HAC4

1 HAC 4 deutsch 07.12.2000 13:32 Uhr Seite 3

BEDIENUNGSANLEITUNG

D

USERS MANUAL

GB USA

MODE D’EMPLOI

F

INSTRUCCIONES DE MANEJO

E

ISTRUZIONI D’USO

I

BRUGERVEJLEDNING

DK

HANDLEIDING

NL

Seite

4 – 28

Page

30 – 54

Page

56 – 81

Página

82 – 106

Pagina

108 – 132

Side

134 – 157

Bladzijde

158 – 182

3


4

INHALTSVERZEICHNIS SEITE

Verpackungsinhalt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5

1. Allgemeines . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6

2. Inbetriebnahme . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6

2.1 Starten des CC HAC 4 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6

2.2 Anlegen des Sendegurtes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6

2.3 Montage des Lenkerhalters und Fahrradsenders . . . 7

2.4 Montage des CC HAC 4 auf dem Lenkerhalter . . . . . 7

3. Bedienung der Tastatur . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7

4. Grundeinstellungen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8

4.1 Einstellmodus 1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8

Messen des Radumfanges . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8

Gewicht . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9

Ausgangswert für die Höhenmessung . . . . . . . . . . . 9

Puls Obergrenze 1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9

Puls Untergrenze 1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9

Puls Obergrenze 2 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9

Puls Untergrenze 2 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9

Countdown 1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10

Countdown 2 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10

Trittfrequenz . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10

Gesamtwerte zurücksetzen . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10

Datenübertragung zum PC starten . . . . . . . . . . . . . 10

4.2 Einstellmodus 2 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10

Ist-Höhe einstellen bzw. nachjustieren . . . . . . . . . . 10

Pulsalarm aus / ein . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10

Pulsgrenzen 1 / 2 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11

Pulszeitmanager ein / aus . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11

Uhrzeit einstellen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11

Monat einstellen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11

Tag einstellen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11

Jahr einstellen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11

Wecker aus / ein . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11

Weckzeit einstellen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11

Tageskilometer einstellen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12

Modus Skifahrer aus / ein . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12

5. Menüführung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12

5.1 Funktionen im oberen Display . . . . . . . . . . . . . . . . . 13

Geschwindigkeit . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13

Durchschnittsgeschwindigkeit . . . . . . . . . . . . . . . . 13

Maximalgeschwindigkeit . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13

Aktuellerer Puls . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13

Durchschnittlicher Puls . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13

Maximaler Puls . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14

Erholungspuls . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14

Aktuelle Steigung / Gefälle . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14

Durchschnittliche Steigung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14

Durchschnittliches Gefälle . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14

Maximale Steigung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14

Maximales Gefälle . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14

Aktuelles Steigen bzw. Sinken . . . . . . . . . . . . . . . . 14

Durchschnittliches Steigen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15

Durchschnittliches Sinken . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15

Maximales Steigen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15

Maximales Sinken . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15

Anzahl der Steigungen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15

Anzahl der Gefälle . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15

Temperatur . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15

Minimaltemperatur . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15

Maximaltemperatur . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16

5.2 Anzeigen im unteren Display . . . . . . . . . . . . . . . . . 16

Uhrzeit . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16

Datum . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16

Jahr . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16

Stoppuhr . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16

Zwischenzeit . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16

Rundenzeit . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16

Countdown . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16

Vergleich . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17

Vergleichstour auswählen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17

Trittfrequenz . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17

Tagesfahrzeit . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17

Gesamtfahrzeit . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17

Aktuelle Höhe . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17

Tageshöhenmeter aufwärts . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18


VERPACKUNGSINHALT:

Tageshöhenmeter abwärts . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18

Gesamthöhenmeter aufwärts . . . . . . . . . . . . . . . . . 18

Gesamthöhenmeter abwärts . . . . . . . . . . . . . . . . . 18

Maximale Höhe . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18

Aktueller Puls . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18

Trainingszeit unterhalb d. eingest. Puls-Untergrenze . . . . 18

Trainingszeit innerhalb d. eingest. Pulsgrenzen . . . . . . . . 18

Trainingszeit oberhalb d. eingest. Puls-Obergrenze . . . . . 18

Aktuelle Leistung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19

Durchschnittliche Leistung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19

Maximale Leistung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19

Tageskilometer . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19

Gesamtkilometer . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19

5.3 Allgemeine Funktionen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19

Ein- / Ausschaltautomatik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19

Beleuchtung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19

Wecker . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19

Puls Bargraph . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19

Puls Warnton . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20

6. Sonderfunktionen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20

6.1 Speicherfunktion . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20

Tageswerte zurücksetzen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20

6.2 Puls-Zeit-Manager (PZM) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20

6.3 Erholungspuls . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21

6.4 Zeit-Streckenvergleich . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21

6.5 Pulsgrenzen-Zeit-Speicher . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22

6.6 Markierungen setzen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22

6.7 Die Pulszahl im Trainingsablauf . . . . . . . . . . . . . . . . 22

Maximale Pulszahl und Zielbereich . . . . . . . . . . . . . 23

7. Batteriewechsel . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23

8. Wartung und Pflege . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24

9. Störungsbeseitigung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24

10. Garantiebedingungen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25

11. Garantieschein . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25

12. Technische Daten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26

13. Stichwortverzeichnis . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26

14. Displaysymbole und ihre Bedeutung . . . . . . . . . . . . . . 28

Lenkerhalter mit integriertem

Fahrradempfänger

➤

Sperrtaste

Gummistreifen

(ohne Abb.)

Sendegurt

Kabelbinder

Brustgurt (verstellbar)

Uhr mit

Armband

Fahrradsender

➤

Markierung

Speichenmagnet

5


1. ALLGEMEINES

Der ist ein Multigerät, er vereinigt ein Pulsmeßgerät

(Heart Rate Monitor), ein Höhenmeßgerät (Altimeter) und einen drahtlosen Fahrradcomputer (Computer) in sich und ist daher das ideale Trainingsüberwachungsgerät. Er hat ein zweigeteiltes Display, so daß die Funktionen des oberen Displays mit den Funktionen des unteren Displays kombiniert werden können. Außerdem bietet der 3 Pulsanzeigen im

Display, so daß der Puls in Verbindung mit jeder anderen

Funktion angezeigt werden kann.

Zusätzlich hat er eine Speicherfunktion und dadurch die Möglichkeit, einen Vergleich zwischen Touren zu ziehen. (Die Auswertung ist möglich über einen PC (Windows 95, 98, NT) mit dem Sonderzubehör-Kit „HACtronic“).

Der ist beim Schwimmen und Duschen wasserdicht, jedoch nicht zum Tauchen geeignet. Unter Wasser darf die

Tastatur nicht betätigt werden, da sonst die wasserdichtheit nicht mehr gewährleistet ist und Funktionsstörungen auftreten können. Unter Wasser keine Funktion der Höhenmessung.

Nach Kontakt mit Wasser sollte die kleine Öffnung oberhalb des Displays ausgeblasen werden.

Träger von Herzschrittmachern sollten dieses Gerät zur

Pulsmessung nicht ohne Absprache mit ihrem Arzt verwenden!

2. INBETRIEBNAHME

6

Grundsätzlich gilt:

- Eine Pulsmessung ist nur möglich, wenn der Brustgurt korrekt angelegt ist und der vom Sender des Sendegurtes ist.

max. 60 cm entfernt

- Für die Nutzung als Fahrradcomputer muß der Fahrradsender korrekt montiert sein und der auf dem zugehörigen Lenkerhalter stecken, da dieser den

Empfänger für den kabellosen Sender enthält.

2.1 Starten des

Beim Kauf des sind bei allen dazugehörigen Teilen die Batterien bereits eingelegt. Der selbst befindet sich in einem Sparmodus, d.h. es erscheint keine Anzeige im

Display. Durch Drücken einer der beiden linken Tasten (oben links oder unten links) ist er nach ca. 10 Sekunden betriebsbereit (im oberen Teil des Displays erscheint die Anzeige „0 /min“, im unteren Teil die Uhrzeit „08:00“).

2.2 Anlegen des Sendegurtes

Der Sendegurt wird in den elastischen

Brustgurt eingehängt und um den

(nackten) Oberkörper gelegt. Der

Sender (Kunststoffteil mit Aufschrift) sollte über der Mitte des Oberbauches liegen (knapp unterhalb der

Brust) und die Aufschrift auf dem

Sender muß (von vorne gesehen) lesbar sein (siehe Bild).

Den Gurt straffziehen, so daß ein ständiger Kontakt während der Bewegung gewährleistet ist und er nicht abrutschen kann.

Sollte der Brustgurt zu kurz sein, gibt es als Extra (beim

Fachhändler erhältlich) einen längeren Brustgurt.

Wenn die Haut zu kalt und trocken ist, kann der elektrische

Kontakt zwischen Haut und Elektrode so schlecht sein, daß keine genaue Messung möglich ist. Oft hilft es, wenn man die

Elektroden und die darunterliegende Haut mit dem Finger anfeuchtet (bitte nicht den Sender anfeuchten, sondern die

Gummiteile rechts und links davon). Wenn das keine Abhilfe bringt, sollte man vorher solange trainieren, bis man ins

Schwitzen kommt. Den besten Kontakt erreicht man mit einem sog. Elektroden-Gel (in Apotheken erhältlich).


