Crosstrainer

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Sicherheitshinweise

• Um das Verletzungsrisiko zu verringern, sollten Sie sich vor jedem Training auf dem-

Heimtrainer aufwärmen.

• Verwenden Sie den Heimtrainer nur so wie hier beschrieben.

• Der Besitzer muss sämtliche Benutzer über die Sicherheitshinweise informieren.

• Verwenden Sie das Gerät in Innenräumen auf ebenen Oberflächen. Halten Sie das Ge rät fern von Staub und Feuchtigkeit.

• Das Gerät sollte in regelmäßigen Abständen geprüft und gewartete werden. Tauschen

Sie defekte Teile umgehend aus und verwenden Sie das Gerät bei Beschädigungen nicht.

• Unbeaufsichtigte Kinder dürfen sich dem Gerät nicht nähern.

• Das Gerät darf nur vom Personen mit einem Gewicht von bis zu 100kg benutzt werden.

• Tragen Sie beim Training Sportbekleidung und Sportschuhe. Tragen Sie keine weite

Kleidung, die sich in beweglichen Teilen verfangen kann.

• Vermeiden Sie ein Hohlkreuz, sitzen Sie immer gerade.

• Fühlen Sie Schmerzen oder Benommenheit, sollten Sie das Training umgehend beenden.

• Nur für den Hausgebrauch geeignet.

• Nicht für die therapeutische Benutzung geeignet.

• Sollten Sie über 35 Jahre alt sein oder gesundheitliche Probleme haben, konsultieren

Sie vor Beginn des Trainings einen Mediziner.

Geräteübersicht

1 Hauptrahmen

2 Stütze vorne

3 Stütze hinten

4 Rollkappe

5 Einstellkappe

6 Tragschraube

7 Gebogene Scheibe

8 Hutmutter

9 Handgriffhalter

10 Widerstandsregler

11 Kreuzschraube

12 Flache Scheibe

13 Sechskantschraube

14 Gebogene Scheibe

15 Sensorkabel

16 Sensorkabel

17 Widerstandskabel

18L/R Pedalstützrohr

28 Sechskantschraube

29 Flache Scheibe

30 Mutter

31 Armstütze

19L/R Verriegelung 32L/R Handgriff

20a Mutterkappe (S13) 33 Hutmutter

20b Mutterkappe (S14) 34 Federscheibe

21 Sechskantschraube 35 Inbusschraube

22 Flache Scheibe

23 Mutter

24 Schwungstange

25 Sechskantschraube

26 Flache Scheibe

27L/R Pedal

36 Handgriffabdeckung

37 Tragschraube

38 Zähler

39 Federscheibe

40L/R Mutter

41 Mutterkappe (S19)

42 Abdeckkappe

43 Schaumgriff

44 Schaumgriff

45 Zählerhalter

46 Pulssensorkabel

47 Rundkappe

48 Pilzkappe

49 Kurbel

50 Abdeckung

51 Aluminiumbuchse

52 Schraube

53 Pedalrohrverbinder

54 Buchse

55 Mutterkappe (S17)

56 Gewellte Scheibe

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Zusammenbau

Schritt 1:

Verbinden Sie die vordere (2) und die hintere Stütze (3) mit dem Hauptrahmen (1) mittels

Tragschrauben (6), gebogener Scheiben (7) und Hutmuttern (8) fest.

HINWEIS: Alle Schrauben, Scheiben und Muttern müssen an Ihrem Ort sein bevor diese festgezogen werden.

Schritt 2: a: Verbinden Sie das Widerstandskabel (17) mit dem Widerstandsregler (10) und schließen

Sie das Sensorkabel (16) mit dem Verlängerungssensorkabel (15).

Notiz: Stellen Sie den Widerstandsregler (10) auf die niedrigste Stufe.

b: Befestigen Sie den Handgriffhalter (9) mittels Innensechskantschrauben (13) und gebo gener Scheiben (14) am Hauptrahmen (1).

HINWEIS: Alle Schrauben, Scheiben und Muttern müssen an Ihrem Ort sein bevor diese festgezogen werden.

