ProForm PETL13816 Trainer 8.0 TREADMILL Handleiding
Advertentie
Advertentie
Modelnr. PETL13816.0
Serienr.
Schrijf het serienummer hierboven voor verdere raadpleging.
GEBRUIKERSHANDLEIDING
Sticker met
Serienummer
KLANTENDIENST
Neem contact op met de Klanten dienst (zie informatie hieronder) of neem contact op met de winkel waar u dit product gekocht heeft wanneer u nog vragen heeft of wanneer er onderdelen ontbreken of beschadigd zijn.
4021 529 7186
Maandag–Vrijdag 08:00–20:00
GMT; Zaterdag 09:00–13:00 GMT
Website:
www.iconsupport.eu
Email:
OPGELET
Lees voor gebruik van dit apparaat alle instructies en voorzorgsmaatregelen in deze handleiding. Bewaar deze handleiding voor verdere raadpleging.
www.iconeurope.com
INHOUD
DE STICKERS MET WAARSCHUWING . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2
BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
VOORDAT U BEGINT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
ONDERDEEL IDENTIFICATIESCHEMA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6
MONTAGE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .7
HOE DE LOOPBAND TE GEBRUIKEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .17
HOE DE LOOPBAND IN TE KLAPPEN EN TE VERPLAATSEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .25
ONDERHOUD EN OPLOSSEN VAN PROBLEMEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .26
RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .29
LIJST MET ONDERDELEN. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .30
GEDETAILLEERDE TEKENING. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .32
HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Achterzijde
RECYCLING INFORMATIE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Achterzijde
DE STICKERS MET WAARSCHUWING
De hier afgebeelde waarschuwingsstickers worden meegeleverd bij dit product. Bevestig de waarschuwingsstickers bovenop de Engelse waarschuwingen op de aangegeven locatie. De stickers met waarschuwing hier getoond zijn op de aangegeven plaatsen geplakt. Bel, wanneer een
sticker ontbreekt of niet leesbaar is, het nummer op de voorkant van deze handleiding en vraag om een gratis vervangende sticker. Plak
de sticker op de aangegeven plaats. Let op:
De stickers worden mogelijk niet op ware grootte weergegeven.
IFIT is een gedeponeerd handelsmerk van ICON Health & Fitness, Inc. App store is een handelsmerk van Apple
Inc., geregistreerd in de VS en andere landen. Android en Google Play zijn handelsmerken van Google Inc. Het woordmerk BLUETOOTH
®
en de logo’s zijn geregistreerde handelsmerken van Bluetooth SIG, Inc. en in licentie worden gebruikt. IOS is een handelsmerk of geregistreerd handelsmerk van Cisco in de VS en in andere landen en worden in licentie gebruikt. PROFORM is een geregistreerd handelsmerk van ICON Health & Fitness, Inc.
2
BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN
WAARSCHUWING:
Lees om het risico op brandwonden, brand, elektrische shok, of persoonlijkletsel te verminderen, alle belangrijke voorzorgsmatregelen en instructies in deze handleiding en alle waarschuwingen op uw loopband voordat u de loopband gebruikt. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of schade door het gebruik van dit produkt.
1. Het is de verantwoordelijkheid van de eigenaar om zich ervan te vergewissen dat alle gebruikers van de loopband voldoende op de hoogte zijn van alle waarschuwingen en alle voorzorgsmaatregelen.
10. De loopband kan alleen door mensen die niet meer dan 150 kg wegen gebruikt worden.
11. Laat nooit meer dan één persoon tegelijkertijd op de loopband.
2. Raadpleeg uw huisarts voordat u met dit of enig ander oefenprogramma begint. Dit is vooral belangrijk voor personen boven de 35 jaar, of personen met bestaande gezondheidsproblemen.
3. Het is niet de bedoeling dat de loopband wordt gebruikt door mensen met mentale, sensitieve of fysieke beperkingen of gebrek aan ervaring en kennis, tenzij zij onder supervisie of instructie staan betreffende het gebruik van de loopband door iemand die verantwoordelijk is voor hun veiligheid.
4. Gebruik de loopband alleen zoals beschreven in deze handleiding.
5. De loopband is alleen voor gebruik in huis bedoeld. Gebruik de loopband niet commercieel, niet voor verhuur of in een instelling.
6. Gebruik de loopband uitsluitend binnenshuis en uit de buurt van vocht en stof. Plaats de loopband niet in een garage, op een overdekt terras of bij water.
7. Plaats de loopband op een vlakke ondergrond met minstens 2,4 m ruimte rondom, ruimte achter de loopband en 0,6 m ruimte aan iedere kant van de loopband. Zorg ervoor dat de loopband geen enkele luchtopening blokkeert. Leg een matje onder de loopband om de vloer of de vloerbedekking te beschermen.
8. Gebruik de loopband niet daar waar spuitbussen gebruikt worden of waar zuurstof beheerd wordt.
9. Houd te allen tijde kinderen jonger dan 13 jaar en huisdieren bij de loopband vandaan.
12. Draag juiste kleding bij gebruik van de loopband. Draag geen losse kleding die in de loopband verstrikt kan raken. Atletische ondersteunende kleding wordt zowel voor mannen als voor vrouwen aanbevolen. Draag
altijd sportschoenen. Gebruik de loopband nooit op blote voeten, nooit op sokken, of met sandalen.
13. Steek de stekker alleen in een geaard stopcontact (zie bladzijde 17). Geen enkel ander apparaat mag op dezelfde groep aangesloten zijn.
14. Mocht een verlengsnoer nodig zijn gebruik dan alleen een 3-dradige geleider: snoer maat
14 (1 mm
2
) van 1,5 m of korter.
15. Houd het stroomsnoer bij hete oppervlaktes vandaan.
16. Loop nooit op de loopband wanneer het apparaat uitgeschakeld is. Gebruik de loopband niet wanneer het elektrische snoer of de stekker beschadigd is. Gebruik de loopband niet wanneer deze niet goed werkt.
(Zie ONDERHOUD EN OPLOSSEN VAN
PROBLEMEN op bladzijde 26 als de loopband niet goed werkt.)
17. Lees de noodstop procedure grondig door en test deze voordat u de loopband gaat gebruiken (zie HET APPARAAT INSCHAKELEN op bladzijde 19). Draag altijd de clip tijdens het gebruik van de loopband.
18. Staan altijd op de voetleuningen wanneer de loopband wordt gestart of gestopt. Houd bij gebruik van de loopband de handleuningen altijd vast.
3
19. Als een persoon op de loopband loopt, zal het geluidsniveau van de loopband toenemen.
20. Houd vingers, haar en kleding weg van de bewegende band.
22. De hartslagmonitor is geen medisch instrument. Verschillende factoren, waaronder bewegingen van de gebruiker, kunnen de nauwkeurigheid van de hartslagmetingen beïnvloeden. De hartslagmonitor dient slechts om de hartslag globaal te meten, als hulpmiddel bij het oefenen.
23. Laat de loopband nooit zonder toezicht ronddraaien. Verwijder altijd de sleutel, zet de stroomschakelaar in de stand Off (uit)
(zie tekening op bladzijde 5 voor de locatie van de aan/uitschakelaar), en haal het stroomsnoer uit het stopcontact als de loopband niet wordt gebruikt.
25.) U moet in staat zijn om 20 kg veilig op te kunnen tillen om de loopband in te klappen, te laten zakken of te verplaatsen.
25. Zorg ervoor dat de opbergvergrendeling het onderstel stevig in de opbergstand houdt tijdens het inklappen of het verplaatsen van de loopband.
21. De loopband kan hoge snelheden bereiken.
Stel de snelheid geleidelijk af om schokkende versnellingen te voorkomen.
26. Steek geen enkel voorwerp in welke opening van de loopband dan ook.
27. Controleer steeds bij gebruik alle onderdelen van de loopband en draai ze goed vast.
28.
GEVAAR:
Trek de stekker altijd direct na gebruik van de loopband uit het stopcontact. Doe dit ook bij het schoonmaken van de loopband, voor het plegen van onderhoud en voor het afstellen zoals staat beschreven in deze handleiding. Verwijder nooit de motorkap tenzij een technicus dat aangeeft.
Onderhoud, anders dan de procedures in deze handleiding, dient uitsluitend door een erkende onderhoudsmonteur uitgevoerd te worden.
24. Voltooi eerst de montage van de loopband voordat u hem verplaatst. (Zie MONTAGE op bladzijde 7 en HOE DE LOOPBAND IN TE
KLAPPEN EN TE VERPLAATSEN op bladzijde
29. Te veel oefeningen doen kan leiden tot ernstig letsel of de dood. Stop onmiddellijk en begin met af te koelen als u tijdens het oefenen uitgeput raakt, kortademig wordt of pijn voelt.
