3949 3950 3974 4 POLITIK - GESELLSCHAFT - UMWELT

POLITIK

GESELLSCHAFT

UMWELT

TECHNIK

EDV-Kurse

Bildbearbeitung mit Photoshop elements

Der drei Termine umfassende Kursus bietet eine grundlegende Einführung in die anspruchsvolle digitale Bildbearbeitung mit dem Programm Photoshop elements.

Leitung: Ronny Lauer, EDV-Trainer

3 Termine KEB@Punkt: 28. März bis 11. April

18 - 21 Uhr, Kosten: 48 Euro

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Bildbearbeitung mit Picasa

Das kostenlose Bildbearbeitungsprogramm Picasa bietet viele Möglichkeiten, digitale Fotos aufzuwerten, zu bearbeiten, künstlerisch zu verfremden und zu archivieren.


Ort: KEB@Punkt

Kosten: je 32 Euro

2 Termine: 18. April und 25. April, 18 - 21 Uhr

2 Termine: 10. Oktober und 17. Oktober, 18 - 21 Uhr

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Bilder, Texte und andere Daten sichern

3976 Leitung: Ronny Lauer, EDV-Trainer

Termin KEB@Punkt: 07. November, 18 - 21 Uhr

Kosten: 16 Euro

Das Internet als Nachrichtenmedium und Wissensquelle

Im Internet finden sich unterschiedlich verlässliche Portale und Netzwerke für aktuelle Nachrichten und weiterführende

Informationen. Im Seminar werden auch Tipps für eigene

Recherchen vermittelt.

3916 Leitung: Dirk Mahren, EDV-Trainer

Termin KEB@Punkt: 01. Oktober, 18 - 21 Uhr

Kosten: 16 Euro

Die Computer-Tastatur: mehr drin, als Sie denken

Die Computer-Tastatur hat viel mehr zu bieten, als man meint. Es werden sowohl die häufig verwendeten Funktionen der Tastatur vorgestellt als auch unbekannte und selten verwendete - mit den erforderlichen Tastenkombinationen.

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Leitung: Dirk Mahren, EDV-Trainer


Termin KEB@Punkt: 16. Januar, 18 - 21 Uhr

Termin KEB@Punkt: 20. August, 18 - 21 Uhr


EDV im Büro mit Office 2010

Das vierteilige Seminar behandelt die gängigen und besonderen Anwendungen des Softwarepakets Office 2010. Für

Teilnehmer mit Office-Kenntnissen.

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Zeit: je 18 - 21 Uhr

4 Termine KEB@Punkt: 30. Januar bis 27. Februar

4 Termine KEB@Punkt: 05. bis 26. März

4 Termine KEB@Punkt: 16. April bis 07. Mai

4 Termine KEB@Punkt: 04. bis 25. Juni

4 Termine KEB@Punkt: 03. bis 24. September

4 Termine KEB@Punkt: 05. bis 26. November www.keb-dillingen.de

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Eine Diashow erstellen mit Picasa

Das kostenlose Bildbearbeitungsprogramm Picasa bietet viele Möglichkeiten eine ansehnliche Diashow zu erstellen.


2 Termine KEB@Punkt: 14. und 21. November

18 - 21 Uhr, Kosten: 32 Euro

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Einführung ins Internet

Dieses zweiteilige Seminar ist gedacht für alle, die sich mit dem Internet vertraut machen wollen. Auch wer schon im

Internet surft, kann seine Sicherheit und Geübtheit noch trainieren und neue wertvolle Tipps gut gebrauchen.



Zeit: je 18 - 21 Uhr

2 Termine Lebach: 23. und 30. Januar

2 Termine Lebach: 03. und 10. September

2 Termine KEB@Punkt: 24. und 31. Januar

2 Termine KEB@Punkt: 04. und 11. September

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Erste Schritte am Computer

Wer den Computer noch nicht oder nur wenig kennt, scheut sich oft vor der neuen Technik und fürchtet Fehler zu machen. Der Kurs möchte die neuen Nutzer behutsam auf den ersten Schritten begleiten und Grundlagen erklären.



Zeit: jeweils 18 - 21 Uhr

2 Termine Lebach: 27. Februar und 05. März

2 Termine Lebach: 17. und 24. September

2 Termine KEB@Punkt: 28. Februar und 06. März

2 Termine KEB@Punkt: 18. und 25. September

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Gesundheitsseiten im Internet

Gesundheits-Tipps finden sich viele im Internet, ebenso Portale zu Krankheiten. Selbst bei der Wahl des Arztes oder einer Selbsthilfegruppe kann das Netz behilflich sein.



Kosten: 16 Euro

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Günstige Hotels und Reisen im Internet

In dem Seminar wird darüber informiert, wie man im

Internet günstige Hotels und Reisen finden und buchen und sich vor unliebsamen Erfahrungen schützen kann.

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Termin KEB@Punkt: 02. April, 18 - 21 Uhr


Kochrezepte aus dem Internet

Das Internet ist ein Füllhorn für Kochrezepte aller Art: Von einfacher Hausmannskost über Spezialitäten aus aller

Herren Länder bis zur Haute Cuisine.


Termin KEB@Punkt: 03. Dezember, 18 - 21 Uhr

Kosten: 16 Euro

Nützliche kostenlose Programme aus dem Internet

Programme, die nichts kosten, aber dennoch zuverlässig arbeiten, gibt es viele im Internet. Worauf muss man achten und welche Programme sind verfügbar?



Kosten: 16 Euro

Nützliche Tipps aus dem Internet für Haus und Garten

Im Internet finden sich zahlreiche Seiten mit Informationen und Tipps zu Arbeiten rund um das Haus und den Garten.


Termin KEB@Punkt: 14. Mai, 18 - 21 Uhr, Kosten: 16 Euro

Online-Seminare von zu Hause aus besuchen

Der EDV-Trainer stellt bei diesen kostenlosen Informationsveranstaltungen sein Konzept von Online-Kursen vor, welche die Teilnehmer vom PC zu Hause aus besuchen können.

Leitung: Ronny Lauer, EDV-Trainer kostenfrei

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Termin KEB@Punkt: 18. Januar, 16:15 - 17:45 Uhr

Termin KEB@Punkt: 25. April, 16:15 - 17:45 Uhr

Termin KEB@Punkt: 22. August, 16:15 - 17:45 Uhr

Termin KEB@Punkt: 21. November, 16:15 - 17:45 Uhr

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Surfen im Internet für Ungeübte

Der Kurs ist gedacht für alle, die im Netz noch unsicher sind. Hier erhält man wertvolle Tipps für das sichere Surfen und wird auf einige Fallstricke aufmerksam gemacht.


Termin KEB@Punkt: 21. Mai, 18 - 21 Uhr

Kosten: 16 Euro

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Windows-Anwendungen: 1. Windows-Grundlagen

Dieses Modul über zwei Abende gehört zum Kurspaket

Windows-Anwendungen, kann aber auch einzeln gebucht werden. Aufbau und Funktionsweise von Windows werden vorgestellt, erläutert und geübt. Tipp: 3 Gutscheine à 6 Euro erhält, wer Windows -Anwendungen komplett bucht.




2 Termine Lebach: 12. und 19. März

2 Termine Lebach: 01. und 08. Oktober

2 Termine KEB@Punkt: 13. und 20. März

2 Termine KEB@Punkt: 02. und 09. Oktober

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Windows-Anwendungen: 2. Microsoft Word

Word ist das gängige Programm für Textverarbeitung. Kursinhalte: Texterfassung und -bearbeitung, Öffnen, Schließen und Speichern von Dokumenten, Zeichen-, Absatz- und

Seitenformatierung, allgemeine Gestaltung von Dokumenten.




4 Termine Lebach: 26. März bis 23. April

4 Termine Lebach: 15. Oktober bis 05. November

4 Termine KEB@Punkt: 27. März bis 17. April

4 Termine KEB@Punkt: 16. Oktober bis 6. November

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3968 www.keb-dillingen.de

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Windows-Anwendungen: 3. Surfen im Internet

Wie findet man Informationen im Internet? Wie chattet man richtig?

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Leitung: Ronny Lauer, EDV-Trainer

Kosten: je 32 Euro

Zeit: jeweils 18 - 21 Uhr

2 Termine Lebach: 30. April und 07. Mai

2 Termine Lebach: 12. und 19. November

2 Termine KEB@Punkt: 24. April und 08. Mai

2 Termine KEB@Punkt: 13. und 20. November

Windows-Anwendungen: 4. E-Mail

In diesem zweiteiligen Modul des Kurspakets Windows-

Anwendungen werden sämtliche Aspekte des Versendens und Empfangens von E-Mail behandelt.

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2 Termine Lebach: 14. und 21. Mai

2 Termine Lebach: 26. November und 03. Dezember

2 Termine KEB@Punkt: 15. und 22. Mai

2 Termine KEB@Punkt: 04. und 11. Dezember

Word Update

Das Seminar ist für alle gedacht, die es gewohnt sind, mit dem Textverarbeitungsprogramm Word zu arbeiten, aber die neuste Version noch nicht oder noch nicht gut kennen.


2 Termine KEB@Punkt: 24. Oktober und 31. Oktober

18 - 21 Uhr, Kosten: 32 Euro

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Medien-Kompetenz-Zentrum

Alte Filme auf DVD

Wohin mit meinen gesammelten Werken? Der Infoabend stellt die Möglichkeiten der Digitalisierung und Archivierung von Videomaterial vor.

Leitung: Jochen Thieser, Mediengestalter


Termin KEB@Punkt: 23. Februar, 16:15 - 18:30 Uhr

Termin KEB@Punkt: 16. August, 16:15 - 18:30 Uhr

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Grundkurs Videoschnitt

Mit dem Programm Vegas Movie Studio HD 11

In der Kleingruppe erlernen Sie den Umgang mit dem

Videoschnittprogramm. Nach dem Kurs sind Sie in der

Lage, Ihre eigenen Videos in den Rechner einzuspielen, zu bearbeiten und in gewünschte Formate auszugeben.



Zeit: jeweils 16:15 - 20 Uhr

3 Termine KEB@Punkt: 05. bis 19. Januar

3 Termine KEB@Punkt: 19. April bis 03. Mai

3 Termine KEB@Punkt: 20. September bis 04. Oktober

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Aufbaukurs Videoschnitt


In der Kleingruppe knüpft dieser Kurs an das Erlernte im

Grundkurs an. Der Kurs legt einen weiteren Schwerpunkt auf die Tonbearbeitung und Erstellung eigener DVDs.




3 Termine KEB@Punkt: 02. bis 16. Februar

3 Termine KEB@Punkt: 14. bis 28. Juni

3 Termine KEB@Punkt: 08. bis 22. November

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Fortgeschrittenenkurs Videoschnitt


In der Kleingruppe befasst sich dieser Kurs intensiv mit

Video/Audio-Effekten und Animationsmöglichkeiten. Die

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Erstellung von DVD-Auswahlmenüs mit DVD Architekt sowie Renderingformate sind weitere Schwerpunkte.

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2 Termine KEB@Punkt: 08. und 15. März

2 Termine KEB@Punkt: 23. und 30. August

2 Termine KEB@Punkt: 13. und 20. Dezember

Digitaler Audioschnitt: Keine Angst vor falschen Tönen

Das Seminar bietet einen Querschnitt des digitalen Audioschnitts und vermittelt, wie man Musik, Wort und mehr zurechtschneiden kann. So werden Hörspiele aufgenommen und geschnitten.

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Leitung: Team Radio Gleis3Eck


Termin KEB@Punkt: 26. Mai, 13:30 - 19:30 Uhr

Termin KEB@Punkt: 15. September, 13:30 - 19:30 Uhr

Hör mal, ein Hörspiel!

Jugendliche von 12 bis 14 Jahren produzieren ein Hörspiel

Die Teilnehmenden entwickeln eine Geschichte oder erstellen ein Hörspiel aus einer literarischen Vorlage. Sie übernehmen Rollen und machen auch die Geräusche. Das Hörspiel kann auf den Internetseiten der KEB präsentiert werden.

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Leitung: Josef Katz, Mediengestalter



3 Termine KEB@Punkt: 22. bis 24. Februar

3 Termine KEB@Punkt: 11. bis 13. April

Internet-Radio für Jungs und Mädchen

Das Web-Radio als Begleitung am PC und übers Handy spielt eine immer größere Rolle - nicht nur für junge Leute.

Einen Einblick in die Technik und wie eine eigene Sendung im Internetradio aufgebaut wird, bietet das Radio Gleis3Eck der KEB.


Ort: KEB@Punkt

Zeit: jeweils 16:30 - 18:45 Uhr


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Termin 04. Januar

Termin 01. Februar

Termin 07. März

Termin 04. April

Termin 02. Mai

Termin 06. Juni

Termin 04. Juli

Termin 01. August

Termin 05. September

Termin 07. November

Termin 05. Dezember

Kinder und Jugendliche erzählen Eltern von ihren Computerspielen

Moderiertes Gespräch

In der Gesprächsrunde mit Eltern, Jugendlichen und Kindern wird ein kurzer Überblick über verbreitete Spiele und Genres gegeben. Die verschiedenen Genres werden vorgestellt und Vorlieben der Kinder besprochen. Im Anschluss wird

über die Interessen und Vorlieben der Spieler diskutiert, und die Eltern haben Gelegenheit, ihren Ängsten Ausdruck zu geben und zu erfahren, womit sich ihre Kinder beschäftigen.


Kosten: je 6 Euro, kostenfrei für Kinder und Jugendliche

Ort: KEB@Punkt

Zeit: je 18 - 19:30 Uhr

19. April

13. Juni

10. Oktober

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Musikproduktion mit Cubase

In diesem Seminar lernt man, eigene Musikaufnahmen mit dem Programm Cubase zu erstellen und professionelle

Musik-CDs zu produzieren.


3 Termine KEB@Punkt: 18. Januar bis 01. Februar

18 - 21 Uhr

Kosten: 48 Euro

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Podcasting: Das stelle ich mir auf meine Homepage

Hier geht es um die technischen Möglichkeiten, Musik- und

Wortbeiträge auf die private Homepage zu stellen.

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Termin KEB@Punkt: 30. April, 18 - 21 Uhr


Radio für alle

Das Seminar bietet einen Einstieg für Jung und Alt und vermittelt erste Kenntnisse, um selber Radio zu machen.

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Ort: KEB@Punkt



Termin 03. Februar

Termin 15. Juni

Termin 24. August

Termin 23. November

Smartphone Apps

Welche sind nützlich? Worauf muss man achten?

Apps machen unsere neuen Handys spannend und bereichern die Alltagstauglichkeit über die reine Funktionalität als Gesprächsgerät hinaus mit unterhaltenden und nützlichen kleinen Programmen. Hier wird eine Auswahl an

Apps gezeigt und besprochen, wo Gefahren lauern.

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Zeit: jeweils 18 - 20:15 Uhr


Termin KEB@Punkt: 22. August

Termin KEB@Punkt: 12. September

So wird Radio gemacht

Seminar zum Erwerb des Radio-Scheins

Das Seminar vermittelt Theorie und Praxis der Radiotechnik, Moderation und Umsetzung, Artikulation, Rhetorik,

Interviewtechnik, Rundfunk- und Medienrecht, Bedienung der Studiotechnik, Aufnahme von Live-Sendungen.

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Ort: KEB@Punkt





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Sommer-Akademie für Jungfilmer

Eine Woche Film für junge Leute von 10 bis 15 Jahren

In diesem Video-Ferienkurs mit maximal zehn Teilnehmenden im Alter von 10 bis 15 Jahren wird ein kompletter Film gedreht. Die Produktion umfasst Idee, Drehbuch, Dreh und

Filmschnitt.


5 Termine KEB@Punkt: 09. Juli bis 13. Juli, 10 - 15 Uhr,

Kosten: 100 Euro inklusive Mittagessen und Getränke

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Trickfilmwoche für Jungfilmer

Junge Leute (9 bis 12 Jahre) stellen einen Trickfilm her. Die

Produktion umfasst das Erfinden der Geschichte, Basteln und Malen der Spielfiguren über die Aufzeichnung im Stop-

Motion-Verfahren bis zum fertigen vertonten Film.


5 Termine KEB@Punkt: 02. Juli bis 06. Juli, 10 - 15 Uhr,

Kosten: 100 Euro, inklusive Mittagessen und Getränke

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Trickfilmproduktion für (jung gebliebene) Erwachsene

Lernen Sie einfache Techniken und Hintergründe zur Produktion eines eigenen Trickfilmes kennen! Erstellen Sie selbst unter fachkundiger Anleitung einen Trickfilm, der sich sehen lassen kann!


3 Termine KEB@Punkt: 29. Oktober bis 31. Oktober

13 - 18 Uhr, Kosten: 80 Euro

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Videofilmen: Tipps und Tricks

Hobbyfilmer lernen hier den sicheren Umgang mit ihrer

Videokamera und verbessern die Qualität ihrer Aufnahmen.

Grundlagen der Bildgestaltung und technische Hintergründe und Tricks werden vermittelt.


Ort: KEB@Punkt






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Vortrag mit Diskussion:

Macht Gewalt in den Medien aggressiv?

In diesem Vortrag werden u. a. die Darstellung gewalthaltiger Inhalte von Computerspielen und Fernsehsendungen gezeigt und Fragen nach der Wirkung auf Nutzer gestellt:

Fördern gewalthaltige Spiele aggressive Gedanken? Reduzieren bestimmte Computerspiele problematisches Sozialverhalten?

3700 Leitung: Carola Hoffmann, Diplom-Psychologin

Termin KEB@Punkt: 05. März, 18 - 19:30 Uhr

Kosten: 10 Euro

Web 2.0 - Unterwegs im Mitmach-Web

Das WWW als Plattform von Kommunikation, als Spielwiese und zur Informationsbeschaffung hat uns im Griff oder? Haben wir wirklich die Kontrolle oder sind wir unter

Kontrolle? Was müssen wir preisgeben, um die Vielfalt der

Möglichkeiten des Web 2.0 nutzen zu können?

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Ort: KEB@Punkt





Termin 16. Mai

Wie war das noch …?

In dem Seminar werden die Kenntnisse von Radioscheinbesitzern aufgefrischt, vertieft und weiter ausgebaut.

