Garmin | Venu™ | User guide | Garmin Venu™ Kullanım Kılavuzu

Garmin Venu™ Kullanım Kılavuzu
VENU
™
Kullanma Kılavuzu
© 2019 Garmin Ltd. veya yan kuruluşları
Tüm hakları saklıdır. Telif hakkı yasaları kapsamında bu kılavuzun tamamı veya bir kısmı Garmin'in yazılı izni olmadan kopyalanamaz. Garmin, herhangi bir kişi veya kuruma haber vermeden
ürünlerini değiştirme veya iyileştirme ve bu kılavuzun içeriği üzerinde değişiklik yapma hakkını saklı tutar. Mevcut güncellemeler ve bu ürünün kullanımıyla ilgili ek bilgiler için www.garmin.com
adresine gidin.
Garmin , Garmin logosu, ANT+ , Approach , Auto Lap , Auto Pause , ve Edge ; Garmin Ltd. veya yan kuruluşlarının ABD ve diğer ülkelerdeki tescilli ticari markalarıdır. Body Battery™, Garmin
AutoShot™, Connect IQ™, Garmin Connect™, Garmin Express™, Garmin Golf™, Garmin Move IQ™, Garmin Pay™, tempe™, TrueUp™, Varia™ ve Venu™; Garmin Ltd. veya yan kuruluşlarının ABD ve
diğer ülkelerdeki tescilli ticari markalarıdır. Bu ticari markalar, Garmin açıkça izin vermedikçe kullanılamaz.
®
®
®
®
®
®
Android™, Google Inc. şirketinin ticari markasıdır. Apple , iPhone ve iTunes , Apple Inc. şirketinin ABD ve diğer ülkelerde kayıtlı olan ticari markalarıdır. BLUETOOTH marka yazısı ve logoları
Bluetooth SIG, Inc. kuruluşuna aittir ve bu markaların Garmin tarafından her türlü kullanımı lisanslıdır. The Cooper Institute ve ilişkili herhangi bir ticari marka, The Cooper Institute'a aittir.
Firstbeat ile gelişmiş kalp atışı analizleri. iOS , Cisco Systems, Inc. şirketinin tescilli ticari markasıdır ve Apple Inc. lisansıyla kullanılmaktadır. Wi‑Fi , Wi-Fi Alliance Corporation şirketinin tescilli
markasıdır. Windows , Microsoft Corporation'ın ABD ve diğer ülkelerdeki tescilli ticari markasıdır. Diğer ticari markalar ve ticari adlar sahiplerine aittir.
®
®
®
®
®
®
®
Bu ürün ANT+ sertifikalıdır. Uyumlu ürün ve uygulamaların listesi için www.thisisant.com/directory adresini ziyaret edin.
®
M/N: A03645
®
İçindekiler
Giriş ................................................................................. 1
Cihaz Genel Bilgileri ................................................................... 1
Dokunmatik Ekran İpuçları ..................................................... 1
Dokunmatik Ekranın Kilitlenmesi ve Açılması ................... 1
Kontroller Menüsünü Kullanma .............................................. 1
Simgeler ................................................................................. 1
Saatinizi Ayarlama ...................................................................... 1
Akıllı Özellikler ................................................................ 1
Akıllı Telefonunuzu Eşleştirme ................................................... 1
Bağlantılı Özellikler ..................................................................... 2
Telefon Bildirimleri ................................................................. 2
Bluetooth Bildirimlerini Etkinleştirme ................................. 2
Bildirimleri Görüntüleme .................................................... 2
Bir Kısa Mesajı Cevaplama ............................................... 2
Gelen Telefon Araması Alma ............................................ 2
Bildirimleri Yönetme .......................................................... 2
Bluetooth Akıllı Telefon Bağlantısını Kapatma .................. 2
Rahatsız Etmeyin Modunu Kullanma ..................................... 3
Telefonunuzu Bulma .............................................................. 3
Connect IQ Özellikleri ................................................................. 3
Connect IQ Özelliklerini İndirme ............................................ 3
Bilgisayarınızı Kullanarak Connect IQ Özelliklerini
İndirme ................................................................................... 3
Wi‑Fi Bağlantılı Özellikler ............................................................ 3
Wi‑Fi Ağına Bağlanma ........................................................... 3
Müzik ............................................................................... 3
Üçüncü Taraf Sağlayıcılara Bağlanma ....................................... 3
Üçüncü Taraf Sağlayıcılardan Ses İçeriği İndirme ................. 3
Üçüncü Taraf Sağlayıcıların Bağlantısını Kesme .................. 4
Kişisel Ses İçeriği İndirme ........................................................... 4
Bluetooth Kulaklığını Bağlama ................................................... 4
Müzik Dinleme ............................................................................ 4
Müzik Çalma Kontrolleri .............................................................. 4
Garmin Pay..................................................................... 4
Garmin Pay Cihazınızı Oluşturma .............................................. 4
Saatinizi Kullanarak bir Satın Alım için Ödeme Yapma .............. 4
Garmin Pay Cüzdanınıza bir Kart Ekleme .................................. 5
Garmin Pay Cüzdanınızı Yönetme ........................................ 5
Garmin Pay Şifrenizi Değiştirme ................................................. 5
Güvenlik ve İzleme Özellikleri ....................................... 5
Acil Durum Kişileri Ekleme .......................................................... 5
Kişi Ekleme ................................................................................. 5
Kaza Algılamayı Açma ve Kapatma ........................................... 5
Yardım İsteme ............................................................................ 6
Kalp Hızı Özellikleri ........................................................ 6
Bilekten Kalp Hızı ....................................................................... 6
Cihazı Takma ......................................................................... 6
Hatalı Kalp Hızı Verilerine Dair İpuçları ................................. 6
Kalp Hızı Pencere Öğesini Görüntüleme ............................... 6
Anormal Kalp Hızı Uyarısı Ayarlama ..................................... 6
Kalp Hızını Garmin Cihazlarına Yayınlama ........................... 6
Bilekten Kalp Hızı Ölçme Monitörünü Kapatma ..................... 6
Kalp Hızı Bölgeleri Hakkında ...................................................... 7
Kalp Hızı Bölgelerinizi Ayarlama ............................................ 7
Kalp Hızı Bölgesi Hesaplamaları ........................................... 7
VO2 Maksimum Tahminleri Hakkında ........................................ 7
VO2 Maksimum Tahmininizi Görüntüleme ............................ 7
Nabız Oksimetresi ...................................................................... 7
Nabız Oksimetresi Ölçümleri Alma ........................................ 7
Nabız Oksimetresi İzleme Modunu Değiştirme ...................... 7
Hatalı Nabız Oksimetresi Verilerine Dair İpuçları ................... 8
Etkinlik İzleme................................................................. 8
İçindekiler
Otomatik Hedef ........................................................................... 8
Hareket Uyarısını Kullanma ........................................................ 8
Uyku İzleme ................................................................................ 8
Yoğun Olduğunuz Dakikalar ....................................................... 8
Yoğun Olduğunuz Dakikaları Hesaplama .............................. 8
Garmin Move IQ™ ...................................................................... 8
Etkinlik İzleme Ayarları ............................................................... 8
Etkinlik İzlemeyi Kapatma ...................................................... 9
Pencere öğeleri ............................................................... 9
Pencere Öğelerini Görüntüleme ................................................. 9
Pencere Öğesi Döngüsünü Özelleştirme ............................... 9
Günüm Hakkında ........................................................................ 9
Sağlık İstatistikleri Pencere Öğesi .............................................. 9
Kalp Hızı Değişikliği ve Stres Seviyesi ....................................... 9
Stres Seviyesi Pencere Öğesini Kullanma .......................... 10
Body Battery ............................................................................. 10
Body Battery Pencere Öğesini Görüntüleme ....................... 10
Geliştirilmiş Body Battery Verileri İçin İpuçları ..................... 10
Adet Döngüsü İzleme ............................................................... 10
Sıvı Tüketimi Takibi .................................................................. 10
Sıvı Tüketimi Takibi Pencere Öğesini Kullanma .................. 10
Uygulamalar ve Etkinlikler ........................................... 10
Etkinlik Başlatma ...................................................................... 11
Etkinlikleri Kaydetmek İçin İpuçları ...................................... 11
Etkinlik Durdurma ..................................................................... 11
Özel bir Etkinlik Ekleme ............................................................ 11
Sık Kullanılan bir Etkinliği Ekleme veya Kaldırma .................... 11
Kapalı Mekan Etkinlikleri ........................................................... 11
Güçlenme Antrenmanı Etkinliğini Kaydetme ....................... 11
Koşu Bandı Mesafesini Kalibre Etme .................................. 11
Dış Mekan Etkinlikleri ............................................................... 12
Koşma .................................................................................. 12
Bisiklet Sürme ...................................................................... 12
Kayak Pistlerinizi Görüntüleme ............................................ 12
Havuzda Yüzme ....................................................................... 12
Havuz Boyutunu Ayarlama .................................................. 12
Yüzme Terimleri ................................................................... 12
Golf ........................................................................................... 12
Golf Sahalarını İndirme ........................................................ 12
Golf Oynama ........................................................................ 12
Delik Bilgileri ........................................................................ 13
Bayrak Direği Konumunu Değiştirme .............................. 13
Bayrak Direği Yönünü Görüntüleme ............................... 13
Turnike/Keskin Dönüş Mesafelerini Görüntüleme ............... 13
Tehlikeleri Görüntüleme ....................................................... 13
Garmin AutoShot™ Özelliği ile bir Vuruşu ölçme ................ 13
Skor Tutma .......................................................................... 13
Skor Yöntemini Ayarlama ................................................ 13
Golf İstatistiklerini İzleme ................................................ 14
Golf İstatistiklerini Kaydetme ........................................... 14
Vuruş Geçmişinizi Görüntüleme .......................................... 14
Tur Özetinizi Görüntüleme ................................................... 14
Bir Turu bitirme .................................................................... 14
Garmin Golf Uygulaması ...................................................... 14
Antrenman .................................................................... 14
Kullanıcı Profilinizi Ayarlama .................................................... 14
Fitness Hedefleri .................................................................. 14
Antrenmanlar ............................................................................ 14
Antrenman Başlatma ........................................................... 14
Garmin Connect Antrenman Planlarını Kullanma ................ 15
Uyarlanabilir Antrenman Planları .................................... 15
Bugünün Egzersizine Başlama ....................................... 15
Planlanmış Antrenmanları Görüntüleme ......................... 15
Kişisel Rekorlar ......................................................................... 15
Kişisel Rekorlarınızı Görüntüleme ....................................... 15
i
Kişisel Rekoru Geri Yükleme ............................................... 15
Bir Kişisel Rekoru Silme ....................................................... 15
Tüm Kişisel Rekorları Silme ................................................. 15
Navigasyon ................................................................... 15
Konumunuzu Kaydetme ........................................................... 15
Bir Konumu Silme ................................................................ 15
Kayıtlı Bir Konuma Navigasyon ................................................ 15
Başlangıç Noktasına Geri Dönme ............................................ 16
Navigasyonu Durdurma ............................................................ 16
Pusula ....................................................................................... 16
Pusulayı Manuel Olarak Kalibre Etme ................................. 16
Geçmiş .......................................................................... 16
Geçmişi Kullanma ..................................................................... 16
Her Kalp Hızı Bölgesindeki Sürenizi Görüntüleme .............. 16
Garmin Connect ........................................................................ 16
Garmin Connect Uygulamasını Kullanma ............................ 17
Garmin Connect Cihazını Bilgisayarınızda Kullanma .......... 17
Cihazınızı Özelleştirme ................................................ 17
Saat Yüzünü Değiştirme ........................................................... 17
Saat Görünümünü Düzenleme ............................................ 17
Özel bir Saat Görünümü Oluşturma ..................................... 17
Kontroller Menüsünü Özelleştirme ............................................ 17
Kısayol Kontrolü Ayarlama ....................................................... 18
Etkinlikler ve Uygulama Ayarları ............................................... 18
Veri Ekranlarını Özelleştirme ............................................... 18
Uyarılar ................................................................................ 18
Bir Uyarı Ayarlama .......................................................... 19
Auto Lap ...............................................................................19
Auto Lap Özelliğini Kullanarak Turları İşaretleme ........... 19
Auto Pause® Özelliğini Kullanma ........................................ 19
Otomatik Kaydırma Özelliğini Kullanma ............................... 19
GPS Ayarını Değiştirme ....................................................... 19
GPS ve Diğer Uydu Sistemleri ........................................ 19
Telefon ve Bluetooth Ayarları ................................................... 19
Sistem Ayarları ......................................................................... 20
Saat Ayarları ........................................................................ 20
Saat Dilimleri ................................................................... 20
Saati Manuel Olarak Ayarlama ....................................... 20
Alarm Ayarlama ............................................................... 20
Alarm Silme ..................................................................... 20
Geri Sayım Zamanlayıcısını Başlatma ............................ 20
Kronometreyi Kullanma ................................................... 20
Ekran Ayarları ...................................................................... 20
Ölçü Birimlerini Değiştirme ................................................... 20
Garmin Connect Ayarları .......................................................... 20
E-etiket Düzenleme ve Uyumluluk Bilgilerini Görüntüleme .. 22
Teknik Özellikler ....................................................................... 22
Pil Ömrü Bilgileri .................................................................. 22
Cihaz Bakımı ............................................................................ 22
Cihazı temizleme ................................................................. 23
Kayışları Değiştirme .................................................................. 23
Sorun Giderme ............................................................. 23
Akıllı telefonum cihazımla uyumlu mu? .................................... 23
Telefonum cihaza bağlanmıyor ................................................ 23
Kulaklığım cihaza bağlanmıyor ................................................. 23
Müziğim kesiliyor veya kulaklığım bağlı kalmıyor ..................... 23
Cihazım yanlış dile ayarlanmış ................................................. 23
Cihazım saati doğru göstermiyor .............................................. 23
Pil Ömrünü Artırma ................................................................... 23
Cihazı Yeniden Başlatma ......................................................... 24
Tüm Varsayılan Ayarları Fabrika Ayarlarına Döndürme ........... 24
Uydu Sinyallerini Alma .............................................................. 24
GPS Uydu Sinyali Alımını Artırma ....................................... 24
Etkinlik İzleme ........................................................................... 24
Adım sayım doğru olmayabilir .............................................. 24
Çıkılan kat sayısı doğru olmayabilir ..................................... 24
Yoğun Olduğunuz Dakikaların ve Kalorilerin Doğruluğunu
Artırma ................................................................................. 24
Sıcaklık okuması doğru değil .................................................... 24
Daha Fazla Bilgi Alma .............................................................. 24
Ek................................................................................... 24
Veri Alanları .............................................................................. 24
VO2 Maksimum Standart Değerlendirmeleri ............................ 26
Tekerlek Boyutu ve Çevresi ...................................................... 26
Sembol Açıklamaları ................................................................. 26
Dizin ............................................................................... 27
Kablosuz Sensörler...................................................... 21
Kablosuz Sensörlerinizi Eşleştirme ........................................... 21
Ayak Podu ................................................................................ 21
Ayak Podunu Kalibre Etme .................................................. 21
Ayak Podu Kalibrasyonunu İyileştirme ................................ 21
İsteğe Bağlı Bisiklet Hızını veya Tempo Sensörünü
Kullanma ................................................................................... 21
Hız Sensörünü Kalibre Etme ................................................ 21
Sopa Sensörleri ........................................................................ 21
Durumsal Farkındalık ................................................................ 21
tempe ........................................................................................ 21
Cihaz Bilgileri ................................................................ 21
OLED Ekran Hakkında ............................................................. 21
Cihazı Şarj Etme ....................................................................... 22
Ürün Güncellemeleri ................................................................. 22
Garmin Connect Uygulamasını Kullanarak Yazılımı
Güncelleme .......................................................................... 22
Garmin Express Kullanarak Yazılımı Güncelleme ............... 22
Cihaz Bilgilerini Görüntüleme ................................................... 22
ii
İçindekiler
Giriş
UYARI
Ürün uyarıları ve diğer önemli bilgiler için ürün kutusundaki
Önemli Güvenlik ve Ürün Bilgileri kılavuzuna bakın.
Egzersiz programına başlamadan veya programı değiştirmeden
önce her zaman doktorunuza danışın.
Cihaz Genel Bilgileri
İşlem düğmesi: Cihazı açmak için basın.
Etkinlik süreölçerini başlatmak ve durdurmak için basın.
Cihaz gücü de dahil olmak üzere kontroller menüsünü
görüntülemek için 2 saniye basılı tutun.
Yardım istemek için 5 saniye basılı tutun (Güvenlik ve İzleme
Özellikleri, sayfa 5).
Geri düğmesi: Bir etkinlik esnası dışında önceki ekrana geri
dönmek için basın.
Etkinlik sırasında yeni bir tur işaretlemek, yeni bir tekrar seti
ya da hareket başlatmak veya antrenmanın bir sonraki
aşamasına geçmek için basın.
Cihaz ayarları menüsünü ve geçerli ekranın seçeneklerini
görüntülemek için basılı tutun.
Dokunmatik ekran: Pencere öğeleri, özellikler ve menüler
arasında yukarı veya aşağı kaydırarak gezinin.
Seçmek için dokunun.
Cihazı uyandırmak için iki defa dokunun.
Önceki ekrana dönmek için sağa kaydırın.
Bir etkinlik sırasında saat görünümünü ve pencere öğelerini
görüntülemek için sağa kaydırın.
Kısayol özelliğini görüntülemek için saat görünümünde ekranı
sağa kaydırın.
Dokunmatik Ekran İpuçları
• Listeler ve menüler arasında gezinmek için yukarı veya aşağı
sürükleyin.
• Hızlıca gezinmek için yukarı veya aşağı kaydırın.
• Bir öğe seçmek için dokunun.
• Cihazdaki pencere öğeleri arasında gezinmek için saat
görünümünden yukarı veya aşağı kaydırın.
• Bir pencere öğesinden, varsa ek pencere öğesi ekranlarını
görüntülemek için dokunun.
• Bir etkinlik sırasında bir sonraki veri ekranını görüntülemek
için yukarı veya aşağı kaydırın.
• Bir etkinlik sırasında saat görünümünü ve pencere öğelerini
görüntülemek için sağa, etkinlik veri alanlarına geri dönmek
için ise sola kaydırın.
• Her bir menü seçimini ayrı ayrı gerçekleştirin.
1 Kontroller menüsünü görüntülemek için
simgesini basılı
tutun.
öğesini seçin.
2
Dokunmatik ekran kilitlenir ve kilit kaldırılana kadar
dokunmalara yanıt vermez.
3 Dokunmatik ekranın kilidini kaldırmak için herhangi bir tuşu
basılı tutun.
Kontroller Menüsünü Kullanma
Kontroller menüsünde dokunmatik ekranı kilitleme ve cihazı
kapatma gibi özelleştirilebilir kısayollar bulunur.
NOT: Kontroller menüsüne kısayol ekleyebilir, kısayolları
yeniden sıralayabilir ve kaldırabilirsiniz (Kontroller Menüsünü
Özelleştirme, sayfa 17).
1 Herhangi bir ekranda 2 saniye boyunca basılı tutun.
2 Bir seçenek belirleyin.
Simgeler
Yanıp sönen simge, cihazın sinyal aradığı anlamına gelir. Sabit
simge, sinyalin bulunduğu veya sensörün bağlı olduğu anlamına
gelir.
Akıllı telefon bağlantı durumu
Kalp hızı monitörü durumu
Ayak podu durumu
LiveTrack durum
Hız ve tempo sensörü durumu
Varia™ bisiklet lambası durumu
Varia bisiklet radarı durumu
tempe™ sensör durumu
Venu alarm durumu
Saatinizi Ayarlama
Venu özelliklerinden tam olarak yararlanmak için bu görevleri
tamamlayın.
• Akıllı telefonunuzu Garmin Connect™ uygulamasıyla eşleştirin
(Akıllı Telefonunuzu Eşleştirme, sayfa 1).
• Wi‑Fi ağlarını ayarlayın (Wi‑Fi Ağına Bağlanma, sayfa 3).
• Müziği ayarlayın (Müzik, sayfa 3).
• Garmin Pay™ cüzdanınızı ayarlayın (Garmin Pay Cihazınızı
Oluşturma, sayfa 4).
• Güvenlik özelliklerini ayarlayın (Güvenlik ve İzleme
Özellikleri, sayfa 5).
®
Akıllı Özellikler
Akıllı Telefonunuzu Eşleştirme
Venu cihazının kurulması için cihazın akıllı telefonunuzdaki
Bluetooth ayarlarından değil, doğrudan Garmin Connect
uygulamasından eşleştirilmesi gerekir.
1 Akıllı telefonunuzda bulunan uygulama mağazasından
Garmin Connect uygulamasını yükleyip açın.
®
Dokunmatik Ekranın Kilitlenmesi ve Açılması
Ekrana yanlışlıkla dokunmayı önlemek için dokunmatik ekranı
kilitleyebilirsiniz.
Giriş
1
2 Cihazınızda eşleştirme özelliğini etkinleştirmek için bir
seçenek belirleyin:
• Cihazın kurulumunu ilk defa gerçekleştiriyorsanız cihazı
çalıştırmak için öğesine basın.
• Eşleştirme işlemini daha önce atladıysanız veya cihazınızı
başka bir akıllı telefon ile eşleştirdiyseniz öğesini basılı
tutun ve eşleştirme moduna manuel olarak girmek için >
Telefonu Eşleştir öğesini seçin.
3 Cihazınızı Garmin Connect hesabınıza eklemek için bir
seçenek belirleyin:
• Garmin Connect uygulamasıyla ilk kez bir cihaz
eşleştiriyorsanız ekrandaki talimatları izleyin.
• Garmin Connect uygulamasıyla daha önce başka bir cihaz
eşleştirdiyseniz
veya
menüsünden Garmin
Cihazları > Cihaz Ekle öğesini seçin ve ekrandaki
talimatları izleyin.
Bağlantılı Özellikler
Bluetooth teknolojisini kullanarak cihazınızı uyumlu bir akıllı
telefona bağladığınızda bağlantılı özellikleri Venu cihazınızda
kullanabilirsiniz. Bazı özellikler için bağlı akıllı telefonunuza
Garmin Connect uygulamasını yüklemeniz gerekir. Daha fazla
bilgi için www.garmin.com/apps adresine gidin. Cihazınızı bir
kablosuz ağa bağladığınızda kullanabileceğiniz bazı özellikler de
mevcuttur.
Telefon bildirimleri: Venu cihazınızda telefon bildirimlerini ve
mesajları görüntüler.
LiveTrack: Arkadaşlarınızın ve ailenizin yarışlarınızı ve
antrenman etkinliklerinizi gerçek zamanlı olarak takip
etmesini sağlar. Canlı verilerinizi Garmin Connect izleme
sayfasından görüntüleyebilmeleri için takipçilerinizi e-postayla
veya sosyal medya aracılığıyla davet edebilirsiniz.
hesabına etkinlik yükleme: Etkinlik kaydı biter bitmez
etkinliğinizi Garmin Connect hesabınıza otomatik olarak
gönderir.
Connect IQ™: Cihazınızın özelliklerini yeni saat görünümleri,
pencere öğeleri, uygulamalar ve veri alanları ile
genişletmenize olanak tanır.
Yazılım Güncellemeleri: Cihaz yazılımınızı güncellemenizi
sağlar.
Hava Durumu: Güncel hava koşullarını ve hava tahminlerini
görüntülemenizi sağlar.
Bluetooth sensörleri: Kalp hızı ölçme monitörü gibi Bluetooth
uyumlu sensörleri bağlamanızı sağlar.
Telefonumu bul: Venu cihazınızla eşleşen ve aralık dışında
olmayan, kaybettiğiniz akıllı telefonunuzun konumunu belirler.
Cihazımı bul: Akıllı telefonunuz ile eşleştirilmiş ve güncel olarak
aralık dahilinde olan kayıp Venu cihazınızın konumunu
belirler.
Telefon Bildirimleri
Telefon bildirimleri için uyumlu bir akıllı telefonun menzilde
olması ve cihazla eşleştirilmiş olması gerekir. Telefonunuz
mesaj aldığında cihazınıza bildirim gönderir.
Bluetooth Bildirimlerini Etkinleştirme
Bildirimleri etkinleştirebilmeniz için önce Venu cihazını uyumlu
bir akıllı telefonla eşleştirmeniz gerekir (Akıllı Telefonunuzu
Eşleştirme, sayfa 1).
simgesini basılı tutun.
1
> Telefon > Bildirimler öğesini seçin.
