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Garmin Edge® 510 Benutzerhandbuch
Edge 510
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Benutzerhandbuch
August 2016
190-01531-32_0C
Alle Rechte vorbehalten. Gemäß Urheberrechten darf dieses Handbuch ohne die schriftliche Genehmigung von Garmin weder ganz noch teilweise kopiert
werden. Garmin behält sich das Recht vor, Änderungen und Verbesserungen an seinen Produkten vorzunehmen und den Inhalt dieses Handbuchs zu ändern,
ohne Personen oder Organisationen über solche Änderungen oder Verbesserungen informieren zu müssen. Unter www.garmin.com finden Sie aktuelle
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Garmin , das Garmin Logo, ANT+ , Auto Lap , Auto Pause , Edge und Virtual Partner sind Marken von Garmin Ltd. oder deren Tochtergesellschaften und
sind in den USA und anderen Ländern eingetragen. BaseCamp™, Garmin Connect™, Garmin Index™, GSC™, Varia™ und Vector™ sind Marken von Garmin Ltd.
oder deren Tochtergesellschaften. Diese Marken dürfen nur mit ausdrücklicher Genehmigung von Garmin verwendet werden.
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Android™ ist eine Marke von Google Inc. Apple und Mac sind Marken von Apple, Inc. und sind in den USA und anderen Ländern eingetragen. Die Wortmarke
Bluetooth und die Logos sind Eigentum von Bluetooth SIG, Inc. und werden von Garmin ausschließlich unter Lizenz verwendet. New Leaf ist eine
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Strava™ sind Marken von Strava, Inc. Training Stress Score™ (TSS), Intensity Factor™ (IF) und Normalized Power™ (NP) sind Marken von Peaksware, LLC.
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jeweiligen Inhaber.
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Dieses Produkt ist ANT+ zertifiziert. Unter www.thisisant.com/directory finden Sie eine Liste kompatibler Produkte und Apps.
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Inhaltsverzeichnis
Einführung...................................................................... 1
Erste Schritte .............................................................................. 1
Aufladen des Geräts ................................................................... 1
Informationen zum Akku ........................................................ 1
Anbringen der Standardhalterung .............................................. 1
Anbringen der Edge Aero-Lenkerhalterung ................................ 1
Entnehmen des Edge ............................................................ 2
Einschalten des Geräts ............................................................... 2
Tasten .................................................................................... 2
Erfassen von Satellitensignalen ................................................. 3
Training........................................................................... 3
Beginnen der Tour ...................................................................... 3
Alarme ........................................................................................ 3
Einrichten von Bereichsalarmen ............................................ 3
Einrichten eines wiederkehrenden Alarms ............................ 3
Trainings ..................................................................................... 3
Durchführen von Trainings aus dem Internet ........................ 3
Erstellen von Trainings .......................................................... 4
Wiederholen von Trainingsabschnitten .................................. 4
Starten von Trainings ............................................................. 4
Anhalten von Trainings .......................................................... 4
Bearbeiten von Trainings ....................................................... 4
Löschen von Trainings ........................................................... 4
Informationen zum Trainingskalender ........................................ 4
Verwenden von Garmin Connect Trainingsplänen ................ 4
Verwenden von Virtual Partner® ................................................ 4
Strecken ...................................................................................... 5
Erstellen von Strecken auf dem Gerät ................................... 5
Nachfahren von Strecken aus dem Internet .......................... 5
Tipps zum Trainieren mit Strecken ........................................ 5
Anzeigen von Strecken auf der Karte .................................... 5
Ändern der Streckengeschwindigkeit .................................... 5
Anhalten einer Strecke ........................................................... 5
Löschen einer Strecke ........................................................... 5
Segmente ................................................................................... 5
Strava™ Segmente ................................................................ 6
Herunterladen von Segmenten aus dem Internet .................. 6
Aktivieren von Segmenten ..................................................... 6
Antreten gegen ein Segment ................................................. 6
Anzeigen von Segmentdetails ............................................... 6
Segmentoptionen ................................................................... 6
Löschen von Segmenten ....................................................... 6
Bestzeiten ................................................................................... 6
Wiederherstellen persönlicher Bestzeiten ............................. 6
Trainingszonen ........................................................................... 6
Einrichten von Geschwindigkeitsbereichen ........................... 7
ANT+ Sensoren ............................................................... 7
Anlegen des Herzfrequenzsensors ............................................ 7
Einrichten von Herzfrequenz-Bereichen ................................ 7
Informationen zu Herzfrequenz-Bereichen ............................ 7
Fitnessziele ............................................................................ 7
Tipps beim Auftreten fehlerhafter Herzfrequenzdaten ........... 7
Installieren des Geschwindigkeitssensors .................................. 8
Installieren des Trittfrequenzsensors .......................................... 8
Informationen zu Geschwindigkeits- und
Trittfrequenzsensoren ............................................................ 8
Anbringen des GSC™ 10 ........................................................... 8
Informationen zum GSC 10 ................................................... 9
Datenmittelung für Trittfrequenz oder Leistung ..................... 9
Trainieren mit Leistungsmessern ................................................ 9
Einrichten von Leistungsbereichen ........................................ 9
Kalibrieren des Leistungsmessers ......................................... 9
Pedalbasierte Leistung .......................................................... 9
Inhaltsverzeichnis
Verwenden von Shimano® Di2™ Umwerfern .......................... 10
Situationsbewusstsein .............................................................. 10
Koppeln von ANT+ Sensoren ................................................... 10
Koppeln eines Herzfrequenzsensors ........................................ 10
Verwenden der Waage ............................................................. 10
Daten der Garmin Index™ Smart-Waage ............................ 10
Protokoll........................................................................ 10
Anzeigen von Touren ............................................................... 10
Anzeigen von Gesamtwerten ............................................... 10
Übertragen von Touren auf Garmin Connect ........................... 10
Garmin Connect ................................................................... 10
Bluetooth® Online-Funktionen ............................................. 11
Senden von Touren an das Smartphone ............................. 11
Löschen des Protokolls ............................................................. 11
Datenaufzeichnung ................................................................... 11
Datenverwaltung ....................................................................... 11
Verbinden des Geräts mit dem Computer ........................... 11
Übertragen von Dateien auf das Gerät ................................ 12
Löschen von Dateien ........................................................... 12
Entfernen des USB-Kabels .................................................. 12
Anpassen des Geräts ................................................... 12
Profile ........................................................................................12
Aktualisieren des Fahrradprofils .......................................... 12
Aktualisieren von Aktivitätsprofilen ...................................... 12
Einrichten des Benutzerprofils ............................................. 13
Informationen zu Aktivsportlern ........................................... 13
Bluetooth-Einstellungen ............................................................ 13
Informationen zu Trainingseinstellungen .................................. 13
Anpassen der Datenseiten .................................................. 13
Verwenden von Auto Pause ................................................ 13
Speichern von Runden nach Position .................................. 13
Speichern von Runden nach Distanz .................................. 13
Verwenden des Auto-Seitenwechsels ................................. 13
Ändern des Hinweises für den Stoppuhrstart ...................... 13
Systemeinstellungen ................................................................. 14
GPS-Einstellungen ............................................................... 14
Anzeigeeinstellungen ........................................................... 14
Data Recording Settings ...................................................... 14
Einrichten der Maßeinheiten ................................................ 14
Ändern der Konfigurationseinstellungen .............................. 14
Ändern der Sprache des Geräts .......................................... 14
Einrichten der Töne des Geräts ........................................... 14
Zeitzonen ............................................................................. 14
Geräteinformationen.................................................... 14
Technische Daten ..................................................................... 14
Technische Daten: Edge ...................................................... 14
Technische Daten: Herzfrequenzsensor ............................. 15
Technische Daten: Geschwindigkeits- und
Trittfrequenzsensor .............................................................. 15
Technische Daten: GSC 10 ................................................. 15
Pflege des Geräts ..................................................................... 15
Reinigen des Geräts ............................................................ 15
Pflegen des Herzfrequenzsensors ....................................... 15
Auswechselbare Batterien ........................................................ 15
Auswechseln der Batterie des Herzfrequenzsensors .......... 15
Auswechseln der Batterie des Geschwindigkeits- oder
Trittfrequenzsensors ............................................................ 16
Wechseln der Batterie des GSC 10 ..................................... 16
Fehlerbehebung........................................................... 16
Zurücksetzen des Geräts .......................................................... 16
Löschen von Benutzerdaten ..................................................... 16
Optimieren der Akku-Betriebszeit ............................................. 16
Verringern der Beleuchtung ................................................. 16
Anpassen der Display-Beleuchtung ..................................... 16
Verwenden der Funktion für automatisches Abschalten ..... 17
i
Kalibrieren des Touchscreens .................................................. 17
Sperren des Touchscreens ....................................................... 17
Entsperren des Touchscreens ............................................. 17
Weitere Informationsquellen ..................................................... 17
Temperaturanzeigen ................................................................. 17
Anzeigen von Geräteinformationen .......................................... 17
Aktualisieren der Software ........................................................ 17
Anhang .......................................................................... 17
Registrieren des Geräts ............................................................ 17
Datenfelder ............................................................................... 17
Berechnen von Herzfrequenz-Bereichen ................................. 19
Radgröße und -umfang ............................................................. 19
Software-Lizenzvereinbarung ................................................... 20
Index.............................................................................. 21
ii
Inhaltsverzeichnis
Einführung
WARNUNG
Lesen Sie alle Produktwarnungen und sonstigen wichtigen
Informationen der Anleitung "Wichtige Sicherheits- und
Produktinformationen", die dem Produkt beiliegt.
Lassen Sie sich stets von Ihrem Arzt beraten, bevor Sie ein
Trainingsprogramm beginnen oder ändern.
Erste Schritte
Führen Sie bei der ersten Verwendung des Geräts folgende
Aufgaben aus, um das Gerät einzurichten und die
grundlegenden Funktionen kennenzulernen.
1 Bringen Sie das Gerät mit der Standardhalterung (Anbringen
der Standardhalterung, Seite 1) oder der vorgesetzten
Halterung an (Anbringen der Edge Aero-Lenkerhalterung,
Seite 1).
2 Schalten Sie das Gerät ein (Einschalten des Geräts,
Seite 2).
3 Suchen Sie nach Satelliten (Erfassen von Satellitensignalen,
Seite 3).
4 Beginnen Sie Ihre Tour (Beginnen der Tour, Seite 3).
5 Laden Sie das Gerät auf (Aufladen des Geräts, Seite 1).
6 Registrieren Sie das Gerät (Registrieren des Geräts,
Seite 17).
7 Laden Sie die Tour auf Garmin Connect™ hoch (Übertragen
von Touren auf Garmin Connect, Seite 10).
Aufladen des Geräts
HINWEIS
Zum Schutz vor Korrosion sollten Sie den USB-Anschluss, die
Schutzkappe und den umliegenden Bereich vor dem Aufladen
oder dem Anschließen an einen Computer sorgfältig
abtrocknen.
Die Stromversorgung des Geräts erfolgt über einen integrierten
Lithium-Ionen-Akku, der über eine Steckdose oder einen USBAnschluss am Computer aufgeladen werden kann.
HINWEIS: Das Gerät kann nicht aufgeladen werden, wenn die
Temperatur außerhalb des Bereichs von 0 °C bis 45 °C (32 °F
bis 113 °F) liegt.
1 Heben Sie die Schutzkappe À über dem Mini-USBAnschluss Á an.
Informationen der Anleitung "Wichtige Sicherheits- und
Produktinformationen", die dem Produkt beiliegt.
Anbringen der Standardhalterung
Befestige die Fahrradhalterung so, dass die Vorderseite des
Geräts gen Himmel gerichtet ist, um den bestmöglichen GPSEmpfang zu gewährleisten. Die Fahrradhalterung lässt sich am
Vorbau oder am Lenker anbringen.
1 Wähle eine sichere Position für die Montage des Geräts,
damit es die Fahrsicherheit nicht einschränkt.
2 Platziere die Gummiunterlage À auf der Unterseite der
Fahrradhalterung.
Die Gummilaschen werden auf die Unterseite der
Fahrradhalterung ausgerichtet, damit die Halterung nicht
verrutscht.
3 Setze die Fahrradhalterung auf den Lenkervorbau auf.
4 Befestige die Fahrradhalterung sicher mithilfe der zwei
Bänder Á.
5 Richte die Nasen auf der Rückseite des Geräts auf die
Einkerbungen der Fahrradhalterung aus Â.
6 Drücke das Gerät leicht nach unten, und drehe es im
Uhrzeigersinn, bis es einrastet.
Anbringen der Edge Aero-Lenkerhalterung
1 Wähle eine sichere Position für die Montage des Edge, damit
das Gerät die Fahrsicherheit nicht einschränkt.
2 Entferne mit einem Inbusschlüssel die Schraube À vom
Lenkerverbindungsstück Á.
2 Stecken Sie das schmale Ende des USB-Kabels in den MiniUSB-Anschluss.
3 Schließen Sie den USB-Stecker des Kabels an das Netzteil
oder einen USB-Anschluss am Computer an.
4 Schließen Sie das Netzteil an eine Steckdose an.
Wenn Sie das Gerät an eine Stromquelle anschließen,
schaltet sich das Gerät ein.
5 Laden Sie das Gerät vollständig auf.
Ein vollständig aufgeladener Akku hält ca. 15 Stunden, bevor er
erneut aufgeladen werden muss.
Informationen zum Akku
WARNUNG
Dieses Gerät ist mit einem Lithium-Ionen-Akku ausgestattet.
Lesen Sie alle Produktwarnungen und sonstigen wichtigen
Einführung
3 Entferne bei Bedarf die zwei Schrauben an der Rückseite der
Halterung Â, drehe das Verbindungsstück Ã, und setze die
Schrauben wieder ein, um die Ausrichtung der Halterung zu
ändern.
4 Lege die Gummiunterlage um den Lenker:
• Wenn der Lenker einen Durchmesser von 25,4 mm hat,
sollte eine dickere Unterlage verwendet werden.
1
• Wenn der Lenker einen Durchmesser von 31,8 mm hat,
sollte eine dünnere Unterlage verwendet werden.
5 Setze das Lenkerverbindungsstück um die Gummiunterlage.
6 Setze die Schraube wieder ein, und ziehe sie an.
HINWEIS: Garmin empfiehlt ein Drehmoment von 0,8 Nm
(7 lbs/Zoll). Überprüfe regelmäßig, ob die Schraube noch fest
angezogen ist.
7 Richte die Nasen auf der Rückseite des Edge auf die
Einkerbungen der Fahrradhalterung aus Ä.
Übersicht über das Hauptmenü
Über das Hauptmenü können Sie schnell auf alle Funktionen
des Edge zugreifen.
Wählen Sie diese Option, um das Fahrradprofil zu ändern.
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8 Drücke den Edge leicht nach unten, und drehe ihn im
Uhrzeigersinn, bis das Gerät einrastet.
Entnehmen des Edge
1 Drehen Sie den Edge im Uhrzeigersinn, um das Gerät zu
entsperren.
2 Nehmen Sie den Edge aus der Halterung.
Einschalten des Geräts
Beim erstmaligen Einschalten des Geräts wirst du aufgefordert,
Systemeinstellungen und Profile zu konfigurieren.
1 Halte gedrückt.
2 Folge den Anweisungen auf dem Bildschirm.
Falls dein Gerät ANT+ Sensoren umfasst, z. B. einen
Herzfrequenz-, Geschwindigkeits- oder Trittfrequenzsensor,
kannst du diese Sensoren während der Konfiguration aktivieren.
Weitere Informationen zu ANT+ Sensoren sind auf ANT+
Sensoren, Seite 7 zu finden.
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FAHREN Wählen Sie diese Option, um eine Tour zu beginnen.
Strasse
Wählen Sie diese Option, um das Aktivitätsprofil zu ändern.
Wählen Sie diese Option, um das Protokoll, Strecken und
Trainings zu verwalten.
Wählen Sie diese Option, um das Einstellungsmenü
anzuzeigen.
Verwenden des Touchscreens
• Wenn die Stoppuhr läuft, tippen Sie auf den Bildschirm, um
das Schnellzugriffs-Menü-Overlay anzuzeigen.
