advertisement
▼
Scroll to page 2
of 26
Edge 810 ® Käyttöopas Elokuu 2016 190-01510-37_0D Kaikki oikeudet pidätetään. Tekijänoikeuslakien mukaisesti tätä opasta ei saa kopioida kokonaan tai osittain ilman Garmin kirjallista lupaa. Garmin pidättää oikeuden muuttaa tai parannella tuotteitaan sekä tehdä muutoksia tämän oppaan sisältöön ilman velvollisuutta ilmoittaa muutoksista tai parannuksista muille henkilöille tai organisaatioille. Osoitteessa www.garmin.com on uusimmat päivitykset ja lisätietoja tämän tuotteen käyttämisestä. Garmin , Garmin logo, ANT+ , Auto Lap , Auto Pause , City Navigator , Edge ja Virtual Partner ovat Garmin Ltd:n tai sen tytäryhtiöiden tavaramerkkejä, jotka on rekisteröity Yhdysvalloissa ja muissa maissa. BaseCamp™, Garmin Connect™, Garmin Index™, GSC™, Varia™ ja Vector™ ovat Garmin Ltd:n tai sen tytäryhtiöiden tavaramerkkejä. Näitä tavaramerkkejä ei saa käyttää ilman yhtiön Garmin nimenomaista lupaa. ® ® ® ® ® ® ® Android™ on Google Inc:n tavaramerkki. Apple ja Mac ovat Apple Inc:n tavaramerkkejä, jotka on rekisteröity Yhdysvalloissa ja muissa maissa. Sana Bluetooth ja vastaavat logot ovat Bluetooth SIG Inc:n omaisuutta, ja yhtiöllä Garmin on lisenssi niiden käyttöön. microSD™ on SD-3C LLC:n tavaramerkki. New Leaf on Angeion Corporationin rekisteröity tavaramerkki. Di2™ on Shimano Inc:n tavaramerkki. Shimano on Shimano Inc:n rekisteröity tavaramerkki. STRAVA ja Strava™ ovat Strava Inc:n tavaramerkkejä. Training Stress Score™ (TSS), Intensity Factor™ (IF) ja Normalized Power™ (NP) ovat Peaksware LLC:n tavaramerkkejä. Windows on Microsoft Corporationin rekisteröity tavaramerkki Yhdysvalloissa ja muissa maissa. Muut tavaramerkit ja tuotenimet kuuluvat omistajilleen. ® ® ® ® ® ® Tällä tuotteella on ANT+ sertifiointi. Yhteensopivien tuotteiden ja sovellusten luettelo on osoitteessa www.thisisant.com/directory. ® Sisällysluettelo Johdanto......................................................................... 1 Aloitus ......................................................................................... 1 Laitteen lataaminen .................................................................... 1 Tietoja akusta ......................................................................... 1 Vakiotelineen asentaminen ........................................................ 1 Etukiinnityksen asentaminen ...................................................... 1 Laitteen Edge irrottaminen ..................................................... 2 Laitteen käynnistäminen ............................................................. 2 Painikkeet .............................................................................. 2 Satelliittisignaalien etsiminen ...................................................... 2 Harjoittelu........................................................................ 3 Lähteminen matkaan .................................................................. 3 Hälytykset ................................................................................... 3 Aluehälytysten asettaminen ................................................... 3 Toistuvan hälytyksen asettaminen ......................................... 3 Harjoitukset ................................................................................. 3 Harjoituksen hakeminen verkosta .......................................... 3 Harjoituksen luominen ........................................................... 3 Harjoitusvaiheiden toistaminen .............................................. 4 Harjoituksen aloittaminen ....................................................... 4 Harjoituksen lopettaminen ..................................................... 4 Harjoituksen muokkaaminen .................................................. 4 Harjoituksen poistaminen ....................................................... 4 Tietoja harjoituskalenterista ........................................................ 4 Sivuston Garmin Connect harjoitusohjelmien käyttäminen ............................................................................ 4 Käyttäminen: Virtual Partner® .................................................... 4 Reitit ............................................................................................ 4 Reitin luominen laitteellasi ..................................................... 4 Reitin hakeminen verkosta ..................................................... 4 Vihjeitä harjoitteluun reittien avulla ........................................ 5 Reitin näyttäminen kartassa ................................................... 5 Reitin nopeuden muuttaminen ............................................... 5 Reitin pysäyttäminen .............................................................. 5 Reitin poistaminen ................................................................. 5 Osuudet ...................................................................................... 5 Strava™ osuudet ................................................................... 5 Osuuden lataaminen verkosta ............................................... 5 Osuuksien käyttöönotto ......................................................... 5 Osuuden ajaminen kilpaa ...................................................... 5 Osuuksien tietojen tarkasteleminen ....................................... 5 Osuuden asetukset ................................................................ 6 Osuuden poistaminen ............................................................ 6 Omat ennätykset ......................................................................... 6 Omien ennätysten palauttaminen .......................................... 6 Harjoitusalueet ............................................................................ 6 Nopeusalueiden asettaminen ................................................ 6 ANT+ anturit.................................................................... 6 Sykevyön asettaminen paikalleen .............................................. 6 Sykealueiden määrittäminen .................................................. 6 Tietoja sykealueista ............................................................... 6 Kuntoilutavoitteet ................................................................... 6 Vinkkejä, jos syketiedot ovat vääriä ....................................... 7 Nopeusanturin asentaminen ....................................................... 7 Poljinanturin asentaminen .......................................................... 7 Tietoja nopeus- ja poljinantureista ......................................... 7 GSC™ 10 -laitteen asentaminen ................................................ 7 Tietoja GSC 10:stä ................................................................. 8 Poljinnopeuden tai voiman tietojen keskiarvot ....................... 8 Harjoittelu voimamittarien avulla ................................................. 8 Voima-alueiden määrittäminen .............................................. 8 Voimamittarin kalibroiminen ................................................... 8 Voima polkimissa ................................................................... 8 Sisällysluettelo Shimano® Di2™ vaihteiden käyttäminen ................................... 8 Tilannetietoisuus ......................................................................... 8 ANT+ antureiden pariliitos .......................................................... 9 Pariliitoksen muodostaminen sykevyön kanssa ......................... 9 Vaa'an käyttäminen .................................................................... 9 Garmin Index™ älyvaa'an tiedot ............................................ 9 Historia............................................................................ 9 Matkan tarkasteleminen .............................................................. 9 Kaikkien tietojen näyttäminen ................................................ 9 Matkan lähettäminen sivustoon Garmin Connect ....................... 9 Garmin Connect ..................................................................... 9 Bluetooth® yhteysominaisuudet .......................................... 10 Matkan lähettäminen älypuhelimeen ................................... 10 Historiatietojen poistaminen ...................................................... 10 Tiedon tallennus ....................................................................... 10 Tietojen tallennuspaikan muuttaminen ................................ 