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Cuisinart EM-500C SERIES Operating instructions
INSTRUCTION AND RECIPE BOOKLET
Cuisinart® Compact Juice Extractor CJE-500 SERIES
For your safety and continued enjoyment of this product, always read the instruction book carefully before using.
IMPORTANT
SAFEGUARDS
When using any electrical appliance, basic safety
than the intended purpose, as outlined in the
instruction booklet.
18. Never juice with the spout in the closed
position.
19. Do not operate without the pulp container in
place.
20. This unit comes with a resettable thermal
device to prevent damage to the motor in
the case of extreme overload. Simply
unplug the unit, rest it for 30 minutes and
continue.
21. Do not operate your appliance in an appliance
garage or under a wall cabinet. When storing
in an appliance garage always unplug the
unit from the electrical outlet. Not doing so
could create a risk of fire, especially if the
appliance touches the walls of the garage or
the door touches the unit as it closes.
precautions should always be followed, including
the following:
1. Read instructions thoroughly.
2.Always unplug unit from outlet when not
in use, before putting on or removing parts
and before cleaning.
3. To protect against electrical shock, do not
immerse the juice extractor motor housing
in water or other liquids.
4. When any appliance is used by or near
children, supervise closely.
5. Avoid contact with moving parts.
6. If the juice extractor has a damaged cord
or plug or malfunctions, DO NOT OPERATE.
Contact our Customer Service Center to return
for examination, repair or adjustment.
7. Using accessory attachments not sold or
recommended by the manufacturer can cause
fire, electric shock or injury.
8. Do not allow the power cord to come into
contact with any hot surfaces, including stove,
or to hang over table edge or counter.
9. Before turning the motor on, always make sure
juice extractor cover is properly positioned and
securely in place. Do not open cover while the
juice extractor is in operation.
10. Switch to OFF position after each use and be
sure the motor stops completely before
disassembling.
11. Do not put fingers or other objects into the
juice extractor opening while it is in operation.
If food becomes stuck in the opening, use
food pusher or another piece of fruit or
vegetable to push it down, or turn the motor
off and disassemble the unit to remove the
remaining food.
12. If the mesh filter-basket/blade is damaged, do
not use.
13. Always make sure the juice extractor cover
is properly positioned and secured before
motor is turned on. If it is not, the safety
interlock will not operate. Do not loosen
cover while the juice extractor is in use.
14. Not designed for outdoor use.
15. Appliance should be plugged into a 120V
household outlet only.
16. The appliance is wired for domestic use only.
17. Do not use the appliance for anything other
SAVE THESE
INSTRUCTIONS
HOUSEHOLD USE ONLY
No user-serviceable parts are inside. Do not
attempt to service this product.
Maximum rating is 400 watts.
A short power supply cord is provided to reduce
the risk resulting from becoming entangled in or
tripping over a long cord. AN EXTENSION CORD
MAY BE USED WITH CARE: HOWEVER, THE
MARKED ELECTRICAL RATING SHOULD BE AT
LEAST AS GREAT AS THE ELECTRICAL RATING
OF THE JUICE EXTRACTOR.
The extension cord should not be allowed to drape
over the countertop or tabletop, where it can be
pulled on by children or tripped over.
POLARIZED PLUG
This appliance has a polarized plug (one blade is
wider than the other). To reduce the risk of electric
shock, this plug is intended to fit into a polarized
outlet only one way. If the plug does not fit fully
into the outlet, reverse the plug. If it still does not
fit, contact a qualified electrician. Do not attempt
to modify the plug in any way. If the plug fits loosely into the AC outlet or if the AC outlet feels warm,
do not use that outlet.
2
CONTENTS
before first use
Important Safeguards . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2
• Remove all packaging materials and any
promotional labels or stickers from your Cuisinart®
Compact Juice Extractor. Be sure all parts (listed
in Parts and Features) of your new appliance have
been included before discarding any packaging
materials.
Parts and Features . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3
Before First Use . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3
Assembly Instructions . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4
Disassembly Instructions ������������������������������� 5
• You may want to keep the box and packing
materials for use at a later date.
Operating Instructions . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
Cleaning and Maintenance����������������������������� 5
• Before using your Cuisinart® Compact Juice
Extractor for the first time, remove any dust from
shipping by wiping the base with a damp cloth.
Tips and Hints . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
Troubleshooting . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6
Approximate Yield Juicing Chart���������������������7
• Thoroughly clean cover, pusher, pulp container,
juice pitcher and mesh filter basket/blade
assembly by hand or on top rack of dishwasher.
Warranty . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8
Parts and features
• Never place the motor housing in the dishwasher,
nor immerse it in water. Always use a damp cloth
to wipe it clean.
1. Sturdy Housing with Powerful Motor
2. Power button with blue LED light
3. 16-ounce juice pitcher
4. 40-ounce pulp container
5. Cover with large feed tube and pusher
5
6. Safety bar
7. Adjustable flow spout
8. Mesh filter basket/blade
9. Filter housing
10. Nonslip rubber feet (not shown)
8
11. Cleaning brush
12. BPA free (not shown)
All materials that come in contact with food
and/or liquid are BPA free.
9
7
1
3
2
6
4
11
3
assembly
instructions
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
Assembling the Compact Juice
Extractor
1. Place motor base on a clean,
flat surface. Make sure the
motor base is unplugged from
the power outlet (not shown).
2. Be sure the safety bar is in the
unlock position. (It is unlocked
if it is at rest at rear of motor
base.)
3. Place filter housing on top of
motor base by lining up the
grooves in the filter housing
with the arms on motor base.
4. Insert the mesh filter basket/
blade firmly into filter housing
by pressing down on rim of the
filter so it locks securely in
place. Be careful not to touch
the blades in the bottom of
the basket and be sure this
part is inserted before every
use.
5. Place cover on top of filter
housing. Be sure to align the
feed tube over the mesh filter.
6. Move the safety bar into the
lock position by bringing the
bar over the cover until it sits
securely in the grooves.
7. Insert the pulp container into
the rear of the unit by tilting
the opening slightly under the
cover.
8. Place juice pitcher in the front
center of the unit.
9. Insert the food pusher into the
feed tube by aligning the
groove in the food pusher with
the small indent on the inside
of feed tube.
10. Make sure the flow spout is in
the open position. Never juice
with the spout in the closed
position.
4
Disassembly
instructions
Cleaning and
maintenance
Disassembling the Compact Juice Extractor
1. Unplug the Compact Juice Extractor.
Do not immerse the motor housing in water or spray
it with water. Clean only by wiping with a damp
sponge, cloth or paper towel. Use any liquid dishwashing detergent, but do not use any products
containing ammonia or scouring powders, as these
products will dull, scratch or mar the finish.
2. Remove the food pusher from cover.
3. Move the safety bar to the unlock position. It is
unlocked if it is at rest at the back of the motor
base.
For easy cleanup, use cleaning brush to
remove excess pulp from the filter/sieve and the
lid after each use. Vegetables and fruits will harden
if left to dry on the unit parts, making it harder to
clean.
4. Lift and remove cover from filter housing.
5. Carefully remove mesh filter basket/blade from
the filter housing by pulling up on the sides of
the rim. Be careful not to touch the blades in
the bottom of the basket.
1. Unplug juicer and carefully take it apart,
following Disassembly Instructions on this page.
6. Make sure the flow spout is in the closed
position. Remove the juice pitcher.
WARNING: Be careful when handling the mesh
filter basket/blade, as blades are very sharp.
7. Remove the pulp container from the rear of the
motor base and empty.
2. Rinse all removable parts with cold water.
OPERATING INSTRUCTIONS
3. Wash the pulp container, juice pitcher, pusher,
lid and mesh filter basket/blade in hot, sudsy
water, or on top rack of dishwasher. Do not use
a metal brush or pad.
1. Make sure your Compact Juice Extractor is
properly assembled. (See Assembly
Instructions, page 4.)
NOTE: For best juicing results, the mesh filter
basket/blade must always be thoroughly
cleaned after each use.
2. Plug the power cord into a 120V electrical
outlet.
3. Make sure that the spout is in the open position.
Never juice with the spout in the
closed position.
4. Towel dry all parts.
4. Wash all selected fruits or vegetables.
TIPS AND HINTS
5. Any other servicing should be performed by an
authorized service representative.
5. While many fruits and vegetables will not need
cutting, any item with a diameter larger than 2¾
inches will need to be cut.
• Extracted juice captures about 95% of the nutrients
from fresh fruits and vegetables. Drinking extracted
juice is a fast and efficient way for your body to
digest and absorb all of those nutrients. Digesting
whole fruits can take about an hour; extracted
juices take only 15 minutes.
6. Press the on/off button when ready to begin.
The blue LED light will illuminate.
7.Lift the food pusher out of the feed tube and
drop your food into the opening. Push through
by inserting the food pusher and pressing firmly.
• Freshly extracted juices are an excellent aid in
weight management and in cleanses, which rid
the body of toxins.
8. The juice will flow into the juice pitcher and the
pulp will accumulate in the pulp container.
• Always use fresh, organic and seasonal produce.
Organic produce is grown without synthetic fertilizers and chemicals, which is very important when
juicing whole foods. Buying foods in season is
considerably less expensive than purchasing offseason, and flavors are much better.
9.When finished juicing, press the On/Off button
to stop the motor.
10. Before removing the juice pitcher from under
the spout, slide the spout to the closed position.
This will prevent juice from dripping on the
counter.
• Wash all fruits and vegetables immediately after
purchasing and store them in the refrigerator.
This way they are ready to juice at any time.
5
• Always juice fresh fruits and vegetables as soon
as possible after purchasing. The longer produce
is held, the more nutrients it loses.
Experiment to discover your favorite combinations.
• Carrots make a great and tasty base for vegetable
juices, and apples do the same for fruit juices.
• Fresh juices should be consumed immediately.
They lose nutrients as they sit.
• Beets and carrots both have a naturally high sugar
content, so when added to vegetable juices they
can balance out any bitter flavors juiced vegetables may have.
• Certain fruits should be peeled before juicing.
Examples are pineapples, melons, mangoes,
papayas, citrus – any fruit with skin that you cannot eat. Also remove all pits and hard seeds from
peaches, cherries, mangoes, etc.
• Use your Compact Juice Extractor in tandem with
your blender. Blend fresh juices with ingredients
like bananas, yogurt, and protein powders for
delicious power smoothies.
• Citrus fruit juice is delicious and creamy, and
richer in nutrients.
• If cucumbers are waxy, peel them before juicing.
• It is also possible to make a healthier, fresher
version of your favorite cocktail with fresh juices.
• Juice the softer ingredients before the harder
ones.
• Blend fruit juices with sparkling water or seltzer to
make a natural soda.
• When juicing herbs or leafy greens, juice them
in the middle of a combination of ingredients in
order to extract the greatest amount of juice.
• The pulp that is separated from the juice has its
own health benefits. It is high in fiber and can
be used in a variety of ways. See our recipes as
guides on how you can incorporate the fibrous
pulp into your diet.
• Use your taste to guide you on fruit and vegetable
combinations for juices. The recipes provided
are a guideline, but the possibilities are endless.
TroubleShooting
Problem
Juice extractor does not
turn on
Solution
• The safety bar is not engaged. (See Assembly Instructions, page 4.)
• Press On/Off button to start juicing.
• Make sure the spout is opened all the way.
Juice flow is slow
• Excess pulp in mesh filter basket can slow juice rate. Stop the juice
extractor and clean filter basket.
Difficulty getting herbs
or leafy greens down the
feed tube
• Place them between other ingredients.
Juice still flowing with
unit off
• Make sure the spout is closed all the way.
Unit is on but juice/pulp
not flowing
• Make sure the mesh filter basket/blade is in place.
6
approximate yield juicing chart
Fruit
Amount
Yield
1 medium (about 7 ounces)
½ cup or 4 ounces
1 cup, cubed
½ cup or 4 ounces
1 cup
½ cup or 4 ounces
Orange (peeled and quartered)
1 medium (about 12 ounces)
²⁄ ³ cup or 5 ounces
Peach (pitted)
1 medium (about 10 ounces)
¼ cup or 2 ounces
Pear (quartered)
1 medium (about 7 ounces)
½ cup or 4 ounces
½ fruit (about 1 pound 3 ounces)
1 cup or 8 ounces
½ fruit
1 cup or 8 ounces
1 cup, cubed
½ cup or 4 ounces
1 cup
½ cup or 4 ounces
1 medium to large (about 1 pound)
1¼ cup or 10 ounces
Lemon (peeled)
1 fruit (about 5 ounces)
¼ cup or 2 ounces
Kiwi
1 fruit (about 3 ounces)
1 ounce
Amount
Yield
Beet (quartered)
1 medium (about 6 to 7 ounces)
½ cup or 4 ounces
Leafy Greens
1 handful (about 8 leaves)
1½ ounces
Carrot
1 pound
1 cup or 8 ounces
Celery
4 large stalks
½ cup or 4 ounces
1 medium (about 9 ounces)
½ cup or 4 ounces
1 medium/large (about 11 ounces)
1 cup or 8 ounces
Tomato
1 medium (about 5 ounces)
½ cup or 4 ounces
Parsley
1 bunch (about 6 ounces)
¼ cup or 2 ounces
Cabbage
¼ head (about 12 ounces)
¾ cup or 6 ounces
Apple (quartered)
Cantaloupe (peeled and seeded)
Grapes
Papaya (peeled and seeded)
Pineapple (peeled and cored)
Watermelon (peeled and seeded)
Strawberries
Grapefruit (peeled and quartered)
Vegetable
Bell Pepper (quartered)
Cucumber
7
WARRANTY
Limited Three-Year
Warranty
This warranty expressly excludes any defects or
damages caused by attempted use of this unit with a
converter, as well as use with accessories, replacement
parts or repair service other than those authorized by
Cuisinart. This warranty does not cover any damage
caused by accident, misuse, shipment or other than
ordinary household use. This warranty excludes all
incidental or consequential damages. Some states do
not allow the exclusion or limitation of these damages,
so these exclusions may not apply to you. You may also
have other rights, which vary from state to state.
This warranty is available to consumers only. You are
a consumer if you own a Cuisinart® Compact Juice
Extractor that was purchased at retail for personal,
family or household use. Except as otherwise required
under applicable law, this warranty is not available to
retailers or other commercial purchasers or owners. We
warrant that your Cuisinart® Compact Juice Extractor
will be free of defects in materials and workmanship
under normal home use for 3 years from the date of
original purchase.
Important: If the nonconforming product is to be
serviced by someone other than Cuisinart’s Authorized
Service Center, please remind the servicer to call our
Consumer Service Center at 1-800-726-0190 to ensure
that the problem is properly diagnosed, the product is
serviced with the correct parts, and to ensure that the
product is still under warranty.
We recommend that you visit our website,
www.cuisinart.com for a fast, efficient way to complete
your product registration. However, product registration
does not eliminate the need for the consumer to
maintain the original proof of purchase in order to obtain
the warranty benefits. In the event that you do not have
proof of purchase date, the purchase date for purposes
of this warranty will be the date of manufacture.
