Schou 17523 TREADMILL Owner Manual

Model 500S
DK
Brugsanvisning
Bruksanvisning
Bruksanvisning
Instruction manual
NO
SE
GB
Artikel 17523
LØBEBÅND
Introduktion
For at du kan få mest mulig glæde af dit nye
løbebånd, beder vi dig gennemlæse denne
brugsanvisning, før du tager løbebåndet i
brug. Vi anbefaler dig desuden at gemme
brugsanvisningen, hvis du senere skulle
få brug for at genopfriske din viden om
løbebåndets funktioner.
Tekniske data
Mål:
160x73x135 cm
Motor:
1,75 hk – 930 W
Spænding/frekvens:
Hastighed:
230 V ~ 50 Hz
0,8-16 km/t
Manuel stigning i 3 trin
Løbe�ade:
42x130 cm
LCD-display: Hastighed, tid, distance,
kalorieforbrug, puls
12 programmer
MP3-afspiller
Højttalere
Kan klappes sammen ved hjælp af hydraulisk
cylinder
Knapper til hastighed og stigning i grebet
Dødmandsfunktion
Maks. brugervægt: 110 kg
Klassi�kation HC: Denne træningsmaskine
er klassi�ceret som brugerklasse H
(Home) til hjemmebrug og præcisions-/
nøjagtighedsklasse C for lav nøjagtighed.
Generelle sikkerhedsforskrifter
Spørg altid din læge til råds, inden du
begynder at træne.
Læg eventuelt et personligt
træningsprogram i samråd med en læge,
fysioterapeut eller �tnessinstruktør.
2
Lyt til din krop, når du træner. Husk at varme
op, og lad være med at presse dig selv for
hårdt, især i starten af træningsforløbet.
Forkert eller for hård træning kan være
sundhedsskadelig.
Husk at det tager tid at komme i god form,
og at det kræver vedvarende træning.
Varm op i 2-5 minutter før du begynder at
bruge træningsmaskinen, og stræk ud i 2-5
minutter efter hver brug.
Undlad at træne umiddelbart før eller efter
du har spist.
Brug altid passende træningstøj og -sko.
Hold hænder og fødder væk fra bevægelige
dele, hvor de kan komme i klemme.
Placér altid træningsmaskinen på et plant og
fast underlag, gerne på en måtte beregnet til
træningsmaskiner. Der skal være et frirum på
mindst 60 cm til hver af træningsmaskinens
�re sider.
Træningsmaskinen må anvendes af børn
over 8 år og personer med nedsat følsomhed,
fysiske eller mentale handicap, forudsat at de
overvåges eller er blevet instrueret i brugen
af træningsmaskinen på en sikker måde og
dermed forstår de forbundne risici. Børn må
ikke lege med træningsmaskinen. Rengøring
og vedligeholdelse må ikke udføres af børn,
medmindre de er under opsyn.
Når træningsmaskinen er i brug, bør
den holdes under konstant opsyn. Når
træningsmaskinen bruges, skal børn, der
opholder sig i nærheden af den, altid holdes
under opsyn. Træningsmaskinen er ikke
legetøj.
Husk at kontrollere din træningsmaskine
regelmæssigt. Efterspænd alle skruer, bolte
og møtrikker på træningsmaskinen. Efterse
træningsmaskinen, og udskift eventuelle
slidte dele. Brug ikke træningsmaskinen, hvis
den er defekt.
Hvis du skal �ytte træningsmaskinen, skal du
bruge en korrekt løfteteknik.
Træningsmaskinen er beregnet til indendørs
brug i private husholdninger.
Klargøring til samling
Vær to personer om at samle løbebåndet.
Læg alle delene ud på gulvet, og kontroller,
at alle dele er til stede.
Der henvises til oversigtsbilledet og dellisten
bagest i brugsanvisningen.
Du skal bruge følgende værktøj:
•
Sekskantnøgle
Medfølgende monteringsdele
Del
Antal
Bolt, M8×15
6
Bolt, M8×45
4
Bolt, 4×16 mm
4
Skive, Ø 8,4 mm
10
Sikkerhedsklemme
1
Olie
1
Sekskantnøgle
1
Særlige sikkerhedsforskrifter
Hold ikke �ngre eller andet i nærheden af
bæltet, når det kører!
Brug ikke dødmandsknappen til at starte og
stoppe bæltet.
Når du har stoppet bæltet, skal der gå mindst
3 sekunder, før du starter det igen. Løb ikke
stærkere end bæltet roterer, da det kan skade
løbebåndet.
Brug bløde og ikke-afsmittende sko, når du
løber på løbebåndet.
ADVARSEL! Pulsmåleren kan være unøjagtig.
For hård træning kan medføre alvorlig
personskade eller død. Hvis du bliver utilpas,
skal du omgående afbryde træningen.
3
DK
Samling og klargøring
Skru venstre ben (2L) og højre ben (2R) fast
på stellet med hver 3 skiver, 2 bolte (M8×45)
og 1 bolt (M8×15). Spænd ikke boltene helt
endnu.
Skru dækpladerne (9L, 9R) fast på det
vandrette stel med 2 skruer (4×16 mm) i hver
side.
Efterspænd alle bolte. Løbebåndet er nu
samlet og klar til brug.
Løbebåndets dele
1. Computer
2. Flaskeholder
3. Sensor til pulsmåling
Sæt stikket (66) fra computeren sammen
med stykket (67) fra det højre ben (2R).
4. Håndtag
5. Dødmandsknap
6. Motordæksel
7. Bælte
8. Justeringsskruer
9. Beslag til stigningsgrad
2
1
3 4
5
6
7
Skru styret fast på benene (2L, 2R) med 2
skiver og 2 bolte (M8×15) i hver side.
4
Tilslutning
Løbebåndet skal tilsluttes en stikkontakt med
jordforbindelse.
Hvis der opstår fejl eller nedbrud i
løbebåndets kredsløb, vil en jordforbindelse
reducere risikoen for elektrisk stød.
Løbebåndet er forsynet med en stikprop
med jordben, og stikproppen skal sættes
i en lovligt installeret stikkontakt med
jordforbindelse.
Stikproppen må ikke modi�ceres på nogen
måde. Hvis den ikke passer i stikkontakten,
skal stikkontakten udskiftes af en autoriseret
elektriker.
Stikproppen må ikke tilsluttes ved hjælp af
en adapter.
FARE! Hvis løbebåndet tilsluttes en
stikkontakt uden jordforbindelse kan det
medføre risiko for elektrisk stød!
Rådfør dig med en autoriseret elektriker,
hvis du er i tvivl om, hvorvidt løbebåndet er
tilsluttet korrekt.
Tryk på knappen START. Displayet tæller ned
i 3 sekunder, hvorefter bæltet begynder at
køre med 0,8 km/t.
Tryk på knapperne SPEED +/- eller
knapperne 3/6/9/12.
Kontrollér, at bæltets hastighed ændrer sig
tilsvarende.
Tryk på knappen STOP for at standse
løbebåndet.
Computerens knapper
Start/stop
Starter/stopper
bæltet, starter/stopper
træningspasset.
Speed +/-
Øger/reducerer bæltets
hastighed med 0,1 km/t
ad gangen. Hold knappen
nede for at skifte hastighed
hurtigt.
3/6/9/12
indstiller bæltets hastighed
til hhv. 3/6/9/12 km/t.
M
Bruges til indstilling af
træningspassets tid, distance
eller kalorieforbrug, inden
løbebåndet startes. Bruges
til at vælge parameter ved
kropsmåling
P
Skifter mellem
de indbyggede
træningsprogrammer P1-P12
samt kropsmåling (ikon vises
på display).
Funktionskontrol før brug
Inden løbebåndet sluttes til strøm, skal du
kontrollere, at selve bæltet kan køre uhindret
og støjfrit rundt på rullerne.
Sæt dødmandsknappen på computeren.
Sæt stikket i stikkontakten, og tænd
løbebåndet på ON/OFF knappen, som er
placeret på forsiden af motordækslet.
5
DK
DISPLAY
Afspilning fra mp3-afspiller
Viser tilbagelagt eller resterende distance på
displayet.
