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ENDURANCE 4 ENDURANCE 5
ELLIPTICAL TRAINER BEDIENUNGSANLEITUNG
Lesen Sie die TECHNISCHE ANLEITUNG, bevor Sie die BEDIENUNGSANLEITUNG lesen.
2
GARANTIEBESTIMMUNGEN
Alle Hinweise zu unseren Garantiebestimmungen finden Sie auf der Garantie- & Servicekarte.
Sollte diese fehlen, fordern Sie diese bitte unter der Rufnummer 02234-9997-100 an.
AUFBAU
WARNUNG
Während Sie den Elliptical Trainer aufbauen, sollten Sie bei bestimmten Schritten besonders acht geben. Es ist sehr wichtig, dass Sie der Aufbauanleitung genau folgen und sicherstellen, dass alle Teile fest angezogen werden. Wenn Sie der Aufbauanleitung nicht genau folgen, kann es sein, dass Teile des Rahmens nicht angezogen wurden, anschließend locker sind und bei der Benutzung störende Geräusche verursachen. Um Schäden an Ihrem Elliptical Trainer zu vermeiden, sollten Sie die Aufbauanleitung erneut lesen und dann Fehler, die beim Aufbau vielleicht gemacht wurden, korrigieren.
Bevor Sie fortfahren, tragen Sie die Seriennummer und den Modellnamen in den unten vorgesehenen Rahmen ein. Sie finden die
Seriennummer und den Modellnamen auf dem Barcodeaufkleber auf dem vorderen Standfuss.
TRAGEN SIE HIER DIE SERIENNUMMER UND DEN MODELLNAMEN EIN:
SERIENNUMMER:
EP
MODELLNAME:
HORIZON
FITNESS
ELLIPTICAL TRAINER
3
LAUTSPRECHER
VENTILATOR
ENDURANCE 4
OBERE ARMSTANGE
HANDPULSSENSOREN
4
FLASCHENHALTER
OBERE
ABDECKUNG
(2 Teile)
BEWEGUNGSDYNAMISCHE
PEDALE
KURBEL
FÜHRUNGSSCHIENENGESTELL
HINTERE ABDECKUNG
ABLAGEFACH FÜR IPOD/ MP3-PLAYER
KONSOLE
BEDIENFELD
UND BILDSCHIRMFENSTER
KONSOLENMAST
UNTERE ARMSTANGE
HEBEGRIFF ZUR MANUELLEN
STEIGUNGSEINSTELLUNG
NETZKABELBUCHSE
STANDFUSS
HAUPTRAHMEN
PEDALARM
UNTERER VERBINDUNGSARM
LAUTSPRECHER
VENTILATOR
OBERE ARMSTANGE
HANDPULSSENSOREN
FLASCHENHALTER
OBERE ABDECKUNG
KURBEL
BEWEGUNGSDYNAMISCHE
PEDALE
FÜHRUNGSSCHIENENGESTELL
HINTERE ABDECKUNG
ABLAGEFACH FÜR IPOD/ MP3-PLAYER
KONSOLE
BEDIENFELD UND
BILDSCHIRMFENSTER
KONSOLENMAST
ENDURANCE 5
UNTERE ARMSTANGE
NETZKABELBUCHSE
STANDFUSS
HAUPTRAHMEN
PEDALARM
UNTERER
VERBINDUNGSARM
5
Beide Modelle
BEILIEGENDES WERKZEUG:
F 8 mm Inbusschlüssel (L-Form)
F 5 mm Inbusschlüssel / Schraubenzieher
(L-Form)
F 13/15 mm Gabelschlüssel
BEILIEGENDE TEILE:
F 1 Standfuß
F 1 Führungschienengestell
F 2 Pedalarme
F 1 Hebegriffset (nur Endurance 4)
F 2 untere Armstangen
F 2 obere Armstangen
F 2 Armstangenabdeckungen
F 2 untere Verbindungsarme mit Pedalen
F 1 obere Abdeckung (2 Teile)
F 1 Konsolenmast
F 1 Konsolenmastabdeckung
F 1 Konsole
F 1 Flaschenhalter
F 1 Audio-Adapterkabel
F 1 Netzkabel
F 1 Schraubenset
VOR DEM AUFBAU
AUSPACKEN
Packen Sie das Gerät dort aus, wo es benutzt werden soll. Stellen Sie die Verpackung auf eine ebene Fläche. Wir empfehlen Ihnen, eine Schutzfolie auf den Boden zu legen. Öffnen Sie die Verpackung nie, wenn sie auf der Seite liegt.
HINWEIS: Achten Sie während jedem Aufbauschritt darauf, dass ALLE Muttern und
Schrauben leicht angezogen sind, bevor EINE Schraube fest angezogen wird.
HINWEIS: Wir empfehlen Ihnen, beim Aufbau die Schraubengewinde mit ein bisschen Schmierfett einzuschmieren. Dazu eignet sich jede Art von Schmierfett wie z.B. Fahrradschmierfett.
HINWEIS: Zu Ihrer Erleichterung und besseren Handhabung empfehlen wir, dass zwei Personen den Elliptical Trainer zusammen aufbauen.
BENÖTIGEN SIE HILFE ?
Wenn Sie Fragen haben oder Teile fehlen, kontaktieren Sie unseren
Kundendienst vor Ort:
02234-9997-500
6
AUFBAUSCHRITT 1
ENDURANCE 4
STANDFUß
ENDURANCE 5
GEBOGENE UNTERLEGSCHEIBE (C)
FEDERRINGSCHEIBE (B)
SCHRAUBE (A)
HAUPTRAHMEN
STANDFUß
SCHRAUBENTÜTE FÜR SCHRITT 1:
SCHRAUBE (A)
30 mm
Anzahl: 4
FEDERRINGSCHEIBE (B)
15 mm
Anzahl: 4
GEBOGENE UNTERLEGSCHEIBE (C)
17 mm
Anzahl: 4
Beide Modelle
A
B
Öffnen Sie die SCHRAUBENTÜTE FÜR SCHRITT 1.
Befestigen Sie den Standfuß am HAUPTRAHMEN mit Hilfe von 2 SCHRAUBEN (A),
2 FEDERRINGSCHEIBEN (B) und 2 GEBOGENEN
UNTERLEGSCHEIBEN auf jeder Seite.
GEBOGENE UNTERLEGSCHEIBE (C)
FEDERRINGSCHEIBE (B)
SCHRAUBE (A)
HAUPTRAHMEN
7
NUR
ENDURANCE 4
ENDURANCE 4 AUFBAUSCHRITT 2
ENDURANCE 4
HEBEGRIFF ZUR MANUELLEN
EINSTELLUNG DER STEIGUNG
MUTTER (G)
FEDERRINGSCHEIBEN (F)
UNTERLEGSCHEIBEN (E)
FÜHRUNGSSCHIENENGESTELL
SCHRAUBEN (J)
FEDERRINGSCHEIBEN (I)
UNTERLEGSCHEIBEN (H)
HEBEGRIFF ZUR MANUELLEN
EINSTELLUNG DER STEIGUNG
FÜHRUNGS-
SCHIENENGESTELL
SCHRAUBEN (D)
HAUPTRAHMEN
SCHRAUBE(D)
35 mm
Anzahl: 4
SCHRAUBENTÜTE FÜR SCHRITT 2
UNTERLEGSCHEIBE (E)
16 mm
Anzahl: 4
FEDERRINGSCHEIBE (F)
15 mm
Anzahl: 4
MUTTER (G)
Anzahl: 4
UNTERLEGSCHEIBE (H)
20 mm
Anzahl: 4
FEDERRINGSCHEIBE (I)
18 mm
Anzahl: 4
SCHRAUBE (J)
25 mm
Anzahl: 4
A
B
* Dieser AUFBAUSCHRITT ist nur für ENDURANCE 4.
C
D
E
Öffnen Sie die SCHRAUBENTÜTE FÜR SCHRITT 2.
Befestigen Sie den HEBEGRIFF ZUR
MANUELLEN EINSTELLUNG DER STEIGUNG am
FÜHRUNGSSCHIENENGESTELL mit 4 SCHRAUBEN (D),
4 UNTERLEGSCHEIBEN (E), 4 FEDERRINGSCHEIBEN (F) und 4 MUTTERN (G).
Richten Sie das FÜHRUNGSSCHIENENGESTELL, wie in der Abbildung gezeigt, mit dem HAUPTRAHMEN aus.
Nehmen Sie es mit dem HEBEGRIFF ZUR MANUELLEN
EINSTELLUNG DER STEIGUNG auf und stellen Sie es auf eines der Löcher im HAUPTRAHMEN.
Befestigen Sie das FÜHRUNGSSCHIENENGESTELL am
HAUPTRAHMEN mit 4 SCHRAUBEN (J),
4 UNTERLEGSCHEIBEN (H) und
4 FEDERRINGSCHEIBEN (I).
8
ENDURANCE 5 AUFBAUSCHRITT 2
UNTERLEGSCHEIBE (D)
16 mm
Anzahl: 4
SCHRAUBENTÜTE FÜR SCHRITT 2:
FEDERRINGSCHEIBE (E)
15 mm
Anzahl: 4
SCHRAUBE (F)
20 mm
Anzahl: 4
SCHRAUBE (G)
35 mm
Anzahl: 4
UNTERLEGSCHEIBE (H)
20 mm
Anzahl: 4
ENDURANCE 5
MUTTERN (J)
FEDERRINGSCHEIBEN (I)
UNTERLEGSCHEIBEN (H)
SCHRAUBEN (F)
FEDERRINGSCHEIBEN (E)
UNTERLEGSCHEIBEN (D)
TRÄGER
FEDERRINGSCHEIBE (I)
18 mm
Anzahl: 4
MUTTER (J)
Anzahl: 4
HAUPTRAHMEN
SCHRAUBEN (G)
FÜHRUNGSSCHIENENGESTELL
* Dieser AUFBAUSCHRITT ist nur für ENDURANCE 5.
A Öffnen Sie die SCHRAUBENTÜTE FÜR
SCHRITT 2.
B Befestigen Sie das
FÜHRUNGSSCHIENENGESTELL mit
4 SCHRAUBEN (F),
4 FEDERRINGSCHEIBEN (E) und
4 UNTERLEGSCHEIBEN (D) am
HAUPTRAHMEN.
C Befestigen Sie das
FÜHRUNGSSCHIENENGESTELL mit
4 SCHRAUBEN (G),
4 UNTERLEGSCHEIBEN (H),
4 FEDERRINGSCHEIBEN (I) und
4 MUTTERN (J) am TRÄGER.
HINWEIS: Möglicherweise müssen Sie den
TRÄGER aus dem Hauptrahmen ziehen, um ihn mit dem Führungsschienengestell zu verbinden.
NUR
ENDURANCE 5
9
Beide
Modelle
AUFBAUSCHRITT 3
ENDURANCE 5
HINWEIS: Seien Sie vorsichtig. Klemmen
Sie keine Kabel bei der Befestigung des
Konsolenmastes ein.
KONSOLENMAST
KONSOLENKABEL
VORINSTALLIERTE SCHRAUBEN
UND UNTERLEGSCHEIBEN
HAUPTRAHMEN
FÜHRUNGSSCHIENE
PEDALARMRAD
KURBEL
PEDALARM
GEWELLTE UNTERLEGSCHEIBE (L)
UNTERLEGSCHEIBE (K)
FEDERRINGSCHEIBE (N)
SCHRAUBE (M)
SCHRAUBENTÜTE FÜR SCHRITT 3:
UNTERLEGSCHEIBE (K)
20 mm
Anzahl: 2
GEWELLTE
UNTERLEGSCHEIBE (L)
22.5 mm
Anzahl: 2
SCHRAUBE (M)
20 mm
Anzahl: 2
FEDERRINGSCHEIBE (N)
15 mm
Anzahl: 2
A
B
C
D
E
F
Öffnen Sie die SCHRAUBENTÜTE FÜR SCHRITT 3.
Ziehen Sie das KONSOLENKABEL vorsichtig mit Hilfe des im KONSOLENMAST befindlichen
Führungsdrahtes durch den KONSOLENMAST.
Befestigen Sie den KONSOLENMAST mit den VORINSTALLIERTEN SCHRAUBEN und
UNTERLEGSCHEIBEN am HAUPTRAHMEN.