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Ort: KEB@Punkt



Termin 21. April

Termin 06. Oktober

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Politik, Zeitgeschichte

Das Land an der Saar zu Kaisers Zeiten

Wie sah es an der Saar vor 100 Jahren aus? Wie arbeiteten, wohnten, lebten unsere Vorfahren? Fragen zur Sozial- und

Alltagsgeschichte beantwortet der anschauliche Vortrag mit

Hilfe von zum größten Teil nicht veröffentlichten zeitgenössischen Photographien aus saarländischen Museen und

Archiven. In Zusammenarbeit mit der Universität des

Saarlandes - ZELL, Zentrum für lebenslanges Lernen.

Leitung: Dr. Hans-Joachim Kühn, Historiker

Termin Dillingen: 15. Februar, 19 - 20:30 Uhr kostenfrei

3883

Fragt uns! Wir sind die Letzten!

Zeitzeugenaufenthalt ehemaliger KZ-Häftlinge

Zusammen mit dem Maximilian-Kolbe-Werk laden wir ehemalige KZ-Häftlinge aus Osteuropa zu einem 14-tägigen

Aufenthalt ein. Unsere Gäste werden einige Schulen im

Saarland besuchen und den Schülerinnen und Schülern über ihr Leben in Konzentrationslagern und Gettos erzählen.

Geplant ist auch eine für alle offene Begegnung unter

Freunden im Oswald-von-Nell-Breuning-Haus.

Leitung: Horst Ziegler, Vorsitzender der KEB e.V.

16. September bis 30. September

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Obamas Amerika

Barack Obama ist seit 2009 Präsident der USA. Hat der

Friedensnobelpreisträger die Erwartungen erfüllt? Der Vortrag beschreibt Kontinuitäten und Veränderungen in der amerikanischen Gesellschaft, beleuchtet die Rolle der

Medien und der sozialen Bewegungen sowie die Situation der Minderheiten. Außerdem eröffnet er einen Ausblick auf die Präsidentschaftswahlen 2012.

3683 Leitung: Dr. Stephan Peter, Politikwissenschaftler

Termin KEB@Punkt: 07. Februar, 19 - 20:30 Uhr

Kosten: 7 Euro

Die Donnerbrauerei in Saarlouis

Der Vortrag zeigt auf, wie es zur Gründung der Donnerbräu kam, welche Entwicklung die Brauerei nahm und wie der

Wandel des Saargebietes und der Stadt Saarlouis sich in der

Brauerei widerspiegelten. Von Anekdoten, aber auch dem

Antisemitismus, vom lokalen Bierhandel bis hin zum weltweiten Export und dem Ende der Brauerei wird berichtet.

3547 Leitung: Dr. Andreas Neumann, Leiter Museum Wadegotia

Termin Dillingen: 20. April, 19:30 - 21 Uhr

Kosten: 7 Euro

Ziegel aus der Saargegend - Vortrag mit Dias

Das Thema zeigt, dass auch alltagsgeschichtliche Fragestellungen unser Interesse verdienen. Die keramische Industrie war neben Kohle, Eisen und Glas der viertwichtigste Industriezweig im 19. und frühen 20. Jahrhundert in unserer

Region. Von über 100 Ziegeleien blieb nur eine einzige

Produktionsstätte erhalten. Auf- und Niedergang dieses

Gewerbes werden ebenso geschildert wie die einzelnen

Ziegeltypen. In Zusammenarbeit mit der Universität des

Saarlandes - ZELL, Zentrum für lebenslanges Lernen.

3884 Leitung: Dr. Hans-Joachim Kühn, Historiker

Termin Dillingen: 11. September, 19 - 20:30 Uhr kostenfrei

Zum Jahresprogramm gibt es bei Bedarf aktuelle Ergänzungen, über die wir Sie rechtzeitig informieren.

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Recht

Arbeitnehmerdatenschutz:

Kennen Sie Ihre Rechte und Pflichten?

Die Teilnehmer erhalten Informationen über: rechtliche

Grundlagen des Arbeitnehmerdatenschutzes, Leistungs- und

Verhaltenskontrollen durch den Arbeitgeber, Beispiele für

PC- und Videoüber-wachung, das Recht auf Unterlassung, die Personalakte.

Leitung: Markus Schell, Diplom-Betriebswirt


Termin Lebach: 27. Januar, 18:30 - 20 Uhr

Termin Dillingen: 03. Februar, 18:30 - 20 Uhr

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Das Arbeitszeugnis: Durchgefallen oder bestanden?

Das Seminar behandelt die rechtlichen Grundlagen des

Arbeitszeugnisses, Inhalt des Arbeitszeugnisses, Leistungsbeurteilung, Zeugnissprache. Dazu wird ein Musterarbeitszeugnis erstellt. Schließlich werden die rechtlichen Schritte zur Durchsetzung von Rechten erörtert.




Termin Dillingen: 20. Januar, 18:30 - 20 Uhr

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Endlich geschafft! - Das Vorstellungsgespräch

Themen sind: Die richtige Tagesplanung, den Lebenslauf sinnvoll durcharbeiten, die richtigen Fragen stellen, Informationssammlung über das Unternehmen, typische Fragen, auf die man vorbereitet sein sollte, das Fragerecht des

Arbeitgebers, sinnvolles Verhalten und Antworten im

Vorstellungsgespräch, die juristische Bedeutung der Antworten eines Bewerbers. Bei der Nachbereitung des Vorstellungsgesprächs geht es um die Rechte des Bewerbers.

Die Teilnehmer sollten grundlegende PC-Kenntnisse haben.

In Kooperation mit der Frauenbeauftragten Lebach.



Kosten: 5 Euro

Termin Dillingen: 24. Januar, 18:30 - 20 Uhr

Kosten: 8 Euro

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Erbrecht: Wie bedenke ich mein armes oder behindertes Kind?

Der Vortrag behandelt das Thema Erbrecht unter dem

Aspekt, dass Hartz IV oder die Grundsicherung nicht das

Erbe für ein armes oder behindertes Kind wegschmelzen lassen sollten. Gerade für das behinderte Kind sollen

Versorgungsmöglichkeiten eröffnet werden.

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Leitung: Ottilia Solander, Rechtsanwältin


Termin Dillingen: 23. April, Kosten: 8 Euro

Termin Lebach: 12. November, Kosten: 8 Euro

Termin Dillingen: 26. November, Kosten: 8 Euro

Hilfe, ich habe geerbt?

Rechte und Pflichten im Erbfall

Der Vortrag informiert darüber, welche Rechte und Pflichten

Einzelpersonen und Eheleute im Erbfall haben.

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Termin Lebach: 11. Juni, 19 - 20:30 Uhr, Kosten: 8 Euro

Termin Dillingen: 25. Juni, 19 - 20:30 Uhr, Kosten: 8 Euro

Hilfe, mein Kind spielt im Internet

Was sagt das Vertragsrecht?

Der Vortrag geht der Frage nach, wie das Herunterladen von entgeltlichen Angeboten vermieden wird. Dazu gibt’s Informationen über das Vertragsrecht und Tipps, wie man Abmahnungen und ungerechtfertigten Forderungen begegnen kann.

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Termin Lebach: 13. Februar, Kosten: 8 Euro

Termin Lebach: 10. September, Kosten: 8 Euro

Termin KEB@Punkt: 27. Februar, Kosten: 8 Euro

Termin KEB@Punkt: 24. September, Kosten: 8 Euro

Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht in der Praxis

Jeden von uns kann es treffen, nicht mehr selbst entscheiden zu können. Für Rechtsgeschäfte kann ich im Rahmen einer

Betreuungsvollmacht Personen meines Vertrauens bevollmächtigen, meine Geschäfte wahrzunehmen. Um der

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Apparatemedizin zu entgehen, muss ich eine Patientenverfügung errichten.



Termin Dillingen: 19. März, Kosten: 8 Euro

Termin Dillingen: 22. Oktober, Kosten: 8 Euro

In Kooperation mit der Frauenbeauftragten Lebach.

Termin Lebach: 12. März, Kosten: 5 Euro

Termin Lebach: 08. Oktober, Kosten: 5 Euro

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So schreibe ich mein Testament

Einige Regelungen des Erbrechts wurden jetzt an die Lebenswirklichkeit angepasst: die Pflege der Eltern, der Ausschluss des Pflichtteils und die Steuergrenzen. Im Seminar wird erläutert, was beim Abfassen eines Testamentes wichtig ist.



Termin Dillingen: 23. Januar, Kosten: 8 Euro

Termin Dillingen: 27. August, Kosten: 8 Euro

Termin Lebach: 09. Januar, Kosten: 8 Euro

Termin Lebach: 13. August, Kosten: 8 Euro

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Was ist bei Schenkungen und beim Überschreiben von

Häusern zu beachten?

Viele fragen sich: Soll ich mein Haus schon jetzt überschreiben? Der Vortrag untersucht, welche Fallstricke es gibt, wenn

Eltern oder andere Personen eine Immobilie schon vor dem

Erbfall übergeben wollen. Außerdem werden Schenkungen im Allgemeinen behandelt und im Besonderen die Frage:

Wie schenke ich meinem Schwiegerkind und wie bekomme ich gegebenenfalls mein Geschenk wieder zurück?



Termin Dillingen: 14. Mai, Kosten: 8 Euro

Termin Lebach: 10. Dezember, 8 Euro

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Das Arbeitszeugnis: Pflichten, Rechte und Inhalte

Im Kurzvortrag mit Diskussion wird dargestellt, wie Arbeitszeugnisse richtig zu lesen sind. Themen sind: Rechtsgrundlagen des Arbeitszeugnisses, Grundregeln der Zeugniserteilung, Zeugnisarten und -inhalte, Pflichten des Arbeitnehmers, Besonderheiten der Zeugnissprache, Rechtswege,

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Verfahrensweisen und Haftungsfragen (keine Rechtsberatung).

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Leitung: Paul Weidberg, praktischer Sozialwirt

Ort: Dillingen, Zeit: jeweils 19 - 20:30 Uhr

Termin: 25. April, Kosten: 7 Euro

Termin: 06. November, Kosten: 7 Euro

Religion, Ethik, Philosophie

Die zehn Gebote heute - Versuch einer Interpretation

In dem Vortrag soll anhand der historischen Hintergründe und Entwicklungen und nach einem kurzen Vergleich der unterschiedlichen Zählweisen eine neue, verständliche

Interpretation versucht werden.

3980 Leitung: Manuel Monno, evangelischer Diplom-Theologe

Termin Dillingen: 16. März, 19 - 20:30 Uhr

Kosten: 7 Euro

Gesprächskreis: Erlebnis Glauben im Alltag

Der Gesprächskreis behandelt Fragen und Erfahrungen, die

Menschen jeden Alters in ihrem persönlichen Lebensumfeld machen. Es geht weniger um große theologische Fragen als um die je eigenen "Erlebnisse". Darüber kann man sich mit anderen austauschen, erfahren, wie es anderen ergeht, besprechen, worüber man sich freut und worüber man sich

ärgert. In einer Zeit, in der das Reden über den eigenen

Glauben nicht immer leicht fällt, bietet der Gesprächskreis die Möglichkeit dazu - ohne Belehrung.

3791 Leitung: Gerhard Alt, päd. Mitarb. KEB,

Termin Dillingen: 21. Mai, 19 - 20:30 Uhr, kostenfrei

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Hulkendalpern

Ein philosophischer Vortrag über Welterschließung und

Welterweiterung

"Hulken dalpern verbeld tom Dickelflammon. Sinbusch flawel diskubel." Mit diesen Sätzen beginnt ein Text, der die

Leser zu Bemerkungen veranlasst wie: "Hulken? Die gibt es doch gar nicht!" Genauer betrachtet stellen sich Fragen, die zum Bestand der philosophischen Tradition gehören. Platon hat dies zu seiner Ideenlehre verleitet. Es war Gegenstand des Universalienstreits im Mittelalter. Kant kam zu der

Erkenntnis, dass über das Ding an sich keine sichere

Erkenntnis möglich ist. Unsere Aussagen über Hulken sind quasi von derselben Art wie die Aussagen über andere

Gegenstände. Oder? Und die Hirnforscher unserer Tage könnten mit bildgebenden Verfahren im Gehirn Aktivitäten nachweisen, wenn die Testperson "Hulken" hört...

Leitung: Gerhard Alt, päd. Mitarb. KEB,

12 Termine Dillingen: 11. Januar, 19 - 20:30 Uhr

Kosten: 6 Euro

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Literarisches Symposium: Heinrich von Kleist

Am 21. November 2011 jährte sich zum 200. Mal der Todestag von Heinrich von Kleist. Das Symposion bringt die exzentrische und vielseitige Genialität dieses Dichters in

Erinnerung. Ein einführender Vortrag informiert über sein

Leben sowie über die politischen und geistigen

Hintergründe seines Schaffens. Anhand von Aufsätzen setzen sich die Teilnehmer/innen mit philosophischen Gedanken des Autors auseinander; Auszüge aus seinen Dramen und Erzählungen veranschaulichen Sprachgewalt und Witz dieses großen Dichters und machen Lust, sich erneut und vertieft mit seinem Werk zu beschäftigen. Textgrundlage ist:

H. v. Kleist: Der Zweikampf. Die Heilige Cäcilie. Sämtliche

Anekdoten. Über das Marionettentheater und andere Prosa.

Reclam RUB 8004 (Preis: 2,60 Euro). Die Teilnahmegebühr schließt ein gemeinsames Mittagessen ein.

Leitung: Friedel Jacob, Deutschlehrer i. R.

Termin Dillingen: 04. Februar, 9:30 - 15:45 Uhr

Kosten: 29 Euro

3623

Mit Philosophen philosophieren:

Von Thomas von Aquin bis David Hume

In diesem Kurs geht es nicht hauptsächlich darum, sich ein

Wissen über die Philosophiegeschichte anzueignen, sondern

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vielmehr darum, selber zu denken. Die großen Philosophen

(Thomas von Aquin, Meister Eckhardt, Montaigne,

Descartes, Hobbes, Locke, Rousseau, Hume u. a.) fungieren als Gesprächspartner und Gedankenanstoßer. Der Kurs ist sowohl für Neulinge als auch geübtere Philosophen geeignet und bietet Gelegenheit, Antwortversuche von Philosophen kennenzulernen und eigene Antworten zu entwickeln. Im

Gespräch miteinander werden nicht nur Positionen geklärt und argumentativ vertreten, sondern zugleich auch Regeln befolgt. Vorkenntnisse hat jeder aus seinem Alltag.

Textgrundlage ist: Philosophisches Lesebuch. Von den

Vorsokratikern bis heute. Hrsg. v. Volker Steen-block

(Reclam 18496: 9,60 Euro).

3793 Leitung: Gerhard Alt, päd. Mitarb. KEB

12 Termine Dillingen: 18. Januar bis 04. April

19 - 20:30 Uhr, Kosten: 54 Euro

Mit Philosophen philosophieren:

Von Immanuel Kant bis Friedrich Nietzsche

Beschreibung wie Kurs 3793. Hier fungieren die großen

Philosophen (Kant, Hegel, Kierkegaard, Feuerbach, Marx,

Mill, Schopenhauer, Nietzsche u. a.) als Gesprächspartner und Gedankenanstoßer. Textgrundlage ist: Philosophisches

Lesebuch. Von den Vorsokratikern bis heute. Hrsg. v. Volker

Steenblock (Reclam 18496: 9,60 Euro).

3794 Leitung: Gerhard Alt päd. Mitarb. KEB,

12 Termine Dillingen: ab 19. September, 19 - 20:30 Uhr,

Kosten: 54 Euro

Sonstiges

Rhetorik im Alltag und Beruf

Nicht immer gelingt es, eigene Positionen deutlich zu formulieren und zu vermitteln. In dieser Veranstaltung verbessern die Teilnehmer ihre Rhetorik und Kommunikation. Die persönliche sowie inhaltliche Präsentation wird verbessert.

3704

3713

3722

Leitung: Dirk Mahren, Diplom-Betriebswirt

Ort: KEBPunkt



Termin: 23. Januar

Termin: 27. August

Termin: 10. Dezember

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Raunächte - Geschichte und Geschichten

Die Kräuterpädagogin Tanja Both schildert an diesem

Abend die Tradition der winterlichen Raunächte, räuchert

Kräuter und bereitet Tees zu und erzählt Märchen und

Geschichten, die sich um das alte Brauchtum ranken.

Leitung: Tanja Both, Kräuterpädagogin

Termin Dillingen: 21. Dezember, 18 - 19:30 Uhr

Kosten: 6 Euro

3424

Studienreisen

Besichtigung des Saarländischen Rundfunks

Während der Führung im Funkhaus Halberg sieht man die verschiedenen Hörfunk- und Fernsehstudios, die mit moderner digitaler Technik ausgestattet sind. Kernstück bildet der

Newsroom, in dem Nachrichten aus aller Welt eingehen.

Die Teilnehmer dürfen nicht jünger als 15 Jahre sein.


Termin Dillingen: 21. September, 15 - 19:30 Uhr

Kosten: 15 Euro bei weniger als 20 TN evtl. Fahrgemeinschaften

3981

Exkursion:

Die Befestigungen auf dem Montclair-Berg

Burg Montclair gehört zu den prominentesten Burgen des

Saarlandes. Der Montclair-Berg war schon für die Römer bedeutsam und weist mehrere Befestigungen auf. Auf einer

3,7 Kilometer langen Wanderung vom Parkplatz bei St.

Gangolf bis zur Burg Montclair wird man auf die Reste der verschiedenen Befestigungsanlagen aufmerksam gemacht.

Auf dem Burgplateau besteht Gelegenheit zur Mittagsrast.

Leitung: Jörn Bühler, pädagogischer Mitarbeiter KEB

Treffpunkt: Parkplatz St. Gangolf


Termin: 05. Mai, 10:30 - 15 Uhr

Termin: 06. Oktober, 10:30 - 15 Uhr

3574

3575

Fahrt nach Bonn

Die Fahrt ins 2000 Jahre alte Bonn, die ehemalige Bundeshauptstadt, ist zugleich eine Fahrt in die jüngste Geschichte.

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Die bekannten repräsentativen Bauten legen davon Zeugnis ab. Während einer geführten Stadtbesichtigung lernt man aber auch andere Facetten Bonns kennen, das unter anderem die Geburtsstadt Beethovens ist.

Es bleibt Zeit zur freien Verfügung. Vorgesehen ist ein

Besuch im Haus der Geschichte. Dort ist der Eintritt frei, während für die anderen vielen Museen in Bonn evtl. weitere Gebühren anfallen.

