Classic Home Gym
®
®
Classic Home Gym
Assembly Manual
Manuel de montage
Français Canadien
Nautilus® Bowflex® Schwinn® Fitness StairMaster® Universal® Nautilus Institute®
003-3210-120108A
Table of Contents
Before Assembly..................................................... 2
Attach Upper Tower to Base Assembly... 15
Attach the Rod Pack.................................... 16
Secure Rod Pack with End Plate............... 17
Attach the Chest Bar with Pulleys............ 18
Attach the Leg Extension Rollers.............. 19
Attach the Bench Cushion......................... 20
Attach the Placard....................................... 21
Apply the Cable Clip.................................... 22
Connect Cables to Rod Unit and Grips..... 23
Connect Cables to Lat Cross Bar.............. 24
Connect Cables to Leg Extension.............. 25
Final Inspection............................................ 26
Contacts.................................................................. 27
Tools........................................................................... 2
Important Safety Instructions................................ 3
Hardware.................................................................. 4
Parts. ......................................................................... 6
Assembly................................................................... 8
Attach End Caps to Base.............................. 8
Attach the Lower Lat Tower to Base.......... 9
Secure Lower Lat Tower to Base.............. 10
Assemble the Seat Rail............................... 11
Attach Leg Extension to the Seat Rail...... 12
Attach Seat Rail to Base Assembly.......... 13
Attach Lat Tower Cross Bar....................... 14
Manuel de montage.............................................. 29
Before Assembly
Select where you are going to locate your Bowflex® home gym carefully. The best location is on a hard,
level surface. For best results, assemble your home gym in the location where you intend to use it. For safe
operation, allow a workout area of at least 100” x 78” (2.6m x 2.0m) of free space.
1. Read and understand “Important Safety Instructions” before assembly.
2.
Gather all the pieces you need for each step.
3. Turn all the bolts and locknuts toward the right to tighten. Turn towards the left to loosen.
4.
Use a wrench to grip the locknut when you tighten a bolt that has a locknut to make sure it
is tight.
5.
When attaching two pieces, lightly lift and look through the bolt holes to help guide the
bolt through the holes.
6. Assembly requires two people.
NOTICE: L eave all of the cables wrapped and bagged until the Bowflex® home gym is
completely assembled.
Tools
•
•
•
•
#2 Phillips Screwdriver (not included)
3/8” Wrench (not included)
3/16” Hex Wrench (included)
7/32” Hex Wrench (included)
2
Assembly Manual
Important Safety Instructions
This icon means a potentially hazardous situation which, if not avoided,
could result in death or serious injury.
Obey the following warnings:
Read and understand all warnings on this machine.
Carefully read and understand the Assembly Manual.
•
Keep bystanders and children away from the product you are assembling at all times.
•
Do not assemble this machine outdoors or in a wet or moist location.
• Make sure assembly is done in an appropriate work space away from foot traffic and exposure to bystanders.
• Some components of the machine can be heavy or awkward. Use a second person when doing the assembly steps involving these parts. Do not do steps that involve heavy lifting or awkward movements on your own.
•
Set up this machine on a solid, level, horizontal surface.
•
Do not try to change the design or functionality of this machine. This could compromise the safety and can void the warranty.
•
If replacement parts are necessary use only genuine Nautilus® replacement parts and hardware. Failure to use genuine replacement parts can cause a risk to users, keep the machine from operating correctly or void the warranty.
•
Do not use or put the machine into service until the machine has been fully assembled and inspected for correct performance in accordance with the Owner’s Manual.
•
Read and understand the complete Owner’s Manual supplied with this machine before first use. Keep the Owner’s and Assembly Manuals for future reference.
