Timex | Easy Trainer HRM | User guide | Timex Easy Trainer HRM User Guide

Timex Easy Trainer HRM User Guide
m o n i t o r
r a t e
1­
h e a r t
W228-NA/EU 637-095005
©2013 Timex Group USA, Inc. TIMEX, EASY TRAINER and INDIGLO are trademarks of Timex
Group B.V. and its subsidiaries. HEART ZONES is a registered trademark of Sally Edwards.
EASY TRAINER™
HEART RATE MONITOR
English
page 1
Français
page 15
Español
página 29
Portugués
página 43
Italiano
pagina 57
Deutsch
Seite 71
Nederlands
pagina 85
THE TIMEX® EASY TRAINER™
HEART RATE MONITOR
Resources
Visit http://www.Timex.com/HRM for more information on Timex® Heart rate
Monitors, including product features.
Find electronic versions of this and other HRM instruction books at
http://www.Timex.com/Manuals including:
•Heart Zones® Tools for Success: Information to use your Heart Rate Monitor
in conjunction with the Heart Zones® fitness program, meant to help you to
increase your endurance and the strength of your heart.
1
4. Press and hold SET/TIME to save changes and exit Time Set.
Highest or average
heart rate during
workout
Elapsed time is
being tracked
A good signal is
being received from
the heart rate chest
sensor
INDIGLO®
night-light
Heart Rate Display
SET/TIME
Heart Rate ON/OFF
Elapsed time is
being displayed
OPERATING THE PERSONAL HEART RATE MONITOR
To Set or Adjust the Time of Day:
1. Press and hold SET/TIME. “HOLD SET TIME” shows on the display, one word
at a time, and continue holding SET/TIME until the current time appears with
the Hours flashing.
2. Press ON/OFF to advance the digits. Hold ON/OFF to rapidly advance the digits.
3. Press SET/TIME to continue to set the following (in order): MINUTES; 1­ 2-HOUR
(AM/PM) OR 24-HOUR (Military) FORMAT; MONTH; DAY; DATE FORMAT
(Month/Date-MM-DD, or Date/Month-DD.MM).
2­
NOTE: If you fail to press a button for three (3) minutes, the changes made will
be saved and the watch will automatically exit Time Set.
To View Date Information from Time of Day:
• Press (SET/TIME) to peek at the Date display for 2 seconds.
The top-mounted pusher (ON/OFF) has the following functions:
• Turn on the Heart Rate Monitor.
• Peek at the Activity Time during workout.
• Turn off the Heart Rate Monitor.
• Review the Total Activity Time and Heart Rate Data (Average, Peak) after
workout.
How To Use The Timex® Personal Heart Rate Monitor
1. WET THE CHEST SENSOR PADS:
Moisture MUST be applied to the sensor pads
before using the Heart Rate Monitor.
2. PUT THE CHEST SENSOR ON:
Fasten the sensor snugly around your chest, just
below the breasts and against your skin. Be sure
the sensor is centered on the chest and is right side
up so the “Timex” logo can be read by someone
facing you.
3. START THE HEART RATE MONITOR:
With the chest sensor on and snug, press the top-mounted pusher (ON/OFF)
located on the top of the wrist monitor. The display will switch from the time
3­
display, “---” will appear and the {g} will fill and flash to indicate that the
watch is receiving your Heart Rate data. Your Heart Rate will appear once a
good, consistent signal has been received from your chest transmitter sensor.
The Activity Timer {6} indicator will also flash to show that the elapsed time
is being tracked in the background.
Effective Range
The watch needs to be within 3 ft. (1 meter) of the sensor to function properly. If
it does not function properly try the following:
• Shorten the distance between the chest sensor and wrist monitor.
• Re-adjust the position of the chest sensor.
• Make sure sensor pads are wet.
• Check the batteries in the chest strap. Replace them when necessary.
• Move away from other users of Heart Rate Monitors.
• Move away from sources of electrical interference.
NOTE:
• This is not a medical device and is not recommended for use by
persons with serious heart conditions.
• Interference with the radio signal, poor contact between your skin
and the chest strap, and other factors may prevent accurate
transmission of Heart Rate data.
• While we provide some guidance here, you should always ­consult
your physician before beginning or modifying an ­exercise program.
4. R
EAD YOUR HEART RATE AND ACTIVITY TIMER: Your Heart Rate will continue
to be updated every few seconds and the Activity Timer will continue to
­accumulate the elapsed time that you have been exercising. To view your
Activity Timer, press ON/OFF, and the running elapsed time will appear. The
4­
Activity Timer will run for as long as the wrist monitor is “on” and receiving
good signals from the chest sensor for a maximum time of 48 hours.
NOTE: To view the current time of day, press SET/TIME to peek at the time
and then return to the Heart Rate display.
5. END YOUR WORKOUT: Once your exercise is done, press and hold ON/OFF
to turn off the watch, and the text “HOLD TURN OFF” will appear on the display one word at a time. The watch display will now read the
Time of Day.
NOTE: You can also end your workout by removing the chest strap sensor,
but your workout data will be affected by the information gathered while the
watch searches for the Heart Rate sensor’s signal and eventually turns off
the watch.
6. REVIEW YOUR WORKOUT DATA: Your Heart Rate Monitor can provide you
with information gathered during your exercise session. Press and hold ON/
OFF again, and the text “HOLD FOR INFO” will appear on the display one
word at a time. The following data will appear automatically on the wrist
monitor display:
• Total Activity Time in Minutes. Seconds or Hours: Minutes format
(ACTIVITY flag lit).
• Average Heart Rate for your exercise session (AVG flag lit).
• Peak Heart Rate for your exercise session (PEAK flag lit).
NOTE: To make the information appear faster than every 2 seconds, press
ON/OFF. To review your workout data again, simply repeat Step 6.
5­
Maintenance
The chest sensor and its elastic strap should be rinsed in fresh water to avoid the
buildup of materials that can interfere with the measurement of your Heart Rate.
The watch monitor does not need to be rinsed.
1. Do not clean the chest sensor with abrasive or corrosive materials. Abrasive
cleaning agents may scratch the plastic parts and corrode the electronic
­circuit.
2. Do not subject the sensor to excessive force, shock, dust, temperature, or
humidity. Such treatment may result in malfunction, a shorter electronic life
span, damaged batteries, or distorted parts.
3. Do not tamper with the sensor’s internal components. Doing so will terminate
the sensor’s warranty and may cause damage. The sensor contains no ­
user-serviceable parts.
TO CHANGE THE CHEST SENSOR BATTERY:
INDIGLO® night-light
Press INDIGLO® button to activate light. Electroluminescent technology illuminates the watch display at night and in low light conditions.
1. Open the sensor battery lid with a coin by turning counterclockwise.
2. Insert one CR2032, 3V lithium battery with writing facing you.
NOTE: Take care not to touch the two contacts, otherwise the battery can
­discharge.
3. Replace lid.
If you are unsure about the procedure consult your dealer.
Battery Information
This product uses a CR2032 lithium battery for the sensor and a CR2025 lithium
battery for the watch.
When the battery of the watch is running low, the display will dim.
If the Heart Rate readings become erratic or stop, your chest sensor battery may
need replacing. You can do this by yourself very easily without any special tools.
6­
TOP VIEW
SIDE VIEW
Battery
Battery contact plate
A quick test of the unit should be performed after changing the battery:
1. Move away from any possible sources of electrical or radio interference.
2. Liberally moisten the sensor pads and put the sensor on your chest, securely
against your skin.
3. In Time of Day mode press ON/OFF
4. The display will switch from the time display, “---” will appear and the {g}
will fill and flash to indicate that the wrist monitor is receiving your Heart Rate.
This indicates that the battery was installed correctly.
7­
NOTE: It is not necessary for a heart rate value to appear on the display during
this test.
IF YOU DO NOT SEE A FLASHING HEART ON THE WATCH, reinstall the battery.
Watch Battery Replacement
To avoid the possibility of permanently damaging the watch, TIMEX STRONGLY
RECOMMENDS TAKING YOUR MONITOR TO A LOCAL RETAILER OR JEWELER TO
HAVE THE BATTERY REPLACED.
Water-Resistance
• Your 30 Meter Water Resistant watch withstands water pressure to
60 p.s.i. (equals immersion to 98 feet or 30 meters below sea level).
• Your 30 Meter Water Resistant chest sensor withstands water pressure to
60 p.s.i. (equals immersion to 98 feet or 30 meters below sea level).
WARNING: THIS UNIT WILL NOT DISPLAY HEART RATE WHEN OPERATED
UNDER WATER.
WARNING: TO MAINTAIN WATER-RESISTANCE, DO NOT PRESS ANY
­BUTTONS UNDER WATER.
1. W
atch is water-resistant only as long as lens, pushbuttons and case remain
intact.
2. Timex
recommends rinsing your watch with fresh water after exposure to salt
water.
8­
TIMEX INTERNATIONAL WARRANTY
Your Timex® Heart Rate Monitor is warranted against manufacturing defects by
Timex for a period of ONE YEAR from the original purchase date. Timex Group
USA, Inc. and its worldwide affiliates will honor this International Warranty.
Please note that Timex may, at its option, repair your Heart Rate Monitor by
installing new or thoroughly reconditioned and inspected components or replace
it with an identical or similar model.
IMPORTANT: PLEASE NOTE THAT THIS WARRANTY DOES NOT COVER DEFECTS
OR DAMAGES TO YOUR HEART RATE MONITOR:
1. after the warranty period expires;
2. if the Heart Rate Monitor was not originally purchased from an authorized
Timex retailer;
3. from repair services not performed by Timex;
4. from accidents, tampering or abuse; and
5. lens or crystal, strap or band, Heart Rate Monitor case, attachments or battery.
Timex may charge you for replacing any of these parts.
THIS WARRANTY AND THE REMEDIES CONTAINED HEREIN ARE EXCLUSIVE
AND IN LIEU OF ALL OTHER WARRANTIES, EXPRESS OR IMPLIED, INCLUDING
ANY IMPLIED WARRANTY OF MERCHANTABILITY OR FITNESS FOR PARTICULAR
PURPOSE.
TIMEX IS NOT LIABLE FOR ANY SPECIAL, INCIDENTAL OR CONSEQUENTIAL
DAMAGES. Some countries and states do not allow limitations on implied warranties and do not allow exclusions or limitations on damages, so these limitations
may not apply to you. This warranty gives you specific legal rights and you may
also have other rights which vary from country to country and state to state.
9­
To obtain warranty service, please return your Heart Rate Monitor to Timex, one
of its affiliates or the Timex retailer where the Heart Rate Monitor was purchased,
together with a completed original Repair Coupon or, in the U.S. and Canada
only, the completed original Repair Coupon or a written statement identifying
your name, address, telephone number and date and place of purchase. Please
include the following with your Heart Rate Monitor to cover postage and handling
(this is not a repair charge): a US$ 8.00 check or money order in the U.S.; a
CAN$7.00 cheque or money order in Canada; and a UK£3.50 cheque or money
order in the U.K. In other countries, Timex will charge you for postage and handling. NEVER INCLUDE ANY ARTICLE OF PERSONAL VALUE IN YOUR SHIPMENT.
For the U.S., please call 1-800-328-2677 for additional warranty information. For
Canada, call 1-800-263-0981. For Brazil, call +55 (11) 5572 9733. For Mexico,
call 01-800-01-060-00. For Central America, the Caribbean, Bermuda, and the
Bahamas, call (501) 370-5775 (U.S.). For Asia, call 852-2815-0091. For the U.K.,
call 44 208 687 9620. For Portugal, call 351 212 946 017. For France, call 33
3 81 63 42 00. For Germany/Austria: call +43 662 88921 30. For the Middle
East and Africa, call 971-4-310850. For other areas, please contact your local
Timex retailer or Timex distributor for warranty information. In Canada, the U.S.
and in certain other locations, participating Timex retailers can provide you with
a postage-paid, pre-addressed Repair Mailer for your convenience in obtaining
factory service.
10­
Service
If your Timex® Heart Rate Monitor should ever need servicing, send it to Timex as
set forth in the Timex International Warranty or addressed to:
TG SERVICE CENTER, P.O. Box 2740, Little Rock, AR 72203
For service questions, call 1-800-328-2677.
For your convenience in obtaining factory service, participating Timex retailers
can provide you with a pre-addressed Mailer.
See the Timex International Warranty for specific instructions on the care and
service of your Timex® Heart Rate Monitor.
Should you need a replacement strap or band, call 1-800-328-2677.
11­
TIMEX INTERNATIONAL WARRANTY REPAIR COUPON
Original Purchase Date: _______________________________________________
(attach a copy of sales receipt, if available)
Purchased By:________________________________________________________
(name, address, telephone number)
Place of Purchase:____________________________________________________
(name and address)
Reason for Return____________________________________________________
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
THIS IS YOUR REPAIR COUPON. PLEASE KEEP IT IN A SECURE PLACE.
DECLARATION OF CONFORMITY
Manufacturers Name:
Manufacturers Address:
Timex Group USA, Inc.
555 Christian Road
Middlebury, CT 06762
United States of America
declares that the product:
Product Name:
Timex® Easy Trainer™
Model Numbers:
M637 / M011 / M593
conforms to the following Product Specifications:
R&TTE: 1999/05/EC
Standards:
EN 61000-6-3: (M637)
EN 61000-6-1: (M637)
EN 55024: (M011)
EN 300 683: (M593)
LVD: 2006/95/EC
Standards:
IEC/EN 60950-1: (M011 / M593)
Digital Device Emissions
Standards:
FCC 47CFR 15B Class B (M593)
Agent
Sam Everett
Quality Regulatory Engineer
Date: 18 October, 2012, Middlebury, Connecticut, U.S.A.
12­
13­
LE CARDIOFRÉQUENCEMÈTRE
EASY TRAINER™ TIMEX®
Ressources
Visitez http://www.Timex.com/HRM pour plus de renseignements sur les
cardiofréquencemètres Timex®, y compris la liste des fonctions du produit.
Une version électronique de ce manuel et celles d’autres CFM est disponible sur
http://www.Timex.com/Manuals comprenant :
• Heart Zones® Tools for Success: Des informations sur l’emploi du
cardiofréquencemètre en association avec le programme de forme
Heart Zones® Training System, conçu pour aider à accroître la force et la
résistance de votre cœur.
15­
Fréquence
cardiaque maximale
ou moyenne durant
la séance d’exercice
Enregistrement du
temps écoulé
SET/TIME
(RÉGLER/HEURE)
Affichage du
temps écoulé
Le signal venant de
l’émetteur du
cardiofréquencemètre
est bien reçu
Veilleuse INDIGLO®
Affichage de la
fréquence cardiaque
Heart Rate
(Fréquence
cardiaque) ON/OFF
FONCTIONNEMENT DU CARDIOFRÉQUENCEMÈTRE
PERSONNEL
Régler ou modifier l’heure de la journée :
1. Appuyez et tenez SET/TIME (RÉGLER/HEURE)enfoncé. « HOLD SET TIME »
s’affiche sur l’écran, un mot à la fois ; continuez à tenir SET/TIME enfoncé
jusqu’à ce que l’heure courante apparaisse avec le chiffre des heures clignotant.
3. Appuyez sur SET/TIME pour continuer à effectuer les réglages dans l’ordre
suivant : MINUTES ; FORMAT 12 HEURES (AM/PM) OU 24 HEURES ; MOIS ;
JOUR ; FORMAT DE LA DATE (Mois/Jour-MM-JJ ou Jour/Mois-JJ.MM).
4. Tenez SET/TIME enfoncé pour enregistrer les changements et quitter le
réglage de l'heure.
REMARQUE : Si vous laissez s’écouler trois (3) minutes sans appuyer sur aucun
bouton, les changements effectués sont alors enregistrés et la montre sort
automatiquement du mode réglage de l’heure.
Visualiser les indications de date à l’aide du mode Heure
de la journée :
• Appuyez (sur SET/TIME) pour afficher la date pendant 2 secondes.
Le bouton-pressoir (ON/OFF) monté sur la face supérieure possède les
fonctions suivantes :
• Active le cardiofréquencemètre.
• Affiche brièvement la durée de l’activité pendant la séance d’exercice.
• Active le cardiofréquencemètre.
• Vérifie la durée totale de l’activité et les données de fréquence cardiaque
(moyenne, maximale) après la séance d’exercice.
2. Appuyez sur ON/OFF pour faire avancer les chiffres. Tenez ON/OFF enfoncé pour
faire avancer les chiffres rapidement.
­16
­17­
Comment utiliser le cardiofréquencemètre
personnel Timex®
1. HUMECTER LES COUSSINETS DE L’ÉMETTEUR :
Les coussinets de l’émetteur DOIVENT être humectés
avant l’utilisation du cardiofréquencemètre.
2. FIXER L’ÉMETTEUR SUR LA POITRINE : Posez la
sangle de poitrine en la serrant bien autour de la
poitrine, juste sous les seins et en contact avec la
peau. Assurez-vous que l’émetteur est centré sur la
poitrine et est orienté vers le haut de telle façon que
la personne en face de vous puisse lire le logo « Timex ».
3. ACTIVER LE CARDIOFRÉQUENCEMÈTRE : Lorsque que l’émetteur est bien
serré sur la poitrine, appuyez sur le bouton-pressoir (ON/OFF) situé sur la face
supérieure du récepteur porté au poignet. L'affichage de l'heure est remplacé
par « --- », le {g} se remplit et clignote indiquant que le récepteur reçoit vos
données de fréquence cardiaque. Votre fréquence cardiaque apparaît une
fois qu’un signal fort et régulier a été reçu de votre émetteur thoracique.
L'indicateur du minuteur d’activité {6} clignote également pour indiquer que
le chronométrage se poursuit en arrière-plan.
Portée efficace
Le récepteur porté au poignet doit être à moins d’un mètre de l’émetteur pour
fonctionner correctement. S’il ne fonctionne pas correctement, effectuez les
étapes suivantes :
• Diminuez la distance entre l’émetteur posé sur la poitrine et le récepteur
porté au poignet.
• Réajustez la position de l’émetteur.
• Assurez-vous que les coussinets de l’émetteur sont humides.
­18
• Contrôlez les piles dans la sangle thoracique. Remplacez-les au besoin.
• Éloignez-vous d’autres utilisateurs de cardiofréquencemètres.
• Éloignez-vous des sources de brouillage électrique.
REMARQUE :
• Ceci n’est pas un appareil médical et son emploi est déconseillé aux
personnes souffrant de troubles cardiaques graves.