3646 Leitung: Gerhard Alt, päd. Mitarb. KEB,

Termin Dillingen: 12. Mai, 7 - 22 Uh

Kosten: 36 Euro, Kinder bis 14 Jahre zahlen 18 Euro

Israel exklusiv: Studien- und Erholungsreise

In Verbindung mit einem renommierten Reiseunternehmen hat die KEB diese Reise in ihr Programm genommen. Der genaue Reiseverlauf und die Teilnahmegebühren werden rechtzeitig bekanntgegeben.

3686 Leitung: Horst Ziegler, Vorsitzender der KEB e.V.

Termin: 20. Oktober bis 29. Oktober

Kosten werden bekannt gegeben

Lothringen-Fahrt ins Saulnois (Salzland)

Das Saulnois ist eine französische Landschaft in Lothringen, die in etwa dem Arrondissement Château-Salins entspricht.

Sie liegt im Süden des Départements Moselle. Die größten

Städte sind Château-Salins und Dieuze (Duß). Während des

Ausflugs lernt man Kultur und Geschichte sowie die Schönheiten und Eigenarten dieses Landstrichs kennen.

3369 Leitung: Gilbert Jaeck, Reisebegleiter

Termin Dillingen: 28. April, 8 - 21 Uh

Kosten: 37 Euro, Kinder bis 14 Jahre zahlen 18 Euro

Tagesausflug nach Metz

Während einer Stadtbesichtigung ist Metz in allen seinen deutschen und französischen Facetten und Zeugnissen aus verschiedenen Epochen zu erkunden. Darunter sind bekannte und weniger bekannte Orte und Geheimtipps. Ein

Mittagsimbiss (im ,Relais d'Alsace') kann nach Anmeldung gemeinsam organisiert werden. Ansonsten bleibt Zeit für eigene Entdeckungstouren im wegen des gelben Sandsteins von Jaumont ‚leuchtende Stadt' genannten Metz.

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Leitung: Gilbert Jaeck, Reisebegleiter

Termin Dillingen: 29. September , 9 - 20 Uhr

Kosten: 32 Euro, Kinder bis 14 Jahre (in Begleitung

Erwachsener) zahlen 16 Euro.

3370

Tagesausflug: Tutanchamun in Frankfurt

Das Grab des ägyptischen Pharaos Tutanchamun, der etwa von 1332 bis 1323 v. Chr. regierte, wurde von Howard

Carter 1922 entdeckt. In Frankfurt ist die Schau "Tutanchamun - Sein Grab und die Schätze" in einer eigens gebauten

Halle zu sehen. In dieser Ausstellung kann man in die drei

üppig ausgestatteten und mit viel Gold geschmückten Grabkammern blicken. Nach dem Besuch der Ausstellung ist eine geführte Stadtrundfahrt vorgesehen. Danach besteht

Zeit zur freien Verfügung.

Leitung: Gerhard Alt, päd. Mitarb. KEB,

Termin Dillingen: 06. März, 7 - 21 Uhr

Kosten: 39 Euro, Stadtführung und Eintritt in die

Ausstellung inklusive

3645

Wandern, Wein und Kultur in Bayern, Südtirol und am

Gardasee

Die Sechs-Tages Busreise für Einzelreisende und Paare wird veranstaltet von E-Top-Tours (Tutzing) und betreut von dem

Reiseleiter Otmar N. Conrad. Stichworte: Stadtrundfahrt und -gang in München - Brixen - Wanderung von Feldthurns nach Klausen - Stippvisite am Gardasee - Sarcatal -

Kastell der Grafen von Arco - Toblinosee - Grappaprobe -

Kulturwanderung zum Schloss Tirol und Schloss Thurnstein

- Dorf Tirol - Kurstadt Meran - zünftiger Törggeleabend mit

Musik - Bozen - Vinschgau - Schloss Juval - Reinhold

Messners Museum - Oberammergau - Schloss Linderhof ...

Die Eintritte in den Burgen und Schlössern sind nicht im

Preis enthalten. Weitere Informationen zu der Reise schikken wir Ihnen gerne zu.

Leitung: Otmar N. Conrad, Reisebegleiter

Termin Dillingen: 18. Oktober bis 23. Oktober, 8 - 22 Uhr

Kosten: 655 Euro

Weitere Kosten: EZ-Zuschlag 80 Euro

3571

Wanderreise Blumeninsel Madeira

Diese Flug-Wanderreise wird veranstaltet von E-Top-Tours

(Tutzing) und betreut von dem Reiseleiter Otmar N. Conrad.

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Sie ist sowohl für Einzelreisende als auch Paare gedacht.

Stichworte: Charterflug von Saarbrücken nach Funchal -

Madeiraweinprobe - Ostkap-Wanderung - Fischerdorf

Canical mit Walfangmuseum - die höchsten Gipfel Madeiras

- von Choupana zum Wallfahrtsort Monte - Wanderung in den Laurazeenwäldern von Ribeiro Frio - Cabo Girao -

Europas höchste Steilküste - Transfer zum Flughafen in

Funchal und Rückflug nach Deutschland. Weitere

Informationen zu der Reise schicken wir Ihnen gerne zu.

3572 Leitung: Otmar N. Conrad, Reisebegleiter

Termin Dillingen: 22. März bis 29. März, 8 - 22 Uhr

Kosten: (abh. von der Teilnehmerzahl ca. 1350 Euro)

Weitere Kosten: EZZ: 140 Euro

Morgens auf Tour - abends daheim

Fünf geführte Tagesausflüge nacheinander vom

16. bis 20. Juli: nach Mainz, Bernkastel, Heidelberg,

Colmar und Bad Kreuznach

Bitte beachten Sie die Hinweise in unserem aktuellen

Seniorenprogramm

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Technik

Motorsägen-Grundkurs: Sägen am liegenden Baum

Der Kurs vermittelt die Voraussetzungen zur Arbeit mit einer Motorsäge. Die Teilnehmer erwerben den Sachkundenachweis (Motorsägenschein), den jeder braucht, wenn er sich selbst Brennholz schneiden will. Der Lehrgang umfasst einen theoretischen Teil bei der KEB mit Mittagessen und einen praktischen Teil mit Schneideübungen im Wald.

Lehrgangsinhalte sind: Unfallverhütung, Funktionsweise der

Schutzkleidung, Sicherheitseinrichtungen an der Motorsäge,

Schneidetechnik, Wartung der Motorsäge, praktischer

Einsatz. Teilnahmevoraussetzungen sind ein Mindestalter von 16 Jahren und deutsche Sprachkenntnisse. Die Teilnehmer sind für ihre Sicherheitsausrüstung (Schnittschutzschuhe und -hose, Helm, Handschuhe) selbst verantwortlich.

Leitung: Peter Meyer, Diplom-Forstwirt



Termin Dillingen: 04. Februar

Termin Dillingen: 18. Februar

Termin Lebach: 03. März

Termin Dillingen: 17. März

Termin Dillingen: 22. September

Termin Dillingen: 06. Oktober

Termin Lebach: 20. Oktober

Termin Dillingen: 10. November

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Bilder präsentieren

Dieses zweiteilige Seminar vermittelt das Know-how und hilfreiche Tipps, um digitale Bilder ansprechend zu präsentieren. Dabei lernt man verschiedene Möglichkeiten von

Bilderschauen zu verschiedenen Zwecken kennen.


2 Termine KEB@Punkt: 02. Mai und 09. Mai, 18 - 21 Uhr

Kosten: 32 Euro

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Der richtige Einsatz des Aufsatzblitzes in der Digitalfotografie

Wie ein Aufsatzblitz in Verbindung mit einer Digitalkamera perfekt und mit Raffinesse für besondere Effekte eingesetzt wird, wird in diesem Seminar erklärt, vorgeführt und geübt.

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Ort: KEB@Punkt

Termin: 15. Februar, 18 - 21 Uhr, Kosten: 16 Euro

Termin: 12. Dezember, 18 - 21 Uhr, Kosten: 16 Euro

Der Umgang mit der digitalen

Spiegelreflexkamera Canon EOS

Es werden die Möglichkeiten des Fotografierens mit einer der weit verbreiteten digitalen Spiegelreflexkameras in

Theorie und Praxis behandelt und vorgeführt.

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Ort: KEB@Punkt

Termin: 10. März, 9 - 12:45 Uhr, Kosten: 39 Euro

Termin: 01. September, 9 - 12:45 Uhr, Kosten: 39 Euro

Die Bedienung der digitalen

Kompakt- und Bridgekamera

Es werden Grundlagen der Digitalfotografie behandelt. Die

Teilnehmer bringen ihre eigenen Kameras mit, um die Handhabung zu üben und verschiedene Techniken zu erlernen.


Termin Lebach: 03. September, 15 - 18 Uhr

Kosten: 16 Euro

Die Bedienung der digitalen Kompaktkamera

Es werden Grundlagen der Digitalfotografie behandelt. Die

Teilnehmer bringen ihre eigenen Kameras mit, um die Handhabung zu üben und verschiedene Techniken zu erlernen.

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Termin KEB@Punkt: 21. Januar, Kosten: 39 Euro

Termin Lebach: 28. Januar, Kosten: 39 Euro

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Digitalfotografie

Der Kurs beginnt mit einer Einführung ins digitale Fotografieren, macht mit dem Handling der Digitalkamera und allgemeinen Grundlagen des Fotografierens vertraut.


Ort: KEB@Punkt



4 Termine: 29. Februar bis 31. März

4 Termine: 05. bis 26. September

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Fotografieren im Urlaub

Urlaubsbilder müssen nicht immer wie Postkarten aussehen.

Hier erhalten die Teilnehmer Tipps zur Ausrüstung, aber noch mehr zum kreativen Fotografieren von Landschaften,

Städten, Gebäuden, Menschen und ganzer Reportagereihen.


Termin KEB@Punkt: 23. Juni, 9 - 12:45 Uhr

Kosten: 39 Euro

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Sommer-Akademie für Fotografie:

Fotoshows mit Magix erstellen

Sie erwerben fundierte Kenntnisse im Umgang mit dem Programm Magix, um professionelle Fotoshows zu gestalten.


Ort: KEB@Punkt


3 Termine: 10. Juli bis 12. Juli, Kosten: 48 Euro

3 Termine: 24. Juli bis 26. Juli, Kosten: 48 Euro

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Workshop: Naturfotografie am Ökosee Pachten

Der Workshop beginnt mit der Planung im KEB@Punkt.

Nach der Exkursion zum Ökosee werden die gemachten

Aufnahmen gemeinsam gesichtet und beurteilt - verbunden mit anregenden Tipps zum Weitermachen.


Termin KEB@Punkt: 07. Juli, 9 - 12:45 Uhr

Kosten: 39 Euro

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Workshop: Digitale Portrait-Fotografie (mit Modell)

In diesem Workshop mit einem Modell erlernen die Teilnehmer die Grundlagen und Feinheiten der Portraitfotografie.

Vorherige Absprache mit dem Dozenten ist empfehlenswert.

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Termin KEB@Punkt: 24. März, 09:15 - 13 Uhr

Termin KEB@Punkt: 15. September, 09:15 - 13 Uhr

Tipps zum Kauf einer digitalen Spiegelreflexkamera

Wer eine digitale Spiegelreflexkamera kaufen möchte, sieht sich einer Fülle von Begriffen und technischen Details ausgesetzt, die schwer zu durchschauen ist. Dieses Seminar will zum Durchblick verhelfen und markenneutral beraten.


Termin KEB@Punkt: 28. November, 18 - 19:30 Uhr,

Kosten: 8 Euro

Fahrsicherheitstraining mit dem eigenen Auto

Dieses etwa achtstündige PKW-Basis-Training mit dem eigenen Fahrzeug auf dem ADAC-Übungsgelände umfasst u. a. folgende Trainingsinhalte: Optimale Sitzeinstellung, richtige Lenktechnik und Blickführung, Bremsmethoden auf unterschiedlichen Fahrbahnbelägen, Bremsen oder Bremsen mit Ausweichen vor einem Hindernis, Kurven fahren sowie ergänzende Gesprächsrunden während des Trainings und

Erörterung von Fragen zu Fahrzeugtechnik und Fahrphysik mit vielen Tipps rund um den mobilen Alltag. Die Teilnahme an einem Fahrsicherheitstraining wird von einigen Kfz-

Versicherungen gefördert und durch Prämienrabatte belohnt.

In Kooperation mit dem ADAC Saarland.

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Leitung: ADAC-Team

Ort: ADAC-Verkehrsübungsplatz


Termin: 04. Februar, 10 - 18 Uhr

Termin: 04. Mai, 10 - 18 Uhr

Termin: 17. August, 10 - 18 Uhr

Termin: 19. Oktober, 10 - 18 Uhr


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Energie sparen - Geld sparen

Kleine Maßnahmen - große Wirkung

Viele kleine Dinge im Haushalt können in Angriff genommen werden, um den Energieverbrauch zu reduzieren. Dazu gehören die Vermeidung von Stand-by-Verlusten, die bedarfsgerecht abgestimmte Einstellung der Warmwasserbereitung oder richtiges Heizen und Lüften. Weitere Maßnamen sind mit relativ wenig Geld realisierbar. In Kooperation mit der

Verbraucherzentrale des Saarlandes.

Leitung: Christine Mörgen, Diplom-Ingenieurin

Termin Lebach: 14. Juni, 18:30 - 20:30 Uhr, kostenfrei

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Fördermittel für energetische Gebäudesanierung und Heizungserneuerung

Wege durch den Förderdschungel

Steigende Energiekosten veranlassen viele Hausbesitzer,

über energetische Gebäudesanierungen und Heizungserneuerungen nachzudenken. Hierzu können Förderungen von

Bund und Land in Anspruch genommen werden. Die Energieberaterin der Verbraucherzentrale behandelt Fragestellungen wie: Wer kann eine Förderung beantragen? Was bedeuten die technischen Mindestvoraussetzungen? Können mehrere Förderprogramme gleichzeitig genutzt werden?

Wann, wo und wie können Anträge gestellt werden? In

Kooperation mit der Verbraucherzentrale des Saarlandes.


Termin Lebach: 10. Mai, 18:30 - 20:30 Uhr, kostenfrei

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Heizungserneuerung

Gas- und Öl-Brennwerttechnik, alternative Heiztechniken

Vielfach sind noch Heizkessel in Betrieb, die nicht mehr dem Stand der Technik entsprechen. Neben umweltschädigenden Emissionen hat dies einen hohen Energieverbrauch und hohe Heizkosten zur Folge. Der Vortrag informiert über die rechtlichen Vorschriften, über Niedertemperatur- und

Brennwerttechnik sowie Alternativen wie z. B. Holzpellet-

öfen oder solare Heizungsunterstützung und Fördermöglichkeiten. In Kooperation mit der Verbraucherzentrale des

Saarlandes.

Leitung: Angelika Baumgardt, Diplom-Ingenieurin

Termin Lebach: 06. März, 18:30 - 20:30 Uhr, kostenfrei

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Schimmel in der Wohnung - Ursachen und Abhilfe

Während der nasskalten Jahreszeit blüht in vielen Wohnungen an Wänden oder Möbeln wieder der Schimmel auf und sorgt vielfach für Streit zwischen Mietern und Vermietern.

Da Schimmel gesundheitliche Beeinträchtigungen hervorrufen kann, ist eine sachgerechte Bekämpfung geboten. In


3638 Leitung: Dr. Werner Ehl, Diplom-Physiker

Termin Lebach: 10. Februar, 18:30 - 20:30 Uhr, kostenfrei

Solarenergie

Warmwasser und Heizen mit der Sonne; Photovoltaik

Im Gegensatz zu allen anderen Energieträgern steht die Sonnenenergie kostenlos zur Verfügung - für die Warmwasserbereitung, aber auch zur Heizungsunterstützung. Der

Vortrag erläutert: Wie funktioniert eine Solarkollektor-

Anlage? Für welche Häuser ist sie geeignet? Was kostet sie?

Welche Zuschüsse gibt es? Wie ist das mit einer Photovoltaik-Anlage? In Kooperation mit der Verbraucherzentrale des Saarlandes.

3502 Leitung: Angelika Baumgardt, Diplom-Ingenieurin

Termin Lebach: 08. Mai, 18:30 - 20:30 Uhr, kostenfrei

Stromfresser im Haushalt

Energiesparlampen - Fluch oder Segen?

Ob Haushaltsgroßgeräte, Unterhaltungselektronik, Bürogeräte oder Beleuchtung, Stromfresser können sich überall verstecken. Die Energieberaterin der Verbraucherzentrale erläutert, wie man Geräte ausfindig macht, die unnötig viel

Strom verbrauchen? Ein Schwerpunkt ist den Energiesparlampen gewidmet. In Kooperation mit der Verbraucherzentrale des Saarlandes.

3633 Leitung: Angelika Baumgardt, Diplom-Ingenieurin

Termin Lebach: 11. September, 18:30 - 20:30 Uhr kostenfrei

Umweltfreundlich heizen mit Holz

Pelletheizung, Holzvergaserkessel

Die hohen Preise für Heizöl und Gas und die befürchtete

Verknappung an fossilen Brennstoffen lassen viele Hausbesitzer über alternative Heizsysteme nachdenken. Mit

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Holzpellets kann man die Heizung vollautomatisch und bequem betreiben. Daneben gibt es noch die Holzvergaser sowie Kachel- und Specksteinöfen und offene Kamine. Wie sind die verschiedenen Holzöfen in Bezug auf ihre Umweltverträglichkeit, die Feinstaubemissionen und die Verfügbarkeit des Brennstoffs zu bewerten? Neben der Technik werden auch Informationen über die rechtlichen Vorschriften, die Wirtschaftlichkeit sowie Fördermittel gegeben. In


Leitung: Angelika Baumgardt, Diplom-Ingenieurin

Termin Lebach: 16. Oktober, 18:30 - 20:30 Uhr kostenfrei

3634

Wieviel Liter braucht dein Haus?

Energieausweis gibt Auskunft

Ob Mieter oder Käufer, der Energieausweis gibt Auskunft darüber, mit welchem Energieverbrauch tendenziell zu rechnen ist. Für den Hausbesitzer ist der Energieausweis eine

Orientierungshilfe und optimaler Einstieg in die energetische Sanierung des Gebäudes. Im Vortrag wird erläutert, welche verschiedenen Varianten des Energieausweises zur

Verfügung stehen und wie die im Ausweis enthaltenen

Informationen zu beurteilen sind. In Kooperation mit der

Verbraucherzentrale des Saarlandes.


