ProForm PETL40707 3.8 TREADMILL Navodila za uporabo

Add to my manuals
36 Pages

advertisement

ProForm PETL40707 3.8 TREADMILL Navodila za uporabo | Manualzz
Modellszám PETL40707.1
Sorszám
Későbbi hivatkozás céljából a fenti
helyre írja be a sorozatszámot.
Sorszám
matrica
KÉRDÉSEK?
Gyártóként, arra törekszünk,
hogy vásárlóink minden igényét
kielégítsük. Havan kérdése,
vagy ha vannak hiányzó, esetleg
sérült alkatrészek a termékben,
kérem, keresse fel azt a helyet,
ahol a terméket vásárolta.
ÓVINTÉZKDÉS
Olvassa el a használati utasítás
minden óvintézkedésrõl és figyelmeztetésrõl szóló pontját
mielõtt használatba veszi a
gépet. Õrizze meg ezt a
kézikönyvet a jövõben is.
FELHASZNÁLÓI
KÉZIKÖNYV
TARTALOMJEGYZÉK
FIGYELMEZTETŐ MATRICA ELHELYEZÉSE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2
FONTOS ÓVINTÉZKEDÉSEK . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
HASZNÁLAT ELŐTT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
ÖSSZESZERELÉS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6
ŰZEMELTETÉS ÉS BEÁLLÍTÁS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .12
A FUTÓPAD ÖSSZAHAJTÁSA ÉS MOZGATÁSA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .24
PROBLÉMAKERESÉS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .26
EDZÉSI ÚTMUTATÓ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .29
ALKATRÉSZLISTA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .30
ROBBANTOTT ÁBRA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .32
PÓTALKATRÉSZEK MEGRENDELÉS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Hátlap
VONATKOZO FONTOS INFORMACIOK . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Hátlap
FIGYELMEZTETŐ MATRICA ELHELYEZÉSE
Az itt látható figyelmeztető matricákat a jelzett
helyeken helyeztük el. Ha valamelyik matrica hiányzik vagy olvashatatlan, hívja fel
a kézikönyv borítóján látható számot és
kérjen ingyenes pótmatricát. Ezután a matricát a jelzett módon helyezze el. Megjegyzés: A matricákat nem eredeti méretükben
ábrázoljuk.
A PROFORM az ICON IP, Rt. bejegyzett védjegye
2
FONTOS ÓVINTÉZKEDÉSEK
VIGYÁZAT!
A futópad használata előtt – a komoly sérülés kockázatának csökkentése
érdekében – olvasson el minden fontos óvintézkedést és utasítást a kézikönyvben, és ugyanígy
olvassa el a futópadon elhelyezett összes figyelmeztetést is. Az ICON semmilyen felelősséget nem
vállal a termék használata révén vagy abból kifolyólag elszenvedett sérülésekét, illetve vagyonkárért.
gép használata közben. Soha ne használja
a futópadot mezítláb, csak zokniban
vagy szandálban.
1. Edzésprogramja megkezdése előtt
konzultáljon orvosával. Különösen fontos ez
a 35 évnél idősebbek vagy a korábban már
meglévő egészségügyi problémával
küszködők esetében.
11. Amikor a tápkábelt csatlakoztatja (lásd a 12.
oldalt), dugja be a tápkábelt egy földelt konnektorba. Ne csatlakoztasson erre az
áramkörre más gépet.
2. A tulajdonos felelőssége, hogy biztosítsa a
futópad összes felhasználója számára a
megfelelő óvintézkedéseket és figyelmeztesse őket a lehetséges veszélyekre.
12. Ha hosszabbító kábelre van szükség,
kizárólag 1,5 m-nél hosszabb, háromeres, 1
mm2-es kábelt használjon.
3. Kizárólag az előírtak szerint használja
a futópadot.
13. Tartsa a tápkábelt távol a fűtőtestektől.
14. Soha ne mozgassa a sétáló szalagot
miközben az ki van kapcsolva. Ne
működtesse a futópadot, ha a tápkábel vagy
dugója sérült, vagy, ha a gép nem
megfelelően működik. (Ha a futópad nem
működik megfelelően, lásd a
PROBLÉMAKERESÉS részben a 26. oldalon.)
4. Úgy helyezze el a futópadot a talajon, hogy
minimum 2,4 m szabad tér legyen mögötte és
0,6 m szabad tér legyen még minden
oldalánál. Ne tegye a futópadot olyan helyre,
ahol a légnyílásokat elzárja. Azért, hogy a
padlót és a szőnyeget megóvja a sérüléstől,
helyezzen egy műanyag szőnyeget a futópad
alá.
15. Olvassa el, értelmezze, és tesztelje a vészleállítási műveletet, mielőtt használatba veszi a
futópadot (lásd ÁRAMELLÁTÁS
BEKAPCSOLÁSA fejezetet a 14. oldalon).
5. Tartsa a futópadot fedett, zárt térben, portól
és nedvességtől távol. Ne helyezze a futópadot garázsba, fedett udvarba vagy víz
közelébe!
16. Soha ne indítsa el úgy a futópadot, hogy rajta
áll a sétáló szalagon. Mindíg fogja a markolatot a futópad használata közben.
6. Ne működtesse a futópadot olyan térben,
ahol areoszolos termékeket használnak, vagy
ahol irányított a légmozgás.
17. A futópad nagy sebességre is képes. Állítsa
lassú sebességemelkedésre a gépet, hogy
elkerülje a hirtelen sebességugrást.
7. 12 éven aluli gyermeket és házikedvencet ne
engedjen a gép közelébe.
18. A pulzusmérő nem orvosi készülék. Több
tényező is befolyásolhatja a pulzusszám leolvasási pontosságát, mint például az
Ön mozgása. Az érzékelőt csak edzéstámogatásra tervezték, általában a pulzusszám
meghatározására.
8. A futópadot 136 kg-os vagy az alatti személyek használhatják.
9. Ne engedjen egynél több személyt egy
időben a futópadon tartózkodni.
19. Működés közben soha ne hagyja őrizetlenül a
futópadot. Mindig vegye ki a kulcsot, húzza ki
a hálózati kábelt és kapcsolja off (ki) állásba az
árammegszakítót, ha a futópadot nem
használja. (Az árammegszakító helye az 5.
oldalon lévő rajzon látható.)
10. Viseljen megfelelö sportruházatot a futópad
használata közben. Ne viseljen laza, lógó
öltözetet, amit becsíphet a szerkezet. Az
atlétikai ruházatot egyaránt ajánljuk nőknek
és férfiaknak. Mindig viseljen sportcipőt a
3
20. Ne próbálja meg felemelni, leengedni vagy elmozdítani a futópadot, amíg nincs megfelelően
összeszerelve. (Lásd az ÖSSZESZERELÉS
résznél a 6. oldalon, és a A FUTÓPAD
ÖSSZAHAJTÁSA ÉS MOZGATÁSA részt a 24.
oldalon.) Képesnek kell lennie a 20 kg-os futópadot biztonságosan felemelni, leengedni vagy
mozgatni.
24.
21. Amikor összecsukja vagy mozgatja a futópadot, győződjön meg róla, hogy a
rögzítőretesz teljesen lezárt állapotban van.
VIGYÁZAT: Mindig húzza ki a futó-
pad tápkábelét a konnektorból közvetlenül a
használat után, a berendezés tisztítása előtt,
és mielőtt a kézikönyben előírt karbantartást
és beállítási folyamatokat megkezdené. Soha
ne vegye le a motor fedelét, kivéve ha azt egy
felhatalmazott szakember javasolja. A szervizelést és minden más itt leírt szerelést
csak az arra felhatalmazott szakember
végezheti.
25. Ezt a futópadot csak otthoni használatra
szánták. Ne alkalmazza a berendezést
kereskedelmi helyeken, bérbeadás céljával
vagy intézményes keretek között.
22. Rendszeresen ellenőrizze le és rögzítse
megfelelően a berendezés tartozékait.
23. Soha ne tegyen semmilyen tárgyat a berendezés nyílásaiba.
ŐRIZZE MEG EZEKET AZ UTASÍTÁSOKAT
4
HASZNÁLAT ELÕTT
elolvasása után felmerülő kérdésekkel kapcsolatban
lásd a kézikönyv borítóját. Ha azt akarja, hogy gyorsan
segítsünk, jegyezze fel a termék modell- és sorozatszámát, mielőtt hozzánk fordulna. A kézikönyv
borítóján látható, hol találja a modellszámot, valamint a
sorozatszámot tartalmazó matricát.
Köszönjük, hogy ezt a forradalmian új PROFORM® PF
3.8 futópadot választotta. A PF 3.8 futópad egyesíti a
fejlett technológiát és az új formát, és segítségével a
leghatékonyabban végezhet otthon, nyugodt
körülmények között testedzést. És amikor nem
használja a berendezést a PF 3.8 futópadot össze
lehet csukni, és így fele annyi helyet foglal el, mint egy
hagyományos futópad.
Mielőtt továbbolvasná, ismerkedjen meg az alábbi rajzon megjelölt alkatrészekkel.
A futópad használata előtt saját érdekében gondosan olvassa el a kézikönyvet. A kézikönyv
Könyvtartó
Ventilátor
Konzol
Melléktlálca
Pulzusérzékelő
Kapaszkodó
Kulcs/Csipesz
Tartóoszlop
Visszaállítást/Kikapcsolást végző
árammegszakítót
Hálózati kábel
Sétáló szalag
Lábtartó
Beágyazott sétáló felület
Hátsó görgõ
beállító csavarok
5
ÖSSZESZERELÉS
Az összeszerelés két embert igényel. Állítsa egy üres helyre a futópadot és távolítson el róla minden csomagolóanyagot; ne dobjaki a csomagolóanyagokat, amíg a gépet teljesen össze nem szerelte. Megjegyzés: A
futószalag alsó része nagy teljesítményű kenőanyaggal van bevonva. A szállítás alatt bizonyos mennységű
kenőanyag rákerülhet a futószalagra vagy a csomagolásra. Ez normális és nem korlátozza a futópad működését.
Ha a futószalag felső részén kenőanyagot talál, egyszerűen törölje le egy puha, nem karcoló ronggyal.
Az összeszereléshez szükség lesz a mellékelt hatszögletű kulcsokra és az Ön saját csillagc-savarhúzójára
, valamint egy állítható villáskulcsra
, és hosszú csőrű fogó
.
Az alkatrészek azonosításhoz nézze meg a lenti ábrát. Az egyes rajzok alatt zárójelben lévő szám az alkatrésznek
a kézikönyv végén található ALKATRÉSZLISTA vett kulcsszáma. A zárójelet követõ szám az alkatrész darabszámát mutatja. Megjegyzés: Ha egy alkatrész nem található a tartozékok csomagjában, ellenõrizze, hogy
nincs-e már beszerelve. Hogy elkerülje a měanyag alkatrészek károsodását, a szereléshez ne használjon
nagy erõ kifejtésére alkalmas szerszámokat. Előfordulhat, hogy a berendezéssel együtt a szereléshez
szükséges tartalék vas- és fémárut is szállítunk.
1" Tek-csavar (2)–4
Alaplemez-távtartó
(13)–2
3/8" Csillagalátét
(9)–7
1/4" Csillagalátét
(10)–6
3/8" Anya (8)–6
1/4" x 1/2"
csavar (7)–6
3/8" x 1 1/4" csavar (5)–3
3/8" x 2" csavar (4)–6
3/8" x 4 1/2" csavar (6)–4
1. Ügyeljen arra, hogy a hálózati kábel ki legyen
húzva.
