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Garmin Edge® 130 Manuale Utente
EDGE 130
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Manuale Utente
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Questo prodotto è certificato ANT+ . Per un elenco di prodotti compatibili e applicazioni, visitare il sito Web www.thisisant.com/directory.
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M/N: A03402
Sommario
Introduzione.................................................................... 1
Tasti ............................................................................................ 1
Icone di stato .......................................................................... 1
Associazione dello smartphone .................................................. 1
Installazione della staffa standard .............................................. 1
Rilascio dell'unità Edge .......................................................... 1
Caricamento del dispositivo ........................................................ 2
Informazioni sulla batteria ...................................................... 2
Acquisizione del segnale satellitare ............................................ 2
Visualizzazione dei widget .......................................................... 2
Uso della retroilluminazione ........................................................ 2
Allenamenti..................................................................... 2
Inizio di una corsa ....................................................................... 2
Seguire una corsa salvata .......................................................... 3
Segmenti ..................................................................................... 3
Segmenti Strava™ ................................................................. 3
Seguire un segmento da Garmin Connect ............................ 3
Gareggiare contro un segmento ............................................ 3
Impostazione di un segmento da configurare
automaticamente ................................................................... 3
Visualizzazione dei dettagli di un segmento .......................... 3
Eliminazione di un segmento ................................................. 3
Percorsi ....................................................................................... 4
Seguire un percorso da Garmin Connect .............................. 4
Suggerimenti per gli allenamenti con i percorsi ..................... 4
Visualizzazione dei dettagli del percorso ............................... 4
Eliminazione di un percorso ................................................... 4
Allenamento al chiuso ................................................................. 4
Come contrassegnare i Lap ........................................................ 4
Utilizzare Auto Pause® ............................................................... 4
Uso di Scorrimento automatico ................................................... 4
Modifica dei campi dati ............................................................... 4
Aggiunta di una pagina dati ........................................................ 4
Eliminazione di una pagina dati .................................................. 5
Statistiche personali ...................................................... 5
Impostazione del profilo utente ................................................... 5
Record personali ......................................................................... 5
Visualizzare i record personali ............................................... 5
Recupero di un record personale .......................................... 5
Eliminazione di un record personale ...................................... 5
navigazione..................................................................... 5
Posizioni ..................................................................................... 5
Salvataggio della posizione ................................................... 5
Navigazione verso una posizione salvata .............................. 5
Navigazione Indietro all'inizio ................................................. 5
Visualizzazione delle posizioni salvate .................................. 5
Visualizzazione delle posizioni dell'utente sulla mappa ......... 5
Personalizzazione delle icone della mappa ........................... 5
Riposizionamento .................................................................. 5
Eliminazione di una posizione salvata ................................... 6
Funzioni di connettività Bluetooth................................6
Garmin Connect .......................................................................... 6
Invio della corsa a Garmin Connect ....................................... 6
Assistenza .................................................................................. 6
Configurazione della funzione di assistenza .......................... 7
Richiesta di assistenza .......................................................... 7
Annullamento di un messaggio di richiesta di assistenza ...... 7
Funzioni scaricabili Connect IQ™ ............................................... 7
Sensori wireless............................................................. 7
Installazione del sensore della velocità ...................................... 7
Installazione del sensore della cadenza ..................................... 7
Info sui sensori di velocità e cadenza .................................... 7
Sommario
Come indossare la fascia cardio ................................................. 8
Suggerimenti per i dati di frequenza cardiaca errati .............. 8
Obiettivi di forma fisica ........................................................... 8
Avviso recupero ..................................................................... 8
Info sulle stime del VO2 max ................................................. 8
Associazione dei sensori wireless .............................................. 9
Allenarsi con i sensori di potenza ............................................... 9
Calibrazione del sensore di potenza ...................................... 9
Potenza basata sui pedali ...................................................... 9
Consapevolezza dell'ambiente circostante ................................. 9
Cronologia.......................................................................9
Visualizzazione dei dettagli di una corsa .................................... 9
Eliminazione di una corsa ........................................................... 9
Gestione dei dati ....................................................................... 10
Collegamento del dispositivo al computer ........................... 10
Trasferimento di file al dispositivo ........................................ 10
Eliminazione dei file ............................................................. 10
Scollegamento del cavo USB .............................................. 10
Visualizzazione dei dati totali .................................................... 10
Personalizzazione del dispositivo.............................. 10
Impostazioni del sistema .......................................................... 10
Modifica della lingua del dispositivo ..................................... 10
Modifica delle unità di misura ............................................... 10
Attivazione e disattivazione dei toni del dispositivo ............. 10
Uso della funzione di spegnimento automatico ................... 10
Impostazioni corsa in bici .......................................................... 10
Modifica dell'impostazione relativa ai satelliti ....................... 11
Avvisi .................................................................................... 11
Impostazioni del telefono .......................................................... 11
Configurazione della modalità di visualizzazione estesa .......... 11
Uscire dalla modalità di visualizzazione estesa ........................ 11
Info sul dispositivo....................................................... 11
Caratteristiche tecniche ............................................................ 11
Caratteristiche tecniche di Edge .......................................... 11
Caratteristiche tecniche della fascia cardio ......................... 11
Caratteristiche tecniche dei sensori di velocità e cadenza .. 12
Visualizzare le informazioni su normative e conformità ............ 12
Manutenzione del dispositivo ................................................... 12
Pulizia del dispositivo ........................................................... 12
Manutenzione della fascia cardio ........................................ 12
Batterie sostituibili dall'utente ................................................... 12
Sostituzione della batteria della fascia cardio ...................... 12
Sostituzione della batteria del sensore di velocità o
cadenza ............................................................................... 12
Risoluzione dei problemi............................................. 13
Reimpostazione del dispositivo ................................................ 13
Ripristino di tutte le impostazioni predefinite ............................ 13
Ottimizzazione della durata della batteria ................................. 13
Miglioramento della ricezione dei satelliti GPS ......................... 13
Il dispositivo visualizza la lingua errata ..................................... 13
Elastici O-Ring .......................................................................... 13
Aggiornamento del software medianteGarmin Connect
Mobile ....................................................................................... 13
Aggiornamento del software mediante Garmin Express .......... 13
Aggiornamenti del prodotto ...................................................... 13
Ulteriori informazioni ................................................................. 13
Appendice..................................................................... 13
Campi dati ................................................................................. 13
Valutazioni standard relative al VO2 massimo ......................... 14
Calcolo delle zone di frequenza cardiaca ................................. 15
Dimensioni e circonferenza delle ruote .................................... 15
Indice............................................................................. 16
i
Introduzione
AVVERTENZA
Se guiden Vigtige oplysninger om sikkerhed og produkter i
æsken med produktet for at se produktadvarsler og andre
vigtige oplysninger.
Consultare sempre il proprio medico prima di iniziare o
modificare un programma di allenamento.
Tasti
SUGGERIMENTO: tenere premuto
e selezionare
Telefono > Stato > Associa telefono per entrare
manualmente in modalità associazione.
3 Selezionare un'opzione per aggiungere il dispositivo
all'account Garmin Connect:
• Se questo è il primo dispositivo che viene associato
all'app Garmin Connect Mobile, seguire le istruzioni
visualizzate.
• Se un altro dispositivo è già stato associato all'app Garmin
Connect Mobile, dal menu
o , selezionare
Dispositivi Garmin > Aggiungi dispositivo e seguire le
istruzioni visualizzate.
Dopo l'associazione, viene visualizzato un messaggio e il
dispositivo viene sincronizzato automaticamente con lo
smartphone.
Installazione della staffa standard
Selezionare per riattivare il dispositivo.
Tenere premuto per accendere o spegnere il dispositivo.
Per una ricezione ottimale del segnale GPS, posizionare il
supporto per bicicletta in modo che la parte anteriore del
dispositivo sia orientata verso l'alto. È possibile installare la
staffa per manubrio sull'attacco del manubrio o sul manubrio
stesso.
1 Scegliere una posizione stabile, che non ostacoli i movimenti
sulla bicicletta.
2 Posizionare il disco in gomma sul retro della staffa per
manubrio.
Le linguette in gomma vengono allineate al retro della staffa
per manubrio affinché quest'ultima rimanga in posizione.
Selezionare per scorrere le schermate dati, le opzioni e le
impostazioni.
Nella schermata principale, tenere premuto per visualizzare il
menu del dispositivo.
Selezionare per scorrere le schermate dati, le opzioni e le
impostazioni.
Nella schermata principale, selezionare per visualizzare i
widget.
Selezionare per avviare o interrompere il timer.
Selezionare per scegliere un'opzione o visualizzare un
messaggio.
Selezionare per creare un nuovo Lap.
Selezionare per tornare alla schermata precedente.
3 Posizionare la staffa per manubrio sull'attacco del manubrio.
4 Fissare saldamente la staffa per manubrio mediante le due
fasce
.
5 Allineare le linguette sul retro del dispositivo alle scanalature
Icone di stato
Un'icona fissa indica che il segnale è stato trovato o che il
sensore è connesso.
Stato GPS
della staffa per manubrio .
6 Premere leggermente e ruotare il dispositivo in senso orario
finché non scatta in posizione.
Bluetooth Stato del
®
Stato frequenza cardiaca
Stato potenza
LiveTrackStato del
Stato velocità e cadenza
Associazione dello smartphone
Per utilizzare le funzioni di connettività del dispositivo Edge è
necessario associarlo direttamente dall'app Garmin Connect™
Mobile anziché dalle impostazioni Bluetooth sullo smartphone.
1 Dall'app store sullo smartphone, installare e aprire l'app
Garmin Connect Mobile.
per accendere il dispositivo.
2 Tenere premuto
La prima volta che si accende il dispositivo, si dovrà
selezionare la lingua. La schermata successiva chiede di
associare il dispositivo allo smartphone.
Introduzione
Rilascio dell'unità Edge
1 Ruotare l'unità Edge in senso orario per sbloccare il
dispositivo.
2 Estrarre l'unità Edge dalla staffa sollevandola.
1
Caricamento del dispositivo
AVVISO
Per evitare la corrosione, asciugare accuratamente la porta
USB, il cappuccio protettivo e l'area circostante prima di caricare
l'unità o collegarla a un computer.