CALIFORNIA RESIDENTS ONLY
California law provides that for In-Warranty Service,
California residents have the option of returning a
nonconforming product (A) to the store where it was
purchased or (B) to another retail store that sells
Cuisinart® products of the same type. The retail store
shall then, according to its preference, either repair the
product, refer the consumer to an independent repair
facility, replace the product, or refund the purchase
price less the amount directly attributable to the
consumer’s prior usage of the product. If neither of the
above two options results in the appropriate relief to
the consumer, the consumer may then take the product
to an independent repair facility, if service or repair
can be economically accomplished. Cuisinart and not
the consumer will be responsible for the reasonable
cost of such service, repair, replacement, or refund for
nonconforming products under warranty. California
residents may also, according to their preference, return
nonconforming products directly to Cuisinart for repair
or, if necessary, replacement by calling our Consumer
Service Center toll-free at 800-726-0190. Cuisinart will
be responsible for the cost of the repair, replacement,
and shipping and handling for such nonconforming
products under warranty.
BEFORE RETURNING YOUR
CUISINART® PRODUCT
If your Cuisinart® Compact Juice Extractor should prove
to be defective within the warranty period, we will repair
or, if we think necessary, replace it. To obtain warranty
service, please call our Customer Service Center tollfree at 1-800- 726-0190 or write to: Cuisinart, 7475
North Glen Harbor Blvd., Glendale, AZ 85307.
To facilitate the speed and accuracy of your return,
enclose $10.00 for shipping and handling. (California
residents need only supply a proof of purchase and
should call 1-800-726-0190 for shipping instructions.)
Please be sure to include your return address,
description of the product’s defect, product serial
number, and any other information pertinent to the
return. Please pay by check or money order. NOTE: For
added protection and secure handling of any Cuisinart®
product that is being returned, we recommend you use
a traceable, insured delivery service. Cuisinart cannot be
held responsible for in-transit damage or for packages
that are not delivered to us. Lost and/or damaged
products are not covered under warranty.
Your Cuisinart® Compact Juice Extractor has been
manufactured to the strictest specifications and has
been designed for use only in 120 volt outlets and only
with authorized accessories and replacement parts.
8
NOTES:
9
NOTES:
10
RECIPES
Coolers and Spritzers
vegetables, fruits and their
key vitamins and minerals . . 12
Pineapple Mint Spritzer................................ 17
Apple Ginger Fizz......................................... 17
Rise and Shine
Cucumber Mint Cooler................................. 18
Morning Zinger............................................. 13
Melon Cleanser............................................ 13
Smoothies
Antioxidant Berry Blast................................ 13
Papaya Pineapple “Smoothie”..................... 18
Citrus-C........................................................ 13
Tropical Power Juice.................................... 18
Super C Juice ............................................. 14
Sunshine Smoothie...................................... 18
Orange, Peach and Mango Juice................ 14
Superfood Smoothie.................................... 19
Junior Juice.................................................. 14
Vitamins with Spirits
From the Garden
White Sangria ............................................... 19
Veggie Juice Plus......................................... 14
Grand Mimosa ............................................. 20
Super Greens............................................... 15
Citrus Margarita............................................ 20
Iron Boost..................................................... 15
Campari and Grapefruit Spritzer.................. 20
Green Zing.................................................... 15
Veggie Detox................................................ 15
Dressing and Sauce
Garden Patch............................................... 16
Carrot Ginger Dressing ............................... 21
“Green” Apple Juice..................................... 16
Carrot Fennel Sauce with Orange................ 21
Refreshers
Baked Goods
Apple, Beet and Fennel Juice...................... 16
Potato Bread ............................................... 22
Afternoon “Pick Me Up”............................... 16
Apple Cake................................................... 22
Watermelon–Pear Detox Juice..................... 17
Carrot Cupcakes ......................................... 23
Refresher Tonic............................................ 17
11
vegetables, Fruits and their key vitamins and
minerals
VEGETABLE
Asparagus
Beets and Beet
Greens
VITAMINS
MINERALS
A, B1 (thiamine), C, choline, folic acid
potassium
A, C, chlorophyll, B6
calcium, potassium, choline and iron
Cabbage
B6, C
iodine, potassium and sulfur
CARROTS
A, C
potassium, calcium, phosphorus and carotene
CELERY
CuCumbers
organic alkaline minerals (balances blood pH levels)
potassium
Good diuretic
fennel
kale
alkaline, calcium and magnesium content
A and chlorophyll
calcium
parsley
A, C, and chloropyll
calcium
Parsnips
A, C, and chloropyll
calcium
radishes
C
choline, phosphorus, potassium
spinach
A, B complex, chlorophyll
calcium, iron, magnesium, phosphorous, potassium
Summer squash
peppers
tomatoes
B1, B2, niacin
A, C
potassium
C
calcium
C and chlorophyll
potassium, choline, phosphorous, sulfur and calcium
VITAMINS
MINERALS
Apples
A, B1, B2, B6, biotin, folic acid and
pantothenic acid
choline, copper, iron, magnesium, manganese,
phosphorous, potassium, silicon, sodium and sulfur
Cherries
A, C, B1, B2, folic acid and niacin
calcium, cobalt, iron, magnesium, phosphorous,
potassium
A, C, B-complex and folic acid
calcium, iron, phosphorous, potassium and enzymes
A, B1, B2, C and niacin
calcium, copper, iron, magnesium, manganese
and phosphorous
B-complex, C, E, K, biotin and inositol
calcium, phosphorous and potassium
C and citric acid
Very strong cleanser
C and citric acid
Very strong cleanser
watercress
fruits
Contains powerful alkalizing properties
Cranberries
Grapes
grapefruit
lemons
limes
melons
A, B-complex and C
High in enzymes
oranges
A, B-complex, B1, B2, B6, C, K,
biotin, folic acid and niacin
calcium, choline, copper, flourine, iron, manganese,
magnesium, phosphorous, potassium, silicon and zinc
papayas
A and C
High in enzymes and good cleanser
peaches
A, B1, B2, C, and niacin
calcium, iron, phosphorous and potassium
A, B1, B2, C, folic acid and niacin
phosphorous and potassium
pineapples
C
choline and potassium - High in enzymes
strawberries
C
calcium, phosphorous and potassium
watermelons
A
chlorophyll, enzymes and good cleanser
pears
12
rise and shine
Antioxidant Berry Blast
Berries are packed with good-for-you antioxidants. This juice is also a great base for a berry
spritzer – just add seltzer.
Morning Zinger
Makes about 10 ounces
A delicious way to get up and go.
Makes about 8 ounces
1
handful fresh parsley,
about 1 cup packed
1
medium apple, quartered
½
ounce fresh ginger, about 1-inch piece
3
medium carrots
2
cups whole strawberries
1
cup raspberries
1
cup blueberries
¼
lemon, peeled, about ¼ ounce
1. Turn the Cuisinart® Compact Juice Extractor
on and juice the ingredients In the order
listed.
1. Turn the Cuisinart® Compact Juice Extractor
on and juice the ingredients in the order
listed.
2. Stir juice and serve immediately.
Nutritional information per serving (10 ounces):
Calories 246 (7% from fat) • carb. 60g • pro. 5g
• fat 2g • sat. fat 0g • chol. 0mg • sod. 6mg
• calc. 90mg • fiber 1g
Notable nutrients based on daily percentages:
Vitamin C 381% • Folate 27% • Manganese 124%
2. Stir juice and serve immediately.
Nutritional information per serving (8 ounces):
Calories 198 (6% from fat) • carb. 4g • pro. 1g
• fat 0g • sat. fat 0g • chol. 0mg • sod. 186mg
• calc. 165mg • fiber 1g
Notable nutrients based on daily percentages:
Vitamin A 829% • Vitamin C 167% • Iron 26% • Folate
35%
Citrus-C
This simple blend of orange and grapefruit
makes a delicious juice to start the day. You
won’t want to drink store-bought juice again!
Melon Cleanser
Makes about 12 ounces
It is recommended that melons not be combined with other fruits. This refreshing juice is
perfect first thing in the morning.
1
medium to large orange,
peeled and quartered
Makes about 8 ounces
1
large grapefruit, peeled and quartered
1
cup cantaloupe, cubed
1
cup honeydew melon, cubed
1. Turn the Cuisinart® Compact Juice Extractor
on and juice the orange and grapefruit.
¼
cup fresh mint leaves
¼
lime, peeled, about ¼ ounce
2. Stir juice and serve immediately.
Nutritional information per serving (6 ounces):
Calories 157 (4% from fat) • carb. 39g • pro. 3g
• fat 1g • sat. fat 0g • chol. 0mg • sod. 0mg
• calc. 109mg • fiber 2g
Notable nutrients based on daily percentages:
Vitamin A 19% • Vitamin C 283% • Folate 24%
1. Turn the Cuisinart Compact Juice Extractor
on and juice the ingredients in the order
listed.
®
2. Stir juice and serve immediately.
Nutritional information per serving (8 ounces):
Calories 129 (4% from fat) • carb. 32g • pro. 3g
• fat 1g • sat. fat 0g • chol. 0mg • sod. 61mg
• calc. 37mg • fiber 1g
Notable nutrients based on daily percentages:
Vitamin A 124% • Vitamin B6 15% • Vitamin C 167%
13
Super C Juice
Junior Juice
Red peppers are packed full of vitamin C, and
a little goes a long way. Make this juice when
you’re feeling under the weather, for it provides
you with twice your daily value of vitamin C
and over four times your daily need of vitamin
A!
Made just for kids, it is a great juice to introduce to your children starting around 18
months since it contains no citrus.
Makes about 6 small servings
Makes about 14 ounces
½
mango, peeled and pitted
½
pound carrots
medium apples
½
large red pepper, seeded
2
1. Turn the Cuisinart® Compact Juice Extractor
on and juice the ingredients in the order
listed.
4
medium carrots
½
large grapefruit, peeled and halved
½
medium orange, peeled
¼
lemon, peeled
2. Stir juice and serve immediately.
Nutritional information per serving (4 ounces):
Calories 67 (4% from fat) • carb. 17g • pro. 1g
• fat 0g • sat. fat 0g • chol. 0mg • sod. 53mg
• calc. 30mg • fiber 1g
Notable nutrients based on daily percentages:
Vitamin A 258% • Vitamin C 20%
1. Turn the Cuisinart® Compact Juice Extractor
on and juice the ingredients in the order
listed.
2. Stir juice and serve immediately.
Nutritional information per serving (8 ounces):
Calories 94 (4% from fat) • carb. 24g • pro. 2g
• fat 1g • sat. fat 0g • chol. 0mg • sod. 86mg
• calc. 72mg • fiber 1g
Notable nutrients based on daily percentages:
Vitamin A 441% • Vitamin C 188%
• Beta carotene 10932mcg • Potassium 605mg
from the garden
Veggie Juice Plus
A rainbow of veggies, chock full of nutrients,
all in one glass.
Orange, Peach
and Mango Juice
Makes about two 7-ounce servings
1
medium tomato, quartered
½
medium cucumber
½
lemon, peeled
Makes about 12 ounces
1
handful parsley, about 1 cup packed
½
mango, peeled and pitted
3 to 4 kale leaves
1
medium orange, peeled
½
medium beet, halved
2
peaches, pits removed
2
medium carrots
This sunny beverage is full of vitamin C,
and is a great base for smoothies.
1. Turn the Cuisinart Compact Juice Extractor
on and juice the ingredients in the order
listed.
1. Turn the Cuisinart® Compact Juice Extractor on and juice the ingredients in the order
listed.
2. Stir juice and serve immediately.
2. Stir juice and serve immediately.
®
Nutritional information per serving (7 ounces):
Calories 116 (7% from fat) • carb. 26g • pro. 5g
• fat 1g • sat. fat 0g • chol. 0mg • sod. 137mg
• calc. 152mg • fiber 2g
Notable nutrients based on daily percentages:
Vitamin A 548% • Vitamin B6 20% • Vitamin C 184%
• Iron 20% • Folate 31%
Nutritional information per serving (12 ounces):
Calories 252 (4% from fat) • carb. 64g • pro. 4g
• fat 1g • sat. fat 0g • chol. 0mg • sod. 5mg
• calc. 99mg • fiber 2g
Notable nutrients based on daily percentages:
Vitamin A 43% • Vitamin B6 19% •Vitamin C 255%
• Folate 21%
14
Super Greens
Green Zing
Rich in chlorophyll and vitamins,
this juice is a super health drink.
Makes 12 ounces
1
medium cucumber
Makes about 12 ounces
½
bunch kale, about 3 to 4 leaves
½cucumber
1
large handful parsley
2
handfuls spinach
1
two- to three-inch piece ginger
3
celery stalks
¼
lemon, peeled
5
ounces assorted greens
(kale, chard, beet greens)
1
cup packed spinach leaves
cup green herbs (parsley, cilantro, 1
mint)*
2
medium celery stalks
2
medium carrots, about 8 ounces
1. Turn the Cuisinart® Compact Juice Extractor
on and juice the ingredients in the order
listed.
1. Turn the Cuisinart® Compact Juice Extractor
on and juice the ingredients in the order
listed.
2. Stir juice and serve immediately.
Nutritional information per serving (5 ounces):
Calories 28 (8% from fat) • carb. 6g • pro. 1g
• fat 0g • sat. fat 0g • chol. 0mg • sod. 54mg
• calc. 52mg • fiber 2g
Notable nutrients based on daily percentages:
Vitamin A 41% • Vitamin C 24% • Potassium 356mg
• Folate 13%
2. Stir juice and serve immediately.
*Juiced greens definitely have a strong
flavor – experimenting with different types
and amounts of herbs, like cilantro, gives
the juice a nice herbal note.
Nutritional information per serving (10 ounces):
Calories 216 (9% from fat) • carb. 46g • pro. 11g
• fat 1g • sat. fat 2g • chol. 0mg • sod. 340mg
• calc. 233mg • fiber 2g
Notable nutrients based on daily percentages:
Vitamin A 1365% • Vitamin C 461% • Thiamin 28%
• Folate 67%
Veggie Detox
Cleanse your system
with this delicious veggie juice
Makes about 10 ounces
Iron Boost
½
lemon, peeled
1
handful parsley, about 1 cup packed
Makes 8 ounces
1
cup spinach leaves
2
large handfuls fresh spinach
2
Swiss chard leaves
2
stalks fresh kale
1
medium apple, quartered
½
bunch parsley
2
medium carrots
1
beet with greens
2
medium carrots
1. Turn the Cuisinart® Compact Juice Extractor
on and juice the ingredients in the order
listed.
1. Turn the Cuisinart® Compact Juice Extractor
on and juice ingredients in order listed.
2. Stir juice and serve immediately.
Nutritional information per serving (10 ounces):
Calories 196 (6% from fat) • carb. 46g • pro. 7g
• fat 2g • sat. fat 0g • chol. 0mg • sod. 381mg
• calc. 233mg • fiber 1g
Notable nutrients based on daily percentages:
Vitamin A 848% • Vitamin C 247% • Iron 39%
• Folate 51%
2. Stir juice and serve immediately.
Nutritional information per serving (4 ounces):
Calories 57 (5% from fat) • carb. 12g • pro. 3g • fat 0g
• sat. fat 0g • chol. 0mg • sod. 163 mg
• calc. 91mg • fiber 2g
Notable nutrients based on daily percentages:
Vitamin A 293% • Vitamin C 51% • Folate 25% • Iron 12%
15
refreshers
Garden Patch
These garden vegetables make a nice and light
cooling beverage.