Termin Lebach: 26. April, 18:30 - 20:30 Uhr, kostenfrei

3635

Energetische Gebäudesanierung: Dachdämmung

Vor der Sanierung steht die Planung. Aufgrund eines anspruchsvollen Aufbaus stellt die Dachdämmung eine

Vielzahl von konstruktiven Herausforderungen an den

Planer und den ausführenden Betrieb. Der Vortrag geht insbesondere auf die Schwierigkeiten bei der Festlegung der notwendigen Dämmstärke, Auswirkungen fehlerhaft angebrachter Luftdichtigkeits- und Dampfsperrfolien, sowie auf den Zusammenhang von sommerlichen Wärmeschutz und

Dämmmaterialien ein. In Kooperation mit der Verbraucherzentrale des Saarlandes.

Leitung: Dipl.-Ing. Reinhard Maria Schneeweiß, Architekt

Termin Lebach: 01. Februar, 18:30 - 20:30 Uhr, kostenfrei

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Fragen zur Anmeldung?

Informationen gibt’s auf den Seiten 95 und 96.

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Umwelt

Familienwanderung: Marienkräuter und Kräuterwisch

Diese Familienwanderung steht im Zeichen der Marienkräuter. Dabei werden die Kräuter für den traditionellen

Wisch zu Mariä Himmelfahrt gesammelt und die Hintergründe dieses Brauchtums erzählt.

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Kosten: Erwachsene 6 Euro, Kinder 3 Euro, Familien max.

12 Euro (plus 1 Euro für Bänder)

Termin Eishalle Dillingen: 14. August, 15 - 16:30 Uhr

Termin Asiatischer Garten Lebach: 14. August

19 - 20:30 Uhr

Kräuterwanderung für Familien

In der Natur unterwegs erklärt die Referentin, wie sich die

Pflanzenwelt den Jahreszeiten entsprechend entwickelt und welchen Pflanzen man unterwegs begegnet.

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Kosten: Erwachsene je 6 Euro, Kinder je 3 Euro, Familien max. 12 Euro

Termin Asiatischer Garten Lebach: 21. April, 10 - 11:30 Uhr

Termin Asiatischer Garten Lebach: 16. Juni, 10 - 11:30 Uhr

Termin Asiatischer Garten Lebach: 13. Okt., 10 - 11:30 Uhr

Termin Eishalle Dillingen: 28. April, 10 - 11:30 Uhr

Termin Eishalle Dillingen: 23. Juni, 10 - 11:30 Uhr

Termin Eishalle Dillingen: 06. Oktober, 10 - 11:30 Uhr

Sommer-Akademie für Kräuterkunde

Am ersten Tag unternimmt die Gruppe eine Wanderung im

Stadtgebiet von Dillingen, um typische und unerwartete

Kräuter zu sammeln. Am zweiten Tag führt eine kräuterkundliche Wanderung durch die Saar-Aue bei Beckingen.

Am dritten Tag werden in der Kräuterwerkstatt die gesammelten Kräuter gesichtet, geordnet und erläutert und ihre

Anwendung erprobt.

3589 Leitung: Tanja Both, Kräuterpädagogin

3 Termine Dillingen: 16. Juli bis 18. Juli, 9 - 12 Uhr,

Kosten: 39 Euro

Weitere Kosten: Teilnahme an einzelnen Tagen ist möglich,

Kosten dann jeweils 15 Euro Mittagessen bei der KEB nach

Anmeldung vorher möglich (zum Preis von 4,50 Euro)

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Vogelkundliche Wanderung

In den Morgenstunden die heimische Vogelwelt zu erleben, kann ein wunderbarer Auftakt zum Sonntag sein. Der Referent macht während der Wanderung auf die Merkmale und

Unterschiede der Vogelarten aufmerksam und erklärt die

Besonderheiten des Vogelgesangs. Während der Wanderung können etwa 30 verschiedene Arten erkundet werden. Nach

Möglichkeit sollte man ein Fernglas mitnehmen.

Leitung: Günther Zach, Vogelkundler


Termin Marktplatz Nalbach: 13. Mai, 8 - 9:30 Uhr

Termin Parkplatz Ökosee Nähe Eishalle: 03. Juni,

8 - 9:30 Uhr

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3570

Wildkräuter: Erkennen-Erfahren-Erfühlen

Wie erkenne ich die Wildpflanzen? Wie schmecken sie?

Wie ist die persönliche Wirkung für mich? Erlernen Sie für sich Ihr individuelles Kräuterwissen, lernen Sie das Wesen und die individuelle Dosierung von Heil- und Nahrungspflanzen kennen. Während der dreistündigen Wanderung erhalten Sie Hinweise zum Sammeln und zum Eigengebrauch (in Eigenverantwortung) und haben Gelegenheit, sich mit mindestens zehn Wildpflanzen vertraut zu machen.

Leitung: Frank Friedrichs, Natur- und Landschaftspfleger



Termin Wasserturm Dillingen: 23. März

Termin Marienhof Gerlfangen: 27. April

Termin Fischerberghaus Saarfels: 18. Mai

Termin Grundschule Hemmersdorf: 28. Juni

Termin Marienhof Gerlfangen: 24. August

Termin Marienhof Gerlfangen: 28. September

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SPRACHEN

RHETORIK

Sprachkurse

Französische Gesprächsrunde:

Le Francais de la vie courante

Die Fremdsprachenkorrespondentin und Muttersprachlerin

Jeanne Pöppel leitet eine offene Gesprächsrunde in französischer Sprache. Inhaltlich geht es um ,de tout et de rien', um

,Gott und die Welt', Themen des Alltags oder des öffentlichen Geschehens. Die Runde ist gedacht für Teilnehmer mit Vorkenntnissen, die im Gespräch Französisch trainieren und grammatische Fragen klären wollen.

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Leitung: Jeanne Pöppel, Fremdsprachenkorrespondentin

Ort: Dillingen





Termin: 04. Februar


Termin: 10. März


Termin: 14. April


Termin: 12. Mai

Termin: 02. Juni



Termin: 14. Juli



Termin: 01. September



Termin: 06. Oktober


Termin: 10. November



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Italienische Gesprächsrunde

Diese Runde ist für alle gedacht, die ihre Italienischkenntnisse erproben und vertiefen wollen. Die Teilnehmer sollten

Sprachkenntnisse und Lust dazu haben, mit anderen zu reden.

Leitung: Margareta Lovisa, Dolmetscherin

Ort: Dillingen







Termin: 05. Mai








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Japan und Japanisch

Grundlagen von Land, Kultur und Sprache

Den Teilnehmern wird in diesem Kurs der alltägliche Grundwortschatz vermittelt, so u. a. Begrüßung, Verabschiedung,

Einkaufssituation, Situation am Flughafen, im Hotel oder am Kiosk, Konversation beim Essen, Trinken, während eines geselligen Abends und mehr. Dabei wird auch die

Grammatik erläutert. Das Lehrmaterial wird im Kurs bekannt gegeben. Dazu kommen Informationen zur japanischen Geschichte und Kultur, Details zu aktuellen Themen sowie praktisches Anschauungsmaterial.

3546 Leitung: Dr. Andreas Neumann, zertifizierter Sprachentrainer

6 Termine Dillingen: 19. April bis 25. Mai, 19 - 20:30 Uhr,

Kosten: 60 Euro

GRUNDBILDUNG

SCHULE

Vorbereitung Abschlussprüfung Hauswirtschaft

Informationsabend: Vorbereitungslehrgang auf die

Abschlussprüfung Hauswirtschaft

Bei der Katholischen Erwachsenenbildung (KEB) in

Dillingen findet ständig ein Vorbereitungslehrgang auf die

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Berufsabschlussprüfung Hauswirtschafter/in statt. Beim kostenlosen und unverbindlichen Informationsabend werden

Inhalt, Ablauf, Termine und dergleichen vorgestellt. Nach bestandener Prüfung beim Kultusministerium bestehen gute

Aussichten für eine Beschäftigung in Einrichtungen der

Alten-, Jugend- oder Behindertenhilfe, Kranken- und

Kureinrichtungen, Sozialstationen, Tagungshäusern und

Hotels, Ganztagsschulen oder Dienstleistungsagenturen.

Leitung: Stefanie Oberbillig, Diplom-Sozialpädagogin kostenfrei

Ort: Dillingen

Termin: 23. Januar, 17 - 18:30 Uhr

Termin: 08. Oktober, 17 - 18:30 Uhr

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Vorbereitungslehrgang auf die

Abschlussprüfung Hauswirtschaft

Hauswirtschafter/in ist ein moderner Ausbildungsberuf, der viele Chancen eröffnet. Der Kurs ist so angelegt, dass Sie sich neben Beruf und Alltag optimal auf die Abschlussprüfung bei der zuständigen Stelle für die Berufsausbildung

Hauswirtschaft am Bildungsministerium vorbereiten können. Der Lernstoff wird in 250 Unterrichtsstunden vermittelt. Nach bestandener Prüfung bestehen gute Aussichten für eine Beschäftigung in Einrichtungen der Alten-, Jugendoder Behindertenhilfe, Kranken- und Kureinrichtungen,

Sozialstationen, Tagungshäusern und Hotels, Ganztagsschulen oder Dienstleistungsagenturen. Kooperation mit der

Frauenbeauftragten Lebach.

Leitung: Doris Meguin, Hauswirtschaftsmeisterin

Termin Dillingen: 05. November bis 07. Oktober

15 - 20 Uhr, Kosten: 875 Euro (Zuschuss von 50 Euro für jede Teilnehmerin aus Lebach)

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Lesen und Schreiben

Der Kurs findet statt im Rahmen des Programms: ‚Lesen und schreiben lernen - für Erwachsene'. Dieses Angebot wird laufend aktualisiert. Es ist gedacht für Erwachsene, die nicht oder nicht gut lesen und schreiben können. Die

Teilnahme ist kostenlos. Die genauen Anfangstermine werden aktuell bekannt gegeben. Informationen erteilt Gerhard

Alt, Telefon 06831-7602-41. In Zusammenarbeit mit dem

Ministerium für Bildung.

Leitung: Maria Knörr, Lehrerin

Termin Dillingen: wird bekannt gegeben

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KULTUR

GESTALTEN

Erlebnis Kultur

Gesprächskreis: Erlebnis Kultur

Erlebnis Kultur - das heißt: nicht nur Angebote konsumieren, sondern selber mitreden, über Kultur als Besonderheit und als Teil des Alltags nachdenken und diskutieren, Vorschläge einbringen, im Gespräch Ideen entwickeln, gemeinsam Programm gestalten.

3792 Leitung: Gerhard Alt, päd. Mitarb. KEB

Termin Dillingen: 27. September, 19 - 20:30 Uhr kostenfrei

Literarischer Frühlingsabend zum Welttag der Poesie

An diesen Abenden lesen Literaturinteressierte aus verschiedenen Werken, Romanauszüge, Gedichte, Briefe usw. Jeder kann, keiner muss lesen - auch eigene Werke. In

Zusammenarbeit mit der Stadtbibliothek Dillingen.

3536 Leitung: Gerhard Alt, päd. Mitarb. KEB

Termin KEB@Punkt: 21. März, 19 - 22 Uhr kostenfrei

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Literarische Sommernacht

In Zusammenarbeit mit der Stadtbibliothek Dillingen.

Leitung: Gerhard Alt, päd. Mitarb. KEB

Termin Dillingen: 13. Juli, 19 - 22 Uhr, kostenfrei

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Literarischer Herbstabend

In Zusammenarbeit mit der Stadtbibliothek Dillingen.

Leitung: Dana Funke, Bibliothekarin

Termin Stadtbibliothek Dillingen: 23. Oktober, 19 - 22 Uhr, kostenfrei

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Galerie

Ausstellung: Erinnerung bewahren

Sklaven und Zwangsarbeiter des Dritten Reiches aus

Polen 1939-1945

Diese Ausstellung wurde konzipiert von der Stiftung Polnisch-Deutsche Aussöhnung und dem Dokumentationszentrum NS-Zwangsarbeit Berlin-Schöneweide der Stiftung

Topografie des Terrors. Die KEB zeigt sie im Rahmen ihrer

Versöhnungsarbeit. Die Ausstellungseröffnung ist zugleich eine Gedenkveranstaltung an die Reichspogromnacht vom

9. November 1938.

Eröffnung Dillingen: 08. November, 19 - 21:15 Uhr

(bis 22. November)

Leitung: Horst Ziegler, Vorsitzender der KEB e.V.

kostenfrei

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Ausstellung: Werke von Peter Becker

Peter Becker hat sich einen Namen gemacht mit detailgetreuen Bildern von Alltagsgegenständen. Er malt sie nach

Fotografien mit Ölkreidestiften auf Leinwand. “Vor dem

Vergehen bewahren, das ist eine der edelsten Aufgaben der

Kunst, an die Becker sein Künstlerherz gehängt hat. Wo der

Künstler hier ansetzt, ist unser aller Herzland: das Königreich des Alltags, die Ästhetik des Gewöhnlichen, die subtilen Motive des Banalen.” (Paul Sommer-Landt)

Leitung: Gerhard Alt, päd. Mitarb. KEB

Eröffnung Dillingen: 23. Februar, 19 - 21:15 Uhr, kostenfrei

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Koch- und Backkurse

Blitzgerichte

Wer eine abwechslungsreiche, nahrhafte und gesunde Küche genießen möchte, aber wenig Zeit hat, um lange den Kochlöffel zu schwingen, bekommt in diesem Seminar eine Fülle von Anregungen.

3463 Leitung: Erika Diehl, Ernährungsberaterin

Termin Dillingen: 28. Juni, 18:30 - 21:30 Uhr

Kosten: 10 Euro

Weitere Kosten: Umlage für Lebensmittel

Feine Fischgerichte

Die Referentin wird mit den Teilnehmern Variationen von verschiedenen Fischen zubereiten und natürlich auch Tipps und Tricks weitergeben. Zum krönenden Abschluss darf man sich an den Gaumenfreuden laben.

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Leitung: Erika Diehl, Ernährungsberaterin

Ort: Dillingen, Zeit: jeweils 18:30 - 21:30 Uhr

Kosten: je 10 Euro plus Umlage für Lebensmittel





Festtagsküche zu Ostern

Die Zubereitung eines festlichen Menüs steht im Mittelpunkt dieses Kochseminars. Es bietet die Gelegenheit, Sicherheit beim Kochen von Speisen aus der so genannten feinen

Küche zu gewinnen. Die appetitanregende Menüfolge und das gemeinsame Essen steigern die Vorfreude auf Ostern.


Termin Dillingen: 29. März, 18:30 - 21:30 Uhr

Kosten: 10 Euro plus Umlage für Lebensmittel

Festmenü aus der gehobenen Küche zu Weihnachten

3469 Beschreibung wie 3457


Termin Dillingen: 06. Dezember, 18:30 - 21:30 Uhr


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Suppengerichte - von deftig bis delikat

Das Spektrum der Suppengerichte ist schier unendlich. Je nach Zutaten und Zubereitungsart ergeben sich deftige

Eintöpfe, kräftige oder elegante Brühen, herzhafte oder delikate Süppchen, als Vorspeisen oder als Hauptgerichte.


Ort: Dillingen, Zeit: jeweils 18:30 - 21:30 Uhr




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Häppchen für jeden Anlass

Feine Häppchen - heute gerne "finger food" genannt - eignen sich für jeden Anlass, ob festlich oder alltäglich oder für zwischendurch. Dieses Seminar bietet eine Fülle von Anregungen und soll die Fantasie für Eigenkreationen anregen.


Termin Dillingen: 13. September, 18:30 - 21:30 Uhr


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Häppchen zum Sektempfang

Feine Häppchen zum Sekt geben festlichen Anlässen eine besondere Note. Das Seminar bietet eine Fülle von Anregungen und soll die Fantasie für Eigenkreationen anregen.


Termin Dillingen: 26. April, 18:30 - 21:30 Uhr


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Kochen für Männer

Anfänger und Fortgeschrittene

Auch wenn immer mehr Köche den Bildschirm bevölkern, ist die Küche für viele Männer immer noch Neuland. Dieses

Kochseminar bietet die Gelegenheit, Sicherheit im Umgang mit Lebensmitteln und am Herd zu gewinnen.


Ort: Dillingen



Termin: 19. April, 18:30 - 21:30 Uhr

Termin: 13. Dezember, 18:30 - 21:30 Uhr

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Paare kochen schnell und lecker

In diesem Kurs wird ohne großen Aufwand, aber mit viel

Spaß gekocht - und zwar eine gesunde, unkomplizierte

Küche für Paare. Das gemeinsame Kochen kann auch die

Partnerschaft befördern.

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Ort: Dillingen


Termin: 10. Mai, 18:30 - 21:30 Uhr

Termin: 11. Oktober, 18:30 - 21:30 Uhr

Pasteten und Terrinen

Pasteten und Terrinen finden in der deutschen Küche immer mehr Anhänger. Durch neue Kreationen mit Fisch oder

Fleisch bietet sich eine breite Palette der Möglichkeiten.


Termin Dillingen: 25. Oktober, 18:30 - 21:30 Uhr


Ruckzuck kochen zu Weihnachten

Wer schnell etwas Leckeres kochen will und offen ist für neue Ideen, für den ist die Pfanne oder der Ofen genau das

Richtige - auch für die Weihnachtsküche.

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Leitung: Uschi Dornoff, Hobbyköchin

Ort: Dillingen



Termin: 27. November, 18:30 - 22:15 Uhr

Termin: 28. November, 18:30 - 22:15 Uhr

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Kochen mit (Un-)Kräutern

Die Referentin zeigt beim gemeinsamen Kochen, wie vielseitig verwendbar und überraschend schmackhaft unsere heimischen Kräuter und die so genannten Unkräuter sind.

Leitung: Tanja Both, Ernährungsberaterin

Ort: Dillingen


Termin: 28. März, 19 - 22 Uhr

Termin: 16. Mai, 19 - 22 Uhr

Termin: 04. Juli, 19 - 22 Uhr

Termin: Dillingen: 02. Oktober, 19 - 22 Uhr

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Lecker vegetarisch kochen

Auch ohne Fleisch kann man schmackhaft kochen. Der

Kurs behandelt die Grundzüge der vegetarischen Küche und die verschiedensten Arten der Zubereitung von Finger Food

über Schnellgerichte bis hin zu ganzen Büffets.


Ort: Dillingen



Termin: 23. Mai

Termin: 30. Mai





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Männerkochen

Dieser Kurs ist nur für Männer bestimmt. Sie lernen dabei die Grundlagen einer ausgewogenen und gesunden Ernährung kennen, kochen gemeinsam, und zwar sowohl einfache als auch anspruchsvolle Gerichte.


