ProForm PFEVEL73909 895 ZL ELLIPTICAL Manuale utente

ProForm PFEVEL73909 895 ZL ELLIPTICAL Manuale utente
Nº del Modello PFEVEL73909.0
Nº di Serie
Riportare il numero di serie nello
spazio soprastante per eventuali
comunicazioni future.
MANUALE DʼISTRUZIONI
Etichetta
del Nº. di
Serie
DOMANDE?
Per qualsiasi domanda o se alcuni
pezzi fossero mancanti, vi preghiamo
di contattarci ai numeri o indirizzi di
seguito riportati:
800 865114
lunedì–venerdì, 10.00–13.00 e
14.00–18.00 (non accessibile da
telefoni cellulari)
Fax: 0755910105
email: csitaly@iconeurope.com
sito web: www.iconsupport.eu
ATTENZIONE
Leggere tutte le istruzioni e precauzioni riportate in questo
manuale prima di utilizzare questa attrezzatura. Conservare il
manuale per ogni successivo
riferimento.
www.iconeurope.com
INDICE
POSIZIONE DELLE ETICHETTE DI AVVERTENZA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2
PRECAUZIONI IMPORTANTI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
PRIMA DI INIZIARE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4
MONTAGGIO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
USO DELLʼATTREZZO ELLITTICO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .13
MANUTENZIONE E LOCALIZZAZIONE GUASTI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .22
GUIDA AGLI ESERCIZI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23
ELENCO PEZZI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .24
DISEGNO ESPLOSO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .26
ORDINAZIONE DEI PEZZI DI RICAMBIO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Retrocopertina
POSIZIONE DELLE ETICHETTE DI AVVERTENZA
Il disegno mostra la posizione delle
etichette di avvertenza. Se un'etichetta è mancante o illeggibile,
consultare la copertina del presente manuale e richiederne gratuitamente una in sostituzione.
Applicare lʼetichetta nella posizione indicata. Nota: queste etichette potrebbero non essere raffigurate nelle dimensioni reali.
PROFORM è un marchio registrato di ICON IP, Inc.
2
PRECAUZIONI IMPORTANTI
AVVERTENZA:
per ridurre il rischio di incidenti gravi, leggere tutte le precauzioni e
le istruzioni importanti contenute nel presente manuale nonché tutte le avvertenze riportate sull'attrezzo ellittico prima di iniziare a utilizzarlo. ICON non si assume alcuna responsabilità in caso di
lesioni personali o danni causati o dovuti all'utilizzo dell'attrezzo.
1. Consultare un medico prima di iniziare qualsiasi programma di allenamento. In particolare coloro che hanno un'età superiore ai 35
anni o con problemi di salute preesistenti.
8. L'attrezzo ellittico non deve essere usato da
persone con peso superiore a 113 kg.
9. Durante lʼuso dellʼattrezzo ellittico indossare
un abbigliamento adeguato. Indossare sempre scarpe da ginnastica per proteggere i
piedi durante l'allenamento.
2. Utilizzare lʼattrezzo ellittico esclusivamente
seguendo le istruzioni contenute nel presente manuale.
10. Impugnare i manubri o i manubri superiori
quando si monta, smonta o utilizza l'attrezzo
ellittico.
3. Il proprietario dellʼattrezzatura è tenuto a
comunicare, a tutti coloro che usano l'attrezzo ellittico, le avvertenze contenute nel presente manuale.
11. Il cardiofrequenzimetro non è un dispositivo
medico. Esistono vari fattori che possono
inficiare la precisione della rilevazione della
frequenza cardiaca. Il cardiofrequenzimetro è
indicato quale supporto per lʼallenamento
per determinare lʼandamento generale della
frequenza cardiaca.
4. Lʼattrezzo ellittico è stato realizzato solo per
uso interno. Non usarlo per scopi commerciali, non affittarlo e non usarlo negli istituti
pubblici.
5. Tenere lʼattrezzo ellittico al coperto, lontano
da umidità e polvere. Posizionare lʼattrezzo
ellittico su una superficie piana, ponendovi
sotto un tappetino per proteggere il pavimento o la moquette. Verificare che ci siano
almeno 0,9 m di spazio davanti e dietro l'attrezzo ellittico e 0,6 m ai lati.
12. Tenere sempre la schiena eretta durante
lʼuso dell'attrezzo ellittico; Non inarcarsi.
13. Un eccessivo allenamento potrebbe provocare incidenti gravi o morte. In caso di svenimenti o dolori di qualsiasi tipo durante l'allenamento fermarsi immediatamente e
iniziare il defaticamento.
6. Ispezionare e stringere tutte le parti regolarmente. Sostituire immediatamente eventuali
pezzi usurati.
14. Quando si smette di pedalare, lasciare che i
pedali si fermino lentamente.
7. Tenere sempre l'attrezzo ellittico lontano
dalla portata di bambini di età inferiore ai 12
anni e dagli animali domestici.
3
PRIMA DI INIZIARE
Grazie per aver scelto il nuovo attrezzo ellittico
PROFORM® SPACE SAVER 895 ZLE. L'attrezzo ellittico SPACE SAVER 895 ZLE offre una serie di funzioni
realizzate per rendere i vostri esercizi a casa più
piacevoli ed efficaci.
la copertina del manuale. Per poter soddisfare rapidamente ogni eventuale richiesta, prima di contattarci è
necessario munirsi del numero del modello e del numero di serie. Il numero del modello e la posizione dell'etichetta che riporta il numero di serie sono indicati sulla
copertina del presente manuale.
Onde evitare problemi, si consiglia di leggere attentamente il presente manuale prima di utilizzare
lʼattrezzo ellittico. Per qualsiasi domanda relativa al
contenuto del presente manuale, si prega di consultare
Prima di procedere con la lettura del manuale si prega
di osservare il disegno sottostante per poter familiarizzare con i pezzi contrassegnati.
Consolle
Manubrio Superiore
Cardiofrequenzimetro
Magnete per Chiusura
Porta Borraccia*
Ruota
Pedale
Disco Pedale
Chiusura a Scatto Braccio Pedale
Pulsante Chiusura a Scatto
Maniglia
Piedino Stabilizzatore
*Borraccia non in dotazione
4
MONTAGGIO
Il montaggio deve essere eseguito da almeno due persone. Posizionare lʼattrezzo ellittico in un luogo privo
di ostacoli ed eliminare gli imballaggi. Non gettare gli imballaggi finché non si è completato il montaggio.