Il dispositivo è alimentato da una batteria incorporata agli ioni di
litio ricaricabile utilizzando una presa a muro standard (con
apposito adattatore) o una porta USB di un computer.
NOTA: il dispositivo si ricarica solo nell'intervallo di temperature
approvato (Caratteristiche tecniche di Edge, pagina 11).
1 Sollevare il cappuccio protettivo dalla porta USB .
Il dispositivo scorre la sequenza dei widget.
• In un widget attivo, selezionare
per visualizzare ulteriori
opzioni su tale widget.
Uso della retroilluminazione
• Per attivare la retroilluminazione, selezionare un tasto
qualsiasi.
• Per regolare il timeout, tenere premuto , selezionare
Sistema > Timeout retroilluminazione e selezionare
un'opzione.
Allenamenti
2 Inserire il connettore più piccolo del cavo USB nella porta
USB del dispositivo.
3 Inserire l'estremità grande del cavo USB nell'adattatore CA o
in una porta USB del computer.
4 Inserire l'adattatore CA in una presa a muro standard.
Una volta collegato il dispositivo a una fonte di alimentazione,
il dispositivo si accende.
5 Caricare completamente il dispositivo.
Informazioni sulla batteria
Inizio di una corsa
Se il dispositivo è dotato di un sensore ANT+ , questi sono già
associati e possono essere attivati durante la configurazione
iniziale.
per accendere il dispositivo.
1 Tenere premuto
2 Recarsi all'aperto e attendere la localizzazione dei satelliti da
parte del dispositivo.
è fisso quando il dispositivo è pronto.
3 Nella schermata principale, selezionare .
4 Selezionare per avviare il timer dell'attività.
®
AVVERTENZA
Questo dispositivo è dotato di una batteria agli ioni di litio. Se
guiden Vigtige oplysninger om sikkerhed og produkter i æsken
med produktet for at se produktadvarsler og andre vigtige
oplysninger.
Acquisizione del segnale satellitare
Il dispositivo potrebbe aver bisogno di una visuale
completamente libera del cielo per acquisire il segnale
satellitare. La data e l'ora vengono impostate automaticamente
in base alla posizione GPS.
SUGGERIMENTO: per ulteriori informazioni sul GPS, visitare il
sito Web www.garmin.com/aboutGPS.
1 Recarsi in un'area all'aperto.
La parte anteriore del dispositivo deve essere rivolta verso il
cielo.
2 Attendere che il rilevamento dei satelliti sia completato.
Occorrono dai 30 ai 60 secondi per acquisire il segnale
satellitare.
Visualizzazione dei widget
Il dispositivo viene fornito precaricato con diversi widget. È
necessario associare il dispositivo allo smartphone per sfruttare
al massimo la funzionalità del dispositivo Edge.
• Nella schermata principale, selezionare
o .
2
NOTA: la cronologia viene registrata solo mentre il timer
dell'attività è in esecuzione.
5 Selezionare per interrompere il timer dell'attività.
6 Selezionare un'opzione:
• Selezionare Riprendi per riprendere la corsa.
• Selezionare Salva corsa per interrompere la corsa e
salvarla.
SUGGERIMENTO: è possibile selezionare il tipo di corsa.
L'inserimento di dati precisi sul tipo di corsa è importante
per creare percorsi intuitivi sull'account Garmin Connect.
• Selezionare Elimina corsa per interrompere la corsa ed
eliminarla dal dispositivo.
Allenamenti
• Selezionare Torna all'inizio per tornare alla posizione di
partenza.
• Selezionare Salva posizione per contrassegnare la
posizione e salvarla.
Seguire una corsa salvata
1 Tenere premuto .
2 Selezionare Navigazione > Corsa in un'attività.
3 Selezionare una corsa.
SUGGERIMENTO: è possibile selezionare
per
visualizzare informazioni più dettagliate relative alla corsa,
come ad esempio un riepilogo, la posizione sulla mappa, i
dettagli dei Lap oppure eliminare questa corsa.
4 Selezionare Corsa.
5 Selezionare per avviare il timer dell'attività.
NOTA: se l'account Garmin Connect e l'account Strava sono
collegati, l'attività viene automaticamente inviata all'account
Strava per la revisione della posizione del segmento.
1 Selezionare per avviare il timer dell'attività e iniziare una
corsa in bici.
Quando il percorso incrocia un segmento attivato, è possibile
gareggiare contro il segmento.
2 Iniziare a gareggiare contro il segmento.
La pagina dati del segmento viene visualizzata
automaticamente.
Segmenti
Seguire un segmento: è possibile inviare segmenti dall'account
Garmin Connect al dispositivo. Dopo aver salvato il
segmento nel dispositivo, è possibile seguirlo.
NOTA: quando si scarica un percorso dall'account Garmin
Connect, tutti i segmenti nel percorso vengono scaricati
automaticamente.
Gareggiare contro un segmento: è possibile gareggiare contro
un segmento, provando a eguagliare o superare il proprio
record personale o quello di altri ciclisti che hanno percorso il
segmento.
Segmenti Strava™
È possibile scaricare segmenti Strava sul dispositivo Edge 130.
Seguire i segmenti Strava per confrontare le proprie prestazioni
con quelle delle corse precedenti, gli amici e i ciclisti che hanno
percorso lo stesso segmento.
Per iscriversi a Strava, accedere al widget dei segmenti
sull'account Garmin Connect. Per ulteriori informazioni, visitare il
sito Web www.strava.com.
Le informazioni contenute in questo manuale si applicano sia ai
segmenti Garmin Connect sia ai segmenti Strava.
Seguire un segmento da Garmin Connect
Prima di poter scaricare e seguire un segmento da Garmin
Connect, è necessario disporre di un account Garmin Connect
(Garmin Connect, pagina 6).
1 Collegare il dispositivo al computer usando il cavo USB.
NOTA: se si utilizzano i segmenti Strava, i segmenti preferiti
vengono trasferiti automaticamente sul dispositivo quando
questo è collegato all'app Garmin Connect Mobile o al
computer.
2 Visitare il sito Web connect.garmin.com.
3 Creare un nuovo segmento oppure selezionarne uno
esistente.
4 Selezionare Invia al dispositivo.
5 Scollegare il dispositivo e accenderlo.
6 Selezionare per avviare il timer dell'attività e iniziare una
corsa in bici.
Quando il percorso incrocia un segmento attivato, è possibile
gareggiare contro il segmento.
Gareggiare contro un segmento
I segmenti sono percorsi di gara virtuali. È possibile gareggiare
contro un segmento e confrontare le proprie prestazioni con le
attività passate, le prestazioni di altri ciclisti, le connessioni
nell'account Garmin Connect o con gli altri membri della
comunità di ciclismo. È possibile caricare i dati dell'attività
sull'account Garmin Connect per visualizzare la propria
posizione nel segmento.
Allenamenti
3 Se necessario, tenere premuto
e selezionare Menu
principale > Navigazione > Segmenti per modificare
l'obiettivo durante la gara.
È possibile gareggiare contro il leader del segmento, la
propria prestazione precedente o contro altri ciclisti (se
applicabile). L'obiettivo viene regolato automaticamente in
base alla prestazione corrente.
Viene visualizzato un messaggio quando il segmento è
completato.
Impostazione di un segmento da configurare automa­
ticamente
È possibile impostare il dispositivo affinché regoli
automaticamente il tempo di gara di un segmento in base alle
proprie prestazioni nel segmento.
NOTA: questa impostazione è attivata per tutti i segmenti per
impostazione predefinita.
1 Tenere premuto .
2 Selezionare Navigazione > Segmenti > Auto Effort.
Visualizzazione dei dettagli di un segmento
1 Tenere premuto .
2 Selezionare Navigazione > Segmenti.
3 Selezionare un segmento.
4 Selezionare un'opzione:
• Selezionare Race Time per visualizzare i tempi di gara
del leader del segmento.
• Selezionare Mappa per visualizzare il segmento sulla
mappa.
• Selezionare Quota per visualizzare un grafico di
elevazione del segmento.
Eliminazione di un segmento
1 Tenere premuto .
2 Selezionare Navigazione > Segmenti.
3 Selezionare un segmento.
4 Selezionare Elimina > Sì.
3
4 Selezionare Elimina > Sì.
Percorsi
Seguire un'attività precedentemente registrata: è possibile
seguire un percorso salvato semplicemente perché è un
buon percorso. Ad esempio, è possibile salvare e seguire un
percorso ciclabile per raggiungere il proprio posto di lavoro.
Gareggiare con un'attività precedentemente registrata: è
inoltre possibile seguire un percorso salvato, tentando di
eguagliare o superare gli obiettivi prestazionali
precedentemente impostati. Ad esempio, se il percorso
originale è stato completato in 30 minuti, è possibile
gareggiare contro Virtual Partner e provare a completare il
percorso in meno di 30 minuti.
Seguire una corsa esistente da Garmin Connect: è possibile
inviare un percorso da Garmin Connect al dispositivo. Una
volta salvato sul dispositivo, è possibile seguire il percorso o
gareggiare con il percorso.
®
Seguire un percorso da Garmin Connect
Prima di poter scaricare un percorso da Garmin Connect, è
necessario disporre di un account Garmin Connect (Garmin
Connect, pagina 6).
1 Selezionare un'opzione:
• Aprire l'app Garmin Connect Mobile.
• Visitare il sito Web connect.garmin.com.
2 Creare un nuovo percorso oppure selezionarne uno
esistente.
3 Selezionare Invia al dispositivo.
4 Seguire le istruzioni visualizzate sullo schermo.
5 Sul dispositivo Edge, tenere premuto .
6 Selezionare Navigazione > Percorsi.
7 Selezionare il percorso.
8 Selezionare Corsa.
Suggerimenti per gli allenamenti con i percorsi
• Se si include un riscaldamento, selezionare
per avviare il
percorso e iniziare il riscaldamento come al solito.
• Non seguire il tracciato del percorso durante il riscaldamento.
