Proform PETL10812 1568144 910 ZLT TREADMILL Owner Manual

Modellszám: PETL10812.0
Sorozatszám:
Későbbi hivatkozás céljából a fenti
helyre írja be a sorozatszámot.
HASZNÁLATI UTASÍTÁS
Sorozatszámmatrica
KÉRDÉSEK?
Ha van kérdése, vagy ha vannak
hiányzó alkatrészek, keresse fel a
vásárlás helyét.
Látogasson el weboldalunkra:
www.iconsupport.eu
VIGYÁZAT!
Olvassa el a használati utasítás minden, óvintézkedésről és
figyelmez-tetésről szóló pontját,
mielőtt a gépet használná. Őrizze
meg ezt a kézikönyvet a jövőben
is.
www.iconeurope.com
TARTALOMJEGYZÉK
FIGYELMEZTETŐ MATRICÁK ELHELYEZÉSE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2
FONTOS ÓVINTÉZKEDÉSEK . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3
MIELŐTT NEKILÁTNA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
ALKATRÉSZAZONOSÍTÁSI TÁBLÁZAT. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6
ÖSSZESZERELÉS. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7
A PULZUSSZÁM MONITOR . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .14
MŰKÖDÉS ÉS BEÁLLÍTÁSOK . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .15
A FUTÓPAD ÖSSZECSUKÁSA ÉS MOZGATÁSA. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24
HIBAELHÁRÍTÁS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25
EDZÉSI ÚTMUTATÓ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .28
ALKATRÉSZJEGYZÉK . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .30
ROBBANTOTT NÉZETRAJZ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32
CSEREALKATRÉSZEK RENDELÉSE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Hátsó borító
ÚJRAHASZNOSÍTÁSI INFORMÁCIÓ. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Hátsó borító
DE-323073
FIGYELMEZTETŐ MATRICÁK ELHELYEZÉSE
Az itt látható figyelmeztető matricák a termék tartozékai. Helyezze a figyelmeztető matricákat az
angol nyelvű figyelmeztetésekre a jelzett helyeken. Ezen a rajzon a figyelmeztető matricák
helye látható. Ha valamelyik matrica hiányzik
vagy olvashatatlan, lásd ennek a kézikönyvnek a külső borítóját, majd kérjen ingyenes
pótmatricát. A matricát a képen látható
helyen helyezze el. Megjegyzés: A matricák
képen látható mérete nem a tényleges méret.
A PROFORM az ICON IP, Inc. Rt. bejegyzett védjegye
2
FONTOS ÓVINTÉZKEDÉSEK
FIGYELEM:
A futópad használata előtt – a komoly sérülések, égések, tűz, elektromos
áramütés kockázatának csökkentése érdekében – olvasson el minden fontos óvintézkedést és utasítást a kézikönyvben, és ugyanígy olvassa el a futópadon elhelyezett összes figyelmeztetést is. Az
ICON semmilyen felelősséget nem vállal a termék használata révén vagy abból kifolyólag elszenvedett sérülésekét, illetve vagyonkárért.
1. A tulajdonos felelőssége, hogy biztosítsa,
hogy a futópad összes felhasználóját
megfelelően tájékozassák használat
szabályairól és óvintézkedésekről.
11. Viseljen megfelelő sportruházatot a futópad
használata közben. Ne viseljen laza öltözetet,
amelyet a futópad becsíphet. A sportruházatot
ajánljuk nőknek és férfiaknak egyaránt.
Mindig viseljen sportcipőt. Soha ne használja
a futópadot mezítláb, illetve csak zoknit vagy
szandált viselve.
2. Bármely edzésprogram megkezdése előtt
konzultáljon orvosával. Különösen fontos
ez a 35 évesnél idősebb, illetve a korábban
már meglévő egészségügyi problémával
rendelkező személyek esetében.
12. Amikor a tápkábelt csatlakoztatja (lásd 14.
oldal), csatlakoztassa a tápkábelt egy földelt
dugaszoló aljzathoz. Ne csatlakoztasson erre
az áramkörre más gépet.
3. Kizárólag az előírtak szerint használja a
futópadot.
13. Ha hosszabbító kábelre van szükség,
kizárólag 1,5 m-nél nem hosszabb, mm2-es
kábelt használjon.
4. A futópadot csak otthoni használatra szánták.
Ne alkalmazza a berendezést kereskedelmi
helyeken, bérbeadás céljával vagy intézményes keretek között.
14. Tartsa a tápkábelt a forró felületektől távol.
5. Tartsa a futópadot belső, zárt térben,
nedvességtől és portól távol. Ne helyezze a
futópadot garázsba, fedett udvarba vagy víz
közelébe.
15. Soha ne mozgassa a futószalagot, miközben
a futópad ki van kapcsolva. Ne működtesse a
futópadot, ha a tápkábel vagy dugasza sérült,
vagy a futópad nem megfelelően működik.
(Ha a futópad nem működik megfelelően, lásd
a HIBAELHÁRÍTÁS részt a 25. oldalon.)
6. Helyezze el a futópadot vízszintes felületre,
hogy minimum 2,4 m szabad tér legyen
mögötte és 0,6 m szabad tér legyen kétoldalt
és elől. Ne tegye a futópadot olyan felületre,
amely a szellőzőnyílásokat elzárja. Hogy a
padlót és a szőnyeget megóvja a sérüléstől,
helyezzen egy taposószőnyeget a futópad alá.
16. Olvassa el, értelmezze, és tesztelje a vészleállítási műveletet a futópad használata előtt
(lásd ÁRAMELLÁTÁS BEKAPCSOLÁSA részt
a 17. oldalon).
17. Soha ne indítsa el úgy a futópadot úgy,
hogy rajta áll a futószalagon. Mindig fogja a
kapaszkodókat a futópad használata közben.
7. Ne működtesse a futópadot olyan térben,
ahol aeroszolos termékeket használnak, vagy
ahol oxigént alkalmaznak.
18. A futópad nagy sebességre is képes.
Apránként változtassa a sebességet, hogy
elkerülje a hirtelen sebességugrást.
8. 12 éven aluli gyermeket és házi kedvenc állatokat ne engedjen a gép közelébe.
9. A futópadot legfeljebb 147 kg vagy ennél
kisebb testsúlyú személyek használhatják.
19. A pulzusszám monitor nem orvosi eszköz.
Több tényező is befolyásolhatja a pulzusszám-leolvasás pontosságát, mint például
a felhasználó mozgása. A pulzusérzékelő
csupán edzési segédeszközként szolgál
a pulzusszám-trendek általában történő
meghatározásakor.
10. Soha ne engedjen egynél több személyt egy
időben a futópadon tartózkodni.
3
20. Működés közben soha ne hagyja őrizetlenül a
futópadot. Mindig vegye ki a kulcsot, állítsa a
kapcsolót off (ki) állásba (a kapcsoló helyét az
5. oldalon lévő rajzon láthatja), és húzza ki a
tápkábelt, ha a futópad nincs használatban.
23. Soha ne dugjon semmilyen tárgyat a futópad
nyílásaiba.
21. Ne próbálja meg mozgatni a futópadot addig,
míg az nincs megfelelően összeállítva. (Lásd
az ÖSSZESZERELÉS részt a 7. oldalon, és A
FUTÓPAD ÖSSZECSUKÁSA ÉS MOZGATÁSA
a futópadot részt a 24. oldalon.) Önnek
képesnek kell lennie 20 kg biztonságosan
felemelnie, hogy mozgásba tudja hozni a
futópadot.
25.
24. Ellenőrizze és megfelelően rögzítse a futópad
minden alkatrészét.
22. Amikor összecsukja vagy mozgatja a futópadot, győződjön meg arról, hogy a tárolási
retesz biztonságosan tárolási helyzetben
tartja-e a vázat.
VIGYÁZAT: Mindig húzza ki a futópad
tápkábelét a dugaszoló aljzatból közvetlenül a
használat után, a berendezés tisztítása előtt,
és mielőtt a kézikönyvben leírt karbantartást
és beállítási folyamatokat elvégezné. Soha ne
vegye le a motor fedelét, kivéve, ha erre egy
kiképzett szakember be nem tanítja Önt. A
szervizelést és minden más itt leírt szerelést
csak az arra kiképzett szakember végezheti.
26. A túlzott edzés súlyos sérülést vagy halált
is okozhat. Ha gyengeséget vagy fájdalmat
érez edzés közben, azonnal hagyja abba és
lazítson.
ŐRIZZE MEG EZEKET AZ UTASÍTÁSOKAT!
4
MIELŐTT NEKILÁTNA
Köszönjük, hogy az új PROFORM® 910 ZLT futópadot választotta. A 910 ZLT futópad olyan jellemzőkkel
rendelkezik, amelyeket arra terveztek, hogy otthoni
edzését hatékonyabbá és élvezetesebbé tegye.
lásd a kézikönyv borítóját. Ha azt akarja, hogy
gyorsan segítsünk, jegyezze fel a termék modell- és
sorozatszámát, mielőtt hozzánk fordulna. A kézikönyv
borítóján látható a modellszám, valamint az, hogy hol
található a sorozatszámot tartalmazó címke.
A futópad használata előtt saját érdekében
gondosan olvassa el a kézikönyvet. A kézikönyv
elolvasása után felmerülő kérdésekkel kapcsolatban
Hosszúság:
Szélesség:
Súly:
Mielőtt továbbolvasná, ismerkedjen meg az alábbi
rajzon megjelölt alkatrészekkel.