1
Távolítsa el a 3/8-colos anyát (8), a csavart (D)
és a szállításkor használt konzolt (C) az alapról
(83). Távolítsa el a szállításkor használt konzolt
a futópad másik oldaláról is. Dobja ki az említett
konzolokat és csavarokat.
83
C
D
6
8
2. Másvalaki segítségével gondosan billentse bal
oldalára a futópadot. Részben hajtsa össze a
keretet (56), hogy a futópad stabilabb legyen;
ne hajtsa még teljesen össze a keretet.
2
A
B
Nyílás
Távolítsa el, majd dobja ki a két jelzett csavart
(A), valamint a szállításkor használt konzolt (B).
38
83
Vágja el a támasztóoszlop-vezetéket (38) az
alapra (83) rögzítő kötőelemet. Helyezze be a
kötőelemet a jelzett nyílásba az alapon, majd a
kötőelem segítségével húzza ki a támasztóoszlop-vezetéket a nyílásból.
81
56
2
Kötőelem
Erősítse fel az egyik alapalátétet (81) az alapra
(83) a jelzett helyen egy alapalátét-távtartó (13),
valamint egy 1-colos Tek-csavar (2) segítségével. Ezután erősítse fel a másik alapalátétet
(81) is megint csupán egy 1-colos Tek-csavar
(2) segítségével.
13
81
2
3. Erősítse fel az egyik kereket (84) egy 3/8-col x 2colos csavar (4) és az 1. lépés során eltávolított
3/8-colos anya (8) segítségével. Ne húzza túl az
anyát; a keréknek szabadon kell forognia.
3
83
4
84
8
4. Keresse meg a jobb oldali támasztóoszlopot
(78), valamint a jobb oldali támasztóoszlop távtartóját (79), amelyek matricával vannak jelölve.
Dugja át a támasztóoszlop-vezetéket (38) a
jobb oldali támasztóoszlop távtartóján a jelzett
módon.
4
78
38
38
Lásd a képmellékletet. Kösse a jobb oldali támasztóoszlopban (78) elhelyezett
vezetékkötegelőt szorosan a támasztóoszlopvezetéknek (38) a vége köré. Másvalaki segítségével tartsa a jobb oldali támasztóoszlopot az
alaphoz (83) közel. Majd addig húzza a
vezetékkötegelő másik végét, amíg a támasztóoszlop-vezetéket teljesen át nem juttatta
a jobb oldali támasztóoszlopon.
83
78
38
7
Vezeték
kötegelő
79
5. Helyezze be és tartsa is ott az egyik csavartávtartót (80) a jobb oldali támasztóoszlop (78) alsó
végében. 3/8-colos csillagalátéttel (9) együtt
helyezze be az egyik 3/8-col ī 4 1/2-colos csavart
(6) a jobb oldali támasztóoszlopba és a csavartávtartóba. Ismételje meg ezt a lépést a másik
csavartávtartóval (80), a 3/8-col ī 4 1/2-colos
csavarral (6), valamint a 3/8-colos csillagalátéttel
(9) is.
5
6
78
9
38
80
Támassza a jobb oldali támasztóoszlop távtartóját
(79) és a jobb oldali támasztóoszlopot (78) az
alapnak (83). Legyen óvatos, nehogy becsípje
a támasztóoszlop-vezetéket (38). Ujjal húzza
meg a 3/8-col ī 4 1/2-colos csavarokat (6); ne
húzza még meg teljesen a csavarokat.
80
79
77
83
Nyomja be az egyik alapzáró sapkát (77) az
alapba (83).
6. Másvalaki segítségével óvatosan billentse a futópadot a jobb oldalára. Részben hajtsa össze a
keretet (56), hogy a futópad stabilabb legyen; ne
hajtsa még teljesen össze a keretet.
6
B
A
Távolítsa el és dobja ki a két jelzett csavart (A),
valamint a szállításkor használt konzolt (B).
Erősítse fel az egyik alapalátétet (81) az alapra
(83) a jelzett helyen egy 1-colos Tek-csavar (2),
valamint egy alapalátét-távtartó (13) segítségével.
Majd erősítse fel a másik alapalátétet is (81)
csupán egy 1-colos Tek-csavar (2) segítségével.
83
56
81
4
2
Erősítse fel az egyik kereket (84) egy 3/8-col x 2colos csavar (4) és az 1. lépés során eltávolított
3/8-colos anya (8) segítségével. Ne húzza túl az
anyát; a keréknek szabadon kell forognia.
13
84
2
7. Másvalaki segítségével helyezze be és tartsa is
ott az egyik csavartávtartót (80) a bal oldali támasztóoszlop (74) alsó végében. Egy 3/8-colos
csillagalátéttel (9) együtt helyezzen be egy 3/8-col
ī 4 1/2-colos csavart (6) a bal oldali támasztóoszlopba és a csavartávtartóba. Ismételje meg ezt a
lépést a másik csavartávtartóval (80), a 3/8-col ī 4
1/2-colos csavarral (6), valamint a 3/8-colos csillagalátéttel (9) is.
81
8
7
74
6
9
Igazítsa el a bal oldali támasztóoszlopot (74),
valamint a bal oldali támasztóoszlop távtartóját
(76) a jelzett módon. Támassza a bal oldali támasztóoszlop távtartóját és a bal oldali támasztóoszlopot az alapnak (83). Ujjal húzza meg
a két 3/8-col ī 4 1/2-colos csavarokat (6); ne
húzza meg még teljesen a csavarokat.
76
80
80
77
Nyomja be az egyik alapzáró sapkát (77) az
alapba (83).
8
83
8. Két 3/8-col x 2-colos csavar (4), illetve 3/8-colos
anya (8) segítségével erősítse fel az
összekötőpánt konzolját (114) az alapra (83).
8
Másvalaki segítségével úgy billentse vissza a
futópadot, hogy az alap (83) vízszintesen a
padlón legyen.
83
8
114
4
9. Másvalakivel tartassa a hidat (95) a jobb oldali támasztóoszlop (78) közelében. Vegye le a
vezetékkötegelőt a támasztóoszlop-vezetékről
(38).
9
95
Csatlakoztassa a támasztóoszlop-vezetéket (38)
a híd vezetékéhez (52). Lásd a képmellékletet.
A csatlakozóknak könnyen össze kell
csúszniuk és a helyükre kell pattanniuk. Ha
nem ez történik meg, fordítsa el az egyik csatlakozót és próbálkozzon újra. Ha a csatlakozók
nem megfelelően vannak csatlakoztatva, a
konzol az áramellátás bekapcsolásakor
károsodhat.
52
38
78
Vezeték
kötegelő
52
38
10. Tegye be a jelzett csatlakozókat a jobb oldali támasztóoszlopba (78).
10
Ezután helyezze be a hídon (95) lévő konzolok
elejét a támasztóoszlopokba (74, 78), majd teljesen tolja be a konzolokat. Ügyeljen arra,
hogy a híd (95) műanyag szélei a támasztóoszlopok belsejében legyenek. Legyen óvatos, nehogy a vezetékek becsípődjenek.
95
10
Széle
7
Hat 1/4-col ī 1/2-colos csavar (7) és hat 1/4colos csillagalátét (10) segítségével erősítse fel
a hidat (95); kicsit csavarja be, majd húzza
meg mind a hat csavart.
74
Lásd a 4. és a 6. lépést. Húzza meg a négy
3/8-col ī 4 1/2-colos csavart (6).
Csatlakozók
Eleje
7
7
10
7
78
9
11.Másvalakivel tartassa a konzolszerelvényt a híd
(95) közelében. Csatlakoztassa a híd vezetékét
(52) a konzolszerelvény vezetékéhez. Lásd a
képmellékletet a 9. lépésben. A csatlakozóknak könnyen össze kell csúszniuk és a
helyükre is kell pattanniuk. Ha nem ez
történik, fordítsa el az egyik csatlakozót, majd
próbálkozzon újra. Ha a csatlakozók nem
megfelelően vannak csatlakoztatva, a konzol
az áramellátás bekapcsolásakor károsodhat.
11
Konzolszerelvény
Csatlakoztassa a konzol földelővezetékét (101)
a konzolszerelvény földelővezetékéhez. Tegye
be a vezetékeket a konzolszerelvénybe.
101
95 52
Három 3/8-col ī 1 1/4-colos csavar (5) és három
3/8-colos csillagalátét (9) segítségével erősítse
fel a konzolszerelvényt. Legyen óvatos, nehogy a vezetékek becsípődjenek.
9
5
12. Keresse meg a tároláshoz használt
összekötőpántot (53). Távolítsa el a kötőelemet
a cső végéről. Ügyeljen arra, hogy a karmantyú
rácsússzon a jelzett nyílásra és arra is, hogy az
összekötőpánt gombfogantyúja (54) a nyílásban
rögzüljön. Húzza meg a karmantyút, hogy
megbizonyosodhasson arról, hogy az a
helyén rögzült.
12
54
Nyílás
Cső
Karmantyú
53
10
13. Emelje fel a keretet (56) a jelzett helyzetbe.
Másvalakivel fogassa meg a keretet, amíg
ezzel a lépéssel nem végzett.
13
56
Tartsa úgy a tároláshoz használt összekötőpántot (53), hogy a nagyméretű henger és az
összekötőpánt gombfogantyúja (54) a jelzett
helyzetben legyen. Egy 3/8-col ī 2-colos csavar
(4) és egy 3/8-colos anya (8) segítségével
erősítse fel a tároláshoz használt összekötőpánt
alsó végét az alapon (83) lévő konzolra.
8
4
53
54
Egy 3/8-col ī 2-colos csavar (4) és egy 3/8colos anya (8) segítségével erősítse fel a
tároláskor használt összekötőpánt (53) felső
végét a kereten (56) lévő konzolra. Megjegyzés:
Lehet, hogy – a tároláshoz használt
összekötőpántnak a konzolhoz igazítása
érdekében – a keretet előre-hátra kell mozgatnia.
Nagyméretű
henger
83
8
4
Eressze le a keretet (56) (lásd FUTÓPAD
LEERESZTÉSE A HASZNÁLATHOZ címszó
alatt a 25. oldalon).
14. Ügyeljen arra, hogy – mielőtt a futópadot használnák – minden alkatrész kellően meg legyen húzva.
Ha a futópad matricáit átlátszó műanyag borítja, távolítsa el azokat. A padló vagy a szőnyeg védelme
érdekében tegyen alátétet a futópad alá. Megjegyzés: Előfordulhat, hogy a berendezéssel együtt a szereléshez szükséges tartalék vas- és fémárut is szállítunk. Tartsa a berendezéssel együtt szállított imbuszkulcsot biztonságos helyen; a nagyméretű imbuszkulcsra a sétálószalag állításakor lesz szüksége (lásd
a 27. és 28. oldalt).
Ha a tetszőlegesen megvásárolható a mellkason elhelyezhető pulzusérzékelőt is megveszi (lásd a 23.
oldalt), a mellkason elhelyezett pulzusérzékelőhöz mellékelt vevőkészüléknek a felszerelésével kapcsolatban lásd az alábbi lépéseket.
1. Ügyeljen arra, hogy a hálózati kábel ki legyen
húzva. Távolítsa el a jelzett 1/2-colos csavarokat
(1), valamint a szerviznyílás ajtaját (87) a konzol
hátoldaláról (91).
