Programmation AUTOMNE 2010

Programmation AUTOMNE 2010
Académie des
Retraités de
l’Outaouais
Un mode de vie pour les jeunes retraités
Un monde à découvrir…
pour les 50 ans et plus
PROGRAMME
AUTOMNE
2010
331, boul. Cité-des-Jeunes, Gatineau ( secteur Hull)
Téléphone : 819 776-5052 Fax: 819 777-5090
www.academiedesretraites.ca
RENSEIGNEMENTS GÉNÉRAUX
CARTE DE MEMBRE & INSCRIPTION
NOS FORMATEURS
3
4
5
ACTIVITÉS SOCIALES ET CULTURELLES
Dîners mensuels
Montréal à votre rythme
Salon des métiers d’arts de Montréal
Soirée des vins
Souper de Noël
Souper partage de la rentrée
Tournée bière et fromage
Vendanges au vignoble Clos Baillie
Québec et Château Frontenac
Whist militaire
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26
26
27
27
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28
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Aroband
29
Théâtre Arobas
30
Voyages
30
BÉNÉVOLAT À L’ACADÉMIE
31
ÉDUCATION, CULTURE ET SANTÉ
Art et artisanat
Dessin débutant
Dessin - encre et pastel
Ikebana (art floral japonais) – déb. 1 et 2
Ikebana (art floral japonais) – déb. 8
Mosaïque débutant 1– 2
Pastel - avancé
Pastel - intermédiaire
Peinture débutant et intermédiaire - 2
Peinture à la spatule - pour tous
Photographie créative (niveau avancé)
Photographie - Principes de base 1
Photographie - Principes de base 2
Bridge
Club de bridge
6
6
6
6
6
7
7
7
7
8
8
8
8
Conférences
Achat d’un ordinateur
9
L’Afrique : Repères historique pour mieux comprendre ce continent 13
Apprendre à se faire du bien et vivre avec la maladie chronique
11
Les bienfaits de la méditation
29
Jacques Brel, l’inaccessible étoile
9
Caledonia Springs : la Belle Époque
13
La canne : objet du quotidien et moyen d’autodéfense
12
Le deuil, une présence différente
9
L’endettement des gouvernement : s’endettent-ils trop ?
12
Étoiles et galaxies : voyage aux confins de l’univers connu
10
Géocaching : initiation
11
Ikebana : arrangement floral de Noël
13
Implantation des moines cisterciens au Canada et au Québec
12
Islam : mythe et réalité
13
Naissance du Québec moderne et la crise de la conscription de 1917 10
Observation du ciel - initiation
12
Petite histoire de l’Outaouais
9
La petite histoire du crime en Outaouais
13
Prévention de la toxicomanie et de la dépendance chez les aînés
11
Proches aidants : vous n’êtes pas seuls
10
Que savons-nous à propos de notre système solaire?
10
Réflexions sur la situation haïtienne: comprendre une réalité complexe 11
Soirée d’observation du ciel avec télescope
12
La Sibérie: région remarquable de la Russie
10
Sur les traces d’Étienne Brûlé– visite guidée (…)
9
Le système des transports démystifié
11
Vivre avec ou sans peur?
29
Votre voix : savez-vous comment la garder jeune et en santé?
10
Croissance et santé
Accueillir nos différences pour mieux interagir avec les autres
Baladi
Cardiosanté Moyen
Cardiosanté Plus
Club de marche (Les Cabanairs)
Contactez vos ressources créatrices!
Deuil (le)– une espérance dans un plus jamais pareil
Développer votre intelligence émotionnelle (QE)
Marche nordique
Mise en forme et autodéfense
Qi Gong et Qi Gong - personnalisé
Tai Chi Chuan - débutant
Tai Chi Chuan - intermédiaire
Tonusanté
Viactive Plus groupe A, B et C
Yoga, Cinq Tibétains
Yoga Hatha débutant
Yoga Hatha 1- groupe A et B
Yoga Hatha 2- groupe A et B
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18
Culture générale
Cuisine indienne
Cuisine marocaine
François d’Assise, un saint unique
Géographie de la terreur : le terrorisme à l’ordre du jour:
Histoire des chemins de Compostelle
La Méditerranée au 12e siècle : carrefour de 3 grandes civilisations
L’observation du ciel (Série conférences)
La prière dans la tradition chrétienne
19
19
19
19
20
20
20
20
Informatique
Excel 2007 pour débutant
Navigation et sécurité Internet
Manipulation de photos numériques
Word 2007 pour débutant
21
21
21
21
Langues et lettres
Allemand intermédiaire 6
Arabe - Alif 1 (débutant)
Arabe - Alif 2 (intermédiaire)
Café espagnol
Club de lecture
Espagnol - débutant 1 A, B
Espagnol - débutant 2
Espagnol - intermédiaire 1
Espagnol - intermédiaire 2
Espagnol - conversation intermédiaire
Espagnol - avancé 1
Espagnol conversation avancée
Études littéraires : le Moye-Âge
Los grandes momentos de la musica popular latino americana
La guerra civil española. Origen, desarrollo y fin
Italien pratico
Russe débutant
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22
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Mot de la présidente
CONSEIL D’ADMINISTRATION 2009-2010
Présidence
Vice-présidence
Secrétariat
Trésorerie
Chers membres anciens et nouveaux, « L’automne a fait mourir l’été », les Administration
journées sont plus courtes et le soleil se fait moins chaud. C’est pour cela Conseillers (ères)
que vous devez profiter de tout ce que nous avons semé pour vous. Profitez de cette autre saison qui vous est offerte pour faire le plein de nouvelles découvertes. L’ARO est l’endroit privilégié, pour recevoir et donner.
Représentante CÉGEP
Venez nous rencontrer le 26 août à nos Portes ouvertes et retrouvailles,
laissez-vous gâter, vous le méritez bien.
« C’est l’automne, la saison où sous un soleil refroidi, Chacun recueille ce
qu’il a semé (Maurice Barros)»
Représentant UQO
Gisèle Bisson, présidente
Directrice administrative
Gisèle Bisson
Janine Godin
Louise Blanchet
Bernard Roy
Mireille Boudreault
Serge Bernier
Micheline Lalonde
Henriette Provost
Louise Blanchet
Pierre Roberge
France Caouette
L’Académie en bref
Agent à la programmation
L’Académie des retraités de l’Outaouais est un organisme sans but lucratif, créé en 1979 par
l’Université du Québec à Hull, sous le nom de l’Académie de gérontologie de l’Outaouais.
Après 30 ans d’existence, l’Académie compte plus de 1350 membres; elle a comme mission
d’encourager le développement et l’épanouissement des retraités par une action éducative et le
réinvestissement social des acquis et des expériences; d’offrir un vaste programme : cours,
conférences, activités sociales et culturelles; de collaborer à des projets communautaires qui
permettent aux retraités de partager leurs expériences et leurs connaissances en apportant
leur soutien et leur participation à la vie collective.
L’Académie des retraités a pu se développer au cours des ans grâce au travail de nombreux
bénévoles qui en ont assuré, de façon très dynamique, la gestion générale des opérations,
en collaboration avec le personnel.
Commis de bureau
Joanne Théodoris
Conseiller Viactive
Benoit Cournoyer
Martin Picard
Conception graphique et mise en page
du programme
Martin Picard
Gestion du site web
Clément Lavoie
Correction du programme Françoise Houle,
Achille Joyal et Gilles Tourangeau
Renseignements généraux
Nouvelles procédures à partir de l’automne 2010.
À partir de l’automne 2010, le programme, en version papier, ne sera disponible qu’au bureau de l’Académie.
Le programme ne sera donc plus envoyé par la poste. Vous pourrez consulter notre programme, en tout temps, sur notre
site web où vous trouverez une foule de renseignements ainsi que toutes les mises à jour.
Programmation de l’Académie
L’Académie souscrit aux principes de respect de l’environnement et encourage ses membres à consulter la programmation complète au
www.academiedesretraites.ca L’Académie publie deux programmes par année : Automne et Hiver-Printemps.
Heures d’ouverture de l’Académie
Les bureaux de l’Académie sont ouverts du lundi au vendredi, de 8h00 à 12h00 et de 13h00 à 16h00.
Congés : les bureaux seront fermés, pour le congé de Noël, du 23 décembre au 4 janvier 2011.
Congés fériés : les 6 septembre et 11 octobre 2010, toutes les activités sont suspendues et le bureau est fermé.
Suggestions et commentaires
Nous vous invitons à nous faire part de tout commentaire ou suggestion de cours, conférences ou activités afin de vous offrir une programmation
à votre goût. Vous avez une plainte à formuler? La direction de l’Académie recevra vos plaintes, de préférence par écrit, et les transmettra au
comité d’éthique et des plaintes qui l’étudiera en toute confidentialité, selon les procédures convenues.
Évaluation des cours et activités
L’évaluation nous permet de connaître votre appréciation et de cibler davantage vos besoins en matière de formation et d’activités. Le sommaire
des résultats est transmis aux responsables pour qu’ils en prennent connaissance et puissent apporter les changements souhaités, s’il y a lieu.
Message aux membres
Près de 900 personnes reçoivent régulièrement par courriel de l’information d’intérêt général. Ce service nous permet de rappeler régulièrement
nos activités, événements spéciaux et programmes. Faites-nous part de votre adresse électronique, lors de l’inscription ou en cours d’année.
Soyez assurés que ces adresses seront réservées exclusivement aux messages de l’Académie et ne seront pas communiquées à d’autres
organismes ou particuliers. L’Académie ne communiquera pas avec les membres pour confirmer la tenue d’une activité annoncée, sauf si elle est
annulée ou s’il y a des modifications. Le message du mardi se retrouve également sur notre site web.
3
Carte de membre
Pour être membre en règle de l’Académie, vous devez :
⌦ Être âgé de 50 ans et plus
⌦ Acquérir une carte de membre annuelle au montant de 25 $
Cette carte doit être renouvelée annuellement. La cotisation n’est pas remboursable.
Voici les avantages d’être membre de l’Académie
⌦ Participer gratuitement au club de marche, au programme Viactive Plus, au club de lecture,
au club de bridge et à certaines conférences de l’Académie
⌦ Participer aux activités communautaires et aux événements spéciaux de l’Académie
⌦ Participer aux différents cours de l’Académie en profitant d’un coût très avantageux
⌦ Bénéficier de rabais allant de 5 $ à 10 $ pour les différents sorties, activités et conférences de l’Académie
⌦ Bénéficier de rabais, sur présentation de votre carte de l’Académie, à la Librairie du Soleil, à la Sporthèque, chez
Sports Experts et à la Boutique Atmosphère des Promenades de l’Outaouais
Portes ouvertes et retrouvailles
La période d’inscription pour nos cours, conférences et activités débutera lors de notre journée Portes ouvertes, le 26 août. La période d’inscriptions se terminera le 7 septembre. Le programme, format papier, sera disponible à partir du 10 août au bureau de l’ARO. Veuillez noter
qu’à partir de cette année, la journée Portes ouvertes ne sera que d’une seule journée. Certains formateurs et responsables seront présents
pour vous rencontrer et répondre à vos questions. Au menu : démonstrations et présentations spéciales de cours et activités; salon de thé;
kiosque d’information et d’inscription; service de cantine. Vous pourrez consulter la programmation, sur notre site web, à partir du 10 août.
Le 26 août, lors de notre journée Portes ouvertes et retrouvailles, aucune inscription par téléphone ne sera acceptée.
Aucune inscription ne sera acceptée avant le 26 août.
Politique d’inscription :
- Inscription par téléphone acceptée pour paiement de plus de 15 $ fait par Visa ou Mastercard.
- Inscription par la poste acceptée à partir du 27 août seulement (formulaire disponible à www.academiedesretraites.ca)
- Paiement accepté : chèque, argent, Visa, Mastercard, Interac (seuls les paiements de plus de 15$ sont acceptés avec les cartes)
Politique de remboursement :
- La totalité des frais sera remboursée s’il y a annulation par l’Académie; nous vous appellerons.
- Aucun remboursement, ni crédit ne sera autorisé après le début du 2e cours
-Aucun remboursement , ni crédit ne sera autorisé après la date limite d’inscription d’une activité.
- Aucun remboursement n’est fait pour les conférences ou les activités de 25 $ ou moins.
-Un montant de 15 $ sera retenu pour toute demande de remboursement, exception faite des activités dont le coût d’inscription est de
100 $(inclusivement) ou plus, dont la retenue sera de 25 $.
-Un montant de 15$ sera retenu en cas de perte de chèque de remboursement.
LA PROMOTION « AMÈNE UN AMI » CONTINUE
Amenez un ami à s’inscrire comme NOUVEAU membre à l’Académie des retraités et obtenez 50% de réduction sur le
coût de votre carte de membre. Amenez deux nouveaux amis et recevez votre carte de membre gratuitement.
CODIFICATION DES COURS–
COURS– NOUVEAU FONCTIONNEMENT
Afin de faciliter votre inscription un code à chiffre sera utilisé pour les cours, conférences et activités. Soyez attentif! Utilisez le code
à chiffre pour vous inscrire.
ASSEMBLÉ GÉNÉRALE ANNUELLE DE L’ARO
Nous vous invitons à participer à notre assemblée générale annuelle qui aura lieu le mercredi 15 septembre 2010 de 13h15 à 16 h,
à la Cabane-en-bois-rond. Un léger goûter sera servi. Nous vous demandons de réserver votre place pour assister à cette
assemblée. Des bulletins de mise en candidature sont disponibles au bureau de l’Académie et doivent être complétés
et retournés au secrétariat avant le 3 septembre 2010 15H.
4
CULTURE GÉNÉRALE (suite)
NOS FORMATEURS
ART ET ARTISANAT
Lucille B. Allard Elle a plus de 45 années d’expérience avec différents médiums artistiques. Cours : Dessin – débutant, Dessin - encre et pastel, Pastel intermédiaire, Pastel – avancé, et Peinture débutant et intermédiaire.
Gilles Gélinas Il est un passionné des chemins de St-Jacques et a marché
le chemin à deux reprises. Cours : Histoire des chemins de Compostelle.
Abdelaziz Khamliche Il détient un doctorat en sociologie, est auteur
Michel Charron Il possède un diplôme de professeur de 3e niveau et comp- et a été directeur du journal Libération au Maroc. Cours : Géographie
de la terreur : le terrorisme à l’ordre du jour.
te 20 années de formation en Ikebana de l’École Sogetsu.
Cours : Ikebana – débutant 1-2, Ikebana – débutant 8.
Catherine Bray-Lagarec Elle est une ancienne professeure d’histoire et
guide bénévole au Musée des Beaux-arts du Canada. Cours :
La Méditerranée au XIIe siècle : carrefour de 3 grandes civilisations.
Jan Czuban Il a étudié à l’Académie des Beaux-Arts de Cracovie, en plus
d’avoir remporté des prix prestigieux. Il compte des dizaines d’expositions à
son actif. Cours : Peinture à la spatule.