Oltre agli utensili in dotazione, per il montaggio sono necessari: un cacciavite Phillips
e un mazzuolo in gomma
.
chiave inglese
, una
Durante il montaggio dellʼattrezzo ellittico, utilizzare i disegni di seguito per identificare i pezzi piccoli. Il numero
tra parentesi sotto ciascun disegno fa riferimento al numero chiave del pezzo, dalla ELENCO PEZZI riportata
verso la fine del presente manuale. Il secondo numero fa riferimento alla quantità necessaria per il montaggio.
Nota: se un pezzo non è nel kit, controllare se è stato pre-assemblato.
Rondella
Grower M4
(112)–8
Spaziatore
Cuscinetto
(118)–4
Rondella M4
(102)–8
Rondella
Grower M8
(90)–3
Vite M4 x
16mm (104)–8
Vite Mozzo (87)–8
Rondella
Ondulata
(111)–2
Vite a Testa
Tonda M4 x
16mm (101)–8
Vite a Perno M8 x
23mm (115)–4
Rondella M8
(88)–6
Controdado M8
(79)–5
Vite a Testa
Tonda M4 x
32mm (105)–6
Vite M4 x
47mm (108)–2
Vite a Testa Bombata
M8 x 23mm (84)–4
Bullone a Testa Bombata
M8 x 41mm (78)–4
Bullone Trasporto M10
x 80mm (82)–2
Bullone a Testa Bombata
M8 x 69mm (80)–1
Vite a Testa Bombata M10 x 127mm (83)–2
Vite Maniglia
Trasporto (117)–4
5
Dado
Autobloccante
M10 (81)–2
1.
1
Per facilitare le fasi di montaggio leggere le informazioni a pagina 5 prima di
iniziare.
Mentre una seconda persona solleva il Telaio
(1), fissare lo Stabilizzatore Anteriore (6) al
Telaio con due Bulloni Trasporto M10 x 80mm
(82) e due Dadi Autobloccanti M10 (81).
82
81
6
81
2. Togliere la vite e la staffe per la spedizione dal
Telaio (1). Eliminare la vite e la staffa per la
spedizione.
1
2
Stringere al massimo il Piedino Telaio (26) nel
Telaio (1).
1
26
6
Staffa per la
spedizione
Vite
3. Fissare lo Stabilizzatore Posteriore (7) al Telaio
Pieghevole (2) con due Viti a Testa Bombata
M10 x 127mm (83).
3
83
Impugnare la maniglia sul Telaio Pieghevole (2)
e premere il Pulsante Chiusura a Scatto (68).
Abbassare poi il Telaio fino a quando lo
Stabilizzatore Posteriore (7) appoggia sul pavimento.
7
Maniglia
2
68
4. Reggere il Copri Mozzo (75) e il Braccio
Manovella (36) contro il Mozzo Manovella (38)
sinistro.
4
Allineare i fori del Copri Mozzo (75) e il Braccio
Manovella (36) con i fori inutilizzati presenti nel
Mozzo Manovella sinistro (38)
38
Inserire quattro Viti Mozzo (87) nel Copri Mozzo
(75) e nel Braccio Manovella (36). Serrare quindi manualmente le Viti Mozzo nel Mozzo
Manovella (38) sinistro. Suggerimento: serrare
una delle Viti Mozzo e poi serrare la Vite
Mozzo opposta alla prima. Stringere in
seguito le due Viti Mozzo restanti.
87
Ripetere questa operazione sull'altro lato dell'attrezzo ellittico. Verificare che i Bracci
Manovella (36) siano rivolti in modo tale che
i Manicotti Boccola Manovella (43) siano
nella posizione indicata.
Nota: non ci sono Viti Puleggia (98) nella
parte destra.
7
75
36
87
43
98
43
36
5. Mentre un'altra persona regge il Montante (3)
vicino al Telaio (1), collegare il Filo Bardato
Superiore (48) a quello Inferiore (49).
5
Inserire il Montante (3) nel Telaio (1).
Attenzione a non
pizzicare i fili
Suggerimento: attenzione a non pizzicare i
cavi. Fissare il Montante (3) con un Bullone a
Testa Bombata M8 x 69mm (80), una Rondella
Grower M8 (90) e un Controdado M8 (79).
Attendere prima di serrare il Bullone a Testa
Bombata; verificare che il Controdado sia
inserito nel foro esagonale del Telaio.
3
Serrare quindi manualmente nel Telaio (1) due
Viti a Testa Bombata M8 x 23mm (84) con le
Rondelle Grower M8 (90). Attendere prima di
serrare le Viti a Testa Bombata.
80
Foro
Esagonale
Fissare il Porta Borraccia (22) al Telaio (1) con
due Viti M4 x 16mm (104).
6
1
90
22
Coperchio
Pile
5
8
49
79
90
84
6. La Consolle (5) funziona anche con quattro pile
D (non incluse); si consigliano le pile alcaline.
IMPORTANTE: qualora la Consolle sia stata
esposta a basse temperature, lasciare che
ritorni a temperatura ambiente prima di
inserire le pile. In caso contrario, i display o
altri componenti elettronici della consolle
potranno risultarne danneggiati. Rimuovere il
copri pila, inserire le pile nell'apposito vano e
rimontare il copri pila. Accertare che le pile
siano orientate nel modo indicato sul diagramma allʼinterno del vano pile.
Per acquistare un alimentatore AC supplementare, contattare il rivenditore dove è
stato acquistato il prodotto oppure chiamare
il numero riportato sulla copertina di questo
manuale. Per evitare di danneggiare la consolle, utilizzare esclusivamente un alimentatore AC fornito dal fabbricante. Collegare
un'estremità dell'alimentatore AC nella presa
della consolle; collegare l'altra estremità in una
presa a muro a norma (in conformità con le
leggi in vigore sull'installazione degli impianti
elettrici).
90
48
84
104
7. Mentre unʼaltra persona mantiene la Consolle
(5) vicino al Montante (3), collegare il filo bardato sulla Consolle al Filo Bardato Superiore (48).
7
Inserire il cavo in eccesso allʼinterno del
Montante (3).
Attenzione a non
pizzicare i fili
101
Suggerimento: attenzione a non pizzicare i
cavi. Fissare la Consolle (5) al Montante (3)
con quattro Viti a Testa Tonda M4 x 16mm
(101).
48
3
8. Fissare la Maniglia Trasporto (116) al Montante
(3) con quattro Viti Maniglia Trasporto (117).
Assicurarsi che la Maniglia Trasporto sia orientata come indicato.
8
116
117
117
Orientare uno dei Copri Montante (17) come
indicato e tenerlo contro il Montante (3).
5
Filo
Bardato
Fissare il Copri Montante (17) con due Viti a
Testa Tonda M4 x 16mm (101).
Fissare l'altro Copri Montante (17) nello
stesso modo.
