advertisement
▼
Scroll to page 2
of 32
INSTINCT TACTICAL ™ Priročnik za uporabo © 2019 Garmin Ltd. ali njegove podružnice Vse pravice pridržane. V skladu z zakoni o avtorskih pravicah tega priročnika ni dovoljeno kopirati, v celoti ali delno, brez pisnega dovoljena družbe Garmin. Garmin si pridržuje pravico do sprememb in izboljšav izdelkov ter sprememb vsebine tega priročnika, ne da bi o tem obvestil osebe ali organizacije. Najnovejše posodobitve in dodatne informacije glede uporabe izdelka lahko poiščete na www.garmin.com. Garmin , logotip Garmin in ANT+ , Auto Lap , Auto Pause , Edge , inReach , QuickFit , TracBack , VIRB , Virtual Partner in Xero so blagovne znamke družbe Garmin Ltd. ali njenih podružnic, registrirane v ZDA in drugih državah. Garmin Connect™, Garmin Explore™, Garmin Express™, Garmin Move IQ™, Instinct™, tempe™ in TrueUp™ so blagovne znamke družbe Garmin Ltd. ali njenih podružnic. Blagovnih znamk ni dovoljeno uporabljati brez izrecnega dovoljenja družbe Garmin. ® ® ® ® ® ® ® ® ® ® ® American Heart Association je registrirana blagovna znamka družbe American Heart Association, Inc. Android™ je blagovna znamka družbe Google Inc. Apple , iPhone in Mac so blagovne znamke družbe Apple Inc., registrirane v ZDA in drugih državah. Besedna oznaka in logotipi BLUETOOTH so v lasti družbe Bluetooth SIG, Inc. Družba Garmin ima licenco za uporabo teh znamk. Napredno analizo srčnih utripov zagotavlja Firstbeat. Windows je registrirana blagovna znamka družbe Microsoft Corporation v Združenih državah in drugih državah. Druge zaščitene in blagovne znamke so v lasti njihovih lastnikov. ® ® ® ® Ta izdelek je certificiran v skladu z ANT+ . Če si želite ogledati seznam združljivih izdelkov in programov, obiščite stran www.thisisant.com/directory. ® M/N: A03603 ® ® Kazalo vsebine Uvod ................................................................................ 1 Pregled naprave ......................................................................... 1 Ogled menija upravljalnih elementov ..................................... 1 Omogočanje načina za nočni vid ...................................... 1 Omogočanje prikritega načina .......................................... 1 Prikaz pripomočkov ................................................................ 1 Polnjenje naprave ....................................................................... 1 Združevanje pametnega telefona z napravo .............................. 1 Posodobitve izdelkov .................................................................. 2 Nastavitev programa Garmin Express ................................... 2 Dejavnosti in programi.................................................. 2 Začetek dejavnosti ...................................................................... 2 Namigi za beleženje dejavnosti ............................................. 2 Zaustavitev dejavnosti ................................................................ 2 Ustvarjanje dejavnosti po meri .................................................... 2 Dejavnosti v zaprtih prostorih ..................................................... 2 Umerjanje razdalje na tekalni stezi ........................................ 2 Dejavnosti na prostem ................................................................ 3 Ogled smučarskih voženj ....................................................... 3 Uporaba metronoma .............................................................. 3 Plavanje ...................................................................................... 3 Plavalna terminologija ............................................................ 3 Vrsta zavesljajev .................................................................... 3 Namigi za dejavnosti plavanja ............................................... 3 Počitek med plavanjem v bazenu .......................................... 3 Vadba z dnevnikom ............................................................... 3 Jumpmaster .................................................................... 4 Načrtovanje skoka ...................................................................... 4 Vrste skoka ............................................................................ 4 Vnos informacij o skoku ......................................................... 4 Vnos informacij o vetru za skoka HAHO in HALO ...................... 4 Ponastavitev informacij o vetru .............................................. 4 Vnos informacij o vetru za statični skok ...................................... 4 Nastavitve konstant .................................................................... 4 Funkcije za srčni utrip................................................... 5 Merilnik srčnega utripa na zapestju ............................................ 5 Nošenje naprave .................................................................... 5 Namigi za nepravilne podatke o srčnem utripu ...................... 5 Ogled pripomočka za srčni utrip ............................................ 5 Oddajanje podatkov o srčnem utripu v naprave Garmin ....... 5 Izklop merilnika srčnega utripa na zapestju ........................... 5 Vadba............................................................................... 5 Nastavitev uporabniškega profila ............................................... 5 Cilji pripravljenosti .................................................................. 5 O območjih srčnega utripa ..................................................... 5 Nastavljanje območij srčnega utripa ................................. 6 Izračuni območij srčnega utripa ........................................ 6 Merjenje aktivnosti ...................................................................... 6 Samodejni cilj ......................................................................... 6 Uporaba opozorila za gibanje ................................................ 6 Spremljanje spanja ................................................................ 6 Uporaba samodejnega spremljanja spanja ....................... 6 Uporaba načina Ne moti ................................................... 6 Minute intenzivnosti ............................................................... 6 Zbiranje minut intenzivnosti ............................................... 7 Dogodki Garmin Move IQ™ ................................................... 7 Nastavitve merjenja aktivnosti ............................................... 7 Izklop merjenja aktivnosti .................................................. 7 Vadbe ......................................................................................... 7 Sledenje vadbi iz storitve Garmin Connect ............................ 7 Začetek vadbe ....................................................................... 7 Koledar vadb .......................................................................... 7 Uporaba načrtov vadb Garmin Connect ........................... 7 Kazalo vsebine Intervalne vadbe ......................................................................... 7 Ustvarjanje intervalne vadbe .................................................. 7 Začetek intervalne vadbe ....................................................... 8 Ustavitev intervalne vadbe ..................................................... 8 Uporaba funkcije Virtual Partner® .............................................. 8 Nastavitev cilja vadbe ................................................................. 8 Preklic cilja vadbe .................................................................. 8 Tekmovanje s prejšnjo dejavnostjo ............................................ 8 Osebni rekordi ............................................................................ 8 Ogled osebnih rekordov ......................................................... 8 Obnovitev osebnega rekorda ................................................. 8 Brisanje osebnega rekorda .................................................... 8 Brisanje vseh osebnih rekordov ............................................. 8 Ura ................................................................................... 9 Nastavljanje alarma .................................................................... 9 Vklop odštevalnika ...................................................................... 9 Uporaba štoparice ...................................................................... 9 Sinhronizacija časa z GPS-om ................................................... 9 Nastavitev opozoril ..................................................................... 9 Navigacija........................................................................ 9 Shranjevanje lokacije dveh mrež ................................................ 9 Urejanje shranjenih lokacij ..................................................... 9 Ogled višinomera, barometra in kompasa .................................. 9 Projekcija točke poti .................................................................... 9 Navigacija do cilja ....................................................................... 9 Ustvarjanje proge in sledenje progi v napravi ........................... 10 Označevanje in začetek navigacije do mesta človeka v vodi ... 10 Navigacija z orodjem Poglej in pojdi ......................................... 10 Uporaba navigacije do začetne točke med dejavnostjo ........... 10 Uporaba navigacije do začetne točke zadnje shranjene dejavnosti ..................................................................................10 Ustavitev navigacije .................................................................. 10 Izračun velikosti območja .......................................................... 10 Zemljevid .................................................................................. 10 Obračanje in povečevanje zemljevida ................................. 10 Zgodovina..................................................................... 10 Uporaba zgodovine .................................................................. 10 Ogled časa v vsakem območju srčnega utripa .................... 11 Ogled vseh podatkovnih vrednosti ........................................... 11 Uporaba merilnika opravljene poti ............................................ 11 Sinhronizacija dejavnosti .......................................................... 11 Brisanje zgodovine ................................................................... 11 Povezane funkcije........................................................ 11 Omogočanje obvestil Bluetooth ................................................ 11 Ogled obvestil ...................................................................... 11 Upravljanje obvestil .............................................................. 11 Izklop tehnologije Bluetooth ................................................. 11 Vklop in izklop opozoril o povezavi z pametnim telefonom .. 12 Iskanje izgubljene mobilne naprave ......................................... 12 Garmin Connect ........................................................................ 12 Posodabljanje programske opreme s programom Garmin Connect ................................................................................ 12 Posodabljanje programske opreme s programom Garmin Express ................................................................................ 12 Uporaba storitve Garmin Connect v računalniku ............ 12 Ročna sinhronizacija podatkov s programom Garmin Connect ................................................................................ 12 Garmin Explore™ ..................................................................... 12 Prilagajanje naprave.................................................... 12 Pripomočki ................................................................................ 12 Prilagajanje kolesa pripomočkov ......................................... 13 Daljinski upravljalnik za inReach .......................................... 13 Uporaba daljinskega upravljalnika naprave inReach ...... 13 Daljinski upravljalnik za VIRB .............................................. 13 i Upravljanje športne kamere VIRB ................................... 13 Upravljanje športne kamere VIRB med dejavnostjo ....... 13 Nastavitve dejavnosti in programov .......................................... 14 Prilagajanje podatkovnih zaslonov ...................................... 14 Dodajanje zemljevida dejavnosti ......................................... 14 Opozorila .............................................................................. 14 Nastavitev opozoril .......................................................... 15 Auto Lap ...............................................................................15 Označevanje krogov po razdalji ...................................... 15 Omogočanje Auto Pause® .................................................. 15 Omogočanje samodejnega vzpona ..................................... 15 Hitrost in razdalja v 3D ......................................................... 16 Vklop in izklop tipke Lap ...................................................... 16 Uporaba samodejnega pomikanja ....................................... 16 UltraTrac .............................................................................. 16 Nastavitve časovne omejitve za varčevanje z energijo ....... 16 Prilagajanje seznama dejavnosti .............................................. 16 Odstranitev dejavnosti ali programa ......................................... 16 Prilagoditev menija upravljalnih elementov .............................. 16 Prilagajanje videza ure ............................................................. 16 Nastavitve senzorjev ................................................................. 16 Nastavitve kompasa ............................................................. 16 Ročno umerjanje kompasa ............................................. 16 Nastavitev referenčnega severa ..................................... 17 Nastavitve višinomera .......................................................... 17 Umerjanje barometričnega višinomera ........................... 17 Nastavitve barometra ........................................................... 17 Umerjanje barometra ...................................................... 17 Nastavitve zemljevida ............................................................... 17 Nastavitve navigacije ................................................................ 17 Prilagajanje funkcij zemljevida ............................................. 17 Nastavitve smeri .................................................................. 17 Nastavitev navigacijskih opozoril ......................................... 17 Nastavitve sistema .................................................................... 17 Nastavitve časa .................................................................... 18 Spreminjanje nastavitev osvetlitve zaslona ......................... 18 Prilagoditev bližnjičnih tipk ................................................... 18 Spreminjanje merskih enot .................................................. 18 Ogled informacij o napravi ........................................................ 18 Ogled zakonsko predpisanih informacij in informacij o skladnosti na elektronski nalepki ......................................... 18 Ponastavitev vseh privzetih nastavitev ..................................... 21 Pridobivanje satelitskih signalov ............................................... 21 Izboljševanje sprejema satelitskih signalov GPS ................. 21 Odčitek temperature ni natančen ............................................. 21 Podaljševanje trajanja baterije .................................................. 21 Merjenje aktivnosti .................................................................... 22 Moje dnevno število korakov se ne prikaže ......................... 22 Moje število korakov ni točno ............................................... 22 Število korakov v napravi se ne ujema s številom korakov v računu Garmin Connect ....................................................... 22 Število nadstropij, v katera sem se povzpel, ni točno .......... 22 Minute intenzivnosti utripajo ................................................. 22 Pridobivanje dodatnih informacij ............................................... 22 Dodatek ......................................................................... 22 Podatkovna polja ...................................................................... 22 Velikost in premer kolesa .......................................................... 24 Definicije simbolov .................................................................... 25 Kazalo............................................................................ 26 Brezžični senzorji......................................................... 18 Združevanje brezžičnih senzorjev ............................................ 18 Uporaba izbirnega senzorja hitrosti ali kadence kolesa ........... 19 Senzor korakov ......................................................................... 19 Izboljšanje umerjanja senzorja korakov ............................... 19 Ročno umerjanje senzorja korakov ...................................... 