Quiet Force Theragun Prime Tissue Therapy Massage Gun instruction manual

®
Table of contents
EN
ES
FR
IT
DE
NL
ESMX
FRCA
SC
TC
KR
JP
3-8
9-14
15-20
21-26
27-32
33-38
39-44
45-50
51-57
58-63
64-69
70-75
EN
Getting started
Step 1
Get the Therabody app
We’ll guide you through a stress-free setup and show you how to get the most out of
your Theragun Prime.
Step 2
Turn on and float
Firmly press and hold the center button on the button pad, then float the Theragun Prime
across areas in need. Use the up ( ) and down (v) buttons on the button pad to adjust
speed. Apply light to moderate pressure as needed.
v
Step 3
Feel the difference.™ Every day.
Take a deep breath and treat yourself with guided treatment routines in the Therabody App or
freestyle mode. It’s all designed for you.
3
EN
The Theragun Prime
See Warnings insert for important
safety instructions
Increase Speed
Decrease Speed
F
LED indicators
Proprietary brushless commercial-grade
motor with QuietForce Technology™
Button pad
16mm amplitude for deep muscle
treatment
Theragun Triangle ergonomic handle
design
USB-C Port
4
Interchangeable attachments
EN
Using the Theragun Prime
1. To turn on, firmly press and hold the center button
on the button pad.
2. Press the up ( ) and down (v) buttons on the
button pad to increase or decrease speed.
3. To turn off, firmly press and hold the center button
on the button pad until the device shuts down.
Note: We recommend no more than two minutes of
continuous use in any one spot.
Connecting the attachments
Align the attachment with the tip of the arm and
push to connect. To remove, grip the attachment
placing one finger on each side of the plastic
connector. Pull off the attachment while the
device is off.
Correct
Incorrect
5
EN
Charging
Your device includes a USB-C to USB-C
+ USB-A cable so you can use a wider
variety of adapters. The 3 circular LED
lights on the control panel of the device
indicate battery level.
Cleaning Instructions:
For the most hygienic Theragun device experience, sanitize it after each use:
1.
2.
6
Wipe the device with a disinfectant wipe to remove any residue.
Once the device is residue-free, use a new wipe to disinfect the surface area by
wiping all sides in a downward motion.
EN
Smart Features
Your Theragun Prime is a smart device enabled with
Bluetooth connectivity, designed to pair seamlessly
with the Therabody App. When you download the
app, you’ll be guided through a step-by-step setup
to pair your device.
Once paired, the app can remotely adjust speed,
activate guided treatment protocols, and make
real-time recommendations based on your usage.
Scan the QR code
to get started.
7
EN
Attachments
Your Theragun Prime comes with four different attachments
designed for every muscle and need.
8
Standard Ball
Thumb
For overall, general use
For lower back and
trigger point therapy
Dampener
Micro-point
For use on tender areas
or near bones
Provides increased
stimulation throughout
the treatment
Guía de inicio rápido
ES
Paso 1
Descarga la aplicación de Therabody
Te guiaremos paso a paso en la configuración de la aplicación y te mostraremos cómo sacar el
máximo partido a tu Theragun Prime.
Paso 2
Enciende y desliza
Mantén pulsado el botón central del panel y, a continuación, desliza el Theragun Prime por
las zonas que más lo necesiten. Utiliza los botones de dirección hacia arriba y hacia abajo del
panel para ajustar la velocidad. Aplica una presión de ligera a moderada, de acuerdo a tus
necesidades.
Paso 3
Siente la diferencia cada día.
Respira hondo y cuídate con rutinas guiadas en la aplicación Therabody o con el modo libre.
Especialmente diseñado pensando en ti.
9
ES
El Theragun Prime
Consulta el apartado de advertencias para
conocer las instrucciones de seguridad
Aumentar velocidad
Disminuir velocidad
F
Indicadores LED
Motor comercial patentado con
QuietForce Technology™
Panel de control
16 mm de amplitud para un tratamiento
muscular profundo
Diseño con agarre triangular ergonómico Theragun
Puerto USB C
10
Cabezales intercambiables
Uso del Theragun Prime
ES
1. Para encender el dispositivo, mantén
pulsado el botón central del panel.
2. Utiliza los botones de dirección hacia arriba
y hacia abajo del panel para aumentar o
reducir la velocidad.
3. Para apagarlo, mantén pulsado el botón
central del panel hasta que el dispositivo se
apague.
Nota: Recomendamos no usarlo durante más de dos
minutos seguidos en ninguna zona.
Cambio de cabezales
Alinea el cabezal con el eje y presiona para
conectarlo. Para quitarlo, agarra el cabezal
colocando un dedo a cada lado del conector
de plástico. Retira siempre el cabezal con el
dispositivo apagado.
11
ES
Batería y carga
El dispositivo incluye un cable USB
C a USB C + USB A de manera que
puedes utilizar una gran variedad de
adaptadores. Las 3 luces LED circulares
del panel de control del dispositivo
indican el nivel de batería.
Instrucciones de limpieza:
Para una experiencia más higiénica con el dispositivo Theragun, desinféctalo después de
cada uso:
1.
2.
12
Limpia el dispositivo con una toallita desinfectante para eliminar cualquier tipo
de residuo.
Una vez que el dispositivo esté limpio, utiliza una toallita nueva para desinfectar la
superficie y limpia todos los lados con un movimiento descendente.