17
101
9
3
17
101
9. Identificare il Manubrio Superiore Sinistro (8) e
il corrispondente Montante (11) contrassegnati
dagli adesivi "Left" e orientarli come indicato (L
o Left indicano la sinistra; R o Right indicano la
destra).
9
Inserire il Manubrio Superiore Sinistro (8) nel
Montante Manubrio Sinistro (11).
Fissare il Manubrio Superiore Destro (9) al
Montante Manubrio Destro (12) nello stesso
modo.
10. Applicare unʼabbondante quantità di lubrificante
(incluso nella fornitura) allʼAsse del Perno (74).
Inserire l'Asse del Perno nel Montante (3) e
centrarlo.
9
Fori
Esagonali
8
Fissare il Manubrio Superiore Sinistro (8) con
due Bulloni a Testa Bombata M8 x 41mm (78) e
due Controdadi M8 (79). Verificare che i
Controdadi siano inseriti nei fori esagonali
presenti nel Montante Manubrio Sinistro.
79
79
Fori
Esagonali
78
11
12
78
10
Posizionare il Montante Manubrio Sinistro (11)
come indicato e inserirlo nell'estremità sinistra
dell'Asse del Perno (74).
3
Inserire poi il Montante Manubrio Destro (12)
nell'estremità destra dell'Asse del Perno (74).
Serrare una Vite a Testa Bombata M8 x 23mm
(84), una Rondella M8 (88) e una Rondella
Ondulata (111) in ogni estremità dell'Asse del
Perno (74). Verificare che le Rondelle
Ondulate si trovino sulle estremità degli
Assi del Perno.
Lubrificante
74
88
84
10
111
11
88
111
12
84
11. Posizionare il Coperchio Anteriore Sinistro (18)
e il Coperchio Posteriore Destro (19) attorno al
Montante Manubrio Sinistro (11).
11
Montare i Coperchi Anteriore e Posteriore
Sinistro (18, 19) con tre Viti a Testa Tonda M4 x
32mm (105).
Fissare il Coperchio Anteriore Destro (20) e
quello Posteriore Destro (21) attorno al
Montante Manubrio Destro (12) nello stesso
modo.
12. Individuare il Pedale Sinistro (13) e il Braccio
Pedale Sinistro (14) contrassegnati con gli adesivi "Left" (L o Left indicano la sinistra; R o
Right indicano la destra).
20
105
18
12
11
12
Fissare il Pedale Sinistro (13) al Braccio Pedale
Sinistro (14) con una Vite M4 x 47mm (108), tre
Viti M4 x 16mm (104), quattro Rondelle Grower
M4 (112) e quattro Rondelle M4 (102).
112
104
11
19
13
102
Montare il Pedale Destro (non raffigurato)
sul Braccio Pedale Destro (non raffigurato)
nel medesimo modo.
21
102
112
108
112
102
112
104
14
13. Lubrificare l'Asse Braccio Pedale (32) e i due
Cuscinetti Braccio Pedale (33) che si trovano
nel Braccio Pedale Sinistro (14).
13
Serrare poi una Vite a Perno M8 x 23mm (115),
una Rondella M8 (88) e un Copri Braccio
Pedale (31) in un'estremità dell'Asse Braccio
Pedale (32). Non serrare completamente le
Viti a Perno in questa fase.
Mentre una seconda persona regge il Braccio
Pedale Sinistro (14) all'interno della staffa
Montante Manubrio Sinistro (11), inserire uno
Spaziatore Cuscinetto (118) in ogni lato della
staffa.
12
11
Staffa
Inserire l'Asse Braccio Pedale (32) nel
Montante Manubrio Sinistro (11) e nel Braccio
Pedale Sinistro (14).
31 118
88
115
Serrare un'altra Vite a Perno M8 x 23mm (115),
una Rondella M8 (88) e un Copri Braccio
Pedale (31) nell'altra estremità dell'Asse
Braccio Pedale (32).
Lubrificante
118
32
88
31
115
33—Lubrificante
Serrare completamente entrambe le Viti a
Perno M8 x 23mm (115).
Ripetere questa operazione per fissare il
Braccio Pedale Destro (non raffigurato) al
Montante Manubrio Destro (12).
14. Sollevare la chiusura a scatto sotto al Braccio
Pedale Sinistro (14) e posizionare il Braccio
Pedale Sinistro sul Manicotto Boccola
Manovella (43) sinistro.
14
14
Rilasciare la chiusura a scatto e verificare che il
Braccio Pedale Sinistro (14) sia perfettamente
collegato al Manicotto Boccola Manovella (43).
Montare il Braccio Pedale Destro (non raffigurato) allo stesso modo.
14
Si veda fase 5. Serrare il Bullone a Testa
Bombata M8 x 69mm (80) e le due Viti a Testa
Bombata M8 x 23mm (84).
Chiusura a Scatto
43
15. Assicurarsi che tutti i pezzi dell'attrezzo ellittico siano stati serrati correttamente. Nota: una volta ultimato il montaggio, potranno rimanere alcuni pezzi. Posizionare un tappetino sotto l'attrezzo ellittico, al fine di
proteggere il pavimento o la moquette.
12
USO DELLʼATTREZZO ELLITTICO
CHIUSURA E APERTURA DELL'ATTREZZO ELLITTICO
posizionare i bracci pedale sui manicotti dei bracci
manovella. Rilasciare le chiusure a scatto e accertare
che i bracci pedale siano saldamente fissati ai bracci
manovella.
Quando lʼattrezzo ellittico non viene utilizzato, il telaio
può essere piegato per occupare meno spazio. Prima
di tutto, sollevare la chiusura a scatto sotto ogni braccio pedale e staccare i bracci pedale dai manicotti dei
bracci manovella.
SPOSTAMENTO DELL'ATTREZZO ELLITTICO
Per spostare lʼattrezzo ellittico, prima chiuderlo nel
modo indicato a sinistra. Successivamente,
posizionarsi di fronte all'attrezzo ellittico, reggere la
maniglia presente sul montante e mettere un piede al
centro dello stabilizzatore anteriore. Tirare la maniglia
finché l'attrezzo ellittico si sposterà sulle ruote anteriori. Portare con cautela lʼattrezzo ellittico nel punto
desiderato, quindi abbassarlo.
Braccio
Manovella
Braccio Pedale
Chiusura a Scatto
Maniglia
Manicotto
Quindi, sollevare i bracci pedale fino a quando entrano in contatto con i magneti presenti sui due montanti
manubrio; i magneti manterranno i bracci pedale in
posizione. Successivamente reggere la maniglia e
sollevare il telaio finché si blocca in posizione verticale.