19 Nastavitev hitrosti in razdalje senzorja korakov ................... 19 tempe™ .................................................................................... 19 Informacije o napravi................................................... 19 Specifikacije .............................................................................. 19 Informacije o avtonomiji baterije .......................................... 19 Upravljanje podatkov ................................................................ 19 Odklop kabla USB ................................................................ 19 Brisanje datotek ................................................................... 20 Vzdrževanje naprave .................................................... 20 Nega naprave ........................................................................... 20 Čiščenje naprave ................................................................. 20 Zamenjava paščkov .................................................................. 20 Odpravljanje težav........................................................ 20 Jezik naprave je napačen ......................................................... 20 Ali je moj pametni telefon združljiv z mojo napravo? ................ 21 Telefon se noče povezati z napravo ......................................... 21 Ali lahko senzor Bluetooth uporabljam skupaj z uro? ............... 21 Ponovni zagon naprave ............................................................ 21 ii Kazalo vsebine Uvod OPOZORILO Za opozorila in pomembne informacije o izdelku si oglejte navodila Pomembne informacije o varnosti in izdelku v škatli izdelka. Preden začnete izvajati ali spreminjati kateri koli program vadbe, se obrnite na svojega zdravnika. Pregled naprave 1 Pridržite tipko CTRL. 2 Izberite . Omogočanje prikritega načina Če želite onemogočiti shranjevanje in deljenje svojega položaja GPS in onemogočiti brezžično komunikacijo, lahko omogočite prikriti način. 1 Pridržite tipko CTRL. 2 Izberite . Prikaz pripomočkov V napravo je že prednaloženih več pripomočkov, še več pa vam jih je na voljo, ko napravo združite s pametnim telefonom. • Izberite UP ali DOWN. Naprava se pomakne po kolesu pripomočkov. • Za ogled dodatnih možnosti in funkcij pripomočka izberite GPS. Polnjenje naprave OPOZORILO Ta naprava vsebuje litij-ionsko baterijo. Za opozorila in pomembne informacije o izdelku si oglejte navodila Pomembne informacije o varnosti in izdelku v škatli izdelka. Izberite za vklop in izklop osvetlitve zaslona. LIGHT Izberite za vklop naprave. CTRL Pridržite za ogled menija upravljalnih elementov. GPS Izberite za ogled seznama dejavnosti ter začetek ali ustavitev dejavnosti. Uporabite, da izberete možnost v meniju. Držite za ogled koordinat GPS in shranjevanje lokacije. OBVESTILO Rjavenje preprečite tako, da pred polnjenjem ali priklopom na računalnik temeljito očistite in posušite stike ter okolico. Oglejte si navodila za čiščenje v dodatku. 1 Manjši konec kabla USB priklopite v polnilna vrata na napravi. Izberite za vrnitev na prejšnji zaslon. BACK Držite za ogled menija ure. SET Izberite za pomikanje po kolesu pripomočkov in menijih. DOWN Držite za ogled zaslona višinomera, barometra in kompasa (VBK, ang. kratica ABC). ABC Izberite za pomikanje po kolesu pripomočkov in menijih. Pridržite za ogled menija. UP MENU Ogled menija upravljalnih elementov Meni upravljalnih elementov vsebuje možnosti, kot so vklop načina Ne moti, zaklepanje tipk in izklop naprave. Omogočite lahko prikriti način. Omogočite lahko tudi način za nočni vid. OPOMBA: možnosti v meniju upravljalnih elementov lahko dodate, prerazporedite in odstranite (Prilagoditev menija upravljalnih elementov, stran 16). 1 Na katerem koli zaslonu pridržite tipko CTRL. 2 Večji konec kabla USB priklopite v polnilna vrata USB. 3 Napravo popolnoma napolnite. Združevanje pametnega telefona z napravo Če želite uporabljati povezane funkcije naprave Instinct, morate napravo združiti neposredno prek programa Garmin Connect™ in ne v nastavitvah Bluetooth v pametnem telefonu. 1 V pametnem telefonu namestite in zaženite program Garmin Connect iz trgovine s programi. Pametni telefon postavite največ 10 m (33 čevljev) od 2 naprave. 3 Izberite tipko CTRL za vklop naprave. Ob prvem vklopu je naprava v načinu združevanja. NAMIG: za ročni vklop načina združevanja lahko pridržite MENU in izberete Nastavitve > Združi s telefonom. 4 Izberite možnost za dodajanje naprave v račun Garmin Connect: • Če je to prva naprava, ki jo združujete s programom Garmin Connect, sledite navodilom na zaslonu. ® 2 S tipko UP ali DOWN se pomaknite po možnostih. Omogočanje načina za nočni vid Omogočite lahko način za nočni vid, ki zmanjša intenzivnost osvetlitve zaslona za združljivost z očali za nočni vid. OPOMBA: ko je omogočen način za nočni vid, je onemogočeno merjenje srčnega utripa na zapestju. Uvod 1 • Če ste s programom Garmin Connect že združili drugo ali izberite Naprave Garmin > napravo, v meniju Dodaj napravo in upoštevajte navodila na zaslonu. • Če želite uporabiti navigacijo nazaj do začetne točke dejavnosti po poti, ki ste jo opravili, izberite Nazaj na začetek > TracBack. OPOMBA: funkcija je na voljo le za dejavnosti, ki uporabljajo GPS. • Če želite uporabiti navigacijo nazaj do začetne točke dejavnosti po najbolj neposredni poti, izberite Nazaj na začetek > Ravna črta. OPOMBA: funkcija je na voljo le za dejavnosti, ki uporabljajo GPS. • Če želite zavreči dejavnost in se vrniti v način ure, izberite Zavrzi > Da. OPOMBA: ko zaustavite dejavnost, jo naprava samodejno shrani po 30 minutah. Posodobitve izdelkov V računalniku namestite program Garmin Express™ (www.garmin.com/express). V pametnem telefonu namestite program Garmin Connect. Tako imajo naprave Garmin preprost dostop do naslednjih storitev: • Posodobitve programske opreme • Nalaganje podatkov v storitev Garmin Connect • Registracija izdelka ® Nastavitev programa Garmin Express 1 Napravo z računalnikom povežite s kablom USB. 2 Obiščite www.garmin.com/express. 3 Sledite navodilom na zaslonu. Ustvarjanje dejavnosti po meri 1 V videzu ure izberite GPS > Dodaj. 2 Izberite možnost: Dejavnosti in programi Napravo lahko uporabljate za dejavnosti v zaprtih prostorih ali na prostem, športne dejavnosti in fitnes. Ko pričnete z dejavnostjo, naprava prikaže in zabeleži podatke senzorja. Dejavnosti lahko shranite in jih izmenjujete s skupnostjo Garmin Connect. Za več informacij o natančnosti merjenja aktivnosti in parametrov telesne pripravljenosti obiščite garmin.com /ataccuracy. 3 4 5 Začetek dejavnosti Ko začnete z dejavnostjo, se GPS samodejno vključi (če je potrebno). 1 V videzu ure izberite GPS. 2 Izberite možnost: • Izberite dejavnost med priljubljenimi. • Izberite in na razširjenem seznamu dejavnosti izberite dejavnost. 3 Če so za dejavnost potrebni signali GPS, se odpravite na prosto na območje z neoviranim pogledom na nebo in počakajte, dokler naprava ni pripravljena. Naprava je pripravljena, ko določi vaš srčni utrip, pridobi signale GPS (če so potrebni) in vzpostavi povezavo z brezžičnimi senzorji (če so potrebni). Izberite GPS, da vklopite časovnik dejavnosti. 4 Naprava beleži podatke o dejavnosti samo, ko deluje časovnik dejavnosti. Namigi za beleženje dejavnosti • Preden začnete dejavnost, napolnite napravo (Polnjenje naprave, stran 1). • Če želite beležiti kroge, izberite tipko BACK. • Če si želite ogledati dodatne podatkovne strani, izberite tipko UP ali DOWN. Zaustavitev dejavnosti 1 Izberite GPS. 2 Izberite možnost: • Če želite nadaljevati z dejavnostjo, izberite Nadaljuj. • Če želite shraniti dejavnost in se vrniti v način ure, izberite Shrani > Končano. • Če želite začasno zaustaviti dejavnost in jo nadaljevati kasneje, izberite Nadaljuj pozneje. • Če želite označiti krog, izberite Lap. 2 6 • Če želite dejavnost po meri ustvariti iz ene od shranjenih dejavnosti, izberite Kopiraj dejavnost. • Če želite ustvariti novo dejavnost po meri, izberite Drugo. Če je treba, izberite vrsto dejavnosti. Izberite ime ali vnesite ime po meri. Podvojena imena dejavnosti vključujejo številko, denimo Triatlon(2). Izberite možnost: • Če želite prilagoditi določene nastavitve dejavnosti, izberite eno od možnosti. Prilagodite lahko na primer podatkovne zaslone ali samodejne funkcije. • Če želite shraniti in uporabljati dejavnost po meri, izberite Končano. Če želite dejavnost dodati na seznam priljubljenih, izberite Da. Dejavnosti v zaprtih prostorih Napravo Instinct lahko uporabljate za vadbo v zaprtih prostorih, denimo za tek na stezi v zaprtem prostoru ali kolesarjenje na stacionarnem kolesu. GPS se med dejavnostmi v zaprtem prostoru izklopi. Ko tečete ali hodite z izklopljenim GPS-om, se hitrost, razdalja in kadenca merijo z merilnikom pospeška v napravi. Merilnik pospeška se sam umerja. Natančnost podatkov o hitrosti, razdalji in kadenci se izboljša po nekaj tekih ali sprehodih na prostem z napravo GPS. NAMIG: če se držite za ograjo tekalne steze, je natančnost manjša. Za beleženje tempa, razdalje in kadence lahko uporabite izbirni senzor korakov. Če je GPS med kolesarjenjem izklopljen, podatki o hitrosti in razdalji niso na voljo, če nimate izbirnega senzorja, ki te podatke pošilja v napravo (na primer senzor hitrosti ali kadence). Umerjanje razdalje na tekalni stezi Za natančnejše meritve razdalje pri teku na tekalni stezi lahko umerite razdaljo na tekalni stezi, ko na njej pretečete vsaj 1,5 km (1 mi). Pri uporabi različnih tekalnih stez lahko ročno umerite razdaljo na vsaki tekalni stezi ali po vsakem teku. 1 Zaženite dejavnost na tekalni stezi (Začetek dejavnosti, stran 2) in na tekalni stezi pretecite vsaj 1,5 km (1 mi). 2 Ko končate s tekom, izberite GPS. 3 Izberite možnost: • Če razdaljo na tekalni stezi umerjate prvič, izberite Shrani. Naprava vas pozove k dokončanju umerjanja tekalne steze. Dejavnosti in programi • Če želite razdaljo na tekalni stezi umeriti ročno po opravljenem prvem umerjanju, izberite Umeri in shrani > Da. 4 Na zaslonu tekalne steze si oglejte opravljeno razdaljo in jo vnesite v napravo. Dejavnosti na prostem V napravi Instinct so predhodno naložene dejavnosti na prostem, kot sta tek in kolesarjenje. GPS se med dejavnostmi na prostem vklopi. Dodate lahko nove dejavnosti, ki temeljijo na privzetih dejavnostih, kot je hoja ali veslanje. V napravo lahko dodate tudi dejavnosti po meri (Ustvarjanje dejavnosti po meri, stran 2). Ogled smučarskih voženj Naprava beleži podrobnosti o vsaki smučarski ali deskarski vožnji s funkcijo samodejnega zaznavanja voženj. Ta funkcija je privzeto vklopljena za alpsko smučanje in deskanje na snegu. Samodejno beleži nove smučarske vožnje na podlagi vašega gibanja. Časovnik se začasno ustavi, ko se prenehate gibati po hribu navzdol in ste na sedežnici. Časovnik ostane začasno ustavljen celotno vožnjo na sedežnici. Če ga želite znova zagnati, se spustite po hribu. Podrobnosti o vožnji si lahko ogledate na začasno ustavljenem zaslonu ali dokler časovnik teče. 1 Začnite smučati ali deskati. 2 Pridržite MENU. 3 Izberite Prikazi teke. 4 Izberite UP in DOWN, če si želite ogledate podrobnosti zadnje in trenutne vožnje ter vseh voženj. Zasloni z vožnjami vključujejo čas, prevoženo razdaljo, najvišjo ter povprečno hitrost in skupni spust. Uporaba metronoma Funkcija metronoma predvaja zvoke v stalnem ritmu. Tako lahko izboljšate svoje rezultate z vadbo pri hitrejši, počasnejši ali bolj enakomerni kadenci. OPOMBA: ta funkcija ni na voljo za vse dejavnosti. 1 V videzu ure izberite GPS. 2 Izberite dejavnost. 3 Držite tipko MENU. 4 Izberite nastavitve dejavnosti. 5 Izberite Metronom > Stanje > Vklop. 6 Izberite možnost: • Izberite Utripi na minuto, če želite vnesite vrednost glede na kadenco, ki jo želite vzdrževati. • Izberite Pogostost opozoril, če želite prilagoditi pogostost udarcev. • Če želite prilagoditi zvok in vibriranje metronoma, izberite Zvoki. 7 Po potrebi izberite Predogled, če želite metronom poslušati pred tekom. 8 Začnite teči (Začetek dejavnosti, stran 2). Metronom se zažene samodejno. 9 Če si želite ogledati zaslon z metronomom, med tekom izberite UP ali DOWN. 10 Če je treba, držite MENU, da spremenite nastavitve metronoma. Plavanje OBVESTILO Ta naprava je namenjena plavanju po površini. Če se z napravo potapljate, jo lahko poškodujete in tako izničite jamstvo. Dejavnosti in programi OPOMBA: med plavanjem naprava ne more beležiti podatkov o srčnem utripu na zapestju. Plavalna terminologija Dolžina: ena dolžina bazena. Interval: ena ali več zaporednih dolžin. Po počitku se začne nov interval. Zavesljaj: zavesljaj se šteje vsakič, ko z roko, na kateri imate napravo, naredite celoten krog. Swolf: vaš rezultat swolf je vsota časa ene dolžine bazena in števila zavesljajev za to dolžino. Čas 30 sekund in 15 zavesljajev na primer pomenita oceno swolf 45. Pri plavanju v odprtih vodah se swolf izračuna za vsakih 25 metrov. Swolf je meritev plavalne učinkovitost. Podobno kot pri golfu je nižji rezultat boljši. Vrsta zavesljajev Prepoznavanje vrste zavesljajev je na voljo samo za plavanje v bazenu. Vrsta zavesljajev se prepozna na koncu dolžine. Vrste zavesljajev so prikazane v zgodovini plavanja in računu Garmin Connect. Vrsto zavesljajev lahko izberete tudi kot podatkovno polje po meri (Prilagajanje podatkovnih zaslonov, stran 14). Prosto Prosto Nazaj Hrbtno Prsno Prsno Metulj Delfin Mešano Več kot ena vrsta zavesljajev na intervalu Vadba Uporablja se pri beleženju vadbe (Vadba z dnevnikom, stran 3) Namigi za dejavnosti plavanja • Preden začnete dejavnost plavanja v bazenu, upoštevajte navodila na zaslonu za izbiro velikosti bazena ali vnos velikosti po meri. Ko naslednjič zaženete dejavnost plavanja v bazenu, naprava uporabi to velikost bazena. Če želite spremeniti velikost, držite tipko MENU, izberite nastavitve dejavnosti, nato pa izberite Velikost bazena. • Če želite zabeležiti počitek med plavanjem v bazenu, izberite tipko BACK. Naprava pri plavanju v bazenu samodejno beleži intervale in dolžine plavanja. • Če želite zabeležiti interval med plavanjem v odprtih vodah, izberite tipko BACK. Počitek med plavanjem v bazenu Na privzetem zaslonu s počitkom sta prikazana dva časovnika počitka. Prikazana sta tudi čas in razdalja zaključenega intervala. OPOMBA: podatki o plavanju se med počitkom ne beležijo. 1 Med plavanjem izberite BACK, če želite začeti počitek. Na zaslonu se prikaže belo besedilo na črnem ozadju in prikaže se zaslon s počitkom. 2 Če si želite ogledati druge podatkovne zaslone (izbirno), med počitkom izberite UP ali DOWN. 3 Izberite BACK in nadaljujte s plavanjem. 4 Ponovite za dodatne intervale počitka. Vadba z dnevnikom Dnevnik vadbe je na voljo samo za plavanje v bazenu. Z dnevnikom vadbe lahko ročno beležite nožne serije, plavanje z eno roko ali katero koli vrsto plavanja, ki ne spada v enega od štirih glavnih slogov. 1 Če želite prikazati zaslon z dnevnikom vadbe, med plavanjem v bazenu izberite tipko UP ali DOWN. 2 Izberite tipko BACK, če želite sprožiti časovnik vadbe. 3 3 Ko zaključite interval vadbe, izberite tipko BACK. • izberite Premik naprej za nastavitev horizontalne prepotovane razdalje (v metrih) zaradi hitrosti letala; • izberite Smer do HARP-a za nastavitev smeri potovanja (v stopinjah) zaradi hitrosti letala; • izberite Veter za nastavitev hitrosti vetra (v vozlih) in smeri vetra (v stopinjah); • izberite Nespremenljivo za natančnejšo nastavitev nekaterih informacij za načrtovani skok. Glede na vrsto skoka lahko izberete Odstotek najv., Varnostni faktor, K-odprto, K-prosti pad ali K-statičen ter vnesite dodatne informacije (Nastavitve konstant, stran 4); • izberite Samodejno do točke DIP, da omogočite samodejno navigacijo do DIP, ko skočite; • izberite Pojdi na HARP za začetek navigacije do HARP. Časovnik vadbe se ustavi, časovnik dejavnosti pa še naprej beleži celotno vadbo. 4 Izberite razdaljo zaključene vadbe. Razdaljo lahko povečujete po korakih, ki temeljijo na velikosti bazena, izbrani v profilu dejavnosti. 5 Izberite možnost: • Če želite začeti drug interval vadbe, izberite tipko BACK. • Če želite začeti interval plavanja, izberite tipko UP ali DOWN, da se vrnete na zaslone za plavanje. Jumpmaster OPOZORILO Funkcija Jumpmaster je namenjena samo izkušenim padalcem. Funkcije Jumpmaster ne uporabljajte kot primarni padalski višinomer. Če ne vnesete ustreznih informacij v zvezi s skokom, lahko pride do hude telesne poškodbe ali smrti. Program jumpmaster upošteva vojaške smernice za izračun točke spusta na veliki višini (HARP). Naprava samodejno zazna, ko skočite, in začne navigacijo do želene točke pristanka (DIP) z barometrom in elektronskim kompasom. Načrtovanje skoka 1 Izberite vrsto skoka (Vrste skoka, stran 4). 2 Vnesite informacije o skoku (Vnos informacij o skoku, stran 4). Naprava izračuna HARP. 3 Izberite Pojdi na HARP za začetek navigacije do HARP. Vrste skoka Program jumpmaster vam omogoča nastavitev treh vrst skoka: HAHO, HALO ali Statični. Izbrana vrsta skoka določa, katere dodatne informacije so potrebne za nastavitev (Vnos informacij o skoku, stran 4). Pri vseh vrstah skoka se višine za skok in višine za odpiranje padala merijo v čevljih nad ravnjo tal (AGL). HAHO: velika višina z odpiranjem padala v višini. Padalec skoči z zelo velike višine in odpre padalo na veliki višini. Želeno točko pristanka (DIP) in višino za skok morate nastaviti na najmanj 1 000 čevljev. Predvideva se, da je višina za skok enaka višini za odpiranje padala. Običajne vrednosti višine za skok se gibljejo med 12 000 in 24 000 čevlji AGL. HALO: velika višina z odpiranjem padala v nižini. Padalec skoči z zelo velike višine in odpre padalo na majhni višini. Zahtevane informacije so enake kot za vrsto skoka HAHO z upoštevanjem višine za odpiranje padala. Višina za odpiranje padala ne sme biti večja od višine za skok. Običajne vrednosti višine za odpiranje padala se gibljejo med 2 000 in 6 000 čevlji AGL. Statično: predvideva se, da sta hitrost in smer vetra med skokom stalna. Višina za skok mora znašati najmanj 1 000 čevljev. Vnos informacij o skoku 1 Izberite GPS. 2 Izberite Jumpmaster. 