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MAN MYOACTIV4 pag1-36 mar06 10-04-2006 15:56 Pagina 1

MANUALE D’USO

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INDICE ITALIANO

CONTROINDICAZIONI........................................................... 4

1. INTRODUZIONE ............................................................. 5

1.1. Elettrostimolazione muscolare (EMS) e i vantaggi di MYOACTIV 4............................................................... 6

2. CEFAR MYOACTIV 4........................................................ 7

2.1 Funzioni .................................................................. 8

2.2 Utilizzo dello stimolatore ........................................ 8

2.3 Cambio di fase ....................................................... 9

2.4 Pausa del programma ............................................. 9

2.5 Posizionamento degli elettrodi................................. 9

2.6 Posizioni del corpo............................................ 10/11

3. GUIDA AI PROGRAMMI.................................................. 12

4. RICARICA DELLE BATTERIE........................................... 26

5. ISTRUZIONI PER LA MANUTENZIONE............................. 26

6. RICERCA DEI GUASTI.................................................... 26

7. DATI TECNICI............................................................... 28

8. SPIEGAZIONE DEI SIMBOLI........................................... 29

9. LA STIMOLAZIONE ELETTRICA.......................................29

10. SUGGERIMENTI PER UNA VITA SANA............................. 30

11. CERTIFICATO DI GARANZIA............................................ 31

GUIDA AL POSIZIONAMENTO DEGLI ELETTRODI.................. 32

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CONTROINDICAZIONI

Attenzione

• CEFAR MYOACTIV 4 non deve essere utilizzato da portatori di pacemaker, defibrillatori intracardiaci o altri impianti attivi, donne in stato di gravidanza e bambini.

• Non sottoporre a elettrostimolazione la parte anteriore e quelle laterali del collo, poiché può verificarsi un calo della pressione arteriosa.

• Non utilizzare CEFAR MYOACTIV 4 in caso di connessione a un apparecchio di chirurgia ad alta frequenza, poiché è possibile che si formino lesioni da scottatura sulla porzione di cute posta al di sotto degli elettrodi e che insorgano problemi con l’elettrostimolatore.

• Non utilizzare CEFAR MYOACTIV 4 in prossimità di dispositivi a onde corte o a microonde (p.es., telefoni cellulari), poiché potrebbero influenzare la potenza sviluppata dall’elettrostimolatore.

• Tenere lontano dalla portata dei bambini.

Avviso

• L’elettrostimolatore deve essere utilizzato esclusivamente collegato a elettrodi concepiti per una stimolazione neuromuscolare transcutanea. Per le istruzioni d’uso, fare riferimento alla confezione dell’elettrostimolatore.

• Gli elettrodi devono essere posizionati solo su pelle sana. Per evitare arrossamenti cutanei, assicurarsi che gli elettrodi aderiscano perfettamente alla cute. In rari casi è stata riscontrata un’ipersensibilità epidermica. In caso di irritazione cutanea, è necessario interrompere momentaneamente il trattamento con

CEFAR MYOACTIV 4.

Se tale condizione persiste, consultare il medico.

• Interrompere la stimolazione prima di rimuovere gli elettrodi dalla pelle. Qualora si stacchi un elettrodo, interrompere la stimolazione prima di ricollegarlo. L’elettrostimolazione nelle dita può essere spiacevole, ma non è pericolosa.

• Qualora si utilizzino elettrodi con area inferiore a 7 cm2, prestare la massima attenzione poiché in certi casi la densità di corrente supera 2 mA rms/cm2 ed aumenta il rischio di ustioni.

• Prestare particolare attenzione quando l’elettrostimolazione è effettuata nella regione cardiaca.

• CEFAR Medical AB declina ogni responsabilità nel caso in cui gli elettrodi siano posizionati diversamente da quanto indicato nelle istruzioni.

• Dopo l’elettrostimolazione con CEFAR MYOACTIV 4, è possibile che si verifichi un indolenzimento muscolare, che di solito scompare in una settimana.

• Utilizzare solo gli accessori Cefar da connettere a CEFAR

MYOACTIV 4.

• Utilizzare CEFAR MYOACTIV 4 solo ed esclusivamente secondo quanto riportato nelle istruzioni operative.

• Prima dell’utilizzo, controllare il dispositivo.

• Non utilizzare mai più di uno stimolatore per volta.

• Durante l’elettrostimolazione non aprire mai lo sportellino del vano batterie.

• L’elettrostimolatore è conforme alla direttiva per i dispositivi elettromedicali MDD 93/42/EEC, nonché ai requisiti EMC.

Tuttavia, questo non è sinonimo di garanzia contro le interferenze elettromagnetiche. Qualora queste si verificassero con altri apparecchi, allontanare l'elettrostimolatore.

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1. INTRODUZIONE

Grazie per aver scelto CEFAR MYOACTIV 4. Questo elettrostimolatore è stato progettato con l’applicazione di una tecnologia di ultima generazione nel settore dell’elettrostimolazione muscolare.

L’impiego regolare di CEFAR MYOACTIV 4 consente d’intensificare il proprio allenamento, indipendentemente dal livello di chi lo utilizza: atleta agonista o chi desidera mantenersi in forma.

Il presente manuale serve per fornire indicazioni sul funzionamento sicuro dell’elettrostimolatore e sul modo in cui utilizzarlo per il proprio programma di allenamento. Prima di iniziare la fase di allenamento, leggere attentamente il manuale al fine di ottenere il massimo beneficio dall’impiego di CEFAR MYOACTIV 4.

Per ricevere ulteriori informazioni sui nostri prodotti e sull’elettrostimolazione muscolare, è possibile visitare il sito web: www.cefar.se

oppure www.medel.it

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1.1 Elettrostimolazione muscolare (EMS) e i vantaggi di

MYOACTIV 4

L’elettrostimolazione muscolare (EMS-Electrical Muscle

Stimulation) è impiegata con successo nella riabilitazione medica e a tutti i livelli delle discipline sportive come sostegno nella preparazione atletica. L’obiettivo principale dell’EMS consiste nel produrre contrazioni o vibrazioni muscolari. Di solito, l’attività muscolare è controllata dal sistema nervoso centrale e da quello periferico attraverso segnali elettrici inviati all’apparato muscolare.

L’EMS funziona in modo analogo, stimolando però il muscolo con impulsi elettrici esterni emessi attraverso la cute. In entrambi i casi la reazione muscolare consiste in una contrazione. Gli effetti benefici principali che derivano dall’impiego dell’EMS come trattamento complementare alla seduta di allenamento sono i seguenti:

• Durante l’elettrostimolazione, tutte le fibre muscolari lavorano in modo simultaneo generando così una forma di allenamento molto efficace se confrontata con gli esercizi convenzionali per aumentare la massa muscolare.

• È possibile individuare il gruppo muscolare da trattare evitando quindi fatica e dispendio di energie, tipiche dei convenzionali esercizi.

• L’EMS garantisce un recupero più rapido poiché viene aumentato il flusso ematico, favorendo l’eliminazione delle tossine.

• L’EMS riesce a stimolare sia le fibre muscolari a contrazione lenta, sia quella a contrazione rapida che il normale esercizio fisico riesce a raggiungere solitamente con difficoltà.

• Rapido recupero e ritorno all’attività dopo eventuali lesioni da trauma.