Funciones inteligentes
ES
El Theragun Prime es un dispositivo inteligente
habilitado con tecnología Bluetooth y diseñado
para vincularse con la aplicación de Therabody.
Cuando te descargues la aplicación, te guiaremos
paso a paso a lo largo del proceso de configuración
para vincular tu dispositivo.
Una vez vinculado, la aplicación podrá ajustar de
forma remota la velocidad, activar las rutinas de
tratamiento guiadas y realizar recomendaciones en
tiempo real en función del uso.
Escanea el código QR
para empezar.
13
ES
Cabezales
El Theragun Prime incluye cuatro cabezales diseñados para
cada músculo y para cada necesidad.
14
Bola estándar
Pulgar
Para uso general
Para tratar la zona
lumbar y los puntos
gatillo
Amortiguador
Micro-punta
Para uso en zonas
sensibles o cerca de los
huesos
Proporciona una mayor
estimulación durante
todo el tratamiento
Commencer
FR
Étape 1
Télécharger l’application Therabody
Nous vous guiderons pas à pas pour une installation en toute sérénité et vous montrerons
comment profiter au mieux de votre Theragun Prime.
Étape 2
Allumer l’appareil, puis le faire glisser sur le corps
Appuyer fermement pendant plusieurs secondes sur le bouton central, puis faire glisser le
Theragun Prime sur les zones à masser. Appuyer sur les boutons haut et bas pour régler la
vitesse. Exercer une pression légère à modérée selon les besoins.
Étape 3
Sentez la différence.™ Au quotidien.
Inspirez profondément et prenez soin de votre corps grâce aux routines guidées de
l’application mobile Therabody, ou en mode libre si vous préférez. Tout est entièrement
conçu pour vous.
15
FR
Le Theragun Prime
Consulter le manuel d’utilisation pour
d’importantes consignes de sécurité
Augmenter la vitesse
Réduire la vitesse
F
Voyants LED
Boutons
Poignée triangulaire ergonomique
Theragun
Port USB-C
16
Moteur sans balais breveté de qualité
commerciale équipé de la
QuietForce Technology™
Amplitude de 16 mm pour un traitement
des muscles profonds
Têtes de massage interchangeables
Utiliser le Theragun Prime
FR
1. Pour allumer, appuyer fermement sur le bouton
central pendant plusieurs secondes.
2. Appuyer sur les boutons haut et bas pour
augmenter ou diminuer la vitesse.
3. Pour arrêter, appuyer fermement sur le bouton
central pendant plusieurs secondes jusqu’à ce
que le dispositif s’éteigne.
Remarque : Nous vous recommandons de ne pas dépasser
deux minutes d’utilisation continue à un même endroit.
Raccorder les têtes de massage
Placer la tête de massage au bout du bras
et l’emboîter. Pour la retirer, saisir la tête de
massage en plaçant un doigt de chaque côté
du connecteur en plastique. Enlever la tête de
massage lorsque l’appareil est éteint.
17
FR
Charge
Votre appareil comprend un câble USB-C vers
USB-C + USB-A afin que vous puissiez utiliser
une gamme plus large d’adaptateurs. Les
3 voyants LED circulaires situés sur le panneau
de commande de l’appareil indiquent le niveau
de batterie.
Consignes d’entretien :
Pour utiliser l’appareil Theragun de la manière la plus hygiénique possible, le désinfecter
après chaque utilisation :
1.
2.
18
Essuyer l’appareil avec une lingette désinfectante pour éliminer tout résidu.
Une fois les résidus éliminés, utiliser une nouvelle lingette pour désinfecter la
surface en essuyant tous les côtés d’un mouvement vers le bas.
Fonctionnalités intelligentes
FR
Votre Theragun Prime est un appareil intelligent
doté de la connectivité Bluetooth qui est conçu
pour s’associer facilement à l’application Therabody.
Une fois l’application téléchargée, vous pourrez
procéder à l’installation guidée étape par étape qui
vous expliquera comment appairer votre dispositif.
Une fois associée, l’application peut modifier
à distance la vitesse, activer les protocoles de
traitement guidés, et vous prodiguer des conseils en
temps réel en fonction de votre utilisation.
Scanner le QR code
pour démarrer.
19
FR
Têtes de massage
Votre Theragun Prime est vendu avec quatre têtes de massage différentes conçues pour
répondre à chacun de vos besoins, quel que soit le muscle que vous souhaitez masser.
20
Balle standard
Pouce
Pour un massage général
du corps tout entier
Pour le traitement des
lombaires et des points
de pression
Amortisseur
Micro-point
Pour un massage des
parties molles ou à
proximité des os
Proporciona un aumento
de la estimulación
durante todo el
tratamiento
Inizio
Fase 1
IT
Scarica l’app Therabody
Ti guideremo in una semplice procedura di configurazione e ti mostreremo come ottenere il
massimo dal tuo Theragun Prime.
Fase 2
Accendilo e lascialo in funzione
Tieni premuto con decisione il tasto al centro del pannello di controllo, quindi, fai scorrere
Theragun Prime dove serve. Usa i tasti su e giù del pannello di controllo per regolare la
velocità. Applica una pressione da lieve a moderata, a seconda della necessità.
Fase 3
Senti la differenza.™ Ogni giorno.