Schieben Sie zuerst die GEWELLTE
UNTERLEGSCHEIBE (L) und danach den
PEDALARM über die KURBEL. Legen Sie das
PEDALARMRAD auf die FÜHRUNGSSCHIENE.
Befestigen Sie den PEDALARM mit
1 UNTERLEGSCHEIBE (K),
1 FEDERRINGSCHEIBE (N) und 1 SCHRAUBE (M) an der KURBEL.
Wiederholen Sie die Schritte D bis E auf der gegenüberliegenden Seite des Elliptical Trainers.
10
AUFBAUSCHRITT 4
SCHRAUBE (O)
20 mm
Anzahl: 2
SCHRAUBENTÜTE FÜR SCHRITT 4:
FEDERRINGSCHEIBE (P)
15.4 mm
Anzahl: 2
UNTERLEGSCHEIBE (Q)
20 mm
Anzahl: 2
ENDURANCE 5
SCHRAUBE (O)
FEDERRINGSCHEIBE (P)
UNTERLEGSCHEIBE(Q)
PEDALARMTRÄGER
A
B
C
D
Öffnen Sie die SCHRAUBENTÜTE
FÜR SCHRITT 4.
Schieben Sie den UNTEREN
VERBINDUNGSARM in den
PEDALARM.
Befestigen Sie den UNTEREN
VERBINDUNGSARM mit
1 UNTERLEGSCHEIBE (Q),
1 FEDERRINGSCHEIBE (P) und
1 SCHRAUBE (O) am
PEDALARM.
Wiederholen Sie die Schritte B bis D auf der gegenüberliegenden Seite des Elliptical Trainers.
beide
Modelle
UNTERER VERBINDUNGSARM
11
Beide
Modelle
AUFBAUSCHRITT 5
ENDURANCE 5
GUMMIRING (R)
26 mm
Anzahl: 2
SCHRAUBENTÜTE 5:
UNTERLEGSCHEIBE (S)
25 mm
Anzahl: 4
UNTERLEGSCHEIBE (T)
26 mm
Anzahl: 4
KONSOLENMAST
GUMMIRING (R)
UNTERLEGSCHEIBEN (S)
UNTERLEGSCHEIBEN (T)
SCHRAUBE (V)
UNTERE ARMSTANGE
ABDECKUNG FÜR
DIE ARMSTANGE
FEDERRINGSCHEIBE (U)
FEDERRINGSCHEIBE (U)
15 mm
Anzahl: 2
SCHRAUBE (V)
20 mm
Anzahl: 2
A
B
C
D
Öffnen Sie die SCHRAUBENTÜTE FÜR SCHRITT 5.
Schieben Sie 1 GUMMIRING (R) und
1 UNTERLEGSCHEIBE (S) auf den
KONSOLENMAST.
Schieben Sie die UNTERE ARMSTANGE auf den
KONSOLENMAST und befestigen Sie sie mit
1 UNTERLEGSCHEIBE (S),
1 UNTERLEGSCHEIBE (T), 1 ABDECKUNG FÜR DIE
ARMSTANGE, 1 UNTERLEGSCHEIBE (T),
1 FEDERRINGSCHEIBE (U) and 1 SCHRAUBE (V).
Wiederholen Sie die Schritte B und C auf der anderen Seite.
12
AUFBAUSCHRITT 6
UNTERER
VERBINDUNGSARM
TEFLONUNTERLEGSCHEIBE(W)
ENDURANCE 5
SCHRAUBENTÜTE 6 :
TEFLONUNTERLEGSCHEIBE (W)
28.4 mm
Anzahl: 4
UNTERLEGSCHEIBE (X)
17 mm
Anzahl: 2
FEDERRINGSCHEIBE (Y)
15 mm
Anzahl: 2
Beide
Modelle
MUTTER (AA)
UNTERE ARMSTANGE
UNTERLEGSCHEIBE (X)
FEDERRINGSCHEIBE (Y)
SCHRAUBE(Z)
SCHRAUBE (Z)
70 mm
Anzahl: 2
MUTTER (AA)
Anzahl: 2
A
B
C
D
E
Öffnen Sie die SCHRAUBENTÜTE 6.
Führen Sie das Ende des UNTEREN
VERBINDUNGSARMS zur Halterung am Ende der
UNTEREN ARMSTANGE.
Legen Sie von beiden Seiten die
TEFLONUNTERLEGSCHEIBEN (W) an den
UNTEREN VERBINDUNGSARM. Während Sie die
TEFLONUNTERLEGSCHEIBEN (W) festhalten, schieben Sie den UNTEREN VERBINDUNGSARM in das untere Ende der UNTEREN ARMSTANGE.
Befestigen Sie die Verbindung mit
1 UNTERLEGSCHEIBE (X),
1 FEDERRINGSCHEIBE (Y), 1 SCHRAUBE (Z) und zum Abschluss mit 1 MUTTER (AA).
Wiederholen Sie die Schritte B bis D auf der gegenüberliegenden Seite des Elliptical Trainers.
13
AUFBAUSCHRITT 7
Beide
Modelle
KONSOLENMAST
FLASCHENHALTER
KONSOLENMASTHALTERUNG
SCHRAUBE (BB)
OBERE
ABDECKUNG VORNE
SCHRAUBEN (CC) HINTERE ABDECKUNG
HINTERER STANDFUß
ENDURANCE 5 SCHRAUBENTÜTE 7 :
SCHRAUBE (BB)
12 mm
Anzahl: 3
SCHRAUBE (CC)
15 mm
Anzahl: 2
SCHRAUBEN (BB)
OBERE
ABDECKUNG
HINTEN
A
B
C
D
E
Öffnen Sie SCHRAUBENTÜTE 7.
Schieben Sie die OBERE KAPPE und die
RÜCKSEITIGE ABDECKUNG DER OBEREN KAPPE
über den KONSOLENMAST und lassen Sie sie einrasten.
Setzen Sie die KONSOLENMASTHALTERUNG auf die OBERE KAPPE und lassen Sie sie einrasten.
Schieben Sie den FLASCHENHALTER über den
KONSOLENMAST und befestigen Sie ihn mit
3 SCHRAUBEN (BB).
Schieben Sie die HINTERE ABDECKUNG über den HINTEREN STANDFUß und befestigen Sie sie mit 2 SCHRAUBEN (CC).
HINWEIS: Seien Sie vorsichtig.
Klemmen Sie beim Festziehen der
Schrauben keine Kabel ein.
14
AUFBAUSCHRITT 8
ENDURANCE 5
KONSOLE
KONSOLENMAST
ARMSTANGEN-
ENDKAPPE
KONSOLENKABEL
OBERE ARMSTANGE
VORINSTALLIERTE SCHRAUBEN
VORINSTALLIERTES
SCHRAUBENSET
UNTERE ARMSTANGE
HINWEIS: Es gibt keine SCHRAUBENTÜTE für diesen
Aufbauschritt.
A Befestigen Sie die KONSOLENKABEL an der KONSOLE.
B Stecken Sie die KONSOLENKABEL vorsichtig in den
KONSOLENMAST, bevor Sie die KONSOLE befestigen.
Mit 4 VORINSTALLIERTEN SCHRAUBEN befestigen Sie jetzt die KONSOLE am KONSOLENMAST.
C Schieben Sie die OBERE ARMSTANGE auf die
UNTERE ARMSTANGE. Vergewissern Sie sich, dass die Armstangen vollständig zusammengesteckt sind. Sichern Sie die Verbindung der OBEREN
ARMSTANGE mit der UNTEREN ARMSTANGE mit dem
VORINSTALLIERTEN SCHRAUBENSET.
D Wiederholen Sie Schritt C auf der anderen Seite.
Beide
Modelle
Stellen Sie sicher, dass die oberen Armstangen soweit wie möglich unten sind. Die Armstangen können beschädigt werden, falls Sie nicht richtig befestigt sind.
HINWEIS: Seien Sie vorsichtig.
Klemmen Sie keine Kabel beim
Befestigen der Konsole oder der Armstangen ein.
15
ENDURANCE 4
16
AUFBAU ABGESCHLOSSEN!
ENDURANCE 4
Max. Benutzergewicht: 136 kg / 300 lbs
Gerätegewicht: 84 kg / 185 lbs
Stellfläche: 190 x 62 x 168 cm / 75” x 24” x 66”
ENDURANCE 5
Max. Benutzergewicht: 148 kg / 325 lbs
Gerätegewicht: 87 kg / 192 lbs
Stellfläche: 190 x 62 x 168 cm / 75” x 24” x 66”
ENDURANCE 5
17
18
BEDIENUNG DES ELLIPTICAL TRAINER
Dieser Abschnitt erklärt, wie Sie die Konsole und die Programme verwenden.
Der Abschnitt GRUNDLAGEN DER BEDIENUNG in der TECHNISCHEN ANLEITUNG des ELLIPTICAL TRAINERS enthält folgende
Anweisungen:
• STANDORT DES ELLIPTICAL TRAINERS
• STROM-/ ERDUNGSANWEISUNGEN
• POSITIONIERUNG DES FUßES
• TRANSPORT DES ELLIPTICAL TRAINERS
• AUSNIVELLIEREN DES ELLIPTICAL TRAINERS
• STROMBETRIEBENE ODER MANUELL EINSTELLBARE STEIGUNG
• BENUTZUNG DER HERZFREQUENZFUNKTION
19
ENDURANCE 4
I
B
D
E
C
J
K
O O
L
ENDURANCE 4
SPEED
INTERVALS
GESCHWINDIGKEITS-
INTERVALL
HR
INTERVALS
PEAK
A
CARDIO
BURN
MUSCLE
TONER
EnergySaver
ENERGIESPARMODUS
BUILDER
KRÄFTIGUNG
PEAK
DESCENT
NATURE
TRAIL
MOUNTAIN
CLIMB
WATTS
WATTGESTEUERT
HRC
HERZFREQUENZ-
GESTEUERT
M
N
FAN
VENTILATOR
CHANGE
DISPLAY
ANZEIGENWECHSEL
START
PAUSE
STOP
HOLD TO RESET
GOAL
CENTER
ENTER
EINGABE
LEVEL
WIDER
STAND
I
Q
P
G
J
H
F
20
BEDIENUNG DER ENDURANCE 4 KONSOLE
HINWEIS: Die dünne durchsichtige Schutzfolie auf der Konsole sollte vor der Benutzung entfernt werden.
A) LCD DISPLAY : Zeit, Entferung, Kalorien, Watt, UPM, Geschwindigkeit, Widerstandslevel, Herzfrequenz und Ventilator.
B) PROGRAMME : Zur Auswahl des Programms drücken.
C) VENTILATOR-TASTE : Mit jedem weiteren Knopfdruck stellt sich das Gebläse von ‘schwach’ über ‘mittel’ auf ‘hoch’ und dann erneut auf ‘aus’.
D) ANZEIGENWECHSEL : Zur Änderung der Anzeigerückmeldung während des Trainings drücken.
E) START : Zum Beginnen des Trainings, Starten der Programme oder zur Wiederaufnahme nach einer Unterbrechung drücken.
F) STOPP : Zur Unterbrechung oder Beendigung des Trainings drücken. Zum Zurücksetzen der Konsole für 3 Sekunden gedrückt halten.
G) GOAL CENTER : Zum Einstellen oder Ansehen Ihres Fitnessziels drücken. Siehe Seite 32 für weitere Informationen.
H) EINGABE : Zur Bestätigung einer Auswahl.
I) SCHNELLWAHLTASTEN : Zum schnelleren Erreichen eines gewünschten Widerstandslevels.
J) WIDERSTANDSLEVEL : Zur Anpassung des Wiederstandslevels.
K) AUDIO-EINGANGSBUCHSE : Zum Einstecken Ihres CD-/ MP3-Player in die Konsole mit dem mitgelieferten Audio-Adapterkabel.
L) MP3-PLAYER ABLAGEFACH : Zum Ablegen Ihres MP3-Players.
M) LESEHALTER : Zur Aufbewahrung Ihres Lesematerials.
N) VENTILATOR : Gebläse für Ihr persönliches Training.
O) LAUTSPRECHER : Wenn Ihr CD-/ MP3-Player mit der Konsole verbunden ist, wird die Musik über die Lautsprecher abgespielt.
P) ENERGIESPARLAMPE : Zeigt an, wenn das Gerät im Energiesparmodus läuft.
