ProForm PFEVEL74008 380 RAZOR ELLIPTICAL Manuale utente

Nº del Modello PFEVEL74008.0
Nº di Serie
Riportare il numero di serie nello
spazio soprastante per eventuali
comunicazioni future.
MANUALE DʼISTRUZIONI
Etichetta
del Nº. di
Serie
DOMANDE?
Come fabbricanti, ci siami imposti di provvedere alla completa
soddisfazione della cliente. Se
avete domande, oppure rinvenite
parti mancanti, per favore chiamare il:
800 865114
lunedì–venerdì, 15.00–18.00
(non accessibile da telefoni
cellulari).
email: [email protected]
sito web: iconsupport.eu
ATTENZIONE
Leggere tutte le istruzioni e precauzioni elencate in questo
manuale prima di utilizzare questa attrezzatura. Conser-vare il
manuale per future referenze.
Nostro website
www.iconeurope.com
INDICE
POSIZIONE DELLʼETICHETTA DI AVVERTENZA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2
PRECAUZIONI IMPORTANTI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
PRIMA DI INIZIARE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4
MONTAGGIO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
USO DELLʼATTREZZO ELLITTICO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .13
MANUTENZIONE E LOCALIZZAZIONE GUASTI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .22
GUIDA AGLI ESERCIZI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23
ELENCO PEZZI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .25
DISEGNO ESPLOSO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .26
ORDINAZIONE DEI PEZZI DI RICAMBIO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Retrocopertina
POSIZIONE DELLʼETICHETTA DI AVVERTENZA
Le etichette di avvertenza raffigurate sono
state applicate nelle posizioni indicate. Se
manca un'etichetta o se è illeggibile, si
prega di contattare il numero di telefono
riportato sulla copertina del presente
manuale per ordinarne una in sostituzione.
Incollare l'etichetta nella posizione indicata. Nota: le etichette possono non essere rappresentate nella loro dimensione reale.
PROFORM è un marchio della ICON IP, Inc.
2
PRECAUZIONI IMPORTANTI
AVVERTENZA
: per ridurre il rischio di incidenti gravi, leggere tutte le precauzioni e le
istruzioni importanti contenute nel presente manuale nonché tutte le avvertenze riportate sullʼattrezzo ellittico prima di iniziare a utilizzarlo. ICON declina ogni responsabilità per lesioni personali o
danni a beni subiti a causa o mediante l'uso di questo prodotto.
7. Lʼattrezzo ellittico non dovrebbe essere utilizzato da persone con un peso superiore ai
113 kg.
1. Consultare un medico prima di iniziare qualsiasi programma di esercizio fisico. Questa
precauzione è di particolare importanza per
persone oltre i 35 anni di età o con problemi
di salute preesistenti.
8. Indossare un abbigliamento appropriato
durante lʼuso dellʼattrezzo ellittico. Indossare
sempre scarpe da ginnastica per proteggere
i piedi.
2. Il proprietario dellʼattrezzo ellittico è tenuto a
comunicare, a tutti coloro che usano lʼattrezzo ellittico, le avvertenze contenute nel presente manuale.
9. Tenersi sempre alle sensore pulsazioni
impugnatura o ai manubri mentre si monta,
si smonta, o si usa lʼattrezzo ellittico.
3. Lʼattrezzo ellittico è stato realizzato solo per
uso interno. Non usarlo per scopi commerciali, non affittarlo e non usarlo negli istituti
pubblici.
10. Tenere sempre la schiena eretta durante
lʼuso dellʼattrezzo ellittico. Non inarcarsi.
11. Il sensore pulsazioni non è un dispositivo
medico. Vari fattori possono influenzare lʼaccuratezza dei dati della frequenza cardiaca. Il
sensore pulsazioni è indicato quale supporto
per lʼallenamento nella determinazione dellʼandamento generale della frequenza cardiaca.
4. Tenere lʼattrezzo ellittico al riparo, lontano da
umidità e polvere. Posizionare lʼattrezzo ellittico su una superficie piana, e posizionarvi
un tappetino al di sotto per proteggere il
pavimento. Verificare che ci sia spazio a sufficienza intorno allʼattrezzo ellittico per montarlo, smontarlo e utilizzarlo.
12. Quando si smette di pedalare, lasciare che i
pedali si fermino lentamente.
5. Ispezionare e stringere tutte le parti regolarmente. Sostituire immediatamente qualsiasi
parte logorata.
13. In caso di giramenti di testa o dolori di qualsiasi tipo durante lʼallenamento, fermarsi
immediatamente ed incominciare il raffreddamento.
6. Tenere sempre i bambini di unʼetà inferiore
ai 12 anni ed gli animali domestici lontano
dallʼattrezzo ellittico.
14. Utilizzare lʼattrezzo ellittico solo secondo le
istruzioni di questo manuale.
3
PRIMA DI INIZIARE
Grazie per aver acquistato l'attrezzo ellittico
PROFORM® 380 RAZOR. L'attrezzo ellittico 380
RAZOR offre una vasta gamma di caratteristiche, pensate per rendere gli allenamenti a casa più efficaci e
piacevoli.
sultare la copertina del manuale. Per poter soddisfare
rapidamente ogni eventuale richiesta, prima di contattarci è necessario munirsi del numero del modello e
del numero di serie. Il numero del modello e la
posizione dell'etichetta che riporta il numero di serie
sono indicati nella copertina del presente manuale.
Onde evitare problemi, si consiglia di leggere
attentamente il presente manuale prima di utilizzare lʼattrezzo ellittico. Per qualsiasi domanda relativa al contenuto del presente manuale, si prega di con-
Prima di procedere con la lettura, prendere confidenza
con i pezzi contrassegnati nel disegno sottostante.
Manubrio
Sensore Pulsazioni
Consolle
Ruota
Disco Pedale
Pedale
Piedino Livellatore
4
MONTAGGIO
Il montaggio richiede due persone. Mettere tutte le parti dellʼattrezzo ellittico in una zona libera e rimuovere il
materiale dʼimballaggio. Non gettare il materiale dʼimballaggio fino a quando il montaggio sia completato.
Per aggiunta glʼinclusi chiave esagonale, il montaggio richiede un cacciavite a stella
, e un maglio di gomma
.
chiave regolabile
, una
Durante il montaggio dellʼattrezzo ellittico, utilizzare i disegni di seguito per identificare i pezzi piccoli. Il numero
in parentesi sotto ciascun disegno fa riferimento al numero pezzo della parte, dalla ELENCO PEZZI verso la fine
del presente manuale. Il secondo numero fa riferimento alla quantità necessaria per il montaggio. Nota: alcuni
pezzi piccoli potrebbero essere stati premontati. Se un pezzo non è nel kit hardware, controllare se è
stato pre-assemblato.