2
3 Bir etkinliği kaydederken görüntülenen bildirim tercihlerinizi
ayarlamak için Etkinlik Sırasında öğesini seçin.
4 Bir bildirim tercihi seçin.
5 İzleme modundayken görüntülenecek bildirim tercihlerinizi
ayarlamak için Etkinlik Dışında öğesini seçin.
2
6 Bir bildirim tercihi seçin.
7 Mola öğesini seçin.
8 Bir zaman aşımı seçin.
Bildirimleri Görüntüleme
1 Bildirim pencere öğesini görüntülemek için saat
2
3
4
5
görünümünden yukarı veya aşağı kaydırın.
Bir bildirim seçin.
Bildirimin tamamını okumak için kaydırın.
Bildirim seçeneklerini görüntülemek için yukarı kaydırın.
Bir seçenek belirleyin:
• Bildirim üzerine eyleme geçmek için Kapat veya Yanıtla
gibi bir eylem seçin.
Kullanılabilir eylemler bildirim türüne ve telefonun işletim
sistemine bağlıdır. Telefonunuzdaki veya Venu
cihazınızdaki bir bildirimi yok saydığınızda, bildirim artık
pencere öğesinde görünmez.
• Bildirim listesine geri dönmek için sağa kaydırın.
Bir Kısa Mesajı Cevaplama
NOT: Bu özellik yalnızca Android™ akıllı telefonlar için
kullanılabilir.
Venu cihazınıza bir kısa mesaj bildirimi geldiğinde mesajlar
listesinden seçim yaparak bir hızlı yanıt gönderebilirsiniz.
Mesajları Garmin Connect uygulamasında özelleştirebilirsiniz.
NOT: Bu özellik, telefonunuzu kullanarak kısa mesajlar gönderir.
Normal kısa mesaj sınırları ve ücretleri uygulanabilir. Daha fazla
bilgi almak için mobil operatörünüzle iletişime geçin.
1 Bildirimler pencere öğesini görüntülemek için yukarı veya
aşağı kaydırın.
2 Bir kısa mesaj bildirimi seçin.
3 Bildirim seçeneklerini görüntülemek için yukarı kaydırın.
4 Yanıtla öğesini seçin.
5 Listeden bir mesaj seçin.
Telefonunuz seçilen mesajı kısa mesaj olarak gönderir.
Gelen Telefon Araması Alma
Bağlı akıllı telefonunuza bir telefon araması geldiğinde Venu
cihazı, arayan kişinin ismini veya telefon numarasını görüntüler.
• Aramayı yanıtlamak için öğesini seçin.
NOT: Arayan kişiyle konuşmak için bağlı akıllı telefonunuzu
kullanmanız gerekir.
• Aramayı reddetmek için öğesini seçin.
• Aramayı reddetmek ve anında bir kısa mesaj ile yanıt vermek
için öğesini seçin ve listeden bir mesaj belirleyin.
NOT: Bu özellik yalnızca cihazınız bir Android akıllı telefona
bağlıysa kullanılabilir.
Bildirimleri Yönetme
Venu cihazınızda görünen bildirimleri, uyumlu akıllı telefonunuzu
kullanarak yönetebilirsiniz.
Bir seçenek belirleyin:
• Bir iPhone cihazı kullanıyorsanız cihazda gösterilecek
öğeleri seçmek için iOS bildirim ayarlarına gidin.
• Bir Android akıllı telefon kullanıyorsanız Garmin Connect
uygulamasından Ayarlar > Akıllı Bildirimler öğesini
seçin.
®
®
Bluetooth Akıllı Telefon Bağlantısını Kapatma
1 Kontroller menüsünü görüntülemek için düğmesini basılı
tutun.
2 Venu cihazınızda Bluetooth akıllı telefon bağlantısını
kapatmak için öğesini seçin.
Mobil cihazınızda Bluetooth kablosuz teknolojisini kapatmak
için mobil cihazınızın kullanım kılavuzuna bakın.
Akıllı Özellikler
Rahatsız Etmeyin Modunu Kullanma
Titreşimleri devre dışı bırakmak için rahatsız etmeyin modunu;
uyarılar ve bildirimleri kapatmak için ise ekranı kullanabilirsiniz.
Bu mod, hareket ayarlarını devre dışı bırakır (Ekran Ayarları,
sayfa 20). Bu modu, örneğin uyurken veya film izlerken
kullanabilirsiniz.
• Rahatsız etmeyin modunu manuel olarak açmak veya
kapatmak için simgesini basılı tutun ve simgesini seçin.
• Uyku saatlerinizde rahatsız etmeyin modunu otomatik olarak
açmak için Garmin Connect uygulamasındaki cihaz ayarlarını
açın ve Sesler ve Uyarılar > Uyku Sırasında Rahatsız
Etme öğesini seçin.
Telefonunuzu Bulma
Bu özelliği, Bluetooth kablosuz teknolojisi kullanılarak eşleştirilen
ve aralık dışında olmayan kayıp bir akıllı telefonu bulmak için
kullanabilirsiniz.
simgesini basılı tutun.
1
öğesini seçin.
2
Sinyal gücü çubukları Venu ekranında görüntülenir ve akıllı
telefonunuz sesli bir uyarı verir. Çubukların sayısı, akıllı
telefonunuza yaklaştıkça artar.
3 Aramayı sonlandırmak için basın.
Connect IQ Özellikleri
Connect IQ uygulamasını kullanarak saatinize Garmin ve diğer
sağlayıcılardan Connect IQ özellikleri ekleyebilirsiniz. Cihazınızı
saat görünümü, veri alanları, pencere öğeleri ve uygulamalar ile
özelleştirebilirsiniz.
Saat Görünümü: Saat görünümünü özelleştirmenizi sağlar.
Veri Alanları: Sensör, etkinlik ve geçmiş verilerini yeni
yöntemlerle sunan yeni veri alanları indirmenizi sağlar. Dahili
özelliklere ve sayfalara Connect IQ veri alanlarını
ekleyebilirsiniz.
Pencere öğeleri: Sensör verileri ve bildirimleri de dahil olmak
üzere bir bakışta bilgi sunar.
Uygulamalar: Saatinize yeni dış mekan ve fitness etkinlik türleri
gibi etkileşimli özellikler ekleyin.
®
Connect IQ Özelliklerini İndirme
Özellikleri Connect IQ uygulamasından indirmeden önce Venu
cihazınızı akıllı telefonunuzla eşleştirmeniz gerekir (Akıllı
Telefonunuzu Eşleştirme, sayfa 1).
1 Akıllı telefonunuzda bulunan uygulama mağazasından
Connect IQ uygulamasını yükleyip açın.
2 Gerekirse cihazınızı seçin.
3 Bir Connect IQ özelliği seçin.
4 Ekrandaki talimatları izleyin.
Bilgisayarınızı Kullanarak Connect IQ Özelliklerini
İndirme
1 USB kablosu kullanarak cihazı bilgisayarınıza bağlayın.
2 apps.garmin.com adresine gidin ve oturum açın.
3 Bir Connect IQ özelliği seçip indirin.
4 Ekrandaki talimatları izleyin.
Wi‑Fi Bağlantılı Özellikler
Garmin Connect hesabınıza gönderilen etkinlik yüklemeleri:
Etkinlik kaydı biter bitmez etkinliğinizi Garmin Connect
hesabınıza otomatik olarak gönderir.
Ses içeriği: Üçüncü taraf sağlayıcıların ses içeriğini senkronize
etmenizi sağlar.
Yazılım güncellemeleri: Wi‑Fi bağlantısı olduğunda cihazınız
en son yazılım güncellemesini otomatik olarak indirip yükler.
Müzik
Egzersizler ve antrenman planları: Garmin Connect sitesinde
egzersizlere ve antrenman planlarına göz atıp seçim
yapabilirsiniz. Cihazınızın Wi‑Fi bağlantısının olduğu bir
sonraki seferde dosyalar cihazınıza kablosuz olarak
gönderilir.
Wi‑Fi Ağına Bağlanma
Bir Wi‑Fi ağına bağlanmadan önce cihazınızı akıllı
telefonunuzdaki Garmin Connect uygulamasına veya
bilgisayarınızdaki Garmin Express™ uygulamasına bağlamanız
gerekir.
Cihazınızı üçüncü taraf müzik sağlayıcılarıyla senkronize etmek
için bir Wi‑Fi ağına bağlı olmanız gerekir. Cihazınızı bir Wi‑Fi
ağına bağlamak, büyük dosyaların aktarım hızını artırmaya da
yardımcı olabilir.
1 Bir Wi‑Fi ağının kapsama alanı dahilinde hareket edin.
2 Garmin Connect uygulamasından veya simgesini seçin.
3 Garmin Cihazları öğesini ve ardından cihazınızı seçin.
4 Genel > Wi-Fi Ağları > Ağ Ekle öğesini seçin.
5 Mevcut Wi‑Fi ağını seçin ve oturum açma bilgilerini girin.
Müzik
NOT: Bu bölüm, üç farklı müzik çalma seçeneğiyle ilgilidir.
• Üçüncü taraf sağlayıcı müzikleri
• Kişisel ses içeriği
• Telefonunuzda depolanmış müzikler
Venu cihazına bilgisayarınızdan veya bir üçüncü taraf
sağlayıcıdan ses içeriği indirebilirsiniz; böylece akıllı telefonunuz
yakında olmadığı zaman da müzik dinleyebilirsiniz. Cihazınızda
depolanmış ses içeriklerini dinlemek için kulaklıkları Bluetooth
teknolojisiyle bağlamanız gerekir.
Ayrıca, cihazınızı kullanarak eşleştirilmiş akıllı telefonunuzda
müzik çalmayı kontrol edebilirsiniz.
Üçüncü Taraf Sağlayıcılara Bağlanma
Uyumlu saatinize desteklenen bir üçüncü taraf sağlayıcıdan
müzik veya ses dosyaları indirebilmeniz için öncelikle Garmin
Connect uygulamasını kullanarak sağlayıcıya bağlanmanız
gerekir.
öğesini seçin.
1 Garmin Connect uygulamasından, veya
2 Garmin Cihazları öğesini ve ardından cihazınızı seçin.
3 Müzik öğesini seçin.
4 Bir seçenek belirleyin:
• Yüklü bir sağlayıcıya bağlanmak için bir sağlayıcı seçin ve
ekrandaki talimatları izleyin.
• Yeni bir sağlayıcıya bağlanmak için Müzik
Uygulamalarını İndir öğesini seçin, bir sağlayıcı bulun ve
ekrandaki talimatları izleyin.
Üçüncü Taraf Sağlayıcılardan Ses İçeriği İndirme
Üçüncü taraf sağlayıcıdan ses içeriği indirebilmeniz için
öncelikle bir Wi‑Fi ağına bağlanmanız gerekir (Wi‑Fi Ağına
Bağlanma, sayfa 3).
1 Müzik kontrolleri pencere öğesini açın.
öğesini basılı tutun.
2
3 Müzik Sağlayıcıları öğesini seçin.
4 Bağlı bir sağlayıcıyı seçin.
5 Cihaza indirmek üzere bir parça listesi veya diğer öğeleri
seçin.
6 Gerekirse hizmet ile senkronizasyon istenene kadar
öğesini seçin ve ardından
seçeneğini belirleyin.
NOT: Ses içeriği indirme işlemi pili tüketebilir. Pil azsa cihazı
harici bir güç kaynağına bağlamanız istenebilir.
3
Üçüncü Taraf Sağlayıcıların Bağlantısını Kesme
öğesini seçin.
1 Garmin Connect uygulamasından, veya
2 Garmin Cihazları öğesini ve ardından cihazınızı seçin.
3 Müzik öğesini seçin.
4 Yüklenmiş üçüncü taraf sağlayıcılardan birini seçin ve üçüncü
Müzik Çalma Kontrolleri
taraf sağlayıcının cihazınızla bağlantısını kesmek için
ekrandaki talimatları uygulayın.
Kişisel Ses İçeriği İndirme
Kişisel müzik dosyalarınızı cihazınıza gönderebilmeniz için
Garmin Express uygulamasını bilgisayarınıza yüklemeniz
gerekir (www.garmin.com/express).
.mp3 ve .aac dosyaları gibi kişisel ses dosyalarınızı
bilgisayarınızdan Venu cihazınıza yükleyebilirsiniz.
1 Birlikte verilen USB kablosunu kullanarak cihazı
bilgisayarınıza bağlayın.
2 Bilgisayarınızda Garmin Express uygulamasını açın,
cihazınızı seçin ve Müzik öğesini seçin.
İPUCU: Windows bilgisayarlar için
öğesini seçebilir ve
ses dosyalarınızın yer aldığı klasöre göz atabilirsiniz. Apple
bilgisayarlar için Garmin Express uygulaması iTunes
kitaplığınızı kullanır.
3 Müziğim veya iTunes Kitaplığı listesinde şarkılar veya parça
listeleri gibi bir ses dosyası kategorisi seçin.
4 Ses dosyaları için onay kutularını işaretleyin ve Cihaza
Gönder öğesini seçin.
5 Gerekiyorsa Venu listesinde bir kategori seçin, onay
kutularını işaretleyin ve ses dosyalarını kaldırmak için
Cihazdan Kaldır öğesini seçin.
®
®
®
Bluetooth Kulaklığını Bağlama
Venu cihazınıza yüklenen müzikleri dinlemek için kulaklığınızı
Bluetooth teknolojisini kullanarak bağlamanız gerekir.
1 Kulaklığı cihazınızın 2 m (6.6 ft.) yakınına getirin.
2 Kulaklıktaki eşleştirme modunu etkinleştirin.
simgesini basılı tutun.
3
> Müzik > Kulaklık > Yeni Ekle öğesini seçin.
4
5 Eşleştirme işlemini tamamlamak için kulaklığınızı seçin.
Müzik Dinleme
1 Müzik kontrolleri pencere öğesini açın.
2 Kulaklıklarınızı Bluetooth teknolojisiyle bağlayın (Bluetooth
Kulaklığını Bağlama, sayfa 4).
öğesini basılı tutun.
3
4 Müzik Sağlayıcıları öğesini seçip bir seçenek belirleyin.
• Bilgisayarınızdan saate indirilen müzikleri dinlemek için
Müziğim (Kişisel Ses İçeriği İndirme, sayfa 4).
• Akıllı telefonunuzda müzik oynatmayı kontrol etmek için
Telefon öğesini seçin.
• Üçüncü taraf sağlayıcıdan müzik dinlemek için
sağlayıcının adını seçin.
5 Müzik çalma kontrollerini açmak için öğesini seçin.
4
Müzik çalma kontrollerini açmak için seçin.
Seçili kaynağın ses dosyalarına ve parça listelerine göz atmak
için seçin.
Ses düzeyini ayarlamak için seçin.
Geçerli ses dosyasını oynatmak ve duraklatmak için seçin.
Parça listesinde bir sonraki ses dosyasına atlamak için seçin.
Geçerli ses dosyasını hızlı ileri sarmak için basılı tutun.
Geçerli ses dosyasını yeniden başlatmak için seçin.
Parça listesinde bir önceki ses dosyasına atlamak için iki kez
seçin.
Geçerli ses dosyasını geri sarmak için basılı tutun.
Tekrarla modunu değiştirmek için seçin.
Karıştır modunu değiştirmek için seçin.
Garmin Pay
Garmin Pay özelliği, katılımcı mağazalardan yaptığınız
alışverişlerde, katılımcı bir finans kuruluşunun kredi kartı veya
banka kartı aracılığıyla saatinizi kullanarak ödeme yapmanızı
sağlar.
Garmin Pay Cihazınızı Oluşturma
Garmin Pay cüzdanınıza bir veya daha fazla katılımcı kredi kartı
ya da banka kartı ekleyebilirsiniz. Katılımcı finans kuruluşlarını
bulmak için garmin.com/garminpay/banks adresine gidin.
öğesini seçin.
1 Garmin Connect uygulamasından, veya
2 Garmin Cihazları öğesini ve ardından Venu cihazınızı seçin.
3 Garmin Pay > Cüzdanınızı Oluşturun seçeneğini belirleyin.
4 Ekrandaki talimatları izleyin.
Saatinizi Kullanarak bir Satın Alım için
Ödeme Yapma
Saatinizi alışverişlerde ödeme yapmak için kullanmadan önce
en azından bir kredi kartı kaydetmeniz gerekir.
Saatinizi bir katılımcı mağazadan yapacağınız alışverişlerde
ödeme yapmak için kullanabilirsiniz.
düğmesini basılı tutun.
1
öğesini seçin.
2
3 Dört haneli şifrenizi girin.
NOT: Şifrenizi üç kez hatalı girerseniz cüzdanınız kilitlenir ve
şifrenizi Garmin Connect uygulamasından sıfırlamanız
gerekir.
En son kullanılan kredi kartınız görüntülenir.
Garmin Pay
4 Garmin Pay cüzdanınıza birden çok kart eklediyseniz başka
1 Garmin Connect uygulamasındaki Venu cihaz sayfasında
bir kart ile değiştirmek için kaydırın (isteğe bağlı).
5 Saatinizi 60 saniye içerisinde, saat okuyucuya bakacak
şekilde ödeme okuyucusunun yakınına tutun.
Saat titrer ve okuyucu ile iletişim tamamlandığında bir onay
işareti görüntüler.
6 Gerekirse işlemi tamamlamak için kart okuyucusundaki
talimatları izleyin.
İPUCU: Şifreyi başarılı bir şekilde girdikten sonra saatinizi
takmaya devam ederken 24 saat boyunca ödemeleri şifre
girmeden yapabilirsiniz. Saati bileğinizden çıkarırsanız veya kalp
hızı izleme monitörünü devre dışı bırakırsanız bir ödeme
yapmadan önce şifreyi yeniden girmeniz gerekir.
Garmin Pay > Şifreyi Sıfırlama öğesini seçin.
2 Ekrandaki talimatları izleyin.
Venu cihazınızı kullanarak yapacağınız bir sonraki ödemede
yeni şifreyi girmeniz gerekir.
Garmin Pay Cüzdanınıza bir Kart Ekleme
Venu cihazının, Garmin Connect uygulamasıyla birlikte
kurulması gereken güvenlik ve izleme özellikleri vardır.
Garmin Pay cüzdanınıza en fazla on adet kredi veya banka kartı
ekleyebilirsiniz.
1 Garmin Connect uygulamasında Venu cihazı sayfasından
Garmin Pay >
öğesini seçin.
2 Kart bilgilerini girmek için ekrandaki talimatları izleyin ve kartı
cüzdanınıza ekleyin.
Kart eklendikten sonra ödeme yaparken kartı saatinizden
seçebilirsiniz.
Garmin Pay Cüzdanınızı Yönetme
Her bir kredi kartınıza ilişkin ayrıntılı bilgileri görüntüleyebilir ve
bir kartı askıya alabilir, etkinleştirebilir veya silebilirsiniz. Ayrıca
Garmin Pay cüzdanınızın tamamını askıya alabilir veya
silebilirsiniz.
NOT: Bazı ülkelerde katılımcı finans kuruluşları cüzdan
özelliklerini sınırlandırabilir.
1 Garmin Connect uygulamasındaki Venu cihaz sayfasında
Garmin Pay > Kartlarınızı Yönetin öğesini seçin.
Bir
seçenek belirleyin:
2
• Belirli bir kartı askıya almak için kartı belirleyin ve Askıya
Al öğesini seçin.
Kart, Venu cihazınızı kullanarak alışveriş yapmanız için
etkin olmalıdır.
• Cüzdanınızdaki tüm kartları geçici olarak askıya almak için
Cüzdanı Askıya Alma öğesini seçin.
Uygulamayı kullanarak en az bir kartın askıya alınma
durumunu kaldırana kadar Venu cihazınızla ödeme
yapamazsınız.
• Askıya alınmış cüzdanınızın askıya alınma durumunu
kaldırmak içinCüzdanı Askıya Alma İşlemini Geri Alma
öğesini seçin.
• Belirli bir kartı silmek için kartı belirleyin ve Sil öğesini
seçin.
Kart, cüzdanınızdan tamamen silinir. Bu daha sonra kartı
cüzdanınıza eklemek isterseniz kart bilgilerini yeniden
girmeniz gerekir.
• Cüzdanınızdaki tüm kartları silmek için Cüzdanı Silme
öğesini seçin.
Garmin Pay cüzdanınız ve ilişkilendirilmiş tüm kart
bilgileriniz silinir. Yeni bir cüzdan oluşturup bir kart
ekleyene kadar Venu cihazınızı kullanarak ödeme
yapamazsınız.
Garmin Pay Şifrenizi Değiştirme
Şifreyi değiştirmek için güncel şifrenizi bilmeniz gerekir. Şifreniz
kurtarılamaz. Şifrenizi unutursanız cüzdanınızı silmeniz, yeni bir
cüzdan oluşturmanız ve kart bilgilerinizi yeniden girmeniz
gerekir.
Venu cihazınızda Garmin Pay cüzdanınıza erişmek için gereken
şifreyi değiştirebilirsiniz.
Güvenlik ve İzleme Özellikleri
Güvenlik ve İzleme Özellikleri
DİKKAT
Kaza algılama ve yardım, ek özelliklerdir ve acil durum yardımı
almak için güvendiğiniz tek yöntem olmamalıdır. Garmin
Connect uygulaması, acil durum hizmetleriyle sizin adınıza
iletişim kurmaz.
DUYURU
Bu özellikleri kullanmak için Garmin Connect uygulamasına
Bluetooth teknolojisini kullanarak bağlamalısınız. Acil durum
kişilerinizi Garmin Connect hesabınıza girebilirsiniz.
Yardım: Acil durum kişilerinize adınız, LiveTrackbağlantısı ve
GPS konumunuzla birlikte bir metin mesajı göndermenize
olanak sağlar.
Kaza algılama: Venu cihazı açık havada yürüyüş, koşu veya
bisiklet etkinliği sırasında bir kaza algıladığında acil durum
kişilerinize otomatik bir mesaj, LiveTrack bağlantısı ve GPS
konumu gönderir.
LiveTrack: Arkadaşlarınızın ve ailenizin yarışlarınızı ve
antrenman etkinliklerinizi gerçek zamanlı olarak takip
etmesini sağlar. Canlı verilerinizi Garmin Connect izleme
sayfasından görüntüleyebilmeleri için takipçilerinizi e-postayla
veya sosyal medya aracılığıyla davet edebilirsiniz.
Acil Durum Kişileri Ekleme
Acil durum kişisi telefon numaraları, kaza algılama ve yardım
özellikleri için kullanılır.
öğesini seçin.
1 Garmin Connect uygulamasından, veya
2 Güvenlik ve İzleme > Kaza Algılama ve Yardım > Acil
Durum Kişisi Ekle öğesini seçin.
3 Ekrandaki talimatları izleyin.
Kişi Ekleme
Garmin Connect uygulamasına en fazla 50 kişi ekleyebilirsiniz.
Kişi e-postaları LiveTrack özelliğiyle kullanılabilir.
Bu kişilerden üçü acil durum kişileri olarak kullanılabilir (Acil
Durum Kişileri Ekleme, sayfa 5).
öğesini seçin.
1 Garmin Connect uygulamasından, veya
2 Kişiler öğesini seçin.
3 Ekrandaki talimatları izleyin.
Kişileri ekledikten sonra, değişiklikleri Venu cihazınıza
uygulamak için verilerinizi senkronize etmeniz gerekir (Garmin
Connect Uygulamasını Kullanma, sayfa 17).
Kaza Algılamayı Açma ve Kapatma
Cihazınızda kaza algılama özelliğini etkinleştirebilmeniz için
Garmin Connect uygulamasında acil durum kişilerini
ayarlamanız gerekir (Acil Durum Kişileri Ekleme, sayfa 5).
Eşleştirilmiş akıllı telefonunuzda bir veri planı bulunmalıdır ve bu
telefon, verilerin mevcut olduğu ağ kapsama alanında olmalıdır.
Acil durum kişilerinizin e-posta veya kısa mesaj alabilmeleri
gerekir (standart kısa mesaj ücretleri uygulanabilir).
1 Saat görünümünde simgesini basılı tutun.
> Güvenlik ve İzleme > Kaza Algılama öğesini seçin.
2
3 Bir etkinlik seçin.
5
NOT: Kaza algılama yalnızca açık havada yürüyüş, koşu ve
bisiklet etkinlikleri için kullanılabilir.