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Schritt 3: a: Verbinden Sie die Schwungstange (24L/R) mittels Sechskantschraube (21), flacher

Scheibe (22) und Mutter (23) mit dem Pedalstützrohr (18L/R).

b: Befestigen Sie die Schwungstange (24L/R) mit den Sechskantschrauben (25) und flachen

Scheiben an der langen Achse des Handgriffhalters (9). Fixieren Sie anschließend das Pe dalstützrohr (18L/R) mit den Verriegelungsbolzen (19L/R), Federscheiben (39) und Muttern

(40L/R) an der Kurbel (49). Stecken Sie abschließend die Mutterkappen (20a),(20b),(41) auf.

HINWEIS: Alle Schrauben, Scheiben und Muttern müssen an Ihrem Ort sein bevor diese festgezogen werden.

Schritt 4:

Befestigen Sie die Pedale (27L/R) mit den Sechskantschrauben (28), flachen

Scheiben (29) und Muttern (30) auf den Pedalstützrohren (18L/R).

HINWEIS: Die Pedale sind gekennzeichnet; L für links und R für rechts.

Schritt 5: a: Bringen Sie die Armstütze (31) mit den Federscheiben (34) und

Inbusschrauben (35) am Handgriffhalter (9) an. Ziehen Sie das

Pulssensorkabel (46) durch den

Handgriffhalter (9). Klipsen Sie abschließend die Handgriffabde ckung (36) an den Handgriffhalter.

b: Befestigen Sie die Handgriffe (32L/R) mit den Tragschrauben (37), gebogenen Scheiben

(14) und Hutmuttern (33) an den

Schwungstangen (24L/R).

Notiz: Die Schaumgriffe sind sehr empfindlich; benutzen Sie diese sorgsam.

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Schritt 6: a: Stecker Sie die Kabel des Zählers (38) durch die

Öffnung des Zählerhalters (45) und befestigen Sie den

Zähler (38) am Zählerhalter (45). Schließen Sie die Kabel (46), (15) an die Kabel des Zählers (38) an. Befestigen Sie den Halter am Hand-griffhalter (9) an.

b: Entfernen Sie die Batteriefachabdeckung auf der

Rückseite des Zählers (38) und legen Sie 2 AA-Batterien ein. Achten Sie hierbei auf die richtige Polung.

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Ziel-Pulsschlag

MIN-MAX (BPM)

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124-156

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HINWEIS: Dies ist nur eine Richtlinie, die egenauen Werte variieren je nach Fitness und Gesundheit des Benutzers.

Hinweise zur Entsorgung

Befi ndet sich die linke Abbildung (durchgestrichene Mülltonne auf Rädern) auf dem Produkt, gilt die Europäische Richtlinie 2002/96/EG.

Diese Produkte dürfen nicht mit dem normalen Hausmüll entsorgt werden. Informieren Sie sich über die örtlichen Regelungen zur getrennten

Sammlung elektrischer und elektronischer Gerätschaften. Richten Sie sich nach den örtlichen Regelungen und entsorgen Sie Altgeräte nicht

über den Hausmüll. Durch die regelkonforme Entsorgung der Altgeräte werden Umwelt und die Gesundheit ihrer Mitmenschen vor möglichen negativen Konsequenzen geschützt. Materialrecycling hilft, den Verbrauch von Rohstoff en zu verringern.

Konformitätserklärung

Hersteller : Chal-Tec GmbH, Wallstraße 16, 10179 Berlin, Deutschland.

Dieses Produkt entspricht den folgenden Europäischen Richtlinien:

2011/65/EU (RoHS)

DIN EN 957

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Safety Instructions

• To reduce the risk of serious injury read the following important precautions before using the exercise bike. Read all instructions in this instruction book before using the exercise bike Use the exercise bike only in the way described in this instruction book.

• It is the responsibility of the owner to ensure that all users are adequately informed of all precautions. Use the exercise bike indoors on a level surface. Keep the exercise bike away form excessive moisture and dust,

• The safety level of the exercise bike can be maintained only if it is examined regularly for damage and wear. Replace defective components immediately. If there are any defective components, do not use the exercise bike.

