We reserve the right to make technical modifications.
GARANTIE
Avant de retourner la balance, vérifiez si vous avez bien suivi toutes les instruction ci-dessus. Extension de garantie à 5 ans(à compter de la
date d’achat). Cette garantie comprend la réparation gratuite de toute panne et le remplacement gratuit d’éventuelles pièces défectueuses
(selon notre appréciation). Ne sont pas couverts par la garantie les dommages consécutifs à une utilisation de la balance non conforme.
Pour faire valoir la garantie, il convient d’apporter la balance défectueuse au point de vente, certificat de garantie muni du cachet et de la
signature du vendeur à l’appui. Toutes modifications techniques réservées.
GARANTIE
Bevor Sie die Waage reklamieren, stellen Sie sicher, dass Sie die o.g. Anweisungen gewissenhaft befolgt haben. Die Garantiezeit wurde auf 5
Jahre erhöht (vom Kauftag an). Diese Garantie schließt die kostenlose Reparatur von Schäden und den kostenlosen Austausch von
Komponenten ein, die von uns als defekt angesehen werden. Die Garantie gilt nicht für Schäden, die durch unschachgemäße
Verwendung der Waage entstanden sind. Um Ihre Garantieansprüche geltend zu machen, geben Sie die defekte Waage zusammen mit der
mit Stempel und Unterschrift des Händlers versehenen Garantie dort ab, wo Sie die Waage gekauft haben. Wir behalten uns das Recht vor,
technische Veränderungen vorzunehmen.
GARANTIE
Controleer voor u de weegschaal retourneert, of u alle instructies hierboven nauwkeurig heeft gevolgd. De garantietijd is naar 5 jaar
verhoogd (vanaf de aankoopdatum). De garantie omvat het kosteloos repareren van defecten en het gratis vervangen van onderdelen die
volgens ons gebrekkig zijn. De garantie geldt niet voor schade die het gevolg is van het niet correct gebruiken van de weegschaal. Als u
een beroep wilt doen op de garantie, ga dan met de defecte weegschaal naar de winkel waar u ze gekocht heeft en neem het
garantiebewijs, voorzien van de stempel en de handtekening van de winkel, mee. Wij behouden ons het recht voor om technische wijzigingen aan te brengen.
GARANZIA
Prima di restituire la bilancia, accertatevi di aver seguito attentamente tutte le istruzioni su indicate. La garanzia è stata prolungata a 5 anni.
(a partire dalla data d’acquisto). Questa garanzia comprende la riparazione, esente da spese, di qualsiasi danno e la sostituzione gratuita
di ogni pezzo da noi considerato difettoso. La garanzia non copre danni dovuti ad uso non conforme della bilancia. Per usufruire della
garanzia, riportare la bilancia al punto d’acquisto assieme al certificato di garanzia, completo di timbro e di firma del rivenditore. La casa
costruttrice si riserva eventuali modifiche tecniche.
GARANTÍA
Antes de devolver la báscula, controle que ha seguido cuidadosamente las instrucciones precedentes.
La garantía es de 5 años (a partir de la fecha de compra). La garantía incluye reparación gratis de cualquier fallo y el cambio de cualquier
pieza que nosotros juzguemos sea defectuosa. La garantía no cubre daños causados por el uso incorrecto de la báscula. Para hacer uso de
la garantía, lleve la báscula averiada a la tienda donde la compró junto con el certificado de garantía con el sello y firma del vendedor. Nos
reservamos el derecho a introducir modificaciones técnicas.
GWARANCJA
Przed oddaniem wagi, nalezy upewnic sie, iz postepowalo sie zgodnie ze wszystkimi podanymi wyzej instrukcjami. Okres gwarancji wynosi
5 lat (liczac od daty zakupu wagi). Gwarancja obejmuje wolna od oplat naprawe wszelkich wad oraz bezplatna wymiane kazdej czesci
uznanej przez nas za wadliwa. Gwarancja nie obejmuje zadnych uszkodzen bedacych wynikiem nieprawidlowego uzywania wagi. Aby
skorzystac z gwarancji, nalezy dostarczyc wage, wraz z karta gwarancyjna opatrzona podpisem i pieczatka sprzedawcy, do miejsca jej
zakupu. Zastrzegamy sobie prawo do dokonywania technicznych modyfikacji.
ГАРАНТИЯ
Перед тем, как возвратить весы, проверьте, чтобы Вы правильно вы-полнили вышеуказанные инструкции.