Daniel Lagarec Il est professeur retraité de l’Université d’Ottawa. Cours :
François d’Assise : un saint unique.
Gabriela Valdivia Elle a une formation dans l’art de la mosaïque de l’école
Mosaika Art and Design de Montréal et enseigne l’art de la mosaïque depuis
André Picard Il est théologien et médiéviste, chercheur dans le domaine de
2002. Cours : Mosaïque débutant 1-2.
la spiritualité et la prière. Cours : La prière dans la tradition chrétienne.
Claude Wauthier Il est photographe semi-professionnel, avec plus de 35
années d’expérience en photographie. Cours : Photographie (Principes de
base 1 et Principes de base 2) , Photographie créative.
INFORMATIQUE
Jean-Michel Ayotte Il est technicien en informatique et travaille pour le
service informatique du Cegep de l’Outaouais. Cours : Excel 2007 et Word
2007 pour débutant, Navigation et sécurité internet, Manipulation de photos
numériques.
CROISSANCE ET SANTÉ
Nicole Brunet Elle pratique le Tai Chi depuis plus de 25 ans et l’enseigne
depuis 17 ans. Cours : Tai Chi Chuan – débutant, Tai Chi Chuan intermédiaire
LANGUES et LETTRES
Michel Chartrand Il est de niveau ceinture noire (nidan 2e degré) en karaté
traditionnel et ceinture bleue en judo. Cours : Mise en forme et autodéfense. Mohamed Allal Il a plus de 30 ans d’expérience enseignement des langues
et détient une Maitrise en science de l’éducation et de la didactique des
langues. Cours : Arabe Alif 1 et Alif 2.
Jocelyne Desjardins Elle est intervenante de groupe d’entraide de deuil
depuis 9 ans et accompagnatrice en fin de vie à la Maison Mathieu-FromentEsmeralda Beltran Elle détient un B.A en langue et littérature hispaniques
Savoie. Cours : Le deuil : une espérance dans un plus jamais pareil.
et enseigne l’espagnol depuis plusieurs années. Cours : Espagnol conversation intermédiaire, La guerra civil espanola, Espagnol débutant 1 et 2.
Julie Gauthier Elle pratique différents styles de danse depuis 22 ans,
enseigne depuis 8 ans et est danseuse semi-professionnelle de Baladi.
Cours : Baladi.
Lorenzo Biasolo Il détient une maîtrise et enseigne plusieurs matières dont
l’italien, depuis plus de 40 ans. Cours : Italiano pratico
Sandra Girouard Elle est andragogue, conférencière et consultante en résiAna Fernandez Elle détient un baccalauréat en enseignement d'une
lience. Cours : Accueillir nos différences pour mieux interagir avec les aulangue seconde. Elle enseigne l’espagnol depuis 13 ans. Cours : Espagnol
tres, Contacter vos ressources créatrices, Développer votre intelligence
intermédiaire
1 et 2.
émotionnelle (QE).
Elfi Herzengorath Elle enseigne l’allemand à des groupes de tout âge
depuis plusieurs années. Cours : Allemand intermédiaire 6.
Mario Malara Il enseigne le Qi Gong depuis plus de 10 ans, en plus d’avoir
suivi plusieurs formations de perfectionnement à Toronto, aux États-Unis et
en France. Cours : Qi Gong, Qi Gong – personnalisé.
Dalia Mendoza Limon Elle enseigne l’espagnol depuis plus de 20 ans.
Cours : Espagnol conversation avancé, Espagnol avancé 1.
Stéphan Ouimette et Jennifer O’Neil Kinésiologues de l’équipe Myokïn,
accrédités RCR et défibrillateur. Cours : Cardiosanté (Moyen et Plus),
Marche nordique et Tonusanté.
Vladimir Lukin Il a été professeur pendant 40 ans et vice-doyen à l’Université de Krasnoyarsk en Russie et en Afrique. Cours : Russe débutant 1.
Joëlle Paquet Elle pratique le yoga depuis plus de 30 ans, et l’ enseigne
depuis plusieurs années à l’ARO. Cours : Yoga Cinq Tibétains, Yoga (Hatha
débutant, Hatha 1 et 2) .
CULTURE GÉNÉRALE
Denis Bergeron Il pratique l’astronomie depuis plus de 40 ans, est très
impliqué dans les clubs d’astronomie au Québec et a découvert deux
nouveaux astéroïdes. Cours : Série Observation du ciel.
Bibiane Pilon Elle est andragogue et a enseigné au niveau collégial ainsi
qu’à l’Académie des retraités. Cours : Études littéraires : le Moyen-Âge.
Veronica Rojas Elle possède près de 20 ans d’expérience en enseignement
de l’espagnol. Cours : Espagnol débutant 1, Espagnol débutant 2.
Juan Miranda Sanchez Il a un B.A en anthropologie et il enseigne à
Thierry Deletrez Il est Chef-propriétaire de l’École culinaire pour tous et est l’université nationale autonome du Mexique (UNAM). Cours : Los grandes
momentos de la musica popular latinoamericana et Café espagnol.
chroniqueur au journal Le Droit et à la radio de Radio-Canada et Rock Détente. Cours : Cuisine indienne, Cuisine marocaine.
5
Art et artisanat
Codification et nom du cours
Préalable
Jour
Dates et
Lieu *
Heures
Durée
Prix
Dessin - débutant
Aucun
Mardi
21 sept. au 9 nov.,
Chalet Bisson
13h à 16h
8 sem. = 24h
114 $
Dessin – encre et
Pastel (1202)
Dessin débutant
Mardi
21 sept. au 9 nov.,
Chalet Bisson
9h à 12h
8 sem. = 24h
114 $
Ikebana - Débutant 2-3
Aucun
Jeudi
23 sept. au 11 nov.,
Cabane
9h30
à 12h
8 sem. = 20 h
95 $
Ikebana
débutant 7
Mardi
21 sept. au 9 nov.
Cabane
13h30
à 16 h
8 sem. = 20h
95 $
(1208)
Mosaïque débutant
Aucun
Jeudi
23 sept. au 25 nov.
Chalet Bisson
9h à
11h30
10 sem. = 25h
119 $
(1201)
(1207)
Ikebana débutant 8
(1209)
* Lieu Cabane, 331 boul. Cité-des-Jeunes, (secteur Hull) Chalet Bisson Entrée rue Thérien, (secteur Hull)*
DESCRIPTIONS DES COURS
Nos formateurs (voir p.5)
DESSIN – DÉBUTANT Ce cours s’adresse à toute personne qui a une volonté d’apprendre. L’objectif est de se familiariser avec le
matériel pour le dessin: papiers, crayons divers, fusains, sanguines, pastels, etc. Ce cours permettra de faire des dessins de tout genre
avec des crayons noirs, en donnant la forme avec les ombres et les lumières. Des leçons de perspective et de composition sont prévues.
Matériel nécessaire: Prévoir 100 $ (selon le matériel que vous avez). Une liste sera fournie au premier cours. Formatrice: Lucille B.
Allard Participation min. (9); max. (12)
DESSIN – ENCRE ET PASTEL Ce cours s’adresse à toute personne ayant une expérience de base en dessin. Ce cours permettra de
faire des dessins de personnages et des exercices de perspective avec des crayons, fusains et pastels en plus d’une Initiation et des
exercices au dessin à l’encre de Chine. Matériel nécessaire: Une liste sera fournie à compléter à partir de votre matériel. Formatrice:
Lucille B. Allard Participation min. (9); max.(12)
IKEBANA – DÉBUTANT 2-3 Ce cours s’adresse à toute personne qui aime travailler avec des fleurs. L’objectif est de réaliser des bouquets japonais d’Ikebana selon les normes prédéterminées de l’École Sogetsu par un enseignement méthodique, progressif et technique
avec démonstration de la part du professeur. Matériel nécessaire: Prévoir environ 40 $ pour le matériel de base (kenzan, sécateur,
contenants), en plus de 40 $ pour les fleurs, payables au premier cours auprès du formateur. Formateur: Michel Charron Participation
min. (8); max.(10)
IKEBANA – DÉBUTANT 8 Ce cours s’adresse à toute personne qui aime travailler avec des fleurs. L’objectif est de réaliser des bouquets
japonais d’Ikebana selon les normes prédéterminées de l’École Sogetsu par un enseignement méthodique, progressif et technique avec
démonstration de la part du professeur. Matériel nécessaire: Prévoir environ 40$ pour les fleurs, payables au premier cours
auprès du formateur. Formateur: Michel Charron Participation min. (8); max.(10)
MOSAÏQUE DÉBUTANT La mosaïque est un art ancien, mais bien vivant, qui fascine toujours autant. Le cours mettra l’accent sur les
compétences nécessaires à une pratique moderne de la mosaïque. On y apprend les techniques précises qui permettent de créer des très
belles pièces, qui respectent les règles de l'art, ancien ou moderne, de la mosaïque. Le participant produira une magnifique murale
d'environ 9"x9" en utilisant de la céramique de qualité supérieure. Matériel nécessaire: prévoir environ $30 pour les matériaux, payable
au professeur au premier cours. Tous les outils seront fournis par le professeur. Formatrice: Gabriela Valdivia Participation min. (8);
max.(10)
6
Art et artisanat
Codification et nom du cours
Préalable
Jour
Dates et
Lieu *
Heures
Durée
Prix
Pastel avancé (1203)
Pastel
intermédiaire
Mercredi
22 sept. au 10 nov.,
Chalet Bisson
9h à 12h
8 sem. = 24h
114 $
Pastel intermédiaire (1204)
Dessin encre et pastel
Mercredi
22 sept. au 10 nov.,
Chalet Bisson
13h à 16h
8 Sem. = 24 h
114 $
Peinture débutant et
Intermédiaire - 2 (1205)
Peinture
Déb. et int.
Jeudi
23 sept. au 11 nov.,
Chalet Bisson
13h à 16h
8 Sem. = 24 h
114 $
Peinture à la spatule (1206)
Aucun
Mercredi
22 sept. au 1 déc.
(congé 27 oct., 3 nov.)
Cabane
9h à
11h30
9 sem. =
22.5h
107 $
* Lieu : Cabane, 331 boul. Cité-des-Jeunes, (secteur Hull) Chalet Bisson Entrée rue Thérien, (secteur Hull)*
DESCRIPTIONS DES COURS
Nos formateurs (voir p.5)
PASTEL – AVANCÉ Cet atelier dirigé est destiné aux personnes avancées en technique de pastel. Le but est de perfectionner vos
techniques et de continuer d’évoluer en créant des tableaux originaux. Matériel nécessaire: Différents supports papiers. Formatrice:
Lucille B. Allard Participation min. (9); max. (12)
PASTEL – INTERMÉDIAIRE Cet atelier est destiné aux personnes ayant suivi des cours de dessin et ayant travaillé avec les pastels. Vous
pourrez grâce à cet atelier créer de beaux tableaux originaux. Matériel nécessaire: Différents supports papiers. Formatrice :
Lucille B. Allard Participation min. (9); max. (12)
PEINTURE DÉBUTANT ET INTERMÉDIAIRE - 2 Ce cours a pour but de poursuivre la formation du cours Peinture débutant et
intermédiaire. Ce cours s’adresse également aux personnes qui ont déjà des notions de peintures. Vous apprendrez comment préparer une
toile, faire un croquis, la perspective, les mélanges de couleurs primaire et secondaire. Matériel nécessaire: Les participants doivent
apporter leur matériel de peinture. Une liste sera fournie au premier cours. Formatrice: Lucille B. Allard Participation min. (9); max. (12)
PEINTURE À LA SPATULE Cet atelier est pour tous ceux qui souhaiteraient expérimenter la peinture à la spatule. Vous créerez un tableau
en utilisant cette technique rapide, agréable et spectaculaire qui permet de gagner du temps, tout en préservant la beauté de vos créations.
Découvrez les nouvelles possibilités de la technique en utilisant l’huile, la gouache ou l’acrylique. Vous créerez des images avec des tâches
de couleur, une occasion d’apprendre les bons mélanges de couleurs. Matériel nécessaire: Prévoir environ 60 $ pour l’achat de matériel de
base. Le formateur vous conseillera avant le premier cours. Formateur: Jan Czuban Participation min. (8); max.(12)
Les nouvelles de l’Académie - Soyez informés! Soyez à l’affût!
Tous les mardis, lisez « Les nouvelles de l’Académie » à partir de votre boîte de messagerie courriel. Vous y trouverez toute l’information pertinente et à jour sur les dates importantes à retenir et les activités et événements à venir. Les
rappels et les dates limites d’inscription s’y trouvent... et plus encore. Si vous ne recevez pas ce message,
communiquez avec nous afin de vérifier si votre adresse de courriel est exacte.
Ligne info - 819 776-9955
Vous pouvez obtenir les dernières nouvelles à propos de notre programmation en écoutant le message informatisé
de notre ligne info.
7
Art et artisanat
Codification et nom du cours
Préalable
Jour
Dates et
Lieu *
Heures
Durée
Prix
Photographie créative
(niveau avancé) (1212)
Minimum.
Photo. de
base –2
Théorie
(Mardi)
Pratique
(Samedi)
Théorie (Cabane)
14, 21, 28 sept. + 19, 26 oct.
Pratique (Extérieur)
18, 25 sept. 16 oct., 23 oct.
Théorie
(19h à 21h)
Pratique
(2 h / sortie)
Total
86 $
Photographie de base - 1
Aucun
Jeudi
14 oct. au 28 oct.,
Cabane
9h30 à 11h30
3 sem. =
6h
29 $
Photo.
base 1
Lundi
18 oct. au 22 nov.,
Cabane
19h30 à 21h30
6 Sem. =
12 h
57 $
(1210)
Photographie de base - 2
(1211)
18h
* Lieu : Cabane, 331 boul. Cité-des-Jeunes, (secteur Hull)*
DESCRIPTIONS DES COURS
Nos formateurs (voir p.5)
PHOTOGRAPHIE CRÉATIVE Ce cours s’adresse aux personnes qui ont déjà suivi un atelier de formation en photographie et qui
possèdent une très bonne connaissance de leur appareil photo ainsi que des principes techniques reliés à l’ouverture, la vitesse et la
profondeur de champ. De plus, il faut être habile à utiliser un ordinateur personnel afin de pouvoir présenter ses photos. Ce cours visera
avant tout l’aspect pratique de la photographie. Trois sorties photos sont prévues à l’extérieur le samedi (nature, urbaine et autre thème),
suivies de trois séances en classe le mardi, afin de visualiser et commenter les photos prises lors des sorties. Matériel nécessaire :
Votre appareil photo ayant des fonctions manuelles et vêtements chauds pour les sorties. Formateur : Claude Wauthier Participation
min. (8); max.(10)
PHOTOGRAPHIE – COURS DE BASE NIVEAU 1 Ce cours théorique s’adresse à ceux et celles qui ne possèdent aucune connaissance
de la photographie ou de leur appareil photo. Ce cours est avant tout axé sur les connaissances de l’appareil photo et sur l’apprentissage
des différentes fonctions de base (boutons de contrôle de l’appareil, comment télécharger les photos etc.). Nous aborderons les différents
types d’appareils et apprendrez les notions de base reliées à l’ISO, la balance des blancs etc. Matériel nécessaire : votre appareil photo
et manuel d’utilisation Formateur : Claude Wauthier Participation min. (8); max.(12)
**Voir aussi Manipulation de photos numériques, Informatique p.24**
PHOTOGRAPHIE – COURS DE BASE NIVEAU 2 Ce cours s’adresse aux personnes qui connaissent leur appareil photo et qui désirent
acquérir plus de connaissances sur les différentes fonctions manuelles de l’appareil. Nous apprendrons en détail à bien comprendre les
fonctions P, A, S et M de votre appareil et approfondirons vos connaissances de l’ISO, de la balance des blancs, ouverture, vitesse,
profondeur de champs et leur interrelations. De plus, nous explorerons les différents aspects de l’utilisation de l’informatique nécessaire à
la prise de photos. Matériel nécessaire : votre appareil photo (avec fonctions P,A,S et M) et manuel d’utilisation. Formateur : Claude
Wauthier Participation min. (8); max.(12)
Bridge
Club de bridge (1301)
13h 30 à 16 h
Mardi
14 sept. au 30 nov.