4 Termine Dillingen: 29. August bis 19. September

19 - 22 Uhr, Kosten: 40 Euro plus Umlage für Lebensmittel

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Quitten

Quitten haben die Römer zu uns gebracht. Es handelt sich um Rosengewächse. Der Vortrag behandelt die Kulturgeschichte und Nutzungsarten. Außerdem werden Saft, Gelee,

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Chutney, süß-saures Kompott und Quittenbrot zubereitet.

3421 Leitung: Tanja Both, Ernährungsberaterin

Termin Dillingen: 10. Oktober, 18 - 21:45 Uhr

Kosten: 13 Euro

Weitere Kosten: geringe Materialumlage

Die Dozentin bringt Früchte mit.

Saarländische Küche

Übers Jahr kocht die Referentin mit den Teilnehmern Gerichte aus der saarländischen Küche. Dabei können auch

Verfeinerungen vorgenommen und Unterschiede in den

Zubereitungsarten diskutiert und ausprobiert werden.


Ort: Dillingen



3428 Saarländische Küche: Gefüllte mit Sauerkraut


3429 Saarländische Küche: Bohnensauf und andere Eintöpfe


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Saarländische Küche: Schales und Grumbeerspatzen



3431 Saarländische Küche: Lyonervariationen


3432 Saarländische Küche: Schweinskäs


3433 Saarländische Küche: Kappes


3435 Saarländische Küche: Vielfältiges Sauerkraut


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Weihnachtsbäckerei

Die ganze Vielfalt der Weihnachtsbäckerei, verbunden mit einer Menge Hintergrundwissen werden in einer Reihe von

Backabenden vermittelt.


Ort: Dillingen



Weihnachtsbäckerei: Früchtebrot

Termin: 15. November, 19 - 22 Uhr

Weihnachtsbäckerei: Christstollen


Weihnachtsbäckerei: Plätzchen und Honigkuchen


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Kreatives Gestalten

Wie fertige ich ein Stuhlgeflecht?

Haben Sie einen alten Stuhl, Sitze, Seitenteile oder Rückenlehnen, die geflickt oder neu geflochten werden müssen?

Wollen Sie die Flechtkunst an einem Stuhl erlernen? Im

Seminar erlernt man verschiedene Techniken der Flechtkunst. Interessierte bringen bitte ihren kaputten Stuhl sowie

Hammer und Schere zum ersten Termin mit. Was zusätzlich benötigt wird, wird am ersten Termin besprochen.

Leitung: Elisabeth Hesedenz, Referentin für Stuhlgeflecht

Ort: Dillingen


6 Termine: 10. Januar bis 14. Februar, 19:30 - 21:30 Uhr

6 Termine: 04. September bis 23. Oktober, 19:30 - 21:30

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Der andere Adventskalender - der Mut macht

Ein Adventskalender gefüllt mit Dingen die gut tun, und das

über die Adventszeit hinaus. Ein nettes Wort, ein aufbauender Satz, eine ermutigende Aussage oder auch eine Liebeserklärung - das alles gibt Mut und Selbstvertrauen. Sie können einen solchen Adventskalender auch für Erwachsene anfertigen, er ist nicht nur für Kinder gedacht.

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Leitung: Barbara Ollig, Encouraging-Trainerin

Termin Lebach: 13. November, 19 - 21:15 Uhr

Kosten: 9 Euro

Weitere Kosten: Kosten für Material, das die Dozentin mitbringt.

Termin Dillingen: 20. November, 19 - 21:15 Uhr

Kosten: 9 Euro

Weitere Kosten: Kosten für Material, das die Dozentin mitbringt.

Kostenloser Kennenlern-Abend: Kalligrafie

An diesem Abend vermittelt die Dozentin einen Eindruck von der faszinierenden Welt der Kalligrafie und stellt Karten, Tischkarten und dekorative Texte vor, die mit kalligrafischer Gestaltung eine besondere ästhetische Wirkung entfalten und sich als persönliche Geschenke eignen.

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Leitung: Brigitte Jenner, Dozentin für Kalligrafie

Ort: Dillingen kostenfrei

Termin: 14. Februar, 18:30 - 20 Uhr

Termin: 04. September, 18:30 - 20 Uhr

Kalligrafie - Die Kunst des schönen Schreibens

Die Teilnehmer lernen mit den Buchstaben der Humanistischen Kursiven Wörter, Sätze und Texte zu gestalten. Diese

Schrift kommt aus Italien und fand im 15. Jahrhundert von dort aus ihre Verbreitung als elegante Alltagsschrift. Damit können Karten, Tischkarten und dekorative Texte auch als besondere, persönliche Geschenke gestaltet werden.


Ort: Dillingen



6 Termine: 28. Februar bis ??

6 Termine: 11. September bis 16. Oktober

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Kreative Schreibwerkstatt

Sich schreibend selbst erfahren, sich austauschen mit anderen, sich erinnern und neu erfinden, Erlebtes und Fantasiertes zu Papier bringen, sich überraschen lassen von der eigenen Kreativität, den eigenen Ausdruck entwickeln. Die

Teilnehmer bringen Papier und Stift mit, die Dozentin verschiedene Schreibanregungen. So kann das Selberschreiben als Abenteuer im Alltag erfahren werden.

Leitung: Barbara Laub, Diplom-Sozialpädagogin

Ort: Dillingen







Termin: 29. Mai







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Kreatives Schreiben

Dieser Workshop ist gedacht für alle, die schreibend ihre

Kreativität entdecken wollen, die Lust haben, auch Autobiografisches spielerisch zu Papier zu bringen, die im Austausch mit anderen ihren je eigenen Ausdruck entwickeln möchten. Die Teilnehmer bringen Papier und Stift mit, die

Dozentin die Schreibanregungen.

Leitung: Barbara Laub, Diplom-Sozialpädagogin

Termin Dillingen: 10. März , 10:30 - 16 Uhr

Kosten: 21 Euro

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Mädchen machen Mode - Kleiner Kurs zum Selbernähen

An vier Nachmittagen erwerben Mädchen, gern auch Jungen, ab zehn Jahren erste Nähkenntnisse, um sich die eigene

Mode (Rock, Bluse, T-Shirt, lustige bunte Taschen) zu kreieren. Eine Nähmaschine kann gestellt werden.

Vor dem Kurs bitte Absprache mit der Referentin,

Tel. 06831/707449

Kooperation mit der Frauenbeauftragten der Stadt Dillingen.

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Leitung: Ruth Engeldinger, Damenschneidermeisterin

Ort: Dillingen


4 Termine: 09. bis 30. Januar, 16:45 - 19:00 Uhr

4 Termine: 03. bis 24. September, 16:45 - 19:00 Uhr

Nähkurs für Anfänger

In dem Kurs lernt man die Grundlagen des Nähens kennen, so dass man genügend Kenntnisse und Sicherheit gewinnt, einfache Kleidungsstücke unter Anleitung anzufertigen.

Eine Nähmaschine kann gestellt werden. Nähzubehör bitte mitbringen. Telefonische Erstberatung vor dem Kursstart bei der Referentin (06831-707449) ist empfehlenswert.

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Ort: Dillingen



8 Termine: 10. Januar bis 28. Februar


Nähkurs für Fortgeschrittene

Je nach Stand Ihrer Nähkenntnisse können Sie die Fähigkeit erwerben, einfache Kleidungsstücke wie Röcke, Hosen,

Oberteile bis hin zu Anzügen, Abendkleidern usw. unter

Anleitung anzufertigen. Eine Nähmaschine kann gestellt werden. Nähzubehör bitte mitbringen. Eine telefonische

Erstberatung vor dem Kursstart bei der Referentin (06831-

707449) ist empfehlenswert.

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Ort: Dillingen





Praktische Sachen aus Holz

Holzwerkstatt für Menschen mit Erfahrungen oder

Grundkenntnissen

Die Teilnehmer fertigen unter Anleitung eines Schreinermeisters in der KEB-Holzwerkstatt in Lebach praktische

Sachen für daheim: Weinregale, Zaunteile, Garten- oder

Stehtische, Rosenbogen und Blumentreppchen oder sonstige

Gegenstände, die ohne Anleitung und ohne die nötigen

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Maschinen und Werkzeuge kaum zu fertigen sind. Idealerweise sollten die Teilnehmer über Erfahrungen mit Holzarbeiten verfügen, interessierte Anfänger zumindest über

Grundkenntnisse. Das Material wird zum Einkaufspreis zur

Verfügung gestellt.

Leitung: N.N., Schreinermeister

Ort: Lebach, Zeit: jeweils von 9:30 - 12:30 Uhr

Kosten: je 90 Euro, dazu Materialkosten zum EK

8 Termine: 02. Juni bis 14. Juli

8 Termine: 20. Oktober bis 08. Dezember

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Schminken für Nicht-Schminkerinnen

Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die sich nicht, selten oder nicht gerne schminken. Schritt für Schritt wird mit den

Teilnehmerinnen der Aufbau eines natürlichen Make-ups in

Theorie erläutert und in Praxis eingeübt.

Kooperation mit der Frauenbeauftragten der Stadt Lebach.

Leitung: Maria Maurer, Visagistin


Kosten: zu den Kurskosten kommen Materialkosten von 5 Euro

Termin Dillingen: 19. Januar, Kosten: 10 Euro

Termin Dillingen: 21. Juni, Kosten: 10 Euro

Termin Dillingen: 18. Oktober, Kosten: 10 Euro


Termin Lebach: 14. Juni, Kosten: 7 Euro

Termin Lebach: 11. Oktober, Kosten: 7 Euro

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In einfachen Schritten zum Business Make-up

In diesem Kurs lernen Sie in kurzer Zeit mit wenigen Schritten Ihr Business Make-up typgerecht gestalten. Schönheit mit einem Wimpernschlag: wenn Sie eine Frau sind, die viel unterwegs ist, dann peppen Sie sich mit einem schnellen

Ruckzuck-Make-up auf. Zudem werden Sie über neue

Trends informiert und können Ihre Schminkkünste erweitern. In Theorie und Praxis wird Schritt für Schritt der

Aufbau ihres Business-Make-ups vermittelt.





Termin Dillingen: 15. März, Kosten: 10 Euro

Termin Dillingen: 19. September, Kosten: 10 Euro

Termin Lebach: 08. März, Kosten: 7 Euro

Termin Lebach: 13. September, Kosten: 7 Euro

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Schritt für Schritt zum Festtags Make-up

Hier lernen Sie alle Schritte zum perfekten Festtags-Makeup kennen. Sie werden über neue Trends informiert und können Ihre Schminkkünste für ein typgerechtes Festtags-

Make-up inTheorie und Praxis erweitern.


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Termin Dillingen: 26. April, Kosten: 10 Euro


Termin Lebach: 19. April, Kosten: 7 Euro


Wie vermeide ich Schminkfehler?

Das Seminar behandelt typische Schminkfehler: Das Augen-

Make-up ist zu hell, Lidschatten oder Rouge werden falsch platziert oder passen nicht zur Gesichtsform ...


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Termin Lebach: 24. Mai, Kosten: 7 Euro

Termin Dillingen: 31. Mai, Kosten: 10 Euro

Workshop:

Typgerechtes Make-up mit Vorher-nachher-Fotos

In diesem Workshop erlernen die Teilnehmerinnen Schritt für Schritt, wie sie sich selbst ihr persönliches, typgerechtes

Make-up auftragen. Jede Teilnehmerin erhält ihren Makeup-Pass, an dem sie sich beim Schminken zu Hause orientieren kann. Vorher-nachher-Fotos ergänzen den Workshop.

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Kosten: 28 Euro, plus Materialkosten: ca. 6 Euro



Selber machen: Einladungen, Menükarten,

Danksagungen

Konfirmation und Kommunion sind besondere Festtage im

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Leben von Jugendlichen, an die sie sich ein ganzes Leben lang erinnern werden. Mit selbst gemachten Karten, Tischdeko und Danksagungen oder ähnlichem kann man diesen besonderen Tag noch mehr hervorheben. Karten, Dekomaterial und was sonst noch zum Gestalten der Karten gebraucht wird, können die Teilnehmer mitbringen oder gegen einen Unkostenbeitrag erwerben. Jeder Teilnehmer sollte eine Schere und ein Lineal mitbringen.

Leitung: Sonja Klaus, kreative Gestalterin


Kosten: 10 Euro, plus evtl. für Materialkosten

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Selber machen: Hübsche Katzen und Mäuse

Katzen und Mäuse oder andere hübsche Motive lassen sich sehr gut aus Mähkantensteinen und Baumpfählen fertigen.

Die Dozentin bringt das benötigte Material (Steine, Baumpfähle, Farben) und Dekomaterial mit. Es kann zum Selbstkostenpreis erworben werden.


Termin Dillingen: 10. Mai, 18 - 20:15 Uhr

Kosten: 10 Euro, plus Materialkosten

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Selber machen: Schöne Sachen aus Tetra Pak

Aus Streifen, die aus Tetra Paks geschnitten sind, entstehen hübsche Gegenstände. Hier lernen die Teilnehmer, wie die

Streifen verarbeitet und geflochten werden. Es wird ein kleiner Korb für Obst, Gemüse oder als Übertopf für Blumen gefertigt. Die Dozentin bringt für jeden Teilnehmer die erforderliche Menge Tetra-Pak-Streifen mit, fertig geschnitten und geklebt. Die Teilnehmer bringen fünf bis sieben gut gespülte Tetra-Paks sowie 19-mm-Klebestreifen, kristallklar, mit.



Kosten: 10 Euro

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Selber machen: Schöne Sachen in Serviettentechnik

Bestimmt hat jeder zu Hause einen Blumentopf, der nicht mehr schön aussieht, oder eine Vase, ein altes Holzbrettchen, Dachziegel, die nicht mehr gebraucht werden, oder ...

Mit schönen Serviettenmotiven kann man diese Dinge dekorativ gestalten.

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3600 Leitung: Sonja Klaus, kreative Gestalterin

Termin Dillingen: 19. April, 18 - 20:15 Uhr

Kosten: 10 Euro, plus evtl. Kosten für Material

Selber machen: Schöne Weihnachtsdeko

Wer sich in der Vorweihnachtszeit in Stunden der Muße kreativ betätigen will, lernt in diesem Seminar hübsche Dekorationen für die Wohnung und die weihnachtliche Tafel gestalten. Die Dozentin bringt das benötigte Material mit.

Es kann zum Selbstkostenpreis erworben werden.

3604 Leitung: Sonja Klaus, kreative Gestalterin


Kosten: 10 Euro

Socken stricken leicht gemacht - bei geselligem Imbiss

Auf die Socke ... fertig ... los! Socken stricken geht unter fachfraulischer Anleitung ganz einfach. Da braucht man keine Angst vor Farbfolge, Ferse oder Sitze zu haben, sondern kann ganz schnell einfach losstricken. Material wird am ersten Abend von der Kursleiterin mitgebracht und gesondert in Rechnung gestellt.

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Leitung: Ursula Conrad, Referentin für Stricken

Ort: Dillingen


Kosten: je 34 Euro, Material wird extra berechnet


6 Termine: 28. Februar bis 03. April

Sommer-Akademie für Kalligrafie

Die Sommer-Akademie für Kalligrafie widmet sich intensiv der Kunst des schönen Schreibens. Die Teilnehmer verbringen drei Tage miteinander und mit der schönen Gestaltung von Buchstaben, Wörtern, Sätzen und Texten. Eine Materialabsprache mit der Dozentin ist empfehlenswert.

3324 Leitung: Brigitte Jenner, Dozentin für Kalligrafie

Termin Dillingen: 07. August bis 09. August

9:30 - 16:45 Uhr

Kosten: 95 Euro, inklusive Mittagessen, Kaffee und Kuchen,

Kaltgetränke www.keb-dillingen.de

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Sommer-Akademie für kreatives Gestalten:

Taschen aus Tetra Paks

Aus Streifen, die aus Tetra Paks geschnitten sind, entstehen ansehnliche, topmodische Taschen. In der Akademie lernen die Teilnehmer, wie die Streifen verarbeitet und geflochten werden. Die Dozentin bringt für den Anfang zwar einige

Tetra-Pak-Streifen mit, fertig geschnitten und geklebt. Die

Teilnehmer sollten jedoch auch einige sehr gut gespülte

Tetra Paks sowie 19-mm-Klebestreifen, kristallklar, und eine

Schere mitbringen.


Termin Dillingen: 24. Juli bis 25. Juli, 10 - 20:15 Uhr

Kosten: 60 Euro, inklusive Mittagessen, Kaffee und Kuchen sowie Getränke

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Weihnachtskarten gestalten mit schöner Schrift und Prägung

Die Teilnehmer gestalten Weihnachtskarten mit schöner

Schrift und dekorativen Prägungen - Karten, selbst gemacht für Menschen, die einem etwas bedeuten.


Termin Dillingen: 10. November, 15 - 18 Uhr

Kosten: 42 Euro

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Malkurse

Abstrakte Malerei

Die Teilnehmenden werden Schritt für Schritt an die Abstraktmalerei herangeführt. Die Geschichte, die Hintergründe, die Themen sowie Techniken und Richtungen der Abstraktmalerei werden ergründet und nach Belieben auf die

Leinwand gebracht. Es wird überwiegend in Acryl gemalt.

Auch andere Techniken werden nach Wünsch angewendet.

Leitung: Zrinka Wilhelm, Künstlerin

Ort: Dillingen


10 Termine: 13. Januar bis 25. Mai, Kosten: 100 Euro

10 Termine: 24. August bis 14. Dezember, Kosten: 100 Euro

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Kostenloser Informationsabend:

Malen in der Encaustic-Technik

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Leitung: Gertrud Baumgart, Malerin

Termin Dillingen: 09. Januar, 19 - 19:45 Uhr, kostenfrei

Termin Dillingen: 03. September, 19 - 19:45 Uhr, kostenfrei

Encaustic-Malerei

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Leitung: Gertrud Baumgart, Malerin

Ort: Dillingen



Weitere Kosten: Für Material und Ausstattung (Maleisen,

Schaber, 8 Farben) ca. 30 Euro


6 Termine: 17. September bis ??

Malkurs nach Bob Ross für Anfänger und Fortgeschrittene

Auch wenn Sie noch nie gemalt haben, gelingt Ihnen innerhalb nur eines Kurstages ein tolles Ölgemälde. Jeder kann nach der Bob-Ross-Nass-in-Nass-Technik malen. Angeleitet von einer in dieser Technik ausgebildeten Lehrerin malen

Sie Ihr eigenes Bild. Alle benötigten Materialien werden

Ihnen für die Dauer des Kurses zur Verfügung gestellt. Bitte zum Schutz Ihrer Kleidung ein altes Oberhemd oder einen

Kittel mitbringen. Die Dozentin sorgt auch für Verpflegung.