2.3 Montage des Lenkerhalters und Fahrradsenders

➤

(bei Nutzung als Fahrradcomputer) Lenkerhalter so auf die gewünschte Stelle am Lenker

Sperrtaste setzen, daß die Sperrtaste am Halter zum

Sattel zeigt. Ggfs. Gummistreifen unterlegen. Schraube des

Lenkerhalters vorsichtig festziehen.

Sender mit Hilfe des Unterleggummis und der Kabelbinder an der Vorderseite des rechten oder auf der Rückseite des linken

Gabelrohrs befestigen (flache Seite des

Markierung

Senders muß nach innen zeigen), max. 60 cm entfernt vom

Lenkerhalter, jedoch so nah wie möglich.

Dabei Kabelbinder noch nicht festziehen. Darauf achten, daß der

Batteriedeckel des Senders nach oben zeigt und Sender und

Lenkerhalter auf der gleichen Seite des Fahrrades montiert werden.

max. 2 mm

Magneten an der Speiche direkt gegen-

über dem Sender montieren, so daß der

Magnet genau auf die Markierung an der flachen Seite des Senders zeigt.

Befestigungsschraube des Magneten nicht überdrehen. Sender durch Drehen so ausrichten, daß der Abstand zwischen Sender und Magnet nicht mehr als 2 mm beträgt.

2.4 Montage des auf dem Lenkerhalter

(bei Nutzung als Fahrradcomputer muß der

Lenkerhalter stecken).

Armband am zwei Haltestifte am auf dem lösen und vorsichtig herausziehen. Die

, in denen das Armband befestigt war, dienen jetzt zur Befestigung am Lenkerhalter.

Zuerst wird die Halterung am oberen Rand des in die obere Ausbuchtung

UHR des Lenkerhalters gesetzt. Dann wird die untere Halterung des in die

Ausbuchtung bei der Taste am

Lenkerhalter gesetzt und bei gedrückter

HALTER

Sperrtaste eingerastet.

Zur Kontrolle der richtigen Montage Rad einige Male drehen und überprüfen, ob der

Computer ein Signal empfängt. Anschließend Kabelbinder des

Senders festziehen und überstehende Teile abschneiden.

Um den vom Lenkerhalter zu lösen, Taste drücken und von unten nach oben herausnehmen. Dann das

Armband wieder am befestigen.

3. BEDIENUNG DER TASTATUR

Das Display des ist in zwei Bereiche aufgeteilt: einen oberen und einen unteren Bereich. In jedem Bereich wird jeweils eine Funktion angezeigt, so daß immer 2 Funktionen gleichzeitig ablesbar sind. Dadurch können die möglichen

Funktionen im Display beliebig kombiniert werden.

Für die Funktionen des oberen Bereichs sind die zwei oberen

Tasten, für den unteren Bereich die zwei unteren Tasten zuständig. Dabei gilt jeweils:

Mit der rechten Taste werden die Hauptfunktionen aufgerufen, mit der linken Taste die zugehörigen Unterfunktionen.

Die Tasten werden in der Bedienungsanleitung wie folgt bezeichnet (siehe Abbildung Seite 8):

7


Obere Rechte Taste: OR-Taste

Untere Rechte Taste: UR-Taste

Obere Linke Taste: OL-Taste

(mit der OL-Taste können im Einstellmodus auch Zahlenwerte nach oben verändert werden = Plus-Taste)

OL-

Taste

OR-

Taste

Untere Linke Taste: UL-Taste

(mit der UL-Taste können im Einstellmodus auch Zahlenwerte nach unten verändert werden = Minus-Taste) UL-

Taste

Lichttaste:

Mind. 3 Sekunden langes Drücken der Lichttaste (auf der

UR-

Taste rechten Seite des ) schaltet das Licht ein. Nach ca. 3

Sekunden geht es automatisch wieder aus.

Ausnahme: Bei den Funktionen Stoppuhr und Countdown wird durch kurzes Drücken der Lichttaste die jeweilige Funktion gestartet bzw. gestoppt und „nullgesetzt”.

Bei jeder Tastenbetätigung ertönt ein kurzer Signalton.

4. GRUNDEINSTELLUNGEN

8

Der besitzt zwei Einstellmodi (im folgenden werden diese als Einstellmodus 1 und Einstellmodus 2 bezeichnet).

In den Einstellmodus 1 gelangt man durch 4 Sekunden langes

Drücken der OR-Taste, in den Einstellmodus 2 durch 4 Sekunden langes Drücken der UR-Taste. Um den Einstellmodus vorzeitig zu verlassen, einfach die OR- bzw. UR-Taste 4 Sekunden lang drücken.

In beiden Modi gilt:

- mit der jeweiligen Taste (Einstellmodus 1 : OR-Taste;

Einstellmodus 2 : UR-Taste) wird von einem Einstellwert zum nächsten Einstellwert geschaltet;

- mit der OL- bzw. UL-Taste werden die Einstellwerte verstellt

(OL-Taste verstellt den Wert nach oben, UL-Taste nach unten) bzw. um- oder ausgeschaltet. Wird die OL- bzw. UL-

Taste beim Einstellen länger als 1 Sekunde gedrückt, „läuft“ der einzustellende Wert schneller.

- blinkendes Symbol (s. Display-Symbole Kap. 13) im Einstellmodus bedeutet Funktion aus, konstantes Symbol –

Funktion ein.

4.1 Einstellmodus 1

OR-Taste 4 Sekunden lang drücken:

Radumfang

Einstellen mit OL- oder UL-Taste

Vorgabewert = 2080mm

Einstellbereich min. = 500 mm, max.= 3000 mm

Reifengröße Radumfang (mm)

26 x 1.75

26 x 2.0

2050

2080

26 x 1.25

650 x 20C

700 x 20C

700 x 25C

700 x 38

2030

1950

2070

2090

2170

Der Radumfang kann der nebenstehenden Tabelle entnommen oder selber gemessen werden.

Messen des

Radumfanges

(zur genaueren Einstellung): Eine

Markierung am Vorderreifen und

▲

▲

R auf dem Boden machen (z.B.

mit Kreide). Geradeaus genau U eine Reifenumdrehung fahren (für eine ganz genaue Messung vorher Reifendruck überprüfen und aufsitzen) und Stelle am Boden markieren. Jetzt exakten Radumfang zwischen den beiden

Markierungen am Boden abmessen (in mm).


Gewicht


Vorgabewert = 75 kg

Einstellbereich min. = 30 kg

Einstellbereich max.= 200 kg

Das Gesamtgewicht des Fahrers mit Material (Fahrrad und ggfs. Gepäck) und wird zur Berechnung der Leistung benötigt

(die Leistungsfunktionen werden nur bei Nutzung als Fahrradcomputer angezeigt).

Ausgangswert für die Höhenmessung

(Homewert)


Vorgabewert = „----“

Einstellbereich min. „----“

Einstellbereich max.= 8000 m

Der besitzt eine barometrische Höhenmessung, die sich automatisch Temperaturschwankungen anpaßt, jedoch durch Luftdruckänderungen (z.B. über Nacht)

Anzeigenschwankungen haben kann. Um diese

Schwankungen auszugleichen, kann hier eine Ausgangshöhe eingegeben werden (z.B. die des Heimatortes, weil meistens von dort aus gestartet wird), die der bei Start einer neuen Aufzeichnung (Trainingseinheit) dann immer als Starthöhe nimmt. Dieser Wert sollte bei einer längerdauernden Ortsveränderung (z.B. im Urlaub) angepasst werden. D. h. wenn die tatsächliche Starthöhe von der bei „AH“ einprogrammierten Höhe abweicht!)

Wird hier kein Wert angegeben (Anzeige „----“), nimmt der bei Start einer neuen Aufzeichnung den aktuellen Höhenwert, der im Display angezeigt wird.

Puls Obergrenze 1


Vorgabewert = 180 Bpm (beat per minute)

Einstellbereich min. = 30 Bpm

Einstellbereich max.= 240 Bpm

Zur besseren Trainingsüberwachung können hier 2 verschiedene Pulsgrenzen (jeweils Ober- und Untergrenze) eingegeben werden. Im Einstellmodus 2 kann später ausgewählt werden, welche Pulsgrenzen bei der aktuellen Tour gelten sollen und ob im Falle einer Über- bzw. Unterschreitung dieser Grenzen ein

Alarmton ertönen soll. Auch bei der Nutzung des automatischen

Puls-Zeitmanagers oder des Puls-Bargraphen (siehe Kap. 6

Sonderfunktionen) müssen diese Werte angegeben werden.

Puls Untergrenze 1


Vorgabewert = 120 Bpm



Puls Obergrenze 2





Puls Untergrenze 2





9


10

Countdown 1


Vorgabewert = 10 Minuten

Einstellbereich = 0 - 99.59 Minuten

1. Countdown 1 / Countdown 2 ist jeweils eine Stoppuhr, die rückwärts läuft und einen kurzen Alarm gibt, wenn sie bei

Null angelangt ist (genaue Erklärung siehe Kap. 5.2 Funktion

Countdown).

2. Diese Werte sind ebenfalls für die Nutzung des automatischen

Puls-Zeitmanagers (s. Kap. 6 Sonderfunktionen) einzustellen.

Countdown 2


Vorgabewert = 1 Minute

Einstellbereich = 0 - 99.59 Minuten

Trittfrequenz aus/ein mit OL- oder UL-Taste

OL oder

UL

Um die Funktion

„Trittfrequenz“ nutzen zu können, muß man das passende Zubehörkit im Fachhandel erwerben!