3 Izberite vrsto skoka (Vrste skoka, stran 4). 4 Za vnos informacij o skoku storite eno ali več naslednjih dejanj: • izberite DIP za nastavitev točke poti za želeno lokacijo pristanka; • izberite Višina skoka za nastavitev višine v AGL (v čevljih), ko padalec skoči iz letala; • izberite Višina odpiranja za nastavitev višine v AGL (v čevljih), ko padalec odpre padalo; 4 Vnos informacij o vetru za skoka HAHO in HALO 1 2 3 4 5 6 7 Izberite GPS. Izberite Jumpmaster. Izberite vrsto skoka (Vrste skoka, stran 4). Izberite Veter > Dodaj. Izberite višino. Vnesite hitrost vetra v vozlih in izberite Končano. Vnesite smer vetra v stopinjah in izberite Končano. Vrednost za veter je bila dodana na seznam. Za izračune se uporabljajo samo vrednosti za veter s seznama. 8 Ponovite korake 5–7 za vsako razpoložljivo višino. Ponastavitev informacij o vetru 1 Izberite GPS. 2 Izberite Jumpmaster. 3 Izberite HAHO ali HALO. 4 Izberite Veter > Ponastavi. S seznama so bile odstranjene vse vrednosti za veter. Vnos informacij o vetru za statični skok 1 2 3 4 Izberite GPS. Izberite Jumpmaster > Statično > Veter. Vnesite hitrost vetra v vozlih in izberite Končano. Vnesite smer vetra v stopinjah in izberite Končano. Nastavitve konstant Izberite Jumpmaster, vrsto skoka in možnost Nespremenljivo. Odstotek najv.: nastavi območje skoka za vse vrste skoka. Nastavitev, manjša od 100 %, zmanjša razdaljo zanosa do DIP, nastavitev, večja od 100 %, pa to razdaljo poveča. Bolj izkušeni padalci naj uporabljajo manjše številke, manj izkušeni pa večje. Varnostni faktor: nastavi stopnjo napake za skok (samo za HAHO). Varnostni faktorji so običajno vrednosti, izražene s celim številom 2 ali več, in jih določi program Jumpmaster glede na specifikacije za skok. K-prosti pad: nastavi vrednost zastojnega tlaka vetra za padalo med prostim padom na podlagi razreda kupole padala (samo za HALO). Vsako padalo mora biti označeno z vrednostjo K. K-odprto: nastavi vrednost zastojnega tlaka vetra za odprto padalo na podlagi razreda kupole padala (HAHO in HALO). Vsako padalo mora biti označeno z vrednostjo K. K-statičen: nastavi vrednost zastojnega tlaka vetra za padalo pri statičnem skoku na podlagi razreda kupole padala (samo Statično). Vsako padalo mora biti označeno z vrednostjo K. Jumpmaster Funkcije za srčni utrip Naprava Instinct je opremljena z merilnikom srčnega utripa na zapestju, prav tako pa je združljiva s prsnimi merilniki srčnega utripa (na prodaj posebej). Podatke o srčnem utripu si lahko ogledate v pripomočku za srčni utrip. Če so na voljo podatki tako iz merilnika srčnega utripa na zapestju kot iz prsnega merilnika srčnega utripa, naprava uporabi podatke iz prsnega merilnika srčnega utripa. Merilnik srčnega utripa na zapestju Nošenje naprave • Napravo nosite nad zapestno kostjo. OPOMBA: naprava se mora tesno in hkrati udobno prilegati. Če želite, da so izmerjene vrednosti srčnega utripa natančnejše, se naprava med tekom ali vadbo ne sme premikati. Oddajanje podatkov o srčnem utripu v naprave Garmin Podatke o srčnem utripu iz naprave Instinct lahko oddajate in prikazujete v združenih napravah Garmin. Podatke o srčnem utripu lahko na primer oddajate v napravo Edge med kolesarjenjem ali športno kamero VIRB med dejavnostjo. OPOMBA: oddajanje podatkov o srčnem utripu skrajša trajanje baterije. 1 V pripomočku za srčni utrip držite tipko MENU. 2 Izberite Moznosti. 3 Izberite možnost: • Če želite podatke o srčnem utripu začeti oddajati takoj, izberite Oddajanje srčnega utripa. • Če želite podatke o srčnem utripu oddajati med dejavnostmi z merjenjem časa, izberite Oddajanje med dejavnostjo (Začetek dejavnosti, stran 2). Naprava Instinct začne oddajati podatke o srčnem utripu in prikaže se ikona . OPOMBA: med oddajanjem podatkov o srčnem utripu si lahko ogledate le pripomoček za srčni utrip. 4 Združite napravo Instinct z združljivo napravo Garmin ANT+ . OPOMBA: navodila za združevanje naprav se razlikujejo za vsako združljivo napravo Garmin. Oglejte si priročnik za uporabo. NAMIG: če želite prenehati oddajati podatke o srčnem utripu, izberite katero koli tipko, nato pa izberite Da. ® ® ® OPOMBA: optični senzor je na spodnji strani naprave. • Za več informacij o merilniku srčnega utripa na zapestju si oglejte Namigi za nepravilne podatke o srčnem utripu, stran 5. • Za več informacij o natančnosti obiščite garmin.com /ataccuracy. Namigi za nepravilne podatke o srčnem utripu Če so podatki o srčnem utripu nepravilni ali se ne prikažejo, poskusite s temi namigi. • Preden si nadenete napravo, si umijte in osušite roko. • Pod napravo se ne namažite s kremo za sončenje, losjonom ali sredstvom proti mrčesu. • Ne opraskajte merilnika srčnega utripa na spodnji strani naprave. • Napravo nosite nad zapestno kostjo. Naprava se mora tesno in hkrati udobno prilegati. • Pred začetkom dejavnosti počakajte, da začne ikona neprekinjeno svetiti. • Ogrevajte se 5 do 10 minut in si izmerite srčni utrip, preden začnete z dejavnostjo. OPOMBA: v hladnem okolju se ogrejte v zaprtih prostorih. • Po vsaki vadbi napravo sperite s sladko vodo. Ogled pripomočka za srčni utrip Pripomoček prikaže trenutni srčni utrip s številom utripov na minuto (bpm) in grafikon srčnega utripa za zadnje 4 ure. 1 Če si želite ogledati pripomoček za srčni utrip, v videzu ure izberite tipko UP ali DOWN. 2 Če si želite ogledati povprečne vrednosti srčnega utripa v mirovanju za zadnjih 7 dni, izberite tipko GPS. Izklop merilnika srčnega utripa na zapestju SU na zapestju je privzeto nastavljen na Samodejno. Naprava samodejno uporablja merilnik srčnega utripa na zapestju, razen če jo združite z merilnikom srčnega utripa ANT+. 1 V pripomočku za srčni utrip držite tipko MENU. 2 Izberite Moznosti > Stanje > Izklopljeno. Vadba Nastavitev uporabniškega profila Posodobite lahko nastavitve spola, letnice rojstva, višine, teže in območij srčnega utripa. Naprava uporablja te informacije za natančen izračun podatkov o vadbi. 1 Pridržite tipko MENU. 2 Izberite Nastavitve > Profil uporabnika. 3 Izberite možnost. Cilji pripravljenosti Poznavanje svojih območij srčnega utripa vam lahko pomaga pri merjenju in izboljšanju pripravljenosti z razumevanjem in uporabo teh načel. • srčni utrip je dobro merilo intenzivnosti vadbe; • z vadbo v določenih območjih srčnega utripa lahko izboljšate kardiovaskularno zmogljivost in moč; Če poznate svoj najvišji srčni utrip, lahko s preglednico (Izračuni območij srčnega utripa, stran 6) ugotovite, katero območje srčnega utripa je najboljše za vaše cilje pripravljenosti. Če ne poznate svojega najvišjega srčnega utripa, uporabite enega od izračunov, ki so na voljo na internetu. Nekatere telovadnice in športni centri nudijo teste za merjenje najvišjega srčnega utripa. Privzeti najvišji srčni utrip je 220 minus vaša starost. O območjih srčnega utripa Številni športniki uporabljajo območja srčnega utripa za merjenje in povečanje kardiovaskularne moči in izboljšanje pripravljenosti. Območje srčnega utripa je nastavljen obseg srčnih utripov na minuto. Pet splošno sprejetih območij srčnega utripa je Funkcije za srčni utrip 5 oštevilčenih z od 1 do 5 glede na naraščajočo intenzivnost. Na splošno so območja srčnega utripa izmerjena na osnovi odstotkov vašega najvišjega srčnega utripa. Nastavljanje območij srčnega utripa Za določanje vaših privzetih območij srčnega utripa uporablja naprava informacije uporabniškega profila iz začetne nastavitve. Nastavite lahko ločena območja srčnega utripa za profile za različne športe, kot so tek, kolesarjenje in plavanje. Za najnatančnejše podatke o porabi kalorij med vašo dejavnostjo nastavite najvišji srčni utrip. Vsa območja srčnega utripa in srčni utrip med mirovanjem lahko nastavite tudi ročno. Območja lahko ročno nastavite v napravi ali računu Garmin Connect. 1 V videzu ure pridržite tipko MENU. 2 Izberite Nastavitve > Profil uporabnika > Srčni utrip. 3 Izberite Najvišji SU in vnesite najvišji srčni utrip. 4 Izberite SU ob pocitku in vnesite svoj srčni utrip med počitkom. Uporabite lahko povprečni srčni utrip v mirovanju, ki ga izmeri naprava, ali nastavite srčni utrip v mirovanju po meri. 5 Izberite Območja > Glede na. 6 Izberite možnost: • Izberite BPM, če si želite območja ogledati in urediti v utripih na minuto. • Izberite % najvisjega SU, če si želite območja ogledati in urediti kot odstotek najvišjega srčnega utripa. • Izberite % rezer. SU, če si želite območja ogledati in urediti kot odstotek rezerve srčnega utripa (najvišji srčni utrip minus srčni utrip med mirovanjem). 7 Izberite območje in vnesite vrednost za vsako območje. 8 Izberite Dodaj srčni utrip za šport, nato pa izberite profil za šport, ki mu želite dodati ločena območja srčnega utripa (izbirno). Izračuni območij srčnega utripa Območje % najvišjega Zaznan napor srčnega utripa Prednosti 1 50–60 % Sproščen, lahek tempo, ritmično dihanje Aerobna vadba začetne ravni, zmanjšuje stres 2 60–70 % Udoben tempo, rahlo poglobljeno dihanje, pogovor je mogoč Osnovna kardiovaskularna vadba, dober tempo okrevanja 3 70–80 % Zmeren tempo, Izboljšana aerobna vodenje pogovora je vzdržljivost, teže optimalna kardiovaskularna vadba 4 80–90 % Hiter tempo, Izboljšana anaerobna nekoliko neudobno, vzdržljivost in prag, silovito dihanje izboljšana hitrost 5 90–100 % Šprinterski tempo, Anaerobna in mišična dolgotrajno vzdržljivost, nevzdržen, oteženo povečana moč dihanje Merjenje aktivnosti Funkcija merjenja aktivnosti beleži dnevno število korakov, prepotovano razdaljo, minute intenzivnosti, nadstropja, v katera se povzpnete, porabljene kalorije in statistiko spanja za vsak dan beleženja. Porabljene kalorije vključujejo osnovno presnovo in kalorije dejavnosti. Število korakov, ki jih naredite čez dan, je prikazano v pripomočku za korake. Število korakov se redno posodablja. Za več informacij o natančnosti merjenja aktivnosti in parametrov telesne pripravljenosti obiščite garmin.com /ataccuracy. 6 Samodejni cilj Naprava samodejno ustvari dnevni cilj korakov glede na vaše prejšnje ravni aktivnosti. Med dnevnim gibanjem bo naprava prikazovala vaš napredek do dnevnega cilja . Če se odločite, da ne boste uporabljali funkcije samodejnega cilja, lahko v računu Garmin Connect nastavite prilagojen cilj korakov. Uporaba opozorila za gibanje Daljša obdobja sedenja lahko sprožijo neželene spremembe metaboličnega stanja. Opozorilo za gibanje vas opominja, da se morate gibati. Po eni uri neaktivnosti se prikažeta napis Premaknite se! in vrstica gibanja. Po vsakih 15 minutah neaktivnosti se prikažejo dodatni deli. Če so vklopljeni zvoki, naprava tudi zapiska ali vibrira (Nastavitve sistema, stran 17). Pojdite na kratek sprehod (vsaj nekaj minut) za ponastavitev opozorila za gibanje. Spremljanje spanja Ko spite, naprava samodejno zazna spanje in spremlja vaše premikanje v času, ko običajno spite. Običajne ure spanja lahko nastavite v uporabniških nastavitvah v računu Garmin Connect. Statistika spanja obsega skupno število ur spanja, ravni spanja in premikanje med spanjem. Statistiko spanja si lahko ogledate v svojem računu Garmin Connect. OPOMBA: dremeži se ne dodajo v statistične podatke o spanju. Način Ne moti lahko uporabite za izklop obvestil in opozoril, ne pa tudi za izklop alarmov (Uporaba načina Ne moti, stran 6). Uporaba samodejnega spremljanja spanja 1 Napravo nosite med spanjem. 2 Podatke sledenja spanju prenesite na spletno mesto Garmin Connect (Ročna sinhronizacija podatkov s programom Garmin Connect, stran 12). Statistiko spanja si lahko ogledate v svojem računu Garmin Connect. Uporaba načina Ne moti Način Ne moti lahko uporabite za izklop osvetlitve zaslona, zvočnih opozoril in opozoril z vibriranjem. Ta način lahko na primer uporabite med spanjem ali ogledom filma. OPOMBA: običajne ure spanja lahko nastavite v uporabniških nastavitvah v računu Garmin Connect. Za samodejni vklop načina Ne moti v času, ko običajno spite, lahko v sistemskih nastavitvah omogočite možnost Čas spanja (Nastavitve sistema, stran 17). 1 Pridržite tipko CTRL. 2 Izberite . Minute intenzivnosti Organizacije, kot je Svetovna zdravstvena organizacija, za izboljšanje zdravja priporočajo, da na teden opravite najmanj 150 minut zmerne dejavnosti, kot je hitra hoja, ali 75 minut živahne dejavnosti, kot je tek. Naprava spremlja intenzivnost dejavnosti in meri čas, ki ga porabite za dejavnosti z zmerno do živahno intenzivnostjo (za količinsko opredelitev živahne intenzivnosti so potrebni podatki o srčnem utripu). Tedenski cilj za minute intenzivnosti si lahko prizadevate doseči z dejavnostmi z zmerno do živahno intenzivnostjo, ki sklenjeno trajajo vsaj 10 minut. Naprava Vadba sešteje minute zmerne dejavnosti in minute živahne dejavnosti. Skupno število minut živahne intenzivnosti se pri seštevanju podvoji. Zbiranje minut intenzivnosti Naprava Instinct izračuna minute intenzivnosti tako, da podatke o vašem srčnem utripu primerja z vašim povprečnim srčnim utripom v mirovanju. Če je merjenje srčnega utripa izklopljeno, naprava izračuna minute zmerne intenzivnosti tako, da analizira število korakov na minuto. • Za najnatančnejši izračun minut intenzivnosti začnite dejavnost z merjenjem časa. • Z zmerno ali živahno intenzivnostjo neprekinjeno vadite vsaj 10 minut. • Za najnatančnejše podatke o srčnem utripu med mirovanjem napravo nosite podnevi in ponoči. Dogodki Garmin Move IQ™ Funkcija Move IQ samodejno zazna vzorce dejavnosti, kot so hoj, tek, kolesarjenje, plavanje in vadba na eliptičnem trenažerju, ki trajajo vsaj 10 minut. Vrsto in trajanje dogodka si lahko ogledate na časovnici Garmin Connect, dogodki pa se ne prikažejo na seznamu dejavnosti, posnetkih ali v viru novic. Za več podrobnosti in večjo natančnost lahko v napravi beležite dejavnost z merjenjem časa. Nastavitve merjenja aktivnosti Držite tipko MENU in izberite Nastavitve > Merjenje aktivnosti. Stanje: izklopi funkcijo merjenja aktivnosti. Opozorilo o premiku: prikaže sporočilo in vrstico gibanja v digitalnem videzu ure in na zaslonu s koraki. Če so vklopljeni zvoki, naprava tudi zapiska ali vibrira (Nastavitve sistema, stran 17). Opozorila o ciljih: omogoča vklop in izklop opozoril o ciljih. Opozorila o ciljih so prikazana za dnevni cilj korakov, dnevni cilj za nadstropja, v katera se povzpnete, in tedenski cilj za minute intenzivnosti. Move IQ: omogoča vklop in izklop dogodkov Move IQ. Izklop merjenja aktivnosti Ko izklopite merjenje aktivnosti, se koraki, nadstropja, v katera se povzpnete, minute intenzivnosti, spremljanje spanja in dogodki Move IQ ne beležijo. 1 Pridržite tipko MENU. 2 Izberite Nastavitve > Merjenje aktivnosti > Stanje > Izklopljeno. Vadbe Ustvarite lahko vadbe po meri, ki vključujejo cilje za posamezen korak vadbe in za različne razdalje, čase in kalorije. Vadbe lahko ustvarjate s storitvijo Garmin Connect ali izberete načrt vadbe, ki ima vključene vadbe iz storitve Garmin Connect, in jih prenesete v napravo. Vadbe lahko razporedite z Garmin Connect. Vadbe lahko načrtujete vnaprej in shranite v napravi. Sledenje vadbi iz storitve Garmin Connect Preden lahko prenesete vadbo iz storitve Garmin Connect, morate imeti račun Garmin Connect (Garmin Connect, stran 12). 1 Izberite možnost: • Odprite program Garmin Connect. • Obiščite connect.garmin.com. Ustvarite in shranite novo vadbo 2 3 Izberite ali Pošlji v napravo. 4 Sledite navodilom na zaslonu. Vadba Začetek vadbe Preden lahko začnete vadbo, jo morate prenesti iz računa Garmin Connect. 1 Na sprednji strani ure izberite GPS. 2 Izberite dejavnost. 3 Držite tipko MENU. 4 Izberite Trening > Moje vadbe. 5 Izberite vadbo. OPOMBA: na seznamu se prikažejo samo vadbe, ki so združljive z izbrano dejavnostjo. 6 Izberite Začni z vadbo. 7 Izberite GPS, da zaženete časovnik. Ko začnete vadbo, naprava prikaže vsak korak vadbe, opombe o korakih (izbirno), cilj (izbirno) in trenutne podatke o vadbi. Koledar vadb Koledar vadb v napravi je podaljšek koledarja ali razporeda vadb, ki ga nastavite v storitvi Garmin Connect. Ko v koledar Garmin Connect dodate nekaj vadb, jih lahko pošljete v napravo. Vse razporejene vadbe, ki jih pošljete v napravo, se na koledarju vadb prikažejo razporejene po datumu. Ko izberete dan v koledarju vadb, si lahko vadbo ogledate ali jo opravite. Razporejena vadba ostane v napravi ne glede na to, ali jo opravite ali preskočite. Ko pošljete razporejene vadbe iz storitve Garmin Connect, prepišejo obstoječ koledar vadb. Uporaba načrtov vadb Garmin Connect Preden lahko prenesete in uporabite načrt vadbe iz storitve Garmin Connect, morate imeti račun Garmin Connect (Garmin Connect, stran 12) in združiti napravo Instinct z združljivim pametnim telefonom. ali . 1 V programu Garmin Connect izberite 2 Izberite Trening > Načrti vadb. 3 Izberite in razporedite načrt vadbe. 4 Upoštevajte navodila na zaslonu. 