Dado
Autobloccante
da M6 (77)–14
Dado
Autobloccante
da M8 (82)–8
Vite a Testa
Tonda da M4 x
16mm (84)–16
Vite a Testa Piana
da M4 x 16mm
(73)–4
Bullone a Testa
Piatta da M6 x 28mm
(31)–10
Rondella da M6
(35)–2
Vite con Nailon da
M6 x 16mm (80)–2
Vite con Nailon da
M10 x 20mm (79)–6
5
Rondella
Grower da M10
(78)–6
Bullone a Testa
Bombata da M6 x
36mm (76)–4
Vite con Nailon Laterale
da M10 x 41mm (63)–2
1.
1
Per facilitare le fasi di montaggio leggere
le informazioni a pagina 5 prima di iniziare
a montare lʼattrezzo ellittico.
Fissare una Ruota (50) al lato anteriore del
Telaio (1) con una Vite con Nailon Laterale da
M10 x 41mm (63).
1
Ripetere questa operazione per fissare l'altra
Ruota (non raffigurata).
2. Localizzare i Coperchi Telaio Destro e Sinistro
(48, 49) contrassegnati con adesivi “Sinistra” e
“Destra.” (L o Left indicano la sinistra; R o Right
indicano la destra.)
2
Orientare i Coperchi Telaio Destro e Sinistro
(48, 49) con i lati arrotondati rivolti nel modo
indicato.
Mentre una seconda persona solleva la parte
posteriore del Telaio (1), montare ognuno dei
Coperchi Telaio (48, 49) al Telaio con due Viti a
Testa Tonda da M4 x 16mm (84).
Lato
Arrotondato
48
1
6
Lato
Arrotondato
84
49
50
63
3. Facendo ricorso allʼaiuto di unʼaltra persona,
sorreggere il Montante (2) vicino al Telaio (1).
3
Individuare la fascetta nel Montante (2). Legare
lʼestremità inferiore della fascetta al Filo Bardato
(86). Quindi, tirare lʼestremità superiore della
fascetta verso lʼalto facendola fuoriuscire dalla
parte superiore Montante. Quindi, slacciare e
gettare la fascetta cavo.
Fascetta
Cavo
Evitare di pizzicare il
Filo Bardato (86)
Suggerimento: fissare il Filo Bardato (86)
con un elastico per evitare che cada all'interno del Montante (2).
2
Suggerimento: evitare di pizzicare il Filo
Bardato (86). Fissare il Montante (2) al Telaio
(1) con quattro Viti con Nailon da M10 x 20mm
(79) e quattro Rondelle Grower da M10 (78).
Attendere prima di serrare le Viti con Nailon.
79
78
78
78
86
79
1
4. Infilare il Coperchio Consolle (96) sul Montante
(2) e abbassarlo.
4
Orientare la Staffa Consolle (3) in modo tale
che gli adesivi siano rivolti verso l'altro.
Successivamente reggere la Staffa Consolle
vicino al Montante (2) e inserire il Filo Bardato
(86) dall'alto nella Staffa Consolle.
96
86
Suggerimento: evitare di pizzicare il Filo
Bardato (86). Fissare la Staffa Consolle (3) al
Montante (2) con quattro Viti a Testa Piana da
M4 x 16mm (73).
7
79
73
73
3
2
Evitare di pizzicare il
Filo Bardato (86)
5. La Consolle (4) funziona con quattro batterie
“D”; si consiglia lʼuso di batterie alcaline.
IMPORTANTE: qualora la Consolle sia stata
esposta a basse temperature, lasciare che
ritorni a temperatura ambiente prima di
inserire le batterie. In caso contrario, i display o altri componenti elettronici della consolle potranno risultarne danneggiati.
Rimuovere il copri batterie, inserire le batterie
nel vano batterie e rimontare il copri batterie.
Accertare che le batterie siano orientate nel
modo indicato sul diagramma allʼinterno del
vano batterie.
5
Copri Batterie
Batterie
Per acquistare un alimentatore AC supplementare, contattare il rivenditore dove avete
acquistato il prodotto oppure chiamate il
numero riportato sulla copertina di questo
manuale. Per evitare di danneggiare la consolle, utilizzare solo un alimentatore AC fornito dal fabbricante. Collegare un'estremità
dell'alimentatore AC nella presa della consolle;
collegare l'altra estremità in una presa a muro a
norma (in conformità con le leggi in vigore sull'installazione degli impianti elettrici).
4
Batterie
6
6. Mentre unʼaltra persona sorregge la Consolle
(4) vicino alla Staffa Consolle (3), collegare il
filo consolle al Filo Bardato (86).
4
Filo Consolle
Poi inserire il fili sensore pulsazioni consolle
verso la parte bassa del Montante (2). Estrarre
il fili sensore pulsazioni consolle dai rispettivi
lati del Montante.
Fili Sensore
Pulsazioni
Suggerimento: prestare attenzione a non
pizzicare i cavi. Fissare la Consolle (4) al
Montante (2) con quattro Viti a Testa Tonda da
M4 x 16mm (84).
Evitare di
pizzicare i fili
86
3
2
84
8
84
7. Sollevare il Coperchio Consolle (96) avvicinandolo alla Consolle (4). Inserire i cavi in eccesso
verso il basso nel Coperchio Consolle.
7
Suggerimento: prestare attenzione a non
pizzicare i cavi. Fissare il Coperchio Consolle
(96) con quattro Viti a Testa Tonda da M4 x
16mm (84).
4
Evitare di
pizzicare i fili
Fili Sensore
Pulsazioni
96
8. Localizzare i Barra Cardiofrequenzimetro
Destro e Sinistro (5, 16) contrassegnati con
adesivi “Sinistra” e “Destra.” (L o Left indicano
la sinistra; R o Right indicano la destra.)
84
8
5
Con l'aiuto di una seconda persona reggere la
Barra Cardiofrequenzimetro Destro (16) vicino
al Montante (2).
Fili Sensore
Pulsazioni
Collegare il filo sensore pulsazioni consolle nel
Montante (2) al filo sensore pulsazioni (37)
nella Barra Cardiofrequenzimetro Destra (16).
Suggerimento: prestare attenzione a non
pizzicare i cavi. Montare la Barra
Cardiofrequenzimetro Destra (16) al Montante
(2) con una Vite con Nailon da M10 x 20mm
(79) e una Rondella Grower da M10 (78).
Evitare di
pizzicare i fili
2
37
16
Ripetere questa fase per la Barra
Cardiofrequenzimetro Sinistra (5).
9
9. Localizzare il Pedale Destro (13) contrassegnato
con l'adesivo "Destro" e orientarlo come indicato.