BEWAAR DEZE INSTRUCTIES
4
VOORDAT U BEGINT
Dank u dat u heeft gekozen voor de revolutionaire
PROFORM
®
TRAINER 8.0 loopband. De TRAINER
8.0 loopband biedt een aantal indrukwekkende functies die zijn ontwikkeld om uw trainingen thuiseffectiever en leuker te maken. Als u geen oefeningen doet, kunt u deze unieke loopband opvouwen, waardoor deze minder dan de helft van de ruimte inneemt van andere loopbanden.
Lees, voor uw welzijn, deze handleiding zorgvuldig
door voor gebruik van de loopband. Raadpleeg de omslag van deze handleiding als u nog vragen hebt.
Noteer het productnummer en het serienummer voor dat u met ons contact opneemt. De plaats waar u de stickers met het productnummer en het serienummer kunt vinden wordt op de omslag van de handleiding aangegeven.
Bekijk eerst aandachtig de tekening hieronder en de verschillende onderdelen, voordat u verder leest.
Lengte: 203 cm
Breedte: 94 cm
Tablethouder
Bedieningspaneel
Houder
Hartslagmonitor
Handleuning
Staander Sleutel/Clip
Stroomschakelaar
Band
Voetleuning
Kussen van het Loopvlak
Afstelschroeven van de Spanrol
5
ONDERDEEL IDENTIFICATIESCHEMA
Zie de tekeningen hieronder om de kleine onderdelen voor de montage te herkennen. Het nummer tussen haakjes onder elke tekening is het nummer van het onderdeel van de LIJST MET ONDERDELEN achterin deze handleiding. Het getal tussen de haakjes is de hoeveelheid die nodig is voor de montage. Let op: Als
een onderdeel zich niet in de hardwareset bevindt, controleert u of deze al vooraf is gemonteerd. Er zijn mogelijk extra metalen onderdelen meegeleverd.
#10 Sterring
(5)–4
1/4" Sterring
(27)–4
5/16" Sterring
(11)–10
3/8" Sterring
(13)–8
#8 x 1/2" Zilveren
Schroef (37)–1
#8 x 1/2"
Schroef (1)–8
#8 x 3/4" Schroef
(2)–4
#8 x 3/4"
Trusskopschroef (23)–8
#10 x 3/4"
Schroef (9)–4
#8 x 5/8"
Machineschroef
(26)–4
#8 x 1" Schroef
(50)–2
3/8" x 1 1/4" Schroef
(63)–2
3/8" x 1 3/4" Schroef (62)–2
3/8" x 2 3/8" Schroef (7)–4
5/16" x 2 1/2" Schroef (28)–4
6
MONTAGE
• De montage moet door twee personen uitgevoerd worden.
• Leg alle onderdelen op een open plek en ver wijder het verpakkingsmateriaal. Gooi het verpakkingsmateriaal niet weg tot u volledig klaar bent met de montage.
• Er kan na verzending een vettige substantie op de buitenkant van de loopband zitten. Dit is normaal. Mocht er wat vet op de bovenkant van de loopband bevinden, veeg dit dan weg met een zachte doek en een mild, nietschurend reinigingsmiddel.
• Voor het vaststellen van de kleine onderdelen, zie bladzijde 6.
• Linker onderdelen worden met “L” of “Left” aan gegeven en rechter onderdelen worden met “R” of “Right” aangegeven.
• Voor de montage heeft u het volgende gereed schap nodig: de meegeleverde inbusleutel
één instelbare sleutel een Phillips schroevendraaier
Om schade aan de onderdelen te vermij den, dient u nooit elektrisch gereedschap te gebruiken.
Ga naar www.iconsupport.eu op uw computer en registreer uw product.
• activeert uw garantie
• bespaart u tijd als u ooit contact moet opnemen met de Klantendienst
• hiermee kunnen wij u op de hoogte stellen van upgrades en aanbiedingen
Let op: Indien u geen internettoegang heeft, belt u met de Klantendienst (zie de voorkant van deze handleiding) om uw product te registreren.
1
7
2. Zorg dat het stroomsnoer niet op het stop-
contact is aangesloten.
Verwijder de draadband die de Draad van de
Staander (81) aan de voorkant van de Basis (94) bevestigd.
Zoek vervolgens naar de Rechter Staander (90).
Laat een tweede persoon de Rechter Staander bij de Basis (94) houden.
Zie de inzet-tekening. Maak de draadband
(A) in de Rechter Staander (90) stevig rond het uiteinde van de Draad van de Staander (81) vast. Steek dan de Draad van de Staander in het onderste uiteinde van de Rechter Staander terwijl u het andere uiteinde van de draadband door de Rechter Staander trekt.
2
A
90
81
A
81
90
94
3. Leg de Rechter Staander (90) bij de Basis (94).
Plaats de Doorvoerhuls (77) in het vierkante gat
(B) in de Rechter Staander. Zorg ervoor dat de
aardingsdraad (C) niet bekneld raakt.
Verwijder en gooi de aangegeven schroef (D) weg.
Maak vervolgens de aardingsdraad (C) aan de
Rechter Staander (90) vast met een #8 x 1/2"
Zilveren Schroef (37).
3
77
94
37
B
D
C
90
8
4. Houd de Rechter Staander (90) tegen de
Basis (94). Zorg ervoor dat de Draad van de
Staander (81) niet bekneld raakt.
Bevestig de Rechter Staander (90) en een Wiel
(97) met twee 3/8" x 2 3/8" Schroeven (7), een
3/8" x 1 1/4" Schroef (63), een 3/8" x 1 3/4"
Schroef (62), en vier 3/8" Sterringen (13) zoals afgebeeld; draai de Schroeven nog niet volle-
dig vast.
Maak de Linker Staander (niet afgebeeld)
op dezelfde manier vast. Let op: Er zijn geen draden aan de linkerkant.
4
5. Verwijder en bewaar de vier 5/16" x 3/4"
Schroeven (31).
Zoek de Linker en Rechter Basiskappen (82,
83). Schuif de Linker en de Rechter Basiskappen op de Linker en Rechter Staander (89, 90) zoals afgebeeld.
5
94
63
13
90
89
31
7
13
81
13
97
62
82
90
31
83
9
6. Bevestig een Handleuning (86) aan de Rechter
Staander (90) met twee 5/16" x 2 1/2" Schroeven
(28) en twee 5/16" Sterringen (11) op de aan gegeven locatie. Draai de Schroeven nog niet
volledig vast. Zorg ervoor dat u de Draad van de Staander (81) niet afklemt, en zorg ervoor dat de draad zich bevindt aan de aangegeven kant van de Staander.
Maak de andere Handleuning (86) op dezelfde
manier aan de Linker Staander (89) vast. Let op: Er zijn geen draden aan de linkerkant.
Verwijder en gooi de aangegeven schroeven (E) weg.
6
E
11
28
86
89
28
86
E
11
81
90
7. BELANGRIJK: Gebruik geen elektrisch
gereedschap en draai de #10 x 3/4"
Schroeven (9) niet te vast om beschadiging aan de Hartslagdwarsstang (93) te voorkomen.
Richt de Hartslagdwarsstang (93) zoals afge beeld. Maak de Hartslagdwarsstang aan de
Handleuningen (86) vast met vier #10 x 3/4"
Schroeven (9) en vier #10 Sterringen (5). Draai
alle vier de Schroeven eerst aan, en draai ze
dan vast.
Draai de vier 5/16" x 2 1/2" Schroeven (28)
vervolgens stevig vast.
Verwijder dan de draadband (A) uit de Draad van de Staander (81).
7
9
5
28
86
93
5
9
81
28
86
A
10
8. Plaats de bedieningspaneelmodule (F) met de voorkant naar beneden gericht op een zachte ondergrond zodat het bedieningspaneel niet bekrast wordt. Verwijder en bewaar de vier
1/4" x 1/2" Schroeven (4).
8
4
F
4
9. Houd de bedieningspaneelmodule (F) bij de
Hartslagdwarsstang (93).
Zie de inzet-tekening. Verbind de sensordra den (G, H). De connectoren zouden makkelijk
samen moeten glijden en op hun plaats moe-
ten klikken. Draai aan een van de connectoren en probeer het opnieuw als dit niet gebeurt. ALS
U DE CONNECTOREN NIET GOED AANSLUIT,
KAN HET BEDIENINGS-
PANEEL BESCHADIGD RAKEN ALS HET
APPARAAT WORDT AANGEZET.