Apple, Beet
and Fennel Juice
Makes about 15 ounces
1
medium tomato
½
large cucumber
½
lime, peeled
1
handful parsley, about 1 cup packed
2
cilantro sprigs
Makes about 12 ounces
1
medium red pepper, seeded
½
medium orange, peeled
¼
jalapeño pepper, seeded
2
medium apples, quartered
1
medium beet, quartered
¼
fennel bulb
A sweet juice, this combination is bright
in color and packed with nutrients,
including 608mg of potassium.
1. Turn the Cuisinart® Compact Juice Extractor
on and juice the ingredients in the order
listed.
1. Turn the Cuisinart® Compact Juice Extractor
on and juice the ingredients in the order
listed.
2. Stir juice and serve immediately.
Nutritional information per serving (6 ounces):
Calories 48 (9% from fat) • carb. 11g • pro. 2g
• fat 1g • sat. fat 0g • chol. 0mg • sod. 15mg
• calc. 43mg • fiber 1g
Notable nutrients based on daily percentages:
Vitamin A 85% • Vitamin C 309% • Folate 13%
2. Stir juice and serve immediately.
Nutritional information per serving (8 ounces):
Calories 130 (3% from fat) • carb. 33g • pro. 2g
• fat 1g • sat. fat 0g • chol. 0mg • sod. 79mg
• calc. 53mg • fiber 1g
Notable nutrients based on daily percentages:
Vitamin C 49% • Folate 26% • Potassium 608mg
“Green” Apple Juice
The vitamin K present in this juice provides
over eight times your daily value, and assists in
bone formation and liver health.
Afternoon “Pick Me Up”
Makes about 16 ounces
6
leaves of greens
(any combination of kale, dandelion,
beet, chard, collard)
6
parsley sprigs
1
medium orange, peeled and quartered
1
cup packed spinach leaves
2
medium apples, quartered
This light and zesty cooler is perfect
for a late-day lift.
Makes about 14 ounces
1. Turn the Cuisinart® Compact Juice Extractor
on and juice the ingredients in the order
listed.
2
cups grapes
½
lemon, peeled
1
cup packed mint leaves
½
ounce ginger, about a 1-inch piece
2
medium apples, quartered
1. Turn the Cuisinart® Compact Juice Extractor
on and juice the ingredients in the order listed.
2. Stir juice and serve immediately.
2. Stir juice and serve immediately.
Nutritional information per serving (8 ounces):
Calories 94 (4% from fat) • carb. 24g • pro. 2g
• fat 1g • sat. fat 0g • chol. 0mg • sod. 86mg
• calc. 72mg • fiber 1g
Notable nutrients based on daily percentages:
Vitamin A 231% • Vitamin C 191%
• Beta carotene 6833mcg
Nutritional information per serving (10 ounces):
Calories 152 (4% from fat) • carb. 39g • pro. 2g • fat 1g
• sat. fat 0g • chol. 0mg • sod. 8mg • calc. 57mg • fiber
1g
Notable nutrients based on daily percentages:
Vitamin A 14% • Vitamin C 37%
16
Watermelon–Pear
Detox Juice
coolers & spritzers
Recharge your body with this delicious juice.
Pineapple Mint Spritzer
Makes about 14 ounces
2
cups watermelon, cubed
1
medium pear
1
medium lime, peeled
Refreshing on a hot summer day.
Makes about 4 servings
1. Turn the Cuisinart® Compact Juice Extractor
on and juice the ingredients in the order
listed.
3
cups pineapple, peeled and cubed
¼
cup packed fresh mint leaves
16
ounces unflavored seltzer
1. Turn the Cuisinart® Compact Juice Extractor
on and juice the pineapple and mint.
2. Stir juice and serve immediately.
Nutritional information per serving (8 ounces):
Calories 147 (2% from fat) • carb. 39g • pro. 2g
• fat 0g • sat. fat 0g • chol. 0mg • sod. 4mg
• calc. 35mg • fiber 1g
Notable nutrients based on daily percentages:
Vitamin C 45% • Beta carotene 419mcg
• Lycopene 5782 mcg
2. Stir juice and pour equally among 4 glasses
with ice. Top each glass with seltzer and
serve immediately.
Nutritional information per serving (4 ounces):
Calories 133 (2% from fat) • carb. 35g • pro. 1g
• fat 0g • sat. fat 0g • chol. 0mg • sod. 13mg
• calc. 29mg • fiber 1g
Notable nutrients based on daily percentages:
Vitamin C 128% • Manganese 125%
Refresher Tonic
Light and delicious, a perfect juice for any time
of day.
Apple Ginger Fizz
This beverage is super gingery. Cut back on
the amount of ginger if a less sharp drink is
preferred.
Makes about 9 ounces
1
large handful parsley
1
cup packed spinach leaves
¼
lemon, peeled
3
medium celery stalks
2
small to medium apples, quartered
Makes 2 servings
1. Turn the Cuisinart® Compact Juice Extractor
on and juice the ingredients in the order
listed.
1
one-inch piece of ginger
1
medium apple
8
ounces seltzer or sparkling water
1. Turn the Cuisinart® Compact Juice Extractor
on and juice the ginger and apple.
2. Stir juice and divide evenly between 2
glasses with ice. Top each glass with seltzer
and serve immediately.
2. Stir juice and serve immediately.
Nutritional information per serving (8 ounces):
Calories 198 (5% from fat) • carb. 50g • pro. 4g
• fat 1g • sat. fat 0g • chol. 0mg • sod. 157mg
• calc. 183mg • fiber 1g
Notable nutrients based on daily percentages:
Vitamin A 171% • Vitamin C 194% • Folate 51%
Nutritional information per serving (6 ounces):
Calories 82 (2% from fat) • carb. 21g • pro. 0g
• fat 0g • sat. fat 0g • chol. 0mg • sod. 16mg
• calc. 6mg • fiber 2g
Notable nutrients based on daily percentages:
Potassium 97mg
17
Cucumber Mint Cooler
• calc. 128mg • fiber 3g
Notable nutrients based on daily percentages:
Vitamin A 90% • Vitamin B6 31% • Vitamin C 564%
• Folate 44%
Use garden-fresh cucumbers
for this warm weather cooler.
Makes about 12 ounces
1
kiwi, peeled
1
cup grapes
½
lime, peeled
½
medium cucumber
1
cup packed mint leaves
1
1-inch piece piece of ginger
Tropical Power Juice
Makes two 6-ounce servings
1
medium orange, peeled
1
mango, peeled and pit removed
1
peach, pit removed
6
strawberries, hulls removed
1. Turn the Cuisinart® Compact Juice Extractor
on and juice ingredients in the order listed.
1
tablespoon protein powder
2. Stir juice and serve immediately.
1. Turn the Cuisinart® Compact Juice Extractor
on and juice the fruit in the order listed.
Nutritional information per serving (6 ounces):
Calories 95 (6% from fat) • carb. 23g • pro. 2g
• fat 1g • sat. fat 0g • chol. 0mg • sod. 9mg
• calc. 74mg • fiber 1g
Notable nutrients based on daily percentages:
Vitamin A 15% • Vitamin C 105%
2. Pour juice into a blender or sealable container.
3. Add protein powder and blend or shake up.
Serve immediately.
Nutritional information per serving (6 ounces):
Calories 148 (4% from fat) • carb. 33g • pro. 6g
• fat 1g • sat. fat 0g • chol. 0mg • sod. 52mg
• calc. 57mg • fiber 1g
Notable nutrients based on daily percentages:
Vitamin A 22% • Vitamin C 141% • Riboflavin 24%
• Thiamin 30%
smoothies
Papaya Pineapple
“Smoothie”
Sunshine Smoothie
These tropical fruits, loaded with
good-for-you enzymes, yield a thick enough
juice
to be classified as a smoothie.
Makes 32 ounces
Makes about 12 ounces
½
lemon, peeled
½
ounce ginger, about 1-inch piece
1
pound carrots
1
medium orange, peeled and quartered
medium peaches, peeled,
pitted and cut into large cubes
2
cups papaya, peeled
1
cup mango, peeled and pit removed
½
lemon, peeled
2
2
ed
cups pineapple, skin and core discard-
1
cup fresh pineapple, cubed
1
cup frozen mango cubes
1. Turn the Cuisinart® Compact Juice Extractor
on and juice the papaya and mango.
1. Turn the Cuisinart® Compact Juice Extractor
on and juice the lemon, ginger and carrots.
2. Stir juice and serve immediately.
2. Pour juice into the jar of a Cuisinart®
Blender and add the remaining ingredients
Nutritional information per serving (12 ounces):
Calories 369 (3% from fat) • carb. 96g • pro. 4g
• fat 1g • sat. fat 0g • chol. 0mg • sod. 15mg
18
vitamins with spirits
and blend on high speed until smooth,
about 45 seconds.
3. Serve immediately.
White Sangria
Nutritional information per serving (8 ounces):
Calories 133 (4% from fat) • carb. 33g • pro. 2g
• fat 1g • sat. fat 0g • chol. 0mg • sod. 80mg
• calc 67mg • fiber 6g
Notable nutrients based on daily percentages:
Vitamin A 393% • Vitamin C 100% • Folate 12%
Take sangria to the next level by using
fresh juice in the mix.
Makes about 9 servings
Superfood Smoothie
This smoothie utilizes the fiber-rich pulp
of vegetables to maximize the health benefits
of both juice and pulp. You will be amazed
how great it tastes!
medium apples
½
cup water
1
large ripe banana, quartered
1
medium peach, pitted and cut into
1-inch cubes
2
cups assorted berries
(any desired combination:
strawberry, blueberry, raspberry)
peaches, pitted, one kept as is and
the other cut into ½-inch pieces, divid-
1
cup pineapple, cubed and divided
1
medium orange, peeled, half kept as is
and the other half cut into ½-inch
pieces,
divided
Makes about 32 ounces
2
2
ed
1
medium apple, half cut to quarters
and
the other half cut into ¼-inch slices,
divided
1
bottle white wine
¼
cup cognac
¹∕³
cup Grand Marnier®
¼ to ¹∕³cup simple syrup*
2
cups green vegetable pulp reserved
from another recipe
1. Turn the Cuisinart® Compact Juice Extractor
on and juice 1 peach, ½ cup of pineapple,
½ of the orange and ½ of the apple..
1. Turn the Cuisinart® Compact Juice Extractor
on and juice the apples.
2. Add reserved cut/sliced fruit to a pitcher.
Stir juice and add to pitcher. Add wine and
liquors and add simple syrup to taste. Pour
over ice and serve immediately.
2. Pour the apple juice and water into the
blender jar of a Cuisinart® Blender. Add the
banana, peach, berries and pulp.
3. Blend on high until smooth, about 1 minute.
4. Serve immediately.
Note: This smoothie will be room temperature. If desired, blend in some ice cubes once
smooth.
*Simple syrup is sugar dissolved in water.
To make, place equal parts water and
granulated sugar in a saucepan set over
medium-low heat. Syrup is done once the
sugar has dissolved. Cool before using.
Nutritional information per serving (4 ounces):
Calories 198 (1% from fat) • carb. 21g • pro. 1g
• fat 0g • sat. fat 0g • chol. 0mg • sod. 0mg
• calc. 13mg • fiber 1g
Notable nutrients based on daily percentages:
Vitamin C 33% • Potassium 117mg
Nutritional information per serving (8 ounces):
Calories 120 (6% from fat) • carb. 30g • pro. 3g
• fat 1g • sat. fat 0g • chol. 0mg • sod. 16 mg
• calc. 67mg • fiber 6g
Notable nutrients based on daily percentages:
Vitamin A 106% • Vitamin C 81%
19
Grand Mimosa
Campari and
Grapefruit Spritzer
The Grand Marnier is optional, but it is a way
to make the drink special.
The grapefruit offsets the Campari very nicely
in this twist on a classic apéritif.
Makes about 10 servings
medium oranges, peeled and
2
quartered
2
ounces Grand Marnier®
4
glasses sparkling white wine (Prosecco or Champagne)
Makes four 7-ounce drinks
2
large pink grapefruits
3
ounces Campari
12
ounces seltzer
1. Turn the Cuisinart® Compact Juice Extractor
on and juice the oranges.
1. Turn the Cuisinart® Compact Juice Extractor
on and juice the grapefruits.
2. Stir juice and add Grand Marnier®. Pour
equally into each glass of sparkling wine
and serve immediately.
2. Put the Campari into a pitcher filled with
ice. Pour in the grapefruit juice and stir.
3. Pour evenly among four glasses. Top each
glass with 3 ounces of seltzer and serve.
Nutritional information per serving (4 ounces):
Calories 112 (1% from fat) • carb. 10g • pro. 1g
• fat 0g • sat. fat 0g • chol. 0mg • sod. 1mg
• calc. 30mg • fiber 1g
Notable nutrients based on daily percentages:
Vitamin C 69% • Potassium 116mg
Nutritional information per serving:
Calories 97 (1% from fat) • carb. 18g • pro. 1g
• fat 0g • sat. fat 0g • chol. 0mg • sod. 13 mg
• calc 18mg • fiber 2g
Notable nutrients based on daily percentages:
Vitamin C 81%
Citrus Margarita
Makes about 4 servings
6
limes, peeled
1
medium orange, peeled
1
cup tequila
½ to 2 ∕
¼
®
³cup Grand Marnier (adjust to taste)
cup simple syrup*
1. Turn the Cuisinart® Compact Juice Extractor
on and juice limes and orange.
2. Stir juice and add to a pitcher. Add the
remaining ingredients and adjust to taste.
Pour over ice and serve immediately.
*Simple syrup is sugar dissolved in water.
To make, place equal parts water and
granulated sugar in a saucepan set over
medium-low heat. Syrup is done once the
sugar has dissolved. Cool before using.
Nutritional information per serving (5 ounces):
Calories 342 (1% from fat) • carb. 27g • pro. 1g
• fat 0g • sat. fat 0g • chol. 0mg • sod. 3mg
• calc. 48mg • fiber 1g
Notable nutrients based on daily percentages:
Vitamin C 83%
20
Dressing and Sauce
Carrot Fennel Sauce
with Orange
This is a great sauce to serve with fish and
seafood, most notably shrimp.
Carrot Ginger Dressing
Delicious over a bed of mixed greens.
Makes about ²∕³ cup
Makes about 4 servings
1
teaspoon olive oil
½
rots
pound carrots, about 4 medium car-
1
small shallot, about ¼ ounce
(1 tablespoon) chopped
2
ounces fresh ginger,
about two 2-inch pieces
¼
lemon, peeled, about ¼ ounce
½
orange, peeled
½
medium fennel bulb
1
pound carrots
tablespoons unsalted butter,
cut into small cubes
tablespoons sliced basil
½
medium orange, about 3 ounces,
peeled
¼
lemon, peeled
1
large garlic clove
2
2
tablespoons rice vinegar
2
1
tablespoon reduced-sodium soy sauce
4
teaspoons sesame oil
1
tablespoon honey
¼
cup water
pinch sea salt
1. Put the olive oil in a saucepan and place
over medium heat. Add the chopped shallot
and sweat until soft, about 2 minutes.