• Le brouillage du signal radio, un mauvais contact entre la peau et la
sangle de poitrine et d’autres facteurs peuvent entraver la transmission des données de fréquences cardiaques.
• Bien que nous donnions ici quelques conseils, vous devriez toujours
consulter votre médecin avant d’entreprendre ou de modifier un
programme d’exercice.
4. L IRE VOTRE FRÉQUENCE CARDIAQUE ET LE MINUTEUR D’ACTIVITÉ : Votre
fréquence cardiaque est mise à jour à intervalles de quelques secondes et le
minuteur d’activité continue à chronométrer le temps écoulé depuis le début
de votre séance d’exercice. Pour afficher le minuteur d’activité, appuyez sur
ON/OFF, et le temps écoulé apparaît. Le minuteur d’activité fonctionne tant
que le récepteur porté au poignet est en position « on » et reçoit des signaux
de l’émetteur, pendant un maximum de 48 heures.
REMARQUE : Pour voir l’heure courante, appuyez sur SET/TIME pour afficher
l’heure brièvement puis retournez à l’affichage de la fréquence cardiaque.
5. T ERMINER VOTRE SÉANCE D’EXERCICE : Une fois la séance terminée,
tenez ON/OFF enfoncé pour éteindre le récepteur porté au poignet, et le texte
«HOLD TURN OFF » s’affiche, un mot à la fois. La montre affiche l’Heure de
la journée.
19­
­
REMARQUE : Vous pouvez également conclure votre séance d’exercice en
retirant la sangle de poitrine, mais vos données de séance seront affectées
par l’information recueillie pendant que le récepteur au poignet cherche le
signal de l’émetteur avant de s’éteindre.
6. VÉRIFIER LES DONNÉES DE VOTRE SÉANCE D'EXERCICE : Votre
cardiofréquencemètre peut vous fournir les informations recueillies pendant
votre séance d’exercice. Tenez le bouton ON/OFF enfoncé une seconde
fois, et le texte « HOLD FOR INFO » s’affiche, un mot à la fois. Les données
suivantes apparaissent automatiquement sur l’affichage du récepteur porté
au poignet :
• Durée totale de l’activité en minutes. Secondes ou heures : format minutes
(ACTIVITY s’allume).
• Fréquence cardiaque moyenne durant votre séance d’exercice
(AVG s’allume).
• Fréquence cardiaque maximale durant votre séance d’exercice
(PEAK s'allume).
REMARQUE : Pour afficher l’information plus rapidement que toutes les 2
secondes, appuyez sur ON/OFF. Pour vérifier à nouveau les données de votre
séance d’exercice, répétez simplement l’étape 6.
Entretien
Rincez l’émetteur et la sangle de poitrine dans de l’eau propre pour éviter
l’accumulation de matières susceptibles d’entraver la mesure de fréquence
cardiaque. Il n’est pas nécessaire de rincer le moniteur de la montre.
1. Ne pas utiliser d'abrasifs ou de substances corrosives pour nettoyer l’émetteur.
Les produits de nettoyage abrasifs pourraient rayer les pièces en plastique et
corroder le circuit électronique.
2. Ne pas soumettre l’émetteur à une force excessive et éviter de l’exposer aux
chocs, à la poussière, à des températures élevées ou à l’humidité. Ceci pourrait causer une défaillance, réduire la longévité électronique, endommager les
piles ou déformer les pièces.
3. Ne pas altérer les composants internes de l’émetteur. Ceci aurait pour
effet d’annuler la garantie de l’émetteur et pourrait causer des dommages.
L’intérieur de l’émetteur ne contient pas d’éléments réparables par l’utilisateur.
Veilleuse INDIGLO®
Appuyez sur INDIGLO® pour activer l’éclairage. La technologie électroluminescente illumine la montre la nuit et dans des conditions de faible éclairage.
Renseignements sur les piles
Ce produit utilise une pile au lithium CR2032 dans l’émetteur et une pile au
lithium CR2025 dans la montre.
Quand la tension de la pile de la montre baisse, l’affichage faiblit.
Si le moniteur commence à produire des mesures aberrantes ou s’arrête,
il se peut que la pile de l’émetteur doive être remplacée. Vous pouvez le faire
vous-même très facilement sans outils spéciaux.
­20
­21­
CHANGER LA PILE DE L'ÉMETTEUR SITUÉ SUR LA POITRINE :
VUE DE
DESSUS
VUE DE CÔTÉ
Pile
Plot de la pile
1. O
uvrez le couvercle du logement de la pile avec une pièce de monnaie en
tournant dans le sens anti-horaire.
2. Introduisez une pile au lithium CR2032, 3V en gardant le texte devant vous.
REMARQUE : Veillez à ne pas toucher les deux contacts, sinon la pile peut se
décharger.
3. Remettez le couvercle en place.
Si vous n’êtes pas sûr de savoir comment procéder, consultez votre détaillant.
Effectuez un essai rapide de l’appareil après avoir changé la pile :
1. Éloignez-vous des sources de brouillage électrique ou radio.
2. Humectez généreusement les coussinets de l’émetteur et poser la sangle sur
la poitrine bien appuyée contre la peau.
3. En mode Heure de la journée appuyez sur ON/OFF
4. L’affichage de l’heure est remplacé par « --- », le {g} se remplit et clignote
indiquant que le récepteur reçoit vos données de fréquence cardiaque. Ceci
confirme que la pile est correctement installée.
­22
REMARQUE : Il n’est pas nécessaire qu’une valeur de fréquence cardiaque
s’affiche durant cet essai.
SI LE CŒUR CLIGNOTANT NE S’AFFICHE PAS SUR LA MONTRE, réinstallez la pile.
Changement de la pile de montre
Pour écarter le risque de dommage permanent de la montre, TIMEX CONSEILLE
FORTEMENT DE FAIRE CHANGER LA PILE PAR UN DÉTAILLANT OU UN BIJOUTIER.
Étanchéité
• Votre montre étanche à 30 mètres résiste à une pression de 60 p.s.i. soit
414 kPa (équivalent à une immersion de 98 pieds ou 30 mètres sous le niveau
de la mer).
• Votre émetteur étanche à 30 mètres résiste à une pression de 60 p.s.i. soit
414 kPa (équivalent à une immersion de 98 pieds ou 30 mètres sous le niveau
de la mer).
ATTENTION : CET APPAREIL N’AFFICHE PAS LA FRÉQUENCE CARDIAQUE
LORSQU’IL EST UTILISÉ SOUS L’EAU.
ATTENTION : POUR PRÉSERVER L’ÉTANCHÉITÉ, NE PAS ENFONCER LES
BOUTONS SOUS L’EAU.
1. La montre est étanche aussi longtemps que le verre, les boutons et le boîtier
sont intacts.
2. Timex conseille de rincer la montre à l’eau douce après tout contact avec l’eau
de mer.
23­
­
GARANTIE INTERNATIONALE TIMEX
Votre cardiofréquencemètre Timex® est garanti contre les défauts de fabrication
par Timex pour une période d’UN AN, à compter de la date d’achat. Timex Group
USA, Inc. et ses filiales du monde entier honoreront cette garantie internationale.
Timex se réserve le droit de réparer votre cardiofréquencemètre en y installant
des composants neufs ou révisés ou bien de le remplacer par un modèle
identique ou similaire.
IMPORTANT : CETTE GARANTIE NE COUVRE PAS LES DÉFAUTS OU DOMMAGES
DE VOTRE CARDIOFRÉQUENCEMÈTRE :
1. après l’expiration de la période de garantie ;
2. si le cardiofréquencemètre n’a pas été acheté chez un revendeur Timex agréé ;
3. si la réparation n’a pas été effectuée par Timex ;
4. suite à un accident, une falsification ou un emploi abusif ; et
5. s’il s’agit du verre ou cristal, du bracelet ou brassard, du boîtier, des accessoires
ou de la pile. Le remplacement de ces pièces peut vous être facturé par Timex.
CETTE GARANTIE AINSI QUE LES RECOURS PRÉVUS DANS LES PRÉSENTES
SONT EXCLUSIFS ET REMPLACENT TOUTE AUTRE GARANTIE EXPRESSE OU
IMPLICITE, Y COMPRIS TOUTE GARANTIE IMPLICITE DE QUALITÉ MARCHANDE ET
D’ADAPTATION À UN USAGE PARTICULIER.
TIMEX N’EST RESPONSABLE D’AUCUN DOMMAGE PARTICULIER, ACCESSOIRE
OU INDIRECT. Certains pays ou États n’autorisent pas les limitations de garanties
implicites et n’autorisent pas les exclusions ou limitations pour des dommages,
auquel cas lesdites limitations pourraient ne pas vous concerner. Cette garantie
vous confère des droits légaux précis. Il se peut que vous bénéficiez d’autres
droits, lesquels varient d’un pays à un autre ou d’un état à un autre.
­24
Pour recourir à la garantie, veuillez renvoyer votre cardiofréquencemètre à Timex,
à une de ses filiales ou au détaillant Timex où le cardiofréquencemètre a été
acheté, avec le bon de réparation original dûment rempli ou, aux États-Unis et
au Canada seulement, avec le bon de réparation original dûment rempli ou une
déclaration écrite indiquant vos nom, adresse, numéro de téléphone, ainsi que
la date et le lieu d’achat. Veuillez inclure la somme suivante avec votre cardiofréquencemètre pour couvrir les frais d’envoi et de manutention (ce ne sont pas
des frais de réparation) : un chèque ou mandat de 8,00 $ US aux États-Unis,
de 7,00 $ CAN au Canada et de 3,50 £ au Royaume-Uni. Dans les autres pays,
Timex vous facturera les frais d’envoi et de manutention. N’INCLUEZ JAMAIS
D’ARTICLES DE VALEUR PERSONNELLE DANS VOTRE ENVOI.
Aux É.-U. veuillez composer le 1-800-328-2677 pour plus de renseignements
sur la garantie. Au Canada, composer le 1-800-263-0981. Au Brésil, composer
le +55 (11) 5572 9733. Au Mexique, composer le 01-800-01-060-00. Pour
l'Amérique centrale, les Caraïbes, les Bermudes et les Bahamas, composer le
(501) 370-5775 (É.-U.). En Asie, composer le 852-2815-0091. Au Royaume-Uni,
composer le 44 208 687 9620. Au Portugal, composer le 351 212 946 017. En
France, composer le 33 3 81 63 42 00. En Allemagne/Autriche, composer le +43
662 88921 30. Pour le Moyen-Orient et l'Afrique, composer le 971-4-310850.
Pour les autres régions, veuillez contacter votre détaillant ou distributeur Timex
local pour toute information concernant la garantie. Au Canada, aux É.-U. et dans
certains autres endroits, les détaillants Timex participants peuvent vous faire
parvenir un emballage pré-adressé et pré-affranchi pour faciliter l'envoi de la
montre à l'atelier de réparation.
25­
­
Réparation
Si votre cardiofréquencemètre Timex® doit être réparé, envoyez-le à Timex
conformément aux dispositions de la Garantie internationale Timex ou
adressez-le à :
TG SERVICE CENTER, P.O. Box 2740, Little Rock, AR 72203 USA
DÉCLARATION DE CONFORMITÉ
Nom du fabricant :
Adresse du fabricant :
Timex Group USA, Inc.
555 Christian Road
Middlebury, CT 06762
États-Unis d’Amérique
Pour toute question concernant les réparations, appelez le 1-800-328-2677.
déclare que le produit suivant :
Pour simplifier l’envoi à l’usine pour réparation, les revendeurs Timex participants
peuvent vous fournir une enveloppe de renvoi pré-adressée.
Nom du produit :
Timex® Easy Trainer™
Numéros de modèle :
M637 / M011 / M593
Reportez-vous aux instructions particulière d’entretien et de réparation de votre
cardiofréquencemètre Timex® dans la Garantie internationale Timex.
Pour obtenir un bracelet ou brassard de rechange, appelez le 1-800-328-2677.
GARANTIE INTERNATIONALE TIMEX – COUPON DE RÉPARATION
Date d’achat initiale : _________________________________________________
(si possible, joindre une copie du reçu)
est conforme aux spécifications de produit suivantes :
R&TTE : 1999/05/EC
Normes :
EN 61000-6-3 : (M637)
EN 61000-6-1 : (M637)
EN 55024 : (M011)
EN 300 683 : (M593)
LVD : 2006/95/EC
Normes :
IEC/EN 60950-1 : (M011 / M593)
d'émissions d'appareils numériques :
Normes :
FCC 47CFR 15B Classe B (M593)
Acheté par :__________________________________________________________
(nom, adresse et numéro de téléphone)
Lieu d’achat :________________________________________________________
(nom et adresse)
Raison du renvoi_____________________________________________________
____________________________________________________________________
Agent
Sam Everett
Quality Regulatory Engineer
Date : le 18 octobre 2012, Middlebury, Connecticut, États-Unis d’Amérique
____________________________________________________________________
CECI EST VOTRE COUPON DE RÉPARATION. CONSERVEZ-LE DANS UN ENDROIT SÛR.
­26
27­
­
MONITOR DE RITMO CARDÍACO
TIMEX® EASY TRAINER™
Recursos
Visite http://www.Timex.com/HRM para informarse más sobre monitores de
pulso Timex®, inluyendo funciones del producto.
Encuentre versiones electrónicas de guías de usuario de este y otros HRM en
http://www.Timex.com/Manuals incluyendo:
• Heart Zones® Tools for Success: Información para usar su sensor de
pulso con el programa de estado físico Heart Zones® (entrenamiento de
zonas cardiacas), como ayuda para aumentar la fortaleza y resistencia de
su corazón.
29
Pulso promedio
o máximo durante
el ejercicio
Se está registrando
el tiempo
transcurrido
SET/TIME
(PROGRAMACIÓN/
HORA
Se está mostrando
el tiempo
transcurrido
Una buena señal se
recibe desde el
sensor de ritmo
cardíaco en el
pecho
Luz nocturna
INDIGLO®
Visualización del
ritmo cardíaco
Heart Rate ON/OFF
(Lectura del pulso
ENCENDIDA/
APAGADA)
UTILIZANDO EL MONITOR PERSONAL DE RITMO CARDIACO
Programar o ajustar la hora del día:
1. Pulse y mantenga pulsado SET/TIME. “HOLD SET TIME” se muestra en la
pantalla una palabra a la vez, y continúe sosteniendo SET/TIME hasta que la
hora corriente aparezca con las horas destellando.
2. Pulse ON/OFF para avanzar los dígitos. Sostenga ON/OFF para avanzar los
dígitos con rapidez.
3. Pulse SET/TIME para pasar a programar en el siguiente orden: MINUTOS;
FORMATO DE 12 (AM/PM) O 24 HORAS (militar); MES; DÍA; FORMATO DE
FECHA (mes/día-MM-DD, o día/mes-DD.MM).
30
4. Pulse y sostenga SET/TIME para guardar los cambios y salir de ajuste de hora.
NOTA: Si no oprime un botón en (3) minutos, los cambios hechos serán
guardados y el reloj saldrá automáticamente de ajuste de hora.
Para ver datos de la fecha desde la pantalla horaria:
• Pulse (SET/TIME) para observar brevemente la fecha en pantalla durante
2 segundos.
El botón superior (ON/OFF) tiene las siguientes funciones:
• Iniciar el monitor de ritmo cardíaco.
• Observar el tiempo de actividad durante un ejercicio.
• Apagar el monitor de ritmo cardíaco.
• Revisar el tiempo total de la actividad y los datos de pulso
(promedio, máximo) después del ejercicio.
Modo de uso del monitor personal de ritmo cardíaco Timex®
1. H
UMEDEZCA LAS ALMOHADILLAS DEL MEDIDOR:
Las almohadillas del sensor DEBEN ser humedecidas antes de usarse el monitor de ritmo cardíaco.
2. C
OLÓQUESE EL SENSOR PARA EL PECHO:
Ajuste firmemente el sensor en torno al pecho,
debajo de los pectorales y sobre la piel. Verifique que
el sensor esté centrado en el pecho y con el lado
correcto hacia arriba, de manera que una persona observando de frente pueda
leer el logotipo “Timex”.
3. INICIE EL MONITOR DE RITMO CARDÍACO:
Con el sensor para el pecho colocado firmemente, presione el activador
simple (ON/OFF) ubicado en la parte superior del monitor para la muñeca.
31
La pantalla de mostrar la hora cambiará , y “---” aparecerá y el {g} lo
llenará y destellará para indicar que el reloj está recibiendo la información
de su ritmo cardíaco (pulso). Su pulso aparecerá, cuando una señal buena y
consistente haya sido recibida desde su transmisor del pecho. El indicador
del Contador de actividad {6} también destellará para mostrar que se está
controlando el tiempo transcurrido en el trasfondo.
Alcance efectivo
El reloj debe estar a menos de 3 pies (1 metro) del sensor para funcionar
correctamente. Si no funciona correctamente, haga lo siguiente:
• Disminuya la distancia entre el sensor para el pecho y el monitor para
la muñeca.
• Vuelva a ajustar la posición del sensor para el pecho.
• Asegúrese que las almohadillas del sensor estén húmedas.
• Revise las pilas en la banda para el pecho. Reemplácelas cuando
sea necesario.
• Aléjese de otras personas que estén utilizando monitores de ritmo cardíaco.
• Aléjese de fuentes de interferencia eléctrica.
NOTA:
• Este no es un dispositivo médico y no se recomienda para que lo
usen personas con enfermedades cardiacas graves.
• Interferencias de señales de radio, contacto insuficiente entre su
cuerpo y la tira del pecho, u otros factores podrían impedir la
transmisión adecuada de los datos de pulso.
• Si bien aquí le brindamos orientación, debería consultar siempre
con su médico antes de comenzar o modificar un programa
de ejercicios.
4. L ECTURA DE PULSO Y CONTADOR DE ACTIVIDAD: El pulso se actualizará
cada pocos segundos y el contador de actividad llevará cuenta del tiempo
transcurrido durante el cual usted se ejercitó. Para ver el contador de actividad,
pulse ON/OFF y verá el tiempo transcurrido en curso. El cronógrafo de actividad
seguirá activo mientras el reloj esté "encendido" y reciba una buena señal
desde el sensor para el pecho durante un tiempo máximo de 48 horas.
NOTA: Para ver la hora actual del día, pulse SET/TIME para observar
brevemente la hora y regresar a la pantalla de pulso.
5. F INALIZACIÓN DE SU EJERCICIO: Una vez concluido su ejercicio, presione y
sostenga ON/OFF para apagar el reloj, y el texto "HOLD TURN OFF" aparecerá en
la pantalla palabra por palabra. La pantalla del monitor mostrará la hora del día.