188 cm
91 cm
85 kg
Konzol
Tartozéktároló
Pulzusérzékelő
Kapaszkodó
Kulcs/Csíptető
Motorházfedél
Kapcsoló
Futószalag
Lábtartó
Kerék
Platform párnafelület
Szabadonfutó görgőt
beállító csavarok
5
ALKATRÉSZAZONOSÍTÁSI TÁBLÁZAT
Az összeszerelés során használt kisebb alkatrészek azonosításához lásd az alábbi rajzokat. Az egyes rajzok
mellett zárójelben lévő szám az alkatrész kód, amely ennek a használati utasításnak a vége felé található ALKATRÉSZLISTÁN szerepel. Megjegyzés: Ha valamelyik alkatrész hiányzik a készletből, ellenőrizze, vajon nem
lett-e az eleve valamelyik összeszerelendő alkatrészre felszerelve. Fölösleges szerelvények is lehetnek
mellékelve.
5/16" csillagalátét
(8)–2
#8 x 3/4" csavar
(6)–12
3/8" csillagalátét
(5)–10
3/8" anya (3)–4
5/16" x 1" csavar
(7)–2
1/4" x 1" csavar
(10)–4
3/8" x 2 1/4" csavar (104)–1
3/8" x 2" csavar (12)–1
3/8" x 2 1/2" csavar (2)–2
3/8" x 3 1/2" csavar (9)–4
3/8" x 4" csavar (4)–6
6
#8 x 1/2" Ground
Screw (1)–1
ÖSSZESZERELÉS
• Az összeszerelés két embert igényel.
• A kisebb alkatrészek azonosításához tekintse
meg a 6. oldalt.
• Helyezzen minden alkatrészt egy megtisztított
felületre, és távolítsa el a csomagolóanyagokat.
Ne dobja ki a csomagolóanyagokat addig, míg be
nem fejezte a gép összeszerelését.
• Az összeszereléshez szükséges eszközök:
a mellékelt imbuszkulcsok
egy állítható csavarkulcs
• Szállítás után lehetséges, hogy a futópad külső
felülete olajos lehet. Ez normális. Ha a futópad
felületén olajszerű anyagot lát, puha ronggyal és
lágy, karcmentes tisztítószerrel tisztítsa meg.
egy Philips csavarhúzó
olló
• A baloldali alkatrészeken “L” vagy “Left” jelölés,
míg a jobboldali alkatrészeken “R” vagy “Right”
jelölés látható.
csőrös fogó
Az alkatrészek sérülésének elkerülése érdekében
ne használjon nagy erő kifejtésére alkalmas
szerszámot.
1. Győződjön meg arról, hogy a tápkábel
dugaszát kihúzta a dugaszoló aljzatból.
1
Helyezze az alap (80) elejét körülfogó tartóoszlop-vezetéket (70). Vágja le a vezetéket
összefogó műanyag kötegelőt. Húzza át a
tartóoszlop-vezetéket a jelzett nyíláson.
Nyomja be az alap sapkát (77) az alap (80)
oldalaiba.
Lásd a belső rajzot. Vágja el a tartóoszlopvezeték (70) melletti kötegelőt. Gondosan járjon
el, nehogy a vezeték megsérüljön.
80
70
Vágás
77
Nyílás
Kötegelő
Vágás
70
7
2. Keresse meg a bal tartóoszlopot (75). Egy másik
személy tartsa a bal tartóoszlopot az alap (80)
mellett.
2
75
Lásd a belső rajzot. Kösse a bal oldali tartóoszlopban (75) lévő vezetékkötegelőt szorosan a
tartóoszlop vezetékének (70) a vége köré. Majd
helyezze a tartóoszlop vezetékét a bal oldali
tartóoszlop alsó végébe, és húzza át a vezeték
másik végét a bal oldali tartóoszlopon.
Vezetékkötegelő
70
Vezetékkötegelő
70
75
80
3. A másik személy segítségével tartsa meg a bal
tartóoszlopot (75) az alapnál (80). Legyen óvatos, nehogy becsípje a vezetéket.
3
Hajtsa be a három 3/8" x 4"-os csavart (4) a
három 3/8" csillagalátéttel (5) a bal tartóoszlopba
(75) és az alapba (80); de ne húzza meg teljesen a csavarokat.
75
Rögzítse a jobb tartóoszlopot (nem látható)
ugyanilyen módon. Figyelem: A jobb oldalon
nincsenek vezetékek.
5
4
Vezetékek
80
8
4. Keresse meg az alap a bal és jobboldali burkolatát. (73, 74). Az ábrán látható módon csúsztassa
a bal és jobb alapburkolatot a bal és jobb tartóoszlopokra (75, 76).
4
76
75
74
73
5. Keresse meg a bal kapaszkodót (71). Ha vezetéket talál a bal kapaszkodóban, távolítsa el és
dobja ki azt.
5
9
70
Tartsa a bal kapaszkodót (71) a bal tartóoszlop (75) mellett. Az ábra alapján húzza át a
vezetékkötegelőt a tartóoszlop vezetékén (70)
az aljon keresztül, és húzza ki a bal kapaszkodó
végén. Majd húzza át a tartóoszlop vezetékét a
bal kapaszkodón.
5
Vezetékkötegelő
Illessze a bal kapaszkodót (71) a bal tartóoszlopba (75) a két 3/8" x 3 1/2" csavarral (9)
és a két 3/8" csillagalátéttel (5). Legyen óvatos, nehogy a tartóoszlop vezetéke (70)
becsípődjön. Csavarja be a csavarokat, de
még ne húzza meg azokat.
71
75
9
6. Illessze a jobb kapaszkodót (72) a jobb tartóoszlopba a két 3/8" x 3 1/2" csavarral (9) és a két
3/8" csillagalátéttel (5). Csavarja be a csavarokat, de még ne húzza meg azokat.
6
9
5
72
76
7. Illessze a konzol-vázat (87) a kapaszkodókba
(71, 72). Rögzítse a konzol-vázat a négy 1/4"
x 1" csavarral (10). Hajtsa be, majd húzza
meg mind a négy csavart. Legyen óvatos,
nehogy a tartóoszlop vezetéke (nem látható)
becsípődjön.
7
87
9
Erősen húzza meg a négy 3/8" x 3 1/2" csavart
(9).
10
9
10
10
71
72
8. Egy másik személy segítségével tartsa a konzolszerelvényt a bal (71) és a jobb kapaszkodóhoz
(nem látható).
8
Konzolszerelvény
Csatlakoztassa a tartóoszlop vezetékét (70) a
konzolvezetékhez. Lásd a belső rajzot. A csatlakozóknak könnyen össze kell csúszniuk és
a helyükre kell pattanniuk. Ha nem így történik,
forgassa el valamelyik csatlakozót és próbálja
meg újból. HA A CSATLAKOZÓKAT NEM
ILLESZTI ÖSSZE MEGFELELŐEN, A KONZOL
AZ ÁRAMELLÁTÁS BEKAPCSOLÁSAKOR
KÁROSODHAT. Ezután vegye le a kötegelőt a
vezetékről.
Konzolvezeték
70
Konzolvezeték
70
9. Állítsa a konzolszerelvényt a bal és jobb kapaszkodóra (71, 72). Győződjön meg arról, hogy
a vezetékek nincsenek-e becsípődve. Dugja
a fölösleges tartóoszlop-vezetéket (70) a bal
kapaszkodóba.
9
71
Vezetékkötegelő
Konzolszerelvény
Illessze a konzolszerelvényt a kapaszkodó (71,
72) konzoljaira a két 5/16" x 1" csavarral (7) és
a két 5/16" csillagalátéttel (8). Hajtsa be, majd
húzza meg a csavarokat.
72
70
8
7
11
71
8
7
10. Ezután rögzítse a két konzol-kapcsot (96) a konzolszerelvényhez négy #8 x 3/4" csavarral (6).
10
Konzolszerelvény
Lásd a 3. lépést. Húzza meg mind a hat 3/8" x
4" csavart (4).
96
6
11. Keresse meg a bal és jobb tálcákat (97, 85). Az
ábra szerint állítsa be a tálcákat, majd rögzítse
azokat a négy #8 x 3/4" csavarral (6). Hajtsa be,
majd húzza meg mindegyik csavart. Legyen
óvatos, ne húzza túl a csavarokat.
11
85
6
12
6
97
6
6
12. Emelje fel a vázat (49) a képen látható helyzetbe. Egy másik személy tartsa meg a vázat
addig, amíg ezzel a lépéssel nem végzett.
12
Állítsa be a tároló reteszt (51) úgy, hogy a nagy
hüvely és a retesz gombja a képen látható helyzetben legyen.
49
3
Rögzítse a tároló retesz (51) alsó végét az alapon (80) lévő konzolra egy 3/8" x 2 1/4" csavar
(104) és egy 3/8" anya (3) segítségével.
12
Erősítse fel a tároláskor használt összekötő
retesz (51) felső végét a vázra (49) egy 3/8" x 2"
csavar (12) és egy 3/8" anya (3) segítségével.
51
Retesz-gomb
Nagy hüvely
3
80
13. Erősítse fel a kereket (81) az alapra (80) a 3/8"
x 2 1/2" csavarral (2) és a 3/8" anyával (3). Ne
húzza túl az anyát; a keréknek szabadon kell
forognia.
104
13
Hasonlóképpen szerelje fel a másik kereket
(81) az alap (80) másik oldalára.
Engedje le a vázat (nem látható) (lásd A
FUTÓPAD LEENGEDÉSE HASZNÁLAT ELŐTT
c. részt a 24. oldalon).
2
3
81
80
3
81
2
14. Győződjön meg arról, hogy az alkatrészek megfelelően rögzítve vannak-e, mielőtt a futópadot
használja. Ha átlátszó műanyag van a futópad matricáin, távolítsa el a műanyagot. A padló vagy a szőnyeg
védelme érdekében helyezzen gyékényszőnyeget a futópad alá. Figyelem: A berendezéshez további tartozékok is lehetnek csomagolva. Tartsa biztonságos helyen a mellékelt imbuszkulcsot; az imbuszkulcs a
futószalag beállításához szükséges (lásd a 26. és 27. oldalt).