• Keep unsupervised children away from the exercise bike at all times.

• The exercise bike should not be used by persons weighing more than 100 kg.

• Wear appropriate clothing and athletic shoes when exercising; do not wear loose clothing or jeweler that may get caught in moving parts.

• Do not arch your back when using the exercise bike always try to keep your back straight.

• If you feel pain or dizziness while exercising, stop immediately and cool down.

• The exercise bike is intended for home use down.

• The exercise bike is not intended for therapeutic purposes.

• Before beginning this or and exercise program, consult your doctor. This is especially important for people over the age of 35 or those with health problems. Read all instructions before using the exercise bike.

Product Description

1 Main Frame

2 Front Stabilizer

3 Rear Stabilizer

4 Roller Cap

5 Leveler Cap

6 Carriage Bolt

7 Arc Washer

8 Acorn Nut

9 Handlebar Post

10 Tension Controller

11 Head Screw

12 Flat Washer

13 Hexagon Bolt

14 Arc Washer

15 Sensor Wire

16 Sensor Wire

17 Control Cable

18L/R Support Tube

19L/R Locking Bolt

20a Nut Cap (S13)

20b Nut Cap (S14)

21 Hex Bolt

22 Flat Washer

23 Nylon Nut

24 Swing Bar

25 Hex Bolt

26 Flat Washer

27L/R Pedal

28 Hex Bolt

29 Flat Washer

30 Nylon Nut

31 Armrest

32L/R Handlebar

33 Acorn Nut

34 Spring Washer

35 Allen Bolt

36 Handlebar

37 Carriage Bolt

38 Mater

39 Spring Washer

40L/R Nylon Nut

41 Nut Cap (S19)

42 Square End Cap

43 Foam Grip

44 Foam Grip

45 Meter Bracket

46 Pulse Sensor Wire

47 Square End Cap

48 Mushwoom Cap

49 Crank

50 Controller Cover

51 Alloy Bushing

52 Bolt

53 Pedal Tube Joint

54 Sleeve

55 Nut Cap (S17)

56 Wave Washer

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Assembly

Step 1:

Attach the Front Stabilizer (2) and Rear Stabilizer (3) onto the Main Frame (1), secure with the Carriage Bolts (6), Arc Washers (7) and Acorn Nuts (8) which are pre-attached to the stabilizer

Note: Ensure that all bolts and washers are in place arid partially threaded in before completely tightening the bolt.

Step 2: a: Connect Tension Control Cable (17) with the wire of Tension Controller (10), and then connect the Sensor wire (16) to the Extension Sensor Wire (15). Note: With the tension controller (10) turned to its lowest settinig.

b: Fasten the Handlebar Post (9) to the Main Frame(1), secure in place with Inner Hexagon

Bolt (13) and Arc Washers (14) which are pre-attached to the Main frame (1).

Note: Ensure that all bolts and washers are in place and partially threaded in before completely tightening the bolt.

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Step 3: a: Attach Swing Bar (24L/R) to Pedal support Tube (13L/R) using Hex Bolt (21), Flat Washer

(22) and Nylon Nut (23).

b: Fix the Swing Bar (24L/R) to the long axle of the Handlebar Post (9) with Hex Bolt (25) and Flat Washer (26), and then fix to Pedal Support Tube (18L/R) on the Crank (49) with

Locking Bolt (19L/R), wave washer (56), Spring Washer (39) and Nylon Nut (40L/R). Then cover the Nut Cap (20a), (20b), (41).

Note: Ensure that all bolts and washers are in place an partially threaded in before completely tightening the bolt.

Step 4:

Secure the Pedals (27L/R) to the Pedal Support Tube (18L/R) respectively using Hex Bolt (28), Flat Washer (29) and Nylon Nut (30), viewed from the rider‘s travel direction.

Note: Both pedals are labeled l for left and r for right. to tighten turn the left pedal counterclockwise and the right pedal clockwise.

