Polar Grit X2 Pro Guia rápido

Carregar
Configurar
Para ligar e carregar seu relógio, conecte-o a uma porta USB energizada
ou a um carregador USB com o cabo personalizado fornecido na caixa.
Depois de ligar o relógio, escolha o idioma e o método de configuração. O
relógio oferece três opções de configuração: A) configurar no celular, (B)
no computador ou (C) no relógio. Recomendamos a opção A e fornecemos
instruções para ela neste guia. Ao configurar o relógio no celular com o
aplicativo Polar Flow, você receberá as atualizações mais recentes do relógio
e, durante a configuração, o relógio também será pareado com o celular.
Vantage V3
G rit X 2 Pro
Navegue até a opção mais conveniente para
você com os botões PARA CIMA/PARA BAIXO
e confirme a seleção com OK.
Choose how
you’d like to set up
your watch
On your phone
G rit X
G rit X Pro
Vantage V
Vantage V2
Mantenha-se informado
OK
On your
computer
Para obter dados de atividade e de treino mais exatos e personalizados, é
importante ser preciso nas configurações.
Para manter seu relógio atualizado, atualize o firmware sempre que uma nova
versão estiver disponível. Você será notificado pelo Flow quando houver uma
nova versão disponível.
Configurar usando o celular e o aplicativo Polar Flow
Observe que você deve fazer o pareamento no aplicativo Polar Flow e NÃO
nas configurações de Bluetooth do celular.
LUZ
St
ar t t inin g
ra
MON 20
OK
1. Verifique se o celular está conectado à Internet e ative o Bluetooth®.
VOLTAR/MENU/
SINCRONIZAR
PARA CIMA
2. Baixe o aplicativo Polar Flow da App Store ou do Google Play.
PARA BAIXO
3. Abra o aplicativo Polar Flow no celular. O aplicativo Polar Flow detecta o
relógio e pede para você iniciar o pareamento. Toque no botão Iniciar.
Funções dos botões principais
4. Aceite a solicitação de pareamento Bluetooth no celular. Confirme o
código pin no relógio e o pareamento estará concluído.
• Navegue pelas telas e pelo menu usando os botões PARA CIMA/PARA
BAIXO; percorra as listas de seleção e ajuste o valor escolhido.
5. Entre na sua conta Polar ou crie uma nova conta. Vamos orientá-lo
durante o registo e configuração no aplicativo.
Quando concluir as configurações, toque em Salvar e sincronizar. Suas
configurações serão sincronizadas com o relógio.
• Pressione OK para confirmar as opções.
• Retorne, pause e finalize usando o botão VOLTAR. Na tela de hora,
pressione VOLTAR para entrar no menu, pressione e segure para iniciar
o pareamento e a sincronização.
• Pressione e segure LUZ para bloquear os botões.
Tela sensível ao toque (Desativada durante as sessões de treino)
• Toque na tela para escolher os itens.
• Deslize a tela para cima ou para baixo para navegar.
• Deslize a tela de hora para a esquerda ou para a direita para ver as
diferentes telas.
• Deslize a tela de hora de cima para baixo para acessar o menu
Definições rápidas (Configurações rápidas).
Usar
Treinar
Polar Flow
Para obter leituras de frequência cardíaca precisas durante o treino,
coloque o relógio corretamente:
1. Coloque o relógio e ajuste a pulseira.
Sincronize o relógio com o aplicativo Polar Flow após o treino para obter uma
visão geral instantânea e feedback de seu treino, sua atividade e seu sono.
• Coloque o relógio sobre o pulso, pelo menos à largura de um dedo acima
do osso do pulso.
• Aperte a pulseira no pulso com firmeza. O sensor na parte traseira deve
estar em contato permanente com a pele, e o relógio não deve se mover
em seu braço.
Osso do pulso
2. Pressione VOLTAR para entrar no menu principal, escolha Iniciar o treino
e vá até um perfil de esporte.
Ao iniciar uma sessão de treino ao ar livre: Afaste-se de edifícios altos e
árvores e mantenha o relógio parado com a tela para cima para captar os
sinais de satélite do GPS. O círculo ao redor do ícone do GPS ficará verde
quando o GPS estiver pronto.
3. O relógio mostrará a frequência cardíaca quando ela for detectada.
4. Quando os sinais forem captados, pressione OK para começar a gravar o
treino.
Pausar e parar o treino
Quando não estiver medindo a frequência cardíaca, solte um pouco a
pulseira para que ela fique mais confortável e para deixar a pele respirar.
Seu relógio também é compatível com os sensores de frequência cardíaca
Polar com cintas peitorais e os sensores ópticos de frequência cardíaca.
O sensor de frequência cardíaca pode ser adquirido como acessório. Veja
a lista completa de sensores e acessórios compatíveis com seu relógio em
support.polar.com/br.
Pressione VOLTAR para pausar sua sessão de treino. Para continuar o treino,
pressione OK. Para parar a sessão de treino, pressione e segure VOLTAR
durante a pausa, até que apareça Gravação terminada. Assim que encerrar o
treino, você receberá um resumo de sua sessão em seu relógio.
Cuidados com o seu relógio
Mantenha o relógio limpo, lavando-o em água corrente com uma solução
de água e sabão suave após cada sessão de treino. Antes de carregar a
bateria, verifique se não há umidade, poeira ou sujeira nos contatos de
carga do relógio e do cabo. Remova a sujeira e a umidade com cuidado.
Não carregue o relógio quando ele estiver molhado.
Sincronize seus dados de treino com o serviço web Flow usando o
computador ou o aplicativo Polar Flow para monitorar seus sucessos, obter
orientações e ver uma análise detalhada dos seus resultados de treino,
atividade e sono.
Informações sobre os componentes e especificações técnicas estão disponíveis no
manual do usuário, em support.polar.com/br.
O equipamento de rádio funciona em faixas de frequência ISM de 2,402 - 2,480 GHz e
potência máxima de 5 mW.
As tecnologias de biossensoriamento Polar Elixir e de sensor óptico de frequência
cardíaca Polar Precision Prime usam uma quantidade muito pequena e segura de
corrente elétrica sobre a pele para medir o contato do dispositivo com seu pulso a fim
de melhorar a precisão.
Modelo: Vantage V3: 5P, Grit X2 Pro: 5S, Grit X/Grit X Pro: 3N, Vantage V: 2X, Vantage V2: 4A
App Store é uma marca de serviço da Apple Inc.
Android e Google Play são marcas registradas da Google Inc.
Fabricado por
Polar Electro Oy
[email protected]
www.polar.com
Vantage V3
Relógio Multiesportivo Premium com GPS
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Guia de introdução
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