NOTA: También usted puede concluir el ejercicio si retira la correa del pecho,
pero los datos obtenidos mientras el reloj busca la señal de pulso del sensor,
afectarían la información del ejercicio y se apagaría el monitor finalmente.
6. REVISIÓN DE DATOS DE EJERCICIO: Su monitor de ritmo cardíaco puede
brindarle la información obtenida durante su sesión de ejercicios. Pulse y
sostenga ON/OFF nuevamente, y el letrero "HOLD FOR INFO" aparecerá
en la pantalla palabra por palabra. La siguiente información aparecerá
automáticamente en la pantalla del monitor para muñeca:
• Tiempo total de la actividad en minutos. Segundos u horas: Formato de
minutos (bandera de ACTIVITY iluminada).
• Pulso promedio de la sesión de ejercicios (marca AVG encendida).
• Pulso pico de la sesión de ejercicios (marca (PEAK encendida).
NOTA: Para que la información aparezca más pronto que a cada 2 segundos,
pulse ON/OFF. Para examinar la información del ejercicio nuevamente, sólo repita
el Paso 6.
33
Mantenimiento
Enjuague el transmisor del sensor de pulso y la tira con agua fresca, para evitar
que se acumulen materiales que pueden interferir con la medición del pulso.
Enjuagar el monitor para la muñeca.no es necesario.
1. No limpie el sensor para el pecho con materiales abrasivos ni corrosivos.
Los agentes limpiadores abrasivos pueden rayar las partes de plástico y
corroer el circuito electrónico.
2. No someta el sensor a fuerzas, golpes, polvo, temperatura ni humedad
excesivos. Estas condiciones podrían provocar fallos de funcionamiento,
reducir la vida útil de los componentes electrónicos, dañar las pilas
o deformar las piezas.
3. No manipule los componentes internos del sensor. Si lo hace, provocará la
expiración de la garantía del sensor y puede causar daños. El sensor no
contiene partes reparables por los usuarios.
Luz nocturna INDIGLO®
Pulse el botón INDIGLO® para activar la luz. Esta tecnología electroluminiscente
ilumina la pantalla del reloj en la noche y en condiciones de poca luz.
Información sobre la pila
Este producto utiliza una pila de litio CR2032 para el sensor y una pila de litio
CR2025 para el reloj.
Si la pila del reloj se está agotando, la pantalla se verá borrosa.
Si las lecturas del pulso son erráticas o desaparecen, es posible que deba
cambiar la pila del sensor para el pecho. Podrá hacerlo usted mismo fácilmente
y sin ninguna herramienta especial.
CAMBIO DE PILA DEL SENSOR PARA EL PECHO:
VISTA
SUPERIOR
VISTA
LATERAL
Pila
Placa de contacto
de la pila
1. Abra la tapa de la pila del sensor con una moneda, girándola en sentido contrario a las manecillas de reloj.
2. Introduzca una pila de litio CR2032 de 3 voltios con las letras hacia arriba.
NOTA: Asegúrese de no tocar ninguno de los dos contactos, de lo contrario la
pila podría descargarse.
3. Coloque la tapa nuevamente.
Si tuviera dudas acerca del procedimiento, consulte con su distribuidor.
Luego de buscar la pila, haga una prueba rápida del dispositivo:
1. A léjese de cualquier fuente posible de interferencia eléctrica o de radio.
2. M
oje completamente las almohadillas del sensor y colóquese el sensor en el
pecho, bien ajustado sobre la piel.
3. En el modo Hora del día pulse ON/OFF
4. L a pantalla dejará de mostrar la hora, “---” aparecerá y el símbolo {g}
ocupará el espacio destellando para indicar que el monitor de muñeca está
recibiendo la información de su pulso. Esto indica que la batería se instaló
correctamente.
35
NOTA: Durante la prueba no es necesario que aparezca el valor del pulso en
la pantalla.
SI NO VIERA UN CORAZÓN DESTELLANDO EN EL RELOJ, reinstale la batería.
Reemplazo de la batería del reloj
Para que el reloj no se dañe en forma permanente, TIMEX RECOMIENDA LLEVAR
EL MONITOR A UN DISTRIBUIDOR O UN JOYERO PARA QUE CAMBIE LA PILA.
Resistencia al agua
• Su reloj resistente al agua a 30 metros resiste presión del agua hasta de
60 p.s.i. (equivalente a una inmersión de 98 pies o 30 metros bajo el nivel
del mar).
• Su sensor de pecho resistente al agua a 30 metros resiste presión del agua
hasta de 60 p.s.i. (equivalente a una inmersión de 98 pies o 30 metros bajo
el nivel del mar).
ADVERTENCIA: LA UNIDAD NO MOSTRARÁ EL PULSO SI SE UTILIZA DEBAJO
DEL AGUA.
ADVERTENCIA: PARA MANTENER LA RESISTENCIA AL AGUA, NO PULSE
NINGÚN BOTÓN DEBAJO DEL AGUA.
1. E l reloj es resistente al agua sólo si el cristal, los botones y la caja están
intactos.
2. T imex recomienda que enjuague su reloj con agua fresca después de haber
estado expuesto al agua salada.
GARANTÍA INTERNACIONAL DE TIMEX
Su monitor de ritmo cardíaco Timex® está garantizado contra defectos de fabricación por Timex durante un periodo de UN AÑO a partir de la fecha de compra
original. Timex Group USA, Inc. y sus sucursales en todo el mundo respaldan
esta garantía internacional.
Por favor tenga en cuenta que Timex tiene la libertad de optar por reparar su
monitor de ritmo cardíaco con componentes nuevos o reacondicionados e inspeccionados cuidadosamente, o reemplazarlo por un modelo idéntico o similar.
IMPORTANTE: TENGA EN CUENTA QUE ESTA GARANTÍA NO CUBRE DEFECTOS O
DAÑOS A SU MONITOR DE RITMO CARDÍACO:
1. después de vencido el plazo de la garantía;
2. si el monitor de ritmo cardíaco no se compró originalmente a un distribuidor
autorizado de Timex;
3. si las reparaciones efectuadas no las hizo Timex;
4. si son consecuencia de accidentes, manipulación no autorizada o abuso, y
5. e n el cristal, la tira o banda, la caja, accesorios o la batería. Timex podrá
cobrarle por el reemplazo de cualquiera de estas piezas.
ESTA GARANTÍA Y LOS REMEDIOS QUE ELLA CONTIENE SON EXCLUSIVOS
Y REEMPLAZAN A CUALQUIER OTRA GARANTÍA, EXPRESA O IMPLÍCITA,
INCLUSO LA GARANTÍA IMPLÍCITA DE COMERCIABILIDAD O ADECUACIÓN
PARA UN FIN PARTICULAR.
TIMEX NO SE HARÁ RESPONSABLE POR CUALQUIER DAÑO ESPECIAL,
SECUNDARIO O A CONSECUENCIA. En ciertos países y estados no se permiten
limitaciones de las garantías implícitas ni exclusiones o limitaciones de daños,
por lo cual puede que estas limitaciones no sean de aplicación en su caso
37
particular. Esta garantía le concede derechos legales específicos; usted también
podría estar amparado por otros derechos, que varían según el país y el estado
donde viva.
Servicio de reparación
Si su monitor de ritmo cardíaco Timex® tuviera que ser reparado, envíelo a
Timex según lo indicado en la Garantía Internacional de Timex o bien envíelo a:
Para solicitar el servicio de reparación incluido en la garantía, por favor devuelva
su monitor de ritmo cardíaco a Timex, a una de sus sucursales o al comercio
minorista donde lo compró, adjuntando el cupón de reparación original, o para
EE.UU. y Canadá únicamente, el cupón de reparación original o una nota en la
que figure su nombre, domicilio, número de teléfono y fecha y lugar de compra.
Para cubrir gastos de manejo y envío (éste no es el costo de la reparación), por
favor incluya junto con su reloj GPS lo siguiente: En EE. UU., un cheque o giro
por valor de US $ 8.00 (dólares estadounidenses); en Canadá, un cheque o giro
por valor de CAN $7.00 (dólares canadienses); en el Reino Unido, un cheque
o giro por valor de UK £ 3.50 (libras). En otros países, Timex se encargará de
cobrarle el importe por gastos de envío. NUNCA INCLUYA NINGÚN ARTÍCULO DE
VALOR PERSONAL EN SU ENVÍO
TG SERVICE CENTER, P.O. Box 2740, Little Rock, AR 72203
Si tiene consultas sobre el servicio de reparación, llame al
1-800-328-2677.
Para facilitarle los trámites del servicio de reparación, los distribuidores de
Timex pueden enviarle un sobre con la dirección impresa que usted necesita.
En la Garantía Internacional de Timex encontrará instrucciones específicas
respecto a los cuidados y servicios que necesita su monitor de ritmo
cardíaco Timex®.
Si necesita un brazalete o una banda de reemplazo, llame al
1-800-328-2677.
En EE.UU., por favor llame al 1-800-328-2677 para obtener información
adicional sobre la garantía. En Canadá, llame al 1-800-263-0981. En Brasil,
llame al +55 (11) 5572 9733. En México, llame al 01-800-01-060-00.
En América Central, el Caribe, Bermudas y Bahamas, llame al (501) 370-5775
(U.S.). En Asia, llame al 852-2815-0091. En el Reino Unido, llame al
44 208 687 9620. En Portugal, llame al 351 212 946 017. En Francia, llame al
33 3 81 63 42 00. En Alemania/Austria, llamar al +43 662 88921 30 En Medio
Oriente y África, llame al 971-4-310850. En otras regiones, comuníquese
con su minorista local de Timex o el distribuidor de Timex para obtener
información sobre la garantía. En Canadá, EE.UU. y algunos otros lugares,
algunos distribuidores de Timex podrían proporcionarle un sobre con la
dirección y el franqueo prepago para que envíe el reloj a reparación.
39
CUPÓN DE REPARACIÓN DE LA GARANTÍA INTERNACIONAL TIMEX
Fecha de compra original: ____________________________________________
(si está disponible, adjunte el recibo de compra)
Comprado por:______________________________________________________
(nombre, dirección y número de teléfono)
Lugar de compra:____________________________________________________
(nombre y dirección)
Motivo de la devolución:_____________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
ESTE ES SU CUPÓN DE REPARACIÓN. GUÁRDELO EN UN SITIO SEGURO.
DECLARACIÓN DE CUMPLIMIENTO
Nombre del fabricante:
Dirección del fabricante:
Timex Group USA, Inc
555 Christian Road
Middlebury, CT 06762
United States of America
declara que el producto:
Nombre del producto:
Timex® Easy Trainer™
Números de modelo:
M637 / M011 / M593
cumplen con las siguientes Especificaciones del producto:
R&TTE: 1999/05/EC
Normas:
EN 61000-6-3: (M637)
EN 61000-6-1: (M637)
EN 55024: (M011)
EN 300 683: (M593)
LVD: 2006/95/EC
Normas:
IEC/EN 60950-1: (M011 / M593)
Emisiones de dispositivos digitales
Normas:
FCC 47CFR 15B Class B (M593)
Agente:
Sam Everett
Ingeniero regulador de calidad
Fecha: 18 de octubre de 2012, Middlebury, Connecticut, U.S.A.
41
O MONITOR DA FREQUÊNCIA
CARDÍACA TIMEX®
EASY TRAINER™
Recursos
Visite http://www.Timex.com/HRM para obter maiores informações sobre os
monitores de frequência cardíaca Timex® incluindo as características do produto.
Veja as versões eletrônicas deste e de outros manuais de instruções de monitores
de frequência cardíaca em http://www.Timex.com/Manuals incluindo:
• Heart Zones® Tools for Success: Informações para utilizar o monitor da
frequência cardíaca junto com o programa de forma física denominado
Sistema de Treinamento Heart Zones®, feito para ajudá-lo a aumentar
a força e a resistência do seu coração.
43
O valor mais alto
ou a média da
frequência cardíaca
durante o exercício
O tempo decorrido
está sendo
rastreado
SET/TIME
(configurar a hora)
O tempo decorrido
está sendo
apresentado
Um sinal forte está
sendo recebido do
sensor torácico da
frequência cardíaca
4. Mantenha SET/TIME pressionado para salvar as mudanças e sair de Time
Set (Configurar hora).
Luz noturna
INDIGLO®
Para ver a data a partir da hora do dia:
• Pressione (SET/TIME) para ver o mostrador da data por dois segundos.
Mostrador da
frequência cardíaca
O botão (ON/OFF) superior tem as seguintes funções:
Heart Rate ON/OFF
(Frequência
cardíaca ON/OFF)
• Liga o monitor de frequência cardíaca.
• Permite verificar o tempo da atividade durante o exercício.
• Desliga o monitor de frequência cardíaca.
• Revê o tempo total da atividade e os dados da frequência cardíaca (média,
máxima) depois do exercício.
FUNCIONAMENTO DO MONITOR PESSOAL
DE FREQUÊNCIA CARDÍACA
Para configurar ou ajustar a hora do dia:
1. Mantenha pressionada a tecla SET/TIME. “HOLD SET TIME” aparece no
mostrador, uma palavra de cada vez. Continue pressionando SET/TIME até
que a hora atual apareça com as horas piscando.
2. Pressione ON/OFF para deixar passar os dígitos. Mantenha ON/OFF
pressionado para que os dígitos avancem mais rápido.
3. Pressione SET/TIME para continuar a configuração do que se segue, na
ordem apresentada: MINUTOS; FORMATO 12 HORAS (AM/PM) OU 24 HORAS
(Militar); MÊS, DIA, FORMATO DA DATA (Mês/Dia-MM-DD ou Dia/Mês-DD.MM).
44
OBSERVAÇÃO – Se você deixar de pressionar o botão durante três (3) minutos, as
mudanças já feitas serão salvas e o relógio sairá automaticamente de Time Set.
Como utilizar o monitor pessoal de frequência
cardíaca Timex®
1. U
MEDEÇA OS COXINS DO SENSOR TORÁCICO:
Antes de utilizar o monitor de frequência cardíaca,
você DEVE umedecer os coxins do sensor.
2. P
ONHA O SENSOR NO PEITO: Ajuste o monitor
confortavelmente no tórax, imediatamente abaixo
dos mamilos e junto à pele. Certifique-se de
que o sensor esteja centrado no tórax e de cabeça
para cima para que o logotipo “Timex” possa ser lido por uma pessoa que
esteja na sua frente.
45
3. INICIE O MONITOR DE FREQUÊNCIA CARDÍACA: Com o sensor torácico no
peito e bem ajustado, pressione o botão (ON/OFF) localizado na parte superior do
monitor de pulso. O mostrador muda, deixando de mostrar a hora, passando a
mostrar “---” e, em seguida, aparece {g} piscando para indicar que o relógio está
recebendo a sua informação da frequência cardíaca. A sua frequência cardíaca
aparecerá quando os sinais recebidos do sensor-transmissor torácico sejam
fortes e uniformes. O indicador do timer de atividade {6} também piscará para
indicar que o tempo decorrido está sendo rastreado em segundo plano.
Alcance efetivo
O relógio precisa estar a uma distância de até 1 metro (3 pés) do sensor para
poder funcionar bem. Se não funcionar bem, tente fazer o seguinte:
• Aproxime o sensor torácico ao monitor de pulso.
• Reajuste a posição do sensor torácico.
• Certifique-se de que os coxins do sensor estejam úmidos.
• Verifique as baterias na cinta torácica. Substitua-as quando precisar.
• Afaste-se de outras pessoas que estejam usando monitores
de frequência cardíaca.
• Afaste-se das fontes de interferência elétrica.
OBSERVAÇÃO –
• Este não é um aparelho médico e não deve ser utilizado por pessoas
com doenças cardíacas graves.
• As interferências de sinais de rádio, o contato deficiente da cinta
torácica com a pele e outros fatores poderão afetar a precisão da
transmissão dos dados da frequência cardíaca.
• Mesmo recebendo algumas instruções aqui, você deve sempre
consultar o seu médico antes de começar ou modificar qualquer
programa de exercícios.
46
4. L EIA A FREQUÊNCIA CARDÍACA E O TIMER DE ATIVIDADE: A frequência
cardíaca continuará a ser atualizada em intervalos de alguns segundos
e o timer de atividade continuará a acumular o tempo decorrido durante o
exercício. Para ver o timer de atividade, pressione ON/OFF e o tempo
decorrido no exercício aparecerá. O timer de atividade funcionará sempre
que o monitor de pulso estiver “on” (ligado) e recebendo sinais fortes do
sensor torácico por um período máximo de 48 horas.
OBSERVAÇÃO – Para ver a hora atual, pressione SET/TIME para ver a hora
e depois voltar ao mostrador da frequência cardíaca.
5. T ERMINE O EXERCÍCIO: Quando terminar o exercício, mantenha ON/OFF
pressionado para desligar o monitor de pulso. O texto “HOLD TURN OFF”
aparecerá no mostrador, uma palavra de cada vez. Agora, no relógio
aparecerá a hora.
OBSERVAÇÃO – Você também poderá terminar o exercício retirando o sensor
da cinta torácica; contudo, os dados do exercício serão afetados pela informação coletada durante o tempo em que o monitor de pulso busca o sinal do
sensor de frequência cardíaca e que acaba desligando o monitor de pulso.
6. C
OMO REVER OS DADOS DE UM EXERCÍCIO: O monitor de frequência
cardíaca pode lhe fornecer informações coletadas durante a sessão de
exercícios. Mantenha ON/OFF pressionado de novo e o texto “HOLD FOR
INFO” (mantenha pressionado para informações) aparecerá no mostrador,
uma palavra de cada vez. Os seguintes dados aparecerão automaticamente
no mostrador do monitor de pulso:
• Tempo total da atividade expresso em minutos. Segundos ou horas:
Formato em minutos (sinal de alerta iluminado ACTIVITY).
47
• Média da frequência cardíaca da sessão de exercícios
(sinal de alerta iluminado AVG).
• Frequência cardíaca máxima da sessão de exercícios
(sinal de alerta iluminado PEAK).
OBSERVAÇÃO – Para fazer com que as informações apareçam em tempo
inferior a cada dois segundos, pressione ON/OFF. Para rever novamente os
dados dos exercícios, repita o passo 6.
Manutenção
O sensor torácico e a cinta elástica devem ser enxaguados com água para
evitar o acúmulo de materiais que possam interferir com a medição
da frequência cardíaca. O relógio não precisa ser enxaguado.