Leitung: Gerda Langenstroer, Bob-Ross-Instructor


Kosten: 79 Euro, inklusive Materialkosten von 28 Euro

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Thema: Stiefmütterchen

Termin Lebach: 10. März.


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Thema: Frühlingslandschaft

Termin Lebach: 26. Mai

Termin Dillingen: 02. Juni

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Thema: Sonnenblumen

Termin Lebach: 01. September


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Thema: Winterlandschaft

Termin Lebach: 17. November

Termin Dillingen: 24. November

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Sommer-Akademie Malen wie Bob Ross

Dieses Angebot richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene, die an einem Tag oder an drei Tagen in Folge (mit wechselnden Themen) malen wollen wie Bob Ross. Schritt für Schritt, angeleitet von der in dieser Technik ausgebildeten Lehrerin, malt jeder Teilnehmer sein eigenes Bild. An jedem Tag wird ein Ölgemälde fertig. Die benötigten Original-Bob-Ross-Materialien werden zur Verfügung gestellt bzw. können erworben werden. Bitte zum Schutz der Kleidung ein altes Oberhemd oder einen Kittel mitbringen.

Leitung: Gerda Langenstroer, Bob-Ross-Instructor

Ort: Dillingen

Kosten: 50 Euro, inklusive Mittagessen und Getränke, zzgl.

Materialkosten in Höhe von 28 Euro.

Tagesthema Berglandschaft

Termin Dillingen: 17. Juli, 10 - 17 Uhr 3554

Tagesthema Roter Mohn

Termin Dillingen: 18. Juli, 10 - 17 Uhr

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Tagesthema Meer

Termin Dillingen: 19. Juli, 10 - 17 Uhr

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Zeichenkurs

In der Gruppe werden die Teilnehmer Schritt für Schritt an die hohe Kunst des Zeichnens herangeführt. Bleistift, Kohle,

Tusche und mehr werden eingesetzt, um persönliche Kunstwerke zu schaffen.


Ort: Dillingen



10 Termine: 09. Januar bis 19. März

10 Termine: 16. April bis 25. Juni

10 Termine: 20. August bis 22. Oktober

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Zeichnen und andere Techniken

In der Gruppe werden die Teilnehmer Schritt für Schritt an die hohe Kunst des Zeichnens herangeführt. Bleistift, Kohle,

Tusche werden eingesetzt, um persönliche Kunstwerke zu schaffen. Es ist außerdem vorgesehen, andere Kunst-

Techniken neben dem Zeichnen zu behandeln.

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Ort: Lebach





10 Termine: 31. August bis 02. November

Ölmalwerkstatt A

Angehende und bereits geschulte Künstlerinnen und Künstler können ihre Fähigkeiten erweitern. Persönliche Einzelbetreuung ermöglicht es allen, mit Pinsel und Spachtel ihre

Fertigkeiten nach Belieben einzusetzen. Während des ersten

Termins werden die Materialien und der Ablauf besprochen.

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Ort: Dillingen


Kosten: 75 Euro




Ölmalwerkstatt B

Beschreibung wie Kurs 3780ff.

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Ort: Dillingen


Kosten: 75 Euro




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Sommer-Akademie für Bildende Kunst

Aquarell - experimentell

Während dieser Sommer-Akademie lernen Sie zarte

Aquarellverläufe auf außergewöhnlichen Papieren anzulegen, prägnante Strichzeichnungen zu erstellen und in Monotypien zu verwandeln und alles zu einem harmonischen Ganzen zu verbinden. Material: Verschiedene Papiersorten und

Druckfarben werden gestellt; Kosten: ca. 5 Euro, je nach

Verbrauch. Aquarellfarben und Pinselbenutzung nach vorheriger Vereinbarung möglich (Tel. 06834-53551), ansonsten bitte Aquarellfarben und Pinsel (mind. Größe 12) mitbringen.

Leitung: Stefanie Weber, Malerin

3 Termine Dillingen: 03. Juli bis 05. Juli, 9:30 - 16:45 Uhr

Kosten: 125 Euro, inklusive Mittagessen, Kaffee und

Kuchen, Kaltgetränke - zzgl. Kosten für Zeichenmaterial,

Farbe, Leinwand etc.

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Von der Linie bis zur Fläche

Die Sommer-Akademie für Bildende Kunst beschäftigt sich mit Skizzen und Studien in verschiedenen Zeichentechniken. Die Themen Mensch, Landschaft und Abstrakt werden theoretisch und praktisch erläutert. Es werden verschiedene deckende Techniken wie Öl, Acryl, Gouache bzw. Aquarellfarben und Deckweiß eingesetzt. Wegen der benötigten Materialien ist vorab eine Absprache mit der Künstlerin empfehlenswert.


3 Termine Dillingen: 10. Juli bis 12. Juli, 9:30 - 16:45 Uhr


Kuchen, Kaltgetränke inklusive - zzgl. Kosten für

Zeichenmaterial, Farbe, Leinwand etc.

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Wege zur Abstraktion

Die Akademie führt die Teilnehmer dazu, von der gesehenen Landschaft ausgehend, eigene Wege in die Abstraktion zu finden. Es wird zunächst im Freien gearbeitet. Nach einer

Einführung mit Kohle/Bleistift oder Pastellkreide werden malerische (flächige) Zeichnungen angefertigt. Man lernt, die eigene Wahrnehmung zu schärfen und individuell aufs

Papier zu bringen. Hierbei kann wahlweise mit Öl/

Acrylfarbe, Aquarellfarbe und farbigen Pastellen auf klein-

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formatigen Bildgründen gearbeitet werden. Eine Absprache mit dem Dozenten ist vorab empfehlenswert.

3558 Leitung: Jörg Munz, Diplom-Künstler

3 Termine Dillingen: 24. Juli bis 26. Juli, 10 - 15:45 Uhr


Kuchen, Kaltgetränke inklusive, Materialien und Utensilien selber mitbringen!

Workshop: Akt zeichnen und malen

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Jörg Munz, Diplom der Bildenden Kunst an der HBK Saar -

Meisterschüler von Prof. Baumgarten - leitet diese Workshops für Anfänger und Fortgeschrittene, die sich mit der

Darstellung der Gestalt und der Proportionen des menschlichen Körpers auseinander setzen. In den wechselnden

Stellungen des Modells lernen die Kursteilnehmer richtig hinsehen und ein Gefühl für die Proportionen zu bekommen. Neben der zeichnerischen Umsetzung der Aktdarstellung, sind auch Malen nach Modell in Öl oder wasserlöslichen Farben möglich. Material: Kohle und Bleistifte in verschiedenen Härtegraden, auch Ölkreide, Pastell, Gouache, Tusche, Aquarellfarben, Acrylfarben und Ölfarben.

Bildträger: Zeichenpapiere in DIN A4 oder A2 oder kleinere

Malpappen oder Leinwände. Das Material ist mitzubringen.

Einfache Papierbögen können auch erworben werden.

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Leitung: Jörg Munz, Diplom-Künstler

Ort: Dillingen


Kosten: je 49 Euro, Kosten für das weibliche Modell inklusive.



Termin: 05. Mai





Termin: 06. Oktober.




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Sonstiges

Bridge für Wiedereinsteiger

Dieses Seminar für Wiedereinsteiger will die Kenntnisse bei

Menschen auffrischen, die Bridge nicht gut kennen oder längere Zeit nicht mehr gespielt haben.

Leitung: Hedwig Schulz, Bridgetrainerin

Termin Dillingen: 07. Januar, 10 - 13 Uhr, Kosten: 13 Euro

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Bridge - Fortsetzungskurs

Dieser Kurs ist für Teilnehmer am vorjährigen Bridge-Kurs bzw. für fortgeschrittene Bridgespieler gedacht.


10 Termine Dillingen: 09. Januar bis 19. März

18:15 - 19:45 Uhr, Kosten: 50 Euro

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Kostenloser Informationsabend:

Bridge - das faszinierendste Spiel der Welt

Brigde ist ein Kartenspiel für vier Personen. Doch Bridge ist weit mehr als ein Kartenspiel. Es bietet Entfaltungsmöglichkeiten für jeden. Das Spektrum reicht von einer geistig anspruchsvollen Freizeitbeschäftigung bis zu hochsportiven und mathematischen Ambitionen. Besonders wichtig ist der gesellige Aspekt dieses kommunikativen Spiels.



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Bridge - das faszinierendste Spiel der Welt

Bridge bietet Entfaltungsmöglichkeiten für jeden. Das

Spektrum reicht von einer geistig anspruchsvollen Freizeitbeschäftigung bis zu hochsportiven und mathematischen

Ambitionen. Besonders wichtig ist der gesellige Aspekt dieses auf sehr verschiedene Weise kommunikativen Spiels.

Bridge gibt für jede Altersstufe und jeden Grad an Ehrgeiz

Möglichkeiten zu individueller Entwicklung.


10 Termine Dillingen: 10. September bis 12. November

18:15 - 19:45 Uhr, Kosten: 50 Euro

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GESUNDHEIT

PÄDAGOGIK

PSYCHOLOGIE

Bewegung, Körpererfahrung, Entspannung

Atmen und Kraft schöpfen

Aufatmen heißt: Kraft schöpfen für das, was ist und kommt.

Der Atem wird lang, breit und ruhig. Mehr Ruhe im Leben stellt sich ein. Die Übungen zu Körper und Atem stammen im Wesentlichen aus dem Yoga. Im Gespräch entstehen

Balance und Heilung. Bei Interesse besteht die Möglichkeit, einen Atemkurs über mehrere Termine zu bilden.

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Leitung: Egbert Mieth, Referent für Atemtechniken

Ort: Dillingen


Termin: 15. März, Kosten: 7 Euro

Termin: 13. September, Kosten: 7 Euro

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Die Rossini-Methode

Übungskurs für dynamische Entspannung und Stresslösung.

Die neuartige Rossini-Methode verhilft über Musik und

Bewegung zu dynamischer Entspannung. Eine angespannte und ermüdete Psychomotorik produziert Stress und Angst,

Spannungsschmerzen und Pessimismus. Es wird darüber informiert, wie man mit Musik und Bewegung Probleme anders angeht, Stress abbaut sowie neue Motivation und

Lebensfreude entwickelt. Man lernt, wie man im Alltag, mit

Hilfe kleiner Bewegungen Einklangsmomente herbeiführt.

Leitung: Dirk Laurent, Heilpraktiker

Ort: Dillingen, Zeit: jeweils 18:30 - 20 Uhr




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Entspannung mit Autogenem Training

Das Autogene Training hilft, Ruhe und Gelassenheit wieder zu finden, sich innerhalb kurzer Zeit vollständig zu entspannen und neue Kraft zu schöpfen. Gerade bei funktionellen

Erkrankungen wie z.B. Bluthochdruck, Diabetes und Tinnitus ist eine Verbesserung klinisch nachgewiesen. Kostenerstattung durch die Krankenkassen ist möglich.

Leitung: Carola Hoffmann, Diplom-Psychologin

Ort: Dillingen




7 Termine: 06. November bis 18. Dezember

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Fit und gesund - Body fit - präventives Fitnesstraining mit Musik

Inhalte sind ein leichtes Herz- und Kreislauftraining zu flotter Musik, Koordinations- und Kräftigungsübungen mit verschiedenen Schwerpunkten, Wirbelsäulengymnastik zur Stabilisation der Wirbelsäule und Übungen zur Straffung des

Bindegewebes für Problemzonen. Bitte mitbringen:

Sportkleidung, Decke, Handtuch, Getränk, soweit vorhanden Theraband, Tub, Hantel (0,5 oder 1 kg). Fragen Sie Ihre

Krankenkasse, ob sie einen Teil der Kosten für diesen Kurs

übernimmt.

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Leitung: Margret Reinert-Pfeiffer, Diplom-Sportlehrerin

Ort: Turnhalle KBBZ Hinterstraße 11, Dillingen



10 Termine: 31. Januar bis 24. April

10 Termine: 25. September bis 11. Dezember

Fünf-Elemente-Qigong

Nach chinesischer Auffassung stehen die Jahreszeiten in

Wechselwirkung mit bestimmten Organen: Frühling-Leber,

Sommer-Herz, Spätsommer-Milz, Herbst-Lunge, Winter-

Nieren. Daraus wurde ein System ruhiger, harmonischer

Bewegungen entwickelt, die die Organe in der jeweiligen

Jahreszeit unterstützen, ihren Energiefluss untereinander ausgleichen und Körper, Seele und Geist in Einklang bringen. Die einfachen Übungen sind für Jung und Alt geeignet.

Bei Interesse kann der Kurs um drei Einheiten verlängert und somit von der Krankenkasse bezuschusst werden.

3704 Leitung: Viola Hudlet, Trainerin für Qi Gong

5 Termine Dillingen: 05. März bis 02. April

18:30 - 19:45 Uhr, Kosten: 34 Euro

Gut zu Fuß - Fußgymnastik bei Fußbeschwerden

Mehr als 30 Prozent aller erwachsenen Menschen leiden unter Fußproblemen. Im Tagesseminar lernen Sie die Anatomie ihres Fußes kennen sowie viele Übungen, um die

Leistungsfähigkeit ihrer Füße zu erhalten oder zurückzugewinnen.

3716 Leitung: Dirk Laurent, Heilpraktiker

Termin Dillingen: 24. März, 10 - 16 Uhr, Kosten: 35 Euro

Körpersprache und Körperhaltung

Kommunikation von Frauen für Frauen

Das Angebot richtet sich an alle Frauen, die sich bewusster wahrnehmen wollen. Im Vortrag geht es darum, was “frau” braucht, um in ihrer persönlichen Art im Alltag und im

Berufsleben selbstbewusst voran zu gehen. Neben einfachen

Übungen können hier auch Fragen geklärt werden wie z.B.:

Wie ist meine Körperhaltung im Gespräch? Ist meine

Haltung eher geduckt oder gehe ich aufrecht durchs Leben?

3769 Leitung: Susanne Ullrich, Lernberaterin

Termin Dillingen: 17. April, 19:30 - 21 Uhr, Kosten: 8 Euro

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MONTCLAIR

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LOTHRINGEN

METZ

FRANKFURT

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Kostenloser Info-Abend

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist ein hilfreiches und leicht zu erlernendes Entspannungsverfahren auf dem Wege zu mehr Gelassenheit und weniger Stress im

Alltag. Dieses Verfahren kann unter anderem eingesetzt werden zur Bewältigung von Angst und Stress auslösenden

Situationen oder zur Förderung der Konzentration und mehr.

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Leitung: Gaby Rose, Heilpraktikerin - Psychotherapie

Ort: Dillingen

Termin: 17. Januar, 18:30 - 20 Uhr, kostenfrei

Termin: 25. September, 18:30 - 20 Uhr, kostenfrei

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson - an sieben Abenden

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Leitung: Gaby Rose, Heilpraktikerin - Psychotherapie

Ort: Dillingen




7 Termine: 02. Oktober bis 13. November

Pilates für alle

Pilates ist ein ganzheitliches Training für Fitness und

Rehabilitation. Es aktiviert und stärkt die tiefer liegende

Bauch- und Rückenmuskulatur. Bitte mitbringen: Matte,

Handtuch, kleines Kissen, warme Socken und Getränk.

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Leitung: Jeanne Pöppel, Pilates-Trainerin

Ort: Dillingen


5 Termine: 17. Januar bis 14. Februar, 17:30 - 18:30 Uhr

5 Termine: 12. März bis 23. April, 18 - 19 Uhr

5 Termine: 24. September bis 22. Oktober, 18 - 19 Uhr

Pilates-Workshop

Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsform für Fitness und

Rehabilitation, bei der die tiefer liegende Bauch- und Rückenmuskulatur aktiviert und gestärkt wird. Die Aufmerksamkeit wird auf die Haltung, die Körperwahrnehmung, die Atmung und den Geist gelenkt. Bei der ersten Begegnung mit Pilates lernt man die Prinzipien kennen. Die ersten Übungen werden vorgestellt und geübt. Bitte mitbringen: Matte, Hand-

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tuch, evtl. kleines Kissen, warme Socken und Getränk.

Leitung: Jeanne Pöppel, Pilates-Trainerin

Ort: Dillingen, Zeit: jeweils 10 - 12:15 Uhr




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Stressmanagement

Auf Stress reagiert jeder anders: ängstlich oder traurig, hilflos, ärgerlich oder hektisch. Hier werden die Entstehung von

Stress sowie das Verhältnis von Emotionen und Stress behandelt. Ein Anti-Stress-Training vermittelt das Handwerkszeug zur Bewältigung.

Kooperation mit der Frauenbeauftragten der Stadt Dillingen.


2 Termine Dillingen: 01. September und 15. September

14 - 18 Uhr, Kosten: 60 Euro

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Tai Chi

Tai Chi Chuan ist eine fernöstliche Bewegungskunst, die

Körper, Seele und Geist in Einklang bringt. Die sanften

Bewegungen führen zu innerer Achtsamkeit. Einfache meditative Übungen unterstützen das Finden der eigenen Mitte, verhelfen zu Entspannung und Frieden mit sich selbst. Tai

Chi verbessert den Energiefluss, stärkt Kreislauf und

Nervensystem, baut Stress ab, macht beweglicher, lindert psychosomatische und chronische Beschwerden - und eignet sich für jeden, unabhängig von Alter und persönlicher

Disposition. Die Teilnahme kann von Krankenkassen gefördert werden.

Leitung: Viola Hudlet, Trainerin für Tai Chi

8 Termine Dillingen: 20. August bis 08. Oktober

18:30 - 19:45 Uhr, Kosten: 54 Euro

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Workshop:

Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen

Bewusstmachen von Gefahrsituationen, Erlernen einer einfachen Verteidigungshaltung, Einsatz der Stimme und Körpersprache, bewusste Körperbewegung, einfache Abwehrtechniken, Entspannungs- und Atemübungen. Notwehrrecht,

Kriminalstatistik, Täter-Opfer-Situation, Eskalationsmodell,

Hilfe und Beratungsstellen. Ziel: Erkennen und Vermeiden

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bedrohlicher Situationen, Stärkung des Selbstbewusstseins und des Selbstvertrauens, Gegenwehr anwenden. Besondere

Fitness ist keine Voraussetzung, lockere, robuste Kleidung,

Turnschuhe. Kooperation mit den Frauenbeauftragten der

Städte Dillingen und Lebach.

