Garmin Instinct® – Tactical Edition Navodilo za lastnika

INSTINCT ® TACTICAL

Priročnik za uporabo

© 2019 Garmin Ltd. ali njegove podružnice

Vse pravice pridržane. V skladu z zakoni o avtorskih pravicah tega priročnika ni dovoljeno kopirati, v celoti ali delno, brez pisnega dovoljena družbe Garmin. Garmin si pridržuje pravico do sprememb in izboljšav izdelkov ter sprememb vsebine tega priročnika, ne da bi o tem obvestil osebe ali organizacije. Najnovejše posodobitve in dodatne informacije glede uporabe izdelka lahko poiščete na www.garmin.com

.

Garmin ® , logotip Garmin in ANT+ ® , Auto Lap ® , Auto Pause ® , Edge ® , inReach ® registrirane v ZDA in drugih državah. Garmin Connect ™ , Garmin Explore ™

, QuickFit ® , TracBack ® , VIRB ® , Virtual Partner ®

, Garmin Express ™ , Garmin Move IQ ™ , Instinct podružnic. Blagovnih znamk ni dovoljeno uporabljati brez izrecnega dovoljenja družbe Garmin.

in Xero ®

® , tempe ™

so blagovne znamke družbe Garmin Ltd. ali njenih podružnic,

in TrueUp ™ so blagovne znamke družbe Garmin Ltd. ali njenih

American Heart Association ® je registrirana blagovna znamka družbe American Heart Association, Inc. Android znamke družbe Apple Inc., registrirane v ZDA in drugih državah. Besedna oznaka in logotipi BLUETOOTH ® znamk. Napredno analizo srčnih utripov zagotavlja Firstbeat. Windows blagovne znamke so v lasti njihovih lastnikov.

®

™ je blagovna znamka družbe Google Inc. Apple ® , iPhone ® in Mac ® so blagovne

so v lasti družbe Bluetooth SIG, Inc. Družba Garmin ima licenco za uporabo teh

je registrirana blagovna znamka družbe Microsoft Corporation v Združenih državah in drugih državah. Druge zaščitene in

Ta izdelek je certificiran v skladu z ANT+ ® . Če si želite ogledati seznam združljivih izdelkov in programov, obiščite stran www.thisisant.com/directory .

M/N: A03603

Kazalo vsebine

Uvod................................................................................ 1

Pregled naprave ......................................................................... 1

Ogled menija upravljalnih elementov ..................................... 1

Omogočanje načina za nočni vid ...................................... 1

Omogočanje prikritega načina .......................................... 1

Prikaz pripomočkov ................................................................1

Polnjenje naprave ....................................................................... 1

Združevanje pametnega telefona z napravo .............................. 1

Posodobitve izdelkov .................................................................. 2

Nastavitev programa Garmin Express ................................... 2

Dejavnosti in programi.................................................. 2

Začetek dejavnosti ...................................................................... 2

Namigi za beleženje dejavnosti ............................................. 2

Zaustavitev dejavnosti ................................................................ 2

Ustvarjanje dejavnosti po meri ....................................................2

Dejavnosti v zaprtih prostorih ..................................................... 2

Umerjanje razdalje na tekalni stezi ........................................ 2

Dejavnosti na prostem ................................................................ 3

Ogled smučarskih voženj ....................................................... 3

Uporaba metronoma .............................................................. 3

Plavanje ...................................................................................... 3

Plavalna terminologija ............................................................ 3

Vrsta zavesljajev .................................................................... 3

Namigi za dejavnosti plavanja ............................................... 3

Počitek med plavanjem v bazenu .......................................... 3

Vadba z dnevnikom ............................................................... 4

Jumpmaster.................................................................... 4

Načrtovanje skoka ...................................................................... 4

Vrste skoka ............................................................................ 4

Vnos informacij o skoku ......................................................... 4

Vnos informacij o vetru za skoka HAHO in HALO ...................... 4

Ponastavitev informacij o vetru .............................................. 4

Vnos informacij o vetru za statični skok ...................................... 4

Nastavitve konstant .................................................................... 4

Funkcije za srčni utrip................................................... 5

Merilnik srčnega utripa na zapestju ............................................ 5

Nošenje naprave .................................................................... 5

Namigi za nepravilne podatke o srčnem utripu ...................... 5

Ogled pripomočka za srčni utrip ............................................ 5

Oddajanje podatkov o srčnem utripu v naprave Garmin ....... 5

Izklop merilnika srčnega utripa na zapestju ........................... 5

Vadba............................................................................... 5

Nastavitev uporabniškega profila ............................................... 5

Cilji pripravljenosti .................................................................. 5

O območjih srčnega utripa ..................................................... 6

Nastavljanje območij srčnega utripa ................................. 6

Izračuni območij srčnega utripa ........................................ 6

Merjenje aktivnosti ...................................................................... 6

Samodejni cilj ......................................................................... 6

Uporaba opozorila za gibanje ................................................ 6

Spremljanje spanja ................................................................ 6

Uporaba samodejnega spremljanja spanja ....................... 6

Uporaba načina Ne moti ................................................... 6

Minute intenzivnosti ............................................................... 7

Zbiranje minut intenzivnosti ...............................................7

Dogodki Garmin Move IQ™ ................................................... 7

Nastavitve merjenja aktivnosti ............................................... 7

Izklop merjenja aktivnosti .................................................. 7

Vadbe ......................................................................................... 7

Sledenje vadbi iz storitve Garmin Connect ............................ 7

Začetek vadbe ....................................................................... 7

Koledar vadb .......................................................................... 7

Uporaba načrtov vadb Garmin Connect ........................... 7

Kazalo vsebine

Intervalne vadbe ......................................................................... 7

Ustvarjanje intervalne vadbe ..................................................7

Začetek intervalne vadbe ....................................................... 8

Ustavitev intervalne vadbe ..................................................... 8

Uporaba funkcije Virtual Partner® .............................................. 8

Nastavitev cilja vadbe ................................................................. 8

Preklic cilja vadbe .................................................................. 8

Tekmovanje s prejšnjo dejavnostjo ............................................ 8

Osebni rekordi ............................................................................ 8

Ogled osebnih rekordov ......................................................... 8

Obnovitev osebnega rekorda ................................................. 8

Brisanje osebnega rekorda .................................................... 9

Brisanje vseh osebnih rekordov ............................................. 9

Ura................................................................................... 9

Nastavljanje alarma .................................................................... 9

Vklop odštevalnika ...................................................................... 9

Uporaba štoparice ...................................................................... 9

Sinhronizacija časa z GPS-om ................................................... 9

Nastavitev opozoril ..................................................................... 9

Navigacija........................................................................ 9

Shranjevanje lokacije dveh mrež ................................................ 9

Urejanje shranjenih lokacij ..................................................... 9

Ogled višinomera, barometra in kompasa .................................. 9

Projekcija točke poti .................................................................... 9

Navigacija do cilja ..................................................................... 10

Ustvarjanje proge in sledenje progi v napravi ........................... 10

Označevanje in začetek navigacije do mesta človeka v vodi ... 10

Navigacija z orodjem Poglej in pojdi ......................................... 10

Uporaba navigacije do začetne točke med dejavnostjo ........... 10

Uporaba navigacije do začetne točke shranjene dejavnosti ..... 10

Ustavitev navigacije .................................................................. 10

Izračun velikosti območja ..........................................................10

Zemljevid .................................................................................. 11

Obračanje in povečevanje zemljevida ................................. 11

Zgodovina..................................................................... 11

Uporaba zgodovine .................................................................. 11

Ogled časa v vsakem območju srčnega utripa .................... 11

Ogled vseh podatkovnih vrednosti ........................................... 11

Uporaba merilnika opravljene poti ............................................ 11

Sinhronizacija dejavnosti .......................................................... 11

Brisanje zgodovine ................................................................... 11

Povezane funkcije........................................................ 11

Omogočanje obvestil Bluetooth ................................................ 12

Ogled obvestil ...................................................................... 12

Upravljanje obvestil .............................................................. 12

Izklop povezave s pametnim telefonom Bluetooth .............. 12

Vklop in izklop opozoril o povezavi z pametnim telefonom .. 12

Iskanje izgubljene mobilne naprave ......................................... 12

Garmin Connect ........................................................................12

Posodabljanje programske opreme s programom Garmin

Connect ................................................................................12

Posodabljanje programske opreme s programom Garmin

Express ................................................................................ 12

Uporaba storitve Garmin Connect v računalniku ............ 13

Ročna sinhronizacija podatkov s programom Garmin

Connect ................................................................................13

Garmin Explore™ ..................................................................... 13

Prilagajanje naprave.................................................... 13

Pripomočki ................................................................................ 13

Prilagajanje kolesa pripomočkov ......................................... 13

Daljinski upravljalnik za inReach ..........................................13

Uporaba daljinskega upravljalnika naprave inReach ...... 13

Daljinski upravljalnik za VIRB .............................................. 14

Upravljanje športne kamere VIRB ................................... 14

i

ii

Upravljanje športne kamere VIRB med dejavnostjo ....... 14

Nastavitve dejavnosti in programov .......................................... 14

Prilagajanje podatkovnih zaslonov ...................................... 15

Dodajanje zemljevida dejavnosti ......................................... 15

Opozorila ..............................................................................15

Nastavitev opozoril .......................................................... 15

Auto Lap ...............................................................................15

Označevanje krogov po razdalji ...................................... 15

Omogočanje Auto Pause® .................................................. 16

Omogočanje samodejnega vzpona ..................................... 16

Hitrost in razdalja v 3D ......................................................... 16

Vklop in izklop tipke Lap ...................................................... 16

Uporaba samodejnega pomikanja ....................................... 16

UltraTrac .............................................................................. 16

Nastavitve časovne omejitve za varčevanje z energijo ....... 16

Prilagajanje seznama dejavnosti .............................................. 16

Odstranitev dejavnosti ali programa ......................................... 17

Prilagoditev menija upravljalnih elementov .............................. 17

Prilagajanje videza ure ............................................................. 17

Nastavitve senzorjev .................................................................17

Nastavitve kompasa .............................................................17

Ročno umerjanje kompasa ............................................. 17

Nastavitev referenčnega severa ..................................... 17

Nastavitve višinomera .......................................................... 17

Umerjanje barometrskega višinomera ............................ 17

Nastavitve barometra ........................................................... 17

Umerjanje barometra ...................................................... 18

Nastavitve zemljevida ............................................................... 18

Nastavitve navigacije ................................................................ 18

Prilagajanje funkcij zemljevida ............................................. 18

Nastavitve smeri .................................................................. 18

Nastavitev navigacijskih opozoril ......................................... 18

Nastavitve sistema ....................................................................18

Nastavitve časa ....................................................................18

Spreminjanje nastavitev osvetlitve zaslona ......................... 18

Prilagoditev bližnjičnih tipk ................................................... 19

Spreminjanje merskih enot .................................................. 19

Ogled informacij o napravi ........................................................ 19

Ogled zakonsko predpisanih informacij in informacij o skladnosti na elektronski nalepki ......................................... 19

Brezžični senzorji......................................................... 19

Združevanje brezžičnih senzorjev ............................................ 19

Uporaba izbirnega senzorja hitrosti ali kadence kolesa ........... 19

Senzor korakov ......................................................................... 19

Izboljšanje umerjanja senzorja korakov ............................... 19

Ročno umerjanje senzorja korakov ......................................19

Nastavitev hitrosti in razdalje senzorja korakov ................... 20 tempe™.................................................................................... 20

Informacije o napravi................................................... 20

Specifikacije .............................................................................. 20

Informacije o avtonomiji baterije .......................................... 20

Upravljanje podatkov ................................................................ 20

Odklop kabla USB ................................................................20

Brisanje datotek ................................................................... 20

Vzdrževanje naprave.................................................... 20

Nega naprave ........................................................................... 20

Čiščenje naprave ................................................................. 20

Zamenjava paščkov .................................................................. 20

Odpravljanje težav........................................................ 21

Jezik naprave je napačen ......................................................... 21

Upravljanje jezikovnih datotek .................................................. 21

Ali je moj pametni telefon združljiv z mojo napravo? ................ 21

Telefon se noče povezati z napravo ......................................... 21

Ali lahko senzor Bluetooth uporabljam skupaj z uro? ............... 22

Ponovni zagon naprave ............................................................ 22

Ponastavitev vseh privzetih nastavitev ..................................... 22

Pridobivanje satelitskih signalov ............................................... 22

Izboljševanje sprejema satelitskih signalov GPS ................. 22

Odčitek temperature ni natančen ............................................. 22

Podaljševanje trajanja baterije .................................................. 22

Merjenje aktivnosti .................................................................... 22

Moje dnevno število korakov se ne prikaže ......................... 22

Moje število korakov ni točno ............................................... 22

Število korakov v napravi se ne ujema s številom korakov v računu Garmin Connect ....................................................... 23

Število nadstropij, v katera sem se povzpel, ni točno .......... 23

Minute intenzivnosti utripajo .................................................23

Pridobivanje dodatnih informacij ............................................... 23

Dodatek......................................................................... 23

Podatkovna polja ...................................................................... 23

Velikost in premer kolesa ..........................................................25

Definicije simbolov .................................................................... 26

Kazalo............................................................................ 27

Kazalo vsebine

Uvod

OPOZORILO

Za opozorila in pomembne informacije o izdelku si oglejte navodila Pomembne informacije o varnosti in izdelku v škatli izdelka.

Preden začnete izvajati ali spreminjati kateri koli program vadbe, se obrnite na svojega zdravnika.

Pregled naprave

1 Pridržite tipko CTRL .

2 Izberite .

Omogočanje prikritega načina

Če želite onemogočiti shranjevanje in deljenje svojega položaja GPS in onemogočiti brezžično komunikacijo, lahko omogočite prikriti način.


2 Izberite .

Prikaz pripomočkov

V napravo je že prednaloženih več pripomočkov, še več pa vam jih je na voljo, ko napravo združite s pametnim telefonom.

• Pritisnite tipko UP ali DOWN .

Naprava se pomakne po kolesu pripomočkov.

• Za ogled dodatnih možnosti in funkcij pripomočka pritisnite tipko GPS .

Polnjenje naprave

OPOZORILO

Ta naprava vsebuje litij-ionsko baterijo. Za opozorila in pomembne informacije o izdelku si oglejte navodila Pomembne informacije o varnosti in izdelku v škatli izdelka.

LIGHT

CTRL

Izberite za vklop in izklop osvetlitve zaslona.

Izberite za vklop naprave.

Pridržite za ogled menija upravljalnih elementov.

GPS

Izberite za ogled seznama dejavnosti ter začetek ali ustavitev dejavnosti.

Uporabite, da izberete možnost v meniju.

Držite za ogled koordinat GPS in shranjevanje lokacije.

Izberite za vrnitev na prejšnji zaslon.

Držite za ogled menija ure.

BACK

SET

DOWN

ABC

Izberite za pomikanje po kolesu pripomočkov in menijih.

Držite za ogled zaslona višinomera, barometra in kompasa

(VBK, ang. kratica ABC).

UP

MENU

Izberite za pomikanje po kolesu pripomočkov in menijih.

Pridržite za ogled menija.

OBVESTILO

Rjavenje preprečite tako, da pred polnjenjem ali priklopom na računalnik temeljito očistite in posušite stike ter okolico. Oglejte

si navodila za čiščenje ( Nega naprave , stran 20

).

1 Manjši konec kabla USB priklopite v polnilna vrata na napravi.

Ogled menija upravljalnih elementov

Meni upravljalnih elementov vsebuje možnosti, kot so vklop načina Ne moti, zaklepanje tipk in izklop naprave. Omogočite lahko prikriti način in način za nočni vid.

OPOMBA: možnosti v meniju upravljalnih elementov lahko

dodate, prerazporedite in odstranite ( Prilagoditev menija upravljalnih elementov , stran 17 ).

1 Na katerem koli zaslonu pridržite tipko CTRL .

2 Za pomik med možnostmi pritisnite tipko UP ali DOWN .

Omogočanje načina za nočni vid

Omogočite lahko način za nočni vid, ki zmanjša intenzivnost osvetlitve zaslona za združljivost z očali za nočni vid.

OPOMBA: ko je omogočen način za nočni vid, je onemogočeno merjenje srčnega utripa na zapestju.

Uvod

2 Večji konec kabla USB priklopite v polnilna vrata USB.

3 Napravo popolnoma napolnite.

Združevanje pametnega telefona z napravo

Če želite uporabljati povezane funkcije naprave Instinct, morate napravo združiti neposredno prek programa Garmin Connect ™ in ne v nastavitvah Bluetooth ® v pametnem telefonu.

1 V pametnem telefonu namestite in zaženite program Garmin

Connect iz trgovine s programi.

2 Pametni telefon postavite največ 10 m (33 čevljev) od naprave.

3 Pritisnite tipko CTRL za vklop naprave.

Ob prvem vklopu je naprava v načinu združevanja.

NAMIG: za ročni vklop načina združevanja lahko pridržite

MENU in izberete Nastavitve > Združi s telefonom .

4 Izberite možnost za dodajanje naprave v račun Garmin

Connect:

• Če je to prva naprava, ki jo združujete s programom

Garmin Connect, sledite navodilom na zaslonu.

1

• Če ste s programom Garmin Connect že združili drugo napravo, v meniju ali izberite Naprave Garmin >

Dodaj napravo in upoštevajte navodila na zaslonu.

Posodobitve izdelkov

V računalniku namestite program Garmin Express ™

( www.garmin.com/express ). V pametnem telefonu namestite program Garmin Connect.

Tako imajo naprave Garmin ® storitev:

preprost dostop do naslednjih

• Posodobitve programske opreme

• Nalaganje podatkov v storitev Garmin Connect

• Registracija izdelka

Nastavitev programa Garmin Express

1 Napravo z računalnikom povežite s kablom USB.

2 Obiščite www.garmin.com/express .

3 Sledite navodilom na zaslonu.

2

Dejavnosti in programi

Napravo lahko uporabljate za dejavnosti v zaprtih prostorih ali na prostem, športne dejavnosti in fitnes. Ko pričnete z dejavnostjo, naprava prikaže in zabeleži podatke senzorja.

Dejavnosti lahko shranite in jih izmenjujete s skupnostjo Garmin

Connect.

Za več informacij o natančnosti merjenja aktivnosti in parametrov telesne pripravljenosti obiščite garmin.com

/ataccuracy .

Začetek dejavnosti

Ko začnete z dejavnostjo, se GPS samodejno vključi (če je potrebno).

1 V videzu ure izberite GPS .

2 Izberite možnost:

• Izberite dejavnost med priljubljenimi.

• Izberite in na razširjenem seznamu dejavnosti izberite dejavnost.

3 Če so za dejavnost potrebni signali GPS, se odpravite na prosto na območje z neoviranim pogledom na nebo in počakajte, dokler naprava ni pripravljena.

Naprava je pripravljena, ko določi vaš srčni utrip, pridobi signale GPS (če so potrebni) in vzpostavi povezavo z brezžičnimi senzorji (če so potrebni).

4 Pritisnite GPS , da zaženete časovnik dejavnosti.

Naprava beleži podatke o dejavnosti samo, ko deluje časovnik dejavnosti.

Namigi za beleženje dejavnosti

• Preden začnete dejavnost, napolnite napravo ( Polnjenje naprave , stran 1 ).

• Če želite beležiti kroge, pritisnite tipko BACK .

• Če si želite ogledati dodatne podatkovne strani, pritisnite tipko UP ali DOWN .