78
79
13
14
Localizzare il Respingente sotto al Braccio
Pedale destro (14). Poi posizionare il foro presente sulla Staffa Pedale (15) sul respingente.
Montare il Pedale Destro (13) e la Staffa Pedale
(15) al Braccio Pedale destro (14) con quattro
Dadi Autobloccanti da M8 (82).
15
82
Ripetere la stessa procedura per il Pedale
Sinistro (non raffigurato).
9
Respingente
Foro
10. Montare il Braccio Pedale destro (14) alla Staffa
Braccio Manovella destro (29) con tre Bulloni a
Testa Piana da M6 x 28mm (31) e tre Dadi
Autobloccanti da M6 (77). Assicurarsi che i
Dadi Autobloccanti siano dentro i fori esagonali.
10
Ripetere la stessa procedura per il Braccio
Pedale sinistro (non raffigurato).
11. Identificare il Manubrio Destro (9) contrassegnato con l'adesivo “Destro.”
Orientare il Manubrio Destro (9) e il Montante
Manubrio (6) come indicato. Accertare che i
fori esagonali e il lato largo della Montante
Manubrio si trovino nelle posizioni indicate.
31
29
77
14
Fori
Esagonali
11
9
Inserire il Manubrio Destro (9) nel Montante
Manubrio (6).
Fissare il Braccio Manubrio Destro (9) con due
Bulloni a Testa Bombata M6 x 36mm (76) e due
Dadi Autobloccanti da M6 (77). Assicurarsi
che i Dadi Autobloccanti siano dentro i fori
esagonali.
77
Fori Esagonali
76
Lato Largo
Ripetere questa fase per il Manubrio Sinistro
(non mostrato) e lʼaltra Montante Manubrio
(non mostrata).
6
10
12. Applicare una consistente quantità del lubrificante in dotazione sugli assi del Montante (2).
Orientare il Coperchio Braccio Interno (22) e il
Montante Manubrio (6) destro nel modo indicato.
12
Infilare il Coperchio Braccio Interno (22) e il
Montante Manubrio (6) destro sul lato destro
del Montante (2).
80
Fissare il Montante Manubrio (6) destro con
una Vite con Nailon M6 x 16mm (80) e una
Rondella da M6 (35).
35
22
2
6
Fissare il polo di Montante Manubrio (6)
Sinistro nello stesso modo.
22
35
Lubrificare
6
13. Montare un Coperchio Braccio Esterno (20) al
Montante Manubrio sinistro (6) con due Viti a
Testa Tonda da M4 x 16mm (84).
13
Fissare lʼaltro Coperchio Braccio Esterno
(20) attorno al Montante Manubrio (6) destro
nel medesimo modo.
84
20
6
84
11
20
6
80
14. Inserire il Braccio Pedale destro (14) nella
Staffa Montante Manubrio destra (21).
Montare il Braccio Pedale destro (14) alla Staffa
Montante Manubrio destra (21) con due Bulloni
a Testa Piana da M6 x 28mm (31) e due Dadi
Autobloccanti da M6 (77). Assicurarsi che i
Dadi Autobloccanti siano dentro i fori esagonali.
14
6
31
Ripetere questa operazione sull'altro lato
dell'attrezo ellittico.
14
77
21
Fori
Esagonali
15. Consultare la fase 3. Serrare quattro Viti con Nailon da M10 x 20mm (79). Suggerimento: serrare le due Viti
con Nailon poste sulla parte anteriore dell'attrezzo ellittico prima di serrare le altre due Viti con Nailon.
16. Assicurarsi che tutte le parti siano correttamente avvitate prima di utilizzare lʼattrezzo ellittico. Note:
a montaggio completato, potrebbero rimanere alcune parti inutilizzate. Proteggere il pavimento sotto lʼattrezzo ellittico con un tappeto.
12
USO DELLʼATTREZZO ELLITTICO
COME SPOSTARE L'ATTREZZO ELLITTICO
COME FARE ESERCIZIO SULL'ATTREZZO
ELLITTICO
Per spostare l'attrezzo ellittico, posizionarsi di fronte,
mettere un piede contro una delle ruote e reggere
l'estremità superiore del montante. Tirare il montante in
avanti fino a quando è possibile spostare lʼattrezzo ellittico sulle ruote. Portare attentamente lʼattrezzo ellittico
nella posizione desiderata e abbassarlo. Per limitare il
rischio di infortuni, non tentare di spostare lʼattrezzo ellittico sopra superfici irregolari.
Per salire sull'attrezzo ellittico, impugnare i manubri e
mettere il piede sul pedale che si trova nella posizione
più alta. Spingere sui pedali fino a quando iniziano a
muoversi con movimento continuo. Nota: i bracci
manovella possono ruotare in entrambe le
direzioni. É consigliato di ruotare i bracci
manovella nella direzione mostrata dalla freccia a
destra; tuttavia, per variare è possibile ruotare i
bracci manovella nella direzione opposta.
Manubrio
Montante
Posizion
are il
piedi qui
Braccio Manovella
Pedale
Ruota
Piedino
Livellatore
COME METTERE A LIVELLO L'ATTREZZO
ELLITTICO
Per scendere dallʼattrezzo ellittico, aspettare fino a
che i pedali siano completamente fermi. Nota: lʼattrezzo ellittico non ha una ruota libera; i pedali
continueranno a muoversi fino a che il volano si
ferma. Quando i pedali sono fermi, scendere prima
dal pedale più alto. Dopo, da quello più basso.
Qualora l'attrezzo ellittico oscilli leggermente sul pavimento durante l'uso, ruotare i piedini stabilizzatori
(vedere il disegno soprastante) sotto la parte posteriore dell'attrezzo ellittico fino a quando l'oscillazione
scompare.
13
DIAGRAMMA CONSOLLE
Rotella Resistenza
CARATTERISTICHE DELLA CONSOLLE
La consolle offre inoltre due programmi di allenamento
cardio che regolano la resistenza dei pedali in modo
da mantenere la frequenza cardiaca impostata per l'allenamento.
La consolle offre una gamma di funzioni realizzate per
rendere i vostri esercizi a casa più piacevoli ed efficaci. Quando la funzione manuale della consolle viene
selezionata, la resistenza della ciclocamera può
essere regolata con il tocco di un tasto. Durante lʼesercizio, la consolle mostrerà un continuo aggiornamento dellʼesercizio stesso. Sarà possibile misurare la
frequenza cardiaca usando il sensore pulsazioni incorporato nellʼimpugnatura.
IMPORTANTE: prima di utilizzare la consolle per la
prima volta, è necessario selezionare BIKE
(Ciclocamera) o ELLIPTICAL (Ellittico); in caso
contrario la consolle non fornirà informazioni corrette. (Consultare la sezione ACCESSO ALLE
IMPOSTAZIONI DELLA CONSOLLE a pagina 15).