HANDHABUNG DER MANUELLEN STEIGUNG
Der Endurance 4 verfügt über eine verstellbare Steigungseinstellung, um Ihr Training noch abwechslungsreicher zu gestalten. Zum
Erhöhen oder Absenken der Steigung stellen Sie sich auf die Seite des Elliptical Trainers und legen Ihre Hand fest oben auf die
Rahmenabdeckung. Mit der anderen Hand greifen Sie den Hebegriff zur manuellen Steigungseinstellung, ziehen ihn zurück und führen ihn hoch oder hinab. Stellen Sie sicher, dass der Stift im Steckplatz des gewünschten Steigungsgrades eingerastet ist.
ENDURANCE 4
21
ENDURANCE 5
22
D
K
E
F
M
B
O
S S
P
ENDURANCE 5
A
EnergySaver
ENERGIESPARMODUS
SPEED
INTERVALS
GESCHWINDIGKEITS-
INTERVALL
HR
INTERVALS
PEAK
Q
CARDIO
BURN
MUSCLE
TONER
STRENGTH
BUILDER
PEAK
DESCENT
NATURE
TRAIL
MOUNTAIN
CLIMB
CONSTANT
WATTS
HRC
HERZFREQUENZ-
GESTEUERT
R
1 2
FAN
VENTILATOR
CHANGE
DISPLAY
ANZEIGENWECHSEL
START
PAUSE
STOP
HOLD TO RESET
FÜR NULLSTELLUNG
GEDRÜCKT HALTEN
GOAL
CENTER
L
J
G
C
H
I
N
T
BEDIENUNG DER ENDURANCE 5 KONSOLE
HINWEIS: Die dünne durchsichtige Schutzfolie auf der Konsole sollte vor der Benutzung entfernt werden.
A) LCD DISPLAY : Zeit, Entferung, Kalorien, Watt, UPM, Geschwindigkeit, Widerstandslevel, Herzfrequenz und Ventilator.
B) PROGRAMME : Zur Auswahl des Trainings drücken.
C) BENUTZER 1 & 2 TASTEN : Zur Auswahl des Benutzer 1 oder Benutzer 2 Programms drücken.
D) VENTILATOR-TASTE : Mit jedem weiteren Knopfdruck stellt sich die Gebläse von ‘schwach’ über ‘mittel’ auf ‘hoch’ und dann erneut auf ‘aus’.
E) ANZEIGENWECHSEL : Zur Änderung der Anzeigerückmeldung während des Trainings drücken.
F) START : Zum Beginnen der Übungen und des Trainings oder zur Wiederaufnahme nach einer Unterbrechung drücken.
G) STOPP : Zur Unterbrechung oder Beendigung des Trainings drücken. Zum Zurücksetzen der Konsole für 3 Sekunden gedrückt halten.
H) LAUTSTÄRKEREGLER : Zur Anpassung der Lautstärke des Lautsprechers.
I) GOAL CENTER : Zum Einstellen oder Ansehen Ihres Fitnessziels drücken. Siehe Seite 32 für weitere Informationen.
J) EINGABE : Zur Bestätigung einer Auswahl.
K) STEIGUNG : Zur Anpassung des Steigungsniveaus.
L) WIDERSTANDSLEVEL : Zur Anpassung des Widerstandslevels.
M) SCHNELLWAHLTASTEN FÜR DIE STEIGUNG : Zum schnelleren Erreichen des gewünschten Steigungslevels.
N) SCHNELLWAHLTASTEN FÜR DAS WIDERSTANDSLEVEL : Zum schnelleren Erreichen des gewünschten Widerstandslevels.
O) AUDIO-EINGANGSBUCHSE : Zum Einstecken Ihres CD-/ MP3-Player mit dem mitgelieferten Audio-Adapterkabel in die Konsole.
P) MP3-PLAYER ABLAGEFACH : Zum Ablegen Ihres MP3-Players.
Q) LESEHALTER : Zur Aufbewahrung des Lesematerials.
R) VENTILATOR : Gebläse für Ihr persönliches Training.
S) LAUTSPRECHER : Wenn Ihr CD-/ MP3-Player mit der Konsole verbunden ist, wird die Musik über die Lautsprecher abgespielt.
T) ENERGIESPARLAMPE : Zeigt an, wenn das Gerät im Energiesparmodus läuft.
ENDURANCE 5
23
24
ANZEIGEFENSTER
• ZEIT : Anzeige der verbleibenden Zeit oder der während des Trainings verstrichenen Zeit in
Minuten : Sekunden.
• ENTFERNUNG : Wird in Meilen oder Kilometern angezeigt. Zeigt die bereits zurückgelegte
Strecke oder die verbleibende Strecke während des Trainings an.
• KALORIEN : Zeigt die Gesamtanzahl der bereits verbrannten Kalorien oder die noch zur
Verbrennung anstehenden Kalorien während
Ihres Trainings an.
• UPM : Umdrehungen pro Minute.
• WATT : Zeigt die aktuelle Leistung des Benutzers.
• GESCHWINDIGKEIT : In MPH oder km/h wird angezeigt, wie schnell sich die Pedale bewegen.
• HERZFREQUENZ (HR): Wird in BPM (Schläge pro Minute) zur Überwachung Ihrer Herzfrequenz angezeigt. (Wird erst angezeigt, wenn der Kontakt mit beiden Handpulssensoren hergestellt ist.)
• WIDERSTANDSLEVEL : Zeigt das aktuelle
Widerstandslevel.
• STEIGUNG (NUR ENDURANCE 5): Zeigt in Prozent den Grad der Leistungssteigung an. Wird in der oberen linken Ecke des Fensters angezeigt.
• STRECKENFÜHRUNG : Die Fortschritte werden anhand einer simulierten Strecke verfolgt. Jeweils nach 12,5 Metern leuchtet ein weiteres Segment auf. Eine Runde auf der gesamten Strecke beträgt
400 Meter (1/4 Meilen).
• VENTILATOR : Zeigt an, wann die Lüftung eingeschaltet ist und in welcher Stärke.
ERSTE SCHRITTE
1) Stellen Sie sicher, dass sich keine Gegenstände in der Nähe befinden, die die Bewegung des Elliptical Trainer behindern.
2) Schließen Sie das Netzkabel an und schalten Sie den
Elliptical Trainer auf EIN. (Der Schalter befindet sich vorn auf der Unterseite des Elliptical Trainers.)
HINWEIS: Einige Elliptical Trainer haben möglicherweise keinen Stromschalter. Diese schalten sich automatisch bei der Stromzufuhr ein.
3) Wählen Sie BENUTZER (USER) 1, BENUTZER (USER) 2, oder
GAST (GUEST) mit den Pfeiltasten und drücken Sie
EINGABE (ENTER) .
4) Wählen Sie GEWICHT (WEIGHT) mit den Pfeiltasten und drücken Sie EINGABE (ENTER).
A) SCHNELLSTART
Drücken Sie einfach die START-Taste, um mit dem Training zu beginnen. Die Zeit wird ab 0:00 hoch gezählt. Das
Widerstandslevel ist auf Level 1 voreingestellt. Nur Endurance
5: Die Steigung ist auf 0% voreingestellt. ODER...
B) PROGRAMMAUSWAHL
1) Drücken Sie eine Programmtaste, um ein Programm auszuwählen.
2) Stellen Sie die Trainingszeit mit den Pfeiltasten ein und drücken Sie EINGABE (ENTER).
3) Stellen Sie das Trainingslevel mit den Pfeiltasten ein und drücken Sie EINGABE (ENTER).
4) Drücken Sie START, um mit dem Training zu beginnen.
HINWEIS: Sie können das Level auch während des Trainings anpassen.
C) TRAINING BEENDEN
Wenn Ihr Training abgeschlossen ist, zeigt der
Bildschirm BEENDET (FINISHED) und piept.
Die Konsole zeigt 30 Sekunden lang Ihre
Trainingsdaten an und wird dann zurückgesetzt.
PROGRAMMWECHSEL
ZWISCHEN-TRAINING
Jederzeit während des Trainings (Ausnahme: HR
INTERVAL & HRC) können Sie eine Programmtaste zur
Auswahl eines neuen Programms drücken. Drücken
Sie EINGABE (ENTER) und ein neues Training wird von vorne beginnen. Sämtliche Trainingsaufzeichnungen werden sich verlängern.
HINWEIS: Falls Sie versehentlich eine Programmtaste während des Trainings drücken, drücken Sie keine andere Taste und das derzeitige Trainingsprogramm wird sich nicht ändern.
ZURÜCKSETZEN DER KONSOLE
Halten Sie die STOP-Taste 3 Sekunden lang gedrückt.
ZURÜCKSETZEN DER AKTUELLEN
AUSWAHL
Zum Zurücksetzen der aktuellen Programmauswahl oder des Bildschirms, halten Sie die STOP-Taste
3 Sekunden lang gedrückt.
25
26
PROGRAMMINFORMATION
MANUELL / MANUAL : Passen Sie Ihr
Widerstandslevel manuell während des Trainings an.
INTERVALLPROGRAMME
GESCHWINDIGKEITSINTERVALL/
SPEED INTERVALS : Verbessert Ihre Kraft,
Geschwindigkeit und Ausdauer durch Erhöhen und
Absenken des Widerstands während des gesamten
Trainings unter Einbeziehung des Herzmuskels und anderer Muskeln. Segmentwiederholungen erfolgen alle 30 and 90 Sekunden.
GESCHWINDIGKEITSINTERVALL
Segment Aufwärmen Programmsegmente - Wiederholen Abkühlen
Sekunden 60 60 60 60 30 90 90 30 30 90 30 90 90 30 30 90 60 60 60 60
Level
1
8
9
6
7
10
4
5
2
3
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
1 1 1 1 3 1 1 3 3 1 3 1 1 3 3 1 1 1 1 1
1 1 1 2 3 1 1 3 3 1 3 1 1 3 3 1 2 1 1 1
1 1 1 2 4 2 2 4 4 2 4 2 2 4 4 2 2 1 1 1
1
1
1
1
1
2
2
1
2
2
2
2
2
2
1
3
3
3
3
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5
6
4
5
5
6
6
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2
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7
7
4
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5
6
6
7
7
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3
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4
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5
4
5
5
6
6
7
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4
5
5
2
3
3
4
4
5
5
4
5
5
6
6
7
7
4
5
5
6
6
7
7
2
3
3
4
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4
4
5
5
6
1
3
3
3
3
3
4
1
2
2
2
2
2
2
1
1
1
1
1
2
2 HR INTERVALL/ HR INTERVALS : Passt das
Widerstandslevel während der Aktiv- und
Pausenphasen innerhalb der gewünschten
Herzfrequenz automatisch an. Ideal für intensives
Training mit Erholungsphasen. Zeitorientiertes Ziel.
1) Stellen Sie die AKTIVINTERVALL-ZEIT mit den
-Tasten ein und drücken Sie EINGABE (ENTER).
Segmente Aufwärmen
Zeit
2) Stellen Sie die Aktivintervall-Zielherzfrequenz mit den -Tasten ein und drücken Sie EINGABE.
3) Stellen Sie die PAUSENINTERVALL-ZEIT mit den
-Tasten ein und drücken Sie EINGABE.
4) Stellen Sie die Pausenintervall-Zielherzfrequenz
mit den -Tasten ein und drücken Sie EINGABE.
5) Stellen Sie die Gesamttrainingszeit mit den
-Tasten ein und drücken Sie START
um zu beginnen.
Widerstand
4:00
1 oder der Benutzer wählt aus
Aktivphase Pausenphase
Die Zeitabschnitte für die Aktivphase und die
Pausenphase werden vom Benutzer voreingestellt und bis zum Abkühlen wiederholt.
Vom Benutzer eingestellte Zielherzfrequenz für die
Aktiv- und Pausenphasen.
Abkühlen
2:00 min
1/2
aktueller
Widerstand
2:00 min
1
HINWEISE:
• Die große LCD Punktmatrix zeigt die Herzfrequenz während des Trainings an. Die mittlere Zeile gibt Ihre Zielherzfrequenz (ZHF) wieder und die anderen Zeilen gleichen sich mit +/- 5 Herzschlägen an. Wenn Sie unterhalb der Zielherzfrequenz trainieren, wird die LCD-Anzeige unter der mittleren Zeile aufleuchten. Wenn Sie darüber liegen, leuchtet die LCD-Anzeige über der mittleren Zeile auf. Der aktuelle Herzschlag wird durch eine aufblinkende Spalte dargestellt. Das Bildschirmfenster wird jeweils nach 5 Sekunden aktualisiert.