2. While the shallot is sweating, turn the
Cuisinart® Compact Juice Extractor on and
juice the lemon, orange, fennel and carrots.
1. Turn the Cuisinart® Compact Juice Extractor
on and juice the carrots, ginger, orange and
lemon. Reserve juice and pulp.
3. Add juice to the saucepan and bring to a
simmer. Allow sauce to simmer for about 30
minutes, until reduced to about ²∕³ cup.
2. In the bowl of a Cuisinart® Food Processor
fitted with the chopping blade, process
the garlic until finely chopped. Add all of
the extracted juice, 3 tablespoons of the
mixed pulp, and the remaining ingredients.
Process until completely combined. Adjust
seasonings to taste.
4. Once reduced, whisk in both the butter and
basil immediately before serving.
Nutritional information per serving (1 tablespoon):
Calories 51 (48% from fat) • carb. 6g • pro. 1g
• fat 3g • sat. fat 2g • chol. 6mg • sod. 38mg
• calc. 26mg • fiber 1g
Notable nutrients based on daily percentages:
Vitamin A 155%
Nutritional information per serving (2 tablespoons):
Calories 58 (64% from fat) • carb. 5g • pro. 0g
• fat 4g • sat. fat 1g • chol. 0mg • sod. 66mg
• calc. 11mg • fiber 1g
Notable nutrients based on daily percentages:
Vitamin A 59% • Beta Carotene 1451mcg
21
baked goods
6. Dust dough ball lightly with flour and place
in a sealable food storage bag; press out air
and seal. Let rise in a warm, draft-free place
until doubled in size, about 1 hour.
Potato Bread
7. Punch dough down and shape into a loaf.
Place loaf in a lightly greased 8 or 9-inch
loaf pan and cover loosely with plastic
wrap. Let rise 30 to 40 minutes, or until
doubled in size.
Makes one 1-pound loaf
2
large russet potatoes, about 1 lb,
peeled
2¼
teaspoons active dry yeast
2
teaspoons granulated sugar
3
cups bread flour
2
teaspoons sea salt
1
tablespoon unsalted butter,
room temperature
1½
tablespoons nonfat dry milk
1
large egg
8. While dough is rising, preheat oven to
375°F.
9. Bake bread in preheated oven 50 to 60
minutes until browned and hollow-sounding
when tapped. Cool on a wire rack. Bread
slices best when allowed to cool completely
before
slicing.
Nutritional information per serving (1 ounce):
Calories 152 (8% from fat) • carb. 28g • pro. 8g
• fat 1g • sat. fat 1g • chol. 22mg • sod. 447mg
• calc. 102mg • fiber 1g
Notable nutrients based on daily percentages:
Riboflavin 20% • Thiamin 19%
1. Turn the Cuisinart® Compact Juice Extractor
on and juice the potatoes. Stir the juice and
reserve ½ cup plus 1 tablespoon. Reserve
all of the pulp (about 2 cups), being sure to
discard any large pieces of potato.
Apple Cake
2. Put the potato juice, yeast and sugar into
the bowl of a Cuisinart® Stand Mixer fitted
with the dough hook. Stir well to dissolve
yeast and let stand for 5 to 10 minutes.
Mixture will foam and bubble – this means
the yeast is alive and active.
A not-too-sweet treat for your next brunch
table.
Makes 12 servings
Cake:
3. Put the flour, salt, butter, and dry milk in
a separate bowl and stir. Add half to the
yeast mixture and mix on speed 3 until fully
combined, being sure to scrape the bottom
of the bowl with a spatula. Add the egg and
reserved pulp; mix to combine.
4. Continuing on speed 3, add the remaining flour mixture, ½ cup at a time, mixing
completely, about 30 to 40 seconds, until
no flour is visible after each addition. The
dough at first will be a batter, and slowly, as
the flour is added, (you may not need all of
the flour), the batter will become a complete
ball of dough that cleans the sides of the
mixing bowl.
5. After the flour mixture has been incorporated mix on speed 3 for 3 to 4 minutes to
knead the dough.
22
¼
juice
cup plus 2 tablespoons fresh apple
1
cup apple pulp
(from about 4 medium apples)
¾
cup unbleached, all-purpose flour
½
teaspoon baking soda
¼
teaspoon sea salt
¼
teaspoon ground cinnamon
pinch ground nutmeg
pinch ground cloves
pinch ground cardamom
¼
cup (½ stick) unsalted butter,
cubed and at room temperature
¹∕³
cup packed light brown sugar
1
large egg
Carrot Cupcakes
Crumb Topping:
½
cup unbleached, all-purpose flour
¼
cup packed light brown sugar
½
teaspoon ground cinnamon
¹∕8
teaspoon sea salt
¼
cup toasted and chopped walnuts
or pecans
¼
teaspoon pure vanilla extract
¼
cup (½ stick) unsalted butter,
cold and cubed
Extra-moist carrot cupcakes, topped with
Cream Cheese Frosting, make a delicious treat.
Makes 12 cupcakes
Cake:
pound carrots, about 4 medium
½
carrots
¾
cup plus 2 tablespoons unbleached,
all-purpose flour
tablespoon unsweetened cocoa
½
powder
1. Preheat oven to 350°F. Butter and lightly
flour a 9-inch baking pan.
1
teaspoon ground cinnamon
2. Turn the Cuisinart® Compact Juice Extractor
on and juice the apples.
1
teaspoon baking powder
½
teaspoon baking soda
3. Stir juice and measure out ¼ cup; reserve
(save the remaining juice for another use).
½
teaspoon sea salt
½
cup granulated sugar
4. Measure out 1 cup of the apple pulp, being
sure to discard any seeds or stems; reserve.
½
cup packed dark brown sugar
5. In a small mixing bowl, combine the flour,
baking soda, salt and spices. Reserve.
2
large eggs
½
cup plus 2 tablespoons vegetable oil
1
teaspoon pure vanilla extract
¾
cup chopped walnuts
6. Using a Cuisinart® Stand or Hand Mixer
fitted with the mixing paddle/beaters, mix
the butter and sugar until light and creamy.
Add the egg and mix until combined. Add
the pulp and mix until just combined. Add
half of the juice and mix on low. Add half
of the dry ingredients and mix until streaky.
Repeat, finishing with the dry ingredients.
Cream Cheese Frosting:
7. Pour batter evenly into the prepared pan.
8. Combine all of the Crumb Topping ingredients into a small bowl and mix with your
fingers until the mixture resembles a coarse
meal. Spread evenly over cake batter.
9. Bake for 25 to 30 minutes, or until a cake
tester comes out clean.
Nutritional information per serving:
Calories 235 (46% from fat) • carb. 29g • pro. 3g
• fat 12g • sat. fat 6g • chol. 0mg • sod. 3mg
• calc. 48mg • fiber 1g
6
ounces cream cheese,
room temperature and cut into
6 pieces
6
tablespoons unsalted butter,
room temperature and cut into
6 pieces
½
cup confectioners’ sugar, sifted
pinch sea salt
½
teaspoon pure vanilla extract
1
teaspoon sour cream
1. Preheat oven to 350°F. Butter and lightly
flour a 12-cup muffin pan; reserve.
2. Turn the Cuisinart® Compact Juice Extractor
on and juice the carrots. Measure out 2
tablespoons of the carrot juice and reserve
the remainder for another use. Reserve
pulp.
23
3. Sift the flour, cocoa, cinnamon, baking powder, baking soda and salt together in a small
bowl.
4. In a separate bowl, whisk together the sugars, eggs, oil, vanilla and carrot juice until
smooth. Stir in the carrot pulp, walnuts and
dry ingredients until just combined.
5. Pour batter into the prepared muffin tin.
Bake in the preheated oven for about
20 to 25 minutes, or until the tops of the
cupcakes bounce back, and a cake tester inserted in the center of the cupcakes
comes out clean. Cool in the pan.
6. While cupcakes are cooling, prepare the
Cream Cheese Frosting.
7. Put the cream cheese, butter and sugar into
a medium mixing bowl. Using a Cuisinart®
Hand Mixer fitted with the mixing beaters, mix on medium-low until completely
smooth. Add the remaining ingredients and
mix until just combined.
8. Once the cupcakes are completely cooled,
top with the Cream Cheese Frosting.
Nutritional information per cupcake (without frosting):
Calories 264 (57% from fat) • carb. 25g • pro. 4g
• fat 17g • sat. fat 1g • chol. 35mg • sod. 218mg
• calc. 70mg • fiber 2g
Notable nutrients based on daily percentages:
Vitamin A 82%
Nutritional information per cupcake (with frosting):
Calories 381 (64% from fat) • carb. 29g • pro. 5g
• fat 28g • sat. fat 8g • chol. 66mg • sod. 273mg
• calc. 81mg • fiber 2g
Any other trademarks or service marks referred to herein are
the trademarks or service marks of their respective owners.
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©2014 Cuisinart
150 Milford Road
East Windsor, NJ 08520
Printed in China
13CE144502
A1 IB-11432-ESP-A
“Cupcakes” de zanahoria
Estos "cupcakes" de zanahoria súper jugosos con
baño de queso crema son una delicia.
Cantidad: 12 "cupcakes"
"Cupcakes":
4
zanahorias medianas
taza + 2 cucharadas (100 g) de harina ¾
común
huevos grandes
2
taza (100 g) de azúcar moreno
½
taza (100 g) de azúcar granulado
½
cucharadita de sal marina
½
cucharadita de bicarbonato de sodio
½
cucharadita de polvo de hornear
1
cucharadita de canela en polvo
1
taza (60 g) de cacao amargo en polvo
½
½
taza + 2 cucharadas (125 ml) de aceite vegetal
1
cucharadita de extracto natural de vainilla
¾
taza (90 g) de nueces picadas
Baño de queso crema:
6
onzas (170 g) de queso crema, a temperatura ambiente, en pedazos
6
cucharadas (85 g) de mantequilla
sin sal, a temperatura ambiente, en pedacitos
pizca de sal
1
taza (60 g) de azúcar glasé, tamizado
½
2. Encender el extractor de jugo compacto
Cuisinart® y exprimir las zanahorias. Reservar 2
cucharadas del jugo (reservar el resto para otro
uso). Reservar la pulpa.
3. Tamizar la harina, el cacao, la canela, el polvo
de hornear, el bicarbonato de sodio y la sal en
un tazón pequeño.
4. En otro tazón, combinar el azúcar, el huevo,
el aceite, la vainilla y el jugo de zanahoria
hasta obtener una mezcla homogénea.
Agregar la pulpa de zanahoria, las nueces y
los ingredientes secos. Mezclar hasta que los
ingredientes estén justo combinados.
5. Echar la mezcla en el molde. Hornear durante
20–25 minutos, o hasta que un probador salga
limpio. Dejar enfriar en el molde.
6. Mientras los "cupcakes" están enfriando,
preparar el baño de queso crema.
7. Colocar el queso crema, la mantequilla y
el azúcar en un tazón mediano. Combinar,
usando un batidor de mano Cuisinart® a
velocidad lenta-media. Agregar los ingredientes
remanentes y combinar ligeramente.
8. Una vez enfriados los "cupcakes", cubrirlos con el baño de queso crema.
Información nutricional por "cupcake" (sin cobertura):
Calorías 264 (57 % de grasa) • Carbohidratos 25 g
• Proteínas 4 g • Grasa 17 g • Grasa saturada 1 g
• Colesterol 35 mg • Sodio 218 mg • Calcio 70 mg
• Fibra 2 g
Nutrientes principales
(porcentaje del valor diario recomendado):
Vitamina A 82 %
Información nutricional por "cupcake" (con cobertura):
Calorías 381 (64 % de grasa) • Carbohidratos 29 g
• Proteínas 5 g • Grasa 28 g • Grasa saturada 8 g
• Colesterol 66 mg • Sodio 273 mg • Calcio 81 mg
• Fibra 2 g
½
cucharadita de extracto natural de vainilla
1
cucharadita de crema agria
1. Precalentar el horno a 350 °F (180 °C).
Engrasar un molde para "muffins" con
mantequilla.
Todas marcas registradas o marcas de comercio mencionadas
en ésta pertenecen a sus titulares respectivos.
©2014 Cuisinart
150 Milford Road
East Windsor, NJ 08520
Impreso en la China
13CE144502
A1 IB-11432-ESP-A
24
6. Enharinar ligeramente la bola de masa y
ponerla en una bolsa de plástico hermética.
Expulsar el aire y cerrar la bolsa. Dejar leudar
al doble de su volumen, en un lugar templado,
durante aproximadamente 1 hora.
7. Aplastar para desinflar y formar una barra.
Colocar la barra en un molde de barra
ligeramente engrasado y cubrir sin apretar con
una película de plástico. Dejar leudar durante
30–40 minutos, o al doble de su volumen.
8. Precalentar el horno a 375 °F (190 °C).
9. Meter al horno por 50–60 minutos, hasta
dorarse. Dejar enfriar sobre una rejilla. El pan
es más fácil de cortar cuando está totalmente
frío.
Información nutricional por porción (1 onza/30 g):
Calorías 152 (8 % de grasa) • Carbohidratos 28 g
• Proteínas 8 g • Grasa 1 g • Grasa saturada 1 g
• Colesterol 22 mg • Sodio 447 mg
• Calcio 102 mg • Fibra 1 g
Nutrientes principales
(porcentaje del valor diario recomendado):
Riboflavina 20 % • Tiamina 19 %
Pastel de manzana
Este pastel no muy dulce será un éxito durante su
próximo desayuno-almuerzo.
Cantidad: 12 porciones
Pastel:
pizca de cardamomo rallado
1
pizca de clavo de olor en polvo
1
pizca de nuez moscada rallada
1
cucharadita de canela en polvo
¼
cucharadita de sal marina
¼
cucharadita de bicarbonato de sodio
½
taza (95 g) de harina común
¾
manzanas medianas
4
Cobertura crujiente:
cucharadita de sal marina
¹⁄8
cucharadita de canela en polvo
½
taza llena (50 g) de azúcar rubio
¼
taza (60 g) de harina común
½
taza (25 g) de pacanas o nueces tostadas, picadas
¼
¼
cucharadita de extracto natural de vainilla
taza (55 g) de mantequilla sin sal, en ¼
pedacitos
1. Precalentar el horno a 350 °F (180 °C).
Engrasar un molde redondo de 9 pulgadas (22 cm) de diámetro con mantequilla.
2. Encender el extractor de jugo compacto
Cuisinart® y exprimir las manzanas.
3. Revolver y reservar ¼ taza (60 ml) del jugo
(reservar el jugo remanente para otro uso).
4. Reservar 1 taza (150 g) de la pulpa de
manzana (tirar las semillas y los tallos).
5. Combinar la harina, el bicarbonato de sodio,
la sal y las especias en un tazón pequeño.
Reservar.
6. Usando una batidora de pie o un batidor de
mano Cuisinart®, combinar la mantequilla y
el azúcar hasta obtener una mezcla ligera y
cremosa. Agregar el huevo y mezclar para
combinar. Agregar la pulpa y mezclar para
combinar. Agregar la mitad del jugo y mezclar
a velocidad baja. Agregar la mitad de los
ingredientes secos y combinar. Repetir,
terminando con los ingredientes secos.