Quando si è pronti a iniziare, dirigersi verso il tracciato del
percorso. Quando ci si trova in qualsiasi punto del tracciato
della corsa, viene visualizzato un messaggio.
NOTA: appena si seleziona , Virtual Partner inizia il
percorso senza aspettare che l'utente abbia completato il
riscaldamento.
• Passare alla mappa per visualizzare la mappa del percorso.
Se si devia dal percorso, il dispositivo visualizza un
messaggio.
Visualizzazione dei dettagli del percorso
1 Tenere premuto .
2 Selezionare Navigazione > Percorsi.
3 Selezionare un percorso.
4 Selezionare un'opzione:
• Selezionare Corsa per utilizzare il percorso.
• Selezionare Riepilogo per visualizzare i dettagli relativi al
percorso.
• Selezionare Mappa per visualizzare il percorso sulla
mappa.
• Selezionare Quota per visualizzare un grafico di
elevazione del percorso.
Eliminazione di un percorso
1 Tenere premuto .
2 Selezionare Navigazione > Percorsi.
3 Selezionare un percorso.
4
Allenamento al chiuso
È possibile disattivare il GPS durante l'allenamento al chiuso o
per limitare il consumo della batteria.
1 Tenere premuto .
2 Selezionare Imp. corsa in bici > GPS > Disattivato.
Quando il GPS è disattivato, la distanza e la velocità non
sono disponibili a meno che non si disponga di un sensore
compatibile o di rulli da allenamento bici che inviano tali dati
al dispositivo.
Come contrassegnare i Lap
È possibile utilizzare la funzione Auto Lap per contrassegnare
automaticamente un Lap a una distanza specifica e per
contrassegnare i Lap manualmente. Questa funzione è utile per
confrontare le prestazioni in punti diversi di un'attività.
1 Tenere premuto .
2 Selezionare Imp. corsa in bici > Lap.
3 Selezionare un'opzione:
• Selezionare Auto Lap per utilizzare la funzione Auto Lap.
Il dispositivo contrassegna automaticamente un Lap ogni
5 miglia o 5 chilometri, a seconda delle impostazioni di
sistema (Impostazioni del sistema, pagina 10).
• Selezionare Tasto Lap per utilizzare
per
contrassegnare un Lap durante un'attività.
®
Utilizzare Auto Pause
®
È possibile utilizzare la funzione Auto Pause per mettere
automaticamente in pausa il timer quando l'utente si ferma.
Questa funzione è utile se l'attività include semafori o altri luoghi
in cui è necessario fermarsi.
NOTA: il tempo di pausa non viene salvato con i dati della
cronologia.
1 Tenere premuto .
2 Selezionare Imp. corsa in bici > Auto Pause.
Uso di Scorrimento automatico
La funzione Scorrimento auto consente di scorrere
automaticamente tutte le pagine dati dell'allenamento mentre il
timer è in esecuzione.
1 Tenere premuto .
2 Selezionare Imp. corsa in bici > Scorrimento auto.
3 Selezionare una velocità di visualizzazione.
Modifica dei campi dati
È possibile modificare le combinazioni dei campi dati inclusi
nelle pagine visualizzate quando il timer è in esecuzione (Campi
dati, pagina 13).
1 Tenere premuto .
2 Selezionare Imp. corsa in bici > Pagine dati.
3 Selezionare > Layout.
4 Selezionare o per cambiare il layout.
5 Selezionare per attivare il layout.
6 Selezionare o per modificare i campi dati.
Aggiunta di una pagina dati
È possibile aggiungere ulteriori pagine dati da visualizzare
mentre il timer è in esecuzione.
1 Tenere premuto .
2 Selezionare Imp. corsa in bici > Pagine dati.
3 Selezionare > Aggiungi nuovo.
Allenamenti
4 Selezionare una pagina da aggiungere.
Alcune pagine possono essere personalizzate (Modifica dei
campi dati, pagina 4).
Eliminazione di una pagina dati
1
2
3
4
Tenere premuto .
Selezionare Imp. corsa in bici > Pagine dati.
Selezionare
per aprire la pagina dati da eliminare.
Selezionare
> Rimuovi > Sì.
Statistiche personali
Il dispositivo Edge 130 è in grado di rilevare le statistiche
personali e calcolare le misurazioni delle prestazioni. Le
misurazioni delle prestazioni richiedono una fascia cardio o un
sensore di potenza compatibile.
Impostazione del profilo utente
È possibile aggiornare le impostazioni di sesso, età, peso,
altezza e frequenza cardiaca massima. Il dispositivo utilizza
queste informazioni per calcolare i dati esatti della corsa.
1 Tenere premuto .
2 Selezionare Statistiche pers. > Profilo utente.
3 Selezionare un'opzione.
Record personali
Al termine di una corsa, il dispositivo visualizza eventuali record
stabiliti. I record personali includono i tempi migliori basati su
una distanza standard, sulla corsa più lunga e sull'ascesa
massima raggiunta durante una corsa. Se associato a un
sensore di potenza compatibile, il dispositivo visualizza la lettura
della potenza massima registrata durante un periodo di 20
minuti.
Visualizzare i record personali
1 Tenere premuto .
2 Selezionare Statistiche pers. > Record personali.
Recupero di un record personale
È possibile impostare nuovamente ciascun record personale su
un record precedentemente registrato.
1 Tenere premuto .
2 Selezionare Statistiche pers. > Record personali.
3 Selezionare un record da recuperare.
4 Selezionare Opzioni > Usa precedente > Sì.
NOTA: in questo modo, non vengono eliminate le attività
salvate.
Eliminazione di un record personale
1 Tenere premuto .
2 Selezionare Statistiche pers. > Record personali.
3 Selezionare un record personale.
4 Selezionare Opzioni > Cancella record > Sì.
navigazione
Le funzioni e le impostazioni di navigazione si applicano anche
ai percorsi di navigazione (Percorsi, pagina 4) e ai segmenti
(Segmenti, pagina 3).
• Posizioni (Posizioni, pagina 5)
• Impostazioni della mappa (Visualizzazione delle posizioni
dell'utente sulla mappa, pagina 5)
Statistiche personali
Posizioni
L'unità consente di registrare e salvare più posizioni.
Salvataggio della posizione
Prima di poter salvare una posizione, è necessario eseguire la
ricerca satelliti.
Per posizione si intende un punto registrato e salvato in
memoria. Se si desidera ricordare punti di riferimento o tornare
a un punto specifico, è possibile salvare una posizione.
1 Iniziare una corsa (Inizio di una corsa, pagina 2).
2 Tenere premuto .
3 Selezionare Salva posizione.
Viene visualizzato un messaggio. L'icona predefinita di
ciascuna posizione è una bandierina (Personalizzazione
delle icone della mappa, pagina 5).
Navigazione verso una posizione salvata
Prima di poter navigare verso una posizione salvata, è
necessario acquisire i segnali satellitari.
1 Tenere premuto .
2 Selezionare Navigazione > Posizioni salvate.
3 Selezionare una posizione.
4 Selezionare Vai a.
5 Selezionare per avviare la corsa.
Navigazione Indietro all'inizio
In qualsiasi punto della corsa, è possibile tornare al punto di
partenza.
1 Iniziare una corsa (Inizio di una corsa, pagina 2).
2 Selezionare per mettere in pausa la corsa.
3 Selezionare Torna all'inizio.
4 Selezionare Lungo stesso per. o Rotta Fissa.
5 Selezionare per riprendere la corsa.
Il dispositivo riporta al punto iniziale della corsa.
Visualizzazione delle posizioni salvate
È possibile visualizzare dettagli sulle posizioni salvate, ad
esempio la quota e le coordinate della mappa.
1 Tenere premuto .
2 Selezionare Navigazione > Posizioni salvate.
3 Selezionare una posizione salvata.
4 Selezionare Dettagli.
Visualizzazione delle posizioni dell'utente sulla
mappa
1 Tenere premuto .
2 Selezionare Mappa > Posizioni utente.
3 Selezionare Mostra.
Personalizzazione delle icone della mappa
È possibile personalizzare le icone della mappa per identificare i
diversi tipi di posizioni salvate. Ad esempio, la posizione della
propria abitazione o le posizioni di ristoranti e bar.
1 Tenere premuto .
2 Selezionare Navigazione > Posizioni salvate.
3 Selezionare una posizione salvata.
4 Selezionare Cambia icona.
5 Selezionare un'opzione.
Riposizionamento
1 Tenere premuto .
2 Selezionare Navigazione > Posizioni salvate.
3 Selezionare una posizione salvata.
5
4 Selezionare Riposiziona qui > Sì.
La posizione viene reimpostata sulla posizione corrente.
Eliminazione di una posizione salvata
1 Tenere premuto .
2 Selezionare Navigazione > Posizioni salvate.
3 Selezionare una posizione.
4 Selezionare Elimina > Sì.
Funzioni di connettività Bluetooth
Il dispositivo Edge è dotato di funzioni di connettività Bluetooth
per lo smartphone o il dispositivo fitness compatibile. Alcune
funzioni richiedono di installare Garmin Connect Mobile sullo
smartphone. Per ulteriori informazioni, visitare il sito Web
www.garmin.com/intosports/apps.
NOTA: il dispositivo deve essere collegato allo smartphone
Bluetooth per usufruire di alcune funzioni.
LiveTrack: consente agli amici e ai familiari di seguire le proprie
corse o gli allenamenti in tempo reale. È possibile invitare gli
amici tramite i social media e consentire loro di visualizzare i
dati in tempo reale su una pagina di rilevamento Garmin
Connect.
Caricamenti delle attività su Garmin Connect: consente di
inviare automaticamente l'attività a Garmin Connect non
appena si finisce di registrarla.
Download dei percorsi e dei segmenti da Garmin Connect:
consente di cercare percorsi e segmenti su Garmin Connect
utilizzando lo smartphone e di inviarli al dispositivo.
Interazioni con i social media: consente di pubblicare un
aggiornamento sul sito Web del proprio social media preferito
quando si carica un'attività su Garmin Connect.