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Leitung: Hildegard Schulz-Jungmann, Lehrerin für

Selbstverteidigung


Termin Dillingen: 28. Januar, Kosten: 9 Euro




Workshop: Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Migrantinnen

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Inhalt und Kooperation wie 3577

Leitung: Hildegard Schulz-Jungmann, Lehrerin für

Selbstverteidigung


Termin Dillingen: 11. Februar, Kosten: 9 Euro

Termin Dillingen: 01. Dezember, Kosten: 9 Euro

Termin Lebach: 04. Februar, Kosten: 9 Euro

Termin Lebach: 24. November, Kosten: 9 Euro

Yoga für jede und jeden

Yoga ist ein praktischer Lebensweg zur Harmonisierung von

Körper, Seele und Geist. Durch Körperstellungen halten wir unseren Körper flexibel und stärken ihn, durch Atemübungen versorgen wir uns mit Lebensenergie, und durch Konzentration und Meditation entspannen wir uns und lernen mit Stress besser umzugehen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte mitbringen: Matte oder Decke, bequeme

Kleidung und falls vorhanden Sitzkissen. Die Teilnahme kann von Krankenkassen bezuschusst werden.

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Leitung: Telemach Kleiß, Yogalehrer


10 Termine: 01. Februar bis 25. April, Kosten: 69 Euro

8 Termine: 19. September bis 21. November

Kosten: 56 Euro

Shiatsu

Shiatsu ist eine aus der chinesischen Medizin stammende japanische Dehn- und Druckmassage. Sie führt zu tiefer

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Entspannung und regt Selbstheilungskräfte an. Dehnübungen,

Meridianlehre und verschiedene Akupressurtechniken werden gezeigt. Jeder Teilnehmer erlernt eine entspannende

Shiatsu-Rückenbehandlung. Bitte Decke, Iso- oder Übungsmatte, ein kleines Kissen, dicke Socken und ein Getränk mitbringen.

Leitung: Susanne Hilt, Heilpraktikerin

Termin Dillingen: 24. April, 19 - 21:15 Uhr

Kosten: 14 Euro

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Gesunde Ernährung

Wie aus Heilkräutern Unkraut wurde

Die Referentin stellt in ihrem Vortrag regionale Kräuter und so genannte Unkräuter und ihre Verwendung vor. Sie geht dabei der Frage nach, wie das alte Kräuterwissen verloren gehen konnte und wie aus ehedem hoch geschätzten Heilkräutern gering geschätzte Unkräuter geworden sind.


Zeit: jeweils 18 - 19:30 Uhr, Kosten: je 6 Euro

Termin Lebach: 12. Dezember

Termin Dillingen: 19. Dezember

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Die etwas andere Frühjahrskur

Entgiftung und Entschlackung zur Gewichtsabnahme und für mehr Vitalität

Wer Körpergewicht reduzieren will, steht vor einer unüberschaubaren Vielzahl von Diäten und Therapien. Doch die

Methoden müssen weder zeitaufwendig noch teuer sein.


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Leitung: Joachim Schmitt, Heilpraktiker

Termin Lebach: 05. März, 19 - 20:30 Uhr, Kosten: 5 Euro

Termin Dillingen: 13. März, 19 - 20:30 Uhr, Kosten: 7 Euro

Gesundheit, Medizin, Prävention

ADHS/ADS - Der homöopathische Aspekt

Im Vortrag werden die verschiedenen Formen von ADHS/ADS vorgestellt. Ist das eine Modekrankheit unserer Zeit? Welche

Arzneimittel stehen zur Verfügung und wie wirken die?

Welche Ernährungsweise ist sinnvoll?

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Leitung: Beate Leonhardt, Heilpraktikerin


Termin: 20. März, Kosten: 6 Euro

Termin: 09. Oktober, Kosten: 6 Euro

Altes Gesundheitswissen in einer neuen Zeit

Altes Wissen, das von unseren (Ur-)Großmüttern noch erfolgreich angewandt wurde, ist heute kaum noch bekannt. In die heutige Zeit überliefert, können diese bewährten Hausmittel auf einfache und schonende Weise die Gesundheit erhalten und das Wohlbefinden verbessern.


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Leitung: Karla Schmitt, Heilpraktikerin




Arthrose muss kein Schicksal sein

Moderne Behandlungsmethoden am Beispiel Kniegelenk

Moderne Verfahren haben die Arthrosebehandlung in den letzten Jahren neu bestimmt, sowohl bei nicht-operativer als auch operativer Behandlung. Am Beispiel des Knies werden

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alte und vor allem neue Injektions- und Operationsverfahren von der Knorpelverpflanzung bis zum computernavigierten

Gelenkflächenersatz vorgestellt.

Leitung: Dr. Martin Trennheuser, Orthopäde

Termin Dillingen: 26. April, 19 - 20:30 Uhr, kostenfrei

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Das Kreuz mit dem Kreuz

Rückengerechtes Verhalten leicht gemacht

Rückenschmerzen sind mit die häufigsten Ursachen für

Krankschreibungen. In dem Vortrag wird erklärt und mit einigen einfachen Tipps beschrieben, wie man sich rückengerecht verhält und somit Beschwerden vorbeugen kann.


Termin Dillingen: 24. Mai, 19 - 20:30 Uhr, kostenfrei

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Osteoporose als heimliche Volkskrankheit

Diagnose, Prävention und Therapie.

Wegen der Häufigkeit der Osteoporose bei Frauen und

Männern wird diese Erkrankung als Volkskrankheit bezeichnet. In dem Vortrag werden die Diagnose und die Erscheinungsformen in verschiedenen Stadien, ebenso auch Prävention und mögliche Therapien erläutert.


Termin Dillingen: 05. Juli, 19 - 20:30 Uhr, kostenfrei

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Moderne Operationsverfahren am Kniegelenk

In dem Vortrag werden Methoden und Techniken von Kniegelenksoperationen vorgestellt. Dabei wird deutlich gemacht, dass nicht immer gleich ein Ersatz notwendig ist.

Leitung: Dr. Martin Trennheuser Orthopäde


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Beschwerden von Babys, Kleinkindern und Schwangeren naturheilkundlich behandeln

In diesem Vortrag geht es darum, wie Sie sich und Ihre

Kleinen bei verschiedensten Erkrankungen und Beschwerden selbst auf sanfte Weise (Hausmittel, Aromatherapie,

Homöopathie, Akupressur) unterstützen können. Unter anderem werden ihnen Möglichkeiten der naturheilkund-

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lichen Therapie näher gebracht, aber auch deren Grenzen thematisiert.

3804 Leitung: Susanne Hilt, Heilpraktikerin


Kosten: 8 Euro

Die homöopathische Hausapotheke

Verletzungen und Schmerzen homöopathisch behandeln

Alltagswehwehchen und kleinere Verletzungen gehören zum

Leben einfach dazu. Meist reichen ein Pflaster und liebevolle Zuwendung, ansonsten hilft die Hausapotheke. Immer mehr Menschen sind Präparaten mit chemischen Wirkstoffen gegenüber skeptisch und setzen lieber auf sanfte und natürliche Heilmethoden. Die Vorteile der Homöopathie liegen auf der Hand. Die kleinen Kügelchen sind frei von chemischen Wirkstoffen, wirken schnell und sind für jedes

Alter bestens geeignet.


Termin Dillingen: 02. März, 18:30 - 20 Uhr, Kosten: 9 Euro

Die zwölf Salze des Lebens - Schüßler-Salze

Der Begründer Dr. Wilhelm Schüßler wollte eine Therapie schaffen, die es auch Laien ermöglicht, sich selbst wirkungsvoll und schnell zu helfen. Die Grundlagen dieser

Therapie werden in diesem Vortag vorgestellt und erläutert.

Diese Einführung eignet sich sowohl für Anfänger als auch

Menschen, die bereits Erfahrungen mit Schüßler-Salzen gesammelt haben.



Erste Hilfe mit Homöopathie

Hier geht um haushaltsübliche Unfälle wie Quetschung von

Fingern, leichte Brandwunden, Abschürfungen, Schnittverletzungen, Stoßverletzungen und Fragen wie: Welche Notfälle können wir selbst behandeln? Welche Mittel werden immer zuerst gebraucht? Welches sind die Folgemittel?

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Termin: 28. Februar, Kosten: 6 Euro

Termin: 25. September, Kosten: 6 Euro

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Gefäßerkrankungen und ihre Behandlung

Der Vortrag informiert über Arten, Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten von Gefäßerkrankungen wie Arteriosklerose, Schaufensterkrankheit, Raucherbeine, Gefäßerkrankungen als Folge von Zuckerkrankheit, Thrombosen,

Embolien und mehr. Im Bereich der so genannten Interventionellen Radiologie werden mit Hilfe modernster Geräte

Gefäße dargestellt und zum Teil gleichzeitig behandelt.

Leitung: Dr. med. Franz-Josef Hoffmann, Gefäßchirurg kostenfrei


Termin Lebach: 09. Mai, 19 - 20:30 Uhr

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Grundzüge der klassischen Homöopathie

Der Vortrag behandelt Themen wie: Was ist die Klassische

Homöopathie und wie grenzt sie sich von anderen Homöopathie-Richtungen ab? Was bedeuten D, C oder LM -

Potenzen? Welche Grundstoffe werden zur Arzneimittelherstellung verwendet? Wie setzte ich Homöopathie ein? Welche Krankheiten kann ich mit Homöopathie behandeln? Es besteht Gelegenheit zur Diskussion.


Ort: Dillingen, Kosten: je 6 Euro

Termin: 17. Januar, 19 - 20:30 Uhr

Termin: 28. August, 19 - 20:30 Uhr

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Osteopathie

Die Osteopathie ist eine ganzheitliche und manuelle Therapie, die der Diagnose und Behandlung von Bewegungsund Funktionsstörungen des Bewegungsapparates und der

Organe gilt. Die Bedeutung der Osteopathie liegt im Auffinden der Ursachen der Beschwerden. Wie ist die Osteopathie entstanden, nach welchen Kriterien behandelt der

Therapeut, woraus resultieren die Behandlungserfolge?

Leitung: Dieter Conrad, Osteopath

Zeit: jeweils 19 - 20:30 Uhr kostenfrei

Termin Dillingen: 11. Mai

Termin Dillingen: 19. Oktober

Termin Dillingen: 11. Mai

Termin Lebach: 20. Januar



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Pflanzenheilkunde - wirksam und faszinierend

Seit einigen Jahren erlebt die Pflanzenheilkunde wieder einen Höhenflug. Traditionelle Heilpflanzen werden wissenschaftlich untersucht. Viele Wirkungen sind inzwischen bestätigt worden. Die Teilnehmer lernen Pflanzen und deren

Anwendung kennen, die das Wohlgefühl und die Immunabwehr steigern. Es geht um Pflanzenheilkunde zur Integration in das tägliche Leben.


Termin Dillingen: 03. Februar, 18:30 - 20 Uhr

Kosten: 9 Euro

Psychosomatische Erkrankungen

Der Körper als Spiegel der Seele

Die Seele lässt sich nicht täuschen. Die Seele spiegelt unsere Gefühle, was der Geist oft zu verdrängen versucht. Der

Vortrag erläutert, wie sich Erkrankungen dieser Genese schnell, sanft und zuverlässig homöopathisch behandeln lassen.

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Termin: 08. Mai, Kosten: 6 Euro

Termin: 13. November, Kosten: 6 Euro

Schlafstörungen:

Wenn Schäfchen zählen nicht mehr reicht

Jeder vierte Erwachsene leidet an Ein- und Durchschlafstörungen. In dem Vortrag werden Formen der Schlafstörungen, mögliche Ursachen sowie therapeutische Verfahren der

Naturheilkunde vorgestellt. Es geht es auch darum, was Betroffene tun können, um diesem Problem zu begegnen.


Termin Dillingen: 11. Mai, 18:30 - 20 Uhr, Kosten: 9 Euro

Wickel und Auflagen

Altes Heilwissen neu entdeckt

Wickel sind eine alte und über Jahrhunderte gebrauchte

Form der Behandlung von Krankheiten und Beschwerden wie Grippe und Entzündungen. Das Wissen wird nicht mehr wie bisher von Generationen zu Generationen weitergegeben. Trotzdem hilft diese Behandlungsweise noch heute, ob vorbeugend oder heilungsfördernd, auch bei Babys. Der ein-

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fache Gebrauch und die verschiedenen Arten von Wickel und Auflagen werden an diversen Beispielen erläutert.



Kosten: 8 Euro

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Workshop: Schröpfmassage mit Kräuterölen

Die Schröpfmassage mit Kräuterölen ist ein behutsames

Therapieverfahren für Körper, Geist und Seele. Die Methode ist einfach, sehr wirksam, nebenwirkungsarm und kann bei einer Vielzahl von Beschwerden und Erkrankungen eingesetzt werden. Sie erlernen die Grundtechnik und können ein wenig abschalten. Mitzubringen sind dicke Socken, eine

Wolldecke und ein Handtuch. Schröpfgläser können bei der

Dozentin erworben oder selbst mitgebracht werden.



Kosten: 13 Euro

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Lernwelt

Fit fürs Gymnasium

Der Übergang von der Grundschule zu einer weiterführenden Schule bedeutet für viele Kinder und auch ihre Eltern eine wichtige Veränderung. Was auf die Schüler und ihre

Eltern zukommt und wie man sich darauf vorbereiten kann, erläutert der Vortrag. Die Eltern werden über die Anforderungen des Gymnasiums informiert, und können Lernstrategien kennen lernen.

Leitung: Helmuth Jungmann, Diplom-Psychologe

Termin Dillingen: 18. April, 19 - 20:30 Uhr, Kosten: 7 Euro

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Lernen ohne Lernblockaden

Im Vortrag zeigt die Referentin, welche Lernblockaden auftreten können, wodurch sie verursacht sind und wie sie

überwunden werden können, damit effektives Lernen gelingt.

Leitung: Silke Gleixner, evolutionspädagogische Beraterin

Termin Dillingen: 30. August, 19 - 20:30 Uhr

Kosten: 8 Euro

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Informationen und Angebote unter Tel. 06831-7602-41

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Machen Sie auch was Sie wollen?

Oder verrichten Sie widerwillig die Aufträge anderer?

Dies ist ein Vortrag für alle, die sich beruflich (um)orientieren wollen. Er informiert darüber, wie Berufstätige, Arbeitssuchende, Wiedereinsteiger sowie Studierende und Schüler systematisch ihren Beruf planen und zufrieden im Job werden können. Stichworte zum Inhalt: Was kann oder will ich beruflich machen, wie komme ich dorthin, Profilerstellung anhand eigener Interessen und Fähigkeiten, Kontaktaufnahme mit Entscheidungsträgern, Anleitung zum Aufbau eines Netzwerks usw. Bei genügend Interesse kann sich ein

Seminar anschließen.

Leitung: Manuel Monno, Diplom-Theologe

Ort: Dillingen

Termin: 23. März, 18 - 19:30 Uhr, kostenfrei

Termin: 07. September, 19 - 20:30 Uhr, kostenfrei

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Pädagogik, Erziehung, Familie

Die sieben Sicherheiten, die Kinder brauchen

Der Vortrag macht aus der Sicht und nach den Methoden der evolutionspädagogischen Lernberatung anschaulich, wie

Eltern ihre Kinder fürs Leben stärken können.

Leitung: Silke Gleixner, evolutionspädagogische Beraterin

Termin Dillingen: 19. Januar, 19 - 20:30 Uhr

Kosten: 8 Euro

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Kinder und Jugendliche aus alkoholbelasteten Familien

Alkohol in der Familie ist immer wieder ein großes Tabu.

Dennoch gibt es den missbräuchlichen Alkoholkonsum in vielen Familien. Dieses Thema ist oft behaftet mit Scham und Schuld. Vor allem Kinder leiden still und leise. Es ist keine Seltenheit, dass ein Elternteil oder beide Eltern oder auch ein Verwandter ein Alkoholproblem aufweist und die ganze Familie leidet. Der Vortrag behandelt die Gefühle der

Kinder, die Auswirkungen und Folgen und informiert über

Möglichkeiten der Unterstützung für die Kinder.

Leitung: Nadine Forster, Fachtherapeutin

Termin Dillingen: 28. März, 19:30 - 21 Uhr, Kosten: 7 Euro


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Lernblockaden bei Kindern erkennen

Einfache Hilfen für Eltern

Immer mehr Kinder leiden unter Stress, da heute der Leistungsdruck sehr früh einsetzt und die Flut äußerer Einflüsse immer stärker wird. In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Sie

Lernblockaden unter denen Ihr Kind leidet, erkennen können. Durch leicht nachvollziehbare Übungen lernen Sie

Schritt für Schritt ein Kurzprogramm für die schnelle

Selbsthilfe kennen.

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Leitung: Susanne Ullrich, Lernberaterin


Termin Dillingen: 14. Mai, Kosten: 8 Euro

Termin Dillingen: 07. September, Kosten: 8 Euro

Termin Lebach: 10. Mai, Kosten: 8 Euro

Mein Kind zieht sich zurück? - Was ist zu tun?

In unserer lauten Zeit werden die ruhigen lautlosen Kinder oftmals übersehen und somit auch ihre Stärken nicht erkannt. In diesem Vortrag können Sie erfahren, welche Gründe es gibt, dass ihr Kind sich in sein Schneckenhaus zurückzieht, sprachlos wirkt oder sich öfters in eine abwartende bzw. Lauerstellung in Deckung begibt. Anhand von einfachen Körperübungen können Sie Ihr Kind in seiner Entwicklung positiv unterstützen und ihm helfen, seine Umwelt offener und neugieriger wahrzunehmen, seine Stärke neu zu entdecken und seine Position in der Gruppe zu finden.

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Termin Lebach: 23. Februar, Kosten: 8 Euro

Termin Dillingen: 28. Februar, Kosten: 8 Euro

Verhaltensauffällige Kinder

Wie gehe ich als Mutter oder Vater damit um?

Verhaltensauffälligkeiten werden in der Pädagogik ganz individuell diagnostiziert. So werden Kinder, die oft wütend sind oder beißen, Stimmung machen, schreien etc. oft gleich als verhaltensauffällig bezeichnet, ohne zu sehen oder zu erkennen, was das Kind wirklich braucht. In diesem Vortrag erfahren Sie, welche Auswirkungen es auf das Verhalten

Ihres Kindes hat, wenn eine Entwicklungsstufe gehirnphysiologisch blockiert oder nicht vollständig integriert ist. Das

Kind kann über Körperbewegungen Sicherheiten erfahren, um anders als aggressiv oder voller Wut zu reagieren. Die

Evolutionspädagogik zeigt einen neuen Weg, um eine positi-

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ve Entwicklung bei verhaltensauffälligen Kinder gezielt zu aktivieren.