Mit dem Schnellzugriffs-Menü-Overlay können Sie während
einer Tour die Einstellungen und Suchfunktionen nutzen.
• Wählen Sie , um die Änderungen zu speichern und die
Seite zu schließen.
• Wählen Sie , um die Seite zu schließen und zur vorherigen
Seite zurückzukehren.
• Wählen Sie , um zur vorherigen Seite zurückzukehren.
• Wählen Sie , um zum Hauptmenü zurückzukehren.
• Wählen Sie bzw. , um einen Bildlauf durchzuführen.
• Wählen Sie
, um die Statusseite der Sensoren und
Verbindungen anzuzeigen.
• Wählen Sie , um ein Element zu löschen.
Anzeigen der Statusseite der Sensoren und Verbindungen
Auf der Statusseite der Sensoren/Verbindungen werden der
Status der Satellitensignale, der ANT+-Sensoren und des
Smartphones angezeigt.
Wählen Sie im Hauptmenü die Statusleiste oben auf der
Seite aus.
Tasten
Die Statusseite der Sensoren und Verbindungen wird
angezeigt. Wenn ein Symbol blinkt, führt das Gerät eine
Suche durch. Sie können ein beliebiges Symbol auswählen,
um die Einstellungen zu ändern.
À
Wählen Sie die Taste, um die Beleuchtung ein- oder auszuschalten.
Halten Sie die Taste gedrückt, um das Gerät ein- und auszuschalten.
Á
Wählen Sie die Taste, um eine neue Runde zu starten.
Â
Drücken Sie die Taste, um die Stoppuhr zu starten oder
anzuhalten.
2
Verwenden der Beleuchtung
• Sie können jederzeit eine beliebige Stelle auf dem Bildschirm
auswählen, um die Beleuchtung einzuschalten.
• Wählen Sie , um die Bildschirmhelligkeit und die Dauer
anzupassen.
Einführung
Alarme
Mit den Alarmfunktionen können Sie das Training gezielt auf
Zeit, Distanz, Kalorien, Herzfrequenz, Trittfrequenz und Leistung
abstimmen. Alarmeinstellungen werden zusammen mit dem
Aktivitätsprofil gespeichert.
Einrichten von Bereichsalarmen
Erfassen von Satellitensignalen
Bevor Sie die GPS-Tracking- und -Navigationsfunktionen
verwenden können, müssen Sie Satellitensignale erfassen.
Das Gerät benötigt möglicherweise eine unbehinderte Sicht zum
Himmel, um Satellitensignale zu erfassen. Uhrzeit und Datum
werden automatisch basierend auf der GPS-Position
eingerichtet.
1 Begeben Sie sich im Freien an eine für den Empfang
geeignete Stelle.
Die Vorderseite des Geräts sollte gen Himmel gerichtet sein.
2 Wählen Sie im Hauptmenü die Option FAHREN.
3 Warten Sie, während das Gerät Satelliten erfasst.
Es kann 30 bis 60 Sekunden dauern, bis Satellitensignale
erfasst werden.
TIPP: Bleiben Sie stehen, bis die Stoppuhrseite angezeigt
wird (Beginnen der Tour, Seite 3).
Training
Beginnen der Tour
Bevor Sie Geschwindigkeit und Distanz aufzeichnen können,
müssen Sie Satellitensignale empfangen (Erfassen von
Satellitensignalen, Seite 3) oder das Gerät mit einem optionalen
ANT+-Sensor koppeln.
HINWEIS: Das Protokoll wird nur aufgezeichnet, wenn die
Stoppuhr läuft.
1 Wählen Sie im Hauptmenü die Option FAHREN.
2 Warten Sie, während das Gerät Satelliten erfasst.
3 Wählen Sie , um die Stoppuhr zu starten.
Wenn Sie über einen optionalen Herzfrequenzsensor,
Trittfrequenzsensor oder Leistungsmesser verfügen, können Sie
Bereichsalarme einrichten. Bei einem Bereichsalarm werden Sie
benachrichtigt, wenn der Gerätewert über oder unter einem
bestimmten Wertebereich liegt. Beispielsweise können Sie das
Gerät so einrichten, dass Sie bei einer Trittfrequenz unter
40 1/min und über 90 1/min benachrichtigt werden. Sie können
für den Bereichsalarm auch eine Trainingszone
(Trainingszonen, Seite 6) verwenden.
1 Wählen Sie > Aktivitätsprofile.
2 Wählen Sie ein Profil.
3 Wählen Sie Alarme.
4 Wählen Sie Herzfrequenz, Trittfrequenz oder Leistung.
5 Aktivieren Sie den Alarm bei Bedarf.
6 Geben Sie die Mindest- und Höchstwerte ein, oder wählen
Sie Bereiche aus.
Wählen
Sie bei Bedarf die Option .
7
Jedes Mal, wenn Sie den festgelegten Bereich über- oder
unterschreiten, wird eine Nachricht angezeigt. Das Gerät gibt
auch einen Signalton aus, wenn Töne aktiviert sind (Einrichten
der Töne des Geräts, Seite 14).
Einrichten eines wiederkehrenden Alarms
Bei einem wiederkehrenden Alarm werden Sie jedes Mal
benachrichtigt, wenn das Gerät eine bestimmten Wert oder ein
bestimmtes Intervall aufzeichnet. Beispielsweise können Sie das
Gerät so einrichten, dass Sie alle 30 Minuten benachrichtigt
werden.
1 Wählen Sie im Hauptmenü die Option > Aktivitätsprofile.
2 Wählen Sie ein Aktivitätsprofil aus.
3 Wählen Sie Alarme.
4 Wählen Sie Zeit, Distanz oder Kalorie.
5 Schalten Sie den Alarm ein.
6 Geben Sie einen Wert ein.
7 Wählen Sie .
Jedes Mal, wenn Sie den Alarmwert erreichen, wird eine
Nachricht angezeigt. Das Gerät gibt auch einen Signalton aus,
wenn Töne aktiviert sind (Einrichten der Töne des Geräts,
Seite 14).
Trainings
Sie können benutzerdefinierte Trainings mit Zielvorgaben für
jeden Trainingsabschnitt sowie für verschiedene Distanzen,
Zeiten und Kalorienwerte erstellen. Sie können Trainings mit
Garmin Connect erstellen und dann auf das Gerät übertragen.
Trainings können jedoch auch direkt auf dem Gerät erstellt und
gespeichert werden.
Die Planung von Trainings ist mit Garmin Connect möglich. Sie
können Trainings im Voraus planen und auf dem Gerät
speichern.
4 Fahren Sie mit dem Finger über den Bildschirm, um weitere
Datenseiten anzuzeigen.
5 Tippen Sie bei Bedarf auf den Bildschirm, um das
Schnellzugriffs-Menü-Overlay anzuzeigen.
6 Wählen Sie , um die Stoppuhr zu stoppen.
7 Wählen Sie Speichern.
Training
Durchführen von Trainings aus dem Internet
Zum Herunterladen von Trainings von Garmin Connect ist ein
Konto bei Garmin Connect erforderlich (Garmin Connect,
Seite 10).
1 Schließe das Gerät mit dem USB-Kabel an den Computer
an.
2 Rufe die Webseite www.garminconnect.com/workouts auf.
3
3
4
5
6
7
8
Erstelle ein neues Training.
Wähle An Gerät senden.
Trenne das Gerät vom Computer, und schalte es ein.
Wähle
> Trainings.
Wähle das gewünschte Training.
Wähle Training starten.
Erstellen von Trainings
1 Wählen Sie im Hauptmenü die Option
> Trainings > .
Ein neues Training wird angezeigt. Für den ersten Abschnitt
ist standardmäßig kein Ziel definiert, und er kann zum
Aufwärmen verwendet werden.
2 Wählen Sie Name, und geben Sie einen Namen für das
Training ein.
3 Wählen Sie Trainingsabschnitt hinzufügen.
4 Wählen Sie einen Abschnitt aus und dann die Option
Trainingsabschnitt bearbeiten.
5 Wählen Sie Dauer, um anzugeben, wie der Abschnitt
gemessen werden soll.
Beispielsweise können Sie Distanz wählen, damit der
Abschnitt nach einer bestimmten Distanz endet.
Wenn Sie Geöffnet wählen, können Sie jederzeit
wählen,
um den Abschnitt zu beenden.
6 Geben Sie bei Bedarf einen Wert in das Feld Dauer ein.
7 Wählen Sie Ziel, um die Vorgabe für den Abschnitt zu
wählen.
Beispielsweise können Sie Herzfrequenz wählen, um
während des Abschnitts eine gleichbleibende Herzfrequenz
beizubehalten.
8 Wählen Sie bei Bedarf einen Sollwertbereich aus, oder
geben Sie einen benutzerdefinierten Bereich ein.
Beispielsweise können Sie einen Herzfrequenzbereich
auswählen. Jedes Mal, wenn Sie den festgelegten
Herzfrequenz-Bereich über- oder unterschreiten, gibt das
Gerät einen Signalton aus und zeigt eine Nachricht an.
9 Wählen Sie bei Bedarf im Feld Pausen-Runde die Option
aus.
Während einer Pausen-Runde läuft die Stoppuhr weiter, und
Daten werden weiterhin aufgezeichnet.
10 Wählen Sie , um den Abschnitt zu speichern.
11 Wählen Sie , um das Training zu speichern.
Wiederholen von Trainingsabschnitten
2 Wählen Sie ein Training aus.
3 Wählen Sie Training starten.
Wenn Sie mit einem Training begonnen haben, zeigt das Gerät
die einzelnen Trainingsabschnitte, die Zielvorgabe (sofern
vorhanden) und die aktuellen Trainingsdaten an. Kurz vor Ende
eines Trainingsabschnitts ertönt ein akustisches Signal. Eine
Meldung wird angezeigt, die einen Countdown für die
verbleibende Zeit oder Distanz bis zu einem neuen Abschnitt
anzeigt.
Anhalten von Trainings
• Sie können jederzeit die Option
wählen, um einen
Trainingsabschnitt zu beenden.
• Sie können jederzeit die Option
wählen, um die Stoppuhr
anzuhalten.
• Sie können jederzeit die Option
>
> Trainings >
Training abbrechen wählen, um das Training zu beenden.
Bearbeiten von Trainings
1 Wählen Sie im Hauptmenü die Option > Trainings.
2 Wählen Sie ein Training aus.
3 Wählen Sie .
4 Wählen Sie einen Abschnitt aus und dann die Option
Trainingsabschnitt bearbeiten.
5 Ändern Sie die Attribute des Abschnitts, und wählen Sie
6 Wählen Sie , um das Training zu speichern.
Löschen von Trainings
1 Wählen Sie im Hauptmenü die Option
2 Wählen Sie ein Training aus.
3 Wählen Sie > > .
> Trainings.
Informationen zum Trainingskalender
Der Trainingskalender auf Ihrem Gerät ist eine Erweiterung des
Trainingskalenders oder -plans, den Sie in Garmin Connect
einrichten. Sobald Sie Trainings zum Garmin Connect Kalender
hinzugefügt haben, können Sie diese an Ihr Gerät senden. Alle
geplanten Trainings, die an das Gerät gesendet werden, werden
nach Datum sortiert in der Trainingskalenderliste angezeigt.
Wenn Sie einen Tag im Trainingskalender auswählen, können
Sie das Training anzeigen oder absolvieren. Das geplante
Training bleibt auf Ihrem Gerät, unabhängig davon, ob Sie es
absolvieren oder überspringen. Wenn Sie geplante Trainings
vom Garmin Connect senden, überschreiben diese den
vorhandenen Trainingskalender.
Verwenden von Garmin Connect Trainingsplänen
Bevor Sie einen Trainingsabschnitt wiederholen können,
müssen Sie ein Training mit mindestens einem Abschnitt
erstellen.
1 Wählen Sie Trainingsabschnitt hinzufügen.
2 Wählen Sie Dauer.
3 Wählen Sie eine Option:
• Wählen Sie Wiederholen, um einen Abschnitt einmal oder
mehrere Male zu wiederholen. Beispielsweise können Sie
einen 5-Kilometer-Abschnitt zehn Mal wiederholen.
• Wählen Sie Wiederholen bis, um einen Abschnitt für eine
bestimmte Dauer zu wiederholen. Beispielsweise können
Sie einen 5-Kilometer-Abschnitt über einen Zeitraum von
60 Minuten wiederholen oder bis eine Herzfrequenz von
160 Schlägen pro Minute erreicht wurde.
Wählen
Sie Zurück zu Abschnitt, und wählen Sie einen
4
Abschnitt aus, den Sie wiederholen möchten.
5 Wählen Sie , um den Abschnitt zu speichern.
Verwenden von Virtual Partner
Starten von Trainings
1 Wählen Sie im Hauptmenü die Option
Der Virtual Partner ist ein Auswertungs- und
Trainingsprogramm, das Sie dabei unterstützt, Ihre
Trainingsziele zu erreichen.
4
> Trainings.
.
Damit Sie einen Trainingsplan von Garmin Connect
herunterladen und verwenden können, müssen Sie über ein
Konto bei Garmin Connect verfügen (Garmin Connect,
Seite 10).
Sie können Garmin Connect durchsuchen, um nach einem
Trainingsplan zu suchen, Trainings und Strecken zu planen und
den Plan auf das Gerät herunterzuladen.
1 Verbinden Sie das Gerät mit dem Computer.
2 Rufen Sie die Website www.garminconnect.com auf.
3 Wählen Sie einen Trainingsplan aus, und legen Sie einen
Zeitraum fest.
4 Sehen Sie sich den Trainingsplan in Ihrem Kalender an.
5 Wählen Sie , und folgen Sie den Anweisungen auf dem
Bildschirm.
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Training
1 Beginnen Sie Ihre Tour.
2 Wechseln Sie zur Seite „ Virtual Partner“, um anzuzeigen,
wer in Führung liegt.
4
5
6
7
8
Wähle An Gerät senden.
Trenne das Gerät vom Computer, und schalte es ein.
Wähle
> Strecken.
Wähle die Strecke aus.
Wähle FAHREN.
Tipps zum Trainieren mit Strecken
3 Verwenden Sie bei Bedarf die Option
bzw. , um die
Geschwindigkeit des Virtual Partner während der Tour
anzupassen.
Strecken
Folgen einer zuvor aufgezeichneten Aktivität:
Möglicherweise möchten Sie einer gespeicherten Strecke
folgen, weil es eine schöne Route ist. Beispielsweise können
Sie eine gut für Fahrräder geeignete Strecke zur Arbeit
speichern und ihr folgen.
Antreten gegen eine zuvor aufgezeichnete Aktivität: Sie
können gegen eine bereits gespeicherte Strecke antreten,
um zu versuchen, schneller zu sein als bei der
ursprünglichen Aktivität. Wenn die ursprüngliche Strecke
beispielsweise in 30 Minuten bewältigt wurde, treten Sie
gegen einen Virtual Partner an, um zu versuchen, die
Strecke in weniger als 30 Minuten zu bewältigen.
Folgen einer vorhandenen Tour von Garmin Connect: Sie
können eine Strecke von Garmin Connect an das Gerät
senden. Nachdem die Strecke auf dem Gerät gespeichert
wurde, können Sie ihr folgen oder gegen die vorhandene Zeit
antreten.
Erstellen von Strecken auf dem Gerät
Damit Sie eine Strecke erstellen können, muss eine Aktivität mit
GPS-Daten auf dem Gerät gespeichert sein.
> Neu erstellen.
1 Wählen Sie > Strecken >
2 Wählen Sie eine Aktivität aus, auf der die Strecke basieren
soll.
3 Geben Sie einen Namen für die Strecke ein, und wählen Sie
.
Die Strecke wird in der Liste angezeigt.
4 Wählen Sie die Strecke aus, und überprüfen Sie die
Streckendetails.
5 Wählen Sie bei Bedarf die Option Einstellungen, um die
Streckendetails zu bearbeiten.
Beispielsweise können Sie den Namen der Strecke ändern
oder den Virtual Partner aktivieren.
6 Wählen Sie > FAHREN.
Nachfahren von Strecken aus dem Internet
Zum Herunterladen von Strecken von Garmin Connect ist ein
Konto bei Garmin Connect erforderlich (Garmin Connect,
Seite 10).
1 Schließe das Gerät mit dem USB-Kabel an den Computer
an.