• Con MYOACTIV 4 è possibile utilizzare 2 programmi differenti contemporaneamente. Questo permette di stimolare 2 gruppi muscolari differenti nello stesso momento.

È possibile eseguire 3 tipi di trattamenti:

ALLENAMENTO:

MYOACTIV 4 stimola le fibre nervose, che vanno a ordinare la contrazione del muscolo. In base al tipo di programma che si sceglie si possono imporre diversi tipi di forme d’onda e di allenamento per il muscolo. MYOACTIV 4 dispone di diversi programmi pre-impostati come il drenaggio, la definizione, la tonificazione, il rilassamento etc. In questo modo si replica molto fedelmente il tipo di allenamento necessario al muscolo.

RIABILITAZIONE:

L’elettrostimolazione è uno dei modi migliori per recuperare dopo un’interruzione dell’esercizio fisico. L’elettrostimolazione si è rivelata molto efficace nell’approvvigionare ossigeno al muscolo, nutrendolo grazie al miglioramento della circolazione locale ed eliminando tossine attraverso il drenaggio linfatico dei tessuti.

ATTENUAZIONE DEL DOLORE:

L’elettrostimolazione è stata utilizzata come attenuazione del dolore

(TENS – Transcutaneous electrical nerve stimulation) per molti anni nel campo della fisioterapia. Questo metodo naturale non ha effetti collaterali come invece hanno i farmaci tradizionali e può essere utilizzata senza restrizioni o svantaggi da chiunque.

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2. CEFAR MYOACTIV 4

Indica il programma selezionato sui 2 canali di sinistra.

Prima della stimoalzione il timer mostra la durata totale del programma.

Durante la stimolazione il timer mostra il tempo rimanente della fase in corso, separatamente sui 2 canali di destra e di sinistra.

Indica l’ampiezza di corrente impostata su ogni canale (mA).

Aumentare l’ampiezza di corrente con cautela.

Pulsanti freccia

" #

.

Si utilizzano per impostare individualmente le intensità di corrente per i vari canali.

ll numero di caselle corrisponde a quello delle fasi del programma.

La fase in corso è indicata da una casella piena.

Indica il programma selezionato sui 2 canali di destra.

Indica lo stato di carica della batteria.

I pulsanti P+ e Pe SET si utilizzano per selezionare il programma.

Pulsante on/off.

Premendo il pulsante on/off si può interrompere il trattamento in ogni momento.

Connettore per carica-batteria

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2.1 Funzioni

CEFAR MYOACTIV 4 è uno stimolatore a 4 canali, cioè permette di stimolare simultaneamente un grande gruppo di muscoli oppure fino a quattro parti del corpo differenti. E’ inoltre possibile far funzionare 2 canali con un programma e gli altri 2 con un diverso tipo di programma.

CEFAR MYOACTIV 4 funziona con un pacco batterie ricaricabili. L’indicatore della batteria segnala quando occorre ricaricare le batterie.

Per maggiori informazioni, vedere la sezione “Ricarica delle

Batterie”.

Dopo 5 minuti di inattività, lo stimolatore si spegne automaticamente per evitare di scaricare le batterie.

2.2 Utilizzo dello stimolatore

IMPORTANTE L’ampiezza può essere aumentata e diminuita in qualsiasi momento durante la stimolazione premendo i pulsanti " e # . Qualora si avvertano disagio o dolore, ridurre immediatamente l’ampiezza. La stimolazione può essere interrotta in qualsiasi momento con il pulsante On/Off .

1. Collegare due elettrodi ad un cavo, quindi il cavo ad un canale sullo stimolatore.

2. Per il corretto posizionamento degli elettrodi, fare riferimento alla guida per il posizionamento degli elettrodi alla fine del manuale. Lavare ed asciugare bene la zona della pelle in cui verranno posizionati gli elettrodi. Per maggiori informazioni sul posizionamento degli elettrodi, vedere la sezione 2.5.

3. Collegare gli elettrodi al corpo.

4. Accendere lo stimolatore premendo il pulsante .

L’accensione è indicata da un bip. Lo stimolatore seleziona automaticamente l’ultimo programma utilizzato.

Per cambiare programma:

- premere il pulsante

SET per selezionare i canali su cui impostare il programma (1 volta per i due canali di destra, 2 volte per i due canali di sinistra e 3 volte per impostare lo stesso programma su tutti e quattro i canali).

- premere i pulsanti

P+ o

Pper visualizzare le varie opzioni.

- premere ancora il pulsante

SET per uscire dalla selezione.

Qualora si utilizzi CEFAR MYOACTIV 4 per la prima volta, si raccomanda di utilizzare il Programma 0, che è un programma di prova. Per maggiori informazioni su questo programma e sui relativi effetti, vedere la sezione 3.

Il programma può essere cambiato solamente quando la stimolazione è inattiva, cioè entrambi i canali mostrano 0,0 mA.

5. Avviare la stimolazione impostando l’ampiezza desiderata con

" e

# per ogni canale. L’ampiezza può essere regolata con una risoluzione di di 0,5 mA in modo che corrisponda esattamente

MAN MYOACTIV4 pag1-36 mar06 10-04-2006 15:56 Pagina 9 alle proprie preferenze. Ogni canale deve essere impostato separatamente.

6. Al termine del programma, vengono emessi 3 bip ed il simbolo del timer sul display lampeggia. L’ampiezza viene diminuita automaticamente a 0,0 mA.

7. La stimolazione può essere interrotta in qualsiasi momento premendo il pulsante .

2.3 Cambio di fase

Un programma è costituito da 1, 2, 3, 4 o 5 fasi, tutte con finalità differenti. Ad esempio, un programma può prevedere una fase di riscaldamento seguita da una fase di allenamento e da una fase di recupero. Ad ogni cambio di fase del programma, viene emesso un bip. Al termine di ogni fase,inizia immediatamente la fase successiva e l’ampiezza viene dimezzata per prevenire eventuali disagi durante la fase di transizione. Pertanto, all’inizio di ogni nuova fase occorre aumentare l’ampiezza.

È possibile cambiare la durata di una fase o passare direttamente alla fase successiva senza attendere la fine della fase in corso: questa operazione è possibile solo se sono attivati almeno un canale per coppia (almeno uno dei due di destra e uno dei due di sinistra).

Per cambiare la durata della fase:

- premere il pulsante

SET

- cambiare la durata sui 2 canali di destra premendo i pulsanti

P+

(per aumentarla) o

P-

(per diminuirla)

- premere il pulsante

SET

- cambiare la durata sui 2 canali di sinistra premendo i pulsanti

P+

(per aumentarla) o

P-

(per diminuirla)

- premere il pulsante

SET

: il quadratino relativo alla fase inizia a lampeggiare

- premere il pulsante

P+

(per passare a quella successiva) o

P-

(per passare a quella precedente) per almeno 3 secondi

- premere il pulsante

SET e ripetere l’operazione per i 2 canali di destra.

2.4 Pausa del programma

È possibile mettere in pausa il programma impostando l’intensità su 0,0 mA. Per riavviare la stimolazione, aumentare l’intensità.

Il programma prosegue dal punto in cui era stata interrotta la stimolazione.