Maniglia
Braccio
Pedale
Posizionare
il piede qui
Magnete
Telaio
Pieghevole
REGOLAZIONE DELL'ATTREZZO ELLITTICO
Qualora lʼattrezzo
ellittico oscilli leggermente sul pavimento durante
lʼuso, ruotare uno
o entrambi i piedini
stabilizzatori sotto
lo stabilizzatore
posteriore fino a
quando lʼoscillazione scompare.
Pulsante
Chiusura a
Scatto
Per aprire lʼattrezzo ellittico, afferrare innanzitutto la
maniglia, premere il pulsante della chiusura a scatto e
abbassare il telaio.
Quindi, allontanare i bracci pedale dai magneti presenti sui due manubri superiori. Quindi, sollevare le
chiusure a scatto sotto ogni braccio pedale e
13
Piedini
Stabilizzatori
ESERCIZI SULL'ATTREZZO ELLITTICO
Per salire sull'attrezzo ellittico, afferrare i manubri
superiori e mettere il piede sul pedale che si trova più
in basso. Quindi poggiare l'altro piede sull'altro pedale.
Spingere sui pedali fino a quando iniziano a muoversi
con movimento continuo.
Manubri Superiori
Nota: i bracci manovella possono ruotare in
entrambe le direzioni. Si consiglia di ruotare i
bracci manovella nella direzione indicata dalla
freccia; tuttavia per cambiare è possibile ruotare i
bracci manovella nella direzione opposta.
Per scendere dallʼattrezzo ellittico, attendere fino
all'arresto completo dei pedali. Nota: lʼattrezzo ellittico non ha una ruota libera; i pedali continueranno
a muoversi fino a che il volano si ferma. Quando i
pedali sono fermi, scendere prima dal pedale più alto.
Dopo, da quello più basso.
Braccio
Manovella
14
Pedali
DIAGRAMMA CONSOLLE
CARATTERISTICHE DELLA CONSOLLE
di obiettivi fitness specifici. Per esempio, perdere chili
di troppo con il programma Dimagrimento di 8 settimane. Gli allenamenti iFit controllano la resistenza dei
pedali mentre la voce di un personal trainer guida l'utente motivandolo in ogni fase dell'allenamento. Le
schede iFit sono disponibili a parte. Per acquistare le
schede iFit, visitare il sito web www.iFit.com o
consultare la copertina del presente manuale. Le
schede iFit sono disponibili anche presso negozi
selezionati.
La moderna consolle offre una gamma di funzioni studiate per rendere i vostri esercizi a casa più piacevoli
ed efficaci. Quando si usa la consolle in modalità
manuale, è possibile modificare la resistenza dei pedali semplicemente premendo un tasto. Durante lʼallenamento, la consolle visualizzerà un continuo
aggiornamento dellʼesercizio stesso. È possibile misurare la frequenza cardiaca utilizzando il cardiofrequenzimetro a impugnatura o il cardiofrequenzimetro
a torace (opzionale).
È possibile anche collegare l' MP3 o il lettore CD personale allo stereo della consolle e ascoltare la musica
o gli audio libri preferiti durante l'allenamento.
La consolle è dotata di quattro programmi di allenamento predefiniti. Ogni programma di allenamento
modifica automaticamente la resistenza dei pedali e
suggerisce di aumentare o diminuire la velocità della
pedalata, per permettere un allenamento efficace.
Per usare la modalità manuale vedere pagina 16.
Per utilizzare un programma di allenamento predefinito vedere pagina 18. Per utilizzare un programma cardio vedere pagina 19. Per utilizzare un
programma iFit vedere pagina 20. Per utilizzare lo
stereo vedere pagina 21.
La consolle offre inoltre due programmi di allenamento
cardio che regolano la resistenza dei pedali in modo
da mantenere la frequenza cardiaca alle impostazioni
desiderate mentre ci si allena.
Nota: prima di utilizzare la consolle assicurarsi che le
pile siano installate (vedere la fase di montaggio 6 a
pagina 8). Qualora sulla superficie della consolle sia
presente una pellicola di plastica trasparente,
rimuoverla.
La consolle è inoltre dotata del Sistema di
Allenamento Interattivo iFit che consente alla consolle
di accettare schede iFit contenenti programmi di
allenamento studiati per agevolare il raggiungimento
15
USO DELLA MODALITÀ MANUALE
Il display inferiore
destro visualizzerà il
ritmo di pedalata dell'utente (in giri al minuto) [RPM] e il livello di
resistenza [RESISTANCE] dei pedali. Il display cambierà modalità
continuamente. Il display visualizzerà altresì la frequenza cardiaca [HEART RATE] quando si usa il
cardiofrequenzimetro a impugnatura o il cardiofrequenzimetro a torace opzionale (vedere fase 5 a
pagina 17).
1. Per accendere la consolle, premere un pulsante qualsiasi o iniziare a pedalare.
Quando si accende la consolle, il display e il target
pacer lampeggeranno. Verrà emesso un segnale
sonoro e la consolle sarà pronta per l'uso.
2. Selezionare la modalità manuale.
Quando si accende la consolle si selezionerà la
modalità manuale. Se è stato selezionato un
allenamento, riselezionare la modalità manuale
premendo ripetutamente uno qualsiasi dei pulsanti
Allenamenti Rapido [QUICK WORKOUTS] finché
si visualizza una traccia a sinistra del display.
Il display sinistro
visualizzerà una pista
che rappresenta 640
giri (1/4 di miglio o 402
metri). Durante l'allenamento, compariranno degli indicatori in
successione attorno
alla pista, fino al completamento dell'intera pista.
La pista a questo punto scomparirà e gli indicatori
cominceranno di nuovo ad apparire in successione.
Per cambiare la modalità del display, premere il
pulsante Display [DISPLAY] ripetutamente fino a
quando l'informazione che interessa si visualizza
nel display superiore o inferiore destro. Dopo alcuni secondi, la modalità del display cambierà automaticamente come prima.
3. Iniziare a pedalare e modificare la resistenza
dei pedali nel modo desiderato.
Mentre si pedala è
possibile cambiare la
resistenza dei pedali
premendo i pulsanti
Resistenza Veloce
[QUICK RESISTANCE]. Nota: dopo aver premuto i pulsanti
trascorreranno alcuni secondi prima che i pedali
raggiungano in livello di resistenza selezionato.
Per visualizzare la distanza percorsa, premere il
pulsante Contachilometri [ODOMETER]. Le informazioni compariranno sul display per alcuni secondi. Per azzerare la distanza percorsa tenere
premuto il pulsante Contachilometri per alcuni secondi. Per visualizzare la distanza complessiva
pedalata dall'acquisto dell'attrezzo ellittico, premere il pulsante Contachilometri un'altra volta.