Plaats de bedieningspaneelmodule (F) vervol gens op de beugels op de Handleuningen (86);
beknel geen draden.
Maak de bedieningspaneelmodule (F) met vier
1/4" x 1/2" Schroeven (4) die u heeft verwijderd in stap 8 en vier 1/4" Sterringen (27) vast. Draai
de Schroeven nog niet vast.
9
86
F
4
27
G
93
H
86
27
4
G
H
11
10. Steek de Draad van de Staander (81) door de aangegeven gebogen draad (I) op de bedieningspaneelmodule (F).
Zie de inzet-tekening. Verbind de Draad van de Staander (81) met de draad van het bedie ningspaneel (J). De connectoren zouden
makkelijk samen moeten glijden en op hun
plaats moeten klikken. Draai aan een van de connectoren en probeer het opnieuw als dit niet gebeurt. ALS U DE CONNECTOREN
NIET GOED AANSLUIT, KAN HET BEDIE-
NINGSPANEEL BESCHADIGD RAKEN
ALS HET APPARAAT WORDT AANGEZET.
Verwijder de draadband uit de Draad van de
Staander.
Trek de draad (I) rond de Draad van de Staander
(81) en snij het einde van het draad af.
10
11. Draai twee #8 x 1" Schroeven (50) vast in de onderkant van de bedieningspaneelmodule (F) op de aangegeven locatie.
11
F
I
81
J
12. Zoek naar de Rechter en de Linker Houder
(34, 36).
Maak de Houders (34, 36) vast aan de Basis van het Bedieningspaneel (64) met acht #8 x
1/2" Schroeven (1). Draai de Schroeven niet te
vast.
12
34
F
50
36
64
1
12
1
13. Schuif de Dwarsstang van de Staander (58) tus sen de Linker en de Rechter Staander (89, 90).
Maak de Dwarsstang van de Staander vast met de vier 5/16" x 3/4" Schroeven (31) die u heeft verwijderd in stap 5 en vier 5/16" Sterringen (11);
draai alle vier Schroeven aan en zet ze dan vast.
13
90
14. Zoek de #8 x 3/4" Schroeven (2). BELANGRIJK:
Verwar de #8 x 3/4" Schroeven niet met de
#8 x 3/4" Trusskopschroeven (23). De #8 x
3/4" Trusskopschroeven hebben een grotere, plattere kop.
Bevestig de Dwarsstang van de Staander (58) met vier #8 x 3/4" Schroeven (2) aan de Houder
(74); draai alle vier Schroeven aan en zet ze
dan vast.
Draai de vier 1/4" x 1 1/2" Schroeven (4) ver-
volgens vast.
14
4
11
31
58
74
89
31
11
4
2
58
2
13
15. Zoek naar de Kap van de Rechter Handleuning
(92). Plaats de Kap van de Rechter Handleuning op de rechter Handleuning (86). Draai twee
#8 x 3/4" Trusskopschroeven (23) vast in de onderkant van de Kap van de Rechter
Handleuning; draai de Trusskopschroeven
nog niet volledig vast.
Schuif vervolgens het Kap van de Rechter
Handleuning (92) naar voren tot het tegen de bedieningspaneelmodule (F) rust. Draai de twee
#8 x 3/4" Trusskopschroeven (23) vervolgens vast; draai de Trusskopschroeven niet te
strak aan.
Maak vervolgens de Kap van de Rechter
Onderste Handleuning (84) vast met twee #8 x
3/4" Trusskopschroeven (23).
Bevestig de Kap van de Linker Handleuning
(79) aan de Kap van de Linker Onderste
Handleuning (85) op dezelfde wijze.
15
79
86
23
23
85
84
92 F
23
86
23
16. Let op: Indien de loopband is gemonteerd op
een glad oppervlak, kan het tijdens deze stap
naar voren rollen.
Til het Onderstel (56) rechtop. BELANGRIJK:
Hef het Onderstel niet hoger dan de verticale stand. Laat een tweede persoon het
Onderstel vasthouden totdat stap 18 voltooid is.
Verwijder de twee 5/16" x 3/4" Schroeven (25) uit de Vergrendelingsdwarsstang (38).
Draai de Vergrendelingsdwarsstang (38) zoals afgebeeld. Zorg ervoor dat de sticker “This
side toward belt” (deze kant naar de band)
(J) gericht is naar de loopband. Maak de
Vergrendelingsdwarsstang op de beugels op de Onderstel (56) vast met de twee 5/16" x 3/4"
Schroeven (25) en met twee 5/16" Sterringen
(11).
16
11
25
56
Beugels
38
J
11
25
14
17. Verwijder de 5/16" Moer (12) en de 5/16" x 1 3/4"
Bout (6) uit de beugel van de Basis (94).
Draai vervolgens de Opbergvergrendeling (53) zoals afgebeeld.
Maak het onderste uiteinde van de Opbergver grendeling (53) aan de beugel op de Basis (94) vast met de 5/16" x 1 3/4" Bout (6) en de 5/16"
Moer (12).
Til de Opbergvergrendeling (53) vervolgen naar een verticale stand en verwijder de draadband.
17
Draad band
53
12
94
6
18. Verwijder de 5/16" Moer (12) en de
5/16" x 2 1/4" Bout (3) uit de beugel van de
Vergrendelingsdwarsstang (38).
Breng het bovenste uiteinde van de
Opbergvergrendeling (53) op gelijke lijn met de beugel op de Vergrendelingsdwarsstang
(38) en steek de 5/16" x 2 1/4" Bout (3) door de beugel en door de Opbergvergrendeling.
Hierdoor wordt een tussenstuk (K) uit de
Opbergvergrendeling geduwd; gooi het tussenstuk weg.
Maak vervolgens de 5/16" Moer (12) vast op de 5/16" x 2 1/4" Bout (3). Draai de Moer niet
te vast; de Opbergvergrendeling (53) moet kunnen draaien.
Breng het Onderstel (56) omlaag (zie HOE
DE LOOPBAND TE LATEN ZAKKEN VOOR
GEBRUIK op bladzijde 25).
18
56
12
K
38
3
53
15
19. Draai de vier 3/8" x 2 3/8" Schroeven (7) en
de twee 3/8" x 1 1/4" Schroeven (63) goed vast.
Draai vervolgens de twee 3/8" x 1 3/4"
Schroeven (62) vast; de Wielen (97) moeten vrij kunnen blijven draaien.
Plaats vervolgens de Linker Binnenkap van de Basis (108) op het onderste uiteinde van de Linker Staander (89). Schuif vervolgens de
Linker Basiskap (82) omlaag en duw deze op het
Linker Binnenkap van de Basis.
Plaats vervolgens de Rechter Binnenkap van de Basis (109) op het onderste uiteinde van de
Rechter Staander (90). Schuif vervolgens de
Rechter Basiskap (83) omlaag en duw deze op het Rechter Binnenkap van de Basis.
19
63
7
90
83
97
62
109
63
89
82
7
62
97
108
20. Druk de twee lipjes op de Tablethouder (niet afgebeeld) op de Tablethouder (105) in de sleu ven (L) in de bedieningspaneelmodule (F).
Bevestig vervolgens de Tablethouder (105) met vier #8" x 5/8" Machineschroeven (26). Tip:
Draai de bovenste twee Machineschroeven eerst aan, en draai vervolgens de onderste twee Machineschroeven. Draai de Machineschroeven niet te vast aan.
BELANGRIJK: De Tablethouder (105) is
ontwikkeld om te gebruiken met de meest gebruikte formaten tablets. Plaats geen ander elektronisch apparaat of object in de
Tablethouder.
20
Begin Eerst
26
26
L
105
F
21. Zorg ervoor dat alle onderdelen goed vast gedraaid zijn voordat u de loopband gaat gebruiken. Als er velletjes plastic op de stickers van de loopband zitten, verwijder die dan. Plaats een mat onder de loop band om de vloer of het vloerkleed te beschermen. Houd de loopband weg uit direct zonlicht om schade aan de loopband te voorkomen. Berg de meegeleverde inbussleutels goed op; een van de inbussleutels wordt gebruikt om de loopband mee af te stellen (zie bladzijdens 27 en 28). Let op: Extra onderdelen kunnen zijn meegeleverd.
16
HOE DE LOOPBAND TE GEBRUIKEN
De snoer moet geaard zijn. Als het niet goed functio
FR/ schok te verminderen. Een snoer en een geaarde stekker zijn bijgeleverd. BELANGRIJK: Als het snoer
beschadigd is moet u het vervangen voor een door de fabrikant aanbevolen snoer.
Volg deze stappen om de snoer in stopcontact te steken.