GPS özelliği etkinleştirilmiş Venu cihazınız bir kaza
algıladığında, Garmin Connect uygulaması adınızın ve GPS
konumunuzun yer aldığı bir otomatik metin mesajı ile e-postayı
acil durum kişilerinize gönderebilir. 30 saniye geçtikten sonra
kişilerinizin bilgilendirileceğini belirten bir mesaj görünür. Mesajı
iptal etmek için geri sayım tamamlanmadan önce İptal öğesini
seçebilirsiniz.
Yardım İsteme
Yardım istemek için acil durum kişileri belirlemeniz
gerekmektedir (Acil Durum Kişileri Ekleme, sayfa 5).
simgesini basılı tutun.
1
2 Üç titreşim hissettiğinizde yardım özelliğini etkinleştirmek için
düğmeyi serbest bırakın.
Geri sayım ekranı görüntülenir.
İPUCU: Mesajı iptal etmek için geri sayım tamamlanmadan
önce İptal öğesini seçebilirsiniz.
• Etkinliğinize başlamadan önce 5 - 10 dakika ısının ve kalp
hızınızı ölçün.
NOT: Soğuk ortamlarda, iç mekanlarda ısının.
• Her antrenmandan sonra cihazı temiz suyla durulayın.
Kalp Hızı Pencere Öğesini Görüntüleme
Kalp hızı pencere öğesi, dakika başına atış (bpm) cinsinden
mevcut kalp hızınızı ve kalp hızınızın grafiğini görüntüler. Bu
grafik; son kalp hızı etkinliğinizi, yüksek ile düşük kalp hızınızı ve
her bir kalp hızı bölgesinde geçirilen süreyi belirtmek için renk
kodlu çubukları görüntüler (Kalp Hızı Bölgeleri Hakkında,
sayfa 7).
1 Kalp hızı pencere öğesini görüntülemek için saat
görünümünden kaydırın.
Kalp Hızı Özellikleri
Venu cihazında bilekten kalp hızı ölçme monitörü bulunur ve
cihaz aynı zamanda göğüsten kalp hızı ölçme monitörleriyle
uyumludur (ayrıca satılır). Kalp hızı verilerini, kalp hızı pencere
öğesinde görüntüleyebilirsiniz. Bilekten kalp hızı ve göğüsten
kalp hızı verilerinin her ikisi de aktiviteye başladığınızda
mevcutsa cihazınız göğüsten kalp hızı verilerini kullanır.
Bilekten Kalp Hızı
Cihazı Takma
• Cihazı bilek kemiğinizin üzerine takın.
NOT: Cihaz sıkı fakat rahat olacak şekilde takılmalıdır.
Cihazın kalp hızını daha doğru bir şekilde ölçmesi için koşu
veya egzersiz sırasında hareket etmemesi gerekir. Nabız
oksimetresi ölçümleri için hareket etmemeniz gerekir.
2 Son 7 gündeki ortalama dinlenme kalp hızı (RHR)
değerlerinizi görüntülemek için dokunmatik ekrana dokunun.
Anormal Kalp Hızı Uyarısı Ayarlama
Cihazı, hareketsiz geçirdiğiniz bir sürenin ardından kalp hızınız
dakikada belirli bir atış sayısını (bpm) aştığında sizi uyaracak
biçimde ayarlayabilirsiniz.
simgesini basılı tutun.
1
> Bilekten Kalp Hızı > Anormal Kalp Hızı Uyarısı > Eşik
2
öğelerini seçin.
3 Kalp hızı eşiği için bir değer seçin.
Özel değeri her aştığınızda bir mesaj görünür ve cihaz titrer.
Kalp Hızını Garmin Cihazlarına Yayınlama
NOT: Optik sensör, cihazın arkasında bulunmaktadır.
• Bilekten ölçülen kalp hızı hakkında daha fazla bilgi almak için
Hatalı Kalp Hızı Verilerine Dair İpuçları, sayfa 6 bölümüne
göz atın.
• Nabız oksimetresi sensörü hakkında daha fazla bilgi almak
için Hatalı Nabız Oksimetresi Verilerine Dair İpuçları,
sayfa 8 bölümüne göz atın.
• Doğruluk oranı hakkında daha fazla bilgi edinmek için
garmin.com/ataccuracy adresini ziyaret edin.
Kalp hızı verilerinizi Venu cihazınızdan yayınlayabilir ve
eşleştirilmiş Garmin cihazlarında görüntüleyebilirsiniz. Örneğin,
bisiklet sürerken kalp hızı verilerinizi Edge cihazınıza
yayınlayabilirsiniz.
NOT: Kalp hızı verilerinin yayınlanması pil ömrünü kısaltır.
simgesini basılı tutun.
1
> Bilekten Kalp Hızı öğesini seçin.
2
3 Bir seçenek belirleyin:
• Süreli etkinlikler sırasında kalp hızı verilerinizi yayınlamak
için Etkinlikte Yayınla öğesini seçin (Etkinlik Başlatma,
sayfa 11).
• Kalp hızı verilerini hemen yayınlamaya başlamak için
Yayınla öğesini seçin.
Venu
cihazınızı Garmin ANT+ uyumlu cihazınızla eşleştirin.
4
NOT: Eşleştirme talimatları, her Garmin uyumlu cihaz için
farklıdır. Kullanım kılavuzunuza bakın.
Hatalı Kalp Hızı Verilerine Dair İpuçları
Bilekten Kalp Hızı Ölçme Monitörünü Kapatma
Kalp hızı verileri hatalıysa veya görüntülenmiyorsa aşağıdaki
ipuçlarını deneyebilirsiniz.
• Cihazı takmadan önce kolunuzu silin ve kurulayın.
• Cihazı kullanırken güneş kremi, losyon sürmeyin ve böcek
ilacı kullanmayın.
• Cihazın arkasındaki kalp hızı sensörünü çizmeyin.
• Cihazı bilek kemiğinizin üzerine takın. Cihaz sıkı fakat rahat
olacak şekilde takılmalıdır.
• Etkinliğinize başlamadan önce
simgesi sabitlenene kadar
bekleyin.
Bilekten Kalp Hızı ayarının varsayılan değeri Otomatik'tir.
Cihazla bir göğüsten kalp hızı ölçme monitörü eşleştirmediğiniz
sürece cihaz, otomatik olarak bilekten kalp hızı ölçme
monitörünü kullanır. Göğüsten kalp atış hızı verileri yalnızca
etkinlik sırasında kullanılabilir.
NOT: Bilekten kalp hızı ölçme monitörü devre dışı bırakıldığında
VO2 maksimum tahmininiz, yoğun olduğunuz dakikalar, gün
boyu stres özelliği ve bilekten nabız oksimetresi sensörü de
devre dışı kalır.
NOT: Bilekten kalp hızı ölçme monitörünü devre dışı bırakmak
aynı zamanda Garmin Pay ödemeleri için bilekten algılama
®
6
®
Kalp Hızı Özellikleri
özelliğini devre dışı bırakır ve tüm ödemelerden önce şifre
girmeniz gerekir (Garmin Pay, sayfa 4).
simgesini basılı tutun.
1
> Bilekten Kalp Hızı > Durum > Kapalı öğesini seçin.
2
®
VO2 Maksimum Tahmininizi Görüntüleme
Kalp Hızı Bölgeleri Hakkında
Birçok sporcu, kardiyovasküler güçlerini ölçüp artırmak ve
fitness düzeylerini geliştirmek için kalp hızı bölgelerini kullanır.
Kalp hızı bölgesi, belirli bir kalp atışı/dakika aralığıdır. Genel
olarak kabul edilen beş kalp hızı bölgesi, yoğunluk artışına göre
1 ile 5 arasında numaralandırılır. Kalp hızı bölgeleri genellikle
maksimum kalp hızınızın yüzdesine göre hesaplanır.
Kalp Hızı Bölgelerinizi Ayarlama
Cihaz, varsayılan kalp hızı bölgelerinizi belirlemek için ilk
kurulumdaki kullanıcı profili bilgilerini kullanır. Cihazda koşu ve
bisiklet sürme için ayrı kalp hızı bölgeleri vardır. Etkinlik
sırasında yaktığınız kalori verilerinin en doğru değerde olması
için maksimum kalp hızınızı ayarlamalısınız. Ayrıca her bir kalp
hızı bölgesini ayarlayabilirsiniz. Bölgelerinizi manuel olarak
cihazda ya da Garmin Connect hesabınızı kullanarak
ayarlayabilirsiniz.
basılı tutun.
1
> Kullanıcı Profili > Kalp Hızı Bölgeleri öğesini seçin.
2
Varsayılan
değerleri görüntülemek için Varsayılan öğesini
3
seçin (isteğe bağlı).
Varsayılan değerler, koşu ve bisiklet sürme etkinliklerine
uygulanabilir.
4 Koşu veya Bisiklet Sürme öğesini seçin.
5 Tercih > Özel Değerleri Ayarla öğesini seçin.
6 Maksimum kalp hızınızı girmek için Maksimum Kalp Atış
Hızı öğesini seçin.
7 Bir bölge seçin ve her bölge için bir değer girin.
Kalp Hızı Bölgesi Hesaplamaları
Bölge Maksimum
Kalp Hızı %'si
Algılanan Güç
Harcama Miktarı
Faydalar
1
%50–60
Rahat, yavaş ritim,
ritmik solunum
Başlangıç düzey
aerobik antrenmanı
stresi azaltır
2
%60–70
Rahat ritim, biraz
derin nefes, konuşabilir
Temel kardiyovasküler
antrenman, dinlenme
hızı iyi
3
%70–80
Orta derece ritim,
konuşmayı sürdürmekte zorluk çekiyor
Daha iyi aerobik
kapasite, optimum
kardiyovasküler
antrenman
4
%80–90
Hızlı ve yoğun ritim ve Daha iyi anaerobik
nefes almakta güçlük kapasite ve eşik, daha
çekiyor
yüksek hız
5
%90–100
Çok hızlı ritim, uzun
süre sürdürülemez,
nefes darlığı
Anaerobik dayanıklılık
ve kas dayanıklılığı,
güç artışı
VO2 Maksimum Tahminleri Hakkında
VO2 maksimum, maksimum performansınızda vücut ağırlığına
göre kilogram başına bir dakikada tüketebileceğiniz maksimum
oksijen hacmidir (mililitre cinsinden). Basitçe ifade etmek
gerekirse VO2 maksimum, atletik performansın bir göstergesidir
ve fitness seviyeniz geliştikçe bu değerin de artması gerekir.
VO2 maksimum tahmininiz cihazda sayı ve açıklama olarak
görüntülenir. Garmin Connect hesabınızda, kondisyon yaşınızı
da içeren VO2 maksimum tahmininiz hakkında ek bilgileri
görüntüleyebilirsiniz. Kondisyon yaşınız, cinsiyeti sizinle aynı
fakat yaşı farklı olan birine kıyasla, kondisyonunuzun ne
seviyede olduğunu gösterir. Egzersiz yaptıkça kondisyon yaşınız
düşebilir.
Kalp Hızı Özellikleri
VO2 maksimum verileri FirstBeat tarafından sağlanmaktadır.
VO2 maksimum analizi, The Cooper Institute izni alınarak
kullanılmıştır. Daha fazla bilgi almak için eki inceleyin: (VO2
Maksimum Standart Değerlendirmeleri, sayfa 26) ve
www.CooperInstitute.org adresine gidin.
Cihaz, VO2 maksimum tahmininizi görüntülemek için kalp hızı
ölçme verilerini ve süreli (en fazla 15 dakikalık), tempolu bir
yürüyüşün veya koşunun verilerini gerektirir.
simgesini basılı tutun.
1
> Kullanıcı Profili > VO2 Maks. öğesini seçin.
2
Tempolu yürüyüş veya koşu verilerini zaten kaydettiyseniz
VO2 maksimum tahmininiz görüntülenebilir. Cihaz, VO2
maksimum tahmininizin son güncellendiği tarihi görüntüler.
Cihaz, tamamladığınız 15 dakikalık veya daha uzun süreli her
yürüyüş ve koşunun ardından VO2 maksimum tahmininizi
günceller. Güncellenmiş bir tahmin almak için manuel olarak
bir VO2 maksimum testi başlatabilirsiniz.
3 Bir VO2 maksimum testi başlatmak için yukarı kaydırın ve
Test Et öğesini seçin.
4 VO2 maksimum tahmininizi görüntülemek için ekrandaki
talimatları izleyin.
Test tamamlandığında bir mesaj görüntülenir.
Nabız Oksimetresi
Venu cihazında, kanınızdaki oksijen satürasyonunu ölçmek için
bileğinizden veri alan bir nabız oksimetresi bulunmaktadır.
Oksijen satürasyonunuzu bilmek, vücudunuzun egzersiz ve
strese nasıl uyum sağladığını belirlemenize yardımcı olabilir.
Cihazınız, kanınızdaki oksijen seviyesini tespit etmek için
cildinize ışık tutar ve ne kadar ışığın emildiğini ölçer. Bu, SpO2
olarak adlandırılır.
Nabız oksimetresi ölçümleri, cihaz üzerinde SpO2 yüzdesi olarak
görünür. Garmin Connect hesabınızda, birden fazla gün içinde
görülen eğilimler de dahil olmak üzere, nabız oksimetresi
ölçümleri ile ilgili ek ayrıntıları görüntüleyebilirsiniz (Nabız
Oksimetresi İzleme Modunu Değiştirme, sayfa 7). Nabız
oksimetresi doğruluğu hakkında daha fazla bilgi edinmek için
garmin.com/ataccuracy adresine gidin.
Nabız Oksimetresi Ölçümleri Alma
Cihazınızda nabız oksimetresi pencere öğesini görüntüleyerek
manuel olarak bir nabız oksimetresi ölçümü başlatabilirsiniz.
Nabız oksimetresi ölçümlerinin doğruluğu kan akışınıza, cihazın
bileğinizdeki konumuna ve sabitliğinize göre değişiklik
gösterebilir.
NOT: Pencere öğesi döngüsüne nabız oksimetresi pencere
öğesini eklemeniz gerekebilir.
1 Oturuyorsanız veya hareket etmiyorsanız nabız oksimetresi
pencere öğesini görüntülemek için yukarı veya aşağı
kaydırın.
2 Cihaz kanınızdaki oksijen satürasyonunu ölçerken cihazın
takılı olduğu kolunuzu kalp hizasında tutun.
3 Hareket etmeyin.
Cihaz, yüzde olarak oksijen satürasyonunuzu, son dört saat
içindeki nabız oksimetresi ölçümlerinizin grafiğini ve kalp hızı
değerlerini görüntüler.
Nabız Oksimetresi İzleme Modunu Değiştirme
Cihazınızda nabız oksimetresi pencere öğesini görüntüleyerek
manuel olarak bir nabız oksimetresi ölçümü başlatabilirsiniz.
simgesini basılı tutun.
1
> Bilekten Kalp Hızı > Pulse Ox > İzleme Modu öğesini
2
seçin.
7
3 Bir seçenek belirleyin:
• Gün içinde aktif olmadığınız ölçümleri açmak için Tüm
Gün'ü seçin.
NOT: Tüm gün izleme modunu açmak pil ömrünü azaltır.
• Uyurken sürekli ölçümleri açmak için Uyku Süresinde
öğesini seçin.
NOT: Olağan dışı uyku pozisyonları, uyku sırasında
anormal derecede düşük SpO2 sonuçları alınmasına
neden olabilir.
• Otomatik ölçümleri kapatmak için, Kapalı öğesini seçin.
Hatalı Nabız Oksimetresi Verilerine Dair İpuçları
Nabız oksimetresi verileri hatalıysa veya görüntülenmiyorsa
aşağıdaki ipuçlarını deneyebilirsiniz.
• Cihaz kanınızdaki oksijen satürasyonunu ölçerken hareket
etmeyin.
• Cihazı bilek kemiğinizin üzerine takın. Cihaz sıkı fakat rahat
olacak şekilde takılmalıdır.
• Cihaz kanınızdaki oksijen satürasyonunu ölçerken cihazın
takılı olduğu kolunuzu kalp hizasında tutun.
• Bir silikon bant kullanın.
• Cihazı takmadan önce kolunuzu silin ve kurulayın.
• Cihazı kullanırken güneş kremi, losyon sürmeyin ve böcek
ilacı kullanmayın.
• Cihazın arkasındaki optik sensörü çizmeyin.
• Her antrenmandan sonra cihazı temiz suyla durulayın.
Hareket uyarısını sıfırlamak için kısa bir yürüyüşe (en az
birkaç dakika) çıkın.
Uyku İzleme
Cihaz, siz uyurken otomatik olarak uykunuzu algılar ve normal
uyku saatleriniz boyunca hareketlerinizi izler. Normal uyku
saatlerinizi Garmin Connect hesabınızda kullanıcı ayarlarından
belirleyebilirsiniz. Uyku istatistikleri arasında toplam uyku saati,
uyku düzeyleri ve uyku hareketi bulunur. Uyku istatistiklerinizi
Garmin Connect hesabınızda görüntüleyebilirsiniz.
NOT: Kısa uykular, uyku istatistiklerinize eklenmez. Rahatsız
etmeyin modunu kullanarak alarmlar hariç olmak üzere bildirim
ve uyarıları kapatabilirsiniz (Rahatsız Etmeyin Modunu
Kullanma, sayfa 3).
Yoğun Olduğunuz Dakikalar
Sağlık durumunuzu iyileştirmek için Dünya Sağlık Örgütü gibi
kuruluşlar haftalık en az 150 dakika tempolu yürüyüş gibi orta
yoğunluklu etkinlik veya haftalık en az 75 dakika koşu gibi
hareketli yoğunluklu etkinlik tavsiye eder.
Cihaz etkinlik yoğunluğunuzu izler ve orta ya da hareketli
yoğunluktaki etkinliklerde harcadığınız süreyi takip eder
(hareketli yoğunluğu ölçmek için kalp hızı verileri gerekir). Art
arda en az 10 dakika orta veya hareketli yoğunluklu etkinliğe
katılarak haftalık yoğun olduğunuz dakika hedefinize ulaşmaya
çalışabilirsiniz. Cihaz, orta yoğunluktaki etkinlik dakikalarını
hareketli etkinlik dakikalarına ekler. Toplam hareketli
yoğunluktaki etkinlik dakikalarınız eklenirken iki katına çıkarılır.
Yoğun Olduğunuz Dakikaları Hesaplama
Etkinlik İzleme
Etkinlik izleme özelliği; günlük adım sayınızı, kat edilen
mesafeyi, yoğun olduğunuz dakikaları, çıkılan kat sayısını,
yakılan kalorileri ve kayıt yapılan her gün için uyku istatistiklerini
kaydeder. Yakılan kalorilerinize bazal metabolizmanız ve etkinlik
kalorileriniz dahildir.
Gün içerisinde atılan adım sayısı, adımlar pencere öğesinde
görüntülenir. Adım sayısı düzenli olarak güncellenir.
Etkinlik izleme ve fitness ölçü birimi doğruluğu hakkında daha
fazla bilgi almak için garmin.com/ataccuracy adresine gidin.
Otomatik Hedef
Cihazınız, önceki etkinlik düzeylerinize göre otomatik olarak
günlük adım hedefi oluşturur. Siz gün içinde hareket ettikçe
cihaz, günlük hedefinize ulaşma doğrultusundaki ilerlemenizi
gösterir .
Venu cihazınız, kalp hızı verilerinizi ortalama dinlenme kalp
hızınızla karşılaştırarak yoğun olduğunuz dakikaları hesaplar.
Kalp hızı özelliği kapalıysa cihaz, dakikadaki adım sayınızı
analiz ederek orta yoğunluktaki dakikaları hesaplar.
• Yoğun olduğunuz dakikaların en doğru şekilde hesaplanması
için süreli bir etkinlik başlatın.
• Art arda en az 10 dakika orta veya hareketli yoğunluk
düzeyinde egzersiz yapın.
• Dinlenme kalp hızınızın en doğru şekilde hesaplanabilmesi
için cihazı gün ve gece boyu takmalısınız.
Garmin Move IQ™
Hareketleriniz benzer egzersiz düzenleriyle eşleştiği zaman
Move IQ özelliği, etkinliği otomatik olarak algılar ve zaman
çizelgenizde görüntüler. Move IQ etkinlikleri, etkinlik türünü ve
süresini görüntüler ancak bunlar etkinlik listenizde veya haber
akışınızda görüntülenmez.
Move IQ özelliği, Garmin Connect uygulamasında süre eşikleri
kullanarak ayarladığınız yürüyüş ve koşu için otomatik olarak
süreli bir etkinlik başlatabilir. Bunlar, etkinlik listenize eklenir.
Etkinlik İzleme Ayarları
Otomatik hedef oluşturma özelliğini kullanmak istemiyorsanız
Garmin Connect hesabınızdan kişiselleştirilmiş bir adım hedefi
ayarlayabilirsiniz.
Hareket Uyarısını Kullanma
Uzun süre hareketsiz oturmak, istenmeyen metabolik
değişiklikleri tetikleyebilir. Hareket uyarısı, hareket etmeniz
gerektiğini hatırlatır. Bir saat hareketsizlik sonrasında Hareket
Et! uyarısı ve kırmızı çubuk görüntülenir. Hareketsiz kaldığınız
her 15 dakika için ek bir segment görüntülenir. Ayrıca, titreşim
özelliği açılırsa cihaz titrer (Sistem Ayarları, sayfa 20).
8
simgesini basılı tutun ve > Etkinlik İzleme öğesini seçin.
Durum: Etkinlik izleme özelliklerini kapatır.
Hareket Uyarısı: Bir mesaj ve dijital saat görünümü ile adımlar
ekranında hareket çubuğunu görüntüler. Cihaz aynı zamanda
sizi uyarmak için titrer.
Hedef Uyarıları: Hedef uyarılarını açıp kapatmanızı veya bu
uyarıları yalnızca etkinlikler sırasında kapatmanızı sağlar.
Hedef uyarıları; günlük adım hedefiniz, günlük kat çıkma
hedefiniz, haftalık yoğun olduğunuz dakikalar hedefiniz ve
sıvı tüketimi hedefiniz için görüntülenir.
Otomatik Etkinlik Başlatma: Move IQ özelliği yürüdüğünüzü
veya koştuğunuzu algıladığı zaman cihazınızın otomatik
olarak süreli etkinlikler oluşturup kaydetmesini sağlar.
Yürüyüş ve koşu için minimum süre eşiğini ayarlayabilirsiniz.
Etkinlik İzleme
Yoğun Olduğunuz Dakikalar: Orta yoğunluktaki dakikalar için
bir kalp hızı bölgesi ve yüksek yoğunluklu dakikalar için daha
yüksek bir kalp hızı bölgesi ayarlamanızı sağlar. Ayrıca
varsayılan algoritmayı da kullanabilirsiniz.
Etkinlik İzlemeyi Kapatma
Etkinlik izlemeyi kapattığınızda adım sayınız, çıktığınız kat
sayısı, yoğun olduğunuz dakikalar, uyku izleme ve Move IQ
olayları kaydedilmez.
simgesini basılı tutun.
1
> Etkinlik İzleme > Durum > Kapalı öğesini seçin.
2
Stres: Mevcut stres seviyenizi ve stres seviyenizin bir grafiğini
görüntüler. Rahatlamanıza yardımcı olmak için bir nefes
etkinliği yapabilirsiniz.
Hava Durumu: Geçerli sıcaklığı ve hava tahminlerini görüntüler.
Pencere Öğelerini Görüntüleme
• Saat görünümünden yukarı veya aşağı kaydırın.
Pencere öğeleri
Cihazınız, bir bakışta bilgi sağlayan pencere öğeleri önceden
yüklenmiş olarak gelir. Bazı pencere öğeleri için uyumlu bir akıllı
telefona Bluetooth bağlantısı gerekir.
Bazı pencere öğeleri varsayılan olarak görünmez. Bunları,
pencere öğesi döngüsüne manuel olarak ekleyebilirsiniz
(Pencere Öğesi Döngüsünü Özelleştirme, sayfa 9).
Body Battery™: Mevcut Body Battery seviyenizi ve son birkaç
saatteki Body Battery seviyelerinizin grafiğini görüntüler.
Takvim: Akıllı telefonunuzun takvimindeki yaklaşan toplantıları
görüntüler.
Kalori: Geçerli gün içindeki kalori bilgilerinizi görüntüler.
Çıkılan kat sayısı: Çıktığınız kat sayısını ve hedefinize
ulaşmanız konusunda ilerlemenizi takip eder.
Garmin Coach: Garmin Connect hesabınızda bir Garmin Coach
antrenman planı seçtiğinizde planlanmış antrenmanları
görüntüler.
Golf: Son turunuzdaki golf bilgilerini görüntüler.