10 Muistikortin asettaminen ...................................................... 10 Tietojen hallinta .........................................................................10 Laitteen liittäminen tietokoneeseen ..................................... 10 Tiedostojen siirtäminen laitteeseen ..................................... 10 Tiedostojen poistaminen ...................................................... 11 USB-kaapelin irrottaminen ................................................... 11 Navigointi...................................................................... 11 Sijainnit ..................................................................................... 11 Sijainnin tallentaminen ......................................................... 11 Sijaintien tallentaminen kartalta ........................................... 11 Navigoiminen tallennettuun sijaintiin .................................... 11 Navigoiminen tunnettuihin koordinaatteihin ......................... 11 Navigoiminen takaisin alkuun .............................................. 11 Navigoinnin pysäyttäminen .................................................. 11 Sijainnin projisoiminen ......................................................... 11 Sijaintien muokkaaminen ..................................................... 11 Sijaintien poistaminen .......................................................... 12 Reittiasetukset .......................................................................... 12 Toiminnon valitseminen reitin laskentaa varten ................... 12 Lisäkarttojen ostaminen ............................................................ 12 Osoitteen etsiminen ............................................................. 12 Kohdepisteen etsiminen ...................................................... 12 Lähellä sijaitsevien kohteiden etsiminen .............................. 12 Topografiset kartat ............................................................... 12 Kartta-asetukset ........................................................................ 12 Kartan lisäasetukset ............................................................. 12 Kartan suunnan vaihtaminen ............................................... 12 Laitteen mukauttaminen.............................................. 12 Profiilit ....................................................................................... 12 Pyöräprofiilin päivittäminen .................................................. 13 Toimintoprofiilin päivittäminen .............................................. 13 Käyttäjäprofiilin määrittäminen ............................................. 13 Tietoja aktiivikuntoilijoista ..................................................... 13 Bluetooth asetukset .................................................................. 13 Tietoja harjoitteluasetuksista .................................................... 13 Tietosivujen mukauttaminen ................................................ 13 Auto Pause -toiminnon käyttäminen .................................... 13 Kierrosten merkitseminen sijainnin mukaan ........................ 14 Kierrosten merkitseminen matkan mukaan .......................... 14 Automaattisen vierityksen käyttäminen ................................ 14 Alkuilmoituksen muuttaminen .............................................. 14 Järjestelmäasetukset ................................................................ 14 GPS-asetukset ..................................................................... 14 Näyttöasetukset ................................................................... 14 Tiedontallennusasetukset .................................................... 14 Mittayksiköiden määrittäminen ............................................. 15 Kokoonpanoasetusten muuttaminen ................................... 15 Laitteen kielen vaihtaminen ................................................. 15 Laitteen merkkiäänten määrittäminen .................................. 15 i Aikavyöhykkeet .................................................................... 15 Laitteen tiedot............................................................... 15 Tekniset tiedot .......................................................................... 15 Edge - tekniset tiedot ........................................................... 15 Sykemittarin tekniset tiedot .................................................. 15 Nopeus- ja poljinanturin tekniset tiedot ................................ 15 GSC 10 - tekniset tiedot ....................................................... 15 Laitteen huoltaminen ................................................................ 15 Laitteen puhdistaminen ........................................................ 15 Sykevyön huoltaminen ......................................................... 15 Käyttäjän vaihdettavissa olevat paristot ................................... 15 Sykevyön pariston vaihtaminen ........................................... 16 Nopeus- ja poljinanturin pariston vaihtaminen ..................... 16 GSC 10 -tunnistimen pariston vaihtaminen ......................... 16 Vianmääritys ................................................................. 16 Laitteen asetusten nollaaminen ................................................ 16 Käyttäjätietojen poistaminen ..................................................... 16 Akunkeston maksimoiminen ..................................................... 16 Taustavalon kirkkauden vähentäminen ............................... 16 Taustavalon aikakatkaisun säätäminen ............................... 16 Automaattisen virrankatkaisun käyttäminen ........................ 17 Kosketusnäytön kalibroiminen .................................................. 17 Kosketusnäytön lukitseminen ................................................... 17 Kosketusnäytön avaaminen ................................................. 17 Lisätietojen saaminen ............................................................... 17 Lämpötilalukemat ...................................................................... 17 Laitteen tietojen näyttäminen .................................................... 17 Ohjelmiston päivittäminen ......................................................... 17 Liite................................................................................ 17 Laitteen rekisteröiminen ............................................................ 17 Tietokentät ................................................................................ 17 Sykealuelaskenta ...................................................................... 19 Renkaan koko ja ympärysmitta ................................................. 19 Ohjelmiston käyttöoikeussopimus ............................................ 19 Hakemisto ..................................................................... 21 ii Sisällysluettelo Johdanto VAROITUS Lue lisätietoja varoituksista ja muista tärkeistä seikoista laitteen mukana toimitetusta Tärkeitä turvallisuus- ja tuotetietoja oppaasta. Keskustele aina lääkärin kanssa ennen harjoitusohjelman aloittamista tai sen muuttamista. Aloitus Kun käytät laitetta ensimmäisen kerran, määritä laite tekemällä nämä toimet ja tutustu laitteen perusominaisuuksiin. 1 Lataa laitteen akku (Laitteen lataaminen, sivu 1). 2 Asenna laite vakiotelineeseen (Vakiotelineen asentaminen, sivu 1) tai etukiinnitykseen (Etukiinnityksen asentaminen, sivu 1). 3 Käynnistä laite (Laitteen käynnistäminen, sivu 2). 4 Etsi satelliitteja (Satelliittisignaalien etsiminen, sivu 2). 5 Lähde matkaan (Lähteminen matkaan, sivu 3). 6 Rekisteröi laite (Laitteen rekisteröiminen, sivu 17). 7 Lataa matka sivustoon Garmin Connect™ (Matkan lähettäminen sivustoon Garmin Connect, sivu 9). Laitteen lataaminen HUOMAUTUS Voit estää korroosiota kuivaamalla USB-portin ja suojuksen ja niitä ympäröivän alueen ennen laitteen lataamista tai liittämistä tietokoneeseen. Laitteessa on kiinteä litiumioniakku, jonka voi ladata pistorasiasta tai tietokoneen USB-portista. HUOMAUTUS: laite ei lataudu, jos lämpötila on alle 0 °C tai yli 45 °C (32 - 113 °F). 1 Avaa suojus À mini-USB-liitännästä Á. Vakiotelineen asentaminen GPS-vastaanotto toimii parhaiten, kun pyöräpidike on asennettu siten, että laitteen etupuoli on taivasta kohti. Voit asentaa pyöräpidikkeen runkoon tai ohjaustankoon. 1 Kiinnitä laite tukevasti turvalliseen paikkaan, jossa se ei estä polkupyörän turvallista käyttöä. 