13
A PULZUSSZÁM MONITOR
HOGYAN HELYEZZE FEL A PULZUSSZÁM
MONITORT
A pulzusszám monitor a következőkből
áll a mellkasi pánt
és az érzékelő
egység. Illessze a
mellkasi pánt egyik
végén lévő fület az
érzékelő egységen lévő nyílásba
az ábrán látható
módon. Ezután
nyomja az érzékelő
egység végét a
mellkasi pánton lévő
csat alá. A fülnek
egy síkban kell
lennie az érzékelő
egység elülső
részével.
Fülek
• Ne tegye ki hosszabb ideig a pulzusszám monitort
közvetlen napfénynek; ne tegye ki 50° C feletti vagy
-10° C alatti hőmérsékletnek.
• Ne hajlítsa vagy nyújtsa meg túlzottan érzékelőt,
amikor a pulzusszám monitort használja vagy
tárolja.
Mellkasi
pánt
• Az érzékelő tisztításához használjon egy nedves
ruhát és egy kevés enyhe szappant. Törölje meg az
érzékelőt a nedves ruhával és azonnal szárítsa meg
egy puha törülközővel. Soha ne használjon alkoholt,
súrolószereket vagy vegyszereket az érzékelő tisztítására. A mellkasi pántot mossa kézzel és szárítsa
meg levegőn.
Érzékelő
Fület
Érzékelő
HIBAKERESÉS
Ha a pulzusszám-monitor nem működik megfelelően,
próbálja ki az alábbi lépéseket.
Csat
•Ügyeljen arra, hogy a pulzusszám monitort a bal
oldalon leírt módon viselje. Ha a pulzusszám monitor
nem működik, amikor a leírtak szerint van felhelyezve, mozdítsa el a mellkasán egy kicsit lejjebb vagy
feljebb.
A pulzusszám monitort a ruhája alatt kell
viselnie, szorosan a
bőrén. Helyezze a
pulzusszám monitort
a mellkasa köré a
jelzett irányban. Ügyeljen arra, hogy a logó helyesen
felfelé nézzen. Ezután csatlakoztassa a mellkasi pánt
másik végét az érzékelőhöz. Állítsa be a mellkasi pánt
hosszát, ha szükséges.
•Ha a pulzusszám értékek nem jelennek meg addig,
amíg Ön izzadni nem kezd, nedvesítse meg ismét az
elektróda- területeket.
•Ahhoz, hogy a konzol megjelenítse a pulzusszám
értékeket, Önnek karnyújtásnyi távolságon belül kell
lennie a konzoltól.
Húzza el az érzékelőt pár centiméterre a testétől, és
keresse meg a belső oldalon lévő két elektróda-területet, amelyet sekély barázdák borítanak. Sós oldatot
használva, mint pl. nyál vagy kontaktlencse oldat, nedvesítse meg az elektróda-területeket. Ezután helyezze
vissza az érzékelő egységet a mellkasára.
•Ha az érzékelő hátulján elemtartó fedél van, cserélje
ki az elemet ugyanolyan típusú elemre.
•A pulzusszám monitort arra tervezték, hogy normális pulzusszámmal rendelkező emberek esetében
működjön. A pulzusszám-érték problémákat
okozhatják olyan egészségügyi állapotok, mint a
korai kamrai összehúzódások (pvc), túl gyors szívverés rohamok és aritmia.
GONDOZÁS ÉS KARBANTARTÁS
•Minden használat után puha törülközővel alaposan
szárítsa meg az érzékelőt. A nedvesség aktivált
állapotban tarthatja az érzékelőt, ami az elem élettartamát megrövidíti.
•A mellkasi pulzusérzékelőt befolyásolhatja
mágneses interferencia, amely magasfeszültségű
vezetékekből vagy más forrásokból származik.
Ha Ön azt gyanítja, hogy a problémát mágneses
interferencia okozza, próbálkozzon a fitnesz gép
máshova helyezésével.
• A pulzusszám monitort tárolja meleg, száraz helyen.
A mellkasi pulzusmérőt ne tárolja műanyag zsákban
vagy más olyan tartóban, amelyben bent rekedhet a
nedvesség.
14
MŰKÖDÉS ÉS BEÁLLÍTÁSOK
A TÁPKÁBEL CSATLAKOZTATÁSA
Kövesse az alábbi lépéseket az áram-kábel
bedugaszolásához.
TYPE E
Ezt a terméket földelni kell. Ha hibásan működne
vagy elromolna, a földelés az elektromos áram
számára biztosítja a legkisebb ellenállási útvonalat,
ezzel csökkentve az áramütés kockázatát. Ez a termék
készülék-földelő vezetéket tartalmazó áram-kábellel
rendelkezik és földelt dugasszal. FONTOS! Ha az
áram-kábel megrongálódott, a gyártó által javasolt
áram-kábelre kell kicserélni.
FR/
SP/
PL
1.Dugaszolja be az áram-kábel ábrán látható végét a
futópadon lévő aljzatba.
1
A futópad csatlakozója
VESZÉLY! A készülék-földelő
Hálózati kábel
vezeték nem megfelelő csatlakoztatása
megnövelt áramütés veszélyét idézheti elő.
Ellenőriztesse szakképzett villanyszerelővel
vagy szervizessel, ha nem biztos abban,
hogy a termék megfelelően van-e földelve.
Ne módosítsa a termékhez kapott dugaszt,
ha nem illeszkedik az aljzatba, szereltessen
be egy megfelelő aljzatot egy szakképzett
villanyszerelővel.
2.Dugja be az áramkábelt egy megfelelő hálózati
csatlakozóba, amely a helyi szabályoknak, rendeleteknek megfelelően van beszerelve.
2
IT
Aljzat
TYPE F
DU
TYPE E
GR
RU
FR/
HU
SP/
PL
IT
15
KONZOL-DIAGRAM
A FIGYELMEZTETŐ CÍMKE FELRAGASZTÁSA
eredményeit, versenyezhet más iFit felhasználókkal és
további funkciókat érhet el. Ha bármikor iFit modult
kíván vásárolni, lépjen a www.iFit.com oldalra,
vagy hívja fel a jelen kézikönyv első borítóján
látható telefonszámot.
Keresse meg az angol nyelvű figyelmeztetéseket
a konzolon. Ugyanezek a figyelmeztetések — más
nyelven — a mellékelt matricalapon is megtalálhatók.
Ragassza fel a magyar nyelvű figyelmeztető címkét a
konzolra.
Még saját kedvenc zenéit vagy hangoskönyvét is
hallgathatja edzés közben a konzol prémium sztereo
hangrendszere segítségével.
KONZOL-JELLEMZŐK
Az áramellátás bekapcsolásához kövesse a 17.
oldalon található utasításokat. A manuális mód
használatának leírását a 17., a sztereó hangrendszerét a 19., a fedélzeti edzésprogramét a 20., az iFit
edzésprogramokét a 21., az információs módét. a
23. oldalon olvashatja.
A futópad konzolja olyan jellemzők lenyűgöző választékát kínálja, amelyek az edzését hatékonyabbá és
élvezetesebbé teszik.
Ha a konzol kézi üzemmódját választja, egyetlen
gombnyomással változtathat a futópad sebességén és
lejtésén. Edzés közben a konzol az edzésről azonnali
visszajelzést ad. A pulzusszámát is megmérheti, ha
megfogja a kapaszkodót, vagy felhelyezi mellkasára az
érzékelővel ellátott pántot.
FONTOS: Ha átlátszó műanyag van a konzolon, távolítsa el. A futószalag károsodásának
megelőzésére viseljen tiszta edzőcipőt, amíg a
futópadot használja. Amikor a futópadot első
alkalommal használja, figyelje meg, hogyan van a
futószalag beállítva, majd – ha szükséges – centrírozza a futószalagot (lásd a 27. oldalon).
Emellett a konzol húsz fedélzeti edzésprogramot kínál
- tíz kalória-edzésprogramot és tíz távolság edzésprogramot. Mindegyik edzésprogram automatikusan
szabályozza a futópad sebességét és lejtését, miközben végigvezeti Önt a hatékony programon.
Figyelem: A konzol a sebességet és a távolságot
akár kilométerben, akár mérföldben is megjelenítheti.
A konzol iFit mód módban is működik, mely lehetővé
Annak megállapításához, hogy melyik mértékegységet
teszi, hogy a futópad kommunikáljon az Ön vezejelzi kmi a rendszer, nézze meg AZ INFORMÁCIÓS
ték nélküli hálózatával egy opcionális iFit modulon
MÓD részt a 23. oldalon. Az egyszerűség kedvéért a
keresztül. Az iFit mód segítségével személyre szabott
jelen részben szereplő minden információ kilométerre
edzésprogramokat tölthet le, létrehozhatja személyes
ETPE10812vonatkozik.
edzésprogramját, nyomon követheti edzésprogramja
(PETL10812)
16
E10812
L10812)
AZ ÁRAMELLÁTÁS BEKAPCSOLÁSA
MANUÁLIS ÜZEMMÓD
FONTOS: Ha a futópad hidegnek volt kitéve, az áramellátás bekapcsolása előtt tegye lehetővé, hogy
szobahőmérsékletre felmelegedhessen. Ha nem
így cselekszik, a konzol kijelzői vagy más elektromos alkatrészek károsodhatnak.
Dugja be a hálózati kábelt
(lásd a 15. oldalt). Ezután
keresse meg a futópad
vázán található kapcsolót
az áramkábel mellett.
Ügyeljen arra, hogy kapcsoló a Reset (visszaállított)
állásban legyen.
1. Helyezze a kulcsot a konzolba.
Lásd AZ ÁRAMELLÁTÁS BEKAPCSOLÁSÁT a bal
oldalon.
2. Válassza ki a manuális (kézi) üzemmódot.
Ha nem a manuális mód van kiválasztva, nyomja
meg Manuális vezérlés gombot a manuális mód
kiválasztásához.
Visszaállítás
3. Indítsa el a futószalagot.
A futószalag elindításához nyomja meg a Start,
a Speed (sebesség) növelés, vagy a számozott Quick Speed (gyors sebesség) gombok
valamelyikét.