2 Rufe die Website www.garminconnect.com auf.
3 Erstelle eine neue Strecke, oder wähle eine vorhandene
Strecke aus.
Training
• Wenn das Training eine Aufwärmphase umfasst, wählen
Sie , um die Strecke zu starten. Wärmen Sie sich dann wie
üblich auf.
• Bleiben Sie beim Aufwärmen abseits der Trainingsstrecke.
Wenn Sie startklar sind, begeben Sie sich zu Ihrer Strecke.
Wenn Sie einen beliebigen Abschnitt der Strecke erreichen,
wird eine Meldung angezeigt.
HINWEIS: Sobald Sie
auswählen, startet der Virtual
Partner die Strecke und wartet nicht, bis Sie sich aufgewärmt
haben.
• Wechseln Sie zur Karte, um die Streckenkarte anzuzeigen.
Wenn Sie von der Strecke abweichen, zeigt das Gerät eine
Meldung an.
Anzeigen von Strecken auf der Karte
Sie können für jede auf dem Gerät gespeicherte Strecke
anpassen, wie diese auf der Karte angezeigt wird.
Beispielsweise können Sie das Gerät so anpassen, dass die
Strecke zur Arbeit auf der Karte immer in Gelb angezeigt wird.
Eine alternative Strecke kann in Grün dargestellt werden. Dies
ermöglicht es Ihnen, Strecken während der Fahrt zu sehen,
dabei aber keiner bestimmten Strecke zu folgen bzw. darauf zu
navigieren.
1 Wählen Sie im Hauptmenü die Option > Strecken.
2 Wählen Sie die Strecke aus.
3 Wählen Sie Einstellungen > Kartenanzeige.
4 Wählen Sie Immer anzeigen > Ein, damit die Strecke auf
der Karte angezeigt wird.
5 Wählen Sie Farbe, und wählen Sie eine Farbe.
Wenn Sie das nächste Mal der Strecke folgen, wird sie auf der
Karte angezeigt.
Ändern der Streckengeschwindigkeit
1 Wählen Sie im Hauptmenü die Option > Strecken.
2 Wählen Sie eine Strecke aus.
3 Wählen Sie FAHREN.
4 Wechseln Sie zur Seite Virtual Partner.
5 Verwenden Sie bzw. , um den zeitlichen Prozentsatz
anzupassen, der für die Streckenbewältigung angesetzt wird.
Wenn Sie die Streckenzeit beispielsweise um 20 %
verbessern möchten, müssen Sie eine
Streckengeschwindigkeit von 120 % eingeben. Sie treten
dann gegen den Virtual Partner an und müssen eine 30minütige Strecke in 24 Minuten zurücklegen.
Anhalten einer Strecke
1 Tippen Sie auf den Bildschirm, um das Schnellzugriffs-MenüOverlay anzuzeigen.
> Strecken > Navigation beenden.
2 Wählen Sie
Löschen einer Strecke
1 Wählen Sie im Hauptmenü die Option
2 Wählen Sie eine Strecke aus.
3 Wählen Sie > .
> Strecken.
Segmente
Sie können Segmente aus Ihrem Konto bei Garmin Connect an
das Gerät senden. Nachdem ein Segment auf dem Gerät
5
gespeichert wurde, können Sie gegen dieses antreten und
versuchen, Ihren persönlichen Rekord oder den anderer
Radfahrer zu erreichen oder zu übertreffen.
HINWEIS: Wenn Sie eine Strecke aus Ihrem Konto bei Garmin
Connect herunterladen, werden automatisch alle Segmente der
Strecke heruntergeladen.
Strava™ Segmente
Sie können Strava Segmente auf den Edge herunterladen.
Folgen Sie Strava Segmenten, um Ihre Leistung mit Ihren
vorherigen Touren, mit Freunden und mit Profis zu vergleichen,
die dasselbe Segment absolviert haben.
Wenn Sie Strava Mitglied werden möchten, rufen Sie in Ihrem
Konto bei Garmin Connect das Segmente-Widget auf. Weitere
Informationen finden Sie unter www.strava.com.
Die Informationen in diesem Handbuch gelten sowohl für
Garmin Connect Segmente als auch für Strava Segmente.
Herunterladen von Segmenten aus dem Internet
Zum Herunterladen von Segmenten von Garmin Connect ist ein
Konto bei Garmin Connect erforderlich (Garmin Connect,
Seite 10).
1 Schließen Sie das Gerät mit dem USB-Kabel an den
Computer an.
HINWEIS: Wenn Sie Strava Segments verwenden, werden
Ihre Lieblingssegmente automatisch auf das Gerät
übertragen, wenn es mit Garmin Connect Mobile oder mit
dem Computer verbunden ist.
2 Rufen Sie die Website www.garminconnect.com auf.
3 Erstellen Sie ein neues Segment, oder wählen Sie ein
vorhandenes Segment aus.
Wählen
Sie An Gerät senden.
4
5 Trennen Sie das Gerät vom Computer, und schalten Sie es
ein.
6 Wählen Sie > Segmente.
Das Segment wird in der Liste angezeigt.
Aktivieren von Segmenten
Sie können Virtual Partner Wettkämpfe aktivieren sowie Alarme,
die Sie auf Segmente in der Nähe hinweisen.
1 Wählen Sie > Segmente.
2 Wählen Sie ein Segment.
3 Wählen Sie Aktivieren.
HINWEIS: Alarme für Segmente in der Nähe werden nur für
aktivierte Segmente angezeigt.
Antreten gegen ein Segment
Segmente sind virtuelle Wettkampfstrecken. Sie können gegen
ein Segment antreten und Ihre Leistung mit früheren Aktivitäten,
der Leistung anderer Radfahrer, Verbindungen in Ihrem Konto
bei Garmin Connect oder anderen Radlern vergleichen. Sie
können die Aktivitätsdaten in Ihr Konto bei Garmin Connect
hochladen, um Ihre Segmentposition anzuzeigen.
HINWEIS: Wenn Ihr Garmin Connect Konto und Ihr Strava
Konto miteinander verknüpft sind, wird die Aktivität automatisch
an Ihr Strava Konto gesendet, damit Sie die Segmentposition
anzeigen können.
1 Wählen Sie , um den Timer zu starten, und beginnen Sie
eine Tour.
Wenn Sie an einem aktivierten Segment vorbeifahren,
können Sie gegen das Segment antreten.
2 Beginnen Sie jetzt, gegen das Segment anzutreten.
3 Rufen Sie die Virtual Partner Seite auf, um Ihren Fortschritt
anzuzeigen.
4 Wählen Sie bei Bedarf die Taste bzw. , um während des
Wettkampfs das Ziel zu ändern.
6
Sie können gegen den Führenden der Gruppe, den
Herausforderer oder andere Radfahrer antreten (sofern
zutreffend).
Nach Abschluss des Segments wird eine Meldung angezeigt.
Anzeigen von Segmentdetails
1 Wählen Sie > Segmente.
2 Wählen Sie ein Segment.
3 Wählen Sie eine Option:
• Wählen Sie Karte, um das Segment auf der Karte
anzuzeigen.
• Wählen Sie Höhe, um ein Höhenprofil des Segments
anzuzeigen.
• Wählen Sie Bestenliste, um die Zeiten von Touren und
die Durchschnittsgeschwindigkeiten des Segmentbesten,
des Gruppenbesten oder des Herausforderers anzuzeigen
sowie Ihre persönliche Bestzeit und
Durchschnittsgeschwindigkeit und andere Radfahrer
(sofern zutreffend).
TIPP: Sie können einen Eintrag der Bestenliste
auswählen, um Ihr Ziel für den Segmentwettkampf zu
ändern.
Segmentoptionen
Wählen Sie
> Segmente > .
Suchen: Ermöglicht es Ihnen, gespeicherte Segmente nach
Namen zu suchen.
Alle aktivieren: Aktiviert alle Segmente, die derzeit auf dem
Gerät geladen sind.
Alle deaktivieren: Deaktiviert alle Segmente, die derzeit auf
dem Gerät geladen sind.
Mehrere bearbeiten: Ermöglicht es Ihnen, mehrere Segmente
zu aktivieren oder zu deaktivieren, die auf dem Gerät
geladen sind.
Löschen von Segmenten
1 Wählen Sie > Segmente.
2 Wählen Sie ein Segment.
3 Wählen Sie > .
Bestzeiten
Wenn Sie eine Tour abschließen, werden auf dem Gerät neue
Bestzeiten angezeigt, die Sie während der Tour aufgestellt
haben. Zu Bestzeiten zählen Ihre schnellste Zeit über eine
Standarddistanz, die längste Tour und der größte Anstieg
während einer Tour.
Wiederherstellen persönlicher Bestzeiten
Sie können eine zuvor gespeicherte Version einer persönlichen
Bestzeit wiederherstellen.
1 Wählen Sie im Hauptmenü die Option > Persönliche
Bestzeiten.
2 Wählen Sie .
3 Wählen Sie eine Bestzeit und dann .
HINWEIS: Dadurch werden keine gespeicherten Aktivitäten
gelöscht.
Trainingszonen
• Herzfrequenz-Bereiche (Einrichten von HerzfrequenzBereichen, Seite 7)
• Leistungsbereiche (Einrichten von Leistungsbereichen,
Seite 9)
• Geschwindigkeitsbereiche (Einrichten von
Geschwindigkeitsbereichen, Seite 7)
Training
Einrichten von Geschwindigkeitsbereichen
Das Gerät enthält mehrere unterschiedliche
Geschwindigkeitsbereiche, die von einer sehr langsamen
Geschwindigkeit bis zur maximalen Geschwindigkeit reichen.
Die Werte für diese Geschwindigkeitsbereiche werden
vorgegeben und stimmen eventuell nicht mit Ihren persönlichen
Fähigkeiten überein. Sie können die Bereiche auf dem Gerät
oder über Garmin Connect anpassen.
1 Wählen Sie im Hauptmenü die Option > Trainingszonen >
Geschwindigkeit.
2 Wählen Sie einen Bereich aus.
Sie können einen benutzerdefinierten Namen für den Bereich
eingeben.
3 Geben Sie die Werte für die minimale und maximale
Geschwindigkeit ein.
4 Wiederholen Sie die Schritte 2 und 3 für alle Bereiche.
ANT+ Sensoren
Das Gerät kann mit ANT+ Funksensoren verwendet werden.
Weitere Informationen zur Kompatibilität und zum Erwerb
optionaler Sensoren finden Sie unter http://buy.garmin.com.
Anlegen des Herzfrequenzsensors
HINWEIS: Wenn Sie keinen Herzfrequenzsensor haben,
können Sie diesen Schritt überspringen.
Sie sollten den Herzfrequenzsensor unterhalb des Brustbeins
direkt auf der Haut tragen. Er muss so dicht anliegen, dass er
während einer Aktivität nicht verrutscht.
1 Befestigen Sie das Modul des Herzfrequenzsensors À am
Gurt.
Die Garmin Logos auf dem Modul und dem Gurt sollten von
vorne lesbar sein.
2 Befeuchten Sie die Elektroden Á und die Kontaktstreifen Â
auf der Rückseite des Gurts, um eine optimale Übertragung
zwischen Brust und Sender zu ermöglichen.
3 Legen Sie den Gurt um die Brust, und befestigen Sie den
Haken des Gurts à an der Schlaufe Ä.
HINWEIS: Das Etikett mit der Pflegeanleitung sollte nicht
umgeschlagen sein.
Die Garmin Logos sollten von vorne lesbar sein.
4 Das Gerät muss sich in einer Entfernung von 3 m (10 Fuß)
zum Herzfrequenzsensor befinden.
Nachdem Sie den Herzfrequenzsensor angelegt haben, ist er
aktiv und sendebereit.
ANT+ Sensoren
TIPP: Falls die Herzfrequenzdaten fehlerhaft sind oder gar nicht
angezeigt werden, findest Sie Informationen in den Tipps für die
Problembehandlung (Tipps beim Auftreten fehlerhafter
Herzfrequenzdaten, Seite 7).
Einrichten von Herzfrequenz-Bereichen
Das Gerät verwendet die Benutzerprofilinformationen der ersten
Einrichtung, um Ihre Herzfrequenz-Bereiche zu ermitteln. Sie
können die Herzfrequenz-Bereiche manuell entsprechend Ihren
Fitnesszielen anpassen (Fitnessziele, Seite 7). Damit Sie
während der Aktivität möglichst genaue Kaloriendaten erhalten,
müssen Sie die maximale Herzfrequenz, die minimale
Herzfrequenz, die Herzfrequenz in der Ruhephase und
Herzfrequenz-Bereiche einrichten.
1 Wählen Sie im Hauptmenü die Option > Trainingszonen >
Herzfrequenz.
2 Geben Sie die Werte für die maximale und minimale
Herzfrequenz und für die Herzfrequenz in der Ruhepause
ein.
Die Werte für die Bereiche werden automatisch aktualisiert,
können jedoch auch manuell bearbeitet werden.
3 Wählen Sie Basierend auf:.
4 Wählen Sie eine Option:
• Wählen Sie BPM, um die Bereiche in Schlägen pro Minute
anzuzeigen und zu bearbeiten.
• Wählen Sie % Max., um die Bereiche als Prozentsatz
Ihrer maximalen Herzfrequenz anzuzeigen und zu
bearbeiten.
• Wählen Sie % HFR, um die Bereiche als Prozentsatz der
Herzfrequenz in der Ruhephase anzuzeigen und zu
bearbeiten.
Informationen zu Herzfrequenz-Bereichen
Viele Sportler verwenden Herzfrequenz-Bereiche, um ihr HerzKreislauf-System zu überwachen und zu stärken und um ihre
Fitness zu steigern. Ein Herzfrequenz-Bereich ist ein bestimmter
Wertebereich für die Herzschläge pro Minute. Die fünf
normalerweise verwendeten Herzfrequenz-Bereiche sind nach
steigender Intensität von 1 bis 5 nummeriert. Im Allgemeinen
werden die Herzfrequenz-Bereiche basierend auf Prozentsätzen
der maximalen Herzfrequenz berechnet.
Fitnessziele
Die Kenntnis der eigenen Herzfrequenzbereiche kann Sie dabei
unterstützen, Ihre Fitness zu messen und zu verbessern, wenn
Sie die folgenden Grundsätze kennen und anwenden:
• Ihre Herzfrequenz ist ein gutes Maß für die
Trainingsintensität.
• Das Training in bestimmten Herzfrequenzbereichen kann Ihr
Herz-Kreislauf-System stärken und verbessern.
• Wenn Sie Ihre Herzfrequenzbereiche kennen, können Sie ein
zu anstrengendes Training vermeiden und die
Verletzungsgefahr verringern.
Wenn Sie Ihre maximale Herzfrequenz kennen, können Sie die
Tabelle auf Berechnen von Herzfrequenz-Bereichen, Seite 19
verwenden, um die besten Herzfrequenzbereiche für Ihre
Fitnessziele zu ermitteln.
Wenn Sie Ihre maximale Herzfrequenz nicht kennen, verwenden
Sie einen im Internet verfügbaren Rechner. In einigen FitnessStudios kann möglicherweise ein Test zum Messen der
maximalen Herzfrequenz durchgeführt werden. Die maximale
Standard-Herzfrequenz ist 220 minus Ihr Alter.
Tipps beim Auftreten fehlerhafter Herzfrequenzdaten
Falls die Herzfrequenzdaten fehlerhaft sind oder gar nicht
angezeigt werden, versuchen Sie es mit diesen Tipps.
• Feuchten Sie die Elektroden und die Kontaktstreifen erneut
an (sofern zutreffend).
7
• Stellen Sie den Gurt um die Brust enger.
• Wärmen Sie sich für 5 bis 10 Minuten auf.
• Folgen Sie den Pflegehinweisen (Pflegen des
Herzfrequenzsensors, Seite 15).
• Tragen Sie ein Baumwollhemd, oder feuchten Sie beide
Seiten des Gurts gut an.
Synthetikmaterialien, die am Herzfrequenzsensor reiben oder
dagegen schlagen, können zu statischer Elektrizität führen,
wodurch die Herzfrequenzsignale gestört werden.
• Entfernen Sie sich von Quellen, die die Funktion des
Herzfrequenzsensors beeinträchtigen könnten.
