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Garmin Edge® 25 Manual del usuario
Edge 20/25
®
Manual del usuario
Marzo de 2016
190-01884-33_0B
Todos los derechos reservados. De acuerdo con las leyes de copyright, este manual no podrá copiarse, total o parcialmente, sin el consentimiento por escrito
de Garmin. Garmin se reserva el derecho a cambiar o mejorar sus productos y a realizar modificaciones en el contenido de este manual sin la obligación de
comunicar a ninguna persona u organización tales modificaciones o mejoras. Visita www.garmin.com para ver actualizaciones e información adicional sobre el
uso de este producto.
Garmin , el logotipo de Garmin, ANT+ , Auto Lap , Auto Pause y Edge son marcas comerciales de Garmin Ltd. o sus subsidiarias, registradas en Estados
Unidos y en otros países. Garmin Connect™ y Garmin Express™ son marcas comerciales de Garmin Ltd. o sus subsidiarias. Estas marcas comerciales no se
podrán utilizar sin autorización expresa de Garmin.
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La marca y el logotipo de Bluetooth son propiedad de Bluetooth SIG, Inc., y se utilizan bajo licencia por Garmin. Mac es una marca comercial de Apple Inc.,
registrada en EE. UU. y en otros países. Windows es una marca comercial registrada de Microsoft Corporation en Estados Unidos y en otros países.
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Este producto cuenta con la certificación ANT+ . Visita www.thisisant.com/directory para obtener una lista de productos y aplicaciones compatibles.
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N/M: A02643
El número de registro COFETEL/IFETEL puede ser revisado en el manual a través de la siguiente página de internet.
Contenido
Sustitución de la pila del sensor de velocidad o del sensor de
cadencia ................................................................................. 7
Introducción.................................................................... 1
Solución de problemas.................................................. 8
Botones .......................................................................................1
Iconos de estado .................................................................... 1
Instalación del soporte estándar ................................................. 1
Desinstalación de la unidad Edge ......................................... 1
Realización de un recorrido ........................................................ 1
Carga del dispositivo .................................................................. 2
Actualización del software .......................................................... 8
Asistencia técnica y actualizaciones .......................................... 8
Más información ......................................................................... 8
Optimización de la autonomía de la batería ............................... 8
Adquisición de señales de satélite ............................................. 8
Reinicio del dispositivo ............................................................... 8
Juntas circulares de recambio .................................................... 8
Visualización de la información del dispositivo ........................... 8
Entrenamiento................................................................ 2
Configuración del modo ciclismo ................................................ 2
Edición de las metas de tiempo, distancia y calorías. ........... 2
Cambio del modo ciclismo ..................................................... 2
Entrenamiento en interiores ........................................................ 2
Marcar vueltas ............................................................................ 2
Uso de Auto Pause® .................................................................. 2
Uso del cambio de pantalla automático ...................................... 2
Cambio de los campos de datos ................................................ 2
Apéndice......................................................................... 8
Campos de datos ........................................................................ 8
Cálculo de las zonas de frecuencia cardiaca ............................. 9
Acuerdo de licencia del software ................................................ 9
Índice............................................................................. 10
Historial........................................................................... 3
Visualización del recorrido .......................................................... 3
Borrado de un recorrido ......................................................... 3
Registros personales .................................................................. 3
Visualización de tus récords personales ............................... 3
Eliminación de récords personales ........................................ 3
Visualización de los totales de ciclismo ...................................... 3
Restablecimiento de los totales de ciclismo .......................... 3
Garmin Connect .......................................................................... 3
Envío de datos a tu cuenta de Garmin Connect .................... 3
Gestión de datos .................................................................... 3
Desconexión del cable USB .................................................. 3
Funciones de conexión Bluetooth .............................................. 4
Vinculación de tu smartphone con el dispositivo Edge 25 ..... 4
Desactivar la tecnología Bluetooth ........................................ 4
Desactivación de las notificaciones inteligentes .................... 4
Navegación ..................................................................... 4
Trayectos .................................................................................... 4
Seguimiento del trayecto desde la web ................................. 4
Competición contra un segmento .......................................... 4
Visualización de los detalles del trayecto .............................. 4
Eliminación de un trayecto ..................................................... 5
Opciones de trayecto ............................................................. 5
Sensores ANT+ ............................................................... 5
Colocación del monitor de frecuencia cardiaca opcional ........... 5
Instalación del sensor de cadencia ............................................ 5
Vinculación de sensores ANT+ .................................................. 5
Configuración de tu frecuencia cardiaca máxima ....................... 6
Acerca de las zonas de frecuencia cardiaca ......................... 6
Objetivos de entrenamiento ................................................... 6
Configuración de alertas de frecuencia cardiaca ....................... 6
Personalización del dispositivo.................................... 6
Configuración del perfil del usuario ............................................ 6
Configuración del sistema .......................................................... 6
Configuración de la hora ........................................................ 6
Información del dispositivo........................................... 6
Especificaciones ......................................................................... 6
Especificaciones de Edge ...................................................... 6
Especificaciones del monitor de frecuencia cardiaca ............ 7
Especificaciones del sensor de velocidad y del sensor de
cadencia ................................................................................. 7
Cuidados del dispositivo ............................................................. 7
Limpieza del dispositivo ......................................................... 7
Cuidados del monitor de frecuencia cardiaca ........................ 7
Pilas sustituibles por el usuario .................................................. 7
Sustitución de la pila del monitor de frecuencia cardiaca ...... 7
Contenido
i
Introducción
ADVERTENCIA
Consulta la guía Información importante sobre el producto y tu
seguridad que se incluye en la caja del producto y en la que
encontrarás advertencias e información importante sobre el
producto.
Consulta siempre a tu médico antes de empezar o modificar
cualquier programa de ejercicios.
Botones
3 Coloca el soporte para bicicleta en la potencia de la bicicleta.
4 Instala el soporte para bicicleta de forma segura con las dos
correas Á.
5 Alinea las pestañas de la parte posterior de la unidad con las
muescas del soporte para bicicleta Â.
Presiona
ligeramente hacia abajo y gira la unidad en el
6
sentido de las agujas del reloj hasta que encaje en su sitio.