Sağlık istatistikleri: Mevcut sağlık istatistiklerinizin dinamik
özetini görüntüler. Ölçümler arasında kalp hızı, Body Battery
seviyesi, stres ve daha fazlası bulunur.
Kalp hızı: Dakikadaki atış (bpm) cinsinden mevcut kalp hızınızı
ve kalp hızınızın grafiğini görüntüler.
Geçmiş: Etkinlik geçmişinizi ve kaydedilmiş etkinliklerinizin
grafiğini görüntüler.
Sıvı Tüketimi: Tükettiğiniz su miktarını ve günlük hedefinize
doğru ilerlemenizi takip etmenize olanak tanır.
Yoğun olduğunuz dakikalar: Orta yoğunlukta ve hareketli
etkinliklere katılarak harcadığınız süreyi, haftalık yoğun
dakika hedefinizi ve hedefinize ulaşmanız konusunda
ilerlemenizi takip eder.
Son yapılan spor: Son kaydedilen spor etkinliğinizin kısa bir
özetini görüntüler.
Adet döngüsü izleme: Geçerli döngünüzü görüntüler. Günlük
belirtilerinizi görüntüleyebilir ve kaydedebilirsiniz.
Müzik kontrolleri: Akıllı telefonunuz veya cihazda bulunan
müzikler için müzik çalar kontrolleri sağlar.
Günüm: Gün içinde gerçekleştirdiğiniz etkinliklerin dinamik bir
özetini görüntüler. Bu ölçümler; süreli etkinlikler, yoğun
dakikalar, çıkılan kat sayısı, adımlar, yakılan kaloriler ve daha
fazlasını içerir.
Bildirimler: Akıllı telefonunuzun bildirim ayarları doğrultusunda
gelen aramalar, metin mesajları, sosyal ağ güncellemeleri ve
daha fazlasıyla ilgili sizi uyarır.
Darbe oksimetresi: Kandaki en güncel oksijen satürasyonu
yüzdesini ve değerlerinizin bir grafiğini görüntüler.
Solunum: Yedi günlük ortalamada dakika başına nefes
cinsinden mevcut solunum hızınız. Rahatlamanıza yardımcı
olmak için bir nefes etkinliği yapabilirsiniz.
Adımlar: Günlük adım sayınızı, adım hedefinizi ve önceki
günlerin verilerini takip eder.
Pencere öğeleri
Cihaz pencere öğeleri arasında gezinir.
• Bir pencere öğesine ilişkin ek ekranları görüntülemek için
dokunmatik ekrana dokunun.
• Bir pencere öğesiyle ilgili ek seçenekleri ve işlevleri
görüntülemek için öğesini basılı tutun.
Pencere Öğesi Döngüsünü Özelleştirme
simgesini basılı tutun.
1
> Pencere öğeleri seçin.
2
3 Bir pencere öğesi seçin.
4 Bir seçenek belirleyin:
• Pencere öğesinin pencere öğesi döngüsündeki konumunu
değiştirmek için Yeniden Sırala öğesini seçin.
• Pencere öğesini pencere öğesi döngüsünden kaldırmak
için Kaldır öğesini seçin.
5 Daha Fazla Ekle öğesini seçin.
6 Bir pencere öğesi seçin.
Pencere öğesi pencere öğesi döngüsüne eklenir.
Günüm Hakkında
Günüm pencere öğesi, etkinliğinizin günlük bir anlık
görüntüsüdür. Bu pencere öğesi, gün boyunca güncellenen
dinamik bir özettir. Siz bir kat merdiven çıktığınızda veya bir
etkinliği kaydettiğinizde bu etkinlik, pencere öğesinde
görüntülenir. Bu ölçümlerde kaydedilen etkinlikler, hafta
içerisinde yoğun olduğunuz dakikalar, çıkılan kat sayısı, adımlar,
yakılan kaloriler ve daha fazlası bulunur. Dokunmatik ekrana
dokunarak doğruluğu artırma seçeneğine erişebilir ve ek
ölçümleri görüntüleyebilirsiniz.
Sağlık İstatistikleri Pencere Öğesi
Sağlık İstatistikleri pencere öğesi, sağlık verilerinizi tek bakışta
görebileceğiniz bir ekranda sunar. Bu pencere öğesi, gün
boyunca güncellenen dinamik bir özettir. Bu ölçümlere kalp
hızınız, stres seviyeniz, Body Battery seviyeniz ve solunum
hızınız dahildir. Dokunmatik ekrana dokunarak ek metrikleri
görüntüleyebilirsiniz.
Kalp Hızı Değişikliği ve Stres Seviyesi
Cihazınız, genel stres seviyenizi hesaplamak üzere aktif
olmadığınızda kalp hızı değişikliklerinizi ölçer. Antrenman,
egzersiz, uyku, beslenme ve genel yaşam stresi, stres seviyenizi
etkileyebilir. Stres seviyesi 0 ile 100 arası değişir. 0 ile 25 arası
dinlenme durumunu, 26 ile 50 arası düşük stresi, 51 ile 75 arası
orta düzey stresi, 76 ile 100 arası ise yüksek stresi belirtir. Stres
seviyenizi öğrenerek gün içindeki stresli anlarınızı
saptayabilirsiniz. En iyi sonuçları almak için cihazı uyurken de
takmalısınız.
9
Gün boyu stres seviyenizi, uzun süreli eğilimleri ve ek bilgileri
öğrenmek için cihazınızı Garmin Connect hesabınızla
senkronize edebilirsiniz.
Stres Seviyesi Pencere Öğesini Kullanma
Stres seviyesi pencere öğesi güncel stres seviyenizi ve son
birkaç saatteki stres seviyenizin bir grafiğini görüntüler. Ayrıca
rahatlamanıza yardımcı olmak için bir nefes etkinliğinde
kılavuzluk edebilir.
1 Oturuyorsanız veya hareket etmiyorsanız stres seviyesi
pencere öğesini görüntülemek için yukarı veya aşağı
kaydırın.
İPUCU: Saatin stres seviyenizi belirlemesi için fazla
hareketliyseniz stres seviyesi sayısı yerine bir mesaj
görüntülenir. Birkaç dakika hareketsiz kaldıktan sonra stres
seviyenizi yeniden kontrol edebilirsiniz.
2 Son birkaç saatteki stres seviyenizin bir grafiğini
görüntülemek için dokunmatik ekrana dokunun.
Mavi çubuklar dinlenme sürelerinizi belirtir. Sarı çubuklar
stresli sürelerinizi belirtir. Gri çubuklar stres seviyenizin
belirlenmesi için fazla hareketli olduğunuz süreleri belirtir.
3 Bir nefes alma etkinliği başlatmak için yukarı kaydırın ve
öğesini seçin.
Body Battery
Cihazınız, genel Body Battery düzeyinizi belirlemek için kalp
hızınızın değişkenliğini, stres düzeyinizi, uyku kalitenizi ve
etkinlik verilerinizi analiz eder. Cihazınız, tıpkı taşıtlardaki yakıt
göstergesi gibi mevcut enerji rezervinizi belirtir. Body Battery
seviyesi 0 ile 100 arasında değişir. 0 ile 25 arası düşük, 26 ile 50
arası orta, 51 ile 75 arası yüksek, 76 ile 100 arası ise çok
yüksek enerji rezervini belirtir.
Güncel Body Battery düzeyiniz ile uzun süreli eğilimleri görmek
ve ek bilgi edinmek için cihazınızı Garmin Connect hesabınızla
senkronize edebilirsiniz (Geliştirilmiş Body Battery Verileri İçin
İpuçları, sayfa 10).
Body Battery Pencere Öğesini Görüntüleme
Body Battery pencere öğesi mevcut Body Battery seviyenizi ve
son birkaç saatteki Body Battery seviyenizin grafiğini görüntüler.
1 Body Battery pencere öğesini görüntülemek için yukarı veya
aşağı kaydırın.
NOT: Pencere öğesini, pencere öğesi döngüsüne eklemeniz
gerekebilir (Pencere Öğesi Döngüsünü Özelleştirme,
sayfa 9).
• Aldığınız besinler ve kafein gibi uyarıcıların Body Battery
seviyeniz üzerinde etkisi olmaz.
Adet Döngüsü İzleme
Adet döngüsü, sağlığınızın önemli bir parçasıdır. Garmin
Connect uygulamasının Sağlık İstatistikleri ayarlarından daha
fazla bilgi edinebilir ve bu özelliği ayarlayabilirsiniz.
• Adet döngüsü izleme ve ayrıntılar
• Fiziksel ve duygusal belirtiler
• Adet dönemi ve doğurganlık tahminleri
• Sağlık ve beslenme bilgileri
NOT: Venu cihazınızda adet döngüsü izleme pencere öğesi
yoksa Connect IQ uygulamasını kullanarak bunu indirebilirsiniz.
Sıvı Tüketimi Takibi
Günlük sıvı alımınızı takip edebilir, hedefleri ve uyarıları açabilir
ve en sık kullandığınız kap boyutlarını girebilirsiniz. Otomatik
hedefleri etkinleştirirseniz bir etkinlik kaydettiğiniz günlerde
hedefiniz artar. Egzersiz yaparken kaybettiğiniz ter miktarını
telafi etmek için daha fazla sıvı almanız gerekir.
Sıvı Tüketimi Takibi Pencere Öğesini Kullanma
Sıvı tüketimi takibi pencere öğesi, sıvı alımınızı ve günlük sıvı
alımı hedefinizi gösterir.
1 Sıvı tüketimi pencere öğenizi görüntülemek için yukarı veya
aşağı kaydırın.
2 Tükettiğiniz her sıvı için (1 fincan, 8 oz veya 250 mL)
öğesine basın.
3 Sıvı alımınızı kabın hacmine göre artırmak için bir kap seçin.
4 Pencere öğesini özelleştirmek için simgesini basılı tutun.
5 Bir seçenek belirleyin:
• Ölçü birimlerini değiştirmek için Birim öğesini seçin.
• Bir etkinlik kaydettikten sonra artan dinamik günlük
hedefleri etkinleştirmek için Otomatik Hedef'i seçin.
• Sıvı alma hatırlatıcılarını açmak için Uyarılar öğesini
seçin.
• Kap boyutlarınızı özelleştirmek için Kaplar öğesini seçin,
ardından bir kap ve ölçü birimlerini seçin ve kap boyutunu
girin.
Uygulamalar ve Etkinlikler
2 Body Battery ve stres seviyenizin birleşik grafiğini
görüntülemek için dokunmatik ekrana dokunun.
3 Gece yarısından sonraki Body Battery verilerinizi
görüntülemek için yukarı kaydırın.
Geliştirilmiş Body Battery Verileri İçin İpuçları
• Body Battery seviyeniz, cihazınızı Garmin Connect
hesabınızla senkronize ettiğinizde güncellenir.
• Daha doğru sonuçlar almak için cihazı uyurken de takın.
• Dinlenme ve güzel bir uyku, Body Battery seviyenizi
yükseltebilir.
• Zorlu etkinlikler, yüksek stres ve kalitesiz uyku, Body Battery
seviyenizin düşmesine neden olabilir.
10
Cihazınızda birçok önceden yüklenmiş uygulama ve etkinlik
mevcuttur.
Uygulamalar: Uygulamalar, kaydedilmiş konumlara gitmek gibi
etkileşimli özellikler sunar.
Etkinlikler: Cihazınıza; koşu, bisiklet sürme, kuvvet antrenmanı,
golf gibi iç ve dış mekan etkinliği uygulamaları ve daha
fazlası önceden yüklenmiştir. Bir etkinlik başlattığınızda
cihaz, sensör verilerini görüntüler ve kayda alır. Bu verileri
kaydedebilir ve Garmin Connect topluluğuyla
paylaşabilirsiniz.
Etkinlik izleme ve fitness ölçü birimi doğruluğuyla ilgili ayrıntılı
bilgi için şurayı ziyaret edebilirsiniz:garmin.com/ataccuracy
Uygulamalar ve Etkinlikler
Connect IQ Uygulamaları: Connect IQ Mobile uygulamasından
(Connect IQ Özellikleri, sayfa 3) uygulama yükleyerek
saatinize özellik ekleyebilirsiniz.
Etkinlik Başlatma
Bir etkinlik başlattığınızda GPS otomatik olarak açılır (gerekirse).
simgesine basın.
1
2 İlk defa bir etkinliğe başlıyorsanız sık kullanılanlarınıza
eklemek üzere her bir etkinliğin yanındaki onay kutusunu,
ardından
öğesini seçin.
3 Bir seçenek belirleyin:
• Sık kullanılanlarınızdan bir etkinlik seçin.
•
simgesine tıklayın ve genişletilmiş etkinlik listesinden bir
etkinlik seçin.
4 Etkinlik GPS sinyalleri alınmasını gerektiriyorsa gökyüzünün
net bir şekilde görüldüğü açık bir alana gidin ve cihaz hazır
olana kadar bekleyin.
Cihaz; kalp hızınızı belirlediğinde, GPS sinyallerini aldığında
(gerekliyse) ve kablosuz sensörlerinize bağlandığında
(gerekliyse) hazır duruma gelir.
5 Etkinlik süreölçerini başlatmak için simgesine basın.
Cihaz etkinlik verilerini yalnızca etkinlik süreölçeri çalışırken
kaydeder.
Etkinlikleri Kaydetmek İçin İpuçları
• Bir etkinliğe başlamadan önce cihazı şarj edin (Cihazı Şarj
Etme, sayfa 22).
• Turları kaydetmek, yeni bir set veya hareket başlatmak ya da
bir sonraki antrenman adımına geçmek için simgesine
basın.
• Ek veri sayfalarını görüntülemek için yukarı veya aşağı
kaydırın.
Etkinlik Durdurma
öğesine basın.
1
2 Bir seçenek belirleyin:
• Etkinliği kaydetmek için ekranı yukarı kaydırın.
• Etkinliği iptal etmek için ekranı aşağı kaydırın.
Özel bir Etkinlik Ekleme
Özel bir etkinlik oluşturabilir ve bunu etkinlik listesine
ekleyebilirsiniz.
1 simgesine basın.
> Daha Fazla Ekle öğesini seçin.
2
Kopyalamak
için bir etkinlik türü seçin.
3
4 Bir etkinlik adı seçin.
5 Gerekirse etkinlik uygulaması ayarlarını düzenleyin
(Etkinlikler ve Uygulama Ayarları, sayfa 18).
6 Düzenleme işlemini tamamladığınızda Bitti öğesini seçin.
Sık Kullanılan bir Etkinliği Ekleme veya
Kaldırma
Sık kullanılan etkinliklerinizin listesi, saat görünümünden
simgesine bastığınızda görüntülenir ve en sık kullandığınız
etkinliklere hızlı erişim sağlar. Bir etkinliği başlatmak üzere
simgesine ilk defa bastığınızda cihaz, sık kullandığınız
etkinlikleri seçmenizi ister. Sık kullanılan etkinlikleri istediğiniz
zaman ekleyebilir veya kaldırabilirsiniz.
simgesini basılı tutun.
1
> Etkinlikler ve Uygulamalar öğelerini seçin.
2
Sık kullanılan etkinlikleriniz, listenin üst kısmında gri bir arka
plan ile görüntülenir. Diğer etkinlikler genişletilmiş listede
siyah arka plan ile görüntülenir.
Uygulamalar ve Etkinlikler
3 Bir seçenek belirleyin:
• Sık kullanılan bir etkinlik eklemek için etkinliği belirleyin ve
Sık Kullanılan Ekle öğesini seçin.
• Sık kullanılan bir etkinliği kaldırmak için etkinliği belirleyin
ve Sık Kullanılanı Sil öğesini seçin.
Kapalı Mekan Etkinlikleri
Venu cihazı, iç mekandaki bir pistte koşma veya egzersiz
bisikleti kullanma gibi iç mekanlarda yapılan antrenmanlarda
kullanılabilir. GPS, kapalı mekan aktiviteleri için kapalıdır.
GPS kapalı halde koşarken veya yürürken hız, mesafe ve tempo
cihazdaki akselometre ile hesaplanır. Akselometre kendi kendini
kalibre eder. Hız, mesafe ve tempo verilerinin doğruluğu, GPS
kullanarak dış mekanda yapılan birkaç koşudan veya
yürüyüşten sonra artar.
İPUCU: Koşu bandı tırabzanlarını tutmak doğruluğu düşürür.
Yürüyüş hızını, mesafeyi ve tempoyu kaydetmek için isteğe
bağlı bir ayak podu kullanabilirsiniz.
Cihaza hız ve mesafe verilerini gönderen isteğe bağlı bir
sensörünüz (hız veya tempo sensörü gibi) yoksa GPS kapalı
halde bisiklet sürerken hız ve mesafe özelliği kullanılamaz.
Güçlenme Antrenmanı Etkinliğini Kaydetme
Güçlenme antrenmanı etkinliğindeki setleri kaydedebilirsiniz. Bir
set, tek bir hareketin birden çok defa tekrarlanmasından oluşur.
simgesine basın.
1
2 Güç öğesini seçin.
3 Etkinlik süreölçerini başlatmak için simgesine basın.
4 İlk setinize başlayın.
Cihaz, tekrarlarınızı sayar. Tekrar sayınız, en az dört tekrar
yaptıktan sonra görüntülenir.
İPUCU: Cihaz, her bir set için yalnızca tek bir hareketin
tekrarını sayabilir. Hareketleri değiştirmek isterseniz seti
tamamlamanız ve yeni bir sete başlamanız gerekir.
5 Seti bitirmek için simgesine basın.
Saat, sette yapılan toplam tekrar sayısını görüntüler. Birkaç
saniye sonra dinlenme süreölçeri görüntülenir.
6 Gerekirse Kiloyu Düzenle öğesini seçin ve tekrar sayısını
düzenleyin.
İPUCU: Ayrıca set için kullanılan ağırlığı da ekleyebilirsiniz.
7 Dinlendikten sonra bir sonraki setinize başlamak için
simgesine basın.
8 Etkinliğiniz tamamlanana kadar her bir güçlenme antrenmanı
seti için tekrar edin.
9 Etkinliği tamamladıktan sonra simgesine basın ve etkinliği
kaydetmek için ekranı yukarı kaydırın.
Koşu Bandı Mesafesini Kalibre Etme
Koşu bandı üzerindeki koşularınızda mesafeleri daha doğru
şekilde kaydetmek için koşu bandı üzerinde en az 1,5 km (1 mil)
koştuktan sonra koşu bandı mesafesini kalibre edebilirsiniz.
Farklı koşu bantları kullanıyorsanız her bir koşu bandında veya
her bir koşu sonrasında koşu bandı mesafesini manuel olarak
kalibre edebilirsiniz.
1 Bir koşu bandı etkinliği başlatın (Etkinlik Başlatma, sayfa 11)
ve koşu bandında en az 1,5 km (1 mil) koşun.
2 Koşunuzu tamamladıktan sonra simgesine basın.
3 Kat edilen mesafe için koşu bandı ekranını kontrol edin.
4 Bir seçenek belirleyin:
• İlk kez kalibre etmek için cihazınızda koşu bandı
mesafesini girin.
• İlk kalibrasyondan sonra manuel olarak kalibre etmek için
yukarı kaydırın, Kalibre Et, Kaydet öğesini seçin ve
cihazınızda koşu bandı mesafesini girin.
11
Dış Mekan Etkinlikleri
Havuzda Yüzme
Venu cihazı, koşu veya bisiklet sürme gibi dış mekan etkinlikleri
için önceden yüklenmiş uygulamalara sahiptir. GPS, dış mekan
etkinlikleri için açıktır. Kardiyo veya kürek çekme gibi varsayılan
etkinlikleri kullanarak uygulamalar ekleyebilirsiniz.
1
2
3
4
5
Koşma
Koşarken bir kablosuz sensör kullanabilmeniz için sensörü
cihazınızla eşleştirmeniz gerekir (Kablosuz Sensörlerinizi
Eşleştirme, sayfa 21).
1 Ayak podu veya kalp hızı monitörü (isteğe bağlı) gibi
kablosuz sensörleri takın.
simgesine basın.
2
3 Koşu'ı seçin.
4 İsteğe bağlı kablosuz sensörleri kullanırken cihazın
sensörlere bağlanmasını bekleyin.
5 Dışarı çıkın ve cihazın uyduları bulmasını bekleyin.
6 Etkinlik süreölçerini başlatmak için simgesine basın.
Cihaz etkinlik verilerini yalnızca etkinlik zamanlayıcısı
çalışırken kaydeder.
7 Etkinliğinizi başlatın.
8 Turları kaydetmek için (isteğe bağlı) basın (Auto
Lap Özelliğini Kullanarak Turları İşaretleme, sayfa 19).
9 Veri ekranları arasında gezinmek için yukarı veya aşağı
kaydırın.
Etkinliği
tamamladıktan sonra simgesine basın ve etkinliği
10
kaydetmek için ekranı yukarı kaydırın.
Bisiklet Sürme
Bisiklet sürerken bir kablosuz sensör kullanabilmek için sensörü
cihazınızla eşleştirmeniz gerekir (Kablosuz Sensörlerinizi
Eşleştirme, sayfa 21).
1 Kalp hızı monitörü, hız sensörü veya tempo sensörü gibi
kablosuz sensörleri eşleştirin (isteğe bağlı).
simgesine basın.
2
3 Bis. öğesini seçin.
4 İsteğe bağlı kablosuz sensörleri kullanırken cihazın
sensörlere bağlanmasını bekleyin.
5 Dışarı çıkın ve cihazın uyduları bulmasını bekleyin.
6 Etkinlik süreölçerini başlatmak için simgesine basın.
Cihaz etkinlik verilerini yalnızca etkinlik zamanlayıcısı
çalışırken kaydeder.
7 Etkinliğinizi başlatın.
8 Veri ekranları arasında gezinmek için yukarı veya aşağı
kaydırın.
9 Etkinliği tamamladıktan sonra simgesine basın ve etkinliği
kaydetmek için ekranı yukarı kaydırın.
Kayak Pistlerinizi Görüntüleme
Cihazınız otomatik çalıştır özelliğini kullanarak her bir yokuş
aşağı kayak veya snowboard pistinin detaylarını kaydeder. Bu
özellik, Alp disiplini ve snowboard için varsayılan olarak açıktır.
Hareketinize göre otomatik olarak yeni kayak pistlerini kaydeder.
Yokuş aşağı hareket etmeyi bıraktığınızda ve telesiyejdeyken
zamanlayıcı duraklatılır. Telesiyej yolculuğu sırasında
zamanlayıcı duraklatılmış olarak kalır. Zamanlayıcıyı yeniden
başlatmak için yokuş aşağı hareket etmeye başlayabilirsiniz.
Duraklatılmış ekrandan veya zamanlayıcı çalışırken pist
detaylarınızı görüntüleyebilirsiniz.
1 Bir kayak veya snowboard etkinliği başlatın.
2 Son koşunuz, güncel koşunuz ve toplam koşularınıza ilişkin
ayrıntıları görüntülemek için yukarı veya aşağı kaydırın.
Pist ekranları; süre, kat edilen mesafe, maksimum hız,
ortalama hız ve toplam alçalma bilgilerini içerir.
12
simgesine basın.
Havuzda Yüzme öğesini seçin.
Havuz boyutunu seçin veya özel bir boyut girin.
Etkinlik süreölçerini başlatmak için simgesine basın.
Etkinliğinizi başlatın.
Cihaz otomatik olarak yüzme aralıklarını ve uzunluklarını
kaydeder.
6 Dinlenirken simgesine basın.
Ekran renk değiştirir ve dinlenme ekranı görüntülenir.
7 Aralık süreölçerini yeniden başlatmak için simgesine
basın.
8 Etkinliğinizi tamamladıktan sonra etkinlik süreölçerini
durdurmak için simgesini basılı tutun ve etkinliği
kaydetmek için simgesini yeniden basılı tutun.
Havuz Boyutunu Ayarlama
simgesine basın.
1
2 Havuzda Yüzme öğesini seçin.
3 Yukarı kaydırın.
4 Ayarlar > Havuz Boyutu öğesini seçin.
5 Havuz boyutunu seçin veya özel bir boyut girin.
Yüzme Terimleri
Uzunluk: Havuz boyunca bir tur.
Aralık: Art arda bir ya da daha fazla uzunluk. Dinlenmenin
ardından yeni bir aralık başlatılır.
Kulaç: Cihazın takılı olduğu kolunuz bir tam dönüşü
tamamladığında bir kulaç sayılır.