Gratuit
(Inscription obligatoire)
Cette activité s’adresse à tous les bridgeurs ayant une base du jeu et qui désirent jouer avec d’autres membres de l’Académie.
L’inscription est obligatoire pour tous les participants, même si l’activité est gratuite. Matériel nécessaire: Aucun Responsable: Louise
Jacques Lieu: Cabane Durée: 12 sem. x 2.5h = 30h Participation min (8); max (24)
L’ARO encourage le covoiturage!
Besoin de covoiturage ? Informez-vous, auprès de votre formateur ainsi que vos collègues, dès votre premier cours!
8
Conférences
**Toutes les conférences sont à la cabane, 331, boul. Cité-des-Jeunes, Gatineau (secteur Hull)**
CONFÉRENCES EN SEPTEMBRE
LE DEUIL, UNE PRÉSENCE DIFFÉRENTE (1401)
10 $ (avant le 13 sept) /
15 $ (après date et non-membre)
Lundi 20 septembre à 19h
La mort d’un être cher nous choque, nous bouleverse, nous affecte à différents degrés selon la personne qu’elle nous arrache et selon la
façon dont elle frappe. Est-ce possible de mieux vivre ce deuil? Conférencière : Jocelyne Desjardins est intervenante de groupe d’entraide
pour le deuil depuis 9 ans. Elle a été accompagnatrice en fin de vie à la maison Mathieu-Froment-Savoie durant plusieurs années.
Durée: 2 h Participation min. (8); max. (30)
JACQUES BREL, L’ INACCESSIBLE ÉTOILE (1402)
10 $ (avant le 16 sept) /
15 $ (après date et non-membre)
Jeudi 23 septembre à 9h30
Cette conférence a pour but de retracer la carrière de Jacques Brel, en particulier dans le domaine de la chanson, et de mieux faire connaître l’homme et l’artiste. La conférence sera illustrée par quelques chansons interprétées par le conférencier, ainsi que par des extraits vidéo
de Jacques Brel en spectacle. Conférencier : Gilbert Troutet est auteur et compositeur. Il a participé en 2009 à un spectacle au CNA et à la
salle Jean-Despréz, où il interprétait plusieurs chansons de Jacques Brel. Durée: 2 h Participation min. (8); max. (60)
PETITE HISTOIRE DE L’OUTAOUAIS (1403)
10 $ (avant le 20 sept.) /
15 $ (après date et non-membre)
Lundi 27 septembre à 19h
Cette conférence nous fera découvrir l’Outaouais et son histoire qui est riche d’événements, d’hommes et de femmes trop souvent oubliés.
L’histoire écrite mentionne notre région dès le début du XVIIe siècle… Connue par tout le Québec, l’illustre famille Papineau est quasiment
ignorée chez nous où elle a pourtant dirigé les destinées de la Petite-Nation pendant plusieurs décennies. Conférencier : Raymond Ouimet
a été conseiller municipal de l’ancienne ville de Hull. Il est un passionné d’histoire depuis toujours. Il est chroniqueur d’histoire à l’émission
Divines tentations de la radio locale de Radio-Canada depuis sept ans et a publié plusieurs livres. Durée: 2 h Participation min. (8); max.
(30)
ACHAT D’UN ORDINATEUR (1404)
10 $ (avant le 20 sept) /
15 $ (après date et non-membre)
Mercredi 29 septembre à 19h
Cette conférence-atelier s’adresse à ceux et celles qui veulent acquérir un ordinateur et se familiariser avec ses différentes composantes. Le
participant pourra en apprendre davantage sur les notions de sécurité élémentaires, les différents logiciels de base ainsi que les sites
importants pour se procurer un ordinateur. Une partie de la conférence portera sur le remplacement de votre ordinateur actuel ainsi que les
concepts à considérer avant de s’en départir( copies de sauvegarde, compatibilité des logiciels). Conférencier : Jean-Michel Ayotte est
diplômé en technique informatique du Cegep de l’Outaouais. Durée: 2h Participation min. (8); max. (20)
CONFÉRENCES EN OCTOBRE
SUR LES TRACES D’ÉTIENNE BRÛLÉ : VISITE GUIDÉE DU PORTAGE DES CHAUDIÈRES (1405)
10 $ (avant le 24 sept.) /
15 $ (après date et non-membre )
Vendredi 1er octobre à 14h
Lieu de départ : Place de la francophonie, 1 rue Wellington (secteur Hull). Venez vivre l’émotion de marcher sur les traces de ceux qui ont
marqué l’histoire de l’Amérique française et du Canada! Lors de cette visite pédestre guidée, vous parcourrez le portage où sont passés
plusieurs générations d’Amérindiens, de grands explorateurs comme Champlain, les coureurs des bois, les missionnaires, les voyageurs
et les marchands de fourrure pour contourner les chutes de Chaudières. Plusieurs arrêts se feront en cours de route pour découvrir les
monuments du parc des Portageurs. Conférencier : Michel Prévost est archiviste en chef de l’Université d’Ottawa et président de la Société
d’histoire de l’Outaouais. Matériel requis : Une bonne paire de chaussures ainsi que des vêtements chauds. Durée: 2 h Participation
min. (8); max. (20)
9
Conférences
CONFÉRENCES EN OCTOBRE (SUITE)
QUE SAVONS-NOUS À PROPOS DE NOTRE SYSTÈME SOLAIRE (1406)
Mardi 5 octobre à 19h
10 $ (avant le 28 sept.) /
15 $ (après date et non-membre) * Forfait 4 conférences Série Observation du ciel disponible (p.20)*
Au cours des dernières années, les sondes spatiales nous ont fait découvrir plein de secrets reliés à notre système solaire. Venez découvrir
ce que nous avons appris sur les autres planètes, comètes, astéroïdes et autres astres de notre système solaire. Conférencier : Denis
Bergeron pratique l’astronomie depuis plus de 40 ans. Il est très impliqué dans les clubs d’astronomie au Québec et a découvert deux
nouveaux astéroïdes. Durée: 2 h Participation min. (8); max. (30)
VOTRE VOIX : SAVEZ-VOUS COMMENT LA GARDER JEUNE ET EN SANTÉ (1407)
8 $ (avant le 29 sept) /
13 $ (après date et non-membre)
Mercredi 6 octobre à 10h
Dans cette conférence, nous découvrirons ce que sont les cordes vocales et comment la voix est produite. On apprendra quelles sont les
habitudes à privilégier pour garder sa voix jeune et en santé. On aura aussi un aperçu de l’évaluation de la voix . Conférencière : Isabelle
Roberge est orthophoniste certifiée avec 42 années d’expérience dans le réseau public de la santé. Elle dirige une clinique d’orthophonie à
Gatineau. Durée: 1.5 h Participation min. (8); maxi. (20)
NAISSANCE DU QUÉBEC MODERNE ET LA CRISE DE LA CONSCRIPTION DE 1917 (1408)
10 $ (avant le 6 oct.) /
15 $ (après date et non-membre)
Mercredi 13 octobre à 10h
Entre 1910 et 1920, le Canada français vit de grandes crises et une profonde transformation. La Grande Guerre éclate, et de nombreux
Canadiens se portent volontaires. Sur le front européen, leur courage fait l’admiration de tous. Mais quand la conscription est votée à Ottawa,
le Canada français s’y oppose presque unanimement. Cette conférence brossera les grandes lignes de ce moment essentiel de la vie
québécoise et canadienne-française. Conférencier : Jean Fahmy est un auteur d’Orléans. Il a fait une recherche poussée sur le sujet
avant de publier un roman Frères ennemis, chez VLB Éditeur. Durée: 2 h Participation min. (8); max. (60)
PROCHE AIDANTS : VOUS N’ÊTES PAS SEULS (1409)
GRATUIT - (INSCRIPTION OBLIGATOIRE)
Mercredi 13 octobre à 13h30
Cette conférence s’adresse à tout proche aidant (ou aidant naturel) qui vit ou qui accompagne une personne âgée en perte d’autonomie.
Elle a pour but de permettre aux proches aidants de mieux vivre au quotidien et atténuer, voir prévenir leur épuisement physique et
psychologique. Elle permettra également de les informer en les mettant en relation avec les ressources existantes dans la communauté.
De plus, un témoignage d’une proche aidante depuis 8 ans sera présenté. Conférencières : Mariétou Diallo, coordonnatrice du projet du
Centre d’Entraide aux Aînés intitulé Prévenir pour Préserver la santé des proches aidants et Lucie Piché, proche aidante et membre du
groupe de soutien des proches aidants du Centre d’Entraide aux Aînés Durée: 1.5 h Participation min. (8); max. (30)
ÉTOILES ET GALAXIES : VOYAGE AUX CONFINS DE L’UNIVERS CONNU (1410)
Mercredi 13 octobre à 19h
10 $ (avant le 6 oct.) /
15 $ (après date et non-membre) * Forfait 4 conférences Série Observation du ciel disponible (p.20)*
Venez découvrir ce qu’il y a au-delà de notre Terre et quel place occupe notre planète dans cet univers. Qu’est-ce qu’une étoile, une
galaxie? Combien y a-t-il d’étoiles, de planètes, de galaxies dans l’univers? Est-ce que la Terre est éternelle? Et plusieurs autres questions
et réponses à découvrir. Conférencier : Denis Bergeron pratique l’astronomie depuis plus de 40 ans. Il est très impliqué dans les clubs
d’astronomie au Québec et a découvert deux nouveaux astéroïdes. Durée: 2 h Participation min. (8); max. (30)
LA SIBÉRIE : RÉGION REMARQUABLE DE LA RUSSIE (1411)
10 $ (avant le 8 oct.) /
15 $ (après date et non-membre)
Lundi 18 octobre à 9H30
Cette conférence s’adresse aux voyageurs ainsi qu’aux curieux. La Russie est un pays très riche en tradition et culture où cohabitaient les
civilisations européenne (Oural) et asiatique (Sibérie). La Sibérie étant devenue plus accessible pour les étrangers, vous pourrez explorer
les splendeurs de cette région et découvrir les secrets des villes sibériennes telle que Krasnoyarsk, grand centre commercial, scientifique,
culturel et touristique de la région centrale de la Sibérie. Conférencier: Vladimir Lukin a été professeur et vice-doyen à l’Université de
Krasnoyarsk en Russie et en Afrique pendant 40 ans. Durée: 2 h Participation min. (8); max. (30)
10
Conférences
CONFÉRENCES EN OCTOBRE (SUITE)
PRÉVENTION DE LA TOXICOMANIE ET DE LA DÉPENDANCE CHEZ LES AÎNÉS (1412)
GRATUIT - (INSCRIPTION OBLIGATOIRE)
Mercredi 20 octobre 10h
Cette conférence portera sur les conséquences de la dépendance aux drogues et/ou aux médicaments autant sur le plan personnel que
familial. Nous découvrirons quels sont les types de dépendances, comment les gérer. Y a-t-il risque de dépendance aux médicaments?
Conférencier : Mario Viens est intervenant social en toxicomanie depuis près de 5 ans. Durée: 1.5h Participation min. (8); max. (30)
GEOCACHING - INITIATION (1413)
20 $ (avant le 13 oct.) /
25 $ (après date et non-membre)
Mercredi 20 octobre à 13h
Le géocaching consiste à trouver des géocaches (petites boites placées un peu partout) à l’aide d’un GPS. C’est une activité à pratiquer seul,
en famille ou en groupe. Il y aura une présentation à l’intérieur ainsi qu’une pratique sur le terrain à l’arrière de la Cabane. Apportez votre
GPS! Matériel nécessaire: Votre GPS, des vêtements chauds (imperméable et bottes si nécessaire). Conférencier : Denis Bergeron a été
agent de la protection de la faune pendant 35 ans et a été formateur sur l’utilisation des GPS et de la géomatique. Durée: 4 h
Participation min. (8); max. (20)
APPRENDRE À SE FAIRE DU BIEN ET VIVRE AVEC LA MALADIE CHRONIQUE (1414)
8 $ (avant le 20 oct.) /
13 $ (après date et non-membre)
Mercredi 27 octobre à 9h30
Cette conférence est idéal pour toute personne, ou membre de sa famille, qui vit avec une maladie chronique (ex. douleurs chroniques,
arthrite, maladie du cœur, troubles digestifs, sclérose en plaques, fibromyalgie, hypertension, etc.). La conférence est basée sur le
programme d’éducation offert par l’Université Stanford en Californie depuis plus de 20 ans. Ce programme permet d’accroitre la confiance
des personnes à gérer et mieux vivre leur vie avec une maladie chronique. Le membre de la famille comprendra mieux les implications de
la maladie chronique au quotidien. Conférencière : Francine Major est professeure en sciences infirmières à l’Université du Québec en
Outaouais depuis 1994, spécialiste en chronicité (vécu de la maladie chronique au quotidien). Elle est animatrice accréditée du programme
d’autogestion des maladies chroniques de Stanford. Durée: 1.5 h Participation min. (8); max. (30)
RÉFLEXION SUR LA SITUATION HAÏTIENNE : COMPRENDRE UNE RÉALITÉ COMPLEXE (1415)
10 $ (avant le 20 oct.) /
15 $ (après date et non-membre)
Mercredi 27 octobre à 19h
Lors de cette conférence, nous analyserons les facteurs qui ont contribué à faire d’Haïti un pays à problèmes. La démarche se fera à partir
de la situation haïtienne avant même le tremblement de terre du 12 janvier 2010. Nous découvrirons le mécanisme qui fait que des êtres
humains vivent et continuent de vivre dans un type d’organisation, de relations qui leur soit préjudiciable. Conférencier : Pierre Jocelyn,
Haïtien d’origine, est sociologue de formation et professeur retraité de l’Université du Québec. Il a participé à plusieurs projets de coopération
internationale : en Haïti, au Togo et au Bénin. Durée: 2 h Participation min. (8); max. (30)
CONFÉRENCES EN NOVEMBRE
LE SYSTÈME DES TRANSPORTS DU CANADA DÉMYSTIFIÉ (1416)
10 $ (avant le 25 oct.) /
15 $ (après date et non-membre)
Lundi 1er novembre à 9h30
Le transport, un élément essentiel et vital de toute société. Le système des transports du Canada – routes, voies aériennes, ferrées et
navigables qui sillonnent le pays – est complexe et met en jeu des intervenants de toutes sortes. Cette conférence exposera certaines
données générales permettant d’expliquer l’évolution du système des transports, ses enjeux et ses tendances qui influencent les besoins
futures. Conférencier : Roger Roy est économiste et a travaillé toute sa carrière dans le domaine des transports. Durée: 2h Participation
min. (8); max. (30)
11
Conférences
CONFÉRENCES EN NOVEMBRE (SUITE)
L’ENDETTEMENT DES GOUVERNEMENTS : S’ENDETTENT-ILS TROP? (1417)
10 $ (avant le 26 oct.) /
15 $ (après date et non-membre)
Mardi 2 novembre à 19h
Est-ce que les gouvernements empruntent trop et est-ce une bonne chose? Y a-t-il une limite à leur endettement et comment pouvons-nous
mesurer leur endettement? Lors de cette conférence, nous analyserons des cas spécifiques tels que l’endettement des gouvernements du
Québec (et des municipalités), du Canada ( et organismes paragouvernementaux.), des États-Unis, des pays de la zone euro.