À
Á
Â
Ã
Púlsalo para activar o desactivar la retroiluminación.
Mantenlo pulsado para encender y apagar el dispositivo.
Púlsala para iniciar y detener el temporizador.
Púlsalo para elegir una opción o para confirmar que has leído
un mensaje.
Púlsalo para desplazarte por las páginas de datos, opciones y
configuración.
En la pantalla de inicio, púlsalo para ver el menú del
dispositivo.
Púlsalo para marcar una nueva vuelta.
Púlsalo para volver a la pantalla anterior.
Iconos de estado
Si el icono permanece fijo, significa que se ha encontrado señal
o que el sensor está conectado.
Estado del GPS
Estado de Bluetooth
®
Estado de la frecuencia cardiaca
Estado de la cadencia y la velocidad
Estado de LiveTrack
Instalación del soporte estándar
Para conseguir una recepción óptima del GPS, coloca el
soporte para bicicleta de forma que la parte frontal de la unidad
quede orientada hacia el cielo. Puedes instalar el soporte para
bicicleta en la potencia o en el manillar.
1 Selecciona una ubicación segura para instalar la unidad
donde no interfiera con el funcionamiento seguro de la
bicicleta.
2 Coloca el disco de goma À en la parte posterior del soporte
para bicicleta.
Las pestañas de goma se acoplan a la parte posterior del
soporte para bicicleta de modo que quede en su sitio.
Introducción
Desinstalación de la unidad Edge
1 Gira la unidad Edge en el sentido de las agujas del reloj para
desbloquear el dispositivo.
2 Levanta la unidad Edge para separarla del soporte.
Realización de un recorrido
El dispositivo se proporciona parcialmente cargado. Puede que
tengas que cargar el dispositivo (Carga del dispositivo,
página 2) antes de realizar un recorrido. Si tu dispositivo
Edge 25 incluía un sensor ANT+ , los dispositivos ya estarán
vinculados.
1 Mantén pulsado para encender el dispositivo.
2 Desde la pantalla de inicio, selecciona .
3 Sal al exterior y espera hasta que el dispositivo localice
satélites.
Las barras del satélite se mantienen fijas cuando el
dispositivo está listo.
4 Selecciona para iniciar el temporizador.
NOTA: solo se puede registrar un historial mientras el
temporizador está en marcha.
5 Selecciona para ver más páginas de datos.
®
Cuando el cronómetro está funcionando quedan registradas
la hora À, la distancia Á, la velocidad Â, el ascenso total, y
las calorías. Cuando utilizas un monitor de frecuencia
cardiaca opcional, aparecen tus pulsaciones por minuto y la
zona de frecuencia cardiaca.
SUGERENCIA: puedes personalizar los campos de datos
(Cambio de los campos de datos, página 2).
1
6 Selecciona para detener el temporizador.
7 Selecciona Guardar.
Carga del dispositivo
ADVERTENCIA
Este dispositivo contiene una batería de ión-litio. Consulta la
guía Información importante sobre el producto y tu seguridad
que se incluye en la caja del producto y en la que encontrarás
advertencias e información importante sobre el producto.
AVISO
Para evitar la corrosión, limpia y seca totalmente los contactos y
la zona que los rodea antes de cargar el dispositivo o conectarlo
a un ordenador. Consulta las instrucciones de limpieza en el
apéndice.
1 Conecta el cable USB en un puerto USB disponible del
ordenador.
2 Alinea los topes del cargador con los contactos de la parte
posterior del dispositivo y presiona el cargador À hasta que
se oiga un clic.
1 Selecciona
> Opciones de ciclismo > Modo ciclismo >
Editar.
2 Introduce un valor personalizado.
3 Selecciona .
Cambio del modo ciclismo
1 Selecciona > Opciones de ciclismo > Modo ciclismo >
Cambiar modo.
2 Selecciona una opción.
3 Si entrenas hacia una meta de tiempo, distancia y calorías,
introduce un valor personalizado.
4 Si sigues un trayecto, selecciona un trayecto descargado
desde tu cuenta Garmin Connect.
5 Selecciona .
Entrenamiento en interiores
Puedes desactivar el GPS cuando entrenes en interiores o para
ahorrar batería.
1 Selecciona > Opciones de ciclismo > Uso en interior.
El dispositivo entra en modo temporizador.
2 Selecciona para iniciar el temporizador.
Cuando el GPS está apagado, la velocidad y la distancia no
estarán disponibles a menos que tengas un sensor de velocidad
opcional que envíe los datos de velocidad y distancia al
dispositivo (solo el dispositivoEdge 25). La próxima vez que
enciendas el dispositivo, buscará señales del satélite.
Marcar vueltas
Puedes utilizar la función de Auto Lap para marcar una vuelta a
una distancia específica automáticamente (por ejemplo, cada
1 mi. o cada 5 km), y puedes marcar vueltas manualmente. Esta
característica es útil para comparar el rendimiento a lo largo de
diferentes partes de una actividad.
1 Selecciona > Configuración > Configuración de
ciclismo > Vueltas.
2 Selecciona una opción:
• Selecciona Auto Lap, y selecciona una distancia para
utilizar la función Auto Lap.
• Selecciona Botón Lap > Activar para utilizar
y marcar
una vuelta durante una actividad.
®
3 Carga por completo el dispositivo.
Entrenamiento
Configuración del modo ciclismo
1 Selecciona > Opciones de ciclismo > Modo ciclismo.
2 Selecciona una opción:
• Selecciona Básico para ir al exterior (Realización de un
recorrido, página 1) o ciclismo interior (Entrenamiento en
interiores, página 2).
NOTA: este es el modo ciclismo por defecto.
• Selecciona Seguir trayecto para seguir un trayecto
descargado desde tu cuenta Garmin Connect™
(Seguimiento del trayecto desde la web, página 4)
(Seguimiento del trayecto desde la web, página 4).
• Selecciona Tiempo para entrenar hacia una meta de
tiempo especifica.
• Selecciona Distancia para entrenar hacia una meta de
distancia especifica.
• Selecciona Calorías para entrenar hacia una meta de
calorías especifica.