Vezeték
91
87
2. Csatlakoztassa a vevőkészüléken (A) lévő
vezetéket a konzol hátoldaláról (91) kinyúló,
jelzett vezetékhez. Tartsa úgy a
vevőkészüléket, hogy a kisméretű henger a
jelzett módon helyezkedjen el, egyszersmind
szemben legyen a konzol hátoldalával. A két
mellékelt kisméretű csavar segítségével erősítse
fel a vevőkészüléket a szerviznyílás ajtaján (87)
lévő műanyag oszlopokra.
Kisméretű
Csavarok
1
3. Ügyeljen arra, hogy egyetlen vezeték se
csípődjön be. Az 1/2-colos csavarok (1) segítségével erősítse fel a szerviznyílás eltávolított ajtaját (87). Dobja ki a vevőkészülékhez tartozó
többi vezetéket.
11
A
Kisméretű
henger
ÜZEMELTETÉS ÉS BEÁLLÍTÁS
LAGAZ ELÕRE-OLAJOZOTTSÉTÁLÓ SZALAG
A futópad tartalmaz egy magas minõségě olajjal megkent sétálószalagot. FONTOS! Soha ne alkalmazzon szilikon sprayt vagy egyéb anyagokat a sétáló szalaghoz vagy sétáló platformhoz. Az ilyen anyagok lerontják a sétáló szalag állapotát és túlzott kopást okoznak.
A TÁPKÁBEL CSATLAKOZTATÁSA
Ezt a terméket földelni kell. Ha hibásan měködik vagy megtörik,
a földelt elektromos áram miatt a legkisebb ellenállás útvonalát kell
megadni, hogy csökkentse az áramütés kockázatát. Ez a termék
egy tápkábellel van ellátva, amelynek van egy berendezés-földelõ
vezetõje és egy földelt dugója. Fontos! Ha a tápkábel megsérül,
ki kell cserélni egy a gyártó által ajánlott tápkábellel.
Lásd 1. ábra. Dugja be a tápkábel jelzett végét a futópadon
található csatlakozóba. Lásd 2. ábra. Dugja be a tápkábelt egy olyan
megfelelõ kivezetésbe, amit megfelelõen szereltek be és minden
helyi kóddal és rendelettel összhangban földeltek. Fontos! A futópad nem kompatibilis a GFCI-vel ellátott kimenetekkel.
VIGYÁZAT!
1
2
Csatlakozó a futópadon
Kimenet
A berendezés-földelés vezetésének helytelen csatlakozása az áramütés fokozott veszélyét eredményezheti. Ellenõriztesse szakképzett villanyszerelõvel vagy karbantartóval, ha
kételkedik abban, hogy a termék megfelelõen van földelve. Ne módosítsa a termékhez szolgáltatott
dugót,—ha nem illeszkedik a kimenetbe, szereltessen be megfelelõt egy szakképzett villanyszerelõvel.
12
KONZOLDIAGRAM
Select (választó-) gomb
Navigációs gomb
2
km/h
4
km/h
6
km/h
8
km/h
10
12
km/h
Kulcs
FIGYEMEZTETŐ MATRICA ALKALMAZÁSA
A konzolon található figyelmeztetés angol nyelvű. Ez
a figyelmeztetés más nyelveken is megtalálható a mellékelt matricalapon. Ragassza fel a magyar nyelvű matricát a konzolra.
A KONZOL FUNKCIÓI
Ez a forradalmian új futópadkonzol különböző funkciók
egész választékát kínálja, amelyek segítségével edzése
hatékonyabb és élvezetesebb lesz. Ha a konzolt kézi
üzemmódban használja, egyetlen gomb megnyomásával változtathat a futópad sebességén, illetve lejtésén.
Edzés közben a konzol folyamatosan visszajelzést ad az
edzésről. A pulzusmérő markolat érzékelőjének vagy a
tetszőlegesen választható, a mellkason elhelyezett
pulzusérzékelőnek a segítségével még pulzusszámát is
megmérheti.
Ezenfelül a konzolt hat előre beállított edzésprogram és
nyolc fogyasztó edzésprogram is jellemzi. Mindegyik
edzésprogram során automatikusan lehet a futópad
sebességét, illetve lejtését szabályozni, mivel az említett
program szinte végigviszi az embert a hatékony
edzésprogramon.
Még két saját, betanulós edzésprogramot is előállíthat,
amelyeket – a jövőben történő alkalmazás végett – el
lehet menteni.
km/h
13
km/h
14
km/h
15
km/h
16
km/h
Kapocs
A konzolt edzettségi napló is jellemzi, amely automatikusan rögzíti és tárolja az edzéssel kapcsolatos adatokat,
tehát meg lehet tekinteni a korábbi edzéseket, a fejlődést
pedig nyomon lehet követni.
Az áramellátás bekapcsolásához hajtsa végre a 14.
oldalon felsorolt lépéseket. A konzol beállításainak
testre szabásával kapcsolatban pedig lásd a 14. oldalt.
Ha User 1-ként (1. felhasználó), vagy User 2-ként (2.
felhasználó) kívánja azonosítani magát, ezzel kapcsolatban lásd a 15. oldalt. A kézi üzemmód alkalmazásával kapcsolatban pedig lásd a 16. oldalt. Ha előre beállított edzésprogramot vagy fogyasztó edzésprogramot kíván használni, lásd a 17. oldalt. Betanulós
edzésprogram előállításához lásd a 19. oldalt. Betanulós edzésprogram használatával kapcsolatban lásd
a 20. oldalt. Az edzettségi napló megtekintéséhez lásd
a 22. oldalt. Végül az edzettségi napló visszaállításával kapcsolatban pedig lásd a 23. oldalt.
Megjegyzés: Ha a konzol felületén átlátszó műanyag
van, távolítsa el azt. A sétálóplatform károsodásának
megelőzése érdekében – a futópad használatakor –
mindig viseljen tiszta sportcipőt. Amikor a futópadot
első alkalommal használja, ügyeljen a sétálószalag
beállítására, és – ha szükséges – centrírozza a
sétálószalagot (lásd a 28. oldalt).
13
ÁRAMELLÁTÁS BEKAPCSOLÁSA
FONTOS! Ha a futópad hidegben volt, az áramellátás bekapcsolása előtt hagyja, hogy
szobahőmérsékletre melegedhessen. Ha ezt elfelejti, a konzol kijelzői vagy más elektromos
alkatrészek károsodhatnak.
1. Jelölje ki a felhasználói üzemmódot.
A felhasználói üzemmód kijelöléséhez nyomja meg
a Select gombot (lásd a rajzot a 13. oldalon). A
konzol két különböző felhasználó adatait is tárolni
képes, egyszersmind nyomon tudja követni a korábbi edzéseket is.
Ha kijelölte a felhasználói üzemmódot, a LOGIN
szó jelenik meg a kijelzőn pár másodpercre, majd
a felhasználói üzemmód menüje látható.
Dugja be a hálózati kábelt
(lásd a 12. oldalt). Majd kerVisszaállított
esse meg a futópad
helyzetbe
keretén a visszaállítást/kikapcsolást végző árammegszakítót a hálózati
kábel közelében. Kapcsolja
az árammegszakítót visszaállított helyzetbe.
FONTOS! A konzolt a kijelző demó üzemmódja
jellemzi, amelyet akkor használnak, amikor a futópadot üzletben kiállítják. Ha a hálózati kábel
bedugásakor és az árammegszakító visszaállított
helyzetbe kapcsolásakor a kijelzők világítanak, a
demó üzemmód be van kapcsolva. A demó üzemmód kikapcsolásához tartsa pár másodpercig lenyomva a Stop gombot. Ha a kijelzők továbbra is
világítanak, a demó üzemmód kikapcsolásával
kapcsolatban lásd az INFORMÁCIÓS ÜZEMMÓDOT
a 23. oldalon.
Ezután álljon rá a futópad talpsínjeire. Keresse meg a
kulcsra erősített karikát (lásd a rajzot a 13. oldalon),
majd csúsztassa rá a karikát ruházatának övrészére.
Ezután helyezze be a kulcsot a konzolba. A kijelzők
egy pillanat múlva már világítanak. FONTOS! Vészhelyzetben a kulcs a konzolból kihúzható, ezáltal
pedig a sétálószalag lassan leáll. A karikát úgy
tesztelje, hogy óvatosan tesz néhány lépést hátra;
ha a kulcs nem húzható ki a konzolból, állítson a
karika helyzetén.
Fontos: Az egy adott menühöz tartozó
választási lehetőségeknek a kiemeléséhez nyomja meg a felfelé, lefelé, balra vagy jobbra
történő navigálásra szolgáló gombot. Az egy
adott menün belüli választási lehetőségek kijelöléséhez pedig nyomja meg a Select gombot.
Megjegyzés: Bármikor, ha ki akar lépni a felhasználói üzemmódból, a kézi üzemmód kijelöléséig nyomja a Back (vissza) gombot (lásd a
16. oldalt). Ha a kézi üzemmódból újból be akar
lépni a felhasználói üzemmódba, nyomja meg a
Select gombot.
2. Írja be a felhasználói adatokat.
A felhasználói adatok beírásához előbb emelje ki a
SETUP opciót, majd nyomja meg a Select gombot.
Ezután a kijelzőn a beállítások menüje jelenik meg.
A KONZOL BEÁLLÍTÁSAINAK TESTRE SZABÁSA
A konzol felhasználói üzemmódja révén egyrészt
lehetséges magát User 1-ként (1. felhasználó), illetve
User 2-ként (2. felhasználó) azonosítania , másrészt –
az edzés megkezdése előtt – felhasználói adatokat
vihet be, valamint kijelölheti a konzol beállításait is. A
bevitt felhasználói adatok az edzettségi naplóban
rögzítődnek, illetve tárolódnak, ennek révén pedig a
korábbi edzések is megtekinthetők (lásd az
EDZETTSÉGI NAPLÓ MEGTEKINTÉSE címszó alatt
a 22. oldalon).
Ezután emelje ki a SETUP USER 1 vagy a SETUP
USER 2 opciót, majd nyomja meg a Select gombot. A felhasználói adatok menüje jelenik meg ezt
követően a kijelzőn.
A konzol beállításainak testre szabásával kapcsolatban hajtsa végre az alábbi lépéseket.
14
Most már beírhatja saját nevét és súlyát. Emelje ki
a menün a kívánt opciót, majd nyomja meg a
Select gombot. Villogó kurzor jelenik meg a kijelző
egyik mezőjén. Ha számot vagy betűt akar a kurzor fölé beírni, nyomja meg a felfelé vagy a lefelé
történő navigálásra szolgáló gombot. A kurzor
mozgatásához pedig nyomja meg a balra vagy jobbra történő navigálásra szolgáló gombot. Ha a
kívánt számoknak vagy betűknek a mezőre történő
beírásával végzett, nyomja meg a Select gombot.
Az összes kívánt felhasználói adat bevitele
érdekében pedig ismételje meg ezt a lépést. Megjegyzés: A NAPLÓ NULLÁZÁSA opcióval kapcsolatos további tájékozódás végett lásd a 23. oldalt.
Az alapértelmezés szerinti felhasználói menüből
történő kilépéshez nyomja meg a Back (vissza)
gombot. Ezután a beállítások menüje jelenik meg a
kijelzőn.
4. A dátum és az időpont beállítása.
A dátum és az időpont beállításával válik lehetővé,
hogy a konzol a korábbi edzéseket pontosan
rögzítse az edzettségi naplóban.