1. Steek het aangegeven uiteinde van het snoer in het stopcontact van de onderstel.
Stopcontact van de Onderstel
GEVAAR:
Een verkeerd stopcontact (zonder aarde) kan tot een elektrische schok leiden. Laat een elektriciën de aarding nakijken als u niet zeker weet of het stopcontact goed geaard is. Breng geen wijzigingen aan de stekker van het apparaat aan. Laat een elektriciën een nieuwe stekker monteren als de stekker niet in het stopcontact past.
Snoer
IT
2. Steek het snoer in een goed geinstalleerd en geaard stopcontact die overeenkomt met alle plaat selijke regelingen.
Stopcontact
TYPE F
DU
FR/
HU
CZ
TR
RO
BU
UKR
SW
IT
17
AUS
AUS
AUS
TYPE F
DU
GR
RU
HU
CZ
TR
RO
BU
UKR
SW
AUS
DIAGRAM VAN HET BEDIENINGSPANEEL
DE WAARSCHUWINGSSTICKER OPPLAKKEN
Zoek de Engelse waarschuwingen op het bedie ningspaneel. U vindt dezelfde waarschuwingen in andere talen op het meegeleverde stickervel.
Plak de Nederlandse waarschuwingssticker op het bedieningspaneel.
FUNCTIES VAN HET BEDIENINGSPANEEL
Het bedieningspaneel van de loopband is voorzien van verschillende functies om het meest doeltreffend en prettig te oefenen.
U kunt wanneer u de handmatige instelling gebruikt de snelheid en de hellingstand van de loopband verande ren door een druk op een toets. Het bedieningspaneel zal tijdens het oefenen direct feedback over de oe fening geven. U kunt zelfs uw hartslag meten door gebruik te maken van de ingebouwde handgreep met hartslagmonitor of door middel van de bijbehorende hartslagmonitor. Zie bladzijde 23 voor informatie
over het kopen van een borstkas hartslagmonitor.
Daarnaast biedt het bedieningspaneel een keuze aan vooraf ingestelde oefeningen. Elke oefening regelt au tomatisch de snelheid en de helling van de loopband terwijl u door een effectieve oefensessie geleid wordt.
U kunt uw smarttoestel ook aansluiten op het bedie ningspaneel en een iFit
®
app gebruiken voor het opnemen en volgen van uw oefeninginformatie.
U kunt zelfs, terwijl u oefent, via het geluidssysteem van het bedieningspaneel naar uw favoriete oefening muziek of audioboek luisteren.
Om het apparaat aan te zetten, zie bladzijde 19.
Om de handmatige instelling te gebruiken, zie bladzijde 19. Voor gebruik van een vooraf inge-
stelde oefening, zie bladzijde 21. Voor gebruik van
een interval trainingsoefening, zie bladzijde 22.
Om uw smart-toestel aan te sluiten op uw bedie-
ningspaneel, zie bladzijde 22. Om uw hartslagmoni-
tor aan te sluiten op het bedieningspaneel, zie blad zijde 23. Voor gebruik van het geluidssysteem, zie bladzijde 23. Voor gebruik van de informatiemodus, zie bladzijde 24.
Let op: Het bedieningspaneel kan de snelheid en de afstand in kilometers of mijlen weergeven. Om te zien welk meetsysteem is gekozen, zie DE INFORMATIE
MODUS op bladzijde 24. Gemakshalve, verwijzen alle instructies in dit hoofdstuk naar kilometers.
BELANGRIJK: Als er een stuk plastic op het bedieningspaneel ligt, verwijder dan het plastic. Draag alleen schone trainingsschoenen wanneer u de loopband gebruikt om beschadiging aan het loopvlak te voorkomen. De eerste keer dat u de loopband gebruikt, dient u de uitlijning van de loopband te bestuderen en indien nodig, het midden
van de loopband aan te passen (zie bladzijde 28).
HET APPARAAT INSCHAKELEN
BELANGRIJK: Laat, wanneer de loopband aan koude temperaturen blootgesteld is geweest, de loopband tot kamertemperatuur komen voordat u de elektriciteit inschakelt. Als u dit niet doet, kunt u het bedieningspaneel of andere elektrische componenten beschadigen.
Steek de stekker van het stroomsnoer in het stop contact (zie bladzijde 17).
Zoek vervolgens naar de stroomschakelaar op het onderstel van de loopband
Resetten bij het stroomsnoer. Druk de stroomschakelaar in de resetstand.
Ga vervolgens op de voetleuningen van de loopband staan. Zoek naar de clip die aan de sleutel vastzit en schuif de clip aan de tailleband van uw
ETPE13816
Sleutel kleding. Plaats de sleutel in het bedie ningspaneel. Na een kort moment zal de
Clip display oplichten
BELANGRIJK: Bij een noodsituatie kunt u aan de sleutel van het bedieningspaneel trekken, zodat de loopband vertraagt en tot stilstand komt. Test de clip door voorzichtig een paar stappen achteruit te zetten totdat de sleutel uit het bedieningspaneel wordt getrokken. Als de sleutel niet uit het bedieningspaneel komt, stel dan de lengte van de clip bij.
BELANGRIJK: Volg voordat u de loopband gaat gebruiken, de volgende stappen om er voor te zorgen dat het bedieningspaneel het juiste hellingniveau van de loopband aangeeft: Druk eerst eenmaal op de toenametoets Incline (helling).
Druk vervolgens op de afnametoets Incline of de onderste toets Quick Incline (snelle helling) om de loopband in de laagste stand te zetten. Wanneer het onderstel niet meer beweegt is de loopband klaar voor gebruik.
DE HANDMATIGE INSTELLING GEBRUIKEN
1. Plaats de sleutel in het bedieningspaneel.
Zie HET APPARAAT INSCHAKELEN aan de linkerkant.
2. Kies de handmatige instelling.
Druk op de toets Manual Control (handmatig con trole) om de handmatige instelling te kiezen.
3. Voer uw gewicht in.
Druk op de toenametoets of de afnametoets
Wt (gewicht) om uw gewicht in te voeren. Deze informatie verbetert de nauwkeurigheid van de krachtring. Let op: Houd de toenametoets of de afnametoets Wt ingedrukt om uw gewicht sneller in te voeren.
4. Start de loopband.
Om de loopband te starten, drukt u op de toets Run
(rennen) of op een van de toetsen Quick Speed
(directe snelheid).
Indien u drukt op de toets Run, dan zal de loop band beginnen te bewegen met een snelheid van
2 km/u. U kunt tijdens het oefenen de snelheid van de band naar wens veranderen door op de toena metoets en de afnametoets Speed (snelheid) te drukken. Telkens als u op een van de toetsen drukt zal de snelheidsinstelling met 0,1 km/u veranderen; als u de toets ingedrukt houdt zal de snelheidsin stelling met stapjes van 0,5 km/u veranderen. Let op: Na het drukken op de toets kan het even duren voordat de loopband de geselecteerde snelheidsin stelling bereikt.
Indien u drukt op een van de toetsen Quick
Speed, zal de snelheid van de loopband geleidelijk aangepast worden tot het de gewenste snelheids instelling bereikt.
Om de loopband te stoppen, druk op de toets Stop.
De tijd zal op de display knipperen. Om de loop band opnieuw te starten, drukt u op de toets Run of de toetsen Quick Speed.
19
5. De hellingstand van de loopband veranderen zoals gewenst.
Om de helling van de loopband te veranderen, drukt u op de toename en afnametoetsen Incline
(helling) of een van de toetsen Quick Incline (snelle helling). Elke keer als u op een van de toetsen drukt, zal de helling van de loopband geleidelijk veranderen tot de gekozen hellinginstelling bereikt wordt.
6. Volg uw vordering op de display.
De display zal de volgende oefeninginformatie tonen als u op de loopband loopt of rent:
• De hellingstand van de loopband
• Uw hartslag (zie stap 7)
• Uw vermogen in watt
• De snelheid van de loopband
• De verstreken tijd
• Uw tempo
• Het geschatte aantal calorieën dat u heeft verbrand
• De afstand die u hebt gewandeld of hardgelopen
Druk op de display pictogramtoetsen om de gewenste informatie op de display te zien.
Indien u drukt op het scanpictogram, zal het bedieningspaneel doorlo pend door alle informatie gaan.
Als u oefeningen doet, zal de krachtring het geschatte intensiteitsniveau van uw oefening aan geven. Om het intensiteitsniveau aan te passen, drukt u op de toename of afnametoets Watts/Kg.
De snelheid en/of hellinginstellingen van de loop band zullen automatisch verhogen of verlagen om het gewenste intensiteitsniveau te bereiken.
Om de display te resetten drukt u herhaaldelijk op de toets Stop, of haalt u de sleutel eruit en steekt hem er weer in.