Conférencier : Jean-Pierre Aubry est économiste avec 30 années d’expérience à la Banque du Canada. Durée: 2 h Participation min. (8)
max. (30)
OBSERVATION DU CIEL - INITIATION (1418)
Mardi 9 novembre 19h30
10$ (avant le 2 nov.) /
15 $ (après date et non-membre) * Forfait 4 conférences Série Observation du ciel disponible (p.20)*
Comment apprendre par soi-même à découvrir les merveilles célestes? Quels sont les objets célestes que l’on peut observer dans le ciel?
Quels sont les instruments conseillés, les outils et techniques qui s’offrent aux astronomes en herbe. Conférencier : Denis Bergeron
pratique l’astronomie depuis plus de 40 ans. Il est très impliqué dans les clubs d’astronomie au Québec et a découvert deux nouveaux
astéroïdes. Durée: 2 h Participation min. (8); max. (25)
IMPLANTATION DES MOINES CISTERCIENS AU CANADA ET AU QUÉBEC (1419)
10 $ (avant le 4 nov.) /
15 $ (après date et non-membre)
Jeudi 11 novembre à 9h30
Cette conférence vise à nous faire découvrir une nouvelle facette de la colonisation du Québec ou de la religion au Québec. Comment
l’implantation des communautés religieuses au Québec, en particulier les moines cisterciens ou Trappistes, ont influencé la colonisation.
Conférencier : André Picard est historien et ancien archiviste à l’Abbaye cistercienne Notre-Dame-du-Lac d’Oka. Durée: 2 h Participation
min. (8); max. (40)
SOIRÉE D’OBSERVATION DU CIEL AVEC TÉLESCOPE/JUMELLES (1420)
Mardi 16 novembre 19h30
15 $ (avant le 9 nov.) /
20 $ (après date et non-membre) * Forfait 4 conférences Série Observation du ciel disponible (p.20)*
Lieu d’observation : Derrière le centre Asticou
Voici une sortie pour observer les cratères lunaires, la planète Jupiter avec ses satellites, des étoiles, des galaxies et autres objets possibles.
En cas de ciel nuageux, l’activité sera reportée à une autre soirée où le ciel sera dégagé. Matériel nécessaire : Jumelles, bottes chaudes et
vêtements chauds, breuvages chauds. Conférencier : Denis Bergeron pratique l’astronomie depuis plus de 40 ans. Il est très impliqué dans
les clubs d’astronomie au Québec et a découvert deux nouveaux astéroïdes. Durée: 3 h Participation min. (8); max (25)
LA CANNE : OBJET DU QUOTIDIEN ET MOYEN DE DÉFENSE (1421)
10 $ (avant le 10 nov.) / 15 $ (après date et non-membre)
Mercredi 17 novembre à 9h30
Cette conférence-atelier nous fera découvrir comment la canne peut devenir un moyen de défense efficace. Un bref historique de la canne et
sa reconnaissance comme un art martial distinct sera abordé. La partie atelier initiera au maniement et aux techniques de la canne comme
moyen de défense. La partie pratique montrera des techniques à faire avec un partenaire. Conférencier : Michel Chartrand est de niveau
ceinture noire (nidan 2e degré) en karaté traditionnel et ceinture bleue en judo et enseigne à l’Académie depuis quelques années. Matériel :
votre canne. Durée: 2 h Participation min. (8); max. (30)
TEMPÊTE DE NEIGE
LORSQU’ON ANNONCERA À LA RADIO OU À LA TÉLÉVISION QUE TOUTES LES
ÉCOLES DE LA COMMISSION SCOLAIRE DES PORTAGES-DE-L’OUTAOUAIS SONT FERMÉES,
L’ACADÉMIE DES RETRAITÉS FERMERA ÉGALEMENT SES PORTES.
POUR VÉRIFIER, TÉLÉPHONEZ AU 819 776-5052.
SOYEZ TRÈS ATTENTIF!
12
Conférences
CONFÉRENCES EN NOVEMBRE (SUITE)
CALEDONIA SPRINGS – LA BELLE ÉPOQUE (1422)
10 $ (avant le 10 nov.) /
15 $ (après date et non-membre )
Mercredi 17 novembre à 19h
Caledonia Springs, dans l’Est ontarien près d’Alfred, a été de 1835 à 1915 la plus importante station thermale au Canada. On y venait de
partout, du Canada et des États-Unis, pour ses sources et ses installations thermales, ses activités sociales et sportives et profiter du palace
princier. Malheureusement, la ville d’eaux commence à décliner en 1915 pour devenir un village fantôme. Durant cette conférence, venez
découvrir les causes de sa gloire mais aussi son déclin. Conférencier : Michel Prévost est archiviste en chef de l’Université d’Ottawa et
président de la Société d’histoire de l’Outaouais. Il est le spécialiste de Caledonia Springs. Durée: 2 h Participation min. (8); max. (35)
ISLAM : MYTHE ET RÉALITÉ (1423)
10 $ (avant le 16 nov.) /
15 $ (après date et non-membre)
Mardi 23 novembre à 19h
Moyennant un échange interactif avec l’auditoire, cette présentation vise à expliquer ce que sont les fondements de l’Islam selon ses sources
authentiques : le Coran et la Sunna. Un portrait de la communauté musulmane gatinoise permettra de clarifier les défis (stéréotypes, politique,
médias etc.) auxquels les Québécois, musulmans et non musulmans, font face dans une optique de rapprochement interculturel favorisant
civisme, diversité et bonne citoyenneté. Conférencier : Mohammad Allal a plus de 30 ans d’expérience en enseignement et est responsable
communautaire au Centre Islamique de l’Outaouais. Durée: 2 h Participation min. (8); max. (30)
PETITE HISTOIRE DU CRIME EN OUTAOUAIS (1424)
10 $ (avant le 22 nov.) /
15 $ (après date et non-membre)
Lundi 29 novembre à 19h
Depuis toujours les histoires de crimes passionnent tout un chacun. Que savons-nous de l’histoire du crime en Outaouais. Quand
commence- t-elle? Quels sont les crimes qui ont le plus marqué notre histoire? Tels seront les sujets traités lors de cette conférence.
Conférencier : Raymond Ouimet a été conseiller municipal de l’ancienne ville de Hull. Il est un passionné d’histoire depuis toujours. Il est
chroniqueur d’histoire à l’émission Divines tentations de la radio locale de Radio-Canada depuis sept ans et a publié plusieurs livres.
Durée: 2 h Participation min. (8); max. (30)
L’AFRIQUE : QUELQUES REPÈRES HISTORIQUES POUR MIEUX COMPRENDRE CE CONTINENT (1425)
Mardi 30 nov. à 19h 10 $ (avant le 23 nov.) / 15 $ (après date et non-membre)
Cette conférence nous fera découvrir l’Afrique, ce continent aux richesses innombrables mais encore peu développées et surtout convoitées.
Provenant de l’Afrique, des cultures très riches et des technologies nous ont influencé plus qu’on le pense. L’avenir appartient à cet immense
continent. Il est important de connaître les événements qui s’y sont passé et qui façonneront l’avenir de notre planète. Conférencier : Gilles
Gélinas a une formation en sciences politiques, enseigne à l’Académie depuis 1 an et a une expérience en coopération internationale en
Afrique. Durée: 2 h Participation min. (8); max. (30)
IKEBANA : ARRANGEMENT FLORAL DE NOËL (1426)
25 $ (avant le 25 nov.) /
30 $ (après date et non-membre)
Jeudi 2 décembre à 13h
Lors de cette activité, vous apprendrez quelques rudiments de l’Ikebana (arrangement floral japonais) sous la direction de Michel Charron.
Le formateur partagera quelques petits trucs pour embellir une table, un buffet ou une console. Vous composerez votre propre arrangement
que vous garderez. Matériel fourni : fleurs, contenant, branches, éléments décoratifs Matériel nécessaire : sécateurs. Conférencier :
Michel Charron compte 20 années de formation en Ikebana de l’École Sogetsu, possède un diplôme de 3ième niveau, a participé à plusieurs
expositions et ateliers données par des professeurs et maîtres. Durée: 3 h Participation min. (8); max. (20)
Inscription pour le programme Hiver — Printemps 2011
Vous pourrez venir chercher votre programme et vous inscrire aux
activités, cours et conférences à partir du 30 novembre 2010, 9h30.
Inscription par téléphone, seulement si vous payez avec
Visa ou Mastercard.
13
Croissance et santé
Codification et nom du cours
Préalable
Jour
Dates et
Lieu *
Heures
Durée
Prix
Accueillir nos différences pour
mieux interagir(…) (1525)
Aucun
Vendredi
22 oct. au 26 nov.,
Cabane
9h à 12h
6 sem. = 18h
90 $
Baladi (1528)
Aucun
Jeudi
23 sept. au 25 nov.
(congé 30 sept.) Cabane
19h à 20h
9 sem. = 9 h
45 $
Cardiosanté – Moyen
(Lundi) (1502)
Aucun
Lundi
13 sept. au 29 nov.,
(congé 11 oct.)
Centre Eugène Sauvageau
10h15 à
11h15
11 sem. =
11 h
55 $
Cardiosanté – Moyen
(Mercredi) (1504)
Aucun
Mercredi
15 sept. au 24 nov.,
Centre Eugène Sauvageau
10h15 à
11h15
11 sem. =
11h
55 $
Cardiosanté – Moyen
(Jeudi) (1505)
Aucun
Jeudi
16 sept. au 25 nov.
Centre Eugène Sauvageau
10h15 à
11h15
11 sem. =
11 h
55 $
Cardiosanté – Plus
(Lundi) (1501)
Cardiosanté
Moyen
Lundi
13 sept. au 29 nov.,
(congé 11 oct.)
Centre Eugène Sauvageau
9h à 10h
11 sem. =
11 h
55 $
Cardiosanté – Plus
(Mercredi) (1503)
Cardiosanté
Moyen
Mercredi
15 sept. au 24 nov.,
Centre Eugène Sauvageau
9h à 10h
11 sem. =
11 h
55 $
* Lieu : Cabane, 331 boul. Cité-des-Jeunes, (secteur Hull) Centre Eugène Sauvageau, 179 rue Mutchmore, (secteur Hull)*
DESCRIPTIONS DES COURS
Nos formateurs (voir p.5)
ACCUEILLIR NOS DIFFÉRENCES POUR MIEUX INTERAGIR AVEC LES AUTRES Cette formation interactive vous permettra de
prendre conscience et comprendre vos préférences naturelles selon votre type de personnalité ainsi que celle de votre entourage, afin
d’améliorer vos relations interpersonnelles. Matériel nécessaire: Prévoir environ 10 $ pour le cahier des participants. Formatrice: Sandra
Girouard Participation min (8); max (12)
BALADI Ce cours à pour but de vous divertir en dansant et s’adresse à ceux et celles qui aiment bouger et avoir du plaisir. Vous
apprendrez les mouvements de base du baladi, à isoler les différentes parties du corps et à combiner les mouvements à la musique. Ce
cours est idéal pour améliorer la condition physique, la coordination ainsi que la flexibilité Matériel nécessaire: Vêtements confortables.
Formatrice: Julie Gauthier Participation min (8); max (20)
CARDIOSANTÉ – MOYEN Ce cours est idéal pour l’initiation ou le retour à l’activité physique. Il est conçu pour une clientèle atteinte
d’hypertension, de diabète, de problème cardiaque, de surplus de poids ou simplement avide d’exercices physiques supervisés et en
groupe. Des exercices cardiovasculaires d’intensité moyenne, des exercices de renforcement musculaire et de flexibilité seront pratiqués.
Matériel nécessaire : Chaussures souples et confortables, serviette, bouteille d’eau. Formateurs: Kinésiologues de l’équipe Myokïn.
Lundi et mercredi :Stéphan Ouimette ou Jennifer O’Neil Jeudi : Jennifer O’Neil ou Stéphan Ouimette Participation min. (10); max. (40)
CARDIOSANTÉ – PLUS Pour toute personne en bonne forme physique. Il s’agit d’un cours de conditionnement physique progressif et en
groupe constitué principalement d’exercices cardiovasculaires d’intensité moyenne à élevée, sans négliger la musculation et la flexibilité.
Matériel nécessaire : Chaussures souples et confortables, serviette, bouteille d’eau. Formateurs: Kinésiologues de l’équipe Myokïn
Lundi, mercredi :Stéphan Ouimette ou Jennifer O’Neil Vendredi : Jennifer O’Neil ou Stéphan Ouimette Participation min. (10);
max. (40)
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Croissance et santé
Codification et nom du cours
Préalable
Jour
Dates et
Lieu *
Heures
Durée
Prix
Cardiosanté – Plus
(Vendredi) (1506)
Cardiosanté
Moyen
Vendredi
17 sept. au 26 nov.,
Centre Eugène Sauvageau
9h à 10h
11 sem. =
11 h
55 $
Club de marche
(Les Cabanairs) (1509)
Aucun
Mardi
Toute l’année,
Voir description
9h30 à
11h30
Toute l’année
Gratuit
Contacter vos ressources
créatrices (1526)
Aucun
Vendredi
24 sept. au 15 oct.