5 Preglejte načrt vadbe na koledarju. Intervalne vadbe Ustvarite lahko intervalne vadbe, ki temeljijo na razdalji ali času. Naprava uporabniško intervalno vadbo shrani, dokler ne ustvarite druge. Za spremljanje vadb in teke na dolge razdalje lahko uporabljate odprte intervale. Ustvarjanje intervalne vadbe 1 V videzu ure izberite GPS. 2 Izberite dejavnost. 3 Pridržite tipko MENU. 4 Izberite Trening > Intervali > Uredi > Interval > Vrsta. 5 Izberite Razdalja, Čas ali Odprto. NAMIG: odprt interval lahko ustvarite tako, da izberete možnost Odprto. 6 Po potrebi izberite Trajanje, vnesite interval razdalje ali časa vadbe in izberite . 7 Izberite tipko BACK. 8 Izberite Počitek > Vrsta. 9 Izberite Razdalja, Čas ali Odprto. 10 Po potrebi vnesite razdaljo ali čas za interval počitka in izberite . 11 Izberite tipko BACK. 12 Izberite eno ali več možnosti: • Če želite nastaviti število ponovitev, izberite Ponovi. • Če želite vadbi dodati odprto ogrevanje, izberite Ogrevanje > Vklop. 7 • Če želite vadbi dodati odprto ohlajanje, izberite Ohlajanje > Vklop. Začetek intervalne vadbe 1 V videzu ure izberite GPS. 2 Izberite dejavnost. 3 Zadržite tipko MENU. 4 Izberite Trening > Intervali > Začni z vadbo. 5 Izberite GPS, da zaženete časovnik. 6 Če ima intervalna vadba ogrevanje, izberite tipko BACK, da začnete prvi interval. 7 Sledite navodilom na zaslonu. Ko končate vse intervale, se prikaže sporočilo. Ustavitev intervalne vadbe • Če želite ustaviti trenutni interval ali obdobje počitka in opraviti prehod na naslednji interval ali obdobje počitka, kadar koli izberite tipko BACK. • Ko končate vse intervale in obdobja počitka, izberite BACK, s čimer končate intervalno vadbo in opravite prehod na časovnik, ki ga lahko uporabite za ohlajanje. • Če želite ustaviti časovnik dejavnosti, lahko kadar koli izberete GPS. Nato lahko izberete, da se delovanje časovnika nadaljuje ali da se intervalna vadba konča. Uporaba funkcije Virtual Partner ® Funkcija Virtual Partner je vadbeno orodje, s katerim boste lažje dosegli svoje cilje. Za funkcijo Virtual Partner lahko nastavite tempo in tekmujete proti njej. OPOMBA: ta funkcija ni na voljo za vse dejavnosti. 1 Pridržite tipko MENU. 2 Izberite Nastavitve > Dejavnosti in programi. 3 Izberite dejavnost. 4 Izberite nastavitve dejavnosti. 5 Izberite Podatkovni zasloni > Dodaj > Virtual Partner. 6 Vnesite vrednost tempa ali hitrosti. 7 Začnite dejavnost (Začetek dejavnosti, stran 2). 8 Izberite tipko UP ali DOWN, da se pomaknete na zaslon Virtual Partner in si ogledate, kdo vodi. Nastavitev cilja vadbe Funkcija cilja vadbe deluje skupaj s funkcijo Virtual Partner. Tako lahko imate za cilj vadbe določeno razdaljo, razdaljo in čas, razdaljo in tempo ali razdaljo in hitrost. Med vadbeno dejavnostjo vam naprava v realnem času sporoča, kako blizu cilja vadbe ste. 1 V videzu ure izberite GPS. 2 Izberite dejavnost. 3 Zadržite tipko MENU. 4 Izberite Trening > Nastavi cilj. 5 Izberite možnost: • Izberite Samo razdalja, če želite izbrati prednastavljeno razdaljo ali vnesti poljubno razdaljo. • Izberite Razdalja in čas, če želite izbrati ciljno razdaljo in čas. • Izberite Razdalja in tempo ali Razdalja in hitrost, če želite izbrati ciljno razdaljo in tempo ali hitrost. Prikaže se zaslon s ciljem vadbe, na katerem je prikazan predvideni končni čas. Predvideni končni čas se izračuna glede na trenutno uspešnost in preostali čas. 6 Izberite GPS, da zaženete časovnik. Preklic cilja vadbe 1 Med dejavnostjo držite tipko MENU. 2 Izberite Prekliči cilj > Da. Tekmovanje s prejšnjo dejavnostjo Tekmujete lahko s prej zabeleženo ali preneseno dejavnostjo. Funkcija deluje skupaj s funkcijo Virtual Partner, da si lahko med dejavnostjo ogledate, kakšno prednost ali zaostanek imate. OPOMBA: ta funkcija ni na voljo za vse dejavnosti. 1 V videzu ure izberite GPS. 2 Izberite dejavnost. 3 Zadržite tipko MENU. 4 Izberite Trening > Tekma z dejavnostjo. 5 Izberite možnost: • Izberite Iz zgodovine, če želite izbrati dejavnost, ki ste jo v preteklosti zabeležili v napravo. • Izberite Preneseno, če želite izbrati dejavnost, ki ste jo prenesli iz računa Garmin Connect. 6 Izberite dejavnost. Prikaže se zaslon Virtual Partner, na katerem je prikazan predviden končni čas. 7 Izberite GPS, da zaženete časovnik. 8 Ko končate dejavnost, izberite GPS > Shrani. Osebni rekordi Ob zaključku dejavnosti naprava prikaže nove osebne rekorde, če ste jih dosegli med dejavnostjo. Osebni rekordi vsebujejo najhitrejši čas več običajnih razdalj na tekmah in najdaljši tek ali vožnjo. Ogled osebnih rekordov 1 V videzu ure pridržite tipko MENU. 2 Izberite Zgodovina > Rekordi. 3 Izberite šport. 4 Izberite rekord. 5 Izberite Ogled zapisa. Obnovitev osebnega rekorda Vsak osebni rekord lahko povrnete v takega, ki je bil zabeležen prej. 1 V videzu ure pridržite tipko MENU. 2 Izberite Zgodovina > Rekordi. 3 Izberite šport. 4 Izberite rekord, ki ga želite povrniti. 5 Izberite Nazaj > Da. OPOMBA: s tem ne izbrišete shranjenih dejavnosti. Brisanje osebnega rekorda 1 V videzu ure pridržite tipko MENU. 2 Izberite Zgodovina > Rekordi. 3 Izberite šport. 4 Izberite rekord, ki ga želite izbrisati. 5 Izberite Počisti zapis > Da. OPOMBA: s tem ne izbrišete shranjenih dejavnosti. Brisanje vseh osebnih rekordov 1 V videzu ure pridržite tipko MENU. 2 Izberite Zgodovina > Rekordi. 3 Izberite šport. 4 Izberite Počisti vse zapise > Da. Izbrišejo se le rekordi tega športa. 8 Vadba OPOMBA: s tem ne izbrišete shranjenih dejavnosti. Ura Nastavljanje alarma Nastavite lahko več alarmov. Vsak alarm lahko nastavite tako, da se oglasi le enkrat ali pa se redno ponavlja. 1 Na katerem koli zaslonu pridržite tipko SET. 2 Izberite Alarmi. 3 Vnesite čas alarma. 4 Izberite Ponovi in izberite, kdaj naj se alarm ponovi (izbirno). 5 Izberite Zvoki in nato izberite vrsto obvestila (izbirno). 6 Izberite Osvetlitev > Vklop za vklop osvetlitve zaslona ob alarmu (izbirno). 7 Izberite Oznaka, nato pa izberite opis alarma (izbirno). Vklop odštevalnika 1 2 3 4 Na katerem koli zaslonu pridržite tipko SET. Izberite Časovniki. Vnesite čas. Po potrebi izberite možnost za urejanje časovnika: • Če želite, da se časovnik po poteku samodejno ponovno zažene, izberite UP > Zaženi znova > Vklop. • Če želite izbrati vrsto obvestila, izberite UP > Zvoki. 5 Izberite GPS, da zaženete časovnik. Uporaba štoparice 1 2 3 4 Na katerem koli zaslonu pridržite tipko SET. Izberite Štoparica. Izberite GPS, da zaženete časovnik. Izberite SET, da ponovno zaženete časovnik kroga • Če želite opozorilo nastaviti tako, da se predvaja določeno število minut ali ur pred dejanskim sončnim zahodom, izberite Do sončnega zahoda > Stanje > Vklop, nato pa izberite Čas in vnesite čas. • Če želite opozorilo nastaviti tako, da se predvaja določeno število minut ali ur pred dejanskim sončnim vzhodom, izberite Do sonč. vzh. > Stanje > Vklop, nato pa izberite Čas in vnesite čas. • Če želite opozorilo nastaviti tako, da se predvaja, ko se približuje nevihta, izberite Nevihta > Vklop, izberite Ocena, nato pa izberite hitrost spreminjanja tlaka. • Če želite opozorilo nastaviti tako, da se predvaja vsako uro, izberite Vsako uro > Vklop. Navigacija Shranjevanje lokacije dveh mrež Svojo trenutno lokacijo lahko shranite s koordinatami dveh mrež in pozneje uporabite navigacijo nazaj do te lokacije. 1 Na katerem koli zaslonu pridržite tipko GPS. 2 Izberite GPS. 3 Po potrebi izberite DOWN in uredite informacije o lokaciji. Urejanje shranjenih lokacij Shranjeno lokacijo lahko izbrišete ali spremenite njeno ime, nadmorsko višino in podatke o položaju. 1 V videzu ure izberite GPS > Navigacija > Shranjene lokacije. 2 Izberite shranjeno lokacijo. 3 Izberite možnost za urejanje lokacije. Ogled višinomera, barometra in kompasa . Naprava vsebuje notranje senzorje višinomera, barometra in kompasa s samodejnim umerjanjem. 1 Na katerem koli zaslonu pridržite tipko ABC. 2 Za ogled ločenih zaslonov višinomera, barometra in kompasa izberite tipko UP ali DOWN. Projekcija točke poti Skupni čas štoparice se meri še naprej. 5 Izberite GPS, da zaustavite oba časovnika. 6 Izberite UP, nato pa izberite možnost. Sinhronizacija časa z GPS-om Vsakokrat, ko vklopite napravo in pridobite satelitske signale, naprava samodejno zazna časovne pasove in trenutni čas dneva. Ko se premaknete v drug časovni pas ali ko želite napravo posodobiti na poletni čas, lahko čas sinhronizirate z GPS-om tudi ročno. 1 Na katerem koli zaslonu pridržite tipko SET. 2 Izberite Nastavite čas z GPS. 3 Počakajte, da naprava poišče satelite (Pridobivanje satelitskih signalov, stran 21). Nastavitev opozoril 1 Na katerem koli zaslonu pridržite tipko SET. 2 Izberite Alarmi. 3 Izberite možnost: Ura Novo lokacijo lahko ustvarite tako, da projicirate razdaljo in smer od trenutne do nove lokacije. 1 Če želite program za projekcijo točke poti dodati na seznam programov, izberite GPS > Dodaj > Projekcija točke poti. 2 Če želite program dodati na seznam priljubljenih, izberite Da. 3 V videzu ure izberite GPS > Projekcija točke poti. 4 Izberite tipko UP ali DOWN za nastavitev smeri. 5 Izberite GPS. 6 Izberite tipko DOWN za izbiro merske enote. 7 Izberite tipko UP za vnos razdalje. 8 Če želite shraniti, izberite GPS. Predvidena točka poti se shrani pod privzetim imenom. Navigacija do cilja Napravo lahko uporabljate za navigacijo do cilja ali sledenje progi. 1 V videzu ure izberite GPS > Navigacija. 2 Izberite kategorijo. 3 Sledite pozivom na zaslonu, da izberete cilj. 4 Izberite Pojdi. Prikažejo se informacije o navigaciji. 5 Za začetek navigacije izberite GPS. 9 Ustvarjanje proge in sledenje progi v napravi 1 2 3 4 5 6 7 V videzu ure izberite GPS > Navigacija > Igrišča > Ustvari novo. Vnesite ime proge in izberite . Izberite Dodaj lokacijo. Izberite želeno možnost. Po potrebi ponovite koraka 3 in 4. Izberite Končano > Začni s progo. Prikažejo se informacije o navigaciji. Za začetek navigacije izberite GPS. Označevanje in začetek navigacije do mesta človeka v vodi Mesto človeka v vodi (ČVV) lahko shranite in samodejno začnete navigacijo nazaj do tega mesta. NAMIG: delovanje ob držanju tipke lahko prilagodite za dostop do funkcije ČVV (Prilagoditev bližnjičnih tipk, stran 18). V videzu ure izberite GPS > Navigacija > Zadnja lokacija ČVV. Prikažejo se informacije o navigaciji. Navigacija z orodjem Poglej in pojdi Napravo lahko usmerite v objekt v daljavi, kot je vodovodni stolp, zaklenete smer in začnete navigacijo do objekta. 1 V videzu ure izberite GPS > Navigacija > Poglej in pojdi. 2 Usmerite zgornji del ure proti objektu in izberite GPS. Prikažejo se informacije o navigaciji. 3 Za začetek navigacije izberite GPS. Uporaba navigacije do začetne točke med dejavnostjo Uporabite lahko navigacijo nazaj do začetne točke trenutne dejavnosti v ravni črti ali po poti, ki ste jo prepotovali. Funkcija je na voljo le za dejavnosti, ki uporabljajo GPS. 1 Med dejavnostjo izberite GPS > Nazaj na začetek. 2 Izberite možnost: • Če želite uporabiti navigacijo nazaj do začetne točke dejavnosti po poti, ki ste jo opravili, izberite TracBack. • Če želite uporabiti navigacijo nazaj do začetne točke dejavnosti v ravni črti, izberite Ravna črta. OPOMBA: če želite preprečiti, da bi naprava preklopila v način ure, lahko zaženete časovnik. 2 Izberite tipko DOWN za ogled kompasa (izbirno). Puščica kaže proti začetni točki. Ustavitev navigacije 1 Med dejavnostjo držite tipko MENU. 2 Izberite Ustavi navigacijo. Izračun velikosti območja Pred izračunom velikosti območja morate pridobiti satelitske signale. 1 V videzu ure izberite GPS > Izračun površine. 2 Obhodite območje. NAMIG: za prilagoditev zemljevida lahko pridržite tipko MENU in izberete Obračanje/povečava (Obračanje in povečevanje zemljevida, stran 10). 3 Izberite GPS, da izračunate območje. 4 Izberite možnost: • Za izhod brez shranjevanja izberite Končano. • Za pretvorbo meritev območja v drugo mersko enoto izberite Spremeni enote. • Za shranjevanje izberite Shrani dejavnost. Zemljevid kaže vaš položaj na zemljevidu. Na zemljevidu se prikažejo imena in simboli lokacij. Med navigacijo do cilja je vaša načrtovana pot označena s črto na zemljevidu. • Navigacija na zemljevidu (Obračanje in povečevanje zemljevida, stran 10) • Nastavitve zemljevida (Nastavitve zemljevida, stran 17) Obračanje in povečevanje zemljevida 1 Če si želite ogledati zemljevid, med navigacijo izberite UP ali DOWN. 2 Pridržite tipko MENU. 3 Izberite Obračanje/povečava. 4 Izberite možnost: • Če želite preklapljati med obračanjem navzgor in navzdol ter levo in desno ali povečevanjem, izberite GPS. • Če želite obračati ali povečati zemljevid, izberite UP in DOWN. • Za izhod izberite BACK. Zgodovina Zgodovina vključuje čas, razdaljo, kalorije, povprečen tempo ali hitrost, podatke o krogu in informacije izbirnega senzorja. OPOMBA: ko je pomnilnik naprave poln, se najstarejši podatki prepišejo. Na zemljevidu se prikažejo vaša trenutna lokacija ji želite slediti , in vaš cilj . , sled, ki Uporaba navigacije do začetne točke zadnje shranjene dejavnosti Uporabite lahko navigacijo nazaj do začetne točke zadnje shranjene dejavnosti v ravni črti ali po poti, ki ste jo prepotovali. Funkcija je na voljo le za dejavnosti, ki uporabljajo GPS. 1 Izberite GPS > Navigacija > Nazaj na začetek > Ravna črta. Na zemljevidu se prikaže črta od trenutne lokacije do začetne točke zadnje shranjene dejavnosti. 10 Uporaba zgodovine V zgodovini so prejšnje dejavnosti, ki ste jih shranili v napravo. Pridržite tipko MENU. Izberite Zgodovina > Dejavnosti. Izberite dejavnost. Izberite možnost: • Če si želite ogledati dodatne informacije o dejavnosti, izberite Podrobnosti. • Če želite izbrati krog in si ogledate dodatne informacije o vsakem krogu, izberite Krogi. 1 2 3 4 Zgodovina • Če želite izbrati interval in si ogledati dodatne informacije o vsakem intervalu, izberite Intervali. • Če želite izbrati serijo vaj in si ogledati dodatne informacije o posamezni seriji, izberite Serije. • Če si želite dejavnost ogledati na zemljevidu, izberite Zemljevid. • Če si želite ogledati čas v posameznem območju srčnega utripa, izberite Čas v območju (Ogled časa v vsakem območju srčnega utripa, stran 11). • Če si želite ogledati izris višine dejavnosti, izberite Izris višine. • Če želite izbrisati izbrano dejavnost, izberite Izbriši. Ogled časa v vsakem območju srčnega utripa Preden si lahko ogledate podatke o območjih srčnega utripa, morate dokončati dejavnost z merjenjem srčnega utripa in jo shraniti. Z upoštevanjem časa v vsakem območju srčnega utripa lahko prilagodite intenzivnost vadbe. 1 V videzu ure pridržite MENU. 2 Izberite Zgodovina > Dejavnosti. 3 Izberite dejavnost. 4 Izberite Čas v območju. Ogled vseh podatkovnih vrednosti Ogledate si lahko nabrane podatke o razdalji in času, shranjene v napravi. 1 V videzu ure pridržite tipko MENU. 2 Izberite Zgodovina > Skupno. 3 Po potrebi izberite dejavnost. 4 Izberite možnost za ogled tedenskih ali mesečnih skupnih vrednosti. Uporaba merilnika opravljene poti Merilnik opravljene poti samodejno beleži prepotovano razdaljo, opravljen vzpon in čas dejavnosti. 1 V videzu ure pridržite tipko MENU. 2 Izberite Zgodovina > Skupno > Merilnik opravljene poti. 3 Za ogled skupnih vrednosti merilnika opravljene poti izberite tipko UP ali DOWN. Sinhronizacija dejavnosti Dejavnosti iz drugih naprav Garmin lahko sinhronizirate z napravo Instinct v računu Garmin Connect. Na primer, z napravo Edge lahko zabeležite vožnjo, podrobnosti dejavnosti pa si ogledate v napravi Instinct. 1 Pridržite tipko MENU. 2 Izberite Zgodovina > Moznosti > TrueUp > Vklop. Ko sinhronizirate napravo s pametnim telefonom, se nedavne dejavnosti iz drugih naprav Garmin prikažejo v napravi Instinct. Brisanje zgodovine 1 V videzu ure pridržite tipko MENU. 2 Izberite Zgodovina > Moznosti. 3 Izberite možnost: • Izberite Izbriši vse dejavnosti za brisanje vseh dejavnosti iz zgodovine. • Izberite možnost Ponas.skupne vred. za ponastavitev vseh skupnih vrednosti razdalje in časa. OPOMBA: s tem ne izbrišete shranjenih dejavnosti. Povezane funkcije Povezane funkcije Povezane funkcije so na voljo za napravo Instinct, ko jo povežete z združljivim pametnim telefonom prek tehnologije Bluetooth. Za nekatere funkcije morate v povezani pametni telefon namestiti program Garmin Connect. Za več informacij obiščite www.garmin.com/apps. Obvestila telefona: v napravi Instinct prikazuje obvestila telefona in sporočila. LiveTrack: prijatelji in družina lahko v realnem času spremljajo vaše tekme in treninge. Po e-pošti ali v družabnih omrežjih lahko povabite sledilce, naj si na strani za sledenje storitve Garmin Connect v živo ogledajo vaše podatke. Dejavnost se prenese v Garmin Connect: samodejno pošlje dejavnost v vaš račun Garmin Connect takoj, ko jo nehate beležiti. senzorji Bluetooth: omogoča povezavo z združljivimi senzorji Bluetooth, kot je merilnik srčnega utripa. Poišči moj telefon: poišče izgubljeni pametni telefon, ki je združen z vašo napravo Instinct in je trenutno v dosegu. Najdi napravo: poišče izgubljeno napravo Instinct, ki je združena z vašim pametnim telefonom in je trenutno v dosegu. Omogočanje obvestil Bluetooth Preden lahko omogočite obvestila, morate napravo Instinct združiti z združljivo mobilno napravo (Združevanje pametnega telefona z napravo, stran 1). 1 V videzu ure pridržite MENU. 2 Izberite Nastavitve > Telefon > Pametna obvestila > Stanje > Vklop. 3 Izberite Med dejavnostjo. 4 Izberite nastavitev obvestil. 5 Izberite nastavitev zvoka. 6 Izberite Ne med dejavnostjo. 7 Izberite nastavitev obvestil. 8 Izberite nastavitev zvoka. 9 Izberite Premor. 