Données. Timex Cycle Trainer 2.0, W280 Cycle Trainer 2.0

donnéeS

Outre le cardiofréquencemètre inclus avec le Cycle Trainer, vous pouvez connecter la vitesse, la cadence, la vitesse et cadence mixtes et les capteurs de puissance en option au dispositif pour vous aider à vous entraîner. Vous pouvez également étalonner le baromètre intégral.

connexion de capteurs

Si vous connectez un capteur de vitesse ou de vitesse/cadence, ce capteur sera utilisé pour collecter les données de vitesse au lieu du GPS.

Connecter un capteur de cadence ou de vitesse/cadence est le seul moyen de collecter les données de cadence pendant votre parcours.

Installez les capteurs physiques conformément aux instructions du fabricant, puis suivez ces étapes pour connecter le capteur au Cycle Trainer.

1. Assurez-vous d’être au moins à 30 pieds de distance des autres capteurs.

2. Activez le capteur.

3. À partir du menu principal, mettez CONFIGURATION en surbrillance puis appuyez sur ENTER.

4. Mettez ACCESSORIES en surbrillance, puis appuyez sur ENTER.

5. Mettez SENSORS en surbrillance, puis appuyez sur ENTER.

6. Mettez en surbrillance le champ pour le capteur que vous souhaitez connecter, puis appuyez sur ENTER.

7. Mettez SCAN en surbrillance, puis appuyez sur ENTER.

Un message SEARCHING [RECHERCHE EN COURS]... s’affiche. Lorsque le champ passe de SCAN à ON, le

Cycle Trainer reçoit des données du capteur.

conFiguration d’un wattmètre

Un wattmètre est un dispositif, généralement attaché à la manivelle du vélo ou sur une partie de la roue arrière, qui mesure la quantité de force ou « le travail » que vos pieds appliquent sur les pédales lorsque vous

êtes à vélo. Ce travaille se mesure en watts.

Un terme important utilisé lors de l’entraînement avec des wattmètres est « seuil ». Le seuil est la sortie de puissance maximum que vous supportez pendant une heure et est utilisé comme indicateur d’endurance musculaire générale ; plus le seuil est haut, plus vos muscles pendant travailler longtemps sans fatigue.

Pour de plus amples informations sur le seuil et comment s’entraîner, consultez le site Training Peaks .

Lorsque vous connectez un wattmètre, vous pouvez configurer le seuil et les 6 zones de puissance pour vous aider à vous entraîner pour un niveau spécifique de puissance.

ConFiguraTion du Seuil

Saisissez votre seuil comme un point de départ pour calculer les zones de puissance.

1. À partir du menu principal, mettez CONFIGURATION en surbrillance puis appuyez sur ENTER.

2. Mettez ACCESSORIES en surbrillance, puis appuyez sur ENTER.

3. Mettez en surbrillance POWER SETTING [PARAMÈTRE PUISSANCE], puis appuyez sur ENTER pour ouvrir l’écran POWER SETTING.

4. Mettez le champ THRESHOLD en surbrillance, puis appuyez sur ENTER.

5. Appuyez sur p ou  pour changer les numéros puis appuyez sur ENTER.

SéleCTion de voTre vue de PuiSSanCe

Vous pouvez choisir de visualiser les données de puissance en Watts (W) ou comme pourcentage de votre seuil (%).

1. À partir de l’écran POWER SETTING, mettez le champ VIEW en surbrillance, puis appuyez sur ENTER.

2. Mettez W ou % en surbrillance, puis appuyez sur ENTER.

ConFiguraTion deS ZoneS de PuiSSanCe

Les valeurs pour chacune des 6 zones de puissance sont calculées automatiquement en fonction de votre seuil mais vous pouvez à la place saisir vos propres valeurs dans chaque zone.

1. À partir de l’écran POWER SETTING, mettez le champ ZONES en surbrillance, puis appuyez sur ENTER.

2. Mettez CUSTOM en surbrillance, puis appuyez sur ENTER.

3. Mettez une valeur en surbrillance dans la zone, puis appuyez sur ENTER.

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