1. Não limpe o sensor torácico com produtos corrosivos ou abrasivos.
Os agentes de limpeza abrasivos podem arranhar as partes plásticas
e corroer o circuito eletrônico.
2. O sensor não deve ser submetido a força, choque, poeira, temperatura
ou umidade excessivas. Tais condições poderão causar defeitos de
funcionamento, uma vida útil eletrônica mais curta, dano às baterias
ou deformação das peças.
3. Não adultere os componentes internos do sensor. Além de danos, isso
provocaria o cancelamento da garantia do sensor. O sensor contém peças
que não devem ser manuseadas pelo usuário.
48
Luz noturna INDIGLO®
Pressione o botão INDIGLO® para ativar a luz. A tecnologia eletroluminescente
ilumina todo o mostrador do relógio à noite e em condições de pouca luz.
Informações da bateria
Este produto utiliza as baterias de lítio CR2032 para o sensor e CR2025
para o relógio.
Quando a bateria do relógio ficar fraca, o mostrador ficará mais escuro.
Se as leituras de frequência cardíaca se tornarem irregulares ou forem interrompidas, a bateria do sensor torácico precisará ser trocada. Você mesmo
poderá trocar a bateria muito facilmente e sem usar ferramentas especiais.
49
PARA TROCAR A BATERIA DO SENSOR TORÁCICO:
VISTA
SUPERIOR
VISTA
LATERAL
Bateria
Placa de contato
da bateria
1. A bra a tampa da bateria do sensor com uma moeda, girando-a no sentido
anti-horário.
2. Insira uma bateria de lítio CR2032 de 3V com a face escrita em sua direção.
OBSERVAÇÃO – Cuidado para não tocar nos dois contatos, do contrário a
bateria poderá descarregar.
3. Recoloque a tampa.
Se você tiver dúvidas de como proceder, consulte o revendedor.
Depois de trocar a bateria, a unidade deverá passar por um teste rápido:
1. Afaste-se de toda fonte de interferência elétrica ou de rádio possível.
2. Umedeça bem os coxins do sensor e ponha o sensor no peito, ajustando-o
bem contra a pele.
3. No modo Hora do Dia pressione ON/OFF
4. O mostrador deixa de mostrar a hora, passando a mostrar “---” e,
em seguida, aparece {g} piscando para indicar que o relógio está recebendo
a sua informação da frequência cardíaca. Isso indica que a bateria foi
colocada corretamente.
50
OBSERVAÇÃO – Não há necessidade de que os valores de frequência cardíaca
apareçam no mostrador durante esse teste.
SE VOCÊ NÃO VIR UM CORAÇÃO PISCANTE NO RELÓGIO, recoloque a bateria.
Substituição da bateria do relógio
Para evitar que ocorram danos permanentes ao relógio, a TIMEX RECOMENDA
QUE VOCÊ LEVE O MONITOR A UM REVENDEDOR LOCAL OU JOALHEIRO PARA
SUBSTITUIR A BATERIA.
Resistência à água
• O seu relógio é à Prova d’água até 30 metros e é resistente a uma pressão
de água até 60 p.s.i. (equivalente a uma imersão de 30 metros [98 pés]
abaixo do nível do mar.)
• O seu sensor torácico é à Prova d’água até 30 metros e é resistente a uma
pressão de água até 60 p.s.i. (equivalente a uma imersão de 30 metros
[98 pés] abaixo do nível do mar.)
ADVERTÊNCIA: ESTA UNIDADE NÃO MOSTRARÁ A FREQUÊNCIA CARDÍACA
QUANDO FOR OPERADA DEBAIXO D’ÁGUA
ADVERTÊNCIA: PARA MANTER A RESISTÊNCIA À ÁGUA, NÃO PRESSIONE
NENHUM BOTÃO QUANDO ESTIVER EM BAIXO D’ÁGUA.
1. E ssa resistência à água continuará invariável sempre que o cristal, os botões
e a caixa se mantiverem intactos.
2. A Timex recomenda enxaguar o relógio com água depois de tê-lo exposto a
água salgada.
51
GARANTIA INTERNACIONAL TIMEX
O seu monitor de frequência cardíaca Timex® está garantido contra defeitos
de fabricação por um período de 1 ANO a partir da data original da compra.
A Timex Group USA, Inc. e suas filiais em todo o mundo reconhecerão esta
Garantia Internacional.
Observe que a Timex poderá opcionalmente consertar o monitor de frequência
cardíaca, colocando componentes novos ou totalmente recondicionados e inspecionados, ou substituí-lo por um modelo idêntico ou similar.
IMPORTANTE – OBSERVE QUE ESTA GARANTIA NÃO COBRE DEFEITOS OU
DANOS OCASIONADOS AO MONITOR DE FREQUÊNCIA CARDÍACA:
1. após vencer o período de garantia;
2. se o monitor de frequência cardíaca não foi comprado originalmente de um
revendedor autorizado da Timex;
3. se for por consertos não executados pela Timex;
4. se for devido a acidentes, adulteração ou mau uso, e
5. se for no cristal, na pulseira ou cinta, na caixa do monitor de frequência
cardíaca, nos acessórios ou na bateria. A Timex poderá cobrar o custo de
substituição de qualquer uma dessas peças.
ESTA GARANTIA E OS RECURSOS AQUI CONTIDOS SÃO EXCLUSIVOS E
SUBSTITUEM TODAS AS OUTRAS GARANTIAS, EXPRESSAS OU IMPLÍCITAS,
INCLUSIVE QUALQUER GARANTIA IMPLÍCITA DE COMERCIABILIDADE OU
ADEQUAÇÃO A UM FIM PARTICULAR.
A TIMEX NÃO ASSUME NENHUMA RESPONSABILIDADE QUANTO A DANOS
ESPECIAIS, INCIDENTAIS OU INDIRETOS. Alguns países e Estados não permitem
limitações sobre garantias implícitas nem permitem exclusões ou limitações
de danos, por isso, essas limitações poderão não se aplicar ao seu caso. Esta
garantia lhe confere direitos legais específicos, bem como outros direitos, os
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quais variam de um país para outro e de um estado para outro.
Para obter o serviço de garantia, devolva o monitor de frequência cardíaca à
Timex, a uma das filiais ou ao revendedor autorizado Timex onde o monitor
de frequência cardíaca foi comprado, juntamente com o Cupom de Conserto
original devidamente preenchido ou, somente nos EUA e no Canadá, o Cupom
de Conserto original devidamente preenchido ou uma declaração por escrito,
identificando o seu nome, endereço, número de telefone e data e local da
compra. Com o seu monitor da frequência cardíaca inclua o seguinte pagamento
para cobrir as despesas de envio (não se refere a custos de conserto): nos
Estados Unidos, um cheque ou vale postal no valor de 8,00 dólares americanos;
no Canadá, um cheque ou vale postal no valor de 7,00 dólares canadenses; no
Reino Unido, um cheque ou vale postal no valor de 3,50 libras esterlinas. Nos
outros países, você deverá pagar as despesas de frete. NUNCA INCLUA NENHUM
ARTIGO DE VALOR PESSOAL NA SUA ENCOMENDA.
Nos EUA, ligue para 1-800-328-2677 para obter informações adicionais sobre
a garantia. No Canadá, ligue para 1-800-263-0981. No Brasil, ligue para
+55 (11) 5572 9733. No México, ligue para 01-800-01-060-00. Na América
Central, no Caribe, nas Bermudas e nas Bahamas, ligue para (501) 370-5775
(EUA). Na Ásia, ligue para 852-2815-0091. No Reino Unido, ligue para
44 208 687 9620. Em Portugal, ligue para 351 212 946 017. Na França, ligue
para 33 3 81 63 42 00. Na Alemanha/Áustria, ligue para +43 662 88921 30.
No Oriente Médio e a África, ligue para 971-4-310850. Para outras regiões, entre
em contato com o representante autorizado ou distribuidor Timex para obter informações sobre garantia. Para facilitar a obtenção do serviço de fábrica, os revendedores participantes autorizados Timex no Canadá, nos EUA e em outros lugares
podem fornecer um envelope pré-endereçado e pré-pago do local de consertos.
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Serviço
Se o monitor de frequência cardíaca Timex® precisar de conserto, envie o relógio para a Timex como indicado na Garantia Internacional Timex ou para:
TG SERVICE CENTER, P.O. Box 2740, Little Rock, AR 72203 – EUA
Para perguntas sobre o serviço, ligue para 1-800-328-2677 (nos EUA).
DECLARAÇÃO DE CONFORMIDADE
Nome do fabricante:
Endereço do fabricante:
Timex Group USA, Inc.
555 Christian Road
Middlebury, CT 06762
EUA
declara que o produto:
Para facilitar a obtenção do serviço de fábrica, os revendedores autorizados
Timex participantes podem lhe fornecer um envelope pré-endereçado do local.
Nome do produto:
Timex® Zone Trainer™
Números dos modelos:
M637 / M011 / M593
Consulte a Garantia Internacional Timex para obter instruções específicas sobre
o cuidado e o serviço do monitor de frequência cardíaca Timex®.
estão em conformidade com as seguintes especificações:
Se você precisar de uma pulseira ou uma cinta sobressalente,
ligue para o 1-800-328-2677.
CUPOM DE CONSERTO DA GARANTIA INTERNACIONAL TIMEX
Data original da compra: _____________________________________________
(se possível, anexe uma cópia do recibo de venda)
R&TTE: 1999/05/EC
Padrões:
EN 61000-6-3: (M637)
EN 61000-6-1: (M637)
EN 55024: (M011)
EN 300 683: (M593)
LVD: 2006/95/EC
Padrões:
IEC/EN 60950-1: (M011 / M593)
Emissões Digitais do Aparelho
Padrões:
FCC 47CFR 15B Classe B (M593)
Dados do comprador:________________________________________________
(nome, endereço e número de telefone)
Local da compra:____________________________________________________
(nome e endereço)
Motivo da devolução_________________________________________________
___________________________________________________________________
Representante
Sam Everett
Engenheiro de Regulamentação e Qualidade
Data: 18 de outubro de 2012, Middlebury, Connecticut, EUA
___________________________________________________________________
ESTE É O CUPOM DE CONSERTO. MANTENHA-O EM LUGAR SEGURO.
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55
IL MONITOR DELLA
FREQUENZA CARDIACA
TIMEX® EASY TRAINER™
Risorse
Visitare il sito http://www.Timex.com/HRM per ulteriori informazioni sui
Monitor della frequenza cardiaca Timex®, tra cui una descrizione delle funzioni
del prodotto.
Si possono trovare versioni elettroniche di questo ed altri libretti di istruzioni sui
monitor della frequenza cardiaca all’indirizzo http://www.Timex.com/Manuals,
inclusi:
• Heart Zones® Tools for Success: informazioni su come usare il Monitor
­digitale della frequenza cardiaca insieme al programma di fitness Heart
Zones®, volto ad aiutare l’utente a migliorare la forza e la resistenza
­cardiache.
57­
Frequenza
cardiaca più alta
o media durante
l’allenamento
Il tempo trascorso
viene monitorato
SET/TIME
(imposta/ora)
Il tempo trascorso
viene visualizzato
Si sta ricevendo un
buon segnale dal
sensore pettorale
della frequenza
cardiaca
Illuminazione
del quadrante
INDIGLO®
Display della
frequenza cardiaca
Heart Rate ON/OFF
(Frequenza cardiaca
ON/OFF)
FUNZIONAMENTO DEL MONITOR PERSONALE DELLA
FREQUENZA CARDIACA
Come impostare o regolare l’ora del giorno
1. Premere e tenere premuto SET/TIME. Sul display viene visualizzata la frase
“HOLD SET TIME”, una parola alla volta: continuare a tenere premuto
SET/TIME finché non appare l’ora attuale con il valore delle ore lampeggiante.
2. Premere ON/OFF per fare avanzare le cifre. Tenere premuto ON/OFF per farle
avanzare rapidamente.
3. Premere SET/TIME per continuare a impostare quanto segue (in ordine):
MINUTI; FORMATO A 12 ORE (con indicazione AM per la mattina o PM
­58
per il pomeriggio) O A 24 ORE; MESE; GIORNO; FORMATO DELLA DATA
(mese/giorno-MM-GG, oppure giorno/mese-GG.MM).
4. Premere e tenere premuto SET/TIME per salvare i cambiamenti e uscire
dall’impostazione dell’ora Time Set.
NOTA: se non si preme alcun pulsante per tre (3) minuti, i cambiamenti apportati
vengono salvati e l’orologio esce automaticamente dall’impostazione dell’ora Time Set.
Come visualizzare le informazioni sulla data quando ci si
trova in Ora del giorno
• Premere (SET/TIME) per dare un’occhiata veloce al display della data per 2 secondi.
Il pulsante situato sulla faccia dell’orologio (ON/OFF) svolge le seguenti funzioni.
• Accensione del Monitor della frequenza cardiaca.
• Visualizzazione rapida del Tempo di attività durante l’allenamento.
• Spegnimento del Monitor della frequenza cardiaca.
• Riesame del Tempo di attività totale e dei Dati sulla frequenza cardiaca
(media, picco) dopo l’allenamento.
Come usare il Monitor personale della frequenza
cardiaca Timex®
1. BAGNARE LE PIASTRE DEL SENSORE PETTORALE
OCCORRE applicare umidità alle piastre del sensore
prima di usare il Monitor della frequenza cardiaca.
2. INDOSSARE IL SENSORE PETTORALE
Fissare il sensore in modo aderente attorno al petto,
subito sotto i muscoli pettorali e bene a contatto
con la pelle. Assicurarsi che il sensore sia centrato
59­
­
sul petto e presenti la parte giusta rivolta verso l’alto, in modo che il logotipo
“Timex” possa essere letto da una persona situata di fronte all’utente.
3. AVVIARE IL MONITOR DELLA FREQUENZA CARDIACA
Con il sensore pettorale fissato e aderente, premere il pulsante (ON/OFF)
situato sulla faccia del monitor da polso. Il display dell’ora passa a visualizzare
“---” e l’icona del cuore {g} diventa solida e lampeggia, ad indicare che
l’orologio sta ricevendo i dati relativi alla frequenza cardiaca. La frequenza
cardiaca appare non appena il sensore del trasmettitore sul petto emette un
segnale continuo. Anche l’indicatore del Timer dell’attività {6} lampeggia ad
indicare che il tempo trascorso viene monitorato sullo sfondo.
Portata effettiva
L’orologio deve trovarsi entro un raggio di 1 metro perché il sensore possa
funzionare adeguatamente. In caso contrario, provare quanto segue.
• Accorciare la distanza fra il sensore pettorale e il monitor da polso.
• Regolare la posizione del sensore pettorale.
• Assicurarsi che le piastre del sensore siano bagnate.
• Controllare le batterie nel cinturino pettorale e sostituirle quando è necessario.
• Allontanarsi da altre persone che indossano un Monitor della frequenza cardiaca.
• Allontanarsi da fonti di interferenza elettrica.
­60
NOTA
• Questo non è un dispositivo medico e il suo uso non è consigliato
per le persone affette da gravi malattie cardiache.
• Interferenza con il segnale radio, contatto inadeguato fra la pelle
e il cinturino pettorale, e altri fattori potrebbero impedire la
trasmissione accurata dei dati relativi alla frequenza cardiaca.
• Sebbene in questa sede vengano fornite alcune linee guida, occorre
sempre consultare il proprio medico prima di iniziare o modificare
un programma di esercizio fisico.
4. LEGGERE LA FREQUENZA CARDIACA ED IL TIMER DELL’ATTIVITÀ
La frequenza cardiaca continua ad essere aggiornata ogni pochi secondi ed il Timer
dell’attività continua ad accumulare il tempo trascorso nel quale si è svolto esercizio
fisico. Per visualizzare il Timer dell’attività, premere ON/OFF, ed apparirà il tempo
trascorso. Il Timer dell’attività scorrerà finché il monitor da polso sarà acceso e
riceverà buoni segnali dal sensore pettorale per una durata massima di 48 ore.
NOTA: per visualizzare l’ora attuale, premere SET/TIME per dare un’occhiata
veloce all’ora e poi ritornare al display della Frequenza cardiaca.
5. TERMINARE L’ALLENAMENTO
Una volta terminato l’allenamento, premere e tenere premuto ON/OFF per
spegnere l’orologio; apparirà così la scritta “HOLD TURN OFF” (TENERE
PREMUTO PER SPEGNERE) una parola alla volta. Il display dell’orologio
presenterà adesso l’ora del giorno.
NOTA: si può anche terminare l’allenamento togliendosi il sensore del cinturino
pettorale, ma i dati dell’allenamento risentiranno delle informazioni raccolte
mentre l’orologio cerca il segnale del sensore della frequenza cardiaca e alla
fine spegne l’orologio.
­61­
6. R
IESAMINARE I DATI SULL’ALLENAMENTO
Il Monitor della frequenza cardiaca può fornire all’utente le informazioni raccolte
durante la sessione di allenamento. Premere e tenere premuto di nuovo
ON/OFF, e la frase “HOLD FOR INFO” (TENERE PREMUTO PER INFORMAZIONI)
apparirà sul display una parola alla volta. I seguenti dati appariranno
automaticamente sul display del monitor da polso.
• Tempo di attività totale, espresso formato Minuti. Secondi oppure Ore:
Minuti (indicatore ACTIVITY acceso).
• Frequenza cardiaca media durante la sessione di allenamento
(indicatore AVG acceso).
• Frequenza cardiaca di picco durante la sessione di allenamento
(indicatore PEAK acceso).
NOTA: per visualizzare le informazioni più frequentemente di ogni 2 secondi,
premere ON/OFF. Per riesaminare i dati sull’allenamento, basta ripetere il
Procedimento 6.
Manutenzione
Il sensore pettorale e il suo cinturino elastico vanno risciacquati in acqua dolce per
evitare l’accumulo di materiali che possono interferire con la misurazione della
frequenza cardiaca. Il monitor orologio non ha bisogno di essere risciacquato.
1. Non pulire il sensore pettorale con materiali abrasivi o corrosivi. I detergenti
abrasivi possono graffiare le parti in plastica e corrodere il circuito elettronico.
2. Non colpire né urtare violentemente il sensore, non esporlo alla polvere
o a temperature o umidità eccessive. Tale trattamento potrebbe causare
malfunzionamenti, ridurre la durata dei componenti elettronici, danneggiare
le batterie o deformare i componenti.
3. Non manomettere i componenti interni del sensore. Così facendo si annulla
la garanzia del sensore e si possono causare danni. Il sensore non contiene
componenti sui quali possa intervenire l’utente.