FONTOS: A konzol egyik üzemmódja a demó üzemmód. Ezt akkor használják, amikor a futópadot az
üzletben kiállítják. Ha a hálózati kábel bedugásakor
és a kapcsoló “KI” (reset) helyzetében a kijelzők
azonnal világítanak, a demó üzemmód be van
kapcsolva. A demó üzemmód kikapcsolásához
tartsa pár másodpercig lenyomva a Stop gombot.
Ha a kijelzők továbbra is világítanak, olvassa el az
INFORMÁCIÓS MÓDOT a 23. oldalon a demó üzemmód kikapcsolásával kapcsolatban.
Ha a Start gombot vagy a Speed növelés gombot
nyomja meg, a futószalag 2 km/ó sebességgel
mozogni kezd. Edzés közben a futószalag sebességét a Speed növelés és csökkentés gombok
megnyomásával tudja változtatni. Minden alkalommal, amikor valamelyik gombot megnyomja,
a sebesség 0,1 km/ó-val változik; ha egy gombot
lenyomva tart, a sebesség 0,5 km/ó fokozatokkal
változik. Figyelem: Miután megnyomta a gombokat,
egy kis időt vesz igénybe, amíg a futószalag eléri a
kiválasztott sebességet.
Ezután álljon rá a
futópad talpsínjeire.
Keresse meg a
Kulcs
kulcsra erősített
Csipesz
csipeszt, majd
rögzítse a csipeszt
ruházatán. Ezt
követően helyezze
be a kulcsot a
konzolba. A kijelzők
egy pillanat múlva
már világítanak is. FONTOS: Vészhelyzetben a kulcs
kihúzódik a konzolból, így a futószalag lassan leáll.
Próbálja ki a csíptetőt úgy, hogy óvatosan tesz pár
lépést hátrafelé; és ha a kulcs nem csúszik ki a
konzolból, állítson a csíptető helyzetén. Figyelem:
Amikor első alkalommal helyezi a kulcsot a konzolba, a lejtés automatikusan a maximális lejtési szintre
emelkedik, majd ezután visszatér a minimális lejtési
szintre.
Ha a számozott Quick Speed gombok valamelyikét
nyomja meg, a futószalag sebessége fokozatosan
változik addig, amíg a kijelölt sebességet el nem
érte.
A futószalag leállításához nyomja meg a Stop gombot. Az idő elkezd villogni a kijelzőn. A futószalag
újraindításához nyomja meg a Start gombot vagy a
Speed növelés gombot.
17
4. A futópad lejtésének megváltoztatása.
mérföld) pályát mutat. Amint Ön edz, a villogó téglalap mutatja az Ön előrehaladását. My Trail fül az
Ön által megtett körök számát is mutatja.
A futópad lejtésének megváltoztatásához nyomja
meg a Incline (lejtés)-növelés, illetve –csökkentés
gombot, vagy a számozott Quick Incline (gyors
lejtés) gombok valamelyikét. Minden egyes alkalommal, amikor valamelyik gombot megnyomja, a
futópad fokozatosan beáll a kijelölt lejtőszögbe.
5.Kövesse az előrehaladását a kijelzők
segítségével.
A Calorie (kalória) fül az Ön által elégetett körülbelüli kalória-mennyiséget mutatja. Az egyes
szegmensek magassága az illető szegmens alatt
elégetett kalória-mennyiséget jelenti. Figyelem:
ha a Calorie fület választja, a kalória kijelző csak
az óránként hozzávetőlegesen elégetett kalóriák
számát mutatja.
Miközben a futópadon sétál vagy fut, a kijelzőn
az edzésprogrammal kapcsolatos alábbi adatok
láthatók:
Edzés közben az edzésprogram intenzitás szintjét
jelző hasáb az Ön edzése hozzávetőleges intenzitás jelzi.
• Az eltelt idő
•Az eddig sétával vagy futással megtett távolság
• Az edzésprogram intenzitását mutató hasáb
•Az Ön által elégetett kalóriák hozzávetőleges
száma
Nyomja meg a Home gombot az alapértelmezett menübe való visszatéréshez (lásd AZ
INFORMÁCIÓS MÓD részt a 23. oldalon az alapértelmezett menü beállításához). Ha szükséges,
ismét nyomja meg a Home gombot.
• A futópad lejtése
• A megtett szintkülönbség méterben
• A futószalag sebessége
Amikor a vezeték nélküli
iFit modul csatlakoztatva
van, a kijelző tetején
lévő vezeték nélküli
jelkép mutatja a vezeték
nélküli jel erősségét.
Négy ív teljes jelerősséget mutat.
•Az Ön pulzusszáma (lásd a 6. lépést a 19.
oldalon)
• A mátrix
A mátrix több kijelző fület kínál. Nyomja meg a
növelés és a csökkentés gombokat az Enter gomb
mellett vagy nyomja meg a Display gombot, amíg a
kívánt fül nem látható.
A kijelzők visszaállításához nyomja meg a Stop
gombot, vegye ki, majd újból helyezze be a kulcsot.
A Incline (lejtés) fül az edzésprogram lejtés-beállításai profilját mutatja. Egy új szegmens jelenik meg
minden perc végén.
A Speed (sebesség) fül az edzésprogram sebesség-beállításai profilját mutatja.
My Trail (az én pályám) fül egy 400 méteres (1/4
18
6. Ha úgy kívánja, mérje meg pulzusszámát.
Amikor befejezte a futópad használatát, állítsa
kapcsolót off (ki) állásba és húzza ki a tápkábelt a
dugaszoló aljzatból. FONTOS: Ha nem így jár el,
a futópad elektromos alkatrészei idő előtt
elhasználódhatnak.
Figyelem: Ha a markolatot megfogja és a
mellkasi pulzusszám érzékelőt is használja, a
konzol nem mutatja pontosan pulzusszámát. A
mellkasi pulzusmérőre vonatkozó információt lásd
a 14. oldalon.
A SZTEREO HANGRENDSZER HASZNÁLATA
A pulzusérzékelő használata előtt vegye le a
műanyag lapokat a fémérintkezőkről, ha találhatóak rajta műanyag lapok. Ezen kívül ügyeljen
arra is, hogy keze tiszta legyen.
Zene vagy hangoskönyvek lejátszásához az MP3lejátszóját, CD-lejátszóját vagy egyéb személyi audió
lejátszóját a konzolhoz kell csatlakoztatnia az MP3 jack
dugaszon keresztül.
Pulzusszámának
megméréséhez
álljon a talpsínekre, majd
fogja meg a
fémérintkezőket
a kapaszkodón
körülbelül 10
Érintkezők
másodpercig - a
kezét ne mozgassa. Amikor a
készülék érzékeli az Ön pulzusát, a kalória kijelzőn
lévő szív szimbólum villan fel az Ön minden szívdobbanásakor, egy vagy két vonal jelenik meg,
majd az Ön pulzusszáma jelenik meg. A lehető
legpontosabb pulzusszám-leolvasáshoz markolja folyamatosan az érintkezőket kb. 15 másodpercig.
Csatlakoztassa az audió kábele egyik végét a konzol
audió csatlakozójába. Ezután dugja be a csatlakozó
másik végét az MP3-lejátszó, CD-lejátszó vagy egyéb,
személyi audió lejátszó jack aljzatába. Ügyeljen arra,
hogy az audió kábele teljesen be legyen dugva.
Ezután nyomja meg a lejátszás gombot az MP3lejátszón, a CD-lejátszón vagy a személyi audió
lejátszón. Állítsa be a hangerőt személyi audiólejátszóján, vagy nyomja meg a hangerő növelés
(Volume increase), illetve csökkentés (decrease) gombot a konzolon.
Ha éppen személyi CD-lejátszót használ, és a CD
ugrik, tegye a CD-lejátszót a padlóra vagy más lapos
felületre a konzol helyett.
7.Amikor az edzéssel végzett, vegye ki a kulcsot
a konzolból.
Álljon rá a talpsínekre, nyomja meg a Stop gombot, és állítsa a futópad lejtését a legkisebb értékre. Ha a futópadot tároláshoz össze kívánja
hajtani, a lejtésnek a legalsó beállításon kell
lennie, különben a futópad károsodhat. Ezután
vegye ki a kulcsot a konzolból, majd tegye biztonságos helyre.
19
FEDÉLZETI EDZÉSPROGRAM ALKALMAZÁSA
Az edzésprogram így folytatódik egészen addig,
amíg a profil utolsó szegmense villogni nem kezd
a kijelzőn és az utolsó szegmens is véget nem ér.
Ezután a futószalag lassan leáll.
1. Helyezze a kulcsot a konzolba.
Lásd AZ ÁRAMELLÁTÁS BEKAPCSOLÁSA részt a
17. oldalon.
Figyelem: A kalória célérték az Ön által az
edzésprogram során elégethető kalóriák becsült mennyisége. Az Ön által elégetett kalóriák
valós mennyisége több tényezőtől, például
az Ön testsúlyától is függ. Ráadásul, ha az
edzésprogram közben Ön manuálisan megváltoztatja a futópad sebességét vagy lejtését, ez
az Ön által elégetett kalóriák mennyiségét befolyásolja.
2. Válasszon ki egy fedélzeti edzésprogramot.
Fedélzeti edzésprogram kiválasztásához nyomja
meg többször a Calorie (kalória) gombot vagy a
Distance (távolság) gombot.
Amikor egy fedélzeti edzésprogramot választott, a
kijelző megmutatja az edzésprogram időtartamát,
nevét, a távolságot, a maximális sebesség beállítást és a maximális lejtési beállítást. Ezen felül
az edzésprogram sebesség-beállításainak profilja is megjelenik a mátrixban. Ha egy kalória
edzésprogramot választ, a program neve mellett az
elégethető kalória mennyisége is megjelenik.