Step 5: a: Fit the Armrest (31) to the

Handlebar Post (9), secure in place with the Spring Washers (34) and

Allen Bolts (35) which are preattached to the Handlebar Post

(9), and then pull the Pulse Sensor Wire (46) out of the Handlebar

Post (9), finally clip the Handlebar

Clamp Cover (36).

b: Fix the Handlebar (32L/R) to the Swing Bar (24L/R) with Carriage Bolt (37), Arc Washer (14) and

Acorn Nut (33) respectively.

Note: Foam Grip may be easy broken, using it carefully!

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Step 6: a: Feed the wires of meter (38) through hole of the meter Bracket (45) fix the meter (38) onto the Bracket

(45). And then connect the Wires (46), (16) to the wires of Meter (38) respectively. Insert the Bracket onto the Handlebar Post (9).

b: Remove the battery cover from the back of the meter (38) and insert two AA batteries. See bottom of battery compartment for correct orientation.

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TARGET HEART RATE

MIN-MAX (BPM)

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132-166

130-164

129-162

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125-159

124-156

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NOTE: This is a guide only and performance will depend on the fi tness and condition

(health) of the person using the exercise bike.

Hints on Disposal

According to the European waste regulation 2002/96/EG this symbol on the product or on its packaging indicates that this product may not be treated as household waste. Instead it should be taken to the appropriate collection point for the recycling of electrical and electronic equipment. By ensuring this product is disposed of correctly, you will help prevent potential negative consequences for the environment and human health, which could otherwise be caused by inappropriate waste handling of this product. For more detailled information about recycling of this product, please contact your local council or your household waste disposial service.

Declaration of Conformity

Producer : Chal-Tec GmbH, Wallstraße 16, 10179 Berlin, Germany.

This product is conform to the following European Directives:

2011/65/EU (RoHS)

DIN EN 957

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Consignes de sécurité

• Pour réduire les risques de blessure, il est nécessaire de s’échauffer avant tout entraî nement sur le vélo elliptique.

• Utiliser le vélo elliptique uniquement comme indiqué dans ce mode d’emploi.

• Le propriétaire de l’appareil doit informer tous les utilisateurs des consignes de sécurité.

• Utiliser l’appareil en intérieur sur une surface plane. Tenir l’appareil éloigné de la poussière et de l’humidité.

• Il est nécessaire de contrôler l’état de l’appareil et de l’entretenir à intervalles réguliers.

Remplacer immédiatement les pièces défectueuses et ne pas utiliser l’appareil si celuici est endommagé.

• Les enfants non surveillés ne doivent pas s’approcher de l’appareil.

• Seules les personnes dont le poids n’excède pas 100 kg peuvent utiliser l’appareil

• Porter des vêtements de sport et des chaussures de sport pour l’entraînement. Ne pas porter de vêtement susceptible de se coincer dans les parties en mouvement.

• Éviter les lordoses en restant assis bien droit.

• En cas de douleur ou de torpeur, arrêter immédiatement l’entraînement.

• L’appareil est destiné uniquement à un usage domestique.

• L’appareil n’est pas destiné à un usage thérapeutique.

• Les utilisateurs âgés de plus de 35 ans ou qui ont des problèmes de santé doivent consulter un médecin avant de commencer l’entraînement.

Aperçu de l’appareil

1 Cadre principal

2 Support avant

3 Support arrière

4 Bouchon arrière

5 Bouchon avant

6 Vis de soutien

7 Rondelle ondulée

8 Écrou borgne

9 Colonne de direction

10 Régulateur de tension

11 Vis en croix

12 Rondelle plate

13 Vis à six pans creux

14 Rondelle ondulée

15 Câble du capteur

16 Câble du capteur

17 Câble de tension

18L/R Tube de soutien des pédales

28 Vis à six pans creux

29 Rondelle plate

30 Écrou

31 Guidon fixe

42 Capuchon

43 Poignée en mousse

44 Poignée en mousse

45 Support du compteur

19L/R Verrouillage 32L/R Poignée

20a Cache pour écrou (S13) 33 Écrou borgne

20b Cache pour écrou (S14) 34 Rondelle élastique

21 Vis à six pans creux 35 Vis à six pans creux

22 Rondelle plate

23 Écrou

24 Bras mobiles

25 Vis à six pans creux

26 Rondelle plate

27L/R Pédale

36 Protection de poignée

37 Vis de soutien

38 Compteur

39 Rondelle élastique

40L/R Écrou

41 Cache pour écrou (S19)

46 Câble pour pulsomètre

47 Bouchon rond

48 Bouchon champignon

49 Manivelle

50 Protection

51 Douille en aluminium

52 Vis

53 Raccord du pédalier

54 Prise

55 Cache pour écrou (S17)

56 Rondelle ondulée

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Montage

Étape 1:

Relier le soutien avant (2) au soutien arrière (3) au cadre principal (1) au moyen des vis de soutien (6), des rondelles ondulées (7) et des écrous borgnes (8).

REMARQUE : l’ensemble des vis, des rondelles et des écrous doivent être en place avant d’être serrés.

Étape 2: a : relier le câble de tension (17) au régulateur de tension (10) et relier le câble du capteur

(16) à la rallonge de câble du capteur (15). Remarque : mettre le régulateur de tension

(10) sur le cran le plus bas.

b : fixer la colonne de direction (9) au cadre principal (1) avec des vis à six pans creux (13) et des rondelles ondulées (14).

REMARQUE : l’ensemble des vis, des rondelles et des écrous doivent être en place avant d’être serrés.

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Étape 3: a : fixer les bras mobiles (24L/R) au tube de soutien des pédales (18L/R) à l’aide des vis à six pans creux (21), des rondelles plates (22) et des écrous (23).

b : fixer les bras mobiles (24L/R) à l’axe long de la colonne de direction (9) avec des vis à six pans creux (25) et des rondelles plates. Puis fixer le tube de soutien des pédales (18L/R)

à la manivelle (49) avec des écrous de verrouillage (19L/R), des rondelles élastiques (39) et des écrous (40L/R). Introduire enfin les caches pour écrous (20a), (20b), (41).

REMARQUE : l’ensemble des vis, des rondelles et des écrous doivent être en place avant d’être serrés.

Étape 4:

Fixer les pédales (27L/R) aux tubes de soutien des pédales (18L/R) avec des vis à six pans creux (28), des rondelles plates (29) et des écrous (30)

REMARQUE : les pédales sont signalisées ; L pour la gauche et R pour la droite.

Étape 5: a : fixer les bras mobiles (31) à la colonne de direction (9) avec les rondelles élastiques et les vis à six pans creux. Faire passer le câble du pulsomètre (46) dans la colonne de direction (9). Clipser enfin la protection de poignée (36) à la colonne de direction.

b : fixer les poignées (32L/R) aux bras mobiles (24L/R) avec les vis de soutien (37) les rondelles ondulées (14) et les écrous borgnes

(24L/R).

Remarque : les poignées en mousse sont très fragiles ; les manipuler avec précaution.

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Étape 6: a : introduire le câble du compteur (38) dans le trou du support du compteur (45) et fixer le compteur (38) au support du compteur (45). Brancher les câbles (46) au câble du compteur (38). Puis fixer le support à la colonne de direction (9).

b : soulever le couvercle du compartiment des piles à l’arrière du compteur (38) et introduire 2 piles AA. Veiller à respecter les polarités.

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Pulsation ciblée

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REMARQUE : ceci est seulement un repère, les valeurs exactes varient en fonction de la forme et de la santé de l’utilisateur.

Information sur le recyclage

Vous trouverez sur le produit l’image ci-contre (une poubelle sur roues, barrée d‘une croix), ce qui indique que le produit se trouve soumis à la directive européenne 2002/96/CE. Renseignez-vous sur les dispositions en vigueur dans votre région concernant la collecte séparée des appareils

électriques et électroniques. Respectez-les et ne jetez pas les appareils usagés avec les ordures ménagères. La mise au rebut correcte du produit usagé permet de préserver l’environnement et la santé. Le recyclage des matériaux contribue à la préservation des ressources naturelles.

Déclaration de conformité

Fabricant : Chal-Tec GmbH, Wallstraße 16, 10179 Berlin, Allemagne.

Ce produit est conforme aux directives européennes suivantes :

2011/65/EU (RoHS)

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