Aggiornamenti meteo: consente di ricevere sul dispositivo le
informazioni e gli avvisi sulle condizioni meteorologiche in
tempo reale.
Notifiche: consente di visualizzare le notifiche e i messaggi del
telefono sul dispositivo.
Assistenza: consente di inviare un un messaggio di testo
automatico con il proprio nome e la posizione GPS ai contatti
di emergenza utilizzando l'app Garmin Connect Mobile.
Garmin Connect
È possibile connettersi con gli amici su Garmin Connect. Garmin
Connect fornisce gli strumenti per tracciare, analizzare,
condividere e incoraggiarsi l'un l'altro. Registrazione degli eventi
di uno stile di vita attivo, che include corsa, camminata, corsa in
bici, nuoto, escursioni, triathlon e molto altro.
È possibile creare un account Garmin Connect gratuito quando
si associa il dispositivo al telefono tramite l'app Garmin Connect
Mobile oppure è possibile visitare il sito Web
connect.garmin.com.
Memorizzazione delle attività: dopo aver completato e salvato
un'attività utilizzando il dispositivo, è possibile caricarla su
Garmin Connect e conservarla per tutto il tempo che si
desidera.
Analisi dei dati: è possibile visualizzare informazioni più
dettagliate sull'attività, come durata, distanza, quota,
frequenza cardiaca, calorie bruciate, cadenza, una visione
dall'alto della mappa, grafici su passo e velocità e report
personalizzabili.
NOTA: alcuni dati richiedono un accessorio opzionale, ad
esempio una fascia cardio.
6
Pianificazione degli allenamenti: è possibile scegliere un
obiettivo di fitness e caricare un allenamento giornaliero
pianificato.
Condivisione delle attività: è possibile connettersi con gli amici
per seguire reciprocamente le attività o pubblicare
collegamenti alle proprie attività sui social network preferiti.
Invio della corsa a Garmin Connect
AVVISO
Per evitare la corrosione, asciugare accuratamente la porta
USB, il cappuccio protettivo e l'area circostante prima di caricare
l'unità o collegarla a un computer.
1 Sollevare il cappuccio protettivo
dalla porta USB
.
2 Inserire il connettore più piccolo del cavo USB nella porta
USB del dispositivo.
3 Collegare l'estremità più grande del cavo USB alla porta USB
del computer.
4 Visitare il sito Web www.garminconnect.com/start.
5 Seguire le istruzioni visualizzate sullo schermo.
Assistenza
ATTENZIONE
Assistenza è una funzione supplementare e non deve essere
utilizzata come metodo principale per richiedere assistenza di
emergenza. L'app Garmin Connect Mobile non contatta i servizi
di emergenza a nome dell'utente.
Quando il dispositivo Edge con GPS attivato è connesso all'app
Garmin Connect Mobile è possibile inviare un messaggio di
testo automatico con il proprio nome e la posizione GPS ai
contatti di emergenza.
Prima di poter attivare la funzione di assistenza sul dispositivo,
configurare le informazioni dei contatti di emergenza nell'app
Garmin Connect Mobile. Lo smartphone Bluetooth associato
deve essere dotato di un piano dati e trovarsi nel raggio di
copertura dei dati. I contatti di emergenza devono poter ricevere
gli SMS (tariffe SMS standard applicabili).
Funzioni di connettività Bluetooth
Viene visualizzato un messaggio sul dispositivo che indica che i
contatti verranno informati allo scadere di un conto alla rovescia.
Se non è richiesta assistenza, è possibile annullare il
messaggio.
Configurazione della funzione di assistenza
1 Dall'app store sullo smartphone, installare e aprire l'app
Garmin Connect Mobile.
2 Associare lo smartphone al dispositivo (Associazione dello
smartphone, pagina 1).
3 Dalle impostazioni dell'app in Garmin Connect Mobile,
selezionare Contatti di emergenza, immettere le
informazioni del ciclista e dei contatti di emergenza.
I contatti selezionati ricevono un messaggio che li identifica
come contatti di emergenza laddove è necessaria
assistenza.
Attivare
il GPS sul dispositivo Edge (Modifica
4
dell'impostazione relativa ai satelliti, pagina 11).
Richiesta di assistenza
Prima di richiedere assistenza, è necessario attivare il GPS sul
dispositivo Edge e aprire l'app Garmin Connect Mobile.
per cinque secondi per attivare la
1 Tenere premuto
funzione di assistenza.
Il dispositivo emette un segnale acustico e il messaggio viene
inviato al termine del conto alla rovescia.
SUGGERIMENTO: è possibile selezionare
prima del
termine del conto alla rovescia per annullare il messaggio.
2 Se necessario, selezionare per inviare immediatamente il
messaggio.
Annullamento di un messaggio di richiesta di
assistenza
È possibile annullare il messaggio di richiesta di assistenza sul
dispositivo Edge o sullo smartphone associato prima che venga
inviato ai contatti di emergenza.
Selezionare Annulla > Sì prima del termine del conto alla
rovescia di 30 secondi.
Il sensore può essere inclinato se installato su un mozzo
asimmetrico. Ciò non influisce sul funzionamento.
3 Girare la ruota per verificare l'ingombro.
Il sensore non deve entrare in contatto con altre parti della
bici.
NOTA: il LED lampeggia in verde per cinque secondi per
indicare l'attività dopo due rotazioni.
Installazione del sensore della cadenza
NOTA: se non si dispone di questo sensore, è possibile
ignorare questa sezione.
SUGGERIMENTO: Garmin consiglia di fissare la bici su un
supporto durante l'installazione del sensore.
1 Selezionare la dimensione della banda elastica adatta alla
pedivella .
La banda elastica selezionata deve essere la più piccola in
grado di allungarsi da una parte all'altra della pedivella.
2 Sul lato non di spinta, posizionare il lato piatto del sensore
della cadenza sulla parte interna della pedivella.
3 Avvolgere le bande intorno alla pedivella e collegarle ai
ganci
sul sensore.
Funzioni scaricabili Connect IQ™
È possibile aggiungere funzioni Connect IQ al dispositivo da
Garmin e da altri provider utilizzando l'app Connect IQ Mobile.
Campi dati: consente di scaricare nuovi campi dati che
presentano i dati del sensore, dell'attività e di cronologia in
modi nuovi. È possibile aggiungere campi dati Connect IQ a
funzioni integrate e pagine.
®
Sensori wireless
Il dispositivo può essere utilizzato con i sensori ANT+ o
Bluetooth wireless. Per ulteriori informazioni sulla compatibilità e
l'acquisto dei sensori opzionali, accedere a
http://buy.garmin.com.
Installazione del sensore della velocità
NOTA: se non si dispone di questo sensore, è possibile
ignorare questa sezione.
SUGGERIMENTO: Garmin consiglia di fissare la bici su un
supporto durante l'installazione del sensore.
1 Posizionare il sensore della velocità sulla parte superiore del
mozzo della ruota.
2 Avvolgere il cinturino intorno al mozzo della ruota e
collegarlo al gancio
sul sensore.
Sensori wireless
4 Ruotare la pedivella per verificare l'ingombro.
Il sensore e le bande non devono entrare in contatto con i
componenti della bici o della scarpa.
NOTA: il LED lampeggia in verde per cinque secondi per
indicare l'attività dopo due rotazioni.
5 Effettuare un test pedalando per 15 minuti ed esaminare il
sensore e le bande per assicurarsi che non vi siano segni di
danno.
Info sui sensori di velocità e cadenza
I dati relativi alla cadenza rilevati dal sensore di cadenza
vengono sempre registrati. Se non sono stati associati sensori di
velocità e cadenza al dispositivo, i dati GPS vengono utilizzati
per calcolare la velocità e la distanza.
La cadenza è la frequenza della pedalata o rotazione misurata
dal numero di rotazioni della pedivella al minuto (rpm).
7
Come indossare la fascia cardio
NOTA: se non si dispone di una fascia cardio, ignorare questa
sezione.
La fascia cardio deve essere indossata a contatto con la pelle,
appena sotto lo sterno. Regolarla in modo tale che aderisca e
rimanga in posizione durante l'attività.
1 Inserire e fissare il modulo della fascia cardio all'elastico.
I logo Garmin (sul modulo e sull'elastico) devono trovarsi con
il lato destro rivolto verso l'alto.
2 Inumidire gli elettrodi e i rivestimenti protettivi sul retro
dell'elastico per garantire la massima aderenza tra il torace e
il trasmettitore.
microonde, telefoni cordless da 2,4 GHz e punti di accesso
LAN wireless.
Obiettivi di forma fisica
Conoscere la propria zona di frequenza cardiaca può essere
utile per misurare e migliorare il proprio livello di forma in base ai
seguenti principi.
• Il cuore è un ottimo parametro di riferimento per misurare
l'intensità dell'esercizio.
• Allenarsi in determinate zone di frequenza cardiaca può
contribuire al miglioramento della capacità cardiovascolare e
della forza.
Se si conosce la propria frequenza cardiaca massima, è
possibile utilizzare la tabella (Calcolo delle zone di frequenza
cardiaca, pagina 15) per stabilire la zona di frequenza cardiaca
ottimale per i propri obiettivi.
In caso contrario, utilizzare uno dei calcolatori disponibili su
Internet per individuare la propria frequenza cardiaca massima.
Presso alcune palestre e alcuni centri fitness è possibile
effettuare un test che misura la frequenza cardiaca massima. La
frequenza cardiaca massima è 220 meno l'età.
Avviso recupero
3 Avvolgere l'elastico intorno al torace, quindi collegare il
gancio dell'elastico
al passante .
NOTA: le etichette non devono piegarsi.
I logo Garmin devono trovarsi con il lato destro rivolto verso
l'alto.
4 Posizionare il dispositivo entro 3 m (10 piedi) dalla fascia
cardio.
Dopo aver indossato la fascia cardio, questa è attivata e invia i
dati.
SUGGERIMENTO: se i dati della frequenza cardiaca sono errati
o non vengono visualizzati, consultare i suggerimenti per la
risoluzione dei problemi (Suggerimenti per i dati di frequenza
cardiaca errati, pagina 8).