Ha az edzésprogram közben a sebesség-, illetve
lejtés-beállítás bármikor túl nagy vagy túl kicsi, Ön
a beállítást manuálisan is felülbírálhatja a Speed
vagy Incline (lejtés) gomb megnyomásával; ha
az edzésprogram következő szegmense már
elindult, a futópad automatikusan a következő
szegmenshez tartozó sebesség-, illetve lejtésbeállításhoz igazodik.
3. Kezdje el az edzésprogramot.
A program elindításához nyomja meg a Start gombot vagy a Speed (sebesség)-növelés gombot.
Egy kis idővel azután, hogy a gombot megnyomta,
a futópad automatikusan az edzésprogram első
sebesség-, valamint lejtésbeállítására lép. Fogja
meg a kapaszkodókat, majd kezdjen sétálni.
Az edzésprogram bármikor történő leállításához
nyomja meg a Stop gombot. Az idő elkezd villogni
a kijelzőn. Az edzésprogram újraindításához nyomja meg a Start gombot vagy a Speed-növelés
gombot. A futószalag 2 km/ó sebességgel indul el.
Amikor az edzésprogram következő szegmense
elindul, a futópad automatikusan a következő szegmensre programozott sebesség-, illetve lejtésbeállításhoz igazodik.
Mindegyik edzésprogram szegmensekre oszlik.
Minden szegmenshez egy sebesség-, illetve egy
lejtésbeállítás van beprogramozva. Figyelem:
Ugyanaz a sebesség- és/vagy lejtésbeállítás több,
egymást követő szegmenshez is programozható.
4.Kövesse az előrehaladását a kijelzők segítségével.
Edzés közben a sebesség- és lejtés
fülön lévő
profil mutatja
Aktuális szegmens
az Ön előrehaladását. A
profil villogó
szegmense az edzésprogram aktuális szegmensét
képviseli. A villogó szegmens magassága az aktuális szegmens sebesség- vagy lejtés-beállítását
mutatja. Mindegyik szegmens végén hangjelzések
sora hangzik el és a profil következő szegmense
kezd villogni. Ha a következő szegmens esetén
eltérő sebesség és/vagy lejtés van beprogramozva,
a futópad automatikusan beállítja az új sebességetés/vagy lejtést.
Lásd a 18. oldalon lévő 5. lépést. A kijelző az
edzésprogramból hátralévő időt mutatja az eltelt
idő helyett.
5. Ha úgy kívánja, mérje meg a pulzusszámát.
Lásd a 6. lépést a 19. oldalon.
6.Amikor az edzéssel végzett, vegye ki a kulcsot
a konzolból.
Lásd a 7. lépést a 19. oldalon.
20
A CÉLÉRTÉK-BEÁLLÍTÁSOS EDZÉSPROGRAM
ALKALMAZÁSA
4.Kövesse az előrehaladását a kijelzők
segítségével.
1. Helyezze a kulcsot a konzolba.
Lásd a 5. lépést a 18. oldalon.
5. Ha úgy kívánja, mérje meg a pulzusszámát.
Lásd az ÁRAMELLÁTÁS BEKAPCSOLÁSA részt a
17. oldalon.
Lásd a 6. lépést a 19. oldalon.
2.Válasszon ki egy célérték beállításos
edzőprogramot.
6.Amikor az edzéssel végzett, vegye ki a kulcsot
a konzolból.
A célérték beállításos edzőprogram kiválasztásához nyomja meg a konzolon lévő Set A Goal
gombot.
Lásd a 8. lépést a 19. oldalon.
IFIT EDZÉSPROGRAM HASZNÁLATA
A kalória, idő vagy távolság célérték beállításához
használja az Enter gomb melletti növelés és csökkentés gombokat, majd nyomja meg az Enter
gombot. Ezután nyomja meg az Enter gomb melletti növelés és csökkentés gombokat a célérték
kiválasztásához. Az edzésprogram sebességének és lejtésének kiválasztásához nyomja meg a
Speed (sebesség) és a Incline (lejtés) gombot. A
képernyőn megjelenik az edzésprogram időtartama
és távolsága, valamint az edzésprogram során
elégetni tervezett kalóriák száma.
Figyelem: A iFit edzésprogram használatához Önnek
rendelkeznie kell egy opcionális iFit modullal. Ha bármikor iFit modult kíván vásárolni, lépjen a
www.iFit.com oldalra, vagy hívja fel a jelen
kézikönyv első borítóján látható telefonszámot.
Rendelkeznie kell egy USB portos számítógéppel és
internet kapcsolattal is. Önnek rendelkeznie kell vezeték nélküli hálózathoz való hozzáféréssel, valamint egy
802.11b routerrel, amelyen az SSID adás engedélyezve van (a rejtett hálózatok nem támogatottak). Egy
iFit.com tagság is szükséges.
3. Kezdje el az edzésprogramot.
Az edzésprogram elindításához nyomja meg a
Go gombot. Egy pillanattal azután, hogy a Start
gombot megnyomta, a sétálószalag mozogni kezd.
Fogja meg a kapaszkodókat, majd kezdjen sétálni.
1. Helyezze a kulcsot a konzolba.
Az edzésprogram ugyanúgy működik, mint a
manuális mód (lásd a 17-19. oldalon).
2. Helyezze be az iFit modult a konzolba.
Lásd AZ ÁRAMELLÁTÁS BEKAPCSOLÁSA részt a
17. oldalon.
Az iFit modul beillesztéséhez lásd az iFit modulhoz
használati utasítását.
Az edzésprogram addig folytatódik, míg eléri a
kiválasztott célértéket. Ezután a sétálószalag
lassan leáll.
FONTOS: Hogy az Önre ható rádiófrekvenciás
sugárzás a megengedett határértékét ne érje el,
az iFit modul antennájának és az adónak legalább 20 cm-re (8 inch) kell lennie Öntől és nem
szabad más antenna vagy adó mellett lennie
vagy ahhoz kapcsolódnia.
Figyelem: A kalória célérték az Ön által az
edzésprogram során elégetendő kalóriák
becsült száma. Az Ön által elégetett kalóriák
valós száma számos tényezőtől, például az Ön
testsúlyától is függ.
21
3. Válasszon ki egy felhasználót.
5. Kezdje el az edzésprogramot.
Ha több mint egy felhasználó van regisztrálva,
a felhasználókat az iFit fő képernyőjén lehet
kiválasztani. Nyomja meg az Enter gomb melletti
növelés és csökkentés gombokat a felhasználó
kiválasztásához.
Lásd a 3. lépést a 20. oldalon.
Az edzésprogram közben személyi edzőjének
hangja vezeti Önt végig az edzésprogramon.
Az edzésprogram bármikor történő leállításához
nyomja meg a Stop gombot. Az idő elkezd villogni a kijelzőn. Az edzésprogram újraindításához
nyomja meg a Start gombot vagy a Speed
(sebesség)-növelés gombot. A futószalag ekkor az
edzésprogram első szegmensére beállított sebességgel kezd mozogni. Amikor az edzésprogram
következő szegmense elindul, a futópad automatikusan a következő szegmensre programozott
sebesség-, illetve lejtésbeállításhoz igazodik.
4. Válasszon ki egy iFit edzésprogramot.
Egy iFit edzésprogram kiválasztásához nyomja meg az egyik iFit gombot. Mielőtt néhány
edzésprogram letöltődne, Önnek hozzá kell adnia
őket az Ön ütemezéséhez a www.iFit.com oldalon.
Ahhoz, hogy iFit edzésprogramot töltsön le az
ütemtervébe, nyomja meg a Map (Térkép), Train
(Edzés) vagy Lose Wt. (Súlyvesztés) gombot, így
az adott típusú következő edzésprogramot tölti
le ütemtervébe. Előzetesen beütemezett versenyen való részvételhez nyomja meg a Compete
(Versenyzés) gombot.
6.Kövesse az előrehaladását a kijelzők
segítségével.
Lásd az 5. lépést a 18. oldalon.
Ha szeretné ütemterve egyik iFit edzésprogramját újra megtenni, először nyomja meg a Track
(Nyomon követés) gombot. Ezután nyomja meg
a növelés és csökkentés gombokat a kívánt
edzésprogram kiválasztásához. Majd az edzésprogram elindításához nyomja meg az Enter gombot.
Egy verseny-edzés folyamán a Compete fül
mutatja az Ön versenyen történő előrehaladását.
Amikor Ön versenyez, a mátrixban található
felső vonal mutatja, hogy Ön mennyit teljesített
a versenyből. A többi vonal a négy élen haladó
ellenfelét mutatja. A mátrix vége a verseny végét
képviseli.
Figyelem: Mielőtt néhány edzésprogram letöltődne,
Önnek hozzá kell adnia őket az Ön ütemezéséhez
a www.iFit.com oldalon.
7. Ha úgy kívánja, mérje meg a pulzusszámát.
Lásd a 6. lépést a 19. oldalon.
Az iFit edzésprogramokra vonatkozó további
információért, kérjük, látogasson el a
www.iFit.com oldalra.
8.Amikor az edzéssel végzett, vegye ki a kulcsot
a konzolból.
Amikor kiválaszt egy iFit edzésprogramot, a
kijelzőn megjelenik az edzésprogram időtartama,
a sétával vagy futással megtett távolság, és az
elégetni tervezett kalóriák hozzávetőleges mennyisége. A kijelzőn megjelenhet az edzésprogram
neve is. Ha egy verseny-edzésprogramot választ, a
kijelző visszafelé számol a verseny indulásáig.
Lásd a 7. lépést a 19. oldalon.
Az iFit módra vonatkozó további információ beszerzése céljából látogassa meg a www.iFit.com
weboldalt.
Figyelem: Mindegyik iFit gomb két demó edzésprogramot is tud futtatni. A demó edzésprogramok
használatához távolítsa el az iFit modult a konzolból és nyomja meg az iFit gombok egyikét.