10 Določite časovno obdobje, v katerem naj bo opozorilo o novem obvestilu prikazano na zaslonu. Ogled obvestil 1 Za ogled pripomočka za obvestila v videzu ure izberite UP ali 2 3 4 5 DOWN. Izberite GPS. Izberite obvestilo. Izberite DOWN za več možnosti. Če se želite vrniti na prejšnji zaslon, izberite BACK. Upravljanje obvestil Z združljivim pametnim telefonom lahko upravljate obvestila, ki se prikažejo v napravi Instinct. Izberite možnost: • Če uporabljate napravo iPhone , v nastavitvah obvestil izberite elemente, ki se prikažejo v napravi. • Če uporabljate pametni telefon Android™, v programu Garmin Connect izberite Nastavitve > Pametna obvestila. ® Izklop tehnologije Bluetooth 1 Pridržite tipko MENU. 2 Če želite izklopiti tehnologijo Bluetooth v napravi Instinct, izberite Nastavitve > Telefon > Stanje > Izklopljeno. 11 Za več informacij o izklopu brezžične tehnologije Bluetooth v mobilni napravi si oglejte njen priročnik za uporabo. Vklop in izklop opozoril o povezavi z pametnim telefonom Napravo Instinct lahko nastavite tako, da vas opozori, ko združeni pametni telefon vzpostavi in prekine povezavo z brezžično tehnologijo Bluetooth. OPOMBA: opozorila o povezavi s pametnim telefonom so privzeto izklopljena. 1 V videzu ure pridržite tipko MENU. 2 Izberite Nastavitve > Telefon > Alarmi. Iskanje izgubljene mobilne naprave S to funkcijo lahko poiščete izgubljeno mobilno napravo, ki je združena z brezžično tehnologijo Bluetooth in je trenutno v dosegu. 1 Pridržite tipko CTRL za ogled menija upravljalnih elementov. 2 Izberite . Naprava Instinct začne iskati združeno mobilno napravo. Mobilna naprava se oglasi z zvočnim opozorilom, na zaslonu naprave Instinct pa se prikaže moč signala Bluetooth. Ko se približujete mobilni napravi, se moč signala Bluetooth povečuje. 3 Za prekinitev iskanja izberite tipko BACK. Garmin Connect S prijatelji se lahko povežete v računu Garmin Connect.V storitvi Garmin Connect so na voljo orodja za sledenje, analizo, izmenjavo in spodbujanje drug drugega. Zabeležite dogodke svojega aktivnega življenjskega sloga, vključno s teki, sprehodi, vožnjami, plavanji, pohodi in drugimi dejavnostmi. Brezplačni račun Garmin Connect lahko ustvarite, če združite napravo in telefon s programom Garmin Connect Mobile ali obiščete spletno mesto connect.garmin.com. Spremljanje napredka: spremljate lahko svoje dnevne korake, sodelujete v prijateljskem tekmovanju s svojimi povezavami in dosegate svoje cilje. Shranjevanje dejavnosti: ko zaključite in shranite časovno merjeno dejavnost z napravo, lahko to dejavnost prenesete v svoj račun Garmin Connect in jo tam hranite, dokler želite. Analiza podatkov: ogledate si lahko podrobnejše informacije o vaši dejavnosti, vključno s časom, razdaljo, srčnim utripom, porabljenimi kalorijami in prilagodljivimi poročili. Posodabljanje programske opreme s programom Garmin Connect Preden lahko posodobite programsko opremo naprave s programom Garmin Connect, potrebujete račun Garmin Connect, napravo pa morate združiti z združljivim pametnim telefonom (Združevanje pametnega telefona z napravo, stran 1). Sinhronizirajte napravo s programom Garmin Connect (Ročna sinhronizacija podatkov s programom Garmin Connect, stran 12). Ko je na voljo nova programska oprema, program Garmin Connect samodejno pošlje posodobitev v napravo. Posodabljanje programske opreme s programom Garmin Express Preden lahko posodobite programsko opremo naprave, morate prenesti in namestiti program Garmin Express in dodati napravo (Uporaba storitve Garmin Connect v računalniku, stran 12). 1 Napravo z računalnikom povežite s kablom USB. Ko je na voljo nova programska oprema, jo Garmin Express aplikacija pošlje napravi. 2 Ko program Garmin Express zaključi pošiljanje posodobitve, prekinite povezavo med napravo in računalnikom. Naprava namesti posodobitev. Uporaba storitve Garmin Connect v računalniku Program Garmin Express poveže napravo z vašim računom Garmin Connect prek računalnika. S programom Garmin Express lahko nalagate podatke o dejavnosti v račun Garmin Connect in pošiljate podatke, kot so vadbe ali načrti vadb, s spletnega mesta Garmin Connect v napravo. 1 Napravo z računalnikom povežite s kablom USB. 2 Obiščite www.garmin.com/express. 3 Prenesite in namestite program Garmin Express. 4 Odprite program Garmin Express in izberite Dodaj napravo. 5 Sledite navodilom na zaslonu. Ročna sinhronizacija podatkov s programom Garmin Connect 1 Pridržite tipko CTRL za ogled menija upravljalnih elementov. 2 Izberite . Garmin Explore™ Spletno mesto in program za mobilne naprave Garmin Explore omogočata načrtovanje potovanj in uporabo shranjevanja v oblaku za točke poti, načrtovane poti in sledi. Omogočata tudi napredno načrtovanje z vzpostavljeno povezavo ali brez nje, z njima pa lahko tudi delite in sinhronizirate podatke z združljivo napravo Garmin. Program za mobilne naprave lahko uporabite za prenos zemljevidov za dostop brez povezave in navigacijo na katerem koli območju, ne da bi za to potrebovali storitve mobilnega omrežja. Program Garmin Explore lahko prenesete v trgovini s programi v pametnem telefonu ali pa obiščete spletni naslov explore.garmin.com. Prilagajanje naprave Pripomočki Objavljanje dejavnosti: povežete se lahko s prijatelji in sledite dejavnostim eden drugega ali na priljubljena družabna spletna mesta objavljate povezave na svoje dejavnosti. Upravljanje nastavitev: v računu Garmin Connect lahko prilagajate nastavitve naprave in uporabnika. 12 V napravo so prednaloženi pripomočki, ki omogočajo hiter prikaz informacij. Nekateri pripomočki potrebujejo povezavo Bluetooth z združljivim pametnim telefonom. V skladu s privzetimi nastavitvami nekateri pripomočki niso vidni. Na kolo pripomočkov jih lahko dodate ročno. ABC: prikaže združene informacije višinomera, barometra in kompasa. Prilagajanje naprave Drugi časovni pasovi: prikaže trenutni čas v dodatnih časovnih pasovih. Koledar: prikaže prihodnje sestanke na koledarju pametnega telefona. Kalorije: prikaže informacije o kalorijah za tekoči dan. Kompas: prikaže elektronski kompas. Sledenje psom: prikaže informacije o lokaciji psa, ko je združljiva naprava za sledenje psom združena z napravo Instinct. Število nadstropij, v katera se povzpnete: meri število nadstropij, v katera se povzpnete, in napredek pri doseganju cilja. Srčni utrip: prikaže trenutni srčni utrip s številom utripov na minuto (bpm) in grafikon srčnega utripa. Minute intenzivnosti: spremlja čas, ki ga porabite za zmerne do živahne dejavnosti, tedenski cilj za minute intenzivnosti in napredek pri doseganju cilja. Upravljanje naprave inReach : omogoča pošiljanje sporočil v združeni napravi inReach. Zadnja dejavnost: prikaže kratek povzetek zadnje zabeležene dejavnosti, kot je zadnji tek, zadnja vožnja ali zadnje plavanje. Zadnji šport: prikaže kratek povzetek zadnjega zabeleženega športa. Lunina mena: prikaže časa luninega vzhoda in zahoda ter lunino meno glede na položaj GPS. Upravljanje glasbe: upravljanje predvajalnika glasbe v pametnem telefonu. Moj dan: prikaže dinamični povzetek dejavnosti za tekoči dan. Parametri vključujejo dejavnosti z merjenjem časa, minute intenzivnosti, nadstropja, v katera ste se povzpeli, korake, porabljene kalorije in druge meritve. Obvestila: opozarjajo vas na dohodne klice, besedilna sporočila, nove objave na družabnih omrežjih in druge informacije v skladu z nastavitvami obvestil v pametnem telefonu. Informacije senzorjev: prikaže informacije notranjega senzorja ali povezanega senzorja ANT+. Koraki: beleži dnevno število korakov, cilj korakov in podatke za pretekle dni. Stres: prikaže trenutno raven stresa in grafikon ravni stresa. Opravite lahko dihalno dejavnost, ki vam pomaga, da se sprostite. Sončni vzhod in zahod: prikaže čase sončnega vzhoda in zahoda ter civilnega somraka. Upravljanje kamere VIRB: omogoča upravljanje kamere, ko je naprava VIRB združena z napravo Instinct. Vreme: prikaže trenutno temperaturo in vremensko napoved. Namerilna naprava za lok Xero : prikaže informacije o lasersko določeni lokaciji, ko je z napravo Instinct združena namerilna naprava za lok Xero. ® ® Prilagajanje kolesa pripomočkov Pripomočke na kolesu pripomočkov lahko prerazporedite, jih odstranite ali dodate nove. 1 V videzu ure pridržite tipko MENU. 2 Izberite Nastavitve > Pripomočki. 3 Izberite pripomoček. 4 Izberite možnost: • Če želite spremeniti položaj pripomočka na kolesu, izberite Ponovno razvrsti. • Če želite pripomoček odstraniti s kolesa, izberite Odstrani. Prilagajanje naprave 5 Izberite Dodaj pripomočke. 6 Izberite pripomoček. Pripomoček se doda na kolo pripomočkov. Daljinski upravljalnik za inReach Funkcija daljinskega upravljalnika naprave inReach omogoča upravljanje naprave inReach z napravo iz družine Instinct. Za nakup naprave inReach obiščite buy.garmin.com. Uporaba daljinskega upravljalnika naprave inReach Preden lahko uporabite funkcijo daljinskega upravljalnika naprave inReach, morate nastaviti pripomoček inReach tako, da je prikazan na kolesu pripomočkov (Prilagajanje kolesa pripomočkov, stran 13). 1 Vklopite napravo inReach. 2 Če si želite ogledati pripomoček inReach, v napravi Instinct v prikazu ure izberite UP ali DOWN. 3 Izberite GPS, da poiščete napravo inReach. 4 Izberite GPS, da združite napravo inReach. 5 Izberite GPS in izberite možnost: • Če želite poslati sporočilo SOS, izberite Zaženi SOS. OPOMBA: funkcijo SOS uporabite samo v dejanskem nujnem primeru. • Če želite poslati besedilno sporočilo, izberite Sporočila > Novo sporočilo, izberite stike za sporočilo, nato pa vnesite besedilo sporočila ali izberite možnost za hitro besedilo. • Če želite poslati prednastavljeno sporočilo, izberite Pošlji predn. spor., nato pa na seznamu izberite sporočilo. • Če si želite ogledati časovnik in razdaljo, ki ste jo opravili med dejavnostjo, izberite Sledenje. Daljinski upravljalnik za VIRB Funkcija daljinskega upravljalnika VIRB vam omogoča, da športno kamero VIRB upravljate z napravo. Če želite kupiti športno kamero VIRB, obiščite www.garmin.com/VIRB. Upravljanje športne kamere VIRB Preden lahko uporabite funkcijo za daljinsko upravljanje kamere VIRB, morate omogočiti nastavitev daljinskega upravljanja v kameri VIRB. Za več informacij si oglejte priročnik za uporabo družine naprav VIRB. Prav tako morate pripomoček VIRB nastaviti tako, da bo prikazan na kolesu pripomočkov (Prilagajanje kolesa pripomočkov, stran 13). 1 Vklopite kamero VIRB. 2 Če si želite ogledati pripomoček VIRB v napravi Instinct v prikazu ure izberite UP ali DOWN. 3 Počakajte, da naprava vzpostavi povezavo s kamero VIRB. 4 Izberite GPS. 5 Izberite možnost: • Če želite posneti videoposnetek, izberite Začni snemanje. Na zaslonu naprave Instinct se pojavi časovnik videa. • Če želite med snemanjem videoposnetka posneti fotografijo, izberite DOWN. • Če želite nehati snemati video, izberite GPS. • Če želite fotografirati, izberite Zajemi fotografijo. • Če želite spremeniti nastavitve videoposnetkov in fotografij, izberite Nastavitve. Upravljanje športne kamere VIRB med dejavnostjo Preden lahko uporabite funkcijo za daljinsko upravljanje kamere VIRB, morate omogočiti nastavitev daljinskega upravljanja v kameri VIRB. Za več informacij si oglejte priročnik za uporabo družine naprav VIRB. Prav tako morate pripomoček VIRB 13 nastaviti tako, da bo prikazan na kolesu pripomočkov (Prilagajanje kolesa pripomočkov, stran 13). 1 Vklopite kamero VIRB. 2 Če si želite ogledati pripomoček VIRB, v napravi Instinct v prikazu ure izberite UP ali DOWN. 3 Počakajte, da naprava vzpostavi povezavo s kamero VIRB. Ko je povezava s kamero vzpostavljena, se k programom dejavnosti samodejno doda podatkovni zaslon kamere VIRB. 4 Če si želite med dejavnostjo ogledati podatkovni zaslon kamere VIRB, izberite tipko UP ali DOWN. 5 Pridržite tipko MENU. 6 Izberite Daljinski upravljalnik za VIRB. 7 Izberite možnost: • Če želite kamero upravljati s časovnikom dejavnosti, izberite Nastavitve > Vkl./izkl. časovnika. OPOMBA: snemanje videa se samodejno zažene in ustavi, ko zaženete in ustavite dejavnost. • Če želite kamero upravljati z možnostmi menija, izberite Nastavitve > Ročno. • Če želite ročno posneti video, izberite Začni snemanje. Na zaslonu naprave Instinct se pojavi časovnik videa. • Če želite med snemanjem videoposnetka posneti fotografijo, izberite DOWN. • Če želite ročno ustaviti snemanje videa, izberite GPS. • Če želite fotografirati, izberite Zajemi fotografijo. Nastavitve dejavnosti in programov S temi nastavitvami lahko vsak predhodno naložen program za dejavnosti prilagodite svojim potrebam. Prilagodite lahko na primer podatkovne strani ter omogočite opozorila in funkcije vadbe. Vse nastavitve niso na voljo za vse vrste dejavnosti. Držite tipko MENU, izberite Nastavitve > Dejavnosti in programi, izberite dejavnost in nato nastavitve dejavnosti. Razdalja v 3D: izračuna prepotovano razdaljo s spremembo nadmorske višine in vodoravnega premikanja po tleh. Hitrost v 3D: izračuna vašo hitrost s spremembo nadmorske višine in vodoravnega premikanja po tleh (Hitrost in razdalja v 3D, stran 16). Alarmi: nastavi opozorila za vadbo ali navigacijo za dejavnost. Samodejni vzpon: omogoča napravi, da samodejno zazna spremembe nadmorske višine z vgrajenim merilnikom višine. Auto Lap: nastavi možnosti za funkcijo Auto Lap (Auto Lap, stran 15). Auto Pause: nastavi napravo tako, da preneha beležiti podatke, ko se ustavite ali se hitrost zniža pod določeno vrednost (Omogočanje Auto Pause , stran 15). Samodejni tek: omogoča napravi, da samodejno zazna smučarske vožnje z vgrajenim merilnikom pospeška. Samodejno pomikanje: omogoča vam samodejno premikanje med vsemi zasloni s podatki o dejavnosti, ko deluje časovnik (Uporaba samodejnega pomikanja, stran 16). Barva ozadja: nastavi barvo ozadja vsake dejavnosti na črno ali belo. Začetek odštevanja: omogoči odštevalnik časa za intervale plavanja v bazenu. Podatkovni zasloni: omogoči prilagoditev podatkovnih zaslonov in dodajanje novih podatkovnih zaslonov za dejavnost (Prilagajanje podatkovnih zaslonov, stran 14). GPS: nastavi način za anteno GPS. Uporaba možnosti GPS + GLONASS ali GPS + GALILEO zagotavlja boljše delovanje v zahtevnih razmerah in hitrejše pridobivanje položaja. Če hkrati uporabljate GPS in drug satelitski sistem, se lahko baterija prazni hitreje, kot če uporabljate samo možnost GPS. ® ® 14 Pri uporabi možnosti UltraTrac se točke sledi in podatki senzorjev zabeležijo manj pogosto (UltraTrac, stran 16). Tipka Lap: omogoča, da med dejavnostjo beležite krog, serijo ali počitek (Vklop in izklop tipke Lap, stran 16). Metronom: predvaja zvoke v stalnem ritmu. Tako lahko izboljšate svoje rezultate z vadbo pri hitrejši, počasnejši ali bolj enakomerni kadenci (Uporaba metronoma, stran 3). Velikost bazena: nastavi dolžino bazena za plavanje v bazenu. Cas. om. var. z en.: nastavi časovno omejitev dejavnosti za varčevanje z energijo (Nastavitve časovne omejitve za varčevanje z energijo, stran 16). Preimenuj: nastavi ime dejavnosti. Ponastavi privzete vred.: omogoči ponastavitev nastavitev dejavnosti. Zaznavanje zavesljajev.: omogoči zaznavanje zamahov za plavanje v bazenu. Prilagajanje podatkovnih zaslonov Za vsako dejavnost lahko prikažete, skrijete in spremenite postavitev ter vsebino podatkovnih zaslonov. 1 Pridržite tipko MENU. 2 Izberite Nastavitve > Dejavnosti in programi. 3 Izberite dejavnost, ki jo želite prilagoditi. 4 Izberite nastavitve dejavnosti. 5 Izberite Podatkovni zasloni. 6 Izberite podatkovni zaslon, ki ga želite prilagoditi. 7 Izberite možnost: • Če želite spremeniti število podatkovnih polj na podatkovnem zaslonu, izberite Postavitev. • Izberite polje, da spremenite podatke, prikazane v njem. • Če želite spremeniti položaj podatkovnega zaslona na kolesu, izberite Ponovno razvrsti. • Če želite podatkovni zaslon odstraniti s kolesa, izberite Odstrani. 8 Po potrebi izberite Dodaj, da na kolo dodate nov podatkovni zaslon. Dodate lahko podatkovni zaslon po meri ali pa izberete enega od prednastavljenih podatkovnih zaslonov. Dodajanje zemljevida dejavnosti Zemljevid lahko dodate skupini podatkovnih zaslonov v dejavnosti. 1 Pridržite tipko MENU. 2 Izberite Nastavitve > Dejavnosti in programi. 3 Izberite dejavnost, ki jo želite prilagoditi. 4 Izberite nastavitve dejavnosti. 5 Izberite Podatkovni zasloni > Dodaj > Zemljevid. Opozorila Za vsako dejavnost lahko nastavite opozorila, ki vam lahko pomagajo pri napredku do določenih ciljev, izboljšanju zavedanja okolja in navigaciji do cilja. Nekatera opozorila so na voljo samo za določene dejavnosti. Obstajajo tri vrste opozoril: opozorila o dogodku, opozorila o območju in ponavljajoča se opozorila. Opozorilo o dogodku: opozorilo o dogodku vas obvesti enkrat. Dogodek je določena vrednost. Napravo lahko na primer nastavite tako, da vas opozori, ko dosežete določeno višino. Opozorilo o obsegu: opozorilo o območju vas obvesti vsakič, ko je naprava zunaj določenega območja vrednosti. Napravo lahko na primer nastavite tako, da vas opozori, ko je vaš srčni utrip pod 60 utripi na minuto (bpm) in nad 210 bpm. Ponavljajoče se opozorilo: ponavljajoče opozorilo vas obvesti vsakič, ko naprava zabeleži določeno vrednost ali interval. Prilagajanje naprave Napravo lahko na primer nastavite tako, da vas opozori vsakih 30 minut. Ime opozorila Vrsta opozorila Opis Kadenca Obseg Nastavite lahko najmanjše in največje vrednosti kadence. Kalorije Dogodek, ponavljajoče Nastavite lahko število kalorij. Prilagodi Dogodek, ponavljajoče Izberete lahko obstoječe sporočilo ali ustvarite sporočilo po meri in izberete vrsto opozorila. Razdalja Ponavljajoče Nastavite lahko interval razdalje. Višina Obseg Nastavite lahko najmanjše in največje vrednosti višine. Srčni utrip Obseg Nastavite lahko najmanjše in največje vrednosti srčnega utripa ali izberete spremembe območja. Oglejte si O območjih srčnega utripa, stran 5 in Izračuni območij srčnega utripa, stran 6. Tempo Obseg Nastavite lahko najmanjše in največje vrednosti tempa. Bližina Dogodek Nastavite lahko polmer od shranjene lokacije. Tek/hoja Ponavljajoče Ob rednih intervalih lahko nastavite časovno določene premore med hojo. Hitrost Obseg Nastavite lahko najmanjše in največje vrednosti hitrosti. Hitrost zamahov Obseg Nastavite lahko visoko ali nizko število zamahov na minuto. Čas Dogodek, ponavljajoče Nastavite lahko časovni interval. Nastavitev opozoril 1 Pridržite tipko MENU. 2 Izberite Nastavitve > Dejavnosti in programi. 