Swolf: Swolf puanınız, bir havuz uzunluğu için geçen süre ile o
uzunluk için atılan kulaç sayısının toplamıdır. Örneğin, 30
saniye artı 15 kulaç için swolf puanı 45'tir. Swolf, yüzme
verimliliğinin bir ölçümüdür ve golfte olduğu gibi puan ne
kadar düşükse o kadar iyidir.
Golf
Golf Sahalarını İndirme
Bir sahada ilk kez oynamadan önce sahayı Garmin Connect
uygulamasını kullanarak indirmeniz gerekir.
1 Garmin Connect uygulamasından Golf Sahaları İndir >
öğesini seçin.
2 Bir golf sahası seçin.
3 İndir'i seçin.
İndirme işlemi tamamlandığında saha, Venu cihazınızın saha
listesinde görüntülenir.
Golf Oynama
Bir sahada ilk kez oynamadan önce akıllı telefonunuzu
kullanarak sahayı indirmeniz gerekir (Golf Sahalarını İndirme,
sayfa 12). İndirilen sahalar otomatik olarak güncellenir. Golf
oynamadan önce cihazı şarj etmeniz gerekir (Cihazı Şarj Etme,
sayfa 22).
simgesine basın.
1
2 Golf öğesini seçin.
3 Cihazın uyduları bulmasını bekleyin.
4 Mevcut sahaların yer aldığı listeden bir saha seçin.
5 Delikler arasında gezinmek için yukarı veya aşağı kaydırın.
Cihaz bir sonraki deliğe ilerlediğinizde otomatik olarak geçiş
yapar.
Uygulamalar ve Etkinlikler
Delik Bilgileri
Cihaz, Green'in ön ile arka tarafına ve seçili bayrak direği
konumuna olan mesafeyi hesaplar (Bayrak Direği Konumunu
Değiştirme, sayfa 13).
Şu anki delik numarası
Green'in arka tarafına olan mesafe
Seçili bayrak direği konumuna olan mesafe
Green'in ön tarafına olan mesafe
Delik için par
Green haritası
Bayrak Direği Konumunu Değiştirme
Oyundayken Green'e daha yakından göz atabilir ve bayrak
direği konumunu değiştirebilirsiniz.
1 Haritayı seçin.
Green'in daha büyük bir görünümü görüntülenir.
2 Bayrak direği konumları arasında gezinmek için yukarı veya
aşağı kaydırın.
seçili bayrak direği konumunu gösterir.
3 Bayrak direği konumunu kabul etmek için simgesine basın.
Delik bilgisi ekranındaki mesafeler, yeni bayrak direği
konumunu yansıtmak üzere güncellenmiştir. Bayrak direği
konumu, yalnızca geçerli tur için kaydedilir.
Bayrak Direği Yönünü Görüntüleme
PinPointer özelliği, Green'i görüntüleyemediğinizde yön yardımı
sunan bir pusuladır. Bu özellik, ormanda veya derin bir kum
kapanında olsanız dahi bir vuruşu hizalamanıza yardımcı
olabilir.
NOT: Golf arabasındayken PinPointer özelliğini kullanmayın.
Golf arabasının paraziti, pusulanın doğruluğunu etkileyebilir.
basın.
1
öğesini seçin.
2
Ok, bayrak direği konumunu gösterir.
Turnike/Keskin Dönüş Mesafelerini Görüntüleme
Par 4 ve 5 delik için turnike ve keskin dönüş mesafelerinin bir
listesini görüntüleyebilirsiniz.
basın.
1
2 öğesini seçin.
NOT: Mesafeler ve konumlar geçildikçe listeden silinir.
Tehlikeleri Görüntüleme
Par 4 ve 5 delikleri için çim alan boyunca tehlikelere olan
mesafeleri görüntüleyebilirsiniz. Vuruş seçimini etkileyen
tehlikeler, turnike veya tehlike atışına olan mesafeyi
belirlemenize yardımcı olmak için ayrı ayrı veya gruplar halinde
görüntülenir.
1 Delik bilgisi ekranından basın ve öğesini seçin.
Uygulamalar ve Etkinlikler
• En yakın tehlikenin öne
ve arkaya
olan mesafeleri
ekranda görüntülenir.
• Tehlike türü
ekranın üst kısmında listelenir.
• Green, ekranın üst kısmında yarım daire
olarak
görünür. Green'in altındaki çizgi, çim alanın merkezini
belirtir.
• Tehlikeler
Green'in altında, çim alana göre yaklaşık
mesafeler olarak görüntülenir.
2 Mevcut delik için diğer tehlikeleri görüntülemek üzere
kaydırın.
Garmin AutoShot™ Özelliği ile bir Vuruşu ölçme
Venu cihazınız otomatik vuruş algılama ve kayıt özelliğine
sahiptir. Çim alan üzerinde yaptığınız her vuruşta cihaz, daha
sonra görüntüleyebilmeniz için vuruş mesafenizi kaydeder
(Vuruş Geçmişinizi Görüntüleme, sayfa 14).
İPUCU: Otomatik vuruş algılama özelliği, cihazınız öndeki
bileğinize takılıyken ve topla iyi bir temas kurduğunuzda en
başarılı sonuçları verir. Hafif vuruşlar algılanmaz.
1 Turu başlatın.
Cihaz bir vuruş algıladığında vuruş konumuna olan
mesafeniz ekranın üst kısmındaki
işaretinde görüntülenir.
İPUCU: 10 saniyeliğine gizlemek için işarete dokunabilirsiniz.
2 Topunuzun indiği yere yürüyerek ya da aracınızla gidin.
3 Bir sonraki vuruşunuzu yapın.
Cihaz son vuruşunuzun mesafesini kaydeder.
Skor Tutma
1 Golf oynarken simgesine basın.
öğesini seçin.
2
3 Delikleri değiştirmek için yukarı veya aşağı kaydırın.
4 Ekranın ortasına dokunun.
5 Skoru belirlemek için veya simgesini seçin.
Skor Yöntemini Ayarlama
Cihazın skor tutma yöntemini değiştirebilirsiniz.
simgesini basılı tutun.
1
> Etkinlikler ve Uygulamalar > Golf öğesini seçin.
2
3 Etkinlik ayarlarını seçin.
4 Skor > Skor Yöntemi öğesini seçin.
5 Bir skor yöntemi seçin.
Stableford Skoru Hakkında
Stableford skoru yöntemini seçtiğinizde (Skor Yöntemini
Ayarlama, sayfa 13) puanlar, para göre yapılan vuruşlar baz
alınarak ödüllendirilir. Bir turun sonunda en yüksek puan
13
kazanır. Cihaz, puanları ABD Golf Birliği'nin belirttiği şekilde
ödüllendirir.
Stableford skorlu bir oyunun skor kartı vuruşlar yerine puanları
gösterir.
Puanlar
Para Göre Yapılan Vuruşlar
0
2 veya üzeri
1
1 üzeri
2
Par
3
1 altı
4
2 altı
5
3 altı
Golf İstatistiklerini İzleme
Cihazda istatistik izleme özelliğini etkinleştirdiğinizde geçerli tura
ait istatistiklerinizi görüntüleyebilirsiniz (Tur Özetinizi
Görüntüleme, sayfa 14). Garmin Golf™ uygulamasını kullanarak
turları karşılaştırabilir ve gelişmeleri izleyebilirsiniz.
simgesini basılı tutun.
1
> Etkinlikler ve Uygulamalar > Golf öğesini seçin.
2
3 Etkinlik ayarlarını seçin.
4 Skor > İstatistik İzleme öğesini seçin.
Golf İstatistiklerini Kaydetme
İstatistikleri kaydedebilmeniz için istatistik izleme özelliğini
etkinleştirmeniz gerekir (Golf İstatistiklerini İzleme, sayfa 14).
1 Skor kartından ekranın ortasına dokunun.
2 Vuruş sayısını ayarlayın ve Sonraki öğesini seçin.
3 Hafif vuruş sayısını ayarlayın ve Bitti öğesini seçin.
4 Bir seçenek belirleyin:
• Topunuz çim alana isabet ederse öğesini seçin.
• Topunuz çim alana isabet etmezse veya öğesini
seçin.
Vuruş Geçmişinizi Görüntüleme
1 Bir deliğe vuruş yaptıktan sonra basın.
2 Son vuruşunuzun bilgilerini görüntülemek için
öğesini
seçin.
3 Bir deliğe yapılan her bir vuruşa ilişkin bilgileri görüntülemek
için
öğesini seçin.
Tur Özetinizi Görüntüleme
Bir tur esnasında skor, istatistik ve adım bilgilerinizi
görüntüleyebilirsiniz.
basın.
1
öğesini seçin.
2
Bir Turu bitirme
1 simgesine basın.
2 Bitir öğesini seçin.
3 Yukarı kaydırın.
4 Bir seçenek belirleyin:
• Turu kaydedip saat moduna dönmek için Kaydet öğesini
seçin.
• Skor kartınızı düzenlemek için Skoru Düzenle öğesini
seçin.
• Turu silip saat moduna dönmek için Sil öğesini seçin.
• Turu duraklatıp daha sonra devam ettirmek için Duraklat
öğesini seçin.
Garmin Golf Uygulaması
Garmin Golf uygulaması sayesinde ayrıntılı istatistikleri ve vuruş
analizlerini görüntülemek için skor kartlarını uyumlu Garmin
cihazınızdan yükleyebilirsiniz. Golfçüler Garmin Golf
uygulamasını kullanarak farklı sahalarda birbirleriyle
14
yarışabilirler. 41.000'den fazla kursta herkesin katılabileceği
liderlik tabloları bulunmaktadır. Bir turnuva etkinliği oluşturabilir
ve yarışmak için oyuncuları davet edebilirsiniz.
Garmin Golf uygulaması verilerinizi Garmin Connect hesabınızla
senkronize eder. Garmin Golf uygulamasını akıllı
telefonunuzdaki uygulama mağazasından indirebilirsiniz.
Antrenman
Kullanıcı Profilinizi Ayarlama
Cinsiyetinizi, doğum tarihinizi, boyunuzu, kilonuzu, bilek ve kalp
hızı bölgesi (Kalp Hızı Bölgelerinizi Ayarlama, sayfa 7)
ayarlarınızı güncelleyebilirsiniz. Cihaz, bu bilgileri doğru
antrenman verilerini hesaplamak için kullanır.
simgesini basılı tutun.
1
> Kullanıcı Profili öğesini seçin.
2
3 Bir seçenek belirleyin.
Fitness Hedefleri
Kalp hızı bölgelerinizi bilmek, ilkeleri anlamanızı ve
uygulamanızı sağlayarak fitness durumunuzu ölçmenize ve
geliştirmenize yardımcı olur.
• Kalp hızınız egzersiz yoğunluğunuz açısından önemli bir
ölçüttür.
• Belli kalp hızı bölgelerinde antrenman yapmak
kardiyovasküler kapasitenizi ve gücünüzü artırmanıza
yardımcı olur.
Maksimum kalp hızınızı biliyorsanız fitness hedefleriniz
açısından en iyi kalp hızı bölgesini belirlemek için tabloyu (Kalp
Hızı Bölgesi Hesaplamaları, sayfa 7) kullanabilirsiniz.
Maksimum kalp hızınızı bilmiyorsanız internet üzerinde bulunan
hesaplama araçlarından birini kullanın. Bazı spor salonları ve
sağlık merkezleri maksimum kalp hızınızı ölçen bir test
uygulayabilir. Varsayılan maksimum kalp hızı, 220'den yaşınızın
çıkarılmasıyla elde edilir.
Antrenmanlar
Cihazınız size; her bir antrenman adımına mesafe, süre,
tekrarlar veya diğer ölçü birimleri gibi hedeflerin konduğu birden
çok adımlı antrenmanlarda kılavuzluk edebilir. Cihazınız; kuvvet,
kardiyo, koşu ve bisiklet sürme dahil olmak üzere birden çok
etkinlik için çok sayıda önceden yüklenmiş antrenman içerir.
Garmin Connect kullanarak daha fazla antrenman ve antrenman
planı oluşturup bulabilirsiniz. Bu antrenmanları cihazınıza
aktarabilirsiniz.
Garmin Connect üzerindeki takvimi kullanarak planlanmış bir
antrenman planı oluşturabilir ve planlanmış antrenmanları
cihazınıza gönderebilirsiniz.
Antrenman Başlatma
Cihazınız size bir antrenmanda birden çok adımda kılavuzluk
edebilir.
simgesine basın.
1
Bir
etkinlik seçin.
2
3 Yukarı kaydırın.
4 Antrenmanlar öğesini seçin.
5 Bir antrenman seçin.
NOT: Yalnızca seçilen etkinlik ile uyumlu antrenmanlar
listede görünür.
6 Antrenmanı Yap öğesini seçin.
7 Etkinlik süreölçerini başlatmak için simgesine basın.
Bir antrenmanı başlattıktan sonra cihaz antrenmanın her
adımını, adım notlarını (isteğe bağlı), hedefi (isteğe bağlı) ve
mevcut antrenman verilerini görüntüler.Kuvvet, yoga veya
Pilates aktiviteleri için eğitim animasyonu görüntülenir.
Antrenman
Garmin Connect Antrenman Planlarını Kullanma
Kişisel Rekoru Geri Yükleme
Garmin Connect hizmetinden bir antrenman planı indirip
kullanabilmek için Garmin Connect hesabına sahip olmalı
(Garmin Connect, sayfa 16) ve Venu cihazını uyumlu bir akıllı
telefonla eşleştirmelisiniz.
öğesini seçin.
1 Garmin Connect uygulamasından, veya
2 Antrenman > Antrenman Planları öğesini seçin.
3 Bir antrenman planı seçin ve planlayın.
4 Ekrandaki talimatları izleyin.
5 Takviminizdeki antrenman planını gözden geçirin.
Tüm kişisel rekorlarınızı daha önce kaydedilen rekorlara
ayarlayabilirsiniz.
öğesini basılı tutun.
1
2 Geçmiş > Kayıtlar öğelerini seçin.
3 Bir spor seçin.
4 Geri yüklemek üzere bir rekor seçin.
öğesini seçin.
5 Önceki >
NOT: Bu, kayıtlı hiçbir etkinliği silmez.
Uyarlanabilir Antrenman Planları
Garmin Connect hesabınız, antrenman hedeflerinize uyum
sağlamak için uyarlanabilir antrenman planına ve Garmin
coach'a sahiptir. Örneğin, birkaç soruya yanıt verip 5 km yarışını
tamamlamanıza yardımcı olacak bir plan bulabilirsiniz. Plan
mevcut fitness düzeyinize, koçluk ile program tercihlerinize ve
yarış tarihine uyum sağlar. Bir planı başlattığınız zaman Venu
cihazınızdaki pencere öğesi döngüsüne Garmin Coach pencere
öğesi eklenir.
Bugünün Egzersizine Başlama
Cihazınıza bir antrenman planı gönderdikten sonra, pencere
öğesi döngüsünde Garmin Coach pencere öğesi görünür.
1 Garmin Coach pencere öğesini görüntülemek için saat
görünümünden kaydırın.
Bu etkinlik için antrenman bugüne planlandıysa cihaz
antrenman ismini görüntüler ve başlamanızı ister.
2 Bir antrenman seçin.
3 Antrenman adımlarını görüntülemek için Görüntüle öğesini
seçin ve adımlara göz atmayı tamamladığınızda sağa
kaydırın (isteğe bağlı).
4 Antrenmanı Yap öğesini seçin.
5 Ekrandaki talimatları izleyin.
Planlanmış Antrenmanları Görüntüleme
Antrenman takviminizdeki planlanmış antrenmanları
görüntüleyebilir ve bir antrenman yapmaya başlayabilirsiniz.
1 simgesine basın.
2 Bir etkinlik seçin.
3 Yukarı kaydırın.
4 Antren. Takvimi öğesini seçin.
Planlanmış antrenmanlarınız tarihine göre sıralanır.
5 Bir antrenman seçin.
6 Bir seçenek belirleyin:
• Antrenman adımlarını görüntülemek için Görüntüle
öğesini seçin.
• Antrenmanı başlatmak için Antrenmanı Yap öğesini
seçin.
Kişisel Rekorlar
Bir etkinliği tamamladığınızda cihazda, o etkinlik sırasında
ulaştığınız tüm yeni kişisel rekorlar görüntülenir. Kişisel
rekorlarınız arasında, çeşitli tipik yarış mesafelerindeki en hızlı
süreniz ile en uzun koşu, sürüş veya yüzme yer alır.
Kişisel Rekorlarınızı Görüntüleme
öğesini basılı tutun.
1
Geçmiş
> Kayıtlar öğelerini seçin.
2
3 Bir spor seçin.
4 Bir rekor seçin.
5 Rekoru Görüntüle öğesini seçin.
Navigasyon
Bir Kişisel Rekoru Silme
öğesini basılı tutun.
1
Geçmiş
> Kayıtlar öğelerini seçin.
2
3 Bir spor seçin.
4 Silmek üzere bir rekor seçin.
öğesini seçin.
5 Rekoru Sil >
NOT: Bu, kayıtlı hiçbir etkinliği silmez.
Tüm Kişisel Rekorları Silme
öğesini basılı tutun.
1
2 Geçmiş > Kayıtlar öğelerini seçin.
NOT: Bu, kayıtlı hiçbir etkinliği silmez.
3 Bir spor seçin.
öğesini seçin.
4 Tüm Rekorları Temizle >
Yalnızca bu sporun kayıtları silinir.
Navigasyon
Konum kaydetmek, bir konuma gitmek ve evinizin yolunu
bulmak için cihazınızdaki GPS navigasyon özelliklerini
kullanabilirsiniz.
Konumunuzu Kaydetme
Kayıtlı bir konuma gidebilmeniz için cihazınızın uyduları bulması
gerekir.
Konum, cihazınızda kaydettiğiniz ve sakladığınız bir noktadır.
Bilinen yerleri hatırlamak veya belirli bir noktaya dönmek
isterseniz bir konumu işaretleyebilirsiniz.
1 Konumunu işaretlemek istediğiniz yere gidin.
simgesine basın.
2
Navigasyon
> Konumu Kaydet öğesini seçin.
3
Cihaz GPS sinyalleri aldıktan sonra konum bilgisi
görüntülenir.
Kaydet
öğesini seçin.
4
5 Bir simge seçin.
Bir Konumu Silme
simgesine basın.
1
2 Navigasyon > Kaydedilmiş Konumlar öğesini seçin.
3 Bir konum seçin.
4 Şunu seçin: Sil > .
Kayıtlı Bir Konuma Navigasyon
Kayıtlı bir konuma gidebilmeniz için cihazınızın uyduları bulması
gerekir.
simgesine basın.
1
2 Navigasyon > Kaydedilmiş Konumlar öğesini seçin.
3 Bir konum seçin ve Git seçeneğini belirleyin.
4 Etkinlik süreölçerini başlatmak için simgesine basın.
5 İleri gidin.
Pusula görüntülenir. Pusula oku, kayıtlı konumunuzu gösterir.
15
İPUCU: Navigasyonu daha doğru bir şekilde kullanmak için
ekranın üst kısmını gideceğiniz yöne çevirin.
Başlangıç Noktasına Geri Dönme
Başlangıç noktasına geri dönmeden önce uyduları bulmalı,
zamanlayıcıyı çalıştırmalı ve etkinliğinizi başlatmalısınız.
Etkinliğinizin herhangi bir vaktinde başlangıç konumunuza geri
dönebilirsiniz. Örneğin yeni bir şehirde koşuyorsanız ve
başladığınız yere veya otele nasıl geri döneceğinizden emin
değilseniz başlangıç konumunuza geri dönmek için navigasyonu
kullanabilirsiniz. Bu özellik tüm etkinliklerde kullanılamaz.
simgesini basılı tutun.
1
2 Navigasyon > Baş. Nok. Geri Dn öğesini seçin.
Pusula görüntülenir.
3 İleri gidin.
Pusula okları başlangıç noktanızı gösterir.
İPUCU: Navigasyonu daha doğru kullanmak için cihazınızı
gideceğiniz yöne doğru çevirmelisiniz.
Navigasyonu Durdurma
• Navigasyonu durdurmak ve etkinliğinize devam etmek için
simgesine basılı tutun ve Navigasyonu Durdur öğesini
seçin.
• Navigasyonu durdurmak ve etkinliğinizi kaydetmek için
simgesine basın ve yukarı kaydırın.
Pusula
Cihazda, otomatik kalibrasyon özelliğine sahip 3 eksenli bir
pusula bulunur. Pusula özellikleri ve görünümü (ister GPS
etkinleştirilmiş olsun, ister bir varış noktasına gidiyor olun),
etkinliğinize göre değişir.
Pusulayı Manuel Olarak Kalibre Etme
DUYURU
Elektronik pusulayı dış mekanda kalibre edin. Yön doğruluğunu
geliştirmek açısından araçlar, binalar ve havai elektrik hatları
gibi manyetik alanları etkileyen nesnelerin yakınında durmayın.
Cihazınız fabrikada kalibre edilmiştir ve varsayılan olarak
otomatik kalibrasyonu kullanır. Düzensiz bir pusula davranışıyla
karşılaşırsanız (örneğin uzun mesafe hareket ettikten veya aşırı
sıcaklık değişimlerinden sonra) pusulayı manuel olarak kalibre
edebilirsiniz.
simgesini basılı tutun.
1
> Sensörler > Pusula > Kalibrasyonu Başlat öğesini
2
seçin.
3 Ekrandaki talimatları izleyin.
İPUCU: Bileğinizi bir mesaj görüntülenene kadar küçük bir
sekiz oluşturacak şekilde hareket ettirin.
Geçmiş
Cihazınız 14 günlük etkinlik izleme ve kalp hızı izleme ve yedi
adet süreli etkinlik verisi depolar. Son yedi süreli etkinliğinizi
cihazınızda görüntüleyebilirsiniz. Sınırsız sayıda etkinliği, etkinlik
izleme verilerinizi ve kalp hızı izleme verilerinizi Garmin Connect
hesabınızda görüntülemek için verilerinizi senkronize
edebilirsiniz (Garmin Connect Uygulamasını Kullanma,
sayfa 17) (Garmin Connect Cihazını Bilgisayarınızda Kullanma,
sayfa 17).
Cihaz belleği dolduğunda en eski verilerinizin üzerine yazılır.
Geçmişi Kullanma
3 Bir seçenek belirleyin:
• Bu haftadan bir etkinliğini görüntülemek için Bu Hafta'yı
seçin.
• Daha eski bir etkinliği görüntülemek için Önceki Haftalar
öğesini seçin.
4 Bir etkinlik seçin.
5 Bir seçenek belirleyin:
• Etkinlikle ilgili daha fazla bilgi görüntülemek için Detaylar
öğesini seçin.
• Her bir tur ile ilgili daha fazla bilgi görüntülemek için Turlar
öğesini seçin.
• Her bir ağırlık kaldırma setiyle ilgili daha fazla bilgi
görüntülemek için Set öğesini seçin.
• Her bir yüzme aralığıyla ilgili daha fazla bilgi görüntülemek
için Intrv.ler öğesini seçin.
• Her bir kalp hızı bölgesindeki sürenizi görüntülemek için
Bölgedeki Süre öğesini seçin.
• Seçili etkinliği silmek için Sil öğesini seçin.
Her Kalp Hızı Bölgesindeki Sürenizi Görüntüleme
Kalp hızı bölgesi verilerini görüntüleyebilmeniz için kalp hızının
ölçüldüğü bir etkinliği tamamlayıp kaydetmeniz gerekir.
Her kalp hızı bölgesindeki sürenizi görüntülemek, antrenman
yoğunluğunuzu ayarlamanıza yardımcı olabilir.
simgesini basılı tutun.
1
2 Geçmiş öğesini seçin.
3 Bir seçenek belirleyin:
• Bu haftadan bir etkinliğini görüntülemek için Bu Hafta'yı
seçin.
• Daha eski bir etkinliği görüntülemek için Önceki Haftalar
öğesini seçin.
4 Bir etkinlik seçin.
5 Bölgedeki Süre öğesini seçin.
Garmin Connect
Garmin Connect hesabınız, performansınızı izlemenizi ve
arkadaşlarınızla bağlantı kurmanızı sağlar. İzlemeniz, analiz
etmeniz, paylaşmanız ve birbirinizi teşvik etmeniz için gerekli
araçları sağlar. Koşular, yürüyüşler, sürüşler, yüzmeler, doğa
yürüyüşleri, golf oyunları ve daha fazlası dahil olmak üzere aktif
yaşam tarzınızdaki etkinliklerinizi kaydedebilirsiniz.