Gesamtwerte zurücksetzen

Löschen durch gleichzeitiges kurzes Drücken der

OL- und UL-Tasten

Löscht alle Min-, Max-, Durchschnitts-, Tagesund Gesamtwerte (d.h. sie werden im Display nicht mehr angezeigt, können aber – falls die Werte aufgezeichnet wurden – mit Hilfe des HACtronic über PC angezeigt werden). Beim Löschen ertönt ein Signalton.

Datenübertragung zum

PC starten/stoppen

OL- und UL-Taste kurz gleichzeitig drücken.

„

OL und

„

UL

“

“

Mit dem Zusatzgerät HACtronic kann hier die Übertragung der

Daten zu einem PC für die Auswertung gestartet werden.

Während der Übertragung wird im unteren Display gezählt

(von 0 bis 100 %).

4.2 Einstellmodus 2

UR-Taste 4 Sekunden lang drücken:

Ist-Höhe einstellen bzw. nachjustieren


Wertebereich = -200m bis 8250m

Hier kann die aktuelle Höhe eingegeben werden. Z.B. wenn während einer Tour festgestellt wird, daß die vom angezeigte Höhe von der tatsächlichen

Höhe abweicht (kann durch Luftdruckschwankungen vorkommen). Eine Veränderung der aktuellen Höhe hat keinen

Einfluß auf die anderen Höhenfunktionen (z.B. Gesamthöhenmeter). Nur die Funktion Maximale Höhe ändert ihren Wert, wenn die hier eingegebene Höhe die bisher größte erreichte

Höhe ist.

Pulsalarm aus / ein umschalten mit OL- oder UL-Taste

OL oder

UL

Gibt an, ob bei Überbzw. Unterschreiten der gültigen Pulsgrenzen ein Alarmsignal ertönen soll.


Pulsgrenzen 1 / 2 umschalten mit OL- oder UL-Taste

OL oder

UL

Gibt an, ob innerhalb der

Pulsgrenzen 1 oder der

Pulsgrenzen 2 trainiert werden soll.

Hinweis: Der Puls-Zeitmanager (siehe Kapitel 6 Sonderfunktionen) beginnt (unabhängig von dieser Einstellung) immer mit den Pulsgrenzen 1.

Puls-Zeitmanager aus / ein umschalten mit OL- oder UL-Taste

OL oder

UL

Gibt an, ob mit dem Puls-Zeitmanager gearbeitet werden soll oder nur mit der Countdown-Funktion.

Der Puls-Zeitmanager ermöglicht es, in zwei aufeinanderfolgenden, beliebig oft wiederholbaren Zeitintervallen (einstellbar mit Countdown1 und Countdown 2 im Einstellmodus 1) mit zwei frei wählbaren Puls Ober- und Untergrenzen (ebenfalls einstellbar im Einstellmodus 1) zu trainieren.

Nähere Informationen zum Puls-Zeitmanager siehe Kapitel 6

Sonderfunktionen.

Uhrzeit einstellen

Einstellen mit OL- oder UL-Taste.

Wertebereich = 00:00 - 23:59

Hier wird die aktuelle Uhrzeit im 24-Stundenformat eingestellt.

Monat einstellen


Wertebereich = 1 - 12

Hier wird der aktuelle Monat eingestellt.

Tag einstellen


Wertebereich = 1 - 31 (je nach Monat)

Hier wird der aktuelle Tag eingestellt.

Jahr einstellen


Wertebereich = 1995 - 2100

Hier wird das aktuelle Jahr eingestellt.

Wecker aus / ein umschalten mit OL- oder UL-Taste

OL oder

UL

Schaltet den Wecker ein oder aus. Wird der Wecker eingeschaltet, kann im nächsten Display die Weckzeit eingestellt werden. Wenn nicht, wird dieses Display übersprungen und es können gleich die

Tageskilometer eingestellt werden.

@@ @@

@@ @@ @@

@@ @@

@@

@@ @@

@@ @@

@@ @@ @@

@@

@@

@@ @@ @@

@@ @@ @@

@@

@@

@@ @@ @@

@@ @@

@@ @@

@@

@@ @@

@@ @@ @@

@@ @@

@@ @@ @@

@@ @@ @@

@@ @@

@@ @@ @@

@@ @@

@@ @@ @@

@@@@@@@@e?

@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?

@@@@@@@@e?

@@@@@@@@

@@h?

@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?

@@h?

@@@@@@@@e?

@@ @@ @@@@@@@@e?

@@@@@@@@

@@h?

@@h?

@@h?

@@h?

@@

@@ @@

@@ @@

@@

@@ @@

@@ @@ @@

@@ @@

@@ @@

@@ @@ @@

@@ @@

Weckzeit einstellen


@@ @@ @@

@@ @@ @@

@@ @@

@@ @@ @@

@@ @@

@@ @@ @@

@@ @@

@@ @@ @@

@@ @@

@@

@@ @@

@@ @@

@@ @@ @@

@@

@@

@@ @@ @@

@@ @@ @@

@@

@@

@@ @@ @@

@@ @@

@@ @@

@@

@@ @@

@@ @@ @@

@@ @@

@@ @@ @@

@@ @@ @@

@@ @@

@@ @@ @@

@@ @@

@@ @@ @@

@@ @@

@@ @@ @@

@@ @@

@@

@@ @@

@@ @@

@@ @@ @@

@@

@@

@@ @@ @@

@@ @@ @@

@@

@@

@@ @@ @@

@@ @@

@@ @@

@@

@@ @@

@@ @@ @@

@@ @@

@@ @@ @@

@@ @@ @@

@@ @@

@@ @@ @@

@@ @@ @@

@@ @@

@@g @@g

@@g @@g @@g

?@@ ?@@

?@@ ?@@ ?@@

@@@@@@@@ @@g @@@@@@@@ ?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@ ?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@e?@@@@@@@@?e@@@@@@@@ ?@@@@@@@@ ?@@@@@@@@ ?@@@@@@@@ ?@@ ?@@@@@@@@

@@ @@ @@

@@ @@ @@

@@ @@

@@ @@ @@

@@ @@

@@ @@ @@

@@ @@

@@ @@ @@

@@ @@

@@

@@ @@

@@ @@

@@ @@ @@

@@

@@

@@ @@ @@

@@ @@ @@

@@

@@

@@ @@ @@

@@ @@

@@ @@

@@

@@ @@

@@ @@ @@

@@ @@

11


12

Tageskilometer einstellen


Vorgabewert = 0 km

Einstellbereich min. = 0,00 km

Einstellbereich max. = 999,99 km

(Das Komma wird im Display als Doppelpunkt dargestellt.)

Hier können die Tageskilometer verstellt werden, z.B. bei

Fahrten nach einem Tour-Guide-Buch.

Achtung: Die tatsächlich gefahrenen Tageskilometer können anschließend nicht mehr abgerufen werden. Auf die Funktion

Gesamtkilometer hat eine Veränderung allerdings keine

Auswirkung. Dort werden nur die tatsächlich gefahrenen

Kilometer gezählt.

Modus Skifahrer aus / ein umschalten mit OL- oder UL-Taste

OL oder

UL

Gibt an, ob der beim Skifahren benutzt werden soll

(wichtig für die Anzeige der Geschwindigkeit, diese wird sonst nur angezeigt, wenn der als Fahrradcomputer benutzt wird).

Jetzt ist der betriebsbereit.

5. MENÜFÜHRUNG

In diesem Kapitel wird die Menüführung auch bildlich dargestellt.

WICHTIG:

Alle Minimal-, Maximal- und Durchschnittswerte

(Displayanzeige: MIN/MAX/AV) ausgenommen Durchschnitts- und Maximalgeschwindigkeit und auch alle

Tageswerte (DAY) ausgenommen Tagesfahrzeit und

-kilometer, werden nur dann berechnet, wenn die

Aufzeichnung gestartet wurde (siehe Kapitel 6.1).

Das bedeutet: wird die Aufzeichnung während einer

Trainingseinheit nicht gestartet, werden im Display bei den obengenannten Anzeigen die Werte der letzten gespeicherten Etappe angezeigt, nicht die der aktuellen.

Bei Start einer neuen Aufzeichnung werden automatisch die letzten Tageswerte zurück auf „0“ gesetzt!

Nicht alle Funktionen sind immer verfügbar. Bei Nutzung als

Läufer bzw. Skifahrer entfallen einige der aufgeführten Anzeigen.

Der unterscheidet 2 Modi: Fahrrad, und Handgelenk-

Betrieb. Durch Aufstecken des auf den Lenkerhalter wird automatisch in den Modus Radfahrer umgeschaltet.

Durch kurzes gleichzeitiges Drücken der OR- und UR-Taste schaltet der für 3 Minuten in den Fahrradmodus, auch ohne daß er auf dem Lenkerhalter steckt. So können die

Radfunktionen auch nach Beendigung einer Tour abgefragt werden. Anschließend schaltet der wieder in den Handgelenk-Betriebsmodus.

automatisch


Die Hauptfunktionen im oberen

Display werden mit der OR-Taste angewählt, im unteren Display mit der UR-Taste. Die jeweiligen Unter-

OL-

Taste

funktionen mit der dazugehörigen linken Taste (OL- bzw. UL-Taste).

Für alle Unterfunktionen gilt: die Anzeige erscheint für ca. 10 Sekunden, dann erscheint wieder die Anzeige der jeweiligen Hauptfunktion. Durch

Drücken der OL- bzw. UL-Taste

UL-

Taste springt die Anzeige sofort zurück zur Hauptfunktion.