2 Aseta kumilevy À polkupyöräpidikkeen taustapuolelle. Kumikielekkeet kohdistuvat pyöräpidikkeen taustapuolelle, jotta pidike pysyy paikallaan. 3 Aseta pyöräpidike pyörän rungolle. 4 Kiinnitä polkupyöräpidike tukevasti kahdella hihnalla Á. 5 Kohdista laitteen taustapuolen kielekkeet pyöräpidikkeen loviin Â. 6 Paina laitetta hiukan ja käännä sitä myötäpäivään, kunnes se lukittuu paikalleen. Etukiinnityksen asentaminen 1 Kiinnitä Edge laite tukevasti turvalliseen paikkaan, jossa se ei estä polkupyörän turvallista käyttöä. 2 Käytä kuusiokoloavainta ruuvin À irrottamiseen ohjaustangon liittimestä Á. 2 Liitä USB-kaapelin pienempi pää mini-USB-liitäntään. 3 Liitä kaapelin USB-liitin muuntajaan tai tietokoneen USBporttiin. 4 Liitä muuntaja pistorasiaan. Laite käynnistyy, kun liität sen virtalähteeseen. 5 Lataa laitteen akku täyteen. Täyteen ladattua akkua voi käyttää enintään 15 tunnin ajan, ennen kuin se on ladattava uudelleen. Tietoja akusta VAROITUS Laite sisältää litiumioniakun. Lue lisätietoja varoituksista ja muista tärkeistä seikoista laitteen mukana toimitetusta Tärkeitä turvallisuus- ja tuotetietoja -oppaasta. 3 Tarvittaessa voit vaihtaa kiinnityksen suuntaa irrottamalla kiinnityksen takana  olevat ruuvit, kiertämällä liitintä à ja kiinnittämällä ruuvit takaisin. 4 Aseta kumityyny ohjaustangon ympäri: • Jos ohjaustangon paksuus on 25,4 mm, käytä paksumpaa tyynyä. • Jos ohjaustangon paksuus on 31,8 mm, käytä ohuempaa tyynyä. 5 Aseta ohjaustangon liitin kumityynyn ympärille. 6 Kiinnitä ruuvit takaisin. HUOMAUTUS: Garmin suosittelee kiristysmomenttia 0,8 Nm (7 lbf-tuumaa). Tarkista ruuvin kireys ajoittain. ® Johdanto 1 7 Kohdista Edge laitteen takana olevat kielekkeet polkupyöräpidikkeen loviin Ä. 8 Paina Edge laitetta hiukan ja käännä sitä myötäpäivään, kunnes se lukittuu paikalleen. Laitteen Edge irrottaminen 1 Avaa laitteen Edge lukitus kääntämällä laitetta myötäpäivään. 2 Nosta Edge pidikkeestä. Laitteen käynnistäminen Kun käynnistät laitteen ensimmäisen kerran, sen näyttöön tulee kehote määrittää järjestelmä ja profiilit. 1 Paina -painiketta pitkään. 2 Seuraa näytön ohjeita. Jos laitteen mukana on toimitettu ANT+ antureita (kuten sykemittari tai nopeus- taikka poljinanturi), voit aktivoida ne määrityksen yhteydessä. Lisätietoja ANT+ antureista on kohdassa ANT+ anturit, sivu 6. Kosketusnäytön käyttäminen • Näytä ajanoton päällekkäiskuva napauttamalla näyttöä, kun ajanotto on käynnissä. Ajanoton päällekkäiskuvan avulla voit käyttää asetuksia ja hakuominaisuuksia matkan aikana. • Tallenna muutokset ja sulje sivu valitsemalla . • Valitsemalla voit sulkea sivun ja palata edelliselle sivulle. • Voit palata edelliselle sivulle valitsemalla . • Palaa aloitusnäyttöön valitsemalla . • Vieritä valitsemalla ja . • Tarkastele yhteyssivua valitsemalla . • Hae sijaintia valitsemalla . • Etsi sijainnin läheltä valitsemalla . • Hae nimellä valitsemalla . • Poista kohde valitsemalla . Yhteyssivun näyttäminen Yhteyssivulla näkyy satelliittisignaalien, ANT+-tunnistimien ja älypuhelimesi tila. Valitse aloitusnäytössä sivun yläosassa oleva tilarivi. ® Painikkeet Yhteyssivu avautuu. Vilkkuva kuvake tarkoittaa, että laite tekee hakua. Voit muuttaa asetuksia valitsemalla tarvittavan kuvakkeen. Taustavalon käyttäminen • Voit ottaa taustavalon käyttöön milloin tahansa koskettamalla näyttöä. • Valitsemalla voit säätää taustavalon kirkkautta ja aikakatkaisua. Ota taustavalo käyttöön tai poista se käytöstä. Voit käynnistää ja sammuttaa laitteen painamalla painiketta pitkään. À Á Painamalla painiketta voit merkitä uuden kierroksen.  Voit käynnistää tai pysäyttää ajastimen valitsemalla. Aloitusnäytön esittely Aloitusnäytöstä voit käyttää laitteen Edge kaikkia toimintoja nopeasti. Pyörä 1 Valitsemalla voit vaihtaa pyöräprofiilin. MATKA Valitsemalla voit lähteä matkaan. Tie Valitsemalla voit vaihtaa toimintoprofiilin. Valitsemalla voit hallita historiaa, reittejä, harjoituksia ja omia ennätyksiä. Valitsemalla voit näyttää kartan. Valitsemalla voit avata määritysvalikon. 2 Satelliittisignaalien etsiminen Hae satelliittisignaaleja, jotta voit käyttää GPS-jäljitys- ja ‑navigointiominaisuuksia. Satelliittisignaalien etsiminen saattaa edellyttää esteetöntä näköyhteyttä taivaalle. Aika ja päiväys määritetään automaattisesti GPS-sijainnin mukaan. Johdanto 1 Mene ulos aukealle paikalle. Toistuvan hälytyksen asettaminen Pidä laitteen etupuoli taivasta kohti. Valitse aloitusnäytössä MATKA. 2 3 Odota, kun laite hakee satelliitteja. Satelliittisignaalien etsiminen voi kestää 30–60 sekuntia. VIHJE: lähde liikkeelle vasta, kun ajanottosivu avautuu (Lähteminen matkaan, sivu 3). Toistuva hälytys ilmaisee aina, kun laite tallentaa tietyn arvon tai arvovälin. Voit esimerkiksi asettaa laitteen hälyttämään aina 30 minuutin välein. 1 Valitse aloitusnäytössä > Toimintoprofiilit. 2 Valitse toimintoprofiili. 3 Valitse Hälytykset. 4 Valitse Aika, Pituus tai Kalori. 5 Ota hälytys käyttöön. 6 Määritä arvo. 7 Valitse . Joka kerta kun saavutat hälytyksen arvon, näyttöön tulee ilmoitus. Laitteesta kuuluu myös äänimerkki, jos äänet ovat käytössä (Laitteen merkkiäänten määrittäminen, sivu 15). Harjoittelu Lähteminen matkaan Nopeuden ja matkan tallentaminen edellyttää satelliittisignaalien etsimistä (Satelliittisignaalien etsiminen, sivu 2) tai laitteen pariliittämistä valinnaiseen ANT+ tunnistimeen. HUOMAUTUS: historiatietoja tallennetaan ainoastaan, kun ajanotto on käynnissä. 1 Valitse aloitusnäytössä MATKA. 2 Odota, kun laite hakee satelliitteja. 3 Aloita ajanotto valitsemalla . Harjoitukset Voit luoda mukautettuja harjoituksia, jotka sisältävät harjoitusvaihekohtaisia tavoitteita ja erilaisia matka-, aika- ja kaloriarvoja. Voit luoda harjoituksia käyttämällä Garmin Connect -sivustoa ja siirtämällä ne laitteeseesi. Voit myös luoda ja tallentaa harjoituksia suoraan laitteessa. Voit ajoittaa harjoituksia käyttämällä Garmin Connect -sivustoa. Voit suunnitella harjoituksia etukäteen ja tallentaa ne laitteeseen. Harjoituksen hakeminen verkosta 4 Voit näyttää lisää tietosivuja pyyhkäisemällä näyttöä. 5 Tarkastele tarvittaessa ajanoton päällekkäiskuvaa napauttamalla näyttöä. 6 Lopeta ajanotto valitsemalla 7 Valitse Tallenna. . Hälytykset Hälytysten avulla voit pyrkiä tiettyyn aika-, matka-, kalori-, syke-, poljinnopeus- ja voimatavoitteeseen. Hälytysasetukset tallennetaan toimintoprofiilisi kanssa. Aluehälytysten asettaminen Jos sinulla on valinnainen sykevyö, poljinanturi tai voimamittari, voit asettaa aluehälytyksiä. Aluehälytys ilmoittaa aina, kun laitteen mittaus on tietyn arvoalueen ylä- tai alapuolella. Voit esimerkiksi määrittää laitteen hälyttämään, kun poljinnopeus on alle 40 tai yli 90 kierrosta minuutissa. Voit myös käyttää aluehälytykseen harjoitusaluetta (Harjoitusalueet, sivu 6). 1 Valitse > Toimintoprofiilit. 2 Valitse profiili. 3 Valitse Hälytykset. 4 Valitse Syke, Poljinnop. tai Voima. 5 Ota hälytys tarvittaessa käyttöön. 6 Anna minimi- ja maksimiarvot tai valitse alueet. 7 Valitse tarvittaessa . Näyttöön tulee ilmoitus aina kun ylität tai alitat määritetyn alueen. Jos äänet on otettu käyttöön, laite myös päästää merkkiäänen (Laitteen merkkiäänten määrittäminen, sivu 15). Harjoittelu Harjoituksen lataamiseen kohteesta Garmin Connect tarvitaan tili Garmin Connect (Garmin Connect, sivu 9). 1 Liitä laite tietokoneeseen USB-kaapelilla. 2 Siirry osoitteeseen www.garminconnect.com/workouts. 3 Luo uusi harjoitus. 4 Valitse Lähetä laitteeseen. 5 Irrota laite tietokoneesta ja käynnistä se. 6 Valitse > Reitit. 7 Valitse harjoitus. 8 Valitse Tee harjoitus. Harjoituksen luominen 1 Valitse aloitusnäytössä > Reitit > . Näyttöön tulee uusi harjoitus. Ensimmäinen vaihe on oletusarvoisesti auki, ja sitä voi käyttää lämmittelyvaiheena. 2 Valitse Nimi ja lisää harjoituksen nimi. 3 Valitse Lisää uusi vaihe. 4 Valitse vaihe ja valitse Muokkaa vaihetta. 5 Valitse Kesto ja määritä, miten vaihe mitataan. Valitsemalla esimerkiksi Pituus voit lopettaa vaiheen tietyn matkan jälkeen. Jos valitset Avoin, voit lopettaa vaiheen koska tahansa valitsemalla . 6 Kirjoita tarvittaessa arvo Kesto-kenttään. 7 Valitse Tavoite ja valitse vaiheen tavoite. Valitsemalla esimerkiksi Syke voit pyrkiä pitämään sykkeen tasaisena tämän vaiheen aikana. 8 Tarvittaessa voit valita tavoitealueen tai määrittää mukautetun alueen. Voit valita esimerkiksi sykealueen. Aina kun ylität tai alitat määritetyn sykkeen, laite antaa merkkiäänen ja näyttää ilmoituksen. 9 Valitse tarvittaessa Lepokierros-kentässä. Lepokierroksen aikana ajanotto jatkuu ja tietoja tallennetaan. 10 Tallenna vaihe valitsemalla . 