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7. Premere DONE per uscire. conSIGlIo: premere START/STOP/RESET/- per visualizzare passi, distanza, tempo di attività, calorie bruciate o secondo fuso orario sulla riga sopra l’orologio; tenere premuto START/STOP/RESET/- per selezionare permanentemente lo schermo di visualizzazione.
Il sensore viene abilitato automaticamente quando viene impostata l’ora per la prima volta.
Come sCeglIere le ImpostazIonI personalI
Le impostazioni personali vengono usate per calcolare la lunghezza della falcata, la distanza, il passo e le calorie bruciate.
1. Premere MODE (Modalità) per selezionare SETUP (Impostazione).
2. Premere START/STOP/RESET/- per selezionare PERSONAL SETUP (Impostazione personale).
3. Premere e tenere premuto SET finché non lampeggiano i valori da modificare.
4. Premere + / - per impostare il sesso.
5. Premere NEXT per impostare l’altezza. Le cifre lampeggiano.
6. Premere + / - per impostare l’altezza in piedi o in metri.
7. Continuare a premere NEXT e + / - per impostare l’altezza in pollici o centimetri, il peso e l’età.
8. Premere DONE per uscire.
Come sCeglIere le unItà dI assunzIone per Il dIarIo della dIeta
Le immissioni per il Diario della dieta possono essere fatte in calorie o nelle unità usate da vari programmi per la gestione del peso.
1. Premere MODE (Modalità) per selezionare SETUP (Impostazione).
2. Premere START/STOP/RESET/- per selezionare SYSTEM SETUP (Impostazione del sistema).
3. Premere e tenere premuto SET finché non lampeggiano i valori da modificare.
4. Premere NEXT per selezionare ENERGY (energia).
5. Premere + o - per selezionare CALORIE o UNITÀ.
6. Premere DONE per uscire.
modalItà attIvItà
Quando il sensore è abilitato, conta ogni passo fatto dall’utente e lo converte in distanza e calorie bruciate. Il sensore ferma il conteggio dei passi quando l’utente smette di muoversi. Si possono visualizzare le statistiche quotidiane man mano che vengono registrate.
Premere START/STOP/RESET/- per passare in rassegna gli schermi di visualizzazione:
• Tempo di attività totale
• Distanza
• Passi
• Passi rimasti (se è impostata una meta; vedere IMPOSTAZIONE DELLA META RELATIVA AL CAMMINO )
• Calorie bruciate conSIGlIo: se si sono impostate delle mete relative a passi o distanza in modalità SETUP, un’allerta suona al punto intermedio e al raggiungimento della meta. L’allerta visualizza quanto resta per il raggiungimento della
meta e la meta impostata. Vedere IMPOSTAZIONE DELLA META RELATIVA AL CAMMINO .
ModalItà dIaRIo della dIeta
Si inseriscono immissioni per il Diario della dieta in calorie o unità. Fino a 30 immissioni ogni giorno. Alla mezzanotte di ogni giorno, tutte le immissioni relative alla dieta vengono memorizzate nella modalità REVIEW
(esame) e cancellate da quella DIET DIARY (diario della dieta).
