3636
Manuals
Polar Ignite 2
Manuals and User Guides for Polar Ignite 2. We found 49 manuals for free downloads Hızlı başlangıç Kılavuzu, Kullanici rehberi, Kullanım kılavuzu, Sert Sıfırlama Kılavuzu, Önemli bilgi
Pages: 103 Polar Ignite 2 Kullanım kılavuzu
Brand: Polar Size: 4 MB
Languages: Türkçe
Table of contents
- 2 İçindekiler
- 7 Polar Ignite 2 Kullanım Kılavuzu
- 7 Giriş
- 7 Polar Ignite 2'nizin tüm avantajlarından yararlanın
- 7 Polar Flow Uygulaması
- 8 Polar Flow web hizmeti
- 9 Başlarken
- 9 Saatinizin kurulumu
- 9 A Seçeneği: Akıllı telefon ve Polar Flow uygulamasıyla kurulum yapma
- 10 B Seçeneği: Bilgisayarınızla kurulum yapma
- 10 C Seçeneği: Cihazdan kurulum yapma
- 10 Düğme işlevleri ve dokunmatik ekran
- 11 Renkli dokunmatik ekran
- 11 Bildirimleri Görüntüleme
- 11 Arka plan ışığını etkinleştirme hareketi
- 11 Menü
- 13 Saat kadranları
- 17 Saat kadranı stilini ve rengini değiştirme
- 18 Arka plan ışığını etkinleştirme
- 18 Arka plan ışığını etkinleştirme hareketi
- 18 Rahatsız etme özelliği
- 18 Egzersiz sırasında arka plan ışığını sürekli açık tutma
- 19 Hızlı ayarlar
- 19 Akıllı telefonların saatinizle eşleştirilmesi
- 20 Akıllı telefonla eşleştirmeden önce:
- 20 Akıllı telefon ile eşleştirmek için:
- 20 Eşleştirmenin silinmesi
- 20 Cihaz yazılımının güncellenmesi
- 21 Akıllı telefon veya tablet ile
- 21 Bilgisayar ile
- 22 Ayarlar
- 22 Genel ayarlar
- 22 Eşleştirme ve eşitleme
- 22 Kesintisiz kalp atış hızı takibi
- 22 Uçuş modu
- 22 Arka plan ışığı parlaklığı
- 22 Rahatsız etme
- 22 Telefon bildirimleri
- 23 Birimler
- 23 Dil
- 23 Hareketsizlik uyarısı
- 23 Titreşim
- 23 Saatimi takıyorum
- 23 Yön uyduları
- 23 Saatiniz hakkında
- 24 Fiziksel ayarlar
- 24 Kilo
- 24 Boy
- 24 Doğum tarihi
- 24 Cinsiyet
- 24 Egzersiz geçmişi
- 25 Etkinlik hedefi
- 25 Tercih edilen uyku süresi
- 25 Maksimum kalp atış hızı
- 25 Dinlenirken kalp atış hızı
- 26 VO2max
- 26 Saat ayarları
- 26 Alarm
- 26 Saat kadranı
- 27 Saat
- 27 Tarih
- 27 Haftanın ilk günü
- 27 Ekran simgeleri
- 28 Yeniden başlatma ve sıfırlama
- 28 Saati yeniden başlatmak için
- 28 Saati fabrika ayarlarına sıfırlamak için
- 28 FlowSync ile fabrika ayarlarına sıfırlama
- 28 Saatten fabrika ayarlarına sıfırlama
- 29 Egzersiz
- 29 Bilekten kalp atış hızı ölçümü
- 29 Bilekten kalp atış hızı ölçülürken veya uykunuz takip edilirken saatinizi takma
- 30 Bilekten kalp atış hızınız ölçülmez veya uyku takibi/Nightly Recharge kullanı...
- 30 Egzersiz seansı başlatma
- 31 Planlanmış egzersiz seansı başlatma
- 32 Hızlı menü
- 33 Egzersiz yaparken
- 33 Egzersiz görünümlerine göz atma
- 35 Zamanlayıcı ayarlama
- 35 Aralık Zamanlayıcısı
- 35 Geri Sayım Zamanlayıcısı
- 36 Otomatik tur ayarları
- 36 Hedefli egzersiz
- 36 Aşamalı egzersiz seansı sırasında aşamayı değiştirme
- 37 Bildirimler
- 37 Egzersiz seansının duraklatılması/durdurulması
- 37 Egzersiz özeti
- 37 Egzersiz sonrası
- 39 Polar Flow Uygulamasındaki egzersiz verileri
- 39 Polar Flow web hizmetinde egzersiz verileri
- 40 Özellikler
- 40 Smart Coaching
- 41 Nightly Recharge™ dinlenme ölçümü
- 43 Polar Flow uygulamasında ayrıntılı ANS durumu
- 43 Polar Flow'da uyku durumu
- 44 Egzersiz için
- 44 Uyku için
- 44 Enerji seviyelerini düzenlemek için
- 45 Sleep Plus Stages™ uyku takibi
- 49 FitSpark™ günlük egzersiz kılavuzu
- 50 Egzersiz yaparken
- 53 Serene™ rehberli nefes egzersizi
- 54 Bilekten kalp atış hızı ölçümlü Kondisyon Testi
- 55 Testten önce
- 55 Testin yapılması
- 55 Test sonuçları
- 55 Kondisyon seviye sınıfları
- 55 Erkekler
- 56 Kadınlar
- 56 VO2max
- 56 Training Load Pro™
- 57 Kardiyo yükü
- 57 Algılanan ağırlık
- 57 Tek egzersiz seansının egzersiz yükü
- 58 Zorlanma ve Tolerans