Forbind din mp3-afspillers hovedtelefonudgang med stikket mærket “MP3” på
computeren. Styr afspilningen af sange via
din mp3-afspiller.
Ved kropsmåling indtastes kropsværdien
”alder” i dette display.
Pulsmåling
“DISTANCE”
”TIME”
Viser forbrugt eller resterende tid på
displayet.
Når du løber på løbebåndet, kan du holde
ved pulsssensorene (3)på begge håndtag i
mindst 5 sekunder. Din aktuelle puls vises
i”Calorie” displayet.
Ved kropsmåling indtastes kropsværdien
”højde” i dette display.
Pulsen måles mest nøjagtigt, når løbebåndet
holder stille, og du har hænderne på
pulsmålerne i mindst 30 sekunder.
”CALORIES”
Bemærk! Puls-værdierne er vejledende og
kun beregnet til træningsbrug.
Viser forbrugt eller resterende kalorier.
Viser programnummer 1-12 ved valg af
program.
Viser aktuel vejledende puls ved brug af
håndpuls funktionen.
Ved kropsmåling indtastes kropsværdien
”vægt” i dette display.
“SPEED”
Indstilling af hældning
Du kan indstille løbebåndet til 3 forskellige
stigningsgrader ved hjælp af beslagene (9).
Sørg for, at begge beslag indstilles ens, så
løbebåndet står stabilt uden at kunne vippe.
Automatisk slukning
Ved kropsmåling indtastes køn (icon for
mand/kvinde) i dette display.
Hvis løbebåndet har været inaktivt i 10
minutter, går det automatisk på standby for
at spare strøm. Tryk på en vilkårlig knap for at
tænde for løbebåndet igen.
Brug
Hurtigstart (manuel brug)
Viser aktuel hastighed fra 0,8 til 16,0 km/t.
Sæt dødmandsknappen på computeren, og
tag snoren om håndleddet eller gør den fast
til tøjet med klemmen. På den måde standser
løbebåndet automatisk, hvis du bliver ført
bagud af løbebåndet.
Hvis dødemandsknappen ikke er på,
viser displayet meddelelsen ”SAFE”, og
løbebåndet kan ikke bruges.
6
Tryk på knappen Start/Stop. Der vises en
nedtælling på 3 sekunder på displayet,
hvorefter der lyder et bip, og bæltet starter
med en hastighed på 0,8 km/t.
Juster hastigheden ved at trykke på
knapperne Speed +/- eller knapperne
3/6/9/12.
Tryk på knappen Start/Stop for at afslutte
træningen.
Manuel indstilling
Kropsmåling
Tryk på knappen Mode (M) for at skifte
mellem indstilling af tid, distance eller
kalorieforbrug.
Tryk på knappen P gentagne gange til
ikon (mand) vises i øverste højre hjørne på
displayet.
Displayet viser standardværdien for den
valgte parameter (tid, distance eller kalorie
forbrug).
Tryk på knappen M for at vælge parameter,
og tryk på knapperne SPEED +/- for at
indstille dine data. Afslut med at trykke på
knappen M og hold ved pulsmålerne på
begge håndtag.
Tryk på knappen SPEED +/- for at ændre
værdien.
Tryk på knappen START.
Løbebåndet starter efter 3 sekunder på den
laveste hastighed.
Computeren beregner dine værdier, som
vises på displayet.
Display
Parametre
Juster hastigheden på knapperne 3/6/9/12
eller SPEED +/-.
SPEED
Ikon for køn (mand/kvinde)
Når den indstillede tid, distance eller
kalorieforbrug er opnået, stopper
løbebåndet langsomt.
DISTANCE
Alder 10-99 år
TIME
Højde 50-210 cm
CALORIES
Vægt 30-200 kg
Kropsværdi
Betydning
<20
Undervægtig
Indbyggede programmer
20-25
Normalvægtig
Mens løbebåndet står stille, kan du trykke på
knappen (P) for at vælge et af de indbyggede
programmer fra 1 til 12.
25-29
Overvægtig
>30 Stærkt
Overvægtig
Du kan til enhver tid stoppe løbebåndet ved
at trykke på knappen STOP eller ved at tage
dødemandsknappen af.
Se oversigten bagest i brugsanvisningen.
Standardtiden for hvert program er 30
minutter, og tiden kan ændres ved at trykke
på knapperne SPEED +/- .
Bemærk! Værdierne er alene vejledende og
kun beregnet til træningsbrug.
Tryk P for at komme tilbage til start display.
Hvert program er delt op i 10 lige store
dele, og der lyder et bip, hver gang
programmet skifter til det næste trin.
Hvert trin har en forudde�neret hastighed
og sammensætningen af disse udgør
programmets pro�l.
Tryk på knappen START for at starte
løbebåndet på det valgte program. Når
programmet er gennemført, lyder der nogle
bip, og løbebåndet stopper.
Du kan til enhver tid stoppe løbebåndet ved
at trykke på knappen STOP eller ved at tage
dødemandsknappen af.
7
DK
Fejlmeddelelser
I tilfælde af fejl kan der blive vist følgende
fejlmeddelelser på displayet:
Fejl
Beskrivelse
Err1
Computeren modtager intet signal
Err3
Overspænding
Err4
Overstrøm
Err5
Brugeren er for tung
Err6
Fejl ved motorforbindelserne
Err7
Styreboksen modtager intet signal
SAFE
Sikkerhedslås
Hvis bæltet trækker skævt
Under drift kan bæltet trække til højre eller
venstre, hvis du har �ere kræfter i det ene
ben i forhold til det andet. Forsøg altid at
løbe midt på bæltet.
Hvis bæltet trækker til venstre, skal du løsne
den venstre justeringsskrue og/eller stramme
den højre justeringsskrue.
Rengøring og vedligehold
Støvsug eller tør regelmæssigt løbebåndet af
med en hårdt opvredet klud.
Træk stikket ud af stikkontakten. Åbn
motordækslet, og fjern støvet fra motoren og
sensoren.
Hvis bæltet trækker til højre, skal du løsne
den højre justeringsskrue og/eller stramme
den venstre justeringsskrue.
Kontrollér jævnligt løbebåndets stand og
efterspænd om nødvendigt løbebåndets
bolte, skruer og møtrikker.
Smøring
Hvis bæltet begynder at køre trægt, og det
ikke skyldes forkert stramning af bæltet, skal
det smøres med silikoneolie.
Træk stikket ud af stikkontakten, og smør
pladen under løbebåndet med silikoneolie.
Bæltet skal køre med en hastighed på 6 km/t,
imens du foretager indstillingen.
Lad herefter bæltet køre ubelastet i
3 minutter for at fordele silikoneolien.
Du må kun dreje skruerne en kvart omgang
ad gangen. Stram ikke skruerne for meget,
da det kan beskadige løbebåndet.
8
Hvis bæltet glider
Hvis bæltet er for løst, kan det glide på
rullerne, eller det kan stoppe, når der står en
person på det. Drej begge justeringsskruer
med uret for at stramme bæltet. Du må kun
dreje skruerne en kvart omgang ad gangen.
EF-overensstemmelseserklæring
Fabrikant: Schou Company A/S, Nordager 31,
6000 Kolding, Denmark erklærer hermed, at
LØBEBÅND
17523 - 930 W
Stram ikke skruerne for meget, da det kan
beskadige løbebåndet.
Servicecenter
Bemærk: Produktets modelnummer
skal altid oplyses i forbindelse med din
henvendelse.
Modelnummeret fremgår af forsiden på
denne brugsanvisning og af produktets
typeskilt.
er fremstillet i overensstemmelse med
følgende standarder:
EN ISO 20957-1:2013
EN 957-6:2010 +A1:2014
EN 60204-1:2012 +A11: 2014+A12:2017
EN 55014-1:2017
EN 55014-2:2015
EN 61000-3-2:2014
EN 61000-3-3:2013
i henhold til bestemmelserne i direktiverne:
2006/42/EF Maskindirektivet
2014/30/EU EMC-direktivet
2011/65/EU RoHS
Når det gælder:
•
Reklamationer
•
Reservedele
Kirsten Vibeke Jensen
•
Returvarer
Product Safety Manager
•
Garantivarer
•
www.schou.com
27.05.2019 - Schou Company A/S, Nordager 31,
DK-6000 Kolding
9
DK
Miljøoplysninger
Produceret i P.R.C.