5. 1 Funktionen im oberen Display

OR-

Taste

UR-

Taste

Zur besseren Unterscheidung sind die Hauptfunktionen fett dargestellt, die Unterfunktionen dagegen fett und kursiv (schräg).

■ Geschwindigkeit

(im Modus Fahrrad und Skifahrer)

Mißt die aktuelle Geschwindigkeit in km/h.

Im Modus Skifahrer gilt: Rechnet das aktuelle

Sinken in Geschwindigkeit um (die angezeigte

Geschwindigkeit kann eine Abweichung von ca. ± 10% haben). Je steiler bzw. flacher der Hang, desto größer die

Abweichung.

Wertebereich: 0 bis 160 km/h (bei Modus Fahrrad)

0 bis 140 km/h (bei Modus Skifahrer)

Hinweis: 1 mile = 1,6 km

❑ Durchschnittsgeschwindigkeit


Unterfunktion der Funktion Geschwindigkeit.

Zeigt die Durchschnittsgeschwindigkeit.



❑ Maximalgeschwindigkeit


Unterfunktion der Funktion Geschwindigkeit.

Zeigt die höchste gefahrene Geschwindigkeit an.



■ Aktueller Puls

Zeigt den momentan gemessenen Puls an.

Wertebereich: 0 bis 199 Schläge pro Minute

(bei Werten über 199 Schläge pro Minute erscheint im Display „—„. Höhere Pulswerte können mit der Funktion „Aktueller Puls“ im unteren Display angezeigt werden).

Hinweis: Der kann nur dann Pulsfunktionen anzeigen, wenn der dazugehörige Sendegurt angelegt wird. Die Pulsfunktionen besitzen einen Stromsparmodus: wenn ca. 5 Min. kein Impuls erfolgt, schaltet der

Puls-Empfänger (im ) automatisch ab.

Der Puls-Empfänger schaltet sich erst nach erneutem

Anwählen einer Pulshauptfunktion wieder ein.

❑ Durchschnittlicher Puls

Unterfunktion der Funktion aktueller Puls.

Zeigt den (errechneten) durchschnittlichen

Puls seit Beginn der aktuellen Tour an.

Wertebereich: 0 bis 199 Schläge pro Minute.

13


❑ Maximaler Puls


Zeigt den höchsten bisher gemessenen Puls seit Beginn der aktuellen Tour an.


❑ Erholungspuls


Zeigt den Erholungspuls an (s. auch Kap. 6.3).

Als Erholungspuls wird der Wert bezeichnet, der 3 Minuten nach Starten der Erholungspulsfunktion (3 Sek. langes gleichzeitiges

Drücken von OL- und UL-Taste) gemessen wird. Ein kurzer

Piepton zeigt den Start und nach 3 Min. das Ende der

Erholungspulsfunktion an.Im Display erscheint oben der beim

Starten dieser Funktion gemessene Puls, unten der nach 3

Minuten gemessene Puls.


■ Aktuelle Steigung/Gefälle

(im Modus Fahrrad)

Zeigt die momentan gefahrene Steigung bzw.

das momentan gefahrene Gefälle in Prozent an.

Dabei gibt der Pfeil rechts im Display an, ob es sich um eine Steigung oder um ein Gefälle handelt.

Wertebereich: 0 bis 99 %.

Achtung: Technisch bedingt erscheint die korrekte

Prozentanzeige erst einige Sekunden nach Beginn der

Steigung / des Gefälles. Beim Anhalten (Speed = 0km/h) bleibt der letzte Wert im Display stehen.

14

❑ Durchschnittliche Steigung

(im Modus Fahrrad)

Unterfunktion der Funktion Aktuelle Steigung bzw. Gefälle. Zeigt die durchschnittliche

Steigung seit Beginn der aktuellen Tour an.


❑ Durchschnittliches Gefälle

(im Modus Fahrrad)

Unterfunktion der Funktion Aktuelle Steigung bzw. Gefälle. Zeigt das durchschnittliche

Gefälle seit Beginn der aktuellen Tour an.


❑ Maximale Steigung

(im Modus Fahrrad)

Unterfunktion der Funktion Aktuelle Steigung bzw. Gefälle. Zeigt die höchste Steigung seit

Beginn der aktuellen Tour an.


❑ Maximales Gefälle

(im Modus Fahrrad)

Unterfunktion der Funktion Aktuelle Steigung bzw. Gefälle. Zeigt das stärkste Gefälle seit



■ Aktuelles Steigen bzw. Sinken

(Variometerfunktion)

Zeigt den aktuellen Höhengewinn bzw.

-verlust in Metern pro Minute an. Dabei gibt der Pfeil rechts im Display an, ob es sich um ein Steigen (oder um ein Sinken) handelt. Das ist interessant für Bergwanderer, Radfahrer, Skifahrer und Skitourengeher, begrenzt aber auch für Drachen und Gleitschirmflieger.

Wertebereich: 0 bis 199 m/min.

Hinweis: 1 Fuß = m : 3 - 10%

Achtung: Technisch bedingt erscheint die korrekte

Anzeige erst ein paar Sekunden verzögert nach Anwählen der Funktion.


❑ Durchschnittliches Steigen

Unterfunktion der Funktion Aktuelles Steigen bzw. Sinken.

Zeigt den durchschnittlichen Höhengewinn (in

Meter/min) seit Beginn der aktuellen Tour an.


❑ Durchschnittliches Sinken


Zeigt den durchschnittlichen Höhenverlust (in

Meter/min) seit Beginn der aktuellen Tour an.


Hinweis: Mit Hilfe dieser beiden Funktionen kann die verbleibende Zeit bis zum Erreichen des nächsten Gipfels bzw. Tals errechnet werden. Dazu wird der angezeigte Wert mit 60 multipliziert, dadurch erhält man die Höhenmeter, die man in einer Stunde zurücklegt.

❑ Maximales Steigen


Zeigt den größten Höhengewinn (in Meter/min) seit Beginn der aktuellen Tour an.


❑ Maximales Sinken


Zeigt den größten Höhenverlust (in Meter/min) seit Beginn der aktuellen Tour an.


❑ Anzahl der Steigungen


Zeigt die Anzahl der Steigungen seit Beginn der aktuellen Tour an.

Wertebereich: 0 bis 199.

❑ Anzahl der Gefälle


Zeigt die Anzahl der Gefälle seit Beginn der aktuellen Tour an.

Wertebereich: 0 bis 199.

Hinweis: Der zählt die Anzahl von Steigungen bzw. Gefälle erst ab einem Höhenunterschied von 50 m, da diese Funktionen hauptsächlich für Skifahrer und

Downhill-Biker (= Liftbenutzer) gedacht sind.

■ Temperatur

Zeigt die momentan gemessene Temperatur an. Wird der am Handgelenk getragen, kann die gemessene Temperatur

Abweichungen haben, z.B. wenn ein

Jackenärmel die Uhr verdeckt.

Wertebereich: -19 bis +60 °C.

❑ Minimaltemperatur

Unterfunktion der Funktion Temperatur.

Zeigt die niedrigste bisher gemessene Temperatur aus der aktuellen Aufzeichnung an.


15


❑ Maximaltemperatur

Unterfunktion der Funktion Temperatur.

Zeigt die höchste bisher gemessene Temperatur aus der aktuellen Aufzeichnung an.


5. 2 Anzeigen im unteren Display

Zur besseren Unterscheidung sind die Hauptfunktionen fett dargestellt, die Unterfunktionen dagegen fett und kursiv.

■ Uhrzeit

Zeigt die aktuelle Uhrzeit an.

Wertebereich: 00:00 - 23:59

❑ Datum

Unterfunktion der Funktion Uhrzeit.

Zeigt das aktuelle Datum an (Schaltjahre werden berücksichtigt).

❑ Jahr

Unterfunktion der Funktion Uhrzeit.

Zeigt das aktuelle Jahr an.

16

■ Stoppuhr

Der Start/Stop und das Rücksetzen der

Stoppuhr erfolgt durch kurzes Drücken der

Lichttaste.

Wertebereich: 0 - 9:59:59 h (bis zu 9 Minuten und 59 Sekunden zeigt der ganz rechts Hundertstel

Sekunden an, dabei erscheint als Maßeinheit „MIN“)

❑ Zwischenzeit „UL“ 1x drücken

Unterfunktion bei laufender Stoppuhr.

Die Zwischenzeit ist die Zeit seit Start der

Stoppuhr.

Wertebereich: 0 - 9:59:59 h (bis zu 9 Minuten und 59 Sekunden zeigt der ganz rechts Hundertstel

Sekunden an, dabei erscheint als Maßeinheit „min“)

❑ Rundenzeit „UL“ 2x drücken

Unterfunktion bei laufender Stoppuhr.

Die Rundenzeit ist die Zeit seit der letzten

Zwischenzeit (damit können z.B. Runden gestoppt und verglichen werden). Im oberen

Display erscheint dabei ein Zähler (1-64). Die Rundenzeiten mit dem dazugehörigen Zähler werden gespeichert und bleiben gespeichert, bis bei erneutem Stoppen und Abspeichern der

Rundenzeit 1 alle Rundenzeiten gelöscht werden.

Wertebereich: 0 - 9:59:59 h (bis zu 9 Minuten und 59 Sekunden zeigt der ganz rechts Hundertstel Sekunden an, dabei erscheint die Anzeige „MIN“)

Hinweis: Die Funktionen Zwischenzeit und Rundenzeit erscheinen nacheinander nur bei laufender Stoppuhr. Läuft die Stoppuhr nicht, so erscheinen als Unterfunktionen nur die gespeicherten Rundenzeiten, wobei im Display oben rechts die jeweilige

Runde angezeigt wird und unten die dazugehörige Zeit.