(congé 1e oct.) Cabane
13h à 16h
3 sem. = 9 h
45 $
Le deuil : une espérance dans
un plus jamais pareil (1529)
Aucun
Jeudi
16 sept. au 25 nov.
(congé 14 oct.) Cabane
13h à
15h30
10 sem. = 25h
129 $
Développer votre intelligence
émotionnelle (QE) (1527)
Aucun
Vendredi
22 oct.. au 26 nov.,
Cabane
13h à 16h
6 sem. = 18h
90 $
* Lieu : Cabane, 331 boul. Cité-des-Jeunes, (secteur Hull) Centre Eugène Sauvageau 179, rue Mutchmore, (secteur Hull)*
DESCRIPTIONS DES COURS
Nos formateurs (voir p.5)
CARDIOSANTÉ – PLUS Pour toute personne en bonne forme physique. Il s’agit d’un cours de conditionnement physique progressif
et en groupe constitué principalement d’exercices cardiovasculaires d’intensité moyenne à élevée, sans négliger la musculation et la
flexibilité. Matériel nécessaire: Chaussures souples et confortables, serviette, bouteille d’eau. Formateurs : Kinésiologues de l’équipe
Myokïn. Vendredi : Jennifer O’Neil ou Stéphan Ouimette Participation min. (10); max. (40)
CLUB DE MARCHE (LES CABANAIRS) Lieux de départ: sera spécifié dans le courriel hebdomadaire de l’animatrice. Cette activité
s’adresse à toute personne qui apprécie la marche, aime le grand air et veut s’adonner à une activité physique simple dans un cadre
social. La marche se déroule au rythme du participant et selon sa capacité. Les parcours ont lieu habituellement dans l’environnement du
Parc de la Gatineau. Matériel nécessaire : Prévoir de bonnes chaussures souples et confortables et un habillement approprié selon la
température. L’inscription est obligatoire pour tous les participants, même si l’activité est gratuite. Animatrices : Micheline Tourangeau et
Rosemonde Asselin.
CONTACTER VOS RESSOURCES CRÉATRICES Découvrez l’explorateur, l’artiste et le conquérant en vous pour résoudre des
problèmes. Prenez conscience du pouvoir de ces personnages intérieurs au service de votre potentiel créateur afin de développer
votre autonomie et votre capacité de changer et d’évoluer. Matériel nécessaire : Prévoir environ 10 $ pour le cahier des participants.
Formatrice: Sandra Girouard Participation min (8); max (12)
LE DEUIL : UNE ESPÉRANCE DANS UN PLUS JAMAIS PAREIL Vous avez perdu un être cher...Vous avez de la difficulté à vivre
avec vos émotions de colère, de culpabilité, de tristesse? Vous avez besoin d’un lieu pour en parler, pleurer sans jugement et en toute
confidentialité? Vous aimeriez retrouver votre joie de vivre? Ces rencontres de deuil sont pour vous! Matériel nécessaire : Mouchoirs.
Formatrice : Jocelyne Desjardins Participation min. (8); max. (12)
DÉVELOPPER VOTRE INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE (QE) Apprivoisez vos émotions afin de les vivre en toute liberté. Cette
formation vous propose d’apprendre à « Être Avec » vos émotions plutôt que d’être « Emporté Par » vos émotions. Vous découvrirez
différentes techniques pour gérer sainement vos émotions, prendre soins de vos blessures et libérer colère, peur, anxiété, honte,
culpabilité … ces petits explosifs enfouis au plus profond de vous, prêts à sauter au moindre déclencheur. Matériel nécessaire : Prévoir
environ 10 $ pour le cahier des participants. Formatrice : Sandra Girouard Participation min. (8); max.(12)
15
Croissance et santé
Codification et nom du cours
Préalable
Jour
Dates et
Lieu *
Heures
Durée
Prix
Marche nordique (1508)
Aucun
Jeudi
16 sept. au 25 nov.,
Cabane
9h à 10h
11 sem. =
11 h
55 $
Mise en forme et autodéfense
(Lundi) (1510)
Aucun
Lundi
20 sept. au 29 nov.,
(congé 11 oct.) Cabane
9h30 à
11h
10 Sem. =
15 h
75 $
Mise en forme et autodéfense
(Jeudi) (1511)
Aucun
Jeudi
23 sept. au 25 nov.
Cabane
9h à
10h30
10 Sem. =
15 h
75 $
Qi Gong (1512)
Aucun
Vendredi
24 sept au 19 nov,
Chalet Laurent-Groulx
9h30 à
11h30
9 sem
=18hr
90 $
Qi Gong personnalisé (1513)
Aucun
Vendredi
24 sept au 19 nov,
Chalet Laurent-Groulx
13h à 15h
9 sem
=18hr
90 $
* Lieu : Cabane, 331 boul. Cité-des-Jeunes, (secteur Hull) Chalet Laurent-Groulx 1, rue Lévesque, (secteur Hull)*
DESCRIPTIONS DES COURS
Nos formateurs (voir p.5)
MARCHE NORDIQUE La marche nordique est une activité physique en plein air qui complémente la marche traditionnelle en utilisant
des bâtons de ski de fond. Cette technique permet d’augmenter l’amplitude du pas de marche tout en utilisant les membres supérieurs.
Utilisant 90% des muscles du corps, cette activité est idéale pour augmenter l’endurance musculaire et la capacité cardiovasculaire de
façon sécuritaire. Formateurs: Stéphan Ouimette ou Jennifer O’Neil Lieu : Départ de la Cabane Matériel nécessaire : Bonne paire de
chaussure et 2 bâtons de marche ou de ski de fond. Participation min. (10); max. (40)
MISE EN FORME ET AUTODÉFENSE Ce cours s’adresse à toute personne qui désire conserver, améliorer sa condition
physique, intellectuelle et mentale tout en apprenant quelques techniques d’autodéfense. Chaque participant y va selon sa
capacité personnelle et son rythme. Matériel nécessaire : Tenue sportive. Formateur : Michel Chartrand Participation
min. (8); max. (15)
QI GONG Il y a des milliers d'années, les Chinois ont commencé à se soigner grâce au Qi gong. Les paysans chinois qui travaillaient
dans les rizières souffraient de multiples maux. Les chamans de l'époque ont réussi à améliorer leur santé en leur enseignant le Qi gong.
Ce cours s’adresse à toute personne qui désire améliorer sa santé. Vous réapprendrez la respiration abdominale, à faire des exercices
doux et visualiser vos organes vibrants de santé. Un Qi gong très ancien sera ajouté au cours: le « Qi gong des 8 pièces de Soie ».
Matériel nécessaire : Aucun. Formateur : Mario Malara Participation min. (10); max. (15)
QI GONG PERSONNALISÉ Ce cours s’adresse à toute personne à mobilité réduite qui souhaite améliorer sa condition physique par
ne approche souple et personnalisée. L’intensité est adaptée à la mobilité du participant. L’objectif est de faciliter la participation des
personnes qui ont de la difficulté à se mouvoir, à rester debout ou à utiliser certaines parties de leur corps. La session alterne le
mouvement et la méditation. L’approche est plus souple que le Qi Gong régulier et permet de dépasser certaines limites physiques.
Matériel nécessaire : Aucun. Formateur : Mario Malara. Participation min. (8); max. (15)
Politique de libération juridique de l’Académie des retraités
Les membres de l’Académie des retraités de l’Outaouais reconnaissent que les activités pour lesquelles ils se
sont inscrits peuvent comporter l’existence de dangers et de risques de blessures. Ils acceptent librement et
volontairement de courir ces risques et dégagent l’Académie des retraités de l’Outaouais, ses directeurs et
toute autre personne en charge d’activités, de toute responsabilité quant à tout dommage subi.
16
Croissance et santé
Codification et nom du cours
Préalable
Jour
Dates et
Lieu *
Heures
Durée
Tai chi chuan débutant (1514)
Aucun
Mardi
Tai chi chuan - intermédiaire
(1515)
Tai chi déb.
Lundi
20 sept au 29 nov.
(congé 11, 18, 25 oct)
Cabane
13h à 15h
8 sem =16h
80 $
Tonusanté
(1507)
Aucun
Vendredi
17 sept. au 26 nov.
Centre Eugène Sauvageau
10h15 à
11h15
11 sem. =11h
55 $
Viactive Plus – gr. A (1516)
Aucun
Mardi
14 sept au 30 nov,
Cabane
9h à 10h
12 sem
=12h
Gratuit
Viactive Plus - gr. B (1517)
Aucun
Mardi
14 sept au 30 nov,
Cabane
10h30 à
11h30
12 sem
=12h
Gratuit
Viactive Plus - gr. C (1518)
Aucun
Jeudi
16 sept au 2 déc.
Cabane
10h45 à
11h45
12 sem
=12h
Gratuit
21 sept au 30 nov,
9h30 à 11h 9 sem =13.5h
(congé 19 et 26 oct) Cabane
Prix
68 $
* Lieu : Cabane, 331 boul. Cité-des-Jeunes, (secteur Hull) Centre Eugène Sauvageau 179 rue Mutchmore, (secteur Hull)*
DESCRIPTIONS DES COURS
Nos formateurs (voir p.5)
TAI CHI CHUAN – DÉBUTANT Ce cours est idéal pour toute personne qui désire faire de l’exercice en douceur tout en améliorant sa
mémoire, sa concentration, son équilibre et surtout sa santé. Le style Yang, qui est le plus répandu de nos jours, est celui offert à l’ARO. Le
style Yang débutant est balancé avec des mouvements lents, souples, ronds et harmonieux de faible intensité. Matériel nécessaire :
Prévoir 10$ (facultatif) pour l’achat d’un DVD des enchaînements. Formatrice : Nicole Brunet. Participation min. (8); max. (12)
TAI CHI CHUAN – INTERMÉDIAIRE Le style Yang intermédiaire est balancé avec des mouvements lents, souples, ronds et harmonieux
d’intensité moyenne. Matériel nécessaire : Prévoir 10$ (facultatif) pour l’achat d’un DVD des enchaînements. Formatrice : Nicole Brunet.
Participation min. (8); max. (12)
TONUSANTÉ Pour toute personne qui désire améliorer force, endurance musculaire et équilibre. Ce cours est constitué principalement
d’exercices d’étirements et de renforcement musculaire, dont l’objectif est d’améliorer la posture et le tonus musculaire. Idéal pour les maux
de dos, les exercices sont accessibles à tous les niveaux de conditionnement physique. Matériel nécessaire : de bonnes chaussures
souples et confortables, serviette, bouteille d’eau. Formateur: Kinésiologues de l’équipe Myokïn. Jennifer O’Neil ou Stéphan Ouimette
Participation min. (10); max. (40)
VIACTIVE PLUS - GR. A et GR. B Cette activité s’adresse à toute personne qui veut bouger selon ses limites physiques. L’objectif est
de vous sensibiliser et de vous donner le goût de pratiquer régulièrement une activité physique. Les exercices sont exécutés au rythme
du participant et selon l’intensité qu’il veut y mettre. Chaque rencontre prévoit une période de marche, d’étirement, d’aérobie, de
musculation et une initiation à la danse en ligne. Matériel nécessaire Prévoir de bonnes chaussures souples et confortables.
Animatrices : Lise Vertefeuille et Monique Cloutier sont certifiées par le programme Viactive. Participation min. (10); max. (35)
VIACTIVE PLUS - GR. C Même description que ci-dessus... Matériel nécessaire : Prévoir de bonnes chaussures souples et confortables.
Animatrices : Marie Grenon et Suzanne Scott sont certifiées par le programme Viactive. Participation min. (10); max. (35)
17
Croissance et santé
Codification et nom du cours
Préalable
Jour
Dates et
Lieu *
Heures
Durée
Prix
Yoga - Cinq Tibétains (1519)
Aucun
Mercredi
22 sept. , 6 oct. , 10 nov.
Cabane
19h à
20h30
3 sem. =4.5h
23 $
Yoga Hatha débutant (1520)
Aucun
Mercredi
15 sept au 1er déc.
(congé 20, 27 oct.)
Cabane
10h à
11h30
10 sem. =15h
75 $
Yoga Hatha 1 (gr. A) (1521)
Yoga Déb.
Mardi
21 sept au 30 nov.
(congé 19, 26 oct.)
Chalet Laurent-Groulx
9h30 à 11h 9 sem. =13.5h
68 $
Yoga Hatha 1 (gr. B) (1522)
Yoga Déb.
Jeudi
23 sept au 2 déc.
(congé 21, 28 oct.)
Chalet Laurent-Groulx
9h30 à 11h 9 sem. =13.5h
68 $
Yoga Hatha 2 (gr. A) (1523)
Yoga
Hatha-1
Mardi
21 sept au 30 nov.
(congé 19, 26 oct.)
Chalet Laurent-Groulx
13h15 à
14h45
9 sem. =13.5h
68 $
Yoga Hatha 2 (Gr.B) (1524)
Yoga
Hatha -1
Jeudi
23 sept au 2 déc.
(congé 21, 28 oct.)
Chalet Laurent-Groulx
13h15 à
14h45
9 sem. =13.5h
68 $
* Lieu : Cabane 331 boul. Cité-des-Jeunes, (secteur Hull) Chalet Laurent-Groulx 1, rue Lévesque (secteur Hull)*
DESCRIPTIONS DES COURS
Nos formateurs (voir p.5)
YOGA – CINQ TIBÉTAINS Cet atelier s’adresse à toute personne désirant rehausser son niveau d’énergie vitale. Chaque participant
exécute et travaille une série de cinq mouvements de yoga, selon ses limites et ses possibilités, pour ensuite les pratiquer à son rythme,
tout en favorisant un bien-être profond. Matériel nécessaire : Prévoir un tapis de sol et un coussin ferme. Formatrice: Joëlle Paquet
Participation min. (9); max. (12)
YOGA HATHA – DÉBUTANT Ce cours s’adresse à toute personne désirant s’initier au yoga ou recommencer à le pratiquer. L’objectif
du cours est de purifier le corps, apprendre à mieux respirer et assouplir son corps. Matériel nécessaire : Prévoir un tapis de sol, une
couverture et un coussin ferme. Formatrice : Joëlle Paquet Participation min. (9); max. (18)
YOGA HATHA – 1 (Gr A et B) Ce cours s’adresse à toute personne ayant déjà pratiqué le yoga. Vous pratiquerez les mouvements de
base et les mudras, corrigerez les postures de base et apprendrez à mieux contrôler la respiration. Matériel nécessaire : Prévoir un
tapis de sol, une couverture et un coussin ferme. Formatrice : Joëlle Paquet Participation min. (9); max. (18)
YOGA HATHA – 2 (Gr. A et B) Ce cours s’adresse spécialement à toute personne désirant progresser dans sa pratique du yoga.