(Nota: il numero sul lato destro del display moltiplicato per il numero sul lato sinistro è pari alla distanza complessiva o alla distanza da percorrere).
4. Seguire la progressione sul display.
Il display superiore
destro può visualizzare il tempo [TIME]
trascorso, la distanza
totale percorsa [DIST.]
(totale giri) pedalando,
il numero approssimativo di calorie [CALS.] bruciate e il numero approssimativo di grammi di carboidrati [CARBS] bruciati. Il display cambierà
modalità continuamente.
Per regolare il volume della consolle, premere e
mantenere premuto il pulsante Display fino a
quando il display non visualizza più nulla. Quando
si rilascia il pulsante Display, il livello del volume si
visualizzerà sul display. Premere i pulsanti aumenta/diminuisci che si trovano sopra ai pulsanti
Cardio [HEART RATE] per selezionare il livello del
volume. Quindi, premere il pulsante Display.
16
5. Misurazione della frequenza cardiaca se lo si
desidera.
6. Se lo si desidera, attivare il ventilatore.
Sul ventilatore è possibile selezionare tre velocità:
alta, bassa, automatica. Mentre si è in modalità
automatica la velocità del e aumenterà o diminuirà
automaticamente a seconda della velocità di pedalata. Premere il pulsante Ventilatore [FAN] ripetutamente per selezionare la velocità o per spegnerlo. Nota: se i pedali non vengono spostati per circa
trenta secondi, il ventilatore si spegnerà automaticamente.
È possibile misurare la frequenza cardiaca utilizzando il cardiofrequenzimetro a impugnatura o il
cardiofrequenzimetro a torace opzionale (vedere a
pagina 21 per maggiori informazioni sul cardiofrequenzimetro a torace opzionale).
Nota: se si utilizzano contemporaneamente il cardiofrequenzimetro a impugnatura e quello a
torace, la frequenza cardiaca visualizzata dalla
consolle non sarà precisa.
Ruotare la rotella sul
lato destro del ventilatore per regolarne l'angolazione.
Prima di utilizzare
il cardiofrequenContatti
zimetro a impugnatura, togliere
l'eventuale pellicola protettiva
dai contatti
metallici.
Assicurarsi
inoltre di avere le
mani pulite. Per
misurare la frequenza cardiaca, afferrare il cardiofrequenzimetro a impugnatura con i palmi
appoggiati sui contatti metallici. Evitare di muovere le mani o di comprimere troppo i contatti.
Rotella
7. Una volta terminato l'allenamento, la consolle
si spegnerà automaticamente.
Se i pedali non vengono azionati per alcuni secondi, si udirà un suono e la consolle andrà in pausa.
Se i pedali non vengono azionati per cinque minuti, la consolle si spegnerà e il display verrà ripristinato.
Quando le pulsazioni vengono rilevate, sul display
apparirà un simbolo a forma di cuore che lampeggerà a ogni battito e successivamente si visualizzerà la frequenza cardiaca. Per una lettura più
precisa delle pulsazioni, impugnare i contatti per
almeno 15 secondi.
Qualora la frequenza cardiaca non venga visualizzata, accertare che le mani siano posizionate nel
modo descritto. Prestare attenzione a non muovere eccessivamente le mani o schiacciare troppo
i contatti metallici. Per ottenere prestazioni ottimali,
pulire i contatti metallici utilizzando un panno morbido; non utilizzare alcol, sostanze abrasive o
prodotti chimici.
17
USO DI UN PROGRAMMA DI ALLENAMENTO PREDEFINITO
Durante lʼallenamento, il target pacer aiuterà l'utente a mantenere il ritmo di pedalata al livello di
quello previsto per il segmento in corso. Quando
la spia luminosa sinistra si accende aumentare il
ritmo, mentre quando si accende quella destra
diminuirlo. Quando lʼindicatore al centro si illumina,
mantenere il ritmo. IMPORTANTE: il target pacer
serve solo per indicare lʼobiettivo da raggiungere. Si raccomanda di tenere una pedalata
adeguata al proprio ritmo.
1. Per accendere la consolle, premere un pulsante qualsiasi o iniziare a pedalare.
Vedere la fase 1 a pagina 16.
2. Selezionare un programma di allenamento predefinito.
Per selezionare uno dei quattro allenamenti predefiniti, premere il pulsante Dimagrimento [WEIGHT
LOSS], Aerobico 1 [AEROBIC 1], Aerobico 2
[AEROBIC 2] o Prestazioni [PERFORMANCE] sul
lato sinistro della consolle.
Se lʼimpostazione della resistenza per il segmento
corrente è troppo alta o troppo bassa è possibile
sovrascrivere lʼimpostazione manualmente premendo i pulsanti Resistenza Veloce [QUICK
RESISTANCE]. Tuttavia quando il segmento corrente del programma termina, i pedali regoleranno
automaticamente le impostazioni di resistenza al
segmento successivo.
Quando si seleziona un programma di allenamento predefinito, il nome dellʼesercizio e il livello massimo di resistenza si visualizzeranno sul display
per alcuni secondi. Un profilo dei livelli di resistenza dellʼesercizio scorrerà nella parte sinistra del
display.
Se si smette di pedalare per alcuni secondi, verrà
emesso un segnale sonoro e il programma andrà
in pausa. Per far ripartire il programma, iniziare
semplicemente a pedalare. Lʼallenamento continuerà finché lʼultimo segmento dell'allenamento termina.
4. Seguire la progressione sul display.
3. Iniziare a pedalare per iniziare l'allenamento.
Vedere fase 4 a pagina 16.
5. Misurazione della frequenza cardiaca se lo si
desidera.
Ogni programma di allenamento è diviso in 30
segmenti da un minuto ciascuno. Per ogni segmento sono programmati un livello di resistenza e
il ritmo. Nota: lo stesso livello di resistenza e/o
ritmo può essere programmato per i segmenti successivi.
Vedere fase 5 a pagina 17.
6. Se lo si desidera, attivare il ventilatore.
Durante il programma di allenamento, il profilo dell'allenamento visualizzerà i progressi dell'utente (si
veda disegno sopra). Il segmento lampeggiante
del profilo rappresenta il segmento in corso del
programma di allenamento. Lʼaltezza del segmento lampeggiante indica il livello di resistenza del
segmento corrente. Alla fine di ogni segmento dell'allenamento, verranno emessi una serie di segnali sonori e il segmento successivo del profilo
comincerà a lampeggiare. Se si imposta una
resistenza diversa per il segmento successivo,
lʼimpostazione di resistenza verrà visualizzata sul
display per alcuni secondi per avvisare l'utente.