Zaustavitev dejavnosti

1 Pritisnite GPS .


• Če želite nadaljevati z dejavnostjo, izberite Nadaljuj .

• Če želite shraniti dejavnost in se vrniti v način ure, izberite

Shrani > Končano .

• Če želite začasno zaustaviti dejavnost in jo nadaljevati kasneje, izberite Nadaljuj pozneje .

• Če želite označiti krog, izberite Lap .

• Če želite uporabiti navigacijo nazaj do začetne točke dejavnosti po poti, ki ste jo opravili, izberite Nazaj na začetek > TracBack .

OPOMBA: funkcija je na voljo le za dejavnosti, ki uporabljajo GPS.

• Če želite uporabiti navigacijo nazaj do začetne točke dejavnosti po najbolj neposredni poti, izberite Nazaj na začetek > Ravna črta .

OPOMBA: funkcija je na voljo le za dejavnosti, ki uporabljajo GPS.

• Če želite izmeriti razliko med srčnim utripom ob koncu dejavnosti in srčnim utripom dve minuti pozneje, izberite

SU med regenerac.

in počakajte, da časovnik odšteje čas.

• Če želite zavreči dejavnost in se vrniti v način ure, izberite

Zavrzi > Da .

OPOMBA: ko zaustavite dejavnost, jo naprava samodejno shrani po 30 minutah.

Ustvarjanje dejavnosti po meri


2 Izberite Dodaj .


• Če želite dejavnost po meri ustvariti iz ene od shranjenih dejavnosti, izberite Kopiraj dejavnost .

• Če želite ustvariti novo dejavnost po meri, izberite Drugo .

4 Če je treba, izberite vrsto dejavnosti.

5 Izberite ime ali vnesite ime po meri.

Podvojena imena dejavnosti vključujejo številko, denimo

Triatlon(2).


• Če želite prilagoditi določene nastavitve dejavnosti, izberite eno od možnosti. Prilagodite lahko na primer podatkovne zaslone ali samodejne funkcije.

• Če želite shraniti in uporabljati dejavnost po meri, izberite

Končano .

7 Če želite dejavnost dodati na seznam priljubljenih, izberite

Da .

Dejavnosti v zaprtih prostorih

Napravo Instinct lahko uporabljate za vadbo v zaprtih prostorih, denimo za tek na stezi v zaprtem prostoru ali kolesarjenje na stacionarnem kolesu. GPS se med dejavnostmi v zaprtem prostoru izklopi (

Nastavitve dejavnosti in programov , stran 14 ).

Ko tečete ali hodite z izklopljenim GPS-om, se hitrost, razdalja in kadenca merijo z merilnikom pospeška v napravi. Merilnik pospeška se sam umerja. Natančnost podatkov o hitrosti, razdalji in kadenci se izboljša po nekaj tekih ali sprehodih na prostem z napravo GPS.

NAMIG: če se držite za ograjo tekalne steze, je natančnost manjša. Za beleženje tempa, razdalje in kadence lahko uporabite izbirni senzor korakov.

Umerjanje razdalje na tekalni stezi

Za natančnejše meritve razdalje pri teku na tekalni stezi lahko umerite razdaljo na tekalni stezi, ko na njej pretečete vsaj

1,5 km (1 mi). Pri uporabi različnih tekalnih stez lahko ročno umerite razdaljo na vsaki tekalni stezi ali po vsakem teku.

1 Začnite dejavnost teka na tekalni stezi (

Začetek dejavnosti , stran 2 ).

2 Tecite na tekalni stezi, dokler naprava Instinct ne zabeleži razdalje najmanj 1,5 km (1 mi).

3 Po končane teku pritisnite GPS .

Dejavnosti in programi


• Če razdaljo na tekalni stezi umerjate prvič, izberite Shrani .

Naprava vas pozove k dokončanju umerjanja tekalne steze.

• Če želite razdaljo na tekalni stezi umeriti ročno po opravljenem prvem umerjanju, izberite Umeri in shrani >

Da .

5 Na zaslonu tekalne steze si oglejte opravljeno razdaljo in jo vnesite v napravo.

Dejavnosti na prostem

V napravi Instinct so predhodno naložene dejavnosti na prostem, kot sta tek in kolesarjenje. GPS se med dejavnostmi na prostem vklopi. Dodate lahko nove dejavnosti, ki temeljijo na privzetih dejavnostih, kot je hoja ali veslanje. V napravo lahko

dodate tudi dejavnosti po meri ( Ustvarjanje dejavnosti po meri , stran 2

).

Ogled smučarskih voženj

Naprava beleži podrobnosti o vsaki smučarski ali deskarski vožnji s funkcijo samodejnega zaznavanja voženj. Ta funkcija je privzeto vklopljena za alpsko smučanje in deskanje na snegu.

Samodejno beleži nove smučarske vožnje na podlagi vašega gibanja. Časovnik se začasno ustavi, ko se prenehate gibati po hribu navzdol in ste na sedežnici. Časovnik ostane začasno ustavljen celotno vožnjo na sedežnici. Če ga želite znova zagnati, se spustite po hribu. Podrobnosti o vožnji si lahko ogledate na začasno ustavljenem zaslonu ali dokler časovnik teče.

1 Začnite smučati ali deskati.

2 Pridržite tipko MENU .

3 Izberite Prikazi teke .

4 Če si želite ogledati podrobnosti zadnje, trenutne in vseh voženj, pritisnite tipki UP in DOWN .

Zasloni z vožnjami vključujejo čas, prevoženo razdaljo, najvišjo ter povprečno hitrost in skupni spust.

Uporaba metronoma

Funkcija metronoma predvaja zvoke v stalnem ritmu. Tako lahko izboljšate svoje rezultate z vadbo pri hitrejši, počasnejši ali bolj enakomerni kadenci.

OPOMBA: ta funkcija ni na voljo za vse dejavnosti.


2 Izberite dejavnost.


4 Izberite nastavitve dejavnosti.

5 Izberite Metronom > Stanje > Vklop .


• Izberite Utripi na minuto , če želite vnesti vrednost glede na kadenco, ki jo želite vzdrževati.

• Izberite Pogostost opozoril , če želite prilagoditi pogostost udarcev.

• Če želite prilagoditi zvok in vibriranje metronoma, izberite

Zvoki .

7 Po potrebi izberite Predogled , če želite metronom poslušati pred tekom.

8

Začnite teči ( Začetek dejavnosti , stran 2 ).

Metronom se zažene samodejno.

9 Če si želite ogledati zaslon z metronomom, med tekom pritisnite tipko UP ali DOWN .

10 Po potrebi spremenite nastavitve metronoma tako, da pridržite tipko MENU .

Plavanje

OBVESTILO

Ta naprava je namenjena plavanju po površini. Če se z napravo potapljate, jo lahko poškodujete in tako izničite jamstvo.

OPOMBA: med plavanjem naprava ne more beležiti podatkov o srčnem utripu na zapestju.

Plavalna terminologija

Dolžina : ena dolžina bazena.

Interval : ena ali več zaporednih dolžin. Po počitku se začne nov interval.

Zavesljaj : zavesljaj se šteje vsakič, ko z roko, na kateri imate napravo, naredite celoten krog.

Swolf : vaš rezultat swolf je vsota časa ene dolžine bazena in

števila zavesljajev za to dolžino. Čas 30 sekund in 15 zavesljajev na primer pomenita oceno swolf 45. Pri plavanju v odprtih vodah se swolf izračuna za vsakih 25 metrov. Swolf je meritev plavalne učinkovitost. Podobno kot pri golfu je nižji rezultat boljši.

Kritična hitrost plavanja : kritična hitrost plavanja je teoretična hitrost, ki jo lahko neprekinjeno ohranjate, ne da bi se izčrpali. Na podlagi kritične hitrosti plavanja lahko uravnavate vadbeni tempo in spremljate izboljšave.

Vrsta zavesljajev

Prepoznavanje vrste zavesljajev je na voljo samo za plavanje v bazenu. Vrsta zavesljajev se prepozna na koncu dolžine. Vrste zavesljajev so prikazane v zgodovini plavanja in računu Garmin

Connect. Vrsto zavesljajev lahko izberete tudi kot podatkovno

polje po meri ( Prilagajanje podatkovnih zaslonov , stran 15

).

Prosto Prosto

Nazaj Hrbtno

Prsno Prsno

Metulj Delfin

Mešano Več kot ena vrsta zavesljajev na intervalu

Vadba Uporablja se pri beleženju vadbe (

Vadba z dnevnikom , stran 4

)

Namigi za dejavnosti plavanja

• Preden začnete dejavnost plavanja v bazenu, upoštevajte navodila na zaslonu za izbiro velikosti bazena ali vnos velikosti po meri.

Ko naslednjič zaženete dejavnost plavanja v bazenu, naprava uporabi to velikost bazena. Če želite spremeniti velikost, držite tipko MENU, izberite nastavitve dejavnosti, nato pa izberite Velikost bazena.

• Če želite zabeležiti počitek med plavanjem v bazenu, pritisnite tipko BACK .

Naprava pri plavanju v bazenu samodejno beleži intervale in dolžine plavanja.

• Če želite zabeležiti interval med plavanjem v odprtih vodah, pritisnite tipko BACK .

Počitek med plavanjem v bazenu

Na privzetem zaslonu s počitkom sta prikazana dva časovnika počitka. Prikazana sta tudi čas in razdalja zaključenega intervala.

OPOMBA: podatki o plavanju se med počitkom ne beležijo.

1 Med dejavnostjo plavanja pritisnite tipko BACK , če želite začeti počitek.

Na zaslonu se prikaže belo besedilo na črnem ozadju in prikaže se zaslon s počitkom.

2 Če si želite ogledati druge podatkovne zaslone (izbirno), med počitkom pritisnite tipko UP ali DOWN .

3 Pritisnite tipko BACK in nadaljujte plavanje.

Dejavnosti in programi 3

4

4 Ponovite za dodatne intervale počitka.

Vadba z dnevnikom

Dnevnik vadbe je na voljo samo za plavanje v bazenu. Z dnevnikom vadbe lahko ročno beležite nožne serije, plavanje z eno roko ali katero koli vrsto plavanja, ki ne spada v enega od

štirih glavnih slogov.

1 Če želite prikazati zaslon z dnevnikom vadbe, med plavanjem v bazenu pritisnite tipko UP ali DOWN .

2 Pritisnite tipko BACK , da sprožite časovnik vadbe.

3 Ko končate interval vadbe, pritisnite tipko BACK .

Časovnik vadbe se ustavi, časovnik dejavnosti pa še naprej beleži celotno vadbo.

4 Izberite razdaljo zaključene vadbe.

Razdaljo lahko povečujete po korakih, ki temeljijo na velikosti bazena, izbrani v profilu dejavnosti.


• Če želite začeti drug interval vadbe, pritisnite tipko BACK .

• Če želite začeti interval plavanja, pritisnite tipko UP ali

DOWN , da se vrnete na zaslone za plavalno vadbo.

Jumpmaster

OPOZORILO

Funkcija Jumpmaster je namenjena samo izkušenim padalcem.

Funkcije Jumpmaster ne uporabljajte kot primarni padalski višinomer. Če ne vnesete ustreznih informacij v zvezi s skokom, lahko pride do hude telesne poškodbe ali smrti.

Program jumpmaster upošteva vojaške smernice za izračun točke spusta na veliki višini (HARP). Naprava samodejno zazna, ko skočite, in začne navigacijo do želene točke pristanka (DIP) z barometrom in elektronskim kompasom.

Načrtovanje skoka

1 Izberite vrsto skoka (

Vrste skoka , stran 4 ).

2 Vnesite informacije o skoku (

Vnos informacij o skoku , stran 4

).

Naprava izračuna HARP.

3 Izberite Pojdi na HARP za začetek navigacije do HARP.

Vrste skoka

Program jumpmaster vam omogoča nastavitev treh vrst skoka:

HAHO, HALO ali Statični. Izbrana vrsta skoka določa, katere dodatne informacije so potrebne za nastavitev (

Vnos informacij o skoku , stran 4

). Pri vseh vrstah skoka se višine za skok in višine za odpiranje padala merijo v čevljih nad ravnjo tal (AGL).

HAHO : velika višina z odpiranjem padala v višini. Padalec skoči z zelo velike višine in odpre padalo na veliki višini. Želeno točko pristanka (DIP) in višino za skok morate nastaviti na najmanj 1 000 čevljev. Predvideva se, da je višina za skok enaka višini za odpiranje padala. Običajne vrednosti višine za skok se gibljejo med 12 000 in 24 000 čevlji AGL.

HALO : velika višina z odpiranjem padala v nižini. Padalec skoči z zelo velike višine in odpre padalo na majhni višini.

Zahtevane informacije so enake kot za vrsto skoka HAHO z upoštevanjem višine za odpiranje padala. Višina za odpiranje padala ne sme biti večja od višine za skok. Običajne vrednosti višine za odpiranje padala se gibljejo med 2 000 in

6 000 čevlji AGL.

Statično : predvideva se, da sta hitrost in smer vetra med skokom stalna. Višina za skok mora znašati najmanj 1 000 čevljev.

Vnos informacij o skoku

1 Izberite GPS .

2 Izberite Jumpmaster .

3

Izberite vrsto skoka ( Vrste skoka , stran 4

).

4 Za vnos informacij o skoku storite eno ali več naslednjih dejanj:

• izberite DIP za nastavitev točke poti za želeno lokacijo pristanka;

• izberite Višina skoka za nastavitev višine v AGL (v čevljih), ko padalec skoči iz letala;

• izberite Višina odpiranja za nastavitev višine v AGL (v čevljih), ko padalec odpre padalo;

• izberite Premik naprej za nastavitev horizontalne prepotovane razdalje (v metrih) zaradi hitrosti letala;

• izberite Smer do HARP-a za nastavitev smeri potovanja

(v stopinjah) zaradi hitrosti letala;

• izberite Veter za nastavitev hitrosti vetra (v vozlih) in smeri vetra (v stopinjah);

• izberite Nespremenljivo za natančnejšo nastavitev nekaterih informacij za načrtovani skok. Glede na vrsto skoka lahko izberete Odstotek najv.

, Varnostni faktor ,

K-odprto , K-prosti pad ali K-statičen ter vnesite dodatne informacije (

Nastavitve konstant , stran 4 );

• izberite Samodejno do točke DIP , da omogočite samodejno navigacijo do DIP, ko skočite;

• izberite Pojdi na HARP za začetek navigacije do HARP.

Vnos informacij o vetru za skoka HAHO in

HALO

1 Izberite GPS .


3

Izberite vrsto skoka ( Vrste skoka , stran 4

).

4 Izberite Veter > Dodaj .

5 Izberite višino.

6 Vnesite hitrost vetra v vozlih in izberite Končano .

7 Vnesite smer vetra v stopinjah in izberite Končano .

Vrednost za veter je bila dodana na seznam. Za izračune se uporabljajo samo vrednosti za veter s seznama.

8 Ponovite korake 5–7 za vsako razpoložljivo višino.

Ponastavitev informacij o vetru

1 Izberite GPS .


3 Izberite HAHO ali HALO .

4 Izberite Veter > Ponastavi .

S seznama so bile odstranjene vse vrednosti za veter.

Vnos informacij o vetru za statični skok

1 Izberite GPS .

2 Izberite Jumpmaster > Statično > Veter .

3 Vnesite hitrost vetra v vozlih in izberite Končano .

4 Vnesite smer vetra v stopinjah in izberite Končano .

Nastavitve konstant

Izberite Jumpmaster, vrsto skoka in možnost Nespremenljivo.

Odstotek najv.

: nastavi območje skoka za vse vrste skoka.

Nastavitev, manjša od 100 %, zmanjša razdaljo zanosa do

DIP, nastavitev, večja od 100 %, pa to razdaljo poveča. Bolj izkušeni padalci naj uporabljajo manjše številke, manj izkušeni pa večje.

Varnostni faktor : nastavi stopnjo napake za skok (samo za

HAHO). Varnostni faktorji so običajno vrednosti, izražene s celim številom 2 ali več, in jih določi program Jumpmaster glede na specifikacije za skok.

Jumpmaster

K-prosti pad : nastavi vrednost zastojnega tlaka vetra za padalo med prostim padom na podlagi razreda kupole padala (samo za HALO). Vsako padalo mora biti označeno z vrednostjo K.

K-odprto : nastavi vrednost zastojnega tlaka vetra za odprto padalo na podlagi razreda kupole padala (HAHO in HALO).

Vsako padalo mora biti označeno z vrednostjo K.

K-statičen : nastavi vrednost zastojnega tlaka vetra za padalo pri statičnem skoku na podlagi razreda kupole padala (samo

Statično). Vsako padalo mora biti označeno z vrednostjo K.

1 Če si želite ogledati pripomoček za srčni utrip, v videzu ure izberite tipko UP ali DOWN .

OPOMBA: morda boste morali pripomoček dodati na kolo

pripomočkov ( Prilagajanje kolesa pripomočkov , stran 13

).

2 Če si želite ogledati povprečne vrednosti srčnega utripa v mirovanju za zadnjih 7 dni, izberite tipko GPS .

Funkcije za srčni utrip

Naprava Instinct je opremljena z merilnikom srčnega utripa na zapestju, prav tako pa je združljiva s prsnimi merilniki srčnega utripa (na prodaj ločeno). Podatke o srčnem utripu si lahko ogledate v pripomočku za srčni utrip. Če so ob začetku dejavnosti na voljo podatki tako iz merilnika srčnega utripa na zapestju kot iz prsnega merilnika srčnega utripa, naprava uporabi podatke iz prsnega merilnika srčnega utripa.

Merilnik srčnega utripa na zapestju

Nošenje naprave

• Napravo nosite nad zapestno kostjo.

OPOMBA: naprava se mora tesno in hkrati udobno prilegati.

Če želite, da so izmerjene vrednosti srčnega utripa natančnejše, se naprava med tekom ali vadbo ne sme premikati.

OPOMBA: optični senzor je na spodnji strani naprave.

• Za več informacij o merjenju srčnega utripa na zapestju si

oglejte razdelek Namigi za nepravilne podatke o srčnem utripu , stran 5 .

• Za več informacij o natančnosti obiščite garmin.com

/ataccuracy .

• Za več informacij o nošenju in negi naprave obiščite spletni naslov www.garmin.com/fitandcare .

Namigi za nepravilne podatke o srčnem utripu

Če so podatki o srčnem utripu nepravilni ali se ne prikažejo, poskusite s temi namigi.

• Preden si nadenete napravo, si umijte in osušite roko.

• Pod napravo se ne namažite s kremo za sončenje, losjonom ali sredstvom proti mrčesu.

• Ne opraskajte merilnika srčnega utripa na spodnji strani naprave.

• Napravo nosite nad zapestno kostjo. Naprava se mora tesno in hkrati udobno prilegati.

• Pred začetkom dejavnosti počakajte, da začne ikona neprekinjeno svetiti.

• Ogrevajte se 5 do 10 minut in si izmerite srčni utrip, preden začnete z dejavnostjo.

OPOMBA: v hladnem okolju se ogrejte v zaprtih prostorih.

• Po vsaki vadbi napravo sperite s sladko vodo.

Ogled pripomočka za srčni utrip

Pripomoček prikaže trenutni srčni utrip s številom utripov na minuto (bpm) in grafikon srčnega utripa za zadnje 4 ure.