2.5 Posizionamento degli elettrodi

Per ottenere i massimi risultati dalla stimolazione è importante posizionare correttamente gli elettrodi. Sul retro del presente manuale è riportata una guida generale al posizionamento corretto degli elettrodi.

Prima di posizionare gli elettrodi sulla parte del corpo da trattare, accertarsi sempre che la cute sia pulita e asciutta in modo da garantire una buona conduttività. Assicurarsi che la cute della zona da trattare sia perfettamente sana.

Non posizionare gli elettrodi ad una distanza inferiore a 3 cm o

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10 superiore a 30 cm fra loro. Prestare sempre la massima attenzione durante la stimolazione nella regione cardiaca. Non stimolare la parte anteriore e quelle laterali del collo poiché può verificarsi un calo della pressione arteriosa.

Gli elettrodi piccoli sono più indicati per il trattamento dei muscoli più piccoli, quelli grandi per le fasce muscolari più grandi.

Prima di applicare gli elettrodi sulla cute o di rimuoverli, assicurarsi sempre che la stimolazione sia disattivata, cioè che tutti i canali mostrino 0,0.

2.6 Posizione del corpo

Durante l’elettrostimolazione occorre sempre assumere una posizione comoda. Di seguito sono riportati alcuni suggerimenti relativi alle posizioni per i vari programmi e le varie parti del corpo.

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PROGRAMMA

PARTE DEL CORPO

QUADRICIPITE MUSCOLO TIBIALE POLPACCIO GINOCCHIO* CAVIGLIA*

ADDOMINALE FIANCHI

REGIONE LOMBARE/DORSO GRANDE DORSALE

POSTERIORE COSCIA GLUTEI

TRICIPITE SPALLA CERVICALI*

BICIPITE AVAMBRACCIO POLSO* GOMITO*

PETTORALI

ATTENUAZIONE DEL DOLORE

Tonificazione, Rassodamento, Definizione,

Aerobica, Forza massimale, Forza resistente,

Endurance, Ripresa attività.

Programmi Massaggio, Programmi Drenaggio,

Programmi Attenuazione del dolore, Lipolisi,

Capilarizzazione, Recupero, Recupero attivo, Ematoma.

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3. GUIDA AI PROGRAMMI

L’elettrostimolatore MYOACTIV 4 include 60 programmi. Ogni programma corrisponde ad un obbiettivo specifico ed è stato progettato per migliorare una particolare caratteristica del muscolo.

Questa guida ai programmi vuole rendere più semplice la scelta del programma più adatto. Per assicurare un allenamento equilibrato ogni programma include una fase di riscaldamento e una di recupero.

P0 PROGRAMMA DEMO

FITNESS

P1 LIPOLISI GAMBE 1

P2 LIPOLISI GAMBE 2

P3 LIPOLISI FIANCHI, GLUTEI 1

P4 LIPOLISI FIANCHI, GLUTEI 2

P5 LIPOLISI ADDOMINALI 1

P6 LIPOLISI ADDOMINALI 2

P7 LIPOLISI BRACCIA

P8 DRENAGGIO GAMBE 1

P9 DRENAGGIO GAMBE 2

P10 DRENAGGIO FIANCHI, GLUTEI 1

P11 DRENAGGIO FIANCHI, GLUTEI 2

P12 DRENAGGIO ADDOMINALI 1

P13 DRENAGGIO ADDOMINALI 2

P14 DRENAGGIO BRACCIA

P15 RASSODAMENTO GAMBE 1

P16 RASSODAMENTO GAMBE 2

P17 RASSODAMENTO FIANCHI, GLUTEI 1

P18 RASSODAMENTO FIANCHI, GLUTEI 2

P19 RASSODAMENTO ADDOMINALI 1

P20 RASSODAMENTO ADDOMINALI 2

P21 RASSODAMENTO BRACCIA

P22 TONIFICAZIONE GAMBE 1

P23 TONIFICAZIONE GAMBE 2

P24 TONIFICAZIONE GLUTEI 1

P25 TONIFICAZIONE GLUTEI 2

P26 TONIFICAZIONE ADDOMINALI

P27 TONIFICAZIONE BRACCIA, SPALLE

P28 DEFINIZIONE GAMBE 1

P29 DEFINIZIONE GAMBE 2

P30 DEFINIZIONE GLUTEI 1

P31 DEFINIZIONE GLUTEI 2

P32 DEFINIZIONE ADDOMINALI 1

P33 DEFINIZIONE ADDOMINALI 2

P34 MASSA GAMBE

P35 MASSA BRACCIA

P36 DEFINIZIONE VISO 1

P37 DEFINIZIONE VISO 2

P38 DEFINIZIONE PETTORALI 1

P39 DEFINIZIONE PETTORALI 2

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SPORT

P40 RISCALDAMENTO

P41 FORZA MASSIMALE GAMBE 1

P42 FORZA MASSIMALE GAMBE 2

P43 FORZA ESPLOSIVA BRACCIA 1

P44 FORZA ESPLOSIVA BRACCIA 2

P45 FORZA RESISTENTE GAMBE

P46 CAPILLARIZZAZIONE

P47 ENDURANCE E RESISTENZA

P48 RECUPERO ATTIVO

P49 RILASSAMENTO MUSCOLARE

RIABILITAZIONE

P50 TENS, ATTENUAZIONE DEL DOLORE - GAMBE

P51 RILASSAMENTO

P52 TENS, ATTENUAZIONE DEL DOLORE - AVAMBRACCIO

P53 TENS, ATTENUAZIONE DEL DOLORE - GOMITO

P54 TENS, ATTENUAZIONE DEL DOLORE - SPALLE

P55 TENS, ATTENUAZIONE DEL DOLORE - COLLO

P56 TENS, ATTENUAZIONE DEL DOLORE - COSCE

P57 TENS, ATTENUAZIONE DEL DOLORE - SCHIENA

P58 RIPRESA ATTIVITA’

P59 MANTENIMENTO

PROGRAMMA 0 DEMO

FASE 2 min

DURATA TOTALE 10 min

INTENSITA’

OBBIETTIVO

Moderata

2 min 2 min 2 min 2 min

Sperimentare le diverse forme d’onda e familiarizzare con l’elettrostimolatore MYOACTIV4

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Fase 1: durata 2 minuti

Aumenta progressivamente l’intensità di corrente finché puoi riscontrare una vibrazione visibile. Troverai questa tipologia di stimolazione in tutte le fasi di riscaldamento e di recupero post-fatica.

Fase 2: durata 2 minuti

Puoi aumentare l’intensità di corrente ancora un pò. Sentirai che la sensazione di vibrazione del muscolo cambia in una moderata, ma costante, vera e propria contrazione muscolare, e poi diminuirà fino a tornare una vibrazione. Questa tipologia di stimolazione sfrutta la modulazione di frequenza, e la troverai nei programmi di drenaggio o di recupero attivo.

Fase 3: durata 2 minuti

Puoi aumentare l’intensità di corrente ancora. Sentirai l’effetto della modulazione della durata dell’impulso: ti sembrerà che l’intensità di corrente aumenti e diminuisca di continuo, come se fosse l’ampiezza ad essere modulata. Il numero di fibre muscolari attivate aumenta e diminuisce automaticamente. Questa tipologia di stimolazione è usata nei programmi di drenaggio e lipolisi.