Zu Störquellen zählen z. B. starke elektromagnetische
Felder, einige drahtlose 2,4-GHz-Sensoren,
Hochspannungsleitungen, Elektromotoren, Herde,
Mikrowellengeräte, drahtlose 2,4-GHz-Telefone und WLAN
Access Points.
Installieren des Geschwindigkeitssensors
HINWEIS: Wenn Sie diesen Sensor nicht haben, können Sie
diesen Schritt überspringen.
TIPP: Garmin empfiehlt, das Gerät während der Installation des
Sensors sicher zu fixieren.
1 Platziere den Geschwindigkeitssensor oben an der Radnabe.
2 Lege den Bügel À um die Radnabe, und befestige ihn am
Haken Á am Sensor.
4 Drehe die Tretkurbel, um zu überprüfen, ob ausreichend
Spiel vorhanden ist.
Der Sensor und die Bänder sollten dein Fahrrad oder deine
Schuhe nicht berühren.
HINWEIS: Die LED zeigt nach zwei Umdrehungen eine
Aktivität an, indem sie fünf Sekunden lang grün blinkt.
5 Unternimm eine 15-minütige Testfahrt, und untersuche dann
den Sensor und die Bänder auf Schäden.
Informationen zu Geschwindigkeits- und Trittfrequenzsensoren
Die Trittfrequenzdaten vom Trittfrequenzsensor werden immer
aufgezeichnet. Wenn keine Geschwindigkeits- und
Trittfrequenzsensoren mit dem Gerät gekoppelt sind, werden
GPS-Daten verwendet, um Geschwindigkeit und Distanz zu
berechnen.
Deine Trittfrequenz wird anhand der Anzahl der Umdrehungen
der Tretkurbel pro Minute (1/min) gemessen.
Anbringen des GSC™ 10
Der Sensor kann gekippt werden, wenn er an einer
asymmetrischen Nabe befestigt wird. Der Betrieb wird
dadurch nicht beeinflusst.
3 Drehe das Rad, um zu überprüfen, ob ausreichend Spiel
vorhanden ist.
Der Sensor sollte keine anderen Teile des Fahrrads
berühren.
HINWEIS: Die LED zeigt nach zwei Umdrehungen eine
Aktivität an, indem sie fünf Sekunden lang grün blinkt.
HINWEIS: Wenn Sie keinen GSC 10 haben, können Sie diesen
Schritt überspringen.
Damit der Edge Daten empfängt, müssen beide Magneten an
den entsprechenden Markierungslinien ausgerichtet sein.
1 Bringen Sie den GSC 10 auf der hinteren Kettenstrebe (auf
der dem Antrieb gegenüberliegenden Seite) an.
2 Platzieren Sie bei Bedarf die flache À oder dreieckige
Gummiunterlage zwischen dem GSC 10 und der
Kettenstrebe, um die Stabilität zu erhöhen.
Installieren des Trittfrequenzsensors
HINWEIS: Wenn Sie diesen Sensor nicht haben, können Sie
diesen Schritt überspringen.
TIPP: Garmin empfiehlt, das Gerät während der Installation des
Sensors sicher zu fixieren.
1 Wähle die Bandgröße, die zum sicheren Befestigen an der
Tretkurbel À geeignet ist.
Das gewählte Band sollte das kleinste sein, das um die
Tretkurbel passt.
2 Platziere auf der Seite ohne Gang die flache Seite des
Trittfrequenzsensors an der Innenseite der Tretkurbel.
3 Ziehe die Bänder Á um die Tretkurbel, und befestige sie an
den Haken  am Sensor.
8
3 Befestigen Sie den GSC 10 lose mit zwei Kabelbindern Á.
4 Montieren Sie den Pedalmagneten  mithilfe des
Klebesockels und eines Kabelbinders à an der Tretkurbel.
ANT+ Sensoren
Datenmittelung für Trittfrequenz oder Leistung
Die Einstellung für den Durchschnitt ohne Nullwerte ist
verfügbar, wenn Sie mit einem optionalen Trittfrequenzsensor
oder Leistungsmesser trainieren. Standardmäßig werden
Nullwerte ausgenommen, die auftreten, wenn keine
Pedalumdrehungen erfolgen.
Informationen zum Ändern dieser Einstellung finden Sie auf
Data Recording Settings, Seite 14.
Der Abstand zwischen Pedalmagnet und GSC 10 darf nicht
mehr als 5 mm betragen. Die Markierungslinien Ä auf dem
Pedalmagneten müssen auf die Markierungslinien Å am
GSC 10 ausgerichtet sein.
5 Schrauben Sie den Speichenmagneten Æ vom Plastikteil ab.
Trainieren mit Leistungsmessern
• Eine Liste der ANT+ Sensoren, die mit dem Gerät kompatibel
sind (z. B. der Vector™), ist unter www.garmin.com/intosports
verfügbar.
• Weitere Informationen hierzu sind im Benutzerhandbuch des
Leistungsmessers zu finden.
• Passe die Leistungsbereiche an, damit sie deinen
Zielvorgaben und Fähigkeiten entsprechen (Einrichten von
Leistungsbereichen, Seite 9).
• Verwende Bereichsalarme, damit du benachrichtigt wirst,
wenn du einen bestimmten Leistungsbereich erreichst
(Einrichten von Bereichsalarmen, Seite 3).
• Passe die Leistungsdatenfelder an (Anpassen der
Datenseiten, Seite 13).
Einrichten von Leistungsbereichen
6 Positionieren Sie die Speiche in der Rille des Plastikteils, und
ziehen Sie sie leicht fest.
Der Speichenmagnet muss nicht auf den GSC 10 zeigen,
wenn zwischen dem Sensorarm und der Speiche nicht
genügend Platz ist. Der Speichenmagnet muss auf die
Markierungslinie Ç am Sensorarm ausgerichtet sein.
7 Lösen Sie die Schraube È am Sensorarm.
8 Verschieben Sie den Sensorarm so, dass der Abstand zum
Speichenmagneten maximal 5 mm beträgt.
Sie können den GSC 10 auch näher zu einem der Magneten
kippen, um die Ausrichtung zu optimieren.
9 Wählen Sie auf dem GSC 10 die Option Reset É.
Die LED-Anzeige wird zuerst rot, dann grün.
10 Überprüfen Sie die Sensorausrichtung, indem Sie mit dem
Fahrrad ein Stück fahren.
Die rote LED-Anzeige blinkt jedes Mal, wenn der
Pedalmagnet den Sensor passiert. Die grüne LED-Anzeige
blinkt jedes Mal, wenn der Speichenmagnet den Sensorarm
passiert.
HINWEIS: Die LED-Anzeige blinkt nach dem Zurücksetzen
bei den ersten 60 Durchläufen. Wählen Sie erneut die Option
Reset, wenn weitere Durchgänge erforderlich sind.
11 Wenn alle Geräte korrekt ausgerichtet sind und
ordnungsgemäß funktionieren, ziehen Sie die Kabelbinder,
den Sensorarm und den Speichenmagneten fest.
Garmin empfiehlt ein Drehmoment von 0,21 bis 0,27 Nm (1,9
bis 2,4 lbs/Zoll), um eine wasserdichte Versiegelung am
Sensorarm des GSC 10 sicherzustellen.
Informationen zum GSC 10
Die Trittfrequenzdaten vom GSC 10 werden immer
aufgezeichnet. Falls kein GSC 10 gekoppelt ist, werden GPSDaten verwendet, um Geschwindigkeit und Distanz zu
berechnen.
Ihre Trittfrequenz wird anhand der Anzahl der Umdrehungen der
Tretkurbel pro Minute (1/min) gemessen. Der GSC 10 verfügt
über zwei Sensoren: einen für Trittfrequenz und einen für
Geschwindigkeit.
ANT+ Sensoren
Die Werte für diese Geschwindigkeitsbereiche werden
vorgegeben und stimmen eventuell nicht mit Ihren persönlichen
Fähigkeiten überein. Sie können die Bereiche manuell auf dem
Gerät anpassen oder Garmin Connect verwenden. Wenn Sie
Ihren Wert für die leistungsbezogene anaerobe Schwelle (FTP)
kennen, können Sie diesen eingeben, damit die
Leistungsbereiche von der Software automatisch berechnet
werden.
1 Wählen Sie im Hauptmenü die Option > Trainingszonen >
Leistung.
2 Geben Sie einen FTP-Wert ein.
3 Wählen Sie Basierend auf:.
4 Wählen Sie eine Option:
• Wählen Sie Watt, um Bereiche in Watt anzuzeigen und zu
bearbeiten.
• Wählen Sie % FTP, um Bereiche als Prozentsatz der
leistungsbezogenen anaeroben Schwelle anzuzeigen und
zu bearbeiten.
Kalibrieren des Leistungsmessers
Bevor Sie den Leistungsmesser kalibrieren können, muss dieser
ordnungsgemäß installiert und mit dem GPS-Gerät gekoppelt
sein. Außerdem muss er aktiv Daten aufzeichnen.
Kalibrierungsanweisungen, die sich speziell auf Ihren
Leistungsmesser beziehen, finden Sie in der
Bedienungsanleitung des Herstellers.
1 Wählen Sie im Hauptmenü die Option .
2 Wählen Sie Fahrradprofile.
3 Wählen Sie ein Profil.
4 Wählen Sie > Kalibrierung.
5 Halten Sie den Leistungsmesser aktiv, indem Sie treten, bis
die Nachricht angezeigt wird.
6 Folgen Sie den Anweisungen auf dem Bildschirm.
Pedalbasierte Leistung
Der Vector misst die pedalbasierte Leistung.
Der Vector misst dabei die angewendete Kraft mehrere Hundert
Mal pro Sekunde. Darüber hinaus misst der Vector Ihre
Trittfrequenz oder die Rotationspedalgeschwindigkeit. Anhand
der Messwerte für Kraft, Richtung der Kraft, Rotation der
Tretkurbel und Zeit kann der Vector die Leistung (Watt)
9
ermitteln. Da der Vector die Leistung für das linke und rechte
Bein unabhängig voneinander misst, wird die Links-RechtsBeinkraftverteilung aufgezeichnet.
HINWEIS: Das Vector S System liefert keine Angaben für die
Links-Rechts-Beinkraftverteilung.
3 Steigen Sie bei entsprechender Aufforderung von der
Verwenden von Shimano Di2™ Umwerfern
Daten der Garmin Index™ Smart-Waage
®
Zum Verwenden elektronischer Di2 Umwerfer müssen Sie diese
mit dem Gerät koppeln (Koppeln von ANT+ Sensoren,
Seite 10). Sie können die optionalen Di2 Datenfelder
anpassen (Anpassen der Datenseiten, Seite 13). Der Edge
510 zeigt aktuelle Anpassungswerte an, wenn sich der Sensor
im Anpassungsmodus befindet.
Situationsbewusstsein
Der Edge kann mit der Varia™ Fahrrad-Beleuchtung und dem
Radar verwendet werden, um das Situationsbewusstsein zu
verbessern. Weitere Informationen finden Sie im
Benutzerhandbuch des Varia.
HINWEIS: Möglicherweise müssen Sie die Software des Edge
aktualisieren, um Varia Geräte zu koppeln (Aktualisieren der
Software, Seite 17).
Koppeln von ANT+ Sensoren
Vor der Kopplung müssen Sie den Herzfrequenzsensor anlegen
oder den Sensor installieren.
Unter Koppeln wird das Herstellen einer Verbindung zwischen
ANT+ Funksensoren verstanden, beispielsweise des
Herzfrequenzsensors mit dem Garmin Gerät.
1 Das Gerät muss sich in Reichweite (3 m) des Sensors
befinden.
HINWEIS: Halten Sie beim Koppeln eine Entfernung von
10 m zu anderen ANT+ Sensoren ein.
2 Wählen Sie im Hauptmenü die Option > Fahrradprofile
3 Wählen Sie ein Profil.
4 Wählen Sie einen Sensor aus.
5 Aktivieren Sie den Sensor, und wählen Sie Suchen.
Wenn der Sensor mit dem Gerät gekoppelt ist, zeigt dieser
den Status Verbunden an. Sie können ein Datenfeld
anpassen, um Sensordaten anzuzeigen.
Koppeln eines Herzfrequenzsensors
Vor der Kopplung müssen Sie sich den Herzfrequenzsensor
anlegen.
1 Das Gerät muss sich in Reichweite (3 m) des
Herzfrequenzsensors befinden.
HINWEIS: Halten Sie beim Koppeln eine Entfernung von
10 m zu anderen ANT+ Sensoren ein.
2 Wählen Sie > Herzfrequenz > Aktivieren > Suchen.
Wenn der Herzfrequenzsensor mit dem Gerät gekoppelt ist,
lautet der Status des Sensors Verbunden.
Verwenden der Waage
Wenn Sie über eine Waage verfügen, die mit ANT+ kompatibel
ist, kann das Gerät Daten von der Waage lesen.
1 Wählen Sie im Hauptmenü die Option > Waage.
Eine Meldung wird angezeigt, wenn die Waage gefunden
wurde.
2 Stellen Sie sich bei entsprechender Aufforderung auf die
Waage.
HINWEIS: Ziehen Sie bei Verwendung einer
Körperanalysewaage Schuhe und Socken aus, um
sicherzustellen, dass alle für die Analyse erforderlichen
Parameter gelesen und aufgezeichnet werden.
10
Waage.
TIPP: Falls ein Fehler auftritt, steigen Sie von der Waage.
Stellen Sie sich bei entsprechender Aufforderung auf die
Waage.
Wenn Sie über ein Garmin Index Gerät verfügen, werden die
aktuellen Daten der Waage in Ihrem Garmin Connect Konto
gespeichert. Wenn Sie das Edge 510 Gerät das nächste Mal mit
Ihrem Garmin Connect Konto verbinden, werden die
Gewichtsdaten in Ihrem Edge 510 Benutzerprofil aktualisiert.
Protokoll
Das Protokoll enthält Angaben zu Zeit, Distanz, Kalorien,
Geschwindigkeit, Runden, Höhe und Informationen von einem
optionalen ANT+ Sensor.
HINWEIS: Wenn der Timer angehalten oder unterbrochen
wurde, werden keine Protokolldaten aufgezeichnet.
Wenn der Speicher des Geräts voll ist, wird eine Fehlermeldung
angezeigt. Das Gerät löscht oder überschreibt das Protokoll
nicht automatisch. Damit Sie über sämtliche Daten verfügen,
sollten Sie das Protokoll regelmäßig auf Garmin Connect
übertragen.
Anzeigen von Touren
1 Wählen Sie im Hauptmenü die Option > Protokolle.
2 Wählen Sie Letzte Tour oder Alle Touren.
3 Wählen Sie eine Option.
Anzeigen von Gesamtwerten
Sie können die Gesamtdaten anzeigen, die Sie auf dem Edge
gespeichert haben, darunter die Anzahl der Touren, die Zeit, die
Distanz und die Kalorien.
Wählen Sie im Hauptmenü die Option
> Gesamt.
Übertragen von Touren auf Garmin Connect
HINWEIS
Zum Schutz vor Korrosion sollten Sie den USB-Anschluss, die
Schutzkappe und den umliegenden Bereich vor dem Aufladen
oder dem Anschließen an einen Computer sorgfältig
abtrocknen.
1 Heben Sie die Schutzkappe À über dem Mini-USBAnschluss Á an.
2 Stecken Sie das schmale Ende des USB-Kabels in den MiniUSB-Anschluss.
3 Stecken Sie das breite Ende des USB-Kabels in einen USB-
Anschluss am Computer.
4 Rufen Sie die Website www.garminconnect.com/start auf.
5 Folgen Sie den Anweisungen auf dem Bildschirm.
Garmin Connect
Du kannst bei Garmin Connect eine Verbindung mit deinen
Freunden herstellen. Bei Garmin Connect gibt es Tools, um
Trainings zu verfolgen, zu analysieren und weiterzugeben und
um sich gegenseitig anzuspornen. Zeichne die Aktivitäten
deines aktiven Lifestyles auf, z. B. Lauftrainings, Spaziergänge,
Schwimmtrainings, Wanderungen, Triathlons und mehr. Erstelle
unter www.garminconnect.com/start ein kostenloses Konto.