3
Assembly Manual
Hardware
(Hardware not actual size)
A
N
B
C
D
E
F
J
K
L
M
G
H
I
O
P
Q
R
S
4
Assembly Manual
Hardware
Item
Qty
Description
A
8
3/8”x 3/4” Button Head Bolt
B
2
3/8”x 2-3/4” Button Head Bolt
C
2
3/8”x 3” Button Head Bolt
D
2
3/8”x 4” Button Head Bolt
E
1
3/8”x 4.25” Button Head Bolt
F
2
3/8”x 5” Button Head Bolt
G
4
5/16”x 3/4” Button Head Bolt
H
2
1/4”x 1” Phillips Head Bolt
I
3
#10 x 1” Self Threading Screw
J
4
5/16” Washer
K
5
1/4” Washer
L
25
3/8” Washer
M
8
3/8” Nut
N
4
Tube End Caps
O
1
Hex Wrench 3/16”
P
1
Hex Wrench 7/32”
Q
1
Cable Clip
R
1
Seat Rail Securing Device
S
1
Rubber Pad
5
Assembly Manual
Parts
10
11
5
7
3
4
6
16
8
21
13
2
12
14
20
17
22
15
9
1
18
19
6
Assembly Manual
Parts
Item
Qty
Description
1
4
End Cap
2
1
Manual Kit
3
1
Single Function Handgrips
4
1
Exercise Placard
5
1
Hardware Bag
6
1
Leg Press Belt
7
1
Multi Function Handgrips
8
1
Bench Cushion
9
1
Base Assembly
10
1
Lat Cross Bar Assembly
11
1
Upper Lat Tower
12
1
Sliding Seat
13
1
Lower Lat Tower
14
1
Chest Bar with Pulleys
15
1
Seat Rail Assembly
16
1
Rod Pack
17
4
Foam Roller Pad
18
1
Short Roller Tube
19
1
Long Roller Tube
20
1
Seat Slider
21
1
Rod Box End Plate
22
1
Leg Extension Assembly
7
Assembly Manual
Assembly
Step 1: Attach the End Caps to the Base
1
9
8
Assembly Manual
Assembly
Step 2: Attach the Lower Lat Tower to the Base
Note: Do not tighten hardware.
13
A
L
X2
9
Assembly Manual
Assembly
Step 3: Secure the Lower Lat Tower to the Base
X2
M
L
X2
L
D
10
Assembly Manual
Assembly
Step 4: Assemble the Seat Rail
Note: The threaded hole on the end of the Seat Rail must face upward.
20
15
S
12
X4
J
G
11
Assembly Manual
Assembly
Step 5: Attach the Leg Extension to the Seat Rail
Note: Do not unwrap the cables from the pulleys.
X1
M
L
22
X2
L
B
12
Assembly Manual
Assembly
Step 6: Attach the Seat Rail Assembly to the Base Assembly
R
X1
M
L
X1
L
E
13
Assembly Manual
Assembly
Step 7: Attach the Lat Tower Cross Bar
Note: Do not unwrap the cables from the pulleys.
10
X2
C
L
X2
11
L
M
14
Assembly Manual
Assembly
Step 8: Attach the Upper Lat Tower to the Base Assembly
X6
L
A
15
Assembly Manual
Assembly
Step 9: Attach the Rod Pack
Note: Do not tighten hardware.
16
X3
K
I
16
Assembly Manual
Assembly
Step 10: Secure the Rod Pack with the Rod Box End Plate
X2
K
H
21
17
Assembly Manual
Assembly
Step 11: Attach the Chest Bar with Pulleys
X2
14
M
L
L
X2
F
18
Assembly Manual
Assembly
Step 12: Attach the Leg Extension Rollers
N
17
19
18
19
Assembly Manual
Assembly
Step 13: Attach the Bench Cushion
8
20
Assembly Manual
Assembly
Step 14: Attach the Placard
4
21
Assembly Manual
Assembly
Step 15: Apply the Cable Clip
Note: Be sure to use the Cable Clip when the cables are not in use.
Q
Q
22
Assembly Manual
Assembly
Step 16: Connect the Cables to the PowerRod® Unit, Chest Bar, and Handgrips
Note: Remove the plastic and unwrap the cables from the Chest Bar Pulleys.
23
Assembly Manual
Assembly
Step 17: Connect the Cables from the Chest Bar and Lat Cross Bar to the
Handgrips
Note: Remove the plastic and unwrap the cables from the Lat Bar Pulleys.