3 11 Tallenna harjoitus valitsemalla . Harjoitusvaiheiden toistaminen Luo harjoitus, joka sisältää vähintään yhden harjoitusvaiheen, jotta voit toistaa harjoitusvaiheita. 1 Valitse Lisää uusi vaihe. 2 Valitse Kesto. 3 Valitse vaihtoehto: • Valitsemalla Toisto voit toistaa vaiheen kerran tai useita kertoja. Voit toistaa esimerkiksi viiden kilometrin pituisen vaiheen kymmenen kertaa. • Valitsemalla Toista kunnes voit toistaa vaihetta tietyn ajan. Voit toistaa esimerkiksi viiden kilometrin vaihetta 60 minuuttia tai kunnes sykkeesi on 160 lyöntiä minuutissa. 4 Valitse Palaa vaiheeseen ja valitse toistettava vaihe. 5 Tallenna vaihe valitsemalla . Voit etsiä harjoitusohjelmia Garmin Connect palvelusta, ajoittaa harjoituksia ja reittejä ja ladata ohjelmia laitteeseen. 1 Liitä laite tietokoneeseen. 2 Siirry osoitteeseen www.garminconnect.com. 3 Valitse ja ajoita harjoitusohjelma. 4 Tarkista harjoitusohjelma kalenterissasi. 5 Valitse ja seuraa näytön ohjeita. Käyttäminen: Virtual Partner ® Virtual Partner on työkalu, jonka avulla saavutat harjoitustavoitteesi. 1 Lähde matkaan. 2 Katso kumpi johtaa selaamalla Virtual Partner -sivulle. Harjoituksen aloittaminen 1 Valitse aloitusnäytössä > Reitit. 2 Valitse harjoitus. 3 Valitse Tee harjoitus. Kun olet aloittanut harjoituksen, laite näyttää kaikki sen vaiheet, sen mahdollisen tavoitteen ja nykyisen harjoituksen tiedot. Laitteesta kuuluu äänimerkki, kun olet lopettamassa harjoituksen vaihetta. Näyttöön tulee ilmoitus, jossa näkyy, miten paljon aikaa on jäljellä seuraavan vaiheen alkuun. Harjoituksen lopettaminen • Voit lopettaa harjoitusvaiheen milloin tahansa painamalla painiketta. • Voit pysäyttää ajanoton milloin tahansa painamalla painiketta. • Voit pysäyttää harjoituksen milloin tahansa valitsemalla > > Reitit > Lopeta harjoitus. Harjoituksen muokkaaminen 1 Valitse aloitusnäytössä > Reitit. 2 Valitse harjoitus. 3 Valitse . 4 Valitse vaihe ja valitse Muokkaa vaihetta. 5 Muuta vaiheen ominaisuuksia ja valitse . 6 Tallenna harjoitus valitsemalla . Harjoituksen poistaminen 1 Valitse aloitusnäytössä > Reitit. 2 Valitse harjoitus. 3 Valitse > > . Tietoja harjoituskalenterista Laitteen harjoituskalenteri täydentää Garmin Connect sivustossa määrittämääsi harjoituskalenteria tai -aikataulua. Kun olet lisännyt muutaman harjoituksen Garmin Connect kalenteriin, voit lähettää ne laitteeseen. Kaikki laitteeseen lähetetyt ajoitetut harjoitukset näkyvät harjoituskalenterissa päivämäärän mukaan. Kun valitset päivän harjoituskalenterista, voit näyttää tai tehdä harjoituksen. Ajoitettu harjoitus säilyy laitteessa riippumatta siitä, teetkö sen vai ohitatko sen. Kun lähetät ajoitettuja harjoituksia Garmin Connect sivustosta, ne korvaavat aiemman harjoituskalenterin. Sivuston Garmin Connect harjoitusohjelmien käyttäminen Harjoitusohjelman lataamiseen ja käyttämiseen kohteesta Garmin Connect tarvitaan Garmin Connect tili (Garmin Connect, sivu 9). 4 3 Käytä tarvittaessa - ja -painikkeita Virtual Partnernopeuden mukauttamiseen matkan aikana. Reitit Aiemmin tallennetun toiminnon seuraaminen: voit noudattaa tallennettua reittiä, koska se on hyvä. Voit esimerkiksi tallentaa pyöräilyyn sopivan työmatkareitin ja seurata sitä. Aiemmin tallennettua toimintoa vastaan kilpaileminen: voit myös noudattaa tallennettua reittiä, jos haluat yrittää saavuttaa tai ylittää aiemmin asetettuja tavoitteita. Jos teit alkuperäisen reitin esimerkiksi 30 minuutissa, kilpailet Virtual Partnerin kanssa. Se yrittää tehdä harjoituksen alle 30 minuutissa. Olemassa olevan matkan seuraaminen kohteesta Garmin Connect: voit lähettää reitin Garmin Connect -sivustosta laitteeseesi. Kun se on tallennettu laitteeseesi, voit seurata reittiä tai kilpailla sitä vastaan. Reitin luominen laitteellasi Ennen kuin reittejä voi luoda, laitteessa täytyy olla GPS-tietoja sisältävä tallennettu toiminto. > Luo uusi. 1 Valitse > Harjoitukset > 2 Valitse suoritus, jonka pohjalta luot reitin. 3 Kirjoita reitin nimi ja valitse . Reitti tulee näkyviin luetteloon. 4 Valitse reitti ja tarkista sen tiedot. 5 Jos haluat muokata reitin tietoja, valitse Asetukset. Voit esimerkiksi muuttaa reitin nimeä tai ottaa käyttöön Virtual Partner toiminnon. 6 Valitse > MATKA. Reitin hakeminen verkosta Reitin lataamiseen kohteesta Garmin Connect tarvitaan tili Garmin Connect (Garmin Connect, sivu 9). 1 Liitä laite tietokoneeseen USB-kaapelilla. 2 Siirry osoitteeseen www.garminconnect.com. 3 Luo uusi reitti tai valitse valmis reitti. Harjoittelu 4 5 6 7 8 Valitse Lähetä laitteeseen. Irrota laite tietokoneesta ja käynnistä se. > Harjoitukset. Valitse Valitse reitti. Valitse MATKA. Vihjeitä harjoitteluun reittien avulla • Käytä yksityiskohtaisia navigointiohjeita ottamalla käyttöön Opasteteksti (Kartta-asetukset, sivu 12). • Jos lisäät lämmittelyn, aloita reitti painamalla -painiketta ja lämmittele normaalisti. • Pysy poissa reitiltä lämmittelyn aikana. Kun olet valmis aloittamaan, suuntaa reitille. Kun olet reitillä, näyttöön tulee ilmoitus. HUOMAUTUS: kun valitset , Virtual Partner aloittaa harjoituksen heti. Se ei odota, että lopetat lämmittelyn. • Näytä reitin kartta vierittämällä siihen. Jos poistut reitiltä, laite näyttää ilmoituksen. Reitin näyttäminen kartassa Voit mukauttaa laitteeseen tallennettujen reittien näyttämistä kartassa. Voit määrittää esimerkiksi työmatkan näkymään kartassa aina keltaisena. Voit näyttää vaihtoehtoisen reitin esimerkiksi vihreänä. Siten näet matkat ajaessasi, vaikka et navigoi tai seuraa mitään tiettyä reittiä. 1 Valitse aloitusnäytössä > Harjoitukset. 2 Valitse reitti. 3 Valitse Asetukset > Karttanäyttö. 4 Voit näyttää reitin kartassa valitsemalla Näytä aina > Käytössä. 5 Valitse Väri ja valitse haluamasi väri. Reitti näkyy kartassa, kun seuraavan kerran ajat sen lähellä. Reitin nopeuden muuttaminen 1 Valitse aloitusnäytössä > Harjoitukset. 2 Valitse reitti. 3 Valitse MATKA. 4 Vieritä Virtual Partner -sivulle. 5 - ja -painikkeilla voit säätää reitin loppuun suorittamiseen kuluvan ajan prosenttiosuutta. Voit esimerkiksi parantaa harjoitusaikaa 20 prosentilla määrittämällä harjoituksen nopeudeksi 120 %. Kilpailet Virtual Partner -toimintoa vastaan tavoitteena tehdä 30 minuutin reitti 24 minuutissa. Reitin pysäyttäminen 1 Näytä ajanoton päällekkäiskuva napauttamalla näyttöä. 2 Valitse > Harjoitukset > Lopeta reitti. Reitin poistaminen 1 Valitse aloitusnäytössä 2 Valitse reitti. 3 Valitse > . > Harjoitukset. Osuudet Voit lähettää osuuksia Garmin Connect tililtäsi laitteeseesi. Kun osuus on tallennettu laitteeseen, voit ajaa osuuden kilpaa ja yrittää päihittää oman ennätyksesi tai toisen osuuden aiemmin ajaneen pyöräilijän ennätyksen. HUOMAUTUS: kun lataat reitin Garmin Connect tililtäsi, kaikki reitin osuudet latautuvat automaattisesti. Strava™ osuudet Voit ladata Strava osuuksia Edge laitteeseesi. Kun seuraat Strava osuuksia, voit verrata suoritustasi aiempiin suorituksiisi Harjoittelu sekä saman osuuden ajaneiden ystävien ja ammattilaisten suorituksiin. Jos haluat rekisteröityä Strava jäseneksi, siirry Garmin Connect tilisi Osuudet-widgetiin. Lisätietoja on osoitteessa www.strava.com. Tämän oppaan tiedot koskevat sekä Garmin Connect että Strava osuuksia. Osuuden lataaminen verkosta Osuuden lataamiseen kohteesta Garmin Connect tarvitaan Garmin Connect tili (Garmin Connect, sivu 9). 1 Liitä laite tietokoneeseen USB-kaapelilla. HUOMAUTUS: jos käytät Strava osuuksia, suosikkiosuutesi siirretään automaattisesti laitteeseesi, kun se on yhteydessä Garmin Connect Mobile sovellukseen tai tietokoneeseen. 2 Siirry osoitteeseen www.garminconnect.com. 3 Luo uusi osuus tai valitse valmis osuus. 4 Valitse Lähetä laitteeseen. 5 Irrota laite tietokoneesta ja käynnistä se. 6 Valitse > Osuudet. Osuus tulee näkyviin luetteloon. Osuuksien käyttöönotto Voit ottaa käyttöön Virtual Partner kilpa-ajon ja lähestyvien osuuksien ilmoitukset. 1 Valitse > Osuudet. 2 Valitse osuus. 3 Valitse Käytössä. HUOMAUTUS: lähestyvien osuuksien ilmoitukset näytetään vain niille osuuksille, jotka on otettu käyttöön. Osuuden ajaminen kilpaa Osuudet ovat virtuaalisia kilpailureittejä. Voit ajaa osuuksia kilpaa ja verrata suoritustasi omiin aiempiin suorituksiisi tai muiden pyöräilijöiden, Garmin Connect tilisi yhteyshenkilöiden tai muiden pyöräily-yhteisön jäsenten suorituksiin. Kun lataat suoritustietosi Garmin Connect tilillesi, näet sijaintisi osuudella. HUOMAUTUS: jos Garmin Connect tilisi ja Strava tilisi on yhdistetty, suorituksesi lähetetään automaattisesti Strava tilillesi, joten voit tarkistaa sijoituksesi osuudella. 