Poi la resistenza dei pedali cambierà.
Vedere fase 6 a pagina 17.
7. Una volta terminato l'allenamento, la consolle
si spegnerà automaticamente.
Vedere la fase 7 a pagina 17.
18
USO DI UN PROGRAMMA DI ALLENAMENTO
CARDIO
Qualora si utilizzi il cardiofrequenzimetro a impugnatura, non è necessario impugnarlo continuamente durante l'allenamento cardio; tuttavia
affinché il programma funzioni correttamente è
necessario impugnarlo con una certa frequenza.
Ogni volta che s'impugna il cardiofrequenzimetro a impugnatura, tenere le mani sui contatti metallici per almeno 30 secondi.
1. Premere un qualsiasi pulsante della consolle o
iniziare a pedalare per avviare la consolle.
Vedere la fase 1 a pagina 16.
2. Selezionare un programma di allenamento cardio.
5. Iniziare a pedalare per iniziare l'allenamento.
L'allenamento Cardio 1 è suddiviso in 40 segmenti da 1 minuto. Nota: per un allenamento più
breve, cessare l'esercizio o selezionare un allenamento diverso prima della fine dell'allenamento
stesso.
Per selezionare uno degli allenamenti cardio, premere il pulsante Cardio 1 [HEART RATE 1] o
Cardio 2 [HEART RATE 2] sul lato sinistro della
consolle.
3. Impostare la frequenza cardiaca di riferimento.
L'allenamento Cardio 2 è suddiviso in 30 segmenti da 1 minuto. Per ogni segmento viene programmata una frequenza cardiaca. Nota: è possibile programmare la medesima frequenza cardiaca per più segmenti consecutivi.
Alcuni secondi dopo
aver selezionato il programma cardio, nel display inferiore destro
lampeggeranno le
impostazioni di riferimento della frequenza cardiaca per l'allenamento.
Durante l'allenamento, il profilo dell'allenamento
nel display visualizzerà i progressi dell'utente. Il
segmento lampeggiante del profilo rappresenta il
segmento in corso del programma di allenamento.
Lʼaltezza del segmento lampeggiante indica la frequenza cardiaca impostata per il segmento in
corso. Alla fine di ogni segmento dell'allenamento,
verranno emessi una serie di segnali sonori e il
segmento successivo del profilo comincerà a lampeggiare.
Durante l'allenamento cardio 1, per tutti i segmenti del programma è programmata la medesima
impostazione di frequenza cardiaca. Se si è
selezionato un allenamento cardio1, premere i pulsanti aumenta/diminuisci sopra ai pulsanti Cardio
[HEART RATE] per inserire l'impostazione della
frequenza cardiaca desiderata (vedere
INTENSITÀ ESERCIZIO a pagina 23).
Durante l'allenamento cardio 2, per i vari segmenti dell'allenamento sono programmate
impostazioni di frequenza cardiaca diverse. Se si
è selezionato un allenamento cardio 2, premere i
pulsanti aumenta/diminuisci sopra ai pulsanti
Cardio per inserire l'impostazione massima della
frequenza cardiaca desiderata (vedere
INTENSITÀ ESERCIZIO a pagina 23).
4. Afferrare il cardiofrequenzimetro a impugnatura o indossare il cardiofrequenzimetro a torace
opzionale.
Durante entrambe gli allenamenti la consolle
opererà un raffronto tra la frequenza cardiaca dell'utente e quella impostata per il segmento in
corso. Qualora la frequenza cardiaca dellʼutente
sia eccessivamente inferiore o superiore a quella
impostata, la resistenza dei pedali aumenterà o
diminuirà automaticamente per fare avvicinare il
valore a quello impostato. Ogni volta che la
resistenza cambia, il livello di resistenza si visualizzerà sul display per alcuni secondi per avvisare
l'utente.
Per utilizzare un programma cardio è necessario
utilizzare il cardiofrequenzimetro a impugnatura o
indossare il cardiofrequenzimetro a torace
opzionale (vedere pagina 21). Nota: se si utilizzano contemporaneamente il cardiofrequenzimetro
a impugnatura e quello a torace, la frequenza cardiaca visualizzata dalla consolle non sarà precisa.
19
USO DI UN ALLENAMENTO IFIT
Durante l'allenamento il target pacer aiuterà l'utente a mantenere una velocità di pedalata
costante. Quando la spia luminosa sinistra si
accende aumentare il ritmo, mentre quando si
accende quella destra diminuirlo. Quando lʼindicatore al centro si illumina, mantenere il ritmo.
IMPORTANTE: il target pacer serve solo per
indicare lʼobiettivo da raggiungere. Si raccomanda di tenere una pedalata adeguata al proprio ritmo.
Schede iFit supplementari sono disponibili su richiesta. Per acquistare le schede iFit, visitare il sito web
www.iFit.com o consultare la copertina del presente
manuale. Le schede iFit sono disponibili anche presso
negozi selezionati.
1. Premere un qualsiasi pulsante della consolle o
iniziare a pedalare per avviare la consolle.
Vedere la fase 1 a pagina 16.
2. Inserire una scheda iFit e selezionare un programma di allenamento.
Se lʼimpostazione della resistenza per il segmento
corrente è troppo alta o troppo bassa è possibile
sovrascrivere lʼimpostazione manualmente premendo i pulsanti Resistenza Veloce. Tuttavia,
quando la consolle paragona la frequenza cardiaca dell'utente con quella impostata, la resistenza
dei pedali può aumentare o diminuire automaticamente per consentire alla frequenza cardiaca dell'utente di avvicinarsi a quella impostata.
Per utilizzare un programma di allenamento iFit,
inserire una scheda iFit nello slot iFit; accertare
che la scheda iFit sia orientata in modo che i contatti metallici siano rivolti verso il basso e verso lo
slot. Quando la scheda iFit è inserita correttamente, l'indicatore a lato dello slot si accende e
sul display compare il testo IFIT.
Se si smette di pedalare per alcuni secondi, verrà
emesso un segnale sonoro e il programma andrà
in pausa. Per far ripartire il programma, iniziare
semplicemente a pedalare. Lʼallenamento continuerà finché lʼultimo segmento dell'allenamento termina.
Slot iFit
6. Seguire la progressione sul display.
Scheda iFit
Quindi, selezionare il programma desiderato sulla
scheda iFit premendo i pulsanti aumenta/diminuisci a lato dello slot iFit.
Vedere fase 4 a pagina 16.
7. Se lo si desidera, attivare il ventilatore.
Subito dopo aver selezionato l'allenamento, la
voce di un personal trainer inizierà a guidare l'utente nell'esecuzione dell'allenamento. Gli allenamenti iFit funzionano in modo analogo agli allenamenti predefiniti. Per utilizzare il programma
allenamento, vedere le fasi 3-7 a pagina 18.