Fai un respiro profondo e rilassati con le routine guidate dei trattamenti nell’app Therabody o
con la modalità freestyle. Tutto è progettato intorno a te.
21
Theragun Prime
Vedi il foglietto illustrativo delle avvertenze
per importanti istruzioni sulla sicurezza
IT
Aumenta la velocità
Riduci la velocità
F
Indicatori a LED
Pannello di controllo
Design con impugnatura ergonomica
Theragun Triangle
Porta USB-C
22
Motore brushless brevettato
professionale con QuietForce
Technology™
16 mm di ampiezza per un trattamento
muscolare profondo
Testine intercambiabili
Utilizzo di Theragun Prime
IT
1. Per accendere, tieni premuto con decisione
il tasto al centro del pannello di controllo.
2. Premi i tasti su e giù del pannello di
controllo per aumentare o diminuire la
velocità.
3. Per spegnere, tieni premuto con decisione il
tasto al centro del pannello di controllo fino
allo spegnimento del dispositivo.
Nota: Si raccomanda di non usare il dispositivo per più
di due minuti continuativi nello stesso punto.
Per collegare le testine
Allinea la testina alla punta del braccio e
premi per collegarla. Per rimuoverla, afferra la
testina posizionando un dito su ciascun lato del
connettore in plastica. Estrai la testina quando
il dispositivo è spento.
23
Per ricaricare
IT
Il tuo dispositivo include un cavo
USB-C a USB-C e un cavo USB-A, per
permetterti di utilizzare una più ampia
gamma di adattatori. I 3 LED tondi sul
pannello di controllo del dispositivo
indicano il livello della batteria.
Istruzioni per la pulizia:
Per un’esperienza più igienica possibile, disinfetta il dispositivo Theragun, dopo ogni
utilizzo:
1.
2.
24
Pulisci il dispositivo con una salvietta disinfettante per rimuovere eventuali residui.
Una volta che il dispositivo è privo di residui, utilizza una nuova salvietta per
disinfettare la superficie pulendo tutti i lati con un movimento verso il basso.
Funzioni smart
IT
Il tuo Theragun Prime è un dispositivo intelligente
dotato di connettività Bluetooth che si associa
all’app Therabody. Una volta scaricata l’app, la
procedura di configurazione ti guiderà passo a
passo per associare il tuo dispositivo.
Una volta associata, l’app può regolare da remoto la
velocità, attivare i protocolli guidati di trattamento e
darti consigli in tempo reale in base al tuo utilizzo.
Effettua la scansione
del codice QR per
cominciare.
25
Testine
IT
Theragun Prime è dotato di quattro diverse testine progettate
per ogni muscolo e per ogni esigenza.
26
Standard Ball
Thumb
Per un utilizzo generale
e complessivo
Terapia per la zona
lombare e i punti di
attivazione
Dampener
Micro-point
Per aree delicate o
vicino alle ossa
Offre una stimolazione
maggiore durante il
trattamento
Erste Schritte
Schritt 1
DE
Holen Sie sich die Therabody-App
Wir helfen Ihnen bei der einfachen Einrichtung und zeigen Ihnen, wie Sie das meiste aus Ihrer
Theragun Prime herausholen.
Schritt 2
Einschalten und gleiten lassen
Halten Sie den mittleren Knopf des Bedienfelds fest gedrückt und lassen Sie die Theragun
Prime über betroffene Stellen gleiten. Verwenden Sie die Auf- und Ab-Tasten auf dem
Bedienfeld, um die Geschwindigkeit zu regulieren. Wenden Sie je nach Bedarf leichten bis
moderaten Druck an.
Schritt 3
Spüren Sie den Unterschied™. Jeden Tag.
Atmen Sie tief durch und verwöhnen Sie sich mithilfe geführter Behandlungsroutinen in der
Therabody App oder im Freestyle-Modus. Sie haben die freie Wahl.
27
Die Theragun Prime
Wichtige Sicherheitshinweise
siehe Beilage
DE
Geschwindigkeit
erhöhen
Geschwindigkeit
reduzieren
F
LED-Anzeigen
Patentierter bürstenloser Motor mit
QuietForce Technology™
Bedienfeld
16 mm Amplitude für
Tiefenmassage
Ergonomisches Theragun
Dreiecksgriff-Design
USB-C Port
28
Austauschbare Aufsätze
Verwendung der Theragun Prime
1. Um die Theragun Prime einzuschalten, halten
Sie den mittleren Knopf des Bedienfelds fest
gedrückt.
DE
2. Verwenden Sie die Auf- und Ab-Tasten auf dem
Bedienfeld, um die Geschwindigkeit zu regulieren.
3. Um die Theragun Prime auszuschalten, halten
Sie den mittleren Knopf des Bedienfelds fest
gedrückt.
Hinweis: Wir empfehlen, das Gerät nicht länger als zwei
Minuten ununterbrochen an derselben Stelle zu benutzen.
Einen Aufsatz anbringen
Richten Sie den Aufsatz an der Spitze des
Dreharms aus und drücken Sie fest, um ihn zu
verbinden. Um den Aufsatz wieder zu entfernen,
greifen Sie mit Daumen und Zeigefinger
jeweils seitlich um den Kunststoffverbinder.
Ziehen Sie den Aufsatz nur ab, wenn das Gerät
ausgeschaltet ist.