Illuminazione del quadrante INDIGLO®
Premere il pulsante INDIGLO® per attivare l’illuminazione del quadrante.
La tecnologia elettroluminescente illumina il display dell’orologio di notte e in
condizioni di scarsa illuminazione.
Informazioni sulla batteria
Questo prodotto impiega una batteria al litio CR2032 per il sensore ed una
batteria al litio CR2025 per l’orologio.
Quando la batteria dell’orologio si sta esaurendo, il display avrà una luce
più attenuata.
­62
Se le letture relative alla frequenza cardiaca diventano erratiche o si fermano,
è possibile che la batteria del sensore pettorale richieda di essere sostituita.
La batteria può essere sostituita molto facilmente dall’utente, senza bisogno di
utensili particolari.
63­
­
COME CAMBIARE LA BATTERIA DEL SENSORE PETTORALE
VISTA
DALL’ALTO
VISTA
LATERALE
Batteria
Piastra di contatto
della batteria
1. Aprire il coperchio della batteria del sensore con una moneta, girandola in
senso antiorario.
2. Inserire una batteria al litio CR2032, da 3 V, in modo che la scritta sia rivolta
verso di sé.
NOTA: fare attenzione a non toccare i due contatti, altrimenti la batteria
potrebbe rilasciare una scarica di corrente.
3. Rimettere a posto il coperchio.
Se non si è sicuri di capire la procedura, consultare il proprio rivenditore.
La seguente prova rapida del dispositivo va eseguita dopo aver cambiato la batteria.
1. Allontanarsi da qualsiasi potenziale fonte di radiointerferenza o interferenza elettrica.
2. Inumidire in abbondanza le piastre del sensore e posizionare bene sul petto il
sensore, a contatto con la pelle.
3. In modalità Ora del giorno premere ON/OFF
4. Il display dell’ora passa a visualizzare “---” e l’icona del cuore {g} diventa solida
e lampeggia, ad indicare che il monitor da polso sta ricevendo i dati relativi alla
frequenza cardiaca. Questo significa che la batteria è stata installata correttamente.
­64
NOTA: durante questa prova, non è necessario che appaia sul display un valore
di frequenza cardiaca.
SE NON SI VEDE UN CUORE LAMPEGGIANTE SULL’OROLOGIO, installare di nuovo
la batteria.
Sostituzione della batteria dell’orologio
Per evitare la possibilità di danneggiare l’orologio in modo irreversibile,
TIMEX RACCOMANDA CALDAMENTE DI FAR SOSTITUIRE LA BATTERIA DA UN
DETTAGLIANTE O UN GIOIELLIERE.
Resistenza all’acqua
• L’orologio è resistente all’acqua fino a 30 metri e sopporta una pressione
dell’acqua fino a 60 p.s.i. (equivalente a immersioni fino a 30 metri).
• Il sensore pettorale è resistente all’acqua fino a 30 metri e sopporta una
pressione dell’acqua fino a 60 p.s.i. (equivalente ad immersioni fino a 30 metri
sotto il livello del mare).
AVVERTENZA: QUESTO DISPOSITIVO NON VISUALIZZA LA FREQUENZA
CARDIACA QUANDO VIENE UTILIZZATO SOTT’ACQUA.
AVVERTENZA: PER MANTENERE LA RESISTENZA ALL’ACQUA, NON PREMERE
ALCUN PULSANTE MENTRE CI SI TROVA SOTT’ACQUA.
1. L ’orologio è resistente all’acqua purché la lente, i pulsanti e la cassa
siano intatti.
2. Timex raccomanda di risciacquare l’orologio con acqua dolce dopo averlo
esposto all’acqua di mare.
65­
­
GARANZIA INTERNAZIONALE TIMEX
Il Monitor della frequenza cardiaca Timex® è garantito contro difetti di produzione
dalla Timex per un periodo di UN ANNO dalla data di acquisto originaria. Timex
Group USA, Inc. e le sue affiliate di tutto il mondo onoreranno questa Garanzia
Internazionale.
Si prega di notare che la Timex potrà, a sua discrezione, riparare il Monitor della
frequenza cardiaca installando componenti nuovi o accuratamente ricondizionati
e ispezionati, oppure sostituirlo con un modello identico o simile.
IMPORTANTE: SI PREGA DI NOTARE CHE QUESTA GARANZIA NON COPRE I DIFETTI
O I DANNI AL MONITOR DELLA FREQUENZA CARDIACA:
1. dopo la scadenza del periodo di garanzia;
2. s e il Monitor della frequenza cardiaca non era stato acquistato originariamente
presso un dettagliante Timex autorizzato;
3. causati da servizi di riparazione non eseguiti da Timex;
4. causati da incidenti, manomissione o abuso; e
5. a lenti o cristallo, cinturino in pelle o a catena, cassa del Monitor della frequenza cardiaca, periferiche o batteria. Timex potrebbe addebitare al cliente la
sostituzione di una qualsiasi di queste parti.
QUESTA GARANZIA E I RIMEDI IN ESSA CONTENUTI SONO ESCLUSIVI E
SOSTITUISCONO TUTTE LE ALTRE GARANZIE, ESPRESSE O IMPLICITE, INCLUSA
QUALSIASI GARANZIA IMPLICITA DI COMMERCIABILITÀ O IDONEITÀ AD UN USO
PARTICOLARE.
LA TIMEX NON È RESPONSABILE DI NESSUN DANNO SPECIALE, INCIDENTALE O
CONSEQUENZIALE. Alcuni Paesi e Stati non permettono limitazioni su garanzie
implicite e non permettono esclusioni o limitazioni sui danni; pertanto queste
­66
limitazioni potrebbero non pertenere al cliente. Questa garanzia dà al cliente
diritti legali specifici, e il cliente potrebbe avere anche altri diritti, che variano da
Paese a Paese e da Stato a Stato.
Per ottenere il servizio sotto garanzia, si prega di restituire il Monitor della frequenza cardiaca a Timex, ad una delle sue affiliate o al rivenditore Timex dove
è stato acquistato il Monitor della frequenza cardiaca, insieme ad un Buono di
riparazione originale completato oppure, solo negli USA e in Canada, insieme al
Buono di riparazione o una dichiarazione scritta indicante nome, indirizzo,
numero di telefono e data e luogo dell’acquisto. Si prega di includere quanto
segue con il Monitor della frequenza cardiaca al fine di coprire le spese di
spedizione e gestione (non si tratta di addebiti per la riparazione): un assegno o
un vaglia da US$ 8,00 negli U.S.A.; un assegno o vaglia da CAN$ 7,00 in Canada;
un assegno o vaglia da UK£ 3,50 nel Regno Unito. Negli altri Paesi, la Timex
addebiterà il cliente per le spese di spedizione e la gestione. NON ALLEGARE
MAI ALLA SPEDIZIONE ARTICOLI DI VALORE PERSONALE.
Per gli U.S.A., si prega di chiamare il numero 1-800-328-2677 per ulteriori
informazioni sulla garanzia. Per il Canada, chiamare l’1-800-263-0981. Per il Brasile,
chiamare il +55 (11) 5572 9733. Per il Messico, chiamare lo 01-800-01-060-00.
Per l’America Centrale, i Caraibi, le Isole Bermuda e le Isole Bahamas,
chiamare il (501) 370-5775 (U.S.A.). Per l’Asia, chiamare l’852-2815-0091.
Per il Regno Unito, chiamare il 44 208 687 9620. Per il Portogallo, chiamare il
351 212 946 017. Per la Francia, chiamare il 33 3 81 63 42 00. Per Germania/
Austria: chiamare il +43 662 88921 30. Per Medio Oriente ed Africa, chiamare il
971-4-310850. Per altre aree, si prega di contattare il rivenditore o distributore
Timex di zona per ottenere informazioni sulla garanzia. In Canada, negli Stati
Uniti ed in certe altre località, i dettaglianti Timex partecipanti possono fornire al
cliente una busta di spedizione preindirizzata e preaffrancata per la riparazione,
per facilitare al cliente l’ottenimento del servizio in fabbrica.
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­
Riparazioni
Se il Monitor della frequenza cardiaca Timex® dovesse mai aver bisogno di riparazioni,
inviarlo alla Timex come indicato nella Garanzia Internazionale Timex o indirizzandolo a:
TG SERVICECENTER, P.O. Box 2740, Little Rock, AR 72203, USA
Per informazioni sull’assistenza, chiamare il numero 1-800-328-2677.
DICHIARAZIONE DI CONFORMITÀ
Nome del fabbricante:
Indirizzo del fabbricante:
Timex Group USA, Inc.
555 Christian Road
Middlebury, CT 06762
Stati Uniti d’America
dichiara che il prodotto:
Per assistere il cliente ad ottenere riparazioni presso la fabbrica, i dettaglianti
Timex partecipanti possono fornirgli una busta di spedizione preindirizzata.
Nome del prodotto:
Timex® Easy Trainer™
Numeri di modello:
M637 / M011 / M593
Per informazioni specifiche sulla cura e sulle riparazioni del Monitor della
frequenza cardiaca Timex®, vedere la Garanzia Internazionale Timex.
È conforme alle seguenti specifiche di prodotto:
Se si dovesse aver bisogno di un cinturino in pelle o a catena sostitutivo,
chiamare il numero 1-800-328-2677.
GARANZIA INTERNAZIONALE TIMEX - BUONO DI RIPARAZIONE
Data dell’acquisto originario: __________________________________________
(se possibile, allegare una copia della ricevuta di acquisto)
R&TTE: 1999/05/EC
Norme:
EN 61000-6-3: (M637)
EN 61000-6-1: (M637)
EN 55024: (M011)
EN 300.683: (M593)
LVD: 2006/95/EC
Norme:
IEC/EN 60950-1: (M011 / M593)
Emissioni dei dispositivi digitali
Norme:
FCC 47CFR 15B Classe B (M593)
Acquistato da:________________________________________________________
(nome, indirizzo e numero di telefono)
Luogo dell’acquisto:___________________________________________________
(nome e indirizzo)
Motivo della restituzione:______________________________________________
____________________________________________________________________
Agente
Sam Everett
Ingegnere addetto alla qualità normativa
Data: 18 ottobre 2012, Middlebury, Connecticut, U.S.A.
____________________________________________________________________
QUESTO È IL VOSTRO BUONO DI RIPARAZIONE. CONSERVATELO IN UN LUOGO SICURO.
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DER TIMEX® EASY TRAINER™
HERZFREQUENZMONITOR
Ressourcen
Besuchen Sie http://www.Timex.com/HRM für weitere Informationen über
Timex®-Herzfrequenzmonitore, einschließlich Produktmerkmalen.
Sie finden elektronische Versionen dieses und anderer HFM-Anleitungen unter
http://www.Timex.com/Manuals, einschließlich:
• Heart Zones® Tools for Success: Information über den Einsatz
Ihres Herzfrequenzmonitors in Verbindung mit dem Heart Zones®Fitnessprogramm, das Ihnen bei der Kraft- und Ausdauerkonditionierung
Ihres Herzens helfen soll.
71
Höchst- oder
Durchschnittsherzfrequenz während
des Workouts
Zeitmessung läuft
SET/TIME
(Einstellen/Zeit)
Gemessene Zeit
wird angezeigt
Ein deutliches
Signal wird vom
Brustsensor
empfangen
INDIGLO®Zifferblattbeleuchtung
Herzfrequenzanzeige
4. SET/TIME drücken und halten, um Änderungen zu speichern und
Zeiteinstellung zu verlassen.
HINWEIS: Wird drei (3) Minuten lang kein Knopf gedrückt, so werden die
Änderungen gespeichert und die Uhr verlässt automatisch Zeiteinstellung.
Einsehen von Information über Tageszeit:
• (SET/TIME - Einstellen/Zeit) drücken, um Datumsanzeige für 2
Sekunden anzusehen.
Der oben angebrachte Knopf (ON/OFF - Ein/Aus) hat folgende Funktionen:
Heart Rate ON/OFF
(Herzfrequenz
Ein/Aus)
BENUTZUNG DES HERZFREQUENZMONITORS
Tageszeit einstellen oder anpassen:
1. SET/TIME (Einstellen/Zeit) drücken und halten. „HOLD SET TIME
(Halten zum Zeit einstellen)“ erscheint auf der Anzeige, ein Wort zur Zeit. Weiterhin
SET/TIME halten, bis die korrekte Zeit mit blinkender Stundenziffer erscheint.
2. ON/OFF (Ein/Aus) drücken, um Ziffern vorlaufen zu lassen. ON/OFF halten,
um Ziffern schnell durchlaufen zu lassen.
3. SET/TIME drücken, um die folgende Einstellungen (in dieser Reihenfolge)
fortzusetzen: MINUTEN; 12-STUNDEN- (AM/PM) ODER 24-STUNDEN-(Military
72
- Miltär) FORMAT; MONAT; TAG; DATUMFORMAT (Monat/Datum - MM-DD oder
Datum/Monat - DD-MM).
• Starten des Herzfrequenzmonitors.
• Anzeige von Workout-Zeit.
• Abstellen des Herzfrequenzmonitors.
• Anzeige von Workout-Gesamtzeit und Herzfrequenzdaten (Durchschnittsund Höchstleistung) nach beendetem Workout.
Benutzung Ihres Timex® Herzfrequenzmonitors
1. A
NFEUCHTEN DES BRUSTSENSORS:
Sensorkissen MÜSSEN UNBEDINGT vor Gebrauch
des Herzfrequenzmonitors angefeuchtet werden.
2. ANLEGEN DES BRUSTSENSORS:
Den Sensor direkt unter der Brust und direkt auf
der Haut anbringen. Darauf achten, dass der Sensor
sich auf der Mitte der Brust befindet, so dass das
„Timex“ Logo von einer gegenüber stehenden
Person gelesen werden kann.
73
3. DEN HERZFREQUENZMONITOR STARTEN:
Wenn der Brustsensor eng sitzt, den oben auf der Uhr angebrachten Knopf
ON/OFF (Ein/Aus) drücken. Die Anzeige ändert sich, „---“ erscheint und {g}
füllt sich und beginnt zu blinken, um anzuzeigen, dass Herzfrequenzdaten von
der Uhr empfangen werden. Ihre Herzfrequenz erscheint, sobald ein konstantes, deutliches Signal von Ihrem Brustsensor empfangen wird. Der Workout
Timer {6} blinkt ebenfalls, um anzuzeigen, dass die abgelaufene Zeit gleichzeitig aufgezeichnet wird.
Idealer Abstand
Zur bestmöglichen Funktion sollte der Abstand zwischen Uhr und Sensor nicht
mehr als 1 m betragen. Sollte sie dennoch nicht richtig funktionieren, empfehlen
wir Folgendes:
• Verkürzen Sie den Abstand zwischen Brustsensor und Uhr.
• Adjustieren Sie den Brustsensor nochmals.
• Vergewissern Sie sich, dass die Sensorkissen feucht sind.
• Überprüfen Sie die Batterien im Brustgurt. Falls nötig, austauschen.
• Entfernen Sie sich von anderen Benutzern von Herzfrequenzmonitoren.
• Entfernen Sie sich von elektrischen Störquellen.
HINWEIS:
• Dieser Herzfrequenzmonitor ist kein Medizinprodukt und für
Personen mit schweren Herzleiden nicht empfohlen.
• Funkstörungen, schlechter Kontakt zwischen Brustgurt und Haut etc.
könnten zu inakkurater Übertragung der Herzfrequenzdaten führen.
• Die folgenden Informationen dienen lediglich als Anleitung.
Konsultieren Sie auf jeden Fall Ihren Arzt, bevor Sie ein
Trainingsprogramm beginnen oder modifizieren.
4. A
BLESEN DER HERZFREQUENZ UND DES WORKOUT TIMERS: Ihre
Herzfrequenz wird alle paar Sekunden aktualisiert, und der Workout Timer
addiert die ablaufende Workoutzeit. Um die Workout-Zeitanzeige anzusehen,
ON/OFF (Ein/Aus) drücken und abgelaufene Zeit erscheint. Der Workout
Timer läuft, solange der Armbandmonitor eingeschaltet ist und er starke
Signale vom Brustsensor empfängt - maximal bis zu 48 Stunden.
HINWEIS: Um zwischendurch die Tageszeit anzusehen, SET/TIME
(Einstellen/Zeit) drücken und dann zur Herzfrequenzanzeige zurückkehren.
5. T RAINING BEENDEN: Nach beendetem Workout, ON/OFF drücken und halten,
um Uhr abzuschalten. Der Text „HOLD TURN OFF (Halten schaltet aus)“ wird
auf der Anzeige stückweise angezeigt. Die Uhr zeigt jetzt die Tageszeit.
HINWEIS: Der Workout kann auch durch Entfernen des Brustgurtes beendet
werden, jedoch wird die Messung Ihrer Herzfrequenz beeinflusst, da die Uhr
so lange nach Daten auf dem Brustmonitor sucht, bis sie abschaltet.
6. W
ORKOUT-DATEN ANSCHAUEN: Ihr Herzfrequenzmonitor erstellt auch
Informationen während Ihres Workouts. ON/OFF wiederum drücken und
halten, Text „HOLD FOR INFO (Halten für Informationen)“ wird stückweise
auf der Anzeige angezeigt. Folgende Daten erscheinen automatisch auf der
Anzeige der Uhr:
• Workout-Gesamtzeit in Minuten. Sekunden oder Stunden: Minutenformat
(ACTIVITY - Aktivität leuchtet auf).
• Durchschnittsherzfrequenz während Ihres Workouts (AVG leuchtet auf).
• Höchstherzfrequenz während Ihres Workouts (PEAK leuchtet auf).
HINWEIS: Soll Information schneller als im 2-Sekundenabstand erscheinen, ON/OFF
(Ein/Aus) drücken. Für nochmaliges Überprüfen, einfach Schritt 6 wiederholen.
75
Wartung
Brustsensor und Befestigungsgurt mit klarem Wasser abspülen, damit sich
keine Verschmutzungen ansammeln, die das Messen Ihrer Herzfrequenz
beeinträchtigen könnten. Die Uhr muss nicht abgespült werden.
1. Den Brustsensor nicht mit scheuernden oder ätzenden Mitteln säubern.
Scheuermittel können die Plastikteile verkratzen und das Elektroschaltschema
zersetzen.
2. Der Sensor sollte keinen extremen Temperaturen, Stößen, Gewaltanwendung,
hoher Luftfeuchtigkeit oder Staub ausgesetzt werden. Dieses könnte zu
Funktionsstörungen führen, die Lebensdauer des Elektroschaltschemas
verkürzen oder Batterie und Teile beschädigen.