■ Countdown

Hier kann die Countdownfunktion

(bzw. der Puls-Zeit-Manager) durch Drücken der Lichttaste gestartet werden (nur wenn im

Einstellmodus 1 Werte für

Countdown1/2 eingegeben wurden). Nach dem Start zählt der die angezeigte Zeit des Countdown 1 zurück, bis Null erreicht ist. Nach einem kurzen Alarmsignal wird automatisch

1 HAC 4 deutsch 07.12.2000 13:32 Uhr Seite 17 die Zeit des Countdown 2 zurückgezählt. Ist diese auf Null angelangt, gibt es erneut ein kurzes Signal und der beginnt wieder mit dem Countdown 1 usw. Das geht solange, bis der Countdown durch erneutes Drücken der Lichttaste ausgeschaltet und auf die Ausgangszeit zurückgesetzt wird.

Die Countdownfunktion wird auch bei Nutzung des Puls-

Zeitmanagers (siehe Kapitel 6 Sonderfunktionen) genutzt.

■ Zeit-/Strecken-Vergleich

(im Modus Fahrrad)

Genaue Erklärung siehe Kap. 6.4.

Mit dieser Funktion kann die aktuelle Tour mit einer früheren Tour (über die gleiche Strecke) verglichen werden. Dabei wird dem Benutzer während der Fahrt mittels einer Zeitdifferenz laufend angezeigt, ob er auf der bisher zurückgelegten Strecke schneller oder langsamer als auf der früheren Tour ist (mit einer Genauigkeit von

1 Sek. Abweichung). Die Auswahl der früheren Tour erfolgt durch die Unterfunktion Vergleichstour auswählen.

Das Ende des Vergleichs wird durch einen Signalton akustisch angezeigt und die Aufzeichnung schaltet sich automatisch ab.

Dabei wird die letzte Vergleichszeit weiter angezeigt und im

Speicher wird die Vergleichsfahrt als neue Tour gespeichert, damit diese Tour für einen erneuten Vergleich zur Verfügung steht.

Der Vergleich mit einer ausgewählten Tour wird durch kurzes gleichzeitiges Drücken der OL- und UL-Taste gestartet (und kann auch so vorzeitig beendet werden).

❑ Vergleichstour auswählen

(im Modus Fahrrad)

Unterfunktion der Funktion Vergleich

(siehe auch Kap. 6.4)

Mit dieser Funktion wird eine Tour aus dem

Speicher ausgewählt, die als Vergleichsstrecke dienen soll.

Durch wiederholtes Drücken der UL-Taste werden die gespeicherten Touren in umgekehrter Reihenfolge (absteigendes Datum und Startzeit) angezeigt. Dabei blinkt abwechselnd das Datum und dann die Startzeit der angezeigten Tour. Die Tour, die man im

Display stehen läßt, gilt als ausgewählt und bleibt ausgewählt bis zum Starten einer neuen Tour. Will man keine Tour auswählen, läßt man die Anzeige „----“ im Display stehen. Ab Beginn der

Fahrt zeigt die Anzeige den jeweiligen Zeitunterschied.

Hinweis: Eine Vergleichstour kann nur ausgewählt werden, wenn Aufzeichnung nicht läuft.

■ Trittfrequenz

(im Modus Fahrrad)

(Wenn in Kap. 4.1 eingeschaltet und das

Zubehör montiert ist)

■ Tagesfahrzeit

(im Modus Fahrrad)

Zeigt die bisher gefahrene Zeit seit dem letzten Rücksetzen an (ohne Stillstandszeiten, d.h. erfolgt keine Radumdrehung, wird diese

Zeit nicht gerechnet). Die Messung startet mit der ersten und stoppt 4 Sekunden nach der letzten

Radumdrehung.

Wertebereich: 0 - 9:59:59 h

❑ Gesamtfahrzeit (im Modus Fahrrad)

Unterfunktion der Funktion Tagesfahrzeit.

Zeigt die gesamte bisher gefahrene

Gesamtzeit (bzw. die Zeit seit dem letzten

Rücksetzen oder Batteriewechsel) an.

Wertebereich: 0 - 999:59 h

■ Aktuelle Höhe

Zeigt die momentane Höhe in Metern (über dem Meeresspiegel) an. Die Anzeige erfolgt

(auch bei den Unterfunktionen) in 1-Meter-

17


18

Schritten. Da die Höhe durch Luftdruckmessung bestimmt wird, ist sie wetterabhängig.

Wertebereich: -200 - 8200 m

❑ Tageshöhenmeter aufwärts

Unterfunktion der Funktion Aktuelle Höhe.

Zeigt die Summe der bisher bei dieser Tour aufwärts zurückgelegten Höhenmeter an.

Wertebereich: 0 - 64525 m

❑ Tageshöhenmeter abwärts


Zeigt die Summe der bisher bei dieser Tour abwärts zurückgelegten Höhenmeter an.


❑ Gesamthöhenmeter aufwärts


Zeigt die Summe aller bisher aufwärts zurückgelegten Höhenmeter seit Beginn der ersten

Tour (bzw. seit dem letzten Rücksetzen) an.


❑ Gesamthöhenmeter abwärts


Zeigt die Summe aller bisher abwärts zurückgelegten Höhenmeter seit Beginn der ersten

Tour (bzw. seit dem letzten Rücksetzen) an.


Hinweis: Höhenmeter werden aus technischen Gründen nur in 5 Meter Schritten addiert, wenn jeweils 5

Höhenmeter nach oben oder nach unten durchgehend

überschritten werden.

❑ Maximale Höhe


Zeigt die höchste in der aktuellen Tour erreichte

(bzw. eingestellte) Höhe an.

Wertebereich: -500 - 8200 m

■ Aktueller Puls

Zeigt den momentan gemessenen Puls an.


❑ Trainingszeit unterhalb der eingestellten Puls-Untergrenze

Unterfunktion der Funktion aktuellerer Puls.

Zeigt die Trainingszeit an, während der der Puls die eingestellte Puls-Untergrenze unterschritten hat. Dabei erscheint im oberen Display die eingestellte Puls

Untergrenze mit dem Zeichen ▼, im unteren Display die gemessene Zeit.

❑ Trainingszeit innerhalb der eingestellten Pulsgrenzen


Zeigt die Trainingszeit an, während der der Puls innerhalb der eingestellten Pulsgrenzen war.

Dabei erscheint im oberen Display nur das Zeichen ▲

▼

, im unteren Display die gemessene Zeit.

❑ Trainingszeit oberhalb der eingestellten Puls-Obergrenze


Zeigt die Trainingszeit an, während der der Puls die eingestellte Puls Obergrenze überschritten hat. Dabei erscheint im oberen Display die eingestellte Puls

Obergrenze mit dem Zeichen ▲, im unteren Display die gemessene Zeit.


■ Aktuelle Leistung

(im Modus Fahrrad)

Zeigt die aktuelle Leistung in Watt an.

Wertebereich: 0 - 9999 W

❑ Durchschnittliche Leistung

(im Modus Fahrrad)

Unterfunktion der Funktion Aktuelle Leistung.

Zeigt die durchschnittliche Leistung seit



❑ Maximale Leistung (im Modus Fahrrad)

Unterfunktion der Funktion Aktuelle Leistung.

Zeigt die höchste Leistung seit Beginn der aktuellen Tour an.


Hinweis: Die hier angezeigten Leistungswerte sind

Annäherungswerte. Sie werden unter Annahme einer durchschnittlichen Reibung, Windgeschwindigkeit, guter

Oberflächenbeschaffenheit der Straße und dem eingegebenen Gewicht berechnet. Die Leistung kann bei einer

Steigung genauer berechnet werden (Genauigkeit bis auf ca. 20 W, bei starkem Wind sind die Abweichungen größer), bei ebener Strecke werden Durchschnittswerte angegeben (Genauigkeit bis auf ca. 40 W). Bei

Bergabfahrt erfolgt langsamer Abbau von P ➔ 0.

■ Tageskilometer (im Modus Fahrrad)

Zeigt die bisher gefahrenen Kilometer der aktuellen Tour an.

Wertebereich: 0,00 - 999,99 km (im Display erscheint anstatt des Kommas ein

Doppelpunkt)

❑ Gesamtkilometer (im Modus Fahrrad)

Unterfunktion der Funktion Tageskilometer.

Zeigt die bisher gefahrenen Kilometer seit

Beginn der ersten Tour (bzw. seit dem letzten

Rücksetzen) an.

Wertebereich: 0 - 99999 km

5.3 Allgemeine Funktionen

■ Ein-/Ausschaltautomatik

Erhält der Pulsempfänger des 5 Minuten lang kein

Signal vom Sender im Brustgurt (wenn der Sender bzw. der

Empfänger außer Reichweite ist), schaltet der Pulsempfänger ab (im Display erlischt das Herzsymbol). Ist der Sender bzw.

Empfänger wieder innerhalb der Reichweite, schaltet sich der

Pulsempfänger erst dann wieder ein, wenn eine der Pulsfunktionen im Display durch Tastendruck angewählt wird.

■ Beleuchtung

Durch mindestens 3 Sekunden langes Drücken der Lichttaste wird die Beleuchtung eingeschaltet. Nach ca. 3 Sekunden geht das Licht automatisch wieder aus.