Cihazınızı Garmin Connect uygulamasını kullanarak
telefonunuzla eşleştirdiğinizde ücretsiz Garmin Connect
hesabınızı oluşturabilirsiniz. Ayrıca Garmin Express
uygulamasını kurarken de hesap oluşturabilirsiniz
(www.garmin.com/express).
Etkinliklerinizi saklayın: Süreli bir etkinliği tamamladıktan ve
cihazınıza kaydettikten sonra etkinliğinizi Garmin Connect
hesabınıza yükleyebilir ve dilediğiniz kadar uzun süreyle
saklayabilirsiniz.
Verilerinizi analiz edin: Süre, mesafe, kalp atış hızı, yakılan
kalori, tempo, üstten harita görünümü ile yürüyüş hızı ve hız
çizelgeleri de dahil olmak üzere fitness ve dış mekan
etkinlerinizle ilgili daha detaylı bilgiler görüntüleyebilirsiniz.
Skor kartları, istatistikler ve saha bilgileri de dahil olmak
üzere golf oyunlarınızla ilgili daha detaylı bilgiler
görüntüleyebilirsiniz. Özelleştirebilir raporları da
görüntüleyebilirsiniz.
NOT: Bazı verileri görüntülemek için cihazınızla isteğe bağlı
bir kablosuz sensörü eşleştirmeniz gerekir (Kablosuz
Sensörlerinizi Eşleştirme, sayfa 21).
simgesini basılı tutun.
1
2 Geçmiş öğesini seçin.
16
Geçmiş
4 Saat görünümünü seçmek için dokunmatik ekrana dokunun.
Saat Görünümünü Düzenleme
İlerlemenizi takip edin: Günlük attığınız adımları izleyebilir,
bağlantı kurduğunuz arkadaşlarınızla dostça yarışlara girebilir
ve hedeflerinize ulaşabilirsiniz.
Etkinliklerinizi paylaşın: Arkadaşlarınızla bağlantı kurarak
birbirinizin etkinliklerini takip edebilir veya en sevdiğiniz
sosyal ağ sitelerinde etkinliklerinizin bağlantılarını
paylaşabilirsiniz.
Ayarlarınızı yönetin: Garmin Connect hesabınızdan cihaz ve
kullanıcı ayarlarınızı özelleştirebilirsiniz.
Garmin Connect Uygulamasını Kullanma
Cihazınızı akıllı telefonunuzla eşleştirdikten sonra (Akıllı
Telefonunuzu Eşleştirme, sayfa 1) Garmin Connect
uygulamasını, tüm etkinlik verilerinizi Garmin Connect
hesabınıza yüklemek için kullanabilirsiniz.
1 Garmin Connect uygulamasının akıllı telefonunuzda çalışıp
çalışmadığını kontrol edin.
2 Cihazınızı akıllı telefonunuzun 10 m (30 fit) yakınına getirin.
Cihazınız, verilerinizi Garmin Connect uygulaması ve Garmin
Connect hesabınız ile otomatik olarak senkronize eder.
Garmin Connect Cihazını Bilgisayarınızda Kullanma
Garmin Express uygulaması cihazınızı Garmin Connect
hesabınıza bir bilgisayar kullanarak bağlar. Garmin Express
uygulamasını, etkinlik verilerinizi Garmin Connect hesabınıza
yüklemek ve antrenmanlar veya antrenman planları gibi verileri
Garmin Connect web sitesinden cihazınıza göndermek için
kullanabilirsiniz. Ayrıca cihaz yazılım güncellemelerini
yükleyebilir ve Connect IQ uygulamalarınızı yönetebilirsiniz.
1 USB kablosu kullanarak cihazı bilgisayarınıza bağlayın.
2 www.garmin.com/express adresine gidin.
3 Garmin Express uygulamasını indirin ve yükleyin.
4 Garmin Express uygulamasını açın ve Cihaz Ekle öğesini
seçin.
5 Ekrandaki talimatları izleyin.
Cihazınızı Özelleştirme
Saat Yüzünü Değiştirme
Önceden yüklenmiş birçok saat görünümü arasından seçim
yapabilir veya cihazınıza indirilmiş bir Connect IQ saat
görünümünü kullanabilirsiniz (Connect IQ Özellikleri, sayfa 3).
Ayrıca önceden yüklenmiş bir saat görünümünü özelleştirebilir
(Saat Görünümünü Düzenleme, sayfa 17) veya yeni bir saat
görünümü oluşturabilirsiniz (Özel bir Saat Görünümü Oluşturma,
sayfa 17).
1 Saat görünümünde simgesini basılı tutun.
2 Saat Yüzü öğesini seçin.
3 Kullanılabilir saat görünümleri arasında gezinmek için sağa
veya sola kaydırın.
Cihazınızı Özelleştirme
Saat görünümü için tarzı ve veri alanlarını özelleştirebilirsiniz.
1 Saat görünümünde simgesini basılı tutun.
2 Saat Yüzü öğesini seçin.
3 Kullanılabilir saat görünümleri arasında gezinmek için sağa
veya sola kaydırın.
4 Saat görünümünü düzenlemek için yukarı kaydırın.
5 Düzenlenecek bir seçenek belirleyin.
6 Seçenekler arasında gezinmek için yukarı veya aşağı
kaydırın.
7 Seçeneği belirlemek için simgesini seçin.
8 Saat görünümünü seçmek için dokunmatik ekrana dokunun.
Özel bir Saat Görünümü Oluşturma
Düzeni, renkleri ve ek verileri seçerek yeni bir saat görünümü
oluşturabilirsiniz.
1 Saat görünümünde simgesini basılı tutun.
2 Saat Yüzü öğesini seçin.
3 Sola kaydırın ve öğesini seçin.
4 Arka plan seçenekleri arasında gezinmek için yukarı veya
aşağı kaydırın ve görüntülenen arka planı seçmek için ekrana
dokunun.
İPUCU:
simgesi, arka planın canlı bir saat görünümü
olduğunu gösterir.
5 Analog ve dijital kadranlar arasında gezinmek için yukarı
veya aşağı kaydırın ve görüntülenen kadranı seçmek için
ekrana dokunun.
6 Vurgu renkleri arasında gezinmek için yukarı veya aşağı
kaydırın ve görüntülenen rengi seçmek için ekrana dokunun.
7 Özelleştirmek istediğiniz her bir veri alanını ve bu alanda
görüntülenecek verileri seçin.
Bu kadran için özelleştirilebilir veri alanları, beyaz bir sınırla
belirtilmiştir.
8 Zaman işaretçilerini özelleştirmek için sola kaydırın.
9 Zaman işaretçileri arasında gezinmek için yukarı veya aşağı
kaydırın.
10 simgesini seçin.
Cihaz, yeni saat görünümünü etkin saat görünümünüz olarak
ayarlar.
Kontroller Menüsünü Özelleştirme
Kontroller menüsündeki kısayol menüsü için ekleme, kaldırma
veya düzen değiştirme işlemlerini gerçekleştirebilirsiniz
(Kontroller Menüsünü Kullanma, sayfa 1).
basılı tutun.
1
Kontroller menüsü görüntülenir.
basılı tutun.
2
Kontroller menüsü düzenleme moduna geçer.
3 Özelleştirmek istediğiniz kısayolu seçin.
4 Bir seçenek belirleyin:
• Kontroller menüsündeki kısayol konumunu değiştirmek
için görüntülenmesini istediğiniz konumu seçin veya
kısayolu yeni bir konuma sürükleyin.
• Kısayolu kontroller menüsünden kaldırmak için öğesini
seçin.
5 Kontroller menüsüne bir kısayol eklemek için gerekirse
öğesini seçin.
NOT: Bu seçenek, yalnızca menüden en az bir kısayol
kaldırdığınızda kullanılabilir.
17
Kısayol Kontrolü Ayarlama
Garmin Pay cüzdanınız veya müzik kontrolleri gibi favori
kontrollerinizin kısayolunu ayarlayabilirsiniz.
1 Saat görünümünden sağa kaydırın.
2 Bir seçenek belirleyin:
• İlk kez bir kısayol kuruyorsanız yukarı kaydırın ve
Kurulum öğesini seçin.
• Daha önce bir kısayol ayarladıysanız simgesini basılı
tutun ve Kısayol Ayarları öğesini seçin.
3 Bir kısayol kontrolü seçin.
Saat görünümünden sağa kaydırdığınızda kısayol kontrolü
görünür.
Etkinlikler ve Uygulama Ayarları
Bu ayarlar, önceden yüklenmiş her bir etkinlik uygulamasını
ihtiyaçlarınıza göre özelleştirmenizi sağlar. Örneğin veri
ekranlarını özelleştirebilir ve uyarılar ile antrenman özelliklerini
etkinleştirebilirsiniz. Ayarların tamamı, bütün etkinlik türleri için
kullanılamaz.
simgesine basın, > Etkinlikler ve Uygulamalar öğesini
seçin ve ardından bir aktivite ve aktivite ayarlarını seçin.
Tema Rengi: Hangi etkinliğin etkin olduğunu belirlemeye
yardımcı olmak için her bir etkinliğin tema rengini ayarlar.
Uyarılar: Etkinlik için antrenman uyarıları ayarlar (Uyarılar,
sayfa 18).
Auto Lap: Auto Lap özelliği için seçenekleri ayarlar (Auto Lap,
sayfa 19).
Auto Pause: Hareket etmeyi bıraktığınızda veya belirlenen hızın
altına düştüğünüzde cihazı, kayıt işleminin durdurulacağı
şekilde ayarlar (Auto Pause Özelliğini Kullanma, sayfa 19).
Otomatik Kayak: Cihazın dahili akselerometreyi kullanarak
kayak pistlerini otomatik olarak tespit etmesine olanak tanır.
Otomatik Kaydır: Zamanlayıcı çalışırken tüm etkinlik verileri
ekranlarında otomatik olarak gezinmenizi sağlar (Otomatik
Kaydırma Özelliğini Kullanma, sayfa 19).
Otomatik Set: Güçlenme antrenmanı sırasında cihazın egzersiz
setlerini otomatik olarak başlatıp durdurmasını sağlar.
Sopa İstemi: Algılanan her vuruştan sonra kullandığınız golf
sopasını girmenizi sağlayan bir komut görüntüler.
Veri Ekranları: Veri ekranlarını özelleştirmenizi ve etkinlik için
yeni veri ekranları eklemenizi sağlar (Veri Ekranlarını
Özelleştirme, sayfa 18).
Başlama Sopası Mesafesi: Golf topunun başlama sopanızdaki
ortalama hareket mesafesini ayarlar.
Kiloyu Düzenle: Güç antrenmanı veya kardiyo etkinliği
sırasında egzersiz setleri için kullanılan ağırlığı eklemenizi
sağlar.
Videoları Etkinleştir: Kuvvet, kardiyo, yoga veya Pilates
aktivitesi için eğitici antrenman animasyonları sağlar.
Önceden yüklenmiş antrenmanlar ve Garmin Connect
üzerinden indirilen antrenmanlar için animasyonlar
kullanılabilir.
GPS: GPS anteninin modunu ayarlar (GPS Ayarını Değiştirme,
sayfa 19).
Havuz Boyutu: Havuzda yüzme için havuz uzunluğunu ayarlar.
Skor Yöntemi: Vuruş oyunu veya golf oynarken Stableford
skoru için puanlama yöntemini ayarlar.
İstatistik İzleme: Golf oynarken istatistik izleme özelliğini
etkinleştirir.
Durum: Golf turunuza başladığınızda skor tutma özelliğini
otomatik olarak etkinleştirir veya devre dışı bırakır. Her
Zaman Sor seçeneği, tura başladığınızda ne yapılacağını
sorar.
®
®
18
Turnuva Modu: Yaptırım uygulanan turnuvalarda izin
verilmeyen özellikleri devre dışı bırakır.
Titreşimli Uyarılar: Nefes alma etkinliği sırasında nefes almanız
veya nefes vermeniz konusunda sizi bilgilendiren uyarıları
etkinleştirir.
Veri Ekranlarını Özelleştirme
Veri ekranlarını antrenman ihtiyaçlarınıza veya isteğe bağlı
aksesuarlarınıza göre özelleştirebilirsiniz. Örneğin, veri
ekranlarından birini tur hızınızı veya kalp hızı bölgenizi
görüntüleyecek şekilde özelleştirebilirsiniz.
simgesini basılı tutun.
1
> Etkinlikler ve Uygulamalar öğelerini seçin.
2
3 Bir etkinlik seçin.
4 Etkinlik ayarlarını seçin.
5 Veri Ekranları öğesini seçin.
6 Özelleştirmek için bir veri ekranı seçin.
7 Bir veya daha fazla seçeneği belirleyin:
NOT: Bütün seçenekler her etkinlikte kullanılamaz.
• Her bir veri ekranındaki veri alanları tarzını ve sayısını
ayarlamak için Düzen öğesini seçin.
• Veri ekranındaki alanları özelleştirmek için ekranı
belirleyin ve Veri Alanlarını Düzenle öğesini seçin.
• Bir veri ekranını görüntülemek veya gizlemek için ekranın
yanındaki açma kapama düğmesini seçin.
• Kalp hızı bölgesi göstergeler ekranını görüntülemek veya
gizlemek için Kalp Hızı Bölge Göstergesi öğesini seçin.
Uyarılar
Belirli bir hedef doğrultusunda antrenman yapmanıza yardımcı
olması amacıyla her etkinlik için alarm ayarlayabilirsiniz. Bazı
alarmlar yalnızca belirli etkinliklerde kullanılabilir. Bazı uyarılar,
kalp hızı monitörü veya tempo sensörü gibi isteğe bağlı
aksesuarlar gerektirir. Üç uyarı türü şu şekildedir: Etkinlik
uyarıları, aralık uyarıları ve tekrarlanan uyarılar.
Etkinlik uyarısı: Etkinlik uyarısı sizi bir kez uyarır. Etkinlik, özel
bir değeri temsil eder. Örneğin, cihazı sizi belirli bir sayıdaki
kaloriyi yaktığınızda uyaracak şekilde ayarlayabilirsiniz.
Aralık uyarısı: Aralık uyarısı sizi, cihazın belirlenen değer
aralığın üzerinde veya altında olduğu her seferde uyarır.
Örneğin, cihazı sizi kalp hızınız dakikada 60 atışın (bpm)
altına düştüğünde ve 210 bpm'nin üzerine çıktığında
uyaracak şekilde ayarlayabilirsiniz.
Tekrarlanan uyarı: Tekrarlayan bir alarm, cihaz belirlenen
değeri veya aralığı her kaydettiğinde sizi bilgilendirir.
Örneğin, cihazı sizi her 30 dakikada bir uyaracak şekilde
ayarlayabilirsiniz.
Uyarı Adı
Uyarı Türü
Açıklama
Tempo
Menzil
Minimum ve maksimum tempo değerlerini ayarlayabilirsiniz.
Kalori
Etkinlik,
tekrarlanan
Kalori sayısını ayarlayabilirsiniz.
Özel
Etkinlik,
tekrarlanan
Mevcut bir mesajı seçebilir veya özel bir
mesaj oluşturabilir ve bir uyarı türü seçebilirsiniz.
Mesafe
Tekrarlanan
Bir mesafe aralığı ayarlayabilirsiniz.
Kalp Hızı
Menzil
Minimum ve maksimum kalp hızı değerlerini ayarlayabilir veya bölge değişimlerini seçebilirsiniz.
Yürüyüş Hızı Menzil
Minimum ve maksimum yürüyüş hızı
değerlerini ayarlayabilirsiniz.
Koşu/
Yürüyüş
Düzenli aralıklarla süreli yürüyüş
molaları ayarlayabilirsiniz.
Tekrarlanan
Cihazınızı Özelleştirme
Uyarı Adı
Uyarı Türü
Açıklama
Hız
Menzil
Minimum ve maksimum hız değerlerini
ayarlayabilirsiniz.
Saat
Etkinlik,
tekrarlanan
Bir zaman aralığı ayarlayabilirsiniz.
Bir Uyarı Ayarlama
öğesini basılı tutun.
1
> Etkinlikler ve Uygulamalar öğesini seçin.
2
Bir
etkinlik seçin.
3
NOT: Bu özellik tüm etkinliklerde kullanılamaz.
4 Etkinlik ayarlarını seçin.
5 Uyarılar öğesini seçin.
6 Bir seçenek belirleyin:
• Etkinliğe yeni bir uyarı eklemek için Yeni Ekle öğesini
seçin.
• Mevcut bir uyarıyı düzenlemek için uyarı adını seçin.
7 Gerekirse uyarı türünü seçin.
8 Bir bölge seçin ve minimum ile maksimum değerleri veya
uyarı için özel bir değer girin.
9 Gerekirse alarmı açın.
Etkinlik uyarıları ve tekrarlanan uyarılar için uyarı değerine her
ulaştığınızda bir mesaj görüntülenir. Aralık uyarılarında, belirtilen
aralığın üzerine çıktığınız veya altına düştüğünüz her seferde bir
mesaj görüntülenir (minimum ve maksimum değerler).
Auto Lap
Auto Lap Özelliğini Kullanarak Turları İşaretleme
Cihazınızı, turu belirli bir mesafede otomatik olarak işaretlemek
için Auto Lap özelliğini kullanacak şekilde ayarlayabilirsiniz. Bu
özellik, bir etkinliğin farklı bölümlerindeki performansınızı
(örneğin, her 1 milde veya 5 kilometrede bir) karşılaştırmak için
kullanışlıdır.
simgesini basılı tutun.
1
> Etkinlikler ve Uygulamalar öğelerini seçin.
2
3 Bir etkinlik seçin.
NOT: Bu özellik tüm etkinliklerde kullanılamaz.
4 Etkinlik ayarlarını seçin.
5 Bir seçenek belirleyin:
• Auto Lap özelliğini açmak veya kapatmak için açma
kapama düğmesini seçin.
• Turlar arasındaki mesafeyi ayarlamak için Auto Lap
öğesini seçin.
Bir turu her tamamladığınızda turun süresini gösteren bir mesaj
görüntülenir. Ayrıca, titreşim özelliği açılırsa cihaz titrer (Sistem
Ayarları, sayfa 20).
Auto Pause Özelliğini Kullanma
®
Hareket etmeyi bıraktığınızda veya yürüyüş hızınız ya da hızınız
belirlenen değerin altına düştüğünde Auto Pause özelliğini
kullanarak zamanlayıcıyı otomatik olarak duraklatabilirsiniz. Bu
özellik, etkinliğinizi kırmızı ışıkların bulunduğu veya durmanız ya
da yavaşlamanız gereken başka yerlerde yapıyorsanız
kullanışlıdır.
NOT: Zamanlayıcı durdurulduğunda veya duraklatıldığında
cihaz etkinlik verilerini kaydetmez.
simgesini basılı tutun.
1
> Etkinlikler ve Uygulamalar öğelerini seçin.
2
3 Bir etkinlik seçin.
NOT: Bu özellik tüm etkinliklerde kullanılamaz.
4 Etkinlik ayarlarını seçin.
5 Auto Pause öğesini seçin.
Cihazınızı Özelleştirme
6 Bir seçenek belirleyin:
NOT: Bütün seçenekler her etkinlikte kullanılamaz.
• Hareket etmeyi bıraktığınızda zamanlayıcıyı otomatik
olarak duraklatmak için Hareketi Etmeyi Bırakınca
öğesini seçin.
• Yürüyüş hızınız belirlenen bir değerin altına düştüğünde
zamanlayıcıyı otomatik olarak duraklatmak için Yürüyüş
Hızı öğesini seçin.
• Hızınız belirlenen bir değerin altına düştüğünde
zamanlayıcıyı otomatik olarak duraklatmak için Hız öğesini
seçin.
Otomatik Kaydırma Özelliğini Kullanma
Süreölçer çalışırken tüm etkinlik verisi ekranları arasında
otomatik olarak gezinmek için otomatik kaydırma özelliğini
kullanabilirsiniz.
öğesini basılı tutun.
1
> Etkinlikler ve Uygulamalar öğesini seçin.
2
3 Bir etkinlik seçin.
NOT: Bu özellik tüm etkinliklerde kullanılamaz.
4 Etkinlik ayarlarını seçin.
5 Otomatik Kaydır öğesini seçin.
6 Görüntüleme hızı seçin.
GPS Ayarını Değiştirme
GPS hakkında daha fazla bilgi için www.garmin.com/aboutGPS
adresine gidin.
simgesini basılı tutun.
1
> Etkinlikler ve Uygulamalar öğelerini seçin.
2
3 Özelleştireceğiniz etkinliği seçin.
4 Etkinlik ayarlarını seçin.
5 GPS öğesini seçin.
6 Bir seçenek belirleyin:
• Aktivite için GPS'i devre dışı bırakmak amacıyla Kapalı
öğesini seçin.
• GPS uydu sistemini etkinleştirmek için Açık öğesini seçin.
• Gökyüzü görünürlüğünün zayıf olduğu durumlarda daha
doğru konum bilgileri almak için GPS + GLONASS (Rus
uydu sistemi) öğesini seçin.
• Gökyüzü görünürlüğünün zayıf olduğu durumlarda daha
doğru konum bilgileri almak için GPS + GALILEO (Avrupa
Birliği uydu sistemi) öğesini seçin.
NOT: GPS ve diğer uydu sistemlerinin birlikte kullanılması,
sadece GPS kullanmaya kıyasla pil ömrünü daha hızlı azaltır
(GPS ve Diğer Uydu Sistemleri, sayfa 19).
GPS ve Diğer Uydu Sistemleri
GPS + GLONASS veya GPS + GALILEO seçenekleri, zorlu
ortamlarda performansı artırır ve yalnızca GPS kullanmaya
kıyasla konumun daha hızlı alınmasını sağlar. Ancak GPS ve
diğer uydu sistemlerinin birlikte kullanılması, yalnızca GPS
kullanmaya kıyasla pil ömrünü daha hızlı azaltır.
Telefon ve Bluetooth Ayarları
simgesini basılı tutun ve > Telefon öğesini seçin.
Durum: Mevcut Bluetooth bağlantı durumunu görüntüler ve
Bluetooth teknolojisini açıp kapatmanızı sağlar.
Bildirimler: Cihaz, seçimlerinize bağlı olarak akıllı bildirimleri
otomatik olarak açar ve kapatır (Bluetooth Bildirimlerini
Etkinleştirme, sayfa 2).
Bağlanıldı Uyarıları: Eşleştirilen akıllı telefonunuz
bağlandığında ve bağlantısı kesildiğinde sizi uyarır.
Telefonu Eşleştir: Cihazınızı Bluetooth teknolojisine sahip
uyumlu bir akıllı telefona bağlar.
19
Eşitle: Cihazınız ile Garmin Connect uygulaması arasında veri
aktarmanızı sağlar.
LiveTrack'i Durdur: Devam eden bir LiveTrack oturumunu
durdurmanızı sağlar.
2
3
4
5
Sistem Ayarları
Alarm Silme
simgesini basılı tutun.
1
2 Saatler > Alarmlar öğesini seçin.
3 Bir alarm seçin ve Sil seçeneğini belirleyin.
simgesini basılı tutun ve > Sistem öğesini seçin.
Otomatik Olarak Kilitle: Ekrana yanlışlıkla dokunmayı önlemek
için dokunmatik ekranı otomatik olarak kilitler. Dokunmatik
ekranın kilidini açmak için simgesine basabilirsiniz.
Dil: Cihaz arabiriminin dilini ayarlar.
Zaman: Yerel saat için saat formatını ve kaynağını ayarlar (Saat
Ayarları, sayfa 20).
Tarih: Tarihi ve tarih formatını manuel olarak ayarlamanızı
sağlar.
Ekran: Ekran zaman aşımını ve parlaklığı ayarlar (Ekran
Ayarları, sayfa 20).
TrueUp Fizyoloji: Cihazınızın diğer Garmin cihazlarından
etkinlikleri, geçmişi ve verileri senkronize etmesine izin verir.
Titreşim: Titreşimi açar veya kapatır ve titreşim yoğunluğunu
ayarlar.
Rahatsız Etmeyin: Rahatsız etmeyin modunu açar veya
kapatır.
Birim: Verileri görüntülemek için kullanılan ölçü birimlerini
ayarlar (Ölçü Birimlerini Değiştirme, sayfa 20).
Veri Kaydı: Cihazın etkinlik verilerini ne şekilde kaydedeceğini
ayarlar. Akıllı kayıt seçeneği (varsayılan) daha uzun süreli
etkinlik kayıtlarının yapılmasını sağlar. Her Saniye kayıt
seçeneği, daha ayrıntılı etkinlik kayıtlarının yapılmasını sağlar
ancak pili daha sık şarj etmenizi gerektirebilir.