- 58 Kardiyo yükü durumu
- 58 Flow uygulaması ve web hizmetinde uzun dönem analizi
- 60 Polar Koşu Programı
- 60 Polar Koşu Programı oluşturma
- 60 Koşma hedefi başlatma
- 61 İlerleme durumunu takip etme
- 61 Running Index
- 61 Kısa dönem analizi
- 62 Uzun dönemli analizi
- 63 Training Benefit
- 64 Akıllı Kalori
- 64 Kesintisiz kalp atış hızı
- 65 Saatinizde kesintisiz kalp atış hızı
- 66 7/24 Etkinlik ölçümü
- 66 Etkinlik Hedefi
- 66 Saatinizdeki etkinlik verileri
- 67 Hareketsizlik uyarısı
- 67 Polar Flow Uygulaması ve web hizmetindeki etkinlik verileri
- 67 Etkinlik Rehberi
- 67 Etkinlik Kazanımı
- 68 Yön uyduları
- 68 Destekli GPS
- 68 A-GPS son geçerlilik tarihi
- 69 Spor Profilleri
- 69 Kalp Atış Hızı Bölgeleri
- 69 Hız Bölgeleri
- 70 Hız bölgeleri ayarları
- 70 Hız bölgesine göre egzersiz hedefi
- 70 Egzersiz yaparken
- 70 Egzersiz sonrası
- 70 Bilekten hız ve mesafe ölçümü
- 70 Yüzme ölçümleri
- 71 Havuzda yüzme
- 71 Havuz Uzunluğu ayarı
- 71 Açık suda yüzme
- 72 Suyun içindeyken kalp atış hızının ölçülmesi
- 72 Yüzme egzersizi seansı başlatma
- 72 Yüzerken
- 72 Yüzdükten sonra
- 73 Hava Durumu
- 75 Güç tasarrufu ayarları
- 75 Enerji kaynakları
- 76 Enerji kaynakları özeti
- 76 Polar Flow mobil uygulamasında ayrıntılı analiz
- 76 Telefon bildirimleri
- 76 Telefon bildirimlerini açma
- 77 Rahatsız etme
- 77 Bildirimleri görüntüleme
- 77 Müzik kontrolleri
- 77 Müzik kontrolleri saat kadranı
- 77 Egzersiz yaparken
- 78 Polar Flow uygulamasındaki müzik kontrol ayarları
- 78 Kalp atış hızı sensörü modu
- 78 Kalp atış hızı sensörü modunu açmak için:
- 79 Kalp atış hızı paylaşımını durdurmak için:
- 79 Değiştirilebilir bileklikler
- 79 Bilekliği değiştirme
- 79 Uyumlu sensörler
- 80 Polar OH1 optik kalp atış hızı sensörü
- 80 Polar Verity Sense
- 80 Polar H10 kalp atış hızı sensörü
- 80 Polar H9 kalp atış hızı sensörü
- 81 Sensörleri saatinizle eşleştirme
- 81 Kalp atış hızı sensörünün saatinizle eşleştirilmesi
- 82 Polar Flow
- 82 Polar Flow Uygulaması
- 82 Egzersiz verileri
- 82 Etkinlik verileri
- 82 Uyku verileri
- 82 Spor profilleri
- 82 Görsel paylaşma
- 82 Polar Flow uygulamasını kullanmaya başlama
- 83 Polar Flow Web Hizmeti
- 83 Günlük
- 83 Raporlar
- 83 Programlar
- 83 Polar Flow'daki spor profilleri
- 84 Spor profili ekleme
- 84 Spor profilinin düzenlenmesi
- 86 Egzersizinizin planlanması
- 86 Sezon Planlayıcısı ile egzersiz planı oluşturma
- 87 Polar Flow uygulamasında ve web hizmetinde egzersiz hedefi oluşturma
- 87 Süre hedefi
- 88 Mesafe hedefi
- 88 Kalori hedefi
- 88 Yarış Temposu hedefi
- 88 Aşamalı hedef
- 89 Favori egzersiz hedeflerinize göre hedef oluşturun
- 90 Hedefleri saatinizle eşitleyin
- 90 Polar Flow uygulamasında egzersiz hedefi oluşturma
- 92 Favoriler
- 92 Favorilere egzersiz hedefi ekleme
- 92 Favori düzenleme
- 93 Favori kaldırma
- 93 Eşitleme
- 93 Flow mobil uygulaması ile eşitleme
- 93 FlowSync aracılığı ile Flow Web Hizmeti ile Eşitleme
- 95 Önemli bilgiler
- 95 Pil
- 95 Çalışma süresi
- 95 Pili şarj etme
- 96 Egzersiz sırasında şarj etme
- 96 Pil durumu ve bildirimler
- 96 Pil durumu simgesi
- 96 Pil bildirimleri
- 97 Saatinizin bakımı
- 97 Saatinizi temiz tutun
- 97 Optik kalp atış hızı sensörüne iyi bakın
- 97 Saklama
- 97 Servis
- 97 Önlemler
- 98 Egzersiz Sırasında Sinyal Karışması
- 98 Risk
- 99 Uyarı - Pilleri çocuklardan uzak tutun
- 99 Polar ürününüzü güvenle kullanma
- 100 Teknik özellikler
- 100 Polar Ignite 2
- 100 Polar FlowSync Yazılımı
- 100 Polar Flow mobil uygulama uyumluluğu
- 101 Polar ürünlerinin su geçirmezlik düzeyi
- 101 Yasal bilgiler
- 102 Sınırlı Uluslararası Polar Garantisi
- 102 Sorumluluk Reddi
Other manuals and documents
advertisement