L’objectif est de parfaire les postures, les alignements, différentes respirations et techniques de détente. Matériel nécessaire :
Prévoir un tapis de sol, une couverture et un coussin ferme. Formatrice : Joëlle Paquet Participation min. (9); max. (18)
Politique de libération juridique de l’Académie des retraités
Les membres de l’Académie des retraités de l’Outaouais reconnaissent que les activités pour lesquelles ils se
sont inscrits peuvent comporter l’existence de dangers et de risques de blessures. Ils acceptent librement et volontairement de courir ces risques et dégagent l’Académie des retraités de l’Outaouais, ses directeurs et toute
autre personne en charge d’activités, de toute responsabilité quant à tout dommage subi.
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Culture générale
Codification et nom du cours
Préalable
Jour
Dates et
Lieu *
Heures
Durée
Prix
Cuisine indienne (1601)
Aucun
Mardi
28 septembre
École culinaire pour tous
13h à 16h
3h
83 $
Cuisine marocaine (1602)
Aucun
Mardi
19 octobre
École culinaire pour tous
13h à 16h
3h
83 $
François d’Assise,
un saint unique (1603)
Aucun
Lundi
27 sept au 15 nov.
(congé 11 oct.)
Cabane
9h30 à
11h30
7 sem. =14h
74 $
Géographie de la terreur : le
terrorisme à l’ordre du jour
(1604)
Aucun
Mercredi
29 sept au 10 nov.
Cabane
9h30 à
11h30
7 sem. =14h
74 $
* Lieu : Cabane, 331 boul. Cité-des-Jeunes, (secteur Hull) École culinaire pour tous 444, boul. St-René, porte 800 (secteur Gatineau)*
DESCRIPTIONS DES COURS
Nos formateurs (voir p.5)
LA CUISNE INDIENNE La cuisine indienne est savoureuse, riche en épices et bonne pour la santé. Lors de ce cours, vous apprendrez et
pratiquerez avec le Chef Thierry Deletrez les recettes suivantes; Dhaals (savoureux plats de lentilles jaunes mijotées aux épices; Poulet
au beurre, tendre et juteux, une des meilleures façons d’apprêter le poulet, un incontournable de la cuisine indienne; Pain Naan, ce pain
traditionnel est absolument délicieux, un fleuron de la cuisine indienne. Vous emporterez à la maison deux portions de ce délicieux menu
ainsi que les recettes et trucs du chef! Ce prix inclut les taxes. Matériel nécessaire : Un tablier et contenants en plastique. Formateur :
Thierry Deletrez Participation min. (8); max. (12)
LA CUISINE MAROCAINE De retour du Maroc pour un stage dans le plus prestigieux hôtel de Marrakech, le Chef Thierry vous dévoilera
les secrets des meilleurs chefs marocains. Vous apprendrez et pratiquerez un menu très spécial; Soupe Harira (soupe traditionnelle et
incontournable de la gastronomie marocaine), Pastilla de volaille aux amandes (le plat pour les grandes occasions) ainsi qu’un Briouat
(doux péché aux amandes et miel). Vous aurez également la possibilité de vous procurer les épices rares qui parfument si agréablement
cette cuisine riche en saveurs et en couleurs. Vous emporterez à la maison deux portions de ce délicieux menu ainsi que les recettes et
trucs du chef! Ce prix inclut les taxes. Matériel nécessaire : Un tablier et contenants en plastique. Formateur : Thierry Deletrez
Participation min. (8); max. (12)
FRANÇOIS D’ASSISE, UN SAINT UNIQUE Ce cours s’adresse à toute personne qui s’intéresse à l’histoire de l’Église et au Moyen Âge.
Le formateur vous démontrera l’importance de François d’Assise dans le contexte politico-religieux de son époque, sa spécificité dans
l’affirmation du rôle de l’Église au XIIIe siècle en insistant sur le rôle de l’iconographie. Matériel nécessaire : Aucun. Formateur : Daniel
Lagarec Participation min. (8); max. (15)
GÉOGRAPHIE DE LA TERREUR : LE TERRORISME À L’ORDRE DU JOUR Tous les pays sont concernés par le terrorisme. L’objectif
de ce cours est de jeter la lumière sur la géopolitique de la terreur, notamment en abordant le débat sur les thèmes suivants; la genèse du
terrorisme, particulièrement dans le monde arabo-musulman, expériences terroristes connues dans l’histoire, la clarification des concepts
qui lui sont liés, les approches relatives à ce sujet( psychologique, socio-économiques, culturelles et politiques), Al Qaïda ainsi que le
terrorisme au Canada. Matériel nécessaire: Aucun. Formateur : Abdelaziz Khamliche Participation min. (8); max. (30)
L’ARO encourage le covoiturage!
Besoin de covoiturage ? Informez-vous, auprès de votre formateur ainsi que vos collègues, dès votre premier cours!
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Culture générale
Codification et nom du cours
Préalable
Jour
Dates et
Lieu *
Heures
Durée
Prix
Histoire des chemins de
Compostelle (1605)
Aucun
Mardi
19 oct. au 16 nov.
Cabane
9h30 à
11h30
5 sem. =10h
54 $
La Méditerranée au 12e siècle :
carrefour de 3 grandes
Civilisations (1606)
Aucun
Vendredi
24 sept au 12 nov.
(congé 1er oct.)
Cabane
13h15 à
15h30
7 sem.
=15.75 h
83 $
Aucun
Mardi ou
mercredi
Sortie
(Mardi)
(Cabane)
5 oct. 13 oct., 9 nov.
Sortie (Asticou)
16 nov.
19h à 21h
Lundi
27 sept au 8 nov.
(congé 11 oct.) Cabane
13h30 à
15h30
Série Observation du ciel
(Aussi disponible en
conférence individuelles)
(1607)
La prière dans la tradition
chrétienne (1608)
Aucun
40 $
9h
19h30 à
22h30
6 sem. =12h
64 $
* Lieu : Cabane, 331 boul. Cité-des-Jeunes, (secteur Hull) *
DESCRIPTIONS DES COURS
Nos formateurs (voir p.5)
HISTOIRE DES CHEMINS DE COMPOSTELLE Ce cours s’adresse à toute personne intéressée par l’histoire, les religions et les
grands pèlerinages ainsi qu’à l’histoire des chemins de St-Jacques-de-Compostelle. L’objectif de ce cours est d’en apprendre un peu
plus sur ce pèlerinage, grand carrefour de l’échange du savoir, de l’art et de la spiritualité, tout en encourageant l’ouverture sur le
monde ainsi que la reconnaissance des changements à l’intérieur de soi. Matériel nécessaire : Aucun. Formateur : Gilles Gélinas
Participation min. (8); max. (15)
LA MÉDITERRANÉE AU 12e SIÈCLE : CARREFOUR DE 3 GRANDES CIVILISATIONS Ce cours s’adresse à toute personne
intéressée par l’histoire de l’Europe et de l’histoire de l’art. L’objectif sera de montrer les principaux caractères des civilisations
occidentale, byzantine et musulmane, leurs points de rencontre (Venise, l’Espagne, les États Latins d’Orient et la Sicile) et leurs
influences réciproques, notamment en art. Matériel nécessaire : Aucun. Formatrice : Catherine Lagarec Participation min. (8);
max. (30)
SÉRIE OBSERVATION DU CIEL Cette série d’ateliers regroupe 3 ateliers (Initiation à l’observation du ciel, Étoiles et galaxies : voyage
aux confins de l’univers et Que savons-nous de notre système solaire ?) ainsi qu’une soirée d’observation du ciel avec télescope et
jumelles . Vous aurez donc la possibilité de vous initier aux secrets de l’observation du ciel et découvrirez les mystères de l’univers.
Pour plus de détails, vous pouvez consulter les descriptifs pour chacune de ces activités dans la section Conférences (p. 10 et 12)
Formateur : Denis Bergeron Participation min(8); max (30)
LA PRIÈRE DANS LA TRADITION CHRÉTIENNE Ce cours s’adresse à toute personne qui se questionne ou s’intéresse à la question,
qui cherche de nouvelles avenues ou désire faire des progrès dans sa vie de prière. Le formateur proposera aux personnes une vision
juste et actuelle de la prière dans la tradition chrétienne. Le participant pourra rafraîchir ses notions sur la prière, découvrir sa propre
façon de prier et acquérir plus de confiance dans sa vie de prière. Matériel nécessaire : Aucun Formateur : André Picard
Participation min. (8); max. (30)
CODIFICATION DES COURS– NOUVEAU FONCTIONNEMENT
Afin de faciliter votre inscription un code à chiffre sera utilisé pour les cours, conférences et activités. Soyez
attentif! Utilisez le code à chiffre pour vous inscrire.
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Informatique
Codification et nom du cours
Préalable
Jour
Dates et
Lieu *
Heures
Durée
Prix
Excel 2007 débutant (1702)
Windows de
base
Mardi
9 nov. au 23 nov,
Campus Louis-Reboul
19h à 21h
3 sem. = 6h
34 $
Windows de
base
Mardi
26 oct. et 2 nov.
Campus Louis-Reboul
19h à 21h
2 sem. = 4h
24 $
Navigation et sécurité internet
(1704)
Aucun
Mardi
12 et 19 oct.
Campus Louis-Reboul
19h à 21h
2 sem. = 4h
24 $
Word 2007 débutant (1701)
Windows de
base
Mardi
21 sept au 5 oct.
Campus Louis-Reboul
19h à 21h
3 sem. = 6h
34 $
Manipulation de photos
Numériques (1703)
* Lieu : Campus Louis-Reboul du CEGEP de l’Outaouais, 125 boul. Sacré-Coeur - stationnement payant disponible sur place *
DESCRIPTIONS DES COURS
Nos formateurs (voir p.5)
EXCEL 2007 POUR DÉBUTANT Le cours s’adresse à toute personne ayant peu ou aucune connaissance de chiffrier électronique. Ce
cours permettra au participant de se familiariser avec les notions de chiffrier électronique. Il pourra créer des chiffriers simples avec des
opérations arithmétiques de base (addition, soustraction, multiplication et division). Il pourra personnaliser son chiffrier en modifiant les
paramètres. Matériel nécessaire : Aucun. Formateur : Jean-Michel Ayotte Participation min. (8); max. (12)
MANIPULATION DE PHOTOS NUMÉRIQUES Ce cours s’adresse aux personnes s’intéressant à la photo numérique et à la
manipulation de celle-ci sur un ordinateur. Le participant pourra apprendre à transférer les images de l’appareil photo à l’ordinateur, à
faire des retouches de base, à créer des albums en ligne ainsi qu’à faire la copie de sauvegarde de ses photos. Matériel nécessaire :
Aucun. Formateur : Jean-Michel Ayotte Participation min. (8); max. (12)
NAVIGATION ET SÉCURITÉ INTERNET Ce cours s’adresse à toute personne ayant peu ou aucune connaissance du fonctionnement
de l’internet, les moteurs de recherche en ligne, le courrier électronique et la sécurité en ligne. Les participants apprendront à créer une
adresse courriel, se familiariseront avec l’engin de recherche GOOGLE et verront les principes de base pour la navigation sécuritaire sur
internet. Matériel nécessaire : Aucun. Formateur : Jean-Michel Ayotte Participation min. (8); max. (12)
WORD 2007 DÉBUTANT Le cours s’adresse à toute personne ayant peu ou aucune connaissance de traitement de texte. Ce cours
permettra au participant de se familiariser avec les notions de traitement de texte et développer des habiletés dans la mise en forme
d’un texte. Le participant pourra créer des textes simples. Il pourra se familiariser avec la mise en forme du texte. Il pourra également
personnaliser son traitement de texte pour refléter ses préférences en modifiant les paramètres de base. Matériel nécessaire : Aucun.
Formateur : Jean-Michel Ayotte Participation min.(8); max. (12)
Les nouvelles de l’Académie - Soyez informés! Soyez à l’affût!
Tous les mardis, lisez « Les nouvelles de l’Académie » à partir de votre boîte de messagerie courriel. Vous y trouverez toute l’information pertinente et à jour sur les dates importantes à retenir et les activités et événements à venir. Les
rappels et les dates limites d’inscription s’y trouvent... et plus encore. Si vous ne recevez pas ce message,
communiquez avec nous afin de vérifier les informations que nous avons à nos dossiers.
Ligne info - 819 776-9955
Vous pouvez obtenir les dernières nouvelles à propos de notre programmation en écoutant le message informatisé
de notre ligne info.
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Langues et lettres
Codification et nom du cours
Préalable
Jour
Dates et
Lieu *
Heures
Durée
Prix
Allemand intermédiaire 6 (1801)
Allemand
int. 5
Mercredi
29 sept. au 24 nov.,
Cabane
13h30 à
15h30
9 sem. = 18 h
94 $
Arabe Alif 1 (débutant) (1802)
Aucun
Mardi
28 sept. au 30 nov.,
(congé 23 nov.) Cabane
19h à 21h
9 sem. = 18 h
94 $
Arabe Alif 2 (intermédiaire)
(1803)
Arabe Alif 1
Mercredi
29 sept. au 24 nov.,
Cabane
19h à 21h
9 sem. = 18 h
94 $
Café espagnol (1804)
Conv. de
base
Vendredi
8 oct., 5 nov., 3 déc.
Cabane
9h30 à
11h30
2h=
1 session
10 $
15 $ nonmembre
* Lieu : Cabane, 331 boul. Cité-des-Jeunes, (secteur Hull) )*
**ATTENTION***
Aucun changement d’horaire ni de local ne peut se faire sans l’accord de l’Académie. Des propositions de nouveaux
cours peuvent être faites par des étudiants lors des évaluations, mais la création de nouveaux cours est la seule
responsabilité de l’Académie. Seule l’ARO peut décider de l’offre d’un cours à la prochaine session. L’ARO procède à
une évaluation de ses formateurs et peut modifier le personnel enseignant, au besoin.**
DESCRIPTIONS DES COURS
Nos formateurs (voir p.5)
ALLEMEMAND INTERMÉDIAIRE 6 Ce cours s’adresse aux étudiants qui ont suivi le cours intermédiaire 5. Ce cours de conversation
mettra l’emphase sur l’expression orale et écrite. Le manuel (Themen 2 aktuell, chapitres 6-10) vous permettra d’approfondir vos
connaissances de la grammaire allemande (phrase infinitive, le conditionnel, la subordonnée etc.) et d’enrichir votre lexique. Formatrice :
Elfi Herzogenrath Participation min(8); max (12)
ARABE ALIF 1 (débutant) Dans ce cours, vous pourrez explorer la culture et la langue arabe. Le cours consiste à maîtriser les
mécanismes d’écriture et de lecture arabe, ainsi que l’art de la calligraphie. De plus, les étudiants seront capables de converser à un
niveau élémentaire dans les situations de présentations et de courtoisie, tout en démystifiant quelques aspects culturels du monde arabe.