Suggerimenti per i dati di frequenza cardiaca errati
Se i dati della frequenza cardiaca sono errati o non vengono
visualizzati, è possibile seguire questi suggerimenti.
• Inumidire nuovamente gli elettrodi e i rivestimenti protettivi
(se presenti).
• Stringere l'elastico sul torace.
• Riscaldarsi per 5 - 10 minuti.
• Seguire le istruzioni di manutenzione (Manutenzione della
fascia cardio, pagina 12).
• Indossare una maglietta di cotone o inumidire
completamente entrambi i lati dell'elastico.
Tessuti sintetici a contatto con la fascia cardio possono
creare elettricità statica che potrebbe interferire con i segnali
della frequenza cardiaca.
• Allontanarsi dalle sorgenti che possono interferire con la
fascia cardio.
Le sorgenti di interferenza possono includere campi
elettromagnetici potenti, alcuni sensori wireless da 2,4 GHz,
cavi elettrici ad alta tensione, motori elettrici, forni, forni a
8
È possibile utilizzare il dispositivo Garmin con la fascia cardio
per visualizzare il tempo rimanente al recupero totale prima
dello sforzo successivo.
Tempo di recupero: il tempo di recupero viene visualizzato
immediatamente dopo un'attività. Viene avviato un conto alla
rovescia che indica il tempo rimanente allo sforzo
successivo.
Visualizzazione del tempo di recupero
Prima di poter utilizzare la funzione tempo di recupero, è
necessario indossare la fascia cardio e associarla al dispositivo
(Associazione dei sensori wireless, pagina 9). Se il dispositivo
viene fornito con una fascia cardio, i dispositivi sono già
associati. Per ottenere la stima più precisa, completare
l'impostazione del profilo utente, quindi impostare la frequenza
cardiaca massima (Impostazione del profilo utente, pagina 5).
1 Tenere premuto .
2 Selezionare Statistiche pers. > Avviso recupero.
3 Iniziare una corsa in bici.
4 Dopo la pedalata, selezionare Salva corsa.
Viene visualizzato il tempo di recupero. Il tempo massimo è 4
giorni e il tempo minimo è 6 ore.
Info sulle stime del VO2 max
Il VO2 max è il volume massimo di ossigeno (in millilitri) che è
possibile consumare al minuto per chilogrammo di peso
corporeo al massimo delle prestazioni. Più semplicemente, il
VO2 max è un'indicazione delle prestazioni atletiche e deve
aumentare quando il livello di forma fisica migliora. Le stime
relative al VO2 max. vengono fornite e supportate da Firstbeat.
È possibile utilizzare il dispositivo Garmin associato a una fascia
cardio e a un sensore di potenza compatibile per visualizzare il
VO2 max stimato per il ciclismo.
Come ottenere il VO2 massimo stimato
Prima di poter visualizzare il VO2 massimo stimato, è
necessario indossare la fascia cardio, installare il sensore di
potenza e associarli al dispositivo (Associazione dei sensori
wireless, pagina 9). Se il dispositivo viene fornito con una
fascia cardio, i dispositivi sono già associati. Per ottenere la
stima più precisa, completare l'impostazione del profilo utente,
quindi impostare la frequenza cardiaca massima (Impostazione
del profilo utente, pagina 5).
NOTA: la stima potrebbe sembrare imprecisa all'inizio. Il
dispositivo richiede alcune corse in bici per raccogliere dati sulle
prestazioni di ciclismo.
Sensori wireless
1 Pedalare all'aperto a un'intensità costante e sostenuta per
almeno 20 minuti.
2 Dopo la pedalata, selezionare Salva corsa.
3 Tenere premuto .
4 Selezionare Statistiche pers. > VO2 max.
Il VO2 massimo stimato appare come numero e posizione
sull'indicatore.
Allenarsi con i sensori di potenza
• Visitare il sito Web www.garmin.com/intosports per un elenco
di sensori ANT+ compatibili con il dispositivo (ad esempio
Vector™).
• Per ulteriori informazioni, vedere il Manuale Utente del
sensore di potenza.
Calibrazione del sensore di potenza
Prima di calibrare il sensore di potenza, è necessario installarlo,
associarlo al dispositivo e attivare la registrazione dei dati.
Per istruzioni sulla calibrazione specifiche per il sensore di
potenza in uso, fare riferimento alle istruzioni del produttore.
1 Tenere premuto .
2 Selezionare Sensori.
3 Selezionare il sensore di potenza.
4 Selezionare Opzioni > Calibra.
5 Tenere attivo il sensore di potenza pedalando finché non
viene visualizzato il messaggio.
6 Seguire le istruzioni visualizzate sullo schermo.
Potenza basata sui pedali
I dati e le analisi del VO2 massimo vengono forniti con
l'autorizzazione del The Cooper Institute . Per ulteriori
informazioni, consultare l'appendice (Valutazioni standard
relative al VO2 massimo, pagina 14) e visitare il sito Web
www.CooperInstitute.org.
®
Suggerimenti per ottenere le stime del VO2 massimo per le
attività di ciclismo
La correttezza e la precisione del calcolo del VO2 massimo
migliora se la pedalata è sostenuta e moderatamente potente e
se i valori di frequenza cardiaca e di potenza non variano di
molto.
• Prima della corsa in bici, verificare che il dispositivo, la fascia
cardio e il sensore di potenza funzionino correttamente, che
siano associati e che la batteria sia carica.
• Durante una corsa in bici di 20 minuti, mantenere la
frequenza cardiaca su un valore del 70% rispetto a quello
della frequenza cardiaca massima.
• Durante la corsa in bici di 20 minuti, mantenere una potenza
in uscita costante.
• Evitare i terreni ondulati.
• Evitare di correre in gruppi dove si crea molta scia.
Associazione dei sensori wireless
Per poter effettuare l'associazione è necessario indossare la
fascia cardio o installare il sensore.
L'associazione consiste nella procedura di connessione dei
sensori wireless ANT+ o Bluetooth. Ad esempio, il collegamento
di una fascia cardio al dispositivo Garmin.
1 Posizionare il dispositivo entro la portata di 3 m (10 piedi) dal
sensore.
NOTA: mantenersi a 10 m (33 piedi) dai sensori di altri
corridori durante l'associazione.
2 Tenere premuto .
3 Selezionare Sensori > Aggiungi sensore.
Viene visualizzato un elenco dei sensori disponibili.
4 Selezionare uno o più sensori da associare al dispositivo.
Una volta associato il sensore al dispositivo, lo stato del sensore
passa a Connesso. È possibile personalizzare un campo dati
per visualizzare i dati del sensore.
Cronologia
Vector misura la potenza basata sui pedali.
Vector misura la forza applicata alcune centinaia di volte al
secondo. Vector misura anche la cadenza o la velocità di
rotazione dei pedali. Misurando la forza, la direzione della forza,
la rotazione della pedivella e il tempo, Vector è in grado di
determinare la potenza (in watt).
Consapevolezza dell'ambiente circostante
Il dispositivo Edge può essere utilizzato in bici con le smart bike
lights Varia™ e con un radar per una maggiore consapevolezza
dell'ambiente circostante. Per ulteriori informazioni, consultare il
Manuale Utente del dispositivo Varia.
NOTA: potrebbe essere necessario aggiornare il Edge software
prima di associare dispositivi Varia (Aggiornamento del software
mediante Garmin Express, pagina 13).
Cronologia
La cronologia include il tempo, la distanza, le calorie, la velocità,
i dati sui giri, la quota e le informazioni sul sensore ANT+
opzionale.
NOTA: la cronologia non viene registrata quando il timer non è
attivo o è in pausa.
Quando la memoria del dispositivo è piena, viene visualizzato
un messaggio. Il dispositivo non elimina o sovrascrive
automaticamente la cronologia. Caricare periodicamente la
cronologia sul dispositivo Garmin Connect, per tenere traccia di
tutti i dati relativi alle corse.
Visualizzazione dei dettagli di una corsa
1
2
3
4
Tenere premuto .
Selezionare Cronologia > Corse.
Selezionare una corsa.
Selezionare un'opzione.
Eliminazione di una corsa
1
2
3
4
Tenere premuto .
Selezionare Cronologia > Corse.
Selezionare una corsa da eliminare.
Selezionare Elimina > Sì.
9
Gestione dei dati
NOTA: il dispositivo non è compatibile con Windows 95, 98,
Me, Windows NT e Mac OS 10.3 e versioni precedenti.
• Per i computer Apple, selezionare il dispositvo, quindi
selezionare File > Espelli.
2 Scollegare il cavo dal computer.
Collegamento del dispositivo al computer
Visualizzazione dei dati totali
AVVISO
Per evitare la corrosione, asciugare accuratamente la porta
USB, il cappuccio protettivo e l'area circostante prima di caricare
l'unità o collegarla a un computer.
È possibile visualizzare i dati totali salvati sul dispositivo,
compresi il numero di corse, il tempo, la distanza e le calorie.
1 Tenere premuto .
2 Selezionare Cronologia > Totali.
®
®
®
1 Sollevare il cappuccio protettivo dalla porta USB.
2 Collegare l'estremità più piccola del cavo USB alla porta
USB.
3 Collegare l'estremità più grande del cavo USB alla porta USB
del computer.
Il dispositivo viene visualizzato come unità rimovibile in
Risorse del computer sui computer Windows e come volume
installato sui computerMac.
Trasferimento di file al dispositivo
1 Collegare il dispositivo al computer.
2
3
4
5
6
7
Sui computer Windows, il dispositivo viene visualizzato come
unità rimovibile o come dispositivo portatile. Sui computer
Mac, il dispositivo viene visualizzato come volume installato.
NOTA: in alcuni computer dotati di più unità di rete, è
possibile che le unità del dispositivo non vengano
visualizzate correttamente. Per informazioni sulle modalità di
collegamento delle unità, fare riferimento alla
documentazione del sistema operativo.
Sul computer, aprire la cartella da cui si desidera copiare i
file.
Selezionare un file.
Selezionare Modifica > Copia.
Aprire il dispositivo portatile, l'unità o il volume per il
dispositivo.
Cercare una cartella.
