Garmin Edge 500 Instrucciones de operación


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Garmin Edge 500 Instrucciones de operación | Manualzz

manual del usuario

EDGE

®

500

ORDENADOR DE BICICLETA CON GPS

© 2010-2012 Garmin Ltd. o sus subsidiarias

Garmin International, Inc.

1200 East 151st Street,

Olathe, Kansas 66062,

EE. UU.

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(800) 800.1020

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Southampton, Hampshire, SO40 9LR Reino Unido

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Road,

Xizhi Dist., New Taipei City,

221, Taiwan (R.O.C.)

Tel. 886/2.2642.9199

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La información de este documento está sujeta a cam bios sin previo aviso. Garmin se reserva el derecho a cambiar o mejorar sus productos y a realizar modificaciones en su contenido sin la obligación de comunicar a ninguna persona u organización tales modificaciones o mejoras.

Visita el sitio Web de Garmin ( www.garmin.com

) para consultar las actualizaciones e información adicional más reciente respecto al uso y funcionamiento de éste y de otros productos de Garmin.

Diciembre de 2012

Garmin

Edge

®

®

, Auto Pause

Garmin Connect

Número de publicación 190-01071-33 Rev. D

®

, Auto Lap

®

son marcas comerciales de Garmin Ltd. o sus subsidiarias, registradas en EE.UU. y en otros países.

, GSC

10, ANT

, Virtual Partner

y ANT+ pertenecen a sus respectivos propietarios.

Estas marcas comerciales no se podrán utilizar sin autorización expresa de Garmin.

®

son

y marcas comerciales de Garmin Ltd. o sus subsidiarias.

Windows

®

es una marca comercial registrada de

Microsoft Corporation en Estados Unidos y/o en otros países. Mac

®

es una marca comercial registrada de

Apple Computer, Inc. Firstbeat y Analyzed by Firstbeat son marcas registradas o no registradas de Firstbeat

Technologies Ltd. Otras marcas y marcas comerciales

Impreso en Taiwán

Contenido

Inicio..........................................

1

Acerca de la batería ........................

1

Instalación de la unidad Edge .........

2

Encendido de la unidad Edge..........

4

Detección de señales de satélite .....

6

Sensores ANT+opcionales ..............

6

Realización de un recorrido .............

7

Almacenamiento de los datos del recorrido........................................

7

Uso de software gratuito..................

7

Transferencia del historial al ordenador ....................................

8

Entrenamiento.con.la.unidad.

Edge...........................................

9

Alertas .............................................

9

Uso de Auto Lap por distancia.......

10

Uso de Auto Lap por posición.........

11

Uso de Auto Pause ........................

12

Uso del desplazamiento automático ..................................

12

Trayectos .......................................

13

Sesiones de entrenamiento ...........

16

Manual del usuario de la unidad Edge 500

Sensores.ANT+.......................

20

Sugerencias para vincular sensores

ANT+ con tu dispositivo de

Garmin ........................................

20

Colocación del monitor de frecuencia cardiaca.....................

21

Uso del monitor de frecuencia cardiaca ......................................

22

Zonas de frecuencia cardiaca .......

23

Sustitución de la pila del monitor de frecuencia cardiaca................

24

Instalación del sensor GSC 10 ......

25

Uso del sensor GSC 10 .................

28

Sustitución de la pila del sensor

GSC 10 .......................................

29

Sensores ANT+ de otros fabricantes ..................................

30

Solución de problemas del sensor

ANT+ ..........................................

31

Historial...................................

33

Visualización del historial ..............

33

Visualización de los totales de distancia y tiempo .......................

34

Eliminación del historial .................

34

Grabación de datos .......................

34

iii

Gestión.de.datos....................

35

Conexión del cable USB ...............

35

Carga de archivos .........................

35

Eliminación de archivos .................

36

Configuración.........................

37

Personalización de los campos de datos ......................................

37

Campos de datos ..........................

38

Cambio de la configuración del sistema..................................

41

Cambio de la configuración del perfil del usuario .........................

43

Actualización del perfil de la bicicleta .......................................

43

Cambio de bicicleta .......................

44

Cambio de la notificación de comienzo ....................................

44

Zonas de velocidad .......................

44

Configuración de GPS ...................

45

Configuración de puntos de altura ......................................

46

Apéndice.................................

47

Registro del dispositivo..................

47

Acerca de la unidad Edge .............

47

Actualización del software .............

47

Contactar con el depar tamento de asistencia de Garmin .............

47

Uso de la retroiluminación .............

48

Compra de accesorios opcionales...................................

48

Especificaciones ............................

48

Tamaño y circunferencia de la rueda .......................................

51

Clases de actividades....................

53

Solución de problemas ..................

54

Índice.......................................

56

iv Manual del usuario de la unidad Edge 500

Inicio

.AdvErTENCIA

Consulta siempre a tu médico antes de empezar o modificar cualquier programa de ejercicios. Consulta la guía

Información importante sobre el producto y su seguridad

que se incluye en la caja del producto y en la que encontrarás advertencias e información importante sobre el producto.

Cuando utilices la unidad Edge

®

por primera vez, realiza las siguientes tareas:

1. Carga la unidad Edge (

página 2 ).

2. Instala la unidad Edge (

página 2

).

3. Enciende la unidad Edge ( página 4

).

4. Detecta los satélites (

página 6

).

5. Configura los sensores ANT+

™ opcionales (

página 6 ).

6. Realiza un recorrido ( página 7 ).

7. Guarda el recorrido (

página 7 ).

Inicio

8. Obtén Garmin Connect

( página 8 ).

( página 7 ).

9. Transfiere el historial al ordenador

Acerca.de.la.batería

.AdvErTENCIA

Este producto contiene una batería de ión-litio. Consulta la guía

Información importante sobre el producto y su seguridad

que se incluye en la caja del producto y en la que encontrarás advertencias e información importante sobre el producto.

La unidad Edge recibe alimentación de una batería de ión-litio integrada, que se puede recargar con el cargador de CA o el cable

USB incluido en la caja del producto.

NOTA

: la unidad Edge no se carga si el rango de temperatura no se encuentra entre

32 °F y 122 °F (0 °C y 50 °C).

Manual del usuario de la unidad Edge 500 1

Inicio

Carga.de.la.unidad.Edge

aviso

Para evitar la corrosión, seca totalmente el puerto mini-USB, el capuchón de goma y la zona que lo rodea antes de cargar o conectar la unidad a un ordenador.

1. Enchufa el cargador de CA a una toma de pared estándar.

2. Levanta el capuchón de goma del puerto mini-USB.

Pestañas

Puerto mini-USB debajo del capuchón de goma

3. Enchufa el extremo pequeño del cargador de CA al puerto mini-USB.

Para conectar la unidad Edge al ordenador mediante el cable USB,

consulta la página 8

.

4. Carga la unidad Edge durante al menos tres horas antes del primer uso.

Cuando la batería está completamente cargada puede durar hasta 18 horas.

Instalación.de.la.unidad.

Edge

Para conseguir una recepción óptima del

GPS, coloca el soporte para bicicleta de forma que la parte frontal de la unidad

Edge quede orientada hacia el cielo. Puedes instalar el soporte para bicicleta en la potencia (como se indica en la

página 3

) o en el manillar.

1. Selecciona una ubicación adecuada y segura para instalar la unidad

Edge donde no interfiera con el funcionamiento seguro de la bicicleta.

2 Manual del usuario de la unidad Edge 500

2. Coloca el disco de goma en la parte posterior del soporte para bicicleta.

Las pestañas de goma se acoplan a la parte posterior del soporte para bicicleta de modo que quede en su sitio.

3. Coloca el soporte para bicicleta en la potencia de la bicicleta.

4. Instala el soporte para bicicleta de forma segura con las dos correas.

Disco de goma

Muescas del soporte para bicicleta

Inicio

5. Alinea las pestañas de la parte posterior de la unidad Edge con las muescas del soporte para bicicleta.

6. Presiona ligeramente hacia abajo y gira la unidad Edge en el sentido de las agujas del reloj hasta que encaje en su sitio.

Correas alrededor de la potencia de la bicicleta

Manual del usuario de la unidad Edge 500

Unidad.Edge.instalada.en.la.

potencia.de.la.bicicleta

desinstalación.de.la.unidad.Edge

1. Gira la unidad Edge en el sentido de las agujas del reloj para desbloquearla.

2. Levanta la unidad Edge para separarla del soporte.

3

Inicio

Encendido.de.la.unidad.

Edge

Mantén pulsado el botón

POWER

para encender la unidad Edge.

Configuración.de.la.unidad.Edge

La primera vez que enciendas la unidad

Edge, se te pedirá que configures los ajustes del sistema y del perfil del usuario.

• Sigue las indicaciones que aparecen en pantalla para completar la configuración inicial.

• Pulsa ▼ o ▲ para ver las opciones y cambiar la selección predeterminada.

• Pulsa

ENTER

para realizar una selección.

Iconos

Nivel de carga de la batería

El GPS está encendido y recibiendo señales.

El GPS está apagado.

El monitor de frecuencia cardiaca está activo.

El sensor de velocidad y cadencia está activo.

El medidor de potencia está activo.

4 Manual del usuario de la unidad Edge 500

Botones

Cada botón de la unidad Edge tiene varias funciones.

Botón

POWEr/

LIGHT

BACK descripción

Mantén pulsado

POWEr

para encender y apagar el dispositivo.

Pulsa

LIGHT

para activar la retroiluminación. Pulsa cualquier botón para ampliar la duración de la retroiluminación durante

15 segundos más.

Pulsa

BACK

para cancelar o volver al menú anterior.

Manual del usuario de la unidad Edge 500

Inicio

STArT/STOP.

Pulsa

STArT/STOP

para iniciar o detener el temporizador.

▼▲ Pulsa ▼ o ▲ para seleccionar menús y configuraciones.