■ Wecker (siehe Einstellmodus 2, Kap. 4.4)

Es kann eine Uhrzeit (Weckzeit) eingegeben werden, bei deren

Erreichen für 20 Sekunden ein Piepston ertönt (vorzeitiges Abschalten durch beliebigen Tastendruck). Ist der Wecker eingeschaltet, blinkt im Display das Uhrzeitsymbol. Ein- bzw. Ausschalten des Weckers erfolgt im Einstellmodus 2.

■ Puls Bargraph

Zeigt ein Diagramm, bestehend aus 9 Kästchen in der Mitte des Displays. Bei einem Pulsschlag innerhalb der momentan gültigen Pulsgrenzen werden diese Kästchen – von links nach rechts – angezeigt. Die Anzahl der angezeigten Kästchen ist

19

1 HAC 4 deutsch 07.12.2000 13:32 Uhr Seite 20 abhängig vom momentanen Puls. Bei Überschreitung der eingestellten Pulsobergrenze wird das volle Diagramm (100%) angezeigt. Bei Unterschreitung der eingestellten Pulsuntergrenze erfolgt keine Anzeige.

So kann man jederzeit – unabhängig von den momentan im

Display angezeigten Funktionen – seinen ♥-Bereich kontrollieren.

1 2 3 4 5 6 7 8 9

Der optimale Pulsschlag während des Trainings ist dann erreicht, wenn er zwischen den Kästchen 5-7 liegt (das entspricht ca. 65 - 85 % der eingestellten Grenzwerte).

■ Puls Warnton

Wird der Puls Warnton im Einstellmodus 2 eingeschaltet, ertönt bei Über- bzw. Unterschreitung der eingestellten Pulsober- bzw. Untergrenze ein Warnton im Herzschlagrhythmus.

Erreicht der Pulsschlag wieder einen Normalwert (innerhalb der eingestellten Grenzen), stoppt der Warnton.

Der Warnton kann im Einstellmodus 2 auch wieder ausgeschaltet werden.

6. SONDERFUNKTIONEN

20

6.1 Speicherfunktion (Aufzeichnung)

Der besitzt eine Speicherkapazität von 64

Stunden. In dieser Zeit werden alle wichtigen Daten wie

Höhe, Puls, Geschwindigkeit, Temperatur, Trittfrequenz,

Leistung, Zeit und Strecke (Distanz) in kurzen Zeitintervallen von 20 Sek. automatisch gespeichert. (Diese

Daten können mit dem Zusatzgerät HACtronic auf einem Computer graphisch und tabellarisch dargestellt und ausgedruckt werden). Der hat eine Endloszeit-Aufzeichnung, das bedeutet: wenn kein Speicherplatz mehr für Aufzeichnungen frei ist (64 Stunden voll), beginnt er wieder von vorne, d.h. die ersten Aufzeichnungen werden mit den neuen Werten überschrieben.

Die Aufzeichnung wird durch gleichzeitiges, kurzes

Drücken der UL- und OL-Taste gestartet (und auch wieder gestoppt). Bei Start der Aufzeichnung ertönt ein

Signalton und im unteren Display blinkt das Symbol

. Beim Stoppen der Aufzeichnung ertönt ebenfalls ein Signalton und das blinkende Symbol erlischt.

Beim Starten der Aufzeichnung werden automatisch alle bestehenden Minimal-, Maximal-, Durchschnittsund Tageswerte auf Null gesetzt.

WICHTIG:

Alle Minimal-, Maximal- und Durchschnittswerte

(Displayanzeige: MIN/MAX/AV) ausgenommen Durchschnitts- und Maximalgeschwindigkeit und auch alle

Tageswerte (DAY) ausgenommen Tagesfahrzeit und

-kilometer, werden nur dann berechnet, wenn die

Aufzeichnung gestartet wurde (siehe Kapitel 6.1).

Das bedeutet: wird die Aufzeichnung während einer

Trainingseinheit nicht gestartet, werden im Display bei den obengenannten Anzeigen die Werte der letzten gespeicherten Etappe angezeigt, nicht die der aktuellen.

Um Speicherplatz und Batterie zu sparen, schaltet sich die

Aufzeichnung nach ca. 24 Std. automatisch aus, falls das

Beenden vergeßen wurde.

6.2 Puls-Zeit-Manager (PZM)

Der Puls-Zeit-Manager wird im Einstellmodus 2 ein- bzw. ausgeschaltet (siehe Kap. 4.2 und 4.4). Gestartet und gestoppt

1 HAC 4 deutsch 07.12.2000 13:32 Uhr Seite 21 wird er bei der Funktion Countdown im unteren Display durch

Drücken der Lichttaste.

Um mit dem Puls-Zeit-Manager arbeiten zu können, müssen

(im Einstellmodus 1) folgende Werte eingegeben werden:

Pulsober- und -untergrenze 1

Pulsober- und -untergrenze 2

Countdown1

Countdown 2

Der PZM ermöglicht es, in zwei aufeinanderfolgenden Zeitintervallen (Countdown1 / 2) in zwei verschiedenen Pulszonen

(Pulsgrenzen1 / 2) zu trainieren. D.h. mit dem PZM kann zeitlich begrenzt innerhalb eines festgelegten Pulsbereiches trainiert und anschließend genauso zeitlich begrenzt innerhalb eines festgelegten Pulsbereiches erholt werden.

Beispiel

Eingestellte Werte:

Pulsuntergrenze 1 = 120 Pulsobergrenze 1 = 160

Countdown 1 = 30 min.

Pulsuntergrenze 2 = 80 Pulsobergrenze 2 = 120

Countdown 2 = 5 min.

Man trainiert nun - nach Starten des Countdowns - effektiv

30 Minuten im Pulsbereich 1 und erholt sich danach effektiv

5 Minuten im Pulsbereich 2. Dabei ertönt jeweils ein kurzer

Signalton, wenn ein Countdown abgelaufen ist und der andere

Countdown (automatisch) gestartet wird. Die Bereiche 1 und 2 wechseln sich ab, bis der Countdown durch Drücken der

Lichttaste gestoppt wird.

Der jeweilige Countdown zählt allerdings nur dann, wenn die gemessene Herzfrequenz innerhalb des eingestellten

Bereichs ist. Ist die gemessene Herzfrequenz außerhalb dieses Bereiches (darüber oder darunter) unterbricht der

Countdown automatisch und läuft erst dann weiter, wenn die Herzfrequenz wieder innerhalb des Bereiches ist.

Eine bessere Kontrolle darüber, ob man gerade im eingestellten Bereich ist, hat man, wenn „Pulsalarm“ eingeschaltet wird.

6.3 Erholungspuls

Mit Hilfe dieser Funktion kann man die eigene körperliche

Fitness erkennen.

Der Erholungspuls wird 3 Minuten nach Start dieser Funktion gemessen. Je mehr sich der Puls in diesen 3 Minuten erholt

(= niedriger wird), umso besser ist die Konstitution des

Benutzers. Nur möglich bei laufender Aufzeichnung.

Beispiel:

Nach einem langen Anstieg ist der Puls auf 170. Durch 3 Sek.

langes gleichzeitiges Drücken der OL- und UL-Taste wird die

Funktion Erholungspuls gestartet. Dabei ertönt ein kurzer

Signalton und für die PC-Auswertung wird eine Marke gesetzt.

Um eine möglichst genaue Messung zu erhalten, sollte man sich jetzt 3 Min. lang nicht anstrengen. Nach Ablauf dieser 3 Min.

zeigt ein erneuter Signalton, daß die Messung beendet ist.

In der Hauptfunktion Puls im oberen Display kann nun die

Unterfunktion Erholungspuls aufgerufen werden. Dort wird nun im oberen Display der Ausgangspuls und unten der nach 3

Minuten gemessene Erholungspuls angezeigt.

Diese Messung kann beliebig oft durchgeführt werden. Bei

Auswertung der Daten mit dem HAC-TRONIC über PC sind alle

Messungen einzeln sichtbar.

6.4 Zeit-Streckenvergleich

Diese Funktion ermöglicht einen Vergleich zwischen verschiedenen Fahrten auf einer gleichen Strecke. Dabei erfolgt im

Display die Anzeige, ob man auf der momentanen Fahrt schneller oder langsamer als auf der zu vergleichenden Fahrt ist.

Um diese Funktion sinnvoll nutzen zu können, hier ein paar Tips:

- Zuerst wird (siehe Kap. 5.2) die Tour ausgewählt, mit der man vergleichen möchte.

- Die Tour, die gefahren wird, muß identisch mit der ausgewählten Tour sein.

21


- Durch Starten der Aufzeichnung am Startpunkt der Tour

(kurzes Drücken der OL- und UL-Taste) wird der Vergleich gestartet.

- Im Display erscheint nun bei der Funktion „Vergleich“ im unteren Display ständig die Zeitdifferenz zu der ausgewählten Tour. Ein negatives Vorzeichen „-„ bedeutet, daß man momentan langsamer ist als auf der ausgewählten Tour.

- Ist die Tour zuende, stoppt der automatisch den

Vergleich und zeigt nun die gefahrene Zeitdifferenz an. Soll der Vergleich vorzeitig beendet werden, OL- und UL-Taste gleichzeitig kurz drücken.

- Um Zeiten vergleichen zu können, muß man natürlich schon einmal die selbe Strecke mit laufender Aufzeichnung gefahren sein. Es kann jede beliebige Strecke aufgezeichnet

(gespeichert) und damit natürlich auch verglichen werden.