1. Premere MODE per selezionare DIET DIARY. Vengono visualizzate le calorie o le unità totali.
2. Premere e tenere premuto SET finché non lampeggiano i valori da modificare.
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Table of contents
- 3 Setting Time and Date
- 4 Choosing Personal settings
- 4 Choosing Diet Diary Intake Units
- 4 Activity Mode
- 5 Using the Stopwatch
- 5 Choosing the Stopwatch Display
- 5 Reviewing Activities
- 6 Reviewing Workout Sessions
- 6 Setting the Timer
- 6 Using the Timer
- 6 Setting the Alarm
- 6 Turning Alarms On and Off
- 7 Choosing System Settings
- 7 Choosing Personal Settings
- 7 Setting Diet Goal
- 7 Setting Walk Goal
- 8 Calibrating the Sensor Automatically
- 8 Calibrating the Sensor Manually
- 8 Feature
- 12 Tijd en datum instellen
- 13 Persoonlijke instellingen kiezen
- 13 Voedselopname-eenheden kiezen
- 13 De modus Activiteit
- 14 De stopwatch gebruiken
- 14 Het stopwatchdisplay kiezen
- 14 Activiteiten bekijken
- 15 Trainingssessies bekijken
- 15 De timer instellen
- 15 De timer gebruiken
- 16 Het alarm instellen
- 16 Alarmen aan- en uitzetten
- 16 Systeeminstellingen kiezen
- 16 Persoonlijke instellingen kiezen
- 16 Voedseldoel instellen
- 17 Wandeldoel instellen
- 17 De sensor automatisch kalibreren
- 17 De sensor handmatig kalibreren
- 22 Zeit und Datum einstellen
- 23 Persönliche Einstellungen auswählen
- 23 Aufgenommene Einheiten für den Ernährungskalender auswählen
- 23 Activity-Modus
- 24 Gebrauch der Stoppuhr
- 24 Das Stoppuhr-Display auswählen
- 24 Aktivitäten überprüfen
- 25 Trainingseinheiten überprüfen
- 25 Einstellen des Timers
- 25 Gebrauch des Timers
- 26 Den Wecker einstellen
- 26 Wecker ein- und ausschalten
- 26 Systemeinstellungen auswählen
- 26 Persönliche Einstellungen auswählen
- 26 Ernährungsziele festlegen
- 27 Gehziele festlegen
- 27 Den Sensor automatisch kalibrieren
- 27 Den Sensor manuell kalibrieren
- 28 -Funktion
- 32 Impostazione di ora e data
- 33 Come scegliere le impostazioni personali
- 33 Come scegliere le unità di assunzione per il Diario della dieta
- 33 Modalità Attività
- 34 Come usare il cronometro
- 34 Come scegliere il display del cronometro
- 34 Come esaminare le attività
- 35 Come esaminare le sessioni di allenamento
- 35 Come impostare il timer
- 35 Come usare il timer
- 36 Come impostare la sveglia
- 36 Come abilitare (On) e disabilitare (Off) le sveglie
- 36 Come scegliere le impostazioni del sistema
- 36 Come scegliere le impostazioni personali
- 36 Come impostare la meta relativa alla dieta
- 37 Impostazione della la meta relativa al cammino
- 37 Calibrazione automatica del sensore
- 37 Calibrazione manuale del sensore
- 42 Acerto da Hora e da Data
- 43 Escolha da informação pessoal
- 43 Escolha das Unidades de Dieta Diária Ingeridas
- 43 Modo Activity (Actividade)
- 44 Utilizando o Cronógrafo
- 44 Escolher o Mostrador do Cronógrafo
- 45 Revendo Actividades
- 45 Revisão de Sessões de Exercício
- 45 Programar o Temporizador
- 46 Utilizando o Cronógrafo
- 46 Ligar e Desligar o Alarme
- 46 Escolha da informação pessoal
- 52 Réglage de l’heure et de la date
- 53 Choix des réglages personnels
- 53 Choisir une unité de consommation pour le journal de régime
- 53 Mode Activité
- 54 Utiliser la minuterie
- 55 Récapitulatif des activités
- 55 Réglage de la minuterie
- 56 Utilisation de la minuterie
- 56 Régler l’alarme
- 56 Activer ou désactiver les alarmes
- 56 Choix des paramètres du système
- 56 Choix des réglages personnels
- 57 Régler l’objectif de régime
- 57 Régler l’objectif de marche
- 57 Étalonnage automatique du capteur
- 58 Étalonnage manuel du capteur
- 62 Para programar hora y fecha
- 63 Elegir la programación según sus datos personales
- 63 Elegir la dosis de unidades en el Diario de dieta
- 63 Modo Actividad
- 64 Para usar el cronómetro
- 64 Elegir la pantalla del cronómetro
- 64 Revisión de actividades
- 65 Revisión de sesiones de ejercicio
- 65 Programación del temporizador
- 65 Uso del temporizador
- 66 Programación de la alarma
- 66 Para encender y apagar las alarmas
- 66 Elegir la programación del sistema
- 66 Elegir la programación según sus datos personales
- 66 Programar meta de dieta
- 67 Programar meta de caminata
- 67 Calibración automática del sensor
- 67 Calibración manual del sensor