8. Combinar los ingredientes de la cobertura
crujiente en un tazón pequeño y mezclar con
las manos hasta que tenga la consistencia
de la harina de maíz. Esparcir encima de la
mezcla.
¼
taza (55 g) de mantequilla sin sal fría, en pedacitos
7. Echar la mezcla en el molde.
¹∕³
1
taza llena (65 g) de azúcar rubio
huevo grande
9. Meter al horno por 25–30 minutos, o hasta que
un probador salga limpio.
Información nutricional por porción:
Calorías 235 (46 % de grasa) • Carbohidratos 29 g
• Proteínas 3 g • Grasa 12 g • Grasa saturada 6 g
• Colesterol 0 mg • Sodio 3 mg • Calcio 48 mg • Fibra 1 g
23
Salsa de zanahoria, hinojo y
naranja
Esta salsa es perfecta para servir con pescado y
mariscos, especialmente camarones.
Cantidad: 2⁄3 taza (160 ml)
REPOSTERÍA
Pan de papa
Cantidad: una barra de 1 libra (455 g)
2
patatas "Russet Burbank " grandes, peladas
1. Encender el extractor de jugo compacto Cuisinart® y exprimir las patatas. Revolver y reservar ½ taza (120 ml) más 1 cucharada del jugo. Reservar la pulpa, tirando los
pedazos grandes.
1. Colocar el aceite de oliva en una cacerola pequeña y calentar a fuego medio. Agregar el chalote y rehogar durante aproximadamente
2 minutos, hasta que esté suave.
1
cucharadas de albahaca picada
2
cucharadas (30 g) de mantequilla sin sal, en pedacitos
2
libra (455 g) de zanahorias
1
bulbo de hinojo
½
naranja mediana, pelada
½
limón, pelado
¼
chalote pequeño, picado
1
cucharada de aceite de oliva
1
2. Encender el extractor de jugo compacto Cuisinart® y exprimir el limón, la naranja, el hinojo y las zanahorias.
3. Colocar el jugo en la cacerola y seguir
cociendo hasta que esté a punto de hervir.
Cocer a fuego lento durante 30 minutos, hasta
que sobre ²∕³ taza (160 ml) de líquido.
4. Una vez reducido el líquido, agregar la mantequilla y la albahaca. Servir inmediatamente.
Información nutricional por porción (1 cucharada):
Calorías 51 (48 % de grasa) • Carbohidratos 6 g
• Proteínas 1 g • Grasa 3 g • Grasa saturada 2 g
• Colesterol 6 mg • Sodio 38 mg • Calcio 26 mg • Fibra 1 g
Nutrientes principales
(porcentaje del valor diario recomendado):
Vitamina A 155 %
cucharada (15 g) de mantequilla sin sal,
temperatura ambiente
1
a
cucharaditas de sal marina
2
tazas (375 g) de harina para hacer pan
3
cucharaditas de azúcar granulado
2
cucharaditas de levadura seca activa
2¼
1½
cucharada de leche descremada en polvo
huevo grande
2. Colocar el jugo de patata, la levadura y el azúcar en el bol de una batidora de pie
Cuisinart® equipada con gancho amasador.
Revolver para disolver la levadura y dejar
reposar durante 5–10 minutos. La mezcla
fermentará, lo que significa que la levadura
está viva y activa.
3. En otro tazón, combinar la harina, la sal, la
mantequilla y la leche en polvo. Agregar la
mitad de la mezcla de harina a la mezcla de
levadura y mezclar a velocidad 3 hasta obtener
una mezcla homogénea (raspar el fondo del
bol con una espátula de vez en cuando).
Agregar el huevo y la pulpa reservada. Mezclar
para combinar.
4. Seguir añadiendo la mezcla de harina, ½
taza (60 g) a la vez, amasando durante 30–40
segundos después de cada adición. La mezcla
se transformará progresivamente en masa. La
masa está lista cuando forma una bola que
no pega a los lados del bol (puede que no
necesite toda la harina).
5. Después de incorporar completamente
la harina, amasar a velocidad 3 durante
aproximadamente 3–4 minutos.
22
"Spritzer" de Campari y
toronja
La toronja compensa lindamente el Campari en
este cóctel clásico con un toque inesperado.
Cantidad: 4 porciones de 205 ml
SALSAS Y ALIÑOS
Aliño de zanahoria y jengibre
Delicioso sobre una cama de verduras mixtas.
½
libra (225 g) de zanahorias (aproximadamente 4 zanahorias medianas)
12
onzas (325 ml) de agua con gas ("seltzer")
onzas (90 ml) de Campari
3
Cantidad: 4 porciones
toronjas grandes
2
1. Encender el extractor de jugo compacto Cuisinart® y exprimir las toronjas.
2. Verter el Campari en una jarra con hielo. Agregar el jugo de toronja y revolver.
3. Verter en cuatro vasos. Agregar 3 onzas
(90 ml) de "seltzer" en cada vaso.
Información nutricional por porción:
Calorías 97 (1% de grasa) • Carbohidratos 18 g
• Proteínas 1 g • Grasa 0 g • Grasa saturada 0 g
• Colesterol 0 mg • Sodio 13 mg • Calcio 18 mg • Fibra 2 g
Nutrientes principales
(porcentaje del valor diario recomendado):
Vitamina C 81 %
naranja mediana, pelada
½
onzas (55 g) de jengibre fresco
2
cucharadas de vinagre de arroz
2
diente de ajo grande
1
limón, pelado
¼
cucharada de salsa de soya baja en 1
sodio
pizca de sal
1
taza (60 ml) de agua
¼
cucharada de miel
1
cucharaditas de aceite de sésamo
4
1. Encender el extractor de jugo compacto Cuisinart® y exprimir la zanahoria, el jengibre,
la naranja y el limón. Reservar el jugo y la pulpa.
2. Colocar el ajo en una procesadora de
alimentos Cuisinart® equipada con cuchilla de metal y procesar hasta que esté finamente picado. Agregar el jugo, 3 cucharadas de la
pulpa y los ingredientes remanentes. Procesar
hasta que la mezcla esté bien emulsionada.
Ajustar la sazón al gusto.
Información nutricional por porción (2 cucharadas):
Calorías 58 (64 % de grasa) • Carbohidratos 5 g
• Proteínas 0 g • Grasa 4 g • Grasa saturada 1 g
• Colesterol 0 mg • Sodio 66 mg • Calcio 11 mg • Fibra 1 g
Nutrientes principales
(porcentaje del valor diario recomendado):
Vitamina A 59 % • Beta caroteno 1451 mcg
21
CÓCTELES
VITAMINADOS
Grand Mimosa
El Grand Marnier® es opcional, pero hace que esta
bebida sea especial.
Cantidad: 10 porciones
Sangría blanca
naranjas medianas, pelada y cortada en 2
cuartos
4
Cantidad: 9 porciones
2
Prepare sangría con un toque inesperado, usando
jugo fresco.
botella de vino blanco
1
manzana mediana, partida a la mitad (cortar una mitad en rodajas)
1
naranja mediana, partida a la mitad (cortar una mitad en pedacitos)
1
taza (250 g) de cubos de piña
1
duraznos, uno partido a la mitad y otro en pedacitos
2
¼
taza (60 ml) de coñac
¹∕³
taza (80 ml) de Grand Marnier®
¼–¹∕³ taza (60–80 ml) de jarabe simple*
1. Encender el extractor de jugo compacto Cuisinart® y exprimir 1 durazno, ½ taza (125 g) de piña, ½ naranja y ½ manzana.
*El jarabe simple es azúcar disuelto en agua.
Para prepararlo, poner a hervir igual cantidad
de azúcar y de agua, hasta que el azúcar esté
disuelto. Dejar enfriar antes de usar.
Colocar las frutas reservadas en una jarra. Agregar el jugo. Agrega el vino, el licor y el jarabe simple, a su gusto. Servir inmediatamente, con hielo.
2.
Información nutricional por porción (120 ml):
Calorías 198 (1% de grasa) • Carbohidratos 21 g
• Proteínas 1 g • Grasa 0 g • Grasa saturada 0 g
• Colesterol 0 mg • Sodio 0 mg • Calcio 13 mg • Fibra 1 g
Nutrientes principales
(porcentaje del valor diario recomendado):
Vitamina C 33 % • Potasio 117 mg
onzas (60 ml) de Grand Marnier®
vasos de vino blanco espumante (Prosecco o champaña)
1. Encender el extractor de jugo compacto Cuisinart® y exprimir las naranjas.
2. Revolver el jugo y agregar el Grand Marnier®. Verter la mezcla en los vasos de vino espumante y servir inmediatamente.
Información nutricional por porción (120 ml):
Calorías 112 (1% de grasa) • Carbohidratos 10 g
• Proteínas 1 g • Grasa 0 g • Grasa saturada 0 g
• Colesterol 0 mg • Sodio 1 mg • Calcio 30 mg • Fibra 1 g
Nutrientes principales
(porcentaje del valor diario recomendado):
Vitamina C 69 % • Potasio 116 mg
Margarita de cítricos
Cantidad: 4 porciones
taza (235 ml) de tequila
1
naranja mediana, pelada
1
limas, peladas
6
½–2∕³ taza (120–160 ml) de Grand Marnier®,
a gusto
¼
taza (60 ml) de jarabe simple*
1. Encender el extractor de jugo compacto Cuisinart® y exprimir las limas y las naranjas.
2. Revolver el jugo y colocarlo en una jarra. Agregar los ingredientes remanentes, a su gusto. Servir inmediatamente, con hielo.
*El jarabe simple es azúcar disuelto en agua.
Para prepararlo, poner a hervir igual cantidad
de azúcar y de agua, hasta que el azúcar esté
disuelto. Dejar enfriar antes de usar.
Información nutricional por porción (145 ml):
Calorías 342 (1% de grasa) • Carbohidratos 27 g
• Proteínas 1 g • Grasa 0 g • Grasa saturada 0 g
• Colesterol 0 mg • Sodio 3 mg • Calcio 48 mg • Fibra 1 g
Nutrientes principales
(porcentaje del valor diario recomendado):
Vitamina C 83 %
20
Jugo tropical proteico
Cantidad: 2 porciones de 175 ml
cucharada de proteínas en polvo
1
fresas, limpias
6
durazno, deshuesado
1
mango, pelado y deshuesado
1
naranja mediana, pelada
1
Información nutricional por porción (235 ml):
Calorías 133 (4 % de grasa) • Carbohidratos 33 g
• Proteínas 2 g • Grasa 1 g • Grasa saturada 0 g
• Colesterol 0 mg • Sodio 80 mg • Calcio 67 mg • Fibra 6 g
Nutrientes principales
(porcentaje del valor diario recomendado):
Vitamina A 393 % • Vitamina C 100 % • Ácido fólico 12 %
"Smoothie" súper-vitamínico
Cantidad: 945 ml
2. Verter el jugo en la jarra de una licuadora o un recipiente hermético.
Este "smoothie" utiliza vegetales ricos en fibra
para maximizar los efectos del jugo y de la pulpa
sobre la salud. ¡Le sorprenderá lo sabroso que es!
1. Encender el extractor de jugo compacto Cuisinart® y exprimir los ingredientes en el
orden indicado.
3. Agregar las proteínas en polvo y licuar/mezclar. Servir inmediatamente.
Información nutricional por porción (175 ml):
Calorías 148 (4 % de grasa) • Carbohidratos 33 g
• Proteínas 6 g • Grasa 1 g • Grasa saturada 0 g
• Colesterol 0 mg • Sodio 52 mg • Calcio 57 mg • Fibra 1 g
Nutrientes principales
(porcentaje del valor diario recomendado):
Vitamina A 22 % • Vitamina C 141 % • Riboflavina 24 %
• Tiamina 30 %
"Smoothie" amarillo
Cantidad: 945 ml
libra (455 g) de zanahorias
1
onza (15 g) de raíz de jengibre
½
limón, pelado
½
1
naranja mediana, pelada y cortada en cuartos
taza (250 g) de cubos de piña fresca
1
duraznos medianos, en cuartos
2
1
taza (140 g) de cubos de mango congelados
1. Encender el extractor de jugo compacto Cuisinart® y exprimir el limón, el jengibre y las zanahorias.
2. Verter el jugo en la jarra de una licuadora Cuisinart®, agregar el resto de los ingredientes, y licuar a velocidad alta durante aproximadamente 45 segundos, hasta obtener una mezcla suave.
tazas de pulpa de verduras de hoja (reservada de otra receta)
2
fresas, arándanos azules y frambuesas)
tazas (300 g) de frutas del bosque (por
2
ej.
durazno mediano, en cubos
1
banano maduro, en cuartos
1
taza (120 ml) de agua
½
manzanas medianas
2
1. Encender el extractor de jugo compacto Cuisinart® y exprimir las manzanas.
2. Verter el jugo de manzana y el agua en la jarra de una licuadora Cuisinart®. Agregar el banano, el durazno, las frutas del bosque y la pulpa.
3. Licuar a velocidad alta durante aproximadamente 1 minuto, hasta obtener una mezcla suave.
4. Servir inmediatamente.
Nota: Este "smoothie" estará a temperatura
ambiente. Si desea que sea más fresco, licuarlo
con cubitos de hielo.
Información nutricional por porción (235 ml):
Calorías 120 (6 % de grasa) • Carbohidratos 30 g
• Proteínas 3 g • Grasa 1 g • Grasa saturada 0 g
• Colesterol 0 mg • Sodio 16 mg • Calcio 67 mg • Fibra 6 g
Nutrientes principales
(porcentaje del valor diario recomendado):
Vitamina A 106 % • Vitamina C 81 %
3. Servir inmediatamente.
19
"SPRITZERS"
"Spritzer" de piña con menta
Perfecto para un día caliente de verano.
Cantidad: 4 porciones
Jugo de pepino con menta
Utilice pepinos frescos del huerto para preparar
este refresco.
Cantidad: 325 ml
1
1
kiwi, pelado
taza (150 g) de uva
taza llena (30 g) de hojas de menta
1
pepino mediano, pelado
½
16
onzas (475 ml) de agua con gas ("seltzer")
½
taza (15 g) de menta fresca
¼
tazas (750 g) de cubos de piña
3
1. Encender el extractor de jugo compacto Cuisinart® y exprimir la piña y la menta.
2. Revolver el jugo y verterlo en 4 vasos con hielo. Agregar el agua con gas y servir inmediatamente.
Información nutricional por porción (120 ml):
Calorías 133 (2 % de grasa) • Carbohidratos 35 g
• Proteínas 1 g • Grasa 0 g • Grasa saturada 0 g
• Colesterol 0 mg • Sodio 13 mg • Calcio 29 mg • Fibra 1 g
Nutrientes principales
(porcentaje del valor diario recomendado):
Vitamina C 128 % • Manganeso 125 %
"Fizz" de manzana con
jengibre
Esta bebida tiene un sabor pronunciado a
jengibre. Utilice menos jengibre si desea.
