Insuline et prise de poids RULJLQDO : IpYULHU 2011 VOTRE SANTÉ ET VOUS Insuline et prise de poids Enjeu L’insuline est un médicament utilisé pour traiter le diabète de type 2. L’insulinothérapie peut engendrer une prise de poids, mais l’adoption de saines habitudes permet de l’éviter. Contexte L’insuline est une hormone habituellement produite par le pancréas. Elle permet de maintenir le taux de sucre dans le sang (glycémie) à des niveaux normaux, transportant le glucose du sang vers les cellules de l’organisme, qui à leur tour l’utilisent pour produire l’énergie dont le corps a besoin pour fonctionner. Habituellement, le pancréas sécrète de l’insuline lorsque vous mangez. Par contre, si votre organisme ne produit pas d’insuline ou n’arrive pas à l’utiliser convenablement, le glucose s’accumule dans le sang et les cellules n’obtiennent pas assez de sucre pour en tirer de l’énergie. Si c’est le cas, votre médecin pourrait vous suggérer l’insulinothérapie, et vous conseiller, en fonction du type de diabète dont vous souffrez, de changer votre alimentation, de faire de l’exercice et de prendre d’autres médicaments. Il y existe trois types de diabète : • Le diabète de type 1 (autrefois appelé diabète juvénile ou insulinodépendant), généralement diagnostiqué chez les enfants, les adolescents ou les jeunes adultes, est impossible à prévenir pour le moment. Les personnes atteintes de diabète de type 1 doivent prendre de l’insuline, car leur organisme n’en produit pas. • Le diabète de type 2, autrefois appelé diabète de l’adulte ou diabète non insulinodépendant, est la forme la plus commune de la maladie. Il se manifeste lorsque l’organisme n’utilise pas l’insuline convenablement. La maladie peut être prise en charge de diverses façons. Certaines personnes y parviennent simplement en modifiant leur mode de vie, en adoptant une saine alimentation et en étant physiquement plus actifs, tandis que d’autres peuvent avoir à prendre un médicaments (par exemple, la metformine) ou l’insuline en plus de modifier leur mode de vie. Votre médecin vous aidera à choisir l’option qui vous convient. • Le diabète gestationnel est une affection où l’organisme n’utilise pas correctement l’insuline pendant la grossesse. Ce type de diabète disparaît habituellement après la naissance du bébé. Or, s’il n’est pas pris en charge pendant la grossesse, il peut causer des complications tant pour la mère que pour le nouveau-né. Il existe aussi un risque accru de diabète de type 2 chez la mère et l’enfant par la suite. Facteurs de risque du diabète de type 2 De nombreux facteurs peuvent influer sur votre risque d’être atteint de diabète de type 2 : glucose contenu dans les aliments que vous consommiez, mais lorsque que vous preniez de l’insuline, votre organisme assimile normalement les aliments et il se peut que vous mangiez plus que ce dont votre organisme a besoin pour rester en santé. Si vous souffrez de diabète ou que vous prenez soin d’une personne diabétique, les mesures qui suivent peuvent éviter la prise de poids : La prise de poids peut aussi accroître la résistance de votre organisme aux effets de l’insuline. Il vous faudra alors prendre encore plus d’insuline pour permettre au glucose d’accéder à vos cellules, ce qui crée un cercle vicieux de prise de poids et d’augmentation de la dose d’insuline et fait en sorte que votre diabète n’est pas bien contrôlé. Il peut donc être plus difficile de rester en santé. • Consultez un diététiste pour en savoir plus sur les aliments que vous devriez privilégier. • le prédiabète (un taux de glycémie élevé, mais pas assez pour souffrir de diabète) • l’hypertension ou un taux élevé de cholestérol • Bougez ! Même une activité modérée comme la marche peut vous aider à contrôler votre diabète. Le rôle du gouvernement du Canada • l’inactivité physique • des antécédents familiaux de diabète • l’appartenance à certains groupes vulnérable (Autochtones, Africains, Hispaniques et Asiatiques) • des antécédents de diabète gestationnel Un des effets de la prise d’insuline est le risque accru de prendre du poids. Le sucre présent dans le sang qui n’est pas utilisé lorsque l’insuline le transporte vers les cellules est stocké sous forme de graisses. Si vous continuez de manger comme vous le faisiez avant de prendre de l’insuline, il se peut que vous preniez du poids. Cela se produit parce que, avant que vous commenciez votre insulinothérapie, votre organisme n’utilisait pas correctement tout le • Répartissez vos calories tout au long de la journée pour stabiliser votre métabolisme. • Prenez votre insuline conformément aux directives. • un âge avancé Effets sur la santé de l’insulinothérapie • Ne sautez pas de repas, cela peut avoir un effet grave sur votre glycémie. • Informez-vous auprès de votre médecin au sujet d’autres médicaments antidiabétiques. • l’embonpoint ou l’obésité Parmi les autres troubles de santé connexes, mentionnons les maladies vasculaires, le syndrome des ovaires polykystiques et la schizophrénie. • Discutez avec votre médecin de votre maladie et de la meilleure voie à suivre. Réduire les risques Le meilleur