3. An den internen Komponenten nicht herumbasteln. Die Garantie wird ungültig
und es könnten Schäden verursacht werden. Der Sensor enthält keine Teile,
die vom Benutzer repariert werden können.
INDIGLO®-Zifferblattbeleuchtung
INDIGLO® drücken, um Zifferblatt zu beleuchten. Die Elektroleuchttechnik
beleuchtet das gesamte Zifferblatt bei Nacht und Dunkelheit.
Information zur Batterie
Dieses Produkt erfordert je eine CR2032 Lithiumbatterie für Brustsensor und Uhr.
Wenn die Uhrenbatterieleistung nachlässt, wird die Anzeige schwächer.
Wenn die Herzfrequenzmessungen ungleichmäßig werden oder aufhören, könnte
die Batterie des Brustsensors verbraucht sein. Austauschen der Batterie ist ohne
spezielles Werkzeug möglich.
AUSTAUSCHEN DER BRUSTSENSORBATTERIE:
DRAUFSICHT
SEITENANSICHT
Batterie
Batteriekontakt
1. Münze in den Sensorbatteriedeckel setzen und gegen den Uhrzeigersinn
drehen.
2. Eine CR2032, 3V Lithiumbatterie mit der Schrift nach oben einsetzen.
HINWEIS: Darauf achten, dass die Kontakte nicht berührt werden, da sich die
Batterie sonst entladen könnte.
3. Deckel einsetzen.
Für weitere Fragen wenden Sie sich bitte an Ihren Händler.
Nach dem Batteriewechsel sollte ein kurzer Funktionstest durchgeführt werden:
1. Entfernen Sie sich von elektrischen Quellen oder Funkstörungen.
2. Das Sensorkissen gut befeuchten, und das Gerät mit Hautkontakt an der
Brust anbringen.
3. Im Tageszeit Modus ON/OFF (Ein/Aus) drücken
4. Die Anzeige ändert sich, “---” erscheint und {g} füllt sich und beginnt zu
blinken, um anzuzeigen, dass Herzfrequenzdaten von der Uhr empfangen
werden und dass die Batterie richtig installiert wurde.
77
HINWEIS: Bei diesem Test muss auf der Anzeige kein Herzfrequenzwert erscheinen.
IST KEIN BLINKENDES HERZ AUF DEM MONITOR ZU SEHEN, Batterie
nochmals einsetzen
Austausch der Uhrenbatterie
Um mögliche dauerhafte Beschädigungen der Uhr zu vermeiden, EMPFIEHLT
TIMEX, IHREN MONITOR ZU EINEM ÖRTLICHEN HÄNDLER ODER JUWELIER ZU
BRINGEN, UM DIE BATTERIE AUSZUTAUSCHEN.
Streckendatenkeit
• Ihre Uhr hält einem Druck von 60 p.s.i. stand (entspricht 3 ATM Prüfdruck).
• Ihr Brustsensor hält einem Druck von 60 p.s.i. stand
(entspricht 3 ATM Prüfdruck).
ACHTUNG: UNTER WASSER ZEIGT DIESES GERÄT IHRE HERZFREQUENZ
NICHT AN
ACHTUNG: UM WASSERBESTÄNDIGKEIT ZU BEWAHREN, UNTER WASSER
KEINE KNÖPFE DRÜCKEN.
1. Die Uhr ist nur wasserdicht, solange Glas, Knöpfe und Gehäuse intakt sind.
2. Timex empfiehlt, die Uhr nach Kontakten mit Salzwasser mit Frischwasser
abzuspülen.
TIMEX INTERNATIONALE GARANTIE
Timex® garantiert, dass Ihr Timex®-Herzfrequenzmonitor für die Dauer EINES
JAHRES vom Original-Verkaufsdatum frei von Herstellermängeln ist. Timex Group
USA, Inc. und ihre Partner weltweit erkennen diese internationale Garantie an.
Bitte beachten Sie, dass Timex nach eigenem Ermessen den Herzfrequenzmonitor
durch Installieren neuer oder gründlich überholter und überprüfter Komponenten
reparieren bzw. durch ein identisches oder ähnliches Modell ersetzen kann.
WICHTIG: BITTE BEACHTEN SIE, DASS SICH DIESE GARANTIE NICHT AUF
MÄNGEL ODER SCHÄDEN IHRES PRODUKTES BEZIEHT:
1. nach Ablauf der Garantiezeit auftretende Mängel oder Schäden
2. wenn der Herzfrequenzmonitor nicht bei einem Timex-Vertragshändler
gekauft worden ist
3. wenn Reparaturen von anderen Parteien und nicht von Timex ausgeführt
worden sind;
4. Mängel oder Schäden infolge von Unfällen, unbefugten Eingriffen oder
unsachgemäßer Behandlung; und
5. Uhrglas, Gurt oder Armband, Gehäuse des Herzfrequenzmonitors, Zubehör
oder Batterie Timex kann den Ersatz dieser Teile in Rechnung stellen.
DIESE GARANTIE UND DIE DARIN ENTHALTENEN ABHILFEN GELTEN
AUSSCHLIESSLICH UND ANSTATT ALLER ANDEREN AUSDRÜCKLICHEN
ODER STILLSCHWEIGENDEN GARANTIEN, EINSCHLIESSLICH JEDER
STILLSCHWEIGENDEN GARANTIE HANDELSÜBLICHER QUALITÄT ODER EIGNUNG
ZU EINEM BESTIMMTEN ZWECK.
TIMEX HAFTET NICHT FÜR SONDER-, NEBEN- ODER FOLGESCHÄDEN. In
manchen Ländern oder Staaten sind keine Einschränkungen stillschweigender
79
Garantien bzgl. Fehlerfreiheit, sowie Ausnahmen oder Einschränkungen des
Schadenersatzes erlaubt. Daher gelten die Einschränkungen u. U. nicht für Sie.
Diese Garantie gibt Ihnen bestimmte Rechte. Darüber hinaus haben Sie u.U.
weitere Rechte, die je nach Land oder Bundesstaat unterschiedlich sind.
Sie sich bitte für Garantieinformationen an Ihren örtlichen Timex-Händler oder
Timex-Großhändler. In Kanada, den USA und anderen bestimmten Standorten
können teilnehmende Timex-Händler Ihnen einen frankierten und adressierten
Versandumschlag für die Rücksendung der Uhr zur Verfügung stellen.
Um den Garantie-Service in Anspruch zu nehmen, senden Sie Ihren
Herzfrequenzmonitor an Timex, eine Timex-Filiale oder den Timex-Einzelhändler,
bei dem Sie das Produkt gekauft haben, mit ausgefülltem OriginalReparaturschein als Anlage. Ausschließlich für USA und Kanada: legen Sie
den ausgefüllten Original-Reparaturschein oder eine schriftliche Erklärung
mit Namen, Adresse, Telefonnummer, Ort und Kaufdatum bei. Schicken Sie
zusammen mit Ihrem Herzfrequenzmonitor folgenden Betrag für Porto- und
Verpackung ein (hierbei handelt es sich nicht um Reparaturkosten): einen
Scheck oder eine Zahlungsweisung in Höhe von US$ 8,00 innerhalb der USA.;
in Kanada, einen Scheck oder eine Zahlungsanweisung über CAN$ 7,00; und
in Großbritannien, einen Scheck oder eine Zahlungsanweisung über £ 3,50.
In allen anderen Ländern wird Ihnen Timex die Porto- und Verpackungskosten
in Rechnung stellen. FÜGEN SIE DER SENDUNG KEINE ARTIKEL MIT
PERSÖNLICHEM WERT BEI.
Service
Sollte Ihr Timex®-Herzfrequenzmonitor Service benötigen, senden Sie ihn entsprechend der Angaben in der Internationalen Timex-Garantie an Timex oder
adressieren Sie ihn an:
Für die USA erhalten Sie zusätzliche Garantieinformationen unter der Nummer
1 800 328 2677. Für Kanada wählen Sie die Nummer 1-800-263-0981. Für
Brasilien wählen Sie die Nummer +55 11 5572 9733. Für Mexiko wählen Sie
die Nummer 01-800-01-060-00. Für Zentralamerika, die Karibik, Bermuda und
die Bahamas wählen Sie die Nummer (501) 370-5775 (USA). Für Asien wählen
Sie die Nummer 852-2815-0091. Für Großbritannien wählen Sie die Nummer
44 208 687 9620. Für Portugal wählen Sie die Nummer 351 212 946 017.
Für Frankreich wählen Sie die Nummer 33 3 81 63 42 00. Für Deutschland/
Österreich wählen Sie die Nummer +43 662 88921 30. Für den Mittleren Osten
und Afrika wählen Sie die Nummer 971-4-310850. Für andere Länder wenden
TG SERVICE CENTER, P.O. Box 2740, Little Rock, AR 72203, USA
Für Service-Fragen wählen Sie die Nummer 1-800-328-2677.
81
Für Werksreparaturen können teilnehmende Timex-Händler Ihnen einen
adressierten Versandumschlag zur Verfügung stellen.
Lesen Sie die Internationale Timex-Garantie für spezifische Anleitungen zu
Pflege und Service Ihres Timex® Herzfrequenzmonitors.
Für Ersatzgurt oder Armband wählen Sie 1-800-328-2677.
INTERNATIONALER TIMEX-GARANTIEREPARATURSCHEIN
KONFORMITÄTSERKLÄRUNG
Herstellername:
Herstelleranschrift:
Timex Group USA, Inc.
555 Christian Road
Middlebury, CT 06762
USA
erklärt, dass das Produkt:
Produktname:
Timex® Easy Trainer™
Modellnummern:
M637 / M011 / M593
den folgenden Produktspezifikationen entspricht:
Käufer:_____________________________________________________________
R&TTE: 1999/05/EG
Normen:
EN 61000-6-3: (M637)
EN 61000-6-1: (M637)
EN 55024: (M011)
EN 300 683: (M593)
Kaufort:____________________________________________________________
NSR: 2006/95/EG
Normen:
IEC/EN 60950-1: (M011 / M593)
Rückgabegrund:_____________________________________________________
Emissionsnormen für
digitale Geräte:
FCC 47CFR 15B Klasse B (M593)
Original-Kaufdatum: _________________________________________________
(Fügen Sie eine Kopie der Kaufunterlagen bei, falls verfügbar)
(Name, Adresse und Telefonnummer)
(Name und Adresse)
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
DIES IST IHR REPARATURSCHEIN. BITTE BEWAHREN SIE IHN SICHER AUF.
Bevollmächtigter
Sam Everett
Qualitätsaufsicht
Datum: 18. Oktober 2012, Middlebury, Connecticut, USA.
83
DE TIMEX® EASY TRAINER™
HARTSLAGMONITOR
Hulpbronnen
Bezoek http://www.Timex.com/HRM voor meer informatie over Timex®
­hartslagmonitors, inclusief de functies van de producten.
U kunt elektronische versies hiervan en andere handleidingen voor hartslag­
monitors vinden op http://www.Timex.com/Manuals, waaronder:
• Heart Zones® Tools for Success: Informatie over het gebruik van de ­
harts­lagmonitor samen met het fitnessprogramma Heart Zones®,
dat bedoeld is om u te helpen uw uithoudingsvermogen en de sterkte
van uw hart op te voeren.
85­
Hoogste of
gemiddelde hartslag
tijdens training
Verstreken tijd
wordt bijgehouden
Er wordt een goed
signaal ontvangen
van de hartslagborstsensor
INDIGLO®
nachtverlichting
Hartslagdisplay
SET/TIME
(instellen/tijd)
Verstreken tijd
wordt weergegeven
Heart Rate ON/OFF
(Hartslag aan/uit)
DE PERSOONLIJKE HARTSLAGMONITOR GEBRUIKEN
De tijd instellen of aanpassen:
1. Houd SET/TIME (instellen/tijd) ingedrukt. “HOLD SET TIME” (houden instellen
tijd) verschijnt op het display, woord voor woord; blijf SET/TIME ingedrukt
houden totdat de huidige tijd verschijnt met knipperende uren.
2. Druk op ON/OFF (aan/uit) om de cijfers te verhogen. Houd ON/OFF ingedrukt om
de cijfers snel te verhogen.
3. Druk op SET/TIME om verder te gaan met het instellen van het volgende
(in deze volgorde): MINUTEN; 12-UURS (AM/PM) OF 24-UURS (militaire tijd)
INDELING; MAAND; DAG; DATUMINDELING (maand/dag-MM-DD of
dag/maand-DD.MM).
­86
4. Houd SET/TIME ingedrukt om veranderingen op te slaan en sluit
Tijd instellen af.
OPMERKING: Als u drie (3) minuten lang geen knop indrukt, worden
de aangebrachte veranderingen opgeslagen en sluit het horloge automatisch
Tijd instellen af.
Informatie over datum vanuit Tijd bekijken:
• Druk op (SET/TIME) om het datumdisplay 2 seconden te zien.
De drukknop (ON/OFF) boven op het horloge heeft de volgende functies:
• De hartslagmonitor aanzetten.
• Tijdens de training naar de activiteitstijd kijken.
• De hartslagmonitor uitzetten.
• De totale activiteitstijd en hartslaggegevens (gemiddelde, piek) na de training
doornemen.
De Timex® persoonlijke hartslagmonitor gebruiken
1. MAAK DE BORSTSENSORKUSSENTJES NAT:
De sensorkussentjes MOETEN nat gemaakt worden
voordat u de hartslagmonitor gebruikt.
2. DE BORSTSENSOR OMDOEN: Bevestig de sensor
strak om uw borstkas, vlak onder de borsten en
tegen de huid. Zorg dat de sensor in het midden op
de borstkas zit met de bovenkant omhoog zodat het
"Timex" logo gelezen kan worden door iemand die
tegenover u staat.
87­
­
3. DE HARTSLAGMONITOR STARTEN: Druk, terwijl de borstsensor strak om
uw borstkas zit, op de drukknop (ON/OFF) die zich boven op de polsmonitor
bevindt. Het tijddisplay verdwijnt, “---” verschijnt en daarna verschijnt en
knippert {g} om aan te geven dat het horloge uw hartslaggegevens ontvangt.
Uw hartslag verschijnt zodra een goed, constant signaal van uw borstsensor
is ontvangen. De indicator van de activiteitstimer {6} knippert ook om aan te
geven dat de verstreken tijd op de achtergrond wordt bijgehouden.
Effectief bereik
Het horloge moet binnen 1 meter van de sensor zijn om goed te werken. Als het
niet goed werkt, kunt u het volgende proberen:
• Verkort de afstand tussen de borstsensor en de polsmonitor.
• Stel de positie van de borstsensor bij.
• Controleer of de sensorkussentjes nat zijn.
• Controleer de batterijen in de borstband. Vervang ze zo nodig.
• Zorg dat u uit de buurt van andere gebruikers van hartslagmonitors bent.
• Zorg dat u uit de buurt van bronnen van elektrische storing bent.
OPMERKING:
• Dit is geen medisch apparaat en wordt niet aanbevolen voor gebruik
door personen met ernstige hartkwalen.
• Storing van het radiosignaal, slecht contact tussen de huid en de
borstband en andere factoren kunnen tot gevolg hebben dat geen
nauwkeurige hartslaggegevens worden overgezonden.
• Wij geven hier enkele richtlijnen maar u moet altijd uw arts
raadplegen voordat u een trainingsprogramma begint of wijzigt.
­­88
4. UW HARTSLAG EN DE ACTIVITEITSTIMER AFLEZEN: Uw hartslag wordt steeds
elke paar seconden bijgewerkt en de activiteitstimer blijft de verstreken
tijd gedurende welke u getraind hebt, optellen. Druk op ON/OFF om de
activiteitstimer te bekijken, en de lopende verstreken tijd verschijnt. De
activiteitstimer blijft lopen zolang de polsmonitor is “ingeschakeld” en goede
signalen van de borstsensor ontvangt, tot maximaal 48 uur.
OPMERKING: Om de huidige tijd te zien drukt u op SET/TIME om de tijd
even te zien en dan naar het hartslagdisplay terug te keren.
5. DE TRAINING BEËINDIGEN: Wanneer de training is afgelopen, houdt u ON/
OFF ingedrukt om het horloge uit te schakelen; de tekst “HOLD TURN OFF”
(houden uitzetten) verschijnt, woord voor woord, op het display. Op het
display van het horloge staat nu de tijd.
OPMERKING: U kunt de training ook beëindigen door de borstbandsensor
te verwijderen, maar de trainingsgegevens worden dan beïnvloed door de
informatie die wordt verkregen terwijl het horloge naar het signaal van de
hartslagsensor zoekt en ten slotte wordt het horloge uitgezet.
6. D
E TRAININGSGEGEVENS BEKIJKEN: Uw hartslagmonitor kan u informatie
verstrekken die tijdens uw trainingssessie is verzameld. Houd ON/OFF
nogmaals ingedrukt en de tekst “HOLD FOR INFO” (houden voor info)
verschijnt op het display, woord voor woord. De volgende gegevens
verschijnen automatisch op het display van de polsmonitor:
• Totale activiteitstijd in minuten. Seconden of uren: Minutenindeling
[ACTIVITY (activiteit) vlag verlicht].
• Gemiddelde hartslag voor uw trainingssessie [AVG (gemiddelde)
vlag verlicht].
89­
­
• Piekhartslag voor uw trainingssessie [PEAK (piek) vlag verlicht].
OPMERKING: Om de informatie sneller dan om de 2 seconden te laten
verschijnen, drukt u op ON/OFF. Herhaal stap 6 om uw trainingsgegevens
nogmaals door te nemen.
Onderhoud
De borstsensor en de bijbehorende elastische band moeten in schoon water
worden afgespoeld om te voorkomen dat stoffen zich ophopen die de meting
van de hartslag kunnen verstoren. De horlogemonitor hoeft niet te worden
afgespoeld.
1. Reinig de borstsensor niet met schurende of corrosieve stoffen. Schurende
reinigingsmiddelen kunnen krassen op de kunststof onderdelen en corrosie in
het elektronische circuit veroorzaken.
2. Stel de sensor niet aan overmatige kracht, schokken, stof, temperatuur of
vochtigheid bloot. Dit kan storing, een kortere levensduur van de elektronica,
beschadigde batterijen of vervormde onderdelen tot gevolg hebben.
3. Knoei niet met de inwendige componenten van de sensor. Hierdoor kan de
garantie van de sensor vervallen en dit kan schade veroorzaken. De sensor
bevat geen onderdelen die door de gebruiker kunnen worden gerepareerd.