1 Käynnistä ajanotto valitsemalla ja lähde matkaan. Kun tiesi kulkee käyttöön otetun osuuden poikki, voit ajaa osuuden kilpaa. 2 Aloita osuuden ajaminen kilpaa. 3 Jos haluat seurata etenemistäsi, vieritä Virtual Partner näyttöön. 4 Jos haluat muuttaa tavoitettasi kilpailun aikana, valitse tai . Voit ajaa kilpaa ryhmän johtajaa, haastajaa tai muita pyöräilijöitä vastaan (mahdollisuuksien mukaan). Näyttöön tulee ilmoitus, kun osuus on valmis. Osuuksien tietojen tarkasteleminen 1 Valitse > Osuudet. 2 Valitse osuus. 3 Valitse vaihtoehto: • Jos haluat tarkastella osuutta kartalla, valitse Kartta. • Jos haluat näyttää osuuden korkeuskäyrän, valitse Korkeus. • Jos haluat tarkastella osuuden johtajan, ryhmän johtajan, haastajan tai muiden pyöräilijöiden matka-aikoja tai keskinopeuksia tai omaa ennätystäsi ja keskinopeuttasi, valitse Sijoitustaulukko. VIHJE: voit vaihtaa tavoitteesi osuudelle valitsemalla jonkin sijoitustaulukon kohdan. 5 Osuuden asetukset Valitse > Osuudet > . Hae: mahdollistaa tallennettujen osuuksien haun nimen perusteella. Ota kaikki käyttöön: ottaa kaikki laitteeseen ladatut osuudet käyttöön. Poista kaikki käytöstä: poistaa kaikki laitteeseen ladatut osuudet käytöstä. Muokkaa useita: voit ottaa käyttöön tai poistaa käytöstä useita laitteeseen ladattuja osuuksia. Moduulissa ja hihnassa olevien Garmin logojen on oltava ylöspäin. 2 Kostuta hihnan taustapuolen elektrodit Á ja kosketuspinnat Â, jotta sykevyö saa hyvän kontaktin ihoon. Osuuden poistaminen 1 Valitse > Osuudet. 2 Valitse osuus. 3 Valitse > . 3 Kierrä hihna rintakehän ympärille ja liitä à päät yhteen Ä. Omat ennätykset HUOMAUTUS: pesumerkki ei saa taittua. Kun saat matkan päätökseen, laite näyttää mahdolliset uudet omat ennätykset, joita teit matkan aikana. Omiin ennätyksiin kuuluvat nopein aikasi vakiomatkalla, pisin matka ja korkein nousu matkan aikana. Omien ennätysten palauttaminen Voit palauttaa oman ennätyksen aiemmin tallennetuksi ennätykseksi. 1 Valitse aloitusnäytössä > Omat ennätykset. 2 Valitse . 3 Valitse ennätys ja valitse . HUOMAUTUS: tämä ei poista tallennettuja toimintoja. Harjoitusalueet • Sykealueet (Sykealueiden määrittäminen, sivu 6) • Voima-alueet (Voima-alueiden määrittäminen, sivu 8) • Nopeusalueet (Nopeusalueiden asettaminen, sivu 6) Nopeusalueiden asettaminen Laitteessasi on useita nopeusalueita erittäin hitaasta maksiminopeuteesi. Alueiden arvot ovat oletusarvoja eivätkä välttämättä vastaa ominaisuuksiasi. Voit mukauttaa alueita laitteessasi tai Garmin Connect -sivustossa. 1 Valitse aloitusnäytössä > Harjoitusalueet > Nopeus. 2 Valitse alue. Voit lisätä alueelle mukautetun nimen. 3 Anna minimi- ja maksiminopeuden arvot. 4 Toista vaiheet 2-3 jokaisen alueen kohdalla. ANT+ anturit Laitetta voidaan käyttää langattomien ANT+ anturien kanssa. Lisätietoa yhteensopivuudesta ja lisäanturien ostosta on osoitteessa http://buy.garmin.com. Logojen Garmin on oltava ylöspäin. 4 Tuo laite enintään 3 metrin (10 jalan) päähän sykevyöstä. Kun sykevyö on paikallaan, se aktivoituu ja alkaa lähettää tietoja. VIHJE: jos syketiedot ovat virheellisiä tai eivät näy, katso vianmääritysvinkit (Vinkkejä, jos syketiedot ovat vääriä, sivu 7). Sykealueiden määrittäminen Laite määrittää sykealueet alkumäärityksen profiilitietojen perusteella. Voit manuaalisesti mukauttaa sykealueet omiin tavoitteisiisi (Kuntoilutavoitteet, sivu 6). Jotta kaloritiedot olisivat mahdollisimman tarkkoja, määritä maksimi-, minimi- ja leposykkeesi sekä sykealueet. 1 Valitse aloitusnäytössä > Harjoitusalueet > Syke. 2 Anna maksimi-, minimi- ja leposykearvosi. Alueen arvot päivittyvät automaattisesti, mutta voit silti muokata kutakin arvoa käsin. 3 Valitse Perusta:. 4 Valitse vaihtoehto: • Valitsemalla Lyöntiä/min voit tarkastella ja muokata sykealuetta (lyöntiä minuutissa). • Valitsemalla % maksimista voit tarkastella ja muokata maksimisykkeen prosenttialuetta. • Valitsemalla % SYV voit tarkastella ja muokata leposykkeen prosenttialuetta. Sykevyön asettaminen paikalleen Tietoja sykealueista HUOMAUTUS: jos sinulla ei ole sykevyötä, voit ohittaa tämän kohdan. Käytä sykevyötä iholla heti rintalastan alapuolella. Sen pitäisi olla niin lähellä ihoa, että se pysyy paikallaan suorituksen ajan. 1 Liitä sykevyömoduuli À hihnaan. Monet urheilijat hyödyntävät sykealueita mitatessaan ja kohentaessaan kardiovaskulaarista kuntoaan sekä sydän- ja verisuonielimistönsä terveyttä. Sykealueet ovat vaihteluvälejä, joiden rajakohdiksi on määritetty tietty minuuttikohtaisten sydämenlyöntien määrä. Sykealueet on yleisesti jaoteltu viiteen ja numeroitu 1-5 sykkeen nousun mukaan. Sykealueet lasketaan yleensä prosentteina maksimisykkeestä. Kuntoilutavoitteet Kun tiedät omat sykealueesi, voit paremmin mitata ja kohentaa kuntoasi näiden periaatteiden avulla. • Syke on hyvä harjoituksen vaativuuden mittari. 6 ANT+ anturit • Harjoitteleminen tietyillä sykealueilla voi vahvistaa kardiovaskulaarista kapasiteettia ja kuntoa. • Kun tiedät sykealueesi, pystyt välttämään liikaharjoittelua ja pienentämään loukkaantumisriskiä. Jos tiedät maksimisykkeesi, voit tarkistaa kuntotavoitteitasi parhaiten vastaavan sykealueen Sykealuelaskenta, sivu 19osion taulukosta. Jos et tiedä maksimisykettäsi, käytä jotakin Internet-laskuria. Maksimisyke voidaan myös mitata joillakin kuntosaleilla. Oletusarvoinen maksimisyke on 220 miinus ikäsi. VIHJE: Garmin suosittelee, että asetat pyörän jalustalle, kun asennat anturia. 1 Valitse senkokoinen hihna, että se sopii poljinkampeen À tiukasti. Valitse pienin mahdollinen hihna, joka ulottuu poljinkammen ympäri. 2 Aseta poljinanturin tasainen puoli poljinkammen sisäpuolelle vetopuolen vastakkaiselle puolelle. 3 Vedä hihnat Á poljinkammen ympäri ja kiinnitä ne anturin koukkuihin Â. Vinkkejä, jos syketiedot ovat vääriä Jos syketiedot ovat vääriä tai eivät näy oikein, kokeile seuraavia toimia. • Kostuta elektrodit ja kosketuspinnat (jos käytettävissä) uudelleen. • Kiristä hihna rintakehäsi ympärille. • Lämmittele 5 - 10 minuuttia. • Noudata hoito-ohjeita (Sykevyön huoltaminen, sivu 15). • Käytä puuvillaista paitaa tai kastele hihnan molemmat puolet perusteellisesti. Synteettiset kankaat, jotka hankaavat tai lepattavat sykevyötä vasten, voivat muodostaa staattista sähköä, joka häiritsee sykesignaaleja. • Siirry kauemmas kohteista, jotka voivat häiritä sykevyön toimintaa. Häiriöitä voivat aiheuttaa voimakkaat sähkömagneettiset kentät, jotkin 2,4 GHz:n langattomat anturit, voimajohdot, sähkömoottorit, uunit, mikroaaltouunit, 2,4 GHz:n langattomat puhelimet ja langattoman lähiverkon tukiasemat. Nopeusanturin asentaminen HUOMAUTUS: jos sinulla ei ole tätä anturia, voit ohittaa tämän kohdan. VIHJE: Garmin suosittelee, että asetat pyörän jalustalle, kun asennat anturia. 1 Aseta nopeusanturi renkaan navan päälle ja pidä sitä paikallaan. Vedä hihna À renkaan navan ympäri ja kiinnitä se anturin 2 koukkuun Á. Anturi saattaa olla vinossa, jos se asennetaan epäsymmetriseen napaan. Tämä ei vaikuta toimintaan. 3 Tarkista liikkumisvara pyörittämällä rengasta. Anturi ei saa osua muihin pyörän osiin. HUOMAUTUS: merkkivalo välähtää kahden kierroksen jälkeen viiden sekunnin ajan toiminnan merkiksi. Poljinanturin asentaminen HUOMAUTUS: jos sinulla ei ole tätä anturia, voit ohittaa tämän kohdan. ANT+ anturit 4 Tarkista liikkumisvara pyörittämällä poljinkampea. Anturi ja hihnat eivät saa osua muihin pyörän osiin tai kenkään. HUOMAUTUS: merkkivalo välähtää kahden kierroksen jälkeen viiden sekunnin ajan toiminnan merkiksi. 5 Tee 15 minuutin koeajo ja tarkkaile anturia ja hihnoja, etteivät ne ole vaurioituneet. Tietoja nopeus- ja poljinantureista Poljinanturin poljinnopeustiedot tallennetaan aina. Jos laitteeseen ei ole pariliitetty nopeus- ja poljinantureita, nopeus ja matka lasketaan GPS-tietojen avulla. Poljinnopeus tarkoittaa polkemistahtia sen mukaan, miten monta kertaa poljinkampi pyörähtää minuutissa. GSC™ 10 -laitteen asentaminen HUOMAUTUS: jos sinulla ei ole GSC 10 laitetta, voit ohittaa tämän kohdan. Magneetit on kohdistettava vastaaviin merkkiviivoihin, jotta Edge voi vastaanottaa tietoja. 1 Aseta GSC 10 takahaarukkaan (vastakkaiselle puolelle kuin voimansiirto). 2 Aseta tarvittaessa litteä kumityyny À tai kolmion muotoinen kumityyny GSC10 -tunnistimen ja takahaarukan väliin tueksi. 