A dátum és az időpont beállításához előbb emelje
ki a CHANGE DATE OR TIME (DÁTUM VAGY
IDŐPONT MEGVÁLTOZTATÁSA) választási
lehetőséget a beállítások menüjén, majd nyomja
meg a Select gombot. Ezután a dátum beállítása
jelenik meg a kijelzőn.
A dátum beállításához előbb nyomja meg a navigálásra szolgáló bal vagy jobb oldali gombot, hogy
a hónap, a nap vagy az év mezőjét kiemelhesse.
Ezután nyomja meg a felfelé vagy lefelé való navigálásra szolgáló gombot a kívánt hónap, nap vagy
év kijelöléséhez.
Ha ki kíván lépni a felhasználói adatok menüjéből,
nyomja meg a Back gombot. A beállítások menüje
jelenik meg ezt követően a kijelzőn.
Amikor a dátum beállításával végzett, nyomja meg
a Select gombot. Ezután az idő beállítása jelenik
meg a kijelzőn.
3. Jelöljön ki egy az alapértelmezés szerinti felhasználói beállítást.
Az idő beállításához előbb nyomja meg a balra
vagy jobbra való navigálásra szolgáló gombot az
óra vagy a perc mezőjének kijelöléséhez. Ezután
nyomja meg a felfelé vagy lefelé való navigálásra
szolgáló gombot a kívánt óra vagy perc kijelöléséhez; ügyeljen arra, hogy a helyes AM
(délelőtti), illetve PM (délutáni) időt jelölje ki az
óra mezőn. Ha az idő beállításával végzett, nyomja meg a Select gombot. Ezután a konzol kilép
a felhasználói üzemmódból.
A konzol egyszerre két különböző felhasználó
adatait tudja rögzíteni, tárolni, illetve betölteni. Az
alapértelmezés szerinti felhasználói beállítás révén
ki lehet választani azokat a felhasználói adatokat,
amelyek – az edzés megkezdése előtt – a konzol
bekapcsolásakor betöltődnek, illetve rögzítődnek.
Az alapértelmezés szerinti felhasználói beállítás kijelöléséhez előbb emelje ki a SELECT DEFAULT
USER (AZ ALAPÉRTELMEZÉS SZERINTI
FELHASZNÁLÓ KIJELÖLÉSE) választási
lehetőséget a beállítások menüjén, majd nyomja
meg a Select gombot. Ezután az alapértelmezés
szerinti felhasználóval kapcsolatos választási
lehetőségek listája jelenik meg a kijelzőn.
Egy az alapértelmezés szerinti felhasználóval
kapcsolatos választási lehetőség kijelöléséhez
addig nyomja a felfelé vagy lefelé történő navigálásra szolgáló gombot, amíg meg nem jelenik
egy nyíl a kívánt választási lehetőség mellett. Majd
nyomja le a Select gombot. Ha már kijelölte már
valamelyik választási lehetőséget, a kijelölt
választási lehetőség melletti négyzetben „ī” jelenik
meg.
Megjegyzés: A köszöntőképernyő is be-, illetve
kikapcsolható erről a menüről. Ha a SHOW
WELCOME SCREEN (KÖSZÖNTŐKÉPERNYŐ
MEGJELENÍTÉSE) választási lehetőséget jelölte
ki, akkor a köszöntőképernyő a kijelölt felhasználó
nevével jelenik meg a kijelzőn minden egyes alkalommal, amikor a konzolt bekapcsolják.
SAJÁT MAGÁNAK USER 1-KÉNT (1.
FELHASZNÁLÓ) VAGY USER 2-KÉNT (2.
FELHASZNÁLÓ) VALÓ AZONOSÍTÁSA
A konzol két különböző felhasználó adatait töltheti be,
illetve a velük kapcsolatos korábbi edzések adatait is
nyomon követheti. Saját magának User 1-ként (1. felhasználó), illetve User 2-ként (2. felhasználó) való
azonosítása érdekében egy adott edzés szempontjából előbb nyomja meg a Select gombot, majd lépjen
be a felhasználói üzemmódba.
A LOGIN szó jelenik meg pár másodpercre a kijelzőn,
majd a felhasználói üzemmód menüje látható. Nyomja
meg a felfelé vagy lefelé való navigálásra szolgáló
gombot az USER 1, illetve USER 2 kiemeléséhez.
Megjegyzés: Ha a konzol beállításait már testre szabta
(lásd a 14. oldalt), akkor a beírt név fog az USER 1, illetve az USER 2 helyett megjelenni.
15
meg a Start, a Speed + gombot, vagy a tíz számozott sebességszabályozó gomb valamelyikét.
5. Szükség szerint változtassa a futópad lejtését.
A futópad lejtésének megváltoztatásához nyomja
meg az Incline increase vagy decrease gombot, illetve a hat számozott gomb valamelyikét, amelyek
a százalékos lejtést szabályozzák. Minden egyes
alkalommal, amikor valamelyik gombot megnyomják, a lejtés egészen addig fokozatosan állítódik, amíg az a kijelölt lejtésbeállítást el nem
érte.
Ezután nyomja meg a Select gombot választásának
megerősítésére. Ezután a konzol kilép a felhasználói
üzemmódból.
KÉZI ÜZEMMÓD HASZNÁLATA
1. Helyezze be a kulcsot a konzolba.
6. Figyelje a kijelzőn, miként alakulnak a dolgok.
Lásd ÁRAMELLÁTÁS BEKAPCSOLÁSA címszó
alatt a 14. oldalon.
Miközben a futópadon sétál vagy fut, a kijelzőn az
edzéssel kapcsolatos alábbi adatok láthatók:
2. Ha szükséges, végezze el a konzol beállításainak testre szabását.
•
Lásd A KONZOL BEÁLLÍTÁSAINAK TESTRE
SZABÁSA címszó alatt a 14. oldalon.
•
A sétával vagy futással megtett távolság.
•
A futópad lejtésszintje.
•
3. Jelölje ki a kézi üzemmódot.
Minden egyes alkalommal, amikor a kulcsot behelyezik, a kézi üzemmód jelölődik ki. Ha választott
már edzést, nyomja meg a Classic Workouts
Enter/Exit (klasszikus edzésekhez történő
belépés/kilépés) gombot, ha vissza kíván térni a
kézi üzemmódba.
•
A sétálószalag elindításához nyomja meg a Start
gombot, a Speed + gombot, vagy a tíz számozott
sebességszabályozó gomb valamelyikét. Megjegyzés: A gombok lenyomása után rövid idővel a
sétálószalag eléri a kijelölt sebességet.
Ha a Start gombot, vagy a Speed + gombot nyomja meg, a sétálószalag 2 km/ó-s sebességgel
kezd mozogni. Edzés közben a Speed +, illetve –
gomb megnyomásával változtassa szükség szerint
a sétálószalag sebességét. Minden egyes alkalommal, amikor valamelyik gombot megnyomja, a
sebesség beállítása 0,1 km/ó-val megváltozik; ha
megnyomva tart egy gombot, a sebesség beállítása 0,5 km/ó-s fokozatokkal változik. Ha a tíz
számozott sebességszabályozó gomb valamelyikét
megnyomja, a sétálószalag egészen addig
fokozatosan növeli sebességét, amíg a kijelölt
sebesség-beállítást el nem érte.
A sétálószalag sebessége.
Az elégetett kalóriák hozzávetőleges száma.
•
A dátum.
•
A kijelzőn látható még egy futó alak animációja is. A sétálószalag sebességének
növelésekor vagy csökkentésekor a futó alak
felgyorsul, illetve lelassul.
•
4. Indítsa el a sétálószalagot, majd állítsa be a
sebességet.
Az eltelt idő.
Az ön pulzusszáma. Megjegyzés:
Pulzusszáma csak addig jeleníthető meg,
amíg a pulzusmérő markolat érzékelőjét vagy
a tetszőlegesen választható mellkasi
pulzusérzékelőt használja.
A konzol két megjelenítési lehetőséget is kínál. A
kijelölt megjelenítési lehetőség dönti el, hogy az
edzéssel kapcsolatban milyen adatok jelennek
meg. A kívánt megjelenítési opció kijelöléséhez nyomogassa a balra vagy jobbra való navigálásra
szolgáló gombot.
A sétálószalag leállításához nyomja meg a Stop
gombot. A sétálószalag újraindításához nyomja
16
kijelöléséhez, illetve a ventilátor kikapcsolásához nyomogassa a Fan gombot. Megjegyzés: Ha a ventilátor be volt kapcsolva, amikor a sétálószalag leállt, a
ventilátor pár perc elteltével automatikusan kikapcsol.
Megjegyzés: Tekintet nélkül arra, hogy milyen kijelzési üzemmódot választ, pár másodpercre a
sebesség vagy a lejtés beállítása jelenik meg a kijelzőn minden egyes alkalommal, amikor a beállítást
megváltoztatják. Ezenkívül pulzusszáma is megjelenik a kijelzőn minden egyes alkalommal, amikor a
pulzusmérő markolat érzékelőjét használja (lásd a
7. lépést a 17. oldalon).
9. Amikor végzett az edzéssel, vegye ki a kulcsot a
konzolból.
Lépjen rá a talpsínekre, nyomja meg a Stop gombot
és állítsa a legkisebb értékre a futópad lejtését. A
lejtés értéke a futópad tárolási helyzetbe való
összehajtásakor a legkisebb legyen, különben a
futópad károsodhat. Ezután vegye ki a kulcsot a
konzolból, majd tegye biztonságos helyre.
Megjegyzés: A konzolon a sebesség és a távolság
vagy mérföldben vagy kilométerben jelenik meg.
Annak eldöntésére, hogy melyik mértékegység van
kijelölve, illetve ha a mértékegységet meg kívánja
változtatni, lásd INFORMÁCIÓS ÜZEMMÓD címszó alatt a 23. oldalon. Megjegyzés: Az egyszerűség kedvéért minden, ebben a fejezetben
közölt utasítás kilométerre vonatkozik.
Amikor a futópadot már nem használja, kapcsolja a
visszaállító/kikapcsoló árammegszakítót „off” állásba, majd húzza ki a hálózati kábelt. Fontos: Ha
ezt nem teszi meg, a futópad elektromos
alkatrészei idő előtt tönkremehetnek.
7. Ha szükséges, mérje meg a pulzusszámát.
Pulzusszámát akár a pulzusmérő markolat
érzékelőjének, akár pedig a tetszőlegesen
választható mellkasi pulzusérzékelőnek a
használatával megmérheti (lásd a 23. oldalt a tetszőlegesen választható mellkasi pulzusérzékelővel
kapcsolatos adatokat illetően).Megjegyzés: Ha megfogja a pulzusmérő markolatérzékelőjét, ugyanakkor
pedig a mellkasi pulzusérzékelőt is viseli, a konzol
nem fogja pontosan megjeleníteni a pulzusszámot.
ELŐRE BEÁLLÍTOTT EDZÉSPROGRAM VAGY
SÚLYCSÖKKENTŐ EDZÉSPROGRAM
HASZNÁLATA
1. Tegye be a kulcsot a konzolba.
Lásd ÁRAMELLÁTÁS BEKAPCSOLÁSA címszó
alatt a 14. oldalon.
Mielőtt a pulzusmérő markolat érzékelőjét
használná, távolítsa el az átlátszó műanyagot a
fémérintkezőkről. Majd bizonyosodjon meg arról,
hogy mindkét keze tiszta.