Protokoll
Speichern von Aktivitäten: Nachdem du eine Aktivität mit dem
Gerät abgeschlossen und gespeichert hast, kannst du diese
auf Garmin Connect hochladen und sie dort beliebig lange
speichern.
Analysieren von Daten: Du kannst detaillierte Informationen zu
deiner Aktivität anzeigen, z. B. Zeit, Distanz, Höhe,
Herzfrequenz, Kalorienverbrauch, Trittfrequenz, eine
Kartenansicht von oben, Diagramme zu Pace und
Geschwindigkeit sowie anpassbare Berichte.
HINWEIS: Zur Erfassung einiger Daten ist optionales
Zubehör erforderlich, beispielsweise ein Herzfrequenzsensor.
4 Wählen Sie den Edge aus der Liste aus.
5 Vergewissern Sie sich, dass auf dem Edge und dem
Smartphone derselbe Kenncode angezeigt wird.
Sie können jetzt über Garmin Connect Mobile OnlineFunktionen aktivieren.
Senden von Touren an das Smartphone
Bevor Sie eine Tour an das Smartphone senden können,
müssen Sie die App Garmin Connect Mobile auf dem
Smartphone installieren und öffnen und das Gerät mit dem
Smartphone koppeln (Bluetooth-Einstellungen, Seite 13).
1 Wählen Sie im Hauptmenü die Option > Protokolle.
2 Wählen Sie eine Tour aus.
3 Wählen Sie .
Löschen des Protokolls
1 Wählen Sie im Hauptmenü die Option
2 Wählen Sie eine Option:
Planen von Trainings: Du kannst ein Fitnessziel auswählen
und einen der nach Tagen unterteilten Trainingspläne laden.
Weitergeben von Aktivitäten: Du kannst eine Verbindung mit
Freunden herstellen, um gegenseitig Aktivitäten zu verfolgen,
oder Links zu den Aktivitäten auf deinen Lieblingswebsites
sozialer Netzwerke veröffentlichen.
Bluetooth Online-Funktionen
®
Der Edge bietet Bluetooth Online-Funktionen für dein
kompatibles Smartphone oder Fitnessgerät. Für einige
Funktionen muss Garmin Connect Mobile auf dem Smartphone
installiert sein. Weitere Informationen sind unter
www.garmin.com/intosports/apps zu finden.
HINWEIS: Zur Nutzung dieser Funktionen muss das Gerät mit
dem Bluetooth fähigen Smartphone verbunden sein.
LiveTrack: Freunde und Familie können deinen Wettkämpfen
und Trainingsaktivitäten in Echtzeit folgen. Du kannst
Trackingfreunde per Email oder über soziale Medien
einladen, damit diese deine Livedaten auf einer Trackingseite
von Garmin Connect anzeigen können.
Hochladen von Aktivitäten auf Garmin Connect: Deine
Aktivität wird automatisch an Garmin Connect gesendet,
sobald du die Aufzeichnung abschließt.
Downloads von Strecken und Trainings von Garmin
Connect: Suche bei Garmin Connect mit dem Smartphone
nach Aktivitäten, und sende sie an dein Gerät.
Interaktion mit sozialen Medien: Veröffentliche Updates auf
deiner Lieblingswebsite sozialer Medien, wenn du eine
Aktivität auf Garmin Connect hochlädst.
Wetter-Updates: Sendet Wetterlage und Unwetterwarnungen in
Echtzeit an das Gerät.
Koppeln eines Edge mit dem Smartphone
Sie können den Edge mit einem Apple oder Android™
Smartphone koppeln, wenn die App Garmin Connect Mobile
installiert ist, damit Online-Funktionen verwendet werden
können.
1 Achten Sie darauf, dass das Smartphone und der Edge nicht
weiter als 10 m (33 Fuß) voneinander entfernt sind.
2 Wählen Sie auf dem Edge die Option > Bluetooth >
Aktivieren > Smartphone koppeln.
3 Aktivieren Sie auf dem Smartphone die Bluetooth-Funktion.
Eine Liste in der Nähe befindlicher Bluetooth-Geräte wird
angezeigt.
®
Protokoll
> Löschen.
• Wählen Sie Alle Touren, um alle gespeicherten
Aktivitäten aus dem Protokoll zu löschen.
• Wählen Sie Alte Touren, um Aktivitäten zu löschen, die
vor über einem Monat aufgezeichnet wurden.
• Wählen Sie Alle Gesamt, um alle Gesamtwerte für
Distanz und Zeit zurückzusetzen.
HINWEIS: Dadurch werden keine gespeicherten
Aktivitäten gelöscht.
• Wählen Sie Alle Strecken, um alle Strecken zu löschen,
die Sie auf dem Gerät gespeichert oder darauf übertragen
haben.
• Wählen Sie Alle Trainings, um alle Trainings zu löschen,
die Sie auf dem Gerät gespeichert oder darauf übertragen
haben.
• Wählen Sie Alle persönlichen Bestzeiten, um alle
persönlichen Bestzeiten zu speichern, die auf dem Gerät
gespeichert sind.
HINWEIS: Dadurch werden keine gespeicherten
Aktivitäten gelöscht.
Wählen
Sie .
3
Datenaufzeichnung
Das Gerät verwendet die intelligente Aufzeichnung. Damit
erfolgt die Aufzeichnung wichtiger Punkte, an denen Sie die
Richtung oder die Geschwindigkeit ändern bzw. an denen sich
die Herzfrequenz ändert.
Wenn ein Leistungsmesser gekoppelt ist, zeichnet das Gerät
jede Sekunde Punkte auf. Eine einsekündliche Aufzeichnung
ergibt einen besonders detaillierten Track, aber es wird viel
Speicher beansprucht.
Informationen zur Datenmittelung für Trittfrequenz und Leistung
finden Sie auf Datenmittelung für Trittfrequenz oder Leistung,
Seite 9.
Datenverwaltung
HINWEIS: Das Gerät ist nicht mit Windows 95, 98, Me,
Windows NT und Mac OS 10.3 und früheren Versionen
kompatibel.
®
®
®
Verbinden des Geräts mit dem Computer
HINWEIS
Zum Schutz vor Korrosion sollten Sie den USB-Anschluss, die
Schutzkappe und den umliegenden Bereich vor dem Aufladen
oder dem Anschließen an einen Computer sorgfältig
abtrocknen.
1 Heben Sie die Schutzkappe über dem Mini-USB-Anschluss
an.
11
2 Stecken Sie das schmale Ende des USB-Kabels in den MiniUSB-Anschluss.
3 Stecken Sie das breite Ende des USB-Kabels in einen USBAnschluss am Computer.
Das Gerät wird unter Windows im Arbeitsplatz als
Wechseldatenträger und unter Mac als verbundenes
Laufwerk angezeigt.
Übertragen von Dateien auf das Gerät
1 Verbinden Sie das Gerät mit dem Computer (Verbinden des
2
3
4
5
6
Geräts mit dem Computer, Seite 11).
Das Gerät sowie die Speicherkarte (optional) werden unter
Windows im Arbeitsplatz als Wechseldatenträger und unter
Mac als verbundene Laufwerke angezeigt.
HINWEIS: Auf einigen Computern mit mehreren
Netzlaufwerken können die Gerätelaufwerke nicht angezeigt
werden. Informationen zum Zuweisen von
Laufwerkbuchstaben finden Sie in der Hilfe des
Betriebssystems.
Öffnen Sie auf dem Computer den Dateibrowser.
Wählen Sie eine Datei aus.
Wählen Sie Bearbeiten > Kopieren.
Öffnen Sie das Laufwerk Garmin oder das Laufwerk der
Speicherkarte.
Wählen Sie Bearbeiten > Einfügen.
Die Datei wird in der Liste der Dateien im Speicher des
Geräts bzw. auf der Speicherkarte angezeigt.
Löschen von Dateien
HINWEIS
Wenn Sie sich über den Zweck einer Datei nicht im Klaren sind,
löschen Sie die betreffende Datei nicht. Der Speicher des
Geräts enthält wichtige Systemdateien, die nicht gelöscht
werden dürfen.
1 Öffnen Sie das Laufwerk Garmin.
2 Öffnen Sie bei Bedarf einen Ordner.
3 Wählen Sie eine Datei aus.
4 Drücken Sie auf der Tastatur die Taste Entf.
Entfernen des USB-Kabels
Wenn das Gerät als Wechseldatenträger an den Computer
angeschlossen ist, müssen Sie es sicher vom Computer
trennen, damit es nicht zu Datenverlusten kommt. Wenn das
Gerät unter Windows als tragbares Gerät verbunden ist, muss
es nicht sicher getrennt werden.
1 Führen Sie einen der folgenden Schritte aus:
• Windows: Klicken Sie in der Taskleiste auf das Symbol
Hardware sicher entfernen, und wählen Sie das Gerät
aus.
• Mac: Ziehen Sie das Laufwerksymbol in den Papierkorb.
2 Trennen Sie das Kabel vom Computer.
Anpassen des Geräts
Profile
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, den Edge anzupassen,
u. a. Profile. Profile enthalten eine Reihe von Einstellungen, mit
denen das Gerät entsprechend Ihrer Verwendung optimiert wird.
Beispielsweise können Sie unterschiedliche Einstellungen und
Ansichten für das Training und das Mountainbiken erstellen.
Wenn Sie ein Profil nutzen und Einstellungen ändern, z. B.
Datenfelder oder Maßeinheiten, werden die Änderungen
automatisch als Teil des Profils gespeichert.
Fahrradprofile: Sie können für jedes Ihrer Fahrräder ein
Fahrradprofil erstellen. Das Fahrradprofil umfasst optionale
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ANT+ Sensoren, das Fahrradgewicht, die Radgröße, den
Kilometerzählwert und die Kurbellänge.
Aktivitätsprofile: Sie können für jede Art des Radfahrens ein
Aktivitätsprofil erstellen. Beispielsweise können Sie separate
Aktivitätsprofile für das Training, für Wettkämpfe und für das
Mountainbiken haben. Das Aktivitätsprofil umfasst
benutzerdefinierte Datenseiten, Alarme, Trainingszonen
(z. B. Herzfrequenz und Geschwindigkeit),
Trainingseinstellungen (z. B. Auto Pause und Auto Lap )
sowie Navigationseinstellungen.
Benutzerprofil: Sie können die Einstellungen für Geschlecht,
Alter, Gewicht, Größe und Aktivsportler aktualisieren. Das
Gerät verwendet diese Informationen zur Berechnung
diverser Werte wie z. B. Kalorienberechnung.
®
®
Aktualisieren des Fahrradprofils
Sie können 10 Fahrradprofile anpassen. Das Gerät verwendet
das Fahrradgewicht, den Kilometerzähler-Wert, die Radgröße
und die Kurbellänge, um präzise Fahrtdaten zu berechnen.
1 Wählen Sie im Hauptmenü die Option > Fahrradprofile.
2 Wählen Sie eine Option:
• Wählen Sie ein Profil.
• Wählen Sie , um ein neues Profil hinzuzufügen.
3 Wählen Sie den Namen des Fahrrads.
4 Bearbeiten Sie bei Bedarf den Namen, das Bild und andere
Einstellungen für das Profil.
5 Wenn Sie einen Geschwindigkeits- oder Trittfrequenzsensor
oder einen Leistungsmesser verwenden, wählen Sie eine
Option:
• Wählen Sie Radgrösse > Automatisch, um die
Radgröße anhand der GPS-Distanz zu berechnen.
• Wählen Sie Radgrösse > Benutzerdefiniert, um die
Radgröße einzugeben. Eine Tabelle zu Radgrößen und umfang finden Sie auf Radgröße und -umfang, Seite 19.
• Wählen Sie Kurbellänge > Automatisch, um die
Kurbellänge anhand der GPS-Distanz zu berechnen.
• Wählen Sie Kurbellänge > Benutzerdefiniert, um die
Kurbellänge einzugeben.
Alle Änderungen werden im aktiven Profil gespeichert.
Aktualisieren von Aktivitätsprofilen
Sie können fünf Aktivitätsprofile anpassen. Sie können Ihre
Einstellungen und Datenfelder für eine bestimmte Aktivität oder
Reise anpassen.
1 Wählen Sie im Hauptmenü die Option > Aktivitätsprofile.
2 Wählen Sie eine Option:
• Wählen Sie ein Profil.
• Wählen Sie , um ein neues Profil hinzuzufügen.
3 Bearbeiten Sie bei Bedarf den Namen und das
Hintergrundbild für das Profil.
4 Wählen Sie eine Option:
• Wählen Sie Trainingsseiten, um die Datenseiten und
Datenfelder anzupassen (Anpassen der Datenseiten,
Seite 13).
• Wählen Sie Alarme, um die Trainingsalarme anzupassen
(Alarme, Seite 3).
• Wählen Sie Auto Pause, um zu ändern, wann die
Stoppuhr automatisch anhält (Verwenden von Auto
Pause, Seite 13).
• Wählen Sie Auto Lap, um einzurichten, wie Runden
ausgelöst werden (Speichern von Runden nach Position,
Seite 13).
• Wählen Sie Auto-Seitenwechsel, um anzupassen, wie
die Trainingsdatenseiten bei laufender Stoppuhr angezeigt
Anpassen des Geräts
werden (Verwenden des Auto-Seitenwechsels,
Seite 13).
Alle Änderungen werden im aktiven Profil gespeichert.
Einrichten des Benutzerprofils
Sie können die Einstellungen für Geschlecht, Alter, Gewicht,
Größe und Aktivsportler aktualisieren. Das Gerät verwendet
diese Informationen zur Berechnung genauer Fahrtdaten.
1 Wählen Sie im Hauptmenü die Option > Benutzerprofil.
2 Wählen Sie eine Option.
Informationen zu Aktivsportlern
Ein Aktivsportler ist jemand, der seit vielen Jahren intensiv
trainiert (mit Ausnahme geringfügiger Verletzungen) und dessen
Herzfrequenz in der Ruhephase höchstens 60 Schläge pro
Minute (bpm) beträgt.
Bluetooth-Einstellungen
Wählen Sie > Bluetooth.
Aktivieren: Aktiviert die drahtlose Bluetooth-Technologie.
HINWEIS: Andere Bluetooth-Einstellungen werden nur
angezeigt, wenn Bluetooth aktiviert ist.
Eigener Name: Ermöglicht es Ihnen, einen Namen einzugeben,
mit dem Ihre Geräte mit drahtloser Bluetooth-Technologie
angezeigt werden.
Smartphone koppeln: Verbindet das Gerät mit einem
kompatiblen Bluetooth-Smartphone.
Informationen zu Trainingseinstellungen
Folgende Optionen und Einstellungen ermöglichen es Ihnen,
das Gerät basierend auf den Trainingsanforderungen
anzupassen. Diese Einstellungen werden in einem
Aktivitätsprofil gespeichert. Beispielsweise können Sie ZeitAlarme für Ihr Rennprofil und Positionsauslöser von Auto Lap für
Ihr Mountainbike-Profil einrichten.
Anpassen der Datenseiten
Sie können die Datenseiten für jedes Aktivitätsprofil anpassen
(Profile, Seite 12).
1 Wählen Sie im Hauptmenü die Option > Aktivitätsprofile.
2 Wählen Sie ein Profil.
3 Wählen Sie Trainingsseiten.
4 Wählen Sie eine Datenseite aus.
5 Aktivieren Sie bei Bedarf die Datenseite.
6 Wählen Sie die Anzahl der Datenfelder aus, die Sie auf der
Seite anzeigen möchten.
7 Wählen Sie .
8 Wählen Sie ein Datenfeld aus, um es zu ändern.
9 Wählen Sie .
Verwenden von Auto Pause
Verwende die Funktion Auto Pause, um den Timer automatisch
anzuhalten, wenn du dich nicht mehr fortbewegst oder wenn
deine Geschwindigkeit unter einen bestimmten Wert absinkt.
Diese Funktion ist nützlich, wenn die Strecke Ampeln oder
sonstige Stellen enthält, an denen du abbremsen oder anhalten
musst.
HINWEIS: Wenn der Timer angehalten oder unterbrochen
wurde, werden keine Protokolldaten aufgezeichnet.