3 Kiinnitä GSC 10 löysästi kahdella nippusiteellä Á. 4 Liitä poljinmagneetti  poljinkampeen liimakiinnityksellä ja nippusiteellä Ã. 7 Harjoittelu voimamittarien avulla Poljinmagneetin on oltava enintään 5 mm:n päässä GSC 10 tunnistimesta. Poljinmagneetin merkkiviivan Ä on oltava samassa kohdassa kuin GSC 10 -tunnistimen merkkiviiva Å. 5 Irrota pinnamagneetti Æ muoviosasta. • Osoitteessa www.garmin.com/intosports on luettelo laitteen kanssa yhteensopivista ANT+ antureista (kuten Vector™). • Lisätietoja on voimamittarin käyttöoppaassa. • Mukauta voima-alueita kuntosi ja tavoitteidesi mukaan (Voima-alueiden määrittäminen, sivu 8). • Käytä aluehälytyksiä ilmoittamaan, kun olet saavuttanut tietyn voima-alueen (Aluehälytysten asettaminen, sivu 3). • Mukauta voiman tietokenttiä (Tietosivujen mukauttaminen, sivu 13). Voima-alueiden määrittäminen Alueiden arvot ovat oletusarvoja eivätkä välttämättä vastaa ominaisuuksiasi. Voit myös säätää alueita manuaalisesti laitteessa tai käyttämällä Garmin Connect -sivustoa. Jos tiedät FTP (functional threshold power) -arvosi, voit kirjoittaa sen ja antaa ohjelmiston laskea voima-alueet automaattisesti. 1 Valitse aloitusnäytössä > Harjoitusalueet > Voima. 2 Kirjoita oma FTP-arvo. 3 Valitse Perusta:. 4 Valitse vaihtoehto: • Valitsemalla Watit voit tarkastella ja muokata wattialueita. • Valitsemalla % FTP voit tarkastella ja muokata FTP-arvon prosenttialueita. Voimamittarin kalibroiminen 6 Aseta pinna muoviosan uraan ja kiristä hiukan. Magneetti voi olla poispäin GSC 10 -tunnistimesta, jos tunnistimen varren ja pinnan välissä ei ole tarpeeksi tilaa. Pinnamagneetin on oltava tunnistimen varren merkkiviivan Ç kohdalla. 7 Löysää tunnistimen varren ruuvi È. 8 Siirrä tunnistimen varsi enintään 5 mm:n päähän poljinmagneetista. Voit parantaa kohdistusta myös kallistamalla GSC 10 ‑tunnistinta lähemmäksi jompaakumpaa magneettia. 9 Valitse Reset É GSC 10 -tunnistimessa. Merkkivalo muuttuu punaiseksi ja sitten vihreäksi. 10 Testaa tunnistimen kohdistus polkemalla. Punainen merkkivalo välähtää aina, kun poljinmagneetti ohittaa tunnistimen. Vihreä merkkivalo välähtää aina, kun pinnamagneetti ohittaa tunnistimen varren. HUOMAUTUS: merkkivalo välähtää ensimmäisten 60 ohituksen yhteydessä nollaamisen jälkeen. Paina Resetpainiketta uudelleen, jos haluat lisätä ohitusten määrää. 11 Kun kaikki on kohdistettu ja toimii oikein, kiristä nippusiteet, tunnistimen varsi ja pinnamagneetti. Garmin suosittelee kiristysmomenttia 0,21 - 0,27 Nm (1,9 2,4 lbf-in), jotta GSC 10 -tunnistimen varren liitos on vesitiivis. Tietoja GSC 10:stä GSC 10 tallentaa poljinnopeustiedot aina. Jos pariliitosta ei ole muodostettu GSC 10:n kanssa, nopeus ja etäisyys lasketaan GPS-tietojen perusteella. Poljinnopeus tarkoittaa polkemistahtia sen mukaan, miten monta kertaa poljinkampi pyörähtää minuutissa. GSC 10:ssä on kaksi tunnistinta: nopeus- ja poljinnopeustunnistin. Poljinnopeuden tai voiman tietojen keskiarvot Nolla-arvot ohittava keskiarvolaskenta on käytettävissä, jos käytät harjoitteluun valinnaista poljinnopeustunnistinta tai voimamittaria. Oletusasetuksena on ohittaa nolla-arvot, joita ilmenee, kun et polje. Voit muuttaa tämän asetuksen arvoa (Tiedontallennusasetukset, sivu 14). 8 Ennen kuin voit kalibroida voimamittarin, se on asennettava oikein, liitettävä GPS-laitteeseen, ja sen on tallennettava tietoja aktiivisesti. Tarkista voimamittarin kalibrointiohjeet valmistajan ohjeista. 1 Valitse aloitusnäytössä . 2 Valitse Pyöräprofiilit. 3 Valitse profiili. 4 Valitse > Kalibroi. 5 Pidä voimamittari aktiivisena polkemalla, kunnes näyttöön tulee ilmoitus. 6 Seuraa näytön ohjeita. Voima polkimissa Vector mittaa voimaa polkimista. Vector mittaa käyttämäsi voiman satoja kertoja sekunnissa. Vector mittaa myös poljinnopeutesi. Vector määrittää voiman (watteina) mittaamalla voiman, voiman suunnan, poljinkammen kierron ja ajan. Koska Vector mittaa oikean ja vasemman jalan voiman erikseen, se näyttää vasemman ja oikean jalan voiman tasapainon. HUOMAUTUS: Vector S järjestelmä ei mittaa vasemman ja oikean jalan voiman tasapainoa. Shimano Di2™ vaihteiden käyttäminen ® Ennen kuin voit käyttää sähköisiä Di2 vaihteita, sinun on pariliitettävä ne laitteeseen (ANT+ antureiden pariliitos, sivu 9). Voit mukauttaa valinnaisia Di2 tietokenttiä (Tietosivujen mukauttaminen, sivu 13). Edge 810 laite näyttää nykyiset säätöarvot, kun anturi on säätötilassa. Tilannetietoisuus Voit parantaa tilannetietoisuutta käyttämällä Edge laitetta älykkäiden Varia™ pyöränvalojen ja taaksepäin suunnatun tutkan kanssa. Lisätietoja on Varia laitteen käyttöoppaassa. HUOMAUTUS: Edge ohjelmisto tarvitsee ehkä päivittää ennen Varia laitteiden pariliitosta (Ohjelmiston päivittäminen, sivu 17). ANT+ anturit ANT+ antureiden pariliitos Aseta sykevyö tai anturi paikalleen, ennen kuin muodostat pariliitoksen. Pariliitoksen avulla langattomat ANT+ anturit, kuten sykevyö, liitetään Garmin laitteeseesi. 1 Tuo laite enintään 3 metrin päähän anturista. HUOMAUTUS: pysy 10 metrin päässä muista ANT+ antureista pariliitoksen muodostamisen aikana. 2 Valitse aloitusnäytössä > Pyöräprofiilit. 3 Valitse profiili. 4 Valitse anturi. 5 Ota anturi käyttöön ja valitse Haku. Kun anturi on liitetty laitteeseesi, anturin tila on Yhdistetty. Voit mukauttaa tietokentän näyttämään anturin tiedot. Kaikkien tietojen näyttäminen Voit näyttää kaikki Edge-laitteeseen tallennetut tiedot, kuten matkat, ajan, etäisyyden ja kalorit. Valitse aloitusnäytössä > Yhteensä. Matkan lähettäminen sivustoon Garmin Connect HUOMAUTUS Voit estää korroosiota kuivaamalla USB-portin ja suojuksen ja niitä ympäröivän alueen ennen laitteen lataamista tai liittämistä tietokoneeseen. 1 Avaa suojus À mini-USB-liitännästä Á. Pariliitoksen muodostaminen sykevyön kanssa Aseta sykevyö paikalleen, ennen kuin muodostat pariliitoksen. 1 Tuo laite enintään 3 metrin päähän sykevyöstä. HUOMAUTUS: pysy 10 metrin päässä muista ANT+ tunnistimista pariliitoksen muodostamisen aikana. 2 Valitse > Syke > Käytössä > Haku. Kun sykemittari on liitetty laitteeseesi, tunnistimen tila on Yhdistetty. Vaa'an käyttäminen Jos käytössä on ANT+-yhteensopiva vaaka, laite voi lukea tietoja siitä. 1 Valitse aloitusnäytössä > Vaaka. Näyttöön tulee ilmoitus, kun vaaka löytyy. 2 Seiso vaa'alla, kun laite kehottaa siihen. HUOMAUTUS: jos käytät kehonkoostumusvaakaa, riisu sukat ja kengät, jotta kaikki kehonkoostumusparametrit voidaan lukea ja tallentaa. 3 Astu pois vaa'alta, kun laite kehottaa. VIHJE: jos tapahtuu virhe, astu pois vaa'alta. Astu takaisin, kun laite kehottaa. Garmin Index™ älyvaa'an tiedot Jos sinulla on Garmin Index laite, uusimmat vaakatiedot on tallennettu Garmin Connect tiliisi. Seuraavan kerran kun yhdistät Edge 810 laitteen Garmin Connect tiliisi, vaakatiedot päivitetään Edge 810 käyttäjäprofiiliisi. Historia 2 3 4 5 6 Liitä USB-kaapelin pienempi pää mini-USB-liitäntään. Liitä USB-kaapelin suurempi pää tietokoneen USB-liitäntään. Siirry osoitteeseen www.garminconnect.com. Valitse Aloitus. Seuraa näytön ohjeita. Garmin Connect Voit pitää yhteyttä kavereihin Garmin Connect sivustossa. Garmin Connect on työkalu, jolla voit seurata, analysoida ja jakaa harjoituksiasi ja kannustaa muita. Voit pitää kirjaa monista aktiviteeteistasi, kuten juoksu-, kävely- ja pyöräilylenkeistä sekä uinti-, patikointi- ja kolmiotteluharjoituksista. Voit hankkia maksuttoman tilin osoitteessa www.garminconnect.com/start. Toimintojen tallentaminen: kun olet saanut toiminnon valmiiksi ja tallentanut sen laitteeseesi, voit ladata toiminnon kohteeseen Garmin Connect ja säilyttää sitä niin kauan kuin haluat. Tietojen analysoiminen: voit näyttää lisätietoja toiminnosta, kuten ajan, matkan, korkeuden, sykkeen, kulutetut kalorit, juoksurytmin, karttanäkymän, tahti- ja nopeustaulukot sekä mukautettavat raportit. HUOMAUTUS: joitakin tietoja varten tarvitaan valinnainen lisävaruste, kuten sykemittari. Historia sisältää tiedot ajasta, matkasta, kaloreista, nopeudesta, kierroksista ja korkeudesta sekä valinnaisen ANT+ tunnistimen tiedot. HUOMAUTUS: historiatietoja ei tallenneta, kun ajanotto on pysäytetty tai keskeytetty. Kun laitteen muisti on täynnä, näyttöön tulee ilmoitus. Laite ei poista tai korvaa historiatietoja automaattisesti. Lataa historiatiedot säännöllisesti sivustoon Garmin Connect, jotta voit seurata matkatietojasi. Matkan tarkasteleminen 1 Valitse aloitusnäytössä > Matkat. 2 Valitse Viimeisin matka tai Kaikki matkat. 3 Valitse vaihtoehto. Historia Harjoittelun suunnitteleminen: voit valita kuntoilutavoitteen ja ladata päiväkohtaisen harjoitusohjelman. Toimintojen jakaminen: voit muodostaa yhteyden kavereihisi, joiden kanssa voitte seurata toistenne toimintoja, tai julkaista linkkejä toimintoihisi haluamissasi yhteisösivustoissa. 