3 Si es necesario, introduce un valor personalizado para las
metas de tiempo, distancia y calorías.
4 Selecciona .
Aparecerá un mensaje cuando alcances las metas de tiempo,
distancia y calorías. El dispositivo también emite un sonido si se
activan los tonos audibles (Configuración del sistema,
página 6).
Edición de las metas de tiempo, distancia y calorías.
Cuando entrenas hacia a las metas de tiempo, distancia y
calorías, puedes editar el modo de ciclismo actual para cambiar
la configuración de la meta.
2
Uso de Auto Pause
®
Puedes utilizar la función Auto Pause para pausar
automáticamente el temporizador cuando dejas de moverte.
Esta función resulta útil si la actividad incluye semáforos u otros
lugares en los que debas detenerte.
NOTA: el tiempo en pausa no se guarda con los datos del
historial.
Selecciona > Configuración > Configuración de
ciclismo > Auto Pause > Activar.
Uso del cambio de pantalla automático
Puedes utilizar la función Cambio de pantalla automático para
desplazarte a través de las páginas de datos de entrenamiento
automáticamente mientras el cronómetro está funcionando.
1 Selecciona > Configuración > Configuración de
ciclismo > Cambio de pantalla automático.
2 Selecciona una velocidad de visualización.
Cambio de los campos de datos
Puedes cambiar las combinaciones de los campos de datos de
las páginas que aparecen mientras el temporizador está en
marcha.
Entrenamiento
1 Selecciona
> Configuración > Configuración de
ciclismo > Campos de datos.
2 Selecciona una página.
3 Selecciona un campo de datos para cambiarlo.
Historial
El historial incluye información sobre el tiempo, la distancia, las
calorías, la velocidad, las vueltas, la altura y el sensor ANT+
opcional.
NOTA: el historial no se graba mientras el temporizador se
encuentra detenido o en pausa.
Cuando la memoria del dispositivo se llena, se sobrescriben los
datos más antiguos. Deberías cargar periódicamente el historial
en tu cuenta de Garmin Connect para mantener un seguimiento
de todos los datos de ciclismo.
Visualización del recorrido
1 Selecciona > Historial > Recorridos.
2 Selecciona un recorrido.
Borrado de un recorrido
1 Selecciona > Historial > Recorridos.
2 Selecciona un recorrido.
3 Selecciona > Descartar > Sí.
NOTA: con esta acción no se borra ninguna actividad
guardada.
Garmin Connect
Puedes mantener contacto con tus amigos en Garmin Connect.
Garmin Connect te ofrece las herramientas para analizar,
compartir y realizar el seguimiento de datos, y también para
animaros entre compañeros. Registra los eventos que tengan
lugar en tu activo estilo de vida, como carreras, paseos,
recorridos, natación, excursiones, triatlones y mucho más. Para
registrarte y obtener una cuenta gratuita, visita
www.garminconnect.com/start.
Guarda tus actividades: una vez que hayas finalizado una
actividad y la hayas guardado en tu dispositivo, podrás
cargarla en Garmin Connect y almacenarla durante todo el
tiempo que desees.
Analiza tus datos: puedes ver más información detallada sobre
tu actividad, por ejemplo, información relativa al tiempo, la
distancia, la altura, la frecuencia cardiaca, las calorías
quemadas, la cadencia, un mapa de vista aérea, tablas de
ritmo y velocidad e informes personalizables.
NOTA: determinados datos requieren un accesorio opcional,
como un monitor de frecuencia cardiaca.
Registros personales
Cuando finalizas un recorrido, el dispositivo muestra cualquier
nuevo registro personal que hayas conseguido en ese recorrido.
Los registros personales incluyen tu tiempo más rápido sobre
una distancia estándar, el recorrido más largo y el mayor
ascenso realizado durante un recorrido.
Visualización de tus récords personales
1 Selecciona > Historial > Records.
2 Selecciona para desplazarte por tus registros.
Eliminación de récords personales
1 Selecciona > Historial > Records.
2 Selecciona el récord que deseas eliminar.
3 Selecciona ¿Suprimir? > Sí.
Restablecimiento de un récord personal
Puedes restaurar cada récord personal al valor previamente
registrado.
1 Selecciona > Historial > Records.
2 Selecciona el récord que deseas restablecer.
3 Selecciona Usar anterior > Usar record.
Visualización de los totales de ciclismo
Puedes visualizar los datos acumulados que hayas guardado en
el dispositivo Edge, incluyendo el número de recorridos, tiempo,
distancia.
1 Selecciona > Historial > Totales.
2 Selecciona la opción correspondiente para ver los totales del
dispositivo o de la ruta.
Restablecimiento de los totales de ciclismo
1 Selecciona > Historial > Totales > Restablecer.
2 Selecciona una opción para restablecer los totales del
dispositivo o de la ruta.
SUGERENCIA: puedes restablecer los totales de ruta y
conservar los totales del dispositivo para grabar un nuevo
registro de ruta.
3 Selecciona Sí.
Historial
Comparte tus actividades: puedes estar en contacto con tus
amigos y seguir las actividades de cada uno de ellos o
publicar enlaces a tus actividades en tus redes sociales
favoritas.
Envío de datos a tu cuenta de Garmin Connect
Puedes cargar todos los datos de tu actividad a tu cuenta
Garmin Connect para un análisis completo. Puedes ver un
mapa de tu actividad y compartir tus actividades con tus
amigos.
1 Conecta el dispositivo al ordenador con el cable USB.
2 Visita www.garminconnect.com.
3 Sigue las instrucciones que se muestran en la pantalla.
Gestión de datos
NOTA: el dispositivo no es compatible con Windows 95, 98,
Me, Windows NT ni Mac OS 10.3, ni con ninguna versión
anterior.
®
®
®
Eliminación de archivos
AVISO
Si no conoces la función de un archivo, no lo borres. La
memoria del dispositivo contiene archivos de sistema
importantes que no se deben borrar.
1
2
3
4
Abre la unidad o el volumen Garmin.
Si es necesario, abre una carpeta o volumen.
Selecciona un archivo.
Pulsa la tecla Suprimir en el teclado.