24
Assembly Manual
Assembly
Step 18: Connect the Cables from the Chest Bar to the Leg Extension
Note: Remove the plastic and unwrap the cables from the Leg Extension Pulleys.
25
Assembly Manual
Assembly
Final Inspection
Inspect your machine to ensure that all fasteners are tight and components are properly assembled.
Failure to visually check and test assembly before use can cause damage to the
equipment. It can also cause serious injury to users and bystanders.
26
Assembly Manual
Contacts
UNITED STATES
INTERNATIONAL
TECHNICAL/CUSTOMER SERVICE
Tel: (800) NAUTILUS, (800-628-8458)
Fax: (877) 686-6466
E-mail: Bowflex@nautilus.com
INTERNATIONAL CUSTOMER SERVICE
Nautilus International S.A.
Rue Jean Prouvé
1762 Givisiez / Switzerland
Tel: + 41 26 460 77 77
Fax: + 41 26 460 77 70
E-mail: technics@nautilus.com
CORPORATE HEADQUARTERS
Nautilus, Inc.
World Headquarters
16400 SE Nautilus Drive
Vancouver, Washington, USA 98683
Phone: (800) NAUTILUS (800) 628-8458
GERMANY and AUSTRIA
Nautilus Deutschland GmbH
Albin-Köbis-Str. 4
51147 Köln
Tel: + 49 02203 2020 0
Fax: + 49 02203 2020 45 45
ITALY
Nautilus Italy S.r.l., Via della Mercanzia, 103
40050 Funo di Argelato - Bologna
Tel: + 39 051 664 6201
Fax: + 39 051 664 7461
SwITZERLAND
Nautilus Switzerland SA
Rue Jean-Prouvé 6
CH-1762 Givisiez
Tel: + 41 26 460 77 66
Fax: + 41 26 460 77 60
United Kingdom
Nautilus UK Ltd
4 Vincent Avenue
Crownhill, Milton Keynes, Bucks,
MK8 0AB
Tel: + 44 1908 267 345
Fax: + 44 1908 267 345
Serial Number
chinA
Nautilus (Shanghai) Fitness Co., Ltd.
7A No.728, Yan’an Road (West)
200050 Shanghai, China
Tel: + 86 21 523 707 00
Fax: + 86 21 523 707 09
Date of Purchase
27
Assembly Manual
Printed in China
©2008. Nautilus, Inc. All rights reserved. Nautilus, the Nautilus Logo, Universal, the Universal Logo, Bowflex, StairMaster and Nautilus Institute are either registered trademarks or trademarks of Nautilus, Inc. Schwinn is a registered
trademark. All other trademarks are owned by their respective companies. Nautilus, Inc., World Headquarters, 16400
SE Nautilus Drive, Vancouver, WA 98683 1-800-NAUTILUS www.nautilus.com
Nautilus®
Bowflex®
Schwinn® Fitness
StairMaster®
Universal®
Nautilus Institute®
®
®
Gymnase Résidentiel Classique
Manuel de montage
Français Canadien
Nautilus® Bowflex® Schwinn® Fitness StairMaster® Universal® Nautilus Institute®
Table des matières
Avant le montage................................................... 30 Fixation de la barre transversale de la tour latérale........42
Outils........................................................................ 30
Précautions de sécurité importantes................ 31
Quincaillerie.......................................................... 32
Pièces...................................................................... 34
Montage.................................................................. 36
Installation des capuchons sur la base...............36
Fixation de la tour latérale inférieure sur la base.........37
Fixation de la tour latérale sur la base................38
Fixation de la glissière du siège............................39
Fixation de l’extension des jambes sur la ..............
glissière du siège....................................................40
Fixation de la glissière du siège sur la base.......41
Fixation de la tour supérieure sur la base..........................43
Fixation de l’ensemble de tiges.............................................44
Fixation de l’ensemble de tiges sur la plaque arrière......45
Fixation de la barre de tirage avec les poulies..................46
Fixation des cylindres d’extension des jambes................47
Fixation du cousin du siège....................................................48
Fixation du panneau.................................................................49
Installation du serre-câble ....................................................50
Raccordement des câbles à l’unité des tiges et aux .........