Elektrisk og elektronisk udstyr
(EEE) indeholder materialer,
komponenter og stoffer, der kan
være farlige og skadelige for
menneskers sundhed og for miljøet, når
affaldet af elektrisk og elektronisk udstyr
(WEEE) ikke bortskaffes korrekt. Produkter,
der er mærket med en ”overkrydset
skraldespand”, er elektrisk og elektronisk
udstyr. Den overkrydsede skraldespand
symboliserer, at affald af elektrisk og
elektronisk udstyr ikke må bortskaffes
sammen med usorteret husholdningsaffald,
men skal indsamles særskilt.
Fabrikant:
Schou Company A/S
Nordager 31
DK-6000 Kolding
10
© 2019 Schou Company A/S
Alle rettigheder forbeholdes. Indholdet i denne vejledning må ikke gengives, hverken helt eller delvist, på
nogen måde ved hjælp af elektroniske eller mekaniske
hjælpemidler, f.eks. fotokopiering eller optagelse,
oversættes eller gemmes i et informationslagrings- og
-hentningssystem uden skriftlig tilladelse fra Schou
Company A/S.
TREDEMØLLE
Innledning
For at du skal få mest mulig glede av den
nye tredemøllen din, bør du lese denne
bruksanvisningen før du tar tredemøllen
i bruk. Vi anbefaler også at du tar vare på
bruksanvisningen, i tilfelle du skulle få
behov for å repetere informasjonen om
tredemøllens funksjoner senere.
160x73x135 cm
Motor:
1,75 hk – 930 W
230 V ~ 50 Hz
0,8-16 km/t
Manuel stigning i 3 trinn
Løpe�ate:
Varm opp i 2-5 minutter før du begynner å
bruke treningsapparatet, og strekk ut i 2-5
minutter etter hver gang.
Bruk alltid passende treningstøy og -sko.
Mål:
Hastighet:
Husk at det tar tid å komme i god form, og at
det krever vedvarende trening.
Tren ikke umiddelbart før eller etter et måltid.
Tekniske spesi�kasjoner
Spenning/frekvens:
Lytt til kroppen når du trener. Husk å varme
opp, og la være å presse deg selv for hardt,
særlig i begynnelsen av treningsøkten. Feil
eller for hard trening kan være helseskadelig.
42x130 cm
Hold hender og føtter unna bevegelige deler
der de kan komme i klem.
Plasser alltid treningsapparatet på et �att og
fast underlag, gjerne på en matte beregnet
til treningsapparater. Det må være en fri
avstand på minst 60 cm på alle sidene av
treningsapparatet.
LCD-display: Hastighet, tid, distanse,
kaloriforbruk, puls
12 programmer
MP3-spiller
Høyttalere
Kan slås sammen ved hjelp av hydraulisk
sylinder
Knapper for hastighet og stigning i
håndtaket
Dødmannsfunksjon
Maks. brukervekt: 110 kg
Klassi�sering HC: Dette treningsapparatet
er klassi�sert som brukerklasse H
(Home) til hjemmebruk og presisjons-/
nøyaktighetsklasse C for lav nøyaktighet.
Generelle sikkerhetsforskrifter
Konsulter alltid lege før du begynner å trene.
Legg eventuelt opp et personlig
treningsprogram i samråd med lege,
fysioterapeut eller treningsveileder.
11
NO
Treningsapparatet kan brukes av barn over
8 år og personer med nedsatt følsomhet,
fysiske eller mentale handikap, forutsatt at
de er under tilsyn eller har fått opplæring i
bruken av apparatet på en sikker måte og
dermed forstår risikoen bruken innebærer.
Barn skal ikke leke med treningsapparatet.
Barn skal bare utføre rengjøring og
vedlikehold når de er under oppsyn.
Når treningsapparatet er i bruk, bør
det holdes under konstant oppsyn. Når
treningsapparatet er i bruk, må du holde øye
med barn som oppholder seg i nærheten.
Dette er ikke et leketøy.
Husk å kontrollere treningsapparatet
regelmessig. Ettertrekk alle skruer, bolter
og mutre på treningsapparatet. Se over
treningsapparatet, og skift ut eventuelle
slitte deler. Bruk ikke treningsapparatet
dersom det har mangler.
Bruk riktig løfteteknikk dersom du skal �ytte
treningsapparatet.
Treningsapparatet er bare beregnet på bruk i
private husholdninger.
Spesielle sikkerhetsregler
Ikke ha �ngrer eller annet i nærheten av
beltet når det går!
Ikke bruk dødmannsknappen til å starte og
stoppe beltet.
La det gå minst 3 sekunder fra du har
stoppet beltet til du starter det igjen. Ikke løp
fortere enn beltet roterer, da det kan skade
tredemøllen.
Bruk myke sko og sko som ikke smitter av når
du løper på tredemøllen.
ADVARSEL! Pulsmåleren kan være unøyaktig.
For hard trening kan medføre alvorlig
personskade eller død. Hvis du føler deg uvel,
må du straks avbryte treningen.
12
Klargjøring til montering
Vær to personer når tredemøllen skal
monteres.
Legg alle delene utover på gulvet, og
kontroller at ingen deler mangler.
Det vises til oversiktsbildet og delelisten
bakerst i bruksanvisningen.
Du trenger følgende verktøy:
•
Unbrakonøkkel
Monteringsdeler som følger med
Del
Antall
Bolt, M8×15
6
Bolt, M8×45
4
Bolt, 4×16 mm
4
Skive, Ø 8,4 mm
10
Sikkerhetsklemme
1
Olje
1
Unbrakonøkkel
1
Montere og klargjøre
Skru venstre ben (2L) og høyre ben (2R)
fast på stativet med, hvert med 3 skiver, 2
bolter (M8×45) og 1 bolt (M8×15). Ikke stram
boltene helt ennå.
Skru dekkplatene (9L, 9R) fast på det
vannrette stativet med 2 skruer (4×16 mm)
på hver side.
NO
Etterstram alle bolter. Tredemøllen er nå
montert og klar til bruk.
Tredemøllens deler
1. Computer
2. Flaskeholder
3. Sensor til pulsmåling
Koble sammen pluggen (66) på computeren
og kontakten (67) fra det høyre benet (2R).
4. Håndtak
5. Dødmannsknapp
6. Motordeksel
7. Belte
8. Justeringsskruer
9. Beslag til stigningsgrad
2
1
3 4
5
6
7
Skru styret fast på bena (2L, 2R) med 2 skiver
og 2 bolter (M8×15) på hver side.
13
Tilkobling
Tredemøllen må kobles til en stikkontakt
med jordforbindelse.
Hvis det oppstår feil eller brudd i
strømkretsen til tredemøllen, vil en
jordforbindelse redusere faren for elektrisk
støt.
Tredemøllen er utstyrt med et jordet støpsel,
og støpslet må settes inn i en forskriftsmessig
installert jordet stikkontakt.
Støpslet må ikke modi�seres på noen måte.
Hvis støpslet ikke passer i stikkontakten,
må stikkontakten skiftes ut av en autorisert
elektriker.
Trykk på knappen START. Displayet teller ned
i 3 sekunder, og deretter begynner beltet å
gå med 0,8 km/t.
Trykk på knappene SPEED+/- eller knappene
3/6/9/12.
Kontroller at hastigheten på beltet endrer
seg tilsvarende.
Trykk på knappen STOP for å stanse
tredemøllen.
Knappene på computeren
Start/stop
Starter/stopper
beltet, starter/stopper
treningsøkten.
Speed +/-
FARE! Hvis tredemøllen kobles til en
stikkontakt uten jordforbindelse, kan dette
innebære fare for elektrisk støt!
Øker/reduserer beltets
hastighet med 0,1 km/t om
gangen. Hold knappen nede
for å endre hastighet hurtig.
