Polar Ignite 3 クイックスタートガイド

充电
设置
若需唤醒您的手表并充电，请利用定制电缆或包装盒
中的充电适配器，将手表连接至供电的 USB 端口或
USB 充电器中。
唤醒手表后，请选择您的语言和设置方法。手表提供三
种设置选项：
(A) 在手机上设置，
(B) 在电脑上设置，或
Ignite 和
(C) 在手表上设置。
Ignite 2
通过上下滑动显示屏可浏览选项。轻触显示屏确认您的
选择。我们建议选择 A 或 B。通过在手机或电脑上设
置，您的手表将获得最新更新。
USB
A
Ignite 3
在手机上设置
您必须在 Polar Flow 应用而非手机的 Bluetooth 设
置中进行配对。
USB
1. 请确保您的手机连接至互联网并打开 Bluetooth®。
2. 从 App Store 或 Google Play 下载 Polar Flow
应用。
Unite
USB
USB
3. 打开手机上的 Polar Flow 应用。Polar Flow 应
用会识别您的手表，并提示您开始配对。点击开始
按钮。
开始了解
4. 在手机上接受 Bluetooth 配对请求。确认手表上的
pin 码，配对随即完成。
5. 登录 Polar 账户或创建新账户。我们将在应用程序
内引导您完成注册和设置。
完成设置后，轻触保存并同步，您的设置将同步至手表。
B
日常活动
11
1
10
St
ar t t inin g
ra
2
SAT 10
菜单
返回
同步
8
4
7
5
心肺负荷状态
持续心率追踪
Nightly Recharge
FitSpark 训练指南
+ 更多
在电脑上设置
2. 登录 Polar 账户或创建新账户。我们将在 Polar
Flow 网络服务内引导您完成注册和设置。
滑动：
» 在时间视图中左右滑动可查看不同的表盘，在训练
中滑动可查看不同的训练视图
» 向上或向下滑动即可滚动
为了获得最准确的个人训练和活动数据，请务必进行
精确设置。
轻触显示屏：
» 以确认选择并选择项目
» 以查看表盘上的更多详细信息。
1. 转到 flow.polar.com/start，下载 Polar FlowSync
数据传输软件并安装到您的电脑上。
若要让手表保持在最新状态，请务必确保在有新版本
固件可用时更新固件。当有新版本可用时，您将通过
Flow 收到通知。
按下按钮：
» 在时间视图中，可进入菜单
» 可返回、暂停和停止
» 长按可开始配对和同步
您转动手腕查看手表时，背光灯会自动开启。
Ignite 3：在训练课期间用手指稳固拍打显示屏来
计圈。
佩戴
训练
Polar Flow
将手表牢牢戴在腕骨后面。要在训练期间获取准确心
率读数：
1. 戴上手表，并系紧表带。
通过 Polar Flow 应用随时随地或使用 Flow 网络服务
深入分析您的训练结果、活动和睡眠状况。我们建议您
每周至少将手表与 Polar Flow 同步一次，以使手表、移
动应用和网络服务之间保持最新数据。
» 将手表戴在手腕上，离腕骨至少一指宽。
» 将表带在手腕上系紧一点。背面的传感器必须始终
紧贴您的皮肤，且手表不得在手臂上移动。
腕骨
2. 按下按钮进入主菜单，轻触开始训练，然后向左或向
右滑动以选择运动内容。
3. 等待心率显示在绿色圆圈内，然后轻触显示屏以开
始训练记录。
暂停和停止训练
按下按钮以暂停训练。轻触显示屏以继续训练。要停止
训练，请在暂停时长按按钮，直至显示记录已结束。
用 GPS 训练
在不测量心率或跟踪睡眠时，松开表带让皮肤透透气。
保养您的手表
每次训练结束后，将手表放在流水下冲洗以保持清洁。
在充电前，请确保手表和连接线的充电触点上没有水
分、灰尘或脏污。轻轻擦掉脏污或水分。手表沾了水
时，不要充电。
Ignite/Ignite 2/Ignite 3：请走到室外并远离高层建
筑及高大树木。保持您的手表不动并使显示屏朝上，以
捕捉 GPS 卫星信号。在 GPS 准备就绪时，GPS 图标周
围的圆圈将变为绿色并且手表振动。
Unite：要获取 GPS 数据，请连接手表和手机。在手机
上安装 Polar Flow 应用，然后将其与 Unite 配对，并
授予其始终使用您手机位置的权限。训练期间，您需要
随身携带手机。
有关材质和技术规格的信息，可以在 support.polar.com/zh-hans
的户手册中找到。有关更换腕带的说明，请观看以下视频：bit.ly/
polar-wristband。
入门指南
本无线电设备运行于 2.402 - 2.480 GHz ISM 频段和 5 mW 的
最大功率。
Polar Precision Prime 光学心率传感器融合技术在皮肤上施加
非常小的安全电流，测量设备与手腕之间的接触，以提高精度。
型号：Ignite/Ignite 2：2Z，Ignite 3：5J，Unite：4B
Ignite/Ignite 2/Ignite 3
GPS 健身手表
App Store 是 Apple 公司的服务商标。
Android 和 Google Play 是 Google 公司的商标。
Unite
健身手表
制造商
兼容设备
Polar Electro Oy
[email protected]
简体中文
www.polar.com
/polarglobal
17985029.01 CHNS 08/2022
如需了解更多信息，请访问
support.polar.com/zh-hans