De ventilator heeft verschil lende snelheidsinstellingen.
Druk herhaaldelijik op de ventilatortoetsen om een ventilatorsnelheid te kiezen of om de ventilator uit te zetten.
7. Meet desgewenst uw hartslag.
U kunt zelfs uw hartslag meten door gebruik te maken van de ingebouwde handgreep met hart slagmonitor of door middel van de bijbehorende borstkas hartslagmonitor. Zie bladzijde 23 voor
informatie over het kopen van een optionele borstkas hartslagmonitor.
Het bedieningspaneel is compatibel met alle
BLUETOOTH
®
Smart hartslagmonitoren. Om uw hartslagmonitor aan te sluiten op het bedie ningspaneel, zie bladzijde 23.
Let op: Wanneer u beide hartslagmonitoren tegelijkertijd gebruikt dan zal de BLUETOOTH
Smart hartslagmonitor prioriteit krijgen.
Voordat u de handgreep hartslagmonitor gebruikt, verwij dert u het plastic laagje van de metalen con tactpunten op de sensorstang.
Zorg er ook voor dat uw handen schoon zijn.
Contactpunten
Om uw hartslag te meten, gaat u op de voetleu-
ning staan en houdt u de sensorstang met de metalen contactpunten op uw handpalmen vast
—beweeg uw handen niet. Uw hartslag zal wor den weergegeven wanneer uw pols gemeten kan worden. Houd de contactpunten ongeveer 15
seconden lang vast voor de meest nauwkeurige
ETPE13816
20
9. Verwijder de sleutel uit het bedieningspaneel wanneer u klaar bent met oefenen.
Ga op de voetleuning staan, druk herhaaldelijk op de toets Stop, en zet de helling van de loopband
op nul. De helling van de loopband moet op nul
staan wanneer u de loopband opvouwt in de opbergstand anders kan de loopband bescha-
digd raken. Trek vervolgens de sleutel uit het bedieningspaneel en berg deze veilig op.
Wanneer u klaar bent met de loopband te gebruiken, zet u de stroomschakelaar in Off (uit) stand en neemt u het snoer uit het stopcontact.
BELANGRIJK: Als u dit niet doet, kunnen de elektrische onderdelen van de loopband voortijdig slijten.
EEN VOORAF INGESTELDE OEFENING
GEBRUIKEN
1. Plaats de sleutel in het bedieningspaneel.
Zie HET APPARAAT INSCHAKELEN op bladzijde
19.
2. Voer uw gewicht in.
Zie stap 3 op bladzijde 19.
3. Kies een vooraf ingestelde oefening.
Voor het selecteren van een vooraf ingestelde oe fening, drukt u herhaaldelijk op de toetsen Tempo
Apps of Interval Apps totdat de gewenste oefening op het scherm verschijnt.
4. Start de oefening.
Druk op de toets Run (rennen) om met de oefe ning te beginnen. Kort nadat u op de toets heeft gedrukt, zal de loopband zich automatisch aanpas sen aan de eerste snelheid en hellingsinstelling van de oefening. Houd de handleuningen vast en begin te lopen.
Elke oefening is in onderdelen ingedeeld. Er is één snelheidsinstelling en één hellinginstelling voor elk segment geprogrammeerd. Let op: Dezelfde snel heids en/of hellinginstelling kan/kunnen voor op eenvolgende segmenten geprogrammeerd worden.
Indien de snelheids of hellingsinstelling tijdens de oefening te hoog of te laag staat, dan kunt u de instelling handmatig overschrijven door te drukken op de toetsen Speed (snelheid) en Incline (helling),
als het volgende segment van de oefening begint, dan zal de loopband zich automatisch aanpassen aan de snelheid en hellinginstellingen voor het volgende segment.
Druk op de toets Stop om de oefening op enig moment te stoppen. Druk op de toets Run of de toenametoets Speed om de oefening te hervatten.
De loopband zal beginnen te bewegen met een snelheid van 2 km/u. Echter, als het volgende on derdeel van de oefening begint, zal de loopband zich automatisch aanpassen aan de snelheid en hellinginstellingen voor het volgende onderdeel.
5. Volg uw vordering op de display.
Zie stap 6 op bladzijde 20. De display zal de reste rende tijd in plaats van de verlopen tijd aangeven.
6. Meet desgewenst uw hartslag.
Zie stap 7 op bladzijde 20.
7. Zet de ventilator indien gewenst aan.
Zie stap 8 op bladzijde 20.
8. Verwijder de sleutel uit het bedieningspaneel wanneer u klaar bent met oefenen.
Zie stap 9 op bladzijde 21.
21
HET GEBRUIK VAN EEN INTERVAL
TRAININGSOEFENING
Tijdens een interval trainingsoefening, zult u herhaaldelijk afwisselen tussen intervallen van lage intensiteit “herstel” oefeningen en intervallen van hoge intensiteit “werk” oefeningen.
1. Plaats de sleutel in het bedieningspaneel.
Zie HET APPARAAT INSCHAKELEN op bladzijde
19.
2. Voer uw gewicht in.
Zie stap 3 op bladzijde 19.
3. Selecteer de instellingen voor de herstelintervallen.
Druk op de snelheidstoetsen en de hellingstoet sen om de gewenste snelheid en helling voor de herstelintervallen selecteren. Houd vervolgens de toets Recovery (herstel) ingedrukt tot het bedie ningspaneel twee keer piept.
4. Selecteer de instellingen voor de werkintervallen.
Druk op de snelheidstoetsen en de hellingstoet sen om de gewenste snelheid en helling voor de werkintervallen te selecteren. Houd vervolgens de toets Work (werk) ingedrukt tot het bedie ningspaneel twee keer piept.
5. Afwisselen tussen herstelintervallen en werkintervallen.
Druk op de toets Recovery als u oefeningen doet, om de snelheid en hellinginstellingen te selecteren die u heeft geselecteerd voor de herstelintervallen.
Druk op de toets Work om de snelheid en helling instellingen te selecteren die u heeft geselecteerd voor de werkintervallen. Wissel zo vaak af tussen de instellingen als u wilt.
Herhaal stappen 3 en 4 om op elk moment de instellingen te wijzigen.
6. Volg uw vordering op de display.
Zie stap 6 op bladzijde 20. De display zal de reste rende tijd in plaats van de verlopen tijd aangeven.
7. Meet desgewenst uw hartslag.
Zie stap 7 op bladzijde 20.
8. Zet de ventilator indien gewenst aan.
Zie stap 8 op bladzijde 20.
Verwijder de sleutel uit het bedieningspaneel wanneer u klaar bent met oefenen.
Zie stap 9 op bladzijde 21.
UW SMART-TOESTEL AANSLUITEN OP HET
BEDIENINGSPANEEL
Het bedieningspaneel ondersteunt BLUETOOTH verbindingen voor smarttoestellen via de iFitapp en voor geschikte hartslagmonitoren. Let op: Andere
BLUETOOTHverbindingen worden niet ondersteund.
1. Download en installeer de iFit-app op uw smart-toestel.
Open op uw IOS de App Store
SM
®
of Android
TM
smarttoestel,
of de Google Play
TM naar de gratis iFitapp, en installeer de app op uw smarttoestel. Zorg ervoor dat de BLE-optie op
uw smart-toestel is ingeschakeld.
store, zoek
Open vervolgens de iFitapp en volg de instructies om een iFitaccount in te stellen en de instellingen aan te passen.
2. Uw smart-toestel aansluiten op het bedieningspaneel.
Volg de instructies in de iFitapp om uw smart toestel aan te sluiten op het bedieningspaneel.
22
Wanneer er een verbinding tot stand is gekomen zal het LEDlampje op het bedieningspaneel blauw knipperen. Druk op de toets Bluetooth op het bedieningspaneel om de verbinding te bevestigen; het LEDlampje op het bedieningspaneel zal dan blauw gaan branden.
3. Uw oefeninginformatie opslaan en volgen.
Volg de instructies in de iFitapp om uw oefeningin formatie op te slaan en te volgen.
4. U kunt desgewenst uw smart-toestel loskoppelen van het bedieningspaneel.
Om uw smarttoestel los te koppelen van het bedieningspaneel, houdt u de toets Bluetooth op het bedieningspaneel 5 seconden ingedrukt.
Let op: Alle BLUETOOTH verbindingen tussen het bedieningspaneel en andere toestellen (inclusief smarttoestellen, hartslagmonitoren etc.) zullen losgekoppeld worden.
UW HARTSLAGMONITOR AANSLUITEN OP HET
BEDIENINGSPANEEL
Het bedieningspaneel is geschikt voor alle
BLUETOOTH Smart hartslagmonitoren.