poignées......................................................................................51
Raccordement des câbles à la barre transversale latérale........52
Raccordement des câbles à l’extension des jambes.....53
Inspection finale........................................................................54
Coordonnées.....................................................................55
Avant le montage
Sélectionnez avec soin l’endroit où vous allez placer votre gymnase résidentiel Bowflex® Le meilleur
emplacement est sur une surface dure à niveau. Pour obtenir des résultats optimaux, montez votre
gymnase résidentiel où vous avez l’intention de l’utiliser. Pour une utilisation sécuritaire, prévoyez un
espace d’entraînement d’au moins 2,6 m x 2 m (100 po x 78 po).
1. Rassemblez toutes les pièces nécessaires pour chaque étape.
2. Tournez tous les écrous et les contre-écrous vers la droite pour les serrer. Tournez-les
vers la gauche pour les desserrer.
3.
Utilisez une clé pour retenir le contre-écrou lorsque vous serrez un boulon qui dispose
d’un contre-écrou pour vous assurer qu’il est bien serré.
4. Lorsque vous attachez deux pièces, soulevez doucement et regardez par les trous
de boulons afin de vous aider à guider le boulon dans le trou.
5. Le montage requiert deux personnes.
REMARQUE : Laissez tous les câbles enveloppés et liés tant que le gymnase résidentiel
Bowflex® n’est pas complètement monté.
Outils
•
•
•
•
Tournevis Phillips no 2 (non compris)
Clé 3/8 po (non comprise)
Clé hexagonale 3/16 po (comprise)
Clé hexagonale 7/32 po (comprise)
30
Manuel de montage
Consignes de Sécurité Importantes
Cette icône indique une situation potentiellement dangereuse, laquelle, si elle
n’est pas évitée, peut entraîner la mort ou des blessures graves.
Avant d’utiliser cet équipement, veuillez vous conformer aux avertissements
suivants :
Lisez et assimilez tous les avertissements apposés sur cette machine.
Lisez attentivement et familiarisez-vous avec le Manuel de montage
•
Tenez toujours les passants et les enfants à l’écart du produit que vous montez.
•
Ne montez pas l’appareil dans un lieu humide.
• Assurez-vous que le montage est effectué dans un espace de travail approprié, à
l’écart de la circulation et de l’exposition aux passants.
• Certains composants de la machine peuvent être lourds ou encombrants. Faites appel
à une deuxième personne pour procéder aux étapes de montage qui concernent ces
pièces. Ne réalisez pas seule les étapes de montage nécessitant le levage d’objets
lourds ou des mouvements difficiles.
•
Installez cette machine sur une surface plane et horizontale solide.
•
Ne tentez pas de changer la conception ou la fonctionnalité de cette machine. Cela
pourrait compromettre la sécurité et rendre caduque la garantie.
•
Si des pièces de rechange sont nécessaires, utilisez exclusivement des pièces de
rechange et la quincaillerie Nautilus® d’origine. Le fait de ne pas utiliser de pièces de
rechange authentiques pourrait provoquer un risque pour les utilisateurs, empêcher la machine de fonctionner correctement ou rendre caduque la garantie.
•
N’utilisez pas la machine et ne la mettez pas en marche tant qu’elle n’est pas
complètement montée et inspectée pour vérifier que ses performances correspondent
aux stipulations du Guide du propriétaire.
•
Lisez et assimilez dans on intégralité le Guide du propriétaire fournit avec cette
machine avant la première utilisation. Conservez le Guide du propriétaire pour
référence future.