Mantén pulsado ▼ o ▲ para desplazarte rápidamente por las configuraciones.

LAP/rESET.

PAGE/MENU.

Pulsa

PAGE

para desplazarte por las páginas de datos de entrenamiento.

Mantén pulsado

MENU

para cambiar entre los modos de menú y temporizador.

ENTEr.

Pulsa

LAP

para crear una nueva vuelta.

Mantén pulsado

rESET

para restablecer el temporizador.

Pulsa

ENTEr

para seleccionar opciones y aceptar mensajes.

5

Inicio

detección.de.señales.de.

satélite

El proceso de detección de las señales del satélite puede durar entre 30 y 60 segundos.

1. Dirígete a un lugar al aire libre.

2. Asegúrate de que la parte frontal de la unidad Edge esté orientada hacia el cielo.

3. Espera mientras la unidad Edge busca los satélites.

No empieces a moverte hasta que desaparezca la pantalla de búsqueda de satélites.

NOTA

: para desactivar el receptor GPS y utilizar la unidad Edge en interiores,

consulta la página 45

.

Sensores.ANT+opcionales

NOTA

: si no necesitas configurar sensores

ANT+, puedes saltarte este paso.

Para utilizar un sensor ANT+ durante tu recorrido, debes instalarlo y vincularlo con la unidad Edge.

• Para obtener instrucciones sobre el monitor de frecuencia cardiaca,

consulta la página 21 .

• Para obtener instrucciones sobre el sensor de velocidad y cadencia

GSC

10, consulta la

página 25 .

• Para sensores ANT+ de otros

fabricantes, consulta la página 30

, consulta las instrucciones del fabricante y visita www.garmin.com/intosports .

6 Manual del usuario de la unidad Edge 500

realización.de.un.recorrido

Antes de registrar un historial, deberás

detectar señales de satélite ( página 6

).

1. Mantén pulsado el botón

MENU

para ver la página del temporizador.

Inicio

Almacenamiento.de.los.

datos.del.recorrido

Mantén pulsado

RESET

para guardar los datos del recorrido y restablecer el temporizador.

Uso.de.Garmin.Connect

Garmin Connect es un software basado en

Web para almacenar y analizar los datos.

1 Visita www.garminconnect.com/start .

2 Sigue las instrucciones que se muestran en la pantalla.

2. Pulsa

START

para iniciar el temporizador.

Sólo se puede registrar un historial mientras el temporizador está en marcha.

3. Tras completar el recorrido, pulsa

STOP

.

Manual del usuario de la unidad Edge 500 7

Inicio

Transferencia.del.historial.

al.ordenador.

1. Conecta el cable USB a un puerto

USB del ordenador.

2. Levanta el capuchón de goma del puerto mini-USB.

4. Visita www.garminconnect.com/start .

5. Sigue las instrucciones incluidas con el software.

8

Puerto mini-USB debajo del capuchón de goma

3. Enchufa el extremo pequeño del cable USB al puerto mini-USB.

Manual del usuario de la unidad Edge 500

Entrenamiento.con.la.

unidad.Edge

Alertas

Puedes utilizar las alertas de la unidad Edge para entrenar con el fin de conseguir un objetivo determinado de tiempo, distancia, calorías, frecuencia cardiaca, cadencia y potencia.

Uso.de.las.alertas.de.tiempo,.

distancia.y.calorías

1. Mantén pulsado el botón

MENU

.

2. Selecciona

Entrenamiento

>

Alertas

.

3. Selecciona

Alerta de tiempo

,

Alerta de distancia

o

Alerta de calorías

.

4. Activa la alerta.

5. Introduce una cantidad de tiempo, distancia o calorías.

6. Realiza un recorrido.

Cada vez que llegas a la cantidad de la alerta, la unidad Edge emite un pitido y muestra un mensaje.

Entrenamiento con la unidad Edge

NOTA

: para activar los tonos audibles para los mensajes, consulta la

página 41 .

Uso.de.las.alertas.avanzadas

Si dispones de un monitor de frecuencia cardiaca opcional, GSC 10, o un sensor de potencia ANT+ de otro fabricante, puedes configurar alertas avanzadas.

1. Mantén pulsado el botón

MENU

.

2. Selecciona

Entrenamiento

>

Alertas

.

3. Selecciona una opción:

• Selecciona

Alerta FC

para establecer la frecuencia cardiaca máxima y mínima en pulsaciones por minuto (ppm).

NOTA

: para obtener más información acerca de las zonas de frecuencia cardiaca y la configuración, consulta la

página 22

.

Manual del usuario de la unidad Edge 500 9

Entrenamiento con la unidad Edge

• Selecciona

Alerta de cadencia

para establecer las cantidades de cadencia rápidas y lentas en revoluciones de la biela por minuto

(rpm).

• Selecciona

Alerta de potencia

para establecer la cantidad de potencia máxima y mínima en vatios.

4. Realiza un recorrido.

Cada vez que superas o bajas de una frecuencia cardiaca, cadencia o cantidad de potencia especificada, la unidad Edge emite un pitido y muestra un mensaje.

NOTA

: para activar los tonos audibles para

los mensajes, consulta la página 41

.

Uso.de.Auto.Lap.por.

distancia

Puedes utilizar Auto Lap

®

para marcar automáticamente la vuelta en una distancia especificada. Este ajuste resulta útil para comparar tu rendimiento con respecto a distintas partes de un recorrido (por ejemplo, cada 10 millas o 40 kilómetros).

1. Mantén pulsado el botón

MENU

.

2. Selecciona

Configuración

>

Configuración de bicicleta

>

Auto Lap

.

3. En el campo

Activar vuelta automática

, selecciona

Por distancia

.

4. Introduce un valor.

5. Personaliza los campos opcionales de

datos de las vueltas ( página 37

).

6. Realiza un recorrido.

10 Manual del usuario de la unidad Edge 500

Uso.de.Auto.Lap.por.

posición

Puedes utilizar Auto Lap para marcar automáticamente la vuelta en una posición específica. Este ajuste resulta útil para comparar tu rendimiento con respecto a distintas partes de un recorrido (por ejemplo, un largo ascenso o un sprint de entrenamiento).

1. Mantén pulsado el botón

MENU

.

2. Selecciona

Configuración

>

Configuración de bicicleta

>

Auto Lap

.

3. En el campo

Activar vuelta automática

, selecciona

Por posición

.

4. Selecciona una opción:

• Selecciona

Sólo Lap

para activar el contador de vueltas cada vez que pulses

LAP

y cada vez que vuelvas a pasar por cualquiera de esas ubicaciones.

Entrenamiento con la unidad Edge

• Selecciona

Start y Lap

para activar el contador de vueltas en la ubicación GPS al pulsar

START

, y en cualquier otra ubicación durante el recorrido al pulsar

LAP

.

• Selecciona

Marcar y Lap

para activar el contador de vueltas en una ubicación específica del GPS marcada antes del recorrido, y en cualquier ubicación durante el recorrido al pulsar

LAP

.

5. Personaliza los campos opcionales de datos de las vueltas (consulta la

página 37

).

6. Realiza un recorrido.

NOTA

: durante los trayectos, utiliza la opción

Por posición

para activar vueltas en todas las posiciones de vueltas guardadas en el recorrido.

Manual del usuario de la unidad Edge 500 11

Entrenamiento con la unidad Edge

Uso.de.Auto.Pause

Puedes utilizar Auto Pause

®

para pausar el temporizador automáticamente cuando te detengas o cuando la velocidad caiga por debajo de un valor especificado. Este ajuste resulta útil si el trayecto incluye semáforos u otros lugares en los que debas reducir la velocidad o detenerte.

NOTA

: el tiempo en pausa no se guarda con los datos del historial.

1. Mantén pulsado el botón

MENU

.

2. Selecciona

Configuración

>

Configuración de bicicleta

>

Auto Pause

.

3. Selecciona una opción:

• Selecciona

Desactivado

.

• Selecciona

Cuando me detenga

para pausar el temporizador automáticamente cuando te detengas.

• Selecciona

Velocidad personali­ zada

para pausar el temporizador automáticamente cuando tu velocidad baje de un valor especificado.

12

4. Personaliza los campos opcionales de datos de las vueltas (consulta la

página 37 ).

Para ver el tiempo completo (desde que se pulsa

STAR

T a

RESET

), selecciona el campo de datos

Tiempo ­ Transcurrido

.

5. Realiza un recorrido.

Uso.del.desplazamiento.

automático

Usa la función de desplazamiento automático para recorrer automáticamente todas las páginas de datos de entrenamiento mientras el temporizador sigue en funcionamiento.

1. Mantén pulsado el botón

MENU

.

2. Selecciona

Configuración

>

Configuración de bicicleta

>

Desplazamiento automático

.

3. Selecciona una velocidad de visualización:

Lento

,

Medio

o

Rápido

.

4. Realiza un recorrido.

Las páginas de datos de entrenamiento se desplazan automáticamente. Puedes pulsar

PAGE

para pasar páginas manualmente.

Manual del usuario de la unidad Edge 500

Trayectos

Los trayectos te permiten entrenarte utilizando una actividad guardada anteriormente. Puedes seguir el trayecto e intentar mantener o superar metas anteriores. Por ejemplo, si el trayecto original se completó en 30 minutos, desafiarás a Virtual Partner

®

para intentar completar el trayecto en menos de

30 minutos.

Puedes crear un trayecto a partir de una actividad propia o puedes enviar un trayecto al dispositivo desde Garmin

Connect.

Creación.de.trayectos.con.la.

unidad.Edge

Antes de poder crear un trayecto, debes disponer de un historial con datos de track de GPS guardados en la unidad Edge.

1. Mantén pulsado el botón

MENU

.

2. Selecciona

Entrenamiento

>

Trayectos

>

Nuevo

.