2. Jelölje ki az edzések menüjét.
Az edzések menüjének kijelöléséhez nyomja meg a
Classic Workouts Enter/Exit gombot. Ezután az
edzések menüje jelenik meg a kijelzőn.
Pulzusszámának megméréséhez
álljon a talpsínekre, majd
fogja meg a
fémérinÉrintkezők
tkezőket a kormányon –
kezét ne mozgassa ilyenkor. Ha pulzusa érzékelhető, akkor szív
alakú jel villog a kijelzőn, majd pulzusszáma látható.
A pulzusszám pontosabb leolvasásához körülbelül 15 másodpercig fogja folyamatosan az
érintkezőket.
3. Jelöljön ki előre beállított edzésprogramot vagy
súlycsökkentő edzésprogramot.
A hat előre beállított edzésprogram egyikének vagy
a nyolc súlycsökkentő edzésprogram valamelyikének a kijelöléséhez előbb nyomja meg a balra
vagy jobbra való navigálásra szolgáló gombot, ha ki
akarja emelni a PRESET WORKOUTS (ELŐRE
BEÁLLÍTOTT EDZÉSPROGRAMOK) választási
lehetőséget, illetve a WEIGHT LOSS WORKOUTS
(SÚLYCSÖKKENTŐ EDZÉSPROGRAMOK) opciót,
majd nyomja meg a Select gombot.
Ezután addig nyomja a balra vagy jobbra, illetve a
felfelé vagy lefelé való navigálásra szolgáló gombot, amíg a kívánt, előre beállított vagy súlycsökkentő edzésprogram neve meg nem jelenik a
kijelzőn. Megjegyzés: Ha vissza kíván térni az
előző menühöz, nyomja meg a Back gombot. A
kézi üzemmódba történő visszatéréshez nyomja meg a Classic Workouts Enter/Exit gombot.
Megjegyzés: Ha választott már edzésprogramot,
akkor pulzusszáma jelenik meg a pulzuskijelzőn, az
edzéssel kapcsolatos további információ mellett.
8. Ha szükséges, kapcsolja be a ventilátort.
A ventilátornak nagy, illetve kis fordulatszám-beállítása van. A ventilátor valamelyik fordulatszámának
17
Ha kijelölt már egy előre beállított edzésprogramot
vagy súlycsökkentő edzésprogramot, a kijelzőn az
edzésprogram neve, az edzés időtartama, a lejtés
maximális beállítása, valamint a sebesség maximális beállítása jelenik meg. Ezen felül az
edzésprogram sebesség-beállításainak profilja
látható a kijelzőn.
Az edzés első egyperces szegmensének végén
hangjelzések hallhatók. Ha a második szegmensre
nézve az előzőtől eltérő sebesség-beállítást
és/vagy lejtésszintet programoztak, a sebességbeállítás és/vagy a lejtésszint – figyelmeztetésül –
egy másodpercig villog a kijelzőn. Ezután a futópad automatikusan a második szegmensre nézve
beállított sebességhez, illetve lejtéshez igazodik.
Az edzés így folytatódik egészen addig, amíg a kis
nyíl el nem éri a profil végét a jobb oldalon. Ezután
a sétálószalag lassan leáll.
Ha az aktuális szegmens sebesség-beállítása vagy
lejtésszintje túl nagy vagy túl kicsi, a beállítást a
Speed vagy Incline gomb megnyomásával felül
lehet bírálni; azonban, amikor a következő szegmens elindul, a futópad automatikusan a
következő szegmensre vonatkozó sebesség-,
illetve lejtésbeállításhoz igazodik.
Minden egyes előre beállított edzésprogram 30
egyenként egyperces szegmensre oszlik. Minden
egyes súlycsökkentő edzésprogram 20, 30, 40, illetve 45 egyperces szegmensre oszlik. Minden
egyes szegmenshez egy sebesség-beállítás, illetve egy lejtésbeállítás van programozva. Megjegyzés: Az egymást követő szegmensek esetében
ugyanaz a sebesség- és/vagy lejtésbeállítás is programozható.
Az edzés bármikor leállítható a Stop gomb megnyomásával. Az edzés újbóli folytatásához nyomja
meg a Start gombot. A sétálószalag 2 km/ó
sebességgel kezd mozogni. Amikor az edzésprogram következő szegmense elindul, a futópad automatikusan a következő szegmensre vonatkozó
sebesség-, illetve lejtésbeállításhoz igazodik.
4. Az edzés elindításához nyomja meg a Start
gombot.
Egy pillanattal azután, hogy a Start gombot megnyomta, a futópad automatikusan az edzés első
sebesség-, illetve lejtésbeállításához igazodik.
Fogja meg a kormányt, majd kezdjen sétálni.
5. Figyelje a kijelzőn edzésének alakulását.
Amikor valamelyik előre beállított edzésprogramot
vagy súlycsökkentő edzésprogramot már kijelölte,
a kijelzőn az edzésből hátralévő idő, a sétával
vagy futással addig megtett távolság, az addig
hozzávetőlegesen elégetett kalóriaszám, a lejtés
szintje, valamint a sétálószalag sebessége látható.
6. Ha szükséges, mérje meg a pulzusát.
Lásd a 7. lépést a 17. oldalon.
7. Ha szükséges, kapcsolja be a ventilátort.
Lásd a 8. lépést a 17. oldalon.
8. Amikor az edzéssel végzett, vegye ki a kulcsot
a konzolból.
Lásd a 9. lépést a 17. oldalon.
Ezenkívül az edzésprogram sebesség-beállításainak profilja látható még a kijelzőn. A profil alatti
kis nyíl jelzi, hogy hol tart a programban.
18
BETANULÓS EDZÉSPROGRAM ELŐÁLLÍTÁSA
1. Tegye be a kulcsot a konzolba.
Lásd ÁRAMELLÁTÁS BEKAPCSOLÁSA címszó
alatt a 14. oldalon.
4. Az edzésprogram elindításához nyomja meg a
Start gombot, majd programozza be a kívánt
beállításokat.
Az egyes betanulós edzésprogramok akár 40
egyperces szegmensből is állhatnak. Az egyes
szegmensekhez egy sebesség-, illetve egy lejtésbeállítás programozható.
2. Jelölje ki az edzések menüjét.
Sebesség-beállításnak az első szegmenshez
történő programozásához nyomja meg a Speed +,
illetve – gombot, vagy a számozott sebesség-beállító gombok egyikét. Ha lejtésbeállítást kíván programozni az egyes szegmensekhez, nyomja meg
az Incline increase vagy decrease gombot, illetve a
százalékos lejtés szabályozására szolgáló hat számozott gomb valamelyikét.
Az edzések menüjének kijelöléséhez nyomja meg
a Classic Workouts Enter/Exit gombot. Ezután az
edzések menüje jelenik meg a kijelzőn.
3. Jelöljön ki egy betanulós edzésprogramot.
A két betanulós edzésprogram valamelyikének kijelöléséhez előbb nyomja meg a balra vagy jobbra
való navigálásra szolgáló gombot, hogy a LEARN
WORKOUTS (BETANULOS
EDZÉSPROGRAMOK) opcióját kiemelhesse, majd
nyomja meg a Select gombot.
Az első szegmens végén a program eltárolja a
memóriában az aktuális sebesség-beállítást,
valamint az aktuális lejtésszintet. A fentebb ismertetett módon programozzon be egy sebességbeállítást, illetve lejtésszintet a második szegmensre nézve.
Ezután addig nyomja a balra vagy jobbra, illetve a
felfelé vagy lefelé való navigálásra szolgáló gombot, amíg a kívánt betanulós edzésprogram neve
meg nem jelenik a kijelzőn. Megjegyzés: Ha vissza
kíván térni az előző menühöz, nyomja meg a Back
gombot. A kézi üzemmódba történő visszatéréshez
nyomja meg a Classic Workouts Enter/Exit gombot.
Amikor valamelyik betanulós edzésprogramot már
kijelölte, a kijelzőn az edzésprogram neve, az
edzés időtartama, a maximális lejtés-, valamint a
maximális sebesség-beállítás látható. Ezenkívül az
edzésprogram sebesség-beállításainak profilja is
megjelenik a kijelzőn. Megjegyzés: Ha egy adott
profilnak több, mint három szegmense látható a kijelzőn, erre nézve lásd BETANULÓS
EDZÉSPROGRAM ALKALMAZÁSA címszó alatt a
20. oldalon.
Folytassa az edzést, illetve a sebesség-, valamint
a lejtésbeállítások programozását akár 40 percig
terjedően. Nyomja meg kétszer a Stop gombot,
majd nyomja meg a Classic Workouts Enter/Exit
gombot, amikor végzett az edzéssel. Az előállított
edzésprogram ezután elmentődik a memóriába.
5. Amikor az edzéssel végzett, vegye ki a kulcsot
a konzolból.
Lásd a 9. lépést a 17. oldalon.
19
BETANULÓS EDZÉSPROGRAM ALKALMAZÁSA
Az egyes betanulós edzésprogramoknak akár 40
egyperces szegmense is lehet. Az egyes szegmensekhez egy sebesség-, illetve egy lejtésbeállítás programozható. Megjegyzés: Az egymást
követő szegmensekre nézve ugyanaz a sebességés/vagy lejtésbeállítás is programozható.
1. Tegye be a kulcsot a konzolba.
Lásd ÁRAMELLÁTÁS BEKAPCSOLÁSA címszó
alatt a 14. oldalon.
2. Jelölje ki az edzésprogramok menüjét.
4. Az edzésprogram elindításához nyomja meg a
Start gombot.
Az edzésprogramok menüjének kijelöléséhez nyomja meg a Classic Workouts Enter/Exit gombot.
Az edzésprogramok menüje jelenik meg ezután a
kijelzőn.
Egy pillanattal azután, hogy a Start gombot megnyomta, a futópad automatikusan az edzésprogram
első sebesség-, illetve lejtésbeállításához igazodik.
Fogja meg a kormányt, majd kezdjen sétálni.
3. Jelöljön ki betanulós edzésprogramot.
5. Kövesse figyelemmel a kijelzőn edzésének
alakulását.
A két betanulós edzésprogram valamelyikének kijelöléséhez előbb nyomja meg a balra vagy jobbra
való navigálásra szolgáló gombot, hogy a
BETANULÓS EDZÉSPROGRAMOK opciót
kiemelhesse, majd nyomja meg a Select gombot.
Amikor kijelölte már valamelyik betanulós
edzésprogramot, a kijelzőn az edzésprogramból
hátralévő idő, az addig sétával vagy futással
megtett távolság, a sétálószalag sebessége, a
lejtésszint és az addig elégetett hozzávetőleges
kalóriaszám látható.
Majd addig nyomja a balra vagy jobbra, illetve
felfelé vagy lefelé való navigálásra szolgáló gombot, amíg a kívánt betanulós edzésprogram neve
meg nem jelenik a kijelzőn. Megjegyzés: Ha vissza kíván térni az előző menühöz, nyomja meg a
Back gombot. Ha a kézi üzemmódhoz kíván visszatérni, nyomja meg a Classic Workouts
Enter/Exit gombot.
Ezenkívül az edzésprogram sebesség-beállításainak profilja is megjelenik a kijelzőn. A profil melletti kis nyíl jelzi edzésének alakulását.