29
Aufladen
DE
Ihr Gerät enthält ein USB-C-aufUSB-C + USB-A-Kabel, damit Sie
eine größere Auswahl an Adaptern
verwenden können. Die drei runden
LED-Leuchten auf dem Bedienfeld des
Geräts zeigen den Akkustand an.
Reinigungshinweise:
Um eine möglichst hygienische Erfahrung mit der Theragun zu ermöglichen, sollten Sie
das Gerät nach jedem Gebrauch desinfizieren:
1.
2.
30
Wischen Sie das Gerät mit einem Desinfektionsmittel ab, um Rückstände zu
entfernen.
Sobald das Gerät rückstandsfrei ist, desinfizieren Sie die Oberfläche mit einem
neuen Tuch, indem Sie alle Seiten in einer Abwärtsbewegung abwischen.
Intelligente Funktionen
Ihre Theragun Prime ist ein smartes Gerät, das sich
über Bluetooth mit der Therabody-App verbinden
lässt. Laden Sie die App herunter und richten Sie sie
Schritt für Schritt ein. Verbinden Sie anschließend
Ihr Gerät.
DE
Sobald das Gerät verbunden ist, kann die App per
Fernschaltung die Geschwindigkeit regulieren,
voreingestellte Behandlungsprogramme aktivieren
und Empfehlungen in Echtzeit auf der Grundlage
Ihrer Nutzung geben.
Scannen Sie den QRCode und legen Sie los.
31
Aufsätze
DE
32
Im Lieferumfang Ihrer Theragun Prime sind vier unterschiedliche Aufsätze
für jeden Muskel und jeden Bedarf enthalten.
Standard-Ball-Aufsatz
Thumb-Aufsatz
Zur allgemeinen
Verwendung
Zur Behandlung des
unteren Rückens und für
Triggerpunkt-Therapie
Dampener-Aufsatz
Micro-point-Aufsatz
Zur Verwendung an
empfindlichen Stellen
oder im Umfeld von
Knochen
Erhöht die Stimulation
während der Behandlung
Aan de slag
Stap 1
Download de Therabody-app
NL
We begeleiden je door een stressvrije installatie en laten zien hoe je het meeste uit je
Theragun Prime kunt halen.
Stap 2
Inschakelen en zweven
Houd de middelste knop op het toetsenblok stevig ingedrukt en beweeg vervolgens de
Theragun Prime over de gebieden waar dat nodig is. Gebruik de knoppen omhoog ( ) en
omlaag (v) op het toetsenblok om de snelheid aan te passen. Oefen indien nodig lichte
tot matige druk uit.
v
Stap 3
Feel the difference.™Elke dag opnieuw.
Adem diep in en trakteer uzelf op begeleide, vooraf ingestelde behandelingen of
gebruik de freestyle-modus. Het is allemaal voor u ontworpen.
33
De Theragun Prime
Zie de bijsluiter voor belangrijke
veiligheidsinstructies
NL
G
H
34
LED-indicatoren
USB-C-poort
Knoppenblok
Bedrijfseigen borstelloze motor van commerciële
kwaliteit met QuietForce Technology™
Theragun Triangle ergonomisch ontworpen
handgreep
G
16 mm amplitude voor diepe spierbehandeling
Lithium-ion batterij
H
Verwisselbare hulpstukken
Gebruik van de Theragun Prime
1. Om in te schakelen, houd je de middelste knop op het
toetsenblok stevig ingedrukt.
NL
2. Druk op de knoppen omhoog ( ) en omlaag (v) op het
toetsenblok om de snelheid te verhogen of te verlagen.
3. Om uit te schakelen, houdt u de middelste knop op het
toetsenblok stevig ingedrukt tot het apparaat uitschakelt.
Let op: we raden aan om het apparaat niet langer dan twee minuten
achter elkaar te gebruiken op één plek.
De hulpstukken aansluiten
Lijn het hulpstuk uit met de punt van de
arm en druk om het aan te sluiten. Om te
verwijderen pakt u het hulpstuk vast en plaatst
u één vinger aan elke kant van de plastic steun.
Trek het hulpstuk eraf terwijl het apparaat is
uitgeschakeld.
Juist
Onjuist
35
De Theragun Prime opladen
NL
Uw apparaat bevat een USB-C naar
USB-C + USB-A-kabel, zodat u een
grotere verscheidenheid aan adapters
kunt gebruiken. De 3 ronde LED-lampjes
op het bedieningspaneel van het
apparaat geven het accuniveau aan.
Reinigingsinstructies:
Voor de meest hygiënische Theragun-ervaring moet je het apparaat na elk gebruik als volgt
ontsmetten:
1.
2.
36
Veeg het apparaat af met een desinfecterend doekje om eventueel vuil te verwijderen
Gebruik zodra er geen vuil meer op het apparaat zit een nieuw doekje om het oppervlak
te desinfecteren door alle zijden met een neerwaartse beweging af te vegen.
Smart-functies
Je Theragun Prime is een smart apparaat met Bluetooth
voor probleemloze verbinding met de Therabodyapp. Wanneer je de app downloadt, word je door
een stapsgewijze installatie geleid om je apparaat te
koppelen.
NL
Eenmaal gekoppeld aan uw apparaat, kan de app
op afstand de snelheid aanpassen, begeleide
behandelingsprotocollen activeren en realtime
aanbevelingen geven op basis van gebruik.
Scan de QR-code
om aan de slag te gaan.