31
Manuel de montage
Quincaillerie
(La quincaillerie n’est pas à la taille réelle)
A
N
B
C
D
E
F
J
K
L
M
G
H
I
O
P
Q
R
S
32
Manuel de montage
Quincaillerie
Item
Qté
A
8
Description
Boulon rivet à tête ronde 3/8 po x ¾ po
B
2
Boulon rivet à tête ronde 3/8 po x 2 ¾ po
C
2
Boulon rivet à tête ronde 3/8 po x 3 po
D
2
Boulon rivet à tête ronde 3/8 po x 4 po
E
1
Boulon rivet à tête ronde 3/8 po x 4,25 po
F
2
Boulon rivet à tête ronde 3/8 po x 5 po
G
4
Boulon rivet à tête ronde 5/16 po x ¾ po
H
2
Boulon cruciforme 1/4 po x 1 po
I
3
Vis-taraud no 10 x 1 po
J
4
Rondelle 5/16 po
K
5
Rondelle ¼ po
L
25
Rondelle 3/8 po
M
8
Écrou 3/8 po
N
4
Capuchons d’extrémité
O
1
Clé hexagonale 3/16 po
P
1
Clé hexagonale 7/32 po
Q
1
Serre-câble
R
1
Bouton fileté
S
1
Coussinet en caoutchouc
33
Manuel de montage
Pièces
10
11
5
7
3
4
6
16
8
21
13
2
12
14
20
17
22
15
9
1
18
19
34
Manuel de montage
Pièces
PItem e
Qté
1
4
Description
Capuchon d’extrémité
2
1
Ensemble du manuel
3
1
Poignées à fonction unique
4
1
Panneau des exercices
5
1
Sac de quincaillerie
6
1
Courroie de développé des jambes
7
1
Poignées multifonctions
8
1
Coussin de siège
9
1
Base
10
1
Barre transversale latérale
11
1
Tour latérale supérieure
12
1
Siège coulissant
13
1
Tour latérale inférieure
14
1
Barre de tirage avec poulies
15
1
Glissière du siège
16
1
Ensemble de tiges
17
4
Rouleau de mousse
18
1
Tube court du cylindr
19
1
Tube long du cylindre
20
1
Tube coulissant du siège
21
1
Plaque d’extrémité du boîtier de la tige
22
1
Extension des jambes
35
Manuel de montage
Montage
Étape 1 : Fixation des capuchons d’extrémité sur la base
1
9
36
Manuel de montage
Montage
Étape 2 : Fixation de la tour latérale inférieure sur la base
Remarque : Ne serrez pas la quincaillerie.
13
A
L
X2
37
Manuel de montage
Montage
Étape 3 : Fixation de la tour latérale inférieure sur la base
X2
M
L
X2
L
D
38
Manuel de montage
Montage
Étape 4 : Fixation de la glissière du siège
Remarque : Le trou taraudé à l’extrémité de la glissière du siège doit être orienté vers le haut.
20
15
S
12
X4
J
G
39
Manuel de montage
Montage
Étape 5 : Fixation de l’extension des jambes sur la glissière du siège
Remarque : Ne déballez pas les câbles des poulies.
X1
M
L
22
X2
L
B
40
Manuel de montage
Montage
Étape 6 : Fixation de la glissière du siège sur la base
R
X1
M
L
X1
L
E
41
Manuel de montage
Montage
Étape 7 : Fixation de la barre transversale de la tour latérale
Remarque : Ne déballez pas les câbles des poulies.
10
X2
C
L
X2
11
L
M
42
Manuel de montage
Montage
Étape 8 : Fixation de la tour latérale supérieure sur la base
X6
L
A
43
Manuel de montage
Montage
Étape 9 : Fixation de l’ensemble de tiges
Remarque : Ne serrez pas la quincaillerie.
16
X3
K
I
44
Manuel de montage
Montage
Étape 10 : Fixation de l’ensemble de tiges sur la plaque d’extrémité de la
boîte de tiges
X2
K
H
21
45
Manuel de montage
Montage
Étape 11 : Fixation de la barre de tirage avec poulies
X2
14
M
L
L
X2
F
46
Manuel de montage
Montage
Étape 12 : Fixation des cylindres d’extension des jambes
N
17
19
18
47
Manuel de montage
Montage
Étape 13 : Fixation du cousin du siège
8
48
Manuel de montage
Montage
Étape 14 : Fixation du panneau
4
49
Manuel de montage
Montage
Étape 15 : Installation du serre-câble
Remarque : Assurez-vous d’utiliser le serre-câble lorsque les câbles ne sont pas utilisés.