• Im Widerstandslevel 1 oder im benutzergewählten Widerstandslevel ist eine 4-minütige Aufwärmphase einprogrammiert.
• Nach 4 Minuten wird sich der Widerstand automatisch anpassen, um die Herzfrequenz in den Zielherzfrequenzbereich
(5 Herzschläge) zu bringen, den Sie zu Programmbeginn gewählt haben.
• Falls kein Herzschlag festgestellt wird, wird das Gerät das Widerstandslevel nicht nach ober oder unten verändern.
• Falls der Herzschlag mit 25 Schlägen über dem Zielherzfrequenzbereich liegt, wird das Programm langsamer werden.
SPITZENINTERVALL / PEAK INTERVALS :
Verbessert Ihre Kraft, Geschwindigkeit und
Ausdauer durch Erhöhen und Absenken des
Widerstands während des gesamten Trainings unter Einbeziehung des Herzmuskels und anderer
Muskeln. Segmentwiederholungen erfolgen alle
30 and 90 Sekunden.
SPITZENINTERVALL
Segment Aufwärmen Programmsegmente - Wiederholen Abkühlen
Sekunden 60 60 60 60 30 60 60 30 30 60 30 60 60 30 30 60 60 60 60 60
Level
7
8
5
6
9
10
3
4
1
2
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
1 1 1 1 3 1 1 3 3 1 3 1 1 3 3 1 1 1 1 1
1
1
1
1
1
1
1
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1
1
1
2
2
2
2
2
2
1
1
1
3
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3
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2
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3
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5
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5
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6
7
7
1
2
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6
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6
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2
2
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3
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2
2
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6
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7
1
2
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1
1
1
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2
2
2
2
1
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1
1
1
1
1
2
2
27
28
PROGRAMMINFORMATION
GEWICHTSREDUZIERUNGS-
PROGRAMME
AUSDAUER / CARDIO BURN : Fördert den Gewichtsverlust durch Erhöhen und
Absenken des Widerstands während Sie im
Fettverbrennungsbereich bleiben. Segmente wiederholen sich jeweils nach 60 Sekunden.
STRAFFUNG / MUSCLE TONER :
Durch schrittweises Anpassen des
Widerstands werden die Muskeln angespannt und entspannt, während Sie im Fettverbrennungsbereich bleiben. Die
Segmente ändern sich nach jeweils 30
Sekunden. Zeitorientiertes Ziel mit
10 auswählbaren Schwierigkeitsgraden.
KRÄFTIGUNG / STRENGTH BUILDER :
Die Zeitabschnitte variieren von 30 bis
90 Sekunden zur Stärkung der Kraft und
Ausdauer. Zeitorientiertes Ziel mit
10 auswählbaren Schwierigkeitsgraden.
11
12
13
14
7
8
9
10
15
16
Segment
Level
1
2
5
6
3
4
Aufwärmen
AUSDAUER
60 Sekunden Programmsegmente - Wiederholen Abkühlen
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
1 2 2 3 3 3 4 4 5 5 5 5 4 4 3 3 3 2 3 1
1 2 2 3 4 4 5 5 6 6 6 6 5 5 4 4 3 2 2 1
1 2 2 4 5 5 6 6 7 7 7 7 6 6 5 5 4 2 2 1
1 2 2 5 6 6 7 7 8 8 8 8 7 7 6 6 5 2 2 1
2 3 5 6 7 7 8 8 9 9 9 9 8 8 7 7 6 5 3 2
2 3 5 7 8 8 9 9 10 10 10 10 9 9 8 8 7 5 3 2
2 3 5 8 9 9 10 10 11 11 11 11 10 10 9 9 8 5 3 2
2 3 5 9 10 10 11 11 12 12 12 12 11 11 10 10 9 5 3 2
3 4 5 10 11 11 12 12 13 13 13 13 12 12 11 11 10 5 4 3
3 4 8 11 12 12 13 13 14 14 14 14 13 13 12 12 11 8 4 3
3 6 10 12 13 13 14 14 15 15 15 15 14 14 13 13 12 10 6 3
3 6 10 13 14 14 15 15 16 16 16 16 15 15 14 14 13 10 6 3
5 9 13 14 15 15 16 16 17 17 17 17 16 16 15 15 14 13 9 5
5 9 13 15 16 16 17 17 18 18 18 18 17 17 16 16 15 13 9 5
5 9 13 16 17 17 18 18 19 19 19 19 18 18 17 17 16 13 9 5
5 9 13 17 18 18 19 19 20 20 20 20 19 19 18 18 17 13 9 5
Segment Aufwärmen
STARFFUNG
Programmsegmente - Wiederholen Abkühlen
Sekunden 60 60 60 60 30 30 30 30 30 30 30 30 30 30 30 30 60 60 60 60
Level
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
1 1 1 2 2 2 3 3 2 2 3 3 2 2 3 3 2 1 1 1
1 1 2 3 2 3 3 4 2 3 3 4 2 3 3 4 3 2 1 1
1 2 2 3 3 3 4 4 3 3 4 4 3 3 4 4 3 2 2 1
2 2 2 3 3 4 4 5 3 4 4 5 3 4 4 5 3 2 2 2
3 3 3 3 4 4 5 5 4 4 5 5 4 4 5 5 3 3 3 3
3 3 3 4 4 5 5 6 4 5 5 6 4 5 5 6 4 3 3 3
4 4 4 4 6 6 7 7 6 6 7 7 6 6 7 7 4 4 4 4
4 4 4 5 7 7 8 8 7 7 8 8 7 7 8 8 5 4 4 4
4 4 5 5 8 8 9 10 8 8 9 11 8 8 11 11 5 5 4 4
4 5 5 6 9 11 11 11 9 9 12 12 9 9 13 13 6 5 5 4
Segment Aufwärmen
KRÄFTIGUNG
Programmsegmente - Wiederholen Abkühlen
Sekunden 60 60 60 60 30 60 90 60 90 45 60 45 90 90 30 30 60 60 60 60
Level
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
1 1 1 2 2 2 2 1 2 2 1 2 2 1 2 2 2 1 1 1
1 1 1 2 3 2 3 2 2 3 2 2 3 2 2 3 2 1 1 1
1 1 1 2 4 3 4 2 3 4 2 3 4 2 3 4 2 1 1 1
1 1 1 2 5 4 5 3 4 5 3 4 5 3 4 5 2 1 1 1
1 2 2 2 5 5 5 4 5 5 4 5 5 4 5 5 2 2 2 1
1 2 2 3 6 5 6 5 5 6 5 5 6 5 5 6 3 2 2 1
1 2 2 3 7 6 7 5 6 7 5 6 7 5 6 7 3 2 2 1
1 1 1 2 9 8 9 8 8 9 8 8 9 8 8 9 2 1 1 1
2 2 2 3 11 10 11 9 10 11 9 10 11 9 10 11 2 1 1 1
2 3 4 5 12 12 12 11 12 12 11 12 12 11 12 12 3 2 2 1
PROGRAMMINFORMATION
LEISTUNGSPROGRAMME
GIPFELABSTIEG / PEAK DESCENT :
Fördert den schrittweisen Wechsel zwischen
Aufstieg und Abstieg. Unterstützt die
Muskelstärkung und den Aufbau der Herz- und Kreislauf-Fitness. Zeitorientiertes Ziel mit 10 auswählbaren Schwierigkeitsgraden.
Bitte ignorieren Sie beim Endurance 4 die
Höhenlinie.
GIPFELABSTIEG
Segmente
Level 1
Level 2
Level 3
Level 4
Level 5
Level 6
Level 7
Level 8
Level 9
Level 10
Höhe
Widerstand
Höhe
Widerstand
Höhe
Widerstand
Höhe
Widerstand
Höhe
Widerstand
Höhe
Widerstand
Höhe
Widerstand
Höhe
Widerstand
Höhe
Widerstand
Höhe
Widerstand
WANDERN / NATURE TRAIL : Simuliert den Aufstieg und Abstieg auf Wanderwegen.
Unterstützt die Stärkung der Muskulatur und den Aufbau der Herz- und Kreislauf-
Fitness. Die Widerstände ändern sich.
Zeitorientiertes Ziel mit 10 auswählbaren
Schwierigkeitsgraden.
BERGSTEIGEN / MOUNTAIN
CLIMB : Erleben von wechselnden
Widerständen durch die Simulierung eines Bergwandererlebnisse im Freien.
Unterstützt die Stärkung der Muskeln und den Aufbau der Herz- und Kreislauf-Fitness.
Zeitorientiertes Ziel mit 10 auswählbaren
Schwierigkeitsgraden.
Segment
Level
1
2
5
6
3
4
7
8
9
10
Aufwärmen 60 Sekunden Programmsegmente - Wiederholen Abkühlen
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
0 10 10 20 20 20 30 30 30 30 30 30 30 30 20 20 20 10 10 0
1 2 2 3 3 3 4 4 5 5 5 5 4 4 3 3 3 2 2 1
0 10 10 20 30 30 30 30 40 40 40 40 40 40 30 30 20 10 10 0
1 2 2 3 4 4 5 5 6 6 6 6 5 5 4 4 3 2 2 1
0 10 10 30 30 30 40 40 50 50 50 50 50 50 30 30 30 10 10 0
1 2 2 4 5 5 6 6 7 7 7 7 6 6 5 5 4 2 2 1
0 10 10 30 40 40 50 50 50 50 50 50 50 50 40 40 30 10 10 0
1 2 2 5 6 6 7 7 8 8 8 8 7 7 6 6 5 2 2 1
10 30 30 40 50 50 50 50 60 60 60 60 60 60 50 50 40 30 30 10
2 5 5 6 7 7 8 8 9 9 9 9 8 8 7 7 6 5 5 2
10 30 30 50 50 50 60 60 70 70 70 70 70 70 50 50 50 30 30 10
2 5 5 7 8 8 9 9 10 10 10 10 9 9 8 8 7 5 5 2
10 30 30 50 60 60 70 70 80 80 80 80 80 80 60 60 50 30 30 10
2 5 5 8 9 9 10 10 11 11 11 11 10 10 9 9 8 5 5 2
10 30 30 60 70 70 80 80 80 80 80 80 80 80 70 70 60 30 30 10
2 5 5 9 10 10 11 11 12 12 12 12 11 11 10 10 9 5 5 2
20 30 30 70 80 80 80 80 90 90 90 90 90 90 80 80 70 30 30 20
3 5 5 10 11 11 12 12 13 13 13 13 12 12 11 11 10 5 5 3
20 50 50 80 80 80 90 90 90 90 90 90 90 90 80 80 80 50 50 20
3 8 8 11 12 12 13 13 14 14 14 14 13 13 12 12 11 8 8 3
Aufwärmen
WANDERN
60 Sekunden Programmsegmente - Wiederholen Abkühlen
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
1 1 1 1 3 3 3 3 4 4 4 4 3 3 3 3 2 2 1 1
1 1 2 2 4 4 4 4 5 5 5 5 4 4 4 4 2 2 1 1
1 1 2 2 4 4 6 6 6 6 6 6 6 6 4 4 2 2 1 1
1 1 3 3 5 5 6 6 7 8 8 7 6 6 5 5 2 2 1 1
2 2 2 2 6 6 7 7 8 8 8 8 7 7 6 6 3 3 2 2
2 2 3 3 6 6 8 8 8 9 9 8 8 8 6 6 3 3 2 2
3 3 3 3 7 7 8 8 9 9 9 9 8 8 7 7 3 3 3 3
3 3 3 3 8 8 9 9 9 10 10 9 9 9 8 8 3 3 3 3
3 3 3 3 8 8 9 9 10 11 12 10 9 9 8 8 3 3 3 3
3 3 3 3 9 9 10 10 11 12 12 12 10 10 9 9 3 3 3 3
Segment Aufwärmen
BERGSTEIGEN
Programmsegmente - Wiederholen Abkühlen
Sekunden 60 60 60 60 30 60 60 30 30 60 30 60 60 30 30 60 60 60 60 60
Level
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
1 1 2 3 5 5 6 6 6 6 6 6 6 7 7 7 3 2 1 1
1 1 2 4 5 6 6 6 6 6 7 7 7 8 8 8 4 2 1 1
1 1 1 1 6 6 6 7 8 8 8 7 8 8 7 8 1 1 1 1
1 1 1 1 6 6 6 6 7 8 8 9 9 9 9 9 1 1 1 1
1 1 1 2 5 6 6 6 7 8 9 9 9 9 10 10 1 2 2 1
2 2 2 3 5 6 6 6 7 8 9 9 10 10 10 10 2 1 1 1
2 3 3 4 6 6 6 6 7 7 8 9 9 10 11 11 2 2 1 1
2 3 4 4 6 6 6 7 7 8 8 9 9 10 11 11 3 2 1 1
2 4 4 5 7 7 7 8 8 9 9 9 10 11 12 12 3 2 1 1
3 4 5 6 7 7 8 8 9 9 9 10 11 11 12 12 4 2 1 1
29
30
PROGRAMMINFORMATION
WATTGESTEUERT / CONSTANT WATTS : Dieses Trainingsprogramm passt den Widerstand automatisch an, um Sie in einem
Wattbereich zu halten und hält das gewünschte Level der Übungsintensität.