3 Izberite dejavnost. OPOMBA: ta funkcija ni na voljo za vse dejavnosti. 4 Izberite nastavitve dejavnosti. 5 Izberite Alarmi. 6 Izberite možnost: • Če želite dejavnosti dodati novo opozorilo, izberite Dodaj novo. • Če želite urediti obstoječe opozorilo, izberite ime opozorila. 7 Če je treba, izberite vrsto opozorila. 8 Izberite območje ter za opozorilo vnesite najnižjo in najvišjo vrednost ali vrednost po meri. 9 Če je treba, vklopite opozorilo. Pri opozorilih o dogodkih in ponavljajočih se opozorilih se sporočilo prikaže vsakič, ko dosežete vrednost o opozorilu. Pri opozorilih o območjih se sporočilo prikaže vsakič, ko presežete ali padete pod naveden obseg (najnižjo in najvišjo vrednost). Auto Lap Označevanje krogov po razdalji Funkcijo Auto Lap lahko uporabite za samodejno označitev kroga na določeni razdalji. Ta funkcija je priročna pri primerjanju vaše uspešnosti na različnih delih dejavnosti (na primer vsako miljo ali 5 kilometrov). 1 Zadržite tipko MENU. 2 Izberite Nastavitve > Dejavnosti in programi. 3 Izberite dejavnost. OPOMBA: ta funkcija ni na voljo za vse dejavnosti. 4 Izberite nastavitve dejavnosti. Prilagajanje naprave 5 Izberite Auto Lap. 6 Izberite možnost: • Če želite vklopiti ali izklopiti Auto Lap, izberite Auto Lap. • Če želite prilagoditi razdaljo med krogi, izberite Samodejno razdalja. Po vsakem dokončanem krogu se prikaže sporočilo s časom kroga. Če so vklopljeni zvoki, naprava tudi zapiska ali vibrira (Nastavitve sistema, stran 17). Po potrebi lahko prilagodite podatkovne strani tako, da bodo prikazovale dodatne podatke o krogih (Prilagajanje podatkovnih zaslonov, stran 14). Prilagajanje sporočila v opozorilu o krogu Prilagodite lahko eno ali dve podatkovni polji, ki se pojavita v sporočilu opozorila o krogu. 1 Zadržite tipko MENU. 2 Izberite Nastavitve > Dejavnosti in programi. 3 Izberite dejavnost. OPOMBA: ta funkcija ni na voljo za vse dejavnosti. 4 Izberite nastavitve dejavnosti. 5 Izberite Auto Lap > Opozorilo o krogu. 6 Izberite podatkovno polje, ki ga želite spremeniti. 7 Izberite Predogled (izbirno). Omogočanje Auto Pause ® S funkcijo Auto Pause lahko samodejno začasno zaustavite časovnik, ko se nehate premikati. Ta funkcija je koristna, če dejavnost vključuje semaforje ali druga mesta, kjer morate upočasniti ali se ustaviti. OPOMBA: kadar je časovnik izklopljen ali začasno ustavljen, se zgodovina ne beleži. 1 Zadržite tipko MENU. 2 Izberite Nastavitve > Dejavnosti in programi. 3 Izberite dejavnost. OPOMBA: ta funkcija ni na voljo za vse dejavnosti. 4 Izberite nastavitve dejavnosti. 5 Izberite Auto Pause. 6 Izberite možnost: • Če želite časovnik samodejno zaustaviti, ko se prenehate premikati, izberite Med postankom. • Če želite časovnik samodejno zaustaviti, ko vaš tempo ali hitrost pade pod določeno vrednost, izberite Po meri. Omogočanje samodejnega vzpona S funkcijo samodejnega vzpona lahko samodejno zaznate spremembe nadmorske višine. Uporabite jo lahko pri dejavnostih, kot so plezanje, pohodništvo, tek in kolesarjenje. 1 Zadržite tipko MENU. 2 Izberite Nastavitve > Dejavnosti in programi. 3 Izberite dejavnost. OPOMBA: ta funkcija ni na voljo za vse dejavnosti. Izberite nastavitve dejavnosti. 4 5 Izberite Samodejni vzpon > Stanje > Vklop. 6 Izberite možnost: • Če želite ugotoviti, kateri podatkovni zaslon bo prikazan med tekom, izberite Zaslon za tek. • Če želite ugotoviti, kateri podatkovni zaslon bo prikazan med plezanjem, izberite Zaslon za vzpon. • Izberite Preobrni barve, da preobrnete barve zaslona pri spreminjanju načinov. • Če želite nastavite razmerje vzpona glede na čas, izberite Navpična hitrost. 15 • Če želite nastaviti, kako hitro naprava spreminja načine, izberite Preklop načina. Hitrost in razdalja v 3D Nastavite lahko hitrost in razdaljo v 3D za izračun hitrosti ali razdalje s spremembami nadmorske višine in vodoravnega premikanja po tleh. Uporabite jo lahko pri dejavnostih, kot so smučanje, plezanje, navigacija, pohodništvo, tek in kolesarjenje. Vklop in izklop tipke Lap S tipko BACK lahko vklopite nastavitev Tipka Lap za beleženje kroga ali počitka med dejavnostjo. Nastavitev Tipka Lap lahko izklopite, da preprečite beleženje krogov zaradi nenamernega pritiskanja tipk med dejavnostjo. 1 Zadržite tipko MENU. 2 Izberite Nastavitve > Dejavnosti in programi. 3 Izberite dejavnost. 4 Izberite nastavitve dejavnosti. 5 Izberite Tipka Lap. Stanje tipke Lap se spremeni v Vklop ali Izklopljeno glede na trenutno nastavitev. Uporaba samodejnega pomikanja Funkcijo samodejnega pomikanja lahko uporabite za samodejno kroženje med vsemi zasloni dejavnosti, ko deluje časovnik. 1 Zadržite tipko MENU. 2 Izberite Nastavitve > Dejavnosti in programi. 3 Izberite dejavnost. OPOMBA: ta funkcija ni na voljo za vse dejavnosti. 4 Izberite nastavitve dejavnosti. 5 Izberite Samodejno pomikanje. 6 Izberite hitrost prikaza. Odstranitev dejavnosti ali programa 1 2 3 4 V videzu ure pridržite tipko MENU. Izberite Nastavitve > Dejavnosti in programi. Izberite dejavnost. Izberite možnost: • Če želite dejavnost odstraniti s seznama priljubljenih, izberite Odstrani iz priljubljenih. • Če želite dejavnost odstraniti s seznama programov, izberite Odstrani. Prilagoditev menija upravljalnih elementov V meniju upravljalnih elementov lahko dodate, odstranite in prerazporedite možnosti bližnjičnega menija (Ogled menija upravljalnih elementov, stran 1). 1 V videzu ure pridržite MENU. 2 Izberite Nastavitve > Kontrolniki. 3 Izberite bližnjico, ki jo želite prilagoditi. 4 Izberite možnost: • Če želite spremeniti položaj bližnjice v meniju upravljalnih elementov, izberite Ponovno razvrsti. • Če želite bližnjico odstraniti iz menija upravljalnih elementov, izberite Odstrani. 5 Če želite v meni upravljalnih elementov dodati novo bližnjico, izberite Dodaj novo. Prilagajanje videza ure Funkcija UltraTrac je nastavitev GPS-a, ki beleži točke sledi in podatke senzorja manj pogosto. Če omogočite funkcijo UltraTrac, se podaljša življenjska doba baterije, vendar poslabša kakovost zabeleženih dejavnosti. Funkcijo UltraTrac uporabite za dejavnosti, ki potrebujejo daljšo življenjsko dobo baterije in za katere so pogoste posodobitve podatkov senzorja manj pomembne. Prilagodite lahko videz ure in prikazane informacije. 1 V videzu ure pridržite tipko MENU. 2 Izberite Videz ure. 3 Izberite UP ali DOWN, če želite predogled možnosti videza ure. 4 Izberite GPS. 5 Izberite možnost: • Če želite aktivirati videz ure, izberite Uporabi. • Če želite prilagoditi podatke, ki so prikazani v videzu ure, izberite Prilagodi, s tipkama UP ali DOWN prikažite predogled možnosti in izberite GPS. Nastavitve časovne omejitve za varčevanje z energijo Nastavitve senzorjev UltraTrac Nastavitve časovne omejitve določajo, kako dolgo naprava ostane v načinu vadbe, na primer, ko čakate na začetek tekme. Držite tipko MENU, izberite Nastavitve > Dejavnosti in programi, izberite dejavnost in nato nastavitve dejavnosti. Če želite prilagoditi nastavitve časovne omejitve za dejavnost, izberite Cas. om. var. z en.. Normalno: nastavitev preklopa naprave v način ure z nizko porabo po 5 minutah nedejavnosti. Razsirjeno: nastavitev preklopa naprave v način ure z nizko porabo po 25 minutah nedejavnosti. Podaljšan način lahko pomeni, da boste morali baterijo polniti pogosteje. Prilagajanje seznama dejavnosti 1 V videzu ure pridržite tipko MENU. 2 Izberite Nastavitve > Dejavnosti in programi. 3 Izberite možnost: • Izberite dejavnost, za katero želite prilagoditi nastavitve, nastavite jo kot priljubljeno, spremenite vrstni red prikaza in še več. • Izberite Dodaj, da dodate več dejavnosti ali ustvarite dejavnosti po meri. 16 Nastavitve kompasa Držite tipko MENU in izberite Nastavitve > Senzorji in dod. opr. > Kompas. Umeri: omogoča ročno umerjanje senzorja kompasa (Ročno umerjanje kompasa, stran 16). Zaslon: nastavi smer na kompasu v stopinjah ali miliradianih. Referenčni sever: nastavi referenčni sever na kompasu (Nastavitev referenčnega severa, stran 17). Nacin: nastavi kompas tako, da uporablja le podatke elektronskega senzorja (Vklop), kombinacijo podatkov GPS in elektronskega senzorja med premikanjem (Samodejno) ali le podatke GPS (Izklopljeno). Ročno umerjanje kompasa OBVESTILO Elektronski kompas umerite zunaj. Če želite izboljšati natančnost smeri neba, ne stojte blizu objektov, ki vplivajo na magnetno polje, na primer avtomobilov, zgradb ali nadzemnih električnih vodov. Naprava je bila umerjena že v tovarni in privzeto uporablja samodejno umerjanje. Če opazite, da kompas ne deluje Prilagajanje naprave pravilno, na primer po dolgem potovanju ali zaradi ekstremnih temperaturnih sprememb, lahko kompas ročno umerite. 1 Pridržite tipko MENU. 2 Izberite Nastavitve > Senzorji in dod. opr. > Kompas > Umeri > Začni. 3 Sledite navodilom na zaslonu. NAMIG: z zapestjem naredite majhno osmico, da se prikaže sporočilo. Nastavitev referenčnega severa Nastavite lahko referenčno smer, ki se uporablja za izračun informacij o smeri. 1 Pridržite tipko MENU. 2 Izberite Nastavitve > Senzorji in dod. opr. > Kompas > Referenčni sever. 3 Izberite možnost: • Za nastavitev geografskega severa kot referenčno smer izberite Resnično. • Za samodejno nastavitev magnetnega odklona za svojo lokacijo izberite Magnetno. • Za nastavitev mreže v severni smeri (000º) kot referenčno smer izberite Mreža. • Za ročno nastavitev vrednosti magnetne variacije izberite Uporabnik, vnesite magnetno variacijo in izberite Končano. Nastavitve višinomera Pridržite tipko MENU in izberite Nastavitve > Senzorji in dod. opr. > Višinomer. Umeri: omogoča vam, da ročno umerite senzor višinomera. Samodejno umerjanje: omogoča, da se višinomer sam umeri vsakokrat, ko vklopite sledenje z napravami GPS. Elevation: nastavi merske enote za višino. Umerjanje barometričnega višinomera Naprava je bila umerjena že v tovarni in privzeto uporablja samodejno umerjanje na začetni točki GPS. Če poznate pravo višino, lahko barometrični višinomer umerite tudi ročno. 1 Pridržite tipko MENU. 2 Izberite Nastavitve > Senzorji in dod. opr. > Višinomer. 3 Izberite možnost: • Za samodejno umerjanje na začetni točki GPS izberite Samodejno umerjanje > Vklop. • Za vnos trenutne višine izberite Umeri. Nastavitve barometra Držite tipko MENU in izberite Nastavitve > Senzorji in dod. opr. > Barometer. Umeri: omogoča, da ročno umerite senzor barometra. Risanje: nastavi časovno lestvico grafikona v pripomočku barometra. Opozorilo o nevihti: nastavi spremembo ravni barometričnega tlaka, ki sproži opozorilo o nevihti. Način ure: nastavi senzor, ki se uporablja v načinu ure. Možnost Samodejno uporabi višinomer in barometer glede na vaše gibanje. Možnost Višinomer lahko uporabite, ko dejavnost vključuje spremembe višine, možnost Barometer pa, ko dejavnost ne vključuje sprememb višine. Pressure: nastavi način, na katerega naprava prikazuje podatke o tlaku. Umerjanje barometra Naprava je bila umerjena že v tovarni in privzeto uporablja samodejno umerjanje na začetni točki GPS. Če poznate pravilno nadmorsko višino ali pravilen tlak na morski gladini, lahko barometer umerite ročno. Prilagajanje naprave 1 Pridržite tipko MENU. 2 Izberite Nastavitve > Senzorji in dod. opr. > Barometer > Umeri. 3 Izberite možnost: • Za vnos trenutne nadmorske višine ali tlaka na morski gladini izberite Da. • Za samodejno umerjanje na začetni točki GPS izberite Uporabi GPS. Nastavitve zemljevida Prilagodite lahko način, na katerega je zemljevid prikazan v pripomočku zemljevida in na podatkovnih zaslonih. V videzu ure držite MENU in izberite Nastavitve > Zemljevid. Usmerjenost: nastavi usmerjenost zemljevida. Možnost Sever gor prikaže sever na vrhu zaslona. Možnost Smer zgoraj na vrhu zaslona prikaže vašo trenutno smer premikanja. Uporabniške točke poti: prikaže ali skrije na zemljevidu shranjene lokacije. Samodejna povečava: samodejno izbere raven povečave za optimalno uporabo zemljevida. Ko je onemogočena, morate pogled približati in oddaljiti ročno. Nastavitve navigacije Funkcije in videz zemljevida lahko prilagodite med navigacijo do cilja. Prilagajanje funkcij zemljevida 1 Pridržite tipko MENU. 2 Izberite Nastavitve > Navigacija > Podatkovni zasloni. 3 Izberite možnost: • Če želite vklopiti ali izklopiti zemljevid, izberite Zemljevid. • Če želite vklopiti ali izklopiti izris višine, izberite Izris višine. • Izberite zaslon, ki ga želite dodati, odstraniti ali prilagoditi. Nastavitve smeri Obnašanje kazalca, ki je prikazan med navigacijo, lahko nastavite. Pridržite MENU in izberite Nastavitve > Navigacija > Vrsta. Smer: kaže v smeri cilja. Smer: prikazuje vaš položaj glede na črto smeri, ki vodi do cilja. Nastavitev navigacijskih opozoril Za lažjo navigacijo do cilja lahko nastavite opozorila. 1 Pridržite tipko MENU. 2 Izberite Nastavitve > Navigacija > Alarmi. 3 Izberite možnost: • Če želite nastaviti opozorilo za določeno razdaljo od končnega cilja, izberite Končna razdalja. • Če želite nastaviti opozorilo za predvideni preostali čas do končnega cilja, izberite Končni predvideni čas. • Če želite nastaviti opozorilo za zapustitev smeri, izberite S proge. Po potrebi izberite Stanje za vklop opozorila. 4 5 Po potrebi vnesite razdaljo ali čas in izberite . Nastavitve sistema Držite tipko MENU in izberite Nastavitve > Sistem. Jezik: nastavi jezik, prikazan v napravi. Čas: prilagodi nastavitve časa (Nastavitve časa, stran 18). Osvetlitev: prilagodi nastavitve osvetlitve zaslona (Spreminjanje nastavitev osvetlitve zaslona, stran 18). 17 Zvoki: nastavi zvoke naprave, kot so toni tipk, opozorila in vibriranje. Ne moti: vklopi ali izklopi način Ne moti. Če želite, da se način Ne moti samodejno vklopi v času, ko običajno spite, uporabite možnost Čas spanja. Čas, ko običajno spite, lahko nastavite v svojem računu Garmin Connect. Bližnjične tipke: omogoča dodelitev bližnjic tipkam naprave (Prilagoditev bližnjičnih tipk, stran 18). Samodejno zaklepanje: omogoča samodejno zaklepanje tipk, s čimer se prepreči nenamernega pritiskanja tipk. Če želite, da se tipke zaklenejo med dejavnostjo z merjenjem časa, uporabite možnost Med dejavnostjo. Če želite, da se tipke zaklenejo, ko ne beležite dejavnosti z merjenjem časa, uporabite možnost Ne med dejavnostjo. Enote: nastavi merske enote, ki se uporabljajo v napravi (Spreminjanje merskih enot, stran 18). Formatiraj: nastavi splošne oblikovne možnosti, na primer tempo in hitrost, ki sta prikazana med dejavnostmi, začetek tedna ter obliko zapisa geografskega položaja in referenčni sistem. Snemanje podatkov: nastavi, kako naprava beleži podatke o dejavnosti. Možnost beleženja Pametno (privzeta) omogoča beleženje daljših dejavnosti. Možnost beleženja Vsako sekundo omogoča podrobnejše beleženje dejavnosti, vendar z njo morda ne boste mogli zabeležiti celotnih dejavnosti, ki trajajo dlje časa. Nacin USB: nastavi napravo na uporabo načina množičnega shranjevanja ali načina Garmin, ko je priključena na računalnik. Ponastavi: omogoča ponastavitev uporabniških podatkov in nastavitev (Ponastavitev vseh privzetih nastavitev, stran 21). Posodobitev prog. opr.: omogoča nalaganje posodobitev programske opreme z uporabo Garmin Express. Nastavitve časa Držite tipko MENU in izberite Nastavitve > Sistem > Čas. Oblika zapisa časa: nastavi, da naprava prikazuje čas v 12urni, 24-urni ali vojaški obliki zapisa. Nastavitev časa: Nastavi časovni pas naprave. Možnost Samodejno nastavi časovni pas samodejno na podlagi položaja GPS. Čas: če je nastavljen na Ročno, lahko spreminjate uro. Alarmi: omogoča, da nastavite opozorila na vsako uro ali da opozorila o sončnem vzhodu in zahodu nastavite tako, da se predvajajo določeno število minut ali ur pred dejanskim sončnim vzhodom ali zahodom. Sinhronizacija z GPS-om: omogoča, da čas ročno sinhronizirate z GPS-om, ko se premaknete v drug časovni pas ali ko želite napravo posodobiti na poletni čas. Spreminjanje nastavitev osvetlitve zaslona 1 V videzu ure pridržite tipko MENU. 2 Izberite Nastavitve > Sistem > Osvetlitev. 3 Če želite zmanjšati intenzivnost osvetlitve zaslona za združljivost z očali za nočni vid (izbirno), izberite Nočni vid. 4 Izberite možnost: • Izberite Med dejavnostjo. • Izberite Ne med dejavnostjo. 5 Izberite možnost: • Če želite, da se osvetlitev zaslona vklopi ob pritiskanju tipk, izberite Tipke. • Če želite, da se osvetlitev zaslona vklopi ob opozorilih, izberite Alarmi. 