3/6/9/12
Rådfør deg med en autorisert elektriker
dersom du er i tvil om tredemøllen er riktig
tilkoblet.
Stiller inn beltets hastighet
på henholdsvis 3/6/9/12
km/t.
M
Brukes til innstilling av tid,
strekning eller kaloriforbruk
for treningsøkten før
tredemøllen startes. Brukes
til å velge parameter ved
kroppsmåling
P
Skiftermellom de innebygde
treningsprogrammene P1P12 og kroppsmåling (ikon
vises på displayet).
Støpslet må ikke tilkobles ved hjelp av en
adapter.
Funksjonskontroll før bruk
Før tredemøllen kobles til et strømuttak,
må du kontrollere at selve beltet kan kjøre
uhindret og uten støy rundt på rullene.
Sett dødmannsknappen på computeren.
Sett støpslet i stikkontakten, og slå på
tredemøllen med ON/OFF-bryteren som
sitter på forsiden av motordekselet.
14
DISPLAY
Avspilling fra mp3-spiller
Viser tilbakelagt eller gjenstående strekning
på displayet.
Koble hodetelefonutgangen på din mp3spiller til kontakten merket “MP3” på
computeren. Styr avspillingen av sanger via
din mp3-spiller.
Ved kroppsmåling tastes kroppsverdien
”alder” inn på dette displayet.
Pulsmåling
“DISTANCE”
”TIME”
Viser brukt eller gjenstående tid på displayet.
Ved kroppsmåling tastes kroppsverdien
”høyde” inn på dette displayet.
”CALORIES”
Viser forbrukte eller gjenstående kalorier.
Viser programnummer 1-12 ved valg av
program.
Viser gjeldende veiledende puls ved bruk av
håndpulsfunksjonen.
Ved kroppsmåling tastes kroppsverdien
”vekt” inn på dette displayet.
“SPEED”
Når du løper på tredemøllen, kan du holde
på pulsmålerne (3) på begge håndtakene i
minst 5 sekunder. Din gjeldende puls vises i
”Calories”-displayet.
Pulsen måles mest nøyaktig når tredemøllen
står i ro og du holder hendene på
pulsmålerne i minst 30 sekunder.
Merk! Pulsverdiene er veiledende og kun
beregnet til treningsbruk.
Innstilling av helling
Du kan stille inn tredemøllen med 3
forskjellige stigningsgrader ved hjelp av
beslagene (9).
Sørg for at begge beslagene stilles inn likt
slik at tredemøllen står stabilt uten å kunne
vippe.
Viser gjeldende hastighet fra 0,8 til 16,0 km/t.
Ved kroppsmåling tastes kjønn (ikon for
mann/kvinne) inn på dette displayet.
Bruk
Sett dødmannsknappen på computeren, og
ta snoren rundt håndleddet eller fest den på
klærne med klemmen. På den måten stanser
tredemøllen automatisk hvis du blir ført
bakover og av tredemøllen.
Hvis dødmannsknappen ikke er satt på, viser
displayet meldingen “SAFE”, og tredemøllen
kan ikke brukes.
Automatisk utkobling
Hvis tredemøllen har vært inaktiv i 10
minutter, går den automatisk over til
hvilemodus for å spare strøm. Trykk på en
tilfeldig knapp for å slå på tredemøllen igjen.
Hurtigstart (manuell bruk)
Trykk på knappen Start/Stop. Det vises en
nedtelling på 3 sekunder på displayet, og
deretter høres et pipesignal, og beltet starter
med en hastighet på 0,8 km/t.
Juster hastigheten ved å trykke på knappene
Speed +/- eller 3/6/9/12.
Trykk på knappen Start/Stop for å avslutte
treningen.
15
NO
Manuell innstilling
Kroppsmåling
Trykk på knappen Mode (M) for å veksle
mellom innstilling av tid, strekning og
kaloriforbruk.
Trykk �ere ganger på knappen P helt til
ikonet (mann) vises i øverste høyre hjørne på
displayet.
Displayet viser standardverdien for den
valgte parameteren (tid, strekning eller
kaloriforbruk).
Trykk på knappen M for å velge parameter,
og trykk på knappen SPEED +/- for å stille
inn dataene dine. Avslutt med å trykke på
knappen M og holde på pulsmålerne på
begge håndtakene.
Trykk på knappen SPEED +/- for å endre
verdien.
Trykk på knappen START.
Tredemøllen starter på laveste hastighet
etter 3 sekunder.
Computeren beregner verdiene dine, som så
vises på displayet.
Display
Parametre
Juster hastigheten med knappene 3/6/9/12
eller SPEED +/-.
SPEED
Ikon for kjønn (mann/
kvinne)
Når den innstilte tiden, strekningen eller
kaloriforbruket er nådd, stopper tredemøllen
langsomt.
DISTANCE
Alder 10-99 år
TIME
Høyde 50-210 cm
Du kan når som helst stoppe tredemøllen
ved å trykke på knappen STOP eller ved å
fjerne dødmannsknappen.
CALORIES
Vekt 30-200 kg
Kroppsverdi
Betydning
Innebygde programmer
<20
Undervekt
Mens tredemøllen står i ro, kan du trykke på
knappen (P) for å velge et av de innebygde
programmene fra 1 til 12.
20-25
Normalvekt
25-29
Overvekt
>30
Sterk overvekt
Se oversikten bakerst i bruksanvisningen.
Standardtiden for hvert program er 30
minutter, og tiden kan endres ved å trykke
på knappene SPEED +/- .
Hvert program er delt opp i 10 like store
deler, og det høres en pipelyd hver gang
programmet skifter til neste trinn. Hvert
trinn har en forhåndsde�nert hastighet,
og sammensetningen av disse utgjør
programmets pro�l.
Trykk på knappen START for å starte
tredemøllen med det valgte programmet.
Når programmet er gjennomført, høres noen
pipelyder, og tredemøllen stopper.
Du kan når som helst stoppe tredemøllen
ved å trykke på knappen STOP eller ved å
fjerne dødmannsknappen.
16
Merk! Verdiene er bare veiledende og kun
beregnet til treningsbruk.
Trykk på P for å komme tilbake til
startdisplayet.
Feilmeldinger
Hvis beltet drar skjevt
Ved feil kan følgende feilmeldinger vises på
displayet:
Under drift kan beltet dra til høyre eller
venstre hvis du er sterkere i det ene benet
enn i det andre. Forsøk alltid å løpe midt på
beltet.
Feil
Beskrivelse
Err1
Computeren mottar ingen signaler
Err3
Overspenning
Err4
Overstrøm
Err5
Brukeren er for tung
Err6
Feil på motortilkoblingene
Err7
Styreboksen mottar ingen signaler
SAFE
Sikkerhetslås
Hvis beltet trekker mot venstre, må du
løsne den venstre justeringsskruen og/eller
stramme den høyre justeringsskruen.
Rengjøring og vedlikehold
Støvsug eller tørk regelmessig av
tredemøllen med en godt oppvridd klut.
Trekk støpselet ut av stikkontakten. Åpne
motordekselet og fjern støvet fra motoren og
føleren.
Hvis beltet trekker mot høyre, må du løsne
den høyre justeringsskruen og/eller stramme
den venstre justeringsskruen.
Kontroller jevnlig tredemøllens tilstand, og
trekk om nødvendig til tredemøllens bolter,
skruer og mutre.
Smøring
Hvis beltet begynner å gå tregt og det ikke
skyldes feil stramming av beltet, må du
smøre det med silikonolje.
Trekk støpslet ut av stikkontakten, og smør
platen under tredemøllen med silikonolje.
La deretter beltet kjøre ubelastet i 3 minutter
for å fordele silikonoljen.
Beltet skal gå med en hastighet på 6 km/t
mens du foretar innstillingen.
Du må bare vri skruene en kvart omgang om
gangen. Ikke stram skruene for mye, da det
kan skade tredemøllen.
17
NO
Hvis beltet glir
EF-samsvarserklæring
Hvis beltet er for løst, kan det gli på rullene
eller stoppe når det står en person på det. Vri
begge justeringsskruene med urviseren for
å stramme beltet. Du må bare vri skruene en
kvart omgang om gangen.