USB Modu: Bir bilgisayara bağlandığında cihazı ortam aktarım
modunu veya Garmin modunu kullanacak şekilde ayarlar.
Sıfırla: Varsayılan ayarları sıfırlamanızı veya kişisel verileri
silmenizi ve ayarları sıfırlamanızı sağlar (Tüm Varsayılan
Ayarları Fabrika Ayarlarına Döndürme, sayfa 24).
NOT: Bir Garmin Pay cüzdan ayarladıysanız varsayılan
ayarları geri yüklemek cüzdanı da cihazınızdan siler.
Yazılım Güncellemesi: Yazılım güncellemelerini kontrol
etmenizi sağlar.
Hakkında: Birim kimliği, yazılım sürümü, düzenleyici bilgiler ve
lisans sözleşmesini görüntüler.
Saat Ayarları
öğesini basılı tutun ve > Sistem > Zaman öğesini seçin.
Saat Formatı: Cihazı saati 12 saat veya 24 saat formatında
görüntüleyecek şekilde ayarlar.
Saat Kaynağı: Eşleştirilmiş mobil cihazınıza göre saati manuel
veya otomatik olarak ayarlamanızı sağlar.
Saat Dilimleri
Cihazı her açtığınızda ve uyduları aldığınızda ya da akıllı
telefonunuzla senkronize ettiğinizde cihaz, saat diliminizi ve
günün mevcut saatini otomatik olarak algılar.
Saati Manuel Olarak Ayarlama
Varsayılan olarak Venu cihazı bir mobil cihazla eşleştirildiğinde
saat otomatik olarak ayarlanır.
simgesini basılı tutun.
1
> Sistem > Zaman > Saat Kaynağı > Manuel öğesini
2
seçin.
3 Zaman öğesini seçin ve günün saatini girin.
Alarm Ayarlama
Birden çok alarm ayarlayabilirsiniz. Her alarmı bir kez çalacak
veya düzenli tekrarlanacak şekilde ayarlayabilirsiniz.
simgesini basılı tutun.
1
20
Saatler > Alarmlar > Alarm Ekle öğesini seçin.
Süre öğesini seçin ve saati girin.
Tekrarla öğesini seçin ve bir seçenek belirleyin.
Etiket öğesini seçin ve alarm için bir açıklama seçin.
Geri Sayım Zamanlayıcısını Başlatma
simgesini basılı tutun.
1
2 Saatler > Zamanlayıcı öğesini seçin.
öğesini seçin.
3 Zamanı girin ve
öğesini seçin.
4
Kronometreyi Kullanma
simgesini basılı tutun.
1
Saatler
> Kronometre öğesini seçin.
2
3 Süreölçeri başlatmak için simgesine basın.
4 Tur süreölçerini yeniden başlatmak için simgesine basın.
Toplam kronometre süresi çalışmaya devam eder.
5 Süreölçeri durdurmak için simgesini seçin.
6 Bir seçenek belirleyin:
• Süreölçeri iptal etmek için aşağı kaydırın.
• Kronometre süresini bir etkinlik olarak kaydetmek için
simgesine basın ve
öğesini seçin.
• Kronometreden çıkmak için simgesine basın ve
öğesini seçin.
Ekran Ayarları
simgesini basılı tutun ve > Sistem > Ekran öğesini seçin.
Parlaklık: Ekran parlaklığı seviyesini ayarlar.
Mola: Ekran kapanana kadar geçen sürenin uzunluğunu ayarlar.
Günün saatini görünür tutmak ve yalnızca arka planı
kapatmak için Her Zaman Açık seçeneğini kullanabilirsiniz.
Bu seçenek pili ve ekran ömrünü etkiler (OLED Ekran
Hakkında, sayfa 21).
Hareket: Ekranı, bileğinizi cihazı görüntülemek üzere
vücudunuza doğru döndürdüğünüzde açacak şekilde ayarlar.
Bu özelliği yalnızca süreli etkinlikler esnasında kullanmak için
Yalnızca Etkinlik Sırasında seçeneğini kullanabilirsiniz.
Ekranı daha sık veya daha az sıklıkla açmak için hareket
hassasiyetini de ayarlayabilirsiniz.
Etkinlik Sırasında: Zaman ayarlı bir etkinlik sırasında Mola
ayarına bağlı olarak ekranı açık kalacak veya kapatacak
şekilde ayarlar.
Ölçü Birimlerini Değiştirme
Ölçü birimlerini mesafe, yürüyüş hızı ve hız, yükseklik, boy, kilo
ve sıcaklık için özelleştirebilirsiniz.
1 Saat görünümünde. düğmesini basılı tutun.
> Sistem > Birim öğesini seçin.
2
Bir
ölçü türü seçin.
3
4 Bir ölçüm birimi seçin.
Garmin Connect Ayarları
Cihaz ayarlarınızı Garmin Connect hesabınızdan, Garmin
Connect uygulamasını veya Garmin Connect web sitesini
kullanarak değiştirebilirsiniz. Bazı ayarlar yalnızca Garmin
Connect hesabınız kullanıldığında mevcuttur ve cihazınızda
değiştirilemez.
• Garmin Connect uygulamasından,
simgesini veya
simgesini seçin, Garmin Cihazları öğesini ve ardından
cihazınızı seçin.
Cihazınızı Özelleştirme
• Garmin Connect uygulamasındaki cihazlar pencere
öğesinden cihazınızı seçin.
Ayarları özelleştirdikten sonra değişiklikleri cihazınıza
uygulamak için verileri senkronize edin (Garmin Connect
Uygulamasını Kullanma, sayfa 17, Garmin Connect Cihazını
Bilgisayarınızda Kullanma, sayfa 17).
Kablosuz Sensörler
Cihazınız kablosuz ANT+ ile veya Bluetooth sensörleriyle
kullanılabilir. Uyumluluğa ve isteğe bağlı sensörlerin satın
alımına ilişkin daha fazla bilgi için buy.garmin.com adresini
ziyaret edin.
Kablosuz Sensörlerinizi Eşleştirme
Garmin cihazınıza ilk defa bir kablosuz ANT+ veya Bluetooth
sensörü bağlarken cihazı ve sensörü eşleştirmeniz gerekir.
Cihazlar eşleştirildikten sonra sensör etkin ve kapsama
alanındaysa bir etkinlik başlattığınızda cihaz sensöre otomatik
olarak bağlanır.
İPUCU: Bazı ANT+ sensörleri, sensör cihaz yakınında ve
açıkken bir etkinliğe başladığınızda, cihazınızla otomatik olarak
eşleştirilir.
1 Diğer kablosuz sensörlerden en az 10 m (33 fit) uzaklaşın.
2 Bir kalp hızı monitörü eşleştiriyorsanız kalp hızı monitörünü
takın.
Kalp hızı monitörü takılı olmadığı sürece veri alıp veremez.
basılı tutun.
3
> Sensörler > Yeni Ekle öğelerini seçin.
4
5 Cihazı sensörün 3 m (10 fit) yakınına getirin ve cihaz
sensörle eşleştirilene kadar bekleyin.
Cihaz sensöre bağlandıktan sonra ekranın üst kısmında bir
simge görüntülenir.
Ayak Podu
Cihazınız ayak podu ile uyumludur. Kapalı mekanlarda
antrenman yaparken ya da GPS sinyaliniz zayıfken hızı ve
mesafeyi kaydetmek için GPS yerine ayak podunu
kullanabilirsiniz. Ayak podu bekleme modundadır ve veri
göndermeye hazırdır (kalp hızı monitörü gibi).
Herhangi bir etkinlik olmadan geçen 30 dakikadan sonra ayak
podu, pil gücünden tasarruf etmek için kapanır. Pil zayıfken
cihazınızda bir mesaj görüntülenir. Yaklaşık beş saatlik pil ömrü
kalmıştır.
Ayak Podunu Kalibre Etme
Ayak podunuzu kalibre edebilmeniz için cihazınızı ayak poduyla
eşleştirmeniz gerekir (Kablosuz Sensörlerinizi Eşleştirme,
sayfa 21).
Kalibrasyon faktörünüzü biliyorsanız manuel kalibrasyon önerilir.
Daha önce bir ayak podunu başka bir Garmin ürünüyle
eşleştirdiyseniz kalibrasyon faktörünüzü biliyor olabilirsiniz.
simgesini basılı tutun.
1
> Sensörler > Ayak Podu > Kalibrasyon Faktörü öğesini
2
seçin.
3 Kalibrasyon faktörünü ayarlayın:
• Mesafeniz çok düşükse kalibrasyon faktörünü yükseltin.
• Mesafeniz çok yüksekse kalibrasyon faktörünü düşürün.
Ayak Podu Kalibrasyonunu İyileştirme
Ayak podunuzu kalibre edebilmeniz için GPS sinyallerini
almanız ve cihazınızı ayak poduyla eşleştirmeniz gerekir
(Kablosuz Sensörlerinizi Eşleştirme, sayfa 21).
Ayak podu kendi kendini kalibre eder; ancak hız, mesafe ve
tempo verilerinin doğruluğunu, GPS kullanarak dış mekanda
yapacağınız birkaç koşuyla artırabilirsiniz.
Kablosuz Sensörler
1 Gökyüzünü net bir şekilde görecek şekilde 5 dakika dışarıda
durun.
2 Bir koşu etkinliği başlatın.
3 Bir pistte aralıksız olarak 10 dakika koşun.
4 Etkinliğinizi durdurup kaydedin.
Gerekirse kayıtlı verilere göre ayak podu kalibrasyon değeri
değişebilir. Koşu stiliniz değişmediği müddetçe ayak
podunuzu kalibre etmenize gerek yoktur.
İsteğe Bağlı Bisiklet Hızını veya Tempo
Sensörünü Kullanma
Cihazınıza veri göndermek için uyumlu bir bisiklet hızı veya
tempo sensörü kullanabilirsiniz.
• Sensörü cihazınızla eşleştirin (Kablosuz Sensörlerinizi
Eşleştirme, sayfa 21).
• Tekerlek boyutunuzu ayarlayın (Hız Sensörünü Kalibre Etme,
sayfa 21).
• Bisiklet sürün (Bisiklet Sürme, sayfa 12).
Hız Sensörünü Kalibre Etme
Sensörünüzü kalibre edebilmeniz için önce cihazınızı uyumlu bir
hız sensörüyle eşleştirmeniz gerekir (Kablosuz Sensörlerinizi
Eşleştirme, sayfa 21).
Manuel kalibrasyon isteğe bağlıdır ve doğruluk oranını artırabilir.
simgesini basılı tutun.
1
> Sensörler > Hız/Kadans > Tekerlek Boyutu öğesini
2
seçin.
3 Bir seçenek belirleyin:
• Tekerlek boyutunuzu otomatik olarak hesaplamak ve hız
sensörünüzü kalibre etmek için Otomatik öğesini seçin.
• Hız sensörünüzü manuel olarak kalibre etmek için Manuel
öğesini seçin ve tekerlek boyutunuzu girin (Tekerlek
Boyutu ve Çevresi, sayfa 26).
Sopa Sensörleri
CihazınızApproach CT10 golf sopası sensörleriyle uyumludur.
Konum, mesafe ve sopa tipi dahil olmak üzere golf vuruşlarınızı
otomatik olarak takip etmek için eşleştirilmiş sopa sensörlerini
kullanabilirsiniz. Daha fazla bilgi için kullanım kılavuzunuza
bakın.
®
Durumsal Farkındalık
Venu cihazınız, durumsal farkındalığı iyileştirmek için Varia akıllı
bisiklet lambaları ve arka görünüm radarı ile birlikte kullanılabilir.
Daha fazla bilgi için Varia cihazınızın kullanım kılavuzuna bakın.
NOT: Varia cihazlarını eşleştirmeden önce Venu yazılımını
güncellemeniz gerekebilir (Garmin Connect Uygulamasını
Kullanarak Yazılımı Güncelleme, sayfa 22).
tempe
tempe, bir ANT+ kablosuz sıcaklık sensörüdür. Sensörü ortam
sıcaklığına maruz kalabileceği sağlam bir kayışa veya halkaya
takabilirsiniz; böylece sensör, doğru sıcaklık verileri sunan
güvenilir bir kaynak görevi görür. Sıcaklık verilerini tempe
üzerinden görüntülemek için cihazınızı tempe ile
eşleştirmelisiniz.
Cihaz Bilgileri
OLED Ekran Hakkında
Pil ömrü ve performans için varsayılan olarak saat ayarları
optimize edilir (Pil Ömrünü Artırma, sayfa 23).
Hayalet resim veya piksel "yanması", OLED cihazlar için normal
bir durumdur. Ekran ömrünü uzatmak için uzun süre boyunca
21
yüksek parlaklık seviyelerinde statik görüntüleri ekrana
getirmekten kaçınmanız gerekir. Yanmayı en aza indirmek için
Venu ekranı, seçilen zaman aşımından sonra kapanır (Ekran
Ayarları, sayfa 20). Cihazı uyandırmak için bileğinizi kendinize
doğru çevirebilir, dokunmatik ekrana iki kez dokunabilir veya bir
düğmeye basabilirsiniz.
Yeni yazılım mevcut olduğunda Garmin Express uygulaması
bunu cihazınıza gönderir.
2 Garmin Express uygulaması güncelleme gönderimini
tamamladıktan sonra cihazın bilgisayar bağlantısını kesin.
Cihazınız güncellemeyi yükler.
Cihazı Şarj Etme
Cihaz Bilgilerini Görüntüleme
UYARI
Bu cihaz lityum-iyon pil içerir. Ürün uyarıları ve diğer önemli
bilgiler için ürün kutusundaki Önemli Güvenlik ve Ürün Bilgileri
kılavuzuna bakın.
DUYURU
Aşınmayı önlemek için, şarj etmeden ya da bilgisayara
bağlamadan önce temas noktalarını ve çevresini iyice temizleyin
ve kurulayın. Ekte yer alan temizleme talimatlarına bakın.
1 USB kablosunun küçük ucunu cihazınızın şarj bağlantı
noktasına takın.
Birim kimliği, yazılım sürümü, düzenleyici bilgiler ve lisans
sözleşmesini görüntüleyebilirsiniz.
simgesini basılı tutun.
1
> Sistem > Hakkında öğesini seçin.
2
E-etiket Düzenleme ve Uyumluluk Bilgilerini
Görüntüleme
Bu cihazın etiketi elektronik olarak sağlanır. E-etiket, FCC
tarafından sağlanmış kimlik numaraları veya bölgesel uyumluluk
işaretleri gibi düzenleme bilgilerinin yanı sıra geçerli ürün ve
lisans bilgilerini sağlayabilir.
simgesini 10 saniye basılı tutun.
Teknik Özellikler
Pil türü
Şarj edilebilir, dahili lityum polimer pil
Pil ömrü
Akıllı saat modunda 5 güne kadar
Çalışma sıcaklığı aralığı
-20º - 60ºC (-4º - 140ºF)
Şarj etme sıcaklığı aralığı
0º - 45ºC (32º - 113ºF)
Kablosuz frekansları
15 dBm nominalde 2,4 GHz
-44 dBm nominalde 13,56 MHz
Suya karşı dayanıklılık derecesi Yüzme, 5 ATM1
2 USB kablosunun büyük ucunu bir USB şarj girişine takın.
3 Cihazı tamamen şarj edin.
Ürün Güncellemeleri
Bilgisayarınıza Garmin Express (www.garmin.com/express)
yükleyin. Akıllı telefonunuza Garmin Connect uygulamasını
yükleyin.
Bu sayede Garmin cihazlarından aşağıdaki hizmetlere kolayca
erişebilirsiniz:
• Yazılım güncellemeleri
• Rota güncellemeleri
• Garmin Connect hesabına veri yüklemeleri
• Ürün kaydı
Garmin Connect Uygulamasını Kullanarak Yazılımı
Güncelleme
Garmin Connect uygulamasını kullanarak cihaz yazılımını
güncellemek için bir Garmin Connect hesabınızın olması ve
cihazı uyumlu bir akıllı telefonla eşleştirmeniz gerekir (Akıllı
Telefonunuzu Eşleştirme, sayfa 1).
Cihazınızı Garmin Connect uygulamasıyla senkronize edin
(Garmin Connect Uygulamasını Kullanma, sayfa 17).
Yeni yazılım mevcut olduğunda Garmin Connect uygulaması,
güncellemeyi otomatik olarak cihazınıza gönderir.
Güncelleme, cihazı aktif olarak kullanmadığınız zaman
uygulanır. Güncelleme tamamlandığında cihazınız yeniden
başlatılır.
Garmin Express Kullanarak Yazılımı Güncelleme
Cihaz yazılımınızı güncellemeden önce Garmin Express
uygulamasını indirip yüklemeniz ve cihazınızı eklemeniz gerekir
(Garmin Connect Cihazını Bilgisayarınızda Kullanma, sayfa 17).
1 USB kablosu kullanarak cihazı bilgisayarınıza bağlayın.
1 Cihaz
22
Pil Ömrü Bilgileri
Gerçek pil ömrü; etkinlik izleme, bilekten kalp hızı ölçme, akıllı
telefon bildirimleri, GPS ve bağlı sensörler gibi cihazınızda
etkinleştirilen özelliklere bağlıdır.
Venu Pil Ömrü Mod
5 güne kadar
Etkinlik izleme ve 7/24 bilekten kalp hızı izleme
özellikli akıllı saat modu
7,5 saate kadar. Müzik çalma özellikli akıllı saat modu
20 saate kadar. GPS modu
6 saate kadar.
Müzik çalma ile GPS modu
8 saate kadar.
Antrenman animasyonlarıyla etkinlik modu
4 saate kadar.
Antrenman animasyonları ve müzik çalma ile etkinlik
modu
Cihaz Bakımı
DUYURU
Ürünün kullanım ömrünü azaltacağından aşırı darbelerden ve
özensiz kullanımdan kaçının.
Su altında tuşlara basmaktan kaçının.
Cihazı temizlemek için keskin bir nesne kullanmayın.
Dokunmatik ekranı çalıştırmak için asla sert veya sivri nesneler
kullanmayın; ekran hasar görebilir.
Plastik bileşenlere ve aksamlara zarar verebilecek kimyasal
temizlik malzemeleri, çözelti ve böcek ilaçları kullanmaktan
kaçının.
Klor, tuzlu su, güneş kremi, kozmetik ürünleri, alkol veya diğer
sert kimyasallara maruz kaldıktan sonra cihazı temiz suyla iyice
durulayın. Bu maddelere uzun süreli maruz kalmak kılıfa zarar
verebilir.
Kalıcı hasara yol açabileceğinden cihazı aşırı sıcaklığa maruz
kalabileceği yerlerde depolamayın.
50 m derinliğe kadar basınca dayanıklıdır. Daha fazla bilgi için www.garmin.com/waterrating adresine gidin.
Cihaz Bilgileri
Cihazı temizleme
DUYURU
Bir şarj cihazına bağlandığında az miktarlardaki ter veya nem
bile elektrikli bağlantılarda paslanmaya yol açabilir. Paslanma
şarj alımını ve veri aktarımını engelleyebilir.
1 Cihazı, hafif deterjanlı solüsyonla nemlendirilmiş bir bezle
silin.
2 Silerek kurulayın.
Temizleme işleminden sonra cihazın tamamen kurumasını
sağlayın.
İPUCU: Daha fazla bilgi için www.garmin.com/fitandcare
adresine gidin.
Kayışları Değiştirme
Cihaza 20 mm kalınlığında, standart, hızlıca çıkarılabilen
kayışlar takılabilir.
1 Kayışı çıkarmak için çubukta bulunan kolay sökme pimini
kaydırın.
• Akıllı telefonunuzda Bluetooth işlevini kapatın.
Daha fazla bilgi almak için akıllı telefonunuzun kullanım
kılavuzuna bakın.
• Kulaklığı cihazınıza bağlarken akıllı telefonunuzdan 10 m
(33 ft.) uzakta durun.
• Kulaklığınızı cihazınızla eşleştirin (Bluetooth Kulaklığını
Bağlama, sayfa 4).
Müziğim kesiliyor veya kulaklığım bağlı
kalmıyor
Bluetooth teknolojisiyle kulaklığa bağlanmış Venu cihazını
kullanırken sinyal gücünün en yüksek seviyede olması için cihaz
ile kulaklık anteni arasında doğrudan görüş hattı olmalıdır.
• Sinyal vücudunuzdan geçiyorsa sinyal kaybı yaşayabilirsiniz
veya kulaklığınızın bağlantısı kesilebilir.
• Kulaklığı, anteni Venu cihazınızla aynı tarafta olacak şekilde
takmanız önerilir.
• Kulaklık modele göre değişiklik gösterdiğinden saati diğer
bileğinize takmayı deneyebilirsiniz.
Cihazım yanlış dile ayarlanmış
2 Yeni kayış için çubuğun bir tarafını cihaza takın.
3 Kolay sökme pimini kaydırın ve çubuğu cihazın karşı tarafıyla
hizalayın.
4 Diğer kayışı değiştirmek için 1-3 arasındaki adımları
tekrarlayın.
Sorun Giderme
Akıllı telefonum cihazımla uyumlu mu?
Venu cihazı, Bluetooth kablosuz teknolojisini kullanan akıllı
telefonlarla uyumludur.
Uyumluluk bilgileri için www.garmin.com/ble adresine gidin.
Telefonum cihaza bağlanmıyor
Telefonunuz cihaza bağlanmıyorsa aşağıdaki ipuçlarını
deneyebilirsiniz.
• Akıllı telefonunuzu ve cihazınızı kapatıp yeniden açın.
• Akıllı telefonunuzda Bluetooth teknolojisini etkinleştirin.
• Garmin Connect uygulamasını son sürüme güncelleyin.
• Eşleştirme işlemini yeniden denemek için cihazınızı Garmin
Connect uygulamasından ve akıllı telefonunuzdaki Bluetooth
ayarlarından kaldırın.
• Yeni bir akıllı telefon satın aldıysanız cihazınızı, artık
kullanmayacağınız akıllı telefondaki Garmin Connect
uygulamasından kaldırın.
• Akıllı telefonunuzu cihazın 10 m (33 ft.) yakınına getirin.
• Eşleştirme moduna girmek için akıllı telefonunuzda Garmin
Connect uygulamasını açın,
veya
öğesini seçin ve
Garmin Cihazları > Cihaz Ekle seçeneğini belirleyin.
• From the watch face, hold , and select > Telefon >
Telefonu Eşleştir.
Kulaklığım cihaza bağlanmıyor
Kulaklığınız daha önce Bluetooth teknolojisini kullanarak akıllı
telefonunuza bağlandıysa cihazınızdan önce akıllı telefonunuza
bağlanıyor olabilir. Şu ipuçlarını deneyebilirsiniz.
Sorun Giderme
Cihazınız için yanlış bir dil seçtiyseniz cihaz dili seçiminizi
değiştirebilirsiniz.
simgesini basılı tutun.
1
simgesini seçin.
2
3 Listedeki son öğeye inin ve öğeyi seçin.
4 Listedeki ikinci öğeye inin ve öğeyi seçin.
5 Tercih ettiğiniz dili seçin.
Cihazım saati doğru göstermiyor
Cihazı akıllı telefonunuzla senkronize ettiğinizde veya cihaz
GPS sinyalleri aldığında saat ve tarih güncellenir. Saat dilimlerini
değiştirdiğinizde doğru saati alması ve yaz/kış saati
uygulamasına geçmesi için cihazınızı senkronize etmeniz
gerekir.
basılı tutun ve > Sistem > Zaman öğesini seçin.
1
2 Otomatik seçeneğinin etkinleştirilmiş olduğunu doğrulayın.
3 Bir seçenek belirleyin:
• Akıllı telefonunuzun yerel saati doğru şekilde
görüntülediğinden emin olun ve cihazınızı akıllı telefonla
senkronize edin (Garmin Connect Uygulamasını
Kullanma, sayfa 17).
• Bir dış mekan etkinliğine başlayın, gökyüzünün net bir
şekilde görüldüğü açık bir alana gidin ve cihazın uydu
sinyallerini almasını bekleyin.
Saat ve tarih otomatik olarak güncellenir.
Pil Ömrünü Artırma
Pil ömrünü uzatmak için yapabileceğiniz birkaç işlem vardır.
• Her Zaman Açık ekran zaman aşımı seçeneğini kullanmayı
bırakın ve daha kısa bir ekran zaman aşımı seçin (Ekran
Ayarları, sayfa 20).
• Ekran parlaklığını azaltın (Ekran Ayarları, sayfa 20).