INDIGLO® nachtverlichting
Druk op INDIGLO® om de verlichting in te schakelen.Elektro­lumines­centie­
technologie verlicht het display van het horloge ‘s nachts en wanneer er weinig
licht is.
­­90
Informatie over batterijen
Dit product gebruikt een CR2032 lithiumbatterij voor de sensor en een CR2025
lithiumbatterij voor het horloge.
Wanneer de batterij van de horloge bijna leeg is, wordt het display wazig.
Als de hartslagwaarden onregelmatig worden of stoppen, is het mogelijk dat
de batterij van de borstsensor moet worden vervangen. U kunt dit zelf heel
gemakkelijk doen zonder speciaal gereedschap.
DE BATTERIJ VAN DE BORSTSENSOR VERVANGEN:
BOVENAANZICHT
ZIJAANZICHT
Batterij
Contactplaat batterij
1. Open het dekseltje voor de batterij van de sensor met een munt; draai deze
munt linksom.
2. Plaats één CR2032 lithiumbatterij van 3 V met de tekst naar u toe gericht.
OPMERKING: Pas op dat u de twee contacten niet aanraakt; anders kan de
batterij ontladen raken.
3. Breng het dekseltje weer aan.
Als u niet zeker bent van de procedure, raadpleeg dan uw dealer.
91­
­
Er moet een snelle test van het apparaat worden uitgevoerd nadat de batterij
vervangen is:
1. Zorg dat u uit de buurt van mogelijke bronnen van elektrische of radiostoring
bent.
2. Maak de sensorkussentjes goed nat en breng de sensor op uw borstkas aan,
stevig tegen de huid.
3. Druk in de modus Tijd op ON/OFF.
4. Het tijddisplay verdwijnt, “---” verschijnt en daarna verschijnt en knippert {g}
om aan te geven dat de polsmonitor uw hartslag ontvangt. Dit betekent dat de
batterij goed geïnstalleerd is.
OPMERKING: Er hoeft tijdens deze test geen hartslagwaarde op het display te
verschijnen.
ALS U GEEN KNIPPEREND HARTJE OP HET HORLOGE ZIET, brengt u de batterij
weer aan.
De batterij van het horloge vervangen
Om mogelijke permanente schade aan het horloge te vermijden RAADT TIMEX
TEN STERKSTE AAN OM UW MONITOR NAAR EEN PLAATSELIJKE WINKELIER OF
JUWELIER TE BRENGEN OM DE BATTERIJ TE LATEN VERVANGEN.
­­92
Waterbestendigheid
• Uw horloge, dat waterbestendig is tot 30 meter, is bestand tegen een
waterdruk tot 60 psi (gelijk aan onderdompeling tot 30 meter of 98 ft onder
zeeniveau).
• Uw borstsensor die tot 30 meter waterbestendig is, is bestand tegen een
waterdruk van maximaal 60 psi (gelijk aan onderdompeling tot 30 meter of
98 ft onder zeeniveau).
WAARSCHUWING: DIT APPARAAT GEEFT GEEN HARTSLAG WEER WANNEER
HET ONDER WATER WORDT GEBRUIKT.
WAARSCHUWING: DRUK ONDER WATER OP GEEN ENKELE KNOP OPDAT HET
HORLOGE WATERBESTENDIG BLIJFT.
1. Het horloge is alleen waterbestendig zo lang het glas, de drukknoppen en de
kast intact blijven.
2. Timex raadt aan om het horloge met zoet water af te spoelen nadat het aan
zout water is blootgesteld.
93­
­
INTERNATIONALE GARANTIE VAN TIMEX
De Timex® hartslagmonitor heeft een garantie van Timex voor gebreken in
fabricage gedurende een periode van EEN JAAR vanaf de oorspronkelijke
aankoopdatum. Timex Group USA, Inc. en gelieerde ondernemingen over de hele
wereld erkennen deze internationale garantie.
Timex mag, naar eigen keuze, de hartslagmonitor repareren door nieuwe of
grondig gereviseerde en geïnspecteerde componenten te installeren of hem
vervangen door een identiek of gelijksoortig model.
BELANGRIJK: DEZE GARANTIE DEKT GEEN GEBREKEN OF SCHADE AAN DE
HARTSLAGMONITOR:
1. nadat de garantietermijn is verlopen;
2. als de hartslagmonitor oorspronkelijk niet bij een erkende Timex winkelier is
gekocht;
3. als gevolg van reparaties die niet door Timex zijn uitgevoerd;
4. als gevolg van ongelukken, knoeien of misbruik en
5. het glas, de band, de kast van de hartslagmonitor, de accessoires of de
batterij. Timex kan het vervangen van deze onderdelen in rekening brengen.
DEZE GARANTIE EN HET HIERIN UITEENGEZETTE VERHAAL ZIJN EXCLUSIEF
EN KOMEN IN DE PLAATS VAN ALLE ANDERE GARANTIES, UITDRUKKELIJK OF
IMPLICIET, MET INBEGRIP VAN IMPLICIETE GARANTIE VAN VERKOOPBAARHEID OF
GESCHIKTHEID VOOR EEN BEPAALD DOEL.
TIMEX IS NIET AANSPRAKELIJK VOOR SPECIALE, INCIDENTELE OF
GEVOLGSCHADE. Sommige landen en staten staan geen beperkingen toe met
betrekking tot impliciete garanties en staan geen uitsluitingen of beperkingen
met betrekking tot schade toe, zodat deze beperkingen wellicht niet voor u van
­­94
toepassing zijn. Deze garantie geeft u specifieke wettelijke rechten en u kunt ook
andere rechten hebben die van land tot land en van staat tot staat verschillen.
Voor het verkrijgen van service onder de garantie dient u de hartslagmonitor
naar Timex, een van de gelieerde ondernemingen of de Timex winkelier waar de
hartslagmonitor gekocht is, te retourneren, samen met een ingevulde, originele
reparatiebon of, alleen in de VS en Canada, de ingevulde originele reparatiebon of
een schriftelijke verklaring waarin uw naam, adres, telefoonnummer en datum en
plaats van aankoop worden vermeld. Wilt u het volgende met uw hartslagmonitor
meesturen voor port en behandeling (dit zijn geen reparatiekosten): een cheque
of postwissel voor US$ 8,00 in de VS; een cheque of postwissel voor CAN$ 7,00
in Canada; en een cheque of postwissel voor UK£ 3,50 in het VK. In andere
landen zal Timex port en behandeling in rekening brengen. STUUR NOOIT EEN
ARTIKEL VAN PERSOONLIJKE WAARDE MEE.
Voor de VS kunt u 1-800-328-2677 bellen voor meer informatie over de garantie.
Voor Canada belt u 1-800-263-0981. Voor Brazilië +55 (11) 5572 9733. Voor
Mexico 01-800-01-060-00. Voor Midden-Amerika, het Caribische gebied,
Bermuda en de Bahamas (501) 370-5775 (VS). Voor Azië 852-2815-0091. Voor
het VK 44 208 687 9620. Voor Portugal 351 212 946 017. Voor Frankrijk
33 3 81 63 42 00. Voor Duitsland/Oostenrijk: +43 662 88921 30. Voor het
Midden-Oosten en Afrika 971-4-310850. Voor andere gebieden kunt u contact
opnemen met uw plaatselijke Timex-winkelier of -distributeur voor informatie
over de garantie. In Canada, de VS en sommige andere locaties kunnen
deelnemende Timex winkeliers u een voorgeadresseerde, franco reparatieenveloppe verschaffen voor het verkrijgen van service van de fabriek.
95­
­
Service
Mocht de Timex® hartslagmonitor ooit gerepareerd moeten worden, stuur hem
dan naar Timex zoals uiteengezet in de internationale garantie van Timex of
geadresseerd aan:
TG SERVICECENTER, P.O. Box 2740, Little Rock, AR 72203 VS
Bel voor vragen over service: 1-800-328-2677.
Om gemakkelijk service van de fabriek te verkrijgen kunnen deelnemende
Timex-winkeliers u een geadresseerde enveloppe verstrekken.
Zie de internationale garantie van Timex voor specifieke instructies over het
onderhoud en de service van de Timex® hartslagmonitor.
Bel 1-800-328-2677 als u een nieuwe borst- of armband nodig hebt.
REPARATIEBON INTERNATIONALE GARANTIE VAN TIMEX
Oorspronkelijke aankoopdatum: _______________________________________
(een kopie van het ontvangstbewijs aanhechten, indien beschikbaar)
CONFORMITEITSVERKLARING
Naam van fabrikant:
Adres van fabrikant:
Timex Group USA, Inc.
555 Christian Road
Middlebury, CT 06762
Verenigde Staten van Amerika
verklaart dat het product:
Productnaam:
Timex® Easy Trainer™
Modelnummers:
M637 / M011 / M593
voldoet aan de volgende productspecificaties:
R&TTE: 1999/05/EG
Normen:
EN 61000-6-3: (M637)
EN 61000-6-1: (M637)
EN 55024: (M011)
EN 300 683: (M593)
LVD: 2006/95/EG
Normen:
IEC/EN 60950-1: (M011 / M593)
Emissies van digitale apparaten
Normen:
FCC 47CFR 15B klasse B (M593)
Gekocht door:________________________________________________________
(naam, adres, telefoonnummer)
Plaats van aankoop:__________________________________________________
(naam en adres)
Reden voor terugzending______________________________________________
____________________________________________________________________
Agent:
Sam Everett
Quality Regulatory Engineer
Datum: 18 oktober 2012, Middlebury, Connecticut, VS
____________________________________________________________________
DIT IS UW REPARATIEBON. BEWAAR HEM OP EEN VEILIGE PLAATS.
­­96
97­
­
m o n i t o r
©2013 Timex Group USA, Inc. TIMEX, EASY TRAINER and INDIGLO are trademarks of Timex
Group B.V. and its subsidiaries. HEART ZONES is a registered trademark of Sally Edwards.
1­
h e a r t
W228-AS 637-095006
r a t e
EASY TRAINER™
HEART RATE MONITOR
English
page 1
日本語
15 ページ
THE TIMEX® EASY TRAINER™
HEART RATE MONITOR
Resources
Visit http://www.Timex.com/HRM for more information on Timex® Heart rate
Monitors, including product features.
Find electronic versions of this and other HRM instruction books at
http://www.Timex.com/Manuals including:
•Heart Zones® Tools for Success: Information to use your Heart Rate Monitor
in conjunction with the Heart Zones® fitness program, meant to help you to
increase your endurance and the strength of your heart.
1
4. Press and hold SET/TIME to save changes and exit Time Set.
Highest or average
heart rate during
workout
Elapsed time is
being tracked
A good signal is
being received from
the heart rate chest
sensor
INDIGLO®
night-light
Heart Rate Display
SET/TIME
Heart Rate ON/OFF
Elapsed time is
being displayed
OPERATING THE PERSONAL HEART RATE MONITOR
To Set or Adjust the Time of Day:
1. Press and hold SET/TIME. “HOLD SET TIME” shows on the display, one word
at a time, and continue holding SET/TIME until the current time appears with
the Hours flashing.
2. Press ON/OFF to advance the digits. Hold ON/OFF to rapidly advance the digits.
3. Press SET/TIME to continue to set the following (in order): MINUTES; 1­ 2-HOUR
(AM/PM) OR 24-HOUR (Military) FORMAT; MONTH; DAY; DATE FORMAT
(Month/Date-MM-DD, or Date/Month-DD.MM).
2­
NOTE: If you fail to press a button for three (3) minutes, the changes made will
be saved and the watch will automatically exit Time Set.
To View Date Information from Time of Day:
• Press (SET/TIME) to peek at the Date display for 2 seconds.
The top-mounted pusher (ON/OFF) has the following functions:
• Turn on the Heart Rate Monitor.
• Peek at the Activity Time during workout.
• Turn off the Heart Rate Monitor.
• Review the Total Activity Time and Heart Rate Data (Average, Peak) after
workout.
How To Use The Timex® Personal Heart Rate Monitor
1. WET THE CHEST SENSOR PADS:
Moisture MUST be applied to the sensor pads
before using the Heart Rate Monitor.
2. PUT THE CHEST SENSOR ON:
Fasten the sensor snugly around your chest, just
below the breasts and against your skin. Be sure
the sensor is centered on the chest and is right side
up so the “Timex” logo can be read by someone
facing you.
3. START THE HEART RATE MONITOR:
With the chest sensor on and snug, press the top-mounted pusher (ON/OFF)
located on the top of the wrist monitor. The display will switch from the time
3­
display, “---” will appear and the {g} will fill and flash to indicate that the
watch is receiving your Heart Rate data. Your Heart Rate will appear once a
good, consistent signal has been received from your chest transmitter sensor.
The Activity Timer {6} indicator will also flash to show that the elapsed time
is being tracked in the background.
Effective Range
The watch needs to be within 3 ft. (1 meter) of the sensor to function properly. If
it does not function properly try the following:
• Shorten the distance between the chest sensor and wrist monitor.
• Re-adjust the position of the chest sensor.
• Make sure sensor pads are wet.
• Check the batteries in the chest strap. Replace them when necessary.
• Move away from other users of Heart Rate Monitors.
• Move away from sources of electrical interference.
NOTE:
• This is not a medical device and is not recommended for use by
persons with serious heart conditions.
• Interference with the radio signal, poor contact between your skin
and the chest strap, and other factors may prevent accurate
transmission of Heart Rate data.
• While we provide some guidance here, you should always ­consult
your physician before beginning or modifying an ­exercise program.
4. R
EAD YOUR HEART RATE AND ACTIVITY TIMER: Your Heart Rate will continue
to be updated every few seconds and the Activity Timer will continue to
­accumulate the elapsed time that you have been exercising. To view your
Activity Timer, press ON/OFF, and the running elapsed time will appear. The
4­
Activity Timer will run for as long as the wrist monitor is “on” and receiving
good signals from the chest sensor for a maximum time of 48 hours.
NOTE: To view the current time of day, press SET/TIME to peek at the time
and then return to the Heart Rate display.
5. END YOUR WORKOUT: Once your exercise is done, press and hold ON/OFF
to turn off the watch, and the text “HOLD TURN OFF” will appear on the display one word at a time. The watch display will now read the
Time of Day.
NOTE: You can also end your workout by removing the chest strap sensor,
but your workout data will be affected by the information gathered while the
watch searches for the Heart Rate sensor’s signal and eventually turns off
the watch.
6. REVIEW YOUR WORKOUT DATA: Your Heart Rate Monitor can provide you
with information gathered during your exercise session. Press and hold ON/
OFF again, and the text “HOLD FOR INFO” will appear on the display one
word at a time. The following data will appear automatically on the wrist
monitor display:
• Total Activity Time in Minutes. Seconds or Hours: Minutes format
(ACTIVITY flag lit).
• Average Heart Rate for your exercise session (AVG flag lit).
• Peak Heart Rate for your exercise session (PEAK flag lit).
NOTE: To make the information appear faster than every 2 seconds, press
ON/OFF. To review your workout data again, simply repeat Step 6.
5­
Maintenance
The chest sensor and its elastic strap should be rinsed in fresh water to avoid the
buildup of materials that can interfere with the measurement of your Heart Rate.
The watch monitor does not need to be rinsed.
1. Do not clean the chest sensor with abrasive or corrosive materials. Abrasive
cleaning agents may scratch the plastic parts and corrode the electronic
­circuit.
2. Do not subject the sensor to excessive force, shock, dust, temperature, or
humidity. Such treatment may result in malfunction, a shorter electronic life
span, damaged batteries, or distorted parts.
3. Do not tamper with the sensor’s internal components. Doing so will terminate
the sensor’s warranty and may cause damage. The sensor contains no ­
user-serviceable parts.
TO CHANGE THE CHEST SENSOR BATTERY:
INDIGLO® night-light
Press INDIGLO® button to activate light. Electroluminescent technology illuminates the watch display at night and in low light conditions.
1. Open the sensor battery lid with a coin by turning counterclockwise.
2. Insert one CR2032, 3V lithium battery with writing facing you.
NOTE: Take care not to touch the two contacts, otherwise the battery can
­discharge.
3. Replace lid.
If you are unsure about the procedure consult your dealer.
Battery Information
This product uses a CR2032 lithium battery for the sensor and a CR2025 lithium
battery for the watch.
When the battery of the watch is running low, the display will dim.
If the Heart Rate readings become erratic or stop, your chest sensor battery may
need replacing. You can do this by yourself very easily without any special tools.
6­
TOP VIEW
SIDE VIEW
Battery
Battery contact plate
A quick test of the unit should be performed after changing the battery:
1. Move away from any possible sources of electrical or radio interference.
2. Liberally moisten the sensor pads and put the sensor on your chest, securely
against your skin.
3. In Time of Day mode press ON/OFF
4. The display will switch from the time display, “---” will appear and the {g}
will fill and flash to indicate that the wrist monitor is receiving your Heart Rate.
This indicates that the battery was installed correctly.
7­
NOTE: It is not necessary for a heart rate value to appear on the display during
this test.
IF YOU DO NOT SEE A FLASHING HEART ON THE WATCH, reinstall the battery.
Watch Battery Replacement
To avoid the possibility of permanently damaging the watch, TIMEX STRONGLY
RECOMMENDS TAKING YOUR MONITOR TO A LOCAL RETAILER OR JEWELER TO
HAVE THE BATTERY REPLACED.
Water-Resistance
• Your 30 Meter Water Resistant watch withstands water pressure to
60 p.s.i. (equals immersion to 98 feet or 30 meters below sea level).
• Your 30 Meter Water Resistant chest sensor withstands water pressure to
60 p.s.i. (equals immersion to 98 feet or 30 meters below sea level).
WARNING: THIS UNIT WILL NOT DISPLAY HEART RATE WHEN OPERATED
UNDER WATER.
WARNING: TO MAINTAIN WATER-RESISTANCE, DO NOT PRESS ANY
­BUTTONS UNDER WATER.
1. W
atch is water-resistant only as long as lens, pushbuttons and case remain
intact.
2. Timex
recommends rinsing your watch with fresh water after exposure to salt
water.
8­
TIMEX INTERNATIONAL WARRANTY
Your Timex® Heart Rate Monitor is warranted against manufacturing defects by
Timex for a period of ONE YEAR from the original purchase date. Timex Group
USA, Inc. and its worldwide affiliates will honor this International Warranty.
Please note that Timex may, at its option, repair your Heart Rate Monitor by
installing new or thoroughly reconditioned and inspected components or replace
it with an identical or similar model.