9 Bluetooth yhteysominaisuudet ® Laite Edge Bluetooth sisältää monia yhteysominaisuuksia, joita voi käyttää yhteensopivan älypuhelimen tai kuntoilulaitteen kanssa. Joitakin ominaisuuksia varten älypuhelimeen on asennettava Garmin Connect Mobile. Lisätietoja on osoitteessa www.garmin.com/intosports/apps. HUOMAUTUS: liitä laite Bluetooth yhteensopivaan älypuhelimeen, jotta voit käyttää näitä ominaisuuksia. LiveTrack: kaverit ja perheenjäsenet voivat seurata kilpailujasi ja harjoitteluasi reaaliaikaisesti. Voit kutsua seuraajia sähköpostitse tai yhteisösivustojen kautta, ja he voivat tarkastella reaaliaikaisia tietojasi Garmin Connect jäljityssivulla. Toimintojen lataukset sivustoon Garmin Connect: tämä toiminto lähettää harjoituksen automaattisesti sivustoon Garmin Connect heti, kun harjoitus on tallennettu. Reitti- ja harjoituslataukset sivustosta Garmin Connect: voit etsiä toimintoja Garmin Connect sivustosta älypuhelimella ja lähettää niitä laitteeseen. Yhteisösivustot: voit julkaista päivityksen haluamassasi yhteisösivustossa, kun lataat harjoituksen sivustoon Garmin Connect. Sääpäivitykset: lähettää reaaliaikaiset sääolosuhteet ja hälytykset laitteeseen. Edge laitteen ja älypuhelimen pariliitos Voit pariliittää Edge laitteen Apple tai Android™ älypuhelimen kanssa asennetun Garmin Connect Mobile -sovelluksen avulla yhteysominaisuuksien käyttämiseksi. 1 Tuo älypuhelin ja Edge enintään 10 metrin (33 jalan) päähän toisistaan. 2 Valitse Edge laitteessa > Bluetooth > Käytössä > Liitä älypuhelin. 3 Ota Bluetooth käyttöön älypuhelimessa. Lähellä olevien Bluetooth laitteiden luettelo tulee näyttöön. 4 Valitse Edge luettelosta. 5 Varmista, että sama salasana näkyy sekä Edge laitteessa että älypuhelimessa. Nyt voit ottaa käyttöön yhteysominaisuuksia Garmin Connect Mobile -sovelluksen avulla. ® Matkan lähettäminen älypuhelimeen Asenna ja avaa Garmin Connect Mobile -sovellus älypuhelimessa ja pariliitä laite ja älypuhelin, jotta voit lähettää matkan älypuhelimeen (Bluetooth asetukset, sivu 13). 1 Valitse aloitusnäytössä > Matkat. 2 Valitse matka. 3 Valitse . Historiatietojen poistaminen 1 Valitse aloitusnäytössä 2 Valitse vaihtoehto: > Poista. • Valitsemalla Kaikki matkat voit poistaa kaikki tallennetut toiminnot historiasta. • Valitsemalla Vanhat matkat voit poistaa yli kuukausi sitten tallennetut toiminnot. • Valitsemalla Kaikki yhteensä voit nollata kaikki matkan ja ajan yhteismäärät. HUOMAUTUS: tämä ei poista tallennettuja toimintoja. • Valitsemalla Kaikki reitit voit poistaa kaikki reitit, jotka olet tallentanut tai siirtänyt laitteeseen. • Valitsemalla Kaikki harjoitukset voit poistaa kaikki harjoitukset, jotka olet tallentanut tai siirtänyt laitteeseen. 10 • Valitsemalla Kaikki omat ennätykset voit poistaa kaikki laitteeseen tallennetut omat ennätykset. HUOMAUTUS: tämä ei poista tallennettuja toimintoja. 3 Valitse . Tiedon tallennus Laite käyttää älykästä tallennusta. Se tallentaa pisteet, joissa suunta, nopeus tai syke muuttuu. Kun voimamittari on liitetty, laite tallentaa pisteet joka sekunti. Pisteiden tallentaminen joka sekunti tarjoaa erittäin yksityiskohtaisen jäljen ja käyttää enemmän käytettävissä olevaa muistia. Tietoja poljinnopeuden ja voiman tietojen keskiarvoista löytyy kohdasta Poljinnopeuden tai voiman tietojen keskiarvot, sivu 8. Tietojen tallennuspaikan muuttaminen 1 Valitse aloitusnäytössä > Järjestelmä > Tiedon tallennus > Tallenna:. 2 Valitse vaihtoehto: • Valitsemalla Sisäinen muisti voit tallentaa tiedot laitteen muistiin. • Valitsemalla Muistikortti voit tallentaa tiedot valinnaiselle muistikortille. Muistikortin asettaminen Voit asentaa microSD™-muistikortin lisämuistia tai valmiiksi ladattuja karttoja varten. 1 Avaa suojus À microSD-korttipaikasta Á. 2 Paina korttia sisäänpäin, kunnes se napsahtaa paikalleen. Tietojen hallinta HUOMAUTUS: laite ei ole yhteensopiva Windows 95, 98, Me ja Windows NT eikä Mac OS 10.3 käyttöjärjestelmien ja niitä aiempien kanssa. ® ® ® Laitteen liittäminen tietokoneeseen HUOMAUTUS Voit estää korroosiota kuivaamalla USB-portin ja suojuksen ja niitä ympäröivän alueen ennen laitteen lataamista tai liittämistä tietokoneeseen. 1 Avaa mini-USB-liitännän suojus. 2 Liitä USB-kaapelin pienempi pää mini-USB-liitäntään. 3 Liitä USB-kaapelin suurempi pää tietokoneen USB-liitäntään. Laite ja muistikortti (lisävaruste) näkyvät Windowstietokoneiden Resurssienhallinnassa siirrettävinä levyinä ja Mac-tietokoneissa liitettynä taltiona. Tiedostojen siirtäminen laitteeseen 1 Liitä laite tietokoneeseen. Windows tietokoneissa laite näkyy siirrettävänä levynä tai kannettavana laitteena ja muistikortti saattaa näkyä toisena siirrettävänä levynä. Mac tietokoneissa laite ja muistikortti näkyvät taltioina. Historia 2 3 4 5 6 7 HUOMAUTUS: laitteen asemat eivät näy kaikissa tietokoneissa, joissa on useita verkkoasemia. Lisätietoja aseman liittämisestä on käyttöjärjestelmän oppaissa. Avaa tiedostoselain tietokoneessa. Valitse tiedosto. Valitse Muokkaa > Kopioi. Avaa siirrettävä levy, asema tai taltio, joka vastaa laitetta tai muistikorttia. Siirry kansioon. Valitse Muokkaa > Liitä. Tiedosto näkyy laitteen muistin tai muistikortin tiedostoluettelossa. Tiedostojen poistaminen HUOMAUTUS Jos et ole varma tiedoston käyttötarkoituksesta, älä poista sitä. Laitteen muistissa on tärkeitä järjestelmätiedostoja, joita ei saa poistaa. 1 Avaa Garmin asema tai -taltio. 2 Avaa kansio tai taltio tarvittaessa. 3 Valitse tiedosto. 4 Paina näppäimistön Delete-näppäintä. 2 Valitse vaihtoehto: 3 4 5 6 • Navigoi tallennettuun sijaintiin valitsemalla Sijainnit. • Navigoi yhteen 50 viimeksi löytämästäsi sijainnista valitsemalla Viimeksi löydetyt paikat. • Navigoi tunnettuihin koordinaatteihin valitsemalla Koordinaatit. • Navigoi kohdepisteeseen valitsemalla Kaikki POI:t (edellyttää reititettäviä karttoja). • Navigoi tiettyyn osoitteeseen valitsemalla Osoitteet (edellyttää reititettäviä karttoja). • Navigoi kahden tien risteykseen valitsemalla Risteykset. • Navigoi kaupunkiin valitsemalla Kaupungit. • Rajoita hakua valitsemalla . Lisää tarvittaessa tiettyjä hakutietoja (mahdollinen vain sijainneille, kohdepisteille ja kaupungeille) valitsemalla . Valitse sijainti. Valitse MATKA. Mene kohteeseesi näytön ohjeiden mukaan. USB-kaapelin irrottaminen Jos laite on liitetty tietokoneeseen siirrettävänä laitteena tai taltiona, laite on poistettava tietokoneesta turvallisesti, jotta tietoja ei häviäisi. Jos laite on liitetty tietokoneeseen Windows kannettavana laitteena, turvallinen poistaminen ei ole välttämätöntä. 1 Valitse toinen seuraavista vaihtoehdoista: • Valitse tietokoneen Windows ilmaisinalueelta Poista laite turvallisesti -kuvake ja valitse laite. • Vedä tietokoneessa Mac taltion symboli roskakoriin. 2 Irrota kaapeli tietokoneesta. Navigointi Tässä osassa kuvataan navigointiominaisuudet ja asetukset. Navigointiasetukset koskevat myös reittien navigointia (Reitit, sivu 4). • Sijainnit ja paikkojen löytäminen (Sijainnit, sivu 11) • Reittiasetukset (Reittiasetukset, sivu 12) • Lisäkartat (Lisäkarttojen ostaminen, sivu 12) • Kartta-asetukset (Kartta-asetukset, sivu 12) Sijainnit Voit tallentaa sijainteja laitteeseen. Sijainnin tallentaminen Voit tallentaa nykyisen sijaintisi, kuten kodin tai pysäköintipaikan sijainnin. Valitse aloitusnäytöstä > Järjestelmä > GPS > Merkitse sijainti > . Sijaintien tallentaminen kartalta 1 Valitse aloitusnäytössä > . 2 Selaa karttaa sijaintiin. 3 Valitse sijainti kartalla. Sijainti näkyy kartan yläosassa. 4 Valitse näytön yläreunassa oleva tietopalkki. 5 Tallenna sijainti valitsemalla > . Navigoiminen tallennettuun sijaintiin 1 Valitse aloitusnäytössä > . Navigointi Navigoiminen tunnettuihin koordinaatteihin 1 Valitse aloitusnäytössä > > Koordinaatit. 2 Kirjoita koordinaatit ja valitse . 3 Seuraa näytön ohjeita määränpäähäsi. Navigoiminen takaisin alkuun Voit missä tahansa reitin vaiheessa palata lähtöpisteeseen. 1 Lähde matkaan (Lähteminen matkaan, sivu 3). 2 Näet reitin aikana ajanoton päällekkäiskuvan napauttamalla näyttöä. 3 Valitse > Palaa alkuun > MATKA. Laite navigoi takaisin matkan lähtöpisteeseen. Navigoinnin pysäyttäminen 1 Näytä ajanoton päällekkäiskuva napauttamalla näyttöä. 2 Valitse > Minne > Lopeta navigointi. Sijainnin projisoiminen Voit luoda uuden sijainnin projisoimalla etäisyyden ja suuntiman sijainnista uuteen sijaintiin. 1 Valitse aloitusnäytössä > > Sijainnit. 2 Valitse sijainti. 3 Valitse näytön yläreunassa oleva tietopalkki. 4 Valitse > Laadi reittipiste. 5 Kirjoita etäisyys ja suuntima projisoituun sijaintiin. 6 Valitse . Sijaintien muokkaaminen 1 Valitse aloitusnäytössä > 2 Valitse sijainti. > Sijainnit. 