Гарантия действительна в течение 5 лет (со дня покупки). Гарантия вклю-чает бесплатный ремонт и замену любой детали,
которая была опре-делена нами как бракованная. Гаран-тия не охватывает повреждение, возникшее в результате неправильного пользования весами. Для ис-пользования гарантии, отнесите весы туда, где они были приобретены вместе гарантийным
сертификатом, на котором должна быть печать и подпись продавца-распространителя. Мы сохраняем за собой право на внесение
технических модификаций.
16
CE CONFORMITY
This scale satisfies all European requirements on spurious radiation and resistance to parasitic interference (in compliance with EEC directive
89/336). If interference occurs during the weighing, due to a strong source of electromagnetic radiation (cordless telephones, transmitting
devices etc.) move the scale away from the source of emission or switch off the appliance responsible for the interference and repeat the
weighing operation.
CONFORMITÉ CE
Ce pèse-personne répond à toutes les exigences européennes sur les radiations non-valides et à la résistance à des interférences
parasitiques (en accord avec la directive de la CEE 89/336). Si une interférence se produit pendant le pesage, à cause d’une forte source
électromagnétique (téléphones sans fil, dispositifs de transmission, etc.), écartez la balance de la source d’émission ou éteignez l’appareil
responsable de l’interférence.
CE-KONFORMITÄTSERKLÄRUNG
Diese Waage entspricht sämtlichen europäischen Anforderungen in Bezug auf unerwünschte Strahlung und Unempfindlichkeit gegen
Parasitärstörung (im Einklang mit EEC-Richtlinie 89/336). Wenn es beim Wiegevorgang zu Störungen aufgrund von starker elektromagnetischer Strahlung (schnurlose Telefone, Übertragungsgeräte usw.) kommt, die Waage von der Strahlungsquelle entfernen oder das für die
Störung verantwortliche Gerät ausschalten und den Wiegevorgang wiederholen.
CE CONFORMITEIT
Deze weegschaal voldoet aan alle Europese normen inzake ongewenste straling en weerstand tegen interferentie (conform EEC richtlijn
89/336). Bij interferentie tijdens het wegen, vanwege een sterke elektromagnetische stralingsbron (draadloze telefoons, zendapparatuur)
zet u de weegschaal weg van de stralingsbron of schakelt het apparaat dat interferentie veroorzaakt uit en herhaalt het wegen.
CONFORMITÀ CE
Questa bilancia è conforme a tutti i requisiti europei sulle radiazioni spurie e la resistenza ad interferenza parassita (seconde la direttiva
89/336CEE). Se durante la pesatura si verifica un’interferenza, dovuta ad una forte fonte di radiazione elettromagnetica (telefoni senza fili,
apparecchi trasmittenti ecc.), allontanate la bilancia dalla fonte d’emissione o spegnete il dispositivo responsabile dell’interferenza; ripetete,
quindi, la pesatura.
CERTIFICADO de CONFORMIDAD
Esta báscula cumple con todos los requisitos europeos de radiaciones espúreas y resistencia a interferencias parásitas (de conformidad con
la directiva EEC 89/336). Si las interferencias tienen lugar durante el pesaje, debido a una fuente potente de radiación electromagnética
(teléfono inalámbrico, unidades de transmisión, etc.) retire la báscula de la fuente emisora o apague el equipo que causa la interferencia y
repita el pesaje.
ZGODNOSC Z WYMOGAMI NORM WSPÓLNOTY EUROPEJSKIEJ
Waga spelnia europejskie wymogi dotyczace unikania szkodliwego promieniowania oraz zaklócen (zgodnie z Dyrektywa 89/336 CEE).
Jesli uzytkownik zaobserwuje zaklócenia pracy wagi w sasiedztwie silnego zródla promieniowania elektromagnetycznego (np. telefonu
komórkowego, przekaznika, itp.), nalezy wówczas przesunac wage z dala od zródla emisji promieniowania oraz wylaczyc urzadzenie
odpowiedzialne za zaklócenia. Nastepnie mozna ponownie uruchomic wage.
CООТВЕТСТВИЕ НОРМАМ СЕ
Настоящие весы соответствуют европейским нормам излучения и помех (в соответствии с Директивой 89/336 CEE). Если Вы
заметите при включении весов наличие помех от сильных источниках электромагнит-ного излучения (мобильный теле-фон,
передатчики и т.д.), отодвиньте весы в сторону от источника излучения помех и выключите аппарат дающий излучение. Затем
продолжайте взвешивание.
17
REGULATION FOR WASTE DISPOSAL 2002/96/CE
This product is encompassed by the category for electric and electronic components, which covers products that may contain dangerous
substances for human health and the environment. The crossed dustbin symbol means that the product is subject to strict disposal arrangements under European legislation (Directive 2002/96/CE). The user must dispose of the product either by taking it to a shop that sells
similar products (“Obligation of return”) or by putting it into the hands of a local refuse collection unit for selective recycling. Any product
collected in this way will be dismantled, cleaned and disposed of in an environmentally safe way. Selective recycling helps to reduce the
amount or waste and deals safely with any toxic substances. This decreases harmful effects on the environment in accordance with the
Waste of Electric and Electronic Equipment (WEEE) Directive.