3. Selecciona un recorrido anterior en el que basar el trayecto.

Manual del usuario de la unidad Edge 500

Entrenamiento con la unidad Edge

La unidad Edge asigna un nombre predeterminado al nuevo trayecto que aparece en la lista.

4. Selecciona el trayecto en la lista.

5. Selecciona

Editar trayecto

para cambiar el nombre al trayecto.

6. Introduce un nombre descriptivo para el trayecto en el campo superior

(por ejemplo, 18mi_Cuestas).

13

Entrenamiento con la unidad Edge

Inicio.de.un.trayecto

1. Mantén pulsado el botón

MENU

.

2. Selecciona

Entrenamiento

>

Trayectos

.

3. Selecciona el trayecto en la lista.

4. Selecciona una opción:

• Selecciona

Realizar trayecto

.

• Selecciona

Mapa

para previsualizar el trayecto y pulsa

BACK

para volver a la lista de trayectos.

• Selecciona

Perfil

para previsualizar el perfil de altura y pulsa

BACK

para volver a la lista de trayectos.

5. Pulsa

START

.

El historial se graba aunque no te encuentres en el trayecto. El mensaje

“Trayecto completo” aparecerá cuando termines.

6. Realiza un recorrido.

7. Pulsa

PAGE

para ver las páginas de datos:

14 Manual del usuario de la unidad Edge 500

Entrenamiento con la unidad Edge

Opciones.de.desvío.de.ruta

Puedes incluir un calentamiento antes de comenzar el trayecto. Pulsa

START

para comenzar el trayecto y, a continuación, calienta de la forma habitual. No te acerques al trayecto mientras calientas.

Cuando estés listo para comenzar, dirígete al trayecto. Cuando te encuentres en cualquier punto de la ruta del trayecto, la unidad Edge mostrará un mensaje que indica que vas por el camino correcto.

NOTA

: en cuanto pulses

START

, Virtual

Partner iniciará el trayecto y no esperará a que termines de calentar.

Virtual

Partner

Si te alejas del trayecto, la unidad Edge muestra un mensaje que indica que te has desviado de la ruta. Utiliza el mapa del trayecto o los puntos del trayecto para encontrar el camino de vuelta al trayecto.

Manual del usuario de la unidad Edge 500 15

Entrenamiento con la unidad Edge

Cambio.de.la.velocidad.de.

trayecto

1. Mantén pulsado el botón

MENU

.

2. Selecciona

Entrenamiento

>

Trayectos

.

3. Selecciona el trayecto en la lista.

4. Selecciona

Realizar trayecto

.

5. Pulsa

LIGHT

.

6. Utiliza ▼ y ▲ para ajustar el porcentaje de tiempo para completar el trayecto.

Por ejemplo, para mejorar el tiempo de tu trayecto en un 20%, introduce una velocidad de trayecto del 120%.

Te enfrentarás a Virtual Partner para finalizar un trayecto de 30 minutos en 24.

detención.de.un.trayecto

Mantén pulsado

MENU

y selecciona

Entrenamiento

>

Detener trayecto

.

Eliminación.de.un.trayecto

1. Mantén pulsado el botón

MENU

.

2. Selecciona

Entrenamiento

>

Trayectos

.

3. Selecciona un trayecto.

4. Selecciona

Borrar trayecto

>

.

Sesiones.de.entrenamiento

Utiliza la unidad Edge para crear sesiones de entrenamiento que incluyan objetivos para cada paso de la sesión de entrenamiento y distintas distancias, tiempos y vueltas de descanso. Puedes planificar sesiones de entrenamiento con antelación y almacenarlas en la unidad

Edge.

16 Manual del usuario de la unidad Edge 500

Creación.de.sesiones.de.

entrenamiento

1. Mantén pulsado el botón

MENU

.

2. Selecciona

Entrenamiento

>

Sesiones de entrenamiento

>

Nuevo

.

3. Introduce un nombre descriptivo para la sesión de entrenamiento en el campo superior (por ejemplo, RÁPIDA 10).

4. Selecciona

Añadir nuevo paso

.

5. Selecciona

Duración

para especificar cómo se medirá este paso.

Por ejemplo, selecciona

Distancia

para finalizar el paso tras una distancia específica.

Si seleccionas

Abrir

, puedes pulsar

LAP

para finalizar el paso durante la sesión de entrenamiento.

6. Si es necesario, introduce un valor en el campo que hay bajo

Duración

.

7. Selecciona

Objetivo

para elegir el objetivo durante el paso.

Por ejemplo, selecciona

Frecuencia cardiaca

para mantener una frecuencia cardiaca constante durante el paso.

Entrenamiento con la unidad Edge

8. Si es necesario, selecciona una zona objetivo o introduce un rango personalizado.

Por ejemplo, puedes seleccionar una zona de frecuencia cardiaca. Cada vez que superas o bajas de una frecuencia cardiaca especificada, la unidad Edge emite un pitido y muestra un mensaje.

9. Si es necesario, selecciona

en el campo

Vuelta de descanso

.

Durante una vuelta de descanso, el temporizador sigue ejecutándose y los datos se graban.

10. Pulsa

BACK

para continuar.

11. Repite los pasos 4–9 para añadir un nuevo paso.

repetición.de.los.pasos.de.sesión.

de.entrenamiento

Antes de repetir un paso de sesión de entrenamiento, debes crear un sesión de entrenamiento con al menos un paso.

1. Selecciona

Añadir nuevo paso

.

2. Selecciona una opción en el campo

Duración

.

Manual del usuario de la unidad Edge 500 17

Entrenamiento con la unidad Edge

• Selecciona

Repetir

para repetir un paso una o más veces.

Por ejemplo, puedes repetir un paso de 5 kilómetros diez veces.

• Selecciona

Repetir hasta

para repetir un paso durante una duración específica.

Por ejemplo, puedes repetir un paso de 5 kilómetros durante 60 minutos o hasta que la frecuencia cardiaca alcance las 160 ppm.

3. En le campo

Volver a paso

, selecciona un paso para repetirlo.

4. Si es necesario, selecciona

en el campo

Vuelta de descanso

.

5. Pulsa

BACK

para continuar.

Inicio.de.una.sesión.de.

entrenamiento

1. Mantén pulsado el botón

MENU

.

2. Selecciona

Entrenamiento

>

Sesiones de entrenamiento

.

3. Selecciona la sesión.

4. Selecciona

Realizar sesión de entrenamiento

.

18

5. Pulsa

START

.

6. Realiza un recorrido.

7. Pulsa

PAGE

para ver las páginas de datos.

Antes de comenzar una sesión de entrenamiento, la unidad Edge muestra cada paso de la misma, la meta (si existe) y los datos de la sesión de entrenamiento en curso. Se emite una alarma sonora cuando estés a punto de terminar un paso de una sesión de entrenamiento. Aparece un mensaje, en el que se descuenta el tiempo o la distancia que queda para comenzar un nuevo paso.

Finalización.de.un.paso

Pulsa

LAP

para finalizar un paso antes de tiempo.

Manual del usuario de la unidad Edge 500

detención.de.una.sesión.de.

entrenamiento

1. Pulsa

STOP

para detener el temporizador.

2. Mantén pulsado

RESET

para guardar los datos del recorrido y restablecer el temporizador.

Edición.de.una.sesión.de.entrena­ miento.mediante.la.unidad.Edge

1. Mantén pulsado el botón

MENU

.

2. Selecciona

Entrenamiento

>

Sesiones de entrenamiento

.

3. Selecciona la sesión.

4. Selecciona

Editar sesión de entrenamiento

.

5. Selecciona el paso.

6. Selecciona

Editar paso

.

7. Realiza los cambios necesarios y pulsa

BACK

para continuar.

8. Pulsa

BACK

para guardar y salir.

Entrenamiento con la unidad Edge

Eliminación.de.una.sesión.de.

entrenamiento

1. Mantén pulsado el botón

MENU

.

2. Selecciona

Entrenamiento

>

Sesiones de entrenamiento

.

3. Selecciona la sesión.

4. Selecciona

Borrar sesión de entrenamiento

>

.

Manual del usuario de la unidad Edge 500 19

Sensores ANT+

Sensores.ANT+

La unidad Edge es compatible con los siguientes accesorios ANT+:

• Monitor de frecuencia cardiaca

(

página 21 )

• Sensor de velocidad y cadencia GSC 10

(

página 25 )

• Sensores ANT+ de otros fabricantes

(

página 30 )

Para obtener más información sobre la compra de accesorios adicionales, visita http://buy.garmin.com

.

Sugerencias.para.vincular.

sensores.ANT+.con.tu.

dispositivo.de.Garmin

• Asegúrate de que el sensor ANT+ es compatible con tu dispositivo de

Garmin.

• Antes de vincular el sensor ANT+ con tu dispositivo de Garmin, sitúate a una distancia de 10 m de otros sensores

ANT+.

• Coloca el dispositivo de Garmin en la zona de alcance (3 m) del sensor

ANT+.

• Tras la primera vinculación, el dispositivo de Garmin reconocerá automáticamente el sensor ANT+ cada vez que se active. Este proceso se produce automáticamente al encender el dispositivo de Garmin y sólo tarda unos segundos si los sensores están activados y funcionan correctamente.

• Cuando está vinculado, el dispositivo de Garmin sólo recibe datos de tu sensor y puedes acercarte a otros sensores.

20 Manual del usuario de la unidad Edge 500

Colocación.del.monitor.de.

frecuencia.cardiaca

.PrECAUCIÓN

El monitor de frecuencia cardiaca puede provocar rozaduras cuando se usa durante largos periodos de tiempo. Para minimizar este problema, aplica un lubricante o gel antirrozaduras en el centro de la correa dura, donde está en contacto con la piel.

