VOTRE SANTÉ ET VOUS Insuline et prise de poids Enjeu

VOTRE SANTÉ ET VOUS Insuline et prise de poids Enjeu
Insuline et prise de poids
RULJLQDO :
IpYULHU 2011
VOTRE SANTÉ ET VOUS
Insuline et prise de poids
Enjeu
L’insuline est un
médicament utilisé
pour traiter le
diabète de type 2.
L’insulinothérapie
peut engendrer
une prise de poids,
mais l’adoption de
saines habitudes
permet de l’éviter.
Contexte
L’insuline est une
hormone habituellement produite par le
pancréas. Elle permet de maintenir le taux
de sucre dans le sang (glycémie) à des
niveaux normaux, transportant le glucose
du sang vers les cellules de l’organisme,
qui à leur tour l’utilisent pour produire
l’énergie dont le corps a besoin pour
fonctionner.
Habituellement, le pancréas sécrète de
l’insuline lorsque vous mangez. Par
contre, si votre organisme ne produit pas
d’insuline ou n’arrive pas à l’utiliser
convenablement, le glucose s’accumule
dans le sang et les cellules n’obtiennent
pas assez de sucre pour en tirer de
l’énergie. Si c’est le cas, votre médecin
pourrait vous suggérer l’insulinothérapie,
et vous conseiller, en fonction du type de
diabète dont vous souffrez, de changer
votre alimentation, de faire de l’exercice et
de prendre d’autres médicaments.
Il y existe trois types de diabète :
• Le diabète de type 1 (autrefois appelé
diabète juvénile ou insulinodépendant),
généralement diagnostiqué chez les
enfants, les adolescents ou les jeunes
adultes, est impossible à prévenir pour
le moment. Les personnes atteintes de
diabète de type 1 doivent prendre de
l’insuline, car leur organisme n’en
produit pas.
• Le diabète de type 2, autrefois appelé
diabète de l’adulte ou diabète non
insulinodépendant, est la forme la plus
commune de la maladie. Il se manifeste
lorsque l’organisme n’utilise pas
l’insuline convenablement. La maladie
peut être prise en charge de diverses
façons. Certaines personnes y
parviennent simplement en modifiant
leur mode de vie, en adoptant une saine
alimentation et en étant physiquement
plus actifs, tandis que d’autres peuvent
avoir à prendre un médicaments (par
exemple, la metformine) ou l’insuline
en plus de modifier leur mode de vie.
Votre médecin vous aidera à choisir
l’option qui vous convient.
• Le diabète gestationnel est une
affection où l’organisme n’utilise pas
correctement l’insuline pendant la
grossesse. Ce type de diabète disparaît
habituellement après la naissance du
bébé. Or, s’il n’est pas pris en charge
pendant la grossesse, il peut causer des
complications
tant pour la
mère que
pour le
nouveau-né.
Il existe aussi
un risque
accru de
diabète de
type 2 chez la
mère et
l’enfant par la
suite.
Facteurs de risque du
diabète de type 2
De nombreux facteurs peuvent influer
sur votre risque d’être atteint de diabète
de type 2 :
glucose contenu dans les aliments que
vous consommiez, mais lorsque que
vous preniez de l’insuline, votre
organisme assimile normalement les
aliments et il se peut que vous mangiez
plus que ce dont votre organisme a
besoin pour rester en santé.
Si vous souffrez de diabète ou que vous
prenez soin d’une personne diabétique,
les mesures qui suivent peuvent éviter
la prise de poids :
La prise de poids peut aussi accroître la
résistance de votre organisme aux
effets de l’insuline. Il vous faudra alors
prendre encore plus d’insuline pour
permettre au glucose d’accéder à vos
cellules, ce qui crée un cercle vicieux
de prise de poids et d’augmentation de
la dose d’insuline et fait en sorte que
votre diabète n’est pas bien contrôlé. Il
peut donc être plus difficile de rester
en santé.
• Consultez un diététiste pour en
savoir plus sur les aliments que
vous devriez privilégier.