37
Hulpstukken
NL
38
Je Theragun Prime wordt geleverd met vier verschillende
opzetstukken die zijn ontworpen voor elke spier en behoefte.
Standard Ball
Thumb
Voor totaal, algemeen
gebruik
Voor onderrug- en
triggerpoint-therapie
Dampener
Micro-point
Voor gebruik op
gevoelige plekken of in
de buurt van botten
Biedt verhoogde
stimulatie gedurende de
behandeling
Primeros pasos
Paso 1
Descargar la aplicación Therabody
Le guiaremos a través de una configuración sencilla y le mostraremos cómo sacar el máximo
provecho de su Theragun Prime.
ES
MX
Paso 2
Encender y aplicar
Presione firmemente el botón central de la botonera y luego haga pasar el Theragun Prime
por las zonas que lo necesiten. Utilice los botones de arriba y abajo de la botonera para ajustar
la velocidad. Aplique una presión de ligera a moderada según sea necesario.
Paso 3
Feel the difference.™ Every day. Todos los días.
Respira hondo y consiéntete con los programas de tratamiento guiado en la aplicación de
Therabody o en modo libre. Todo está diseñado para ti.
39
El Theragun Prime
Consulte el documento de advertencias para ver
las instrucciones de seguridad importantes
ES
MX
Aumentar la velocidad
Disminuir la velocidad
F
Indicadores LED Indicadores LED
Botonera
Diseño de mango ergonómico
triangular Theragun
Puerto USB-C
40
Motor sin escobillas de categoría
comercial de propiedad exclusiva con
QuietForce Technology™
16 mm de amplitud, lo que permite un
tratamiento profundo para los músculos
Accesorios intercambiables
Uso del Theragun Prime
1. Para encenderlo, mantenga presionado
firmemente el botón central de la botonera.
2. Pulse los botones arriba y abajo de la botonera
para aumentar o disminuir la velocidad.
ES
MX
3. Para apagarlo, mantenga presionado
firmemente el botón central de la botonera
hasta que el dispositivo se apague.
Nota: Recomendamos no más de dos minutos de uso
continuo en cualquier lugar.
Conexión de los accesorios
Alinee el accesorio con la punta del brazo y
empuje para conectarlo. Para retirarlo, sujete
el accesorio colocando un dedo a cada lado
del conector de plástico. Tire del accesorio
mientras el dispositivo está apagado.
41
Carga
ES
MX
Su dispositivo incluye un cable USB-C a
USB-C + USB-A para que pueda utilizar
una mayor variedad de adaptadores. Las
3 luces LED circulares del panel de control
del dispositivo indican el nivel de batería.
Instrucciones de limpieza:
Para disfrutar de una experiencia más higiénica con el dispositivo Theragun, desinféctelo
después de cada uso:
1.
2.
42
Limpie el dispositivo con una toallita desinfectante para eliminar cualquier residuo.
Una vez que el dispositivo esté libre de residuos, utilice otra toallita para desinfectar
el área de la superficie limpiando cada lado con un movimiento hacia abajo.
Características inteligentes
El Theragun Prime es un dispositivo inteligente
compatible con conectividad Bluetooth y está
diseñado para vincularse perfectamente con
la aplicación Therabody. Cuando descargue la
aplicación, esta lo guiará paso a paso para vincular
su dispositivo.
ES
MX
Una vez vinculado, la aplicación puede ajustar la
velocidad de forma remota, activar protocolos de
tratamiento guiados y hacer recomendaciones en
tiempo real en función de su uso.
Para comenzar, escanee el
código de respuesta rápida
(Quick Response, QR)
43
Accesorios
ES
MX
44
Su Theragun Prime viene con cuatro accesorios diferentes
diseñados para cada músculo y necesidad.
Bola estándar
Pulgar
Para uso general
Para la zona lumbar y
terapia de puntos de
activación
Amortiguador
Micro-punto
Para uso en zonas
sensibles o cerca de
huesos
Proporciona un aumento
de la estimulación
durante todo el
tratamiento
Pour commencer
Étape 1
Obtenez l’application Therabody
Nous vous aiderons à configurer votre appareil et nous vous montrerons comment tirer le
meilleur parti de votre Theragun Prime.
FR
CA
Étape 2
Mettez l’appareil en marche
Appuyez fermement sur le bouton central du pavé tactile et maintenez-le enfoncé, puis
effleurez le Theragun Prime sur les zones qui en ont besoin. Utilisez les flèches pointant vers
le haut et vers le bas sur le pavé tactile pour régler la vitesse. Appliquez une pression légère à
modérée au besoin.
Étape 3
Feel the difference.™ Every day. (Sentir la différence.
Chaque jour.)
Respirez profondément et offrez-vous des routines de traitement guidées dans l’application
Therabody ou en mode libre. Tout a été conçu pour vous.
45
The Theragun Prime
FR
CA
Consultez la rubrique des mises en garde pour
obtenir des consignes de sécurité importantes
Augmenter la vitesse
Réduire la vitesse
F
Voyants à DEL
Pavé tactile
Poignée triangulaire ergonomique
Theragun
Port USB-C
46
Moteur sans brosse, de propriété
exclusive, de qualité commerciale et doté
de la QuietForce Technology™
Amplitude de 16 mm pour un traitement
musculaire en profondeur
Têtes de massage interchangeables
Utilisation du Theragun Prime
1. Pour mettre en marche l’appareil, appuyez fermement
sur le bouton central du pavé tactile et maintenez-le
enfoncé.