Ce cours est idéal pour toute personne désirant faire un voyage en Afrique du nord. Matériel nécessaire : Prévoir environ 10$ pour
l’achat d’un cahier d’exercices. Formateur : Mohammed Allal Participation min (8); max (12)
ARABE ALIF 2 (intermédiaire) Dans ce cours, vous pourrez enchaîner les acquis du cours Alif 1(écriture et lecture de base). Il consiste
à acquérir une certaine indépendance au niveau de l’interaction conversationnelle dans un texte d’intégration de l’écrit, de l’oral et de
l’écriture tout en approfondissant l’aspect socioculturel arabophone. Matériel nécessaire: Prévoir environ 10$ pour l’achat d’un cahier
d’exercices. Formateur : Mohammed Allal Participation min(8); max (12)
CAFÉ ESPAGNOL les rencontres se dérouleront en espagnol : “Café avec arôme d'espagnol”: Ce sera une rencontre de participation qui
a pour but de favoriser entre les participants le goût pour l'espagnol, réveiller l'intérêt pour la connaissance de la culture latino-americaine
et promouvoir le langage écrit comme moyen de création et communication. Notre intention, avec la littérature, est aussi de promouvoir la
réflexion et l'analyse à travers le mot afin d'apporter à l'élève tant un enrichissement lexical qu’une meilleure communication en espagnol.
Café sur place. Animateur : Juan Miranda Sanchez Participation min. (8); max. (20)
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Langues et lettres
Codification et nom du cours
Préalable
Jour
Dates et
Lieu *
Heures
Durée
Club de lecture (1815)
Aucun
Vendredi
10 sept. , 8 oct., 5 nov.,
3 déc, 7 jan.
Cabane
9h30 à
11h30
10 h
Prix
Gratuit
Espagnol débutant 1 (gr. A)
(1805)
Aucun
Lundi
20 sept. au 22 nov.,
(congé 11 oct.) Cabane
13h à
15h30
9 sem. =
22.5 h
117 $
Espagnol débutant 1 (gr. B)
(1806)
Aucun
Mercredi
22 sept. au 17 nov.,
Cabane
13h à
15h30
9 sem. =
22.5 h
117 $
Espagnol débutant 2 (1807)
Esp. Déb. 1
Lundi
20 sept. au 22 nov.,
(congé 11 oct.) Cabane
9h à
11h30
9 sem. =
22.5 h
117 $
Espagnol intermédiaire 1 (1808) Esp. Déb. 2
Jeudi
23 sept. au 18 nov.,
Cabane
13h à
15h30
9 sem. =
22.5 h
117 $
* Lieu : Cabane, 331 boul. Cité-des-Jeunes, (secteur Hull) *
DESCRIPTIONS DES COURS
Nos formateurs (voir p.5)
CLUB DE LECTURE Cette activité s’adresse à toute personne qui aime la lecture et qui désire échanger avec d’autres membres de
l’Académie. Il s’agit d’un groupe d’appréciation et d’échange sur des parutions littéraires. Les participants doivent avoir lu le livre avant la
date prévue. Inscription obligatoire pour tous les membres. Responsables: Claire Côté, Suzanne St-Hilaire. Participation max. (30)
Livres choisis : « L’énigme du retour » de Dany Laferrière (rencontre du 10 sept.);
« Baudolino » de Umberto Eco (rencontre du 8 oct.);
«Trois tasses de thé » de Greg Mortenson et David Oliver Relin (rencontre du 5 nov.);
«Les larmes de saint Laurent » de Dominique Fortier (rencontre du 3 déc.);
«Surtout, ne te retournes pas » de Maïssa Bey (rencontre du 7 janvier 2011);
Ces livres sont disponibles à la Librairie du Soleil où les membres de l’ARO reçoivent un rabais de 10%
ESPAGNOL DÉBUTANT 1 (gr. A et B) Les compétences d’écoute et d’élocution se développeront avec des phrases simples. Des
exercices de salutation, de présentation et de description sont proposés. On apprendra le vocabulaire de base: lieux, objets familiers,
l’heure et les dates. Matériel nécessaire : Prévoir environ 20$ pour l’achat Cahier d’exercices: Pensar y aprender 1, p. 1-60. – En vente
à la COOPSCO du CEGEP. Formatrice : Veronica Rojas ou Esmeralda Beltran Participation min. (9); max.(12)
ESPAGNOL DÉBUTANT 2 On vise la compétence orale et ensuite celle d’écriture avec des phrases subordonnées et à l’impératif. On
fait des exercices de numération, on exprime des préférences alimentaires et on décrit des loisirs. On apprend le vocabulaire de base
pour les voyages et les achats Matériel nécessaire : Prévoir environ 20 $ pour l’achat du cahier d’exercices: Pensar y aprender 1, p. 61
-145. – En vente à la COOPSCO du CEGEP. Formatrice : Veronica Rojas ou Esmeralda Beltran Participation min. (9); max. (12)
ESPAGNOL INTERMÉDIAIRE 1 . On met l’accent sur les capacités d’élocution en formant des phrases à l’imparfait et au passé simple.
On fait des exercices de lecture et d’écriture au passé. Exemples d’activités: récits de voyages; entretiens au téléphone. On apprend des
verbes irréguliers courants. . Matériel nécessaire : Prévoir environ 20 $ pour l’achat du cahier d’exercices: Pensar y aprender 2, p. 163. – En vente à la COOPSCO du CEGEP Formatrice : Ana Fernandez. Participation min. (8); max. (12)
CODIFICATION DES COURS– NOUVEAU FONCTIONNEMENT
Afin de faciliter votre inscription un code à chiffre sera utilisé pour les cours, conférences et activités. Soyez
attentif! Utilisez le code à chiffre pour vous inscrire.
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Langues et lettres
Codification et nom du cours
Préalable
Jour
Dates et
Lieu *
Heures
Durée
Prix
Espagnol intermédiaire 2 (1809)
Esp. Int. 1
Mardi
21 sept. au 16 nov.,
Cabane
8h45 à
11h15
9 sem. =
22.5 h
117 $
Espagnol conversation
Intermédiaire (1810)
Esp. Int. 2
Mercredi
22 sept. au 17 nov.,
Cabane
9h30 à
11h30
9 sem. =
18 h
90 $
Espagnol avancé 1 (1811)
Esp. Conv.
Int.
Mercredi
22 sept. au 17 nov.,
Cabane
13h à
15h30
9 sem. =
22.5 h
117 $
Espagnol conversation
avancé (1812)
Esp.
avancé 2
Lundi
20 sept. au 22 nov.,
(congé 11 oct.) Cabane
9h30 à
11h30
9 sem. = 18 h
90 $
Études littéraires :
le Moyen Âge (1818)
Aucun
Vendredi
24 sept. au 3 déc.,
(congé 1er oct.) Cabane
9h30 à
11h30
10 sem. =
20 h
104 $
* Lieu : Cabane, 331 boul. Cité-des-Jeunes, (secteur Hull) *
DESCRIPTIONS DES COURS
Nos formateurs (voir p.5)
ESPAGNOL INTERMÉDIAIRE 2 On développe la compétence d’élocution naturelle et celle de la rédaction avec des verbes au trois passés de
l’indicatif; on distingue le passé simple, l’imparfait et le passé composé. Des exercices de narration et de description sont prévus. Matériel
nécessaire : Prévoir environ 20 $ pour l’achat du cahier d’exercices : Pensar y aprender 2, p. 64-137. – En vente à la COOPSCO du CEGEP
Formatrice : Ana Fernandez Participation min(8); max(12)
ESPAGNOL CONVERSATION INTERMÉDIAIRE Le cours s’adresse à un groupe limité à 10 participants de niveau élevé. On vise à développer
la capacité de converser à partir de textes authentiques. Chacun est invité à poser des questions de compréhension du texte et à formuler des
réponses. On exprime des émotions, des désirs et des sentiments. Matériel nécessaire : Aucun. Formatrice : Esmeralda Beltran.
Participation min (8); max (10)
ESPAGNOL AVANCÉ 1 On vise la compétence orale dans la parole au présent, au passé et au futur, puis la compétence de rédaction.
Parmi les activités, on fera des récits et des descriptions; on participera à des débats. On soignera la cohérence dans l’usage du subjonctif
bien différencié de l’indicatif. On s’exprimera au plus-que-parfait; on maîtrisera le futur, le conditionnel et les impératifs de forme subjonctive; les
prépositions. Matériel nécessaire : Prévoir environ 30$ pour l’achat du cahier d’exercice : Pensar y aprender 3, p. 1-58. – En vente à la
COOPSCO du CEGEP. Formatrice : Dalia Mendoza Limón Participation min. (8); max. (10)
ESPAGNOL CONVERSATION AVANCÉ On s’adresse à un groupe limité de 10 personnes de niveau fort à l’oral et à l’écrit. On y améliore la
compétence de conversation suivant une norme grammaticale élevée. Le contenu et les activités sont négociables: on procède comme un club
de lecture en lisant des articles de presse pour en débattre. Matériel nécessaire : Guide: Pensar y aprender 3, p. 91-122. – En vente à la
COOPSCO du CEGEP. Formatrice : Dalia Mendoza Limón Participation min. (8); max. (12)
ÉTUDES LITTÉRAIRES : LE MOYEN ÂGE De la chanson de Roland à la Ballade des pendus de Villon, vous survolerez cinq siècles de
littérature française . À la cour de la comtesse ou dans la grande salle du château, dans la chambre des dames ou sur le parvis de la
cathédrale, venez écouter troubadours et ménestrels chanter la guerre et l’amour, vous faire rire et vous faire pleurer. Matériel nécessaire :
Aucun. Formatrice : Bibiane Pilon Participation min. (8); max. (10)
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Langues et lettres
Codification et nom du cours
Préalable
Jour
Dates et
Lieu *
Heures
Durée
Prix
Los grandes momentos de la
musica popular
Latinoamericana (1813)
Esp. Int. ou
avancé
mardi
5 oct. au 30 nov.,
(congé 26 oct.) Cabane
9h30 à
13h30
8 sem. = 16 h
84 $
La guerra civil española:
origen, dessarrollo y fin (1814)
Esp. Int. ou
avancé
Vendredi
24 sept. au 19 nov.,
(congé 1er oct.) Cabane
9h30 à
11h30
8 sem. = 16 h
84 $
Italiano pratico (1816)
Italien niv. 1
Mercredi
29 sept. au 24 nov.,
Cabane
9h15 à
11h45
9 sem. =
22.5 h
117 $
Russe débutant (1817)
Aucun
Vendredi
8 oct. au 26 nov.
Cabane
13h30 à
15h30
8 sem. = 16 h
84 $
* Lieu : Cabane, 331 boul. Cité-des-Jeunes, (secteur Hull) *
DESCRIPTIONS DES COURS
Nos formateurs (voir p.5)
LOS GRANDES MOMENTOS DE LA MUSICA POPULAR LATINOAMERICANA Ce cours se donne en espagnol. Los grandes
momentos de la música popular latino americana permitirá una révisión especifica, se extendieron por todo el continente para ir
constituyendo lo que, con el tiempo, se ha dado en llamar ‘’lo latino americano’’. El Tango, el Bolero, la Ranchera, la Salsa, la ’’música
protesta’’ y la música contemporánea latino americana se revisam a partir de sus temas, sus autores, sus interpretes y el contexto
histórico social en el cual aparecieron Matériel nécessaire : Aucun. Formateur : Juan Miranda Sanchez Participation min (8); max.
(12)
LA GUERRA CIVIL ESPAÑOLA : ORIGEN, DESSARROLLO Y FIN Ce cours se donne en espagnol. Por medio de literatura, música y
un poco de historia nos acercaremos a los hechos que dieron origen a la guerra civil española, asimismo su desarrollo y su fin. Haremos
un recorrido desde 1898 hasta nuestros tiempos para conocer diferentes artistas españoles que participaron. Matériel nécessaire :
Aucun. Formatrice : Esmeralda Beltran Participation min (8); max (12)
ITALIANO PRATICO Ce cours s'adresse aux étudiants possédant les éléments grammaticaux de base de niveau 1. Dans ce cours
donné en italien, vous approfondirez les notions grammaticales tout en respectant votre propre rythme. Matériel nécessaire : Aucun.
Formateur : Lorenzo Biasolo Participation min.(10); max.(15)
RUSSE DÉBUTANT Ce cours s'adresse à toute personne ayant peu ou pas de connaissance de langue russe. Les textes qui serviront de
base à ce cours vous feront découvrir, avec un brin d’humour, la vie quotidienne, la littérature et les particularités du caractère russe. Des
exercices de salutations, de présentation seront pratiqués. Ce cours est idéal pour les gens prévoyant un voyage en Russie. Matériel
nécessaire : Aucun. Formateur : Vladimir Lukin Participation min. (8); max.(12)
**ATTENTION***
Aucun changement d’horaire ni de local ne peut se faire sans l’accord de l’Académie. Des propositions de nouveaux
cours peuvent être faites par des étudiants lors des évaluations, mais la création de nouveaux cours est la seule
responsabilité de l’Académie. Seule l’ARO peut décider de l’offre d’un cours à la prochaine session. L’ARO procède à
une évaluation de ses formateurs et peut modifier le personnel enseignant, au besoin.**
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Activités thématiques
Whist militaire
(1101)
$$ Prix en argent $$
Coût : 5 $
Vendredi 24 septembre à 13h30—à la Cabane
Vendredi 15 octobre à 13h30– au Domaine des Trembles
Vendredi 5 novembre à 13h30—à la Cabane
Vendredi 26 novembre à 13h30– au Domaine des Trembles
Informations : Gisèle Bisson (819 771-6932) Inscription au bureau de l’Académie
Covoiturage possible sur demande pour vous rendre ou au Domaine des Trembles
Soirée des vins
(1102)
Samedi 6 novembre, 19h
au Domaine des Trembles
Une belle soirée où l’on découvre des petits trésors.
Venez déguster de grands vins au goût exquis accompagnés de horsd’oeuvre savoureux et de fromages du terroir.
On vous présentera des notions variées sur les vins.
Coût : 55 $ membre
60 $ non– membre
Information et inscription à l’Académie avant le 29 octobre.
Tables de 8 personnes. Faites vite, les places sont limitées!!
Souper de Noël (1103)
Jeudi 2 décembre, 18h
à la Cabane
Participez à la soirée de Noël de l’ARO
Un bon repas à partager entre amis.
Une ambiance chaleureuse agrémentée de musique et de danse.
Information et inscription à l’Académie avant le 18 novembre
Coût : 25 $ membre / 30 $ non-membre
Tables de 10 personnes. Faites vite, les places sont limitées!
26
Activités culturelles
et sociales
Les membres profitent d’un rabais sur le coût des activités de l’Académie.
Dîners mensuels
Une occasion très populaire d’échanger entre amis de l’Académie,
tous les 2e vendredis du mois à 11h30.
Coût : votre repas
Inscription et réservation 7 jours avant la date,
auprès de Diane Allaire (819) 669 –3916
DATES À RETENIR!
10 septembre — Prasat Thai, 69 boul.