Desconexión del cable USB
Si el dispositivo está conectado al ordenador como unidad o
volumen extraíble, debes desconectarlo del ordenador de forma
3
segura para evitar la pérdida de datos. Si el dispositivo está
conectado al ordenador Windows como dispositivo portátil, no
es necesario desconectarlo de forma segura.
1 Realiza una de estas acciones:
• Para ordenadores con Windows, selecciona el icono
Quitar hardware de forma segura situado en la bandeja
del sistema y, a continuación, selecciona el dispositivo.
• Para ordenadores con Mac, arrastra el icono del volumen
a la papelera.
Desconecta
el cable del ordenador.
2
Funciones de conexión Bluetooth
El dispositivo Edge 25 te permite utilizar varias funciones de
conexión Bluetooth en tu smartphone o dispositivo móvil
compatible a través de la aplicación Garmin Connect Mobile.
Para obtener más información, visita www.garmin.com
/intosports/apps.
LiveTrack: permite que tus familiares y amigos puedan seguir
tus competiciones y actividades de entrenamiento en tiempo
real. Puedes invitar a tus seguidores a través del correo
electrónico o de las redes sociales, lo que les permitirá ver
tus datos en tiempo real en una página de seguimiento de
Garmin Connect.
Carga de actividades: envía tu actividad de forma automática a
Garmin Connect Mobile en cuanto terminas de grabarla.
Interacciones a través de redes sociales: te permite publicar
una actualización en tu red social favorita cuando cargas una
actividad en Garmin Connect Mobile.
Notificaciones: muestra alertas de llamadas y mensajes de
texto en el dispositivo Edge 25.
Vinculación de tu smartphone con el dispositivo Edge
25
1 Visita www.garmin.com/intosports/apps y descárgate la
aplicación Garmin Connect Mobile en tu smartphone.
2 Sitúa tu smartphone a una distancia de 10 m (33 ft) de tu
dispositivo.
3 En el dispositivo Edge 25, selecciona > Configuración >
Bluetooth > Vincular smartphone.
4 Abre la aplicación Garmin Connect Mobile y sigue las
instrucciones en pantalla para conectar un dispositivo.
Las instrucciones se proporcionan durante la configuración
inicial o bien puedes encontrarlas en la ayuda de la
aplicación Garmin Connect Mobile.
Desactivar la tecnología Bluetooth
• Desde el dispositivo Edge 25, selecciona > Configuración
> Bluetooth > Apagar.
• Consulta el manual del usuario de tu smartphone para
desactivar la tecnología inalámbrica Bluetooth.
Desactivación de las notificaciones inteligentes
Desde el dispositivo Edge 25 , selecciona > Configuración
> Bluetooth > Notificaciones inteligentes > Apagar.
Navegación
Trayectos
Seguimiento del trayecto desde la web
Antes de descargar un trayecto de tu cuenta de Garmin
Connect, debes tener una cuenta de Garmin
Connectwww.garminconnect.com\start.
1 Conecta el dispositivo al ordenador con el cable USB.
2 Visita (Envío de datos a tu cuenta de Garmin Connect,
página 3).
3 Crea un trayecto nuevo o selecciona uno que ya exista.
4 Selecciona Enviar a dispositivo.
5 Desconecta el dispositivo.
6 Selecciona > Trayectos.
7 Selecciona un trayecto.
8 Selecciona Realizar trayecto.
9 Selecciona para iniciar el temporizador.
El mapa muestra el trayecto y una barra de progreso en la
parte superior de la pantalla.
10 Si es necesario, selecciona para ver más páginas de datos.
Puedes visualizar la distancia al final del trayecto À y tu
tiempo por encima o por debajo del tiempo del trayecto Á.
Competición contra un segmento
Puedes descargar trayectos que contengan segmentos desde
tu cuenta Garmin Connect. Los segmentos son trayectos de
carreras virtuales. Puedes competir contra un segmento, y
comparar tu rendimiento con actividades pasadas, conexiones
en tu cuenta Garmin Connect u otros miembros de la
comunidad Garmin Connect. Puedes cargar los datos de tu
actividad a tu cuenta Garmin Connect para ver la posición en el
segmento.
1 Empezar el seguimiento de un trayecto que contiene un
segmento (Seguimiento del trayecto desde la web, página 4).
Cuando te encuentras cerca del punto de inicio de un
segmento, aparece un mensaje.
2 Empieza a competir contra el segmento.
El dispositivo muestra el tiempo invertido en el segmento.
Aparecerá un mensaje cuando se complete el segmento.
Visualización de los detalles del trayecto
1 Selecciona > Trayectos.
2 Selecciona un trayecto.
3 Selecciona una opción:
• Selecciona Detalles para visualizar el tiempo, la distancia
y el ascenso total del trayecto.
• Selecciona Mapa para visualizar el trayecto en el mapa.
Elementos del mapa
Puedes enviar un trayecto desde tu cuenta de Garmin Connect
al dispositivo. Una vez que se guarda en el dispositivo, puedes
navegar por el trayecto.
Puede que te interese seguir un trayecto guardado simplemente
porque es una buena ruta. Por ejemplo, puedes guardar un
trayecto para ir a trabajar en bicicleta. Asimismo, puedes
realizar un trayecto guardado para intentar igualar o superar los
objetivos de rendimiento alcanzados anteriormente.
4
Navegación
À
Á
Â
Señala el norte
Trazar trayecto
Nivel de zoom
Eliminación de un trayecto
1 Selecciona > Trayectos.
2 Selecciona un trayecto.
3 Selecciona Borrar > Sí.
Opciones de trayecto
Selecciona > Configuración > Opciones de trayecto.
Indicaciones de giro: activa o desactiva las indicaciones de
navegación giro a giro.
Indicaciones de segmento: activa o desactiva las indicaciones
avisándote de los próximos segmentos.
Sensores ANT+
El dispositivo Edge 25 puede utilizarse con sensores ANT+
inalámbricos. Para obtener información sobre la compatibilidad
del producto y la adquisición de sensores adicionales, visita
http://buy.garmin.com.