Druk op de toets Bluetooth op het bedieningspaneel om uw BLUETOOTH Smart hartslagmonitor aan te sluiten op het bedieningspaneel. Wanneer er een verbinding tot stand is gekomen zal het LEDlampje op het bedieningspaneel twee keer knipperen. Let op: Dit kan tot 15 seconden duren.
Let op: Indien er meer dan één geschikte hartslagmo nitor in de buurt is van het bedieningspaneel, zal het bedieningspaneel verbinding maken met de hartslag monitor met het sterkste signaal.
Om uw hartslagmonitor los te koppelen van het bedieningspaneel, houdt u de toets Bluetooth op het bedieningspaneel 5 seconden ingedrukt.
Let op: Alle BLUETOOTH verbindingen tussen het bedieningspaneel en andere toestellen (inclusief smarttoestellen, hartslagmonitoren etc.) zullen losge koppeld worden.
DE OPTIONELE BORSTKAS HARTSLAGMONITOR
Of uw doel is om vet te ver branden of om uw cardiovas culair systeem te verbeteren, de sleutel tot het bereiken van de beste resultaten is het behouden van de juiste hartslagwaarde tijdens uw oefening. De optionele hartslagmonitor stelt u in staat om tijdens het oefenen voortdurend uw hartslag te meten, en dat zal u helpen om uw persoonlijke fitnessdoelen te behalen.
Zie de kaft van deze handleiding om een optionele borstkas hartslagmonitor aan te schaffen.
Let op: Het bedieningspaneel is compatibel met alle
BLUETOOTH Smarthartslagmonitoren.
HOE HET GELUIDSSYSTEEM TE GEBRUIKEN
Om muziek of ingesproken boeken met de geluidsin stallatie van het bedieningspaneel te beluisteren, sluit u een 3,5 mm mannetje tot mannetje audiokabel (niet inbegrepen) in de aansluiting op het bedieningspaneel en uw persoonlijke audiospeler; zorg ervoor dat de
audiokabel goed aangesloten is. Let op: Ga naar uw plaatselijke elektronicawinkel om een audioka-
bel aan te schaffen.
Druk dan op de playtoets van uw persoonlijke audio speler. Pas het volume aan met de volumetoename toets en afnametoets op het bedieningspaneel of met de volumeregelknop op uw persoonlijke audiospeler.
23
ETPE13816
(PETL13816)
DE INFORMATIEMODUS
Het bedieningspaneel heeft een informatiemodus die de informatie van de loopband bijhoudt en laat u een meeteenheid voor het bedieningspaneel kiezen.
Om de informatiemodus te kiezen, plaatst u de sleu tel in het bedieningspaneel terwijl u de toets Stop ingedrukt houdt. Laat dan de toets Stop los. Let op:
Indien een oefening is geselecteerd, moet u mogelijk herhaaldelijk drukken op de toets Stop om de oefening te verlaten voordat u naar de informatiemodus kunt gaan. De volgende informatie zal aangegeven worden wanneer de informatiemodus is gekozen:
De display geeft de softwareversie van het bedie ningspaneel weer.
Er verschijnt een “E” voor Engelse mijlen of een “M” voor metrische kilometers op de display. Druk op de toenametoets Speed (snelheid) om naar wens de meeteenheid te wijzigen.
Haal de sleutel uit het bedieningspaneel of druk her haaldelijk op de toets Stop om de informatiemodus te verlaten.
DE TABLETHOUDER GEBRUIKEN
BELANGRIJK: De tablethouder is ontwikkeld om te gebruiken met de meest gebruikte formaten tablets. Plaats geen ander elektronisch apparaat of object in de tablethouder.
Plaats de onderste rand van de tablet in de houder om een tablet in de tablethouder te steken. Trek vervol gens het lipje over de bovenrand van de tablet. Zorg
ervoor dat de tablet stevig vastzit in de tablethou-
der. Doe deze handelingen in omgekeerde volgorde om de tablet uit de tablethouder te halen.
Tablethouder
24
HOE DE LOOPBAND IN TE KLAPPEN EN TE VERPLAATSEN
DE LOOPBAND INKLAPPEN DE LOOPBAND VERPLAATSEN
Om te vermijden dat u de loopband beschadigd, dient u eerst de hellingstand in te stellen op nul voordat u de loopband inklapt. Verwijder dan de sleutel en haal de stekker van het stroomsnoer uit het stopcontact. OPGELET: U moet in staat zijn om
20 kg veilig op te kunnen tillen om de loopband in te klappen, te laten zakken of te verplaatsen.
1. Houd het metalen onderstel stevig vast op de plaats die door de onderstaande pijl wordt aange geven. OPGELET: Houd het onderstel niet bij de
plastic voetleuningen vast. Buig uw knieën en houd uw rug recht.
Als u de loopband wilt verplaatsen, dient u deze eerst in te klappen zoals aan de linkerkant staat beschreven.
OPGELET: Zorg dat de opbergvergrendeling in de opbergstand is vergrendeld. Er kunnen twee mensen nodig zijn om de loopband te verplaatsen.
Houd de handleuningen vast met beide handen en duw voorzichtig tegen de loopband tot de gewenste locatie.
OPGELET: Trek niet aan het onderstel, en verplaats de loopband niet op een oneffen ondergrond.
1
Onderstel Handleuning
Wiel
Wiel
2. Til het onderstel omhoog tot de opbergvergrende ling in de opbergstand vastklikt. OPGELET: Zorg
ervoor dat de opbergvergrendeling vastzit.
2
Onderstel
Vergrendeling
Leg een matje onder de loopband om uw vloerbe dekking te beschermen. Houd de loopband weg uit direct zonlicht. Berg de loopband nooit op in een omgeving waar de temperatuur hoger is dan 30°C.
HOE DE LOOPBAND TE LATEN ZAKKEN VOOR
GEBRUIK
1. Duw het bovenste uit einde van het onderstel naar voren en druk tegelijkertijd voorzichtig met uw voet tegen het bovenste gedeelte van de opbergvergrendeling.
1
2. Trek het bovenste uit einde van het onderstel naar u toe terwijl u met uw voet op de opberg vergrendeling drukt.
3. Zet een stap terug en laat het onderstel op de vloer zakken.
2
25
ONDERHOUD EN OPLOSSEN VAN PROBLEMEN
ONDERHOUD
Regelmatig onderhoud is belangrijk voor een optimale werking en om slijtage te verminderen. Controleer steeds bij gebruik alle onderdelen van de loopband en draai ze goed vast.
Maak de loopband regelmatig schoon en houd de band schoon en droog. Druk eerst de stroomschakelaar in
de stand Off (uit) en trek de stroomkabel uit. Veeg de buitenkant van de loopband met een vochtige doek en een klein beetje zachte zeep af. BELANGRIJK:
Spuit geen vloeistoffen rechtstreeks op de loopband. Houd vloeistoffen weg van het bedieningspaneel om schade aan het bedieningspaneel
te voorkomen. Maak de loopband vervolgens met een zachte doek goed droog.
OPLOSSEN VAN PROBLEMEN
De meeste problemen met de loopband kunnen met de onderstaande eenvoudige stappen worden opgelost. Zoek het symptoom dat van toepassing is en volg de vermelde stappen. Zie de kaft van deze handleiding als u verdere hulp nodig heeft.
SYMPTOOM: Het apparaat gaat niet aan
a. Zorg ervoor dat de stekker goed is aangesloten in een geaard stopcontact (zie bladzijde 17). Mocht een verlengsnoer nodig zijn gebruik dan alleen een 3dradige geleider: snoer maat 14 (1 mm
2
) van
1,5 m of korter.
b. Steek de sleutel in het bedieningspaneel nadat u het snoer in het stopcontact heeft gestoken.
c. Controleer de stroomschakelaar bij de stroomkabel op het onderstel van de loopband. De schakelaar is doorgeslagen wanneer de schakelaar uitsteekt zoals afgebeeld. Wacht vijf minuten en druk dan de schakelaar weer in om de stroomschakelaar te resetten.
c
Doorgeslagen
Resetten
SYMPTOOM: De stroom valt uit tijdens gebruik
a. Controleer de stroomschakelaar (zie de boven staande tekening). Als de schakelaar doorgeslagen is, wacht dan vijf minuten en druk de schakelaar weer in.
b. Zorg ervoor dat de stroomkabel ingestoken is. Als de stroomkabel ingestoken is, trek deze dan uit, wacht vijf minuten en steek hem dan weer in.
c. Verwijder de sleutel uit het bedieningspaneel en steek hem er weer in.
d. Zie de kaft van deze handleiding als de loopband nog steeds niet werkt.