Az edzésprogram első egyperces szegmensének
végén hangjelzés hallható. Ha a második szegmensre nézve más sebesség-beállítást és/vagy
lejtésszintet programoztak be, a sebesség-beállítás és/vagy a lejtésszint – figyelmeztetésül – egy
pillanatig villog a kijelzőn. Ezután a futópad automatikusan a második szegmensre nézve beprogramozott sebesség-, illetve lejtésbeállításhoz igazodik.
Ha választott már betanulós edzésprogramot, a kijelzőn az edzésprogram neve, annak időtartama, a
maximális lejtésbeállítás, valamint a maximális
sebesség-beállítás látható. Ezenkívül az edzésprogram sebesség-beállításainak profilja is látható a
kijelzőn. Megjegyzés: Ha egy profilnak csak három
szegmense jelenik meg a kijelzőn, erre nézve lásd
BETANULÓS EDZÉSPROGRAM ELŐÁLLÍTÁSA
címszó alatt a 19. oldalon.
20
tődik a memóriába. Az edzésprogram időtartamának megnöveléséhez várjon addig, amíg az
edzésprogram véget nem ér. Ezután nyomj meg a
Start gombot, egyszersmind programozzon
sebesség-, valamint lejtésbeállítást annyi további
szegmensre nézve, amennyire csak szükség van; a
betanulós edzésprogramoknak akár 40 szegmense
is lehet. Ha már hozzáadta a szükséges számú
szegmenst, kétszer nyomja meg a Stop gombot,
majd nyomja meg a Classic Workouts Enter/Exit
gombot. A program időtartamának csökkentése
érdekében pedig nyomja meg kétszer a Stop
gombot bármikor azelőtt, hogy a program befejeződne, majd nyomja meg a Classic Workouts
Enter/Exit gombot.
Az edzésprogram így folytatódik egészen addig,
amíg a kis nyíl el nem éri a profil végét a jobb
oldalon. A sétálószalag ezután lassan leáll.
Ha az aktuális szegmensre vonatkozó sebességbeállítás vagy lejtésszint túl nagy, illetve túl kicsi, a
beállítás a Speed vagy Incline gomb megnyomásával felülbírálható. Azonban, amikor a következő
szegmens elindul, a futópad automatikusan a
következő szegmensre nézve beprogramozott
sebesség-, illetve lejtésbeállításhoz igazodik.
Bármikor megnyomhatja a Stop gombot, ha az
edzésprogramot le kívánja állítani. Az edzésprogram újraindításához nyomja meg a Start gombot.
A sétálószalag 2 km/ó-s sebességgel kezd mozogni. Amikor pedig az edzésprogram következő
szegmense elindul, a futópad automatikusan a
következő szegmensre nézve beprogramozott
sebesség-, illetve lejtésbeállításhoz igazodik.
7. Ha szükséges, mérje meg a pulzusát.
Lásd a 7. lépést a 17. oldalon.
8. Ha szükséges, kapcsolja be a ventilátort.
6. Ha szükséges, változtasson az edzésprogramon.
Lásd a 8. lépést a 17. oldalon.
9. Amikor az edzéssel végzett, vegye ki a kulcsot a
konzolból.
Ha erre szükség van, az edzésprogramon azalatt
változtasson, amíg használja. Az aktuális szegmensre nézve beprogramozott sebesség- vagy
lejtésbeállítás megváltoztatásához egyszerűen nyomja meg a Speed vagy Incline gombot. Amikor az
aktuális szegmens véget ért, az új beállítás elmen-
Lásd a 9. lépést a 17. oldalon.
21
EDZETTSÉGI NAPLÓ MEGTEKINTÉSE
Az egy másik évre vonatkozó edzési adatok
megtekintéséhez nyomja meg a felfelé vagy lefelé
való navigálásra szolgáló gombot, hogy évet
válthasson. Megjegyzés: Az edzettségi napló 11
évig képes tárolni az adatokat.
1. Tegye be a kulcsot a konzolba.
Lásd ÁRAMELLÁTÁS BEKAPCSOLÁSA címszó
alatt a 14. oldalon.
2. Azonosítsa magát, mint User 1-et (1. felhasználó), vagy User 2-t (2. felhasználó).
Lásd a 15. oldalt.
5. Havonkénti bontásban nézze meg az edzési
adatokat.
Pár másodperc elteltével a hónap megtekintésére
vonatkozó menü jelenik meg a kijelzőn.
3. Jelölje ki az edzettségi naplót.
Az edzési adatok havonkénti megtekintéséhez nyomja meg a felfelé vagy lefelé való navigálásra
szolgáló gombot, hogy a kívánt hónapot a kijelző
jobb oldalán kiemelhesse. Ezután nyomja meg a
Select gombot. A kijelölt hónapra vonatkozó edzési
adatok jelennek meg a kijelzőn.
Az edzettségi napló kijelöléséhez nyomja meg a
Fitness Journal Open/Close gombot. A konzul
ezután betölti a kijelölt felhasználóra nézve eltárolt
naplóadatokat.
Megjegyzés: Amíg az edzettségi napló látható – és
vissza kíván térni az előző menühöz vagy kijelzéshez – mindvégig megnyomhatja a Back gombot.
6. Hetenkénti bontásban nézze meg az edzési
adatokat.
Pár másodperc elteltével a hét megtekintésére
vonatkozó menü jelenik meg a kijelzőn.
Az edzettségi naplóban – az aktuális évre nézve –
az alábbi edzési adatok jeleníthetők meg:
Az edzési adatok hetenkénti megtekintéséhez nyomja meg a felfelé vagy lefelé való navigálásra
szolgáló gombot, hogy a kívánt hetet a kijelző jobb
oldalán kiemelhesse. Ezután nyomja meg a Select
gombot. A kijelölt hétre vonatkozó edzési adatok
jelennek meg a kijelzőn.
Idő — A futópadon sétával vagy futással megtett
órák össz-száma.
Távolság — A futópadon sétával vagy futással
megtett teljes távolság.
Kalória — Az elégetett kalóriák hozzávetőleges
össz-száma.
Átlagsebesség — Átlagos sebessége séta vagy
futás közben.
7. Naponkénti bontásban nézze meg az edzési
adatokat.
Pár másodperc elteltével a nap megtekintésére
vonatkozó menü jelenik meg a kijelzőn.
Az edzési adatok naponkénti megtekintéséhez
addig nyomja a balra vagy jobbra való navigálásra
szolgáló gombot, amíg meg nem jelenik egy nyíl a
kívánt nap fölött a kijelző jobb oldalán. Ezután nyomja meg a Select gombot. A kijelölt napra
vonatkozó edzési adatok jelennek meg a kijelzőn.
Átlagtempó — A séta vagy futás közbeni átlagos
tempója perc/kilométerben vagy perc/mérföldben.
Függőleges távolság lábban megadva — A lábban vagy méterben mért távolság, amelyet úgy tett
meg, mintha hegyre kapaszkodott volna.
Súly — Az ön súlya, amelyet a felhasználói adatok
között beírt.
4. Évenkénti bontásban nézze meg edzési adatait.
Amikor az edzettségi naplót kijelölte, a kijelzőn az
adott évre érvényes összesítések jelennek meg.
8. Ha szükséges, folytassa az edzettségi napló
megtekintését.
A kívánt évre, hónapra, hétre vagy napra
vonatkozó edzési adatok megtekintéséhez pedig
ismételje meg a 3-tól 6-ig számozott lépéseket.
9. Lépjen ki az edzettségi naplóból.
Ha az edzettségi naplóból bármikor ki akarna lépni,
nyomja meg a Fitness Journal Open/Close gombot.
Megjegyzés: Az edzettségi naplóban tárolt edzési
adatok törlésével kapcsolatban lásd EDZETTSÉGI
NAPLÓ NULLÁZÁSA címszó alatt a 23. oldalon.
22
EDZETTSÉGI NAPLÓ NULLÁZÁSA
1. Jelölje ki a felhasználói üzemmódot.
Lásd az 1. lépés a 14. oldalon.
2. Nullázza az edzettségi naplót.
Az edzettségi naplóban tárolt edzési adatok törléséhez előbb emelje ki a SETUP választási
lehetőséget, majd nyomja meg a Select gombot.
Ezután a beállítások menüje jelenik meg a kijelzőn.
Majd emelje ki a SETUP USER 1 vagy SETUP
USER 2 opciót és nyomja meg a Select gombot.
Ezután a felhasználói adatoknak a menüje jelenik
meg a kijelzőn.
Majd emelje ki a RESET JOURNAL választási
lehetőséget és nyomja meg a Select gombot. A kijelzőn megerősítés-kérés jelenik meg. Az
edzettségi naplóban tárolt adatok törléséhez
használja a balra vagy jobbra való navigálásra
szolgáló gombot a RESET JOURNAL választási
lehetőség kiemeléséhez, majd nyomja meg a
Select gombot. Az edzettségi naplóban tárolt adatok megőrzéséhez emelje ki a CANCEL opciót és
nyomja meg a Select gombot.
A Select gomb megnyomása után a felhasználói
adatokkal kapcsolatos menü jelenik meg ismét a
kijelzőn.
Az információs üzemmód kijelöléséhez tartsa megnyomva a Stop gombot, tegye be a kulcsot a konzolba,
majd engedje fel a Stop gombot. Amikor az információs üzemmódot már kijelölte, az alábbi adatok jelennek meg a kijelzőn:
A kijelzőn egyrészt a futópad addigi üzemóráinak
össz-száma, másrészt a sétálószalag által addig
megtett kilométerek vagy mérföldek össz-száma jelenik meg.
Ezenkívül a kijelzőn a kijelölt mértékegység is látható.
A „Metric” szó a kilométereket, az „English” szó pedig
a mérföldeket jelenti. A mértékegység megváltoztatásához nyomja meg a Speed+ gombot.
Megjegyzés: A konzolt egy másik (demó) üzemmód is
jellemzi, amelyet olyankor használnak, ha a futópadot
az üzletben kiállítják. Amíg a demó üzemmód be van
kapcsolva, a konzol a megszokott módon működik, ha
a hálózati kábelt bedugták, a visszaállító/kikapcsoló
árammegszakítót visszaállítási pozícióba kapcsolták, a
kulcsot pedig behelyezték a konzolba. Azonban, ha a
kulcsot kiveszik, a kijelzők továbbra is világítanak, bár
a gombok nem működnek. Ha a demó üzemmód be
van kapcsolva, az „ON” szó jelenik meg a kijelzőn,
amíg az információs üzemmód a kijelölt. A demó
üzemmód be-, illetve kikapcsolásához nyomja meg a
Speed – gombot.
Az információs üzemmódból való kilépéshez vegye ki
a kulcsot a konzolból.
A TETSZŐLEGESEN VÁLASZTHATÓ MELLKASI
PULZUSÉRZÉKELŐ
A tetszőlegesen választható mellkasi pulzusérzékelő –
miközben a pulzusszámot az edzésprogramok során
nyomon követi – kéz nélküli üzemmódot is kínál. A tetszőlegesen választható mellkasi pulzusérzékelő
megvásárlásához hívja fel a kézikönyv borítóján
látható telefonszámot.
3. Lépjen ki a felhasználói üzemmódból.
Addig nyomja a Back gombot, amíg a felhasználói
adatoknak a menüjéből ki nem lépett.
INFORMÁCIÓS ÜZEMMÓD
A konzolt információs üzemmód is jellemzi, amely
egyrészt nyomon követi a futópad használatával kapcsolatos adatokat, másrészt pedig lehetővé teszi, hogy
a konzollal kapcsolatban mértékegységet választhassanak.