Hinweis: Will man eine Tour aufzeichnen, aber nicht vergleichen, sollte man bei der Funktion „Vergleich“ die Anzeige „----“ auswählen, um ein frühzeitiges Abschalten der Aufzeichnung zu vermeiden, da eine einmal ausgewählte Tour bis zum

Starten eines Vergleichs ausgewählt bleibt (auch wenn zwischendurch andere Funktionen angezeigt werden).

6.5 Pulsgrenzen-Zeit-Speicher

22

Mit den 2 einstellbaren Pulsober- und -untergrenzen ist es möglich

- zwei definierte Pulsgrenzbereiche festzulegen und eine davon für das momentane Training auszuwählen.

- den momentan Pulsschlag innerhalb dieser Grenzen ständig am Pulsbargraphen abzulesen (siehe Kap. 5.3).

- nach dem Training (oder auch während des Trainings) auszuwerten, wie lange man innerhalb oder außerhalb dieser Grenzen trainiert hat (siehe Kap. 5.2).

- sich durch ein Warnsignal auch akustisch anzeigen zu lassen, wenn der ausgewählte Pulsbereich über- oder unterschritten wird (siehe Kap. 4.2).

6.6 Markierungen setzen

Mit dem ist es möglich während der Aufzeichnung beliebig viele sog. Markierungen zu setzen (mind. 2 Minuten

Abstand voneinander). So ist es möglich, sich bei der späteren

PC-Auswertung z. B. an bestimmten Weg-Punkten zu orientieren. Eine Markierung setzt man durch 3 Sek. langes gleichzeitiges Drücken von OL un UL. Die Markierung wird durch ein akkustisches Signal bestätigt.

6.7 Die Pulszahl im Trainingsablauf

Das folgende Diagramm zeigt die Punkte, an denen man während des Trainingsablauf die Pulszahl messen sollte.

Pulszahl

(pro Minute)

180

160

140

120

100

80

60

Pulszahl im

Trainingsablauf

Pulszahl während des Aufwärmens

Ruhepulszahl

Pulszahl am Ende des Trainings

Erholungspulszahl

Ruhe

Aufwärmen

Training

Abkühlen

1. Ruhepulszahl

Pulszahl vor Trainingsbeginn

2. Pulszahl während des Aufwärmens

Es ist gefährlich, wenn die Pulszahlzu schnell ansteigt. Darum durch etwa fünf Minuten warmtrainieren die Pulszahl allmählich auf ca. 100 Schläge pro Minute steigern.


3. Pulszahl während des Trainings

Wer trainiert, um jung und gesund zu bleiben, kann - wenn Art und Belastung des Trainings falsch gewählt sind - die Gesundheit sogar gefährden. Man sollte stets unter angemessener anleitung durch Arzt oder Trainer trainieren. Allgemein gilt, wenn man sein Pulszahl als Basis nimmt, wird man bei maximaler Anstrengung seine maximale Pulszahl erreichen. Am günstigsten für das Training ist es, wenn man den Bereich von

70 bis 80% der maximalen Pulszahl anstrebt, denn bei zu geringer Anstrengung bleibt andererseits die verbessernde

Wirkung auf die Herzfunktion aus.

Maximale Pulszahl und Zielbereich

Dieses Diagramm ist nur eine vereinfachte Darstellung. Die individuellen Unterschiede bei Alter und Kondition erfordern die Beratung durch einen Arzt und dessen aufgestelltes, langfristiges Trainingsprogramm.

Pulszahl

(pro Minute)

200

180

Maximale Pulszahl

85%

160

Zielbereich

140

120

70%

100

25 30 35 40 45 50 55 60 Lebensalter

4. Erholung der Pulszahl

Gleich beim Ende des Trainings (vor dem Stoppen der Aufzeichnung) sollte man die Pulszahl messen und dann wieder nach 3 Minuten (siehe Funktion „Erholungspuls“ Kap. 5.1).

Nach dem Training erholt sich die Pulszahl wieder und sinkt allmählich auf den Wert des Ruhepulses. Wenn 3 Minuten nach dem Training die Pulszahl bei mehr als 120 Schlägen pro

Minute liegt, war das Training zu anstrengend. Trainiert man regelmäßig, wird der Puls nach dem Training schneller sinken.

7. BATTERIEWECHSEL

Batterie des :

Um die Wasserdichtheit des zu erhalten, sollte der

Batteriewechsel in einem Fachgeschäft erfolgen.

Achtung: Bei einem Batteriewechsel bleiben alle gespeicherten Werte auf dem Stand der letzten aufgezeichneten Tour erhalten (z. B. TOT km, TOT Höhenmeter usw.)

Sollte das Display nach einem Batteriewechsel irreguläre Werte oder garnichts anzeigen, dann Batterie noch einmal entfernen,

10 Sekunden warten und dann Batterie wieder einlegen.

Batterie des Sendegurtes und Lenkerhalters:

Den Batteriedeckel auf der Rückseite aufdrehen und alte

Batterie entfernen. Eine neue Batterie Typ CR2032 mit dem

Pluspol nach oben einlegen und Deckel wieder zuschrauben.

Batterie des Fahrradsenders:

Der drahtlose Sender enthält eine 12 Volt Batterie. Diese

Batterie sollte, wenn der Computer Fehlmessungen liefert, erneuert werden. Dazu Batteriedeckel an der Oberseite des

Senders mit Hilfe einer Münze nach links aufdrehen, alte

Batterie entfernen und neue 12 Volt Batterie, Typ

E23A/MS21/V23 mit dem Pluspol nach oben einlegen.

Batteriedeckel wieder zudrehen. Batteriedeckel nicht

überdrehen!

Bitte die entleerten Batterien nicht in den Hausmüll werfen, sondern fachgerecht entsorgen.

23


8. WARTUNG UND PFLEGE

Reinigen des Brustgurts

Der Sendegurt mit seinen eingearbeiteten Spezialelektroden darf nicht in der Waschmaschine gewaschen werden. Zum Reinigen den Sendegurt vorsichtig mit einem synthetischen Waschmittel abwischen. Nicht in der prallen Sonne trocknen lassen.

Der elastische Brustgurt selbst ist waschbar, muß aber vor der

Verwendung gut getrocknet sein.

Uhr und Sendegurt nach jedem Tragen unter fließendem Wasser abspülen. Dies gilt besonders nach Kontakt mit Salzwasser.

Lagerung

Vor direktem Sonnenlicht, Hitze und Frost (unter -25 °C und

über +50°C) schützen.

9. STÖRUNGSBESEITIGUNG

24

Mögliche Probleme

Keine Anzeige im Display

Ursachen bzw. Behebung

UL- oder OL-Taste drücken

Batterie überprüfen

Schwarzes Display bzw.

Display-Anzeige reagiert zu langsam

Temperatur ist zu hoch

(über 60°C) bzw. Display war zu lange direktem

Sonnenlicht ausgesetzt

Temperatur ist zu niedrig

(unter -10°C)

Angezeigte Geschwindigkeit Überprüfen, ob Radumfang oder Fahrstrecke stimmt zu hoch bzw. zu niedrig Maßeinheit überprüfen

Abstand Sender - Computer

überprüfen (max. 60 cm)

Keine Pulsanzeige im Display Pulsempfänger ist abge-

Pulswert falsch oder schaltet und muß neu schwankend aktiviert werden (s. Kap. 5.3)

Pulsanzeige „--“ im oberen Display

Brustgurt/Sender überprüfen

Haut zu trocken/zu kalt

Störung z. B. durch Hochspannungsmasten, andere

Herzfrequenzmeßgeräte etc.

Nach Verlassen des Störbereichs erscheint wieder normale Anzeige

Abstand zwischen HAC4 und

Brustgurt (Sender) zu groß

(sollte nicht mehr als 60 cm betragen) gemessener Pulswert liegt

über 199 Schläge pro Minute; auf Pulsanzeige im unteren

Display wechseln

Aufzeichnung wird (autoüberprüfen, ob eine Vergleichsmatisch) vorzeitig beendet tour ausgewählt wurde

(Vergleich eingeschaltet)

Signaltöne in regelmäßigen überprüfen, ob Countdown od.

Abständen Pulsalarm eingeschaltet ist

Höhe zeigt nach Start einer Ausgangshöhe (Einstellmodus 1)

Aufzeichnung falsche Werte überprüfen, möglicherweise ist falscher Wert eingegeben

Wasser in Meßbohrung über dem Display (ausblasen)

Countdown funktioniert nicht Überprüfen ob Puls-/Zeitmanager eingeschaltet ist

Display wird bei Einschalten Batterie muß erneuert werden des Lichtes oder Signalton schwächer

Uhr läßt sich nicht mehr bedienen


10. GARANTIEBEDINGUNGEN

Wir leisten auf den eine Garantie von 12 Monaten, auf den Sendegurt 24 Monate. Die Garantie beschränkt sich auf Material- und Verarbeitungsfehler. Ausgenommen von der

Garantie sind die Batterien.

Die Garantie ist nur gültig, wenn

- der Computer vorschriftsmäßig und sorgfältig behandelt wurde

- der Computer mit dem Kaufbeleg (Datum) ausreichend frankiert an:

CICLO SPORT, K.W. Hochschorner GmbH

Konrad-Zuse-Bogen 8

D-82152 Krailling

Fax: 089/857 74 72 eingesandt wird.

Bitte vor Einsendung des Gerätes die Bedienungsanleitung und die Störungsbeseitigung nochmals sorgfältig durchlesen.