Oddajanje podatkov o srčnem utripu v naprave

Garmin

Podatke o srčnem utripu iz naprave Instinct lahko oddajate in jih prikazujete v združenih napravah Garmin.

OPOMBA: oddajanje podatkov o srčnem utripu skrajša trajanje baterije.

1 V pripomočku za srčni utrip držite tipko MENU .

2 Izberite Možnosti srčnega utripa > Oddajanje srčnega utripa .

Naprava Instinct začne oddajati podatke o srčnem utripu in prikaže se .

OPOMBA: med oddajanjem podatkov o srčnem utripu v pripomočku za srčni utrip si lahko ogledate le pripomoček za srčni utrip.

3 Združite napravo Instinct z združljivo napravo Garmin ANT+ ® .

OPOMBA: navodila za združevanje naprav se razlikujejo za vsako združljivo napravo Garmin. Oglejte si priročnik za uporabo.

NAMIG: če želite prenehati oddajati podatke o srčnem utripu, pritisnite kateri koli gumb, nato pa izberite Da.

Izklop merilnika srčnega utripa na zapestju

SU na zapestju je privzeto nastavljen na Samodejno. Naprava samodejno uporablja merilnik srčnega utripa na zapestju, razen če jo združite z merilnikom srčnega utripa ANT+.

1 V pripomočku za srčni utrip držite tipko MENU .

2 Izberite Možnosti srčnega utripa > Stanje > Izklopljeno .

Vadba

Nastavitev uporabniškega profila

Posodobite lahko nastavitve spola, letnice rojstva, višine, teže in območij srčnega utripa. Naprava uporablja te informacije za natančen izračun podatkov o vadbi.


2 Izberite Nastavitve > Profil uporabnika .

3 Izberite možnost.

Cilji pripravljenosti

Poznavanje svojih območij srčnega utripa vam lahko pomaga pri merjenju in izboljšanju pripravljenosti z razumevanjem in uporabo teh načel.

• srčni utrip je dobro merilo intenzivnosti vadbe;

• z vadbo v določenih območjih srčnega utripa lahko izboljšate kardiovaskularno zmogljivost in moč;

Če poznate svoj najvišji srčni utrip, lahko s preglednico (

Izračuni območij srčnega utripa , stran 6

) ugotovite, katero območje srčnega utripa je najboljše za vaše cilje pripravljenosti.

Funkcije za srčni utrip 5

Če ne poznate svojega najvišjega srčnega utripa, uporabite enega od izračunov, ki so na voljo na internetu. Nekatere telovadnice in športni centri nudijo teste za merjenje najvišjega srčnega utripa. Privzeti najvišji srčni utrip je 220 minus vaša starost.

O območjih srčnega utripa

Številni športniki uporabljajo območja srčnega utripa za merjenje in povečanje kardiovaskularne moči in izboljšanje pripravljenosti.

Območje srčnega utripa je nastavljen obseg srčnih utripov na minuto. Pet splošno sprejetih območij srčnega utripa je oštevilčenih z od 1 do 5 glede na naraščajočo intenzivnost. Na splošno so območja srčnega utripa izmerjena na osnovi odstotkov vašega najvišjega srčnega utripa.

Nastavljanje območij srčnega utripa

Za določanje vaših privzetih območij srčnega utripa uporablja naprava informacije uporabniškega profila iz začetne nastavitve.

Nastavite lahko ločena območja srčnega utripa za profile za različne športe, kot so tek, kolesarjenje in plavanje. Za najnatančnejše podatke o porabi kalorij med vašo dejavnostjo nastavite najvišji srčni utrip. Vsa območja srčnega utripa in srčni utrip med mirovanjem lahko nastavite tudi ročno. Območja lahko ročno nastavite v napravi ali računu Garmin Connect.

1 V videzu ure pridržite tipko MENU .

2 Izberite Nastavitve > Profil uporabnika > Srčni utrip .

3 Izberite Najvišji SU in vnesite najvišji srčni utrip.

4 Izberite SU ob pocitku in vnesite svoj srčni utrip med počitkom.

Uporabite lahko povprečni srčni utrip v mirovanju, ki ga izmeri naprava, ali nastavite srčni utrip v mirovanju po meri.

5 Izberite Območja > Glede na .


• Izberite BPM , če si želite območja ogledati in urediti v utripih na minuto.

• Izberite % najvisjega SU , če si želite območja ogledati in urediti kot odstotek najvišjega srčnega utripa.

• Izberite % rezerve srčnega utripa , če si želite območja ogledati in urediti kot odstotek rezerve srčnega utripa

(najvišji srčni utrip minus srčni utrip med mirovanjem).

7 Izberite območje in vnesite vrednost za vsako območje.

8 Izberite Dodaj srčni utrip za šport , nato pa izberite profil za

šport, ki mu želite dodati ločena območja srčnega utripa

(izbirno).

Izračuni območij srčnega utripa

Območje % najvišjega srčnega utripa

1 50–60 %

Zaznan napor

2

3

4

5

60–70 %

70–80 %

80–90 %

90–100 %

Prednosti

Sproščen, lahek tempo, ritmično dihanje

Udoben tempo, rahlo poglobljeno dihanje, pogovor je mogoč

Aerobna vadba začetne ravni, zmanjšuje stres

Osnovna kardiovaskularna vadba, dober tempo okrevanja

Zmeren tempo, vodenje pogovora je teže

Izboljšana aerobna vzdržljivost, optimalna kardiovaskularna vadba

Hiter tempo, nekoliko neudobno, silovito dihanje

Šprinterski tempo, dolgotrajno nevzdržen, oteženo dihanje

Izboljšana anaerobna vzdržljivost in prag, izboljšana hitrost

Anaerobna in mišična vzdržljivost, povečana moč

Merjenje aktivnosti

Funkcija merjenja aktivnosti beleži dnevno število korakov, prepotovano razdaljo, minute intenzivnosti, nadstropja, v katera se povzpnete, porabljene kalorije in statistiko spanja za vsak dan beleženja. Porabljene kalorije vključujejo osnovno presnovo in kalorije dejavnosti.

Število korakov, ki jih naredite čez dan, je prikazano v pripomočku za korake. Število korakov se redno posodablja.

Za več informacij o natančnosti merjenja aktivnosti in parametrov telesne pripravljenosti obiščite garmin.com

/ataccuracy .

Samodejni cilj

Naprava samodejno ustvari dnevni cilj korakov glede na vaše prejšnje ravni aktivnosti. Med dnevnim gibanjem bo naprava prikazovala vaš napredek do dnevnega cilja .

Če se odločite, da ne boste uporabljali funkcije samodejnega cilja, lahko v računu Garmin Connect nastavite prilagojen cilj korakov.

Uporaba opozorila za gibanje

Daljša obdobja sedenja lahko sprožijo neželene spremembe metaboličnega stanja. Opozorilo za gibanje vas opominja, da se morate gibati. Po eni uri neaktivnosti se prikažeta napis

Premaknite se! in vrstica gibanja. Po vsakih 15 minutah neaktivnosti se prikažejo dodatni deli. Če so vklopljeni zvoki,

naprava tudi zapiska ali vibrira ( Nastavitve sistema , stran 18 ).

Pojdite na kratek sprehod (vsaj nekaj minut) za ponastavitev opozorila za gibanje.

Spremljanje spanja

Ko spite, naprava samodejno zazna spanje in spremlja vaše premikanje v času, ko običajno spite. Običajne ure spanja lahko nastavite v uporabniških nastavitvah v računu Garmin Connect.

Statistika spanja obsega skupno število ur spanja, ravni spanja in premikanje med spanjem. Statistiko spanja si lahko ogledate v svojem računu Garmin Connect.

OPOMBA: dremeži se ne dodajo v statistične podatke o spanju.

Način Ne moti lahko uporabite za izklop obvestil in opozoril, ne

pa tudi za izklop alarmov ( Uporaba načina Ne moti , stran 6 ).

Uporaba samodejnega spremljanja spanja

1 Napravo nosite med spanjem.

2 Podatke sledenja spanju prenesite na spletno mesto Garmin

Connect ( Ročna sinhronizacija podatkov s programom

Garmin Connect , stran 13

).

Statistiko spanja si lahko ogledate v svojem računu Garmin

Connect.

Uporaba načina Ne moti

Način Ne moti lahko uporabite za izklop osvetlitve zaslona, zvočnih opozoril in opozoril z vibriranjem. Ta način lahko na primer uporabite med spanjem ali ogledom filma.

OPOMBA: običajne ure spanja lahko nastavite v uporabniških nastavitvah v računu Garmin Connect. Za samodejni vklop načina Ne moti v času, ko običajno spite, lahko v sistemskih

nastavitvah omogočite Čas spanja ( Nastavitve sistema , stran 18

).

OPOMBA: v meni upravljalnih elementov lahko dodate možnosti

(

Prilagoditev menija upravljalnih elementov , stran 17

).

6 Vadba


2 Izberite .

Minute intenzivnosti

Organizacije, kot je Svetovna zdravstvena organizacija, za izboljšanje zdravja priporočajo, da na teden opravite najmanj

150 minut zmerne dejavnosti, kot je hitra hoja, ali 75 minut živahne dejavnosti, kot je tek.

Naprava spremlja intenzivnost dejavnosti in meri čas, ki ga porabite za dejavnosti z zmerno do živahno intenzivnostjo (za količinsko opredelitev živahne intenzivnosti so potrebni podatki o srčnem utripu). Tedenski cilj za minute intenzivnosti si lahko prizadevate doseči z dejavnostmi z zmerno do živahno intenzivnostjo, ki sklenjeno trajajo vsaj 10 minut. Naprava sešteje minute zmerne dejavnosti in minute živahne dejavnosti.

Skupno število minut živahne intenzivnosti se pri seštevanju podvoji.

Zbiranje minut intenzivnosti

Naprava Instinct izračuna minute intenzivnosti tako, da podatke o vašem srčnem utripu primerja z vašim povprečnim srčnim utripom v mirovanju. Če je merjenje srčnega utripa izklopljeno, naprava izračuna minute zmerne intenzivnosti tako, da analizira

število korakov na minuto.

• Za najnatančnejši izračun minut intenzivnosti začnite dejavnost z merjenjem časa.

• Z zmerno ali živahno intenzivnostjo neprekinjeno vadite vsaj

10 minut.

• Za najnatančnejše podatke o srčnem utripu med mirovanjem napravo nosite podnevi in ponoči.

Dogodki Garmin Move IQ

™

Funkcija Move IQ samodejno zazna vzorce dejavnosti, kot so hoj, tek, kolesarjenje, plavanje in vadba na eliptičnem trenažerju, ki trajajo vsaj 10 minut. Vrsto in trajanje dogodka si lahko ogledate na časovnici Garmin Connect, dogodki pa se ne prikažejo na seznamu dejavnosti, posnetkih ali v viru novic. Za več podrobnosti in večjo natančnost lahko v napravi beležite dejavnost z merjenjem časa.

Nastavitve merjenja aktivnosti

Držite tipko MENU in izberite Nastavitve > Merjenje aktivnosti .

Stanje : izklopi funkcije merjenja aktivnosti.

Opozorilo o premiku : prikaže sporočilo in vrstico gibanja v digitalnem videzu ure in na zaslonu s koraki.

Opozorila o ciljih : omogoča vklop in izklop opozoril o ciljih ali izklop samo med dejavnostjo. Opozorila o ciljih so prikazana za dnevni cilj korakov, dnevni cilj za nadstropja, v katera se povzpnete, in tedenski cilj za minute intenzivnosti.

Izklop merjenja aktivnosti

Ko izklopite merjenje aktivnosti, se koraki, nadstropja, v katera se povzpnete, minute intenzivnosti, spremljanje spanja in dogodki Move IQ ne beležijo.


2 Izberite Nastavitve > Merjenje aktivnosti > Stanje >

Izklopljeno .

Vadbe

Ustvarite lahko vadbe po meri, ki vključujejo cilje za posamezen korak vadbe in za različne razdalje, čase in kalorije. Vadbe lahko ustvarite in poiščete v storitvi Garmin Connect, izberete pa lahko tudi načrt vadbe, ki ima vključene vadbe, in jih prenesete v napravo.

Vadbe lahko razporedite z Garmin Connect. Vadbe lahko načrtujete vnaprej in shranite v napravi.

Sledenje vadbi iz storitve Garmin Connect

Preden lahko prenesete vadbo iz storitve Garmin Connect, morate imeti račun Garmin Connect (

Garmin Connect , stran 12

).


• Odprite program Garmin Connect.

• Obiščite connect.garmin.com

.

2 Izberite Trening > Vadbe .

3 Poiščite vadbo ali ustvarite in shranite novo vadbo.

4 Izberite ali Pošlji v napravo .


Začetek vadbe

Preden lahko začnete vadbo, jo morate prenesti iz računa

Garmin Connect.




4 Izberite Trening > Moje vadbe .

5 Izberite vadbo.

OPOMBA: na seznamu se prikažejo samo vadbe, ki so združljive z izbrano dejavnostjo.

6 Izberite Začni z vadbo .


Ko začnete vadbo, naprava prikaže vsak korak vadbe, opombe o korakih (izbirno), cilj (izbirno) in trenutne podatke o vadbi.

Koledar vadb

Koledar vadb v napravi je podaljšek koledarja ali razporeda vadb, ki ga nastavite v storitvi Garmin Connect. Ko v koledar

Garmin Connect dodate nekaj vadb, jih lahko pošljete v napravo. Vse razporejene vadbe, ki jih pošljete v napravo, se na koledarju vadb prikažejo razporejene po datumu. Ko izberete dan v koledarju vadb, si lahko vadbo ogledate ali jo opravite.

Razporejena vadba ostane v napravi ne glede na to, ali jo opravite ali preskočite. Ko pošljete razporejene vadbe iz storitve

Garmin Connect, prepišejo obstoječ koledar vadb.

Uporaba načrtov vadb Garmin Connect

Preden lahko prenesete in uporabite načrt vadbe iz storitve

Garmin Connect, morate imeti račun Garmin Connect ( Garmin

Connect , stran 12

) in združiti napravo Instinct z združljivim pametnim telefonom.

1 V programu Garmin Connect izberite ali .

2 Izberite Trening > Načrti vadb .

3 Izberite in razporedite načrt vadbe.

4 Upoštevajte navodila na zaslonu.

5 Preglejte načrt vadbe na koledarju.

Intervalne vadbe

Ustvarite lahko intervalne vadbe, ki temeljijo na razdalji ali času.

Naprava uporabniško intervalno vadbo shrani, dokler ne ustvarite druge. Za spremljanje vadb in teke na dolge razdalje lahko uporabljate odprte intervale.

Ustvarjanje intervalne vadbe




4 Izberite Trening > Intervali > Uredi > Interval > Vrsta .

5 Izberite Razdalja , Čas ali Odprto .

NAMIG: odprt interval lahko ustvarite tako, da izberete možnost Odprto.

Vadba 7

6 Po potrebi izberite Trajanje , vnesite interval razdalje ali časa vadbe in izberite .

7 Pritisnite tipko BACK .

8 Izberite Počitek > Vrsta .

9 Izberite Razdalja , Čas ali Odprto .

10 Po potrebi vnesite vrednost razdalje ali časa za interval počitka in izberite .

11 Pritisnite tipko BACK .

12 Izberite eno ali več možnosti:

• Če želite nastaviti število ponovitev, izberite Ponovi .

• Če želite vadbi dodati odprto ogrevanje, izberite

Ogrevanje > Vklop .

• Če želite vadbi dodati odprto ohlajanje, izberite Ohlajanje

> Vklop .

Začetek intervalne vadbe




4 Izberite Trening > Intervali > Začni z vadbo .


6 Če ima intervalna vadba ogrevanje, pritisnite tipko BACK , da začnete prvi interval.


Ko končate vse intervale, se prikaže sporočilo.

Ustavitev intervalne vadbe

• Če želite ustaviti trenutni interval ali obdobje počitka in opraviti prehod na naslednji interval ali obdobje počitka, kadar koli pritisnite tipko BACK .

• Ko končate vse intervale in obdobja počitka, pritisnite tipko

BACK , s čimer končate intervalno vadbo in opravite prehod na časovnik, ki ga lahko uporabite za ohlajanje.

• Če želite ustaviti časovnik dejavnosti, lahko kadar koli pritisnete tipko GPS . Nato lahko izberete, da se delovanje časovnika nadaljuje ali da se intervalna vadba konča.

Uporaba funkcije Virtual Partner

®

Funkcija Virtual Partner je vadbeno orodje, s katerim boste lažje dosegli svoje cilje. Za funkcijo Virtual Partner lahko nastavite tempo in tekmujete proti njej.



2 Izberite Nastavitve > Dejavnosti in programi .



5 Izberite možnost Podatkovni zasloni > Dodaj > Virtual

Partner .

6 Vnesite vrednost tempa ali hitrosti.

7 Če želite spremeniti položaj zaslona funkcije Virtual Partner

(izbirno), pritisnite tipko UP ali DOWN .

8

Začnite dejavnost ( Začetek dejavnosti , stran 2

).

9 Pritisnite tipko UP ali DOWN , da se pomaknete na zaslon funkcije Virtual Partner in si ogledate, kdo vodi.

Nastavitev cilja vadbe

Funkcija cilja vadbe deluje skupaj s funkcijo Virtual Partner.

Tako lahko imate za cilj vadbe določeno razdaljo, razdaljo in čas, razdaljo in tempo ali razdaljo in hitrost. Med vadbeno dejavnostjo vam naprava v realnem času sporoča, kako blizu cilja vadbe ste.




4 Izberite Trening > Nastavi cilj .


• Izberite Samo razdalja , če želite izbrati prednastavljeno razdaljo ali vnesti poljubno razdaljo.

• Izberite Razdalja in čas , če želite izbrati ciljno razdaljo in čas.

• Izberite Razdalja in tempo ali Razdalja in hitrost , če želite izbrati ciljno razdaljo in tempo ali hitrost.

Prikaže se zaslon s ciljem vadbe, na katerem je prikazan predvideni končni čas. Predvideni končni čas se izračuna glede na trenutno uspešnost in preostali čas.


Preklic cilja vadbe

1 Med dejavnostjo držite tipko MENU .

2 Izberite Prekliči cilj > Da .

Tekmovanje s prejšnjo dejavnostjo

Tekmujete lahko s prej zabeleženo ali preneseno dejavnostjo.

Funkcija deluje skupaj s funkcijo Virtual Partner, da si lahko med dejavnostjo ogledate, kakšno prednost ali zaostanek imate.





4 Izberite Trening > Tekma z dejavnostjo .


• Izberite Iz zgodovine , če želite izbrati dejavnost, ki ste jo v preteklosti zabeležili v napravo.

• Izberite Preneseno , če želite izbrati dejavnost, ki ste jo prenesli iz računa Garmin Connect.


Prikaže se zaslon Virtual Partner, na katerem je prikazan predviden končni čas.


8 Ko končate dejavnost, pritisnite GPS in izberite Shrani .

Osebni rekordi

Ob zaključku dejavnosti naprava prikaže nove osebne rekorde, če ste jih dosegli med dejavnostjo. Osebni rekordi vsebujejo vaš najhitrejši čas na različnih običajnih tekmovalnih razdaljah ter vaš najdaljši tek, vožnjo ali plavanje.

Ogled osebnih rekordov


2 Izberite Zgodovina > Rekordi .

3 Izberite šport.

4 Izberite rekord.

5 Izberite Ogled zapisa .

Obnovitev osebnega rekorda

Vsak osebni rekord lahko povrnete v takega, ki je bil zabeležen prej.