18 • Če želite, da se osvetlitev zaslona vklopi, ko dvignete in zasukate zapestje, da bi pogledali na napravo, izberite Gib. • Če želite nastaviti čas, preden se izklopi osvetlitev zaslona, izberite Premor. • Če želite nastaviti svetlost osvetlitve zaslona, izberite Svetlost. OPOMBA: če omogočite način za nočni vid, ne morete prilagajati ravni svetlosti. Prilagoditev bližnjičnih tipk Delovanje ob držanju posameznih tipk in kombinacije tipk lahko prilagodite. 1 V videzu ure držite MENU. 2 Izberite Nastavitve > Sistem > Bližnjične tipke. 3 Izberite tipko ali kombinacijo tipk, katerih delovanje želite prilagoditi. 4 Izberite funkcijo. Spreminjanje merskih enot Merske enote za razdaljo, tempo in hitrost, nadmorsko višino, težo, višino ter temperaturo lahko prilagajate. 1 V videzu ure. držite tipko MENU. 2 Izberite Nastavitve > Sistem > Enote. 3 Izberite vrsto meritve. 4 Izberite mersko enoto. Ogled informacij o napravi Ogledate si lahko informacije o napravi, kot so ID enote, različica programske opreme, informacije o predpisih in licenčna pogodba. 1 Zadržite tipko MENU. 2 Izberite Nastavitve > O napravi. Ogled zakonsko predpisanih informacij in informacij o skladnosti na elektronski nalepki Nalepka te naprave je v elektronski obliki. Na elektronski nalepki so lahko navedene zakonsko predpisane informacije, kot so identifikacijske številke organa FCC ali regionalne oznake skladnosti ter ustrezne informacije o izdelku in izdaji licenc. 1 Pridržite tipko MENU. 2 V meniju z nastavitvami izberite O napravi. Brezžični senzorji Napravo lahko uporabljate z brezžičnimi senzorji ANT+ ali Bluetooth. Za več informacij o združljivosti in nakupu izbirnih senzorjev obiščite buy.garmin.com. Združevanje brezžičnih senzorjev Ko brezžični senzor prvič povezujete z napravo prek tehnologije ANT+ ali Bluetooth, morate napravo in senzor najprej združiti. Ko sta združena, se naprava samodejno poveže s senzorjem vsakič, ko pričnete z dejavnostjo, senzor pa je aktiven in v dosegu. 1 Če združujete merilnik srčnega utripa, si ga nadenite. Merilnik srčnega utripa podatkov namreč ne pošilja oziroma prejema, dokler si ga ne nadenete. 2 Napravo približajte v območje 3 m (10 čevljev) od senzorja. OPOMBA: med združevanjem bodite vsaj 10 m (33 čevljev) od drugih brezžičnih senzorjev. 3 Pridržite tipko MENU. 4 Izberite Nastavitve > Senzorji in dod. opr. > Dodaj novo. Brezžični senzorji 5 Izberite možnost: • Izberite Preišči vse. • Izberite vrsto senzorja. Ko senzor združite z napravo, se njegovo stanje iz Iskanje spremeni v Povezan. Podatki senzorja se prikažejo na kolesu podatkovnih zaslonov ali v podatkovnem polju po meri. Uporaba izbirnega senzorja hitrosti ali kadence kolesa Z združljivim senzorjem hitrosti ali kadence kolesa lahko v napravo pošiljate podatke. • Združite senzor z napravo (Združevanje brezžičnih senzorjev, stran 18). • Nastavite velikost kolesa (Velikost in premer kolesa, stran 24). • Odpravite se kolesarit (Začetek dejavnosti, stran 2). 1 2 3 4 5 V videzu ure pridržite tipko MENU. Izberite Nastavitve > Senzorji in dod. opr.. Izberite senzor korakov. Izberite Hitrost ali Razdalja. Izberite možnost: • Izberite Zaprt prostor, ko trenirate z izklopljenim GPSom, običajno v zaprtem prostoru. • Izberite Vedno, da uporabite podatke senzorja korakov ne glede na nastavitve GPS. tempe™ tempe je brezžičen senzor temperature ANT+. Senzor lahko pritrdite na varen pas ali sponko, kjer je izpostavljen okoljskemu zraku in tako zagotavlja dosleden vir natančnih podatkov o temperaturi. Če želite podatke o temperaturi iz senzorja tempe prikazovati v napravi, ga morate z njo združiti. Senzor korakov Naprava je združljiva s senzorjem korakov. S senzorjem korakov lahko namesto z GPS-om beležite tempo in razdaljo, ko vadite v zaprtem prostoru ali ko je signal GPS šibak. Senzor korakov je v stanju pripravljenosti in lahko začne pošiljate podatke (kot merilnik srčnega utripa). Po 30 minutah nedejavnosti, se senzor korakov izklopi in tako varčuje z baterijo. Ko je raven baterije nizka, se na napravi prikaže sporočilo. Preostaja še približno pet ur baterije. Izboljšanje umerjanja senzorja korakov Pred umerjanjem naprave morate pridobiti signale GPS in napravo združiti s senzorjem korakov (Združevanje brezžičnih senzorjev, stran 18). Senzor korakov se umerja sam, vendar lahko točnost podatkov o hitrosti in razdalji izboljšate po nekaj tekih na prostem z uporabo naprave GPS. 1 Stojte zunaj 5 minut z neoviranim pogledom na nebo. 2 Začnite s tekom. 3 Tecite po progi 10 minut brez ustavljanja. 4 Prenehajte z dejavnostjo in jo shranite. Na podlagi zabeleženih podatkov se vrednost umerjanja senzorja korakov po potrebi spremeni. Senzorja korakov vam ne bo treba ponovno umeriti, razen če spremenite slog teka. Ročno umerjanje senzorja korakov Preden lahko umerite napravo, jo morate združiti s senzorjem korakov (Združevanje brezžičnih senzorjev, stran 18). Priporočamo ročno umerjanje, če poznate faktor umerjanja. Če ste senzor korakov umerili z drugim izdelkom Garmin, morda poznate faktor umerjanja. 1 V videzu ure pridržite tipko MENU. 2 Izberite Nastavitve > Senzorji in dod. opr.. 3 Izberite senzor korakov. 4 Izberite Kalorije Faktor > Nastavi vrednost. 5 Prilagodite faktor umerjanja: • Če je razdalja prekratka, povečajte faktor umerjanja. • Če je razdalja predolga, zmanjšajte faktor umerjanja. Nastavitev hitrosti in razdalje senzorja korakov Preden lahko prilagodite hitrost in razdaljo senzorja korakov, morate napravo združiti s senzorjem korakov (Združevanje brezžičnih senzorjev, stran 18). Napravo lahko nastavite tako, da hitrost in razdaljo namesto s podatki GPS izračuna s podatki senzorja korakov. 1 Informacije o napravi Specifikacije Vrsta baterije Vgrajena akumulatorska litij-ionska baterija Nazivna vodotesnost 10 ATM1 Temperaturni obseg delovanja in hrambe Od –20 do 60 ºC (od –4 do 140 ºF) Temperaturni obseg polnjenja Od 0 do 45 ºC (od 32 do 113 ºF) naprave Frekvence in protokoli brezžičnih omrežij 2,4 GHz pri nazivni moči 2,4 dBm Informacije o avtonomiji baterije Dejanska avtonomija baterije je odvisna od funkcij, ki so omogočene v napravi, denimo merjenja aktivnosti, merjenja srčnega utripa na zapestju, obvestil pametnega telefona, GPSa, notranjih senzorjev in povezanih senzorjev (Podaljševanje trajanja baterije, stran 21). Avtonomija baterije Način Do 14 dni Način pametne ure z merjenjem aktivnosti in stalnim merjenjem srčnega utripa na zapestju Do 16 ure Način GPS-a z merjenjem srčnega utripa na zapestju Do 40 ur Način UltraTrac GPS Upravljanje podatkov OPOMBA: naprava ni združljiva z operacijskimi sistemi Windows 95, 98, Me, Windows NT in Mac OS 10.3 in starejšimi. ® ® ® Odklop kabla USB Če je naprava povezana z računalnikom kot izmenljivi pogon, jo morate z računalnika varno odklopiti, da ne pride do izgube podatkov. Če je naprava povezana z računalnikom Windows kot prenosna naprava, je ni treba varno odklopiti. 1 Storite naslednje: • Pri računalnikih Windows izberite ikono Varno odstranjevanje strojne opreme v sistemski vrstici in nato napravo. • Pri računalnikih Apple izberite napravo, nato pa izberite Datoteka > Izvrzi. 2 Izključite kabel iz računalnika. ® Naprava zdrži tlak, ki je enakovreden tlaku na globini 100 m. Za več informacij obiščite www.garmin.com/waterrating. Informacije o napravi 19 Brisanje datotek OBVESTILO Če ne poznate namena datoteka, je ne izbrišite. V pomnilniku naprave so pomembne sistemske datoteke, ki jih ne smete izbrisati. 1 2 3 4 Odprite pogon Garmin. Če je treba, odprite mapo ali pogon. Izberite datoteko. Na tipkovnici pritisnite tipko Izbriši. OPOMBA: če uporabljate računalnik Apple, morate izprazniti mapo Koš, da popolnoma odstranite datoteke. Vzdrževanje naprave Nega naprave OBVESTILO Za čiščenje naprave ne uporabljajte ostrih predmetov. Ne uporabljajte kemičnih čistil, topil in zaščitnih sredstev proti mrčesu, ki lahko poškodujejo plastične dele in barvo. Prav tako napravo sperite s sladko vodo, če je bila izpostavljena kloru, slani vodi, zaščitnim sredstvom proti soncu, kozmetiki, alkoholu ali drugim grobim kemikalijam. Dolgotrajna izpostavljenost tem snovem lahko poškoduje ohišje. Ne pritiskajte tipk pod vodo. Naprave ne izpostavljajte ekstremnim šokom in grobim ravnanjem, saj ti lahko skrajšajo njeno življenjsko dobo. Naprave ne shranjujte na mesta, kjer je lahko izpostavljena ekstremnim temperaturam, ker lahko povzročijo trajne poškodbe. Čiščenje naprave OBVESTILO Tudi majhna količina znoja ali vlage lahko povzroči rjavenje električnih stikov, ko je naprava povezana s polnilnikom. Rjavenje lahko prepreči polnjenje in prenašanje podatkov. 3 Izberite možnost: • Če želite namestiti paščke Instinct, poravnajte eno stran novega paščka z odprtinama v napravi, potisnite vidni zatič ure navznoter in potisnite pašček, da se zaskoči. OPOMBA: preverite, ali je pašček varno pritrjen. Zatič ure mora biti poravnan z odprtinama v napravi. • Če želite namestiti paščke QuickFit 22, odstranite zatič ure s paščka Instinct, ga namestite na napravo in potisnite novi pašček, da se zaskoči. 1 Napravo obrišite s krpo, navlaženo z raztopino blagega mila. 2 Obrišite jo do suhega. Po čiščenju počakajte, da se naprava popolnoma posuši. NAMIG: za več informacij obiščite www.garmin.com/fitandcare. Zamenjava paščkov Paščke lahko zamenjate z novimi paščki Instinct ali združljivimi paščki QuickFit 22. 1 S sponko za papir potisnite zatič ure navznoter. ® OPOMBA: preverite, ali je pašček varno pritrjen. Zaskočno zapiralo se mora zaskočiti okoli zatiča na uri. 4 Za zamenjavo drugega paščka ponovite korake. Odpravljanje težav Jezik naprave je napačen 2 Odstranite pašček z ure. 20 Če ste v napravi nenamerno izbrali napačen jezik, lahko izbiro jezika spremenite. 1 Zadržite tipko MENU. 2 Podrsajte navzdol do zadnjega elementa na seznamu in izberite GPS. Vzdrževanje naprave 3 Podrsajte navzdol do predzadnjega elementa na seznamu in izberite GPS. 4 Izberite GPS. 5 Izberite jezik. Ali je moj pametni telefon združljiv z mojo napravo? Naprava Instinct je združljiva s pametnimi telefoni, ki uporabljajo brezžično tehnologijo Bluetooth. Za več informacij o združljivosti obiščite www.garmin.com /ble. Telefon se noče povezati z napravo Če telefon ne vzpostavi povezave z napravo, upoštevajte enega od naslednjih namigov. • Izklopite pametni telefon in napravo ter ju nato znova vklopite. • Omogočite tehnologijo Bluetooth v pametnem telefonu. • Posodobite program Garmin Connect na najnovejšo različico. • Odstranite napravo iz programa Garmin Connect in nastavitev Bluetooth v pametnem telefonu ter znova poskusite opraviti združitev. • Če ste kupili nov pametni telefon, odstranite napravo iz programa Garmin Connect v pametnem telefonu, ki ga ne boste več uporabljali. • Pametni telefon postavite največ 10 m (33 čevljev) od naprave. • V pametnem telefonu odprite program Garmin Connect, izberite ali in nato izberite Naprave Garmin > Dodaj napravo, da odprete način združevanja. • From the watch face, hold MENU, and select Nastavitve > Telefon > Združi s telefonom. Ali lahko senzor Bluetooth uporabljam skupaj z uro? Naprava je združljiva z nekaterimi senzorji Bluetooth. Ko senzor prvič povezujete z napravo Garmin, morate napravo in senzor združiti. Ko sta združena, se naprava samodejno poveže s senzorjem vsakič, ko pričnete z dejavnostjo, senzor pa je aktiven in v dosegu. 1 Pridržite tipko MENU. 2 Izberite Nastavitve > Senzorji in dod. opr. > Dodaj novo. 3 Izberite možnost: • Izberite Preišči vse. • Izberite vrsto senzorja. Izbirna podatkovna polja lahko prilagodite (Prilagajanje podatkovnih zaslonov, stran 14). Ponovni zagon naprave 1 Držite tipko CTRL, dokler se naprava ne izklopi. 2 Pridržite tipko CTRL za vklop naprave. Ponastavitev vseh privzetih nastavitev Vse nastavitve naprave lahko ponastavite na tovarniške privzete vrednosti. 1 Pridržite tipko MENU. 2 Izberite Nastavitve > Sistem > Ponastavi. 3 Izberite možnost: • Če želite vse nastavitve naprave ponastaviti na tovarniške privzete vrednosti ter izbrisati vse informacije, ki jih je vnesel uporabnik, in zgodovino dejavnosti, izberite Izbriši podatke in ponast. nast.. Odpravljanje težav • Če želite vse nastavitve naprave ponastaviti na tovarniške privzete vrednosti ter shraniti vse informacije, ki jih je vnesel uporabnik, in zgodovino dejavnosti, izberite Ponast. privz. nastavitve. Pridobivanje satelitskih signalov Za pridobitev satelitskih signalov bo naprava morda potrebovala neoviran pogled na nebo. Čas in datum se nastavita samodejno glede na položaj GPS. NAMIG: za več informacij o GPS-u obiščite www.garmin.com /aboutGPS. 1 Pojdite na prosto. Sprednja stran naprave mora biti usmerjena v nebo. Počakajte, da naprava poišče satelite. 2 Iskanje satelitskih signalov lahko traja 30–60 sekund. Izboljševanje sprejema satelitskih signalov GPS • Pogosto sinhronizirajte napravo z računom Garmin Connect: ◦ Napravo priklopite na računalnik s kablom USB in programom Garmin Express. ◦ Sinhronizirajte napravo s programom Garmin Connect prek pametnega telefona, združljivega s tehnologijo Bluetooth. Ko je naprava povezana z računom Garmin Connect, prenese podatke o satelitih za več dni, zaradi česar lahko hitro najde satelitske signale. • Napravo nesite na prosto, kjer v bližini ni visokih stavb in dreves. • Nekaj minut mirujte. Odčitek temperature ni natančen Vaša telesna temperatura vpliva na odčitek temperature notranjega senzorja temperature. Da dobite najbolj natančen odčitek temperature, snemite uro z zapestja in počakajte od 20 do 30 minut. Če želite zagotoviti natančno merjenje temperature okolja med nošenjem ure, lahko uporabite tudi izbirni zunanji senzor temperature tempe. Podaljševanje trajanja baterije Trajanje baterije lahko podaljšate na več načinov. • Skrajšajte časovno omejitev osvetlitve zaslona (Spreminjanje nastavitev osvetlitve zaslona, stran 18). • Zmanjšajte moč osvetlitve. • Uporabite način GPS UltraTrac za svojo dejavnost (UltraTrac, stran 16). • Ko ne uporabljate povezanih funkcij, izklopite Bluetooth (Povezane funkcije, stran 11). • Če dejavnost začasno ustavite za dlje časa, uporabite možnost za poznejše nadaljevanje (Zaustavitev dejavnosti, stran 2). • Izklopite merjenje aktivnosti (Izklop merjenja aktivnosti, stran 7). • Uporabite videz ure, ki se ne posodobi vsako sekundo. Uporabite na primer videz ure brez drugega kazalca (Prilagajanje videza ure, stran 16). • Omejite število obvestil pametnega telefona, ki jih prikaže naprava (Upravljanje obvestil, stran 11). • Prenehajte oddajati podatke o srčnem utripu v združene naprave Garmin (Oddajanje podatkov o srčnem utripu v naprave Garmin, stran 5). • Izklopite merilnik srčnega utripa na zapestju (Izklop merilnika srčnega utripa na zapestju, stran 5). 21 OPOMBA: merjenje srčnega utripa na zapestju se uporablja za izračun minut živahne intenzivnosti in porabljenih kalorij. Merjenje aktivnosti Za več informacij o natančnosti merjenja aktivnosti obiščite garmin.com/ataccuracy. Moje dnevno število korakov se ne prikaže Dnevno število korakov se vsako noč ob polnoči ponastavi. Če se namesto števila korakov pokažejo vezaji, počakajte, da naprava zazna satelitske signale in samodejno nastavi čas. Moje število korakov ni točno Če menite, da število korakov ni točno, poskusite s temi namigi. • Napravo nosite na zapestju, ki ni dominantno. • Ko potiskate voziček ali kosilnico, napravo nosite v žepu. • Ko aktivno uporabljate le roke, napravo nosite v žepu. OPOMBA: naprava lahko nekatere ponavljajoče se gibe, denimo pri pomivanju posode, zlaganju perila ali ploskanju, zazna kot korake. Število korakov v napravi se ne ujema s številom korakov v računu Garmin Connect Število korakov v računu Garmin Connect se posodobi, ko sinhronizirate napravo. 1 Izberite možnost: • Število korakov sinhronizirajte s programom Garmin Connect (Uporaba storitve Garmin Connect v računalniku, stran 12). • Število korakov sinhronizirajte s programom Garmin Connect (Ročna sinhronizacija podatkov s programom Garmin Connect, stran 12). Počakajte, da naprava sinhronizira podatke. 2 Sinhronizacija lahko traja nekaj minut. OPOMBA: če osvežite program Garmin Connect ali program Garmin Connect, se podatki ne sinhronizirajo in število korakov se ne posodobi. Število nadstropij, v katera sem se povzpel, ni točno Naprava za merjenje višinske spremembe med vzpenjanjem po stopnicah uporablja notranji barometer. Nadstropje, v katerega se povzpnete, je enako 3 m (10 čevljev) višinske razlike. • Med vzpenjanjem se ne oprijemajte ograj in ne preskakujte stopnic. • V vetrovnih pogojih napravo pokrijte z rokavom ali jakno, ker lahko močni sunki povzročijo nepravilne odčitke. Minute intenzivnosti utripajo Če vadite z ravnjo intenzivnosti, ki se upošteva pri doseganju cilja za minute intenzivnosti, minute intenzivnosti utripajo. Z zmerno ali živahno intenzivnostjo neprekinjeno vadite vsaj 10 minut. Pridobivanje dodatnih informacij Več informacij o izdelku si lahko ogledate na spletnem mestu Garmin. • Dodatni priročniki, članki in posodobitve programske opreme so na voljo na spletnem naslovu support.garmin.com. • Za informacije o izbirni dodatni opremi in nadomestnih delih obiščite buy.garmin.com ali se obrnite na prodajalca Garmin. Dodatek Podatkovna polja % najvišjega SU: odstotek najvišjega srčnega utripa. 