22
AZ INFORMÁCIÓS MÓD
a kulcsot, a kijelzők továbbra is világítanak, bár a
gombok nem funkcionálnak. Ha a demó mód van
bekapcsolva, a ON (be) szó jelenik meg a mátrixban. A demó mód kikapcsolásához nyomja meg az
Enter gombot.
A konzol egyik üzemmódja az információs üzemmód, amely nyomon követi a futópad információit
és lehetővé teszi, hogy Ön személyre igazítsa a
konzol-beállításokat.
CONTRAST LVL—Nyomja meg a Incline (lejtés)növelés és csökkentés gombot a kijelző kontraszt
szintjének beállításához.
1. Válassza ki az információs üzemmódot.
Az információs üzemód kiválasztásához tartsa
lenyomva a Stop gombot, miközben a kulcsot
beilleszti a konzolba, majd engedje fel a Stop
gombot. Amikor az információs módot választja, a
következő információ jelenik meg:
Ha egy modul van csatlakoztatva, Ön a következő
képernyőt is választhatja:
TRAINER VOICE—A személyi edző hangjának
be- vagy kikapcsolásához nyomja meg az Enter
gombot.
Az idő kijelzőn az az összidő látható, amennyi ideig
a futópadot eddig használták.
Ha egy iFit modul van csatlakoztatva, Ön a
következő képernyőket is választhatja:
A távolság kijelzőn az eddig összesen megtett
kilométer vagy mérföld jelenik meg
DEFAULT MENU—Az alapértelmezett menü akkor
jelenik meg, amikor beilleszti a kulcsot a konzolba,
vagy megnyomja a Home gombot. Nyomja meg
ismételten az Enter gombot a manuális fő képernyő
vagy az iFit képernyő alapértelmezett menüként
való kiválasztásához.
A kijelző alsó része az iFit modul állapotát mutatja.
Ha egy iFit modul van csatlakoztatva, a kijelző a
WIFI MODULE szavakat mutatja. Ha egy USB
modul van csatlakoztatva, a kijelző az USB/
SD MODULE szavakat mutatja. Ha nincs csatlakoztatva modul, a kijelző a NO IFIT MODULE
szavakat mutatja.
CHECK WIFI STATUS (wifi állapotának
ellenőrzése)—Nyomja meg az Enter gombot az
iFit modul állapotának ellenőrzéséhez. Az alsó
képernyő a következőket mutatja: szoftver verziószám, hálózati SSID, hálózati titkosítás típusa, a
kapcsolat állapota, a vezeték nélküli jel erőssége, a
modul IP címe, a regisztrált felhasználók száma és
neve, a DNS keresés eredménye, valamint az iFit
szerver állapota.
2. Válassza ki az opcionális képernyőt.
Miközben az információs mód van kiválasztva, a
mátrix több opcionális képernyőt mutat. Nyomja
meg az Enter gomb melletti csökkentés gombot
mindegyik alábbi képernyő kiválasztásához:
UNITS—A mértékegységek megváltoztatásához
nyomja meg az Enter gombot. A távolság angol
mérföldben való megtekintéséhez válassza az
ENGLISH opciót. A távolság kilométerben történő
megtekintéséhez válassza a METRIC opciót.
SEND/RECEIVE DATA (adatküldés/-fogadás)—
Az edzésprogramok, edzésprogram naplók és
frissítések küldéséhez és fogadásához nyomja
meg az Enter gombot. Amikor a folyamatot befejezte, az TRANSFERS DONE (átvitel kész) szavak
jelennek meg a kijelzőn.
DEMO—A konzol egyik üzemmódja a demó üzemmód, melyet akkor használnak, ha a futópadot az
üzletben kiállítják. Amikor a demó üzemmód van
bekapcsolva, a konzol akkor üzemel normálisan,
amikor Ön bedugja a hálózati kábelt, az hálózati
kapcsolót visszaállítás (reset) állásba kapcsolja és
bedugja a kulcsot a konzolba. Amikor eltávolítja
3. Kilépés az információs üzemmódból.
Az információs üzemmódból való kilépéshez vegye
ki a kulcsot a konzolból.
23
A FUTÓPAD ÖSSZECSUKÁSA ÉS MOZGATÁSA
A FUTÓPAD ÖSSZECSUKÁSA
A FUTÓPAD MOZGATÁSA
A futópad károsodásának elkerülése érdekében
állítsa a lejtést a legalacsonyabb állásba, mielőtt
a futópadot összecsukja. Ezután távolítsa el a
kulcsot és húzza ki a tápkábelt. FIGYELEM: Önnek
képesnek kell lennie 45 fontot (20 kg) biztonságosan felemelnie, hogy felemelje, leengedje vagy
mozgassa a futópadot.
A futópadot mozgatás előtt csukja össze az
előzőekben leírt módon. FIGYELEM: Ügyeljen arra,
hogy a retesz gombja tárolási helyzetben rögzüljön. A futópad mozgatása két személyt igényelhet.
1. Fogja meg a vázat és az egyik kapaszkodót, majd
helyezze egyik lábát az egyik kerékre.
1. Fogja meg erősen a fém vázat a nyíl által mutatott
helyen. FIGYELEM: Ne fogja meg a vázat a
műanyag talpsíneknél fogva. Hajlítsa be mindkét térdét és tartsa a hátát egyenesen.
1
Váz
1
Kapaszkodó
Váz
Kerék
2.Húzza vissza kapaszkodónál fogva, amíg a futópad a kerekeken gördül és mozdítsa a kívánt
helyre. FIGYELEM: Ne mozgassa a futópadot a
hátradöntése nélkül, ne húzza a váznál fogva és
ne mozgassa a futópadot egyenetlen felületen.
2.Emelje fel addig a keretet, amíg a retesz gombja
a tárolási helyzetben nem rögzül. FIGYELEM:
Ügyeljen arra, hogy a retesz rögzüljön.
3. Helyezze az egyik lábát az egyik kerékre és óvatosan engedje le a futópadot.
2
A FUTÓPAD LEENGEDÉSE HASZNÁLAT ELŐTT
Váz
1.
Lásd a 2. ábrát. Fogja meg jobb kezével a futópad
felső végét. Húzza balra az összekötőpánt gombját, majd fogja meg. FONTOS: Ne fordítsa el a
retesz gombját. Ha szükséges, nyomja a vázat
kissé előre. Fordítsa lefelé a vázat néhány centiméterrel, majd engedje el a retesz gombját.
Reteszgomb
2.
Lásd a bal oldalon lévő 1. rajzot. Fogja meg a
fémvázat erősen, mindkét kezével, majd engedje
le a padlóra. FIGYELEM: Ne fogja meg a vázat
a műanyag talpsíneknél fogva és ne ejtse le
a vázat. Hajlítsa be mindkét térdét és tartsa a
hátát egyenesen.
A padló vagy a szőnyeg védelme érdekében
helyezzen gyékényszőnyeget a futópad alá. Tartsa
távol a futópadot a közvetlen napfénytől. Ne hagyja
a tárolási helyzetben lévő futópadot 30° C-nál
magasabb hőmérsékleten.
24
HIBAELHÁRÍTÁS
A legtöbb, a futópaddal kapcsolatos problémát az
alábbiakban felsorolt egyszerű lépések betartásával
el lehet kerülni. Keresse meg a fennálló problémát
és kövesse a felsorolt lépéseket. Amennyiben
további segítségre van szüksége, tekintse meg a
jelen kézikönyv borítóján lévő adatokat.
világít, a demó mód be van kapcsolva. A demó
üzemmód kikapcsolásához tartsa pár másodpercig
lenyomva a Stop gombot. Ha a kijelzők továbbra
is világítanak, lásd AZ INFORMÁCIÓS MÓD részt
a 23. oldalon a demó üzemmód kikapcsolásával
kapcsolatban.
PROBLÉMA: Az áram nem kapcsol be
PROBLÉMA: A konzol kijelzői nem működnek
megfelelően
a.Győződjön meg róla, hogy a tápkábel dugaszát bedugta-e a földelt dugaszoló aljzatba (lásd 15. oldal).
Ha hosszabbító kábelre van szükség, kizárólag 1,5
m-nél nem hosszabb, 1 mm2 keresztmetszetű kábelt használjon.
a.Vegye ki a kulcsot a KONZOLBÓL ÉS HÚZZA
KI A HÁLÓZATI TÁPKÁBELT. Helyezze a
futópadot tárolási pozícióba (lásd A FUTÓPAD
ÖSSZECSUKÁSA a 24. oldalon).
b.Miután a tápkábel dugaszolóját bedugta az aljzatba,
bizonyosodjon meg róla, hogy a kulcsot behelyezte
a konzolba.
Ezután vegye ki a két jelzett, #8 x 3/4" csavart (6).
a
c.Ezután ellenőrizze a futópad vázán található kapcsolót az áramkábel mellett. Ha a kapcsoló a rajz
szerint áll, a kapcsoló lecsapódott. A kapcsoló
visszaállításához várjon öt percet, majd kapcsolja
vissza a kapcsolót.
6
6
c
Lekapcsolt
Visszaállítás
Ezután engedje le a futópadot (lásd: A FUTÓPAD
LEENGEDÉSE A HASZNÁLAT ELŐTT címszó alatt
a 24. oldalon). Ezután vegye ki a két #8 x 3/4" csavart (6). Óvatosan csúsztassa le a motorház fedelét
(57).
PROBLÉMA: A gép kikapcsol működés közben
a.Ellenőrizze a főkapcsolót (lásd a fenti rajzot). Ha a
kapcsoló lecsapódott, várjon öt percet, majd állítsa
vissza a kapcsolót.
b.Győződjön meg róla, hogy a tápkábel dugasza be
van dugva az aljzatba. Ha igen, húzza ki majd várjon öt percig, és dugja vissza.
57
c.Vegye ki a kulcsot a konzolból, majd illessze vissza.
d.Ha a futópad még mindig nem működik, vegye fel
a kapcsolatot azzal az üzlettel, ahol a terméket
vásárolta, illetve tekintse meg a jelen kézikönyv
borítóját.