Produsent: Schou Company A/S, Nordager
31, 6000 Kolding, Denmark erklærer med
dette at
TREDEMØLLE
17523 - 930 W
Ikke stram skruene for mye, da det kan skade
tredemøllen.
Servicesenter
Merk: Ved henvendelser om produktet,
skal modellnummeret alltid oppgis.
Modellnummeret står på fremsiden av
denne bruksanvisningen og på produktets
typeskilt.
er fremstilt i samsvar med følgende
standarder:
EN ISO 20957-1:2013
EN 957-6:2010 +A1:2014
EN 60204-1:2012 +A11: 2014+A12:2017
EN 55014-1:2017
EN 55014-2:2015
EN 61000-3-2:2014
EN 61000-3-3:2013
i henhold til bestemmelsene i direktivene:
2006/42/EF Maskindirektivet
2014/30/EU EMC-direktivet
2011/65/EU RoHS
Når det gjelder:
•
Reklamasjoner
•
Reservedeler
•
Returvarer
•
Garantivarer
Kirsten Vibeke Jensen
•
www.schou.com
Product Safety Manager
27.05.2019 - Schou Company A/S, Nordager 31,
DK-6000 Kolding
18
Miljøinformasjon
Produsert i Kina
Elektrisk og elektronisk utstyr
(EEE) inneholder materialer,
komponenter og stoffer som
kan være farlige og skadelige
for menneskers helse og for miljøet hvis
elektronisk og elektrisk avfall (WEEE)
ikke avhendes riktig. Produkter som er
merket med en søppeldunk med kryss
over, er elektrisk og elektronisk utstyr.
Søppeldunken med kryss over symboliserer
at avfall av elektrisk og elektronisk
utstyr ikke må kastes i det usorterte
husholdningsavfallet, men behandles som
spesialavfall.
Produsent:
Schou Company A/S
Nordager 31
DK-6000 Kolding
NO
© 2019 Schou Company A/S
Alle rettigheter forbeholdes. Innholdet i denne
bruksanvisningen må ikke gjengis, verken helt eller
delvis, på noen måte ved hjelp av elektroniske eller
mekaniske hjelpemidler, inkludert fotokopiering eller
opptak, oversettes eller lagres i et informasjonslagringsog informasjonshentingssystem uten skriftlig tillatelse
fra Schou Company A/S.
19
LÖPBAND
Inledning
För att du ska få så stor glädje som möjligt av
ditt nya löpband, rekommenderar vi att du
läser denna bruksanvisning innan du börjar
använda det. Vi rekommenderar dessutom
att du sparar bruksanvisningen ifall du
behöver läsa informationen om de olika
funktionerna igen.
Tekniska data
160x73x135 cm
Motor:
1,75 hk – 930 W
Spänning/frekvens:
230 V ~ 50 Hz
Hastighet:
0,8-16 km/h
Manuell stigning i 3 steg
42x130 cm
LCD-display: Hastighet, tid, distans,
kaloriförbrukning, puls
12 program
MP3-spelare
Högtalare
Kan fällas ihop med hjälp av hydraulisk
cylinder
Knappar för hastighet och stigning i
handtaget
Dödmansfunktion
Max. användarvikt: 110 kg
Klassi�kation HC: Denna träningsmaskin
är klassi�cerad som användarklass H
(Home) för hemmabruk och precisions-/
noggrannhetsklass C för låg precision.
Allmänna säkerhetsföreskrifter
Rådfråga alltid din läkare innan du börjar
träna.
Planera eventuellt ett personligt
träningsprogram i samråd med en läkare,
sjukgymnast eller �tnessinstruktör.
20
Kom ihåg att ta dig tid med uppvärmningen
och att det krävs kontinuerlig träning.
Värm upp i 2–5 minuter innan du börjar
använda träningsmaskinen och stretcha i 2–5
minuter efter varje användning.
Undvik att träna precis före eller efter måltid.
Mått:
Löpyta:
Lyssna på din kropp när du tränar. Kom ihåg
att värma upp och att inte pressa dig för
hårt, särskilt inte i början av träningspasset.
Felaktig eller för hård träning kan leda till
skador.
Ha alltid på dig lämpliga träningskläder och
-skor.
Håll händer och fötter borta från rörliga delar,
då de kan komma i kläm.
Placera alltid träningsmaskinen på ett plant
och fast underlag, gärna på en matta som är
avsedd för träningsmaskiner. Det ska �nnas
ett fritt utrymme på minst 60 cm runt alla
träningsmaskinens fyra sidor.
Träningsmaskinen får användas av barn över
8 år och personer med nedsatt känslighet,
fysiska eller mentala funktionshinder under
förutsättning att de övervakas eller instrueras
för användning av träningsmaskinen på
ett säkert sätt och därmed förstår riskerna
som är förknippade med den. Barn får inte
leka med träningsmaskinen. Rengöring och
underhåll får inte utföras av barn utan tillsyn.
När träningsmaskinen används bör
den hållas under konstant uppsyn. När
träningsmaskinen används måste du
hålla uppsikt över barn som be�nner sig i
närheten. Träningsmaskinen är ingen leksak.
Förberedelser för montering
Var två personer för att montera löpbandet.
Lägg ut alla delar på golvet och kontrollera
att alla delar �nns på plats.
Vi hänvisar till översikten och dellistan längst
bak i bruksanvisningen.
Använd följande verktyg:
•
Sexkantnyckel
Medföljande monteringsdelar
Del
Antal
Bult, M8×15
6
Bult, M8×45
4
Bult, 4×16 mm
4
Bricka, Ø 8,4 mm
10
Om du ska �ytta träningsmaskinen måste du
använda en korrekt lyftteknik.
Säkerhetsklämma
1
Olja
1
Träningsmaskinen är endast avsedd att
användas i privata hushåll.
Sexkantnyckel
1
Kom ihåg att kontrollera din träningsmaskin
regelbundet. Dra åt samtliga skruvar, bultar
och muttrar på träningsmaskinen. Inspektera
träningsmaskinen och byt ut eventuella
slitna delar. Använd inte träningsmaskinen
om den är defekt.
Säkerhetsföreskrifter
Håll aldrig �ngrar eller liknande i närheten av
bandet när det är igång.
Använd inte dödmansknappen för att starta
och stoppa bandet.
När du har stannat bandet ska det gå minst
tre sekunder innan du startar det igen.
Spring inte intensivare än vad bandet roterar,
då detta kan skada löpbandet.
Använd mjuka och rena skor när du springer
på löpbandet.
VARNING! Pulsmätaren är inte alltid exakt.
För hård träning kan leda till allvarliga
personskador eller dödsfall. Om du känner
obehag ska du genast avbryta träningen.
21
SE
Montering och förberedelse
Skruva fast vänster ben (2L) och höger ben
(2R) på ramen med vardera 3 brickor, 2 bultar
(M8×45) och 1 bult (M8×15). Dra inte åt
bultarna helt ännu.
Skruva fast täckplattorna (9L, 9R) på den
vågräta ramen med 2 skruvar (4×16 mm) på
var sida.
Efterdra alla bultar. Löpbandet är nu
monterat och klart för användning.
Löpbandets delar
1. Dator
2. Flaskhållare
3. Sensor för pulsmätning
Sätt ihop kontakten (66) från datorn med
kontakten (67) från det högra benet (2R).
4. Handtag
5. Dödmansknapp
6. Motorhölje
7. Band
8. Justeringsskruvar
9. Beslag till stigningsgrad
2
1
3 4
5
6
7
Skruva fast styret på benen (2L, 2R) med 2
brickor och 2 bultar (M8×15) på var sida.
22
Anslutning
Löpbandet ska anslutas till ett eluttag med
jordförbindelse.
Om det uppstår fel eller avbrott i löpbandets
krets reducerar en jordförbindelse risken för
elektriska stötar.
Löpbandet är utrustat med en stickkontakt
med jordstift och stickkontakten ska sättas
in i ett korrekt installerat eluttag med
jordförbindelse.