• le prédiabète (un taux de glycémie
élevé, mais pas assez pour souffrir
de diabète)
• l’hypertension ou un taux élevé de
cholestérol
• Bougez ! Même une activité
modérée comme la marche peut
vous aider à contrôler votre diabète.
Le rôle du gouvernement
du Canada
• l’inactivité physique
• des antécédents familiaux de diabète
• l’appartenance à certains groupes
vulnérable (Autochtones, Africains,
Hispaniques et Asiatiques)
• des antécédents de diabète
gestationnel
Un des effets de la prise d’insuline est
le risque accru de prendre du poids. Le
sucre présent dans le sang qui n’est pas
utilisé lorsque l’insuline le transporte
vers les cellules est stocké sous forme
de graisses. Si vous continuez de
manger comme vous le faisiez avant de
prendre de l’insuline, il se peut que
vous preniez du poids. Cela se produit
parce que, avant que vous commenciez
votre insulinothérapie, votre organisme
n’utilisait pas correctement tout le
• Répartissez vos calories tout au long
de la journée pour stabiliser votre
métabolisme.
• Prenez votre insuline conformément
aux directives.
• un âge avancé
Effets sur la santé de
l’insulinothérapie
• Ne sautez pas de repas, cela peut
avoir un effet grave sur votre
glycémie.
• Informez-vous auprès de votre
médecin au sujet d’autres
médicaments antidiabétiques.
• l’embonpoint ou l’obésité
Parmi les autres troubles de santé
connexes, mentionnons les maladies
vasculaires, le syndrome des ovaires
polykystiques et la schizophrénie.
• Discutez avec votre médecin de
votre maladie et de la meilleure voie
à suivre.
Réduire les risques
Le meilleur moyen d’éviter la prise de
poids non désirée si vous souffrez de
diabète de type 2 est d’ajuster votre
apport en calories en fonction des
besoins de votre organisme et
d’accroître votre activité physique.
Vous devriez discuter avec votre
médecin avant de modifier votre niveau
d’activité, vos habitudes de
consommation ou votre dose
d’insuline. Si vous réduisez votre dose
d’insuline sans ajuster votre
alimentation pour contrôler votre poids,
votre taux de glycémie risque d’être
élevé, ce qui accroît la possibilité de
complications liées au diabète.
Santé Canada et l’Agence de la santé
publique du Canada (ASPC) prônent
l’activité physique régulière et une
saine alimentation pour aider les
Canadiens à améliorer leur santé et leur
bien-être. Ils jouent un rôle de chef de
file dans le domaine de la prévention et
du contrôle des maladies chroniques à
l’échelle canadienne et internationale.
Le gouvernement du Canada a lancé la
Stratégie canadienne sur le diabète
(SCD) en 1999, en partenariat avec les
provinces et territoires, divers
organismes et groupes d’intérêts et les
collectivités autochtones dans
l’ensemble du pays. La SCD vise à :
• à sensibiliser le public au sujet du
diabète
• à prévenir le diabète là où c’est
possible
• à aider les Canadiens atteints du
diabète à mieux gérer la maladie et
ses complications.
En 2005, la SCD obtenait un nouvel
investissement de 18 millions de
Insuline et prise de poids
RULJLQDO :
février 2011
VOTRE SANTÉ ET VOUS
Pour en savoir plus…
Pour signaler un effet indésirable ou une
interaction mettant en cause un produit
de santé, dont l’insuline, consultez le
site Web de 0HG(IIHW&DQDGD :
http://www.santecanada.gc.ca/medeffet
Pour vous renseigner sur le diabète,
consultez les sites Web suivants :
dollars par année pendant cinq ans. La
stratégie renouvelée est axée sur :
• la prévention du diabète de type 2 chez
les gourpes vulnérables
• le dépistage précoce du diabète
de type 2
• la gestion du diabète de type 1 et 2 et
des complications connexes.
La stratégie renouvelée vise les groupes
vulnérables au diabète de type 2.