1 Wähle im Hauptmenü die Option > Aktivitätsprofile.
2 Wähle ein Profil.
3 Wähle Auto Pause > Auto Pause-Modus.
4 Wähle eine Option:
• Wähle Wenn angehalten, um den Timer automatisch
anzuhalten, wenn du aufhörst, dich zu bewegen.
Anpassen des Geräts
• Wähle Benutzerdefinierte Geschwindigkeit, um den
Timer automatisch anzuhalten, wenn die Geschwindigkeit
unter einen bestimmten Wert absinkt.
5 Passe bei Bedarf optionale Datenfelder für die Zeit an
(Anpassen der Datenseiten, Seite 13).
Im Datenfeld Verstrichene Zeit wird die gesamte Zeit
angezeigt, einschließlich der Pausen-Zeit.
Speichern von Runden nach Position
Sie können Auto Lap verwenden, um die Runde bei einer
bestimmten Position automatisch zu speichern. Diese Funktion
hilft Ihnen, Ihre Leistung während verschiedener Abschnitte
einer Tour zu vergleichen (z. B. einen langen Anstieg oder
Trainingssprints). Verwenden Sie beim Fahren von Strecken die
Option Nach Position, um Runden an allen auf der Strecke
gespeicherten Rundenpositionen auszulösen.
1 Wählen Sie im Hauptmenü die Option > Aktivitätsprofile.
2 Wählen Sie ein Profil.
3 Wählen Sie Auto Lap > Auto Lap-Auslöser > Nach
Position > Runde bei.
4 Wählen Sie eine Option:
• Wählen Sie Nur Lap-Taste, um den Rundenzähler jedes
Mal auszulösen, wenn Sie
wählen und jedes Mal,
wenn Sie eine der gewählten Positionen erneut passieren.
• Wählen Sie Start und Runde, um den Rundenzähler an
der GPS-Position auszulösen, an der Sie
wählen und
an jeder Position, an der Sie während der Fahrt die
Option
wählen.
• Wählen Sie Speichern und Runde, um den
Rundenzähler an einer bestimmten, vor der Tour
gespeicherten GPS-Position und an jeder Position
während der Tour auszulösen, an der Sie
wählen.
5 Passen Sie bei Bedarf die Rundendatenfelder an (Anpassen
der Datenseiten, Seite 13).
Speichern von Runden nach Distanz
Sie können Auto Lap verwenden, um die Runde bei einer
bestimmten Distanz automatisch zu speichern. Diese Funktion
hilft Ihnen, Ihre Leistung während verschiedener Abschnitte
einer Fahrt zu vergleichen (z. B. alle 10 Meilen oder
40 Kilometer).
1 Wählen Sie im Hauptmenü die Option > Aktivitätsprofile.
2 Wählen Sie ein Profil.
3 Wählen Sie Auto Lap > Auto Lap-Auslöser > Nach
Entfernung > Runde bei.
4 Geben Sie einen Wert ein.
5 Passen Sie bei Bedarf die Rundendatenfelder an (Anpassen
der Datenseiten, Seite 13).
Verwenden des Auto-Seitenwechsels
Mit der Funktion zum automatischen Seitenwechsel werden bei
laufender Stoppuhr alle Seiten mit Trainingsdaten automatisch
fortlaufend der Reihe nach angezeigt.
1 Wählen Sie im Hauptmenü die Option > Aktivitätsprofile.
2 Wählen Sie ein Profil.
3 Wählen Sie Auto-Seitenwechsel > Automatische
Seitenwechsel-Geschwindigkeit.
4 Wählen Sie eine Anzeigegeschwindigkeit.
Ändern des Hinweises für den Stoppuhrstart
Diese Funktion erkennt automatisch, wenn das Gerät
Satellitensignale erfasst hat und sich in Bewegung befindet.
Dabei werden Sie daran erinnert, die Stoppuhr zu starten, damit
die Aufzeichnung der Tourdaten beginnt.
1 Wählen Sie im Hauptmenü die Option > Aktivitätsprofile.
2 Wählen Sie ein Profil.
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3 Wählen Sie Hinweis für Stoppuhrstart > Starthinweis-
Modus.
4 Wählen Sie eine Option:
• Wählen Sie Einmal.
• Wählen Sie Wiederholen > Hinweis erneut zeigen, um
den Zeitraum zu ändern, nach dem der Hinweis erneut
angezeigt wird.
Systemeinstellungen
Wählen Sie > System.
• GPS-Einstellungen (GPS-Einstellungen, Seite 14)
• Anzeigeeinstellungen (Anzeigeeinstellungen, Seite 14)
• Einstellungen für die Datenaufzeichnung (Data Recording
Settings, Seite 14)
• Geräteeinstellungen (Einrichten der Maßeinheiten,
Seite 14)
• Konfigurationseinstellungen (Ändern der
Konfigurationseinstellungen, Seite 14)
• Spracheinstellungen (Ändern der Sprache des Geräts,
Seite 14)
• Toneinstellungen (Einrichten der Töne des Geräts,
Seite 14)
GPS-Einstellungen
Training in Gebäuden
Wenn Sie in Gebäuden trainieren oder die Akku-Betriebszeit
verbessern möchten, können Sie das GPS deaktivieren.
Wählen Sie im Hauptmenü die Option > System > GPS >
GPS-Modus > Aus.
Wenn das GPS deaktiviert ist, stehen Geschwindigkeits- und
Distanzdaten nur zur Verfügung, wenn Sie über einen
optionalen Sensor verfügen, der Geschwindigkeits- und
Distanzdaten an das Gerät sendet (z. B. der GSC 10). Wenn Sie
das Gerät das nächste Mal einschalten, sucht es erneut nach
Satellitensignalen.
Festlegen der Höhe
Wenn genaue Höhendaten für die aktuelle Position vorliegen,
können Sie den Höhenmesser des Geräts manuell kalibrieren.
1 Wählen Sie im Hauptmenü die Option > System > GPS >
Höhe festlegen.
2 Geben Sie die Höhe ein, und wählen Sie .
Anzeigen von Satelliten
Auf der Satellitenseite werden die aktuellen GPSSatelliteninformationen angezeigt. Weitere Informationen zu
GPS finden Sie unter www.garmin.com/aboutGPS.
Wählen Sie im Hauptmenü die Option > System > GPS >
Satelliten anzeigen.
Die GPS-Genauigkeit wird im unteren Teil der Seite angezeigt.
Die grünen Balken kennzeichnen die Stärke der jeweils
empfangenen Satellitensignale. (Die Satellitennummer wird
unter dem jeweiligen Balken angezeigt.)
Ändern der Satelliteneinstellungen
Standardmäßig stellt der Edge eine Verbindung mit GPS- und
GLONASS-Satelliten her, um in schwierigen Umgebungen eine
bessere Leistung zu bieten und die Position schneller zu
erfassen. Sie können das Gerät so einrichten, dass nur GPSSatelliten verwendet werden. Dadurch verlängert sich die AkkuBetriebszeit.
1 Wählen Sie im Hauptmenü die Option > System > GPS >
GPS-Modus.
2 Wählen Sie eine Option:
• Verbessern Sie die Leistung, indem Sie GPS+GLONASS
wählen.
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• Verbessern Sie die Akku-Betriebszeit, indem Sie Nur GPS
wählen.
Anzeigeeinstellungen
Wählen Sie > System > Anzeige.
Display-Beleuchtung: Passt den Zeitraum an, nach dem die
Beleuchtung ausgeschaltet wird (Verwenden der
Beleuchtung, Seite 2).
Farbmodus: Richtet das Gerät zur Anzeige von Farben für den
Tag oder die Nacht ein. Sie können Automatisch wählen,
damit das Gerät die Farben für Tag oder Nacht automatisch
basierend auf der Uhrzeit anpasst.
Screenshot: Ermöglicht es Ihnen, das Bild zu speichern, das
auf dem Bildschirm des Geräts angezeigt wird.
Display kalibrieren: Kalibriert den Bildschirm, damit er
ordnungsgemäß auf Berührungen reagiert (Kalibrieren des
Touchscreens, Seite 17).
Data Recording Settings
Select > System > Datenaufzeichnung.
Intervall: Controls how the device records activity data.
Intelligent records key points where you change direction,
speed, or heart rate. 1 s records points every second. It
creates a very detailed record of your activity and increases
the size of the activity.
Daten mitteln: Controls whether the device includes zero
values for cadence and power data that occur when you are
not pedaling.
Einrichten der Maßeinheiten
Sie können die Maßeinheiten für Distanz und Geschwindigkeit,
Höhe, Temperatur, Gewicht, Positionsformat und Zeitformat
anpassen.
1 Wählen Sie > System > Einheiten.
2 Wählen Sie eine Messgröße.
3 Wählen Sie eine Maßeinheit für die Einstellung.
Ändern der Konfigurationseinstellungen
Sie können alle Einstellungen ändern, die Sie bei der ersten
Einrichtung konfiguriert haben.
1 Wählen Sie > System > Gerät zurücksetzen >
Grundeinstellungen.
2 Folgen Sie den Anweisungen auf dem Bildschirm.
Ändern der Sprache des Geräts
Wählen Sie im Hauptmenü die Option
Sprache.
> System >
Einrichten der Töne des Geräts
Wählen Sie im Hauptmenü die Option
> System > Töne.
Zeitzonen
Jedes Mal, wenn Sie es sich einschalten und Satellitensignale
erfassen, ermittelt es automatisch die Zeitzone und die aktuelle
Uhrzeit.
Geräteinformationen
Technische Daten
Technische Daten: Edge
Akkutyp
Wiederaufladbarer, integrierter Lithium-Ionen-Akku
Akku-Betriebszeit
20 Stunden, nur GPS
15 Stunden, GPS und GLONASS
6 Stunden, GPS und GLONASS mit 100 %
Beleuchtung
Wasserbeständig- IPX7
keit
Geräteinformationen
Betriebstemperatur
-20 ºC bis 70 ºC ( -4 ºF bis 158 ºF)
Ladetemperatur
0 ºC bis 45 ºC ( 32 ºF bis 113 ºF)
Bänder (DichZwei Größen:
tungsringe) für die • AS568-125
Standardhalterung
Innendurchmesser: 1,3 Zoll
Außendurchmesser: 1,5 Zoll
Querschnitt: 0,1 Zoll
• AS568-131
Innendurchmesser: 1,7 Zoll
Außendurchmesser: 1,9 Zoll
Querschnitt: 0,1 Zoll
HINWEIS: Verwenden Sie ausschließlich Ersatzbänder aus EPDM (Ethylen-Propylen-DienMonomer). Rufen Sie die Website
http://buy.garmin.com auf, oder wenden Sie sich
an Ihren Garmin Händler.
Informationen zu IPX7
HINWEIS
Das Gerät ist gemäß IEC-Norm 60529 IPX7 wasserbeständig.
In einer Tiefe von einem Meter widersteht das Gerät 30 Minuten
lang dem Eindringen von Wasser. Eine längere Eintauchzeit
kann zu Schäden am Gerät führen. Reiben Sie das Gerät nach
Kontakt mit Wasser trocken, und lassen Sie es an der Luft
trocknen, bevor Sie es verwenden oder aufladen.
Technische Daten: Herzfrequenzsensor
Batterietyp
Batterie vom Benutzer austauschbar (CR2032,
3 Volt)
Batterielaufdauer
Bis zu 4,5 Jahre bei Verwendung von
1 Stunde/Tag
Wasserdichtigkeit
3 ATM*
HINWEIS: Dieses Produkt überträgt beim
Schwimmen keine Herzfrequenzdaten.
Einsatztemperaturbereich
-5 °C bis 50 °C (23 °F bis 122 °F)
Funkfrequenz/Protokoll ANT+ Funkübertragungs-protokoll, 2,4 GHz
* Das Gerät widersteht einem Druck wie in 30 Metern
Wassertiefe. Weitere Informationen finden Sie unter
www.garmin.com/waterrating.
Technische Daten: Geschwindigkeits- und Trittfrequenzsensor
Batterietyp
Auswechselbare CR2032-Batterie, 3 Volt
Batterielaufzeit
Ca. 12 Monate (1 Stunde pro Tag)
Betriebstemperatur
-20 º bis 60 ºC (-4 º bis 140 ºF)
Funkfrequenz/Protokoll
ANT+ Funkübertragungsprotokoll, 2,4 GHz
Wasserdichtigkeit
1 ATM*
* Das Gerät widersteht einem Druck wie in 10 Metern
Wassertiefe. Weitere Informationen finden Sie unter
www.garmin.com/waterrating.
Bedienen Sie den Touchscreen nie mit harten oder scharfen
Gegenständen, da dies zu Schäden am Touchscreen führen
kann.
Verwenden Sie keine chemischen Reinigungsmittel,
Lösungsmittel oder Insektenschutzmittel, die die Kunststoffteile
oder die Oberfläche beschädigen könnten.
Bringen Sie die Schutzkappe sicher an, um Schäden am USBAnschluss zu vermeiden.
Reinigen des Geräts
1 Wischen Sie das Gerät mit einem Tuch ab, das mit einer
milden Reinigungslösung befeuchtet ist.
2 Wischen Sie das Gerät trocken.
Pflegen des Herzfrequenzsensors
HINWEIS
Entfernen Sie das Modul, bevor Sie den Gurt waschen.
Schweiß- und Salzrückstände auf dem Gurt können die
Genauigkeit der vom Herzfrequenzsensor erfassten Daten
verringern.
• Ausführliche Pflegehinweise sind unter www.garmin.com
/HRMcare zu finden.
• Reinige den Gurt nach jeder Verwendung.
• Reinige den Gurt nach jeder siebten Verwendung in der
Waschmaschine.
• Der Gurt ist nicht für den Trockner geeignet.
• Hänge den Gurt zum Trocknen auf, oder lasse ihn liegend
trocknen.
• Verlängere die Lebensdauer des Herzfrequenzsensors,
indem du das Modul entfernst, wenn es nicht verwendet wird.
Auswechselbare Batterien
WARNUNG
Verwenden Sie zum Entnehmen der Batterien keine scharfen
Gegenstände.
Bewahren Sie den Akku außerhalb der Reichweite von Kindern
auf.
Nehmen Sie Batterien niemals in den Mund. Bei Verschlucken
wenden Sie sich unverzüglich an einen Arzt oder die
Vergiftungszentrale vor Ort.
Austauschbare Knopfzellen können Perchlorate enthalten.
Möglicherweise ist eine spezielle Handhabung erforderlich.
Siehe www.dtsc.ca.gov/hazardouswaste/perchlorate.
ACHTUNG
Wenden Sie sich zum ordnungsgemäßen Recycling der
Batterien an die zuständige Abfallentsorgungsstelle.
Auswechseln der Batterie des Herzfrequenzsensors
1 Entfernen Sie die vier Schrauben auf der Rückseite des
Moduls mit einem kleinen Kreuzschlitzschraubendreher.
2 Entfernen Sie die Abdeckung und die Batterie.
Technische Daten: GSC 10
Batterietyp
Auswechselbare CR2032-Batterie, 3 Volt
Akku-Betriebszeit
Ca. 1,4 Jahre (1 Stunde pro Tag)
Wasserbeständigkeit
IPX7
Betriebstemperatur
-15 ºC bis 70 ºC (5 ºF bis 158 ºF)
Funkfrequenz/Protokoll
2,4-GHz- ANT+-Funkübertragungsprotokoll
Pflege des Geräts
HINWEIS
Bewahren Sie das Gerät nicht an Orten auf, an denen es evtl.
über längere Zeit sehr hohen oder sehr niedrigen Temperaturen
ausgesetzt ist, da dies zu Schäden am Gerät führen kann.
Geräteinformationen
3 Warten Sie 30 Sekunden.
4 Setzen Sie die neue Batterie ein, wobei die Seite mit dem
Plus nach oben zeigen sollte.
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HINWEIS: Beschädigen oder verlieren Sie den Dichtungsring
nicht.
5 Setzen Sie die Abdeckung wieder auf, und drehen Sie die
vier Schrauben ein.
HINWEIS: Ziehen Sie die Muttern nicht zu fest an.
Nachdem Sie die Batterie des Herzfrequenzsensors
ausgewechselt haben, müssen Sie ihn möglicherweise wieder
mit dem Gerät koppeln.