Stickkontakten får inte modi�eras på
något sätt. Om stickkontakten inte passar i
eluttaget ska den bytas av en auktoriserad
elektriker.
Stickkontakten får inte anslutas med hjälp av
en adapter.
FARA! Om löpbandet ansluts till ett eluttag
utan jordförbindelse kan det medföra risk för
elektriska stötar!
Rådfråga en auktoriserad elektriker om du
är tveksam på om löpbandet är korrekt
anslutet.
Tryck på knappen START. Displayen räknar
ner i 3 sekunder, varefter bandet börjar köra
med 0,8 km/h.
Tryck på knapparna SPEED +/- eller
knapparna 3/6/9/12.
Kontrollera att bandets hastighet ändrar sig
på motsvarande sätt.
Tryck på knappen STOP för att stanna
löpbandet.
Datorns knappar
Start/stop
När bandet startar/stoppar,
startar/stoppar även
träningspasset.
Speed +/-
Ökar/minskar bandets
hastighet med 0,1 km/h
åt gången. Håll knappen
inne för att växla hastighet
snabbt.
3/6/9/12
Ställer in bandets hastighet
till 3/6/9/12 km/h.
M
Används för inställning av
träningspassets tid, distans
eller kaloriförbrukning innan
löpbandet startas. Används
för att välja parameter vid
kroppsmätning
P
Växlar mellan de inbyggda
träningsprogrammen P1-P12
samt kroppsmätning (ikon
visas på display).
Funktionskontroll före användning
Innan löpbandet ansluts till ström måste du
kontrollera att bandet kan gå obehindrat och
ljudlöst runt på rullarna.
Sätt dödmansknappen på datorn.
Anslut stickkontakten till eluttaget och slå på
löpbandet med knappen ON/OFF som sitter
på framsidan av motorhöljet.
23
SE
DISPLAY
Uppspelning från mp3-spelare
“DISTANCE”
Anslut mp3-spelarens hörlursuttag med
kontakten märkt “MP3” på datorn. Styr
uppspelningen av låtar via din mp3-spelare.
Visar tillryggalagd eller resterande distans på
displayen.
Vid kroppsmätning matas kroppsvärdet
“ålder” in på denna display.
”TIME”
Visar förbrukad eller resterande tid på
displayen.
Vid kroppsmätning matas kroppsvärdet
“längd” in på denna display.
”CALORIES”
Visar förbrukade eller resterande kalorier.
Visar programnummer 1-12 vid val av
program.
Visar aktuell vägledande puls vid användning
av handpulsfunktionen.
Vid kroppsmätning matas kroppsvärdet “vikt”
in på denna display.
Pulsmätning
När du löper på löpbandet kan du hålla i
pulssensorerna (3) på båda handtagen i
minst 5 sekunder. Din aktuella puls visas på
displayen ”Calorie”.
Pulsen mäts mest exakt när löpbandet är
stilla och du har händerna på pulsmätarna i
minst 30 sekunder.
Obs! Pulsvärdena är vägledande och bara
avsedda för träningsbruk.
Inställning av lutning
Du kan ställa in löpbandet på 3 olika
stigningsgrader med hjälp av beslagen (9).
Se till att båda beslagen ställs in lika, så att
löpbandet står stabilt utan att kunna vippa.
Automatisk avstängning
“SPEED”
Visar aktuell hastighet från 0,8 till 16,0 km/h.
Vid kroppsmätning matas kön (ikon för man/
kvinna) in på denna display.
Användning
Sätt dödmansknappen på datorn och trä
snöret runt handleden, eller fäst den på
kläderna med klämman. På så sätt stannar
löpbandet automatiskt, om du förs bakåt på
löpbandet.
Om dödmansknappen inte är på visas
meddelandet ”SAFE” på displayen och
löpbandet kan inte användas.
24
Om löpbandet har varit inaktivt i 10 minuter
övergår det automatiskt till standby för att
spara ström. Tryck på en valfri knapp för att
slå på löpbandet igen.
Snabbstart (manuell användning)
Tryck på knappen Start/Stop. Det visas en
nedräkning på 3 sekunder på displayen,
varefter ett pipande ljud hörs, och bandet
startar med en hastighet på 0,8 km/h.
Justera hastigheten genom att trycka på
knapparna Speed +/- eller knapparna
3/6/9/12.
Tryck på knappen Stop för att avsluta
träningen.
Manuell inställning
Tryck på knappen Mode (M) för att växla
mellan inställning av tid, distans eller
kaloriförbrukning.
Du kan när som helst stoppa löpbandet
genom att trycka på knappen STOP eller
genom att ta av dödmansknappen.
Kroppsmätning
På displayen visas standardvärdet för
den valda parametern (tid, distans eller
kaloriförbrukning).
Tryck på knappen P upprepade gånger tills
ikonen (man) visas i det övre högra hörnet på
displayen.
Tryck på knappen SPEED +/- för att ändra
värdet.
Tryck på knappen M för att välja parameter
och tryck på knapparna SPEED +/- för att
ställa in dina data. Avsluta med att trycka på
knappen M och hålla i pulsmätarna på båda
handtagen.
Tryck på knappen START.
Löpbandet startar efter 3 sekunder på den
lägsta hastigheten.
Justera hastigheten på knapparna 3/6/9/12
eller SPEED +/-.
När den inställda tiden, distansen eller
kaloriförbrukningen har nåtts stoppar
löpbandet långsamt.
Du kan när som helst stoppa löpbandet
genom att trycka på knappen STOP eller
genom att ta av dödmansknappen.
Inbyggda program
Medan löpbandet står stilla kan du trycka på
knappen (P) för att välja ett av de inbyggda
programmen från 1 till 12.
Datorn beräknar dina värden som visas på
displayen.
Display
Parametrar
SPEED
Ikon för kön (man/kvinna)
DISTANCE
Ålder 10-99 år
TIME
Längd 50-210 cm
CALORIES
Vikt 30-200 kg
Kroppsvärde
Betydelse
<20
Underviktig
20-25
Normalviktig
Se översikten sist i bruksanvisningen.
25-29
Överviktig
Standardtiden för varje program är 30
>30 Kraftigt
Överviktig
minuter, och du kan ändra tiden genom att
trycka
på knapparna SPEED +/-.
Varje program är uppdelat i 10 lika stora
delar, och det hörs ett pipljud varje gång
som programmet växlar till nästa steg.
Varje steg har en förde�nierad hastighet,
och sammansättningen av dessa utgör
programmets pro�l.
Obs! Värdena är endast vägledande och bara
avsedda för träningsbruk.
Tryck på P för att återvända till startdisplayen.
Tryck på knappen START för att starta
löpbandet på det valda programmet. När
programmet är slutfört hörs några pipljud
och löpbandet stoppar.
25
SE
Felmeddelanden
Om bandet går snett
I händelse av fel kan följande
felmeddelanden visas på displayen:
Under drift kan bandet gå snett, antingen åt
höger eller vänster, beroende på om du har
mer styrka i det ena benet än i det andra.
Försök alltid att springa mitt på bandet.
Fel
Beskrivning
Err1
Datorn tar inte emot någon signal
Err3
Överspänning
Err4
Överström
Err5
Användaren är för tung
Err6
Fel vid motoranslutningarna
Err7
Manöverboxen tar inte emot
någon signal
SAFE
Säkerhetslås
Rengöring och underhåll
Dammsug eller torka regelbundet av
löpbandet med en väl urvriden trasa.
Om bandet går snett åt vänster ska du lossa
den vänstra justeringsskruven och/eller
spänna den högra justeringsskruven.
Om bandet går snett åt höger ska du lossa
den högra justeringsskruven och/eller
spänna den vänstra justeringsskruven.
Dra ut stickkontakten ur eluttaget. Öppna
motorhöljet och avlägsna damm från motorn
och sensorn.
Kontrollera regelbundet löpbandets skick
och dra åt löpbandets bultar, skruvar och
muttrar vid behov.
Smörjning
Om bandet börjar att gå trögt, och det inte
beror på felaktig spänning av bandet, ska det
smörjas med silikonolja.