En 2007-2008, le gouvernement fédéral,
par l’intermédiaire des Instituts de
recherche en santé du Canada, a investi 33
millions de dollars dans la recherche liée
au diabète. Le gouvernement intervient
aussi dans le domaine de l’obésité, un
important facteur de risque de diabète de
type 2, et soutient des programmes et
initiatives communautaires axés sur les
modes de vie sains, comme le Crédit
d'impôt pour la condition physique des
enfants et les versions nouvellement
révisées du Guide alimentaire et des
Guides d'activité physique.
Les enfants inactifs qui ont un excès de
poids courent un risque accru de
développer le diabète de type 2. Le
problème s’aggrave avec le déclin de
l’activité et de l’exercice chez les enfants.
• Section sur le diabète du site Web de
l’Agence de la santé publique du
Canada : www.diabete.gc.ca
• Section sur le diabète du site Web de
Santé Canada :
http://www.hc-sc.gc.ca/hc-ps/dc-ma/
diabete-fra.php
• Section sur le diabète chez les
Premières Nations, les Inuits et les
Autochtones du site Web de Santé
Canada :
http://www.hc-sc.gc.ca/fniah-spnia/
diseases-maladies/diabete/index-fra.php
• 9RWUHVDQWpHWYRXV, Diabète de type 2 :
http://www.hc-sc.gc.ca/hl-vs/iyh-vsv/
diseases-maladies/diabete-fra.php
• 9RWUHVDQWpHWYRXV, Les produits
d'insuline :
http://www.hc-sc.gc.ca/hl-vs/iyh-vsv/
med/insul-fra.php
• Association canadienne du diabèteDQJODLV
VHXOHPHQWhttp://www.diabetes.ca/
• Association Diabètes Québec :
www.diabete.qc.ca
Pour vous renseigner sur la saine
alimentation, consultez les sites Web
suivants :
• %LHQPDQJHUDYHFOH*XLGH
DOLPHQWDLUHFDQDGLHQ :
www.santecanada.gc.ca/
guidealimentaire
• Section Aliments et nutrition du site
Web de Santé Canada :
http://www.hc-sc.gc.ca/fn-an/
index-fra.php
• )DLWHVSURYLVLRQGHVDLQH
DOLPHQWDWLRQ0& :
http://www.faitesprovisiondesaine
alimentation.ca/
• 9RWUHVDQWpHWYRXV, Obésité :
http://www.hc-sc.gc.ca/hl-vs/
iyh-vsv/life-vie/obes-fra.php
Pour vous renseigner sur l'activité
physique, consultez les sites Web
ci-dessous :
• *XLGHG
DFWLYLWpSK\VLTXHSRXUXQH
YLHDFWLYHVDLQH :
http://www.phac-aspc.gc.ca/hp-ps/
hl-mvs/pag-gap/
index-home-accueil-fra.php
• Article Physical Activity and
Diabetes de l’Association
canadienne du diabète :
http://www.diabetes.ca/
diabetes-and-you/living/
management/activity/
[en anglais seulement]
3RXUSOXVG
LQIRUPDWLRQVXUODVDOXEULWp
DOLPHQWDLUHODVDQWpHWOHVSURGXLWVGH
FRQVRPPDWLRQYLVLWH]OHVLWH
&RQVRPPDWHXUVHQVpFXULWp
http://www.sante.gc.ca/
consommateur
Pour obtenir des articles
complémentaires sur les questions
de santé et de sécurité, consultez le
site Web 9RWUHVDQWpHWYRXV :
www.sante.gc.ca/vsv
Original: IéYULHU 201
©Sa Majesté la reine du Chef du Canada, représentée
par le Ministre de la Santé, 2010
No de catalogue : +)3')
No. ISBN :
Vous pouvez aussi composer sans frais
le 1-866-225-0709
ou le 1-800-267-1245* pour les
malentendants.
Was this manual useful for you? yes no
Thank you for your participation!

* Your assessment is very important for improving the work of artificial intelligence, which forms the content of this project

Download PDF

advertisement