Per personalizzare le impostazioni della consolle,
vedere pagina 15. Per utilizzare la modalità manuale, vedere pagina 16. Per usare un programma di
allenamento, vedere pagina 18. Per usare l'allenamento calcolo delle calorie, vedere pagina 19. Per
utilizzare un allenamento frequenza cardiaca,
vedere pagina 20.
La consolle dispone di sedici programmi di allenamento. Ogni allenamento modifica automaticamente la
resistenza dei pedali e suggerisce di aumentare o
diminuire la velocità della pedalata, mentre guida lʼutente nel corso di un esercizio efficace.
È possibile utilizzare due allenamenti destinati a bruciare le calorie che permetteranno di bruciare dalle
150 alle 200 calorie. Il programma di allenamento per
bruciare le calorie controlla automaticamente la
resistenza dei pedali e vi indicherà quando variare il
vostro ritmo di pedalata continuando a valutare le
calorie che state bruciando.
Note: se ci fosse una sottile pellicola di plastica sulla
facciata della consolle, rimuoverla.
14
ACCESSO ALLE IMPOSTAZIONI DELLA CONSOLLE
4. Qualora la consolle comandi una ciclocamera,
selezionare unʼunità di misura.
1. Premere un qualsiasi pulsante della consolle o
iniziare a pedalare per avviare la consolle.
Quando la consolle comanda una ciclocamera,
può visualizzare velocità e distanza sia in
chilometri [KM/H] sia in miglia [MPH].
Un istante dopo avere iniziato a pedalare o avere
premuto un pulsante, il display si illuminerà.
Qualora sia stata selezionata BIKE quale tipo di
prodotto, sul display comparirà il termine ENGLISH (per le miglia del sistema britannico) o METRIC (per i chilometri del sistema metrico decimale)
a indicare lʼunità di misura selezionata.
2. Selezionare la funzione manuale.
La modalità utente consente di selezionare il tipo
di prodotto comandato dalla consolle, lʼunità di
misura per la ciclocamera e lʼopzione di retroilluminazione per la consolle.
Per selezionare la modalità utente, premere e
mantenere premuto il pulsante Seleziona
Allenamento [WORKOUT SELECT] (vedere disegno a pagina 13) per alcuni secondi fino a quando
sul display si visualizzano le parole BIKE
(Ciclocamera) ed ELLIPTICAL (Ellittico).
3. Selezionare il tipo di prodotto.
Selezionare BIKE o ELLIPTICAL quale tipo di
prodotto.
Per modificare lʼunità di misura, ruotare la rotella
della resistenza fino a quando sul display compare
lʼunità di misura desiderata.
La freccia sul display indica il tipo di prodotto correntemente selezionato. Per modificare la
selezione, premere ripetutamente il pulsante
Display Principale [PRIORITY DISPLAY].
5. Se lo si desidera, selezionare un'opzione di
retroilluminazione.
Qualora la consolle comandi una cyclette,
selezionare BIKE quale tipo di prodotto. Qualora
la consolle comandi un attrezzo ellittico,
selezionare ELLIPTICAL quale tipo di prodotto.
La consolle è dotata di tre tipi di retroilluminazione.
La modalità ON mantiene la retroluce accesa
quando la consolle è accesa. La modalità AUTO
mantiene la retroluce accesa solo quando ci si sta
allenando. La modalità OFF disconnette anche la
retroluce.
Per selezionare unʼopzione di retroilluminazione,
premere ripetutamente il pulsante Display
Principale [PRIORITY DISPLAY] fino a quando sul
display compare lʼopzione di retroilluminazione
desiderata.
6. Uscire dalla modalità utente.
Premere il pulsante Seleziona Allenamento, per
salvare le impostazioni della consolle e uscire
dalla modalità utente.
Infine premere il pulsante Seleziona Allenamento
per salvare la propria selezione. Quindi sul display
compariranno le altre impostazioni della consolle.
Importante: Se è stata selezionata BIKE, passare alla fase 4. Se è stato selezionato ELLIPTICAL, passare alla fase 5.
15
USO DELLA MODALITÀ MANUALE
Nellʼangolo in basso a sinistra del display verrà
visualizzata la distanza [DISTANCE] percorsa.
1. Premere un qualsiasi pulsante della consolle o
iniziare a pedalare per avviare la consolle.
Nota: qualora la consolle comandi una cyclette, la
distanza verrà visualizzata in miglia o in chilometri.
Qualora la consolle comandi un attrezzo ellittico,
la distanza verrà visualizzata in numero complessivo di giri [RPM].
Un istante dopo avere iniziato a pedalare o avere
premuto un pulsante, il display si illuminerà.
2. Selezionare la modalità manuale.
Nell'angolo sinistro superiore del display si
visualizzerà il numero approssimativo di calorie
[CALORIES] bruciate. L'angolo superiore destro
del display mostrerà anche la vostra frequenza
cardiaca [PULSE] quando viene utilizzato il sensore pulsazioni impugnatura (si veda punto 5 a
pagina 17).
Ogni volta che si
accende la consolle si selezionerà la modalità in
manuale. Qualora
sia stato selezionato un allenamento, riselezionare la modalità manuale premendo
ripetutamente il pulsante Seleziona Allenamento
[WORKOUT SELECT] fino a quando nellʼangolo in
basso a sinistra del display compare il termine
MANUAL (Manuale).
Nota: quando si seleziona un programma per bruciare le calorie, il display visualizzerà il numero
approssimativo di calorie bruciate.
Nellʼangolo in basso a destra del display verrà
visualizzato il passo della pedalata.
3. Iniziare a pedalare e modificare la resistenza
dei pedali come desiderato.
Nota: qualora la consolle comandi una ciclocamera, il passo della pedalata verrà visualizzato in
miglia allʼora [MPH] o in chilometri allʼora [KM/H].
Qualora la consolle comandi un attrezzo ellittico, il
passo della pedalata verrà visualizzato in giri al
minuto.
Mentre si pedala, modificare la resistenza dei pedali ruotando la rotella della resistenza. Per
aumentare la resistenza, ruotare la rotella della
resistenza in senso orario; per diminuire la
resistenza ruotare la rotella della resistenza in
senso antiorario. Note: dopo aver premuto i rotella
della resistenza, ci vorranno alcuni secondi prima
che i pedali raggiungano il livello di resistenza
selezionato.
Il centro del display mostrerà la resistenza
[RESISTANCE] impostata dei pedali per alcuni
secondi ogni volta che cambia l'impostazione della
resistenza stessa.