Cantidad: 2 porciones
manzana mediana
1
trozo de 1 pulgada (2.5 cm) de jengibre
1
8
onzas (235 ml) de agua con gas o "seltzer"
1. Encender el extractor de jugo compacto Cuisinart® y exprimir el jengibre y la manzana.
2. Revolver el jugo y verterlo en dos vasos con hielo. Agregar el agua con gas y servir inmediatamente.
Información nutricional por porción (175 ml):
Calorías 82 (2 % de grasa) • Carbohidratos 21 g
• Proteínas 0 g • Grasa 0 g • Grasa saturada 0 g
• Colesterol 0 mg • Sodio 16 mg • Calcio 6 mg • Fibra 2 g
Nutrientes principales
(porcentaje del valor diario recomendado):
Potasio 97 mg
lima, pelada
trozo de 1 pulgada (2.5 cm) de jengibre
1
1. Encender el extractor de jugo compacto
Cuisinart® y exprimir los ingredientes en el orden indicado.
2. Revolver el jugo y servir inmediatamente.
Información nutricional por porción (175 ml):
Calorías 95 (6 % de grasa) • Carbohidratos 23 g
• Proteínas 2 g • Grasa 1 g • Grasa saturada 0 g
• Colesterol 0 mg • Sodio 9 mg • Calcio 74 mg • Fibra 1 g
Nutrientes principales
(porcentaje del valor diario recomendado):
Vitamina A 15 % • Vitamina C 105 %
"smoothies"
"Smoothie" de papaya y piña
Estas frutas tropicales, repletas de enzimas
saludables, producen un jugo lo suficientemente
espeso para ser considerado como un "smoothie".
Cantidad: 325 ml
tazas (500 g) de cubos de piña
2
limón, pelado
½
taza (140 g) de cubos de mango
1
tazas (280 g) de cubos de papaya
2
1. Encender el extractor de jugo compacto Cuisinart® y exprimir la papaya y el mango.
2. Revolver el jugo y servir inmediatamente.
Información nutricional por porción (325 ml):
Calorías 369 (3 % de grasa) • Carbohidratos 96 g
• Proteínas 4 g • Grasa 1 g • Grasa saturada 0 g
• Colesterol 0 mg • Sodio 15 mg • Calcio 128 mg • Fibra 3 g
Nutrientes principales
(porcentaje del valor diario recomendado):
Vitamina A 90 % • Vitamina B6 31 % •Vitamina C 564 %
• Ácido fólico 44 %
18
JUGOS REFRESCANTES
Jugo de manzana, remolacha
e hinojo
Este jugo dulce está lleno de color y repleto de
nutrientes, incluso 608 mg de potasio.
Cantidad: 325 ml
bulbo de hinojo
½
remolacha mediana, en cuartos
1
manzanas medianas, en cuartos
2
naranja mediana, pelada
½
1. Encender el extractor de jugo compacto Cuisinart® y exprimir los ingredientes en el
orden indicado.
2. Revolver el jugo y servir inmediatamente.
Información nutricional por porción (235 ml):
Calorías 130 (3 % de grasa) • Carbohidratos 33 g
• Proteínas 2 g • Grasa 1 g • Grasa saturada 0 g
• Colesterol 0 mg • Sodio 79 mg • Calcio 53 mg • Fibra 1 g
Nutrientes principales
(porcentaje del valor diario recomendado):
Vitamina C 49 % • Ácido fólico 26 % • Potasio 608 mg
Jugo energizante para la tarde
Este ligero y refrescante jugo es perfecto al fin del día.
Cantidad: 415 ml
manzanas medianas, en cuartos
2
onza (15 g) de raíz de jengibre
½
taza llena (30 g) de menta
1
limón, pelado
½
tazas (300 g) de uva
2
1. Encender el extractor de jugo compacto Cuisinart® y exprimir los ingredientes en el
orden indicado.
2. Revolver el jugo y servir inmediatamente.
Información nutricional por porción (295 ml):
Calorías 152 (4 % de grasa) • Carbohidratos 39 g
• Proteínas 2 g • Grasa 1 g • Grasa saturada 0g
• Colesterol 0 mg • Sodio 8 mg • Calcio 57 mg • Fibra 1 g
Nutrientes principales
(porcentaje del valor diario recomendado):
Vitamina A 14 % • Vitamina C 37 %
Jugo desintoxicante de sandía
y pera
Recargue su cuerpo con este delicioso jugo.
Cantidad: 415 ml
pera mediana
1
tazas (500 g) de cubos de sandía
2
1
lima mediana, pelada
1. Encender el extractor de jugo compacto Cuisinart® y exprimir los ingredientes en el
orden indicado.
2. Revolver el jugo y servir inmediatamente.
Información nutricional por porción (235 ml):
Calorías 147 (2 % de grasa) • Carbohidratos 39 g
• Proteínas 2 g • Grasa 0 g • Grasa saturada 0 g
• Colesterol 0 mg • Sodio 4 mg • Calcio 35 mg • Fibra 1 g
Nutrientes principales
(porcentaje del valor diario recomendado):
Vitamina C 45 % • Beta caroteno 419 mcg
• Licopeno 5782 mcg
Tónico refrescante
Ligero y delicioso, este jugo es perfecto
a cualquier hora.
Cantidad: 265 ml
1
puñado de perejil italiano
1
taza llena (30 g) de hojas de espinaca fresca
¼
3
limón, pelado
ramas de apio medianas
2
manzanas pequeñas a medianas, en cuartos
1. Encender el extractor de jugo compacto Cuisinart® y exprimir los ingredientes en el
orden indicado.
2. Revolver el jugo y servir inmediatamente.
Información nutricional por porción (235 ml):
Calorías 198 (5 % de grasa) • Carbohidratos 50 g
• Proteínas 4 g • Grasa 1 g • Grasa saturada 0 g
• Colesterol 0 mg • Sodio 157 mg
• Calcio 183 mg • Fibra 1 g
Nutrientes principales
(porcentaje del valor diario recomendado):
Vitamina A 171 % • Vitamina C 194 % • Ácido fólico 51 %
17
Jugo de vegetales
desintoxicante
Limpie su organismo con este delicioso jugo de
vegetales.
Cantidad: 295 ml
Información nutricional por porción (175 ml):
Calorías 48 (9 % de grasa) • Carbohidratos 11 g
• Proteínas 2 g • Grasa 1 g • Grasa saturada 0 g
• Colesterol 0 mg • Sodio 15 mg • Calcio 43 mg • Fibra 1 g
Nutrientes principales
(porcentaje del valor diario recomendado):
Vitamina A 85 % • Vitamina C 309 % • Ácido fólico 13 %
6
1. Encender el extractor de jugo compacto Cuisinart® y exprimir los ingredientes en el
orden indicado.
Cantidad: 475 ml
zanahorias medianas
2
manzana mediana, en cuartos
1
hojas de acelga grandes
2
taza llena (30 g) de hojas de espinaca
1
puñado de perejil fresco
1
limón, pelado
½
2. Revolver el jugo y servir inmediatamente.
Información nutricional por porción (295 ml):
Calorías 196 (6 % de grasa) • Carbohidratos 46 g
• Proteínas 7 g • Grasa 2 g • Grasa saturada 0 g
• Colesterol 0 mg • Sodio 381 mg
• Calcio 233 mg • Fibra 1 g
Nutrientes principales
(porcentaje del valor diario recomendado):
Vitamina A 848 % • Vitamina C 247 % • hierro 39 %
• Ácido fólico 51 %
Jugo de manzana "verde"
Este jugo, que contiene más de ocho veces el
valor diario recomendado de vitamina K, es bueno
para los huesos y el hígado.
6
hojas de verdura de hoja
(por ej. col rizada, diente de león,
hojas de remolacha, alcega, repollo)
ramitas de perejil
naranja mediana, pelada y cortada en 1
cuartos
1
taza llena (30 g) de hojas de espinaca fresca
2
manzanas medianas, en cuartos
1. Encender el extractor de jugo compacto Cuisinart® y exprimir los ingredientes en el
orden indicado.
2. Revolver el jugo y servir inmediatamente.
Jugo del huerto
Los vegetales del huerto producen un jugo
ligero y refrescante.
Cantidad: 445 ml
jalapeño, sin semillas
¼
pimiento rojo mediano, sin semillas
1
ramitas de cilantro
2
puñado de perejil fresco
1
lima, pelada
½
pepino grande
½
tomate mediano
1
Información nutricional por porción (235 ml):
Calorías 94 (4 % de grasa) • Carbohidratos 24 g
• Proteínas 2 g • Grasa 1 g • Grasa saturada 0 g
• Colesterol 0 mg • Sodio 86 mg • Calcio 72 mg • Fibra 1 g
Nutrientes principales (porcentaje del valor diario
recomendado):
Vitamina A 231 % • Vitamina C 191 %
• Beta caroteno 6833 mcg
1. Encender el extractor de jugo compacto Cuisinart® y exprimir los ingredientes en el
orden indicado.
2. Revolver el jugo y servir inmediatamente.
16
Súper jugo de verduras
Rico en clorofila y vitaminas, este jugo es súper
saludable.
Cantidad: 325 ml
½pepino
5
onzas (140 g) de verduras (col rizada, alcega, hojas de remolacha)
1
taza llena (30 g) de hojas de espinaca fresca
zanahorias medianas
2
ramas de apio medianas
2
taza (120 g) de hierbas frescas (perejil, cilantro, menta)*
1
1. Encender el extractor de jugo compacto
Cuisinart® y exprimir los ingredientes en el orden indicado.
2. Revolver el jugo y servir inmediatamente.
*El jugo de verduras es fuerte – experimente
con diferentes variedades y cantidades de
hierbas, por ej. cilantro, para dar al jugo un
rico sabor a hierbas.
Información nutricional por porción (295 ml):
Calorías 216 (9 % de grasa) • Carbohidratos 46 g
• Proteínas 11 g • Grasa 1 g • Grasa saturada 2 g
• Colesterol 0 mg • Sodio 340 mg
• Calcio 233 mg • Fibra 2 g
Nutrientes principales (porcentaje del valor diario
recomendado):
Vitamina A 1365 % • Vitamina C 461 % • Tiamina 28 %
• Ácido fólico 67 %
Jugo estimulante rico en
hierro
Cantidad: 235 ml
zanahorias medianas
2
remolacha con hojas
1
manojo de perejil
½
ramas de col rizada
2
puñados de espinaca fresca
2
1. Encender el extractor de jugo compacto
Cuisinart® y exprimir los ingredientes en el orden indicado.
2. Revolver el jugo y servir inmediatamente.
Información nutricional por porción (120 ml):
Calorías 57 (5 % de grasa) • Carbohidratos 12 g
• Proteínas 3 g • Grasa 0 g • Grasa saturada 0g
• Colesterol 0 mg • Sodio 163 mg • Calcio 91 mg
• Fibra 2 g
Nutrientes principales
(porcentaje del valor diario recomendado):
Vitamina A 293 % • Vitamina C 51 % • Ácido fólico 25 %
• Hierro 12 %
Delicia verde
Cantidad: 325 ml
puñados de espinaca
2
puñado de perejil italiano
1
manojo de col rizada (3–4 hojas)
½
pepino mediano
1
1
trozo de 2–3 pulgadas (5–7.5 cm) de jengibre
limón, pelado
¼
ramas de apio
3
1. Encender el extractor de jugo compacto
Cuisinart® y exprimir los ingredientes en el orden indicado.
2. Revolver el jugo y servir inmediatamente.
Información nutricional por porción (145 ml):
Calorías 28 (8 % de grasa) • Carbohidratos 6 g
• Proteínas 1 g • Grasa 0 g • Grasa saturada 0 g
• Colesterol 0 mg • Sodio 54 mg • Calcio 52 mg • Fibra 2 g
Nutrientes principales
(porcentaje del valor diario recomendado):
Vitamina A 41 % • Vitamina C 24 % • Potasio 356 mg
• Ácido fólico 13 %
15
Este jugo, elaborado especialmente para los
niños, es una excelente manera de introducir sus
hijos a los jugos a los 18 meses, puesto que no
contiene cítricos.
Los pimientos rojos están repletos de vitamina
C. No hay que usar muchos para sacar máximo
provecho de ellos. Prepare este jugo cuando no
se siente bien. ¡Proporciona el doble del valor
diario recomendado de vitamina C y más de
cuatro veces el valor diario recomendado de
vitamina A!
Jugo para niños
Súper jugo "C"
Cantidad: 6 porciones pequeñas
1. Encender el extractor de jugo compacto
Cuisinart® y exprimir los ingredientes en el orden indicado.
½
toronja grande, pelada y partida a la mitad
zanahorias medianas
4
manzanas medianas
2
pimienta dulce roja, sin semillas
½
libra (225 g) de zanahorias
½
mango, pelado y deshuesado
½
Cantidad: 415 ml
limón, pelado
¼
naranja mediana, pelada
½
1. Encender el extractor de jugo compacto
Cuisinart® y exprimir los ingredientes en el orden indicado.
2. Revolver el jugo y servir inmediatamente.
Información nutricional por porción (235 ml):
Calorías 94 (4 % de grasa) • Carbohidratos 24 g
• Proteínas 2 g • Grasa 1 g • Grasa saturada 0 g
• Colesterol 0 mg • Sodio 86 mg • Calcio 72 mg • Fibra 1 g
Nutrientes principales
(porcentaje del valor diario recomendado):
Vitamina A 441 % • Vitamina C 188 % • Beta caroteno
10932 mcg • Potasio 605 mg
Jugo de naranja, durazno y
mango
Este refrescante jugo está repleto de vitamina C y
es una excelente base para preparar "smoothies".
Cantidad: 325 ml
duraznos, deshuesados
2
naranja mediana, pelada
1
mango, pelado y deshuesado
½
1. Encender el extractor de jugo compacto
Cuisinart® y exprimir los ingredientes en el orden indicado.
2. Revolver el jugo y servir inmediatamente.
Información nutricional por porción (325 ml):
Calorías 252 (4 % de grasa) • Carbohidratos 64 g
• Proteínas 4 g • Grasa 1 g • Grasa saturada 0 g
• Colesterol 0 mg • Sodio 5 mg • Calcio 99 mg • Fibra 2 g
Nutrientes principales
(porcentaje del valor diario recomendado):
Vitamina A 43 % • Vitamina B6 19 % • Vitamina C 255 %
• Ácido fólico 21 %
2. Revolver el jugo y servir inmediatamente.
Información nutricional por porción (90 ml):
Calorías 67 (4 % de grasa) • Carbohidratos 17 g
• Proteínas 1 g • Grasa 0 g • Grasa saturada 0 g
• Colesterol 0 mg • Sodio 53 mg • Calcio 30 mg • Fibra 1 g
Nutrientes principales
(porcentaje del valor diario recomendado):
Vitamina A 258 % • Vitamina C 20 %
JUGOS DEL HUERTO
Jugo de vegetales
Vegetales multicolores repletos de nutrientes, en un vaso.
Cantidad: 2 porciones de 205 ml
zanahorias medianas
2
remolacha mediana, partida a la mitad
½
hojas de col rizada
3–4
puñado de perejil fresco
1
limón, pelado
½
pepino mediano, pelado
½
tomate mediano, en cuartos
1
1. Encender el extractor de jugo compacto
Cuisinart® y exprimir los ingredientes en el orden ndicado.