Colocación del monitor de frecuencia
cardiaca opcional
AVISO
El monitor de frecuencia cardiaca puede provocar rozaduras
cuando se usa durante largos periodos de tiempo. Para
minimizar este problema, aplica un lubricante o gel
antirrozaduras en el centro del módulo que está en contacto con
la piel. No apliques lubricantes ni gel antirrozaduras en los
electrodos. No utilices geles ni lubricantes que contengan
protector solar.
Debes llevar el monitor de frecuencia cardiaca directamente
sobre la piel, justo debajo del esternón. Debe estar lo
suficientemente ajustado como para no moverse mientras
realizas la actividad.
1 Introduce la pestaña À de la correa en la ranura Á del
módulo del monitor de frecuencia cardiaca.
2 Aprieta la pestaña hacia abajo.
3 Humedece los electrodos  de la parte posterior del módulo
para conseguir el máximo contacto entre el pecho y el
módulo del monitor de frecuencia cardiaca.
4 Colócate la correa alrededor del pecho y ajústala al otro lado
del módulo del monitor de frecuencia cardiaca.
Sensores ANT+
El logotipo de Garmin debe quedar orientado hacia arriba.
5 Coloca el dispositivo a 3 m (10 ft) del monitor de frecuencia
cardiaca.
Cuando te hayas puesto el monitor de frecuencia cardiaca,
estará activo y enviando datos.
®
Instalación del sensor de cadencia
NOTA: si no tienes este sensor, puedes omitir la tarea.
SUGERENCIA: Garmin te recomienda colocar la bici en un
soporte durante la instalación del sensor.
1 Selecciona la correa del tamaño que mejor se ajuste a la
biela À.
La correa que elijas debe ser la que más ajustada quede
alrededor de la biela.
2 Por el lado contrario al piñón, coloca y sujeta la parte plana
del sensor de cadencia en la parte interior de la biela.
3 Pasa las correas Á alrededor de la biela y fíjalas a los
enganches  del sensor.
4 Gira la biela para comprobar el espacio libre.
Ni el sensor ni las correas deben entrar en contacto con
ninguna parte de la bicicleta ni con el zapato.
NOTA: el LED parpadea en verde durante cinco segundos
para indicar la actividad al pasar de dos revoluciones.
Realiza
un recorrido de prueba de 15 minutos y comprueba
5
que el sensor y las correas no resultan dañados.
Vinculación de sensores ANT+
La primera vez que conectes un sensor ANT+ a tu dispositivo,
debes vincular el dispositivo y el sensor. Después de la
vinculación inicial, el dispositivo se conectará al sensor
automáticamente cuando vayas a comenzar tu actividad y el
sensor esté activo y dentro del alcance.
NOTA: si tu dispositivo Edge 25 incluía un sensor ANT+, los
dispositivos ya estarán vinculados.
1 Instala el sensor o ponlo en el monitor de frecuencia
cardiaca.
2 Selecciona > Configuración > Conectar sensores.
3 Acerca el dispositivo a menos de 1 cm del sensor, y espera
mientras el dispositivo se conecta al sensor.
Cuando el dispositivo detecte el sensor, aparecerá un
mensaje.
5
Configuración de tu frecuencia cardiaca
máxima
Personalización del dispositivo
El dispositivo utiliza la información del perfil del usuario de la
configuración inicial para estimar tu frecuencia cardiaca máxima
y determinar tus zonas de frecuencia cardiaca predeterminadas.
La frecuencia cardiaca máxima predeterminada es 220 menos
tu edad. Para obtener datos más precisos sobre las calorías
durante tu actividad, debes definir tu frecuencia cardiaca
máxima (si la conoces).
1 Selecciona > Configuración > Perfil del usuario >
Frecuencia cardiaca máxima.
2 Introduce tu frecuencia cardiaca máxima.
Configuración del perfil del usuario
Acerca de las zonas de frecuencia cardiaca
Selecciona > Configuración > Sistema.
Idioma: establece el idioma del dispositivo.
Hora: establece la configuración de la hora (Configuración de la
hora, página 6).
Duración de la retroiluminación: permite definir el tiempo que
pasa hasta que la retroiluminación se desactiva.
Tonos: permite activar o desactivar los tonos audibles. Puedes
configurar tonos para botones y mensajes de alerta.
Unidades: establece las unidades de medida utilizadas en el
dispositivo.
GLONASS: activa o desactiva el GLONASS. De forma
predeterminada, el dispositivo utiliza GPS para localizar
satélites. Para aumentar el rendimiento en entornos difíciles
y conseguir más rápidamente una ubicación de la posición
GPS, puedes activar GPS y GLONASS. Utilizar GPS y
GLONASS conjuntamente hace que la autonomía de la
batería sea menor que si se utiliza solo GPS.
Actualización de software: te permite buscar actualizaciones
de software.
Acerca de: muestra la versión del software y la ID de la unidad.
Muchos atletas utilizan las zonas de frecuencia cardiaca para
medir y aumentar su potencia cardiovascular y mejorar su forma
física. Una zona de frecuencia cardiaca es un rango fijo de
pulsaciones por minuto. Las cinco zonas de frecuencia cardiaca
que se suelen utilizar están numeradas del 1 al 5 según su
creciente intensidad. Por lo general, estas zonas se calculan
según los porcentajes de tu frecuencia cardiaca máxima.
Objetivos de entrenamiento
Conocer las zonas de frecuencia cardiaca puede ayudarte a
medir y a mejorar tu forma de realizar ejercicio ya que te
permite comprender y aplicar estos principios.
• La frecuencia cardiaca es una medida ideal de la intensidad
del ejercicio.
• El entrenamiento en determinadas zonas de frecuencia
cardiaca puede ayudarte a mejorar la capacidad y potencia
cardiovasculares.
• Conocer las zonas de frecuencia cardiaca puede evitar que
realices un entrenamiento excesivo y disminuir la posibilidad
de que te lesiones.
Si conoces tu frecuencia cardiaca máxima, puedes utilizar la
tabla (Cálculo de las zonas de frecuencia cardiaca, página 9)
para determinar la zona de frecuencia cardiaca que mejor se
ajuste a tus objetivos de entrenamiento.