4. Seguite i vostri progressi con il display.
E possibile visualizzare le informazioni selezionate
con una dimensione maggiore. Premere il pulsante Display Principale [PRIORITY DISPLAY]
ripetutamente per visualizzare il tempo e la distanza, il tempo e le calorie o il tempo e la velocità.
Premere ancora il pulsante Display Principale per
visualizzare tutte le informazioni.
L'angolo superiore sinistro del display visualizzerà il tempo [TIME] trascorso. Note: quando
viene selezionato un programma di allenamento, il
display visualizzerà il tempo che resta invece del
tempo trascorso.
16
5. Misurazione della frequenza.
Se la frequenza cardiaca non viene visualizzata,
controllare che le mani siano posizionate come
descritto. Prestare attenzione a non muovere
eccessivamente le mani o schiacciare troppo i
contatti metallici. Per ottenere prestazioni ottimali,
pulire i contatti metallici utilizzando un panno morbido; non utilizzare alcol, sostanze abrasive o
prodotti chimici.
È possibile misurare la frequenza cardiaca utilizzando sia il sensore pulsazioni a impugnatura o il
cardiofrequenzimetro a torace opzionale (vedere a
pagina 21 per maggiori informazioni sul cardiofrequenzimetro a torace opzionale).
Prima di utilizzare
il sensore pulContacts
sazioni, togliere
la pellicola protettiva dai contatti
metallici del sensore pulsazioni
impugnatura. Per
misurare la frequenza cardiaca,
afferrare il sensore
pulsazioni impugnatura con i palmi appoggiati sui
contatti metallici. Non muovere le mani o stringere troppo i contatti.
6. Alla fine dellʼallenamento, la consolle si spegnerà automaticamente.
Se i pedali non vengono mossi per alcuni secondi,
si udirà un suono e la consolle andrà in pausa. Se
non si pedala per alcuni minuti, la consolle si
spegnerà e i display si azzereranno.
Quando le pulsazioni vengono rilevate, si visualizzeranno una, due o tre lineette e poi verrà
mostrata la vostra frequenza cardiaca. Per una lettura più precisa delle pulsazioni, impugnare i contatti per almeno 15 secondi. Nota: se si impugnano continuamente i contatti, il display mostrerà
la vostra frequenza cardiaca per 30 secondi.
17
USO DI UN PROGRAMMA DI ALLENAMENTO
Quando vi allenate
sarete esortati a
mantenere il vostro
ritmo di pedalata
vicino all'impostazione di giri
minuto massima
per il segmento in corso. Quando sul display si visualizza una freccia all'insù, aumentate il ritmo. Alla
comparsa di una freccia rivolta verso il basso,
diminuire il passo. Se non compaiono frecce, mantenere lʼandatura corrente.
1. Premere un qualsiasi pulsante della consolle o
iniziare a pedalare per avviare la consolle.
Un istante dopo avere iniziato a pedalare o avere
premuto un pulsante, il display si illuminerà.
2. Selezionare il programma di allenamento.
Per selezionare un
programma di
Profilo
allenamento premere ripetutamente il pulsante
Seleziona
Allenamento
[WORKOUT
SELECT] fino a quando il numero di allenamento
desiderato si visualizza sul display. Anche il tempo
del programma e le impostazioni della resistenza
verranno visualizzati dal display.
IMPORTANTE: Il passo impostato è volto
esclusivamente a motivare lʼutente. È possibile
che il vostro ritmo attuale sia inferiore a quello
impostato. Assicuratevi di pedalare a unʼandatura che sia comodo per voi.
Qualora il livello di resistenza del segmento corrente
risulti eccessivo o insufficiente, è possibile escludere
lʼimpostazione manualmente ruotando la rotella della
resistenza. IMPORTANTE: quando il segmento
corrente del programma termina, i pedali regoleranno automaticamente le impostazioni di
resistenza al segmento successivo.
Nota: il numero e il profilo di ogni programma di
allenamento è stampato sulla consolle.
3. Iniziare a pedalare per far partire il programma.
Il programma continuerà in questo modo fino al termine dell'ultimo segmento. Per arrestare il programma in qualsiasi momento smettere di pedala-re.
Verrà emesso un tono di avviso e il tempo comincerà a lampeggiare nel display. Per far ripartire il
programma, iniziare semplicemente a pedalare.
Ogni programma di allenamento è diviso in 30
segmenti da un minuto ciascuno. Per ogni segmento è programmata un'impostazione per il livello di resistenza e il passo desiderato (rpm). Nota:
lo stesso livello di resistenza e/o ritmo può essere
programmato per i segmenti successivi.
4. Seguite i vostri progressi con il display.
Il profilo del programma visualizzerà la progressione (vedere il disegno precedente). La colonna
lampeggiante del profilo rappresenta il segmento
in corso del programma di allenamento. Lʼaltezza
della colonna lampeggiante indica la resistenza
impostata per il segmento in corso.
Vedere la fase 4 a pagina 16.
5. Misurazione della frequenza.
Vedere la fase 5 a pagina 17.
6. Alla fine dellʼallenamento, la consolle si spegnerà automaticamente.
Quando il primo segmento del programma termina, l'impostazione della resistenza e i giri impostati
per il secondo segmento si visualizzeranno al centro del display per alcuni secondi per avvisarvi. Il
segmento successivo nel profilo inizierà a lampeggiare e la resistenza dei pedali verrà regolata
automaticamente al livello impostato per il segmento successivo.
Vedere la fase 6 a pagina 17.
18
USO DEL ALLENAMENTO CALCOLO DELLE
CALORIE
Quando vi allenate
sarete esortati a
mantenere il vostro
ritmo di pedalata
vicino all'impostazione di giri
minuto massima
per il segmento in corso. Quando sul display si
visualizza una freccia all'insù, aumentate il ritmo.
Alla comparsa di una freccia rivolta verso il basso,
diminuire il passo. Se non compaiono frecce, mantenere lʼandatura corrente.
1. Premere un qualsiasi pulsante della consolle o
iniziare a pedalare per avviare la consolle.
Un istante dopo avere iniziato a pedalare o avere
premuto un pulsante, il display si illuminerà.
2. Selezionare il programma di allenamento calcolo delle calorie.
Premere ripetutaProfile
mente il pulsante
Seleziona
Programma
[WORKOUT
SELECT] fino a
quando il numero
delle calorie che si
desiderano bruciare si visualizza sul display. La
durata dell'allenamento, il numero di calorie da
bruciare e il profilo dei livelli di resistenza saranno
visualizzati sul display.
IMPORTANTE: il passo impostato è volto
esclusivamente a motivare lʼutente. È possibile
che il vostro ritmo attuale sia inferiore a quello
impostato. Assicuratevi di pedalare a unʼandatura che sia comodo per voi.