26
SYMPTOOM: De displays van het bedieningspaneel werken niet naar behoren
a. Verwijder de sleutel uit het bedieningspaneel en
TREK DE STROOMKABEL UIT. Verwijder de vijf #8 x 3/4" Schroeven (2). Draai voorzichtig de
Motorkap (65) eraf.
a
2
65
Zoek de Snelheidssensor (119) en de Magneet
(118) aan de linkerkant van de Katrol (49). Draai de
Katrol tot de Magneet is uitgelijnd met de Snel heidssensor. Zorg dat het gat tussen de Magneet
en de Snelheidssensor ongeveer 3 mm is. Draai indien nodig de #8 x 3/4" Trusskopschroef (23) los, beweeg de Snelheidssensor iets, en maak de the
Trusskopschroef weer vast. Maak de Motorkap
(niet afgebeeld) weer vast met de #8 x 3/4"
Schroeven (niet afgebeeld) en laat de loopband een paar minuten draaien om te controleren of de snelheidsmeting juist is.
2
2
SYMPTOOM: De helling van de loopband verandert niet juist
a. Houd de toets Stop en de toenametoets Speed
(snelheid) ingedrukt, steek de sleutel in het bedieningspaneel en laat de toets Stop en de toe nametoets Speed dan weer los. Druk vervolgens op de toets Stop en druk dan op de toenametoets of de afnametoets Incline (helling). De loopband zal automatisch naar het maximum hellingniveau stijgen en dan naar het minimumniveau terugke ren. Hierdoor zal het hellingsysteem opnieuw geijkt worden. Als het hellingsysteem niet kalibreert, druk dan opnieuw op de toets Stop en druk opnieuw op de toenametoets of de afnametoets Incline.
Wanneer het hellingsysteem is gekalibreerd trekt u de sleutel uit het bedieningspaneel.
SYMPTOOM: De loopband vertraagt wanneer er op gelopen wordt
a. Mocht een verlengsnoer nodig zijn gebruik dan alleen een 3 conductor, maat 14 (1 mm
1,5 m of korter.
2
) snoer van b. Als de loopband te strak staat draait de loopband langzamer en kan het loopvlak zelfs bescha digd worden. Verwijder de sleutel en TREK DE
STROOMKABEL UIT. Draai beide schroeven van de spanrol met de inbussleutel een kwartslag tegen de klok in. Als de loopband goed vastligt moet u elke rand van de loopband 5 tot 7 cm van het loopoppervlak kunnen optillen. Zorg ervoor dat de band in het midden blijft liggen. Haal dan de stek ker uit het stopcontact. Plaats de sleutel en laat de loopband een paar minuten lopen. Herhaal tot de loopband goed vastzit.
Boven- aanzicht
119
23
3 mm
49
118 b
5–7 cm
Schroeven van de Spanrol
27
c. Uw loopband is voorzien van een band die al met een hoogwaardig smeermiddel is behandeld.
BELANGRIJK: Behandel de loopband of het loopvlak nooit met siliconenspray of enig ander substantie tenzij dit door een erkende onderhoudsmonteur wordt aangegeven. Dergelijke substanties kunnen de kwaliteit van de loopband verslechteren en leiden tot overmatige
slijtage. Zie de kaft van deze handleiding als u vermoedt dat de loopband aanvullende smering nodig heeft.
d. Zie de kaft van deze handleiding als de loopband nog steeds vertraagt als erop gelopen wordt.
SYMPTOOM: De loopband loopt uit het midden
a. BELANGRIJK: De loopband moet in het mid-
den liggen tussen de voetleuningen; als de loopband tegen de voetleuningen wrijft, kan
de loopband beschadigd raken. Allereerst, verwijdert u de sleutel en vervolgens TREK DE
STROOMKABEL UIT. Als de loopband naar
links is verschoven, kunt u de inbussleutel gebrui ken om de linker schroef van de spanrol een halve slag naar rechts te draaien; als de loopband naar
rechts is verschoven, kunt u de linkerschroef van de spanrol een halve slag naar links draaien.
Zorg dat u de loopband niet te strak draait. Steek dan de stroomkabel in. Plaats de sleutel en laat de loopband een paar minuten lopen. Herhaal deze procedure tot de band goed in het midden ligt.
a
Voetleuningen
SYMPTOOM: De loopband slipt wanneer er op gelopen wordt
a. Als eerste, verwijder de sleutel en TREK DE
STROOMKABEL UIT. Draai met de inbussleutel beide schroeven van de spanrol een kwartslag met de klok mee. Als de loopband goed vastligt moet u elke rand van de loopband 5 tot 7 cm van het loop vlak kunnen optillen. Zorg ervoor dat de band in het midden blijft liggen. Steek dan de stroomkabel in, plaats de sleutel en loop voorzichtig een paar minuten op de loopband. Herhaal tot de loopband goed vastzit.
a a
SYMPTOOM: De tablethouder blijft niet op zijn plaats
a. Draai de tablethouder naar achteren. Draai ver volgens de aangegeven schroef lichtjes aan tot de tablethouder op zijn plaats blijft als deze wordt gedraaid naar de gewenste positie.
Schroef
Tablet houder
28
RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN
WAARSCHUWING:
Voordat u begint met dit of een ander oefeningenprogramma, dient u een arts te consulteren. Dit is vooral belangrijk voor personen boven de 35 jaar of personen met bestaande gezondheidsproblemen.
De hartslagmonitor is geen medisch apparaat. Diverse factoren kunnen invloed hebben op nauwkeurigheid van de hartslagwaarden.
De hartslagmonitor is alleen bedoeld als hulpmiddel bij de oefening voor het bepalen van de hartslag over het algemeen.
Deze richtlijnen helpen u bij het plannen van uw oefeningenprogramma. Voor meer gedetailleerde oefeninginformatie, dient u een erkend boek te kopen of uw arts te consulteren. Onthoud dat goede voeding en voldoende rust essentieel zijn voor succesvolle resultaten.
INTENSITEIT VAN OEFENINGEN
Of het nu uw doel is om vet te verbranden of om uw hart en vaatsysteem te versterken, het uitvoeren van oefeningen met de juiste intensiteit is de sleutel voor het bereiken van resultaten. U kunt uw hartslag gebruiken als gids voor het vinden van het juiste intensiteitniveau. De grafiek hieronder toont de aan bevolen hartslagen voor het verbranden van vet en voor een aerobicoefening.
Voor het vinden van het juiste intensiteitniveau, zoekt u uw leeftijd onderaan de grafiek (leeftijden worden afgerond naar het dichtstbijzijnde tiental). De drie get allen boven uw leeftijd bepalen uw “trainingszone”. Het laagste nummer is uw hartslag voor het verbranden van vet, het middelste nummer is uw hartslag voor het maximaal verbranden van vet en het hoogste nummer is de hartslag voor de aerobicoefening.
Vet Verbranden—Om op doeltreffende wijze vet te verbranden, moet u gedurende een aanhoudende periode oefeningen doen op een laag intensiteitniveau.
Tijdens de eerste minuten van de oefening gebruikt uw lichaam koolhydraatcalorieën voor de energie. Pas na de eerste minuten van de oefening gebruikt uw lichaam opgeslagen vetcalorieën voor de energie. Als het uw doel is om vet te verbranden dient u de intensit eit van de oefening aan te passen tot uw hartslag zich bij het laagste nummer in uw trainingszone bevindt.
Voor maximale vetverbranding, dient u te oefenen met uw hartslag in het middelste nummer van uw trainingszone.
Aerobic-oefening—Als het uw doel is om uw hart en vaatsysteem te versterken dan moet u een aerobic oefening uitvoeren die zorgt voor activiteit die grote hoeveelheden zuurstof vereist gedurende langere peri oden. Voor een aerobicoefening past u de intensiteit van uw oefening aan tot uw hartslag in de buurt is van het hoogste nummer van uw trainingszone.
RICHTLIJNEN VOOR EEN TRAINING
Warming Up—Start met strekken en lichte oefeningen gedurende 5 tot 10 minuten. Een warmingup zorgt dat u uw lichaamstemperatuur, hartslag en bloeddoorstro ming verhoogt in voorbereiding op de training.
Trainingszone-oefening—Oefen gedurende 20 tot
30 minuten met uw hartslag in uw trainingszone.
(Gedurende de eerste weken van uw oefeningen programma, dient u uw hartslag niet langer dan 20 minuten in uw trainingszone te houden.) Adem regel matig en diep bij het uitvoeren van de oefening; houd uw adem niet in.
Afkoelen—Eindig met 5 tot 10 minuten strekken.