Auswechseln der Batterie des Geschwindigkeitsoder Trittfrequenzsensors
Die LED blinkt rot, falls nach zwei Umdrehungen ein niedriger
Batterieladestand erkannt wird.
1 Die runde Batterieabdeckung À befindet sich auf der
Rückseite des Sensors.
2 Drehen Sie die Abdeckung mit einer Münze gegen den
Uhrzeigersinn, bis Sie sie abnehmen können (Der Pfeil muss
auf UNLOCKED zeigen).
3 Entfernen Sie die Abdeckung und die Batterie Á.
4 Warten Sie 30 Sekunden.
5 Setzen Sie die neue Batterie ein, wobei die Seite mit dem
Plus nach oben zeigen sollte.
HINWEIS: Beschädigen oder verlieren Sie den Dichtungsring
nicht.
6 Drehen Sie die Abdeckung mit einer Münze im Uhrzeigersinn
wieder in die Ausgangsstellung zurück. (Der Pfeil muss auf
LOCKED zeigen.)
Nachdem Sie die Batterie des GSC 10 ausgetauscht haben,
müssen Sie den GSC 10 wieder mit dem Gerät koppeln.
Fehlerbehebung
Zurücksetzen des Geräts
2 Drehen Sie die Abdeckung entgegen dem Uhrzeigersinn, bis
die Markierung auf die entsperrte Position zeigt und sich die
Abdeckung abnehmen lässt.
3 Entfernen Sie die Abdeckung und die Batterie Á.
TIPP: Verwenden Sie ein Stück Klebeband  oder einen
Magneten, um die Batterie aus der Abdeckung zu entfernen.
4 Warten Sie 30 Sekunden.
5 Legen Sie die neue Batterie in die Abdeckung ein. Achten
Sie dabei auf die korrekte Ausrichtung der Pole.
HINWEIS: Beschädigen oder verlieren Sie den Dichtungsring
nicht.
6 Drehen Sie die Abdeckung im Uhrzeigersinn, bis die
Markierung auf die gesperrte Position zeigt.
HINWEIS: Die LED blinkt einige Sekunden lang nach dem
Auswechseln der Batterie rot und grün. Wenn die LED grün
blinkt und dann erlischt, ist das Gerät aktiv und bereit für die
Datenübertragung.
Wechseln der Batterie des GSC 10
1 Die runde Batterieabdeckung À befindet sich seitlich am
GSC 10.
Wenn das Gerät nicht mehr reagiert, müssen Sie es
möglicherweise zurücksetzen. Durch diesen Vorgang werden
keine Daten oder Einstellungen gelöscht.
Halten Sie 10 Sekunden lang gedrückt.
Das Gerät wird zurückgesetzt und schaltet sich ein.
Löschen von Benutzerdaten
Sie können alle Geräteeinstellungen auf die Werkseinstellungen
zurücksetzen.
HINWEIS: Mit diesem Vorgang werden alle vom Benutzer
eingegebenen Daten gelöscht. Das Protokoll wird jedoch nicht
gelöscht.
1 Schalten Sie das Gerät aus.
2 Berühren Sie mit dem Finger die obere linke Ecke des
Touchscreens.
3 Lassen Sie den Finger auf dem Touchscreen, und schalten
Sie das Gerät ein.
4 Wählen Sie .
Optimieren der Akku-Betriebszeit
• Reduzieren Sie die Beleuchtung (Verringern der
Beleuchtung, Seite 16).
• Reduzieren Sie die Zeit für die Bildschirmabschaltung
(Anpassen der Display-Beleuchtung, Seite 16).
• Wählen Sie als Aufzeichnungsintervall die Option Intelligent
(Data Recording Settings, Seite 14).
• Aktivieren Sie die Funktion Automatisch abschalten
(Verwenden der Funktion für automatisches Abschalten,
Seite 17).
• Deaktivieren Sie die drahtlose Bluetooth-Funktion (BluetoothEinstellungen, Seite 13).
• Wählen Sie die Einstellung Nur GPS (Ändern der
Satelliteneinstellungen, Seite 14).
Verringern der Beleuchtung
1 Wählen Sie , um die Statusseite zu öffnen.
2 Verwenden Sie und , um die Helligkeit anzupassen.
Anpassen der Display-Beleuchtung
Sie können die Display-Beleuchtung reduzieren, um die AkkuBetriebszeit zu verlängern.
1 Wählen Sie > Display-Beleuchtung.
2 Wählen Sie eine Option.
16
Fehlerbehebung
Verwenden der Funktion für automatisches
Abschalten
Mit dieser Funktion wird das Gerät nach 15-minütiger Inaktivität
automatisch ausgeschaltet.
1 Wählen Sie > System > Automatisch abschalten.
2 Wählen Sie Ein.
Kalibrieren des Touchscreens
1 Wählen Sie im Hauptmenü die Option
> System >
Anzeige > Display kalibrieren.
2 Folgen Sie den Anweisungen auf dem Bildschirm.
Sperren des Touchscreens
Sie können den Bildschirm sperren, um unbeabsichtigte
Eingaben zu vermeiden.
1 Wählen Sie .
2 Wählen Sie .
Entsperren des Touchscreens
1 Wählen Sie .
2 Wählen Sie .
Weitere Informationsquellen
Weitere Informationen zu diesem Produkt finden Sie auf der
Garmin Website.
• Rufen Sie die Website www.garmin.com/intosports auf.
• Rufen Sie die Website www.garmin.com/learningcenter auf.
• Rufen Sie die Website http://buy.garmin.com auf, oder
wenden Sie sich an einen Garmin Händler, wenn Sie
Informationen zu optionalen Zubehör- bzw. Ersatzteilen
benötigen.
Temperaturanzeigen
Wenn das Gerät direkter Sonneneinstrahlung ausgesetzt, in der
Hand gehalten oder mit einem externem Akkupack aufgeladen
wird, kann die vom Gerät angezeigte Temperatur über der
tatsächlichen Temperatur liegen. Es kann auch eine gewisse
Zeit dauern, bis sich das Gerät an große
Temperaturänderungen angepasst hat.
Anzeigen von Geräteinformationen
Sie können Geräte-ID, Softwareversion und Lizenzvereinbarung
anzeigen.
Wählen Sie im Hauptmenü die Option > System > Info.
Aktualisieren der Software
HINWEIS: Bei einem Software-Update werden keine Daten oder
Einstellungen gelöscht.
1 Verwenden Sie das mitgelieferte USB-Kabel, um das Gerät
mit einem Computer zu verbinden.
2 Rufen Sie die Website garmin.com/express auf.
3 Folgen Sie den Anweisungen auf dem Bildschirm.
Anhang
Registrieren des Geräts
Helfen Sie uns, unseren Service weiter zu verbessern, und
füllen Sie die Online-Registrierung noch heute aus.
• Rufen Sie die Website garmin.com/express auf.
• Bewahren Sie die Originalquittung oder eine Kopie an einem
sicheren Ort auf.
Anhang
Datenfelder
Für einige Datenfelder ist ANT+ Zubehör erforderlich, damit
Daten angezeigt werden können.
Abstieg gesamt: Die gesamte Höhendistanz, die seit dem
letzten Zurücksetzen des Datenfelds im Abstieg zurückgelegt
wurde.
Akkuladestand: Die verbleibende Akkuleistung.
Akkuladestand: Die verbleibende Akkuleistung eines
Fahrradlichts.
Ankunft nä. Wegpkt.: Die voraussichtliche Uhrzeit, zu der Sie
den nächsten Wegpunkt der Route erreichen werden (in der
Ortszeit des Wegpunkts). Sie müssen auf einer Route
navigieren, damit diese Daten angezeigt werden.
Ankunftszeit: Die voraussichtliche Uhrzeit, zu der Sie das
Endziel erreichen werden (in der Ortszeit des Ziels). Sie
müssen auf einer Route navigieren, damit diese Daten
angezeigt werden.
Anstieg gesamt: Die gesamte Höhendistanz, die seit dem
letzten Zurücksetzen des Datenfelds im Anstieg zurückgelegt
wurde.
Balance: Die aktuelle Links/Rechts-Beinkraftverteilung.
Balance - 10s Ø: Der Bewegungs-Durchschnitt über einen
Zeitraum von 10 Sekunden der Links-RechtsBeinkraftverteilung.
Balance - 30s Ø: Der Schnitt in Bewegung über einen Zeitraum
von 30 Sekunden der Links-Rechts-Beinkraftverteilung.
Balance - 3s Ø: Der Bewegungs-Durchschnitt über einen
Zeitraum von 3 Sekunden der Links-RechtsBeinkraftverteilung.
Balance - Runde: Die durchschnittliche Links-RechtsBeinkraftverteilung für die aktuelle Runde.
Balance - Ø: Die durchschnittliche Links-RechtsBeinkraftverteilung für die aktuelle Aktivität.
Di2-Akkuladestand: Die verbleibende Akkuleistung eines Di2Sensors.
Diff. HF-Ziel: Während eines Trainings wird die Differenz
zwischen Herzfrequenz und Herzfrequenzziel angezeigt.
Dist. nä. Pkt.: Die verbleibende Distanz zum nächsten
Wegpunkt der Route. Sie müssen auf einer Route navigieren,
damit diese Daten angezeigt werden.
Distanz: Die während des aktuellen Tracks oder der aktuellen
Aktivität zurückgelegte Distanz.
Distanz bis Strecke: Die verbleibende Distanz zum nächsten
Punkt der Strecke.
Distanz zum Ziel: Die verbleibende Distanz zum Endziel. Sie
müssen auf einer Route navigieren, damit diese Daten
angezeigt werden.
Drehmoment-Effektiv.: Der Messwert für die Effizienz der
Pedalumdrehungen des Radfahrers.
Gänge: Die vorderen Kettenblätter und hinteren Ritzel eines
Gangpositionssensors.
Geschw. - Letzte Runde: Die Durchschnittsgeschwindigkeit für
die letzte beendete Runde.
Geschwind.: Die aktuelle Bewegungsgeschwindigkeit.
Geschwindigkeit (Ø): Die Durchschnittsgeschwindigkeit für die
aktuelle Aktivität.
Geschwindigkeitsber.: Ihr aktueller Geschwindigkeitsbereich
(1 bis 10). Bereiche können in Garmin Connect eingerichtet
werden.
Gleichmäßiges Treten: Ein Messwert für die Gleichmäßigkeit,
mit der ein Radfahrer bei jeder Umdrehung Kraft auf die
Pedale auswirkt.
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GPS-Genauigkeit: Die Fehlertoleranz für Ihre genaue Position.
Beispielsweise liegt die GPS-Genauigkeit für Ihre Position bei
+/-3,65 m (12 Fuß).
GPS-Signalstärke: Die Stärke des GPS-Satellitensignals.
Herzfrequenz: Ihre Herzfrequenz in Schlägen pro Minute. Das
Gerät muss mit einem kompatiblen Herzfrequenzsensor
verbunden sein.
Herzfrequenzbereich: Ihr aktueller Herzfrequenz-Bereich (1 bis
5). Die Standard-Herzfrequenz-Bereiche beruhen auf Ihrem
Benutzerprofil und Ihrer maximalen Herzfrequenz (220 minus
Ihrem Alter).
Herzfrequenz-Kurve: Ein Liniendiagramm des aktuellen
Herzfrequenz-Bereichs (1 bis 5).
HF - %HFR: Der Prozentsatz der Herzfrequenzreserve (Wert
der Differenz aus maximaler Herzfrequenz und Herzfrequenz
in Ruhe).
HF - %Max.: Der Prozentsatz der maximalen Herzfrequenz.
HF - Letzte Runde: Die durchschnittliche Herzfrequenz für die
letzte beendete Runde.
HF Runde: Die durchschnittliche Herzfrequenz für die aktuelle
Runde.
HF - Runde %HFR: Der mittlere Prozentsatz der
Herzfrequenzreserve (Wert der Differenz aus maximaler
Herzfrequenz und Herzfrequenz in Ruhe) für die aktuelle
Runde.
HF - Runde %Max.: Der mittlere Prozentsatz der maximalen
Herzfrequenz für die aktuelle Runde.
HF - Ø %HFR: Der mittlere Prozentsatz der
Herzfrequenzreserve (Wert der Differenz aus maximaler
Herzfrequenz und Herzfrequenz in Ruhe) für die aktuelle
Aktivität.
HF - Ø %Max.: Der mittlere Prozentsatz der maximalen
Herzfrequenz für die aktuelle Aktivität.
Höhe: Die Höhe der aktuellen Position über oder unter dem
Meeresspiegel.
Kalorien: Die Menge der insgesamt verbrannten Kalorien.
Kalorien (Fett): Die Menge der verbrannten Kalorien. Hierfür ist
eine Auswertung von New Leaf erforderlich.
Kettenblatt: Das vordere Kettenblatt eines
Gangpositionssensors.
Kilometerzähler: Die gesamte, bei allen Reisen zurückgelegte
Distanz. Dieser Gesamtwert wird beim Zurücksetzen der
Reisedaten nicht gelöscht.
Leist. - NP - Letzt. Rd: Die durchschnittliche Normalized Power
für die letzte beendete Runde.
Leistung: Die aktuelle Leistungsabgabe in Watt. Das Gerät
muss mit einem kompatiblen Leistungsmesser verbunden
sein.
Leistung (max.): Die höchste Leistungsabgabe für die aktuelle
Aktivität.
Leistung - % FTP: Die aktuelle Leistungsabgabe als
Prozentsatz der leistungsbezogenen anaeroben Schwelle.
Leistung - 10s Ø: Der Schnitt in Bewegung über einen Zeitraum
von 10 Sekunden (Leistungsabgabe).
Leistung - 30s Ø: Schnitt in Bewegung über einen Zeitraum von
30 Sekunden (Leistungsabgabe).
Leistung - 3s Ø: Schnitt in Bewegung über einen Zeitraum von
3 Sekunden (Leistungsabgabe).
Leistung - IF: Der Intensity Factor™ für die aktuelle Aktivität.
Leistung - kJ: Die Gesamtleistung (Leistungsabgabe) in
Kilojoule.
Leistung - letzte Runde: Die durchschnittliche
Leistungsabgabe für die letzte beendete Runde.
®
18
Leistung - NP: Der Normalized Power™ für die aktuelle Aktivität.
Leistung - NP - Runde: Die durchschnittliche Normalized
Power für die aktuelle Runde.
Leistung - Runde: Die durchschnittliche Leistungsabgabe für
die aktuelle Runde.
Leistung - Runde max.: Die höchste Leistungsabgabe für die
aktuelle Runde.
Leistungsbereich: Der aktuelle Bereich der Leistungsabgabe
(1 bis 7) basierend auf Ihrem FTP-Wert oder den
benutzerdefinierten Einstellungen.
Leistung - TSS: Der Training Stress Score™ für die aktuelle
Aktivität.
Leistung - Watt/kg: Die Leistungsabgabe in Watt pro
Kilogramm.
Leistung - Ø: Die durchschnittliche Leistungsabgabe für die
aktuelle Aktivität.
Letzte Runden-Distanz: Die während der letzten beendeten
Runde zurückgelegte Distanz.
Letzte Rundenzeit: Die Timer-Zeit für die letzte beendete
Runde.
Max. Geschwindigkeit: Die höchste Geschwindigkeit für die
aktuelle Aktivität.
Neigung: Die Berechnung des Höhenunterschieds (Höhe) im
Verlauf der Strecke (Distanz). Wenn Sie beispielsweise pro
3 m (10 Fuß) Anstieg 60 m (200 Fuß) zurücklegen, beträgt
die Neigung 5 %.
PCO: Der Platform Center Offset. Der Platform Center Offset ist
die Position auf dem Pedalkörper, an dem die Kraft
angewendet wird.
PCO - Runde: Der durchschnittliche Platform Center Offset für
die aktuelle Runde.
PCO - Ø: Der durchschnittliche Platform Center Offset für die
aktuelle Aktivität.
Position beim nä. Punkt: Der nächste Punkt auf der Route
oder Strecke.
Position beim Ziel: Der letzte Punkt auf der Route oder
Strecke.
Power Ph. - Re. Max. - Ø: Der durchschnittliche Winkel der
maximalen Power Phase für das rechte Bein für die aktuelle
Aktivität.