Si no dispones de esta información, utiliza una de las
calculadoras disponibles en Internet. Algunos gimnasios y
centros de salud pueden realizar una prueba que mide la
frecuencia cardiaca máxima. La frecuencia cardiaca máxima
predeterminada es 220 menos tu edad.
Configuración de alertas de frecuencia
cardiaca
Si tienes un monitor de frecuencia cardiaca opcional, puedes
definir la configuración del dispositivo para que te avise cuando
tu frecuencia cardiaca esté por debajo o por encima de una
zona objetivo o de un rango personalizado. Por ejemplo, puedes
configurar el dispositivo para que te avise cuando tu frecuencia
cardiaca sea inferior a 150 pulsaciones por minuto (ppm).
1 Selecciona > Opciones de ciclismo > Alerta frecuencia
cardiaca.
2 Selecciona una opción:
• Para utilizar el rango de una zona de frecuencia cardiaca
existente, selecciona una zona de frecuencia cardiaca.
• Para personalizar el valor máximo, selecciona
Personalizar > Alto > Activar, e introduce un valor.
• Para personalizar el valor mínimo, selecciona
Personalizar > Bajo > Activar, e introduce un valor.
Cada vez que superas el límite superior o inferior del rango
especificado o de un valor personalizado, aparece un mensaje.
El dispositivo también emite un sonido si se activan los tonos
audibles (Configuración del sistema, página 6).
6
Puedes actualizar la configuración relativa al sexo, año de
nacimiento, altura, peso y frecuencia cardiaca máxima
(Configuración de tu frecuencia cardiaca máxima, página 6). El
dispositivo utiliza esta información para calcular los datos
exactos relativos al entrenamiento.
1 Selecciona > Configuración > Perfil del usuario.
2 Selecciona una opción.
Configuración del sistema
Configuración de la hora
Selecciona > Configuración > Sistema > Hora.
Formato horario: configura el dispositivo para que muestre el
formato de 12 o de 24 horas.
Ajustar hora: permite configurar la hora manual o
automáticamente según tu ubicación GPS.
Información del dispositivo
Especificaciones
Especificaciones de Edge
Tipo de batería
Batería de ión-litio integrada recargable
Autonomía de la batería
Hasta 8 hr.
Rango de temperatura de
funcionamiento
De -15 °C a 60 °C (de 5 °F a 140 °F)
Rango de temperatura de
carga
De 0 °C a 45 °C (de 32 °F a 113 °F)
Radiofrecuencia/protocolo
Protocolo de comunicaciones inalámbricas ANT+ de 2,4 GHz (solo el
dispositivo Edge 25)
Tecnología inalámbrica Bluetooth Smart
(solo el dispositivo Edge 25)
Clasificación de resistencia IEC 60529 IPX7*
al agua
*El dispositivo resiste la inmersión accidental en el agua a una
profundidad de hasta 1 m durante 30 min. Para obtener más
información, visita www.garmin.com/waterrating.
Personalización del dispositivo
Especificaciones del monitor de frecuencia cardiaca
Tipo de pilas/batería
CR2032, sustituible por el usuario
(3 voltios)
Autonomía de la batería
Aproximadamente 3 años (1 hora al día)
Rango de temperatura de
funcionamiento
De -10 ° a 50 °C (de 14 ° a 122 °F)
Radiofrecuencia/protocolo
Protocolo de comunicación inalámbrica
ANT+ de 2,4 GHz
Clasificación de resistencia 1 ATM*
al agua
NOTA: este producto no transmite datos
de frecuencia cardiaca mientras nadas.
*El dispositivo soporta niveles de presión equivalentes a una
profundidad de 10 metros. Para obtener más información, visita
www.garmin.com/waterrating.
Especificaciones del sensor de velocidad y del
sensor de cadencia
Tipo de pilas/batería
CR2032, sustituible por el usuario
(3 voltios)
Autonomía de la batería
12 meses aproximadamente (1 hora al
día)
Rango de temperatura de
funcionamiento
De -20 º a 60 ºC (de -4 º a 140 ºF)
Radiofrecuencia/protocolo
Protocolo de comunicación
inalámbrica ANT+ de 2,4 GHz
Clasificación de resistencia al
agua
1 ATM*
• Enjuaga la correa después de cada uso.
• Lava a mano la correa de vez en cuando utilizando una
pequeña cantidad de detergente suave, como lavavajillas.
NOTA: un uso excesivo de detergente podría dañar la
correa.
• No metas la correa en la secadora.
• Cuelga o coloca la correa de forma horizontal para secarla.
Pilas sustituibles por el usuario
ADVERTENCIA
No utilices ningún objeto puntiagudo para extraer las baterías.
Mantén la batería fuera del alcance de los niños.
No te pongas nunca las baterías en la boca. En caso de
ingestión, consulta con un médico o con el centro de control de
intoxicaciones local.
Las pilas sustituibles de tipo botón pueden contener preclorato.
Se deben manejar con precaución. Consulta www.dtsc.ca.gov
/hazardouswaste/perchlorate.
ATENCIÓN
Ponte en contacto con el servicio local de recogida de basura
para reciclar correctamente las baterías.
Sustitución de la pila del monitor de frecuencia
cardiaca
1 Localiza la tapa circular de la pila en la parte posterior del
monitor de frecuencia cardiaca.
*El dispositivo soporta niveles de presión equivalentes a una
profundidad de 10 metros. Para obtener más información, visita
www.garmin.com/waterrating.
Cuidados del dispositivo
AVISO
Evita el uso inadecuado y los golpes, ya que esto podría reducir
la vida útil del producto.
Evita pulsar los botones bajo el agua.
No utilices un objeto afilado para limpiar el dispositivo.
No utilices disolventes, productos químicos ni insecticidas que
puedan dañar los componentes plásticos y acabados.
Aclara con cuidado el dispositivo con agua dulce tras exponerlo
a cloro, agua salada, protector solar, cosméticos, alcohol u otros
productos químicos agresivos. La exposición prolongada a
estas sustancias puede dañar la caja.
No guardes el dispositivo en lugares en los que pueda quedar
expuesto durante periodos prolongados a temperaturas
extremas, ya que podría sufrir daños irreversibles.