Sensores ANT+

Pestaña

Correa.del.monitor.de.frecuencia.

cardiaca

Ranura

Monitor.cardiaco.(parte.frontal)

Electrodos

No utilices geles o lubricantes que contengan protector solar. No apliques lubricantes o gel antirrozaduras en los electrodos.

Lleva el monitor de frecuencia cardiaca directamente sobre la piel, justo debajo de los pectorales. Debe estar lo suficientemente ajustado como para no moverse mientras realizas ejercicio.

1. Introduce una pestaña de la correa en la ranura del monitor de frecuencia cardiaca.

Manual del usuario de la unidad Edge 500

Monitor.cardiaco.(parte.posterior)

2. Aprieta la pestaña hacia abajo.

3. Humedece los dos electrodos de la parte posterior del monitor de frecuencia cardiaca para conseguir la máxima interacción entre el pecho y el transmisor.

4. Colócate la correa alrededor del pecho y ajústala al otro lado del monitor de frecuencia cardiaca.

El logotipo de Garmin debe quedar hacia fuera.

Cuando hayas colocado el monitor de frecuencia cardiaca, se encontrará en modo standby y preparado para enviar datos.

21

Sensores ANT+

Uso.del.monitor.de.

frecuencia.cardiaca

1. Enciende la unidad Edge.

2. Coloca la unidad Edge en la zona de alcance (3 m) del monitor de frecuencia cardiaca.

3. Mantén pulsado el botón

MENU

.

4. Selecciona

Configuración

>

Configuración de bicicleta

>

Frecuencia cardiaca

>

FC ANT+

.

5. Selecciona

>

Volver a explorar

.

6. Pulsa

BACK

para volver al menú principal.

Cuando el monitor de frecuencia cardiaca esté vinculado, aparecerá el icono de frecuencia cardiaca en el menú principal.

7. Personaliza los campos opcionales de datos (

página 37 ).

8. Realiza un recorrido.

SUGERENCIA

: si los datos de frecuencia cardiaca no aparecen o si son incorrectos, tal vez tengas que apretar la correa del pecho o calentar durante 5 ó 10 minutos

(consulta la

página 31 ).

visualización.de.las.zonas.y.

la.configuración.de.frecuencia.

cardiaca

La unidad Edge utiliza la información de tu perfil de usuario de la configuración inicial para determinar tus zonas de frecuencia cardiaca.

1. Mantén pulsado el botón

MENU

.

2. Selecciona

Configuración

>

Configuración de bicicleta

>

Frecuencia cardiaca

>

Zonas de FC

.

NOTA

: puedes personalizar tu frecuencia cardiaca máxima, frecuencia cardiaca en reposo y zonas de frecuencia cardiaca mediante Garmin Connect (

página 8 ).

22 Manual del usuario de la unidad Edge 500

Sensores ANT+

Zonas.de.frecuencia.cardiaca

%.de.frecuencia.

cardiaca.máxima.o.

frecuencia.cardiaca.

en.reposo

1 50% a 60%

Esfuerzo.percibido

2 60% a 70%

3 70% a 80%

4 80% a 90%

5 90% a 100%

Ritmo fácil y relajado; respiración rítmica

Ritmo cómodo; respiración ligeramente más profunda; se puede hablar

Ritmo moderado; es más difícil mantener una conversación

Ritmo rápido y un poco incómodo; respiración forzada

Ritmo de sprint; no se soporta durante mucho tiempo; respiración muy forzada

ventajas

Entrenamiento aeróbico de nivel inicial; reduce el estrés

Entrenamiento cardiovascular básico; buen ritmo de recuperación

Capacidad aeróbica mejorada; entrenamiento cardiovascular

óptimo

Mejor capacidad y umbral anaeróbicos; mejor velocidad

Resistencia anaeróbica y muscular; mayor potencia

Manual del usuario de la unidad Edge 500 23

Sensores ANT+

Acerca.de.las.zonas.de.frecuencia.

cardiaca

.PrECAUCIÓN.

Consulta con tu médico para que te especifique las zonas de frecuencia cardiaca adecuadas a tu forma física.

Muchos atletas utilizan las zonas de frecuencia cardiaca para medir y aumentar su potencia cardiovascular y mejorar su forma física. Una zona de frecuencia cardiaca es un rango especificado de pulsaciones por minuto. Las cinco zonas de frecuencia cardiaca que se suelen utilizar están numeradas del 1 al 5 según su creciente intensidad.

¿Cómo afectan las zonas de frecuencia cardiaca a los objetivos de entrenamiento?

Conocer las zonas de frecuencia cardiaca puede ayudarte a medir y mejorar tu forma de realizar ejercicio al comprender y aplicar estos principios:

• La frecuencia cardiaca es una medida estupenda de la intensidad del ejercicio.

• El entrenamiento en determinadas zonas de frecuencia cardiaca puede

24

ayudarte a mejorar la capacidad y potencia cardiovascular.

• Conocer las zonas de frecuencia cardiaca puede evitar que realices un entrenamiento excesivo y disminuir la posibilidad de que te lesiones.

Sustitución.de.la.pila.del.

monitor.de.frecuencia.

cardiaca

El monitor de frecuencia cardiaca contiene una pila CR2032 sustituible por el usuario.

NOTA

: ponte en contacto con el servicio local de eliminación de residuos para desechar correctamente las pilas.

1. Localiza la tapa circular de la pila en la parte posterior del monitor de frecuencia cardiaca.

Manual del usuario de la unidad Edge 500

2. Utiliza una moneda para hacer girar la tapa en sentido contrario al de las agujas del reloj, de forma que la flecha de la tapa apunte hacia

OPEN

.

3. Retira la tapa y la pila.

4. Espera 30 segundos.

5. Inserta la nueva pila con el polo positivo hacia arriba.

NOTA

: procura no deteriorar ni perder la junta circular de la tapa.

6. Utiliza una moneda para girar la tapa en el sentido de las agujas del reloj de forma que la flecha de la tapa apunte hacia

CLOSE

.

Sensores ANT+

Instalación.del.sensor.

GSC.10

Ambos imanes deben estar alineados con sus líneas indicadoras respectivas para que la unidad Edge reciba datos.

1. Coloca el sensor GSC 10 en la vaina trasera (en el lado opuesto a la transmisión de la cadena).

NOTA

: coloca la almohadilla de goma plana o la almohadilla de goma triangular entre el sensor GSC 10 y la vaina inferior para conseguir más estabilidad.

Manual del usuario de la unidad Edge 500 25

Sensores ANT+

Botón Reset

Línea indicadora

Brida

Bridas

Sensor.GSC.10.en.la.

vaina.trasera.

2. Fija el sensor GSC 10 sin apretarlo con dos cables bridas.

3. Coloca el imán del pedal en la biela con el soporte adhesivo y una brida.

El imán del pedal debe quedar a 5 mm como máximo del sensor GSC 10.

La línea indicadora del imán del pedal debe quedar alineada con la línea correspondiente del sensor GSC 10.

Línea indicadora

Imán.del.pedal.en.la.

biela

4. Desatornilla el imán del radio de la pieza de plástico.

5. Coloca el radio en la ranura de la pieza de plástico y apriétalo ligeramente.

El imán del radio puede quedar alejado del sensor GSC 10 si no hay suficiente espacio entre el brazo del sensor y el radio. El imán del radio debe quedar alineado con la línea indicadora del brazo del sensor.

26 Manual del usuario de la unidad Edge 500

Línea indicadora del brazo del sensor

Imán del radio

GSC 10

Imán del pedal

Alineación.del.imán.y.el.

sensor.GSC.10.

6. Afloja el tornillo del brazo del sensor.

7. Mueve el brazo del sensor para que quede a 5 mm como máximo del imán del radio.

También puedes inclinar el sensor

GSC 10 para acercarlo a cualquiera de los imanes con el fin de mejorar la alineación.

Sensores ANT+

8. Pulsa el botón

Reset

del GSC 10.

El LED pasará a ser rojo y luego verde.

9. Pedalea para probar la alineación del sensor.

El LED rojo parpadea cada vez que el imán del pedal pasa por el sensor. El

LED verde parpadea cada vez que el imán del radio pasa por el brazo del sensor.

NOTA

: el LED parpadea durante las

60 primeras pasadas después de un restablecimiento. Pulsa

Reset

de nuevo si necesitas más pasadas.

10. Cuando todo esté alineado y funcione correctamente, aprieta las bridas, el brazo del sensor y el imán del radio.

Manual del usuario de la unidad Edge 500 27

Sensores ANT+

Uso.del.sensor.GSC.10

1. Enciende la unidad Edge.

2. Coloca la unidad Edge en la zona de alcance (3 m) del sensor GSC 10.

3. Mantén pulsado el botón

MENU

.

4. Selecciona

Configuración

>

Configuración de bicicleta

>

[Bicicleta 1]

>

Vel/Cad ANT+

.

5. Selecciona

>

Volver a explorar

.

6. Pulsa

BACK

para volver al menú principal.

Cuando el sensor GSC 10 esté vinculado, aparecerá un mensaje y el icono de cadencia en el menú principal.

7. Personaliza los campos opcionales de datos (

página 37 ).

8. Realiza un recorrido.

Acerca.del.sensor.GSC.10

Los datos de la cadencia del GSC 10 se graban de forma permanente. Si no se ha vinculado ningún GSC 10, se utilizarán los datos del GPS para calcular la velocidad y la distancia.

La cadencia es su ritmo de pedaleo o “giro” medido por el número de revoluciones de la biela por minuto (rpm). El GSC 10 tiene dos sensores: uno para la cadencia y otro para la velocidad.

Para obtener más información sobre las

alertas de cadencia, consulta la página 9 .

Media.de.puntos.distintos.de.cero.

para.datos.de.cadencia

La configuración de media de datos distintos de cero está disponible si estás entrenando con un sensor de cadencia opcional. La configuración predeterminada excluye los valores de cero que aparecen cuando no estás pedaleando.