Dra ut kontakten från uttaget och smörj
plattan under löpbandet med silikonolja.
Låt bandet köra obelastat i 3 minuter för att
fördela silikonoljan.
26
Bandet ska köra med en hastighet på 6 km/h
medan du utför inställningen.
Du ska endast vrida skruvarna ett kvarts varv
åt gången. Spänn inte skruvarna för mycket,
då det kan skada löpbandet.
Om bandet glider
EG-försäkran om överensstämmelse
Om bandet sitter för löst kan det glida på
rullarna eller stanna när det står en person på
det. Vrid båda justeringsskruvarna medsols
för att spänna bandet. Du ska endast vrida
skruvarna ett kvarts varv åt gången.
Tillverkare: Schou Company A/S, Nordager
31, 6000 Kolding, Denmark förklarar härmed
att
SE
LÖPBAND
17523 - 930 W
Spänn inte skruvarna för mycket, då det kan
skada löpbandet.
Servicecenter
OBS! Produktens modellnummer ska alltid
uppges vid kontakt med återförsäljaren.
Modellnumret �nns på framsidan i denna
bruksanvisning och på produktens
märkplåt.
är tillverkad i överensstämmelse med
följande standarder:
EN ISO 20957-1:2013
EN 957-6:2010 +A1:2014
EN 60204-1:2012 +A11: 2014+A12:2017
EN 55014-1:2017
EN 55014-2:2015
EN 61000-3-2:2014
EN 61000-3-3:2013
enligt bestämmelserna i direktiven:
2006/42/EG Maskindirektivet
2014/30/EU EMC-direktivet
2011/65/EU RoHS
När det gäller:
•
Reklamationer
•
Reservdelar
•
Returvaror
•
Garantivaror
•
www.schou.com
Kirsten Vibeke Jensen
Product Safety Manager
27.05.2019 - Schou Company A/S, Nordager 31,
DK-6000 Kolding
27
Miljöinformation
Tillverkad i Folkrepubliken Kina (PRC)
Elektriska och elektroniska
produkter (EEE) innehåller material,
komponenter och ämnen som
kan vara farliga och skadliga för
människors hälsa och för miljön om avfallet
av elektriska och elektroniska produkter
(WEEE) inte bortskaffas korrekt. Produkter
som är markerade med en “överkryssad
sophink” är elektriska och elektroniska
produkter. Den överkryssade sophinken
symboliserar att avfall av elektriska och
elektroniska produkter inte får bortskaffas
tillsammans med osorterat hushållsavfall,
utan de ska samlas in separat.
Tillverkare:
Schou Company A/S
Nordager 31
DK-6000 Kolding
28
© 2019 Schou Company A/S
Alla rättigheter förbehålles. Innehållet i denna
bruksanvisning får inte på några villkor, varken i sin
helhet eller delvis, återges med hjälp av elektroniska
eller mekaniska hjälpmedel, t.ex. genom fotokopiering
eller fotografering, ej heller översättas eller sparas i ett
informationslagrings- och informationshämtningssyste
m, utan skriftligt medgivande från Schou Company A/S.
TREADMILL
Introduction
To get the most out of your new treadmill,
please read these instructions before use.
Please also save the instructions in case you
need to refer to them at a later date.
Listen to your body when exercising.
Remember to warm up, and don’t push
yourself too hard, particularly at the start
of any exercise program. The wrong type
of training or training too hard may be
damaging to your health.
Technical data
Remember that it takes time and sustained
effort to get in shape.
Size:
160x73x135 cm
Motor:
1.75 HP – 930 W
Voltage/frequency:
230 V ~ 50 Hz
Speed:
0.8-16 km/h
Avoid exercising immediately before or after
eating.
Always wear suitable clothing and footwear.
Manual incline in 3 levels
Runnig surface area:
Warm up for 2-5 minutes before starting
to use the equipment and stretch for 2-5
minutes after each use.
42x130 cm
LCD display: Speed, time, distance, calorie,
pulse
12 programs
MP3 player
Speakers
Keep your hands and feet clear of moving
parts where they could become trapped.
Always place the treadmill on a �rm, �at
surface, preferably on a mat designed for
exercise equipment. There must be at least
60 cm of free space on all four sides of the
treadmill.
Foldable by hydraulic cylinder
Speed and incline buttons on handle bar
Safety key
Max userweight: 110 kg
Classi�cation HC: This exercise equipment
has been classi�ed as user class H (Home) for
domestic use and precision class C for low
precision.
General safety instructions
Always consult your doctor before starting
any new exercise program.
If appropriate, plan a personal exercise
programme in consultation with a doctor,
physiotherapist or �tness instructor.
29
GB
The treadmill may be used by children
over 8 years old and people with reduced
sensitivity, or a physical or mental disability,
as long as they are supervised or have been
instructed in use of the equipment in a
safe manner and have thus understood the
associated risks. Children must not play with
the treadmill. Cleaning and maintenance
must not be carried out by children unless
they are supervised.
When the treadmill is in use, it should be
monitored continuously. When the treadmill
is in use, any children near it must not be left
unattended. The treadmill is not a toy.
Preparations for assembly
Two people are required to assemble the
treadmill.
Lay all the pieces out on the �oor and check
that all the parts are there.
Please refer to the illustration and parts list at
the back of the manual.
You must use the following tools:
•
Allen key
Assembly parts included
Remember to check your treadmill regularly.
Tighten all screws, bolts and nuts on the
treadmill as required. Inspect the treadmill
and replace any worn parts. Do not use the
treadmill if it is defective.
Part
Quantity
Bolt, M8×15
6
Bolt, M8×45
4
When moving the treadmill, employ the
correct lifting technique.
Bolt, 4×16 mm
4
Washer, Ø 8.4 mm
10
Safety clip
1
Oil
1
Allen key
1
The treadmill is only intended for indoor use
in private households.
Special safety instructions
Do not place your �ngers or other objects
near the belt when it is moving.
Do not use the dead man’s switch to start
and stop the belt.
Once you have stopped the belt, wait at least
3 seconds before starting it again. Do not
run faster than the belt rotates, as this may
damage the treadmill.
Use soft and non-marking shoes when
running on the treadmill.
WARNING! The pulse monitor may be
inaccurate. Training too hard may involve a
risk of personal injury or death. If you feel
unwell, stop exercising immediately.
30
Assembly and preparation
Screw the left leg (2L) and right leg (2R)
securely to the frame, using 3 washers, 2
bolts (M8×45) and 1 bolt (M8×15) for each.
Do not tighten the bolts yet.
Screw the cover plates (9L, 9R) securely to the
horizontal frame using 2 screws (4×16 mm)
on each side.
GB
Tighten all bolts. The treadmill is now
assembled and ready for use.
Main components
1. Computer
2. Bottle holder
3. Sensor for pulse measurement
Connect the cable (66) from the computer
with the cable (67) from the right leg (2R).
4. Handle
5. Dead man’s switch
6. Motor cover
7. Belt
8. Adjustment screws
9. Bracket for gradient
2
1
3 4
5
6
7
Screw the handlebar securely to the legs (2L,
2R) using 2 washers and 2 bolts (M8×15) on
each side.
31
Connection
The treadmill must be plugged into an
earthed socket.
If there is an error or failure in the treadmill’s
circuitry, an earthed connection reduces the
risk of electric shock.
The treadmill is equipped with an earthed
plug. The plug must be plugged into a legally
installed earthed socket.
Press the START button. The display counts
down for 3 seconds, after which the belt
starts moving at 0.8 kph.
Press the SPEED +/- buttons or the 3/6/9/12
buttons.
Check that the belt speed changes
accordingly.
Press the STOP button to stop the treadmill.
The computer’s buttons
The plug must not be modi�ed in any way. If
it does not �t into the socket, have the socket
replaced by a quali�ed electrician.
Start/stop
Starts/stops the belt,
starts/stops the training
session.
The plug must not be connected using an
adapter.
Speed +/-
Increases/reduces the
speed of the belt by 0.1
km/h at a time. Hold the
button pressed to change
the speed rapidly.
3/6/9/12
Adjusts the belt speed to
3/6/9/12 km/h.