Bei berechtigten Garantieansprüchen wird ein Austauschgerät oder das reparierte Gerät kostenlos zurückgesandt.

Wird das Gerät zur Reparatur eingesandt oder wird ein

Garantieanspruch nicht anerkannt, erfolgt eine Reparatur bis

DM 25,- automatisch.

Bei höheren Reparaturkosten erfolgt eine Benachrichtigung.

Die Rücksendung des reparierten Gerätes erfolgt per Nachnahme. Bitte nebenstehenden Garantieschein ausschneiden und an CICLO SPORT senden.

11. GARANTIESCHEIN

Absender:

Name, Vorname

Straße, Nr.

PLZ/Ort

Telefon (tagsüber)

Grund der Einsendung:

Nach Ablauf der Garantie:

Reparaturen sollen bis DM durchgeführt werden.

Ich habe Interesse an folgenden CICLO SPORT-Produkten:

CICLOMASTER

CICLOCONTROL

25


12. TECHNISCHE DATEN

Sendegurt

Umgebungstemperatur: - 10°C bis + 50°C

Batterie:

Sendefrequenz:

CR 2032 Lithium

5,3 kHz telemetrisch

Fahrradsender


Batterie: 12V, Typ 23A · LRV08

Sendefrequenz: 121 kHz telemetrisch

Lenkerhalter HAC4 / Fahrradempfänger


Batterie: CR 2032 Lithium

HAC4 Uhr (Empfänger)

Wasserdicht: bis 3 m


Batterie: CR 2032 Lithium

Durchschnittliche Lebensdauer 1 Jahr

(Häufiger Gebrauch von Licht und Signalen kann die Lebensdauer der Batterie erheblich verkürzen)

26

13. STICHWORTVERZEICHNIS SEITE

Aktuelle Höhe . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17

Aktuelle Leistung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19

Aktuelles Steigen bzw. Sinken . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14

Aktuelle Steigung / Gefälle . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14

Aktueller Puls . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13/18

Allgemeines . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6

Allgemeine Funktionen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19

Anlegen des Brustgurtes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6

Anzeigen im unteren Display . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16

Anzahl der Steigungen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15

Anzahl der Gefälle . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15

Ausgangswert für die Höhenmessung . . . . . . . . . . . . . . . . . 9

Batteriewechsel . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23

Bedienung der Tastatur . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7

Beleuchtung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19

Countdown . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16

Countdown 1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10

Countdown 2 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10

Datum . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .16

Datenübertragung zum PC starten . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10

Display-Symbole . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28

Durchschnittsgeschwindigkeit . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13

Durchschnittliche Leistung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19

Durchschnittlicher Puls . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13

Durchschnittliche Steigung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14

Durchschnittliches Gefälle . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14

Durchschnittliches Sinken . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15

Durchschnittliches Steigen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15

Ein-/Ausschaltautomatik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19

Einstellmodus 1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8

Einstellmodus 2 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10

Erholungspuls . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14/21

Funktionen im oberen Display . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13

Garantiebedingungen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25

Garantieschein . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25

Gesamtfahrzeit . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17

Gesamthöhenmeter aufwärts . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18

Gesamthöhenmeter abwärts . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18

Gesamtkilometer . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19

Gesamtwerte zurücksetzen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10

Geschwindigkeit . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13

Gewicht . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9

Grundeinstellungen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8


Inbetriebnahme . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6

Ist-Höhe einstellen bzw. nachjustieren . . . . . . . . . . . . . . . . 10

Jahr . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16

Jahr einstellen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11

Markierungen setzen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22

Maximale Höhe . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18

Maximale Leistung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19

Maximaler Puls . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14

Maximale Pulszahl und Zielbereich . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23

Maximale Steigung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15

Maximales Gefälle . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14

Maximales Steigen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14

Maximales Sinken . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15

Maximaltemperatur . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16

Maximalgeschwindigkeit . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13

Menüführung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12

Messen des Radumfanges . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8

Minimaltemperatur . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15

Modus Skifahrer aus / ein . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12

Monat einstellen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11

Montage des Lenkerhalters . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7

Montage des CC HAC 4 auf dem Lenkerhalter . . . . . . . . . . 7

Pulsalarm ein / ein . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10

Puls Bargraph . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19

Pulsgrenzen-Zeit-Speicher . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22

Puls Obergrenze 1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9

Puls Obergrenze 2 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9

Puls Untergrenze 1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9

Puls Untergrenze 2 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9

Pulsgrenzen 1 / 2 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11

Pulszeitmanager ein / aus . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11

Puls Warnton . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20

Pulszahl im Trainingsablauf . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22

Puls-Zeit-Manager (PZM) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21

Rundenzeit . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16

Starten des CC HAC 4 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6

Sonderfunktionen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20

Speicherfunktion . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20

Stoppuhr . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16

Störungsbeseitigung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24

Tag einstellen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11

Tagesfahrzeit . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17

Tageshöhenmeter aufwärts . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18

Tageshöhenmeter abwärts . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18

Tageskilometer . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19

Tageskilometer einstellen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12

Tageswerte zurücksetzen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20

Technische Daten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26

Temperatur . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15

Trainingszeit innerhalb der eingestellten Pulsgrenzen . . . . . . . . . . 18

Trainingszeit oberhalb der eingestellten Puls-Obergrenze . . . . . . . 18

Trainingszeit unterhalb der eingestellten Puls-Untergrenze . . . . . . 18

Trittfrequenz . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10/17

Uhrzeit . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .16

Uhrzeit einstellen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11

Vergleichstour auswählen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17

Wartung und Pflege . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24

Wecker . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19

Wecker aus / ein . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11

Weckzeit einstellen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11

Zeit-Streckenvergleich . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21

Zwischenzeit . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16

Vergleich . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17

27


14. DISPLAY-SYMBOLE UND IHRE BEDEUTUNG

28

Kilometer pro Stunde (Einheit) bei Geschwindigkeitsanzeige

Puls

Bargraph

Prozent

Gefälle/Steigung

Funktion Skifahren eingeschaltet

Geschwindigkeit

Steigung/Gefälle in % oder

Steig-/Sinkgeschwindigkeit

Temperatur

Pulsempfänger eingeschaltet oder bei blinkendem Symbol:

Uhr empfängt Pulssignale vom Sendegurt und zeigt diese in Schlägen pro

Minute an

Strecke

Stoppuhr

Höhe oder bei blinkendem Symbol:

Aufzeichnung läuft

Uhrzeit bzw.

Fahrzeit oder bei blinkendem Symbol:

Wecker ist eingeschaltet

Gesamtoder

Jahreswert

OBERE

DISPLAY-

FUNKTIONEN

UNTERE

DISPLAY-

FUNKTIONEN

Durchschnittswert

Grad Celsius (Einheit) bei Temperaturanzeige

Steigen wird erkannt

Sinken wird erkannt

Steiggeschwindigkeit in

Meter oder Puls in

Schläge pro Minute

Pulsalarm ist eingeschaltet

Meter (Einheit)

Kilometer (Einheit)

Maximalwert Anzeige in Minuten bzw.

Minimalwert

Tageswert

HAC4 - DE

BEDIENUNGSANLEITUNG

USERS MANUAL

MODE D’EMPLOI

INSTRUCCIONES DE MANEJO

ISTRUZIONI D’USO

BRUGERVEJLEDNING

HANDLEIDING

INHALTSVERZEICHNIS SEITE

VERPACKUNGSINHALT:

1. ALLGEMEINES

2. INBETRIEBNAHME

3. BEDIENUNG DER TASTATUR

4. GRUNDEINSTELLUNGEN

5. MENÜFÜHRUNG

6. SONDERFUNKTIONEN

7. BATTERIEWECHSEL

8. WARTUNG UND PFLEGE

9. STÖRUNGSBESEITIGUNG

10. GARANTIEBEDINGUNGEN

11. GARANTIESCHEIN

12. TECHNISCHE DATEN

13. STICHWORTVERZEICHNIS SEITE

14. DISPLAY-SYMBOLE UND IHRE BEDEUTUNG

OBERE

DISPLAY-

FUNKTIONEN

UNTERE

DISPLAY-

FUNKTIONEN

Related manuals

Table of contents

HAC4 - DE

BEDIENUNGSANLEITUNG

USERS MANUAL

MODE D’EMPLOI

INSTRUCCIONES DE MANEJO

ISTRUZIONI D’USO

BRUGERVEJLEDNING

HANDLEIDING

INHALTSVERZEICHNIS SEITE

VERPACKUNGSINHALT:

1. ALLGEMEINES

2. INBETRIEBNAHME

3. BEDIENUNG DER TASTATUR

4. GRUNDEINSTELLUNGEN

5. MENÜFÜHRUNG

6. SONDERFUNKTIONEN

7. BATTERIEWECHSEL

8. WARTUNG UND PFLEGE

9. STÖRUNGSBESEITIGUNG

10. GARANTIEBEDINGUNGEN

11. GARANTIESCHEIN

12. TECHNISCHE DATEN

13. STICHWORTVERZEICHNIS SEITE

14. DISPLAY-SYMBOLE UND IHRE BEDEUTUNG

OBERE

DISPLAY-

FUNKTIONEN

UNTERE

DISPLAY-

FUNKTIONEN

Related manuals

Ciclo

HAC 4 Pro

Ciclo Sport

Ciclo

CM 436 Master

CICLOSPORT

CM 4.3 AMaster

CICLOSPORT

CM 619 Master

Pulsar

W150

CICLOSPORT

CICLO HAC 1.2

Table of contents