3 Izberite šport.

4 Izberite rekord, ki ga želite povrniti.

5 Izberite Nazaj > Da .

OPOMBA: s tem ne izbrišete shranjenih dejavnosti.

8 Vadba

Brisanje osebnega rekorda



3 Izberite šport.

4 Izberite rekord, ki ga želite izbrisati.

5 Izberite Počisti zapis > Da .


Brisanje vseh osebnih rekordov



3 Izberite šport.

4 Izberite Počisti vse zapise > Da .

Izbrišejo se le rekordi tega športa.


Ura

Nastavljanje alarma

Nastavite lahko več alarmov. Vsak alarm lahko nastavite tako, da se oglasi le enkrat ali pa se redno ponavlja.

1 Na katerem koli zaslonu pridržite tipko SET .

2 Izberite Alarmi .

3 Vnesite čas alarma.

4 Izberite Ponovi in izberite, kdaj naj se alarm ponovi (izbirno).

5 Izberite Zvoki in nato izberite vrsto obvestila (izbirno).

6 Izberite Osvetlitev > Vklop za vklop osvetlitve zaslona ob alarmu (izbirno).

7 Izberite Oznaka , nato pa izberite opis alarma (izbirno).

Vklop odštevalnika


2 Izberite Časovniki .

3 Vnesite čas.

4 Po potrebi izberite možnost za urejanje časovnika:

• Če želite, da se časovnik po poteku samodejno ponovno zažene, pritisnite tipko UP in izberite Samodejni ponovni zagon > Vklop .

• Če želite izbrati vrsto obvestila, pritisnite tipko UP in izberite možnost Zvoki .

5 Pritisnite tipko GPS , da zaženete časovnik.

Uporaba štoparice


2 Izberite Štoparica .

3 Pritisnite tipko GPS , da zaženete časovnik.

4 Pritisnite tipko SET , da znova zaženete časovnik kroga .

Skupni čas štoparice se meri še naprej.

5 Pritisnite tipko GPS , da zaustavite oba časovnika.

6 Pritisnite tipko UP in izberite možnost.

Ura

Sinhronizacija časa z GPS-om

Vsakokrat, ko vklopite napravo in pridobite satelitske signale, naprava samodejno zazna časovne pasove in trenutni čas dneva. Ko se premaknete v drug časovni pas ali ko želite napravo posodobiti na poletni čas, lahko čas sinhronizirate z

GPS-om tudi ročno.


2 Izberite Nastavite čas z GPS-om .

3

Počakajte, da naprava poišče satelite ( Pridobivanje satelitskih signalov , stran 22

).

Nastavitev opozoril


2 Izberite Alarmi .


• Če želite opozorilo nastaviti tako, da se predvaja določeno

število minut ali ur pred dejanskim sončnim zahodom, izberite Do sončnega zahoda > Stanje > Vklop , nato pa izberite Čas in vnesite čas.

• Če želite opozorilo nastaviti tako, da se predvaja določeno

število minut ali ur pred dejanskim sončnim vzhodom, izberite Do sonč. vzh.

> Stanje > Vklop , nato pa izberite

Čas in vnesite čas.

• Če želite opozorilo nastaviti tako, da se predvaja, ko se približuje nevihta, izberite Nevihta > Vklop , izberite

Ocena , nato pa izberite hitrost spreminjanja tlaka.

• Če želite opozorilo nastaviti tako, da se predvaja vsako uro, izberite Urna > Vklop .

Navigacija

Shranjevanje lokacije dveh mrež

Svojo trenutno lokacijo lahko shranite s koordinatami dveh mrež in pozneje uporabite navigacijo nazaj do te lokacije.

1 Na katerem koli zaslonu pridržite tipko GPS .

2 Izberite GPS .

3 Po potrebi izberite DOWN in uredite informacije o lokaciji.

Urejanje shranjenih lokacij

Shranjeno lokacijo lahko izbrišete ali spremenite njeno ime, nadmorsko višino in podatke o položaju.


2 Izberite Navigacija > Shranjene lokacije .

3 Izberite shranjeno lokacijo.

4 Izberite možnost za urejanje lokacije.

Ogled višinomera, barometra in kompasa

Naprava vsebuje notranje senzorje višinomera, barometra in kompasa s samodejnim umerjanjem.

1 Na katerem koli zaslonu pridržite tipko ABC .

2 Za ogled ločenih zaslonov višinomera, barometra in kompasa pritisnite tipko UP ali DOWN .

Projekcija točke poti

Novo lokacijo lahko ustvarite tako, da projicirate razdaljo in smer od trenutne do nove lokacije.

OPOMBA: morda boste morali dodati program Projekcija točke poti na seznam dejavnosti in programov.


2 Izberite Projekcija točke poti .

3 Pritisnite tipko UP ali DOWN , da nastavite smer.

4 Pritisnite GPS .

9

5 Pritisnite tipko DOWN , da izberete enoto.

6 Pritisnite tipko UP , da vnesete razdaljo.

7 Pritisnite GPS , da shranite nastavitve.

Predvidena točka poti se shrani pod privzetim imenom.

Navigacija do cilja

Napravo lahko uporabljate za navigacijo do cilja ali sledenje progi.




4 Izberite Navigacija .

5 Izberite kategorijo.

6 Sledite pozivom na zaslonu, da izberete cilj.

7 Izberite Pojdi .

Prikažejo se informacije o navigaciji.

8 Za začetek navigacije pritisnite GPS .

Ustvarjanje proge in sledenje progi v napravi




4 Izberite Navigacija > Igrišča > Ustvari novo .

5 Vnesite ime proge in izberite .

6 Izberite Dodaj lokacijo .

7 Izberite možnost.

8 Po potrebi ponovite koraka 6 in 7.

9 Izberite Končano > Začni s progo .



Označevanje in začetek navigacije do mesta človeka v vodi

Mesto človeka v vodi (ČVV) lahko shranite in samodejno začnete navigacijo nazaj do tega mesta.

NAMIG: delovanje ob držanju tipke lahko prilagodite za dostop

do funkcije ČVV ( Prilagoditev bližnjičnih tipk , stran 19

).




4 Izberite Navigacija > Zadnja lokacija ČVV .


Navigacija z orodjem Poglej in pojdi

Napravo lahko usmerite v objekt v daljavi, kot je vodovodni stolp, zaklenete smer in začnete navigacijo do objekta.




4 Izberite Navigacija > Poglej in pojdi .

5 Usmerite zgornji del ure proti objektu in pritisnite GPS .



10

Uporaba navigacije do začetne točke med dejavnostjo

Uporabite lahko navigacijo nazaj do začetne točke trenutne dejavnosti v ravni črti ali po poti, ki ste jo prepotovali. Funkcija je na voljo le za dejavnosti, ki uporabljajo GPS.

1 Med dejavnostjo pritisnite GPS .

2 Izberite Nazaj na začetek , nato pa izberite možnost:

• Če želite uporabiti navigacijo nazaj do začetne točke dejavnosti po poti, ki ste jo opravili, izberite TracBack .

• Če želite uporabiti navigacijo nazaj do začetne točke dejavnosti v ravni črti, izberite Ravna črta .

Na zemljevidu se prikažejo vaša trenutna lokacija , sled, ki ji želite slediti , in cilj .

Uporaba navigacije do začetne točke shranjene dejavnosti

Začnete lahko navigacijo nazaj do začetne točke shranjene dejavnosti v ravni črti ali po poti, ki ste jo prepotovali. Funkcija je na voljo le za dejavnosti, ki uporabljajo GPS.




4 Izberite Navigacija > Dejavnosti .


6 Izberite Nazaj na začetek , nato pa izberite možnost:

• Če želite uporabiti navigacijo nazaj do začetne točke dejavnosti po poti, ki ste jo opravili, izberite TracBack .

• Če želite uporabiti navigacijo nazaj do začetne točke dejavnosti v ravni črti, izberite Ravna črta .

Na zemljevidu se prikaže črta od trenutne lokacije do začetne točke zadnje shranjene dejavnosti.

OPOMBA: če želite preprečiti, da bi naprava preklopila v način ure, lahko zaženete časovnik.

7 Za ogled kompasa (izbirno) pritisnite tipko DOWN .

Puščica kaže proti začetni točki.

Ustavitev navigacije

1 Med dejavnostjo držite tipko MENU .

2 Izberite Ustavi navigacijo .

Izračun velikosti območja

Pred izračunom velikosti območja morate pridobiti satelitske signale.

1 V videzu ure pritisnite tipko GPS .

2 Izberite Izračun površine .

3 Obhodite območje.

NAMIG: za prilagoditev zemljevida lahko pridržite tipko

MENU in izberete Obračanje/povečava ( Obračanje in povečevanje zemljevida , stran 11

).

4 Pritisnite tipko GPS , da izračunate območje.


• Za izhod brez shranjevanja izberite Končano .

Navigacija

• Za pretvorbo meritev območja v drugo mersko enoto izberite Spremeni enote .

• Za shranjevanje izberite Shrani dejavnost .

Zemljevid

kaže vaš položaj na zemljevidu. Na zemljevidu se prikažejo imena in simboli lokacij. Med navigacijo do cilja je vaša načrtovana pot označena s črto na zemljevidu.

• Navigacija na zemljevidu (

Obračanje in povečevanje zemljevida , stran 11

)

• Nastavitve zemljevida (

Nastavitve zemljevida , stran 18 )

Obračanje in povečevanje zemljevida

1 Če si želite med uporabo navigacije ogledati zemljevid, pritisnite tipko UP ali DOWN .


3 Izberite Obračanje/povečava .


• Če želite preklopiti med premikanjem navzgor in navzdol ter levo in desno ali povečevanjem, pritisnite GPS .

• Če želite premakniti ali povečati zemljevid, pritisnite tipki

UP in DOWN .

• Za končanje pritisnite tipko BACK .

4 Izberite Čas v območju .

Ogled vseh podatkovnih vrednosti

Ogledate si lahko nabrane podatke o razdalji in času, shranjene v napravi.


2 Izberite Zgodovina > Skupno .

3 Po potrebi izberite dejavnost.

4 Izberite možnost za ogled tedenskih ali mesečnih skupnih vrednosti.

Uporaba merilnika opravljene poti

Merilnik opravljene poti samodejno beleži prepotovano razdaljo, opravljen vzpon in čas dejavnosti.


2 Izberite Zgodovina > Skupno > Merilnik opravljene poti .

3 Za ogled skupnih vrednosti merilnika opravljene poti pritisnite tipko UP ali DOWN .

Sinhronizacija dejavnosti

Dejavnosti iz drugih naprav Garmin lahko sinhronizirate z napravo Instinct v računu Garmin Connect. Na primer, z napravo Edge ® lahko zabeležite vožnjo, podrobnosti dejavnosti pa si ogledate v napravi Instinct.


2 Izberite Zgodovina > Moznosti > TrueUp > Vklop .

Ko sinhronizirate napravo s pametnim telefonom, se nedavne dejavnosti iz drugih naprav Garmin prikažejo v napravi Instinct.

Zgodovina

Zgodovina vključuje čas, razdaljo, kalorije, povprečen tempo ali hitrost, podatke o krogu in informacije izbirnega senzorja.

OPOMBA: ko je pomnilnik naprave poln, se najstarejši podatki prepišejo.

Uporaba zgodovine

V zgodovini so prejšnje dejavnosti, ki ste jih shranili v napravo.


2 Izberite Zgodovina > Dejavnosti .



• Če si želite ogledati dodatne informacije o dejavnosti, izberite Podrobnosti .

• Če želite izbrati krog in si ogledate dodatne informacije o vsakem krogu, izberite Krogi .

• Če želite izbrati interval in si ogledati dodatne informacije o vsakem intervalu, izberite Intervali .

• Če želite izbrati serijo vaj in si ogledati dodatne informacije o posamezni seriji, izberite Serije .

• Če si želite dejavnost ogledati na zemljevidu, izberite

Zemljevid .

• Če si želite ogledati čas v posameznem območju srčnega utripa, izberite Čas v območju (

Ogled časa v vsakem območju srčnega utripa , stran 11 ).

• Če si želite ogledati izris višine dejavnosti, izberite Izris višine .

• Če želite izbrisati izbrano dejavnost, izberite Izbriši .

Ogled časa v vsakem območju srčnega utripa

Preden si lahko ogledate podatke o območjih srčnega utripa, morate dokončati dejavnost z merjenjem srčnega utripa in jo shraniti.

Z upoštevanjem časa v vsakem območju srčnega utripa lahko prilagodite intenzivnost vadbe.

1 V videzu ure pridržite MENU .

2 Izberite Zgodovina > Dejavnosti .


Brisanje zgodovine


2 Izberite Zgodovina > Moznosti .


• Izberite Izbriši vse dejavnosti za brisanje vseh dejavnosti iz zgodovine.

• Izberite možnost Ponas.skupne vred.

za ponastavitev vseh skupnih vrednosti razdalje in časa.


Povezane funkcije

Povezane funkcije so na voljo za napravo Instinct, ko jo povežete z združljivim pametnim telefonom prek tehnologije

Bluetooth. Za nekatere funkcije morate v povezani pametni telefon namestiti program Garmin Connect. Za več informacij obiščite www.garmin.com/apps .

Obvestila telefona : v napravi Instinct prikazuje obvestila telefona in sporočila.

LiveTrack : prijatelji in družina lahko v realnem času spremljajo vaše tekme in treninge. Po e-pošti ali v družabnih omrežjih lahko povabite sledilce, naj si na strani za sledenje storitve

Garmin Connect v živo ogledajo vaše podatke.

Dejavnost se prenese v Garmin Connect : samodejno pošlje dejavnost v vaš račun Garmin Connect takoj, ko jo nehate beležiti.

senzorji Bluetooth : omogoča povezavo z združljivimi senzorji

Bluetooth, kot je merilnik srčnega utripa.

Poišči moj telefon : poišče izgubljeni pametni telefon, ki je združen z vašo napravo Instinct in je trenutno v dosegu.

Najdi napravo : poišče izgubljeno napravo Instinct, ki je združena z vašim pametnim telefonom in je trenutno v dosegu.

Zgodovina 11

Omogočanje obvestil Bluetooth

Preden lahko omogočite obvestila, morate napravo Instinct

združiti z združljivo mobilno napravo ( Združevanje pametnega telefona z napravo , stran 1 ).


2 Izberite Nastavitve > Telefon > Pametna obvestila >

Stanje > Vklop .

3 Izberite Med dejavnostjo .

4 Izberite nastavitev obvestil.

5 Izberite nastavitev zvoka.

6 Izberite Ne med dejavnostjo .

7 Izberite nastavitev obvestil.

8 Izberite nastavitev zvoka.

9 Izberite Premor .

10 Določite časovno obdobje, v katerem naj bo opozorilo o novem obvestilu prikazano na zaslonu.

Ogled obvestil

1 Za ogled pripomočka za obvestila v videzu ure pritisnite tipko

UP ali DOWN .

2 Pritisnite GPS .

3 Izberite obvestilo.

4 Pritisnite tipko DOWN za več možnosti.

5 Če se želite vrniti na prejšnji zaslon, pritisnite tipko BACK .

Upravljanje obvestil

Z združljivim pametnim telefonom lahko upravljate obvestila, ki se prikažejo v napravi Instinct.

Izberite možnost:

• Če uporabljate napravo iPhone ® sistema iOS ®

, v nastavitvah obvestil

izberite elemente, ki se prikažejo v napravi.

• Če uporabljate pametni telefon Android ™ , v programu

Garmin Connect izberite Nastavitve > Obvestila .

Izklop povezave s pametnim telefonom Bluetooth

Povezavo s pametnim telefonom Bluetooth lahko izklopite v meniju upravljalnih elementov.

OPOMBA: možnosti lahko dodate v meni upravljalnih elementov

(

Prilagoditev menija upravljalnih elementov , stran 17 ).

1 Pridržite tipko CTRL za ogled menija upravljalnih elementov.

2 Izberite za izklop povezave s pametnim telefonom

Bluetooth v napravi Instinct.

Za več informacij o izklopu tehnologije Bluetooth v mobilni napravi si oglejte priročnik za uporabo mobilne naprave.

Vklop in izklop opozoril o povezavi z pametnim telefonom

Napravo Instinct lahko nastavite tako, da vas opozori, ko združeni pametni telefon vzpostavi in prekine povezavo s tehnologijo Bluetooth.

OPOMBA: opozorila o povezavi s pametnim telefonom so privzeto izklopljena.


2 Izberite Nastavitve > Telefon > Alarmi .

Iskanje izgubljene mobilne naprave

S to funkcijo lahko poiščete izgubljeno mobilno napravo, ki je združena s tehnologijo Bluetooth in je trenutno v dosegu.


(



2 Izberite .

Naprava Instinct začne iskati združeno mobilno napravo.

Mobilna naprava se oglasi z zvočnim opozorilom, na zaslonu naprave Instinct pa se prikaže moč signala Bluetooth. Ko se približujete mobilni napravi, se moč signala Bluetooth povečuje.

3 Za prekinitev iskanja pritisnite tipko BACK .

Garmin Connect

S prijatelji se lahko povežete v računu Garmin Connect. Račun

Garmin Connect omogoča uporabo orodij za spremljanje, analizo, deljenje in medsebojno spodbujanje. Zabeležite dogodke svojega aktivnega življenjskega sloga, vključno s teki, sprehodi, vožnjami, plavanji, pohodi in drugimi dejavnostmi.

Brezplačni račun Garmin Connect lahko ustvarite, če združite napravo in telefon s programom Garmin Connect ali obiščete spletno mesto connect.garmin.com

.

Spremljanje napredka : spremljate lahko svoje dnevne korake, sodelujete v prijateljskem tekmovanju s svojimi povezavami in dosegate svoje cilje.

Shranjevanje dejavnosti : ko zaključite in shranite časovno merjeno dejavnost z napravo, lahko to dejavnost prenesete v svoj račun Garmin Connect in jo tam hranite, dokler želite.

Analiza podatkov : ogledate si lahko podrobnejše informacije o vaši dejavnosti, vključno s časom, razdaljo, srčnim utripom, porabljenimi kalorijami in prilagodljivimi poročili.

Objavljanje dejavnosti : povežete se lahko s prijatelji in sledite dejavnostim eden drugega ali na priljubljena družabna spletna mesta objavljate povezave na svoje dejavnosti.

Upravljanje nastavitev : v računu Garmin Connect lahko prilagajate nastavitve naprave in uporabnika.

Posodabljanje programske opreme s programom

Garmin Connect

Preden lahko posodobite programsko opremo naprave s programom Garmin Connect, potrebujete račun Garmin

Connect, napravo pa morate združiti z združljivim pametnim

telefonom ( Združevanje pametnega telefona z napravo , stran 1

).

Sinhronizirajte napravo s programom Garmin Connect

(

Ročna sinhronizacija podatkov s programom Garmin

Connect , stran 13

).

Ko je na voljo nova programska oprema, program Garmin

Connect samodejno pošlje posodobitev v napravo.

Posodabljanje programske opreme s programom

Garmin Express

Preden lahko posodobite programsko opremo naprave, morate prenesti in namestiti program Garmin Express in dodati napravo

(

Uporaba storitve Garmin Connect v računalniku , stran 13 ).


Ko je na voljo nova programska oprema, jo Garmin Express aplikacija pošlje napravi.