1) Drücken Sie die Programmtaste WATTGESTEUERT und dann EINGABE zur Bestätigung.
2) Stellen Sie die Zeit mit den - Tasten ein und drücken Sie EINGABE .
3) Wählen Sie die gewünschte Wattzahl mit den - Tasten und drücken Sie EINGABE .
4) Drücken Sie START zum Beginnen.
HERZFREQUENZGESTEUERT / HRC: Simuliert die Intensität Ihres Lieblingssport, indem der Widerstand automatisch zur Aufrechterhaltung eines eingestellten Zielherzfrequenzbereichs angepasst wird.
1) Dücken Sie die HERZFREQUENZGESTEUERT Programmtaste und bestätigen Sie mit EINGABE.
2) Wählen Sie die ZEIT mit den - Tasten und drücken Sie EINGABE .
3) Die HERZFREQUENZ wird aufleuchten, wobei sie die voreingestellte Zielherzfrequenz von 80 Schlägen pro Minute zeigt.
Wählen Sie Ihre Zielherzfrequenz mit den - Tasten und drücken Sie EINGABE.
4) Drücken Sie START zum Beginnen.
HINWEISE :
• Die große LCD Punktmatrix zeigt Ihre Herzfrequenz während des Trainings an. Die mittlere Zeile gibt Ihre
Zielherzfrequenz (ZHF) wieder und die anderen Zeilen gleichen sich mit +/- 5 Herzschlägen an. Wenn Sie unterhalb der
Zielherzfrequenz trainieren, wird die LCD-Anzeige unter der mittleren Zeile aufleuchten. Wenn Sie darüber liegen, leuchtet die
LCD-Anzeige über der mittleren Zeile auf. Der aktuelle Herzschlag wird durch eine aufblinkende Spalte dargestellt. Das
Bildschirmfenster wird jeweils nach 5 Sekunden aktualisiert.
• Im Widerstandslevel 1 oder im Benutzer gewählten Widerstandslevel ist eine 4-minütige Aufwärmphase einprogrammiert.
• Nach 4 Minuten wird sich der Widerstand automatisch anpassen, um die Herzfrequenz in den Zielherzfrequenzbereich
(5 Herzschläge) zu bringen, den Sie zu Programmbeginn gewählt haben.
• Falls kein Herzschlag festgestellt wird, wird das Gerät das Widerstandslevel nicht nach oben oder unten verändern.
• Falls der Herzschlag mit 25 Schlägen über dem Zielherzfrequenzbereich liegt, wird das Programm langsamer werden.
BENUTZERPROGRAMME (NUR ENDURANCE 5)
1) Drücken Sie die BENUTZER (CUSTOM) 1 - Taste oder die BENUTZER (CUSTOM) 2 - Taste zur Auswahl eines Benutzerprogramms und bestätigen Sie mit EINGABE.
2) Stellen Sie die Trainingszeit mit den - Tasten ein und drücken Sie EINGABE.
3) Mit den - Tasten stellen Sie das Widerstandslevel für jedes Segment ein. Mit EINGABE bestätigen Sie die
Widerstandseinstellung für jedes Segment des Trainings.
4) Mit den - Tasten stellen Sie die Steigung für jedes Segment ein. Mit EINGABE bestätigen Sie die Steigungseinstellung für jedes Segment des Trainings.
5) Drücken Sie START zum Beginnen des Trainings.
BENUTZUNG DES CD- / MP3-PLAYERS
1) Verbinden Sie das beiliegende AUDIO-ADAPTERKABEL mit der AUDIO-EINGANGSBUCHSE rechts oben auf der
Konsole und den Kopfhöreranschluss mit Ihrem CD-/ MP3-PLAYER.
2) Benutzen Sie die Tasten des CD-/ MP3-Players zum Einstellen der Songs.
3) Bei Nichtverwendung entfernen Sie das AUDIO-ADAPTERKABEL.
31
32
GOAL CENTER (ZIELCENTER)
Forschungsergebnisse zeigen, dass die Setzung und Verfolgung von Fitnesszielen durchschnittlich mehr Erfolg bringen als das
Unterlassen der Zielsetzungen. Da Ihr neuer Elliptical Trainer mit dem exklusiven GOAL CENTER Leistungsverfolger ausgestattet ist, haben Sie bereits einen wichtigen Schritt im Hinblick auf das Erreichen Ihres Fitnessziels getan. Das GOAL CENTER ist eine innovative in der Konsole integrierte Software, die Ihnen ermöglicht, Ihre Fitnessziele ohne Papierberichte oder Papieraufzeichnungen im Zeitablauf zu verfolgen.
EINRICHTUNG DES GOAL CENTERS
1) Wählen Sie BENUTZER 1 oder BENUTZER 2.
2) Halten Sie die GOAL CENTER - Taste für etwa 5 Sekunden gedrückt.
3) Wählen Sie mit den - Tasten ein Zeit-, Entfernungs- oder Kalorienziel und drücken Sie EINGABE.
4) Benutzen Sie die - Tasten zur Auswahl eines Zielwertes. Drücken Sie EINGABE.
5) Benutzen Sie die - Tasten zur Auswahl der TAGEANZAHL, in der Sie das Ziel erreichen möchten.
6) Drücken Sie erneut EINGABE zum Verlassen der Einstellungen des GOAL CENTERs.
HINWEIS: Diese Schritte können ebenso zum Löschen eines bestehenden Ziels und zum Einrichten eines neuen Ziels durchgeführt werden.
SICHERUNG DER TRAININGSDATEN IM GOAL CENTER
Am Ende des Trainings wird die Konsole Ihre Trainingsdaten im Hinblick auf Ihr Ziel speichern.
BETRACHTEN DER FORTSCHRITTE AUF DEM WEG ZUM ZIEL
Durch Drücken der GOAL CENTER - Taste können Sie zu jedem Zeitpunkt während oder vor dem Training Ihre Fortschritte auf dem Weg zum Ziel betrachten. Benutzen Sie die die - Tasten zur Wahl des BENUTZERS 1 oder BENUTZERS 2 und drücken Sie EINGABE. Die
Konsole wird die verbleibende Zeit, Entfernung und Kalorien in Abhängigkeit des vorher eingestellten Ziels aufrollen. Sie wird auch die zur
Erreichung des Ziels verbleibende Zeit anzeigen.
ENERGIESPARMODUS (STANDBY-MODUS)
Dieser Elliptical Trainer verfügt über einen Energiesparmodus. Das Display wird automatisch nach 15 Minuten ohne
Aktivität in den Standbymodus (Energiesparmodus) schalten. Fast die gesamte Stromzufuhr wird ausgeschaltet mit
Ausnahme einiger Kreisläufe, die zum Wahrnehmen einer Tastenberührung oder der Pedalumdrehungen benötigt werden. So wird der Konsole angezeigt, dass sie “aufwachen” soll.
33
34
ENDURANCE 4 EXPLOSIONSZEICHNUNG
8
12
15
6
Z22x2
Z15
Z02
G12
Z13
Z14
10 Z14
AN1
Z18
Z16
Z02
Z17 Z11
Z18
Z15
Z02
Z13
Q13
J03x2
Z12
Q11
Q04
Q03
J04
J06
J06
J05
AJ1
Q20x3
Q15x6
16
Z13
Z02
Z15
21
Q16x4 R06
D14
D11
AD3
F10
Q24
D13x2
4
Z11X4
Z02X4
Z10X4
5
N24x4
P12
2
Z20
C06
Z23
19
B16x4
B23x4
P02
P03
B20 M44
Z09X4
Z23
Z23
P20
R08
R07
R14
R09
R04
M42x4
M40
M41
Z01x4
Z02x4
Z03x4
M43
L05
L02L06X2
R14
R17
R09
R08
Q16x6
14
Q20
J04
L06X2
L02
AJ1
Q13
Z12
J03x2
L03
L04
P04
20
Z13
Z02
Z15 Q20
J05
J06
Z15
Z02
Z13
P06
P07X3
Z07x4
Z08x4
Z06x4
AD3
F10
3
D11
D12D10
7
13
1
Z18
Z20
Z14
11
Z11
Z18
9
Z14
Z17
Z02
Z16
Z13G12
Z13
Z02
Z15
ENDURANCE 4 ERSATZTEILLISTE
NUM.
BESCHREIBUNG
3
4
1
2
5
FRAME SET;REAR;EP565B-SBOM;
CONSOLE MAST SET;SA;S-EP566B;
GUIDE RAIL SET;SA;R;S-EP566B;
GUIDE RAIL SET;SA;L;S-EP566B;
8
9
6
7
CONNECTING SET;SA;EP565B-SBOM;
PEDAL ARM SET;SA;L;S-EP566B;
PEDAL ARM SET;SA;R;S-EP566B;
ARM REST SET;SA;LU;S-EP566B;
ARM REST SET;SA;RU;S-EP566B;
ARM REST SET;SA;LD;S-EP566B; 10
11
12
13
14
15
16
ARM REST SET;SA;RD;S-EP566B;
LINK ARM;L;EP565B-SBOM
LINK ARM;R;EP565B-SBOM;
STABILIZER SET;SA;S-EP566B;
19
20
COVER SET;SA;B;EP565-SBOM;
SIDE COVER SET;L;EP565B-SBOM;
DRIVE AXLE SET;SA;EP543-1US;S;
SIDE COVER SET;R;EP565B-SBOM;
21 SHIELD SET;MID STABILIZER ;EP565B-SBOM;-
AD3 ADJUSTMENT SET;EP565B-SBOM;GR;
AJ1 CRANK SET;WELDING;EP543-1US;
AN1 CONSOLE SET;SA;EP565B-2KM;
AZ1 HARDWARE SET;EP565B-2KM;
B12 CLIP; STANDARD; FE; ZNC
B16 SCREW;SH;M10X1.5PX15L;HS;BZN;BP
NUM.
BESCHREIBUNG
B16 SCREW;SH;M10X1.5PX15L;HS;BZN;BP
B17 WASHER;FLT; Φ12.0XΦ23.0X2.5T;
B18 STOPPER BLOCK;CAM;GM30
B19 SCREW;BH;M8X1.25PX20L;HS;BP
B20 FOAM;SINGLE;45X20X4T
C06 BOTTLE HOLDER;ABS;DG;75140;EP565B-2KM;
D10 SCREW;BH;M8X1.25PX20L;HS;BP
D11 WASHER;FLT; Φ8.2XΦ20.0X1.5T;BZN;
D13 CABLE TIE;NYLON;BLACK;160L
D14 RIBBON(WHITE);760L
F10 FOOT PAD;ADJUST;RUBBER;W3/8-16UNC;FMW38A
G12 COVER;HAND ARM;NYLON+30%;B;EP217
J03 SCREW;FH;M5X0.8PX12L;PH;BAN;BP
J04 SCREW;SH;M10X1.5PX60L;22#;HS;G12.9;BAN;
J05 NUT;M10X1.5P;G10;BAN;
J06 WASHER;FLT; Φ10.2XΦ15.0X1.5T;BZN;
L02 BUSHING;MOVE WHEEL;BLACK;EP188
L03 WHEEL SET;RB106
L04 WASHER;FLT; Φ8.2XΦ25.0X1.5T;BZN;
L05 SCREW;BH;M8X1.25PX15L;HS;BZN;
L06 SCREW;BH; Φ4X15L;SM;PH;BZN;POT
M40 MOTOR ECB
M41 STEEL ROPE;ECB; 160L;L1+L2=65
M42 SCREW;BH; Φ4X12L;TC;PH;BAN;POT
M43 CABLE TIE;NYLON;300L;WHITE
35
36
NUM.