M
Used to set the time,
distance and calorie
consumption of the
training session before
the treadmill starts. Used
to select parameter for
body measurement
P
SkSwitches between
the built-in training
program P1-P12 and
body measurement (icon
shown on display).
DANGER! If the treadmill is connected to an
non-earthed socket there is a risk of electric
shock!
Consult a quali�ed electrician if you are
uncertain whether the treadmill is installed
correctly.
Functional check before use
Before the treadmill is connected to the
power, you must check that the belt can
move unhindered and without noise on the
rollers.
Connect the dead man’s switch to the
computer.
Plug the treadmill in and switch it on using
the ON/OFF button, located on the front of
the motor cover.
32
DISPLAY
Playback from an MP3 player
Shows completed or remaining distance on
the display.
Connect your MP3 player’s headphone
output to the socket marked “MP3” on the
computer. Control the playback of tracks via
your MP3 player.
For body measurement, the body value “age”
is entered in this display.
Pulse measurement
“DISTANCE”
“TIME”
Shows used or remaining time on the display.
For body measurement, the body value
“height” is entered in this display.
“CALORIES”
Shows consumed or remaining calories.
Shows program numbers 1-12 when
selecting the program.
Shows the current indicative pulse when
using the pulse function.
For body measurement, the body value
“weight” is entered in this display.
“SPEED”
When running on the treadmill, hold the
pulse sensors (3) on both handles for at least
5 seconds. Your current pulse is shown in the
“Calorie” display.
Your pulse is measured most accurately
when the treadmill is still and you hold your
hands on the pulse monitors for at least 30
seconds.
NB! The pulse values are for guidance and are
only intended to aid training.
Adjusting the incline
You can adjust the treadmill to 3 different
gradients using the brackets (9).
Make sure that both brackets are adjusted
identically so that the treadmill is stable and
cannot tip over.
Shows current speed from 0.8 to 16.0 kph.
For body measurement, the gender (icon for
male/female) is entered in this display.
Use
Connect the dead man’s switch to the
computer and place the cord around your
wrist or use the clip to secure it to your
clothes. This ensures that the treadmill stops
automatically if you are moved back off the
treadmill.
If the dead-man’s switch is not on, the
display will show the message “SAFE” and the
treadmill cannot be started.
Automatic shut-off
If the treadmill has been inactive for 10
minutes, it automatically goes into standby
to save power. Press any button to turn the
treadmill back on.
Quick start (manual use)
Press the Start/Stop button. A 3-second
countdown will be shown on the display,
after which a beep will be heard and the belt
will start at a speed of 0.8 km/h.
Adjust the speed by pressing the Speed +/buttons or the 3/6/9/12 buttons.
Press the Start/Stop button to stop training.
33
GB
Manual setting
Press the Mode button (M) to change
between setting time, distance or calorie
consumption.
You can stop the treadmill at any time by
pressing the Stop button or by removing the
dead man’s switch.
Body measurement
The display shows the standard value for
the selected parameter (time, distance or
calories).
Press the P button repeatedly until the icon
(man) appears in the upper right corner of
the display.
Press the SPEED +/- button to change the
value.
Press the M button to select parameter and
press the SPEED +/- buttons to enter your
data. Finish by pressing the M button and
hold the pulse meters with both handles.
Press the START button.
The treadmill starts at the lowest speed after
3 seconds.
Adjust the speed using the 3/6/9/12 or
SPEED +/- buttons.
Once the set time, distance or calorie
consumption has been reached, the treadmill
gradually stops.
You can stop the treadmill at any time by
pressing the Stop button or by removing the
dead man’s switch.
Built-in programs
While the treadmill is still, you can press
the (P) button to choose one of the built-in
programs from 1 to 12.
The computer calculates your values and
shows them on the display.
Display
Parameters
SPEED
Icon for gender (male/
female)
DISTANCE
Age10-99 years
TIME
Height 50-210 cm
CALORIES
Weight 30-200 kg
Body value
Meaning
<20
Underweight
20-25
Normal weight
See the overview at the back of this manual.
25-29
Overweight
The standard time for each program is 30
>30
Signi�cantly
Overweight
minutes, and the time can be changed by
pressing
the SPEED +/- buttons.
Each program is divided up in to 10 equal
parts, and a beep sounds each time the
program moves to the next stage. Each stage
has a prede�ned speed, and the combination
of these constitutes the pro�le of the
program.
Press the START button to start the treadmill
on the selected program. Once the program
is completed, a few beeps will sound and the
treadmill will stop.
34
NB! The values are for guidance only and are
only intended to aid training.
Press P to return to the start display
Error messages
In the event of an error, one of the following
error messages will be shown on the display:
Faults
Description
Err1
Computer is not receiving a
signal
Err3
Excess voltage
Err4
Excess current
Err5
The user is too heavy
Err6
Fault in motor connections
Err7
Control box is not receiving a
signal
SAFE
Safety lock
Cleaning and maintenance
Vacuum or wipe the treadmill down regularly
with a well-wrung cloth.
Unplug the treadmill. Open the motor cover
and remove any dust from the motor and
sensor.
Allow the belt to run unloaded for 3 minutes
to distribute the silicone oil.
GB
If the belt runs unevenly
During operation, the belt may run to the
right or left if one of your legs is stronger
than the other. Always try to run in the
middle of the belt.
If the belt drifts to the left, loosen the left
adjustment screw and/or tighten the right
adjustment screw.
Check the condition of the treadmill regularly
and tighten any bolts, screws and nuts as
necessary.
Lubrication
If the belt begins to run stiffly, and it is not
because the belt is incorrectly tightened, it
should be lubricated using silicone oil.
Unplug the treadmill and lubricate the plate
beneath it using silicone oil.
If the belt drifts to the right, loosen the right
adjustment screw and/or tighten the left
adjustment screw.
35
The belt must run at a speed of 6 km/h while
you make this adjustment.
You should only turn the screws a quarter
of a revolution at a time. Do not tighten the
screws too much, as this may damage the
treadmill.
EC Declaration of Conformity
Manufacturer: Schou Company A/S,
Nordager 31, 6000 Kolding, Denmark hereby
declares that
If the belt slips
If the belt is too loose, it may slip on the
rollers or it may stop when a person steps on
it. Turn both adjustment screws clockwise
to tighten the belt. You should only turn the
screws a quarter of a revolution at a time.
Do not tighten the screws too much, as this
may damage the treadmill.
Service centre
TREADMILL
17523 - 930 W
has been manufactured in accordance with
the following standards:
EN ISO 20957-1:2013
EN 957-6:2010 +A1:2014
EN 60204-1:2012 +A11: 2014+A12:2017
EN 55014-1:2017
EN 55014-2:2015
EN 61000-3-2:2014
EN 61000-3-3:2013
in accordance with the provisions of the
following directives:
2006/42/EC The Machinery Directive
2014/30/EU The EMC Directive
2011/65/EU RoHS
Note: Please quote the product model
number in connection with all inquiries.
The model number is shown on the front of
this manual and on the product rating plate.
For:
•
Complaints
•
Replacements parts
•
Returns
•
Guarantee issues
•
www.schou.com
36
Kirsten Vibeke Jensen
Product Safety Manager
27.05.2019 - Schou Company A/S, Nordager 31,
DK-6000 Kolding
Environmental information
Manufactured in P.R.C.
Electrical and electronic equipment
(EEE) contains materials,
components and substances that
may be hazardous and harmful to
human health and the environment
if waste electrical and electronic equipment
(WEEE) is not disposed of correctly. Products
marked with a crossed-out wheeled bin are
electrical and electronic equipment. The
crossed-out wheeled bin indicates that waste
electrical and electronic equipment must
not be disposed of with unsorted household
waste, but must be collected separately.
Manufacturer:
Schou Company A/S
Nordager 31
DK-6000 Kolding
© 2019 Schou Company A/S
All rights reserved. The content of this manual may not
be reproduced, either in full or in part, in any way by
electronic or mechanical means, e.g. photocopying or
publication, translated or saved in an information storage
and retrieval system without written permission from
Schou Company A/S.
37
GB