12 Povezane funkcije

2 Ko program Garmin Express zaključi pošiljanje posodobitve, prekinite povezavo med napravo in računalnikom.

Naprava namesti posodobitev.

Uporaba storitve Garmin Connect v računalniku

Program Garmin Express poveže napravo z vašim računom

Garmin Connect prek računalnika. S programom Garmin

Express lahko nalagate podatke o dejavnosti v račun Garmin

Connect in pošiljate podatke, kot so vadbe ali načrti vadb, s spletnega mesta Garmin Connect v napravo.


2 Obiščite www.garmin.com/express .

3 Prenesite in namestite program Garmin Express.

4 Odprite program Garmin Express in izberite Dodaj napravo .


Ročna sinhronizacija podatkov s programom Garmin

Connect


(



2 Izberite .

Garmin Explore

™

Spletno mesto in program za mobilne naprave Garmin Explore omogočata načrtovanje potovanj in uporabo shranjevanja v oblaku za točke poti, načrtovane poti in sledi. Omogočata tudi napredno načrtovanje z vzpostavljeno povezavo ali brez nje, z njima pa lahko tudi delite in sinhronizirate podatke z združljivo napravo Garmin. Program za mobilne naprave lahko uporabite za prenos zemljevidov za dostop brez povezave in navigacijo na katerem koli območju, ne da bi za to potrebovali storitve mobilnega omrežja.

Program Garmin Explore lahko prenesete v trgovini s programi v pametnem telefonu ali pa obiščete spletni naslov explore.garmin.com

.

Prilagajanje naprave

Pripomočki

V napravo so prednaloženi pripomočki, ki omogočajo hiter prikaz informacij. Nekateri pripomočki potrebujejo povezavo

Bluetooth z združljivim pametnim telefonom.

V skladu s privzetimi nastavitvami nekateri pripomočki niso vidni.

Na kolo pripomočkov jih lahko dodate ročno ( Prilagajanje kolesa pripomočkov , stran 13 ).

ABC : prikaže združene informacije višinomera, barometra in kompasa.

Drugi časovni pasovi : prikaže trenutni čas v dodatnih časovnih pasovih.

Koledar : prikaže prihodnje sestanke na koledarju pametnega telefona.

Kalorije : prikaže informacije o kalorijah za tekoči dan.

Kompas : prikaže elektronski kompas.

Sledenje psom : prikaže informacije o lokaciji psa, ko je združljiva naprava za sledenje psom združena z napravo

Instinct.

Število nadstropij, v katera se povzpnete : meri število nadstropij, v katera se povzpnete, in napredek pri doseganju cilja.

Srčni utrip : prikaže trenutni srčni utrip s številom utripov na minuto (bpm) in grafikon srčnega utripa.

Minute intenzivnosti : spremlja čas, ki ga porabite za zmerne do živahne dejavnosti, tedenski cilj za minute intenzivnosti in napredek pri doseganju cilja.

Upravljanje naprave inReach ® združeni napravi inReach.

: omogoča pošiljanje sporočil v

Zadnja dejavnost : prikaže kratek povzetek zadnje zabeležene dejavnosti, kot je zadnji tek, zadnja vožnja ali zadnje plavanje.

Zadnji šport : prikaže kratek povzetek zadnjega zabeleženega

športa.

Lunina mena : prikaže časa luninega vzhoda in zahoda ter lunino meno glede na položaj GPS.

Upravljanje glasbe : upravljanje predvajalnika glasbe v pametnem telefonu.

Moj dan : prikaže dinamični povzetek dejavnosti za tekoči dan.

Parametri vključujejo dejavnosti z merjenjem časa, minute intenzivnosti, nadstropja, v katera ste se povzpeli, korake, porabljene kalorije in druge meritve.

Obvestila : opozarjajo vas na dohodne klice, besedilna sporočila, nove objave na družabnih omrežjih in druge informacije v skladu z nastavitvami obvestil v pametnem telefonu.

Informacije senzorjev : prikaže informacije notranjega senzorja ali povezanega senzorja ANT+.

Koraki : beleži dnevno število korakov, cilj korakov in podatke za pretekle dni.

Stres : prikaže trenutno raven stresa in grafikon ravni stresa.

Opravite lahko dihalno dejavnost, ki vam pomaga, da se sprostite.

Sončni vzhod in zahod : prikaže čase sončnega vzhoda in zahoda ter civilnega somraka.

Upravljanje kamere VIRB ® : omogoča upravljanje kamere, ko je naprava VIRB združena z napravo Instinct.

Vreme : prikaže trenutno temperaturo in vremensko napoved.

Xero ® naprava : prikaže informacije o lasersko določeni lokaciji, ko je z napravo Instinct združena združljiva naprava Xero.

Prilagajanje kolesa pripomočkov

Pripomočke na kolesu pripomočkov lahko prerazporedite, jih odstranite ali dodate nove.


2 Izberite Nastavitve > Pripomočki .

3 Izberite pripomoček.


• Če želite spremeniti položaj pripomočka na kolesu, izberite Prerazporedi .

• Če želite pripomoček odstraniti s kolesa, izberite

Odstrani .

5 Izberite Dodaj pripomočke .

6 Izberite pripomoček.

Pripomoček se doda na kolo pripomočkov.

Daljinski upravljalnik za inReach

Funkcija daljinskega upravljalnika naprave inReach omogoča upravljanje naprave inReach z napravo Instinct. Za nakup združljive naprave inReach obiščite buy.garmin.com

.

Uporaba daljinskega upravljalnika naprave inReach

Preden lahko uporabite funkcijo daljinskega upravljalnika naprave inReach, morate dodati pripomoček inReach na kolo

pripomočkov ( Prilagajanje kolesa pripomočkov , stran 13

).

1 Vklopite napravo inReach.

2 Če si želite ogledati pripomoček inReach, na uri Instinct v videzu ure pritisnite tipko UP ali DOWN .

3 Pritisnite GPS , da poiščete napravo inReach.

Prilagajanje naprave 13

4 Pritisnite GPS , da opravite združitev z napravo inReach.

5 Pritisnite GPS in izberite možnost:

• Če želite poslati sporočilo SOS, izberite Zaženi SOS .

OPOMBA: funkcijo SOS uporabite samo v dejanskem nujnem primeru.

• Če želite poslati besedilno sporočilo, izberite Sporočila >

Novo sporočilo , izberite stike za sporočilo, nato pa vnesite besedilo sporočila ali izberite možnost za hitro besedilo.

• Če želite poslati prednastavljeno sporočilo, izberite Pošlji predn. spor.

, nato pa na seznamu izberite sporočilo.

• Če si želite ogledati časovnik in razdaljo, ki ste jo opravili med dejavnostjo, izberite Sledenje .

Daljinski upravljalnik za VIRB

Funkcija daljinskega upravljalnika VIRB vam omogoča, da

športno kamero VIRB upravljate z napravo. Če želite kupiti

športno kamero VIRB, obiščite www.garmin.com/VIRB .

Upravljanje športne kamere VIRB

Preden lahko uporabite funkcijo za daljinsko upravljanje kamere

VIRB, morate omogočiti nastavitev daljinskega upravljanja v kameri VIRB. Za več informacij si oglejte priročnik za uporabo družine naprav VIRB .

1 Vklopite kamero VIRB.

2

Združite kamero VIRB z uro Instinct ( Združevanje brezžičnih senzorjev , stran 19

).

Pripomoček VIRB se samodejno doda na kolo pripomočkov.

3 Če si želite ogledati pripomoček VIRB, v videzu ure pritisnite tipko UP ali DOWN .

4 Po potrebi počakajte, da ura vzpostavi povezavo s kamero.


• Če želite posneti videoposnetek, izberite Začni snemanje .

Na zaslonu naprave Instinct se pojavi časovnik videa.

• Če želite med snemanjem videa zajeti fotografijo, pritisnite tipko DOWN .

• Če želite ustaviti snemanje videa, pritisnite tipko GPS .

• Če želite fotografirati, izberite Zajemi fotografijo .

• Če želite posneti več fotografij v načinu zaporednih posnetkov, izberite Posnemi zap. p.

.

• Če želite kamero preklopiti v način mirovanja, izberite

Mirovanje kamere .

• Če želite kamero preklopiti iz načina mirovanja, izberite

Bujenje kamere .

• Če želite spremeniti nastavitve videoposnetkov in fotografij, izberite Nastavitve .

Upravljanje športne kamere VIRB med dejavnostjo

Preden lahko uporabite funkcijo za daljinsko upravljanje kamere

VIRB, morate omogočiti nastavitev daljinskega upravljanja v kameri VIRB. Za več informacij si oglejte priročnik za uporabo družine naprav VIRB .

1 Vklopite kamero VIRB.

2

Združite kamero VIRB z uro Instinct ( Združevanje brezžičnih senzorjev , stran 19

).

Ko je kamera združena, se k dejavnostim samodejno doda podatkovni zaslon kamere VIRB.

3 Če si želite med dejavnostjo ogledati podatkovni zaslon kamere VIRB, pritisnite tipko UP ali DOWN .

4 Po potrebi počakajte, da ura vzpostavi povezavo s kamero.


6 Izberite Daljinski upravljalnik za VIRB .


• Če želite kamero upravljati s časovnikom dejavnosti, izberite Nastavitve > Način snemanja > Vkl./izkl. časovnika .

OPOMBA: snemanje videa se samodejno zažene in ustavi, ko zaženete in ustavite dejavnost.

• Če želite kamero upravljati z možnostmi menija, izberite

Nastavitve > Način snemanja > Ročno .

• Če želite ročno posneti video, izberite Začni snemanje .

Na zaslonu naprave Instinct se pojavi časovnik videa.

• Če želite med snemanjem videa zajeti fotografijo, pritisnite tipko DOWN .

• Če želite ročno ustaviti snemanje videa, pritisnite tipko

GPS .

• Če želite posneti več fotografij v načinu zaporednih posnetkov, izberite Posnemi zap. p.

.

• Če želite kamero preklopiti v način mirovanja, izberite

Mirovanje kamere .

• Če želite kamero preklopiti iz načina mirovanja, izberite

Bujenje kamere .

Nastavitve dejavnosti in programov

S temi nastavitvami lahko vsak predhodno naložen program za dejavnosti prilagodite svojim potrebam. Prilagodite lahko na primer podatkovne strani ter omogočite opozorila in funkcije vadbe. Vse nastavitve niso na voljo za vse vrste dejavnosti.

Držite tipko MENU , izberite Nastavitve > Dejavnosti in programi , izberite dejavnost in nato nastavitve dejavnosti.

Razdalja v 3D : izračuna prepotovano razdaljo s spremembo nadmorske višine in vodoravnega premikanja po tleh.

Hitrost v 3D : izračuna vašo hitrost s spremembo nadmorske

višine in vodoravnega premikanja po tleh ( Hitrost in razdalja v

3D , stran 16

).

Alarmi : nastavi opozorila za vadbo ali navigacijo za dejavnost.

Samodejni vzpon : omogoča napravi, da samodejno zazna spremembe nadmorske višine z vgrajenim merilnikom višine.

Auto Lap : nastavi možnosti za funkcijo Auto Lap ®

stran 15

).

(

Auto Lap ,

Auto Pause : nastavi napravo tako, da preneha beležiti podatke, ko se ustavite ali se hitrost zniža pod določeno vrednost

(

Omogočanje Auto Pause ® , stran 16

).

Samodejni tek : omogoča napravi, da samodejno zazna smučarske vožnje z vgrajenim merilnikom pospeška.

Samodejno pomikanje : omogoča vam samodejno premikanje med vsemi zasloni s podatki o dejavnosti, ko deluje časovnik

(

Uporaba samodejnega pomikanja , stran 16

).

Barva ozadja : nastavi barvo ozadja vsake dejavnosti na črno ali belo.

Začetek odštevanja : omogoči odštevalnik časa za intervale plavanja v bazenu.

Podatkovni zasloni : omogoči prilagoditev podatkovnih zaslonov in dodajanje novih podatkovnih zaslonov za dejavnost (

Prilagajanje podatkovnih zaslonov , stran 15 ).

GPS : nastavi način za anteno GPS. Uporaba možnosti GPS +

GLONASS ali GPS + GALILEO zagotavlja boljše delovanje v zahtevnih razmerah in hitrejše pridobivanje položaja. Če hkrati uporabljate GPS in drug satelitski sistem, se lahko baterija prazni hitreje, kot če uporabljate samo možnost GPS.

Pri uporabi možnosti UltraTrac se točke sledi in podatki

senzorjev zabeležijo manj pogosto ( UltraTrac , stran 16 ).

Tipka Lap : omogoča, da med dejavnostjo beležite krog, serijo ali počitek (

Vklop in izklop tipke Lap , stran 16 ).

Metronom : predvaja zvoke v stalnem ritmu. Tako lahko izboljšate svoje rezultate z vadbo pri hitrejši, počasnejši ali

bolj enakomerni kadenci ( Uporaba metronoma , stran 3 ).

14 Prilagajanje naprave

Velikost bazena : nastavi dolžino bazena za plavanje v bazenu.

Cas. om. var. z en.

: nastavi časovno omejitev dejavnosti za varčevanje z energijo (

Nastavitve časovne omejitve za varčevanje z energijo , stran 16 ).

Preimenuj : nastavi ime dejavnosti.

Ponastavi privzete vred.

: omogoči ponastavitev nastavitev dejavnosti.

Zaznavanje zavesljajev.

: omogoči zaznavanje zamahov za plavanje v bazenu.

Prilagajanje podatkovnih zaslonov

Za vsako dejavnost lahko prikažete, skrijete in spremenite postavitev ter vsebino podatkovnih zaslonov.



3 Izberite dejavnost, ki jo želite prilagoditi.


5 Izberite Podatkovni zasloni .

6 Izberite podatkovni zaslon, ki ga želite prilagoditi.


• Če želite spremeniti število podatkovnih polj na podatkovnem zaslonu, izberite Postavitev .

• Izberite polje, da spremenite podatke, prikazane v njem.

• Če želite spremeniti položaj podatkovnega zaslona na kolesu, izberite Prerazporedi .

• Če želite podatkovni zaslon odstraniti s kolesa, izberite

Odstrani .

8 Po potrebi izberite Dodaj , da na kolo dodate nov podatkovni zaslon.

Dodate lahko podatkovni zaslon po meri ali pa izberete enega od prednastavljenih podatkovnih zaslonov.

Dodajanje zemljevida dejavnosti

Zemljevid lahko dodate skupini podatkovnih zaslonov v dejavnosti.



3 Izberite dejavnost, ki jo želite prilagoditi.


5 Izberite Podatkovni zasloni > Dodaj > Zemljevid .

Opozorila

Za vsako dejavnost lahko nastavite opozorila, ki vam lahko pomagajo pri napredku do določenih ciljev, izboljšanju zavedanja okolja in navigaciji do cilja. Nekatera opozorila so na voljo samo za določene dejavnosti. Obstajajo tri vrste opozoril: opozorila o dogodku, opozorila o območju in ponavljajoča se opozorila.

Opozorilo o dogodku : opozorilo o dogodku vas obvesti enkrat.

Dogodek je določena vrednost. Napravo lahko na primer nastavite tako, da vas opozori, ko dosežete določeno višino.

Opozorilo o obsegu : opozorilo o območju vas obvesti vsakič, ko je naprava zunaj določenega območja vrednosti. Napravo lahko na primer nastavite tako, da vas opozori, ko je vaš srčni utrip pod 60 utripi na minuto (bpm) in nad 210 bpm.

Ponavljajoče se opozorilo : ponavljajoče opozorilo vas obvesti vsakič, ko naprava zabeleži določeno vrednost ali interval.

Napravo lahko na primer nastavite tako, da vas opozori vsakih 30 minut.

Tempo

Bližina

Tek/hoja

Hitrost

Hitrost zamahov

Čas

Ime opozorila Vrsta opozorila

Kadenca Obseg

Kalorije

Prilagodi

Dogodek, ponavljajoče


Razdalja

Višina

Srčni utrip

Ponavljajoče

Obseg

Obseg

Obseg

Dogodek

Ponavljajoče

Obseg

Obseg


Opis

Nastavite lahko najmanjše in največje vrednosti kadence.

Nastavite lahko število kalorij.

Izberete lahko obstoječe sporočilo ali ustvarite sporočilo po meri in izberete vrsto opozorila.

Nastavite lahko interval razdalje.

Nastavite lahko najmanjše in največje vrednosti višine.

Nastavite lahko najmanjše in največje vrednosti srčnega utripa ali izberete

spremembe območja. Oglejte si O območjih srčnega utripa , stran 6 in

Izračuni območij srčnega utripa , stran 6 .

Nastavite lahko najmanjše in največje vrednosti tempa.

Nastavite lahko polmer od shranjene lokacije.

Ob rednih intervalih lahko nastavite časovno določene premore med hojo.

Nastavite lahko najmanjše in največje vrednosti hitrosti.

Nastavite lahko visoko ali nizko

število zamahov na minuto.

Nastavite lahko časovni interval.

Nastavitev opozoril






5 Izberite Alarmi .


• Če želite dejavnosti dodati novo opozorilo, izberite Dodaj novo .

• Če želite urediti obstoječe opozorilo, izberite ime opozorila.

7 Če je treba, izberite vrsto opozorila.

8 Izberite območje ter za opozorilo vnesite najnižjo in najvišjo vrednost ali vrednost po meri.

9 Če je treba, vklopite opozorilo.

Pri opozorilih o dogodkih in ponavljajočih se opozorilih se sporočilo prikaže vsakič, ko dosežete vrednost o opozorilu. Pri opozorilih o območjih se sporočilo prikaže vsakič, ko presežete ali padete pod naveden obseg (najnižjo in najvišjo vrednost).

Auto Lap

Označevanje krogov po razdalji

Funkcijo Auto Lap lahko uporabite za samodejno označitev kroga na določeni razdalji. Ta funkcija je priročna pri primerjanju vaše uspešnosti na različnih delih dejavnosti (na primer vsako miljo ali 5 kilometrov).

1 Zadržite tipko MENU .





5 Izberite Auto Lap .



• Če želite vklopiti ali izklopiti Auto Lap, izberite Auto Lap .

• Če želite prilagoditi razdaljo med krogi, izberite

Samodejno razdalja .

Po vsakem dokončanem krogu se prikaže sporočilo s časom kroga. Če so vklopljeni zvoki, naprava tudi zapiska ali vibrira

(

Nastavitve sistema , stran 18

).

Po potrebi lahko prilagodite podatkovne strani tako, da bodo prikazovale dodatne podatke o krogih (

Prilagajanje podatkovnih zaslonov , stran 15 ).

Prilagajanje sporočila v opozorilu o krogu

Prilagodite lahko eno ali dve podatkovni polji, ki se pojavita v sporočilu opozorila o krogu.






5 Izberite Auto Lap > Opozorilo o krogu .

6 Izberite podatkovno polje, ki ga želite spremeniti.

7 Izberite Predogled (izbirno).

Omogočanje Auto Pause

®

S funkcijo Auto Pause lahko samodejno začasno zaustavite časovnik, ko se nehate premikati. Ta funkcija je koristna, če dejavnost vključuje semaforje ali druga mesta, kjer morate upočasniti ali se ustaviti.

OPOMBA: kadar je časovnik izklopljen ali začasno ustavljen, se zgodovina ne beleži.






5 Izberite Auto Pause .


• Če želite časovnik samodejno zaustaviti, ko se prenehate premikati, izberite Med postankom .