PROBLÉMA: A konzol továbbra is világít, amikor a
kulcsot eltávolítja
a.A konzol egyik üzemmódja a demó üzemmód, amelyet akkor használnak, amikor a futópadot üzletben
kiállítják. Ha a kijelző a kulcs eltávolítása után is
25
6
6
Helyezze el az iránykapcsolót (95) és a mágnest
(44) a csiga (43) bal oldalára. Forgassa a csigát,
amíg a mágnes egy vonalban nem lesz a Reed
kapcsolóval. Győződjön meg arról, hogy a
mágnes és a Reed kapcsoló között megvan-e a
körülbelül 3 mm-es hézag. Ha szükséges, lazítsa
meg a #8 x 3/4" bordás fejű csavart (19), kissé
mozdítsa el a Reed iránykapcsolót, majd húzza
meg ismét a csavart. Szerelje vissza a motorházfedelet (a képen nem látható) az öt 3/8" x 3/4"
csavarral (a képen nem láthatók). Ezután járassa
pár percig a futópadot, hogy a sebesség megfelelő
adat-leolvasását ellenőrizze.
b.Ha a futószalag túl van feszítve, a futópad teljesítménye csökkenhet és a futószalag is megsérülhet.
Vegye ki a kulcsot és HÚZZA KI A TÁPKÁBELT.
Az imbuszkulccsal fordítsa el a két szabadonfutó
görgőcsavart az óramutató járásával ellentétes
irányba, 1/4 fordulattal. Ha a futószalag feszessége
megfelelő, akkor azt a platformról mindkét szélén
5–7 cm-re meg lehet emelni. Ügyeljen arra, hogy
a futószalag középen maradjon. Ezután dugja
be az hálózati tápkábel dugaszolóját az aljzatba,
helyezze be a kulcsot és járassa a futópadot pár
percig. Ezt addig ismételje, amíg a futószalag feszessége nem megfelelő.
b
Előnézet
43
5–7 cm
19
44
95
3 mm
Szabadonfutó görgő csavarok
PROBLÉMA: A futópad lejtése nem megfelelően
változik
c.A futópadját egy nagy teljesítményű kenőanyaggal
bevont futószalaggal látták el. FONTOS: Soha ne
alkalmazzon szilikon sprayt vagy egyéb anyagokat a futószalag, vagy a platform kenésére,
hacsak a szerviz képviselő nem utasítja erre. Az
ilyen anyagok elronthatják a futószalagot és túlzott kopást okozhatnak. Ha azt gyanítja, hogy a
platform több kenőanyagot igényel, tanulmányozza
a jelen kézikönyv előlapját.
a.Tartsa lenyomva a Stop gombot és a Speed
(sebesség) növelés gombot, illessze be a kulcsot
a konzolba, majd ezután engedje fel a Stop gombot és a sebesség növelés gombot. Nyomja meg
a Stop gombot és nyomja meg a növelés vagy
csökkentés gombot. A futópad automatikusan felemelkedik a maximális lejtésszintre, majd visszatér
a minimális szintre. Ezzel újrakalibrálódik a lejtési
rendszer. Ha a lejtési rendszer nem kalibrálódik,
nyomja meg ismét a Stop gombot, majd nyomja
meg ismét a Incline (lejtés) növelés vagy csökkentés gombot. Amikor a lejtési rendszer kalibrálódik,
távolítsa el a kulcsot a konzolból.
d.Ha a futószalag még mindig lassul, nézze meg a
jelen kézikönyv előlapját.
PROBLÉMA: A futószalag lelassul gyaloglás
közben
a.Ha hosszabbító kábelre van szükség, kizárólag
1,5 m-nél nem hosszabb, 1 mm2 keresztmetszetű
kábelt használjon.
26
PROBLÉMA: A futószalag nem a talpsínek között
középen helyezkedik el. FONTOS: Ha a futószalag a
talpsínekhez dörzsölődik, a platform megsérülhet.
PROBLÉMA: A futószalag lelassul gyaloglás
közben
a.Először vegye ki a kulcsot és HÚZZA KI A
CSATLAKOZÓKÁBELT A DUGASZOLÓ
ALJZATBÓL. Az imbuszkulccsal fordítsa el a
mindkét szabadonfutó görgőcsavart az óramutató
járásával megegyező irányba, 1/4 fordulattal. Ha a
futószalag megfelelően meg van feszítve, akkor azt
a platformról mindkét szélén 5–7 cm-re meg lehet
emelni. Ügyeljen arra, hogy a futószalag középen
maradjon. Csatlakoztassa a tápkábelt az aljzathoz,
helyezze be a kulcsot és óvatosan sétáljon pár
percet a futópadon. Ezt addig ismételje, amíg a
futószalag megfelelően nincs megfeszítve.
a.Először vegye ki a kulcsot és HÚZZA KI A
TÁPKÁBELT. Ha a futószalag balra csúszott,
az imbuszkulcs segítségével fordítsa a bal szabadonfutó görgő csavarját az óramutató járásával
megegyező irányba 1/2 fordulattal; ha a futószalag jobb oldalra csúszott el, fordítsa a bal
szabadonfutó csavart az óramutató járásával ellentétes irányba 1/2 fordulattal. Ügyeljen arra, hogy a
futószalagot ne feszítse túl. Ezután csatlakoztassa
a hálózati tápkábelt a dugaszolóaljzatba, helyezze
be a kulcsot és járassa a futópadot pár percig. Ezt
addig ismételje, amíg a futószalag be nem áll a
középre.
a
a
Talpsínek
27
EDZÉSI ÚTMUTATÓ
Zsírégetés — Ahhoz, hogy a zsírt hatékonyan elégethesse, huzamosabb ideig kell kis intenzitásszinten
edzenie. Az edzés első pár percében a test – hogy
energiához jusson – a szénhidrátból származó
kalóriákat használja fel. Csupán az első pár perc
eltelte után kezdi meg a test ugyanebből a célból a
tárolt zsírkalóriákat is hasznosítani. Ha az a cél, hogy
zsírt égessen el, addig állítgassa edzésének intenzitását, amíg pulzusszáma a közelében nem lesz az
edzészónában látható legalsó számnak. A maximális
zsírégetéshez pedig úgy eddzen, hogy pulzusszáma
az edzészónában látható középső szám közelében
legyen.
FIGYELEM!
Ennek vagy
bármely más edzésprogramnak a megkezdése előtt konzultáljon orvosával. Különösen
fontos ez a 35 évnél időseb-beknél vagy olyanoknál, akiknél eleve fennáll már valamilyen
egészségügyi probléma.
A pulzusszám-érzékelő nem orvosi eszköz.
Külön-böző tényezők befolyásolhatják a
pulzusszám leolvasásának a pontosságát.
A pulzusszám-érzékelő csak az edzés során
használható segédeszközként alkalmazható a
pulzusszámban tapasztalható trendek általános meghatározásakor.
Aerobik edzés — Ha az a cél, hogy kardiovaszkuláris rend-szerét erősítse, akkor aerobik edzést kell
végeznie, amely huzamosabb ideig nagy mennyiségű
oxigént igénylő tevékenység. Aerobik edzéshez addig
állítgassa edzésének intenzitását, amíg pulzusszáma
a közelében nincs az edzészónában látható legfelső
számnak.
Ez az útmutató segít edzésprogramjának a megtervezésekor. Az edzéssel kapcsolatos részletesebb
tájékozódás végett szerezzen be valamilyen jobb
szakköny-vet, vagy konzultáljon orvosával. Ne felejtse
el, hogy a sikeres eredmény érdekében lényeges a
megfelelő táplálkozás és az elegendő pihenés.
EDZÉSI IRÁNYELVEK
Bemelegítés — Kezdje 5–10 perc nyújtással és könnyebb testmozgással. A bemelegítéskor emelkedik a
testhőmérséklet, a pulzusszám és fokozódik a keringés, mintegy előkészítve mindent az edzéshez.
EDZÉSINTENZITÁS
Akár az a cél, hogy zsírt égessen el, akár erősíteni
kívánja kardiovaszkuláris rendszerét, a megfelelő
intenzitású edzés az eredmények elérésének a kulcsa.
Irányadónak veheti a saját pulzusszámát, amikor meg
akarja állapítani a megfelelő intenzitásszintet. Az alábbi
táblázaton láthatók a zsírégetéshez és az aerobik
jellegű edzéshez javasolt pulzusszámok.
Edzés az edzészónában — Eddzen 20–30 percig
úgy, hogy pulzusszáma az edzészónában van. (Az
edzésprogram első pár hetében figyeljen arra is,
hogy pulzusszáma 20 percnél tovább ne legyen az
edzészónában.) Edzés közben lélegezzen szabályosan és mélyen – soha ne tartsa vissza lélegzetét.
Levezetés — Fejezze be 5–10 perces nyújtással. A nyújtással fokozható az izmok rugalmassága,
ugyanakkor mindez segít megakadályozni az edzés
után jelentkező esetleges problémákat is.
EDZÉSGYAKORISÁG
Állapotának fenntartásához vagy javításához hetente
három edzést tartson, legalább egy pihenőnappal
az edzések között. Pár hónapos rendszeres edzést
követően hetente akár öt edzést is végezhet, ha szükséges. Ne fe-lejtse el: a siker kulcsa, hogy az edzést
mindennapi életének rendszeres és élvezhető részévé
teszi.
Ahhoz, hogy a megfelelő intenzitásszintet megtalálja, keresse meg saját életkorát a táblázat alján
(az életkorokat a legközelebbi tíz évre kerekítettük).
Az Ön kora feletti három szám határozza meg az
adott „edzési zónát.” A legalsó szám a zsírégetéshez
szükséges pulzusszám, a középső a maximális zsírégetéshez szükséges pulzusszám, a legfelső pedig az
aerobik edzéshez szükséges pulzusszám.