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Fase 4: durata 2 minuti

Puoi aumentare l’intensità di corrente ancora. Sentirai delle contrazioni muscolari di media intensità, alternate a periodi di riposo.

Più è alta l’intensità, più sono le fibre muscolari attivate. La stimolazione non deve essere fastidiosa! Il periodo di riposo non è attivo, vale a dire che non c’è stimolazione durante il periodo di riposo.

Questa è la forma più classica di stimolazione.

Fase 5: durata 2 minuti

Puoi aumentare l’intensità di corrente ancora. Sentirai la stimolazione muscolare definirsi progressivamente a mano a mano che lo sviluppo della forza diventa sempre più alto. Durante il periodo di riposo il simbolo mA lampeggia, per avvisarti di scegliere un altro livello di intensità più adatto alla modalità di recupero attivo; sentirai delle vibrazioni tra ogni periodo di contrazione. La precisione, il comfort e la qualità di questa tipologia di stimolazione sono eccezionali che infatti è presente in molti programmi.

FITNESS

PROGRAMMA 1

Fitness LIPOLISI GAMBE 1

FASE 10 min 10 min

DURATA TOTALE 20 minuti

INTENSITA’

OBBIETTIVO

Moderata (vibrazioni muscolari e lievi contrazioni)

Rimettere in forma la zona

APPLICAZIONI Estetica

PROGRAMMA 2

Fitness

FASE

LIPOLISI GAMBE 2

5 min

DURATA TOTALE 25 minuti

10 min 10 min

INTENSITA’ Moderata (vibrazioni muscolari e lievi contrazioni)

OBBIETTIVO Rimettere in forma la zona

APPLICAZIONI Estetica

PROGRAMMA 3

Fitness

FASE

LIPOLISI FIANCHI, GLUTEI 1

10 min

DURATA TOTALE 35 minuti

15 min 10 min

INTENSITA’

OBBIETTIVO

Moderata (vibrazioni muscolari e lievi contrazioni)

Rimettere in forma la zona

APPLICAZIONI Estetica

DURATA TOTALE 35 minuti

10 min 10 min 10 min

APPLICAZIONI Estetica

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PROGRAMMA 5

Fitness

FASE

LIPOLISI ADDOMINALI 1

10 min

DURATA TOTALE 20 minuti

10 min

INTENSITA’ Moderata (vibrazioni muscolari e lievi contrazioni)

OBBIETTIVO Rimettere in forma la zona

APPLICAZIONI Estetica

PROGRAMMA 6

Fitness

FASE

LIPOLISI ADDOMINALI 2

5 min

DURATA TOTALE 25 minuti

10 min 10 min

INTENSITA’

OBBIETTIVO

Moderata (vibrazioni muscolari e lievi contrazioni)

Rimettere in forma la zona

APPLICAZIONI Estetica

PROGRAMMA 7

Fitness

FASE

LIPOLISI BRACCIA

5 min

DURATA TOTALE 20 minuti

15 min

INTENSITA’ Moderata (vibrazioni muscolari e lievi contrazioni)

OBBIETTIVO Rimettere in forma la zona

APPLICAZIONI Estetica

PROGRAMMA 8

Fitness

FASE

DRENAGGIO GAMBE 1

10 min

DURATA TOTALE 30 minuti

10 min 10 min

INTENSITA’ Moderata (vibrazioni muscolari)

OBBIETTIVO Massaggio intenso

APPLICAZIONI Estetica, benessere

PROGRAMMA 9

Fitness

FASE

DRENAGGIO GAMBE 2

10 min

DURATA TOTALE 35 minuti

15 min 10 min

INTENSITA’

OBBIETTIVO

Moderata (vibrazioni muscolari)

Massaggio

APPLICAZIONI Estetica, benessere

PROGRAMMA 10

Fitness

FASE

DRENAGGIO FIANCHI, GLUTEI 1

10 min 10 min 10 min

DURATA TOTALE 30 minuti

INTENSITA’ Moderata (vibrazioni muscolari)

OBBIETTIVO Massaggio

APPLICAZIONI Estetica, benessere

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PROGRAMMA 11

Fitness

FASE

DRENAGGIO FIANCHI, GLUTEI 2

10 min

DURATA TOTALE 35 minuti

15 min 10 min

INTENSITA’ Moderata (vibrazioni muscolari)

OBBIETTIVO Massaggio

APPLICAZIONI Estetica, benessere

PROGRAMMA 12

Fitness

FASE

DRENAGGIO ADDOMINALI 1

10 min 12 min 10 min

DURATA TOTALE 32 minuti

INTENSITA’ Moderata (vibrazioni muscolari)

OBBIETTIVO Massaggio

APPLICAZIONI Estetica, benessere

PROGRAMMA 13

Fitness DRENAGGIO ADDOMINALI 2

FASE 10 min 15 min 10 min

DURATA TOTALE 35 minuti

INTENSITA’

OBBIETTIVO

Moderata (vibrazioni muscolari)

Massaggio

APPLICAZIONI Estetica, benessere

PROGRAMMA 14

Fitness

FASE

DRENAGGIO BRACCIA

10 min

DURATA TOTALE 35 minuti

15 min 10 min

INTENSITA’ Moderata (vibrazioni muscolari)

OBBIETTIVO Massaggio

APPLICAZIONI Estetica, benessere

PROGRAMMA 15

Fitness

FASE

RASSODAMENTO GAMBE 1

5 min 8 min 3 min 8 min 10 min

DURATA TOTALE 34 minuti

INTENSITA’ Moderata (contrazioni muscolari visibili e tangibili)

OBBIETTIVO Rassodare i tessuti

APPLICAZIONI Estetica

PROGRAMMA 16

Fitness RASSODAMENTO GAMBE 2

FASE 5 min

DURATA TOTALE 38 minuti

INTENSITA’

OBBIETTIVO

10 min 3 min 10 min 10 min

Moderata (contrazioni muscolari visibili e tangibili)

Rassodare i tessuti

APPLICAZIONI Estetica

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PROGRAMMA 17

Fitness

FASE

RASSODAMENTO FIANCHI, GLUTEI 1

5 min

DURATA TOTALE 34 minuti

8 min 3 min 8 min

INTENSITA’

10 min

Moderata (contrazioni muscolari visibili e tangibili)

OBBIETTIVO Rassodare i tessuti

APPLICAZIONI Estetica

PROGRAMMA 18

Fitness

FASE

RASSODAMENTO FIANCHI, GLUTEI 2

5 min 8 min 5 min 8 min 10 min

DURATA TOTALE 36 minuti

INTENSITA’ Moderata (contrazioni muscolari visibili e tangibili)

OBBIETTIVO Rassodare i tessuti

APPLICAZIONI Estetica

PROGRAMMA 19

Fitness RASSODAMENTO ADDOMINALI 1

FASE 5 min

DURATA TOTALE 34 minuti

INTENSITA’

OBBIETTIVO

8 min 3 min 8 min 10 min

Moderata (contrazioni muscolari visibili e tangibili)

Rassodare i tessuti

APPLICAZIONI Estetica

PROGRAMMA 20

Fitness

FASE

RASSODAMENTO ADDOMINALI 2

5 min

DURATA TOTALE 38 minuti

10 min 5 min

INTENSITA’

10 min 8 min

Moderata (contrazioni muscolari visibili e tangibili)

OBBIETTIVO Rassodare i tessuti

APPLICAZIONI Estetica

PROGRAMMA 21

Fitness

FASE

RASSODAMENTO GAMBE

5 min 12 min 10 min

DURATA TOTALE 27 minuti

INTENSITA’ Moderata (contrazioni muscolari visibili e tangibili)

OBBIETTIVO Rassodare i tessuti

APPLICAZIONI Estetica

PROGRAMMA 22

Fitness

FASE

TONIFICAZIONE GAMBE 1

5 min

DURATA TOTALE 30 minuti

7 min 3 min 7 min 8 min

INTENSITA’ Da moderata a intensa (vibrazioni ed intense contrazioni)

Tonificare e rafforzare i muscoli OBBIETTIVO

APPLICAZIONI Sport e fitness. Per integrare l’allenamento sportivo o in preparazione agli sport invernali, alle camminate o al pattinaggio.