Termin Dillingen: 03. Mai, Kosten: 8 Euro


Termin Lebach: 25. April, Kosten: 8 Euro

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Psychologie

10 Schritte zum Selbstbewusstsein

In diesem Seminar sollen in zehn Schritten ein differenzierterer Blick auf das Selbst und ein gesundes Selbstwertgefühl erlernt werden. Verschiedene Techniken helfen, ein positives

Selbstbild neu oder wieder zu entdecken.


2 Termine Dillingen: 10. März und 24. März, 14 - 18

UhrKosten: 69 Euro

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Wie Frauen sagen, was sie wollen

Kennen Sie das: Würdest du mir vielleicht bitte helfen können - eventuell? Vernünftiger klingt es, wenn “frau” sagt:

Ich brauche deine Hilfe, bitte! Im Vortrag wird geprüft, wie wir uns sachgemäß und zielorientiert unterhalten können.

Ein Workshop kann sich anschließen. Kooperation mit der

Frauenbeauftragten der Stadt Dillingen.

Leitung: Beate Leonhardt, Germanistin



Termin Dillingen: 24. April


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An die guten Dinge glauben

Victor Hugo hat gesagt: "Zu glauben ist schwer, nicht zu glauben ist unmöglich." Wenn ich also glaube, dann doch besser an das Gute! Wie kann ich lernen das Gute bei mir und anderen, sowie in meinem Umfeld wahrzunehmen?


Termin Lebach: 17. April, 19 - 20:30 Uhr, Kosten: 6 Euro

Termin Dillingen: 24. April, 19 - 20:30 Uhr, Kosten: 6 Euro

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Depressionen - Wege aus dem Abgrund

Depressives Kranksein muss kein unabänderliches Schicksal sein. Moderne Antidepressiva und psycho- und soziotherapeutische Verfahren ermöglichen eine erfolgreiche Therapie.

Das Seminar hat zum Ziel, Betroffenen, Angehörigen und

Interessierten einen Überblick über verschiedene Ursachentheorien von Depression zu geben, stellt Lösungsmöglichkeiten sowie regionale und überregionale Hilfsangebote vor.

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Leitung: Andreas Kreutzer, Diplom-Theologe


Termin: 19. Januar, Kosten: 10 Euro

Termin: 22. November, Kosten: 10 Euro

Der andere Weg mit ADS/ADHS

Viele Kinder werden heute mit ADS diagnostiziert. Das bringt Not, Überforderung und Hilflosigkeit bei den Kindern, Eltern, Erziehern und Lehrer mit sich. Der Vortrag möchte einen Einblick in das Erleben der Kinder bieten und genauer hinsehen, was sich hinter Störungen verbergen kann. Als kreative Leibtherapeutin möchte die Referentin einen Weg aufzeigen, der ein positives Miteinander auch in schwierigen Situationen ermöglicht.

3807 Leitung: Nadine Forster, Fachtherapeutin

Termin Dillingen: 26. September, 19:30 - 21 Uhr

Kosten: 7 Euro

Essstörungen: Ich esse, weil es mir schlecht geht

Essverhaltensstörungen sind in der Medizingeschichte seit langem bekannt. Der Vortrag geht ausführlich auf die Symptome, Theorien und Behandlungsansätze der Störungen ein.

Es werden Fallbeispiele vorgestellt, Formen der Unterstützung aufgezeigt und Hilfsangebote bekannt gegeben.

3590 Leitung: Helmuth Jungmann, Diplom-Psychologe

Termin Dillingen: 01. Februar, 19 - 20:30 Uhr

Kosten: 7 Euro

Pubertät - der ganz normale Wahnsinn

Die Zeit des Übergangs zwischen Kindheit und Erwachsensein stellt sich für viele Eltern als eine Zeit der Herausforderungen und Auseinandersetzungen dar. Der Jugendliche erlebt diese Zeit als eine Zeit der Veränderungen, Neuerun-

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gen, Umbrüche. Viele Jugendliche verlieren das Interesse an allem, was sie mochten, finden Schule und Lehrer einfach

ätzend, sind von ihren Eltern genervt und fühlen sich nicht mehr verstanden. Viele Eltern glauben, ihre Kinder in dieser

Zeit nicht wieder erkennen zu können, und fürchten, die

Verbindung zu ihnen zu verlieren. Die Pubertät ist eine Zeit, in der Eltern Konsequenz, Sicherheit und Humor brauchen, um ihre Kinder auf ihrem Weg in das Erwachsensein begleiten zu können. Der Vortrag versteht sich als eine Anregung und richtet sich an Eltern und Angehörige.



Kosten: 7 Euro

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Gestalterisch aus der Krise

Malen und Zeichnen als Hilfen zur Entscheidungsfindung

Wer malt oder zeichnet, wenn er in einer schwierigen Lage ist, kann die Erfahrung machen, dass genau diese gestalterische Auseinandersetzung mit seiner krisenhaften Situation ihm hilft. Verbunden damit sind die Reflexion über die unklare Lebenssituation und das Ausloten verschiedener

Möglichkeiten bis hin zur begründeten Entscheidungsfindung. Bitte Mal- und Zeichenutensilien mitbringen!

Leitung: Xenia Weidert-Berger, Kunsterzieherin

Ort: Dillingen, Zeit: jeweils 18 - 21 Uhr






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Kinder und Jugendliche mit psychisch erkrankten Eltern

Kinder erleben ihre Welt verändert, wenn ein Familienmitglied an einer psychischen Störung erkrankt. Eine psychische Erkrankung bedeutet eine große Belastung und Verunsicherung für die ganze Familie. Wie Kinder diese Welt erleben, welche Auswirkungen dies auf die Entwicklung hat und wie die Unterstützung für diese Kinder aussehen kann, möchte dieser Vortrag anschaulich näherbringen.


Termin Dillingen: 09. Mai, 19:30 - 21 Uhr, Kosten: 7 Euro


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Konzentrations- und Aufmerksamkeitsschwierigkeiten bei Jugendlichen und Erwachsenen

Das Thema Hyperaktivität bei Jugendlichen und Erwachsenen ist lange Zeit vernachlässigt worden. Solche Erkrankungen weisen in den Statistiken der Krankenkassen jedoch hohe Zuwachsraten auf. Die Symptome sind vergleichbar, aber die Entstehungsgeschichten von Konzentrationsproblemen bei Menschen, die keine Kinder mehr sind, sind anders, und auch die Behandlung unterscheidet sich.

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Termin: 16. Mai, Kosten: 7 Euro

Termin: 10. Oktober, Kosten: 7 Euro

Neue Behandlungsansätze von Depressionen

Neben der Standardmedizin werden heute mehrere neue oder veränderte Verfahren und Mittel zur Therapie und

Medikation von Depressionserkrankungen eingesetzt. Aktivierungstherapien, homöopathische Ansätze und auch Elektrokrampftherapien. Im Vortrag werden die Ansätze vorgestellt und ihre Erfolgswahrscheinlichkeit erörtert.


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Kosten: 7 Euro

Selbstakzeptanz - Sich selber gut finden

Wer sich selbst mit allen seinen verschiedenen Facetten annimmt, hat gute Aussichten, ein zufriedenes Leben zu führen. Zur Selbstakzeptanz gehört es, auch die negativen

Seiten zu akzeptieren, vor allem aber auch das Gute in und an sich selbst zu sehen.

3596 Leitung: Helmuth Jungmann, Diplom-Psychologe


Selbsthilfegruppe Angst

In dieser Selbsthilfegruppe treffen sich alle 14 Tage freitags

- auf Wunsch anonym - Menschen, die unter Angst und

Panik leiden, zum Gespräch miteinander. Die Gruppe steht

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Neulingen offen. Informationen erteilt Gerhard Alt, Telefon

06831-760241. In Verbindung mit KISS - Kontakt- und

Informationsstelle für Selbsthilfe im Saarland.

Leitung: N.N.


Kosten: 2 Euro

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Selbsthilfegruppe für Menschen mit Depressionen

In der offenen Selbsthilfegruppe treffen sich jeden Freitag auf Wunsch anonym - Menschen mit Depressionen zum

Gespräch miteinander. Die Gruppe steht Neulingen offen.

Informationen erteilt Gerhard Alt, Telefon 06831-760241. In

Kooperation mit dem Saarländischen Bündnis gegen

Depressionen.

Leitung: N.N.

Termin Dillingen: 06. Januar, 18 - 19:30 Uhr, Kosten: 1 Euro

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Vortrag über Depression:

Mit dem schwarzen Hund leben

Jeder kennt jemanden, der irgendwann einmal an einer

Depression gelitten hat oder noch leidet - am schwarzen

Hund, wie Winston Churchill seine Depression nannte. Der

Grafiker Matthew Johnstone war selbst über viele Jahre betroffen und hat über die Depression ein Buch mit Zeichnungen veröffentlicht, das in dem Vortrag vorgestellt wird.

Gezeigt werden eindringliche, berührende und oft humorvolle Bilder für das Leben mit der Depression, die Betroffene und ihre Angehörigen miteinander ins Gespräch bringen können. Anhand der Zeichnungen erfahren die Teilnehmer/innen, wie man eine Depression frühzeitig erkennt, was man dagegen tun kann und was man lieber bleiben lässt und wie Angehörige helfen können, ohne dabei selbst krank zu werden. In Kooperation mit dem Saarländischen Bündnis gegen Depression.

Leitung: Frank Lessel, Diplom-Psychologe

Termin Dillingen: 12. September, 18:30 - 20 Uhr, kostenfrei

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Vortrag: Alle zerren an mir - na und!

Von der inneren Zerrissenheit der berufstätigen Hausfrau und Mutter, der Eier legenden Wollmilchsau. Ist sie das

Opfer der Gesellschaft, der Arbeitgeber, der Familie oder doch eher ein Opfer der eigenen Erwartungen an sich selbst?

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Vortrag: Eigenlob stimmt!

Warum es richtig und wichtig ist, sich selbst zu loben und warum die Redensart ,Eigenlob stinkt' nur in bestimmten

Fällen ihre Berechtigung hat.


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Termin Lebach: 09. Oktober, 19 - 20:30 Uhr, Kosten: 4 Euro

Termin Dillingen: 16. Oktober, 19 - 20:30 Uhr, Kosten: 6 Euro

Vortrag: Mutterseelenallein - Postpartale Depression

Das erwartete Kind ist da! Und plötzlich kommt alles anders als erträumt. Statt Mutterglück Tränen, Unsicherheit, Angst.

10 bis 20 Prozent der Mütter leiden in Deutschland an der postpartalen Depression. Oft versuchen Frauen das Bild der glücklichen und zufriedenen Mutter aufrecht zu erhalten, was die Depression meist verschlimmert. In dem Vortag erfahren die Teilnehmerinnen, welche psychischen Probleme nach der Geburt auftreten können und welche Beratungs- und Hilfsangebote zur Verfügung stehen. Darüber hinaus können sich die Teilnehmerinnen über die erste

Selbsthilfegruppe Postpartale Depression im Saarland informieren. In Kooperation mit KISS - Kontakt- und

Informationsstelle für Selbsthilfe im Saarland und dem

Saarländischen Bündnis gegen Depression.

3586 Leitung: Frank Lessel, Diplom-Psychologe

Termin Dillingen: 06. Februar, 18:30 - 20 Uhr, kostenfrei

Vortrag: Wir helfen Ihnen selbst!

Selbsthilfegruppen im Saarland

Im Saarland sind rund 750 Selbsthilfegruppen aktiv. In

Selbsthilfegruppen schließen sich Menschen mit einem gemeinsamen Problem oder einer gemeinsamen Erkrankung zusammen. Sie verstehen, helfen und stärken sich gegenseitig und werden zusammen aktiv. Die Mitglieder von Selbsthilfegruppen sind und werden Experten in eigener Sache. In der Gruppenarbeit geht es um Informationen und Erfahrungsaustausch, um gegenseitige Hilfe innerhalb der Grup-

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pe, um Wissenserwerb und gemeinsames Lernen, um Kooperation mit Versorgungseinrichtungen, um Öffentlichkeitsarbeit und Interessenvertretung. Die Teilnehmer/innen des Vortrages erfahren, wie Selbsthilfegruppen arbeiten, wie man die passende Gruppe findet oder wie man eine neue

Gruppe gründet. In Kooperation mit KISS - Kontakt- und

Informationsstelle für Selbsthilfe im Saarland.

Leitung: Frank Lessel, Diplom-Psychologe

Termin Dillingen: 17. April, 18:30 - 20 Uhr, kostenfrei

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Was uns unsere Träume sagen möchten ...

Vortrag und tiefenanalytische Traumarbeit

An diesem Kursabend geht es um eine Anleitung zur praktischen Traumarbeit mit tiefenpsychologischer Deutung nach

Carl Gustav Jung. In unseren Träumen lassen sich Potentiale erkennen, die brachliegen. Die Dozentin nutzt Lieder,

Poesie und Bilder um das meditative Sehen zu schulen und zu lernen, sich den Seelenbildern im eigenen Innern zu öffnen. Der Träumende lernt dabei, die Briefe der Seele ernst zu nehmen, die nächtlich sich in Symbolen verdichten, um uns heilende Impulse zu geben für unser Leben und unsere

Entwicklung.

Leitung: Stella Bernard, Traumberaterin

Zeit: jeweils 18 - 21 Uhr, Kosten: je 17 Euro

Termin Lebach: 06. März


Termin Lebach: 19. Juni

Termin Lebach: 04. September


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Wenn Eltern sich trennen.

Was fühlen Scheidungskinder?

Wenn Eltern sich trennen, verändert sich die Lebenssituation der Kinder. Es entstehen Gefühle wie Wut, Angst, Schuldgefühle und Trauer. Damit Eltern verstehen, was Kinder während einer Trennung fühlen und erleben, ist es wichtig genauer hinzusehen. Der Vortrag will das Gefühlsleben der

Kinder verständlich machen, damit Eltern auch nach der

Scheidung einen guten Draht zu ihrem Kind bewahren.


Termin Dillingen: 14. November, 19:30 - 21 Uhr

Kosten: 7 Euro

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Wellness

Die Kunst des Glücklichseins

Bedienungsanleitung für ein angenehmeres Leben

Heute sind Stress, Überforderung und Burnout bei vielen

Menschen an der Tagesordnung. Oft wird verzweifelt nach

Auswegen aus negativen Situationen gesucht, die dann langwierig und teuer sein können. Das Lesen von Büchern über positives Denken hilft oft auch nicht weiter. Dieser Vortrag zeigt das in unserem Inneren vorhandene Potenzial zur

Problemlösung auf.


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Leitung: Joachim Schmitt, Heilpraktiker




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Anhalten-Durchatmen-Wohlfühlen

Ein Entspannungswochenende nur für Frauen in der

Zisterzienser-Abtei Himmerod in der Vulkaneifel (1 1/4

Autostunde von Dillingen entfernt). Beginn ist am Samstag

9.30 Uhr, Ende am Sonntag gegen 15 Uhr. Wir wohnen in

Einzelzimmern im Kloster mit Etagenbad/WC. Im Preis enthalten sind: 1 Übernachtung, 2 x Mittagessen, 1 x Abendessen, 1 x Frühstück sowie Kaffee und Kuchen. Zum Seminar gehören das Erlernen verschiedener Entspannungstechniken, Phantasiereisen, Meditationen, Stressbewältigungsstrategien, Spaziergänge und mehr. Auch das Miteinander wird gepflegt. Eine Klosterführung mit Bruder Konrad aus

Schmelz gehört wie immer auch zum Programm. Anfahrt mit privaten Pkw bzw. Fahrgemeinschaften nach Absprache.

Leitung: Dirk Laurent, Heilpraktiker

Ort: Kloster Himmerod/Eifel


Termin: 05. Mai bis 06. Mai, 9:30 - 15 Uhr

Termin: 04. August bis 05. August, 9:30 - 15 Uhr

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Edelsteine - Entdecke das alte Wissen

über ihre Heilkraft

Das alte Wissen über die Heilkraft von Edelsteinen steht im

Zentrum des Informationsabends. Seit Jahrtausenden lieben

Menschen Edelsteine, schnitzen Götterbilder daraus, setzen sie zur Linderung von Leiden ein und tragen sie als Schmuck.

Was verbirgt sich hinter den Legenden der Völker? Wie kann man Kräfte der Edelsteine heute noch nutzen? Der

Referent stellt rund 50 Edelsteine vor.

Leitung: Peter Lutz, Fachmann für Edelsteine







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Entspannt ins neue Jahr

Der Abend lädt dazu ein, das neue Jahr entspannt zu beginnen: mit Fantasiereisen, Atemtechniken, Aromameditation,

Teile aus dem Autogenen Training, umrahmt von leiser

Musik in entspannter Atmosphäre. Bitte Decke, Iso- oder

Übungsmatte, ein kleines Kissen, dicke Socken und ein

Getränk mitbringen.

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Kosten: 14 Euro

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Entspannt in den Frühling

Inhalt entsprechend Angebot 3796



Kosten: 14 Euro

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Entspannt in den Sommer



Termin Dillingen: 03. Juli, 19 - 21:15 Uhr, Kosten: 14 Euro

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Entspannt in den Herbst




Kosten: 14 Euro

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Entspannt in den Winter



Termin Dillingen: 04. Dezember, 19 - 21:15 Uhr

Kosten: 14 Euro

Gemeinsam Wellness genießen

Dies ist ein Angebot für Gruppen von Frauen oder Männern bis maximal fünf Personen, in der "Oase im Alltag" der

Entspannungspädagogin Uschi Dornoff die Seele baumeln zu lassen. In angenehmer Atmosphäre mit Farblicht,

Edelsteinen, Klang und Massagen kann man sich richtig gut entspannen. Interessenten stimmen Termine und Inhalte vorab mit der Referentin ab.

3473 Leitung: Uschi Dornoff, Entspannungspädagogin

Termin Oase im Alltag: nach Absprache 18 - 20:15 Uhr,

Kosten: 21 Euro

Suchen Sie ein originelles

Geschenk?

Unser

Kurs-Gutschein

ist sicher eine schöne Überraschung.

Telefon 0681-7602-0

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