2. Revolver el jugo y servir inmediatamente.
Información nutricional por porción (205 ml):
Calorías 116 (7 % de grasa) • Carbohidratos 26 g
• Proteínas 5 g • Grasa 1 g • Grasa saturada 0 g
• Colesterol 0 mg • Sodio 137 mg
• Calcio 152 mg • Fibra 2 g
Nutrientes principales (porcentaje del valor diario
recomendado):
Vitamina A 548 % • Vitamina B6 20 % • Vitamina C 184 %
• Hierro 20 % • Ácido fólico 31 %
14
JUGOS PARA
DESPERTARSE
Jugo energético para el
desayuno
Una deliciosa manera de empezar el día.
Cantidad: 235 ml
zanahorias medianas
3
onza (15 g) de raíz de jengibre
½
manzana mediana, en cuartos
1
puñado de perejil fresco
1
1. Encender el extractor de jugo compacto
Cuisinart® y exprimir los ingredientes en el orden indicado.
2. Revolver el jugo y servir inmediatamente.
Jugo de frutas del bosque
antioxidante
Las frutas del bosque están repletas de
saludables antioxidantes. Este jugo es una
excelente base para preparar "spritzer" de frutas
del bosque – simplemente agregue "seltzer".
Cantidad: 295 ml
limón, pelado
¼
taza (140 g) de arándanos azules
1
taza (125 g) de frambuesas frescas
1
tazas (400 g) de fresas enteras
2
1. Encender el extractor de jugo compacto
Cuisinart® y exprimir los ingredientes en el orden indicado.
2. Revolver el jugo y servir inmediatamente.
Información nutricional por porción (295 ml):
Calorías 246 (7 % de grasa) • Carbohidratos 60 g
• Proteínas 5 g • Grasa 2 g • Grasa saturada 0 g
• Colesterol 0 mg • Sodio 6 mg • Calcio 90 mg • Fibra 1 g
Nutrientes principales
(porcentaje del valor diario recomendado):
Vitamina C 381 % • Ácido fólico 27 % • Manganeso 124 %
Esta combinación simple de naranja y toronja es
perfecta para empezar el día. ¡Nunca más deseará
jugo comprado!
Jugo de melón purificante
Jugo de cítricos
Información nutricional por porción (235 ml):
Calorías 198 (6 % de grasa) • Carbohidratos 4 g
• Proteínas 1 g • Grasa 0 g • Grasa saturada 0 g
• Colesterol 0 mg • Sodio 186 mg
• Calcio 165 mg • Fibra 1 g
Nutrientes principales
(porcentaje del valor diario recomendado):
Vitamina A 829 % • Vitamina C 167 % • hierro 26 %
• Ácido fólico 35 %
No se aconseja combinar melón con otras frutas. Este
refrescante jugo es perfecto para empezar el día.
Cantidad: 235 ml
1
taza (250 g) de cubos de melón cantalupo
lima, pelada
¼
taza (15 g) de menta fresca
¼
taza (250 g) de cubos de melón chino
1
1. Encender el extractor de jugo compacto
Cuisinart® y exprimir los ingredientes en el orden indicado.
Cantidad: 325 ml
1
naranja mediana a grande, pelada y cortada en cuartos
1
toronja grande, pelada y cortada en cuartos
1. Encender el extractor de jugo compacto
Cuisinart® y exprimir los ingredientes en el orden indicado.
3. Revolver el jugo y servir inmediatamente.
Información nutricional por porción (175 ml):
Calorías 157 (4 % de grasa) • Carbohidratos 39 g
• Proteínas 3 g • Grasa 1 g • Grasa saturada 0 g
• Colesterol 0 mg • Sodio 0 mg • Calcio 109 mg
• Fibra 2 g
2. Revolver el jugo y servir inmediatamente.
Información nutricional por porción (235 ml):
Calorías 129 (4 % de grasa) • Carbohidratos 32 g
• Proteínas 3 g • Grasa 1 g • Grasa saturada 0 g
• Colesterol 0 mg • Sodio 61 mg • Calcio 37 mg • Fibra 1 g
Nutrientes principales
(porcentaje del valor diario recomendado):
Vitamina A 124 % • Vitamina B6 15 % • Vitamina C 167 %
Nutrientes principales
(porcentaje del valor diario recomendado):
Vitamina A 19 % • Vitamina C 283 % • Ácido fólico 24 %
13
Vegetales, frutas y sus principales vitaminas/minerales
VEGETALES
VITAMINAS
A, C, clorofila, B6
Remolachas
y hojas de
remolacha
A, B1 (tiamina), C, colina, ácido fólico
Espárragos
A, C
ZANAHORIAS
B6, C
Col
MINERALES
potasio
calcio, potasio, colina y hierro
yodo, potasio y azufre
potasio, calcio, fósforo y caroteno
minerales alcalinos orgánicos
(equilibran el pH de la sangre)
APIO
minerales alcalinos, calcio y magnesio
Hinojo
potasio
Pepinos
Col rizada
Buen diurético
A y clorofila
C
Rábanos
A, C y clorofila
Chirivías
A, C y clorofila
Perejil
A, complejo B, clorofila
Espinaca
Calabacín
amarillo ("summer
squash")
Pimientos
Tomates
Berro
Frutas
calcio
calcio
calcio
colina, fósforo, potasio
calcio, hierro, magnesio, fósforo, potasio
B1, B2, niacina
A, C
C
C y clorofila
VITAMINAS
potasio
calcio
potasio, colina, fósforo, azufre y calcio
MINERALES
calcio, cobalto, hierro, magnesio, fósforo, potasio
Potentes propiedades alcalinizantes
A, C, B1, B2, ácido fólico y niacina
Cerezas
colina, cobre, hierro, magnesio, manganeso,
fósforo, potasio, silicio, sodio y azufre
A, B1, B2, B6, biotina, ácido fólico y
ácido pantoténico
Manzanas
Arándanos agrios
("cranberries")
Uvas
A, C, complejo B y ácido fólico
A, C, B1, B2, C y niacina
Toronjas
Limones
Limas
Complejo B, C, E, K, biotina e inositol
calcio, hierro, fósforo, potasio y enzimas
calcio, cobre, hierro, magnesio, manganeso
y fósforo
calcio, fósforo y potasio
Potente limpiador
C y ácido cítrico
Potente limpiador
C y ácido cítrico
Alto contenido en enzimas; buen limpiador
AyC
calcio, colina, cobre, flúor, hierro, manganeso,
magnesio, fósforo, potasio, silicio y zinc
A, complejo B, B1, B2, B6, C, K, biotina,
ácido fólico y niacina
Naranjas
A, complejo B y C
Melones
Papayas
Duraznos
Peras
A, B1, B2, C y niacina
Alto contenido en enzimas
calcio, hierro, fósforo y potasio
A
Sandía
C
Fresas
colina y potasio - Alto contenido en enzimas
C
Piña
fósforo y potasio
A, B1, B2, C, ácido fólico y niacina
calcio, fósforo y potasio
clorofila, enzimas; buen limpiador
12
RECETAS
Vegetales, frutas y sus
principales vitaminas/
minerales . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12
"SPRITZERS"
"Spritzer" de piña con menta . . . . . . . . . . . . . 18
"Fizz" de manzana con jengibre . . . . . . . . . . . 18
JUGOS PARA DESPERTARSE
Jugo de pepino con menta . . . . . . . . . . . . . . . 18
Jugo energético para el desayuno . . . . . . . . . 13
"Smoothie" súper-vitamínico . . . . . . . . . . . . . 19
Jugo de naranja, durazno y mango . . . . . . . . 14
"Smoothie" amarillo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19
Súper jugo "C" . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14
Jugo tropical proteico . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19
Jugo de cítricos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13
"Smoothie" de papaya y piña . . . . . . . . . . . . . 18
Jugo de frutas del bosque antioxidante . . . . . 13
Smoothies
Jugo de melón purificante . . . . . . . . . . . . . . . 13
Jugo para niños . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14
CÓCTELES VITAMINADOS
"Spritzer" de Campari y toronja . . . . . . . . . . . 21
Jugo estimulante rico en hierro . . . . . . . . . . . 15
Margarita de cítricos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20
Súper jugo de verduras . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15
Grand Mimosa . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20
Jugo de vegetales . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14
Sangría blanca . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20
JUGOS DEL HUERTO
Delicia energética verde . . . . . . . . . . . . . . . . . 15
“Cupcakes” de zanahoria . . . . . . . . . . . . . . . . 24
Jugo desintoxicante de sandía y pera . . . . . . 17
Pastel de manzana . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23
Jugo energizante para la tarde . . . . . . . . . . . . 17
Pan de papa . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22
Jugo de manzana, remolacha e hinojo . . . . . . 17
REPOSTERÍA
JUGOS REFRESCANTES
Salsa de zanahoria, hinojo y naranja . . . . . . . 22
Jugo de manzana "verde" . . . . . . . . . . . . . . . 16
Aliño de zanahoria y jengibre . . . . . . . . . . . . . 21
Jugo del huerto . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16
SALSAS Y ALIÑOS
Jugo de vegetales desintoxicante . . . . . . . . . 16
Tónico refrescante . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17
11
NOTAS:
GARANTÍA
Garantía limitada de
tres años
Esta garantía es para los consumidores solamente.
Usted es un consumidor si ha comprado su aparato
Cuisinart® en una tienda, para uso personal o casero. A
excepción de los estados donde la ley lo permita, esta
garantía no es para los detallistas u otros comerciantes.
Cuisinart garantiza este aparato contra todo defecto
de materiales o fabricación durante 3 años después
de la fecha de compra original, siempre que el aparato
haya sido utilizado para uso doméstico y según las
instrucciones.
Le aconsejamos que llene el formulario de registro
disponible en www.cuisinart.com a fin de facilitar
la verificación de la fecha de compra original. Sin
embargo, registrar el producto no es necesario para
recibir servicio bajo esta garantía. En ausencia del
recibo de compra, el período de garantía será calculado
a partir de la fecha de fabricación.
ANTES DE HACER REPARAR SU
APARATO
Si este aparato presentara algún defecto de materiales
o fabricación durante el período de garantía, la
reparemos o reemplazaremos (a nuestra opción). Para
obtener servicio bajo esta garantía, llame a nuestra línea
directa gratuita al 1-800726-0190 o regrese el aparato
defectuoso a: Cuisinart, 7475 North Glen Harbor Blvd.
Glendale, AZ 85307. Regrese el aparato defectuoso,
junto con su recibo de compra y un cheque o giro
postal de US$10.00 por gastos de manejo y envío.
Los residentes de California sólo necesitan dar una
prueba de compra y deben llamar al 1-800-726-0190
para recibir instrucciones de envío. Recuerde incluir
su nombre, dirección y teléfono, la descripción del
problema, así como cualquier información pertinente.
Sentimos no poder aceptar otras formas de pago.
NOTA: Para mayor seguridad, le aconsejamos que
mande su paquete por un método de entrega con
seguro y seguimiento. Cuisinart no será responsable
por los daños ocurridos durante el transporte o por los
paquetes mandados a una dirección equivocada. Los
productos perdidos y/o lastimados durante el envío no
serán cubiertos bajo esta garantía.
Este aparato satisface las más altas exigencias
de fabricación y ha sido diseñado para uso sobre
corriente de 120V, usando accesorios y partes de
repuesto autorizados solamente. Esta garantía excluye
expresamente los daños causados por accesorios,
partes o reparaciones no autorizados por Cuisinart, así
como los daños causados por el uso de un convertidor
de voltaje. Esta garantía no cubre el uso institucional
o comercial del producto, y no es válida en caso de
daños causados por mal uso, negligencia o accidente.
Esta garantía excluye expresamente todos los daños
incidentales o consecuentes. Algunos Estados no
permiten la exclusión o limitación de daños incidentales
o consecuentes, de modo que las limitaciones
mencionadas pueden no regir para usted. Usted puede
tener otros derechos que varían de un Estado a otro.
Importante: Si debe llevar el aparato defectuoso a un
centro de servicio no autorizado, por favor informe al
personal del centro de servicio que deberían llamar al
servicio posventa de Cuisinart al 1-800-726-0190 a fin
de diagnosticar el problema correctamente, usar las
partes correctas para repararlo y asegurarse de que el
producto esté bajo garantía.
RESIDENTES DE CALIFORNIA
SOLAMENTE
La ley del estado de California ofrece dos opciones bajo
el período de garantía. Los residentes del estado de
California pueden (A) regresar el producto defectuoso
a la tienda donde lo compraron o (B) a otra tienda que
venda productos Cuisinart® de este tipo. La tienda, a
su opción, reparará el producto, referirá el consumidor
a un centro de servicio independiente, cambiará el
producto o reembolsará el consumidor por el precio
original del producto, menos la cantidad imputable
al uso del producto por el consumidor hasta que
éste se dañe. Si estas dos opciones no satisfacen al
consumidor, podrá llevar el aparato a un centro de
servicio independiente, siempre que se pueda ajustar
o reparar el aparato de manera económica. Cuisinart
será responsable por los gastos de servicio, reparación,
reemplazo o reembolso de los productos defectuosos
durante el período de garantía. Los residentes de
California también pueden, si lo desean, mandar el
aparato defectuoso directamente a Cuisinart para
que lo reparen o lo cambien. Para esto, se debe
llamar a nuestro servicio posventa al 800-800-7260190. Cuisinart será responsable por los gastos de
reparación, reemplazo, manejo y envío de los productos
defectuosos durante el período de garantía.
9
Tabla de rendimiento aproximado
Frutas
Manzana (en cuartos)
Melón (pelado y sin semillas)
Uvas
Cantidad
1 mediana (200 g)
1 taza (250 g), en cubos
1 taza
1 mediana (200 g)
Pera (en cuartos)
1 mediano (285 g)
Durazno (sin hueso)
1 mediana (350 g)
Naranja (pelada y en cuartos)
Papaya (pelada y sin semillas)
Piña (pelada y sin corazón)
Sandía (pelada y sin semillas)
Fresas
½ fruta (550 g)
½ fruta
1 taza (250 g), en cubos
1 taza
Toronja (pelada y en cuartos)
1 fruta mediana a grande (455 g)
1 fruta (85 g)
Kiwi
1 fruta (140 g)
Limón (pelado)
Vegetales
Remolacha (en cuartos)
Verduras de hoja
Zanahoria
Cantidad
1 mediana (170–200 g)
8 hojas
455 g
Apio
4 ramas
1 racimo (170 g)
Perejil
1 mediano (140 g)
Tomate
1 mediano (310 g)
Pepino
1 mediano (255 g)
Pimiento dulce (en cuartos)
Col
340 g
Cantidad de jugo
½ taza o 120 ml
½ taza o 120 ml
½ taza o 120 ml
²⁄³ taza o 160 ml
¼ taza o 60 ml
½ taza o 120 ml
1 taza o 235 ml
1 taza o 235 ml
½ taza o 120 ml
½ taza o 120 ml
1¼ taza o 295 ml
¼ taza o 60 ml
30 ml
Cantidad de jugo
½ taza o 120 ml
45 ml
1 taza o 235 ml
½ taza o 120 ml
½ taza o 120 ml
1 taza o 235 ml
½ taza o 120 ml
¼ taza o 60 ml
¾ taza o 175 ml
8
• La pulpa extraída durante la extracción del
jugo tiene muchos beneficios para la salud. Su
contenido en fibras es alto y puede usarse de
varias maneras. Véase nuestras recetas para
descubrir como puede incorporar pulpa a su dieta.