Selezionare Modifica > Incolla.
Il file viene visualizzato nell'elenco dei file nella memoria del
dispositivo.
Eliminazione dei file
AVVISO
Se non si è certi della funzione di un file, non eliminarlo. La
memoria del dispositivo contiene file di sistema importanti che
non devono essere eliminati.
1
2
3
4
Aprire l'unità o il volume Garmin.
Se necessario, aprire una cartella o un volume.
Selezionare un file.
Premere il tasto Canc sulla tastiera.
NOTA: se si utilizza un computer Apple è necessario
svuotare la cartella Cestino per rimuovere completamente i
file.
®
Scollegamento del cavo USB
Se il dispositivo è collegato al computer come unità o volume
rimovibile è necessario scollegarlo dal computer in modo sicuro
per evitare perdite di dati. Se il dispositivo è collegato al
computer Windows come dispositivo portatile, non è necessario
scollegarlo in modo sicuro.
1 Eseguire un'operazione:
• Per i computer Windows, selezionare l'icona di rimozione
sicura dell'hardware nella barra delle applicazioni e
selezionare il dispositivo.
10
Personalizzazione del dispositivo
Impostazioni del sistema
Tenere premuto
e selezionare Sistema.
Lingua: imposta la lingua visualizzata sul dispositivo (Modifica
della lingua del dispositivo, pagina 10).
Timeout retroilluminazione: consente di impostare l'intervallo
di tempo prima che la retroilluminazione venga disattivata.
Toni: consente di attivare o disattivare i toni audio per i tasti e i
messaggi di avviso (Attivazione e disattivazione dei toni del
dispositivo, pagina 10).
Unità: imposta le unità di misura utilizzate sul dispositivo.
Orario: consente di impostare l'ora.
Formato posizione: consente di impostare il formato per la
visualizzazione dei dettagli della posizione tramite le
coordinate geografiche.
Spegnimento automatico: consente di impostare il dispositivo
per spegnersi automaticamente dopo 10 minuti di inattività.
Ripristina: consente di ripristinare le impostazioni di sistema o
eliminare tutti i dati utente (Ripristino di tutte le impostazioni
predefinite, pagina 13).
Info: consente di visualizzare la versione software e l'ID Unità e
consente di verificare la disponibilità di aggiornamenti
software (Visualizzare le informazioni su normative e
conformità, pagina 12).
Modifica della lingua del dispositivo
1 Tenere premuto .
2 Selezionare Sistema > Lingua.
Modifica delle unità di misura
È possibile personalizzare le unità di misura relative a distanza
e alla velocità.
1 Tenere premuto .
2 Selezionare Sistema > Unità.
Attivazione e disattivazione dei toni del dispositivo
1 Tenere premuto .
2 Selezionare Sistema > Toni.
Uso della funzione di spegnimento automatico
Questa funzione consente di spegnere automaticamente il
dispositivo dopo 10 minuti di inattività.
1 Tenere premuto .
2 Selezionare Sistema > Spegnimento automatico.
Impostazioni corsa in bici
Tenere premuto
e selezionare Imp. corsa in bici.
Pagine dati: consente di personalizzare le pagine dati e di
aggiungerne di nuove per la corsa in bici (Modifica dei campi
dati, pagina 4).
Avvisi: consente di impostare gli avvisi di allenamento per la
corsa in bici (Avvisi, pagina 11).
Personalizzazione del dispositivo
Lap: imposta le opzioni per la funzione Auto Lap (Come
contrassegnare i Lap, pagina 4).
Auto Pause: consente di impostare il dispositivo per arrestare la
registrazione dei dati quando si arresta il movimento
(Utilizzare Auto Pause , pagina 4).
Scorrimento auto: consente di scorrere automaticamente tutte
le pagine dati mentre il timer è in esecuzione (Uso di
Scorrimento automatico, pagina 4).
Avvisi segmento: attiva gli avvisi sulla presenza di segmenti
nelle vicinanze (Segmenti, pagina 3).
Comandi navig.: attiva o disattiva le istruzioni di navigazione
dettagliate e gli avvisi di fuori percorso.
GPS: consente di spegnere il GPS (Allenamento al chiuso,
pagina 4) o modificare l'impostazione dei satelliti (Modifica
dell'impostazione relativa ai satelliti, pagina 11).
®
Modifica dell'impostazione relativa ai satelliti
Per ottenere prestazioni ottimizzate in ambienti difficili e
velocizzare la localizzazione della posizione GPS, è possibile
attivare GPS + GLONASS o GPS + GALILEO. L'uso del GPS
insieme a un altro satellite può ridurre rapidamente la durata
della batteria rispetto al solo uso del GPS.
1 Tenere premuto .
2 Selezionare Imp. corsa in bici > GPS.
3 Selezionare un'opzione.
Avvisi
È possibile utilizzare gli avvisi per allenarsi in base a obiettivi di
tempo, distanza, calorie e frequenza cardiaca specifici.
Impostazione di un avviso ripetuto
L'avviso ripetuto segnala tutte le occasioni in cui il dispositivo
registra un valore o un intervallo specifico. Ad esempio, è
possibile impostare il dispositivo in modo che fornisca un avviso
ogni 30 minuti.
1 Tenere premuto .
2 Selezionare Imp. corsa in bici > Avvisi.
3 Seleziona tipo di avviso.
4 Attivare l'avviso.
5 Immettere un valore.
6 Selezionare .
Al raggiungimento del valore per l'avviso, viene visualizzato un
messaggio. Inoltre, il dispositivo emette un segnale acustico se
sono attivati i toni audio (Attivazione e disattivazione dei toni del
dispositivo, pagina 10).
Impostazioni del telefono
Tenere premuto
e selezionare Telefono.
Ottieni assistenza: consente di inviare un un messaggio di
testo automatico con il proprio nome e la posizione GPS ai
contatti di emergenza Garmin Connect (Richiesta di
assistenza, pagina 7).
Stato: consente di attivare la tecnologia wireless Bluetooth.
NOTA: le altre impostazioni Bluetooth vengono visualizzate
solo quando la tecnologia wireless Bluetooth è attivata.
Notifiche: consente di attivare le notifiche del telefono
provenienti dallo smartphone compatibile.
Associa telefono: consente di collegare il dispositivo a uno
smartphone Bluetooth compatibile. Questa impostazione
consente di utilizzare le funzioni di connettività Bluetooth,
incluso LiveTrack e i caricamenti di attività su Garmin
Connect.
Info sul dispositivo
Configurazione della modalità di visualizza­
zione estesa
È possibile utilizzare il dispositivo Edge 130 come schermo
esteso per visualizzare le pagine dati di un orologio multisport
Garmin compatibile. Ad esempio, è possibile associare un
dispositivo Forerunner compatibile per visualizzare le relative
pagine dati sul dispositivo Edgedurante un'attività di triathlon.
1 Dal dispositivo Edge , tenere premuto .
2 Selezionare Schermo esteso > Connetti nuovo orologio.
3 Dall'orologio compatibile Garmin, selezionare Impostazioni >
Sensori e accessori > Aggiungi nuovo > Schermo esteso.
4 Attenersi alle istruzioni visualizzate sul dispositivo Edge e
sull'orologio Garmin per completare il processo di
associazione.
Le pagine dati dell'orologio associato vengono visualizzate
sul dispositivo Edge quando i dispositivi sono associati.
NOTA: le normali funzioni del dispositivo Edge sono
disattivate durante l'utilizzo della modalità di visualizzazione
estesa.
Dopo aver associato l'orologio Garmin compatibile al dispositivo
Edge, questi si connetteranno automaticamente la volta
successiva che si utilizzerà la modalità di visualizzazione
estesa.
®
Uscire dalla modalità di visualizzazione
estesa
1 Mentre il dispositivo è in modalità di visualizzazione estesa,
tenere premuto .
2 Selezionare Esci da visualizzazione estesa > Sì.
Info sul dispositivo
Caratteristiche tecniche
Caratteristiche tecniche di Edge
Tipo di batteria
Batteria agli ioni di litio integrata, ricaricabile
Durata della batteria
Fino a 15 ore
Temperatura operativa
Da -20 a 60 °C (da -4 a 140 °F)
Temperatura di ricarica
Da 0 a 45 °C (da 32 a 113 °F)
Frequenze/Protocolli
wireless
ANT+ 2,4 GHz @ 1 dBm nominal
Bluetooth 2,4 GHz @ 1 dBm nominal
Classificazione di impermeabilità
IEC 60529 IPX7*
*Il dispositivo resiste all'esposizione accidentale all'acqua fino a
1 m per 30 min. Per ulteriori informazioni, visitare il sito Web
www.garmin.com/waterrating.
Caratteristiche tecniche della fascia cardio
Tipo di batteria
CR2032 sostituibile dall'utente, 3 volt
Durata della batteria
Fino a 4,5 anni a 1 ora/giorno
Impermeabilità
3 ATM*
NOTA: questo prodotto non trasmette i dati
della frequenza cardiaca durante il nuoto.
Temperatura operativa
Da -5° a 50°C (da 23° a 122°F)
Frequenza radio/
protocollo
2,4 GHz/protocollo di comunicazione wireless
ANT+
*Il dispositivo resiste a una pressione equivalente a un
profondità di 30 m. Per ulteriori informazioni, visitare il sito Web
www.garmin.com/waterrating.
11
Caratteristiche tecniche dei sensori di velocità e
cadenza
Tipo di batteria
CR2032 sostituibile dall'utente, 3 volt
Durata della batteria
Circa 12 mesi (1 ora al giorno)
Gamma temperature di
funzionamento
Da -20º a 60 ºC (da -4º a 140 ºF)
Frequenza radio/protocollo
2,4 GHz/protocollo di comunicazione
wireless ANT+
Sostituzione della batteria della fascia cardio
1 Rimuovere le quattro viti sul retro del modulo con un
cacciavite Phillips piccolo.
2 Rimuovere il coperchio e la batteria.
Classificazione di impermea- 1 ATM*
bilità
*Il dispositivo resiste a una pressione equivalente a un
profondità di 10 m. Per ulteriori informazioni, visitare il sito Web
www.garmin.com/waterrating.