Vedere fase 6 a pagina 17.
8. Una volta terminato l'allenamento, la consolle
si spegnerà automaticamente.
Vedere la fase 7 a pagina 17.
3. Una volta terminato l'esercizio, rimuovere la
scheda iFit.
Rimuovere la scheda iFit una volta terminato l'esercizio. Conservare la scheda iFit in un luogo
sicuro.
20
USO DELL'IMPIANTO STEREO
CARDIOFREQUENZIMETRO A TORACE
OPZIONALE
Per riprodurre musica o audio libri sull'impianto stereo
della consolle durante l'allenamento, inserire il cavo
audio in dotazione nella presa sulla consolle e nella
presa del lettore MP3 o del lettore CD; accertare di
avere inserito completamente il cavo audio nelle
prese.
Il cardiofrequenzimetro a torace opzionale consente il
funzionamento a mani libere e controlla costantemente la frequenza cardiaca durante gli allenamenti.
Per acquistare il cardiofrequenzimetro a torace
opzionale, consultare la copertina del presente
manuale.
Successivamente, premere il pulsante Play (riproduzione) dell'MP3 o lettore CD personali. Regolare il
volume degli altoparlanti utilizzando il comando del
volume sul lettore MP3 o sul lettore CD. Nota: è
inoltre possibile regolare il volume della consolle come
descritto alla fase 4 a pagina 16.
21
MANUTENZIONE E LOCALIZZAZIONE GUASTI
ELIMINAZIONE DELLA CURVATURA AL CENTRO
DELLʼATTREZZO ELLITTICO
Controllare e serrare regolarmente tutti i pezzi dell'attrezzo ellittico. Sostituire immediatamente eventuali
pezzi usurati.
Qualora l'attrezzo ellittico si inarchi nel centro durante
l'uso, ruotare il piedino telaio (vedere disegno a sinistra) fino a quando la curvatura scompare.
Per pulire l'attrezzo ellittico utilizzare un panno umido
e una piccola quantità di detersivo delicato. IMPORTANTE: al fine di evitare danni alla consolle, mantenerla lontano da liquidi e dalla luce solare diretta.
RISOLUZIONE GUASTI CONSOLLE
Piedino
Telaio
Se il display della consolle si affievolisce, significa che
è necessario cambiare le pile; la maggior parte dei
problemi connessi alla consolle sono dovuti a pile
scariche. Vedere la fase di montaggio 6 a pagina 8
per istruzioni sulla sostituzione.
Se la consolle non visualizza la frequenza cardiaca
quando si utilizza il cardiofrequenzimetro a impugnatura, consultare la fase 5 a pagina 17.
22
GUIDA AGLI ESERCIZI
AVVERTENZA:
Bruciare i Grassi—Per bruciare i grassi in modo efficace, è necessario eseguire un allenamento a un
livello di intensità relativamente basso per parecchi
minuti. Durante i primi minuti di allenamento, il corpo
brucia i carboidrati semplici. Solo dopo i primi minuti il
corpo brucia grassi accumulati. Se l'obiettivo è bruciare grassi, regolare l'intensità dell'esercizio fino a quando la frequenza cardiaca è prossima al numero più
basso della propria zona di allenamento. Per bruciare
il massimo dei grassi, allenarsi con la frequenza cardiaca prossima al numero medio della propria zona di
allenamento.
prima di iniziare questo programma di esercizi o altri,
consultare il medico. In particolare coloro
che hanno un'età superiore ai 35 anni o con
problemi di salute preesistenti.
Il cardiofrequenzimetro non è uno strumento
medico. Esistono vari fattori che possono
inficiare la precisione della rilevazione della
frequenza cardiaca. Il cardiofrequenzimetro è
solo uno strumento di supporto per lʼallenamento che serve a determinare la tendenza
della frequenza cardiaca in generale.
Esercizio Aerobico—Se l'obiettivo è il potenziamento
del sistema cardiovascolare si deve eseguire un allenamento aerobico la cui attività richiede un apporto di
ossigeno elevato per periodi prolungati. Per l'esercizio
aerobico, regolare l'intensità dell'esercizio fino a quando la propria frequenza cardiaca è prossima la numero più alto della propria zona di allenamento.
I consigli che seguono sono un supporto per pianificare il programma di esercizi. Per informazioni più dettagliate relative agli esercizi, si consiglia di acquistare
un libro specializzato o di consultare il proprio medico.
Si ricorda che una corretta alimentazione e un riposo
adeguato sono essenziali per ottenere dei risultati
positivi.
CONSIGLI PER L'ALLENAMENTO
Riscaldamento—Iniziare con 5/10 minuti di stretching
ed esercizi leggeri. Un riscaldamento corretto aumenta la temperatura del corpo, la frequenza cardiaca e la
circolazione in preparazione all'esercizio.
INTENSITÀ ESERCIZIO
Qualunque sia l'obiettivo, bruciare grassi o potenziare
il sistema cardiovascolare, la chiave per raggiungere i
risultati desiderati è allenarsi a un livello di intensità
corretto. Per trovare il corretto livello di intensità è
possibile prendere come riferimento la propria frequenza cardiaca. La tabella sottostante mostra le frequenze cardiache consigliate per bruciare i grassi o
per un allenamento aerobico.
Esercizi nella Zona di Allenamento—Allenarsi per
20/30 minuti mantenendo la propria frequenza cardiaca entro i limiti della propria zona di allenamento.
(Durante le prime settimane del programma di esercizi, mantenere la propria frequenza cardiaca nella zona
di allenamento per massimo 20 minuti.) Durante l'esercizio respirare regolarmente e profondamente
senza mai trattenere il respiro.
Defaticamento—Terminare con 5/10 minuti di stretching. Lo stretching aumenta la flessibilità dei muscoli
e aiuta a prevenire i problemi dopo gli esercizi.
FREQUENZA ESERCIZI
Per determinare la frequenza cardiaca più adatta al
proprio fisico, individuare la propria età in fondo alla
tabella (le età sono arrotondate alla decina più prossima). I tre numeri riportati sopra alla propria età determinano la vostra “zona di allenamento.” Il numero
inferiore rappresenta la frequenza cardiaca raccomandata per bruciare i grassi; il numero medio rappresenta la frequenza cardiaca raccomandata per bruciare i
grassi al massimo livello; il numero superiore rappresenta la frequenza cardiaca raccomandata per un
esercizio aerobico.