BESCHREIBUNG
M44 SCREW;BH; Φ4X10L;TC;PH;BAN;POT
P02 WIRE;CONSOLE;DOWN1200MM(CKM254301-8P+SM-
P03 SENSOR WIRE
P04 POWER WIRE;DC;600MM(DC+CKM 25430101-2P)
P05 SCREW;BH; Φ3X10L;TC;PH;BOX;POT
P06 TIE STRAP ADHESIVE; NYLON66;HC-101;W
P07 CABLE TIE;NYLON;BLACK;160L
P12 ADAPTOR;USA;100-240V 12V/2A ;HZ
Q03 PLASTIC COVER;U;ABS;BS;877C;EP565B-2KM;
Q04 PLASTIC COVER;ABS;BS;877C;EP565B-2KM;
Q11 BOOT;CONSOLE;PVC;EP520-1US
Q13 CRANK COVER;ABS;877C;SILVERP565B-2KM;
Q14 SCREW;BH; Φ4X15L;TC;PH;G8.8;NKL;POT
Q15 BRACKET SIDE COVER
Q16 SCREW;BH; Φ4X15L;TC;PH;BAN;POT
Q17 CLIP; STANDARD; FE; ZNC
Q20 SCREW;BH;( Φ10.4);Φ4X15L;SM;PH;BAN;POT
Q24 PLASTIC COVER;PVC;877C;
R04 FLYWHEEL;8.0KG EP537-1US;
R06 BELT;POLY-V;RUBBER;490 J10;
R07 SCREW;EB;1/4-20UNCX55L; Φ12;BZN;
R08 NUT;HX;M12X1.75PX10L;G8;SS41
R09 NUT;NLK;1/4'-20UNC;BZN;
R14 FIX PLATE;EYE BOLT;SPC;1.3T;AB01
R17 WASHER;FLAT; Φ12.5XΦ20.0X2.0T;
NUM.
BESCHREIBUNG
Z01 SCREW;BH;M8X1.25PX30L;HS;
Z02 WASHER;SPL; Φ8.2XΦ15.4X2.0T;
Z03 WASHER;ARC; Φ8.4XΦ17.0X1.0T;
Z06 WASHER;FLT; Φ10.2XΦ20.0X1.5T;BZN;
Z07 SCREW;SH;M10X1.5PX20L;HS;BZN;
Z08 WASHER;SPL; Φ10.2XΦ18.4X2.5T;BAN;
Z09 SCREW;BH;M8X1.25PX35L-20L;HS;P-T
Z10 WASHER;FLT; Φ8.2XΦ16.0X2.0T;BZN;
Z11 NUT;NLK;M8X1.25P;BZN;
Z12 WASHER;WW; Φ17.2XΦ22.5X0.5T;65MN
Z13 WASHER;FLT; Φ8.2XΦ20.0X1.5T;BZN;
Z14 WASHER;FLT; Φ16.0XΦ25.0X1.5T;
Z15 SCREW;BH;M8X1.25PX20L;HS;BP
Z16 SCREW;BH;M8X1.25PX70L-12L;HS;BP;P-T
Z17 WASHER;FLT; Φ8.4XΦ17.0X1.0T;BZN;
Z18 WASHER;FLT; Φ15.9XΦ28.4X1.0T;TFN;
Z20 RING;RUBBER; Φ26.2XΦ16.20X11.50
Z22 SCREW;BH; Φ4X15L;TC;PH;BAN;POT
Z23 SCREW;BH;M4X0.7PX12L;CT;PH;BAN;
R01 AXLE,TRANSIMISSION;42CRMO;
R02 EENSOR MAGENT; Φ15X7T;1900GAUSS
R03 PULLEY;POLY-V;NYLON; Φ360 J10;
R05 BEARING;BALL;6005ZZ; Φ25XΦ47X12T;SL;
R11 KEY;ROUND;DUAL-END;6X6X14L;
R13 SNAP RING;EXTERNAL;CST;BAN;S-25;
NUM.
BESCHREIBUNG
R15 NUT;LCK;AN05 M25X1.5P;SS41;BOX;
R16 KEY;ROUND;SIGNAL-END;6X6X20L;
R18 SCREW;BH;M6X1.0PX15L;MT;HS;G8.8;BAN;BP;
R19 WASHER;FLT; Φ6.2XΦ30.0X1.5T;
Q19 COVER;STABILIZER;B;PP;BLACK;EP537-1US
V03 LABEL;DROP MOULDING;STABILIZER;REAR;COVE
18 HP GRIP SET;S-EP554;
AC1 CONSOLE MAST SET;PAINTING;QF332S;EP568-2
C12 CABLE TIE;NYLON
C13 WARNING LABEL;CONSOLE MAST;EP562;
C14 WAVE TUBE;KSS R-07P*200L
AD2 GUIDE RAIL SET;L;PAINTING;QF332S;EP565B
D07 GUIDE RAIL ORNAMENT;NICKEL;EP520-1US
D08 SCREW;BH;M6X1.0PX15L;HS;ZN;
D09 FOAM;SINGLESIDE;30X1.5TX650L;55±5°,75M;
G13 BUSHING; Φ28.5XΦ22.30X12.5H;CU60%;40%
Q10 PIN SLEEVE;HANGARM;EP525-1US
AD1 GUIDE RAIL SET;R;PAINTING;QF332S;EP565B-
D07 GUIDE RAIL ORNAMENT;NICKEL;EP520-1US
D08 SCREW;BH;M6X1.0PX15L;HS;ZN;
D09 FOAM;SINGLESIDE;30X1.5TX650L;55±5°,75M;
G13 BUSHING; Φ28.5XΦ22.30X12.5H;CU60%;40%
Q10 PIN SLEEVE;HANGARM;EP525-1US
19
20
CRANK SLEEVE SET;SA;S-EP566;
MOVING WHEEL SET;SA;S-EP566;
NUM.
BESCHREIBUNG
AE1 PEDAL ARM;L;PAINTING;QF332SEP565B-2KM
E09 WASHER;FLT; Φ8.5XΦ20.0X1.0T;
E10 SCREW;BH;M8X1.25PX15L;HS;BP
E11 SCREW;BH; Φ4X10L;TC;PH;BAN;POT
E13 SCREW;SH;M10X1.5PX45L-16L;MT;G10.9;CRMO;
E15 WASHER;FLT; Φ10.2XΦ20.0X1.0T;
E16 NUT;NLK;M10X1.5P;G10.0;BAN;
E17 BEARING;BALL;6004ZZ; Φ20XΦ42X12T;SL;
E18 BEARING;BALL;6302ZZ; Φ15XΦ42X13T;SL;
E20 WASHER;WAVE; Φ17.2XΦ22.5X0.5T;65MN;BAN
E22 SHIM;CRANK SLEEVE;SPHC;EP558;
Q05 COVER;PEDAL ARM;ABS;EP525-1US
Q07 COVER;PULLEY;L;EP525-1US
Q09 LINK ARM CAPS;EP525-1US
V05 WARNING STICKER(1);CAUTION;
V12 STICKER;INSTRUCTION;L;
19 CRANK SLEEVE SET;SA;S-EP566;
20 WHEEL SET;SA;S-EP566;
AE2 PEDAL ARM;R;PAINTING;QF332S;EP565B-2KM
E09 WASHER;FLT; Φ8.5XΦ20.0X1.0T;
E10 SCREW;BH;M8X1.25PX15L;HS;BP
E11 SCREW;BH; Φ4X10L;TC;PH;BAN;POT
E13 SCREW;SH;M10X1.5PX45L-16L;MT;G10.9;CRMO;
E15 WASHER;FLT; Φ10.2XΦ20.0X1.0T;
E16 NUT;NLK;M10X1.5P;G10.0;BAN;
37
38
NUM.
BESCHREIBUNG
E17 BEARING;BALL;6004ZZ; Φ20XΦ42X12T;SL;
E18 BEARING;BALL;6302ZZ; Φ15XΦ42X13T;SL;
E20 WASHER;WAVE; Φ17.2XΦ22.5X0.5T;65MN;BAN
E22 SHIM;CRANK SLEEVE;SPHC;EP558;
Q05 COVER;PEDAL ARM;ABS;EP525-1US
Q08 COVER;PULLEY;R;EP525-1US
Q09 LINK ARM CAPS;EP525-1US
V05 WARNING STICKER(1);CAUTION;
V16 STICKER;INSTRUCTON;R;
AG3 ARM REST SET;LU;PAINTING;QF332S;EP565B
G08 FOAM;HANDLE BAR; Φ31.8X3.0TX300L;
G09 CAP;TUBE;PVC;BLACK;EP03
G10 SCREW;SET;M10X1.5PX12L;BZN;BP
V12 STICKER;INSTRUCTION;L;
AG4 ARM REST SET;RU;PAINTING;QF332S;EP565B
G08 FOAM;HANDLE BAR; Φ31.8X3.0TX300L;
G09 CAP;TUBE;PVC;BLACK;EP03
G10 SCREW;SET;M10X1.5PX12L;BZN;BP
V16 STICKER;INSTRUCTON;R;
AG1 ARM REST SET;LD;PAINTING;QF332S;EP565B
AG5 HAND ARM SET;PAINTING;QF332S;EP565B-
G13 BUSHING; Φ28.5XΦ22.30X12.5H;CU60%;40%
G17 SCREW;BH;M8X1.25PX15L;HS;BP
G18 WASHER;FLT;X8.2XX27.0X2.0T;
G19 WASHER;FLT; Φ18.2XΦ30.0X1.0T;TFN;
NUM.
BESCHREIBUNG
Q10 PIN SLEEVE;HANGARM;EP525-1US
V12 STICKER;INSTRUCTION;L;
AG2 ARM REST SET;RD;PAINTING;QF332S;EP565B
AG5 HAND ARM SET;PAINTING;QF332S;EP565B-
G13 BUSHING; Φ28.5XΦ22.30X12.5H;CU60%;40%
G17 SCREW;BH;M8X1.25PX15L;HS;BP
G18 WASHER;FLT;X8.2XX27.0X2.0T;
G19 WASHER;FLT; Φ18.2XΦ30.0X1.0T;TFN;
Q10 PIN SLEEVE;HANGARM;EP525-1US
V16 STICKER;INSTRUCTON;R;
L01 STABILIZER SET;F;PAINTING;QF332S;SILVE
L07 RVN;ALS7-8125-3.8(0.5-3.8);YZN;
AK1 ELEVATOR CON SET;MANUAL OPERATION;QF332S
K03 FIX SLEEVE;ELEVATOR;ZINC;20CRMO;EP537
K04 SPRING;COMPRESS; Φ2.2XΦ14.2X63LX13N;65MN;
K05 GRIP;U;ABS;BL;EP565
K06 GRIP;N66;MM314;
K07 STICKER;POLY;ELEVATOR HANDLE;EP537-1US
K08 SCREW;BH;M8X1.25PX54L(7L);HS
K09 SCREW;RND;M8X1.25PX40L(7L)HS
K10 NUT;NLK;M8X1.25P;BAN;
K11 SCREW;BH; Φ3X12L;TC;PH;BZN;POT
AF1 FRAME WELDING SET;B;QF332S;EP565B
F10 FOOT PAD;ADJUST;RUBBER;W3/8-16UNC;FMW38A
F12 WASHER;FLT; Φ16.0XΦ25.0X1.5T;
NUM.