Resolución de
problemas
Problema
El aparato no se
enciende
El flujo de jugo está
débil
Solución
• La barra de seguridad no está engrana. (Véase las instrucciones de
ensamblado en la página 4.)
• Oprima el botón de encendido/apagado para encender el aparato.
• Asegúrese de que el pico esté completamente abierto.
• Exceso de pulpa en el colador puede ralentizar el flujo de jugo. Apague el
aparato y limpie el colador.
• Asegúrese de que el colador esté debidamente puesto.
La unidad está
encendida, pero no
extrae jugo
• Asegúrese de que el pico esté completamente cerrado.
Sigue saliendo jugo del
pico aunque el aparato
está apagado
• Colóquelas entre otros ingredientes.
Las hierbas o las
verduras de hoja son
difíciles de introducir en
la boca de llenado
7
Limpieza y
mantenimiento
No sumerja el bloque-motor en agua, ni lo rocíe
con agua. Límpielo con una esponja, un paño o un
papel absorbente ligeramente humedecido. Utilice
detergente líquido. No utilice polvos abrasivos o
productos que contienen amoníaco, puesto que
pueden rayar o dañar la superficie.
Utilice el cepillo de limpieza para eliminar la pulpa
acumulada en el colador y adentro de la cubierta
después de cada uso. No permita que la pulpa
seque; esto haría la limpieza difícil.
1. Desconecte, y luego desensamble el aparato
según se describió en la sección "Instrucciones
de desensamblado".
ADVERTENCIA: Tenga cuidado al manipular el
colador. Las cuchillas en el fondo del mismo
son muy filosas.
2. Enjuague todas las piezas extraíbles en agua
fría.
3. Lave el recolector de pulpa, el recolector de
jugo, el empujador, la cubierta y el colador en
agua jabonosa caliente, o en la bandeja
superior del lavavajillas. No utilice cepillos o
estropajos metálicos.
NOTA: Para garantizar un rendimiento óptimo,
lave cuidadosamente el colador después de
cada uso.
4. Seque todas las partes con una toalla limpia.
5. Cualquier otro servicio debe ser realizado por
un técnico autorizado.
CONSEJOS ÚTILES
• El jugo fresco contiene el 95% de los nutrientes
de las frutas y de los vegetales. Tomar jugo fresco
es la forma más rápida y eficaz de digerir frutas
y vegetales, y absorber estos nutrientes. Digerir
frutas enteras puede demorar hasta una hora;
digerir jugo fresco solamente demora 15 minutos.
• Los jugos frescos ayudan a eliminar las toxinas
del cuerpo. Por lo tanto, son una gran ayuda para
bajar de peso y limpiar el organismo.
• Siempre utilice frutas y vegetales frescos y de
temporada. Es preferible usar frutas y vegetales
producidos sin químicos o fertilizantes sintéticos.
Las frutas y los vegetales de temporada son
mucho más económicos y más sabrosos.
• Lave las frutas y los vegetales inmediatamente
después de comprarlos y guárdelos en el
refrigerador.
Así, siempre estarán listos para hacer jugo fresco.
• Siempre utilice las frutas y los vegetales pronto
después de comprarlos. Cuanto más tiempo los
guarda, más nutrientes pierden.
• Tome el jugo fresco inmediatamente después
de hacerlo, porque pierde sus nutrientes
rápidamente.
• Algunas frutas deben pelarse antes de hacer
jugo. Por ejemplo, pele las piñas, los melones,
los mangos, las papayas y todas las frutas de piel
no comestible. También quite los huesos/pepas/
semillas de las frutas como los duraznos, las
cerezas, los mangos, etc.
• El jugo de cítricos (limón, naranja, toronja, etc.)
preparado con el extractor de jugo es sabroso y
cremoso y contiene más nutrientes que el jugo
exprimido manualmente.
• Si los pepinos han sido tratados con cera, pélelos
antes de hacer jugo.
• Cuando combina varios tipos de frutas o
vegetales, procese los alimentos suaves primero.
• Cuando una receta incluye hierbas o verduras de
hoja, extraiga su jugo entre dos ingredientes para
sacar máximo jugo.
• Déjese guiar por su gusto para combinar frutas
y vegetales. Las recetas incluidas son sólo
ejemplos; las posibilidades son infinitas. No
dude en probar varias combinaciones de frutas y
vegetales.
• Las zanahorias son perfectas para combinar con
otros vegetales, y las manzanas con otras frutas.
• Las remolachas y las zanahorias contienen mucho
azúcar. Por lo tanto, son ideales para neutralizar
el amargor de ciertos vegetales.
• Usar su extractor de jugo conjuntamente con su
licuadora ofrece aun más opciones. Por ejemplo,
puede licuar jugo fresco con bananos, yogur
y proteínas en polvo para preparar deliciosos
batidos proteicos.
• También puede preparar versiones más
saludables de sus cócteles favoritos, usando jugo
fresco.
• Combine jugos frescos con agua con gas o
"seltzer" para preparar soda natural.
6
Instrucciones de
ensamblado
Ensamblado del extractor de jugo compacto
Cuisinart®
1. Coloque el bloque-motor sobre una superficie
plana, seca y segura. Asegúrese de que el
aparato esté desenchufado.
2. Asegúrese de que la barra de seguridad esté en
la posición "abierta" (atrás del bloque motor).
3. Coloque el compartimiento del colador sobre la
base, alineando las muescas en el
compartimiento con los brazos de la base.
4. Instale el colador en el compartimiento,
presionando firmemente las orillas hasta que
quede firme en su lugar. Tenga cuidado de no
tocar las cuchillas que se encuentran el
fondo del colador y asegúrese de que el
colador esté debidamente instalado antes de
cada uso.
5. Coloque la cubierta encima del compartimiento.
Cerciórese de alinear la boca de llenado con el
colador.
6. Jale la barra de seguridad hacia arriba, hasta
que se bloquee (posición cerrada).
7. Instale el recolector de pulpa atrás de la unidad,
inclinándolo ligeramente debajo de la cubierta.
8. Coloque el recolector de jugo en frente de la
unidad, en el centro.
9. Introduzca el empujador en la boca de llenado,
alineando las muescas sobre el empujador con
la pequeña ranura en el interior de la boca de
llenado.
10. Asegúrese de que el pico vertedor esté abierto.
Nunca haga funcionar el aparato con el pico en
la posición cerrada.
Instrucciones de
desensamblado
5. Retire el colador del compartimiento,
agarrándolo por la orilla con ambas manos y
jalando hacia arriba. Tenga cuidado de no
tocar las cuchillas que se encuentran en el
fondo del colador.
6. Asegúrese de que el pico vertedor esté cerrado.
Retire el recolector de jugo.
7. Retire el recolector de pulpa y vacíelo.
INSTRUCCIONES DE
OPERACIÓN
1. Asegúrese de que el aparato esté debidamente
instalado. (Véase las instrucciones de
ensamblado en la página 4.)
2. Enchufe el cable en una toma de corriente de
120V.
3. Asegúrese de que el pico vertedor esté abierto.
Nunca haga funcionar el aparato
con el pico en la posición cerrada.
4. Lave las frutas y los vegetales con los cuales
desea hacer jugo.
5. Si una fruta o un vegetal mide más de 7 cm,
córtelo en pedazos.
6. Oprima el botón de encendido/apagado. El
indicador luminoso azul se encenderá.
7.Retire el empujador de la boca de llenado e
introduzca los alimentos en ésta. Empuje los
alimentos, presionando firmemente con el
empujador.
8. El jugo saldrá por el pico y caerá en el
recolector de jugo; la pulpa se acumulará en el
recolector de pulpa.
9.Después de terminar, presione el botón de
encendido/apagado para apagar el aparato.
10. Antes de retirar el recolector de jugo, deslice el
pico hacia la posición cerrada. Esto evitará que
jugo gotee sobre la encimera.
Desensamblado del extractor de jugo compacto
Cuisinart®
1. Desconecte el aparato.
2. Retire el empujador de la boca de llenado.
3. Ponga la barra de seguridad en la posición
"abierta" (atrás del bloque motor).
4. Alce y retire el compartimiento del colador.
5
Antes del
primer uso
1.
2.
• Retire el aparato del material de
embalaje y quite las etiquetas
promocionales pegadas en su
cuerpo. Asegúrese de que todas
las piezas descritas en la sección
"Piezas y características" estén
incluidas.
• Le aconsejamos que guarde el
material de embalaje.
3.
4.
• Antes de usar el aparato por
primera vez, límpielo con un
paño ligeramente humedecido
para remover el polvo acumulado
durante el transporte.
• Lave cuidadosamente la cubierta,
el empujador, el recolector de
pulpa, el recolector de jugo y el
colador, a mano o en la bandeja
superior del lavavajillas.
5.
6.
• Nunca sumerja el bloque-motor
en agua, ni lo meta al lavavajillas.
Limpie la base con un paño
ligeramente humedecido.
10.
9.
8.
7.
4
1. Resistente cuerpo con potente motor
El cable de este aparato está dotado de una clavija
polarizada (una pata es más ancha que otra). Como
medida de seguridad, se podrá enchufar de una
sola manera en la toma de corriente de tierra. Si no
entrara en la toma de corriente, inviértela. Si aún
no entrara completamente, comuníquese con un
electricista. No intente modificarla. Si la clavija no
entra sin forzar el la toma de corriente o si la toma
de corriente está caliente, no utilice la toma de
corriente.
Piezas y características
AVISO ELÉCTRICO
ÍNDICE
Medidas de seguridad importantes
2
Piezas y características . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3
2. Botón de encendido/apagado con indicador
luminoso azul
3. Recolector de jugo de 475 ml
4. Recolector de pulpa de 1.2 L
5. Cubierta con boca de llenado grande y
empujador
6. Barra de seguridad
7. Pico ajustable
8.Colador
9. Compartimiento del colador
10. Pies de goma antideslizantes (no ilustrados)
12. Sin bisfenol A (BPA) (no ilustrado)
Las partes en contacto con los alimentos/
líquidos no contienen bisfenol A (BPA).
Instrucciones de desensamblado������������������� 5
11. Cepillo de limpieza
Antes del primer uso . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3
Instrucciones de ensamblado��������������������������4
Instrucciones de operación������������������������������5
Limpieza y mantenimiento ����������������������������� 5
Consejos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
Resolución de problemas��������������������������������6
Tabla de rendimiento aproximado ������������������7
5
Garantía . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8
8
9
7
1
3
2
6
4
11
3
MEDIDAS DE
SEGURIDAD
IMPORTANTES
Siempre que use aparatos eléctricos, debe tomar
precauciones básicas de seguridad, entre las
cuales las siguientes:
1. Lea todas las instrucciones cuidadosamente
antes de usar el aparato.
2.Desconecte el aparato cuando no esté en
uso, antes de instalar o remover piezas y
antes de limpiarlo.
3. Para reducir el riesgo de electrocución, no
sumerja el cable, la clavija o el cuerpo del
aparato en agua u otro líquido.
4. Supervise el uso de este aparato
cuidadosamente cuando esté usado por o
cerca de niños.
5. Evite el contacto con las piezas móviles.
6. NO UTILICE ESTE APARATO si el cable o la
clavija estuviesen dañados o después de que
hubiese funcionado mal. Regrese el aparato a
un centro de servicio autorizado (véase la
sección "Garantía") para su revisión,
reparación o ajuste.
7. El uso de accesorios no recomendados o
vendidos por el fabricante presenta un riesgo
de incendio, electrocución o herida.
8. No permita que el cable cuelgue del borde de
la encimera o de la mesa, ni que haga
contacto con superficies calientes, incluso la
estufa.
9. Asegúrese de que la cubierta esté
debidamente cerrada antes de encender el
aparato. No abra la cubierta durante el uso.
10. Apague el aparato (OFF) después de cada uso
y espere hasta que el motor se detenga antes
de desensamblar el aparato.
11. No introduzca los dedos ni ningún objeto en la
boca de llenado mientras el aparato esté
conectado. Si alimentos quedan atascados en
la boca de llenado, empújelos con el
empujador o con otra fruta/vegetal, o apague
el aparato y desensamble la unidad.
12. No utilice el aparato si el colador está dañado.
13. Asegúrese de que la cubierta esté
debidamente cerrada antes de encender el
aparato. Si no lo estuviera, el mecanismo de
bloqueo de seguridad no funcionará y el
aparato no se pondrá en marcha. No afloje o
abra la cubierta durante el uso.
14. No lo utilice en exteriores.
15. Utilícelo con corriente de 120V solamente.
16. Para uso doméstico solamente.
17. Utilice este aparato únicamente con el
propósito para el cual fue diseñado y
solamente según las instrucciones.
18. Nunca opere el aparato con el pico en la
posición cerrada.
19. No utilice el aparato sin el recolector de pulpa
puesto.
20. Este aparato está equipado con un
dispositivo de protección térmica que
apagará el motor en caso de
sobrecalentamiento. Si esto ocurriera,
desenchufe el aparato y permita que se
enfríe durante 30 minutos.
21. No haga funcionar el aparato bajo o adentro
de un armario. Siempre desconecte el
aparato antes de guardarlo en un armario.
Dejar el aparato conectado presenta un riesgo
de incendio, especialmente si éste toca las
paredes o la puerta del armario.
GUARDE ESTAS
INSTRUCCIONES
PARA USO
DOMÉSTICO
SOLAMENTE
Este aparato no contiene piezas que puedan ser
reparadas por el usuario. No intente reparar este
producto.
La potencia nominal máxima es de 400 vatios.
El cable proveído con este aparato es corto, para
reducir el peligro de que alguien se enganche o
tropiece con un cable más largo. PUEDE USAR
UNA EXTENSIÓN ELÉCTRICA CON CUIDADO.
SI USA UNA EXTENSIÓN ELÉCTRICA, LA
CLASIFICACIÓN NOMINAL DE LA EXTENSIÓN
DEBE SER POR LO MENOS IGUAL A LA DEL
APARATO.
Coloque la extensión sobre la encimera o la mesa
de tal forma que niños no puedan jalar o tropezar
con éste.
2
MANUAL DE INSTRUCCIONES
Y LIBRO DE RECETAS
Extractor de jugo compacto Cuisinart® SERIE CJE-500
Para su seguridad y para disfrutar plenamente de este producto, siempre lea las instrucciones
cuidadosamente antes de usarlo.
Starlite Electronic Pre-Press System
Version No.: CJE500 IB-11432-ESP-A
Finish size: 148mm(W)X210mm(H)(Old same as CJE500 IB-11432-ESP )
Coating: Gloss Varnishing in Cover
Material: 105gsm Both side artpaper for whole book
Color Cover: 4C + 1C(Black)
Inside: 1C+1C
Date: 2014-02-28
Co-ordinator: Astor You / Andy WS Chan
Client: C0080
Starlite No: 199281IBS
Proof: 1st
Handled By: P000747
Cyan
Magenta
Yellow
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5
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30
40
50
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5
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100
5
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Thank you for your participation!

* Your assessment is very important for improving the work of artificial intelligence, which forms the content of this project

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