Visualizzare le informazioni su normative e
conformità
Le informazioni per questo dispositivo vengono fornite
elettronicamente. Sono fornite informazioni sulle normative, ad
esempio i numeri di identificazione forniti dall'FCC o dai marchi
di conformità regionali, nonché informazioni sul prodotto e la
licenza.
1 Tenere premuto .
2 Selezionare Sistema > Info.
3 Selezionare .
Manutenzione del dispositivo
AVVISO
Non conservare il dispositivo in ambienti in cui potrebbe essere
esposto a temperature estreme per un periodo prolungato, al
fine di evitare danni permanenti.
Evitare l'uso di detergenti chimici, solventi e insettifughi che
possono danneggiare i componenti e le rifiniture in plastica.
Fissare saldamente il cappuccio protettivo per evitare danni alla
porta USB.
Pulizia del dispositivo
1 Pulire il dispositivo con un panno imbevuto di una soluzione
detergente non aggressiva.
2 Asciugarlo.
Dopo la pulizia, lasciare asciugare completamente il dispositivo.
3 Attendere 30 secondi.
4 Inserire la nuova batteria con il polo positivo rivolto verso
l'alto.
NOTA: non danneggiare o perdere la guarnizione ad anello.
5 Riposizionare il coperchio posteriore e le quattro viti.
NOTA: non stringere eccessivamente.
Dopo aver sostituito la batteria della fascia cardio, è necessario
associarla di nuovo con il dispositivo.
Sostituzione della batteria del sensore di velocità o
cadenza
Il LED lampeggia in rosso per indicare un livello basso di carica
della batteria dopo due rotazioni.
1 Individuare il coperchio rotondo della batteria sul retro del
sensore.
2 Ruotare il coperchio in senso antiorario finché gli indicatori
non indicano lo sblocco e il coperchio non è sufficientemente
allentato per rimuoverlo.
3 Rimuovere il coperchio e la batteria .
SUGGERIMENTO: è possibile utilizzare del nastro adesivo
o un magnete per rimuovere la batteria dal coperchio.
Manutenzione della fascia cardio
AVVISO
Un accumulo di sudore e sale sull'elastico può pregiudicare
l'accuratezza dei dati forniti dalla fascia cardio.
• Sciacquare la fascia cardio dopo ogni utilizzo.
• Lavare a mano la fascia cardio ogni sette utilizzi con una
piccola quantità di detergente delicato, come un detersivo per
piatti.
NOTA: una quantità eccessiva di detergente potrebbe
danneggiare la fascia cardio.
• Non introdurre la fascia cardio in lavatrice o asciugatrice.
• Appendere o distendere la fascia cardio per asciugarla.
Batterie sostituibili dall'utente
4 Attendere 30 secondi.
5 Inserire la nuova batteria nel coperchio rispettando la
polarità.
NOTA: non danneggiare o perdere la guarnizione ad anello.
6 Ruotare il coperchio in senso orario finché l'indicatore non
indica il blocco.
NOTA: il LED lampeggia in rosso e in verde per alcuni
secondi dopo la sostituzione della batteria. Quando il LED
lampeggia in verde e poi smette di lampeggiare, il dispositivo
è attivo e pronto per inviare i dati.
AVVERTENZA
Se guiden Vigtige oplysninger om sikkerhed og produkter i
æsken med produktet for at se produktadvarsler og andre
vigtige oplysninger.
12
Info sul dispositivo
Risoluzione dei problemi
Reimpostazione del dispositivo
Se il dispositivo smette di rispondere, potrebbe essere
necessario reimpostarlo. In questo modo non vengono cancellati
i dati o le impostazioni.
per 15 secondi.
1 Tenere premuto
Il dispositivo si spegne.
per un secondo per accendere il
2 Tenere premuto
dispositivo.
Ripristino di tutte le impostazioni predefinite
È possibile ripristinare tutte le impostazioni del dispositivo ai
valori di fabbrica predefiniti.
1 Tenere premuto per visualizzare il menu principale.
2 Selezionare Sistema > Ripristina.
3 Selezionare un'opzione:
• Per reimpostare soltanto le impostazioni del dispositivo e
della corsa, selezionare Ripristina imp..
NOTA: questa azione non elimina la cronologia delle
attività, come le corse, gli allenamenti e i percorsi.
• Per reimpostare le impostazioni del dispositivo e della
corsa ed eliminare tutta la cronologia e i dati utente,
selezionare Elimina tutto.
NOTA: questa operazione elimina tutte le informazioni
immesse dall'utente, compresa la cronologia delle attività.
Ottimizzazione della durata della batteria
NOTA: utilizzare solo fasce di sostituzione EPDM (Ethylene
Propylene Diene Monomer). Visitare il sito Web
http://buy.garmin.com oppure contattare il proprio rivenditore
Garmin.
Aggiornamento del software
medianteGarmin Connect Mobile
Prima di aggiornare il software del dispositivo utilizzando l'app
Garmin Connect Mobile, è necessario disporre di un account
Garmin Connect e associare il dispositivo con uno smartphone
compatibile (Associazione dello smartphone, pagina 1).
Sincronizzare il dispositivo con l'app Garmin Connect Mobile.
Quando un nuovo software è disponibile, l'app Garmin
Connect Mobile lo invia automaticamente al dispositivo.
Aggiornamento del software mediante
Garmin Express
Prima di poter aggiornare il software del dispositivo, è
necessario disporre di un account Garmin Connect e scaricare
l'applicazioneGarmin Express.
1 Collegare il dispositivo al computer usando il cavo USB.
Quando un nuovo software è disponibile, Garmin Express lo
invia al dispositivo.
2 Seguire le istruzioni visualizzate sullo schermo.
3 Non scollegare il dispositivo dal computer durante il processo
di aggiornamento.
Aggiornamenti del prodotto
• Ridurre il timeout della retroilluminazione (Impostazioni del
sistema, pagina 10).
• Disattivare il vivavoce Bluetooth (Impostazioni del telefono,
pagina 11).
• Selezionare l'impostazione GPS (Modifica dell'impostazione
relativa ai satelliti, pagina 11).
• Rimuovere i sensori wirelss non più utilizzati.
Sul computer, installare Garmin Express (www.garmin.com
/express). Sullo smartphone, installare l'app Garmin Connect
Mobile.
Ciò consente di accedere in modo semplice a questi servizi per i
dispositivi Garmin.
• Aggiornamenti software
• Caricamenti dati su Garmin Connect
• Registrazione del prodotto
Miglioramento della ricezione dei satelliti
GPS
Ulteriori informazioni
• Sincronizzare di frequente il dispositivo sull'account Garmin
Connect:
◦ Collegare il dispositivo a un computer tramite il cavo USB
e all'applicazione Garmin Express™.
◦ Sincronizzare il dispositivo sull'app Garmin Connect
Mobile mediante lo smartphone Bluetooth.
Mentre è connesso all'account Garmin Connect, il dispositivo
scarica diversi giorni di dati satellitari, consentendo la
localizzazione rapida dei segnali satellitari.
• Recarsi con il dispositivo in un'area all'aperto, lontano da
edifici o alberi alti.
• Rimanere immobili per alcuni minuti.
Il dispositivo visualizza la lingua errata
1 Tenere premuto .
2 Scorrere verso il basso fino all'ultima voce nell'elenco e
selezionarla.
3 Selezionare la prima voce nell'elenco.
4 Utilizzare e per selezionare la lingua.
Elastici O­Ring
Gli elastici sostitutivi (O-Ring) sono disponibili per le staffe di
montaggio.
Risoluzione dei problemi
• Visitare il sito Web support.garmin.com per ulteriori manuali,
articoli e aggiornamenti software.
• Visitare il sito Web www.garmin.com/intosports.
• Visitare il sito Web www.garmin.com/learningcenter.
• Visitare il sito Web buy.garmin.com oppure contattare il
proprio rivenditore Garmin per informazioni sugli accessori
opzionali e sulle parti di ricambio.
Appendice
Campi dati
Alcuni campi dati richiedono accessori opzionali per la
visualizzazione dei dati.
Alba: l'ora dell'alba in base alla posizione GPS.
Ascesa totale: la quota totale percorsa dall'ultima
reimpostazione.
Cadenza: modalità Ciclistica. Il numero di rotazioni complete
della pedivella. Perché vengano visualizzati questi dati, il
dispositivo deve essere collegato a un accessorio di
rilevazione della cadenza.
Cadenza Lap: modalità Ciclistica. La cadenza media per il Lap
corrente.
Cadenza media: modalità Ciclistica. La cadenza media per
l'attività corrente.
13
Calorie: la quantità di calorie totali bruciate.
Contachilometri: una registrazione della distanza percorsa per
tutti i viaggi. Il totale non viene cancellato durante la
reimpostazione dei dati di viaggio.
Direzione: la direzione in cui ci si sta muovendo.
Discesa totale: la distanza totale percorsa in discesa dall'ultima
reimpostazione.
Dist. a dest.: la distanza rimanente alla destinazione finale. Per
visualizzare tali dati, è necessario avviare una navigazione.
Dist. al success.: la distanza rimanente al waypoint successivo
del percorso. Per visualizzare tali dati, è necessario avviare
una navigazione.
Distanza: la distanza percorsa durante la traccia o l'attività
corrente.
Distanza Lap: la distanza percorsa durante il Lap corrente.
Durata del viaggio: il tempo rimanente previsto per il
raggiungimento della destinazione. Per visualizzare tali dati,
è necessario avviare una navigazione.
Energia ­ kJ: lo sforzo accumulato (potenza sviluppata) in
kilojoule.
FC % max: la percentuale della frequenza cardiaca massima.
FC Lap: la frequenza cardiaca media per il Lap corrente.
FC media: la frequenza cardiaca media per l'attività corrente.
Freq.card.: la frequenza cardiaca in battiti al minuto (bpm). Il
dispositivo deve essere collegato a una fascia cardio
compatibile.
Lap: il numero di Lap completati per l'attività corrente.
Livello batteria: la carica di batteria rimanente.