Gréber (secteur Gatineau)
8 octobre — Brasseur du Temps, 170
Montcalm (secteur Hull)
12 novembre — Sterling, 835 rue Jacques-Cartier (secteur Gatineau)
14 janvier 2011— Le Zen d’Asie,
651 boul. St-Joseph (secteur Hull)
Covoiturage possible sur demande pour vous rendre au restaurant prévu
Souper partage de la rentrée (1104)
Jeudi 23 septembre, dès 17h30
Coût : 2$
Cette année encore, venez partager un repas avec nous et souhaiter la bienvenue aux nouveaux membres. Vous apportez un plat à partager. Vous pourrez
ensuite chanter et danser au son de la musique de Pierre-André Rolland.
Service de bar sera disponible.
Information : Micheline Tourangeau (819) 771-5781. Inscription obligatoire au bureau de l’ARO.
Vous avez des activités ou sorties à proposer?
Faites-nous parvenir vos suggestions au 819 776-5052 ou par courriel
aro2.mpicard@videotron.ca
Tournée bière et fromage
(1105)
Samedi 18 septembre, dès 12h
Coût : 40$ membre
/
45 $ non-membre
Tournée bière et fromage animée par le groupe d’humour Improtéine, unique en son
genre. Passez un après-midi, en autobus, à visiter des sites de marque d’Agri-Tour
dont la brasserie Beau’s ! Dégustez les plaisirs de la vie et les produits du terroir est
ontarien ; bière, fromage et viandes! Cette activité aura lieu beau temps, mauvais
temps.
Place limitées !! Inscription et réservation avant le 10 septembre
Départ d’Orléans à 12h.
Covoiturage disponible pour vous rendre à Orléans
27
Activités culturelles
et sociales
Les membres profitent d’un rabais sur le coût des activités de l’Académie.
Vendanges au Vignoble
du Clos Baillie
de Papineauville (1106)
Mercredi 6 octobre
Coût : 5 $ / 7 $ non-membre
Inscription avant le 1e oct.
Venez participer à la récolte du raisin au Clos Baillie. Ce vignoble artisanal est en activité
dans notre région depuis 1999. Participation à la récolte, visite du vignoble et dégustation
de vins. Un petit goûter sera servi au dîner. Venez en grand nombre passer une belle
journée dans un décor champêtre! Prévoir une bonne paire de chaussures, des vêtements
pour faire les vendanges, des sécateurs et chaises de jardins. Cette activité a lieu beau
temps, mauvais temps!
Début de l’activité à 9h15 au vignoble (1585 Chemin La Rouge, Papineauville) Retour de
Papineauville, vers la Cabane à 15h00.
Covoiturage possible sur demande pour vous rendre au Clos Baillie de Montebello
Montréal à votre rythme (1107)
Mercredi 13 octobre
Coût : 40 $ / 50 $ non-membre
Vous aimeriez voir l’Oratoire St-Joseph, découvrir un nouveau Musée ou simplement vous balader dans le Vieux–
Montréal? Cette excursion est pour vous! Ce prix comprend: transport en autocar de luxe, pourboire (chauffeur
seulement) et taxes. Toutes les activités à Montréal sont libres. Dîner et souper libres. Retour à la Cabane en soirée (départ à 19h00 de Montréal). Veuillez prévoir des chaussures confortables et vêtements appropriés. Le voyage aura lieu beau temps, mauvais temps. Départ à 8h30 de la Cabane.
Inscription au bureau de l’Académie avant le 4 octobre.
Information : Martin Picard (819) 776-5052
Québec et Château Frontenac (1108)
Voyage culturel à Québec
Coût: 455$/pers. Occ. double
Ce prix comprend: le transport en autocar
de luxe, l’hébergement pour 2 nuits au
Château Frontenac, 4 repas, les activités
au programme, le guide-accompagnateur,
les taxes, les frais de service et pourboire
(chauffeur et guide).
Rencontre d’information le 30 sept.
9h30, à la Cabane.
17 au 19 octobre
Jour 1 : Départ de la Cabane à 7H00 en direction de Québec. Diner libre
en route. Arrivée à Québec. En après-midi, assistez au spectacle
‘’Mambo Québec’’ au Théâtre Impérial. Installation au Fairmont le Château Frontenac. Souper libre. Jour 2 : Petit-déjeuner. Visite du Musée de
la civilisation. Diner libre. En après-midi, tour guidé de l’Île d’Orléans et
souper sur l’Île. Soirée libre à Québec. Jour 3 : Petit-déjeuner et visite
guidée au site traditionnel Huron-Wendat. Diner typique au site. Retour
vers Gatineau en après-midi. Souper libre en route. Arrivée vers 21h00.
Inscription au bureau de l’académie avant le 12 octobre – informations Gisèle Bisson 819 771-6932
28
Activités
et
culturelles
sociales
Salon des métiers
d’art de Montréal 1109)
(
Jeudi 9 décembre
Coût : 40 $ / 50 $ non-membre
Départ à 8h30 de la Cabane
Ce prix comprend: transport en autocar de luxe, pourboire (chauffeur seulement) taxes.
L’entrée au Salon des métiers d’art est gratuite. Dîner et souper libres. Retour à la Cabane
en soirée (départ à 19h00 de Montréal). Veuillez prévoir des chaussure confortables et
vêtements appropriés. Le voyage aura lieu beau temps, mauvais temps.
Inscription au bureau de l’Académie avant le 26 novembre. Information : Héloĩse Gras-Bernard (819 684-6332)
À VENIR– COURS ET ACTIVITÉS
Journée santé.
Conférences à venir…
*L’activité physique, une prescription pour ma santé*
Participez à notre journée
thématique cet automne
Au menu : conférences,
ateliers et menu santé!
Plus de details à venir
( Mardi 21 septembre 19h à 20h30 7$)
*Les bienfaits de la méditation*
(Vendredi 29 octobre 9h30 à 11h30 9$ )
*Vivre avec ou sans peur?*
(Vendredi 29 octobre 13h30 à15h30 9$).
Échanges de livres.
Nous accepterons, cet
automne, vos livres
usagés! Échangez vos
livres, dès janvier 2011!
Plus de details à venir
Partenariat
ARO – Retraite en action.
Un partenariat sera développé afin de
proposer des activités conjointes.
Plus de details dès septembre.
AROBAND
(1110)
Le groupe de chant de l’ARO, invite les personnes intéressées
par le chant et la belle chanson française à venir chanter
dans une ambiance décontractée à la Cabane!!
Directrice musicale : Claire Poirier
Notre mission : chanter et être joyeux!
Mercredi du 29 septembre au 24 novembre 13h30 à 15h (congé 13 et 20 oct.)
25$ pour la session (membres seulement)
Inscription à partir du 26 août. Information : (819) 776-5052
29
Théâtre Arobas
LE THÉÂTRE AROBAS A TOUJOURS UNE PLACE
POUR VOUS !!!
Le Théâtre AROBAS, la troupe communautaire de l'Académie des retraités de l'Outaouais,
présentera sa prochaine production au Théâtre de l'Île, du 21 au 24 avril 2011.
Des auditions auront lieu, pour les membres seulement, au début du mois de septembre 2010
afin de choisir les personnes qui joueront dans ce spectacle. Et même quand les comédiens et
comédiennes auront été sélectionnés, il sera toujours possible de vous joindre à nous. Nous recrutons en tout temps de nouveaux membres participants. Il y a tellement d'autres fonctions intéressantes à assumer lors des préparatifs d'une pièce. Les auditions auront lieu à la mi septembre.
Renseignements au bureau de l'ARO (819)776-5052 et complétez la fiche d'inscription.
**Tous ceux et celles qui participeront à la production 2010-2011 auront
à débourser des frais de 25 $ ** (1111)
Au plaisir de vous accueillir au sein de notre équipe dynamique !!!
Voyages 2010 - 2011
Vous voulez voyager sans soucis, dans un environnement francophone, en agréable compagnie
et avec un nombre de passagers limité ? Joignez-vous à un de nos voyages de groupe. Mais
n’oubliez pas que les groupes se complètent plusieurs mois à l’avance. Vous pouvez communiquer sans tarder avec la personne responsable des renseignements et, surtout, venir à
la rencontre gratuite d’information. Parents et amis sont bienvenus.
Programme 2011
Espagne - séjour à Torremolinos - avril 2011
Renseignements: Magda Murcia 819 595-4775 / murcia.magdalena@gmail.com
Rencontre d’information : 24 septembre 2010, à 9h30 à la Cabane-en-bois-rond.
Circuit en Angleterre, Écosse, Irlande - mai 2011
Renseignements: André Lapierre 819 243-3255 / lapber@sympatico.ca
Rencontre d’information : 19 novembre 2010, à 9h30 à la Cabane-en-bois-rond.
Croisière fluviale en Russie - juin 2011
Renseignements : Maurice Saint-Germain 819 777-7019 / mjsaint-germainr@sympatico.ca
Rencontre d’information : 26 novembre 2010, à 9h30 à la Cabane-en-bois-rond.
Maroc, les cités impériales et le grand sud - octobre 2011
Renseignements : Françoise Houle 819 778-3815 / r.f.houle@videotron.ca
Rencontre d’information : avril 2011
*À noter que le nombre de passagers des circuits est limité*
« L’ARO et l’ANRF se dégagent de toute responsabilité quant à tout inconvénient, perte ou
dommage prétendument subi et résultant d’un des voyages proposés, vous invitant sur cet
aspect à vous adresser directement à l’agence de voyages. »
30
Le bénévolat à l’Académie
L’existence de l’Académie dépend en grande partie de la participation bénévole de ses membres. Grâce à ceux-ci,
l’Académie peut offrir un programme d’activités variées et originales. L’Académie propose aussi des activités de bénévolat
appuyant d’autres organismes pour tous ceux qui désirent mettre à profit leur expérience ou leurs connaissances. Pour
obtenir plus de détails sur nos activités de bénévolat ou pour poser votre candidature à l’un de nos comités, veuillez communiquer avec nous au 819 776-5052. Nous vous invitons également à proposer de nouveaux projets de
bénévolat.
L’Académie propose deux options de bénévolat à ses membres
LES COMITÉS DE L’ACADÉMIE
Comités d’activités
Comité Activités communautaires
(Janine Godin à la présidence)
Comité Activités sociales et culturelles (Gisèle Bisson à la présidence)
Comité Éducation, culture et santé
(Achille Joyal à la présidence)
Club de voyages
(Françoise Houle à la présidence)
Comités de soutien
Comité Bénévolat
Comité Communication
Comité Finances
Conseil d’administration
(Henriette Provost à la présidence)
(Janine Godin à la présidence)
(Bernard Roy à la présidence)
(Gisèle Bisson à la présidence)
LE BÉNÉVOLAT DANS LA COMMUNAUTÉ
Volet générationnel « Grands-parents d’un jour »
Fête de Noël
Responsable : Murielle Bouchard (819 682-3012)
Depuis 2000, l’Académie s’est engagée à soutenir des organismes de charité de la région de l’Outaouais en
contribuant à la qualité de vie des enfants défavorisés. L’activité (en décembre) consiste à organiser une fête pour les
enfants démunis et leurs parents. L’Académie leur offre un livre neuf et un repas de Noël.
Magasin Partage
Responsable : Murielle Bouchard (819 682-3012)
Le Magasin Partage (au mois d’août) a pour but d’aider les familles de l’Île de Hull qui sont dans le besoin à se
procurer les articles scolaires à prix réduit. L’implication des bénévoles est d’accueillir les familles et d’amuser les
enfants en les faisant dessiner, bricoler ou en jouant aux cartes. L’Académie leur offre un livre pour le début des cours.
Lire et faire lire
Responsable : Maryse Rastelli (819 771-0383)
Donner le goût de la lecture aux enfants de la maternelle, 1re et 2e année du primaire et établir des liens entre les
générations, voici les deux buts du mouvement « Lire et faire lire ». Chaque bénévole s’engage pour une durée de huit
semaines consécutives, à raison d’une heure par semaine, à lire des histoires, des contes et à discuter avec un groupe de 3 à 5 enfants de l’école primaire de son quartier.
Motivation jeunesse
Responsable : Jean Pierre Loiselle (819 595-1267)
Cette activité a pour but de créer des liens significatifs entre des jeunes de 15 à 18 ans et des retraités afin de
permettre l'échange et le partage d'expériences qui pourront aider ces jeunes ados. Au travers des discussions
animées, sur des thèmes choisis ( Ex. le bonheur...le marché du travail... l'amour...etc.) les jeunes et les moins jeunes
partagent leurs forces et leurs limites et, surtout, apprennent à se connaitre et à se respecter.
Volet culturel / multiculturel
Solidarité internationale
Responsable : Sonia L’Italien (819 246-0494)
C’est en 2002 que fut lancée l’idée de former un groupe de travail explorant des pistes pour faire du bénévolat relié à
la coopération internationale, pour de courtes périodes, tant à l’étranger qu’ici au pays. Partage entre nous et avec des
invités que la coopération et la solidarité internationales interpellent; discussion, notamment sur la mondialisation et le
commerce équitable ; échanges de connaissances, d’expériences et d’idées telles que la façon de vivre la solidarité
internationale tout en restant chez soi. Si cela vous intéresse, joignez-vous au groupe et venez rencontrer nos invités
et échanger avec eux. Rencontres Jeudi le 28 janvier, 4 mars et 15 avril à 9h30 au Patro d’Ottawa, 40, rue Cobourg
(près de St-Patrick).
Théâtre AROBAS
Responsable : Micheline Lalonde (819 246-1909)
Le Théâtre AROBAS a pour objectif principal de permettre aux personnes aînées, dans une atmosphère de
camaraderie, de s’épanouir en pratiquant l’art théâtral comme loisir culturel. Les activités reliées à sa production
annuelle comprennent des rencontres de travail pour choisir le texte et pour discuter de questions comme les
costumes, le maquillage et les accessoires. Le calendrier comporte aussi des séances de répétitions. Le but ultime est
de produire un spectacle et de le présenter au grand public, et d’éviter ainsi l’isolement des aînés.
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Merci à nos commanditaires
Académie des retraités de l'Outaouais
Cabane-en-bois-rond
331, boul. Cité-des-Jeunes, Gatineau (secteur Hull), Québec J8Y 6T3
Téléphone: 819 776-5052
Télécopieur: 819 777-5090
(Message informatisé seulement)
Courriel : aro2@videotron.ca
Site Internet: www.academiedesretraites.ca
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Différents endroits où ont lieux
nos cours et conférences
Centre communautaire Bisson /
Salle polyvalente
Centre communautaire Yvon-A. Grégoire /
Salle polyvalente
Entrée rue Thérien, Gatineau (secteur Hull)
70, boul. Saint-Joseph, Gatineau (secteur Hull)
Centre communautaire Laurent-Groulx
Centre communautaire du Plateau
1, rue Lévesque, Gatineau (secteur Hull)
145, rue de l’Atmosphère, Gatineau (secteur Hull)
Domaine des Trembles
Centre Eugène-Sauvageau
250, boul. St-Raymond, Gatineau (secteur Hull)
179, rue Mutchmore, Gatineau (secteur Hull)
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