• Če želite časovnik samodejno zaustaviti, ko vaš tempo ali hitrost pade pod določeno vrednost, izberite Po meri .

Omogočanje samodejnega vzpona

S funkcijo samodejnega vzpona lahko samodejno zaznate spremembe nadmorske višine. Uporabite jo lahko pri dejavnostih, kot so plezanje, pohodništvo, tek in kolesarjenje.






5 Izberite Samodejni vzpon > Stanje > Vklop .


• Če želite ugotoviti, kateri podatkovni zaslon bo prikazan med tekom, izberite Zaslon za tek .

• Če želite ugotoviti, kateri podatkovni zaslon bo prikazan med plezanjem, izberite Zaslon za vzpon .

• Izberite Preobrni barve , da preobrnete barve zaslona pri spreminjanju načinov.

• Če želite nastavite razmerje vzpona glede na čas, izberite

Navpična hitrost .

• Če želite nastaviti, kako hitro naprava spreminja načine, izberite Preklop načina .

Hitrost in razdalja v 3D

Nastavite lahko hitrost in razdaljo v 3D za izračun hitrosti ali razdalje s spremembami nadmorske višine in vodoravnega premikanja po tleh. Uporabite jo lahko pri dejavnostih, kot so smučanje, plezanje, navigacija, pohodništvo, tek in kolesarjenje.

Vklop in izklop tipke Lap

S tipko BACK lahko vklopite nastavitev Tipka Lap za beleženje kroga ali počitka med dejavnostjo. Nastavitev Tipka Lap lahko izklopite, da preprečite beleženje krogov zaradi nenamernega pritiskanja tipk med dejavnostjo.





5 Izberite Tipka Lap .

Stanje tipke Lap se spremeni v Vklop ali Izklopljeno glede na trenutno nastavitev.

Uporaba samodejnega pomikanja

Funkcijo samodejnega pomikanja lahko uporabite za samodejno kroženje med vsemi zasloni dejavnosti, ko deluje časovnik.






5 Izberite Samodejno pomikanje .

6 Izberite hitrost prikaza.

UltraTrac

Funkcija UltraTrac je nastavitev GPS-a, ki beleži točke sledi in podatke senzorja manj pogosto. Če omogočite funkcijo

UltraTrac, se podaljša življenjska doba baterije, vendar poslabša kakovost zabeleženih dejavnosti. Funkcijo UltraTrac uporabite za dejavnosti, ki potrebujejo daljšo življenjsko dobo baterije in za katere so pogoste posodobitve podatkov senzorja manj pomembne.

Nastavitve časovne omejitve za varčevanje z energijo

Nastavitve časovne omejitve določajo, kako dolgo naprava ostane v načinu vadbe, na primer, ko čakate na začetek tekme.

Držite tipko MENU , izberite Nastavitve > Dejavnosti in programi , izberite dejavnost in nato nastavitve dejavnosti. Če želite prilagoditi nastavitve časovne omejitve za dejavnost, izberite Cas. om. var. z en.

.

Normalno : nastavitev preklopa naprave v način ure z nizko porabo po 5 minutah nedejavnosti.

Razsirjeno : nastavitev preklopa naprave v način ure z nizko porabo po 25 minutah nedejavnosti. Podaljšan način lahko pomeni, da boste morali baterijo polniti pogosteje.

Prilagajanje seznama dejavnosti




• Izberite dejavnost, za katero želite prilagoditi nastavitve, nastavite jo kot priljubljeno, spremenite vrstni red prikaza in še več.

• Izberite Dodaj , da dodate več dejavnosti ali ustvarite dejavnosti po meri.


Odstranitev dejavnosti ali programa





• Če želite dejavnost odstraniti s seznama priljubljenih, izberite Odstrani iz priljubljenih .

• Če želite dejavnost odstraniti s seznama programov, izberite Odstrani .

Prilagoditev menija upravljalnih elementov

V meniju upravljalnih elementov lahko dodate, odstranite in prerazporedite možnosti bližnjičnega menija (

Ogled menija upravljalnih elementov , stran 1

).


2 Izberite Nastavitve > Kontrolniki .

3 Izberite bližnjico, ki jo želite prilagoditi.


• Če želite spremeniti položaj bližnjice v meniju upravljalnih elementov, izberite Prerazporedi .

• Če želite bližnjico odstraniti iz menija upravljalnih elementov, izberite Odstrani .

5 Če želite v meni upravljalnih elementov dodati novo bližnjico, izberite Dodaj novo .

Prilagajanje videza ure

Prilagodite lahko videz ure in prikazane informacije.


2 Izberite Videz ure .

3 Za predogled možnosti videza ure pritisnite tipko UP ali

DOWN .

4 Pritisnite tipko GPS .


• Če želite aktivirati videz ure, izberite Uporabi .

• Če želite prilagoditi podatke, ki so prikazani v videzu ure, izberite Prilagodi , s tipko UP ali DOWN prikažite predogled možnosti in pritisnite tipko GPS .

Nastavitve senzorjev

Nastavitve kompasa

Držite tipko MENU in izberite Nastavitve > Senzorji in dod. opr.

> Kompas .

Umeri

: omogoča ročno umerjanje senzorja kompasa ( Ročno umerjanje kompasa , stran 17

).

Zaslon : nastavi smer na kompasu v stopinjah ali miliradianih.

Referenčni sever : nastavi referenčni sever na kompasu

(

Nastavitev referenčnega severa , stran 17

).

Nacin : nastavi kompas tako, da uporablja le podatke elektronskega senzorja (Vklop), kombinacijo podatkov GPS in elektronskega senzorja med premikanjem (Samodejno) ali le podatke GPS (Izklopljeno).

Ročno umerjanje kompasa

OBVESTILO

Elektronski kompas umerite zunaj. Če želite izboljšati natančnost smeri neba, ne stojte blizu objektov, ki vplivajo na magnetno polje, na primer avtomobilov, zgradb ali nadzemnih električnih vodov.

Naprava je bila umerjena že v tovarni in privzeto uporablja samodejno umerjanje. Če opazite, da kompas ne deluje pravilno, na primer po dolgem potovanju ali zaradi ekstremnih temperaturnih sprememb, lahko kompas ročno umerite.


2 Izberite Nastavitve > Senzorji in dod. opr.

> Kompas >

Umeri > Začni .


NAMIG: z zapestjem naredite majhno osmico, da se prikaže sporočilo.

Nastavitev referenčnega severa

Nastavite lahko referenčno smer, ki se uporablja za izračun informacij o smeri.



> Kompas >

Referenčni sever .


• Za nastavitev geografskega severa kot referenčno smer izberite Resnično .

• Za samodejno nastavitev magnetnega odklona za svojo lokacijo izberite Magnetno .

• Za nastavitev mreže v severni smeri (000º) kot referenčno smer izberite Mreža .

• Za ročno nastavitev vrednosti magnetne variacije izberite

Uporabnik , vnesite magnetno variacijo in izberite

Končano .

Nastavitve višinomera

Pridržite tipko MENU in izberite Nastavitve > Senzorji in dod. opr.

> Višinomer .

Umeri : omogoča vam, da ročno umerite senzor višinomera.

Samodejno umerjanje : omogoča, da se višinomer sam umeri vsakokrat, ko vklopite sledenje z napravami GPS.

Elevation : nastavi merske enote za višino.

Umerjanje barometrskega višinomera

Naprava je bila umerjena že v tovarni in privzeto uporablja samodejno umerjanje na začetni točki GPS. Če poznate pravo višino, lahko barometrski višinomer umerite tudi ročno.



> Višinomer .


• Za samodejno umerjanje na začetni točki GPS izberite

Samodejno umerjanje , nato pa izberite eno od možnosti.

• Za ročni vnos trenutne nadmorske višine izberite Umeri >

Da .

• Za vnos trenutne nadmorske višine na podlagi modela s senčenim reliefom, izberite Umeri > Uporabi DEM .

OPOMBA: v določenih napravah je potrebna povezava s telefonom, če želite umerjanje opraviti z modelom DEM.

• Za vnos trenutne nadmorske višine na začetni točki GPS izberite Umeri > Uporabi GPS .

Nastavitve barometra

Držite tipko MENU in izberite Nastavitve > Senzorji in dod. opr.

> Barometer .

Umeri : omogoča, da ročno umerite senzor barometra.

Risanje : nastavi časovno lestvico grafikona v pripomočku barometra.

Opozorilo o nevihti : nastavi spremembo ravni barometričnega tlaka, ki sproži opozorilo o nevihti.

Način ure : nastavi senzor, ki se uporablja v načinu ure.

Možnost Samodejno uporabi višinomer in barometer glede na vaše gibanje. Možnost Višinomer lahko uporabite, ko dejavnost vključuje spremembe višine, možnost Barometer pa, ko dejavnost ne vključuje sprememb višine.


Pressure : nastavi način, na katerega naprava prikazuje podatke o tlaku.

Umerjanje barometra

Naprava je bila umerjena že v tovarni in privzeto uporablja samodejno umerjanje na začetni točki GPS. Če poznate pravilno nadmorsko višino ali pravilen tlak na morski gladini, lahko barometer umerite ročno.



> Barometer >

Umeri .


• Za vnos trenutne nadmorske višine ali tlaka na morski gladini izberite Da .

• Za samodejno umerjanje na podlagi modela s senčenim reliefom, izberite Uporabi DEM .

OPOMBA: v določenih napravah je potrebna povezava s telefonom, če želite umerjanje opraviti z modelom DEM.

• Za samodejno umerjanje na začetni točki GPS izberite

Uporabi GPS .

Nastavitve zemljevida

Prilagodite lahko način, na katerega je zemljevid prikazan v pripomočku zemljevida in na podatkovnih zaslonih.

V videzu ure držite MENU in izberite Nastavitve > Zemljevid .

Usmerjenost : nastavi usmerjenost zemljevida. Možnost Sever gor prikaže sever na vrhu zaslona. Možnost Smer zgoraj na vrhu zaslona prikaže vašo trenutno smer premikanja.

Uporabniške točke poti : prikaže ali skrije na zemljevidu shranjene lokacije.

Samodejna povečava : samodejno izbere raven povečave za optimalno uporabo zemljevida. Ko je onemogočena, morate pogled približati in oddaljiti ročno.

Nastavitve navigacije

Funkcije in videz zemljevida lahko prilagodite med navigacijo do cilja.

Prilagajanje funkcij zemljevida


2 Izberite Nastavitve > Navigacija > Podatkovni zasloni .


• Če želite vklopiti ali izklopiti zemljevid, izberite Zemljevid .

• Če želite vklopiti ali izklopiti izris višine, izberite Izris višine .

• Izberite zaslon, ki ga želite dodati, odstraniti ali prilagoditi.

Nastavitve smeri

Obnašanje kazalca, ki je prikazan med navigacijo, lahko nastavite.

Pridržite MENU in izberite Nastavitve > Navigacija > Vrsta .

Smer : kaže v smeri cilja.

Smer : prikazuje vaš položaj glede na črto smeri, ki vodi do cilja.

Nastavitev navigacijskih opozoril

Za lažjo navigacijo do cilja lahko nastavite opozorila.


2 Izberite Nastavitve > Navigacija > Alarmi .


• Če želite nastaviti opozorilo za določeno razdaljo od končnega cilja, izberite Končna razdalja .

• Če želite nastaviti opozorilo za predvideni preostali čas do končnega cilja, izberite Končni predvideni čas .

• Če želite nastaviti opozorilo za zapustitev smeri, izberite S proge .

4 Po potrebi izberite Stanje za vklop opozorila.

5 Po potrebi vnesite razdaljo ali čas in izberite .

Nastavitve sistema

Držite tipko MENU in izberite Nastavitve > Sistem .

Jezik : nastavi jezik, prikazan v napravi.

Čas : prilagodi nastavitve časa (

Nastavitve časa , stran 18

).

Osvetlitev : prilagodi nastavitve osvetlitve zaslona (

Spreminjanje nastavitev osvetlitve zaslona , stran 18 ).

Zvoki : nastavi zvoke naprave, kot so toni tipk, opozorila in vibriranje.

Ne moti : vklopi ali izklopi način Ne moti. Če želite, da se način

Ne moti samodejno vklopi v času, ko običajno spite, uporabite možnost Čas spanja. Čas, ko običajno spite, lahko nastavite v svojem računu Garmin Connect.

Bližnjične tipke : omogoča dodelitev bližnjic tipkam naprave

(

Prilagoditev bližnjičnih tipk , stran 19 ).

Samodejno zaklepanje : omogoča samodejno zaklepanje tipk, s čimer se prepreči nenamernega pritiskanja tipk. Če želite, da se tipke zaklenejo med dejavnostjo z merjenjem časa, uporabite možnost Med dejavnostjo. Če želite, da se tipke zaklenejo, ko ne beležite dejavnosti z merjenjem časa, uporabite možnost Ne med dejavnostjo.

Enote : nastavi merske enote, ki se uporabljajo v napravi

(

Spreminjanje merskih enot , stran 19

).

Formatiraj : nastavi splošne oblikovne možnosti, na primer tempo in hitrost, ki sta prikazana med dejavnostmi, ter začetek tedna.

Snemanje podatkov : nastavi, kako naprava beleži podatke o dejavnosti. Možnost beleženja Pametno (privzeta) omogoča beleženje daljših dejavnosti. Možnost beleženja Vsako sekundo omogoča podrobnejše beleženje dejavnosti, vendar z njo morda ne boste mogli zabeležiti celotnih dejavnosti, ki trajajo dlje časa.

Nacin USB : nastavi napravo na uporabo načina množičnega shranjevanja ali načina Garmin, ko je priključena na računalnik.

Ponastavi : omogoča ponastavitev uporabniških podatkov in nastavitev (

Ponastavitev vseh privzetih nastavitev , stran 22

).

Posodobitev prog. opr.

: omogoča nalaganje posodobitev programske opreme z uporabo Garmin Express.

Nastavitve časa

Držite tipko MENU in izberite Nastavitve > Sistem > Čas .

Oblika zapisa časa : nastavi, da naprava prikazuje čas v 12urni, 24-urni ali vojaški obliki zapisa.

Nastavitev časa : Nastavi časovni pas naprave. Možnost

Samodejno nastavi časovni pas samodejno na podlagi položaja GPS.

Čas : če je nastavljen na Ročno, lahko spreminjate uro.

Alarmi : omogoča, da nastavite opozorila na vsako uro ali da opozorila o sončnem vzhodu in zahodu nastavite tako, da se predvajajo določeno število minut ali ur pred dejanskim sončnim vzhodom ali zahodom.

Sinhronizacija z GPS-om : omogoča, da čas ročno sinhronizirate z GPS-om, ko se premaknete v drug časovni pas ali ko želite napravo posodobiti na poletni čas.

Spreminjanje nastavitev osvetlitve zaslona


2 Izberite Nastavitve > Sistem > Osvetlitev .


3 Če želite zmanjšati intenzivnost osvetlitve zaslona za združljivost z očali za nočni vid (izbirno), izberite Nočni vid .


• Izberite Med dejavnostjo .

• Izberite Ne med dejavnostjo .


• Če želite, da se osvetlitev zaslona vklopi ob pritiskanju tipk, izberite Tipke .

• Če želite, da se osvetlitev zaslona vklopi ob opozorilih, izberite Alarmi .

• Če želite, da se osvetlitev zaslona vklopi, ko dvignete in zasukate zapestje, da bi pogledali na napravo, izberite

Gib .

• Če želite nastaviti čas, preden se izklopi osvetlitev zaslona, izberite Premor .

• Če želite nastaviti svetlost osvetlitve zaslona, izberite

Svetlost .

OPOMBA: če omogočite način za nočni vid, ne morete prilagajati ravni svetlosti.

Prilagoditev bližnjičnih tipk

Delovanje ob držanju posameznih tipk in kombinacije tipk lahko prilagodite.

1 V videzu ure držite MENU .

2 Izberite Nastavitve > Sistem > Bližnjične tipke .

3 Izberite tipko ali kombinacijo tipk, katerih delovanje želite prilagoditi.

4 Izberite funkcijo.

Spreminjanje merskih enot

Merske enote za razdaljo, tempo in hitrost, nadmorsko višino, težo, višino ter temperaturo lahko prilagajate.

1 V videzu ure. držite tipko MENU .

2 Izberite Nastavitve > Sistem > Enote .

3 Izberite vrsto meritve.

4 Izberite mersko enoto.

Ogled informacij o napravi

Ogledate si lahko informacije o napravi, kot so ID enote, različica programske opreme, informacije o predpisih in licenčna pogodba.


2 Izberite Nastavitve > Vizitka .

Ogled zakonsko predpisanih informacij in informacij o skladnosti na elektronski nalepki

Nalepka te naprave je v elektronski obliki. Na elektronski nalepki so lahko navedene zakonsko predpisane informacije, kot so identifikacijske številke organa FCC ali regionalne oznake skladnosti ter ustrezne informacije o izdelku in izdaji licenc.


2 Izberite Nastavitve > Vizitka .

Brezžični senzorji

Napravo lahko uporabljate z brezžičnimi senzorji ANT+ ali

Bluetooth. Za več informacij o združljivosti in nakupu izbirnih senzorjev obiščite buy.garmin.com

.

Združevanje brezžičnih senzorjev

Ko brezžični senzor prvič povezujete z napravo prek tehnologije

ANT+ ali Bluetooth, morate napravo in senzor najprej združiti.

Ko sta združena, se naprava samodejno poveže s senzorjem vsakič, ko pričnete z dejavnostjo, senzor pa je aktiven in v dosegu.

1 Če združujete merilnik srčnega utripa, si ga nadenite.

Merilnik srčnega utripa podatkov namreč ne pošilja oziroma prejema, dokler si ga ne nadenete.

2 Napravo približajte v območje 3 m (10 čevljev) od senzorja.

OPOMBA: med združevanjem bodite vsaj 10 m (33 čevljev) od drugih brezžičnih senzorjev.



> Dodaj novo .


• Izberite Preišči vse .

• Izberite vrsto senzorja.

Ko senzor združite z napravo, se njegovo stanje iz Iskanje spremeni v Povezan. Podatki senzorja se prikažejo na kolesu podatkovnih zaslonov ali v podatkovnem polju po meri.

Uporaba izbirnega senzorja hitrosti ali kadence kolesa

Z združljivim senzorjem hitrosti ali kadence kolesa lahko v napravo pošiljate podatke.

• Združite senzor z napravo (

Združevanje brezžičnih senzorjev , stran 19 ).

• Nastavite velikost kolesa (

Velikost in premer kolesa , stran 25

).

• Odpravite se kolesarit ( Začetek dejavnosti , stran 2 ).

Senzor korakov

Naprava je združljiva s senzorjem korakov. S senzorjem korakov lahko namesto z GPS-om beležite tempo in razdaljo, ko vadite v zaprtem prostoru ali ko je signal GPS šibak. Senzor korakov je v stanju pripravljenosti in lahko začne pošiljate podatke (kot merilnik srčnega utripa).

Po 30 minutah nedejavnosti, se senzor korakov izklopi in tako varčuje z baterijo. Ko je raven baterije nizka, se na napravi prikaže sporočilo. Preostaja še približno pet ur baterije.

Izboljšanje umerjanja senzorja korakov

Pred umerjanjem naprave morate pridobiti signale GPS in napravo združiti s senzorjem korakov (


Senzor korakov se umerja sam, vendar lahko točnost podatkov o hitrosti in razdalji izboljšate po nekaj tekih na prostem z uporabo naprave GPS.