Strekken verhoogt de flexibiliteit van de spieren en helpt problemen na de oefening voorkomen.
FREQUENTIE VAN DE OEFENINGEN
Om uw conditie te behouden of te verbeteren, dient u drie trainingen per week te doen, met ten minste één rustdag tussen de trainingen. Na een aantal maanden regelmatig oefeningen doen, kunt u desgewenst maxi maal vijf trainingen per week doen. Onthoud dat het dagelijks regelmatig en met plezier doen van oefenin gen de sleutel tot uw succes is.
29
LIJST MET ONDERDELEN
Nr. Aant. Beschrijving
25
26
27
28
29
30
31
32
17
18
19
20
21
22
23
24
9
10
11
12
13
14
15
16
1
2
3
4
5
6
7
8
1
4
4
2
2
4
4
4
2
2
17
2
2
1
4
2
8
4
3
1
4
6
10
6
4
5
4
2
18
43
1
4
#8 x 1/2" Schroef
#8 x 3/4" Schroef
5/16" x 2 1/4" Bout
1/4" x 1/2" Schroef
#10 Sterring
5/16" x 1 3/4" Bout
3/8" x 2 3/8" Schroef
#8 x 1/2" Schroef met Pankop
#10 x 3/4" Schroef
#8 x 1/2" Machineschroef
5/16" Sterring
5/16" Moer
3/8" Sterring
#8 x 1" Tekschroef
1/4" x 2 1/2" Schroef
3/8" x 1 1/2" Bout
3/8" x 1 1/2" Wielbout
Onderstel van het Bedieningspaneel
#8 x 7/16" Schroef
5/16" Motorschroef
3/8" Pen
3/8" x 1 1/8" Bout
#8 x 3/4" Trusskopschroef
#8 Sterring
5/16" x 3/4" Schroef
#8 x 5/8" Machineschroef
1/4" Sterring
5/16" x 2 1/2" Schroef
3/8" x 1 3/4" Bout met Inbuskop
5/16" Platte Tussenring
5/16" x 3/4" Schroef
Tussenstuk van de Hellingmotor
33
34
35
36
6
1
2
1
3/8" Klemmoer
Rechter Houder
3/8" Tussenring
Linker Houder
37 2 #8 x 1/2" Zilveren Schroef
38 1 Vergrendelingsdwarsstang
39 4 Isolator
40 2 Achterpoot
41
42
2
1
Klem van het Bedieningspaneel
Linker Voetleuning
43 1 Waarschuwingssticker
44 1 Loopvlak
45 1 Loopband
46 2 Riemgeleider
47 1 Rechter Achtervoet
48 4 Draadband
49 1 Aandrijfrol/Katrol
50 8 #8 x 1" Schroef
Modelnr. PETL13816.0 R0516A
Nr. Aant. Beschrijving
51
52
1
1
Linkerkap van het Onderstel
Rechterkap van het Onderstel
53 1 Opbergvergrendeling
54 1 Aandrijfmotor
55 1 Riem van de Motor
56 1 Onderstel
57
58
60
1
1
Linker Achtervoet
Dwarsstang van de Staander
59 4 Rubberkussen
1 Rechter Voetleuning
61 1 Spanrol
62
63
2
2
3/8" x 1 3/4" Schroef
3/8" x 1 1/4" Schroef
64 1 Basis van het Bedieningspaneel
65 1 Motorkap
66
67
1
2
Versiering van de Kap
Tussenstuk van het Onderstel van het Hellingsysteem
68 5 Kapklem
69 1 Hellingmotor
70
71
1
2
Onderstel van het Hellingsysteem
Tussenstuk van het Onderstel
72 1 Controller
73 1 Plaat van de Controller
74 1 Houder
75 1 Stroomschakelaar
76 1 Stroomsnoer
77 1 Doorvoerhuls
78 1 Onderpan
79 1 Kap van de Linker Handleuning
80 1 Bedieningspaneel
81
82
83
84
1
1
1
1
Draad van de Staander
Linker Basiskap
Rechter Basiskap
Kap van de Rechter Onderste
85 1
Handleuning
Kap van de Linker Onderste
Handleuning
86 2 Handleuning
87 2 Kussen van de Basis
88 1 Filter
89
90
1
1
Linker Staander
Rechter Staander
91 2 Waarschuwingssticker
92 1 Kap van de Rechter Handleuning
93 1 Hartslagdwarsstang
94 1 Basis
95
96
1
4
Onderkant van de Sensorstang
Schroef van de Ventilator
97 4 Wiel
30
Nr. Aant. Beschrijving
98 1 Sleutel/Klem
99 2 Draadband
100 2 1/4" x 1 1/4" Schroef
101 2 Ventilator
102
103
2
1
Tussenstuk van de Roller
1/4" Moer
104 1 Beugel van de Elektronica
105 1 Tablethouder
106
107
108
109
110
111
2
4
1
1
1
1
9/32" Plastic Bus
3/8" Plastic Bus
Linker Binnenkap van de Basis
Rechter Binnenkap van de Basis
Grill van de Linker Luidspreker
Grill van de Rechter Luidspreker
112 2 Luidspreker
Nr. Aant. Beschrijving
113
114
1
1
115 12
116
Kap van de Linker Luidspreker
Kap van de Rechter Luidspreker
#6 x 1/2" Schroef
#3 x 1/4" Schroef 4
117 1 Klem
118 1 Magneet
119 1 Snelheidssensor
120 2 Motorisolator
121 2 #8 Moer
122 1 Motorisolator
123 1 Aansluiting
124
125
4
1
1/4" x 1" Schroef
Aardingsdraad van het
Bedieningspaneel
* – Gebruikershandleiding
Let op: Deze technische gegevens kunnen zonder voorafgaande kennisgeving worden gewijzigd. Zie de achter kant van deze gebruiksaanwijzing voor informatie over te bestellen onderdelen. *Deze onderdelen worden niet afgebeeld.
31
GEDETAILLEERDE TEKENING A
104 88
Modelnr. PETL13816.0 R0516A
32
30 12
GEDETAILLEERDE TEKENING B
2
2
68
2
71
2
2
Modelnr. PETL13816.0 R0516A
66
65
2
67
107
35
29
70
33
69
16
32
33
33
35
33
107
67
71
68
2
72
68
2
123
75
68
2
68
2
78
2
2
76
33
GEDETAILLEERDE TEKENING C
28
11
86
27
5
9
79
4
95
93
1
1
1
37
23
23
23
85
23
2
2
11
31
58
82
89
63
13
22
108
91
107
7
13
97
17
33
109
74
83
94
92
31
11
2
31
11
2
97
13
62
87
14
81
91
Modelnr. PETL13816.0 R0516A
86
23
125
23
1
23
81
84
28
11
9
5
4
27
90
107
22
62
13
77
7
13
87
7
14
13
37
13
63
97
33
97 17
34
2
GEDETAILLEERDE TEKENING D
110
112
116
113
36
115
2
115
115
99
64
1
2
1
2
Modelnr. PETL13816.0 R0516A
105
111
1
26
2
112
115
116
115
115
115
115
114
101
80
2
2
1
34
96
98
101
96
50
50
41
18
50
41
50
50
35
HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN
Bekijk de omslag van deze handleiding voor het bestellen van vervangende onderdelen. Zorg ervoor dat u de vol gende informatie bij de hand hebt wanneer u contact met ons opneemt:
• het modelnummer en het serienummer van het apparaat (raadpleeg de omslag van deze handleiding)
• de naam van het apparaat (raadpleeg de omslag van deze handleiding)
• het nummer van het onderdeel en de beschrijving (zie LIJST MET ONDERDELEN en GEDETAILLEERDE
TEKENING aan het eind van deze handleiding)
RECYCLING INFORMATIE
Dit elektronische product mag niet bij het gemeentelijk afval worden gegooid.
Om het milieu te beschermen, moet dit product volgens de wet worden gerecycleerd aan het einde van de levenscyclus.
Maak gebruik van installaties voor hergebruik die bevoegd zijn voor het ver werken van dit soort afval in uw streek. Zo helpt u het milieu te beschermen en de
Europese normen voor milieubescherming te verbeteren. Als u meer informatie nodig hebt over veilige en correcte afvalverwijdering, neem dan contact op met uw plaatselijke gemeentedienst of de winkel waar u dit product hebt gekocht.
Onderdeel Nr. 380069 R0516A Gedrukt in China © 2016 ICON Health & Fitness, Inc.
Downloaden
Openbare link bijgewerkt
De openbare link naar uw chat is bijgewerkt. You may view and manage your chat links after registration here.
Openbare link document
Advertentie