22 % najvisjega SU zadnj. kroga: povprečni odstotek najvišjega srčnega utripa za zadnji opravljeni krog. % rezer. SU: odstotek rezerve srčnega utripa (najvišji srčni utrip minus srčni utrip med počivanjem). % RSU v krogu: povprečni odstotek rezerve srčnega utripa (najvišji srčni utrip minus srčni utrip med počivanjem) za trenutni krog. % RSU v zadnjem krogu: povprečni odstotek rezerve srčnega utripa (najvišji srčni utrip minus srčni utrip v mirovanju) za zadnji opravljeni krog. Barometrični pritisk: umerjen trenutni tlak. Čas. ser.: čas, porabljen za trenutno serijo vaj, med dejavnostjo vadbe za moč. Čas dneva: čas dneva glede na trenutno lokacijo in nastavitve časa (oblika zapisa, časovni pas, poletni/zimski čas). Čas do naslednjega: predviden preostali čas do naslednje točke poti. Za prikaz teh podatkov morate uporabljati navigacijo. Cas intervala: čas na štoparici za trenutni interval. Cas kroga: čas na štoparici za trenutni krog. Časovnik: trenutni čas na odštevalniku. Časovnik počitka: časovnik za trenutni počitek (plavanje v bazenu). ČAS POTI: predviden preostali čas do cilja. Za prikaz teh podatkov morate uporabljati navigacijo. Čas v območju: čas, ki je pretekel v vsakem območju srčnega utripa. Čas zadnjega kroga: čas na štoparici za zadnji prepotovani krog. Cilj Položaj: položaj končnega cilja. Dolzine: število dolžin bazena, preplavanih med trenutno dejavnostjo. Dolžine intervalov: število dolžin bazena, preplavanih med trenutnim intervalom. GPS: moč satelitskega signala GPS. Hit. zavesljajev kroga: veslaški športi. Povprečno število zamahov na minuto (spm) v trenutnem krogu. Hitr. z. v zad. kr.: plavanje. Povprečno število zamahov na minuto (spm) v zadnjem preplavanem krogu. Hitr. zam. v kr.: plavanje. Povprečno število zamahov na minuto (spm) v trenutnem krogu. Hitr. zav. v z. kr.: veslaški športi. Povprečno število zamahov na minuto (spm) v zadnjem preplavanem krogu. Hitrost: trenutna hitrost potovanja. HITROST DO CILJA: hitrost, s katero se približujete cilju po načrtovani poti. Za prikaz teh podatkov morate uporabljati navigacijo. Hitrost v krogu: povprečna hitrost za trenutni krog. Hitrost zadnjega kroga: povprečna hitrost za zadnji prepotovani krog. Hitrost zavesljajev: veslaški športi. Število zamahov na minuto (spm). Kadenca: kolesarjenje. Število obratov gonilke. Če želite, da so ti podatki prikazani, mora biti naprava povezana z dodatno opremo za merjenje kadence. Kadenca: tek. Koraki na minuto (levi in desni). Kadenca kroga: kolesarjenje. Povprečna kadenca za trenutni krog. Kadenca kroga: tek. Povprečna kadenca za trenutni krog. Kadenca v zadnjem krogu: kolesarjenje. Povprečna kadenca za zadnji prepotovani krog. Dodatek Kadenca v zadnjem krogu: tek. Povprečna kadenca za zadnji prepotovani krog. Kalorije: količina vseh porabljenih kalorij. Krogi: število prepotovanih krogov za trenutno dejavnost. Nadstropja na minuto: število nadstropij, v katera se povzpnete na minuto. Nadstropja navzdol: skupno število nadstropij, iz katerih ste sestopili v trenutnem dnevu. Nadstropja navzgor: skupno število nadstropij, v katera ste se povzpeli v trenutnem dnevu. Najmanj 24-urni: najnižja temperatura, ki jo je v zadnjih 24 urah zabeležil združljiv senzor temperature. Najmanjša višina: najnižja nadmorska višina, dosežena od zadnje ponastavitve. Najvec 24-urni: najvišja temperatura, ki jo je v zadnjih 24 urah zabeležil združljiv senzor temperature. Največja hitrost: največja hitrost za trenutno dejavnost. Največja višina: najvišja nadmorska višina, dosežena od zadnje ponastavitve. Največji spust: največja hitrost spusta v metrih ali čevljih na minuto od zadnje ponastavitve. Največji vzpon: največja hitrost vzpona v palcih ali metrih na minuto od zadnje ponastavitve. Najvišja navtična hitrost: najvišja hitrost za trenutno dejavnost v vozlih. Naklon: izračun dviga (nadmorska višina) glede na pot (razdalja). Če na primer za vsake 3 metre (10 čevljev) vzpona prepotujete 60 metrov (200 čevljev), je naklon 5 %. Napolnjenost baterije: preostanek baterije. Naslednja točka poti: naslednja točka na načrtovani poti. Za prikaz teh podatkov morate uporabljati navigacijo. Navpična hitrost: hitrost vzpona ali spusta glede na čas. Navpična hitrost do cilja: hitrost vzpona ali spusta glede na vnaprej določeno višino. Za prikaz teh podatkov morate uporabljati navigacijo. Navpična razdalja do cilja: nadmorska višina med trenutnim položajem in končnim ciljem. Za prikaz teh podatkov morate uporabljati navigacijo. Območje srčnega utripa: trenutno območje vašega srčnega utripa (od 1 do 5). Privzeta območja temeljijo na uporabniškem profilu in najvišjem srčnem utripu (220 minus vaša starost). P. tempo/500 m: povprečni tempo veslanja na 500 metrov za trenutno dejavnost. Pomorska hitrost: trenutna hitrost v vozlih. Pomorska razdalja: prepotovana razdalja v navtičnih metrih ali navtičnih čevljih. Ponavljaj na: časovnik za zadnji interval in trenutni počitek (plavanje v bazenu). Ponovitve: število ponovitev v seriji vaj med dejavnostjo vadbe za moč. Pov. hitrost zaves.: veslaški športi. Povprečno število zamahov na minuto (spm) med trenutno dejavnostjo. Povp. hitr. premikanja: povprečna hitrost med premikanjem za trenutno dejavnost. Povp. razd./zav.: plavanje. Povprečna prepotovana razdalja na zamah med trenutno dejavnostjo. Povpr. % najv. srč. utr.: povprečni odstotek najvišjega srčnega utripa za trenutno dejavnost. Povpr. razdalja na zavesljaj: veslaški športi. Povprečna prepotovana razdalja na zamah med trenutno dejavnostjo. Dodatek Povpr. tempo zav-: plavanje. Povprečno število zamahov na minuto (spm) med trenutno dejavnostjo. Povpr. zav./dol.: povprečno število zamahov na dolžino bazena med trenutno dejavnostjo. Povprečna hitrost: povprečna hitrost za trenutno dejavnost. Povprečna kadenca: kolesarjenje. Povprečna kadenca za trenutno dejavnost. Povprečna kadenca: tek. Povprečna kadenca za trenutno dejavnost. Povprečna navtična hitrost: povprečna hitrost za trenutno dejavnost v vozlih. Povprečna skupna hitrost: povprečna hitrost za trenutno dejavnost, ki vključuje hitrost premikanja in postanke. Povprečni % RSU: povprečni odstotek rezerve srčnega utripa (najvišji srčni utrip minus srčni utrip med počivanjem) za trenutno dejavnost. Povprečni čas kroga: povprečni čas kroga za trenutno dejavnost. Povprečni spust: povprečna navpična razdalja spusta od zadnje ponastavitve. Povprecni SU: povprečni srčni utrip za trenutno dejavnost. Povprečni Swolf: povprečni rezultat swolf za trenutno dejavnost. Rezultat swolf je vsota časa ene dolžine in števila zamahov za to dolžino (Plavalna terminologija, stran 3). Pri plavanju v odprtih vodah se za izračun rezultata swolf uporabi dolžina 25 metrov. Povprečni tempo: povprečni tempo za trenutno dejavnost. Povprečni vzpon: povprečna navpična razdalja vzpona od zadnje ponastavitve. PREDV. ČAS PRIH.: predvideni čas, ko boste dosegli končni cilj (prilagojen lokalnemu času cilja). Za prikaz teh podatkov morate uporabljati navigacijo. Predvidena skupna razdalja: predvidena razdalja od začetka do končnega cilja. Za prikaz teh podatkov morate uporabljati navigacijo. Predvideni čas do naslednje: predvideni čas, ko boste dosegli naslednjo točko poti (prilagojen lokalnemu času točke poti). Za prikaz teh podatkov morate uporabljati navigacijo. Preostala razdalja: preostala razdalja do končnega cilja. Za prikaz teh podatkov morate uporabljati navigacijo. Pretečeni čas: zabeležen skupni čas. Na primer, če vklopite časovnik in tečete 10 minut, nato pa izklopite časovnik za 5 minut, ga znova vklopite in tečete 20 minut, je pretečeni čas 35 minut. Raz./zam. v z.kr.: plavanje. Povprečna prepotovana razdalja na zamah v zadnjem preplavanem krogu. Razd. na zaves. kr.: veslaški športi. Povprečna prepotovana razdalja na zamah v trenutnem krogu. Razd. na zaves. z. kr.: veslaški športi. Povprečna prepotovana razdalja na zamah v zadnjem preplavanem krogu. Razd. zad. kr.: prepotovana razdalja za zadnji prepotovani krog. Razdalja: prepotovana razdalja za trenutno progo ali dejavnost. Razdalja do naslednje: preostala razdalja do naslednje točke poti. Za prikaz teh podatkov morate uporabljati navigacijo. Razdalja kroga: prepotovana razdalja za trenutni krog. Razdalja na intervalu: prepotovana razdalja za trenutni interval. Razdalja na zamah v krogu: plavanje. Povprečna prepotovana razdalja na zamah v trenutnem krogu. Razdalja na zavesljaj: veslaški športi. Prepotovana razdalja na zamah. Širina/dolžina: trenutni položaj v zemljepisni širini in dolžini ne glede na izbrano nastavitev oblike zapisa položaja. 23 Skupni spust: skupna nadmorska višina spusta od zadnje ponastavitve. Smer: smer od trenutne lokacije do cilja. Za prikaz teh podatkov morate uporabljati navigacijo. Smer: smer od začetne lokacije do cilja. Progo si lahko ogledate kot načrtovano ali nastavljeno pot. Za prikaz teh podatkov morate uporabljati navigacijo. Smer gibanja: smer, v katero se premikate. Smer GPS-a: smer, v katero se premikate, na podlagi satelitskih signalov GPS. Smer kompasa: smer, v katero se premikate, na podlagi kompasa. Sončni vzhod: čas sončnega vzhoda glede na položaj GPS. Sončni zahod: čas sončnega zahoda glede na položaj GPS. S proge: razdalja v levo ali desno, za katero ste skrenili s prvotne poti potovanja. Za prikaz teh podatkov morate uporabljati navigacijo. Spust v krogu: navpična razdalja spusta za trenutni krog. Spust v zadnjem krogu: navpična razdalja spusta za zadnji prepotovani krog. Srčni utrip: srčni utrip v utripih na minuto (bpm). Naprava mora biti povezana z združljivim merilnikom srčnega utripa. Srčni utrip v krogu: povprečni srčni utrip za trenutni krog. Srčni utrip zadnjega kroga: povprečni srčni utrip za zadnji prepotovani krog. Štev. zam. v z. kr.: plavanje. Skupno število zamahov v zadnjem preplavanem krogu. Število zam. v kr.: plavanje. Skupno število zamahov v trenutnem krogu. SU na krog: povprečni odstotek najvišjega srčnega utripa za trenutni krog. Swolf na intervalu: povprečni rezultat swolf na trenutnem intervalu. Swolf na zadnji dolžini: rezultat swolf na zadnji preplavani dolžini bazena. Swolf v krogu: rezultat swolf v trenutnem krogu. Swolf v zadnjem krogu: rezultat swolf v zadnjem preplavanem krogu. T./500 m v z. kr.: povprečni tempo veslanja na 500 metrov za zadnji krog. Temperatura: temperatura zraka. Telesna temperatura vpliva na senzor temperature. Če želite uporabljati dosleden vir točnih podatkov o temperaturi, lahko napravo združite s senzorjem tempe. Tempo: trenutni tempo. Tempo intervala: povprečni tempo za trenutni interval. Tempo kroga: povprečni tempo za trenutni krog. Tempo na 500 m: trenutni tempo veslanja na 500 metrov. Tempo na 500 m v krogu: povprečni tempo veslanja na 500 metrov za trenutni krog. Tempo na zadnji dolžini: povprečni tempo za zadnjo opravljeno dolžino bazena. Tempo zadnjega kroga: povprečni tempo za zadnji prepotovani krog. Tempo zaves. na zad. dolz.: povprečno število zamahov na minuto (zamahov/minuto) na zadnji preplavani dolžini bazena. Tempo zavesljajev: plavanje. Število zamahov na minuto (spm). Tlak v okolju: neumerjen okoljski tlak. Točka poti cilja: zadnja točka na načrtovani poti do cilja. Za prikaz teh podatkov morate uporabljati navigacijo. 24 TZ INT: povprečno število zamahov na minuto (spm) na trenutnem intervalu. Višina: višina trenutne lokacije nad ali pod morsko gladino. Višina GPS-a: nadmorska višina trenutne lokacije, izmerjena z napravo GPS. Vpadni kot: razmerje med prepotovano vodoravno razdaljo in spremembo navpične razdalje. Vpadni kot cilja: vpadni kot, potreben za spust s trenutnega položaja do nadmorske višine cilja. Za prikaz teh podatkov morate uporabljati navigacijo. Vrs. zaves. na int.: trenutna vrsta zamahov za interval. Vrsta zaves. na dolzini: vrsta zamahov na zadnji preplavani dolžini bazena. Vzpon skupaj: skupna nadmorska višina vzpona od zadnje ponastavitve. Vzpon v krogu: navpična razdalja vzpona za trenutni krog. Vzpon v zadnjem krogu: navpična razdalja vzpona za zadnji prepotovani krog. Zav./dolž. na int.: povprečno število zamahov na dolžino bazena na trenutnem intervalu. Zaves. v z. kr.: veslaški športi. Skupno število zamahov v zadnjem preplavanem krogu. Zavesljajev na zadnji dolžini: skupno število zamahov na zadnji preplavani dolžini bazena. Zavesljajev v kr.: veslaški športi. Skupno število zamahov v trenutnem krogu. Zavesljaji: plavanje. Skupno število zamahov za trenutno dejavnost. Zavesljaji: veslaški športi. Skupno število zamahov za trenutno dejavnost. Velikost in premer kolesa Senzor hitrosti samodejno zazna velikost kolesa. Po potrebi lahko ročno vnesete obseg kolesa v nastavitvah senzorja hitrosti. Velikost pnevmatike je navedena na obeh straneh pnevmatike. To ni izčrpen seznam. Obseg kolesa lahko tudi izmerite ali uporabite enega od kalkulatorjev, ki so na voljo v spletu. Velikost gume Obseg kolesa (mm) 20 × 1,75 1515 20 × 1 3/8 1615 22 × 1 3/8 1770 22 × 1 1/2 1785 24 × 1 1753 24 × 3/4 cevasto 1785 24 × 1 1/8 1795 24 × 1,75 1890 24 × 1 1/4 1905 24 × 2,00 1925 24 × 2,125 1965 26 × 7/8 1920 26 × 1–1,0 1913 26 × 1 1952 26 × 1,25 1953 26 × 1 1/8 1970 26 × 1,40 2005 26 × 1,50 2010 26 × 1,75 2023 26 × 1,95 2050 26 × 2,00 2055 26 × 1 3/8 2068 Dodatek Velikost gume Obseg kolesa (mm) 26 × 2,10 2068 26 × 2,125 2070 26 × 2,35 2083 26 × 1 1/2 2100 26 × 3,00 2170 27 × 1 2145 27 × 1 1/8 2155 27 × 1 1/4 2161 27 × 1 3/8 2169 29 x 2,1 2288 29 x 2,2 2298 29 x 2,3 2326 650 × 20C 1938 650 × 23C 1944 650 × 35A 2090 650 × 38 B 2105 650 × 38 A 2125 700 × 18C 2070 700 × 19C 2080 700 × 20C 2086 700 × 23C 2096 700 × 25C 2105 700C cevasto 2130 700 × 28C 2136 700 × 30C 2146 700 × 32C 2155 700 × 35C 2168 700 × 38C 2180 700 × 40C 2200 700 × 44C 2235 700 × 45C 2242 700 × 47C 2268 Definicije simbolov Na nalepkah na napravi ali dodatni opremi so lahko prikazani ti simboli. Izmenični tok. Naprava je primerna za izmenični tok. Enosmerni tok. Naprava je primerna samo za enosmerni tok. Varovalka. Navaja specifikacije ali lokacijo varovalke. Simbol za odstranjevanje in recikliranje v skladu z direktivo OEEO. Simbol OEEO je na izdelku v skladu z Direktivo EU 2012/19/EU o odpadni električni in elektronski opremi (OEEO). Namenjena je preprečevanju neprimernega odlaganja in spodbujanju ponovne uporabe ter recikliranja. Dodatek 25 Kazalo umerjanje 16 koordinate 9 A L alarmi 9, 14 Auto Lap 15 Auto Pause 15 lokacije 9 brisanje 9 shranjevanje 9 urejanje 9 B barometer 9, 17 umerjanje 17 baterija 20 avtonomija baterije 19 podaljševanje 11, 16, 21 polnjenje 1 bližnjice 1, 16 brisanje osebni rekordi 8 vsi uporabniški podatki 20 zgodovina 11 C cilj 8 cilji 8 Č čas nastavitve 18 opozorila 15 pasovi in oblike 18 časi sončnega vzhoda in zahoda 9 časovni pasovi 9 časovnik 10 odštevalnik 9 čiščenje naprave 20 človek v vodi (ČVV) 10 D daljinski upravljalnik naprave inReach 13 daljinski upravljalnik za inReach 13 daljinski upravljalnik za VIRB 13 Daljinski upravljalnik za VIRB 13 dejavnosti 2, 3, 14, 16 po meri 2, 16 shranjevanje 2 začetek 2 deskanje na snegu 3 dodatna oprema 18, 21, 22 dolžine 3 G Garmin Connect 1, 7, 11, 12 shranjevanje podatkov 12 Garmin Express 2 posodabljanje programske opreme 2 glavni meni, prilagajanje 13 GLONASS 17 GPS 16, 17 signal 21 H hitrost 16 I ID naprave 18 intervali 3 vadbe 7, 8 izračun območja 10 J jezik 17 jumpmaster 4 K kadenca 3 opozorila 15 senzorji 19 kalorija, opozorila 15 koledar 7 kolesarski senzorji 19 kompas 9, 16, 17 nastavitve 17 26 M meni 1 meni upravljalnih elementov 1, 16 merilnik opravljene poti 11 merjenje aktivnosti 6, 7 merske enote 18 metronom 3 minute intenzivnosti 7, 22 MOB 10 N način ure 1, 16 načrtovane poti 9 nastavitve 7, 13, 14, 16–18, 21 nastavitve sistema 17 navigacija 14, 17 Poglej in pojdi 10 ustavljanje 10 O območja čas 9 srčni utrip 6 obvestila 11 odpravljanje težav 5, 20–22 odštevalnik 9 opozorila 9, 14, 15, 17 osebni rekordi 8 brisanje 8 osvetlitev zaslona 1, 18 P pametni telefon 12, 21 programi 11 združevanje 1, 21 paščki 20 plavanje 3 podatki prenašanje 12 shranjevanje 12 strani 14 Poglej in pojdi 10 polnjenje 1 ponastavitev naprave 21 posodobitve, programska oprema 12 prenos podatkov 12 prilagajanje naprave 14, 16, 18 priljubljene 16 pripomočki 1, 5, 12 profil uporabnika 5 profili 2 uporabnik 5 proge, ustvarjanje 10 programi 12 pametni telefon 1 programska oprema licenca 18 posodabljanje 2, 12 različica 18 R razdalja 16 opozorila 15, 17 referenčni sever 17 rezultat swolf 3 senzorji ANT+ 18 združevanje 18 senzorji Bluetooth 18 združevanje 21 shranjevanje podatkov 12 sledenje dejavnostim 6 sledi 9 smučanje alpsko 3 deskanje na snegu 3 specifikacije 19 srčni utrip 5 merilnik 5 območja 5, 6, 11 opozorila 15 združevanje senzorjev 5 stanje pripravljenosti 6 Š štoparica 9 T tehnologija Bluetooth 11, 12, 21 Tehnologija Bluetooth 11 tekalna steza 2 tekmovanje 8 tempe 19, 21 temperatura 19, 21 tipke 1, 17, 18 prilagajanje 16 točke poti, projekcija 9 TracBack 2, 10 trening, načrti 7 U UltraTrac 16 umerjanje kompas 16 višinomer 17 uporabniški podatki, brisanje 20 ura 9 USB 12 prekinitev povezave 19 V vadba 7, 8, 11 načrti 7 vadba v zaprtih prostorih 2 vadbe 3, 7 nalaganje 7 velikosti koles 24 videzi ure 16 Virtual Partner 8 višinomer 9, 17 umerjanje 17 vodoodpornost 20 vzpostavljanje povezave 12 Z zaslon 18 zavesljaji 3 združevanje pametni telefon 1, 21 senzorji 18 senzorji ANT+ 5 senzorji Bluetooth 21 zemljevid 17 zemljevidi 14, 17 brskanje 10 navigacija 10 zgodovina 10, 11 brisanje 11 pošiljanje v računalnik 12 zvoki 3, 9 S samodejni vzpon 15 samodejno pomikanje 16 satelitski signali 21 senzor hitrosti in kadence 19 senzor korakov 19 Kazalo support.garmin.com Avgust 2019 190-02585-00_0A
advertisement
* Your assessment is very important for improving the workof artificial intelligence, which forms the content of this project
Related manuals
Download
PDF
advertisement