Limpieza del dispositivo
AVISO
El sudor o la humedad, incluso en pequeñas cantidades,
pueden provocar corrosión en los contactos eléctricos cuando el
dispositivo está conectado a un cargador. La corrosión puede
impedir que se transfieran datos o se cargue correctamente.
2 Utiliza una moneda para girar la tapa en el sentido contrario
a las agujas del reloj hasta que se afloje lo suficiente para
poder retirarla (la flecha apunta hacia ABRIR).
3 Retira la tapa y la pila.
4 Espera 30 segundos.
5 Inserta la nueva pila con el polo positivo hacia arriba.
NOTA: no deteriores ni pierdas la junta circular.
6 Utiliza una moneda para girar la tapa en el sentido de las
agujas del reloj y volver a colocarla (la flecha apunta hacia
CERRAR).
Tras haber sustituido la pila del monitor de frecuencia cardiaca,
es posible que tengas que volver a vincularlo con el dispositivo.
Sustitución de la pila del sensor de velocidad o del
sensor de cadencia
El LED parpadea en rojo para indicar que el nivel de batería es
bajo al pasar de dos revoluciones.
1 Localiza la tapa de la pila circular À en la parte posterior del
sensor.
1 Limpia el dispositivo con un paño humedecido en una
solución suave de detergente.
2 Seca el dispositivo.
Después de limpiarlo, deja que se seque por completo.
Cuidados del monitor de frecuencia cardiaca
AVISO
La acumulación de sudor y sal en la correa puede reducir la
capacidad para obtener datos precisos del monitor de
frecuencia cardiaca.
Información del dispositivo
2 Gira la tapa en el sentido contrario a las agujas del reloj
hasta que el marcador indique que se ha desbloqueado y la
tapa esté lo bastante suelta para extraerla.
3 Retira la tapa y la pila Á.
7
SUGERENCIA: puedes utilizar un trozo de cinta adhesiva Â
o un imán para extraer la pila de la tapa.
4 Espera 30 segundos.
5 Introduce la nueva pila en la tapa, teniendo en cuenta la
polaridad.
NOTA: no deteriores ni pierdas la junta circular.
6 Gira la tapa en el sentido de las agujas del reloj hasta que el
marcador indique que está cerrada.
NOTA: el LED parpadea en rojo y verde durante unos
segundos tras sustituir la pila. Cuando el LED parpadee en
verde y, a continuación, deje de parpadear, el dispositivo
estará activo y listo para enviar datos.
Solución de problemas
Actualización del software
Para poder actualizar el software del dispositivo, debes contar
con una cuenta Garmin Connect y haber descargado la
aplicación Garmin Express™.
1 Conecta el dispositivo al ordenador con el cable USB.
Cuando esté disponible el nuevo software, la aplicación
Garmin Express lo enviará a tu dispositivo.
2 Sigue las instrucciones que se muestran en la pantalla.
3 No desconectes el dispositivo del ordenador mientras la
aplicación Garmin Express descarga el software.
SUGERENCIA: si tienes problemas actualizando el software
con la aplicación Garmin Express puede que necesites
actualizar el historial de actividad para la aplicación Garmin
Connect y borrar el historial de actividades del dispositivo.
Esto debe proporcionar la memoria suficiente para la
actualización.
Asistencia técnica y actualizaciones
Con Garmin Express (www.garmin.com/express) podrás
acceder fácilmente a los siguientes servicios para los
dispositivos Garmin.
• Registro del producto
• Manuales de productos
• Actualizaciones de software
• Carga de datos a Garmin Connect
Más información
• Visita www.garmin.com/intosports.
• Visita www.garmin.com/learningcenter.
• Visita http://buy.garmin.com o ponte en contacto con tu
distribuidor de Garmin para obtener información acerca de
accesorios opcionales y piezas de repuesto.
Adquisición de señales de satélite
Es posible que el dispositivo deba disponer de una vista clara
del cielo para adquirir las señales del satélite. La hora y la fecha
se establecen automáticamente según la posición GPS.
1 Dirígete a un lugar al aire libre.
La parte delantera del dispositivo debe estar orientada hacia
el cielo.
2 Espera mientras el dispositivo localiza satélites.
El proceso de localización de las señales del satélite puede
durar entre 30 y 60 segundos.
Reinicio del dispositivo
Si el dispositivo deja de responder, deberás reiniciarlo.
NOTA: al reiniciar el dispositivo, es posible que se borren tus
datos o la configuración.
1 Mantén pulsado durante 15 segundos.
El dispositivo se apaga.
2 Mantén pulsado durante un segundo para encender el
dispositivo.
Juntas circulares de recambio
Hay disponibles correas (juntas circulares) de recambio para los
soportes.
NOTA: usa solo correas de repuesto de caucho de etileno dieno
propileno (EPDM). Visita http://buy.garmin.com o ponte en
contacto con tu distribuidor de Garmin.
Visualización de la información del
dispositivo
Puedes ver información relativa al ID de unidad, la versión de
software, la versión de GPS y el software.
Selecciona > Configuración > Sistema > Acerca de.
Apéndice
Campos de datos
Algunos campos de datos necesitan accesorios ANT+ para
mostrar datos (solo dispositivo Edge 25).
Altura: altitud de la ubicación actual por encima o por debajo
del nivel del mar.
Ascen. total: distancia de altura total ascendida desde la última
puesta a cero.
Cadencia: ciclismo. El número de revoluciones de la biela. Tu
dispositivo debe estar conectado al accesorio de cadencia
para que aparezcan estos datos.
Calorías: cantidad total de calorías quemadas.
Distancia: distancia recorrida en el track o actividad actual.
PPM: frecuencia cardiaca en pulsaciones por minuto (ppm). El
dispositivo debe estar conectado a un monitor de frecuencia
cardiaca compatible.
Tiempo: tiempo de cronómetro de la actividad actual.
Velocidad: velocidad de desplazamiento actual.
Velocidad media: velocidad media durante la actividad actual.
Zona FC: escala actual de tu frecuencia cardiaca (1 a 5). Las
zonas predeterminadas se basan en tu perfil de usuario y en
tu frecuencia cardiaca máxima (220 menos tu edad).