BESCHREIBUNG
F13 WASHER;WW; Φ17.2XΦ22.5X0.3T;
F14 END-CAP;GUIDE RAIL;PP;BL;EP136-B26B
F16 RVN;ALS7-616-150;YZN;
F17 CLAMP;EXTERNAL C-SHAPED;S-16;
F18 ADJUSTABLE FOOT PAD NUT
AH1 PEDAL ARM SET;L;PAINTING;QF332S;EP5
H06 SCREW;ANTI-SLIPPERY;TRHW;M5X0.8PX12L
H07 BUSHING; Φ28.5XΦ22.30X12.5H;CU60%;40%
H10 LINK ARM SWIVEL AXLE;EP525
H11 CABLE TIE;NYLON;200L;BL;KSS;CV-200MB
H13 FOOTPAD;LEFT;BLACK;SLIK-PRINT ERGOFLOW;E
Q23 LINK ARM CAPS;BLACK;EP525-1US
V10 STICKER;INSTRUCTION;L;
AH2 PEDAL ARM SET;R;PAINTING;QF332S;
H07 BUSHING; Φ28.5XΦ22.30X12.5H;CU60%;40%
H10 LINK ARM SWIVEL AXLE;EP525
H11 CABLE TIE;NYLON;200L;BL;KSS;CV-200MB
H14 FOOTPAD;RIGHT;BLACK;SLIK-PRINT ERGOFLOW;
HO6 SCREW;ANTI-SLIPPERY;TRHW;M5X0.8PX12L
Q23 LINK ARM CAPS;BLACK;EP525-1US
V11 STICKER;INSTRUCTON;R;
Q02 SIDE COVER;RIGHT;ABS;75140
V03 DECORATED LABEL;SIDE COVER;ROUND;EP566
V19 STICKER ROUND;BLACK;EP518
Q01 SIDE COVER;LEFT;75140
NUM.
BESCHREIBUNG
V03 DECORATED LABEL;SIDE COVER;ROUND;EP566
V19 LOGO STICKET;EP136-1US
C09 CAP;PVC;BL;TM67
N71 PULSE SENSOR SET
E08 CRANK PIN SLEEVE;ALUMINUM CASTING;EP558
E14 BEARING;BALL;6003ZZ; Φ17XΦ35X10T;SL;
E14 BEARING;BALL;6003ZZ; Φ17XΦ35X10T;SL;
Q06 ROLLER;PU;BLACK;EP525
39
40
ENDURANCE 5 EXPLOSIONSZEICHNUNG
7
11
5
Z15
Z13
G12
Z13
Z14
Z18
D14
D11
AD3
F10
D13x2
F12
Z13
3
Z16
Z18
Z02
9
Z02
Z17
Z15
Z15
Z09x4
Z13
V02
Z22x2
Q19
Z11
Z12
Z14
J03x2
Q13
Q21x4
AN1
P07
P21
P06
AJ1
14
Q11
Q03
J04
J06
J06
J05
Q12
Q20x2
17
Q04
Z20
Q15x6
2
Q17x12
Q21x6
C06
R06
N20x4
Z23
Z23
P04x2
P05
P17
P12
P10
P16
P01
P09
P29x2
P08
Z23
16
B16x4
B23x4
P02
B22
B17x2
P20x2
B21
P11
B12
P03
P17
M30
AK1
K03x2
V10
L05
L04
L02 L06
P18
R08
R07
S03x4
R14R09
R04
S01
S02
Z01x4
Z02x4
Z03x4
L06
R14R09
R17
R07
R08
Q21x6
L06
Q20
13
P13
M33
M31 M33
P15x3
P14x5
15
Q20
V19
Z15
Z13
J04
Q20
J05
J06
J06
AJ1
Q13
Z12
J03x2
L06
L02
L03
L04
L05
Z13
Z02
Z20
Z15
Z14
10
Z18
Z11
F13
F12
F17
1
6
F17
F12
F13
F12
4
F12
AD3
F10
D11
D10
Z10x4
Z02x4
Z11x4
12
Z18
8
Z14
Z17
Z16
Z13
G12
Z13
Z02
Z15
ENDURANCE 5 ERSATZTEILLISTE
NUM.
BESCHREIBUNG
3
4
1
2
5
FRAME SET;SA;B;S-EP566B;
CONSOLE MAST SET;SA;S-EP566B;
GUIDE RAIL SET;SA;L;S-EP566B;
GUIDE RAIL SET;SA;R;S-EP566B;
8
9
6
7
PEDAL ARM SET;SA;L;S-EP566B;
PEDAL ARM SET;SA;R;S-EP566B;
ARM REST SET;SA;LU;S-EP566B;
ARM REST SET;SA;RU;S-EP566B;
ARM REST SET;SA;LD;S-EP566B;
ARM REST SET;SA;RD;S-EP566B; 10
11
12
13
14
15
16
LINK ARM SET;SA;L;S-EP566B;
LINK ARM SET;SA;R;S-EP566B;
STABILIZER SET;SA;S-EP566B;
COVER SET;SA;L;S-EP566B;
COVER SET;SA;R;S-EP566B;
DRIVE AXLE SET;SA;EP543-1US;S;
17 COVER SET;SA;B;S-EP566B;
AD3 FIXING PLATE FOOT PAD;QF332S;EP565B
AJ1 CRANK SET;WELDING;EP543-1US;
AK1 SINGKANG IINKAGE SET;PAINTING;EP566B
AN1 CONSOLE SET;SA;ENDURANCE 5-02;EP566B-2KM
B12 WASHER;FLT; Φ10.5XΦ20.0X1.0T;TFN;
B16 SCREW;SH;M10X1.5PX15L;HS;BZN;BP
B17 CLIP; STANDARD; FE; ZNC
B20 SCREW;HH;3/8-16UNC-42L-14L;HE;P-T
NUM.
BESCHREIBUNG
B20 SCREW;HH;3/8-16UNC-42L-14L;HE;P-T
B21 WASHER;FLT; Φ10.2XΦ19.0X2.0T;CHM;
B22 NUT;NLK;3/8'-16UNC;BAN;
B23 WASHER;FLT; Φ12.0XΦ23.0X2.5T;
C06 BOTTLE HOLDER;ABS;DG;75140;EP565B-2KM;
D10 SCREW;BH;M8X1.25PX20L;HS;BP
D11 WASHER;FLT; Φ8.2XΦ20.0X1.5T;BZN;
D12 WASHER;SPL; Φ8.2XΦ15.4X2.0T;
D13 CABLE TIE;NYLON;BLACK;160L
D14 RIBBON(WHITE);760L
F10 FOOT;BASE;PVC;3/8-16UNC;BLACK;TM616
F12 WASHER;FLT; Φ16.0XΦ25.0X1.5T;
F13 WASHER;WW; Φ17.2XΦ22.5X0.3T;
F17 CLAMP;EXTERNAL C-SHAPED;S-16;
G12 COVER;HAND ARM;NYLON+30%;B;EP217
J03 SCREW;FH;M5X0.8PX12L;PH;BAN;BP
J04 SCREW;SH;M10X1.5PX60L;22#;HS;G12.9;BAN;
J05 NUT;M10X1.5P;G10;BAN;
J06 WASHER;FLT; Φ10.2XΦ15.0X1.5T;BZN;
K03 SCREW;M10X1.5PX14L;HS;CRMO;SP
L02 BUSHING;MOVE WHEEL;BLACK;EP188
L03 WHEEL SET;RB106
L04 WASHER;FLT; Φ8.2XΦ25.0X1.5T;BZN;
L05 SCREW;BH;M8X1.25PX15L;HS;BZN;
L06 SCREW;BH; Φ4X15L;SM;PH;BZN;POT
41
42
NUM.
BESCHREIBUNG
M30 MOTOR;AC Höhe;220V;175MM;104;10PIN
M31 LCB;DIGITAL INCLINE EP;100-240V;MLH1105;
M33 SCREW;BH;M4X0.7PX12L;CT;PH;BZN;
P01 NPUT FILTER;220V/3A
P02 WIRE;CONSOLE;DOWN1200MM(CKM254301-8P+SM-
P03 SENSOR WIRE
P04 SCREW;BH; Φ3X12L;SM;PH;BZN;POT
P05 WIRE;POWER SOCKET SET;250LOCK100 m100
P06 POWER SWITCH;DOUBLE POLE;W/O LIGHT;125V/
P07 BREAKER 3A/125V
P08 WIRE POWER BLACK 16AWG
P09 WIRE POWER WHITE 16AWG
P10 WIRE;BS CON;BLACK;250LOCK2 60L;
P11 ECB MOTOR WIRE;CKM254301-8P+CKM254301-9
P12 SF CON WIRE;300L 16AWG;BL;TM140
P13 TIE STRAP ADHESIVE; NYLON66;HC-101;W
P14 CABLE TIE;NYLON;BLACK;160L
P15 CABLE TIE;NYLON;300L;WHITE
P16 SF CON WIRE;300L 16AWG;WHITE;TM140
P17 SCREW;BH; Φ4X10L;TC;PH;BAN;POT
P18 INSIDE RECEIVER SET;EP528
P20 SCREW;BH; Φ3X10L;TC;PH;BOX;POT
P21 PWR CORD;EXTERNAL;1.5MM;LONG2M
P21 PWR CORD;EXTERNAL;HK;1.5MM;LONG2M
P21 EXTERNAL PWD WIRE;(AFRICA);1.5MM 2M;
NUM.
BESCHREIBUNG
P21 EXTERNAL PWD WIRE(JPN);1.25MM 2M;
P21 EXTERNAL PWR CORD;BRIZIL;1.5MM2;2M
P21 PWR CORD(CHINA);1.5MM;LONG2M
P21 PWR CORD;USA;16AWG;LONG2M
P21 PWR CORD GROUP;ISRAEL;1.5MM;LONG2M
P21 WIRE;EXTERNAL PWR;SET;CHILE USED;JIS2 U
P21 PWR CORD(INDIA);1.5MM;LONG2M
P21 PWR CORD;EXTERNAL(NZL);1.5MM;LONG2M
P21 EXTERNAL PWR(ARGENTINA)1.5MM 2M;
P21 EXTERNAL PWR CORD(SWITZERLAND);
P29 SCREW;TRH; Φ4X12L;TC;PH;BAN;POT
Q03 PLASTIC COVER;U;ABS;BS;877C;EP565B-2KM;
Q04 PLASTIC COVER;ABS;BS;877C;EP565B-2KM;
Q11 BOOT;CONSOLE;PVC;EP520-1US
Q12 PLASTIC COVER;M;ABS;877C;STABERLIZER MAS
Q13 CRANK COVER;ABS;877C;SILVERP565B-2KM;
Q15 BRACKET SIDE COVER
Q17 CLIP; STANDARD; FE; ZNC
Q19 PLASTIC COVER;PP;BL;STABILIZER;EP544-
Q20 SCREW;BH;( Φ10.4);Φ4X15L;SM;PH;BAN;POT
Q21 SCREW;BH; Φ4X15L;TC;PH;BAN;POT
R04 FLYWHEEL;8.0KG EP537-1US;
R06 BELT;POLY-V;RUBBER;490 J10;
R07 SCREW;EB;1/4-20UNCX55L; Φ12;BZN;
R08 NUT;HX;M12X1.75PX10L;G8;SS41
NUM.
BESCHREIBUNG
R09 NUT;NLK;1/4'-20UNC;BZN;
R14 FIX PLATE;EYE BOLT;SPC;1.3T;AB01
R17 WASHER;FLAT; Φ12.5XΦ20.0X2.0T;
S01 ECB SET;8KG;EUP;
S02 STEEL ROPE;ECB; 160L;L1+L2=65
S03 SCREW;BH; Φ4X12L;TC;PH;BAN;POT
V02 LOGO LABEL;STABILIZER COVER;REAR;EP566
V10 SAFETY LABEL;CE EN957;EP566B-2KM;
V19 LOGO STICKET;EP136-1US
Z01 SCREW;BH;M8X1.25PX30L;HS;
Z02 WASHER;SPL; Φ8.2XΦ15.4X2.0T;
Z03 WASHER;ARC; Φ8.4XΦ17.0X1.0T;
Z06 WASHER;FLT; Φ10.2XΦ20.0X1.5T;BZN;
Z07 SCREW;SH;M10X1.5PX20L;HS;BZN;
Z08 WASHER;SPL; Φ10.2XΦ18.4X2.5T;BAN;
Z09 SCREW;BH;M8X1.25PX35L-20L;HS;P-T
Z10 WASHER;FLT; Φ8.2XΦ16.0X2.0T;BZN;
Z11 NUT;NLK;M8X1.25P;BZN;
Z12 WASHER;WW; Φ17.2XΦ22.5X0.5T;65MN
Z13 WASHER;FLT; Φ8.2XΦ20.0X1.5T;BZN;
Z14 WASHER;FLT; Φ16.0XΦ25.0X1.5T;
Z15 SCREW;BH;M8X1.25PX20L;HS;BP
Z16 SCREW;BH;M8X1.25PX70L-12L;HS;BP;P-T
Z17 WASHER;FLT; Φ8.4XΦ17.0X1.0T;BZN;
Z18 WASHER;FLT; Φ15.9XΦ28.4X1.0T;TFN;
NUM.