28 Manual del usuario de la unidad Edge 500

Para activar o desactivar la media de puntos distinta de cero, mantén pulsado

MENU

y selecciona

Configuración

>

Configuración de bicicleta

>

Media de datos

.

Sustitución.de.la.pila.del.

sensor.GSC.10

El sensor GSC 10 contiene una pila

CR2032 sustituible por el usuario.

NOTA

: ponte en contacto con el servicio local de eliminación de residuos para desechar correctamente las pilas.

1. Localiza la tapa de pilas circular en el lateral del sensor GSC 10.

Tapa de pilas

Sensores ANT+

2. Utiliza una moneda para girar la tapa en el sentido contrario a las agujas del reloj hasta que se afloje lo suficiente para poder retirarla (la flecha apunta hacia la posición de desbloqueo).

3. Retira la tapa y la pila.

4. Espera 30 segundos.

5. Inserta la nueva pila con el polo positivo hacia arriba.

NOTA

: procura no deteriorar ni perder la junta circular de la tapa.

6. Utiliza una moneda para girar la tapa y volverla a colocar en su sitio (la flecha apunta hacia la posición de desbloqueo).

Tapa de pilas

Desbloqueada

Pila CR2032

Manual del usuario de la unidad Edge 500

Flecha

Bloqueada

29

Sensores ANT+

Sensores.ANT+.de.otros.

fabricantes

Para obtener una lista de sensores ANT+ de otros fabricantes compatibles con la unidad

Edge, visita www.garmin.com/intosports .

Calibración.del.medidor.de.

potencia

Para obtener instrucciones de calibración específicas para tu medidor de potencia, consulta las instrucciones del fabricante.

Antes de calibrar tu medidor de potencia,

éste debe haberse instalado correctamente y debe estar grabando datos.

1. Mantén pulsado el botón

MENU

.

2. Selecciona

Configuración

>

Configuración de bicicleta

>

[Bicicleta 1]

>

Potencia ANT+

>

Calibrar

.

3. Mantén activo tu medidor de potencia pedaleando hasta que aparezca el mensaje.

visualización.de.las.zonas.de.

potencia

Puedes establecer siete zonas de potencia personalizadas mediante Garmin Connect.

Si conoces tu valor FTP (potencia de umbral funcional), puedes introducirlo y dejar que el software calcule tus zonas de potencia automáticamente.

1. Mantén pulsado el botón

MENU

.

2. Selecciona

Configuración

>

Configuración de bicicleta

>

[Bicicleta 1]

>

Zonas de potencia

.

Media.de.puntos.distintos.de.cero.

para.datos.de.potencia

La configuración de media de datos distintos de cero está disponible si estás entrenando con un medidor de potencia opcional. La configuración predeterminada excluye los valores de cero que aparecen cuando no estás pedaleando.

Para activar o desactivar la media de puntos distinta de cero, mantén pulsado

MENU

y selecciona

Configuración

>

Configuración de bicicleta

>

Media de datos

.

30 Manual del usuario de la unidad Edge 500

Sensores ANT+

Solución.de.problemas.del.sensor.ANT+

Problema

El sensor ANT+ no se vincula con mi dispositivo.

Tengo un sensor ANT+ de otro fabricante.

La correa del monitor de frecuencia cardiaca es demasiado grande.

Solución

• Aléjate 10 m de otros sensores ANT mientras se realiza la vinculación.

• Coloca el dispositivo en la zona de alcance (3 m) del monitor de frecuencia cardiaca mientras se produce la vinculación.

• Si el problema persiste, sustituye la batería.

Asegúrate de que es compatible con la unidad Edge

( www.garmin.com/intosports ).

Puedes adquirir una correa elástica más pequeña por separado.

Visita http://buy.garmin.com

.

Manual del usuario de la unidad Edge 500 31

Sensores ANT+

Problema

Los datos de frecuencia cardiaca son inexactos o incorrectos.

Solución

• Asegúrate de que el monitor de frecuencia cardiaca esté ajustado al cuerpo.

• Vuelve a humedecer los electrodos. con agua, saliva o gel para electrodos.

• Limpia los electrodos. La suciedad y los restos de sudor que haya en los electrodos pueden interferir con las señales de frecuencia cardiaca.

• Colócate el monitor de frecuencia cardiaca en la espalda en lugar de en el pecho.

• Ponte una camiseta de algodón o humedece la camiseta, si es posible, cuando vayas a realizar ejercicio. Los tejidos sintéticos que se froten o rocen con el monitor de frecuencia cardiaca pueden producir electricidad estática que interfiere con las señales de frecuencia cardiaca.

• Aléjate de fuentes de campos electromagnéticos intensos y de algunos sensores inalámbricos de 2,4 GHz, que podrían interferir con tu monitor de frecuencia cardiaca. Entre las fuentes de interferencias se pueden encontrar: líneas de alta tensión muy potentes, motores eléctricos, hornos microondas, teléfonos inalámbricos de 2,4 GHz y puntos de acceso a redes LAN inalámbricas.

32 Manual del usuario de la unidad Edge 500

Historial

La unidad Edge guarda automáticamente el historial cuando se inicia el temporizador.

La unidad Edge puede guardar hasta

180 horas de datos del recorrido con un uso normal. Cuando la memoria de la unidad

Edge esté llena, se mostrará un mensaje.

La unidad Edge no borra ni sobrescribe automáticamente el historial. Consulta la

página 34 para obtener información sobre

cómo borrar el historial.

En el historial se incluye el tiempo, la distancia, la velocidad media, la velocidad máxima, la altitud y la información detallada sobre las vueltas. En el historial del modelo Edge también se puede incluir la frecuencia cardiaca, la cadencia y la potencia.

NOTA

: el historial no se graba mientras el temporizador se encuentra detenido o en pausa.

Historial

visualización.del.historial

1. Mantén pulsado el botón

MENU

.

2. Selecciona

Historial

>

Actividades

.

3. Elige una opción:

• Utiliza ▼ y ▲ para desplazarte por las actividades.

• Selecciona

Ver más

para ver los detalles de la carrera completa o de cada una de las vueltas.

Manual del usuario de la unidad Edge 500 33

Historial

visualización.de.los.totales.

de.distancia.y.tiempo

Mantén pulsado

MENU

y selecciona

Historial

>

Totales

para ver la distancia y el tiempo de recorrido acumulados.

Eliminación.del.historial

Después de transferir el historial al ordenador, es posible que desees borrar el historial de la unidad Edge.

1. Mantén pulsado el botón

MENU

.

2. Selecciona

Historial

>

Borrar

.

3. Selecciona una opción:

• Selecciona

Actividades individuales

para borrar actividades de una en una.

• Selecciona

Todas las actividades

para borrar todos los datos del recorrido del historial.

• Selecciona

Actividades antiguas

para borrar las actividades grabadas hace más de un mes.

• Selecciona

Todos los totales

para restablecer los totales de tiempo y distancia del recorrido.

NOTA

: esta acción no borra nada del historial.

4. Selecciona

.

Grabación.de.datos

La unidad Edge utiliza grabación inteligente. Graba puntos clave en los que cambia de dirección, velocidad o frecuencia cardiaca.

Cuando un medidor de potencia de otro

fabricante ( página 30

) está vinculado, la unidad Edge graba los puntos cada segundo. La grabación de puntos cada segundo utiliza más memoria disponible en la unidad Edge, pero crea una grabación precisa de tu recorrido.

34 Manual del usuario de la unidad Edge 500

Gestión.de.datos

Puedes utilizar la unidad Edge como dispositivo de almacenamiento masivo

USB.

NOTA

: la unidad Edge no es compatible con Windows

®

95, 98, Me o NT. Tampoco es compatible con Mac

®

OS 10.3 ni ninguna versión anterior.

Conexión.del.cable.USB.

aviso

Para evitar la corrosión, seca totalmente el puerto mini-USB, el capuchón de goma y la zona que lo rodea antes de cargar o conectar la unidad a un ordenador.

1. Conecta el cable USB a un puerto USB del ordenador.

2. Levanta el capuchón de goma del puerto mini-USB.

Gestión de datos

3. Enchufa el extremo pequeño del cable

USB al puerto mini-USB.

El dispositivo aparecerá como unidad extraíble en Mi PC en los ordenadores con Windows y como volumen montado en los ordenadores Mac.

Carga.de.archivos

Tras conectar el dispositivo al ordenador, puedes cargar manualmente los siguientes archivos en la unidad Edge: .tcx, .fit y .crs.

1. Busca en el ordenador el archivo.

2. Selecciona

Edición

>

Copiar

.

3. Abre la unidad o el volumen "Garmin".

4. Abre la carpeta "NewFiles".

5. Selecciona

Edición

>

Pegar

.

Manual del usuario de la unidad Edge 500 35

Gestión de datos

Eliminación.de.archivos

aviso

La memoria del dispositivo contiene archivos de sistema importantes que no se deben eliminar.

Tras conectar el dispositivo al ordenador, puedes borrar archivos manualmente.

1. Abre la unidad o el volumen Garmin.

2. Selecciona el archivo.

3. Pulsa la tecla

Suprimir

en el teclado.

desconexión.del.cable.USB

Una vez que termines de gestionar los archivos, puedes desconectar el cable USB.

1. Realiza una de estas acciones:

• Para equipos Windows, haz clic en el icono Quitar hardware con seguridad en la bandeja del sistema.

• Para equipos Mac, arrastra el icono del volumen a la Papelera .

2. Desconecta el dispositivo del ordenador.

36 Manual del usuario de la unidad Edge 500

Configuración

Configuración

Puedes personalizar la siguiente configuración y funciones:

• Campos de datos ( página 38

)

• Configuración del sistema (

página 41

)

• Perfiles de usuario ( página 43

)

• Perfiles de bicicleta (

página 43

)

• Configuración de GPS (

página 45 )

Personalización.de.los.

campos.de.datos

Puedes configurar campos de datos personalizados en tres páginas de datos de entrenamiento.