1 Stojte zunaj 5 minut z neoviranim pogledom na nebo.

2 Začnite s tekom.

3 Tecite po progi 10 minut brez ustavljanja.

4 Prenehajte z dejavnostjo in jo shranite.

Na podlagi zabeleženih podatkov se vrednost umerjanja senzorja korakov po potrebi spremeni. Senzorja korakov vam ne bo treba ponovno umeriti, razen če spremenite slog teka.

Ročno umerjanje senzorja korakov

Preden lahko umerite napravo, jo morate združiti s senzorjem

korakov ( Združevanje brezžičnih senzorjev , stran 19 ).

Priporočamo ročno umerjanje, če poznate faktor umerjanja. Če ste senzor korakov umerili z drugim izdelkom Garmin, morda poznate faktor umerjanja.



.

3 Izberite senzor korakov.

4 Izberite Kalorije Faktor > Nastavi vrednost .

Brezžični senzorji 19

5 Prilagodite faktor umerjanja:

• Če je razdalja prekratka, povečajte faktor umerjanja.

• Če je razdalja predolga, zmanjšajte faktor umerjanja.

Nastavitev hitrosti in razdalje senzorja korakov

Preden lahko prilagodite hitrost in razdaljo senzorja korakov, morate napravo združiti s senzorjem korakov (


Napravo lahko nastavite tako, da hitrost in razdaljo namesto s podatki GPS izračuna s podatki senzorja korakov.



.

3 Izberite senzor korakov.

4 Izberite Hitrost ali Razdalja .


• Izberite Zaprt prostor , ko trenirate z izklopljenim GPSom, običajno v zaprtem prostoru.

• Izberite Vedno , da uporabite podatke senzorja korakov ne glede na nastavitve GPS.

tempe

™ tempe je brezžičen senzor temperature ANT+. Senzor lahko pritrdite na varen pas ali sponko, kjer je izpostavljen okoljskemu zraku in tako zagotavlja dosleden vir natančnih podatkov o temperaturi. Če želite podatke o temperaturi iz senzorja tempe prikazovati v napravi, ga morate z njo združiti.

podatkov. Če je naprava povezana z računalnikom Windows kot prenosna naprava, je ni treba varno odklopiti.

1 Storite naslednje:

• Pri računalnikih Windows izberite ikono Varno odstranjevanje strojne opreme v sistemski vrstici in nato napravo.

• Pri računalnikih Apple ®

Datoteka > Izvrzi .

izberite napravo, nato pa izberite

2 Izključite kabel iz računalnika.

Brisanje datotek

OBVESTILO

Če ne poznate namena datoteka, je ne izbrišite. V pomnilniku naprave so pomembne sistemske datoteke, ki jih ne smete izbrisati.

1 Odprite pogon Garmin .

2 Če je treba, odprite mapo ali pogon.

3 Izberite datoteko.

4 Na tipkovnici pritisnite tipko Izbriši .

OPOMBA: če uporabljate računalnik Apple, morate izprazniti mapo Koš, da popolnoma odstranite datoteke.

Informacije o napravi

Specifikacije

Vrsta baterije

Nazivna vodotesnost

Temperaturni obseg delovanja in hrambe

Vgrajena akumulatorska litij-ionska baterija

10 ATM 1

Od –20 do 60 ºC (od –4 do 140 ºF)

Temperaturni obseg polnjenja naprave

Od 0 do 45 ºC (od 32 do 113 ºF)

Frekvence in protokoli brezžičnih omrežij

2,4 GHz pri nazivni moči 2,4 dBm

Informacije o avtonomiji baterije

Dejanska avtonomija baterije je odvisna od funkcij, ki so omogočene v napravi, denimo merjenja aktivnosti, merjenja srčnega utripa na zapestju, obvestil pametnega telefona, GPSa, notranjih senzorjev in povezanih senzorjev (

Podaljševanje trajanja baterije , stran 22 ).

Avtonomija baterije Način

Do 14 dni Način pametne ure z merjenjem aktivnosti in stalnim merjenjem srčnega utripa na zapestju

Do 16 ure

Do 40 ur

Način GPS-a z merjenjem srčnega utripa na zapestju

Način UltraTrac GPS

Upravljanje podatkov

OPOMBA: naprava ni združljiva z operacijskimi sistemi

Windows ® starejšimi.

95, 98, Me, Windows NT ® in Mac ® OS 10.3 in

Odklop kabla USB

Če je naprava povezana z računalnikom kot izmenljivi pogon, jo morate z računalnika varno odklopiti, da ne pride do izgube

Vzdrževanje naprave

Nega naprave

OBVESTILO

Za čiščenje naprave ne uporabljajte ostrih predmetov.

Ne uporabljajte kemičnih čistil, topil in zaščitnih sredstev proti mrčesu, ki lahko poškodujejo plastične dele in barvo.

Prav tako napravo sperite s sladko vodo, če je bila izpostavljena kloru, slani vodi, zaščitnim sredstvom proti soncu, kozmetiki, alkoholu ali drugim grobim kemikalijam. Dolgotrajna izpostavljenost tem snovem lahko poškoduje ohišje.

Ne pritiskajte tipk pod vodo.

Naprave ne izpostavljajte ekstremnim šokom in grobim ravnanjem, saj ti lahko skrajšajo njeno življenjsko dobo.

Naprave ne shranjujte na mesta, kjer je lahko izpostavljena ekstremnim temperaturam, ker lahko povzročijo trajne poškodbe.

Čiščenje naprave

OBVESTILO

Tudi majhna količina znoja ali vlage lahko povzroči rjavenje električnih stikov, ko je naprava povezana s polnilnikom.

Rjavenje lahko prepreči polnjenje in prenašanje podatkov.

1 Napravo obrišite s krpo, navlaženo z raztopino blagega mila.

2 Obrišite jo do suhega.

Po čiščenju počakajte, da se naprava popolnoma posuši.

NAMIG: za več informacij obiščite www.garmin.com/fitandcare .

Zamenjava paščkov

Paščke lahko zamenjate z novimi paščki Instinct ali združljivimi paščki QuickFit ® 22.

1 S sponko za papir potisnite zatič ure navznoter.

1 Naprava zdrži tlak, ki je enakovreden tlaku na globini 100 m. Za več informacij obiščite www.garmin.com/waterrating .

20 Informacije o napravi

2 Odstranite pašček z ure.

OPOMBA: preverite, ali je pašček varno pritrjen.

Zaskočno zapiralo se mora zaskočiti okoli zatiča na uri.

4 Za zamenjavo drugega paščka ponovite korake.

Odpravljanje težav


• Če želite namestiti paščke Instinct, poravnajte eno stran novega paščka z odprtinama v napravi, potisnite vidni zatič ure navznoter in potisnite pašček, da se zaskoči.

Jezik naprave je napačen

Če ste v napravi nenamerno izbrali napačen jezik, lahko izbiro jezika spremenite.


2 Podrsajte navzdol do zadnjega elementa na seznamu in pritisnite tipko GPS .

3 Pomaknite se navzdol do predzadnjega elementa na seznamu in pritisnite tipko GPS .


5 Izberite jezik.


Upravljanje jezikovnih datotek

Če želite povečati nezaseden prostor za shranjevanje, lahko iz naprave odstranite jezikovne datoteke. Po potrebi jih lahko pozneje znova namestite.


2 Izberite Nastavitve > Sistem > Jezik .

3 Izberite jezik.


• Če želite odstraniti jezikovno datoteko, izberite Izbriši .

• Če želite namestiti jezikovno datoteko, izberite Namesti , priklopite napravo na računalnik s kablom USB in jo sinhronizirajte s programom Garmin Express.

OPOMBA: preverite, ali je pašček varno pritrjen. Zatič ure mora biti poravnan z odprtinama v napravi.

• Če želite namestiti paščke QuickFit 22, odstranite zatič ure s paščka Instinct, ga namestite na napravo in potisnite novi pašček, da se zaskoči.

Ali je moj pametni telefon združljiv z mojo napravo?

Naprava Instinct je združljiva s pametnimi telefoni, ki uporabljajo tehnologijo Bluetooth.

Za več informacij o združljivosti obiščite www.garmin.com

/ble .

Telefon se noče povezati z napravo

Če telefon ne vzpostavi povezave z napravo, upoštevajte enega od naslednjih namigov.

• Izklopite pametni telefon in napravo ter ju nato znova vklopite.

• Omogočite tehnologijo Bluetooth v pametnem telefonu.

• Posodobite program Garmin Connect na najnovejšo različico.

Odpravljanje težav 21

• Odstranite napravo iz programa Garmin Connect in nastavitev Bluetooth v pametnem telefonu ter znova poskusite opraviti združitev.

• Če ste kupili nov pametni telefon, odstranite napravo iz programa Garmin Connect v pametnem telefonu, ki ga ne boste več uporabljali.

• Pametni telefon postavite največ 10 m (33 čevljev) od naprave.

• V pametnem telefonu odprite program Garmin Connect, izberite ali in nato izberite Naprave Garmin > Dodaj napravo , da odprete način združevanja.

• From the watch face, hold MENU , and select Nastavitve >

Telefon > Združi s telefonom .

Ali lahko senzor Bluetooth uporabljam skupaj z uro?

Naprava je združljiva z nekaterimi senzorji Bluetooth. Ko senzor prvič povezujete z napravo Garmin, morate napravo in senzor združiti. Ko sta združena, se naprava samodejno poveže s senzorjem vsakič, ko pričnete z dejavnostjo, senzor pa je aktiven in v dosegu.



> Dodaj novo .


• Izberite Preišči vse .

• Izberite vrsto senzorja.

Izbirna podatkovna polja lahko prilagodite (

Prilagajanje podatkovnih zaslonov , stran 15

).

Ponovni zagon naprave

1 Držite tipko CTRL , dokler se naprava ne izklopi.

2 Pridržite tipko CTRL za vklop naprave.

Ponastavitev vseh privzetih nastavitev

Vse nastavitve naprave lahko ponastavite na tovarniške privzete vrednosti.


2 Izberite Nastavitve > Sistem > Ponastavi .


• Če želite vse nastavitve naprave ponastaviti na tovarniške privzete vrednosti ter izbrisati vse informacije, ki jih je vnesel uporabnik, in zgodovino dejavnosti, izberite Izbriši podatke in ponast. nast.

.

• Če želite vse nastavitve naprave ponastaviti na tovarniške privzete vrednosti ter shraniti vse informacije, ki jih je vnesel uporabnik, in zgodovino dejavnosti, izberite

Ponast. privz. nastavitve .

Pridobivanje satelitskih signalov

Za pridobitev satelitskih signalov bo naprava morda potrebovala neoviran pogled na nebo. Čas in datum se nastavita samodejno glede na položaj GPS.

NAMIG: za več informacij o GPS-u obiščite www.garmin.com

/aboutGPS .

1 Pojdite na prosto.

Sprednja stran naprave mora biti usmerjena v nebo.

2 Počakajte, da naprava poišče satelite.

Iskanje satelitskih signalov lahko traja 30–60 sekund.

Izboljševanje sprejema satelitskih signalov GPS

• Pogosto sinhronizirajte napravo z računom Garmin Connect:

◦ Napravo priklopite na računalnik s kablom USB in programom Garmin Express.

◦ Sinhronizirajte napravo s programom Garmin Connect prek pametnega telefona, združljivega s tehnologijo

Bluetooth.

Ko je naprava povezana z računom Garmin Connect, prenese podatke o satelitih za več dni, zaradi česar lahko hitro najde satelitske signale.

• Napravo nesite na prosto, kjer v bližini ni visokih stavb in dreves.

• Nekaj minut mirujte.

Odčitek temperature ni natančen

Vaša telesna temperatura vpliva na odčitek temperature notranjega senzorja temperature. Da dobite najbolj natančen odčitek temperature, snemite uro z zapestja in počakajte od 20 do 30 minut.

Če želite zagotoviti natančno merjenje temperature okolja med nošenjem ure, lahko uporabite tudi izbirni zunanji senzor temperature tempe.

Podaljševanje trajanja baterije

Trajanje baterije lahko podaljšate na več načinov.

• Skrajšajte časovno omejitev osvetlitve zaslona ( Spreminjanje nastavitev osvetlitve zaslona , stran 18 ).

• Zmanjšajte moč osvetlitve.

• Uporabite način GPS UltraTrac za svojo dejavnost (

UltraTrac , stran 16

).

• Ko ne uporabljate povezanih funkcij, izklopite Bluetooth

(

Povezane funkcije , stran 11 ).

• Če dejavnost začasno ustavite za dlje časa, uporabite

možnost za poznejše nadaljevanje ( Zaustavitev dejavnosti , stran 2 ).

• Izklopite merjenje aktivnosti (

Izklop merjenja aktivnosti , stran 7 ).

• Uporabite videz ure, ki se ne posodobi vsako sekundo.

Uporabite na primer videz ure brez drugega kazalca

(

Prilagajanje videza ure , stran 17 ).

• Omejite število obvestil pametnega telefona, ki jih prikaže naprava (

Upravljanje obvestil , stran 12 ).

• Prenehajte oddajati podatke o srčnem utripu v združene naprave Garmin (

Oddajanje podatkov o srčnem utripu v naprave Garmin , stran 5

).

• Izklopite merilnik srčnega utripa na zapestju (

Izklop merilnika srčnega utripa na zapestju , stran 5 ).

OPOMBA: merjenje srčnega utripa na zapestju se uporablja za izračun minut živahne intenzivnosti in porabljenih kalorij.

Merjenje aktivnosti

Za več informacij o natančnosti merjenja aktivnosti obiščite garmin.com/ataccuracy .

Moje dnevno število korakov se ne prikaže

Dnevno število korakov se vsako noč ob polnoči ponastavi.

Če se namesto števila korakov pokažejo vezaji, počakajte, da naprava zazna satelitske signale in samodejno nastavi čas.

Moje število korakov ni točno

Če menite, da število korakov ni točno, poskusite s temi namigi.

• Napravo nosite na zapestju, ki ni dominantno.

• Ko potiskate voziček ali kosilnico, napravo nosite v žepu.

• Ko aktivno uporabljate le roke, napravo nosite v žepu.

OPOMBA: naprava lahko nekatere ponavljajoče se gibe, denimo pri pomivanju posode, zlaganju perila ali ploskanju, zazna kot korake.

22 Odpravljanje težav

Število korakov v napravi se ne ujema s številom korakov v računu Garmin Connect

Število korakov v računu Garmin Connect se posodobi, ko sinhronizirate napravo.


• Število korakov sinhronizirajte s programom Garmin

Connect (

Uporaba storitve Garmin Connect v računalniku , stran 13 ).

• Število korakov sinhronizirajte s programom Garmin

Connect (

Ročna sinhronizacija podatkov s programom

Garmin Connect , stran 13 ).

2 Počakajte, da naprava sinhronizira podatke.

Sinhronizacija lahko traja nekaj minut.

OPOMBA: če osvežite program Garmin Connect ali program

Garmin Connect, se podatki ne sinhronizirajo in število korakov se ne posodobi.

Število nadstropij, v katera sem se povzpel, ni točno

Naprava za merjenje višinske spremembe med vzpenjanjem po stopnicah uporablja notranji barometer. Nadstropje, v katerega se povzpnete, je enako 3 m (10 čevljev) višinske razlike.

• Med vzpenjanjem se ne oprijemajte ograj in ne preskakujte stopnic.

• V vetrovnih pogojih napravo pokrijte z rokavom ali jakno, ker lahko močni sunki povzročijo nepravilne odčitke.

Minute intenzivnosti utripajo

Če vadite z ravnjo intenzivnosti, ki se upošteva pri doseganju cilja za minute intenzivnosti, minute intenzivnosti utripajo.

Z zmerno ali živahno intenzivnostjo neprekinjeno vadite vsaj

10 minut.

Pridobivanje dodatnih informacij

Več informacij o izdelku si lahko ogledate na spletnem mestu

Garmin.

• Dodatni priročniki, članki in posodobitve programske opreme so na voljo na spletnem naslovu support.garmin.com

.

• Za informacije o izbirni dodatni opremi in nadomestnih delih obiščite buy.garmin.com

ali se obrnite na prodajalca Garmin.

Dodatek

Podatkovna polja

% najvišjega SU : odstotek najvišjega srčnega utripa.

% najvisjega SU zadnj. kroga : povprečni odstotek najvišjega srčnega utripa za zadnji opravljeni krog.

% rezerve srčnega utripa : odstotek rezerve srčnega utripa

(najvišji srčni utrip minus srčni utrip med počivanjem).

% RSU v krogu : povprečni odstotek rezerve srčnega utripa

(najvišji srčni utrip minus srčni utrip med počivanjem) za trenutni krog.

% RSU v zadnjem krogu : povprečni odstotek rezerve srčnega utripa (najvišji srčni utrip minus srčni utrip v mirovanju) za zadnji opravljeni krog.

Barometrični pritisk : umerjen trenutni tlak.

Čas dneva : čas dneva glede na trenutno lokacijo in nastavitve časa (oblika zapisa, časovni pas, poletni/zimski čas).

Čas do naslednjega : predviden preostali čas do naslednje točke poti. Za prikaz teh podatkov morate uporabljati navigacijo.

Cas intervala : čas na štoparici za trenutni interval.

Cas kroga : čas na štoparici za trenutni krog.

Časovnik : trenutni čas na odštevalniku.

Časovnik počitka : časovnik za trenutni počitek (plavanje v bazenu).

Časovnik serije : čas, porabljen za trenutno serijo vaj, med dejavnostjo vadbe za moč.

ČAS PLAVANJA : čas plavanja za trenutno dejavnost brez časa počitka.

ČAS POTI : predviden preostali čas do cilja. Za prikaz teh podatkov morate uporabljati navigacijo.

Čas v območju : čas, ki je pretekel v vsakem območju srčnega utripa.

Čas zadnjega kroga : čas na štoparici za zadnji prepotovani krog.

Cilj Položaj : položaj končnega cilja.

Dolzine : število dolžin bazena, preplavanih med trenutno dejavnostjo.

Dolžine intervalov : število dolžin bazena, preplavanih med trenutnim intervalom.

GPS : moč satelitskega signala GPS.

Hit. zaves.

: veslaški športi. Število zamahov na minuto

(zamahov/minuto).

Hit. zavesljajev kroga : veslaški športi. Povprečno število zamahov na minuto (zamahov/minuto) v trenutnem krogu.

Hitr. z. v zad. kr.

: plavanje. Povprečno število zamahov na minuto (zamahov/minuto) v zadnjem preplavanem krogu.

Hitr. zam. v kr.

: plavanje. Povprečno število zamahov na minuto

(zamahov/minuto) v trenutnem krogu.

Hitr. zav. v z. kr.

: veslaški športi. Povprečno število zamahov na minuto (zamahov/minuto) v zadnjem preplavanem krogu.

Hitrost : trenutna hitrost potovanja.

HITROST DO CILJA : hitrost, s katero se približujete cilju po načrtovani poti. Za prikaz teh podatkov morate uporabljati navigacijo.

Hitrost v krogu : povprečna hitrost za trenutni krog.

Hitrost zadnjega kroga : povprečna hitrost za zadnji prepotovani krog.

Hitrost zamahov : plavanje. Število zamahov na minuto

(zamahov/minuto).

Kadenca : kolesarjenje. Število obratov gonilke. Če želite, da so ti podatki prikazani, mora biti naprava povezana z dodatno opremo za merjenje kadence.

Kadenca : tek. Koraki na minuto (levi in desni).