2. Sur le pavé tactile, appuyez sur la flèche vers le haut
ou vers le bas pour augmenter ou diminuer la vitesse.
FR
CA
3. Pour éteindre l’appareil, appuyez fermement sur
le bouton central du pavé tactile et maintenez-le
enfoncé.
Remarque : Nous recommandons de ne pas dépasser deux
minutes d’utilisation continue par groupe musculaire.
Raccordement des
têtes de massage
Alignez la tête de massage avec l’extrémité du
raccordement et poussez pour les enclencher.
Pour enlever la tête de massage, saisissez-la en
plaçant un doigt de chaque côté du connecteur
en plastique. Assurez-vous d’éteindre l’appareil
avant de retirer la tête de massage.
47
Chargement
FR
CA
Votre appareil comprend un câble
USB-C vers USB-C + USB-A afin que
vous puissiez utiliser une multitude
d’adaptateurs. Les 3 voyants lumineux
circulaires du panneau de commande
de l’appareil indiquent le niveau de
la batterie.
Directives de nettoyage :
Pour un usage hygiénique optimal de l’appareil Theragun, désinfectez-le après chaque
utilisation, comme suit :
1.
2.
48
Nettoyer l’appareil avec une lingette désinfectante pour éliminer tout résidu.
Une fois l’appareil débarrassé de tout résidu, utiliser une nouvelle lingette pour
désinfecter la surface en essuyant tous les côtés dans un mouvement vers le bas.
Fonctionnalités intelligentes
Votre Theragun Prime est un appareil intelligent
doté de la connectivité Bluetooth, conçu pour
fonctionner en synergie avec l’application
Therabody. Lors du téléchargement de
l’application, vous recevrez des instructions étape
par étape pour coupler votre appareil.
FR
CA
Une fois couplée, cette application peut régler
la vitesse à distance, activer des préréglages de
traitement guidés et faire des recommandations en
temps réel en fonction de votre utilisation.
Pour commencer,
numérisez le code QR.
49
Têtes de massage
Votre Theragun Prime comprend quatre têtes de massage
différentes, conçues pour répondre à différents besoins.
FR
CA
Ronde aplatie
Ronde allongée
Pour une utilisation
globale et générale
Pour le traitement du
bas du dos et des points
réflexes
Sphérique standard
Cunéiforme
Pour une utilisation sur
les zones sensibles ou
près des os
Pour une stimulation
optimale tout au long du
traitement
50
使用方法
第1步
获取 Therabody 应用
我们将指导您进行简单的设置，并向您展示如何充分利用 Theragun Prime 筋膜枪
CN
第2步
开启并进行理疗
用力按住按钮盘中间的按钮，然后使用 Theragun Prime 筋膜枪对需要按摩的区域进行理
疗。
使用按钮盘上的向上按钮和向下按钮调整速度。
根据需要，施加轻微到中等压力。
第3步
每一天都感受到与众不同™。
深吸一口气，使用 Therabody 应用中的引导式理疗计划或采用自由模式为自己进行理疗。
专
为满足你的需求而设计。
51
Theragun Prime 筋膜枪
查看警告标志上的
重要安全说明
加速
CN
减速
F
LED指示灯
按钮盘
Theragun 三角握柄设计符合人体工程
学的手柄设计
USB-C端口
52
专有商业级无刷电机，采用 QuietForce
Technology™ 技术
16 毫米振幅深层肌肉理疗
可更换按摩头
Theragun Prime 筋膜枪使用说明
1. 长按按钮盘中间的按钮可开启设备。
2. 通过按钮盘上的向上按钮和向下按钮可调整
速度。
3. 长按按钮盘中间的按钮可关闭设备。
注意：我们建议，对任何部位的连续使用时间不要超过 2 分
钟。
CN
连接按摩头
将按摩头和肘臂的尖端对齐并按入。
如需取下按
摩头，请握住按摩头，将手指分别放在塑料接头
的每一侧。
在设备已关闭的情况下取下按摩头。
53
充电
CN
设备配备 USB-C 转 USB-C 和 USB-A 的
转接线，让您可以使用更多种适配器。
设
备的控制面板上有 3 个圆形 LED 电量指
示灯。
清洁说明
为了干净卫生地体验 Theragun 设备，请在每次使用后通过以下方式对其进行消毒：
1.
2.