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PROGRAMMA 23

Fitness

FASE

TONIFICAZIONE GAMBE 2

5 min

DURATA TOTALE 34 minuti

8 min 3 min

INTENSITA’

8 min 10 min

Da moderata a intensa (vibrazioni ed intense contrazioni)

OBBIETTIVO Tonificare e rafforzare i muscoli

APPLICAZIONI Sport e fitness. Per integrare l’allenamento sportivo o in preparazione agli sport invernali, alle camminate o al pattinaggio.

PROGRAMMA 24

Fitness

FASE

TONIFICAZIONE GLUTEI 1

5 min 6 min 4 min 6 min 6 min

DURATA TOTALE 27 minuti

INTENSITA’ Da moderata a intensa (vibrazioni ed intense contrazioni)

OBBIETTIVO Tonificare e rafforzare i muscoli

APPLICAZIONI Sport e fitness. Per integrare l’allenamento sportivo o in preparazione a tutti gli sport

PROGRAMMA 25

Fitness TONIFICAZIONE GLUTEI 2

FASE 5 min

DURATA TOTALE 31 minuti

INTENSITA’

OBBIETTIVO

6 min 4 min

Da moderata a intensa (vibrazioni ed intense contrazioni)

Tonificare e rafforzare i muscoli

8 min 8 min

APPLICAZIONI Sport e fitness. Per integrare l’allenamento sportivo o in preparazione a tutti gli sport

PROGRAMMA 26

Fitness

FASE

TONIFICAZIONE ADDOMINALI

5 min

DURATA TOTALE 31 minuti

6 min 4 min

INTENSITA’

8 min 8 min

Da moderata a intensa (vibrazioni ed intense contrazioni)

OBBIETTIVO Tonificare e rafforzare i muscoli

APPLICAZIONI Sport e fitness. Per integrare l’allenamento sportivo o in preparazione a tutti gli sport

PROGRAMMA 27

Fitness TONIFICAZIONE BRACCIA, SPALLE

FASE 5 min

DURATA TOTALE 31 minuti

INTENSITA’

OBBIETTIVO

6 min 4 min

Da moderata a intensa (vibrazioni ed intense contrazioni)

Tonificare e rafforzare i muscoli

8 min 8 min

APPLICAZIONI Sport e fitness. Per integrare l’allenamento sportivo o in preparazione al tennis o al windsurfing.

PROGRAMMA 28

Fitness

FASE

DEFINIZIONE GAMBE 1

5 min

DURATA TOTALE 25 minuti

5 min

INTENSITA’

5 min 10 min

Da moderata a intensa (vibrazioni ed intense contrazioni)

OBBIETTIVO Definire i muscoli, creare un aspetto più tonico e sportivo.

APPLICAZIONI Fitness.

MAN MYOACTIV4 pag1-36 mar06 10-04-2006 15:56 Pagina 19

PROGRAMMA 29

Fitness

FASE

DEFINIZIONE GAMBE 2

5 min

DURATA TOTALE 25 minuti

5 min

INTENSITA’

5 min 10 min

Da moderata a intensa (vibrazioni ed intense contrazioni)

OBBIETTIVO Definire i muscoli, creare un aspetto più tonico e sportivo.

APPLICAZIONI Fitness.

PROGRAMMA 30

Fitness

FASE

DEFINIZIONE GLUTEI 1

5 min

DURATA TOTALE 25 minuti

5 min

INTENSITA’

5 min 10 min

Da moderata a intensa (vibrazioni ed intense contrazioni)

OBBIETTIVO Definire i muscoli, creare un aspetto più tonico e sportivo.

APPLICAZIONI Fitness.

PROGRAMMA 31

Fitness

FASE

DEFINIZIONE GLUTEI 2

5 min

DURATA TOTALE 31 minuti

8 min

INTENSITA’

8 min 10 min

Da moderata a intensa (vibrazioni ed intense contrazioni)

OBBIETTIVO Definire i muscoli, creare un aspetto più tonico e sportivo.

APPLICAZIONI Fitness.

PROGRAMMA 32

Fitness

FASE

DEFINIZIONE ADDOMINALI 1

5 min

DURATA TOTALE 23 minuti

6 min 4 min

INTENSITA’

8 min

Da moderata a intensa (vibrazioni ed intense contrazioni)

OBBIETTIVO Definire i muscoli, creare un aspetto più tonico e sportivo.

APPLICAZIONI Fitness.

PROGRAMMA 33

Fitness

FASE

DEFINIZIONE ADDOMINALI 2

5 min 7 min 7 min 8 min

DURATA TOTALE 27 minuti

INTENSITA’ Da moderata a intensa (vibrazioni ed intense contrazioni)

OBBIETTIVO Definire i muscoli, creare un aspetto più tonico e sportivo.

APPLICAZIONI Fitness.

PROGRAMMA 34

Fitness

FASE

MASSA GAMBE

5 min

DURATA TOTALE 30 minuti

5 min

INTENSITA’

5 min 5 min 10 min

Massima tollerabile (massime contrazioni muscolari

OBBIETTIVO senza dolore)

Aumentare la massa ed il volume muscolare

APPLICAZIONI Sport e fitness.

19

MAN MYOACTIV4 pag1-36 mar06 10-04-2006 15:56 Pagina 20

20

PROGRAMMA 35

Fitness

FASE

MASSA BRACCIA

5 min

DURATA TOTALE 30 minuti

5 min

INTENSITA’

5 min 5 min 10 min

Massima tollerabile (massime contrazioni muscolari

OBBIETTIVO senza dolore)

Aumentare la massa ed il volume muscolare

APPLICAZIONI Sport e fitness.