23
A FUTÓPAD ÖSSZAHAJTÁSA ÉS MOZGATÁSA
A FUTÓPAD ÖSSZEHAJTÁSA A TÁROLÁSHOZ
Mielõtt összehajtja a futópadot, állítsa be a lejtését a
legalacsonyabb állásba. Ha ezt nem végzi el, a futópad
maradandóan károsulhat. Ezután húzza ki a tápkábelt.
FIGYELMEZTETÉS! Képesnek kell lennie a 20 kg-os futópadot biztonságosan felemelni, leengedni vagy mozgatni.
1. Tartsa a fém keretet a jobb oldalon mutatott nyíl
irányába. FIGYELMEZTETÉS! A sérülés
lehetõségének csökkentése érdekében, ne emelje
meg a futópadot a měanyag lábtámasznál fogva. Hajlítsa be a lábát, és tartsa egyenesen a hátát. Amikor
megemeli a keretet, a háta helyett inkább a lábait
nyújtsa ki. Félút körül, emelje a futópadot függõleges
állapotba.
2. Emelje fel addig a keretet, amíg az összekötőpánt
gombfogantyúja nem rögzül a tárolási helyzetben.
Ügyeljen arra, hogy a gombfogantyú a tárolási
helyzetben rögzüljön.
Keret
Azért, hogy a padlót vagy szõnyeget megóvja,
helyezzen a futópad alá egy lábtörlõt. Tartsa távol a
futópadot a közvetlen napfénytõl. Ne tárolja a futópadot 30 °C-nál magasabb hõmérsékleten.
Rögzítõretesz
A FUTÓPAD MOZGATÁSA
Mielõtt a futópadot mozgatja, helyezze tárolási állásba a fentiekben leírtak szerint. Gyõzõdjön meg róla, hogy a
zárókapcsot a csapszeg biztonságosan tartja.
1. Egyik kezével fogja meg a kapaszkodót, a másik kezét
pedig helyezze a tartófelületre. Az egyik lábával
görgesse az egyik kereket.
2. Billentse vissza a futópadot, ameddig a kerekek szabadon forognak. Óvatosan mozdítsa el a futópadot a
kívánt helyre. Azért, hogy csökkentse a sérülés
lehetõségét, különösen legyen óvatos, mialatt a futópadot mozgatja. Ne mozgassa a futópadot
egyenetlen felületen.
3. Helyezze az egyik lábát, az egyik kerékkel szembe és
óvatosan engedje le a futópadot, amíg meg nem érkezik
a tárolási állásba.
24
Keret
Kapaszkodó
Kerék
Alap
FUTÓPAD LEEBGEDÉSE HASZNÁLATHOZ
1. Tartsa a keretet a jobb kezével, ahogy az ábra is mutatja. Húzza balra, majd tartsa meg az összekötőpánt
gombfogantyúját. Lehet, hogy – miközben a gombfogantyút balra húzza – a keretet előre kell tolnia. Fordítsa
lefelé a keretet, amíg a keret át nem halad a zárótěn.
Rögzítõretesz
2. Tartsa a fémkeretet szorosan két kézzel, és eressze
le a padlóra. FIGYELMEZTETÉS! Ne csupán a
műanyag talpsíneknél fogja meg a berendezést, illetve ne ejtse a keretet a földre. Ne ejtse le a keretet a
padlóra. Hajlítsa be a lábát és tartsa egyenesen
a hátát.
25
PROBLÉMAKERESÉS
A legtöbb futópadokkal kapcsolatos problémát az alábbiakban felsoroltak betartásával el lehet kerülni.
Találja meg az idevonatkozó tulajdonságot és kövesse a lépéseket. Amennyiben van még kérdése, kérem
vegye fel a kapcsolatot azzal az üzlettel, lásd a kézikönyv borítóját.
PROBLÉMA: Agép nem kapcsol be
MEGOLDÁS: a. Gyõzõdjön meg róla, hogy a berendezés rá van kapcsolva a hálózatra (lásd 12. oldal).
Ha hosszabbítóra van szüksége, csakis 3-as vezetésě, 1 mm-es2 (14-es méretě) vezetéket
használjon, mely nem lehet hosszabb 1,5 m-nél. Fontos! A futópad nem kompatibilis a GFCIvel ellátott kimenetekkel.
b. Miután a tápkábelt bedugta a konnektorba, bizonyosodjon meg róla, hogy a kulcsot behelyezte
a konzolba.
c. Ellenõrizze az visszaállítást/-kikapcsolást végző
árammegszakítót, mely a futópadon, az elektromos kábelhez található. Ha a kapcsoló a rajz szerint áll, az végző árammegszakítót lecsapódott.
Hogy visszaállítsa az végző árammegszakítót, várjon pár percet, majd kapcsolja vissza a kapcsolót.
c
Valami
lekapcsolja
a kapcsolót
Törlés
PROBLÉMA: Agép kikapcsol měködés közben
MEGOLDAS: a. Ellenõrizze az visszaállítást/-kikapcsolást végző árammegszakítót, mely az alvázon található,
közel az elektromos kábelhez (lásd a fenti ábrát). Hogy visszaállítsa az végző árammegszakítót, várjon pár percet, majd kapcsolja vissza a kapcsolót.
b. Gyõzõdjön meg róla, hogy a tápkábel be van dugva a konnektorba. Ha igen, húzza ki majd
várjon 5 percet, és dugja vissza.
c. Vegye ki a kulcsot a konzolból. Vegye ki a kulcsot a konzolból.
d. Ha a futópad még mindig nem měködik, vegye fel a kapcsolatot azzal az üzlettel, ahol a terméket vásárolta, lásd a kézikönyv borítóját.
PROBLÉMA: A futópad dőlése nem a megfelelő módon változik
MEGOLDÁS: a. Ha a konzolban a kulcs benne van, nyomja le az Incline (dőlésszabályozó) gombok valamelyikét. Miközben a dőlés változik, vegye ki a kulcsot. Pár másodperc elteltével helyezze vissza a kulcsot. A futópad automatikusan a maximális dőlésszintig emelkedik, majd visszatér a
minimális szintre. Ezzel a dőlést szabályozó rendszer újból hitelesítve van.
PROBLÉMA: A konzol kijelzői nem működnek megfelelően.
MEGOLDAS: a. Vegye ki a kulcsot a konzolból, majd húzza ki
a hálózati kábelt. Távolítsa el a három 3/4-colos
csavart (12), majd óvatosan forgassa el a motorházfedelet (61).
12
61
26
Keresse meg a Reed-kapcsolót (71), valamint a
mágnest (50) a tárcsa (51) bal oldalán. Addig forgassa el a tárcsát, amíg a mágnes egyvonalban
nincs a Reed-kapcsolóval. Ügyeljen arra, hogy a
mágnes és a Reed-kapcsoló közötti hézag mintegy 1/8-col (3 mm) legyen. Ha szükséges, lazítsa
meg a Reed-kapcsoló 3/4-colos csavarját (15), kicsit mozdítsa el a Reed-kapcsolót, majd újra húzza
meg a csavart. Szerelje vissza a motorházfedelet,
majd járassa pár percig a futópadot, hogy a
sebesség megfelelő leolvasását ellenőrizhesse.
3mm
15
71
Felülnézet
50
51
PROBLÉMA: Ha a kulcsot kiveszik a konzolból, a konzol kijelzői továbbra is világítanak.
MEGOLDÁS: a. A konzol egyik jellemzője a kijelzős demó üzemmód, amelyet olyankor használnak, amikor a
futópadot üzletben kiállítják. Ha a kijelzők a kulcs eltávolításakor továbbra is világítanak, a
demó üzemmód be van kapcsolva. A demó üzemmód kikapcsolásához tartsa pár másodpercig
lenyomva a Stop gombot. Ha a kijelzők ezután még mindig világítanak, a demó üzemmód
kikapcsolásához lásd az INFORMÁCIÓS ÜZEMMÓD-ot a 23. oldalon.
PROBLÉMA: Asétáló szalag lelassul, měködés közben
MEGOLDÁS: a. Ha hosszabbítóra van szüksége, kizárólag háromeres, 1 mm-es2 (14-es keresztmetszetě) kábelt használjon, mely nem hosszabb, mint 1,5 m.
b. Ha megnyúlik a futószalag, a futópad tönkremehet és a futófelület is sérülhet. Vegye ki a kulcsot
és HÚZZA KI A TÁPKÁBELT. Fordítsa el az imbuszkulcs segítségével az óramutató járásával ellentétes irányban fordulattal a két hátsó görgõcsavart. Ha a futófelület megfelelõen van rögzítve,
a futószalag peremét minden oldalon meg kell
tudnia emelni 5-7 cm-rel az alapzat fölé. Figyeljen
arra, hogy a futószalag középen maradjon. Dugja
be a tápkábelt a konnektorba, helyezze be a kulcsot és sétáljon pár percet a futópadon. Ezt addig
ismételje amíg a futószalag eléggé oda nem rögzül.
b
5–7 cm
Hátsó görgõ csavarok
c. Ha használat közben a futószalag még mindig lassú, vegye fel a kapcsolatot azzal az üzlettel,
lásd a kézikönyv borítóját.
27
PROBLÉMA: Afutófelület kibillen a tengelybõl és csúszik měködés közben
MEGOLDÁS: a. Ha a futófelület kibillen a tengelyébõl, elõször
a
vegye ki a kulcsot, majd HÚZZA KI A
TÁPKÁBELT. Ha a futószalag balra mozdult
el, használja az imbuszkulcsot, fordítsa balra a
hátsó görgõ csavarját az óramutató járásával
megegyezõ irányban 1/2 fordulattal; ha a jobb
oldalra mozdult el, fordítsa a bal hátsó csavart
az óramutató járásával ellentétes irányba 1/2 fordulattal. Figyeljen arra, hogy a futószalagot nehogy túlfeszítse. Dugja be a tápkábelt a konnektorba, helyezze be a kulcsot és sétáljon pár
percet a futópadon. Ezt addig ismételje amíg a futószalag be nem áll a rendes helyére.
b. Ha a futófelület csúszik měködés közben,
vegye ki a kulcsot és HÚZZA KI A TÁPKÁBELT.
Fordítsa el az imbuszkulcs segítségével az óramutató járásával megegyezõ irányba 1/4 fordulattal a két hátsó görgõcsavart. Ha a futófelület
megfelelõen van rögzítve, a futószalag peremét
minden oldalon meg kell tudni emelni 5-7 cm-rel
(2-3 colos) az alapzat fölé. Figyeljen arra, hogy a
futószalag középen maradjon. Dugja be a tápkábelt a konnektorba, helyezze be a kulcsot és
sétáljon pár percet a futópadon. Ezt addig ismételje amíg a futószalag eléggé oda nem rögzül.
28
b
EDZÉSI ÚTMUTATÓ
VIGYÁZAT! Ennek vagy bármely
mellett edzenie. Az edzés első pár percében teste a
könnyen hozzáférhető szénhidrát-kalóriákat használja
fel energiaforrásként. Csak az első pár perc eltelte
után kezdi meg szervezete a tárolt zsírkalóriáknak az
ugyanebből a célból történő felhasználását. Ha a cél a
zsírégetés, addig állítson a futópad sebességén és
lejtésén, amíg pulzusszáma az edzési zóna legalsó
értékének közelében nincs. A maximális zsírégetés
érdekében addig állítson a futópad sebességén és
lejtésén, amíg pulzusszáma az edzési zóna középső
értékének közelében nincs.
más edzésprogramnak a megkezdése előtt
konzultáljon orvosával. Különösen fontos ez
a 35 évnél idősebbeknél, illetve a korábban
már meglévő egészségügyi problémával
küszködők esetében.