Kadenca kroga : kolesarjenje. Povprečna kadenca za trenutni krog.

Kadenca kroga : tek. Povprečna kadenca za trenutni krog.

Kadenca v zadnjem krogu : kolesarjenje. Povprečna kadenca za zadnji prepotovani krog.

Kadenca v zadnjem krogu : tek. Povprečna kadenca za zadnji prepotovani krog.

Kalorije : količina vseh porabljenih kalorij.

Krogi : število prepotovanih krogov za trenutno dejavnost.

Nadstropja na minuto : število nadstropij, v katera se povzpnete na minuto.

Nadstropja navzdol : skupno število nadstropij, iz katerih ste sestopili v trenutnem dnevu.

Nadstropja navzgor : skupno število nadstropij, v katera ste se povzpeli v trenutnem dnevu.

Najmanj 24-urni : najnižja temperatura, ki jo je v zadnjih 24 urah zabeležil združljiv senzor temperature.

Najmanjša višina : najnižja nadmorska višina, dosežena od zadnje ponastavitve.

Najvec 24-urni : najvišja temperatura, ki jo je v zadnjih 24 urah zabeležil združljiv senzor temperature.

Dodatek 23

Največja hitrost : največja hitrost za trenutno dejavnost.

Največja višina : najvišja nadmorska višina, dosežena od zadnje ponastavitve.

Največji spust : največja hitrost spusta v metrih ali čevljih na minuto od zadnje ponastavitve.

Največji vzpon : največja hitrost vzpona v palcih ali metrih na minuto od zadnje ponastavitve.

Najvišja navtična hitrost : najvišja hitrost za trenutno dejavnost v vozlih.

Naklon : izračun dviga (nadmorska višina) glede na pot

(razdalja). Če na primer za vsake 3 metre (10 čevljev) vzpona prepotujete 60 metrov (200 čevljev), je naklon 5 %.

Napolnjenost baterije : preostanek baterije.

Naslednja točka poti : naslednja točka na načrtovani poti. Za prikaz teh podatkov morate uporabljati navigacijo.

Navpična hitrost : hitrost vzpona ali spusta glede na čas.

Navpična hitrost do cilja : hitrost vzpona ali spusta glede na vnaprej določeno višino. Za prikaz teh podatkov morate uporabljati navigacijo.

Navpična razdalja do cilja : nadmorska višina med trenutnim položajem in končnim ciljem. Za prikaz teh podatkov morate uporabljati navigacijo.

Območje srčnega utripa : trenutno območje vašega srčnega utripa (od 1 do 5). Privzeta območja temeljijo na uporabniškem profilu in najvišjem srčnem utripu (220 minus vaša starost).

P. tempo/500 m : povprečni tempo veslanja na 500 metrov za trenutno dejavnost.

Pomorska hitrost : trenutna hitrost v vozlih.

Pomorska razdalja : prepotovana razdalja v navtičnih metrih ali navtičnih čevljih.

Ponavljaj na : časovnik za zadnji interval in trenutni počitek

(plavanje v bazenu).

Ponovitve : število ponovitev v seriji vaj med dejavnostjo vadbe za moč.

Pov. hitrost zaves.

: veslaški športi. Povprečno število zamahov na minuto (zamahov/minuto) med trenutno dejavnostjo.

Povp. hitr. premikanja : povprečna hitrost med premikanjem za trenutno dejavnost.

Povp. razd./zav.

: plavanje. Povprečna prepotovana razdalja na zamah med trenutno dejavnostjo.

Povpr. % najv. srč. utr.

: povprečni odstotek najvišjega srčnega utripa za trenutno dejavnost.

Povpr. razdalja na zavesljaj : veslaški športi. Povprečna prepotovana razdalja na zamah med trenutno dejavnostjo.

Povpr. tempo zav: plavanje. Povprečno število zamahov na minuto (zamahov/minuto) med trenutno dejavnostjo.

Povpr. zav./dol.

: povprečno število zamahov na dolžino bazena med trenutno dejavnostjo.

Povprečna hitrost : povprečna hitrost za trenutno dejavnost.

Povprečna kadenca : kolesarjenje. Povprečna kadenca za trenutno dejavnost.

Povprečna kadenca : tek. Povprečna kadenca za trenutno dejavnost.

Povprečna navtična hitrost : povprečna hitrost za trenutno dejavnost v vozlih.

Povprečna skupna hitrost : povprečna hitrost za trenutno dejavnost, ki vključuje hitrost premikanja in postanke.

Povprečni % RSU : povprečni odstotek rezerve srčnega utripa

(najvišji srčni utrip minus srčni utrip med počivanjem) za trenutno dejavnost.

Povprečni čas kroga : povprečni čas kroga za trenutno dejavnost.

Povprečni spust : povprečna navpična razdalja spusta od zadnje ponastavitve.

Povprecni SU : povprečni srčni utrip za trenutno dejavnost.

Povprečni Swolf : povprečni rezultat Swolf za trenutno dejavnost. Rezultat Swolf je vsota časa ene dolžine in števila

zamahov za to dolžino ( Plavalna terminologija , stran 3 ). Pri

plavanju v odprtih vodah se za izračun rezultata Swolf uporabi dolžina 25 metrov.

Povprečni tempo : povprečni tempo za trenutno dejavnost.

Povprečni vzpon : povprečna navpična razdalja vzpona od zadnje ponastavitve.

Predvidena skupna razdalja : predvidena razdalja od začetka do končnega cilja. Za prikaz teh podatkov morate uporabljati navigacijo.

Predvideni čas do naslednje : predvideni čas, ko boste dosegli naslednjo točko poti (prilagojen lokalnemu času točke poti).

Za prikaz teh podatkov morate uporabljati navigacijo.

PREDVIDENI ČAS PRIHODA : predvideni čas, ko boste dosegli končni cilj (prilagojen lokalnemu času cilja). Za prikaz teh podatkov morate uporabljati navigacijo.

Preostala razdalja : preostala razdalja do končnega cilja. Za prikaz teh podatkov morate uporabljati navigacijo.

Pretečeni čas : zabeležen skupni čas. Na primer, če vklopite časovnik in tečete 10 minut, nato pa izklopite časovnik za

5 minut, ga znova vklopite in tečete 20 minut, je pretečeni čas 35 minut.

Raz./zam. v z.kr.

: plavanje. Povprečna prepotovana razdalja na zamah v zadnjem preplavanem krogu.

Razd. na zaves. kr.

: veslaški športi. Povprečna prepotovana razdalja na zamah v trenutnem krogu.

Razd. na zaves. z. kr.

: veslaški športi. Povprečna prepotovana razdalja na zamah v zadnjem preplavanem krogu.

Razd. zad. kr.

: prepotovana razdalja za zadnji prepotovani krog.

Razdalja : prepotovana razdalja za trenutno progo ali dejavnost.

Razdalja do naslednje : preostala razdalja do naslednje točke poti. Za prikaz teh podatkov morate uporabljati navigacijo.

Razdalja kroga : prepotovana razdalja za trenutni krog.

Razdalja na intervalu : prepotovana razdalja za trenutni interval.

Razdalja na zamah v krogu : plavanje. Povprečna prepotovana razdalja na zamah v trenutnem krogu.

Razdalja na zavesljaj : veslaški športi. Prepotovana razdalja na zamah.

Širina/dolžina : trenutni položaj v zemljepisni širini in dolžini ne glede na izbrano nastavitev oblike zapisa položaja.

Skupni spust : skupna nadmorska višina spusta od zadnje ponastavitve.

Skupni vzpon : skupna nadmorska višina vzpona od zadnje ponastavitve.

Smer : smer od trenutne lokacije do cilja. Za prikaz teh podatkov morate uporabljati navigacijo.

Smer : smer od začetne lokacije do cilja. Progo si lahko ogledate kot načrtovano ali nastavljeno pot. Za prikaz teh podatkov morate uporabljati navigacijo.

Smer gibanja : smer, v katero se premikate.

Smer GPS-a : smer, v katero se premikate, na podlagi satelitskih signalov GPS.

Smer kompasa : smer, v katero se premikate, na podlagi kompasa.

Sonč. vzh.

: čas sončnega vzhoda glede na položaj GPS.

Sončni zahod : čas sončnega zahoda glede na položaj GPS.

S proge : razdalja v levo ali desno, za katero ste skrenili s prvotne poti potovanja. Za prikaz teh podatkov morate uporabljati navigacijo.

24 Dodatek

Spust v krogu : navpična razdalja spusta za trenutni krog.

Spust v zadnjem krogu : navpična razdalja spusta za zadnji prepotovani krog.

Srčni utrip : srčni utrip v utripih na minuto (utr./min). Naprava mora biti povezana z združljivim merilnikom srčnega utripa.

Srčni utrip v krogu : povprečni srčni utrip za trenutni krog.

Srčni utrip zadnjega kroga : povprečni srčni utrip za zadnji prepotovani krog.

Štev. zam. v z. kr.

: plavanje. Skupno število zamahov v zadnjem preplavanem krogu.

Število zam. v kr.

: plavanje. Skupno število zamahov v trenutnem krogu.

SU na krog : povprečni odstotek najvišjega srčnega utripa za trenutni krog.

Swolf na intervalu : povprečni rezultat Swolf na trenutnem intervalu.

Swolf na zadnji dolžini : rezultat Swolf na zadnji preplavani dolžini bazena.

Swolf v krogu : rezultat Swolf v trenutnem krogu.

Swolf v zadnjem krogu : rezultat Swolf v zadnjem preplavanem krogu.

T./500 m v z. kr.

: povprečni tempo veslanja na 500 metrov za zadnji krog.

Temperatura : temperatura zraka. Telesna temperatura vpliva na senzor temperature. Če želite uporabljati dosleden vir točnih podatkov o temperaturi, lahko napravo združite s senzorjem tempe.

Tempo : trenutni tempo.

Tempo intervala : povprečni tempo za trenutni interval.

Tempo kroga : povprečni tempo za trenutni krog.

Tempo na 500 m : trenutni tempo veslanja na 500 metrov.

Tempo na 500 m v krogu : povprečni tempo veslanja na

500 metrov za trenutni krog.

Tempo na zadnji dolžini : povprečni tempo za zadnjo opravljeno dolžino bazena.

Tempo zadnjega kroga : povprečni tempo za zadnji prepotovani krog.

Tempo zaves. na zad. dolz.

: povprečno število zamahov na minuto (zamahov/minuto) na zadnji preplavani dolžini bazena.

Tlak v okolju : neumerjen okoljski tlak.

Točka poti cilja : zadnja točka na načrtovani poti do cilja. Za prikaz teh podatkov morate uporabljati navigacijo.

TZ INT : povprečno število zamahov na minuto (zamahov/ minuto) na trenutnem intervalu.

Višina : višina trenutne lokacije nad ali pod morsko gladino.

Višina GPS-a : nadmorska višina trenutne lokacije, izmerjena z napravo GPS.

Vpadni kot : razmerje med prepotovano vodoravno razdaljo in spremembo navpične razdalje.

Vpadni kot cilja : vpadni kot, potreben za spust s trenutnega položaja do nadmorske višine cilja. Za prikaz teh podatkov morate uporabljati navigacijo.

Vrs. zaves. na int.

: trenutna vrsta zamahov za interval.

Vrsta zaves. na dolzini : vrsta zamahov na zadnji preplavani dolžini bazena.

Vzpon v krogu : navpična razdalja vzpona za trenutni krog.

Vzpon v zadnjem krogu : navpična razdalja vzpona za zadnji prepotovani krog.

Zav./dolž. na int.

: povprečno število zamahov na dolžino bazena na trenutnem intervalu.

Zaves. v z. kr.

: veslaški športi. Skupno število zamahov v zadnjem preplavanem krogu.

Zavesljajev na zadnji dolžini : skupno število zamahov na zadnji preplavani dolžini bazena.

Zavesljajev v kr.

: veslaški športi. Skupno število zamahov v trenutnem krogu.

Zavesljaji : plavanje. Skupno število zamahov za trenutno dejavnost.

Zavesljaji : veslaški športi. Skupno število zamahov za trenutno dejavnost.

Velikost in premer kolesa

Senzor hitrosti samodejno zazna velikost kolesa. Po potrebi lahko ročno vnesete obseg kolesa v nastavitvah senzorja hitrosti.

Velikost pnevmatike je navedena na obeh straneh pnevmatike.

To ni izčrpen seznam. Obseg kolesa lahko tudi izmerite ali uporabite enega od kalkulatorjev, ki so na voljo v spletu.

27 × 1

27 × 1 1/8

27 × 1 1/4

27 × 1 3/8

29 x 2,1

29 x 2,2

29 x 2,3

650 × 20C

650 × 23C

650 × 35A

650 × 38 B

650 × 38 A

700 × 18C

700 × 19C

26 × 7/8

26 × 1–1,0

26 × 1

26 × 1,25

26 × 1 1/8

26 × 1,40

26 × 1,50

26 × 1,75

26 × 1,95

26 × 2,00

26 × 1 3/8

26 × 2,10

26 × 2,125

26 × 2,35

26 × 1 1/2

26 × 3,00

Velikost gume

20 × 1,75

20 × 1 3/8

22 × 1 3/8

22 × 1 1/2

24 × 1

24 × 3/4 cevasto

24 × 1 1/8

24 × 1,75

24 × 1 1/4

24 × 2,00

24 × 2,125

1944

2090

2105

2125

2070

2080

2145

2155

2161

2169

2288

2298

2326

1938

2050

2055

2068

2068

2070

2083

2100

2170

1920

1913

1952

1953

1970

2005

2010

2023

Obseg kolesa (mm)

1515

1615

1770

1785

1753

1785

1795

1890

1905

1925

1965

Dodatek 25

Velikost gume

700 × 20C

700 × 23C

700 × 25C

700C cevasto

700 × 28C

700 × 30C

700 × 32C

700 × 35C

700 × 38C

700 × 40C

700 × 44C

700 × 45C

700 × 47C

Obseg kolesa (mm)

2086

2096

2105

2130

2136

2146

2155

2168

2180

2200

2235

2242

2268

Definicije simbolov

Na nalepkah na napravi ali dodatni opremi so lahko prikazani ti simboli.

Izmenični tok. Naprava je primerna za izmenični tok.

Enosmerni tok. Naprava je primerna samo za enosmerni tok.

Varovalka. Navaja specifikacije ali lokacijo varovalke.

Simbol za odstranjevanje in recikliranje v skladu z direktivo OEEO.

Simbol OEEO je na izdelku v skladu z Direktivo EU 2012/19/EU o odpadni električni in elektronski opremi (OEEO). Namenjena je preprečevanju neprimernega odlaganja in spodbujanju ponovne uporabe ter recikliranja.

26 Dodatek

Kazalo

A alarmi

9, 15

Auto Lap

15, 16

Auto Pause 16

B barometer

9, 17

umerjanje

18

baterija 20

avtonomija baterije

20

podaljševanje

12, 16, 22

polnjenje 1

bližnjice

1, 17

brisanje

osebni rekordi 9

vsi uporabniški podatki 20

zgodovina

11

C

cilj 8

cilji

8

Č čas

nastavitve 18

opozorila

15

pasovi in oblike 18

časi sončnega vzhoda in zahoda 9

časovni pasovi

9

časovnik

11

odštevalnik 9

čiščenje naprave 20

človek v vodi (ČVV)

10

D

daljinski upravljalnik za inReach 13

daljinski upravljalnik za VIRB 14

Daljinski upravljalnik za VIRB 14

dejavnosti

2, 3, 14, 17

po meri

2, 16

shranjevanje 2 začetek 2

deskanje na snegu

3

dodatna oprema

19, 22, 23

dolžine 3

G

Garmin Connect

1, 7, 11–13 shranjevanje podatkov 13

Garmin Express 2

posodabljanje programske opreme

2

glavni meni, prilagajanje

13

GLONASS 18

GPS

16, 18

signal 22

H hitrost

16

I

ID naprave

19

intervali 3

vadbe

7, 8

izračun območja 10

J

jezik 18

jumpmaster

4

K

kadenca 3

opozorila

15

senzorji 19

kalorija, opozorila 15

koledar 7

kolesarski senzorji 19

kompas

9, 17, 18 nastavitve 18

umerjanje

17

Kazalo koordinate

10

L lokacije

10

brisanje

9

shranjevanje

9 urejanje 9

M meni

1 meni upravljalnih elementov

1, 17

merilnik opravljene poti 11

merjenje aktivnosti

6, 7

merske enote 19

metronom

3

minute intenzivnosti

7, 23

MOB

10

N

način ure

1, 16

načrtovane poti

10

nastavitve

7, 13, 14, 17–19, 22

nastavitve sistema 18

navigacija

15, 18

Poglej in pojdi 10 ustavljanje 10

O območja

čas 9

srčni utrip

6

obvestila 12

odpravljanje težav

5, 21–23

odštevalnik

9

opozorila

7, 9, 15, 16, 18

osebni rekordi 8

brisanje

9

osvetlitev zaslona

1, 18

P pametni telefon

13, 21

programi

11

združevanje

1, 21

paščki

20

plavanje

3, 4

podatki

prenašanje

12, 13

shranjevanje

12, 13

strani

15

Poglej in pojdi 10

polnjenje

1

ponastavitev naprave

22

posodobitve, programska oprema 12

prenos podatkov 13

prilagajanje naprave

15, 17, 19

priljubljene 16

pripomočki

1, 5, 13

profil uporabnika 5

profili 2

uporabnik 5

proge, ustvarjanje 10

programi

13

pametni telefon

1

programska oprema

licenca 19

posodabljanje

2, 12

različica

19

R razdalja

16

opozorila

15, 18

referenčni sever

17

rezultat swolf

3

S samodejni vzpon

16 samodejno pomikanje 16

satelitski signali 22

senzor hitrosti in kadence

19 senzor korakov

19, 20

senzorji ANT+

19

združevanje

19

senzorji Bluetooth

19

združevanje

22

shranjevanje podatkov

12, 13

sledenje dejavnostim 6

sledi

10

smučanje alpsko

3 deskanje na snegu 3

specifikacije

20

srčni utrip 5

merilnik

5

območja

5, 6, 11

opozorila

15

združevanje senzorjev

5

stanje pripravljenosti

6

Š

štoparica

9

T

tehnologija Bluetooth

11, 12, 21

tekalna steza

2

tekmovanje

8

tempe

20, 22

temperatura

20, 22

tipke

1, 18, 19

prilagajanje

16

točke poti, projekcija

9

TracBack

2, 10

U

UltraTrac

16

umerjanje

kompas 17

višinomer

17

uporabniški podatki, brisanje 20

ura

9

USB

12

prekinitev povezave 20

V vadba

7, 8, 11

načrti

7

vadba v zaprtih prostorih

2

vadbe

3, 4, 7 nalaganje 7

velikosti koles 25

videzi ure

17

Virtual Partner

8

višinomer

9, 17

umerjanje

17

vodoodpornost

20

vzpostavljanje povezave 12

Z zaslon

18

zavesljaji

3

združevanje

pametni telefon

1, 21

senzorji

19

senzorji ANT+

5

senzorji Bluetooth

22

zemljevid 18

zemljevidi

15, 18

brskanje

11

navigacija

10, 11

zgodovina

11 brisanje 11

pošiljanje v računalnik

12, 13

zvoki

3, 9

27

support.garmin.com

Oktober 2020 GUID-44CC4BD4-524A-48AC-AAD6-B3991BD23B18 v3

No results