Masaüstü PC’nizi kullanırken düzgün oturma. Asus D631MT, D630SF, D831MT, D830SF, D830MT
Add to My manuals80 Pages
advertisement
Bölüm 3
Bilgisayarınızı kullanma
Masaüstü PC’nizi kullanırken düzgün oturma
Masaüsrü PC’nizi kullanırken bileklerinizde, ellerinizde ve diğer eklem ve kaslarınızda gerilmeyi
önlemek için düzgün oturmak gerekir. Bu kısımda, Masaüstü PC’nizi kullanırken ve PC’nizden keyif alırken fiziksel rahatsızlığı ve olası yaralanmayı önlemek için ipuçları sağlanmaktadır.
Eye level to the top of the monitor screen
Foot rest 90˚ angles
•
•
Düzgün oturma pozisyonunu korumak için:
•
•
•
•
•
•
Bilgisayar koltuğunuzu dirseklerinizi klavyede rahatça yazabilecek durumda klavyede veya klavyeden biraz yüksekte olacak şekilde ayarlayın.
Koltuğunuzun yüksekliğini uyluklarınızın arkasını rahatlatacak şekilde dizleriniz kalçanızdan biraz yüksekte olacak şekilde ayarlayın. Gerekirse, dizlerinizin düzeyini yükseltmek için ayak desteği kullanın.
Koltuğunuzun arkasını bel kemiğinizin alt kısmı iyice desteklenecek şekilde ve geriye doğru biraz açılı şekilde ayarlayın.
PC’deyken dizlerinizle, dirseklerinizle ve kalçanızla yaklaşık 90º açıyla dik bir şekilde oturun.
Monitörünüzü doğrudan karşınıza koyun ve sonra monitör ekranının en üstünü göz seviyenizde olacak şekilde çevirin, böylece gözleriniz biraz aşağı baksın.
Fareyi klavyeye yakın tutun ve gerekirse, yazarken bileklerinizdeki basıncı azaltmak için bilek desteği kullanın.
Masaüstü PC’nizi rahatça aydınlatılmış bir alanda kullanın ve pencereler ve doğrudan güneş ışığı gibi parlak kaynaklardan uzak tutun.
Masaüstü PC’nizi kullanırken düzenli olarak mini molalar verin.
ASUS Masaüstü Bilgisayar 39
advertisement
Related manuals
advertisement
Table of contents
- 8 Güvenlik bilgileri
- 9 Bu kılavuzda kullanılan ifadeler
- 9 Daha fazla bilgi bulabileceğiniz yerler
- 10 Paket içeriği
- 11 Hoş Geldiniz!
- 11 Bilgisayarınızı tanıma
- 24 Bilgisayarınızı kurma
- 27 Birden fazla harici ekran bağlama
- 29 Bilgisayarınızı AÇMA/KAPATMA
- 31 Bir USB depolama aygıtını bağlama
- 33 Mikrofon ve hoparlörü bağlama
- 37 Harici ses çıkışına değiştirme
- 39 Masaüstü PC’nizi kullanırken düzgün oturma
- 40 Bellek kartı okuyucuyu kullanma
- 41 Optik sürücüyü kullanma (yalnızca seçili modellerde)
- 43 USB portlarını BIOS’u kullanarak yapılandırma
- 44 BIOS’u kullanırken HDD güvenlik ayarını yapılandırma
- 45 Kablolu bağlantı
- 49 ASUS Business Manager
- 59 Sorun giderme
- 1 İlk Defa Çalıştırmak
- 1 Windows® 10 UI kullanımı
- 1 Klavye kısayolları
- 1 ASUS iletişim bilgileri