Per mantenere o migliorare la propria condizione, eseguire tre allenamenti alla settimana, rispettando almeno un giorno di riposo tra ogni sessione. Dopo alcuni
mesi di esercizio costante, sarà possibile anche eseguire cinque allenamenti alla settimana. Ricordatevi
che la chiave del successo è rendere l'esercizio una
parte costante e divertente della vita di tutti i giorni.
23
ELENCO PEZZI—Nº del Modello PFEVEL73909.0
N°
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
Qtà.
1
1
1
1
1
1
1
1
1
2
1
1
1
1
1
1
2
1
1
1
1
1
2
2
2
1
2
1
1
6
4
2
4
1
2
2
2
2
1
1
2
4
2
2
1
1
2
1
1
1
1
1
Descrizione
Telaio
Telaio Pieghevole
Montante
Cappuccio Montante
Consolle
Stabilizzatore Anteriore
Stabilizzatore Posteriore
Manubrio Superiore Sinistro
Manubrio Superiore Destro
Cappuccio Manubrio Superiore
Montante Manubrio Sinistro
Montante Manubrio Destro
Pedale Sinistro
Braccio Pedale Sinistro
Pedale Destro
Braccio Pedale Destro
Copri Montante
Coperchio Anteriore Sinistro
Coperchio Posteriore Sinistro
Coperchio Anteriore Destro
Coperchio Posteriore Destro
Porta Borraccia
Cappuccio Stabilizzatore Anteriore
Cappuccio Stabilizzatore
Posteriore
Ruota
Piedino Telaio
Piedino Stabilizzatore
Pannello Sinistro
Pannello Destro
Cuscinetto Montante Superiore
Copri Braccio Pedale
Asse Braccio Pedale
Cuscinetto Braccio Pedale
Asse Telaio
Boccola Telaio
Braccio Manovella
Copri Manovella Interno
Mozzo Manovella
Distanziatore Puleggia
Puleggia
Copri Boccola Manovella
Cuscinetto Manovella
Manicotto Boccola Manovella
Set Cuscinetto Manovella
Manovella
Distanziatore Manovella
Anello di Sicurezza Manovella
Filo Bardato Superiore
Filo Bardato Inferiore
Commutatore/Cavo
Cinghia di Trasmissione
Volano
N°
Qtà.
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
2
1
1
2
1
1
1
1
1
1
2
1
2
2
2
4
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
24
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
1
1
1
1
1
1
1
1
1
2
7
1
4
2
2
6
1
2
8
10
2
3
1
1
1
4
1
1
1
4
2
2
Descrizione
R1009A
Magnete a C
Supporto
Magnete
Molla
Tenditore
Staffa Tenditore
Morsetto
Staffa Commutatore
Perno Chiusura a Scatto
Distanziatore Staffa Chiusura a
Scatto
Coppiglia a forma di Forcina
Staffa Chiusura a Scatto
Staffa Perno
Distanziatore Staffa del Perno
Perno
Pulsante Chiusura a Scatto
Coppiglia Elastica
Motore di Resistenza
Cavo Puleggia di Resistenza
Kit Cavi di Resistenza
Impugnatura in Gommapiuma
Asse del Perno
Copri Mozzo
Copri Manovella Esterno
Staffa Volano
Bullone a Testa Bombata
M8 x 41mm
Controdado M8
Bullone a Testa Bombata
M8 x 69mm
Dado Autobloccante M10
Bullone Trasporto M10 x 80mm
Vite a Testa Bombata
M10 x 127mm
Vite a Testa Bombata M8 x 23mm
Vite a Testa Bombata M6 x 10mm
Vite Manovella
Vite Mozzo
Rondella M8
Vite a Testa Bombata M10 x
60mm
Rondella Grower M8
Spaziatore Volano
Rondella Volano
Anello a Scatto Volano
Vite Supporto
Vite di Fermo
Vite M8 x 35mm
Fermaglio a E
Vite Puleggia
Rondella Manovella
Vite M4 x 25mm
N°
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
Qtà.
8
12
27
8
6
2
4
2
2
2
2
Descrizione
N°
Vite a Testa Tonda M4 x 16mm
Rondella M4
Vite M4 x 16mm
Vite M4 x 16mm
Vite a Testa Tonda M4 x 32mm
Vite a Perno M8 x 31mm
Vite M4 x 12mm
Vite M4 x 47mm
Rondella Ondulata Grande
Rondella Piccola M8
Rondella Ondulata
112
113
114
115
116
117
118
119
*
*
*
Qtà.
8
1
1
4
1
4
4
2
–
–
–
Descrizione
Rondella Grower M4
Rondella M10
Dado M6
Vite a Perno M8 x 23mm
Maniglia Trasporto
Vite Maniglia Trasporto
Spaziatore Cuscinetto
Cappuccio Maniglia Trasporto
Strumento di Montaggio
Confezione di Lubrificante
Manuale dʼIstruzioni
Nota: le specifiche sono soggette a modifiche senza previo avviso. Si veda la retrocopertina del presente manuale dʼistruzioni per informazioni relative allʼordine di pezzi di ricambio. *Questi pezzi non sono raffigurati.
25
DISEGNO ESPLOSO A—Nº del Modello PFEVEL73909.0
4
105
117
18
105
105
84
88
111
73
88
31
20
101
8
115
117
116
10
5
30
30
118
30
80
101
78
90
90
19
11
30
3
101
79
119
119
17
84
118
33
33
32
13
102
112
108
104
17
79
90 84
88
115
118
115
31
31
84
102
74
101
112
104
26
14
84
111
78
21
9
48
15
33
32
31
88
118
33
88
88
12
49
104
22
1
88
101
30
10
30
79
R1009A
73
115
16
102
112
104
108
35
34
35
26
82
25
89
81
23
112
88
84
81
6
104
25
89
81
23
DISEGNO ESPLOSO B—Nº del Modello PFEVEL73909.0
52
94
77
55
94
54
91
103
77
94
92
110
56
51
103
50
103
79
59
60
58
96
85
62
64
61
63
100
107
28
103
76
75
86
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R1009A
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ORDINAZIONE DEI PEZZI DI RICAMBIO
Per ordinare i pezzi di ricambio, si veda la copertina del presente manuale. Per poter soddisfare rapidamente la
vostra richiesta, prima di contattarci vi preghiamo di munirvi:
• del numero del modello e del numero di serie del prodotto (consultare la copertina del presente manuale)
• del nome del prodotto (consultare la copertina del presente manuale)
• del numero pezzo e della descrizione del/dei pezzo/i di ricambio (consultare il capitolo ELENCO PEZZI e
DISEGNO ESPLOSO alla fine del presente manuale)
Nº Pezzo 287761 R1009A
Stampato in Cina © 2009 ICON IP, Inc.
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