Qualora il livello di resistenza del segmento corrente
risulti eccessivo o insufficiente, è possibile escludere
lʼimpostazione manualmente ruotando la rotella della
resistenza. IMPORTANTE: quando il segmento
corrente del programma termina, i pedali regoleranno automaticamente le impostazioni di
resistenza al segmento successivo.
Nota: il numero e il profilo di ogni allenamento per
bruciare le calorie è stampato sulla consolle.
Il programma continuerà in questo modo fino al termine dell'ultimo segmento. Per arrestare il programma in qualsiasi momento smettere di pedala-re.
Verrà emesso un tono di avviso e il tempo comincerà a lampeggiare nel display. Per far ripartire il
programma, iniziare semplicemente a pedalare.
3. Iniziare a pedalare per far partire il programma.
Ognuno di questi allenamenti vi aiuterà a bruciare
tra le 150 e le 200 calorie. Durante ogni allenamento la consolle calcolerà il numero di calorie
che restano da bruciare.
4. Seguite i vostri progressi con il display.
Ogni allenamento per bruciare le calorie è suddiviso in 30 segmenti da 1 minuto ciascuno. Per ogni
segmento è programmata un'impostazione per il
livello di resistenza e il passo desiderato (rpm).
Nota: lo stesso livello di resistenza e/o ritmo può
essere programmato per i segmenti successivi.
Vedere la fase 4 a pagina 16.
5. Misurazione della frequenza.
Vedere la fase 5 a pagina 17.
6. Alla fine dellʼallenamento, la consolle si spegnerà automaticamente.
Il profilo del programma visualizzerà la progressione (vedere il disegno precedente). La colonna
lampeggiante del profilo rappresenta il segmento
in corso del programma di allenamento. Lʼaltezza
della colonna lampeggiante indica la resistenza
impostata per il segmento in corso.
Vedere la fase 6 a pagina 17.
Quando il primo segmento del programma termina, l'impostazione della resistenza e i giri impostati
per il secondo segmento si visualizzeranno al centro del display per alcuni secondi per avvisarvi. Il
segmento successivo nel profilo inizierà a lampeggiare e la resistenza dei pedali verrà regolata
automaticamente al livello impostato per il segmento successivo.
19
COME USARE UN ALLENAMENTO FREQUENZA
CARDIACA
5. Iniziare a pedalare per far partire il programma.
Ogni programma di allenamento cardio è suddiviso in 30 segmenti da 1 minuto. Per ogni segmento
è programmata una frequenza cardiaca da raggiungere. Nota: è possibile programmare la
medesima frequenza cardiaca per più segmenti
consecutivi.
1. Premere un qualsiasi pulsante della consolle o
iniziare a pedalare per avviare la consolle.
Un istante dopo avere iniziato a pedalare o avere
premuto un pulsante, il display si illuminerà.
2. Selezionare un programma di allenamento cardio.
Durante l'allenamento, il profilo dell'allenamento
nel display visualizzerà i vostri progressi. La colonna lampeggiante del profilo rappresenta il segmento in corso del programma di allenamento. The
height of the flashing segment indicates the target
heart rate for the current segment. Alla fine di ogni
segmento del programma, verranno emessi una
serie di suoni e il segmento successivo del profilo
comincerà a lampeggiare.
Premere ripetutaProfilo
mente il pulsante
Seleziona
Programma
[WORKOUT
SELECT] fino a
quando il valore
della frequenza
cardiaca si visualizza sul display. Anche il tempo
del programma e le impostazioni della resistenza
verranno visualizzati dal display.
La consolle opererà un raffronto tra la vostra frequenza cardiaca e quella impostata per il segmento in corso. Se la vostra frequenza cardiaca è troppo al di sotto o al di sopra di quella impostata, la
resistenza dei pedali aumenterà o diminuirà automaticamente per portare la vostra frequenza cardiaca più vicino possibile a quella impostata. Ogni
volta che la resistenza cambia, il livello di resistenza si visualizzerà sul display per alcuni secondi
per avvisarvi.
Nota: il numero e il profilo di ogni programma di
allenamento cardio è stampato sulla consolle.
3. Selezionare uno delle due programmi frequenza cardiaca.
Pochi secondi dopo aver selezionato il programma
cardio, le parole ADJUST MAX TARGET HEART
RATE (Regola la Frequenza Cardiaca Massima) si
visualizzeranno sul display e il numero 110 comincerà a lampeggiare.
Quando vi allenate
sarete esortati a
mantenere un ritmo
di pedalata
costante. Quando
sul display si visualizza una freccia
all'insù, aumentate il ritmo. Alla comparsa di una
freccia rivolta verso il basso, diminuire il passo. Se
non compaiono frecce, mantenere lʼandatura corrente.
Per i diversi segmenti del programma di allenamento cardio saranno impostate diverse frequenze
cardiache. Ruotare l'indicatore di resistenza per
inserire la frequenza cardiaca massima desiderata
per l'allenamento (vedere INTENSITÀ ESERCIZIO
a pagina 23).
4. Indossare il pulsazioni sensore impugnatura.
Per usare il sensore pulsazioni impugnatura non è
necessario reggere durante tutto il programma le
maniglie. Tuttavia, si devono impugnare le
maniglie spesso affinché il programma funzioni
correttamente. Ogni volta che si impugna il sensore impugnatura, tenere le mani sui contatti
metallici per almeno 30 secondi.
20
IMPORTANTE: assicuratevi di pedalare a unʼandatura che sia comodo per voi. Nota: qualora il
livello di resistenza del segmento corrente risulti
eccessivo o insufficiente, è possibile escludere l'impostazione manualmente ruotando l'indicatore di
resistenza; tuttavia se si modifica il livello di
resistenza si potrebbe non mantenere il livello di
frequenza cardiaca impostato. Quando la consolle
mette a confronto la frequenza cardiaca dell'utente
con quella impostata, la resistenza dei pedali può
aumentare o diminuire automaticamente per consentire alla frequenza cardiaca dell'utente di avvicinarsi a quella impostata.
IL FACOLTATIVO CARDIOFREQUENZIMETRO DEL
TORACE
Il cardiofrequenzimetro a torace Polar opzionale consente il funzionamento a mani libere e controlla
costantemente la frequenza cardiaca durante gli
allenamenti. Per acquistare il cardiofrequenzimetro
a torace opzionale, consultare la copertina del presente manuale.
Il programma continuerà in questo modo fino al termine dell'ultimo segmento. Per arrestare il programma in qualsiasi momento smettere di pedalare. Verrà emesso un tono di avviso e il tempo comincerà a lampeggiare nel display. Per far ripartire il
programma, iniziare semplicemente a pedalare.