Optimización de la autonomía de la batería
• Desactiva la función inalámbrica Bluetooth en tu dispositivo
Edge 25 (Desactivar la tecnología Bluetooth, página 4).
• Desactiva el GLONASS (Configuración del sistema,
página 6).
8
Solución de problemas
Cálculo de las zonas de frecuencia cardiaca
Zona % de la
frecuencia
cardiaca
máxima
Esfuerzo percibido
Ventajas
1
50–60%
Ritmo fácil y relajado;
respiración rítmica
Entrenamiento
aeróbico de nivel
inicial; reduce el estrés
2
60–70%
Ritmo cómodo;
respiración
ligeramente más
profunda; se puede
hablar
Entrenamiento cardiovascular básico; buen
ritmo de recuperación
3
70–80%
Ritmo moderado; es
más difícil mantener
una conversación
Capacidad aeróbica
mejorada; entrenamiento cardiovascular
óptimo
4
80–90%
Ritmo rápido y un poco Mejor capacidad y
incómodo; respiración umbral anaeróbicos;
forzada
mejor velocidad
5
90–100%
Ritmo de sprint; no se Resistencia
soporta durante mucho anaeróbica y muscular;
tiempo; respiración
mayor potencia
muy forzada
Acuerdo de licencia del software
AL UTILIZAR EL DISPOSITIVO, EL USUARIO SE
COMPROMETE A RESPETAR LOS TÉRMINOS Y
CONDICIONES DEL SIGUIENTE ACUERDO DE LICENCIA
DEL SOFTWARE. LEE ESTE ACUERDO ATENTAMENTE.
Garmin Ltd. y sus subsidiarias (“Garmin”) conceden al usuario
una licencia limitada para utilizar el software incluido en este
dispositivo (el “Software”) en formato binario ejecutable durante
el uso normal del producto. La titularidad, los derechos de
propiedad y los derechos de propiedad intelectual del Software
seguirán perteneciendo a Garmin y/o sus terceros proveedores.
El usuario reconoce que el Software es propiedad de Garmin
y/o sus terceros proveedores, y que está protegido por las leyes
de propiedad intelectual de Estados Unidos y tratados
internacionales de copyright. También reconoce que la
estructura, la organización y el código del Software, del que no
se facilita el código fuente, son secretos comerciales valiosos
de Garmin y/o sus terceros proveedores, y que el Software en
su formato de código fuente es un secreto comercial valioso de
Garmin y/o sus terceros proveedores. Por la presente, el
usuario se compromete a no descompilar, desmontar, modificar,
invertir el montaje, utilizar técnicas de ingeniería inversa o
reducir a un formato legible para las personas el Software o
cualquier parte de éste ni crear cualquier producto derivado a
partir del Software. Asimismo, se compromete a no exportar ni
reexportar el Software a ningún país que contravenga las leyes
de control de las exportaciones de Estados Unidos o de
cualquier otro país aplicable.
Apéndice
9
Índice
A
accesorios 5, 8
actualizaciones, software 8
acuerdo de licencia del software 9
alertas 6
almacenar datos 3
ANT+ sensores 5
aplicaciones 4
smartphone 4
Auto Lap 2
Auto Pause 2
B
batería
cargar 2
optimizar 4, 6, 8
sustituir 7
borrar
historial 3
récords personales 3
todos los datos del usuario 3
botones 1, 7
montar el dispositivo 1
N
navegación 4
P
perfil del usuario 6
perfiles, usuario 6
pila, sustituir 7
R
récords personales 3
borrar 3
restablecimiento 3
registro del dispositivo 8
registro del producto 8
registros personales 3
reinicio del dispositivo 8
reloj 6
retroiluminación 1
S
Cambio de pantalla automático 2
campos de datos 2, 8
cargar 2
configuración 6
configuración del sistema 6
correas 8
segmentos 4
sensores de velocidad y cadencia 1, 5, 7
señales del satélite 8
smartphone 4
aplicaciones 4
vincular 4
software
actualizar 8
versión 8
solución de problemas 8
sustituir la pila 7
D
T
C
datos
almacenar 3
transferir 3
datos de usuario, borrar 3
E
entrenamiento 4
modos 2
páginas 1
especificaciones 6, 7
F
frecuencia cardiaca 1
alertas 6
monitor 5, 7
zonas 6, 9
G
Garmin Connect 3, 4
Garmin Express
actualizar software 8
registro del dispositivo 8
GPS 1
detener 2
señal 8
guardar actividades 1
tecnología Bluetooth 4
Tecnología Bluetooth 1, 4
temporizador 1, 3
tiempo, configuración 6
trayectos 4, 5
borrar 5
cargar 4
U
USB 8
desconectar 3
V
vinculación de, ANT+ sensores 5
vincular, smartphone 4
vueltas 1, 2
Z
zonas, frecuencia cardiaca 6
H
historial 1, 3
borrar 3
enviar al ordenador 3
I
iconos 1
ID de unidad 8
instalar 1, 5
J
juntas circulares. Consulta correas
L
limpiar el dispositivo 7
M
mapas 4
actualizar 8
menú 1
10
Índice
www.garmin.com/support
1800 235 822
+43 (0) 820 220230
+ 32 2 672 52 54
0800 770 4960
1-866-429-9296
+385 1 5508 272
+385 1 5508 271
+420 221 985466
+420 221 985465
+ 45 4810 5050
+ 358 9 6937 9758
+ 331 55 69 33 99
+ 39 02 36 699699
(+52) 001-855-792-7671
0800 427 652
0800 0233937
+47 815 69 555
00800 4412 454
+44 2380 662 915
+35 1214 447 460
+386 4 27 92 500
0861 GARMIN (427 646)
+27 (0)11 251 9800
+34 93 275 44 97
+ 46 7744 52020
+886 2 2642-9199 ext 2
0808 238 0000
+44 870 850 1242
+49 (0) 89 858364880
zum Ortstarif - Mobilfunk
kann abweichen
913-397-8200
1-800-800-1020
© 2015 Garmin Ltd. o sus subsidiarias
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