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第三章
使用您的電腦
使用電腦時的適當姿勢
使用者需要在使用電腦時保持適當的姿勢，防止腕部，手以及其他關節或肌肉的損
傷。本章節可為你提供如何避免不良姿勢造成的傷害，防止您在使用個人電腦時感到
身體不適或受傷。
視線與顯示器螢幕頂部相持平
腳蹬 90˚ 度
請參考以下幾項保持適當姿勢：
• 適當放置您的電腦椅，確保您的肘部平行於或略高於鍵盤，使得到舒適的打字
位置。
• 調節座椅的高度，確保您的膝蓋略高於您的臀部，使得您的大腿後側得到放
鬆。如有需要，請使用腳凳抬高您的膝蓋。
• 調節座椅的後側， 使其完全支撐您的脊椎並且稍向後傾斜。
• 挺直坐正，使您的膝蓋，肘部以及臀部成約 90 度。
• 將顯示器放在您的正前方，將顯示器頂部與您的視線持平，使您的視線稍向
下。
• 使滑鼠靠近鍵盤，如有需要，請使用肘托以緩解打字時肘部的壓力。
• 請在舒適平整的地方使用您的個人電腦，避開光源，如窗或直射陽光。
• 使用一段時間後請稍作休息。
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使用讀卡機
數位相機或其他的數位影像裝
置，都是採用記憶卡來儲存數位
相片或多媒體檔案。視機型而
定，本系統的前面板提供一部內
建的多合一讀卡機，讓您可以隨
時插入這些記憶卡來讀取 / 寫入
數位檔案。
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請按照以下步驟使用記憶卡：
1. 將記憶卡插入卡槽。
• 由於記憶卡上均有缺口設計，因此只能以一個固定方向插入。請勿將卡強制插入
卡槽以免卡受到損傷。
• 您可以在一個或多個卡槽中插入記憶卡，並逐一使用。請注意每個插槽只能插入
一張記憶卡。
2. 在 自動播放 視窗中選擇一個程式來讀取檔案。
• 在 Windows
®
7 作業系統中，點選 開始 > 電腦 ，接著滑鼠按兩下 CD/DVD 驅動圖
示進行資料讀取。
• 在 Windows ® 8.1 作業系統中，移動您的滑鼠游標至桌面的左下角，並右鍵點選
開始畫面的縮略圖。在彈出視窗中，點選 檔案瀏覽器 ，接著滑鼠按兩下 CD/DVD
驅動圖示進行資料讀取。
• 每個卡槽均有自己的驅動程序圖示，并顯示在「電腦」目錄下。
3. 完成後用滑鼠右鍵點選記憶卡磁碟機圖示，點選 退出 ，然後移除記憶卡。
移動您的滑鼠游標光標至 Windows 8.1 桌面的左下角，並右鍵點選開始螢幕的縮略
圖。在彈出視窗的選單，點選【檔案瀏覽器】打開電腦畫面。
請勿在讀取、複製、格式化或移除記憶卡資料時或之後立即移除記憶卡，否則將可
能導致資料遺失。
為了防止資料遺失，請在移除記憶卡之前使用通知區域中的 安全移除硬體或退出媒
體光碟 。
第三章：使用您的電腦
使用光碟機
放入光碟
請依照以下步驟放入光碟：
1. 系統開啟時，按下光碟機上的按鈕退出光碟托盤。
2. 將光碟有印刷圖案的那一面朝上放入。
3. 將托盤推入光碟機中。
4. 從 自動播放 選擇程式來讀取 檔案 。
若您的電腦沒有自動播放功能，請依照以下步驟進行資料讀取：
• 在 Windows ® 7 作業系統中，點選 開始 > 電腦 ，接著滑鼠按兩下 CD/DVD 驅
動圖示進行資料讀取。
• 在 Windows ® 8.1 作業系統中，移動您的滑鼠游標至桌面的左下角，並右鍵
點選開始畫面的縮略圖。在彈出視窗中，點選 檔案瀏覽器 ，接著滑鼠按兩
下 CD/DVD 驅動圖示進行資料讀取。
退出光碟
請依照以下步驟退出光碟：
1. 系統開啟時，請執行以下任一操作退出光碟：
• 按下光碟機上的 退出 按鈕。
• 用滑鼠右鍵點選 電腦 畫面中的 CD/DVD 磁碟機圖示，接著點選 退出 。
若要在 Windows ® 8.1 作業系統中開啟電腦畫面，請移動您的滑鼠游標至桌面的左下角，
並右鍵點選開始畫面的縮略圖。在彈出視窗中，點選 檔案瀏覽器 ，開啟「電腦」畫面。
2. 將光碟從託盤中取出。
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28 第三章：使用您的電腦
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