1. Mantén pulsado el botón

MENU

.

2. Selecciona

Configuración

>

Configuración de bicicleta

>

Campos de datos

.

3. Elige una de las páginas.

4. Selecciona el número de campos de datos que desees ver en esta página.

Para desactivar una página opcional, configura el número de campos de datos en cero.

5. Utiliza ▼ , ▲ y

ENTER

para cambiar los campos de datos.

6. Repite los pasos del 3 al 5 en cada página que desees personalizar.

Manual del usuario de la unidad Edge 500 37

Configuración

Campos.de.datos

Los campos de datos con el símbolo * muestran unidades en millas terrestres inglesas o métricas. Los campos de datos con el símbolo ** requieren un sensor

ANT+.

Campo.de.

datos

Altura *

descripción

Distancia por encima o debajo del nivel del mar.

Ascenso total * Subida total del recorrido actual.

Cadencia –

Med. **

Cadencia –

Vuelta **

Cadencia **

Cadencia media de la duración del recorrido actual.

Cadencia media de la vuelta actual.

Revoluciones de la biela por minuto.

Calorías Cantidad de calorías quemadas.

Descenso total * Bajada total del recorrido actual.

38

Campo.de.

datos

Dist. – Vuelta *

Distancia *

FC – % Máx.

Vuelta **

FC – %FCR **

descripción

Distancia recorrida en la vuelta actual.

Distancia recorrida en el recorrido actual.

Media del % de la frecuencia cardiaca máxima durante la vuelta.

Porcentaje de frecuencia cardiaca de reserva

(frecuencia cardiaca máxima menos frecuencia cardiaca en reposo).

FC – %FCR

Vuelta **

Media del % de la frecuencia cardiaca de reserva (frecuencia cardiaca máxima menos frecuencia cardiaca en reposo) durante la vuelta.

FC – %Máx. ** Porcentaje de la frecuencia cardiaca máxima.

FC – Media

%FCR **

Media del % de la frecuencia cardiaca de reserva (frecuencia cardiaca máxima menos frecuencia cardiaca en reposo) durante la carrera.

Manual del usuario de la unidad Edge 500

Campo.de.

datos

FC – Media

%Máx. **

FC – Media **

FC – Vuelta **

Frecuencia cardiaca **

Gráfico FC **

Hora del día

descripción

Media del % de la frecuencia cardiaca máxima durante la carrera.

Frecuencia cardiaca media del recorrido.

Frecuencia cardiaca media de la vuelta actual.

Frecuencia cardiaca en pulsaciones por minuto

(ppm).

Gráfico de líneas que muestra la zona de frecuencia cardiaca actual

(1 a 5).

Hora actual del día según los ajustes de hora (formato, huso horario y horario de verano).

Configuración

Campo.de.

datos

Pendiente

Potencia –

%FTP **

Potencia – 3 s media **

Potencia – 30 s media **

descripción

Cálculo de subida con respecto a la carrera.

Por ejemplo, si por cada

10 pies que se suban

(altura) se recorren 200 pies

(distancia), la pendiente es del 5%.

Salida de potencia actual en

% FTP (potencia de umbral funcional).

El promedio en movimiento de 3 segundos de la salida de potencia.

El promedio en movimiento de 30 segundos de la salida de potencia.

Potencia – kJ ** Cantidad total (acumulada) de salida de potencia en kilojulios.

Potencia –

Máx. **

Potencia máxima lograda durante el recorrido actual.

Potencia –

Med. **

Salida de potencia media en la duración del recorrido actual.

Manual del usuario de la unidad Edge 500 39

Configuración

Campo.de.

datos

Potencia –

Vuelta **

descripción

Potencia ** Salida de potencia actual en vatios.

Precisión GPS * Margen de error para la ubi­ cación exacta. Por ejemplo, tu ubicación GPS tiene una precisión de +/­ 12 pies.

Rumbo

Salida de potencia media en la vuelta actual.

Temperatura *

Tiempo

Dirección actual del recorrido.

Temperatura actual en

Fahrenheit o Centígrados.

NOTA

: la unidad Edge puede mostrar lecturas de temperatura superiores a la temperatura real del aire si se expone a la luz solar directa o se sujeta en la mano. Además, si los cambios de temperatura son considerables, la unidad

Edge tardará algún tiempo en reflejarlos.

Tiempo del cronómetro.

Campo.de.

datos

Tiempo – Med. vuelta

descripción

Tiempo medio que se ha tardado en realizar las vueltas actuales.

Tiempo –

Transcurrido

Tiempo total grabado desde que se pulsa

STArT

a

rESET

.

Tiempo – Vuelta Tiempo de la vuelta actual.

Velocidad –

Máx. *

Velocidad –

Media *

Velocidad –

Vuelta *

Velocidad *

Velocidad máxima lograda durante la carrera actual.

Velocidad media del recorrido.

Velocidad media de la vuelta actual.

Velocidad actual.

40 Manual del usuario de la unidad Edge 500

Campo.de.

datos

Velocidad vertical *

Vueltas

VV – 30 s media *

Zona de potencia **

Zona FC **

descripción

Nivel de ascenso y descen­ so en pies/metros por hora.

Número de vueltas realizadas.

El promedio en movimiento de 30 segundos de la velocidad vertical.

Escala actual de la salida de potencia (1 a 7) basada en tu FTP o en la configuración personalizada.

Escala actual de la frecuen­ cia cardiaca (1 a 5). Las zonas predeterminadas se basan en el perfil de usua­ rio, la frecuencia cardiaca máxima y la frecuencia cardiaca en reposo.

Cambio.de.la.configuración.

del.sistema

Cambio.de.los.tonos.audibles

1. Mantén pulsado el botón

MENU

.

2. Selecciona

Configuración

>

Sistema

>

Tonos

.

Manual del usuario de la unidad Edge 500

Configuración

3. Activa o desactiva los tonos para los botones y los mensajes.

Cambio.de.la.retroiluminación

1. Mantén pulsado el botón

MENU

.

2. Selecciona

Configuración

>

Sistema

>

Pantalla

.

3. Cambia la configuración:

• Selecciona

Duración de la retroiluminación

para cambiar el tiempo que permanece encendida la retroiluminación.

SUGERENCIA

: utiliza un valor reducido para la retroiluminación con el fin de ahorrar batería.

• Selecciona

Nivel de retroilumina­ ción

para cambiar el brillo.

• Selecciona

Contraste

para cambiar el nivel de contraste de la pantalla.

41

Configuración

Cambio.de.los.parámetros.de.

configuración

Puedes modificar todos los ajustes que configuraste en la configuración inicial.

1. Mantén pulsado el botón

MENU

.

2. Selecciona

Configuración

>

Sistema

.

3. Selecciona una opción:

• Selecciona

Configuración del sistema

para modificar el idioma, el formato de posición, el formato de la unidad y el formato horario.

• Selecciona

Configuración inicial

para modificar todos los parámetros de configuración de la instalación inicial.

4. Sigue las instrucciones que se muestran en la pantalla.

Husos.y.formatos.horarios

Cada vez que enciendas la unidad Edge y adquiera satélites, la unidad detectará automáticamente tu huso horario y la hora actual del día. Para cambiar el formato horario a 12 o 24 horas, debes cambiar los parámetros de configuración en la configuración del sistema (

página 42 ).

Cambio.de.la.configuración.de.

apagado.automático

Esta función apaga automáticamente la unidad Edge tras 15 minutos de inactividad.

1. Mantén pulsado el botón

MENU

.

2. Selecciona

Configuración

>

Sistema

>

Apagado automático

.

3. Selecciona

Activado

o

Desactivado

.

42 Manual del usuario de la unidad Edge 500

Cambio.de.la.configuración.

del.perfil.del.usuario

La unidad Edge utiliza la información que introduces sobre ti mismo para calcular datos del recorrido precisos.

1. Mantén pulsado el botón

MENU

.

2. Selecciona

Configuración

>

Perfil del usuario

para actualizar la configuración de sexo, edad, peso, altura y clase de actividad.

Utiliza la tabla de la página 53

para determinar tu clase de actividad.

3. Sigue las instrucciones que se muestran en la pantalla.

Acerca.de.las.calorías

La tecnología de cálculo del consumo calórico y análisis de frecuencia cardiaca está proporcionada y respaldada por

Firstbeat Technologies Ltd. Para obtener más información, visita www.firstbeattechnologies.com

.

Manual del usuario de la unidad Edge 500

Configuración

Actualización.del.perfil.de.la.

bicicleta

Puedes personalizar tres perfiles de la bicicleta. La unidad Edge utiliza el peso de la bicicleta, el valor del cuentakilómetros y el tamaño de la rueda para calcular datos del recorrido precisos.

1. Mantén pulsado el botón

MENU

.

2. Selecciona

Configuración

>

Configuración de bicicleta

>

[Bicicleta 1]

>

Detalles de la bicicleta

.

3. Introduce un nombre para el perfil de la bicicleta.

4. Introduce el peso de la bicicleta y el valor del cuentakilómetros.

5. En el campo

Tamaño de la rueda

, selecciona una opción:

• Selecciona

Automático

para calcular el tamaño de la rueda a partir de la distancia medida por el GPS.

• Selecciona

Personalizado

para introducir el tamaño de la rueda.

Para ver una tabla de tamaños y circunferencias de la rueda, consulta la

página 51 .

43

Configuración

Cambio.de.bicicleta

Selecciona tu bicicleta tras personalizar los perfiles de bicicleta en la unidad Edge.

1. Mantén pulsado el botón

MENU

.

2. Selecciona

Configuración

>

Configuración de bicicleta

>

[Nombre de la bicicleta activa]

>

Detalles de la bicicleta

.