6. Seguite i vostri progressi con il display.
Vedere la fase 4 a pagina 16.
7. Alla fine dellʼallenamento, la consolle si spegnerà automaticamente.
Vedere la fase 6 a pagina 17.
21
MANUTENZIONE E LOCALIZZAZIONE GUASTI
REGOLAZIONE DELLA CINGHIA
Ispezionare e stringere spesso tutte le parti dellʼattrezzo ellitico. Sostituire immediatamente qualsiasi parte
logorata.
Se i pedali slittano durante l'esercizio, anche quando
la resistenza degli stessi è impostata al massimo,
bisognerà regolare la Cinghia (46). Successivamente,
togliere tutte le viti da entrambi gli scudi laterali; Ci
sono tre dimensioni di viti negli scudi laterali, per
cui bisogna ricordare quale tipo di vite è stato
tolto da ogni foro. Poi, estrarre con cautela gli scudi
laterali dal telaio.
Per pulire lʼattrezzo ellittico, utilizzare un panno inumidito e una piccola quantità di detergente delicato.
IMPORTANTE: per evitare di danneggiare la consolle, mantenere lontani i liquidi dalla stessa e fare
in modo che non sia esposta alla luce diretta del
sole.
SOLUZIONE DEI PROBLEMI DELLA CONSOLLE
Quindi, serrare la
Vite di
Regolazione
Cinghia (72) fino
a tendere la
Cinghia (46).
Quindi, rimontare
i pannelli laterali.
Nota: se avete
dei dubbi circa
72
quale vite si deve
trovare nel rispettivo foro, osservare il DISEGNO ESPLOSO B a pagina 27 e
l'ELENCO DEI PEZZI a pagina 25.
Se il display della consolle appare debole, le pile
dovrebbero essere cambiate; la maggior parte dei
problemi della consolle sono il risultato di batterie
scariche. Vedi il punto 5 del montaggio a pagina 8 per
le istruzioni sulla sostituzione.
Se il sensore pulsazioni impugnatura non funziona
adeguatamente, andare al punto 5 della pagina 17.
COME REGOLARE L'INTERRUTTORE REED
Se la consolle non visualizza i dati adeguatamente,
bisognerà regolare ili Commutatore.
Successivamente, togliere tutte le viti da entrambi gli
scudi laterali; ci sono tre dimensioni di viti negli
scudi laterali, per cui bisogna ricordare quale tipo
di vite è stato tolto da ogni foro. Poi, estrarre con
cautela gli scudi laterali dal telaio.
Individuare
Commutatore
(58). Ruotare il
41 26
58
Disco Pedale
Sinistro (26) fino
84
a quando il
Magnete (41)
risulta allineato
con il
Commutatore.
Allentare ma non
togliere la Vite a
Testa Tonda da
M4 x 16mm indicata (84). Fare scivolare l'interruttore
un po' più vicino o più lontano dal Magnete, quindi
stringere di nuovo la vite. Fare oscillare la Puleggia in
avanti e indietro di modo che il magnete passi davanti
al Commutatore Reed ripetutamente. Ripetere la procedura fino a quando la consolle visualizza le informazioni corrette. Una volta regolato correttamente il
Commutatore, rimontare i pannelli laterali. Note: se
avete dei dubbi circa quale vite si deve trovare nel
rispettivo foro, osservare il DISEGNO ESPLOSO B a
pagina 27 e l'ELENCO PEZZI a pagina 25.
22
46
GUIDA AGLI ESERCIZI
AVVERTENZA:
Bruciare i Grassi—Per bruciare i grassi in modo efficace, è necessario eseguire un allenamento a un livello di intensità relativamente basso per parecchi minuti.
Durante i primi minuti di allenamento, il corpo brucia i
carboidrati semplici. Solo dopo i primi minuti il corpo
brucia grassi accumulati. Se l'obiettivo è bruciare
grassi, regolare l'intensità dell'esercizio fino a quando
la frequenza cardiaca è prossima al numero più basso
della propria zona di allenamento. Per bruciare il massimo dei grassi, allenarsi con la frequenza cardiaca
prossima al numero medio della propria zona di allenamento.
prima di iniziare questo programma di esercizi o altri,
consultare il medico. In particolare coloro
che hanno un'età superiore ai 35 anni o che
hanno comprovati problemi di salute.
Il sensore pulsazioni non è uno strumento
medico. Esistono vari fattori che possono
inficiare la precisione della rilevazione della
frequenza cardiaca. Il sensore pulsazioni è
solo uno strumento di supporto per lʼallenamento che serve a determinare la tendenza
della frequenza cardiaca in generale.
Esercizio Aerobico—Se l'obiettivo è il potenziamento
del sistema cardiovascolare si deve eseguire un allenamento aerobico la cui attività richiede un apporto di
ossigeno elevato per periodi prolungati. Per l'esercizio
aerobico, regolare l'intensità dell'esercizio fino a quando la propria frequenza cardiaca è prossima la numero più alto della propria zona di allenamento.
I consigli che seguono sono un supporto per pianificare il programma di esercizi. Per informazioni più dettagliate relative agli esercizi, si consiglia di acquistare
un libro specializzato o di consultare il proprio medico.
Si ricorda che una corretta alimentazione e un riposo
adeguato sono essenziali per ottenere dei risultati
positivi.
CONSIGLI PER L'ALLENAMENTO
Riscaldamento—Iniziare con 5/10 minuti di stretching
ed esercizi leggeri. Un riscaldamento corretto aumenta la temperatura del corpo, la frequenza cardiaca e la
circolazione in preparazione all'esercizio.
INTENSITÀ ESERCIZIO
Qualunque sia l'obiettivo, bruciare grassi o potenziare
il sistema cardiovascolare, la chiave per raggiungere i
risultati desiderati è allenarsi a un livello di intensità
corretto. Per trovare il corretto livello di intensità è
possibile prendere come riferimento la propria frequenza cardiaca. La tabella sottostante mostra le frequenze cardiache consigliate per bruciare i grassi o
per un allenamento aerobico.
Esercizi nella zona di allenamento—Allenarsi per
20/30 minuti mantenendo la propria frequenza cardiaca entro i limiti della propria zona di allenamento.
(Durante le prime settimane del programma di esercizi, mantenere la propria frequenza cardiaca nella zona
di allenamento per massimo 20 minuti.) Durante l'esercizio respirare regolarmente e profondamente
senza mai trattenere il respiro.
Defaticamento—Terminare con 5/10 minuti di stretching. Lo stretching aumenta la flessibilità dei muscoli
e aiuta a prevenire i problemi dopo gli esercizi.