BESCHREIBUNG
Z20 RING;RUBBER; Φ26.2XΦ16.20X11.50
Z22 SCREW;BH; Φ4X15L;TC;PH;G8.8;NKL;POT
Z23 SCREW;BH;M4X0.7PX12L;CT;PH;BAN;
R01 AXLE,TRANSIMISSION;42CRMO;
R02 EENSOR MAGENT; Φ15X7T;1900GAUSS
R03 PULLEY;POLY-V;NYLON; Φ360 J10;
R05 BEARING;BALL;6005ZZ; Φ25XΦ47X12T;SL;
R11 KEY;ROUND;DUAL-END;6X6X14L;
R13 SNAP RING;EXTERNAL;CST;BAN;S-25;
R15 NUT;LCK;AN05 M25X1.5P;SS41;BOX;
R16 KEY;ROUND;SIGNAL-END;6X6X20L;
R18 SCREW;BH;M6X1.0PX15L;MT;HS;G8.8;BAN;BP;
R19 WASHER;FLT; Φ6.2XΦ30.0X1.5T;
AF1 FRAME WELDING SET;B;PAINTING;EP566B-2KM
F10 FOOT;BASE;PVC;3/8-16UNC;BLACK;TM616
F14 END-CAP;GUIDE RAIL;PP;BL;EP136-B26B
F16 RVN;ALS7-616-150;YZN;
F18 ADJUSTABLE FOOT PAD NUT
Q22 PLASTIC COVER;BACK FRAME;ABS;877C;EP566B
V01 DECORATED LABEL;REAR FRAME COVER;EP566B-
18 HP GRIP SET;S-EP554;
AC1 CONSOLE MAST SET;PAINTING;QF332S;EP568-2
C12 CABLE TIE;NYLON
C13 WARNING LABEL;CONSOLE MAST;EP562;
C14 WAVE TUBE;KSS R-07P*200L
43
44
NUM.
BESCHREIBUNG
AD2 GUIDE RAIL SET;L;PAINTING;QF332S;EP565B
D07 GUIDE RAIL ORNAMENT;NICKEL;EP520-1US
D08 SCREW;BH;M6X1.0PX15L;HS;ZN;
D09 FOAM;SINGLESIDE;30X1.5TX650L;55±5°,75M;
G13 BUSHING; Φ28.5XΦ22.30X12.5H;CU60%;40%
Q10 PIN SLEEVE;HANGARM;EP525-1US
AD1 GUIDE RAIL SET;R;PAINTING;QF332S;EP565B-
D07 GUIDE RAIL ORNAMENT;NICKEL;EP520-1US
D08 SCREW;BH;M6X1.0PX15L;HS;ZN;
D09 FOAM;SINGLESIDE;30X1.5TX650L;55±5°,75M;
G13 BUSHING; Φ28.5XΦ22.30X12.5H;CU60%;40%
Q10 PIN SLEEVE;HANGARM;EP525-1US
19
20
CRANK SLEEVE SET;SA;S-EP566;
MOVING WHEEL SET;SA;S-EP566;
AE1 PEDAL ARM;L;PAINTING;QF332SEP565B-2KM
E09 WASHER;FLT; Φ8.5XΦ20.0X1.0T;
E10 SCREW;BH;M8X1.25PX15L;HS;BP
E11 SCREW;BH; Φ4X10L;TC;PH;BAN;POT
E13 SCREW;SH;M10X1.5PX45L-16L;MT;G10.9;CRMO;
E15 WASHER;FLT; Φ10.2XΦ20.0X1.0T;
E16 NUT;NLK;M10X1.5P;G10.0;BAN;
E17 BEARING;BALL;6004ZZ; Φ20XΦ42X12T;SL;
E18 BEARING;BALL;6302ZZ; Φ15XΦ42X13T;SL;
E20 WASHER;WAVE; Φ17.2XΦ22.5X0.5T;65MN;BAN
E22 SHIM;CRANK SLEEVE;SPHC;EP558;
NUM.
BESCHREIBUNG
Q05 COVER;PEDAL ARM;ABS;EP525-1US
Q07 COVER;PULLEY;L;EP525-1US
Q09 LINK ARM CAPS;EP525-1US
V05 WARNING LABEL;ENGLISH AND GERMAN;CAUT
V12 STICKER;INSTRUCTION;L;
19
20
CRANK SLEEVE SET;SA;S-EP566;
MOVING WHEEL SET;SA;S-EP566;
AE2 PEDAL ARM;R;PAINTING;QF332S;EP565B-2KM
E09 WASHER;FLT; Φ8.5XΦ20.0X1.0T;
E10 SCREW;BH;M8X1.25PX15L;HS;BP
E11 SCREW;BH; Φ4X10L;TC;PH;BAN;POT
E13 SCREW;SH;M10X1.5PX45L-16L;MT;G10.9;CRMO;
E15 WASHER;FLT; Φ10.2XΦ20.0X1.0T;
E16 NUT;NLK;M10X1.5P;G10.0;BAN;
E17 BEARING;BALL;6004ZZ; Φ20XΦ42X12T;SL;
E18 BEARING;BALL;6302ZZ; Φ15XΦ42X13T;SL;
E20 WASHER;WAVE; Φ17.2XΦ22.5X0.5T;65MN;BAN
E22 SHIM;CRANK SLEEVE;SPHC;EP558;
Q05 COVER;PEDAL ARM;ABS;EP525-1US
Q08 COVER;PULLEY;R;EP525-1US
Q09 LINK ARM CAPS;EP525-1US
V05 WARNING LABEL;ENGLISH AND GERMAN;CAUT
V16 STICKER;INSTRUCTON;R;
AG3 ARM REST SET;LU;PAINTING;QF332S;EP565B
G08 FOAM;HANDLE BAR; Φ31.8X3.0TX300L;
NUM.
BESCHREIBUNG
G09 CAP;TUBE;PVC;BLACK;EP03
G10 SCREW;SET;M10X1.5PX12L;BZN;BP
V12 STICKER;INSTRUCTION;L;
AG4 ARM REST SET;RU;PAINTING;QF332S;EP565B
G08 FOAM;HANDLE BAR; Φ31.8X3.0TX300L;
G09 CAP;TUBE;PVC;BLACK;EP03
G10 SCREW;SET;M10X1.5PX12L;BZN;BP
V16 STICKER;INSTRUCTON;R;
AG1 ARM REST SET;LD;PAINTING;QF332S;EP565B
AG5 HAND ARM SET;PAINTING;QF332S;EP565B-
G13 BUSHING; Φ28.5XΦ22.30X12.5H;CU60%;40%
G17 SCREW;BH;M8X1.25PX15L;HS;BP
G18 WASHER;FLT;X8.2XX27.0X2.0T;
G19 WASHER;FLT; Φ18.2XΦ30.0X1.0T;TFN;
Q10 PIN SLEEVE;HANGARM;EP525-1US
V12 STICKER;INSTRUCTION;L;
AG2 ARM REST SET;RD;PAINTING;QF332S;EP565B
AG5 HAND ARM SET;PAINTING;QF332S;EP565B-
G13 BUSHING; Φ28.5XΦ22.30X12.5H;CU60%;40%
G17 SCREW;BH;M8X1.25PX15L;HS;BP
G18 WASHER;FLT;X8.2XX27.0X2.0T;
G19 WASHER;FLT; Φ18.2XΦ30.0X1.0T;TFN;
Q10 PIN SLEEVE;HANGARM;EP525-1US
V16 STICKER;INSTRUCTON;R;
AH1 PEDAL ARM SET;L;PAINTING;QF332S;EP566B
NUM.
BESCHREIBUNG
H05 SCREW;ANTI-SLIPPERY;TRHW;M5X0.8PX12L
H06 BUSHING; Φ28.5XΦ22.30X12.5H;CU60%;40%
H07 FOOTPAD;LEFT;ABS+20%PC;SLIKPRINT ERGOFLO
H10 LINK ARM SWIVEL AXLE;EP525
H11 CABLE TIE;NYLON;200L;BL;KSS;CV-200MB
H12 LINK ARM CAPS;BLACK;EP525-1US
V12 STICKER;INSTRUCTION;L;
AH2 PEDAL ARM SET;R;PAINTING;QF332S;EP566B
H05 SCREW;ANTI-SLIPPERY;TRHW;M5X0.8PX12L
H06 BUSHING; Φ28.5XΦ22.30X12.5H;CU60%;40%
H08 FOOTPAD;RIGHT;ABS+20%PC;SLIKPRINT ERGOFL
H10 LINK ARM SWIVEL AXLE;EP525
H11 CABLE TIE;NYLON;200L;BL;KSS;CV-200MB
H12 LINK ARM CAPS;BLACK;EP525-1US
V16 STICKER;INSTRUCTON;R;
L01 STABILIZER SET;F;PAINTING;QF332S;SILVE
L07 RVN;ALS7-8125-3.8(0.5-3.8);YZN;
Q01 PLASTIC COVER;L;ABS;75140;EP566B-2KM;
V03 DECORATED LABEL;SIDE COVER;ROUND;EP566
Q02 PLASTIC COVER;R;ABS;75140;PAD PRINT;EP5
V03 DECORATED LABEL;SIDE COVER;ROUND;EP566
C09 CAP;PVC;BL;TM67
N71 PULSE SENSOR SET
E08 CRANK PIN SLEEVE;ALUMINUM CASTING;EP558
E14 BEARING;BALL;6003ZZ; Φ17XΦ35X10T;SL;
45
46
NUM.
BESCHREIBUNG
E14 BEARING;BALL;6003ZZ; Φ17XΦ35X10T;SL;
Q06 Roller;PU;Black;EP525
D: ENTSORGUNGSHINWEIS
Vision Fitness / Horizon Fitness - Produkte sind recyclebar. Führen Sie das Gerät am Ende der Nutzungsdauer einer sachgerechten Entsorgung zu (örtliche Sammelstelle).
GB: WASTE DISPOSAL
Vision Fitness / Horizon Fitness products are recyclable. At the end of its useful life please dispose of this article correctly and safely (local refuse sites).
F: REMARQUE RELATIVE À LA GESTION DES DÉCHETS
Les produits Vision Fitness / Horizon Fitness sont recyclables. A la fin sa durée d’utilisation, remettez I’appareil à un centre de gestion de déchets correct (collecte locale).
NL: VERWIJDERINGSAANWIJZING
Vision Fitness / Horizon Fitness producten zijn recycleerbaar. Breng het apparaat aan het einde van de gebruiksduur naar een op recycling gespecialiseerd bedrijf (plaatselijk verzamelpunt).
E: INFORMACIONES PARA LA EVACUACIÒN
Los productos de Vision Fitness / Horizon Fitness son riciclables. Cuando se termina la vida ùtil de un aparato o una màquina, entrèguelos an una impresa local de eleiminaciòn de residuos para su reciclaje.
I: INDICAZIONE SULLO SMALTIMENTO
I prodotti Vision Fitness / Horizon Fitness sono reciclabill. Quando I`apparecchio non servirà più, portatelo in un apposito punto di raccolta della Vostra città (Punti di raccolta comunall).
PL: WSKAZÒWKA DOTYCZÀCA USUWANIA ODPADÒW.
Producty firmy Vision Fitness / Horizon Fitness podlegajà recyklingowi. Pod koniec okresu o`ywalnoÈcl pros`z oddac urzàdzenie do wlaÈciwego punkto usuwania odpadòw (lokalny punkt zbiorczy).
KONTAKT
Johnson Health Tech. GmbH
Europaallee 51
50226 Frechen
ALLGEMEINE INFORMATIONEN:
Telefon: 02234-9997-100
Email: [email protected]
TECHNIK - HOTLINE:
Telefon: 02234-9997-500
Email: [email protected]
Telefax: 02234-9997-200 www.johnsonfitness.eu
ELLIPTICAL TRAINER BEDIENUNGSANLEITUNG
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