3. Selecciona la bicicleta que deseas utilizar.

Cambio.de.la.notificación.de.

comienzo

Esta función detecta automáticamente que la unidad Edge ha adquirido satélites y está en movimiento. Es un recordatorio para iniciar el temporizador para que puedas grabar tus datos del recorrido.

1. Mantén pulsado el botón

MENU

.

2. Selecciona

Configuración

>

Configuración de bicicleta

>

Notificación de comienzo

.

3. Selecciona una opción en el campo

Modo

:

• Selecciona

Desactivado

.

• Selecciona

Una vez

.

• Selecciona

Repetir

para cambiar el intervalo de repetición del recordatorio.

Zonas.de.velocidad

La unidad Edge contiene varias zonas de velocidad distintas, que oscilan entre muy lenta (Ascenso 4) y muy rápida (Velocidad máxima). Los valores de las zonas son valores predeterminados y puede que no se ajusten a tus necesidades personales.

Puedes personalizar las zonas mediante

Garmin Connect (

página 8 )

.

visualización.de.las.zonas.de.

velocidad

1. Mantén pulsado el botón

MENU

.

2. Selecciona

Configuración

>

Configuración de bicicleta

>

Zonas de velocidad

.

44 Manual del usuario de la unidad Edge 500

Configuración.de.GPS

La configuración de GPS incluye lo siguiente:

• Desactivación de la recepción de satélites (

página 45 )

• Visualización de la página Satélite

(

página 45 )

• Uso de los puntos de altura ( página 46

)

Entrenamiento.en.interior

1. Mantén pulsado el botón

MENU

.

2. Selecciona

GPS

>

Estado del GPS

.

3. Selecciona

Desactivado

.

Cuando el GPS está desactivado, los datos de velocidad y distancia no están disponibles a menos que dispongas de un sensor opcional que envíe los datos de velocidad y distancia a la unidad Edge

(como el sensor GSC 10). La próxima vez que enciendas la unidad Edge, ésta volverá a buscar las señales del satélite.

Configuración

Página.Satélite

La página Satélite muestra la información actual del satélite GPS. Para ver la página

Satélite, mantén pulsado

MENU

y selecciona

GPS

>

Satélite

.

En la página Satélite, la precisión GPS aparece en la parte superior de la página.

Las barras negras representan la intensidad de la señal recibida de cada satélite (el número del satélite aparece debajo de cada barra).

Para obtener más información sobre GPS, visita www.garmin.com/aboutGPS .

Manual del usuario de la unidad Edge 500 45

Configuración

Configuración.de.puntos.de.

altura

Puedes guardar hasta 10 puntos de altura.

La utilización de un punto de altura cada vez que comienzas un recorrido de entrenamiento concreto proporciona datos de altura más constantes y precisos.

1. Mantén pulsado el botón

MENU

.

2. Selecciona

GPS

>

Configurar altura

.

3. Introduce un nombre descriptivo.

4. Introduce la altura conocida.

5. Selecciona

Guardar

.

La próxima vez que inicies el temporizador, la unidad Edge buscará automáticamente los puntos de altura dentro de un radio de 30 m de tu ubicación. La unidad Edge utiliza los datos de altura como punto de inicio.

Edición.de.los.puntos.de.altura

1. Mantén pulsado el botón

MENU

.

2. Selecciona

GPS

>

Puntos de altura

.

3. Selecciona el punto de altura que desees editar.

4. Edita el nombre y la altura.

Eliminación.de.puntos.de.altura

Si no quieres utilizar un punto de altura guardado, debes borrar el punto de altura de la unidad Edge.

1. Mantén pulsado el botón

MENU

.

2. Selecciona

GPS

>

Puntos de altura

.

3. Selecciona el punto de altura que desees eliminar.

4. Selecciona

Borrar

.

46 Manual del usuario de la unidad Edge 500

Apéndice

registro.del.dispositivo

Completa hoy mismo el registro en línea y ayúdanos a ofrecerte un mejor servicio:

• Visita http://my.garmin.com

.

• Guarda el comprobante de compra original o una fotocopia en un lugar seguro.

Acerca.de.la.unidad.Edge

Para mostrar información de software importante y el ID de la unidad, mantén pulsado

MENU

y selecciona

Configuración

>

Acerca de Edge

.

Actualización.del.software

1. Selecciona una opción:

• Utilizar WebUpdater. Visita www.garmin.com/products

/webupdater .

Apéndice

• Utilizar Garmin Connect. Visita http://connect.garmin.com

.

2. Sigue las instrucciones que se muestran en la pantalla.

Contactar.con.el.depar­ tamento.de.asistencia.de.

Garmin

Ponte en contacto con el departamento de asistencia de Garmin si tienes alguna consulta acerca de este producto:

• En Estados Unidos, visita www.garmin.com/support o ponte en contacto con Garmin USA por teléfono llamando al (913) 397-8200

ó (800) 800-1020.

• En el Reino Unido, ponte en contacto con Garmin (Europe) Ltd. por teléfono llamando al 0808 2380000.

• En Europa, visita www.garmin.com

/support y haz clic en

Contact Support

para obtener información de asistencia

Manual del usuario de la unidad Edge 500 47

Apéndice local o ponte en contacto con Garmin

(Europe) Ltd. por teléfono llamando al

+44 (0) 870.8501241.

Uso.de.la.retroiluminación

• Pulsa

LIGHT

para activar la retroiluminación.

• Pulsa cualquier botón para ampliar la duración de la retroiluminación durante

15 segundos más.

NOTA

: las alertas y mensajes también activan la retroiluminación.

• Cambia la configuración de la

retroiluminación ( página 41

).

Compra.de.accesorios.

opcionales

Visita http://buy.garmin.com

o ponte en contacto con tu distribuidor de Garmin para obtener información acerca de accesorios opcionales y piezas de repuesto.

Especificaciones

Especificaciones.de.la.unidad.Edge

Tamaño físico

(An. × Al. × Pr.)

1,9 × 2,7 × 0,85 in

(48,3 × 68,6 × 21,6 mm)

Peso

Pantalla

(An. × Al.)

Resolución

(An. × Al.)

2 oz (56,7 g)

1,25 × 1,5 in

(31,8 × 37 mm)

128 × 160 píxeles, con

LED de retroiluminación

IPX7 Resistencia al agua

Almacenamiento de datos

Interfaz del ordenador

Tipo de batería

Aproximadamente 50 MB

(hasta 180 horas de datos de recorrido con un uso normal)

USB

Vida útil de la batería

Batería de ión­litio integrada y recargable de

700 mAh

18 horas, uso normal

48 Manual del usuario de la unidad Edge 500

Especificaciones.de.la.unidad.Edge

Rango de temperaturas de funcionamiento

De 5 °F a 140 °F

(de ­15 °C a 60 °C)

Rango de temperaturas de carga

Radiofrecuencia/ protocolo

Receptor GPS

De 32 °F a 122 °F

(de 0 °C a 50 °C)

2,4 GHz/protocolo de comunicación inalámbrica

Receptor GPS integrado de alta sensibilidad

Altímetro Altímetro barométrico interno

Apéndice

Especificaciones.del.soporte.para.

bicicleta

Tamaño físico

(An. × Al. × Pr.)

1,5 × 1,5 × 0,36 in

(37,8 × 37,8 × 9,2 mm)

0,28 oz (7,9 g) Peso

(incluyendo correas y almohadilla separadora de goma)

Correas

(Juntas circulares)

Dos tamaños:

• 1,3 × 1,5 × 0,9 in

AS568­125

• 1,7 × 1,9 × 0,9 in

AS568­131

NOTA

: usa sólo bandas de repuesto de EPDM (caucho de etileno dieno propileno).

Visita http://buy.garmin.com

o ponte en contacto con tu distribuidor de Garmin.

Manual del usuario de la unidad Edge 500 49

Apéndice

Especificaciones.del.monitor.de.

frecuencia.cardiaca

Tamaño físico

(An. × Al. × Pr.)

13,7 × 1,3 × 0,4 in

(34,7 × 3,4 × 1,1 cm)

Peso

Resistencia al agua

1,6 oz (44 g)

32,9 ft (10 m)

Alcance de transmisión

Pila

Vida útil de la batería

Aproximadamente 9,8 ft

(3 m)

CR2032 (3 voltios) sustituible por el usuario.

Perclorato: puede requerir una manipulación especial.

Consulta www.dtsc.ca.gov

/hazardouswaste

/perchlorate .

Aproximadamente 3 años

(1 hora al día)

Especificaciones.del.monitor.de.

frecuencia.cardiaca

Temperatura de funcionamiento

De 14 °F a 122 °F

(de ­10 °C a 50 °C)

NOTA

: con temperaturas bajas, debes llevar prendas adecuadas para que la temperatura del monitor de frecuencia cardiaca sea similar a la corporal.

Radiofrecuencia/ protocolo

2,4 GHz/protocolo de comunicación inalámbrica

Especificaciones.del.sensor.GSC.10

Tamaño físico

(An. × Al. × Pr.)

2 × 1,2 × 0,9 in

(5,1 × 3 × 2,3 cm)

Peso

Resistencia al agua

0,9 oz (25 g)

IPX7

Alcance de transmisión

Aproximadamente 9,8 ft

(3 m)

50 Manual del usuario de la unidad Edge 500

Especificaciones.del.sensor.GSC.10

Pila CR2032 (3 voltios) sustituible por el usuario.

Perclorato: puede requerir una manipulación especial.

Consulta www.dtsc.ca.gov

/hazardouswaste

/perchlorate .

Vida útil de la batería

Aproximadamente

1,4 años (1 hora al día)

Temperatura de funcionamiento

Radiofrecuencia/ protocolo

De 5 °F a 158 °F

(de ­15 °C a 70 °C)

2,4 GHz/protocolo de comunicación inalámbrica

Tamaño.y.circunferencia.de.

la.rueda

El tamaño de la rueda aparece en ambos laterales de la misma. Para modificar el perfil de la bicicleta, consulta la

página 43 .