FREQUENZA ESERCIZI
Per determinare la frequenza cardiaca più adatta al
proprio fisico, individuare la propria età in fondo alla
tabella (le età sono arrotondate alla decina più prossima). I tre numeri riportati sopra alla propria età determinano la vostra “zona di allenamento.” Il numero
inferiore rappresenta la frequenza cardiaca raccomandata per bruciare i grassi; il numero medio rappresenta la frequenza cardiaca raccomandata per bruciare i
grassi al massimo livello; il numero superiore rappresenta la frequenza cardiaca raccomandata per un
esercizio aerobico.
Per mantenere o migliorare la propria condizione, eseguire tre allenamenti alla settimana, rispettando almeno un giorno di riposo tra ogni sessione. Dopo alcuni
mesi di esercizio costante, sarà possibile anche eseguire cinque allenamenti alla settimana. Ricordatevi
che la chiave del successo è rendere l'esercizio una
parte costante e divertente della vita di tutti i giorni.
23
NOTE
24
ELENCO PEZZI—Nº del Modello PFEVEL74008.0
Nº
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
Qtà.
1
1
1
1
1
2
1
1
1
2
2
1
1
2
2
1
2
2
4
2
2
2
4
1
1
1
1
2
2
4
10
1
2
4
12
2
2
2
1
1
2
1
1
1
1
1
2
1
1
2
1
1
Descrizione
Telaio
Montante
Staffa Consolle
Consolle
Barra Cardiofrequenzimetro Sinistra
Montante Manubrioi
Ruota Stazionaria
Manubrio Sinistro
Manubrio Destro
Impugnatura in Gommapiuma
Cappuccio Superiore
Pedale Sinistro
Pedale Destro
Braccio Pedale
Staffa Pedale
Barra Cardiofrequenzimetro Destra
Asse Braccio Pedale
Boccola Cuscinetto Esterno
Sensore Pulsazioni
Coperchio Braccio Esterno
Staffa Montante Manubrio
Coperchio Braccio Interno
Boccole Braccio Pedale
Gruppo Manovella
Braccio Manovella
Disco Pedale Sinistra
Disco Pedale Destro
Cappuccio Barra Pulsazioni
Staffa Braccio Manovella
Cuscinetto Manovella
Bullone a Testa Piana da M6 x 28mm
Copri Disco
Cappucio Braccio Manovella
Cappuccio Braccio Pedale
Rondella da M6
Boccola Cuscinetto Interno
Filo Sensore Pulsazioni
Cuscinetto Manovella
Spaziatore Manovella
Distanziatore Braccio Manovella
Magnete
Pannello Laterale Anteriore Sinistro
Pannello Laterale Anteriore Destro
Pannello Sinistro
Pannello Destro
Cinghia
Pied
Coperchio Telaio Sinistro
Coperchio Telaio Destro
Ruota
Volano
Stazionaria
Nº
Qtà.
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
1
1
1
1
1
4
4
5
1
4
1
1
4
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
*
*
*
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
2
14
6
6
2
4
10
9
17
2
1
1
4
4
2
5
14
2
2
9
1
4
4
–
–
–
Descrizione
R1008A
Magnete C
Motore di Resistenza
Sostegno Motore
Braccio Resistenza
Morsetto
Commutatore/Filo Commutatore
Spaziatore Magnete
Chiave
Dado Quadrato
Vite Flangia
Vite con Nailon Laterale da M10 x
41mm
Bullone Volano
Bullone Magnete C
Bullone Stazionario
Vite Chiave
Vite Braccio Manovella
Bullone Motore Resistenza
Dado Motore Resistenza
Vite Staffa Motore
Vite Regolazione Cinghia
Vite a Testa Piana da M4 x 16mm
Dado Autobloccante da M10
Vite Messa a Terra
Bullone a Testa Bombata da M6 x
36mm
Dado Autobloccante da M6
Rondella Grower da M10
Vite con Nailon da M10 x 20mm
Vite con Nailon da M6 x 16mm
Vite a Testa Bombata da M8 x 12mm
Dado Autobloccante da M8
Rondella a Stella da M6
Vite a Testa Tonda da M4 x 16mm
Spaziatore Volano
Filo Bardato
Vite da M3,5 x 12mm
Cuscinetto R10ZZ
Cuscinetto 6200ZZ
Vite Esagonale da M8 x 18mm
Vite da M4 x 48mm
Vite da M4 x 25mm
Vite da M4 x 35mm
Rondella da M8
Vite da M5 x 12mm
Coperchio Consolle
Vite da M3,5 x 20mm
Vite Esagonale da M6 x 16mm
Manuale dʼstruzioni
Strumento di Montaggio
Lubrificare
Nota: la numerazione é soggetta a cambiamento senza preavviso. Si veda la retrocopertina del presente manuale dʼistruzioni per informazioni relative allʼordine di pezzi di ricambio. *Indica una parte non-illustrata.
25
26
29
31
77
94 30
90
33
76
8
88
14
77
35
30
12
10
18
80
20
11
23
89
82
6
84
84
15
98
89 34
22
88
23
36
35 31
17
78
79
19
79
77
21
5
78
35
97
34
98
37
78
73
28
78
3
29
30
2
90
33
14
79
28
78
30
84
94
19
37
31
77
79
96
82
97
16
4
84
13
22 88
15
84
84
98
35
9
31
77
88
35
23
35
21
6
18
77
89 23
17
34
36
76
10
11
34
98
89
20
80
DISEGNO ESPLOSO A—Nº del Modello PFEVEL74008.0
R1008A
27
47
48
91
91
91
42
92
92
91
92
44
93
41
92
35
95
91
83
26
83
95
92
83
35
41
69
35
84
1
51
66
65
58
75
56
59
85
57 84
53
70
64
46
83
95
83 95
83
87
35
24
7
55
35
83 38
95 39
95
71
54
71
63
82
72
82
86 40
38
52
85
50
25
68
60
67
61 35
62
74
45
47
50
49
92
27
43
63
93
81
32
92
92
92
DISEGNO ESPLOSO B—Nº del Modello PFEVEL74008.0
R1008A
ORDINAZIONE DEI PEZZI DI RICAMBIO
Per ordinare i pezzi di ricambio, si veda la copertina del presente manuale. Per poter soddisfare rapidamente la
vostra richiesta, prima di contattarci vi preghiamo di munirvi:
• del numero del modello e del numero di serie del prodotto (consultare la copertina del presente manuale)
• del nome del prodotto (consultare la copertina del presente manuale)
• del numero pezzo e della descrizione del/dei pezzo/i di ricambio (consultare il capitolo ELENCO PEZZI e
DISEGNO ESPLOSO alla fine del presente manuale)
Nº Pezzo 267421 R1008A
Stampato in Cina © 2008 ICON IP, Inc.