28
JAVASOLT GYAKORLATOK A NYÚJTÁSHOZ
Jobb oldalon látható többféle alapvető nyújtási gyakorlat végrehajtásának a megfelelő formája. Nyújtáskor mozogjon lassan — soha ne szökdécseljen.
1. Hajolgatás a lábujjak megérintésével
Álljon kicsit behajlított térddel, majd lassan hajolgasson előre
csípőből. Hagyja, hogy – miközben, amennyire tudja, igyekszik
elérni a lábujjait – a háta és a válla ellazuljon. Ezt addig csinálja,
amíg el nem számolt 15-ig, majd pihenjen. Ismételje meg 3-szor.
Nyújtási javaslatok: Térdinak, térdhajlat és hát.
1
2. A térdinak nyújtása
Üljön le, egyik lábát nyújtsa ki. Húzza maga felé másik lábának a
talpát, majd támassza azt a kinyújtott láb combjának a belső oldalához. Amennyire csak lehet, nyújtózkodva igyekezzen elérni a
lábujjait. Ezt addig csinálja, amíg el nem számolt 15-ig, majd pihenjen. Mindkét láb esetében ismételje meg 3-szor. Nyújtási javaslatok:
Térdinak, a hát alsó része és a lágyék.
2
3. A lábikra/az Achilles-in nyújtása
Egyik lábát a másik elé helyezve hajoljon előre, majd támaszkodjon mindkét kezével a falnak. Hátsó lába maradjon egyenes, hátsó
lábának talpa pedig teljes egészében érintse a talajt. Hajlítsa be elöl
lévő lábát, dőljön előre és közelítsen csípőjével a fal felé. Ezt addig
csinálja, amíg el nem számolt 15-ig, majd pihenjen. Mindkét láb
esetében ismételje meg 3-szor. Az Achilles-inak további nyújtásához
hajlítsa be a hátsó lábát is. Nyújtási javaslatok: Lábikra, Achilles-inak
és boka.
3
4
4. A négyfejű izom nyújtása
Miközben egyik kezével a falnak támaszkodik, hogy egyensúlyát
megtartsa, nyúljon hátra és fogja meg egyik lábát a másik kezével.
Vigye a sarkát olyan közel a fenekéhez, amennyire csak lehet. Ezt
addig csinálja, amíg el nem számolt 15-ig, majd pihenjen. Ismételje
meg mindkét lábbal 3-szor. Nyújtási javaslatok: Négyfejű izom,
illetve a csípő izmai.
5
5. A belső combizom nyújtása
Üljön le úgy, hogy talpai egymás felé legyenek, térddel kifelé.
Amennyire csak tudja, húzza mindkét lábát a lágyék területe felé.
Ezt addig csinálja, amíg el nem számolt 15-ig, majd pihenjen.
Ismételje meg 3-szor. Nyújtási javaslatok: A négyfejű izom és a csípő
izmai.
29
ALKATRÉSZJEGYZÉK
Kulcssz. Db.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
9
2
4
6
10
56
2
2
4
4
10
1
2
2
2
2
2
3
19
2
4
2
2
4
2
1
2
2
4
1
1
1
8
5
1
4
1
1
1
1
2
2
1
1
1
1
1
2
1
1
1
Modellszám: PETL10812.0 R0912A
Leírás
Kulcssz. Db.
#8 x 1/2" földelőcsavar
3/8" x 2 1/2" csavar
3/8" anya
3/8" x 4" csavar
3/8" csillagalátét
#8 x 3/4" csavar
5/16" x 1" csavar
5/16" csillagalátét
3/8" x 3 1/2" csavar
1/4" x 1" csavar
#3 x 1/4" csavar
3/8" x 2" csavar
Hangszóró
1/4" x 2 1/2" csavar
3/8" x 1 3/8" csavar
1/2" x 2 1/4" csavar
1/2" anya
Motorházfedél kapocs
#8 x 3/4" bordásfejű csavar
3/8" x 1 3/4" csavar
3/8" Ellenanya
Lejtés motor távtartója
1/4" x 3/8" csavar
#8 x 1/2" csavar
5/16" x 1 1/4" csavar
Bal hangszóró fedele
5/16" x 1 3/4" csavar
5/16" alátét
5/16" anya
Jobb hangszóró fedele
Pulzus keresztdarab
1/4" x 2" csavar
#8 x 1" önmetsző csavar
#8 csillagalátét
Szűrő
Platform párnafelület
Bal oldali talpsín
A retesz figyelmeztető matricája
Sétálóplatform
Futószalag
futószalag vezető
Gumi távtartó
Meghajtás görgő /Csiga
Mágnes
Reed-kapcsoló bilincs
Hajtómotor szíj
Hajtómotor
Váz-távtartó
Váz
Jobb oldali talpsín
Tárolási retesz
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
30
Leírás
1
Jobb hátsó talp
1
Bal hátsó talp
1
#8 x 1/2" földelőcsavar
1
Szűrő-tartókonzol
1
Szabadonfutó görgő
1
Motorházfedél
2
Lejtés váz távtartója
1
Lejtés váz
1
Lejtésszabályozó motor
1
Érzékelő
1
Vezérlő
3
Vezetékkötegelő
1
Hasi lap lemeze
1
Főkapcsoló
1
Hálózati csatlakozókábel
1
Gyűrű
1
Hasi lap
2
Tartóoszlop zárósapkája
1
Tartóoszlop-vezeték
1
Bal kapaszkodó
1
Jobb kapaszkodó
1
Bal alap burkolat
1
Jobb alap burkolat
1
Bal tartóoszlop
1
Jobb tartóoszlop
4
Alap sapka
2
Figyelmeztető matrica
4
Alap-alátét
1
Alap
2
Kerék
1
Kulcs/Csíptető
1
Konzol-alap
1
Modul ház
1
Jobb tálca
1
Konzol
1
Konzol-váz
1
Szerviznyílás ajtaja
1
Konzol földelővezetéke
1
Konzol hátoldala
2
Konzol-vezetékkötegelő
1
Jobb hangszórórács
1
Bal hangszórórács
2
Alapalátét távtartója
1
Reed-kapcsoló
2
Konzol-bilincs
1
Bal tálca
1
Földelési tartókonzol
1
Kábeltartó
1Az Egyesült Királyságban
használatos tápkábel
1
Motorszigetelő
Kulcssz. Db.
102
103
104
2
1
1
Leírás
Kulcssz. Db.
Motor csapágypersely
Mellkasi pánt
3/8" x 2 1/4" csavar
105
*
8
–
Leírás
#8 lapos alátét
Felhasználói kézikönyv
Megjegyzés: A műszaki jellemzők figyelmeztetés nélkül módosulhatnak. A cserealkatrészek megrendelésével
kapcsolatos tájékoztatást illetően lásd ennek a használati utasításnak a hátsó borítóját. *Ezek az alkatrészek az
ábrán nem láthatók.
31
14
32
53
19
29
36
19
25
56
19
38
19
105
36
19
52
14
19
39
105
19
19
25
105
19
37
24
40
41
29
19
105
42
28
3
105
19
36
19
19
29
27
44
36
19
23
12
105
43
95
45
19
50
102
16
1
105
19
46
51
24
101
48
27
19
41
105
47
32
48
42
28
29
55
35
49
3
1
104
16
34
1
ROBBANTOTT NÉZETRAJZ A
Modellszám: PETL10812.0 R0912A
ROBBANTOTT NÉZETRAJZ B
Modellszám: PETL10812.0 R0912A
6
6
6
58
57
21
59
21
58
17
20
21
17
60
20
6
1
34
21
22
34
1
62
98
63
18
6
18
6
6
64
18
99
65
6
6
100
6
68
6
6
6
33
66
ROBBANTOTT NÉZETRAJZ C
Modellszám: PETL10812.0 R0912A
9
5
10
54
71
89
31
8
7
69
6
6
6
70
6
6
6
75
9
5
10
72
4
8
69
7
1
15
5
76
77
73
78
15
67
79
94
2
77
33
81
77
79
5
78
80
3
79
94
81
33
33
3
74
77
4
79
33
5
4
2
34
ROBBANTOTT NÉZETRAJZ D
Modellszám: PETL10812.0 R0912A
6
6
84
6
90
6
103
86
6
61
91
97
6
6
82
6
13
87
6
83
11
26
6
13
11
11
6
6
96
6
6
11
11
6
6
6
88
93
96
6
6
6
11
11
6
6
85
6
30
6
92
6
35
6
CSEREALKATRÉSZEK RENDELÉSE
Pótalkatrészek megrendelésével kapcsolatban lásd a kézikönyv borítóját. Ha azt akarja, hogy gyorsan segítsünk,
készítse elő az alábbi adatokat, amikor hozzánk fordul!
• a termék modell­és sorozatszáma (lásd a kézikönyv borítóját)
• a termék neve (lásd a kézikönyv borítóját)
• a
z alkatrész(ek) kulcsszáma és leírása (lásd az ALKATRÉSZJEGYZÉKET, valamint a ROBBANTOTT
NÉZETRAJZOT a kézikönyv végén)
ÚJRAHASZNOSÍTÁSI INFORMÁCIÓ
Ezt az elektromos terméket tilos a lakossági hulladékkal együtt kidobni! A
törvény előírja, hogy a terméket újra kell hasznosítani élettartamának lejárta
után, a környezet védelme érdekében.
Kérjük, használja az elektromos hulladékok gyűjtésére kijelölt újrahasznosító
létesítményeket! Az ilyen létesítmények használatával segíti természeti értékeink
megőrzését és a környezet védelmére vonatkozó európai szabványok javítását.
Az ártalmatlanítás biztonságos és szakszerű módszereivel kapcsolatos további
információért, kérjük, forduljon a helyi önkormányzathoz és/vagy ahhoz az üzlethez, ahol a terméket vette.
Cikkszám: 337643 R0912A
Készült Kínában © 2012 ICON IP, Inc.