PROGRAMMA 36

Fitness

FASE

TONIFICAZIONE VISO 1

12 min

DURATA TOTALE 12 minuti

INTENSITA’ Bassa (piacevoli vibrazioni e contrazioni)

OBBIETTIVO Tonificare i muscoli del viso (si raccomanda l’uso di elettrodi piccoli e circolari, diametro 32 mm circa)

APPLICAZIONI Estetica

PROGRAMMA 37

Fitness TONIFICAZIONE VISO 2

FASE 14 min

DURATA TOTALE 14 minuti

INTENSITA’

OBBIETTIVO

Bassa (piacevoli vibrazioni e contrazioni)

Tonificare i muscoli del viso (si raccomanda l’uso di elettrodi piccoli e circolari, diametro 32 mm circa)

APPLICAZIONI Estetica

PROGRAMMA 38

Fitness

FASE

TONIFICAZIONE PETTORALI 1

3 min

DURATA TOTALE 26 minuti

10 min 8 min

INTENSITA’

5 min

Moderata (piacevoli vibrazioni e contrazioni)

OBBIETTIVO Tonificare, rafforzare i pettorali per aumentarne il volume

APPLICAZIONI Estetica per donne

PROGRAMMA 39

Fitness

FASE

TONIFICAZIONE PETTORALI 2

3 min

DURATA TOTALE 30 minuti

12 min 10 min 5 min

INTENSITA’ Moderata (piacevoli vibrazioni e contrazioni)

OBBIETTIVO Tonificare, rafforzare i pettorali per aumentarne il volume

APPLICAZIONI Estetica per donne

MAN MYOACTIV4 pag1-36 mar06 10-04-2006 15:56 Pagina 21

SPORT

PROGRAMMA 40

Sport RISCALDAMENTO

FASE 40 min

DURATA TOTALE 5 minuti

INTENSITA’

OBBIETTIVO

Moderata (vibrazioni muscolari)

Preparare il muscolo a fare sforzi iniziando con un lavoro leggero e controllato

APPLICAZIONI Prima di iniziare un intenso esercizio fisico o una gara

PROGRAMMA 41

Sport

FASE

FORZA MASSIMALE GAMBE 1

5 min 16 min 10 min

DURATA TOTALE 31 minuti

INTENSITA’ Massima tollerabile (massime contrazioni muscolari

OBBIETTIVO senza dolore)

Migliorare la capacità di produrre forza. Sviluppare la massa muscolare

APPLICAZIONI Per tutti gli sport che necessitano una forza massimale delle gambe: sollevamento pesi, sport con la palla, sport di combattimento, alpinismo, sci, sport di sprint

(ciclismo) etc. Preparazione di base per programmi di

Forza Esplosiva

PROGRAMMA 42

Sport

FASE

FORZA MASSIMALE GAMBE 2

5 min 20 min 15 min

DURATA TOTALE 40 minuti

INTENSITA’ Massima tollerabile (massime contrazioni muscolari

OBBIETTIVO senza dolore)

Migliorare la capacità di produrre forza. Sviluppare la massa muscolare

APPLICAZIONI Per tutti gli sport che necessitano una forza massimale delle gambe: sollevamento pesi, sport con la palla, sport di combattimento, alpinismo, sci, sport di sprint

(ciclismo) etc. Preparazione di base per programmi di

Forza Esplosiva

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PROGRAMMA 43

Sport

FASE

FORZA ESPLOSIVA BRACCIA 1

15 min

DURATA TOTALE 35 minuti

15 min 15 min

INTENSITA’ Massima tollerabile (massime contrazioni muscolari

OBBIETTIVO senza dolore)

Migliorare la capacità di produrre forza. Trasformare la forza pura in forza esplosiva.

APPLICAZIONI Per tutti gli sport che necessitano una forza massimale istantanea degli arti superiori: sport di combattimento sport con la palla etc.

MAN MYOACTIV4 pag1-36 mar06 10-04-2006 15:56 Pagina 22

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PROGRAMMA 44

Sport

FASE

FORZA ESPLOSIVA BRACCIA 2

5 min

DURATA TOTALE 36 minuti

16 min 15 min

INTENSITA’ Massima tollerabile (massime contrazioni muscolari

OBBIETTIVO senza dolore)

Migliorare la capacità di produrre forza. Trasformare la forza pura in forza esplosiva.

APPLICAZIONI Per tutti gli sport che necessitano una forza massimale istantanea degli arti superiori: sport di combattimento sport con la palla etc.

PROGRAMMA 46

Sport

FASE

CAPILLARIZZAZIONE

25 min

DURATA TOTALE 25 minuti

INTENSITA’ Moderata (contrazioni muscolari visibili)

OBBIETTIVO Aumento della capacità di sostenere uno sforzo muscolare intenso per un periodo di tempo prolungato.

APPLICAZIONI Per tutti gli sport

PROGRAMMA 45

Sport

FASE

FORZA RESISTENTE GAMBE

5 min 14 min 15 min

DURATA TOTALE 34 minuti

INTENSITA’ Da media a intensa (contrazioni muscolari ben visibili)

OBBIETTIVO Migliorare la capacità di sostenere sforzi per un lungo tempo.

APPLICAZIONI Per tutti gli sport che necessitano uno sforzo prolungato delle gambe: ciclismo, Mountain Bike, sci, nuoto etc.

PROGRAMMA 47

Sport

FASE

ENDURANCE e RESISTENZA

5 min

DURATA TOTALE 60 minuti

20 min 20 min 15 min

INTENSITA’ Media (contrazioni muscolari visibili)

OBBIETTIVO Aumento della capacità di sostenere uno sforzo muscolare di media intendità per un periodo di tempo prolungato.

APPLICAZIONI Per tutti gli sport di resistenza: corsa, ciclismo, sci, nuoto.

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PROGRAMMA 48

Sport

FASE

RECUPERO ATTIVO

25 min

DURATA TOTALE 25 minuti

INTENSITA’ Moderata (vibrazioni muscolari e lievi contrazioni)

OBBIETTIVO Miglioramento del recupero dopo un’attività sportiva intensa.

APPLICAZIONI Dalle 8 alle 24 ore dopo un intenso esercizio o una gara.

PROGRAMMA 49

Sport RILASSAMENTO MUSCOLARE

FASE 10 min

DURATA TOTALE 10 minuti

INTENSITA’

OBBIETTIVO

Moderata (vibrazioni muscolari)

Aumentare le capacità di recupero immediatamente dopo uno sforzo. Effetti rilassanti.

APPLICAZIONI Dopo ogni sforzo intenso o gara. Si può sottoporsi al trattamento anche 2 volte consecutivamente.

RIABILITAZIONE

PROGRAMMA 50

Riabilitazione TENS, ATTENUAZIONE DEL DOLORE – GAMBE

FASE 20 min

DURATA TOTALE 20 minuti

INTENSITA’ Bassa (sensazione come di aghi, senza contrazioni muscolari)

OBBIETTIVO Attenuazione del dolore, non tratta la causa del dolore!

APPLICAZIONI Su gambe particolarmente provate dallo sforzo muscolare.

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PROGRAMMA 51

Riabilitazione RILASSAMENTO

FASE 20 min 20 min

DURATA TOTALE 40 minuti

INTENSITA’ Moderata (vibrazioni visibili e contrazioni muscolari)

OBBIETTIVO Rilassamento dei muscoli dopo un intenso allenamento sportivo

APPLICAZIONI Schiena, collo, spalle

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PROGRAMMA 52

Riabilitazione TENS, ATTENUAZIONE DEL DOLORE – AVAMBRACCIO

FASE 20 min

DURATA TOTALE 20 minuti

INTENSITA’ Bassa (sensazione come di aghi, senza contrazioni muscolari)

OBBIETTIVO Attenuazione del dolore, non tratta la causa del dolore!

APPLICAZIONI Sport di combattimento, tennis etc.