Ora: il tempo impiegato per l'attività corrente.
Ora del giorno: l'ora del giorno in base alle impostazioni della
posizione e dell'ora correnti (formato, fuso orario, ora legale).
Pendenza: il calcolo del dislivello (quota) durante la corsa
(distanza). Ad esempio, se per ogni 3 m (10 piedi) di salita si
percorrono 60 m (200 piedi), la pendenza è del 5%.
Posizione a dest.: l'ultimo punto del percorso o della corsa.
Posizione al succ.: il punto successivo del percorso o della
corsa.
Pot. ­ Media 3 sec: la media movimento di 3 secondi di potenza
sviluppata.
Potenza ­ Lap: la potenza media per il Lap corrente.
Potenza massima: la potenza massima per l'attività corrente.
Potenza ­ Media: la potenza media per l'attività corrente.
Quota: la quota della posizione corrente sopra o sotto il livello
del mare.
Stato ang. fascio: il fascio di luce del fanale anteriore.
Stato batteria: la carica residua della batteria di una luce per
bici.
Tempo a success.: il tempo rimanente previsto per il
raggiungimento del waypoint successivo sul percorso. Per
visualizzare tali dati, è necessario avviare una navigazione.
Tempo Lap: il tempo impiegato per il Lap corrente.
Tempo medio Lap: il tempo medio per Lap per l'attività
corrente.
Tempo trascorso: il tempo registrato totale. Ad esempio, se si
avvia il timer e si corre per 10 minuti, quindi si arresta il timer
per 5 minuti e si riavvia nuovamente il timer e si corre per 20
minuti, il tempo trascorso è di 35 minuti.
Tramonto: l'ora del tramonto in base alla posizione GPS.
TSA a dest.: l'ora del giorno in cui si prevede di raggiungere la
destinazione finale (regolata in base all'ora locale della
destinazione). Per visualizzare tali dati, è necessario avviare
una navigazione.
TSA a successivo: l'ora del giorno in cui si prevede di
raggiungere il waypoint successivo lungo il percorso
(regolata in base all'ora locale del waypoint). Per visualizzare
tali dati, è necessario avviare una navigazione.
Velocità: la velocità di viaggio corrente.
Velocità Lap: la velocità media per il Lap corrente.
Velocità massima: la velocità massima per l'attività corrente.
Velocità media: la velocità media per l'attività corrente.
Zona FC: l'intervallo corrente della frequenza cardiaca (da 1 a
5). Le zone predefinite si basano sul profilo utente e sulla
frequenza cardiaca massima (220 meno l'età).
Zona potenza: l'intervallo attuale di potenza (da 1 a 7) in base
alle impostazioni personalizzate.
Valutazioni standard relative al VO2 massimo
Queste tabelle includono le classificazioni standardizzate dell stime di VO2 massimo in base all'età e al sesso.
Uomini
Percentile
20–29
30–39
40–49
50–59
60–69
70–79
Superiore
95
55,4
54
52,5
48,9
45,7
42,1
Eccellente
80
51,1
48,3
46,4
43,4
39,5
36,7
Buono
60
45,4
44
42,4
39,2
35,5
32,3
Sufficiente
40
41,7
40,5
38,5
35,6
32,3
29,4
Scarso
0–40
<41,7
<40,5
<38,5
<35,6
<32,3
<29,4
Donne
Percentile
20–29
30–39
40–49
50–59
60–69
70–79
Superiore
95
49,6
47,4
45,3
41,1
37,8
36,7
Eccellente
80
43,9
42,4
39,7
36,7
33
30,9
Buono
60
39,5
37,8
36,3
33
30
28,1
Sufficiente
40
36,1
34,4
33
30,1
27,5
25,9
Scarso
0–40
<36,1
<34,4
<33
<30,1
<27,5
<25,9
Dati ristampati con l'autorizzazione del The Cooper Institute. Per ulteriori informazioni, visitare il sito Web www.CooperInstitute.org.
14
Appendice
Calcolo delle zone di frequenza cardiaca
Zona % della
frequenza
cardiaca
massima
Sforzo percepito
1
Passo rilassato, senza
sforzo, respiro
cadenzato
2
3
4
5
50–60%
60–70%
70–80%
80–90%
90–100%
Vantaggi
Allenamento aerobico
livello principianti;
riduce lo stress
Passo non faticoso;
Allenamento cardiovarespiro leggermente più scolare di base; buon
profondo, conversapasso di recupero
zione possibile
Passo moderato; più
difficile mantenere una
conversazione
Capacità aerobica
migliorata; ottimo
allenamento cardiovascolare
Passo veloce e
piuttosto faticoso;
respiro corto
Capacità e soglia
anaerobica migliorate;
velocità migliorata
Passo massimo, non
sostenibile a lungo;
respiro corto
Resistenza anaerobica
e muscolare; potenza
aumentata
Dimensioni e circonferenza delle ruote
Dimensioni ruota
L (mm)
27 × 1
2145
27 × 1-1/8
2155
27 × 1-1/4
2161
27 × 1-3/8
2169
650 × 35A
2090
650 × 38A
2125
650 × 38B
2105
700 × 18C
2070
700 × 19C
2080
700 × 20C
2086
700 × 23C
2096
700 × 25C
2105
700 × 28C
2136
700 × 30C
2170
700 × 32C
2155
700C Tubolare
2130
700 × 35C
2168
700 × 38C
2180
700 × 40C
2200
Le dimensioni della ruota sono indicate su entrambi i lati della
ruota stessa. Questo elenco non è completo. È inoltre possibile
utilizzare una calcolatrice disponibile su Internet.
Dimensioni ruota
L (mm)
12 × 1,75
935
14 × 1,5
1020
14 × 1,75
1055
16 × 1,5
1185
16 × 1,75
1195
18 × 1,5
1340
18 × 1,75
1350
20 × 1,75
1515
20 × 1-3/8
1615
22 × 1-3/8
1770
22 × 1-1/2
1785
24 × 1
1753
24 × 3/4
1785
24 × 1-1/8
1795
24 × 1-1/4
1905
24 × 1,75
1890
24 × 2,00
1925
24 × 2,125
1965
26 × 7/8
1920
26 × 1(59)
1913
26 × 1(65)
1952
26 × 1,25
1953
26 × 1-1/8
1970
26 × 1-3/8
2068
26 × 1-1/2
2100
26 × 1,40
2005
26 × 1,50
2010
26 × 1,75
2023
26 × 1,95
2050
26 × 2,00
2055
26 × 2,10
2068
26 × 2,125
2070
26 × 2,35
2083
26 × 3,00
2170
Appendice
15
Indice
A
accessori 7, 9, 13
aggiornamenti, software 10, 13
alimentazione 9
allenamento 2
piani 3
schermate 4, 5
allenamento al chiuso 4
applicazioni 6
smartphone 1
assistenza 6, 7
associazione
Sensori ANT+ 9
smartphone 1
attività, avvio 2
Auto Lap 4
Auto Pause 4
avvisi 11
B
batteria
carica 2
ottimizzazione 10, 13
sostituzione 12
tipo 2
C
cadenza 7
calibrazione, sensore di potenza 9
calorie, avvisi 11
campi 4
caricamento 4
eliminazione 4
campi dati 4, 5, 7, 13
campi dati personalizzati 4
cancellazione dati 13
caratteristiche tecniche 11, 12
ciclismo 9
computer, collegamento 10
condivisione dei dati 11
Connect IQ 7
contatti di emergenza 6, 7
cronologia 2–4, 9, 10, 13
eliminazione 9
invio al computer 6
visualizzazione 9
D
dati
condivisione 11
memorizzazione 6
schermate 4, 5
trasferimento 6, 10
dati utente, eliminazione 10
dimensioni ruota 15
dispositivo, manutenzione 12
distanza, avvisi 11
E
elastici 13
eliminazione, tutti i dati utente 10
F
fascia, cardio 12
file, trasferimento 10
frequenza cardiaca 1, 5
fascia cardio 5, 8, 12
zone 8, 15
G
impostazioni 1, 10, 11, 13
dispositivo 10
impostazioni del sistema 10
indietro all'inizio 5
installazione 1, 7
widget 2
Lap 1, 4
lingua 10, 13
M
mappe 5
memorizzazione dei dati 6, 10
montaggio del dispositivo 1
N
navigazione 5
indietro all'inizio 5
O
O-Ring. Vedere elastici
opzioni di corsa in bici 3
ora, avvisi 11
P
pedali 9
percorsi 4
personalizzazione del dispositivo 4, 5
posizioni 5
categorie 5
eliminazione 6
invio 7
opzioni mappa 5
ricerca di 5
ricerca nella mappa 5
salvataggio 5
potenza (forza), metri 8, 9
profili, utente 5
profilo utente 5
pulizia del dispositivo 12
R
record personali 5
eliminazione 5
recupero 8
reimpostazione del dispositivo 13
retroilluminazione 2
rilevamento incidente 7
risoluzione dei problemi 8, 13
risparmio energetico 10
S
salvataggio delle attività 2, 3
Scorrimento automatico 4
segmenti 3
eliminazione 3
segnali satellitare 2, 11
segnali satellitari 13
Sensori ANT+ 5, 7, 9
associazione 9
sensori di potenza 9
sensori bici 9
Sensori Bluetooth 5, 7
sensori di velocità e cadenza 1, 7, 12
smartphone 6, 7, 11
associazione 1
software, aggiornamento 13
sostituzione della batteria 12
T
tasti 1
tecnologia Bluetooth 1, 6, 11
timer 1–3, 9
toni 10
unità di misura 10
USB 13
disconnessione 10
I
V
16
W
L
Garmin Connect 1, 3, 4, 6, 7, 13
Garmin Express, aggiornamento del software
13
GLONASS 11
GPS 1, 4, 11
segnale 2, 13
icone 1, 5
VO2 massimo 14
VO2 max 8, 9
U
visualizzazione estesa 11
Indice
support.garmin.com
Febbraio 2019
190-02321-00_0B
Was this manual useful for you? yes no
Thank you for your participation!

* Your assessment is very important for improving the work of artificial intelligence, which forms the content of this project

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