To obtain more information about waste disposal procedures, please contact your local refuse collection unit.
ELIMINATION DES DECHETS Directive 2002/96/CE
Ce produit fait partie de la catégorie des équipements électriques et électroniques. Il contient des substances dangereuses pour la santé
humaine et pour l’environnement. Le symbole de la poubelle barrée indique que ce produit fait l’objet d’une collecte selective et ne doit
pas être éliminé avec les déchets municipaux non triés. L’utilisateur est dans l’obligation de se défaire du produit soit en le remettant au
vendeur à l’achat d’un appareil du même type (c’est ce qu’on appelle l’obligation de reprise), soit en le confiant à un centre local de collecte
sélective. Les appareils ainsi récoltés seront démantelés, dépollués et traités de manière plus écologique. La collecte sélective contribue
à réduire la quantité et la nocivité pour l’environnement des DEEE (déchets d’équipements électriques et électroniques) ainsi que des
substances toxiques qu’ils contiennent.
Pour obtenir plus d’informations sur les systèmes de collecte disponibles s’adresser au service local d’élimination des déchets.
ENTSORGUNG 2002/96/CE
Dieses Produkt gehört zur Kategorie elektrischer und elektronischer Komponenten, die Produkte umfassen, die gesundheits- und umweltschädliche Substanzen enthalten können.
Das Piktogramm „durchgestrichene Mülltonne“ zeigt an, dass dieses Produkt gem. europäischer Gesetzgebung (Direktive 2002/96/CE)
strengen Entsorgungsbestimmungen unterliegt. Der Anwender muss das Produkt entsorgen, indem er es entweder bei einem Händler abgibt, der ähnliche Produkte vertreibt (Rücknahmegarantie), oder indem er es bei einem Entsorgungsträger vor Ort zur ordnungsgemäßen
Entsorgung abgibt. Produkte, die auf diese Art eingesammelt werden, werden zerlegt, gesäubert und auf umweltverträgliche Art entsorgt.
Selektives Recycling trägt zur Abfallreduktion bei und stellt sicher, dass giftige Substanzen ordnungsgemäß entsorgt werden. Dies führt zu
einer Reduktion umweltschädlicher Einflüsse im Einklang mit der WEEE-Direktive des Europäischen Parlaments und des Rates über Elektround Elektronik-Altgeräte.
Weitere Information über Entsorgungsmaßnahmen erhalten Sie von Ihrem Entsorgungsträger vor Ort.
AFVALVERWIJDERING Richtlijn 2002/96/EG
Dit product valt onder de categorie elektrische en elektronische apparatuur. Deze categorie omvat producten met mogelijk gevaarlijke
substanties voor de menselijke gezondheid en het milieu. De doorgekruiste vuilnisbak betekent dat het product onderworpen is aan strikte
overeenkomsten inzake afval die onder de Europese wetgeving vallen (Richtlijn 2002/96/EG). De gebruiker dient zich van het product te
ontdoen door het terug te brengen naar een winkel waar gelijksoortige producten worden verkocht (“Verplichte teruggave”) of door het
te deponeren bij een plaatselijke afvalinzamelaar voor selectieve recyclage. Elk product dat op deze manier wordt ingezameld, zal op een
milieuveilige manier worden ontmanteld, schoongemaakt en verwijderd. Door selectieve recyclage wordt de hoeveelheid afval gereduceerd en worden toxische substanties op een veilige manier verwerkt. Hierdoor worden de schadelijke effecten op het milieu verminderd
conform de richtlijn betreffende afgedankte elektrische en elektronische apparatuur (AEEA).
Neem contact op met uw plaatselijke afvalinzamelaar voor meer informatie omtrent procedures inzake
afvalverwijdering.
SMALTIMENTO Direttiva 2002/96/CE
Questo prodotto rientra nella categoria di componenti elettrici/elettronici che include prodotti che possono contenere sostanze nocive per
la salute umana e l’ambiente.