PROGRAMMA 54

Riabilitazione TENS, ATTENUAZIONE DEL DOLORE – SPALLE

FASE 20 min

DURATA TOTALE 20 minuti

INTENSITA’ Bassa (sensazione come di aghi, senza contrazioni muscolari)

OBBIETTIVO Attenuazione del dolore, non tratta la causa del dolore!

APPLICAZIONI Sport di combattimento, tennis, pallavolo, pallamano etc.

PROGRAMMA 53

Riabilitazione TENS, ATTENUAZIONE DEL DOLORE – GOMITO

FASE 14 min

DURATA TOTALE 14 minuti

INTENSITA’ Bassa (sensazione come di aghi, senza contrazioni

OBBIETTIVO muscolari)

Attenuazione del dolore, non tratta la causa del dolore!

APPLICAZIONI Sport di combattimento, tennis etc.

PROGRAMMA 55

Riabilitazione TENS, ATTENUAZIONE DEL DOLORE – COLLO

FASE 20 min

DURATA TOTALE 20 minuti

INTENSITA’ Bassa (sensazione come di aghi, senza contrazioni muscolari)

OBBIETTIVO Attenuazione del dolore, non tratta la causa del dolore!

APPLICAZIONI Tutti gli sport

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PROGRAMMA 56

Riabilitazione TENS, ATTENUAZIONE DEL DOLORE – COSCE

FASE 20 min

DURATA TOTALE 20 minuti

INTENSITA’ Bassa (sensazione come di aghi, senza contrazioni

OBBIETTIVO muscolari)

Attenuazione del dolore, non tratta la causa del dolore!

APPLICAZIONI Corsa, sport con la palla, ciclismo etc

PROGRAMMA 58

Riabilitazione RIPRESA ATTIVITA’

FASE 5 min

DURATA TOTALE 45 minuti

30 min 10 min

INTENSITA’ Moderata (visibili e tangibili contrazioni muscolari)

OBBIETTIVO Ricondizionamento del muscolo dopo un periodo di cessazione dell’attività sportiva.

APPLICAZIONI Tutti gli sport.

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PROGRAMMA 57

Riabilitazione TENS, ATTENUAZIONE DEL DOLORE – SCHIENA

FASE 20 min

DURATA TOTALE 20 minuti

INTENSITA’ Bassa (sensazione come di aghi, senza contrazioni muscolari)

OBBIETTIVO Attenuazione del dolore, non tratta la causa del dolore!

APPLICAZIONI Tutti gli sport

PROGRAMMA 59

Riabilitazione MANTENIMENTO

FASE 5 min 15 min 15 min 15 min 5 min

DURATA TOTALE 55 minuti

INTENSITA’ Moderata (visibili e tangibili contrazioni muscolari)

OBBIETTIVO Mantenere i muscoli in forma durante un periodo di cessazione dell’attività sportiva

APPLICAZIONI Tutti gli sport.

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4. RICARICA DELLE BATTERIE

CEFAR MYOACTIV4 è alimentato da batterie ricaricabili. Le prime cinque volte, ricaricare completamente la batteria per garantirne le massime prestazioni in futuro. Le prime cinque volte, scaricare completamente la batteria prima di ricaricarla. Seguendo questo suggerimento, si noterà anche che l’autonomia aumenta dopo i primi cicli di ricarica-scarica. Quando il simbolo della batterie nel centro del quadrante è pieno significa che la batteria è completamente carica, quando è vuoto significa che bisogna ricaricare la batteria.

E' possibile continuare il trattamento finché la stimolazione rimane stabile. Quando la stimolazione diminuisce o lo stimolatore si spegne, la batteria deve essere ricaricata.

Utilizzare esclusivamente il carica-batterie in dotazione. Collegare il carica-batterie allo stimolatore (lato inferiore) prima di collegarlo alla presa di rete. La durata del ciclo di ricarica dovrebbe essere di circa 4 o 5 ore. Per staccare il carica-batterie, tirare la spina del carica-batterie, non il cavo. Non sovraccaricare la batteria; dopo le prime cinque ricariche, la batteria può essere ricaricata anche se non è completamente scarica.

Non collegare mai il carica-batterie durante il trattamento.

Se la batteria non si ricarica ed il caricabatteria è collegato la batteria deve essere sostituita. Le batterie devono essere sostituite esclusivamente da CEFAR o distributori CEFAR.

Per ricaricare le batterie, utilizzare esclusivamente il caricabatterie in dotazione.

5. ISTRUZIONI PER LA MANUTENZIONE

La manutenzione e la pulizia di CEFAR MYOACTIV 4 sono estremamente semplici,a condizione che siano rispettate le seguenti istruzioni:

• Conservare sempre lo stimolatore e gli accessori nella custodia originale quando non vengono utilizzati.

• Evitare il contatto dello stimolatore con l’acqua. Se necessario, asciugarlo con un panno morbido.

• I cavi si preservano meglio lasciandoli collegati allo stimolatore tra le varie sessioni.

• Non tirare i cavi oppure i collegamenti.

6. RICERCA DEI GUASTI

L’elettrostimolazione non ha più la stessa intensità

Verificare che tutte le impostazioni siano corrette e assicurarsi che gli elettrodi siano posizionati correttamente (fare riferimento alla

Guida al posizionamento degli elettrodi p. 11).

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La corrente dell’elettrostimolazione non è più piacevole

• La cute può essere irritata. Per avere consigli sullo stato della cute, fare riferimento al capitolo Precauzioni d’uso.

• Gli elettrodi sono tropo vecchi e devono essere sostituiti.

Gli impulsi di corrente sono deboli o del tutto inesistenti

• Verificare se le batterie devono essere sostituite, vedere sezione

4. Sostituzione delle batterie.

• Accertarsi che gli elettrodi non siano a contatto fra loro.

• Se il circuito non è chiuso, ad es.a causa di un cavo rotto, l’intensità di questo canale viene azzerata automaticamente e l’indicazione 0,0 mA inizia a lampeggiare. Per verificare se il cavo è rotto, è possibile premere i pin del cavo uno contro l’altro aumentando l’intensità del canale a 15 mA circa. Se l’intensità viene azzerata e l’indicazione 0,0 mA lampeggia, il cavo deve essere sostituito. Durante il controllo, l’intensità non deve essere aumentata oltre 20 mA, altrimenti si può danneggiare lo stimolatore.

• Una resistenza eccessiva è indicata dalla diminuzione dell’intensità a 0 mA e dal lampeggio di 0,0 mA.

• Gli elettrodi sono usurati e devono essere sostituiti.

La manutenzione di CEFAR MYOACTIV 4 deve essere effettuata esclusivamente da CEFAR Medical AB o dai distributori Cefar.

Nel caso in cui l’apparecchio non riprenda il corretto funzionamento, rivolgersi al CUSTOMER SERVICE MEDEL

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7. DATI TECNICI

CEFAR MYOACTIV 4 è un elettrostimolatore a quattro canali per allenamento muscolare e attenuazione del dolore. Lo stimolatore funziona con una batteria ricaricabile. Sviluppa 120 mA di corrente costante con un carico di resistenza di 1000 Ohm.

NUMERO DI CANALI 4 (i canali 1 e 2 sono indipendenti dai canali 3 e 4)

CORRENTE COSTANTE Fino ad una resistenza di 1000 Ohm.

FORME DI STIMOLAZIONE

Stimolazione continua: impulso costante, modulazione della durata dell’impulso, modulazione di frequenza.