A pulzusérzékelő nem orvosi eszköz. Különböző tényezők – a mozgást is beleértve – befolyásolhatják a pulzusszám leolvasásának
pontosságát. A pulzusérzékelő csupán
segédeszközként szolgál a pulzusszám-trendeknek az edzés során általában történő
meghatározásakor.
Aerobik edzés—Ha a cél a kardiovaszkuláris rendszer erősítése, edzése legyen „aerobik” jellegű. Az
aerobik edzés olyan tevékenység, amely huzamosabb
ideig nagy mennyiségű oxigént igényel. Ezzel megnő
az az igény, hogy a szív vért pumpáljon az izmokhoz,
de ugyanígy megnő az az igény is a tüdővel szemben,
hogy a vért oxigénnel lássa el. Aerobik edzésnél addig
állítson a futópad sebességén és lejtésén, amíg
pulzusszáma az edzési zóna legfelső értékének
közelében nincs.
Az alábbi útmutató segít edzésprogramja megtervezésében. Az edzésekkel kapcsolatos további adatokat illetően szerezzen be valamilyen komolyabb szakkönyvet vagy konzultáljon orvosával.
EDZÉSINTENZITÁS
IRÁNYELVEK AZ EDZÉSSEL KAPCSOLATBAN
Akár az a cél, hogy zsírt égessen, akár pedig az, hogy
erősítse kardiovaszkuláris rendszerét, a kívánt eredmény elérése érdekében a kulcs mindkét esetben a
megfelelő intenzitással történő edzés. A megfelelő intenzitásszintet úgy állapíthatja meg, hogy
pulzusszámát használja kiindulási alapként. Az alábbi
táblázatban a zsírégetéshez, valamint az aerobik
edzéshez javasolt pulzusszámok láthatók.
Bemelegítés—kezdjen minden edzést 5-10 perc
lazítással és könnyű testmozgással. Az edzésre
történő előkészületek során a megfelelő bemelegítéssel egyszerre megemelkedik a testhőmérséklet, a
pulzusszám, valamint a keringés.
Edzési zónában történő edzés—bemelegítés után
addig fokozza az edzés intenzitását, amíg
pulzusszáma 20-30 percig az edzési zónában nincs.
(Az edzésprogram első pár hetében 20 percnél tovább
ne legyen pulzusszáma az edzési zónában.)
Lélegezzen szabályosan és mélyen edzés közben —
soha ne tartsa vissza lélegzetét.
Levezeté—minden edzést 5-10 perc időtartamú, levezetési célú lazítással fejezzen be. Ezzel fokozni fogja
izmainak rugalmasságát, egyszersmind segít
megelőzni az edzést követően fellépő problémákat.
EDZÉSGYAKORISAG
A megfelelő pulzusszám megkereséséhez előbb keresse meg saját életkorát a táblázat alján (az életkorok
a legközelebbi tízes értékre kerekítettek). Ezután keresse meg a saját életkora fölötti három számot. Ez a
három szám határozza meg az „edzési zónát”. Az alsó
két szám a zsírégetéshez, a felső pedig az aerobik
edzéshez javasolt pulzusszám.
Állapotának fenntartása vagy javítása érdekében hetente három edzést tartson, legalább egy pihenőnappal
az edzések között. Pár hónap elteltével – ha szükséges – akár öt edzést is tarthat. A siker kulcsa, hogy
az edzés mindennapi életének rendszeres és
élvezhető része legyen.
Zsírégetés—A zsír hatékony elégetéséhez
huzamosabb ideig kell viszonylag kis intenzitásszint
29
ALKATRÉSZLISTA—Modelszám PETL40707.1
R0907A
Az alább felsorolt alkatrészek beazonosításához lásd a ROBBANTOTT RAJZOT ennek a kézikönyvnek a végén.
Kulcs Száma
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
29
4
1
6
3
4
6
8
7
6
5
8
2
2
5
2
2
2
2
2
1
1
2
7
8
2
2
1
4
2
2
1
6
3
2
4
3
1
3
2
1
1
2
1
1
2
2
2
2
1
Menny.
Kulcs Száma
1/2" csavar
1" Tek-csavar
hatszögletű csavarkulcs
3/8" x 2" csavar
3/8" x 1 1/4" csavar
3/8" x 4 1/2" csavar
1/4" x 1/2" csavar
3/8" Anya
3/8" Csillagalátét
1/4" Csillagalátét
3/4" Tek-csavar
3/4" csavar
Alaplemez-távtartó
1 1/2" csavar
3/4" Reed-kapcsoló csavarja/Hátsó
talprészcsavar
1 3/4" csavar
5/16" x 1 1/2" csavar
5/16" x 3 5/8" csavar
3/8" x 1" csavar
Hátsó görgőt csavar
3/8" x 1 3/4" Motorcsavar
3/8" x 1 1/2" csavar
3/8" x 1" csavar
1/2" Földelőcsavar
1 1/4" Lábtartó-csavar
1/4" x 3/8" csavar
3/8" x 3/4" csavar
3/8" x 4" csavar
Szíjvezető csavar
1/4" alátét
1/4" Rögzítőalátét
3/8" Csillagalátét
1/4" Kosaras anya
3/8" Ellenanya
3/8" Karimás anya
5/16" Karimás anya
Motorházfedél leszorítókapcsa
Támasztóoszlop-vezeték
Karimás anya
Talpsínmatrica
Bal oldali lábtartó
Figyelmeztető matrica
Beágyazott sétáló felület
Járóplatform
Sétálószalag
Szíjvezető
Keret-zárósapka
Keret-távtartó
Távtartó az elülső görgőhöz
Mágnes
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
30
1
1
1
1
1
1
2
1
1
1
1
1
1
1
1
3
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
2
1
1
4
4
2
1
2
3
8
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
2
1
Menny.
Elülső görgő/tárcsa
A híd vezetéke
Tároláskor használt összekötőpánt
Összekötőpánt-gombfogantyú
Jobb oldali lábtartó
Keret
Hátsó görgőkonzol
Hátsó görgő
Bal hátsó talp
Jobb hátsó talp
Motorházfedél
Hajtószíj
Motortartó bak
Motor
Emelőkeret
Vezetékkötegelő
Hátsó görgő földelővezetéke
Hálózati kábel
Dugós adapter
Vezérlő
Reed-kapcsoló
Bilincs a reed-kapcsolóhoz
Hasi érzékelő
Bal oldali támasztóoszlop
Lejtésszabályozó motor
Bal oldali támasztóoszlop Távtartó
Alap Zárósapka
Jobb oldali támasztóoszlop
Jobb oldali támasztóoszlop Távtartó
Csavar-távtartó
Alap-alátét
Figyelmeztető matrica
Alap
Kerék
Oldható kötőelem
8" kötőelem
Szervizajtó
Könyvtartó
Konzol
Konzolventillátor
Konzol hátlapja
A konzol műanyag kötőeleme
Konzolkeret
Pohártartó
Híd
Kormányalap
Bal oldali Markolat
Jobb oldali Markolat
Konzolgyám
Kulcs/csíptető
Kulcs Száma
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
4
2
1
Menny.
Konzol-földelővezeték
Bal hátsó talpsínbetét
Jobb hátsó talpsínbetét
Emelőmotor távtartója
Elektronika-konzol
Visszaállítást/-Kikapcsolást végző
árammegszakítót
Emelőkeret földelővezetéke
5/32" hatszögletű csavarkulcs
Szűrő
Transzformátor
Konzol a bejövő áramellátáshoz
1/2" Konzolcsavar
#10 Star Washer
Összekötőpánt-konzol
Kulcs Száma
115
116
117
*
*
*
*
*
*
*
1
1
2
–
–
–
–
–
–
–
Menny.
15 1/2" Vezetékkötegelő
1/2" Konzol-földelcsavar
Motorpersely
10" Kék vezeték, M/F
10" Kék vezeték, 2F
6" Kék vezeték, 2F
10" Piros vezetéke, M/F
8" Fekete vezeték, M/F
8" Zöld vezeték, F/R
Felhasználói kézikönyv
*Jelzi az ábrán nem látható alkatrészeket.
A műszaki jellemzők figyelmeztetés nélkül módosulhatnak.
31
32
30
108
15
113
59
20
31
57
14
25
12
3
102
36
58
18
42
25
20
30
41
60
31
43
15
12
14
40
18
44
113
45
57
36
29
103
46
25
36
25
25
17
56
8
55
47
48
49
25
51
50
4
54
43
25
29
53
17
40
46
36
25
49
8
47
48
4
ROBBANTOTT ÁBRA A—Modellszám: PETL40707.1
R0907A
ROBBANTOTT ÁBRA B—Modellszám: PETL40707.1
12
37
12
37
12
37
61
27
32
24
107
35
62
117
27
26
65
63
19
64
28
66
1
1
70
34
105
24
19
67
110
11
109
68
1
1
71
69
11
15
72
11
111
106
11
73
33
R0907A
ROBBANTOTT ÁBRA C—Modellszám: PETL40707.1
R0907A
10
7
21
10
7
34
75
22
74
34
104
7
6
38
10
77
76
9
78
8
7
10
23
80
82
8
81
83
23
2
4
77
9
6
8
82
13
8
84
81
2
81
114
4
2
79
6
8
9 80
115
84
80
13
81
2
4
86
85
34
ROBBANTOTT ÁBRA D—Modellszám: PETL40707.1
R0907A
1
91
88
87
90
1
1
12
1
112
1
1
89
1
93
112
112
39
12
1
1
116
92
100
101
94
95
1
1
52
1
16
1
96
1
97
33 99
12
9
52
99
5
12
33
16
98
35
33
PÓTALKATRÉSZEK MEGRENDELÉSE
Pótalkatrészek megrendelésével kapcsolatban lásd a kézikönyv borítóját. Ha azt akarja, hogy gyorsan segítsünk,
készítse elő az alábbi adatokat, amikor hozzánk fordul:
• a termék modell- és sorozatszáma (lásd a kézikönyv borítóját)
• a termék neve (lásd a kézikönyv borítóját)
• az alkatrész(ek) kulcsszáma és leírása (lásd az ALKATRÉSZLISTA, valamint a ROBBANTOTT ÁBRA a
kézikönyv végén)
VONATKOZO FONTOS INFORMACIOK
Ezt az elektromos terméket tilos a lakossági hulladékba dobni! A törvény
előírja, hogy a terméket újra kell hasznosítani élettartamának lejárta után, a
környezet védelme érdekében.
Kérjük, használja az elektromos hulladékok gyűjtésére kijelölt újrahasznosító
létesítményeket! Az ilyen létesítmények használatával segíti természeti
értékeink megőrzését és a környezet védelmére vonatkozó európai szabványok
javítását. Az ártalmatlanítás biztonságos és szakszerű módszereivel kapcsolatos további információkért kérjük, forduljon a helyi önkormányzathoz és/vagy
ahhoz a szervezethez, ahol a terméket vette.
Sorszám 260207 R0907A
Kína © 2007 ICON IP, Inc. nyomtatta

advertisement

Was this manual useful for you? Yes No
Thank you for your participation!

* Your assessment is very important for improving the workof artificial intelligence, which forms the content of this project

Related manuals

Download PDF

advertisement