Il simbolo della pattumiera sbarrata da una croce significa che il prodotto è soggetto a severi accordi di smaltimento ai sensi della legislazione europea (direttiva 2002/96/CE). L’utente è tenuto a smaltire il prodotto portandolo in un negozio che vende prodotti simili (“obbligo di
restituzione”), oppure consegnandolo ad un centro di raccolta rifiuti per il riciclaggio selettivo. Tutti i prodotti così raccolti saranno demoliti,
puliti e smaltiti in maniera ecologicamente corretta. Il riciclaggio selettivo contribuisce a ridurre la quantità di rifiuti e tratta in modo sicuro
qualsiasi sostanza tossica. Ciò diminuisce gli effetti nocivi sull’ambiente ai sensi della direttiva sui rifiuti di apparecchiature elettriche ed
elettroniche (RAEE). Per ulteriori informazioni sui metodi di smaltimento dei rifiuti, rivolgetevi al vostro centro di raccolta rifiuti locale.
DEPOSICIÓN DE LAS PILAS / ELIMINACIÓN DE RESIDUOS Regulación 2002/96/CE
Este producto está incluido en la categoría de componentes eléctricos y electrónicos y los materiales con los que está compuesto pueden
contener substancias peligrosas para la salud pública y el medio ambiente. El símbolo marcado con una cruz significa que este producto
está sujeto a estrictas medidas de seguridad por la Legislación Europea (Directiva 2002/96/CE). El usuario debe deshacerse d el producto
devolviéndolo al establecimiento donde lo adquirió (“Obligación de devolución”) o bien depositarlo en un container especifico de reciclaje.
Todo producto que se deposite en el container de reciclaje será desmontado, limpiado y deshecho de manera ecológica y segura para el
medio ambiente.
El reciclaje selectivo ayuda a reducir la cantidad de deshechos y manejarlos libres de substancias tóxicas. Esto disminuye los efectos nocivos
en el medio ambiente conforme con la Directiva de Materiales Eléctricos y Electrónicos (WEEE).
Para obtener más información sobre los procedimientos a seguir, póngase en contacto con el departamento de reciclaje de su ciudad.
18
PRZEPISY DYREKTYWY 2002/96/WE
Niniejszy produkt należy do kategorii sprzętu elektrycznego i elektronicznego spełniającego kryteria dla produktów mogących zwierać
substancje szkodliwe dla zdrowia i środowiska naturalnego.
Symbol przekreślonego, kołowego kontenera na śmieci oznacza, że produkt podlega surowym wymogom dotyczącym selektywnej
zbiórki zużytego sprzętu elektrycznego i elektronicznego, zgodnie z ustawodawstwem europejskim (dyrektywa 2002/96/WE). Chcąc
pozbyć się zużytego produktu użytkownik zobowiązany jest bądź oddać go w punkcie, który prowadzi sprzedaż podobnych produktów
(„obowiązek zwrotu”), bądź pozostawić w lokalnym punkcie selektywnej zbiórki odpadów w celu recyklingu. Każdy z zebranych w ten
sposób produktów zostaje rozebrany na części, oczyszczony i zlikwidowany w sposób bezpieczny dla środowiska naturalnego. Selektywna
zbiórka odpadów w celu recyklingu pomaga w zmniejszeniu ilości niekontrolowanych odpadów i zapewnia bezpieczne postępowanie
z substancjami toksycznymi, co ogranicza ich szkodliwe oddziaływanie na środowisko naturalne, w myśl dyrektywy dotyczącej zużytego
sprzętu elektrycznego i elektronicznego (WEEE).
W celu uzyskania dalszych informacji na temat procesów gospodarowania odpadami prosimy skontaktować się z lokalnym punktem zbiórki
odpadów.
WEEE НОРМЫ УТИЛИЗАЦИИ ОТХОДОВ 2002/96/CE
Это изделие относится к категории изделий с электрическими и электронными деталями, к которой также относятся изделия,
содержащие вещества, опасные для здоровья людей и окружающей среды. Условное обозначение с перечеркнутым мусорным
ведром обозначает, что изделие необходимо утилизировать в соответствии со строгими нормами европейского законодательства
(Директива 2002/96/CE). Пользователь должен утилизировать изделие, либо возвратив его в магазин, который продает подобные
изделия («Обязательство возврата»), либо отдав его местной организации сбора отходов для выборочной переработки. Любое
изделие, полученное таким образом, разбирается, очищается и утилизируется безопасно для окружающей среды. Выборочная
переработка отходов помогает снизить количество отходов и обеспечивает безопасность токсических отходов. Это уменьшает
вредное влияние на окружающую среду в соответствии с Директивой об отходах электрического и электронного оборудования
(WEEE).
Для получения подробной информации о процедурах утилизации отходов обратитесь к местной организации сбора отходов.
19
www.eks-int.com
EKS/DIET8244/SEU.1/2008-08.2
20

advertisement

Was this manual useful for you? Yes No
Thank you for your participation!

* Your assessment is very important for improving the workof artificial intelligence, which forms the content of this project

Related manuals

Download PDF

advertisement