Q
Q
50
Manuel de montage
Montage
Étape 16 : Raccordement des câbles à l’unité PowerRod®, à la barre de
tirage et aux poignées
Remarque : Retirez le plastique et déballez les câbles des poulies de la barre de tirage.
51
Manuel de montage
Montage
Étape 17 : Raccordement des câbles de la barre de tirage et de la barre
transversale latérale aux poignées
Remarque : Retirez le plastique et déballez les câbles des poulies de la barre latérale.
52
Manuel de montage
Montage
Étape 18 : Raccordement des câbles de la barre de tirage à l’extension des
jambes
Remarque : Retirez le plastique et déballez les câbles des poulies de l’extension des jambes.
53
Manuel de montage
Montage
Inspection Finale
Veuillez inspecter votre machine, pour vous assurer que toutes les pièces de fixation sont
serrées et que tous les composants sont correctement montés.
Ne pas inspecter visuellement ni faire un essai du montage avant utilisation peut
endommager l’équipement. Cela peut aussi occasionner de sérieuses blessures aux
utilisateurs et aux spectateurs.
54
Manuel de montage
Coordonnées
ÉTATS-UNIS
INTERNATIONAL
SERVICE CLIENTÈLE/TECHNIQUE
Tél. : 1-800-NAUTILUS, (1-800-628-8458)
Téléc. : 1-877-686-6466
Courriel : Bowflex@nautilus.com
SIÈGE SOCIAL DU GROUPE
Nautilus, Inc.
Siège social mondial
16400 SE Nautilus Drive
Vancouver, Washington, USA 98683
Téléphone : 1-800-NAUTILUS (1-800628-8458)
SERVICE CLIENTÈLE INTERNATIONAL
Nautilus International S.A.
Rue Jean Prouvé
1762 Givisiez, Suisse
Tél. : + 41 26 460 77 77
Téléc. : + 41 26 460 77 70
Courriel : technics@nautilus.com
ALLEMAGNE et AUTRICHE
Nautilus Deutschland GmbH
Albin-Köbis-Str. 4
51147 Cologne
Tél. : + 49 02203 2020 0
Téléc. : + 49 02203 2020 45 45
ITALIE
Nautilus Italy S.r.l., Via della Mercanzia, 103
40050 Funo di Argelato - Bologne
Tél. : + 39 051 664 6201
Téléc. : + 39 051 664 7461
SUISSE
Nautilus Switzerland SA
Rue Jean Prouvé 6
CH-1762 Givisiez
Tél. : + 41 26 460 77 66
Téléc. : + 41 26 460 77 60
Royaume-Uni
Nautilus UK Ltd.
4 Vincent Avenue
Crownhill, Milton Keynes, Bucks,
MK8 0AB
Tél. : + 44 1908 267 345
Téléc. : + 44 1908 267 345
Numéro de série
CHINE
Nautilus (Shanghai) Fitness Co., Ltd.
7A No.728, Yan’an Road (West)
200050 Shanghai, Chine
Tél. : + 86 21 523 707 00
Téléc. : + 86 21 523 707 09
Date d’achat
55
Manuel de montage
Imprimé en Chine
©2008. Nautilus Inc. Tous droits réservés. Nautilus, le logo Nautilus, Universal, le logo Universal, Bowflex, StairMaster
et Nautilus Institute sont soit des marques déposées ou des marques commerciales de Nautilus Inc. Schwinn est
une marque déposée. Toutes les autres marques de commerce mentionnées sont la propriété de leurs détenteurs
respectifs. Nautilus, Inc., World Headquarters, 16400 SE Nautilus Drive, Vancouver, WA 98683 1-800-NAUTILUS www.
nautilus.com
Nautilus®
Bowflex®
Schwinn® Fitness
StairMaster®
Universal®
Nautilus Institute®
Was this manual useful for you? yes no
Thank you for your participation!

* Your assessment is very important for improving the work of artificial intelligence, which forms the content of this project

Download PDF

advertising