Power Phase - L.: Der aktuelle Power Phase-Winkel für das
linke Bein. Die Power Phase ist der Zeitpunkt im Tretzyklus,
an dem positive Leistung erbracht wird.
Power Phase - L. Runde: Der durchschnittliche Power PhaseWinkel für das linke Bein für die aktuelle Runde.
Power Phase - L. Ø: Der durchschnittliche Power Phase-Winkel
für das linke Bein für die aktuelle Aktivität.
Power Phase - R.: Der aktuelle Power Phase-Winkel für das
rechte Bein. Die Power Phase ist der Zeitpunkt im Tretzyklus,
an dem positive Leistung erbracht wird.
Power Phase - R. Runde: Der durchschnittliche Power PhaseWinkel für das rechte Bein für die aktuelle Runde.
Power Phase - R. Ø: Der durchschnittliche Power Phase-Winkel
für das rechte Bein für die aktuelle Aktivität.
PP - Max. li. - Ru.: Der durchschnittliche Winkel der maximalen
Power Phase für das linke Bein für die aktuelle Runde.
PP - Max. li. - Ø: Der durchschnittliche Winkel der maximalen
Power Phase für das linke Bein für die aktuelle Aktivität.
PP - Max. re. - Ru.: Der durchschnittliche Winkel der maximalen
Power Phase für das rechte Bein für die aktuelle Runde.
PP Runde - L. Max.: Der aktuelle Winkel der maximalen Power
Phase für das linke Bein. Die maximale Power Phase ist der
Winkelbereich, über den der Radfahrer die maximale
Antriebskraft erbringt.
Anhang
PP Runde - R. Max.: Der aktuelle Winkel der maximalen Power
Phase für das rechte Bein. Die maximale Power Phase ist
der Winkelbereich, über den der Radfahrer die maximale
Antriebskraft erbringt.
Rest-Distanz: Während eines Trainings oder einer Strecke wird
bei Verwendung eines Distanzziels die verbleibende Distanz
angezeigt.
Richtung: Die Richtung, in die Sie sich bewegen.
Ritzel: Die hinteren Ritzel eines Gangpositionssensors.
Runden: Die Anzahl der Runden, die für die aktuelle Aktivität
beendet wurden.
Runden-Distanz: Die während der aktuellen Runde
zurückgelegte Distanz.
Rundengeschwindigkeit: Die Durchschnittsgeschwindigkeit für
die aktuelle Runde.
Rundenzeit: Die Timer-Zeit für die aktuelle Runde.
Rundenzeit (Ø): Die durchschnittliche Rundenzeit für die
aktuelle Aktivität.
Sonnenaufg.: Der Zeitpunkt des Sonnenaufgangs basierend
auf der aktuellen GPS-Position.
Sonnenuntergang: Der Zeitpunkt des Sonnenuntergangs
basierend auf der aktuellen GPS-Position.
Temperatur: Die Lufttemperatur. Ihre Körpertemperatur
beeinflusst den Temperatursensor.
Trittfrequenz: Radfahren. Die Anzahl der Umdrehungen der
Tretkurbel. Das Gerät muss mit einem Zubehör zum Messen
der Trittfrequenz verbunden sein, damit Daten angezeigt
werden.
Trittfrequenz (Runde): Radfahren. Die durchschnittliche
Trittfrequenz für die aktuelle Runde.
Trittfrequenz (Ø): Radfahren. Die durchschnittliche
Trittfrequenz für die aktuelle Aktivität.
Uhrzeit: Die Uhrzeit basierend auf der aktuellen Position und
den Zeiteinstellungen (Format, Zeitzone und Sommerzeit).
Verbl. Wiederholungen: Die verbleibenden Wiederholungen
während eines Trainings.
Verbleibende Kalorien: Während eines Trainings werden bei
Verwendung eines Kalorienziels die verbleibenden Kalorien
angezeigt.
Verbleibende Zeit: Während eines Trainings wird bei
Verwendung eines Zeitziels die verbleibende Zeit angezeigt.
Verbundene Lichter: Die Anzahl der verbundenen Lichter.
Verh. Blatt/Ri.: Die Anzahl der Zähne an den Kettenblättern
vorne und Ritzeln hinten (ermittelt durch einen
Gangpositionssensor).
Verstrichene Zeit: Die insgesamt aufgezeichnete Zeit. Wenn
Sie den Timer beispielsweise starten und 10 Minuten laufen,
den Timer dann 5 Minuten anhalten und danach erneut
starten, um 20 Minuten zu laufen, beträgt die verstrichene
Zeit 35 Minuten.
Vertikalgeschwindigkeit: Die über einen Zeitraum festgestellte
Aufstiegs- oder Abstiegsrate.
VG - 30s Ø: Schnitt in Bewegung über einen Zeitraum von
30 Sekunden (Vertikalgeschwindigkeit).
Vorsprung: Ihr Vorsprung vor dem Virtual Partner bzw. Ihr
Zeitrückstand.
Vosprung: Ihr Vorsprung vor dem Virtual Partner bzw. die
Distanz, die Sie zurück liegen.
Zeit: Die Timer-Zeit für die aktuelle Aktivität.
Zeit bis nä. Wegpunkt: Die voraussichtlich verbleibende Zeit
bis zum Erreichen des nächsten Wegpunkts der Route. Sie
müssen auf einer Route navigieren, damit diese Daten
angezeigt werden.
Anhang
Zeit bis Ziel: Die voraussichtlich verbleibende Zeit bis zum
Erreichen des Ziels. Sie müssen auf einer Route navigieren,
damit diese Daten angezeigt werden.
Zeit sitzend: Die Zeit während der aktuellen Aktivität, die Sie
beim Treten sitzend verbracht haben.
Zeit sitzend - Runde: Die Zeit während der aktuellen Runde,
die Sie beim Treten sitzend verbracht haben.
Zeit stehend: Die Zeit während der aktuellen Aktivität, die Sie
beim Treten stehend verbracht haben.
Zeit stehend - Runde: Die Zeit während der aktuellen Runde,
die Sie beim Treten stehend verbracht haben.
Ø HF: Die durchschnittliche Herzfrequenz für die aktuelle
Aktivität.
Berechnen von Herzfrequenz-Bereichen
Bereich Prozentsatz
Belastungsempder maximalen finden
Herzfrequenz
Vorteile
1
50–60 %
Entspannte, leichte
Pace, rhythmische
Atmung
Aerobes Training
der Anfangsstufe,
geringere Belastung
2
60–70 %
Komfortable Pace,
leicht tiefere Atmung,
Unterhaltung möglich
Einfaches HerzKreislauf-Training,
gute Erholungspace
3
70–80 %
Mäßige Pace, eine
Unterhaltung ist
schwieriger
Verbessert den
aeroben Bereich,
optimales HerzKreislauf-Training
4
80–90 %
Schnelle Pace und ein Verbessert den
wenig unkomfortabel, anaeroben Bereich
schweres Atmen
und die anaerobe
Schwelle, höhere
Geschwindigkeit
5
90–100 %
Sprint-Pace, kann
nicht über einen
längeren Zeitraum
aufrechterhalten
werden, angestrengtes Atmen
Anaerober und
muskulärer Ausdauerbereich,
gesteigerte Leistung
Radgröße und -umfang
Die Radgröße ist auf beiden Seiten des Reifens angegeben. Es
handelt sich hierbei nicht um eine umfassende Liste. Sie können
auch einen der im Internet verfügbaren Rechner verwenden.
Informationen zum Ändern des Fahrradprofils finden Sie auf
Aktualisieren des Fahrradprofils, Seite 12.
Radgröße
L (mm)
12 × 1,75
935
14 × 1,5
1020
14 × 1,75
1055
16 × 1,5
1185
16 × 1,75
1195
18 × 1,5
1340
18 × 1,75
1350
20 × 1,75
1515
20 × 1-3/8
1615
22 × 1-3/8
1770
22 × 1-1/2
1785
24 × 1
1753
24 × 3/4 Schlauch
1785
24 × 1-1/8
1795
24 × 1-1/4
1905
24 × 1,75
1890
24 × 2,00
1925
19
Radgröße
L (mm)
24 × 2,125
1965
26 × 7/8
1920
26 × 1(59)
1913
26 × 1(65)
1952
26 × 1,25
1953
26 × 1-1/8
1970
26 × 1-3/8
2068
26 × 1-1/2
2100
26 × 1,40
2005
26 × 1,50
2010
26 × 1,75
2023
26 × 1,95
2050
26 × 2,00
2055
26 × 2,10
2068
26 × 2,125
2070
26 × 2,35
2083
26 × 3,00
2170
27 × 1
2145
27 × 1-1/8
2155
27 × 1-1/4
2161
27 × 1-3/8
2169
650 × 35A
2090
650 × 38A
2125
650 × 38B
2105
700 × 18C
2070
700 × 19C
2080
700 × 20C
2086
700 × 23C
2096
700 × 25C
2105
700 × 28C
2136
700 × 30C
2170
700 × 32C
2155
700C Schlauch
2130
700 × 35C
2168
700 × 38C
2180
700 × 40C
2200
lesbare Form umzuwandeln oder ein von der Software
abgeleitetes Werk zu erstellen. Sie verpflichten sich, die
Software nicht in ein Land zu exportieren oder zu reexportieren,
das nicht im Einklang mit den Exportkontrollgesetzen der
Vereinigten Staaten von Amerika oder den
Exportkontrollgesetzen eines anderen, in diesem
Zusammenhang relevanten Landes steht.
Software-Lizenzvereinbarung
DURCH DIE VERWENDUNG DES GERÄTS STIMMEN SIE
DEN BEDINGUNGEN DER FOLGENDEN SOFTWARELIZENZVEREINBARUNG ZU. LESEN SIE DIE
LIZENZVEREINBARUNG AUFMERKSAM DURCH.
Garmin Ltd. und/oder deren Tochtergesellschaften („Garmin“)
gewähren Ihnen im Rahmen des normalen Betriebs dieses
Geräts eine beschränkte Lizenz zur Verwendung der in diesem
Gerät im Binärformat integrierten Software (die „Software“).
Verfügungsrechte, Eigentumsrechte und Rechte am geistigen
Eigentum an der Software verbleiben bei Garmin und/oder
deren Drittanbietern.
Sie erkennen an, dass die Software Eigentum von Garmin und/
oder deren Drittanbietern ist und durch die Urheberrechte der
Vereinigten Staaten von Amerika und internationale
Urheberrechtsabkommen geschützt ist. Weiterhin erkennen Sie
an, dass Struktur, Organisation und Code der Software, für die
kein Quellcode zur Verfügung gestellt wird, wertvolle
Betriebsgeheimnisse von Garmin und/oder deren Drittanbietern
sind und dass der Quellcode der Software ein wertvolles
Betriebsgeheimnis von Garmin und/oder deren Drittanbietern
bleibt. Sie verpflichten sich, die Software oder Teile davon nicht
zu dekompilieren, zu deassemblieren, zu verändern,
zurückzuassemblieren, zurückzuentwickeln, in eine allgemein
20
Anhang
Index
A
Akku
aufladen 1
Betriebszeit maximieren 16
Betriebszeit optimieren 16
Aktivsportler 13
Aktualisieren der Software 17
Alarme 3
Anbringen des Geräts 1
Anpassen des Geräts 13
ANT+ Sensoren 2, 7, 9, 10
koppeln 10
ANT+-Sensoren 2
Anwendungen 11
Smartphone 11
Anzeigeeinstellungen 14
Aufladen des Geräts 1
Auto Lap 13
Auto Pause 13
Auto-Seitenwechsel 13
B
Bänder 14
Batterie
Art 1
auswechseln 15, 16
Batterie auswechseln 15
Beleuchtung 2, 14, 16
Benutzerdaten, löschen 12
Benutzerprofil 2, 13
Bereiche
Geschwindigkeit 7
Leistung 9
Bestzeiten 6, 11
wiederherstellen 6
Bildschirm. 14 Siehe auch Beleuchtung
Helligkeit 16
sperren 17
Bildschirmschaltflächen 2
Bluetooth Technologie 11
Bluetooth-Technologie 11, 13
C
Computer, anschließen 11
D
GPS
anhalten 14
Satellitenseite 14
Signal 2, 3
Grundeinstellungen 14
GSC 10 8, 9, 15, 16
H
Helligkeit 16
Herzfrequenz
Alarme 3
Bereiche 7, 19
Sensor 7, 15
Zonen 7
Herzfrequenzsensor, koppeln 10
Hinweis für Stoppuhrstart 13
Höhe 14
Höhenmesser, kalibrieren 14
I
Installieren 1, 8
Intelligente Aufzeichnung 11
K
Kalender 4
Kalibrieren
Leistungsmesser 9
Touchscreen 17
Kalorien, Alarme 3
Karten 5
Koppeln 2
Herzfrequenzsensor 10
Smartphone 11
Koppeln von ANT+ Sensoren 10
L
Leistung 9
Bereiche 9
Leistung (Kraft)
Alarme 3
Messer 9
Leistungsmesser 9
Löschen
alle Benutzerdaten 12, 16
Protokoll 11
E
R
F
G
Garmin Connect 3–6, 10, 11
Garmin Index 10
Gerät
pflegen 15
Registrierung 17
zurücksetzen 16
Geräte-ID 17
Geschwindigkeit, Bereiche 7
Geschwindigkeits- und Trittfrequenzsensoren
8, 16
GLONASS 14
Index
Tasten 2
Technische Daten 14, 15
Temperatur 17
Timer 3, 10
Töne 14
Touchscreen, kalibrieren 17
Training, Pläne 4
Trainings 3, 4
bearbeiten 4
erstellen 4
laden 3
löschen 4
Trainingsseiten, anzeigen 3
Trittfrequenz 8, 9
Alarme 3
U
USB, trennen 12
V
Virtual Partner 4–6
W
Waage 10
Wasserbeständigkeit 15
Wiederherstellen, Einstellungen 16
Z
Zeit, Alarme 3
Zeiteinstellungen 14
Zeitzonen 14
Zonen, Zeit 14
Zubehör 7, 9, 17
Zurücksetzen des Geräts 16
Maßeinheiten 14
Montieren 1
P
Fehlerbehebung 7, 16, 17
T
M
data recording 14
Dateien, übertragen 12
Daten
speichern 10
übertragen 10, 11
Daten mitteln 9
Datenaufzeichnung 11
Datenfelder 13, 17
Dichtungsringe 14
Distanz, Alarme 3
Einstellungen 2, 13, 14
Gerät 14
Energiesparmodus 17
Sprache 14
Stoppuhr 2
Strecken 5
bearbeiten 5
laden 5
löschen 5
Symbole 2
Systemeinstellungen 14
Pedale 9
Produktregistrierung 17
Profile 12, 13
Benutzer 13
Fahrrad 12
Protokoll 3, 10
an Computer senden 10
löschen 11
Radgröße 19
Registrieren des Geräts 17
Reinigen des Geräts 15
Runden 2
S
Satellitenseite 14
Satellitensignale 2, 3
Segmente 5, 6
löschen 6
settings 14
Smartphone 2, 11, 13
Anwendungen 11
koppeln 11
Software
aktualisieren 17
Version 17
Software-Lizenzvereinbarung 17, 20
Speichern von Aktivitäten 3
Speichern von Daten 10, 11
Sperren, Bildschirm 17
21
www.garmin.com/support
1800 235 822
+43 (0) 820 220230
+ 32 2 672 52 54
0800 770 4960
1-866-429-9296
+385 1 5508 272
+385 1 5508 271
+420 221 985466
+420 221 985465
+ 45 4810 5050
+ 358 9 6937 9758
+ 331 55 69 33 99
+ 39 02 36 699699
(+52) 001-855-792-7671
0800 427 652
0800 0233937
+47 815 69 555
00800 4412 454
+44 2380 662 915
+35 1214 447 460
+386 4 27 92 500
0861 GARMIN (427 646)
+27 (0)11 251 9800
+34 93 275 44 97
+ 46 7744 52020
+886 2 2642-9199 ext 2
0808 238 0000
+44 870 850 1242
+49 (0) 89 858364880
zum Ortstarif - Mobilfunk
kann abweichen
913-397-8200
1-800-800-1020
© 2013–2016 Garmin Ltd. oder deren Tochtergesellschaften
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Thank you for your participation!

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