IMPORTANT: PLEASE NOTE THAT THIS WARRANTY DOES NOT COVER DEFECTS
OR DAMAGES TO YOUR HEART RATE MONITOR:
1. after the warranty period expires;
2. if the Heart Rate Monitor was not originally purchased from an authorized
Timex retailer;
3. from repair services not performed by Timex;
4. from accidents, tampering or abuse; and
5. lens or crystal, strap or band, Heart Rate Monitor case, attachments or battery.
Timex may charge you for replacing any of these parts.
THIS WARRANTY AND THE REMEDIES CONTAINED HEREIN ARE EXCLUSIVE
AND IN LIEU OF ALL OTHER WARRANTIES, EXPRESS OR IMPLIED, INCLUDING
ANY IMPLIED WARRANTY OF MERCHANTABILITY OR FITNESS FOR PARTICULAR
PURPOSE.
TIMEX IS NOT LIABLE FOR ANY SPECIAL, INCIDENTAL OR CONSEQUENTIAL
DAMAGES. Some countries and states do not allow limitations on implied warranties and do not allow exclusions or limitations on damages, so these limitations
may not apply to you. This warranty gives you specific legal rights and you may
also have other rights which vary from country to country and state to state.
9­
To obtain warranty service, please return your Heart Rate Monitor to Timex, one
of its affiliates or the Timex retailer where the Heart Rate Monitor was purchased,
together with a completed original Repair Coupon or, in the U.S. and Canada
only, the completed original Repair Coupon or a written statement identifying
your name, address, telephone number and date and place of purchase. Please
include the following with your Heart Rate Monitor to cover postage and handling
(this is not a repair charge): a US$ 8.00 check or money order in the U.S.; a
CAN$7.00 cheque or money order in Canada; and a UK£3.50 cheque or money
order in the U.K. In other countries, Timex will charge you for postage and handling. NEVER INCLUDE ANY ARTICLE OF PERSONAL VALUE IN YOUR SHIPMENT.
For the U.S., please call 1-800-328-2677 for additional warranty information. For
Canada, call 1-800-263-0981. For Brazil, call +55 (11) 5572 9733. For Mexico,
call 01-800-01-060-00. For Central America, the Caribbean, Bermuda, and the
Bahamas, call (501) 370-5775 (U.S.). For Asia, call 852-2815-0091. For the U.K.,
call 44 208 687 9620. For Portugal, call 351 212 946 017. For France, call 33
3 81 63 42 00. For Germany/Austria: call +43 662 88921 30. For the Middle
East and Africa, call 971-4-310850. For other areas, please contact your local
Timex retailer or Timex distributor for warranty information. In Canada, the U.S.
and in certain other locations, participating Timex retailers can provide you with
a postage-paid, pre-addressed Repair Mailer for your convenience in obtaining
factory service.
10­
Service
If your Timex® Heart Rate Monitor should ever need servicing, send it to Timex as
set forth in the Timex International Warranty or addressed to:
TG SERVICE CENTER, P.O. Box 2740, Little Rock, AR 72203
For service questions, call 1-800-328-2677.
For your convenience in obtaining factory service, participating Timex retailers
can provide you with a pre-addressed Mailer.
See the Timex International Warranty for specific instructions on the care and
service of your Timex® Heart Rate Monitor.
Should you need a replacement strap or band, call 1-800-328-2677.
11­
TIMEX INTERNATIONAL WARRANTY REPAIR COUPON
Original Purchase Date: _______________________________________________
(attach a copy of sales receipt, if available)
Purchased By:________________________________________________________
(name, address, telephone number)
Place of Purchase:____________________________________________________
(name and address)
Reason for Return____________________________________________________
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
THIS IS YOUR REPAIR COUPON. PLEASE KEEP IT IN A SECURE PLACE.
DECLARATION OF CONFORMITY
Manufacturers Name:
Manufacturers Address:
Timex Group USA, Inc.
555 Christian Road
Middlebury, CT 06762
United States of America
declares that the product:
Product Name:
Timex® Easy Trainer™
Model Numbers:
M637 / M011 / M593
conforms to the following Product Specifications:
R&TTE: 1999/05/EC
Standards:
EN 61000-6-3: (M637)
EN 61000-6-1: (M637)
EN 55024: (M011)
EN 300 683: (M593)
LVD: 2006/95/EC
Standards:
IEC/EN 60950-1: (M011 / M593)
Digital Device Emissions
Standards:
FCC 47CFR 15B Class B (M593)
Agent
Sam Everett
Quality Regulatory Engineer
Date: 18 October, 2012, Middlebury, Connecticut, U.S.A.
12­
13­
THE TIMEX® EASY TRAINER™
ハートレートモニター
リソース
Timex® ハートレートモニターの製品特長などの詳細情報について
は、http://www.Timex.com/HRM をご覧ください。
本冊子の電子版ファイルや以下の HRM 取扱説明書について
は、http://www.Timex.com/Manuals をご覧ください:
• Heart Zones® Tools for Success: 心臓が丈夫に強くなるのを助けるフ
ィットネスプログラム Heart Zones® と併用するハートレートモ
ニターの情報。
15
運動中の最大心拍数
または平均心拍数
経過時間の追跡
SET/TIME
(時刻の設定)
経過時間の表示
ハートレートチェス
トセンサーから有効
な信号を受信して
いることを示すア
イコン
4. SET/TIME を押したままにして変更内容を保存して Time Set を終
了します。
INDIGLO®
ナイトライト
Time of Day モードでの日付情報の表示:
• (SET/TIME) を押せば日が 2 秒間表示されます。
心拍数の表示
表示画面上の押しボタン (ON/OFF) には次の機能があります:
Heart Rate
(ハートレート)
ON/OFF
• ハートレートモニターをオンにする。
• エクササイズ中にアクティビティ時間を見る。
• ハートレートモニターをオフにする。
• エクササイズ終了後のアクティビティ時間と心拍数データ
(平均値、最大値) を見る。
個人用ハートレートモニターを操作する
時刻の設定または調整:
1. SET/TIME を押したままでいます。表示画面に “HOLD SET TIME” が
1 語ずつ表示されますので、時刻 (Hours) が点滅しながら現在の
時刻が表示されるまで SET/TIME を押し続けます。
2. ON/OFF を押して数字を進めます。ON/OFF を押したままでいると
数字が速く進みます。
3. SET/TIME を押して、以下の(の順序)で設定を続けます:
MINUTES (分);12 時間 (AM/PM) または 24 時間 (鉄道) 表示;
月;日;日付表示 (月/日-MM-DD または 日/月-DD.MM)。
16
注:3 分間どのボタンも押さないでいると、それまでの変更内容が
保存され、時計は自動的に Time Set を終了します。
Timex® 個人用ハートレートモニターの使用方法
1. ウェットチェストセンサーパッド:
ハートレートモニターを使用する前にセンサ
ーのパッドを必ず湿らせてください。
2. チェストセンサーを装着します:
胸のすぐ下の位置でセンサーを軽く締め付け
て装着します。あなたと対面する人からTimex
のロゴが見えるように表を向けて、
センサー部分が胸の中央に位置しているか確認してください。
3. 個人用ハートレートモニターをスタートさせる:
チェストセンサーを装着してから、リストモニター表示画面上の
押しボタン (ON/OFF) を押します。表示が時間から “---” に変わ
17
り、{g} が点滅して時計がハートレートデータの読み込み待機中
であることを示します。チェストトランスミッターのセンサーか
ら有効で持続的な信号が受信できるようになると、あなたの心拍
数が表示されます。アクティビティタイマー {6} インジケータ
ーもまた点滅して、バックグラウンドで経過時間を計測中である
ことを示します。
有効に受信できる範囲
時計を正常に機能させるには、センサーから 3 ft. (1m) 以内の範囲
にある必要があります。正しく機能しない場合には、以下の方法を
お試しください。
• チェストセンサーとリストモニターとの間の距離を小さくする。
• チェストセンサーの装着位置を再調整する。
• センサーのパッドが湿っていることを確認する。
• チェストセンサー内の電池を点検する。必要に応じて交換し
ます。
• 他のハートレートモニターから離す。
• 電磁場障害源から離す。
注:
• 本製品は医療器具ではなく、重大な心臓疾患者に使用するこ
とは推奨しません。
• ラジオ波との干渉、皮膚とチェストストラップとの接触不良
などの要因で心拍数データが正確に送信されないことがあり
ます。
• ここではある程度のガイダンスが提供されていますが、エ
クササイズプログラムに開始や変更には医師に相談してくだ
さい。
18
4. 心
拍数とアクティビティタイマーを読む: エクササイズ中は、
心拍数は数秒毎に更新され、アクティビティタイマーは経過時
間が継続的に累積されます。アクティビティタイマーを見るに
は、ON/OFF を押して経過時間を表示させます。アクティビテ
ィタイマーは、リストモニターがオンになっておりチェストセ
ンサーから有効な信号を受信できれば、48 時間まで計時を続け
ます。
注:現在の時刻を見たいときには、SET/TIME ボタンを押せば表示
され、すぐに心拍数表示に戻ります。
5. エクササイズを終了する: エクササイズを終了したら、ON/OFF
を押したままでいると“HOLD TURN OFF”という文が1語ずつ表示
されます。時計の画面表示は時刻になります。
注:チェストストラップセンサーを取り外してエクササイズを
終了できますが、時計が停止するまでハートレートセンサーの
信号を探す間の集計情報によってエクササイズデータが影響を
受けます。
6. エ
クササイズデータを見る: ハートレートモニターは、エクサ
サイズ中に集計された情報を提供します。ON/OFF をもう一度押
したままでいると、“HOLD FOR INFO”という文が1語ずつ表示さ
れます。以下のデータがリストモニターの表示画面に自動的に
表示されます。
• 分単位での総活動時間秒または時間:分単位フォーマット
(ACTIVITY フラグが点灯)。
• エクササイズ中での平均心拍数 (AVG フラグが点灯)。
• エクササイズ中での最大心拍数 (PEAK フラグが点灯)。
19
注:情報を2秒より速く表示させるには、ON/OFF を押します。
エクササイズデータを再表示させるには、ステップ 6 を繰り返し
ます。
メンテナンス
チェストセンターとゴム製ストラップはきれいな水ですすぎ、心拍
数測定を不確定にする物質の蓄積を回避します。時計モニターをす
すぐ必要はありません 。
1. チェストセンサーを研磨性や腐食性がある物質でクリーニングし
ない。研磨性の洗剤はプラスチック部品を損傷させたり、電子回
路を腐食したりする可能性があります。
2. センサーを過剰な力、衝撃、ホコリ、温度、湿度にさらさない。
そのように扱うと、正常に機能しなくなったり、電子部品の寿命
が短くなったり、電池が損傷したり、さらに部品がゆがんだりす
ることがあります。
3. センサー内部部品に手を触れない。そうすると、センサーの保
証が取り消しとなるほか、損傷の原因になることがあります。
センサーには、ユーザーが修理交換できる部品は含まれており
ません。
INDIGLO® ナイトライト
INDIGLO® を押すとライトが点灯します。エレクトロルミネッセンス
技術により、低光条件で時計画面を照明します。
20
電池について
本製品は、センサー部に CR2032 リチウム電池を、時計部に CR2025
リチウム電池をそれぞれ1個ずつ使用します。
時計の電池の残量が少なくなると画面表示が暗くなります。
心拍数の計測が途切れがちになったり停止した場合は、チェストセ
ンサーの電池交換が必要である可能性があります。電池交換は特別
な道具がなくても簡単にできます。
チェストセンサー電池の交換:
上面
側面
電池
電池接点
1. 硬貨を使い、センサー電池のふたを反時計回りに回して開け
ます。
2. CR2032, 3V リチウム電池を1個、表示面を上向きにして挿入し
ます。
注:電池との接触点がショートしないよう注意します。ショート
すると電池が放電することがあります。
21
3. 電池のふたを取り付けます。
電池交換手順が確かでない場合は、取扱店に相談してください。
警告: 防水性を維持するため、水中ではボタンを押さないでくだ
さい。
電池交換後に簡単なテストを実行します:
1. 電気的障害・電波障害の発生源から離します。
2. センサーパッドを湿らせてからセンサーを胸部の皮膚にしっかり
と押し当てます。
3. Time of Day モードで ON/OFFを押します
4. 表示画面が時間から “---” に切り替わり、{g} が点滅してリス
トモニターが心拍数の読み込み待機中であることを示します。こ
れは電池が正しく挿入されていることを示します。
注:このテスト中に心拍数値が画面に表示される必要はありま
せん。
1. 時計は、レンズ、押しボタン、ケースに損傷がない限り防水性が
維持されます。
2. 弊社は、時計が海水にさらされた場合は真水ですすぐことを推
奨します。
時計にハートマークが点滅表示されない場合は、電池を再交換し
ます。
時計電池の交換
時計への永久的損傷を防止するために、弊社は最寄の取扱店または
時計宝石店で電池交換されることを強く推奨します。
防水性
• 30M 防水の時計は水圧 60 p.s.i. まで耐圧です。(これは水深 98 フ
ィートまたは 30m での水圧です)。
• 30M 防水のチェストセンサーは水圧 60 p.s.i. まで耐圧です。
(これは水深 98 フィートまたは 30m での水圧です)。
警告: このユニットは、水中でご使用になる場合は心拍数を表示し
ません。
22
TIMEX 国際保証書
Timex® ハートレートモニターは、最初の購入日から1年間、Timex
社による製造上の結果に対し製品保証いたします。Timex Group USA,
Inc. およびその全世界提携店はこの国際保証に従います。
Timex 社は選択肢として、保証対象となるハートレートモニターの
修理を新規または再生部品を使用して修理する、または類似モデル
と交換することがありますのでご了承ください。
重要: この保証は、下記の場合にハートレートモニターに生じた欠
陥または損傷には適用されませんのでご了承ください。
1. 保証有効期間後
2. ハ
ートレートモニターが Timex 正規取扱店から購入されなかっ
た場合
3. Timex 社により修理サービスが行われなかった場合
4. 事故、改変または乱暴な使用による故障
5. レ
ンズまたはクリスタル、ストラップまたはバンド、ハートレ
ートモニターのケース、アッタチメントまたは電池 Timex 社は
これらの部品交換を有償にて行うことがありますのでご了承く
ださい。
23
この保証およびここに含まれる救済は排他的なものであり、商品性
または特定目的適合性に関する黙示の保証を含めて、明示または黙
示を問わず他のすべての保証に代わるものです。
TIMEX は、いかなる特別損害、付随的損害、派生的損害に対する責
任も負いません。国や州によっては、黙示の保証に対する制限およ
び損害に対する免責もしくは制限を認めていない場合もあるため、
お客様にこれらの制限が適用されない場合もあります。この保証は
お客様に特定の法的権利を与えるものであり、また、お客様が国や
州によって異なるその他の権利を有する場合もあります。
保証サービスをお受けになるには、お客様のハートレートモニター
を記入済みの修理クーポン原本を添えて TIMEX、TIMEX 関連会社ま
たはハートレートモニターをお買い上げになった TIMEX 取扱店にご
返送いただくか、米国およびカナダ国内の場合は、記入済みの修理
クーポン原本、または氏名、住所、電話番号および購入日と購入場
所を明記された書面を添えてご返送ください。送料および取扱費
(これは修理費ではありません) をカバーするため、ハートレートモ
ニターには次のものを同封してください:米国内では額面 US$ 8.00
の小切手またはマネーオーダー;カナダ内では額面 CAN$7.00 の小
切手またはマネーオーダー; 英国内では額面 UK£3.50 の小切手ま
たはマネーオーダー。その他の国では Timex が送料および取扱費を
申し受けます。郵送物には決してお客様個人の大事な品物を同封し
ないようにしてください。
1852-2815-0091 におかけください。英国では、44 (208) 687 9620 に
おかけください。ポルトガルでは、351 (212) 946 017 におかけくだ
さい。フランスでは 3334200 におかけください。ドイツ/オースト
リアでは、+43 (662) 88921 30 におかけください。中東またはアフ
リカでは 971-4-310850 におかけください。その他の地域では、保
証に関する情報は地元の TIMEX 販売店、または TIMEX 販売代理店に
お問い合わせください。カナダや米国、その他の地域では、メーカ
ー修理のために Timex 取扱店が送料支払い済みの専用修理封筒を準
備しておりますのでご利用ください。
サービス
Timex® ハートレートモニターに万一修理が必要になった場合
は、Timex 国際保証書に記述された Timex 社または以下の住所に送
付Iしてください:
TG SERVICE CENTER, P.O.Box 2740, Little Rock, AR 72203 USA
修理サービスに関するお問い合わせは 1-800-328-2677. におかけく
ださい。
メーカー修理のためにTimex取扱店が送料支払い済みの専用修理封
筒を準備しておりますのでご利用ください。
Timex® ハートレートモニターの手入れや修理サービスに関する特別
指示には、Timex 国際保証をご覧ください。
米国では、保証の追加情報のお問い合わせには 1-800-328-2677 を
おかけください。カナダでは 1-800-263-0981 におかけください。ブ
ラジルでは、+55 (11) 5572 9733 におかけください。メキシコでは
01-800-060-00 におかけください。中米、カリブ海域、バミューダ、
バハマでは (501) 370-5775 (U.S.)におかけください。アジア諸国では
24
25
ストラップまたはバンドの交換が必要な場合は 1-800-328-2677 に
お電話ください。
TIMEX 国際保証修理クーポン
最初の購入日:______________________________________________________
(レシートがあれば添付のこと)
購入者:____________________________________________________________
(氏名、住所、電話番号)
購入店:____________________________________________________________
(店名および住所)
返却理由___________________________________________________________
製品適合性宣言
製造者名:
Timex Group USA, Inc.
製造者住所:555 Christian Road
Middlebury, CT 06762
United States of America
適合を宣言する製品:
製品名:
Timex® Easy Trainer™
モデル番号:
M637 / M011 / M593
上記製造者は、上記製品が以下の規格に適合していることを宣言します。
R&TTE:1999/05/EC
規格:
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
これはお客様の修理クーポンです。安全な場所に保管して下さい。
E N 61000-6-3: (M637)
EN 61000-6-1: (M637)
EN 55024: (M011)
EN 300 683: (M593)
LVD:2006/95/EC
規格:
IEC/EN 60950-1: (M011 / M593)
デジタル機器放射:
規格:
FCC 47CFR 15B Cクラス B:
代理人________________________
Sam Everett
品質規制エンジニア
日付: 2012 年 10 月 18 日, Middlebury, Connecticut, U.S.A.
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27
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Thank you for your participation!

* Your assessment is very important for improving the work of artificial intelligence, which forms the content of this project

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