54
用消毒湿巾擦拭设备以清除任何残留物
设备无残留物后，使用新的湿巾向下擦拭所有侧面，对设备表面进行消毒
智能功能
Theragun Prime 是一款带有蓝牙连接功能的智能设
备，可与 Therabody 应用程序进行无缝配对。
下载应
用程序后，系统会逐步提示您进行设置以配对设备。
配对后，可通过应用远程调整速度，在指示下激活理
疗方案，并根据您的设备使用情况获得实时建议。
扫描二维码开始。
CN
55
按摩头
Theragun Prime 筋膜枪配备 4 个不同的按摩头，专为各部位肌肉而设计，以满足您的需求。
CN
中号球
指形球
减振球
微点球
适用于总体、常规使用
用于脆弱部位或近骨
区域
56
用于腰部和痉挛触痛点
理疗
在整个理疗过程中提供更
强的肌肉刺激
開始使用
步驟 1
取得 Therabody 應用程式
我們將引導您進行簡單的設定，並向您展示如何充分利用 Theragun Prime。
TW
步驟 2
開啟並浮動使用
牢牢長按壓住按鈕板的中央按鈕，然後將 Theragun Prime 浮動使用在需要的區域範圍。使
用按鈕板上的向上 和向下按鈕來調整速度。根據需要施加輕度到中度的壓力。
步驟 3
Feel the difference.™ 感受不同的每一天。
深吸一口氣，並使用 Therabody 應用程式的引導型治療計畫或自由模式來替自己進行理療。
為您專門打造設計。
57
請參閱警告插頁
了解重要的安全性說明
Theragun Prime
提高速度
降低速度
TW
F
LED 指示燈
搭載 QuietForce Technology™ 技術的專
用無刷商用級馬達
Theragun 三角人體工學把手設計
可替換按摩頭
按鈕板
USB-C 指示燈
58
16 公釐振幅的深層肌肉理療
使用 Theragun Prime
1. 如要開機，請牢牢長按壓住按鈕板的中央按鈕。
2. 按壓按鈕板上的上下按鈕來增加或降低速度。
3. 如要關機，請牢牢長按壓住按鈕板的中央按鈕直
到裝置關閉。
備註：我們建議在任何一個位置連續使用不超過兩分鐘。
TW
連接按摩頭
將按摩頭對齊肘臂的尖端，然後推入連接。如要
移除，請握住按摩頭，將一根手指放在塑料連接
器的每一側。裝置關閉時才拔下按摩頭。
59
充電
您的裝置隨附 USB-C 轉 USB-C + USB-A
傳輸線，讓您有更多的變壓器選擇。裝置
控制面板上的 3 個圓形 LED 燈表示電
池電量。
TW
清潔說明
為能享受最衛生的 Theragun 裝置體驗，請於每次使用後透過下列方式消毒：
1.
2.
60
使用消毒布擦拭裝置，以清除任何殘留物質
裝置無殘留物質後，使用新的擦拭布向下擦拭各面以消毒表面
智慧功能
您的 Theragun Prime 是能夠與 Bluetooth 連接的
智慧裝置，目的在於與 Therabody 應用程式流暢配
對。下載應用程式後，系統將引導您逐步進行設定裝
置配對。
配對後，應用程式可以遠端調整速度、啟動指導性治
療程序並根據使用情況提出實時建議。
掃描 QR 碼開始使用。
TW
61
按摩頭
您的 Theragun Prime 隨附 4 種不同的按摩頭，適合所有肌肉和需求。
TW
標準球型
指型
減震型
Micro-point
適用於整體、一般使用
適用於柔嫰區域或骨
頭附近
62
適用於下背部和觸發點
治療
在整個按摩期間提供更
強刺激
TW
需包含如下警示语（仅针对低功率射频电机）
：根據NCC低功率電波輻射性電機管理辦法 規定:
(1)第十二條經型式認證合格之低功率射頻電機，非經許可，公司、商號或使用者均不得擅自變更頻
率、加大功率或變更原設計之特性及功能。
(2)第十四條
低功率射頻電機之使用不得影響飛航安全及干擾合法通信；經發現有干擾現象時，應立即停用，並改
善至無干擾時方得繼續使用。
前項合法通信，指依電信法規定作業之無線電通信。
低功率射頻電機須忍受合法通信或工業、科學及醫療用電波輻射性電機設備之干擾。
SN编规则:工厂代号(W)年(23)周(01)5位序(00001)
63
시작하기
1단계
Therabody 앱 다운로드
앱을 간편하게 설정하고 Theragun Prime을 최적으로 활용할 수 있는 방법을 안내해드립니다.
KR
2단계
전원 켜기 및 작동하기
버튼 패드의 중앙 버튼을 길게 누른 다음, Theragun Prime을 신체 필요한 부위에 갖다 댑니다.
버튼 패드의 위와 아래 버튼을 사용하여 속도를 조절합니다. 필요한 만큼 적당한 압력을
가합니다.
3단계
매일이 다른 차이점을 느껴보세요.(Feel the difference.™)
심호흡하면서 테라바디 앱의 마사지 가이드 루틴 또는 프리스타일 모드를 사용하여 직접
마사지하세요. 이러한 기능은 모두 사용자를 위해 고안되었습니다.
64
결합 시 경고 사항
주요 안전 안내 사항 참조
Theragun Prime
속도 증가
속도 감소
KR
F
LED 표시등
QuietForce Technology™가 탑재된 상업용
등급 전용 브러시리스 모터
Theragun 만의 인체공학 트라이앵글 핸들 디자인
교체 가능한 팁
버튼 패드
USB-C 포트
16mm 진폭으로 자극하는 심부 근육 마사지
65
Theragun Prime 사용하기
1. 전원을 켜려면 버튼 패드의 중앙 버튼을 길게
누릅니다.
2. 버튼 패드의 위와 아래 버튼을 눌러서 속도를
높이거나 낮춥니다.
KR
3. 전원을 끄려면 제품이 종료될 때까지 버튼 패드의
중앙 버튼을 길게 누릅니다.
주의: 한 부위에서 2분 이상 연속 사용하지 않는 것을
권장합니다.