Stimolazione intermittente: impulso costante, modulazione di frequenza.

INTENSITÀ

0-100 mA, ad incrementi di 0,5 mA.

100-120 mA, ad incrementi di 1 mA.

FORMA D’ONDA

FREQUENZA MASSIMA

MASSIMA DURATA

DELL’IMPULSO

Impulso quadro, bifasico, simmetrico.

300 µs.

120 Hz.

300 µs.

ALIMENTAZIONE Batteria NiMH ricaricabile,

7,2 V 1300 mAh.

CONSUMO PER CANALE

300us, 40 Hz, 30 mA

39 mA

CONDIZIONI DI

CONSERVAZIONE

E TRASPORTO

Temperatura 10° C - 40° C

Umidità dell'aria 30 % - 75 %

Pressione atmosferica 700 hPa-1060 hPa

DIMENSIONI

PESO

I R.M.S MAX/CANALE

85 x 135 x 40 mm circa 400 g

26 mA

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8. SPIEGAZIONE DEI SIMBOLI

0413

Leggere le istruzioni operative prima dell’uso.

Conforme con i requisiti della direttiva comunitaria

MD93/42/CEE. Organismo accreditato SEMKO AB.

Tipo B

Raccolta Differenziata

Garanzia: Lo stimolatore è coperto da una garanzia di 2 anni da eventuali difetti di produzione,in condizioni normali di utilizzo.

9. LA STIMOLAZIONE ELETTRICA

Inizialmente l’elettrostimolazione veniva usata solamente in terapia riabilitativa, su persone che avevano subito un infortunio oppure un intervento chirurgico.

Oggi giorno è utilizzata anche da sportivi e non, per tonificare i muscoli, per defaticarli, per estetica o nella terapia del dolore.

È convinzione diffusa che l’elettrostimolazione possa essere il metodo meno faticoso, ma più efficace, per migliorare il proprio aspetto fisico e per raggiungere prestazioni sportive di elevato livello in breve tempo.

Questo particolare tipo di allenamento può senza ombra di dubbio aiutare sportivi ed atleti ma non può di fatto sostituire integralmente l’attività fisica svolta mediante la pratica sportiva.

L’elettrostimolazione è da considerarsi una forma di “integrazione” di un preciso programma di allenamento: è infatti in grado sia di migliorare le qualità muscolari sia di realizzare un vero e proprio lavoro di prevenzione e di riabilitazione.

L’elettrostimolazione è un allenamento di tipo particolare che si applica alla massa muscolare e che, tramite impulsi di corrente elettrica, consente di ottenere contrazioni fisiologiche del muscolo che ne potenziano l’azione e ne aumentano la massa, proprio come accade grazie ai normali allenamenti.

In campo estetico si è in più occasioni assistito ad asserzioni fuorvianti con le quali si attribuiva all’elettrostimolazione la possibilità di ottenere risultati strabilianti.

A tutt’oggi non esistono studi certi sugli effetti della stimolazione elettrica per produrre dimagrimento od eliminare la cellulite.

È indubbio che, se abbinata ad una leggera attività fisica, a una dieta equilibrata ed eseguita con strumenti di qualità ed in modo appropriato, l’elettrostimolazione possa contribuire ad un miglioramento estetico del fisico.

L’elettrostimolazione da sola non può fare miracoli ma resta un valido complemento per il raggiungimento di uno stato di benessere corporeo.

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10. SUGGERIMENTI PER UNA VITA SANA

CEFAR MYOACTIV 4 è ancora più efficace se abbinato ad una sana ed attenta alimentazione ed allo svolgimento regolare di attività fisica.

Una semplice passeggiata di un paio di chilometri al giorno può aiutare già da sola a conseguire risultati migliori. Camminare, andare in bicicletta oppure fare una nuotata sono efficaci forme di esercizio aerobico che, combinato all’utilizzo di CEFAR MYOAC-

TIV 4, possono aiutare a raggiungere più rapidamente i risultati prefissati.

Per una alimentazione sana ed equilibrata non è necessario costringersi a mangiare solamente frutta ed insalata, non è obbligatorio patire la fame per dimagrire ed avere una linea più snella.

Esiste un’ampia varietà e scelta di cibi che possono essere mangiati continuando a perdere peso, ad esempio patate, pesce, uova, pollo, ecc…

È sufficiente mangiare cibi meno grassi, limitandosi ai normali orari, evitando la tentazione di consumare spuntini altamente calorici tra un pasto e l’altro.

Consigli utili:

• Consumare il pasto principale prima delle ore 15.00 in quanto il picco del metabolismo del corpo è intorno a mezzogiorno;

• Mangiare lentamente e masticare bene ed a lungo il cibo per facilitarne la digestione;

• Eliminare gli alcolici (birra, vino e liquori) in quanto fonte elevata di calorie;

• Ridurre il consumo di tè e caffè in quanto bevande eccitanti;

• Evitare oli e salse grasse;

• Mangiare più frutta e verdura possibile;

• Evitare l’utilizzo di sale in quanto provoca ritenzione idrica;

• Bollire, grigliare o arrostire i cibi, evitare di friggerli.

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11. CERTIFICATO DI GARANZIA

Condizioni di garanzia

- L’apparecchio è garantito 24 MESI dalla data di acquisto contro qualsiasi difetto originario di materiali o di costruzione.

- La garanzia consiste nella sostituzione e/o riparazione gratuita dei componenti difettosi all’origine.

- La garanzia non copre gli accessori forniti a corredo e le parti soggette a normale usura.

- L’apparecchio deve essere riparato solo da centri di assistenza tecnica autorizzati.

- L’apparecchio deve essere inviato al centro di assistenza tecnica autorizzato per la riparazione entro 8 gg. dalla rilevazione del difetto.

Le spese di spedizione dell’apparecchio sono a carico dell’utente.

- Le riparazioni al di fuori delle condizioni di garanzia sono addebitate all’utente.

- La garanzia decade se l’apparecchio è stato manomesso, se il difetto deriva da uso improprio o se il danneggiamento non è imputabile al produttore (caduta accidentale, trasporto non accurato, ecc.).

- La garanzia non comporta alcun risarcimento di danni, diretti o indiretti, di qualsiasi natura verso persone o cose durante il periodo di inefficienza del prodotto.

- La garanzia è valida dalla data d’acquisto del prodotto certificata dallo scontrino fiscale o dalla fattura d’acquisto da allegare tassativamente al tagliando di garanzia.

- La mancanza del tagliando appositamente compilato e convalidato dal certificato d’acquisto non dà diritto ad alcuna assistenza in garanzia.

TAGLIANDO DA RESTITUIRE IN CASO DI RIPARAZIONE

LA GARANZIA È VALIDA SOLO ALLEGANDO

LO SCONTRINO FISCALE

Apparecchio Tipo:

Modello:

N.Serie:

Data d’acquisto:

DATI DELL’ACQUIRENTE

Cognome e Nome:

Indirizzo:

Telefono:

Descrizione difetto:

Firma per accettazione delle condizioni di garanzia

Autorizzo l’uso delle informazioni sopra riportate ai sensi della legge

675/96 sulla Privacy.

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GUIDA AL POSIZIONAMENTO DEGLI ELETTRODI

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