• Canlı bir saat görünümünden statik arka planlı bir saat
görünümüne geçin (Saat Yüzünü Değiştirme, sayfa 17).
• Bağlantılı özellikleri kullanmadığınızda Bluetooth teknolojisini
kapatın (Bluetooth Akıllı Telefon Bağlantısını Kapatma,
sayfa 2).
• Etkinlik izlemeyi kapatın (Etkinlik İzleme Ayarları, sayfa 8).
• Cihazda görüntülenen akıllı telefon bildirimlerini sınırlandırın
(Bildirimleri Yönetme, sayfa 2).
23
• Kalp hızı verilerini eşleştirilmiş Garmin cihazlarına
yayınlamayı durdurun (Kalp Hızını Garmin Cihazlarına
Yayınlama, sayfa 6).
• Bilekten kalp hızı izleme özelliğini kapatın (Bilekten Kalp Hızı
Ölçme Monitörünü Kapatma, sayfa 6).
• Otomatik nabız oksimetresi ölçümlerini kapatın (Nabız
Oksimetresi İzleme Modunu Değiştirme, sayfa 7).
Cihazı Yeniden Başlatma
Cihazı yanıt vermiyorsa cihazı yeniden başlatmanız gerekebilir.
NOT: Cihazı yeniden başlatmak verilerinizi veya ayarlarınızı
silebilir.
15 saniye boyunca basılı tutun.
1
Cihaz kapanır.
2 Cihazı çalıştırmak için bir saniye boyunca basılı tutun.
Tüm Varsayılan Ayarları Fabrika Ayarlarına
Döndürme
Tüm cihaz ayarlarını fabrika varsayılan değerlerine
sıfırlayabilirsiniz. Cihazı sıfırlamadan önce etkinlik verilerinizi
yüklemek için cihazınızı Garmin Connect uygulamasıyla
senkronize etmeniz gerekir.
simgesini basılı tutun.
1
> Sistem > Sıfırla öğesini seçin.
2
3 Bir seçenek belirleyin:
• Tüm cihaz ayarlarını fabrika varsayılan değerlerine
sıfırlamak ve kullanıcı tarafından girilen tüm bilgiler ile
etkinlik geçmişini silmek için Verileri Sil ve Ayarları
Sıfırla öğesini seçin.
NOT: Bir Garmin Pay cüzdanı ayarladıysanız bu seçenek
cüzdanı cihazınızdan siler. Cihazınızda kayıtlı müzikler
varsa bu seçenek kayıtlı müziklerinizi siler.
• Tüm cihaz ayarlarını fabrika varsayılan değerlerine
sıfırlamak ve kullanıcı tarafından girilen tüm bilgiler ile
etkinlik geçmişini kaydetmek için Varsayılan Ayarları
Sıfırla öğesini seçin.
Uydu Sinyallerini Alma
Cihazın uydu sinyallerini alabilmesi için gökyüzünü açık bir
şekilde görmesi gerekir.
1 Dış mekanda açık bir alana gidin.
Cihazın önü gökyüzüne doğru yönlendirilmelidir.
2 Cihazın uyduları bulmasını bekleyin.
Uydu sinyallerinin bulunması 30–60 saniye alabilir.
GPS Uydu Sinyali Alımını Artırma
• Cihazı sık sık Garmin Connect hesabınızla senkronize edin:
◦ Cihazınızı, USB kablosunu ve Garmin Express
uygulamasını kullanarak bir bilgisayara bağlayın.
◦ Cihazınızı, Bluetooth özellikli akıllı telefonunuzu kullanarak
Garmin Connect uygulamasıyla senkronize edin.
◦ Cihazınızı bir Wi‑Fi kablosuz ağını kullanarak Garmin
Connect hesabınıza bağlayın.
Cihazınız, Garmin Connect hesabınıza bağlıyken birkaç
günlük uydu verilerini indirerek uydu sinyallerinin hızlı bir
şekilde bulunmasını sağlar.
• Cihazınızı, yüksek binalardan ve ağaçlardan uzak, açık bir
alana götürün.
• Birkaç dakika boyunca sabit kalın.
Etkinlik İzleme
Etkinlik izleme doğruluğu hakkında daha fazla bilgi almak için
garmin.com/ataccuracy adresine gidin.
24
Adım sayım doğru olmayabilir
Adım sayısının doğru olmadığını düşünüyorsanız aşağıdaki
ipuçlarını deneyebilirsiniz.
• Cihazı, daha az kullandığınız el bileğinize takın.
• Bebek arabası ya da çim biçme makinesini sürerken cihazı
cebinize koyun.
• Yalnızca ellerinizi ya da kollarınızı kullanırken cihazı cebinize
koyun.
NOT: Cihaz; çamaşır yıkama, çamaşır katlama ya da el
çırpma gibi tekrarlayan hareketleri adım olarak algılayabilir.
Çıkılan kat sayısı doğru olmayabilir
Cihazınız, siz kat çıktıkça yükseklik değişikliklerini hesaplamak
için dahili bir barometre kullanır. Çıkılan bir kat, 3 m'ye (10 ft)
eşdeğerdir.
• Merdiven çıkarken tırabzanları tutmaktan veya basamakları
atlamaktan kaçının.
• Ani rüzgarlar, yanlış veri okunmasına sebep olabileceği için
rüzgarlı havalarda giysinizin koluyla ya da ceketinizle cihazı
örtün.
Yoğun Olduğunuz Dakikaların ve Kalorilerin
Doğruluğunu Artırma
15 dakika dışarıda yürüyerek veya koşarak bu ölçümlerin
doğruluğunu artırabilirsiniz.
1 Günüm pencere öğesini görüntülemek için saat
görünümünden kaydırın.
2 ! öğesini seçin.
3 Ekrandaki talimatları izleyin.
Sıcaklık okuması doğru değil
Vücut sıcaklığınız dahili sıcaklık sensörünün sıcaklık okumasını
etkiler. En doğru sıcaklık okumasını yapmak için saati
bileğinizden çıkarmalı ve 20-30 dakika beklemelisiniz.
Ayrıca saati takarken doğru ortam sıcaklığı okumalarını
görüntülemek için isteğe bağlı bir tempe harici sıcaklık sensörü
kullanabilirsiniz.
Daha Fazla Bilgi Alma
• Ek kılavuzlar, makaleler ve yazılım güncellemeleri için
support.garmin.com adresine gidin.
• İsteğe bağlı aksesuarlar ve yedek parçalara ilişkin daha fazla
bilgi almak için buy.garmin.com adresine gidin veya Garmin
bayinizle iletişime geçin.
• www.garmin.com/ataccuracy adresine gidin.
Bu, tıbbi bir cihaz değildir. Nabız oksimetresi özelliği tüm
ülkelerde mevcut değildir.
Ek
Veri Alanları
Bazı veri alanları, verileri görüntülemek için ANT+ aksesuarları
gerektirir.
Adım: Mevcut etkinlik sırasındaki adım sayısı.
Aralık Hızı: Mevcut aralık için ortalama yürüyüş hızı.
Aralıklı Mesafe/Kulaç: Mevcut aralık sırasında kulaç başına kat
edilen ortalama mesafe.
Aralık Mesafesi: Mevcut aralık için kat edilen mesafe.
Aralıktaki Kulaç/Uzunluk: Mevcut aralık sırasında uzunluk
başına ortalama kulaç sayısı.
Aralıktaki Kulaç Hızı: Mevcut aralık sırasında dakikadaki
ortalama kulaç sayısı (spm).
Aralıktaki Swolf: Mevcut aralık için ortalama swolf puanı.
Ek
Bölgedeki Süre: Her bir kalp hızı veya güç bölgesinde geçirilen
süre.
Çıkılan Kat Sayısı: Gün içinde çıkılan toplam kat sayısı.
Dakikadaki Kat: Dakika başına çıkılan kat sayısı.
Dikey Hızi: Geçen süre zarfında yükselme veya düşme oranı.
Geçen Süre: Kaydedilen toplam süre. Örneğin, süreölçer
başlatarak 10 dakika koştuktan sonra 5 dakikalığına durdurup
tekrar çalıştırıp 20 dakika daha koşarsanız geçen süre 35
dakikadır.
Gün batımı: GPS konumunuza göre günbatımı saati.
Gün doğumu: GPS konumunuza göre gündoğumu saati.
Günün Saati: Mevcut konumunuza ve saat ayarlarınıza (format,
saat dilimi, yaz saati) göre günün saati.
Hız: Mevcut hareket hızı.
İnilen Kat Sayısı: Gün içinde inilen toplam kat sayısı.
Intrv. Kulaç Türü: Aralık için mevcut kulaç türü.
Intrv. Süresi: Mevcut aralık için kronometre süresi.
Intrv. Uzunlukları: Mevcut aralık sırasında tamamlanan havuz
uzunluğu sayısı.
İrtifa: Mevcut konumunuzun deniz seviyesine göre seviyesi.
Kadans: Bisiklet Sürme. Krank kolunun devir sayısı. Bu verinin
görüntülenebilmesi için cihazınızın bir tempo aksesuarına
bağlı olması gerekir.
Kadans: Koşu. Dakika başına adım (sağ ve sol).
Kalori: Yakılan toplam kalori miktarı.
Kalp Hızı: Dakikadaki atış (bpm) cinsinden kalp hızınız.
Cihazınızın uyumlu bir kalp hızı monitörüne bağlı olması
gerekir.
Kalp Hızı Bölgesi: Mevcut kalp hızı aralığınız (1 - 5). Varsayılan
bölgeler, kullanıcı profili ve maksimum kalp hızınıza (220'den
yaşınız çıkarıldığında elde edilen değer) dayanır.
Kürek çekme sayısı: Mevcut etkinlik için toplam kulaç sayısı.
Kürek Hızı: Dakikadaki kulaç sayısı (spm).
Maksimum 24 Saat: Son 24 saatte kaydedilen maksimum
sıcaklık.
Maksimum Hız: Mevcut etkinlik için en yüksek hız.
Maksimum Kalp Hızı Oranı: Maksimum kalp hızı yüzdesi.
Mesafe: Mevcut yol veya etkinlik için kat edilen mesafe.
Mesafe/Kulaç: Kulaç başına kat edilen mesafe.
Minimum 24 Saat: Son 24 saatte kaydedilen minimum sıcaklık.
Ortalama Hız: Mevcut etkinlik için ortalama hız.
Ortalama Kalp Atış Hızı: Mevcut etkinlik için ortalama kalp hızı.
Ortalama Kalp Hızı Maksimum Yüzdesi: Mevcut etkinlik için
maksimum kalp hızının ortalama yüzdesi.
Ortalama Kulaç/Uzunluk: Mevcut etkinlik sırasında uzunluk
başına ortalama kulaç sayısı.
Ortalama Kulaç Hızı: Mevcut etkinlik sırasında dakikadaki
ortalama kulaç sayısı (spm).
Ortalama Mesafe/Kürek: Mevcut etkinlik sırasında kulaç başına
kat edilen ortalama mesafe.
Ortalama Swolf: Mevcut etkinlik için ortalama swolf puanı.
Swolf puanınız, bir uzunluk için geçen süre ile o uzunluk için
atılan kulaç sayısının toplamıdır (Yüzme Terimleri, sayfa 12).
Ortalama Tempo: Bisiklet Sürme. Mevcut etkinlik için ortalama
tempo.
Ortalama Tempo: Koşu. Mevcut etkinlik için ortalama tempo.
Ortalama Tur Süresi: Mevcut etkinlik için ortalama tur süresi.
Ortalama Yürüyüş Hızı: Mevcut etkinlik için ortalama yürüyüş
hızı.
Ek
Solunum Hızı: Dakika başına nefes (brpm) cinsinden solunum
hızınız.
Son Aralıklı Mesafe/Kulaç: En son tamamlanan aralık
sırasında kulaç başına kat edilen ortalama mesafe.
Son Aralıktaki Swolf: Son tamamlanan aralık için ortalama
swolf puanı.
Son Intrv. Kulaç Türü: Son tamamlanan aralık sırasında
kullanılan kulaç türü.
Son Turda Maksimum Kalp Atış Hızı Yüzdesi: Son
tamamlanan tur için maksimum kalp hızının ortalama
yüzdesi.
Son Tur Hızı: En son tamamlanan tur için ortalama hız.
Son Tur Kalp Hızı: Son tamamlanan tur için ortalama kalp hızı.
Son Tur Mesafesi: En son tamamlanan tur için kat edilen
mesafe.
Son Tur Pace: En son tamamlanan tur için ortalama yürüyüş
hızı.
Son Tur Süresi: En son tamamlanan tur için kronometre süresi.
Son Tur Temposu: Bisiklet Sürme. En son tamamlanan tur için
ortalama tempo.
Son Tur Temposu: Koşu. En son tamamlanan tur için ortalama
tempo.
Son Uzunluktaki Hız: En son tamamlanan havuz uzunluğu için
ortalama hız.
Son Uzunluktaki Kulaç: En son tamamlanan havuz uzunluğu
için toplam kulaç sayısı.
Son Uzunluktaki Kulaç Hızı: En son tamamlanan havuz
uzunluğu sırasında dakikadaki ortalama kulaç sayısı (spm).
Son Uzunluktaki Kulaç Türü: En son tamamlanan havuz
uzunluğu sırasında kullanılan kulaç türü.
Son Uzunluktaki Swolf: En son tamamlanan havuz uzunluğu
için swolf puanı.
Stres: Mevcut stres seviyeniz.
Sıcaklık: Hava sıcaklığı. Vücut sıcaklığınız, sıcaklık sensörünü
etkiler.
Tekrarlar: Güç antrenmanı etkinliği sırasında, bir antrenman
setindeki tekrar sayısı.
Toplam İniş: Etkinlik sırasında veya son sıfırlamadan beri inilen
toplam yükseklik seviyesi.
Toplam Yükselme: Etkinlik sırasında veya son sıfırlamadan
beri çıkılan toplam yükseklik seviyesi.
Turda Kalp Hızı Maksimum %: Mevcut tur için maksimum kalp
hızının ortalama yüzdesi.
Turdaki Adımlar: Mevcut tur sırasındaki adım sayısı.
Turdaki Ortalama Kalp Hızı: Mevcut tur için ortalama kalp hızı.
Tur Hızı: Mevcut tur için ortalama hız.
Tur Kadansı: Bisiklet Sürme. Mevcut tur için ortalama tempo.
Tur Kadansı: Koşu. Mevcut tur için ortalama tempo.
Turlar: Mevcut etkinlik için tamamlanan tur sayısı.
Tur Mesafesi: Mevcut tur için kat edilen mesafe.
Tur Süresi: Mevcut tur için kronometre süresi.
Tur Temposu: Mevcut tur için ortalama yürüyüş hızı.
Uzunluklar: Mevcut etkinlik sırasında tamamlanan havuz
uzunluğu sayısı.
Yön: Hareket ettiğiniz yön.
Yürüyüş Hızı: Mevcut yürüyüş hızı.
Zamanlayıcı: Mevcut etkinlik için kronometre süresi.
Zamanlayıcıyı Ayarla: Güç antrenmanı etkinliği sırasında,
mevcut antrenman setinde harcanan zaman.
25
VO2 Maksimum Standart Değerlendirmeleri
Bu tablolarda yaş ve cinsiyete göre VO2 maksimum tahminleri, standart olarak sınıflandırılmıştır.
Erkekler
Yüzdelik
20-29
30-39
40-49
50–59
60–69
70-79
Üstün
95
55,4
54
52,5
48,9
45,7
42,1
Mükemmel
80
51,1
48,3
46,4
43,4
39,5
36,7
İyi
60
45,4
44
42,4
39,2
35,5
32,3
Orta
40
41,7
40,5
38,5
35,6
32,3
29,4
Zayıf
0-40
<41,7
<40,5
<38,5
<35,6
<32,3
<29,4
Kadınlar
Yüzdelik
20-29
30-39
40-49
50–59
60–69
70-79
Üstün
95
49,6
47,4
45,3
41,1
37,8
36,7
Mükemmel
80
43,9
42,4
39,7
36,7
33
30,9
İyi
60
39,5
37,8
36,3
33
30
28,1
Orta
40
36,1
34,4
33
30,1
27,5
25,9
Zayıf
0-40
<36,1
<34,4
<33
<30,1
<27,5
<25,9
Veriler, The Cooper Institute kurumundan izin alınarak kullanılmıştır. Daha fazla bilgi almak için www.CooperInstitute.org adresine
gidin.
Tekerlek Boyutu ve Çevresi
Lastik Boyutu
Tekerlek Çevresi (mm)
Hız sensörünüz tekerlek boyutunuzu otomatik olarak algılar.
Gerekirse tekerlek çevrenizi hız sensörü ayarlarında manuel
olarak girebilirsiniz.
Lastik boyutu lastiğin her iki tarafında belirtilmiştir. Bu kapsamlı
bir liste değildir. Ayrıca tekerleğinizin çevresini ölçebilir ya da
internette bulunan hesaplayıcılardan birini kullanabilirsiniz.
29 x 2,2
2298
29 x 2,3
2326
650 x 20C
1938
650 x 23C
1944
650 × 35A
2090
Lastik Boyutu
Tekerlek Çevresi (mm)
650 × 38B
2105
20 × 1,75
1515
650 × 38A
2125
20 × 1-3/8
1615
700 × 18C
2070
22 × 1-3/8
1770
700 × 19C
2080
22 × 1-1/2
1785
700 × 20C
2086
24 × 1
1753
700 × 23C
2096
24 × 3/4 İç Lastikli
1785
700 × 25C
2105
24 × 1-1/8
1795
700C İç Lastikli
2130
24 × 1,75
1890
700 × 28C
2136
24 × 1-1/4
1905
700 × 30C
2146
24 × 2,00
1925
700 × 32C
2155
24 × 2,125
1965
700 × 35C
2168
26 × 7/8
1920
700 × 38C
2180
26 × 1-1,0
1913
700 × 40C
2200
26 × 1
1952
700 × 44C
2235
26 × 1,25
1953
700 × 45C
2242
26 × 1-1/8
1970
700 × 47C
2268
26 × 1,40
2005
26 × 1,50
2010
26 × 1,75
2023
26 × 1,95
2050
26 × 2,00
2055
26 × 1-3/8
2068
26 × 2,10
2068
26 × 2,125
2070
26 × 2,35
2083
26 × 1-1/2
2100
26 × 3,00
2170
27 × 1
2145
27 × 1-1/8
2155
27 × 1-1/4
2161
27 × 1-3/8
2169
29 x 2,1
2288
26
Sembol Açıklamaları
Bu sembolleri cihazda veya aksesuar etiketlerinde görebilirsiniz.
WEEE atık imha ve geri dönüşüm sembolü. WEEE sembolü, Elektrikli ve Elektronik Ekipman Atıkları (WEEE) kapsamındaki
2012/19/EU AB direktifine uygun olarak ürüne eklenmiştir. Bu,
ürünün yanlış bertaraf edilmesini engellemek, yeniden kullanımı ve
geri dönüşümü desteklemeye yöneliktir.
Ek
Dizin
A
acil durum kişileri 5
adet döngüsü 10
akıllı telefon 1, 3, 5, 9, 14, 23
eşleştirme 1, 23
uygulamalar 2, 3, 10
aksesuarlar 21, 24
alarmlar 18, 20
ana menü, özelleştirme 9
ANT+ sensörleri 21
antrenman 2
planlar 14, 15
sayfa 12
takvim 15
antrenmanlar 14, 15
aralıklar 12
Auto Lap 19
Auto Pause 19
ayak podu 1, 21
ayarlar 7–9, 18–20, 24
GLONASS 19
golf turu, bitirme 14
GPS 1, 19
sinyal 24
green görünümü, bayrak direği konumu 13
güncellemeler, yazılım 22
günün saati 20, 23
H
haritalar 15
havuz boyutu
ayar 12
özel 12
hız ve tempo sensörleri 1, 21
İ
iç mekan antrenmanı 11
istatistikler 14
izleme 5, 7
K
dokunmatik ekran 1, 21
Kalibre etme, pusula 16
kalori 24
uyarılar 19
kalp hızı 1, 6, 9
bölgeler 7, 14, 16
izleme 6
sensörleri eşleştirme 6
uyarılar 6, 19
kayak
alp disiplini 12
snowboard 12
kayışlar 23
kaza algılama 5
keskin dönüş 13
kısa mesajlar 2
kısayollar 1, 17, 18
kilitleme, ekran 1, 20
kişiler, ekleme 5
kişisel rekorlar 15
silme 15
kontroller menüsü 17
konumlar 15
silme 15
koşu bandı 11
kronometre 20
kulaçlar 12
kulaklık 23
bağlanıyor 4
Bluetooth teknolojisi 4, 23
kullanıcı profili 14
E
L
B
bayrak direği konumu, green görünümü 13
bildirimler 2
kısa mesajlar 2
telefon aramaları 2
bilgisayar 4
birim numarası 22
bisiklet sensörleri 21
bisiklet sürme 12
Bluetooth sensörleri 21
Bluetooth teknolojisi 2, 5, 19, 23
kulaklık 4, 23
Bluetooth Teknolojisi 3
Body Battery 10
bölgeler
kalp hızı 7
saat 20
C
cihazı özelleştirme 17, 18
cihazı sıfırlama 24
cihazınızı temizleme 22, 23
Connect IQ 3
cüzdan 1, 4
D
ekran 20
ekran parlaklığı 21
eşleştirme
akıllı telefon 1, 23
ANT+ sensörleri 6
sensörler 21
etaplar
çalma 12, 13
seçme 12
etkinlik izleme 8, 9
etkinlikler 11, 12, 18
başlatma 11
ekleme 11
kaydetme 11
özel 11
sık kullanılanlar 11
etkinlikleri kaydetme 11, 12
G
Garmin Connect 1–3, 5, 14–17, 20, 22
veri depolama 17
Garmin Express 3
yazılımı güncelleme 22
Garmin Pay 4, 5
geçmiş 12, 16
bilgisayara gönderme 14, 16, 17
görünüm 14
geri sayım zamanlayıcısı 20
Dizin
lisans 22
LiveTrack 5
M
menü 1
mesafe, uyarılar 19
müzik 1, 3
çalma 4
hizmetleri 3, 4
yükleme 3, 4
müzik kontrolleri 4
N
nabız oksimetresi 6–8
navigasyon 15, 16
durdurma 16
O
oksijen satürasyonu 7
otomatik kaydırma 19
Ö
ödemeler 4, 5
ölçü birimleri 20
P
pencere öğeleri 1, 3, 6, 7, 9, 10
pil
artırma 2, 23
ömrü 22
şarj etme 22
profiller, kullanıcı 14
pusula 13, 16
Kalibre etme 16
R
rotalar, indirme 12
S
saat 20
ayarlar 20
uyarılar 19
saat dilimleri 20
saat görünümü 1, 3, 17
sağlık istatistikleri 10
sıcaklık 21, 24
sıvı tüketimi 10
silme
geçmiş 16
kişisel rekorlar 15
simgeler 1
sistem ayarları 20
skor 13
skor kartı 13, 14
snowboard 12
sorun giderme 6, 8, 10, 23, 24
stres seviyesi 9, 10
süreölçer 11, 12
geri sayım 20
swolf puanı 12
Ş
şarj etme 22
T
takvim 15
tehlikeler 13
tekerlek boyutları 21, 26
teknik özellikler 22
telefon aramaları 2
tempe 21, 24
tempo
sensörler 21
uyarılar 19
turlar 16
turnike 13
tuşlar 1, 22
U
USB 22
uyarılar 18, 19
kalp hızı 6
uydu sinyalleri 1, 24
uygulamalar 2, 3, 5, 14
akıllı telefon 1, 10
uyku modu 3, 8
uzunluklar 12
V
veri
aktarma 14, 16, 17
depolama 14, 16, 17
yükleme 17
veri alanları 1, 3, 12, 18, 24
veri depolama 14, 16
veri yükleme 17
VO2 maksimum 7, 26
vuruş ölçme 13
Vücut Enerjisi 9, 10
W
Wi-Fi, bağlanıyor 3
Wi‑Fi, bağlanıyor 3
Y
Yakın Saha İletişimi (NFC) 4
yardım 5, 6
yazılım
güncelleme 22
sürüm 22
yedek parçalar 23
27
yoğun olduğunuz dakikalar 8, 24
yüzme 12
Z
zamanlayıcı 12
28
Dizin
support.garmin.com
Eylül 2019
190-02553-10_0A
Was this manual useful for you? yes no
Thank you for your participation!

* Your assessment is very important for improving the work of artificial intelligence, which forms the content of this project

Download PDF

advertising