Tamaño.de.la.rueda

12 × 1,75

14 × 1,5

14 × 1,75

16 × 1,5

16 × 1,75

18 × 1,5

18 × 1,75

20 × 1,75

20 × 1­3/8

22 × 1­3/8

22 × 1­1/2

24 × 1

24 × 3/4 tubular

24 × 1­1/8

24 × 1­1/4

24 × 1,75

24 × 2,00

24 × 2,125

1350

1515

1615

1770

1785

1753

L.(mm)

935

1020

1055

1185

1195

1340

1785

1795

1905

1890

1925

1965

Apéndice

Manual del usuario de la unidad Edge 500 51

Apéndice

Tamaño.de.la.rueda

26 × 7/8

26 × 1(59)

26 × 1(65)

26 × 1,25

26 × 1­1/8

26 × 1­3/8

26 × 1­1/2

26 × 1,40

26 × 1,50

26 × 1,75

26 × 1,95

26 × 2,00

26 × 2,10

26 × 2,125

26 × 2,35

26 × 3,00

27 × 1

27 × 1­1/8

2100

2005

2010

2023

2050

2055

L.(mm)

1920

1913

1952

1953

1970

2068

2068

2070

2083

2170

2145

2155

52

Tamaño.de.la.rueda

27 × 1­1/4

27 × 1­3/8

650 × 35A

650 × 38A

650 × 38B

700 × 18C

700 × 19C

700 × 20C

700 × 23C

700 × 25C

700 × 28C

700 × 30C

700 × 32C

700C tubular

700 × 35C

700 × 38C

700 × 40C

2155

2130

2168

2180

2200

2080

2086

2096

2105

2136

2170

L.(mm)

2161

2169

2090

2125

2105

2070

Manual del usuario de la unidad Edge 500

Apéndice

Clases.de.actividades

0

¿Cómo.eres.de.

activo?

Ningún ejercicio ­

¿Con.cuánta.frecuencia.

practicas.ejercicio?

­

¿Cuánto.duran.tus.sesiones.

de.ejercicio?

4

5

6

7

8

9

1

2

3

Ejercicio ligero y ocasional

Ejercicio y entrenamiento regular

Entrenamiento diario

Una vez cada dos semanas Menos de 15 minutos

De 15 a 30 minutos

Una vez a la semana Aproximadamente 30 minutos

De 2 a 3 veces por semana Aproximadamente 45 minutos

De 45 minutos a 1 hora

De 1 a 3 horas

De 3 a 5 veces por semana De 3 a 7 horas

Casi diario

Diario

De 7 a 11 horas

De 11 a 15 horas

10 Más de 15 horas

La información sobre la clase de actividad está proporcionada por Firstbeat

Technologies Ltd., parte de la cual se basa en Jackson et al. “Prediction of Functional

Aerobic Capacity Without Exercise Testing”,

Medicine and Science in Sports and

Exercise

22 (1990): 863–870.

Manual del usuario de la unidad Edge 500 53

Apéndice

Solución.de.problemas

Problema

Los botones no responden. ¿Cómo puedo restablecer la unidad Edge?

Quiero borrar todos los datos de usuario de la unidad Edge.

Solución

Mantén pulsado

POWEr

,

MENU

, y

rESET

al mismo tiempo para restablecer la unidad Edge.

NOTA

: con esta acción no se borra ningún dato ni configuración.

La unidad Edge no detecta señales de satélite.

El indicador de batería no parece preciso.

La batería no dura mucho tiempo.

¿Cómo puedo saber si la unidad Edge está en modo de almacenamiento masivo

USB?

1. Apaga la unidad Edge.

2. Mantén pulsado

POWEr

y

rESET

hasta que aparezca el mensaje.

3. Selecciona

para borrar todos los datos de usuario.

NOTA

: este procedimiento elimina toda la información introducida por el usuario, pero no elimina el historial.

1. Mantén la unidad Edge fuera de cualquier aparcamiento y lejos de edificios y árboles altos.

2. Enciende la unidad Edge.

3. Permanece parado durante varios minutos.

Descarga completamente la batería de la unidad Edge y, a continuación, vuelve a cargarla (sin interrumpir el proceso).

Reduce el tiempo de la retroiluminación ( página 41

).

En los ordenadores con Windows aparecerá una nueva unidad de disco extraíble en Mi PC y en los ordenadores Mac aparecerá un nuevo volumen montado.

54 Manual del usuario de la unidad Edge 500

Apéndice

Problema

La unidad Edge está conectada al ordenador pero no entra en el modo de almacenamiento masivo.

No encuentro ninguna unidad extraíble en la lista de unidades.

Se ha cambiado el nombre del archivo de trayectos.

Faltan datos en el historial de la unidad

Edge.

Necesito sustituir las correas del soporte.

Solución

Puede que hayas cargado un archivo dañado.

1. Desconecta la unidad Edge del ordenador.

2. Apaga la unidad Edge.

3. Mantén pulsado

MENU

mientras conectas la unidad Edge al ordenador.

Sigue pulsando

MENU

durante 10 segundos o hasta que la unidad

Edge entre en el modo de almacenamiento masivo.

Si tienes varias unidades de red asignadas en el ordenador, puede que

Windows tenga problemas para asignar letras de unidad a las unidades

Garmin. Consulta el archivo de ayuda del sistema operativo para obtener más información sobre cómo asignar las letras de unidad.

Puedes cargar archivos .tcx y .crs en la unidad Edge. Cuando seleccionas el trayecto por cualquier razón, el archivo se convierte en un archivo de trayecto .fit.

Cuando la memoria de la unidad Edge esté llena, no grabará más datos. Transfiere datos al ordenador con regularidad para evitar que se pierdan.

Visita http://buy.garmin.com

o ponte en contacto con tu distribuidor de

Garmin. Compra correas realizadas exclusivamente con EPDM.

Manual del usuario de la unidad Edge 500 55

Índice

Índice

A

accesorios

48

actualizar software

47

alertas

9

alertas de calorías

9

alertas de distancia

9

altura campos de datos

38

puntos

46

archivos borrar

36

cargar

35

asistencia

47

Auto Lap

10, 11

Auto Pause

12

B

batería

54

cargar

1

optimizar

41

batería de ión-litio

1, 48

borrar archivos

36

historial

34

botones

5

56

C

cadencia alertas

10

campos de datos

38

entrenamiento

28

calibrar el medidor de potencia

30

calorías

38

cambiar de bicicleta

44

campos de datos

38–41

campos de datos personalizados

37–40

carga de datos

35

cargar archivos

35

cargar la unidad Edge

1

clases de actividades

43, 53

configuración

37

configuración inicial

4, 42

correas

3, 49, 55

d

departamento de asistencia de

Garmin

47

Desplazamiento automático

12

detectar señales de satélite

6,

54

distancia campos de datos

38

E

entrenamiento interiores

45

entrenar con la unidad Edge

9

especificaciones

48

especificaciones técnicas

48

F

frecuencia cardiaca alertas

9

campos de datos

39

configuración

22

zonas

22–24

G

Garmin Connect

7

GPS configuración

45

página Satélite

45

precisión

40

grabación de datos

34

grabación inteligente

34

grabar historial

7

GSC 10

28, 50

batería

29

colocar

25

guardar datos

7, 19

Manual del usuario de la unidad Edge 500

I

H

historial

33, 55

hora

J

borrar

34

transferir

8

ver

33

alertas

9

campos de datos

40

husos y formatos iconos

4

ID de unidad

47

imán del pedal

26

imán del radio

26

instalar la unidad Edge juntas circulares (correas)

M

mensaje de notificación de

49

comienzo

42, 44

monitor de frecuencia cardiaca batería

24

colocar

21

especificaciones

50

usar

22

montar

2, 49

42

2

P

pendiente

39

perfil bicicleta

43

usuario

43

perfil del usuario

43

perfiles de bicicleta

43, 44

potencia alertas

10

campos de datos

40

grabación de datos

34

metro

30

zonas

30

r

registro

47

registro del producto

47

restablecer la unidad Edge

54

retroiluminación

41, 48

S

señales de satélite

45

detectar

6

sensor de velocidad y cadencia

50

sensores, vincular

6

sensores ANT+

6, 20–32

solución de problemas

31

sesiones de entrenamiento

16–

Manual del usuario de la unidad Edge 500

Índice

19

cargar

35

software actualizaciones

47

versión

47

solución de problemas

31, 54

soporte para bicicleta

2, 49

suprimir los datos de usuario

54

T

tamaño del neumático

43

tamaños de la rueda

43, 51

tapa de goma

2, 8, 35

temporizador

7, 33

tiempo en pausa

12

tonos

41

transferir datos

8, 35

trayectos

13–19

cargar

35

U

USB

2, 8, 35, 54

v

velocidad campos de datos

40

zonas

44

velocidad vertical

41

57

Índice vincular sensores ANT+

6, 20

Virtual Partner

13, 15

Z

zonas frecuencia cardiaca

22–24

potencia

30

58 Manual del usuario de la unidad Edge 500

Para.obtener.las.últimas.actualizaciones.gratuitas.del.software..

(excluyendo.la.cartografía).a.lo.largo.de.la.vida.de.los.productos.de..

Garmin.que.hayas.adquirido,.visita.el.sitio.Web.de.Garmin.en.

www.garmin.com

.

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1200 East 151

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Hampshire, SO40 9LR Reino Unido

No. 68, Zhangshu 2 nd

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Road, Xizhi Dist., New Taipei City, 221, Taiwan (R.O.C.)

Diciembre de 2012 Número de publicación 190­01071­33 Rev. D Impreso en Taiwán

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