교체용 팁 연결하기
교체용 팁을 암 끝에 정렬한 후 밀어서
결착시킵니다. 제거하려면 교체용 팁을 잡고
플라스틱 커넥터 양쪽에 각각 한 손가락씩
올려놓습니다. 제품이 종료/꺼져 있을 때 팁을
당겨서 분리합니다.
66
충전
제품 패키지에는 USB-C - USB-C, USB-A
케이블이 포함되어 있어 다양한 어댑터로
충전이 가능합니다. 기기 제어 패널의 3
개 원형 LED 표시등은 배터리 잔량을
나타냅니다.
KR
청소/세척 안내사항
청결한 Theragun 본체 사용을 위해, 사용 후에는 항상 다음의 방법으로 소독합니다.
1.
2.
소독용/세척용 물티슈로 제품을 청소하여 먼지/4 제거합니다.
제품에 먼지/오염원이 없어지면 새 물티슈를 사용하여 모든 면을 위에서부터 아래
방향으로 닦아서 표면을 소독합니다.
67
스마트 기능
Theragun Prime 은 블루투스 연결이 가능한 스마트
기기로, Therabody 앱과 원활하게 페어링할 수
있습니다. 앱을 다운로드시, 단계별 설정에 따라 제품
페어링을 안내해드립니다.
KR
68
앱을 페어링하면 핸드폰 앱에서 무선으로 속도를
조절하고, 트리트먼트/루틴 가이드 설정을 활성화하며,
사용 패턴/루틴에 기반한 실시간 추천 기능을 활용할 수
있습니다.
시작하시려면
QR 코드를
스캔하십시오.
교체용 팁
Theragun Prime 에는 인체의 모든 근육에 필요한 각기 다른 4종의 교체용 팁이 포함되어 있습니다.
스탠다드볼
썸
댐프너
마이크로포인트
전반적이고 일반적인 사용
부드러운 부위나 뼈 근처
마사지
등 아래 부분 및 발통점
테라피
KR
트리트먼트/루틴 중 자극
증가
69
ケアを始める前に
ステップ 1
Therabodyアプリをダウンロード
ストレスフリーのセットアップをご案内し、Theragun Primeを最大限に活用する方法をご紹
介します。
JP
ステップ 2
オンにしてかざす
ボタンパッド上のセンターボタンをしっかりと長押しし、
ケアが必要な場所全体に Theragun
Primeをかざします。
ボタンパッド上のアップボタンとダウンボタンを使って、
スピードを調節し
ます。
必要に応じて、軽度から中度の圧力をかけてください。
ステップ 3
毎日違いを実感（ (Feel the difference.™Every day.)）
深呼吸をしてリラックス。
Therabodyアプリまたはフリースタイルモードのガイド付きケア
ルーチンをお楽しみください。
すべてが皆さまのためにデザインされています。
70
同梱の警告に記載されている、安全に関する重要
な注意事項をご覧ください
Theragun Prime
速度を上げる
速度を下げる
JP
F
LED表示
ボタンパッド
人間工学に基づいたTheragun
Triangleハンドル
QuietForce Technology™ を採用した独自
の業務用ブラシレスモーター
16mmの振動幅で深部筋を癒す
交換可能な取付部品
USB-Cポート
71
Theragun Primeの使用方法
1. オンにするには、ボタンパッド上のセンター
ボタンをしっかりと長押しします。
2. ボタンパッド上のアップボタンとダウンボタ
ンを押して、
スピードを増減します。
JP
3. オフにするには、機器が停止するまで、ボタ
ンパッド上のセンターボタンをしっかりと長
押しします。
注意：1ヵ所での連続使用は2分以内を推奨します。
アッタチメントの接続
アームの先端にアタッチメントを合わせて押す
と接続します。
取り外すには、
プラスチックのコ
ネクターの各サイドに指を一本ずつ当てて、
ア
タッチメントを握ります。
デバイスをオフにして
からアタッチメントをはずします。
72
充電
デバイスにはUSB-CからUSB-C +
USB-Aケーブルが付属しているので、
さま
ざまなアダプターに対応可能です。
本体
の操作パネルにある3つの円形LEDライ
トは、
バッテリー残量を示します。
JP
お手入れ
Theragun 製品を衛生的に使用していただくために、使用後は毎回消毒してください。
1.
2.
本体を消毒用ティッシュで拭き取り、付着している汚れを除去します。
汚れが取れたら、新しいティッシュを使って、
すべての面を下向きに拭いて表面部分を消毒し
ます。
73
スマート機能
Theragun Prime はBluetooth接続が可能なスマートデバイ
スで、Theragunアプリとシームレスにペアリングするように
設計されています。
アプリをダウンロードすると、設定手順が
ステップごとに表示され、
デバイスのペアリング方法をご案
内します。
JP
74
ペアリングを完了すると、
アプリでスピードの遠隔調節、
あら
かじめ設定されたマッサージのプロトコルの始動、使用に基
づくリアルタイムのアドバイスが可能になります。
QRコードをスキャン
して始めましょう
アタッチメント
Theragun Prime には、
あらゆる筋肉とニーズのために設計された
4つの異なるアタッチメントが付属しています。
スタンダードボール
サム
全体での一般的なケア用
下背部およびトリガーポイ
ントセラピー用
ダンプナー
マイクロポイント
敏感な部分または骨付
近でのケア用
JP
治療中の刺激を強くする
75
VC
Born in Los Angeles, CA.
Designed for everybody.
@Therabody
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