moyen d’éviter la prise de poids non désirée si vous souffrez de diabète de type 2 est d’ajuster votre apport en calories en fonction des besoins de votre organisme et d’accroître votre activité physique. Vous devriez discuter avec votre médecin avant de modifier votre niveau d’activité, vos habitudes de consommation ou votre dose d’insuline. Si vous réduisez votre dose d’insuline sans ajuster votre alimentation pour contrôler votre poids, votre taux de glycémie risque d’être élevé, ce qui accroît la possibilité de complications liées au diabète. Santé Canada et l’Agence de la santé publique du Canada (ASPC) prônent l’activité physique régulière et une saine alimentation pour aider les Canadiens à améliorer leur santé et leur bien-être. Ils jouent un rôle de chef de file dans le domaine de la prévention et du contrôle des maladies chroniques à l’échelle canadienne et internationale. Le gouvernement du Canada a lancé la Stratégie canadienne sur le diabète (SCD) en 1999, en partenariat avec les provinces et territoires, divers organismes et groupes d’intérêts et les collectivités autochtones dans l’ensemble du pays. La SCD vise à : • à sensibiliser le public au sujet du diabète • à prévenir le diabète là où c’est possible • à aider les Canadiens atteints du diabète à mieux gérer la maladie et ses complications. En 2005, la SCD obtenait un nouvel investissement de 18 millions de Insuline et prise de poids RULJLQDO : février 2011 VOTRE SANTÉ ET VOUS Pour en savoir plus… Pour signaler un effet indésirable ou une interaction mettant en cause un produit de santé, dont l’insuline, consultez le site Web de 0HG(IIHW&DQDGD : http://www.santecanada.gc.ca/medeffet Pour vous renseigner sur le diabète, consultez les sites Web suivants : dollars par année pendant cinq ans. La stratégie renouvelée est axée sur : • la prévention du diabète de type 2 chez les gourpes vulnérables • le dépistage précoce du diabète de type 2 • la gestion du diabète de type 1 et 2 et des complications connexes. La stratégie renouvelée vise les groupes vulnérables au diabète de type 2. En 2007-2008, le gouvernement fédéral, par l’intermédiaire des Instituts de recherche en santé du Canada, a investi 33 millions de dollars dans la recherche liée au diabète. Le gouvernement intervient aussi dans le domaine de l’obésité, un important facteur de risque de diabète de type 2, et soutient des programmes et initiatives communautaires axés sur les modes de vie sains, comme le Crédit d'impôt pour la condition physique des enfants et les versions nouvellement révisées du Guide alimentaire et des Guides d'activité physique. Les enfants inactifs qui ont un excès de poids courent un risque accru de développer le diabète de type 2. Le problème s’aggrave avec le déclin de l’activité et de l’exercice chez les enfants. • Section sur le diabète du site Web de l’Agence de la santé publique du Canada : www.diabete.gc.ca • Section sur le diabète du site Web de Santé Canada : http://www.hc-sc.gc.ca/hc-ps/dc-ma/ diabete-fra.php • Section sur le diabète chez les Premières Nations, les Inuits et les Autochtones du site Web de Santé Canada : http://www.hc-sc.gc.ca/fniah-spnia/ diseases-maladies/diabete/index-fra.php • 9RWUHVDQWpHWYRXV, Diabète de type 2 : http://www.hc-sc.gc.ca/hl-vs/iyh-vsv/ diseases-maladies/diabete-fra.php • 9RWUHVDQWpHWYRXV, Les produits d'insuline : http://www.hc-sc.gc.ca/hl-vs/iyh-vsv/ med/insul-fra.php • Association canadienne du diabèteDQJODLV VHXOHPHQWhttp://www.diabetes.ca/ • Association Diabètes Québec : www.diabete.qc.ca Pour vous renseigner sur la saine alimentation, consultez les sites Web suivants : • %LHQPDQJHUDYHFOH*XLGH DOLPHQWDLUHFDQDGLHQ : www.santecanada.gc.ca/ guidealimentaire • Section Aliments et nutrition du site Web de Santé Canada : http://www.hc-sc.gc.ca/fn-an/ index-fra.php • )DLWHVSURYLVLRQGHVDLQH DOLPHQWDWLRQ0& : http://www.faitesprovisiondesaine alimentation.ca/ • 9RWUHVDQWpHWYRXV, Obésité : http://www.hc-sc.gc.ca/hl-vs/ iyh-vsv/life-vie/obes-fra.php Pour vous renseigner sur l'activité physique, consultez les sites Web ci-dessous : • *XLGHG DFWLYLWpSK\VLTXHSRXUXQH YLHDFWLYHVDLQH : http://www.phac-aspc.gc.ca/hp-ps/ hl-mvs/pag-gap/ index-home-accueil-fra.php • Article Physical Activity and Diabetes de l’Association canadienne du diabète : http://www.diabetes.ca/ diabetes-and-you/living/ management/activity/ [en anglais seulement] 3RXUSOXVG LQIRUPDWLRQVXUODVDOXEULWp DOLPHQWDLUHODVDQWpHWOHVSURGXLWVGH FRQVRPPDWLRQYLVLWH]OHVLWH &RQVRPPDWHXUVHQVpFXULWp http://www.sante.gc.ca/ consommateur Pour obtenir des articles complémentaires sur les questions de santé et de sécurité, consultez le site Web 9RWUHVDQWpHWYRXV : www.sante.gc.ca/vsv Original: IéYULHU 201 ©Sa Majesté la reine du Chef du Canada, représentée par le Ministre de la Santé, 2010 No de catalogue : +)3') No. ISBN : Vous pouvez aussi composer sans frais le 1-866-225-0709 ou le 1-800-267-1245* pour les malentendants.
* Your assessment is very important for improving the work of artificial intelligence, which forms the content of this project
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