11 3 Valitse näytön yläreunassa oleva tietopalkki. 4 Valitse . 5 Valitse sijainti. 3 Valitse tarvittaessa aliluokka. 4 Valitse sijainti ja MATKA. Lähellä sijaitsevien kohteiden etsiminen 1 Valitse aloitusnäytössä > > . 2 Valitse vaihtoehto. Kirjoita esimerkiksi sijainnin tunnettu korkeus valitsemalla Vaihda korkeus. 6 Anna uudet tiedot ja valitse . Valitsemalla esimerkiksi Aiemmin löydetty voit hakea ravintolaa hiljattain hakemasi osoitteen läheltä. 3 Valitse tarvittaessa luokka ja aliluokka. 4 Valitse sijainti ja MATKA. Sijaintien poistaminen 1 Valitse aloitusnäytössä > > Sijainnit. 2 Valitse sijainti. 3 Valitse näytön yläreunassa oleva tietopalkki. 4 Valitse > Poista reittipiste > . Topografiset kartat Reittiasetukset Valitse > Toimintoprofiilit, valitse profiili ja valitse Navigointi > Reititys. Toiminto: voit valita toiminnon, jonka perusteella laite laskee reitin (Toiminnon valitseminen reitin laskentaa varten, sivu 12). Laskentatapa: voit valita laskentatavan reitin optimoimiseksi. Lukitus tiehen (edellyttää reititystä tukevia karttoja): lukitsee sijaintisi kartalla osoittavan sijaintikuvakkeen lähimpään tiehen. Vältettävien määritys (edellyttää reititystä tukevia karttoja): voit valita vältettävän tietyypin. Uudelleenlaskenta (edellyttää reititystä tukevia karttoja): voit valita uudelleenlaskentatavan, kun poikkeat reitiltä. Toiminnon valitseminen reitin laskentaa varten Voit määrittää laitteen laskemaan reitin toimintotyypin mukaan. 1 Valitse aloitusnäytössä > Toimintoprofiilit. 2 Valitse profiili. 3 Valitse Navigointi > Reititys > Toiminto. 4 Valitse vaihtoehto reitin laskemiseksi. Voit valita esimerkiksi Matkapyöräily tai Maastopyöräily. Valitse > Toimintoprofiilit, valitse profiili ja valitse Navigointi > Kartta > Kartan näkyvyys. Kartan näkyvyystila: Kohdissa Kohdissa Autom. ja Jyrkkä kontrasti on esiasetetut arvot. Voit määrittää kunkin arvon valitsemalla Mukautettu. Zoomaustasot: karttakohteet piirretään tai ne näkyvät enintään valitulla zoomaustasolla. Tekstin koko: Määrittää karttakohteiden tekstin koon. Tiedot: säätää kartan yksityiskohtien määrää. Mitä enemmän yksityiskohtia näytetään, sitä hitaammin kartta piirtyy uudelleen. Varjostettu korkeusero: näyttää yksityiskohtaisen koskeuseron kartassa (jos käytettävissä) tai poistaa varjostuksen käytöstä. Tarkista laitteeseen tallennettujen karttojen versio, jotta voit ostaa lisäkarttoja. 1 Valitse aloitusnäytössä > Toimintoprofiilit. 2 Valitse profiili. 3 Valitse Navigointi > Kartta > Kartan tiedot. 4 Valitse kartta. 5 Valitse . 6 Siirry osoitteeseen http://buy.garmin.com tai ota yhteys Garmin jälleenmyyjään. Osoitteen etsiminen Valinnaisten City Navigator -karttojen avulla voit etsiä osoitteita, kaupunkeja ja muita sijainteja. Yksityiskohtaiset ja reititettävät kartat sisältävät miljoonia kohdepisteitä, kuten ravintoloita, hotelleja ja autopalveluja. 1 Valitse aloitusnäytössä > > Osoitteet. 2 Seuraa näytön ohjeita. VIHJE: jos et ole varma kaupungista, valitse Etsi kaikki. 3 Valitse osoite ja MATKA. ® Kartan suunnan vaihtaminen 1 Valitse > Toimintoprofiilit. 2 Valitse profiili. 3 Valitse Navigointi > Kartta > Suuntaus. 4 Valitse vaihtoehto: • Valitsemalla Pohjoinen ylös voit näyttää pohjoisen sivun yläreunassa. • Valitsemalla Reitti ylös voit näyttää nykyisen kulkusuunnan sivun yläreunassa. • Valitsemalla Ajo autolla voit näyttää autoperspektiivin ja ajosuunnan näytön yläreunassa. Laitteen mukauttaminen . VIHJE: jos tiedät yrityksen nimen, valitse Kaikki POI:t > kirjoita nimi. 12 Kartta-asetukset Valitse > Toimintoprofiilit, valitse profiili ja valitse Navigointi > Kartta. Suuntaus: määrittää, miten kartta näkyy sivulla (Kartan suunnan vaihtaminen, sivu 12). Automaattinen zoom: valitsee automaattisesti optimaalisen käytön mukaisen zoomaustason kartassa. Kun valitset Pois, lähennä ja loitonna manuaalisesti. Opasteteksti: määrittää, milloin laite näyttää yksityiskohtaiset navigointiohjeet. Kartan näkyvyys: voit määrittää kartan lisäasetuksia (Kartan lisäasetukset, sivu 12). Kartan tiedot: ottaa käyttöön tai poistaa käytöstä laitteeseen ladatut kartat. Kartan lisäasetukset Lisäkarttojen ostaminen Kohdepisteen etsiminen 1 Valitse aloitusnäytössä > 2 Valitse luokka. Laitteessa saattaa olla topografisia karttoja, tai voit ostaa niitä osoitteesta http://buy.garmin.com. Garmin suosittelee, että lataat BaseCamp™ -ohjelmiston, jolla voit suunnitella reittejä ja toimintoja topografisten karttojen avulla. ja Profiilit Laitetta Edge ja sen profiileja voi mukauttaa useilla tavoilla. Profiilit ovat asetusryhmiä, jotka optimoivat laitteen toiminnot Laitteen mukauttaminen käyttötavan mukaan. Voit luoda eri asetukset ja näkymät esimerkiksi kuntoilua ja maastopyöräilyä varten. Kun käytät profiilia ja muutat asetuksia, kuten tietokenttiä tai mittayksiköitä, muutokset tallennetaan automaattisesti profiilin osaksi. Pyöräprofiilit: voit luoda pyöräprofiilin kaikille omistamillesi pyörille. Pyöräprofiili sisältää valinnaiset ANT+ anturit, pyörän painon, pyöräkoon, matkamittarin lukeman ja kammen pituuden. Toimintoprofiilit: voit luoda toimintoprofiileja kullekin pyöräilytyypille. Voit esimerkiksi luoda erillisen toimintoprofiilin harjoittelua, kilpailua ja maastopyöräilyä varten. Toimintoprofiili sisältää mukautetut tietosivut, hälytykset, harjoitusalueet (kuten syke ja nopeus), harjoitusasetukset (kuten Auto Pause ja Auto Lap ) sekä navigointiasetukset. Käyttäjäprofiili: voit muuttaa seuraavia asetuksia: sukupuoli, ikä, paino, pituus ja aktiivikuntoilija. Laite laskee tarkat matkatiedot antamiesi tietojen perusteella. ® ® Pyöräprofiilin päivittäminen Voit mukauttaa 10 pyöräprofiilia. Laite laskee tarkat matkatiedot pyörän painon, matkamittarin arvon, renkaan koon ja kammen pituuden mukaan. 1 Valitse aloitusnäytössä > Pyöräprofiilit. 2 Valitse vaihtoehto: • Valitse profiili. • Voit lisätä uuden profiilin valitsemalla . 3 Valitse pyörän nimi. 4 Tarvittaessa voit muokata profiilin nimeä, kuvaa ja muita sen asetuksia. 5 Jos käytät nopeus-, poljin- tai voima-anturia, valitse vaihtoehto: • Valitsemalla Renkaan koko > Automaattinen voit laskea renkaan koon GPS-matkan mukaan. • Valitsemalla Renkaan koko > Mukautettu voit antaa renkaan koon. Rengaskokojen ja ympärysmittojen taulukko on kohdassa Renkaan koko ja ympärysmitta, sivu 19. • Valitsemalla Kammen pituus > Automaattinen voit laskea kammen pituuden GPS-matkan avulla. • Valitsemalla Kammen pituus > Mukautettu voit määrittää kammen pituuden. Kaikki tekemäsi muutokset tallentuvat aktiiviseen profiiliin. Toimintoprofiilin päivittäminen Voit mukauttaa viittä toimintoprofiilia. Voit mukauttaa asetuksia ja tietokenttiä tiettyä toimintoa tai matkaa varten. 1 Valitse aloitusnäytössä > Toimintoprofiilit. 2 Valitse vaihtoehto: • Valitse profiili. • Voit lisätä uuden profiilin valitsemalla . 3 Tarvittaessa voit muokata profiilin nimeä ja taustakuvaa. 4 Valitse vaihtoehto: • Valitsemalla Harjoittelusivut voit mukauttaa tietosivuja ja -kenttiä (Tietosivujen mukauttaminen, sivu 13). • Valitsemalla Hälytykset voit mukauttaa harjoitushälytyksiä (Hälytykset, sivu 3). • Valitsemalla Auto Pause voit muuttaa ajanoton automaattista taukoasetusta (Auto Pause -toiminnon käyttäminen, sivu 13). • Valitsemalla Auto Lap voit määrittää, miten kierrokset käynnistyvät (Kierrosten merkitseminen sijainnin mukaan, sivu 14). Laitteen mukauttaminen • Valitsemalla Automaattinen vieritys voit mukauttaa harjoitustietosivujen näyttämistä ajanoton aikana (Automaattisen vierityksen käyttäminen, sivu 14). • Valitsemalla Navigointi voit mukauttaa kartan (Karttaasetukset, sivu 12) ja reitin (Reittiasetukset, sivu 12) asetuksia. Kaikki tekemäsi muutokset tallentuvat aktiiviseen profiiliin. Käyttäjäprofiilin määrittäminen Voit muuttaa seuraavia asetuksia: sukupuoli, ikä, paino, pituus ja aktiivikuntoilija. Laite laskee tarkat matkatiedot antamiesi tietojen perusteella. 1 Valitse aloitusnäytössä > Käyttäjäprofiili. 2 Valitse vaihtoehto. Tietoja aktiivikuntoilijoista Aktiivikuntoilijalla tarkoitetaan henkilöä, joka on harjoitellut säännöllisesti useiden vuosien ajan (lukuun ottamatta pienten vaurioiden aiheuttamia keskeytyksiä) ja jonka leposyke on enintään 60 lyöntiä minuutissa. Bluetooth asetukset Valitse > Bluetooth. Käytössä: ottaa käyttöön langattoman Bluetooth tekniikan. HUOMAUTUS: muut Bluetooth asetukset näkyvät ainoastaan, kun Bluetooth on käytössä. Lempinimi: voit kirjoittaa lempinimen, jonka avulla laitteet tunnistetaan laitteissa, joissa on langatonta Bluetooth tekniikkaa. Liitä älypuhelin: liittää laitteen yhteensopivaan Bluetooth älypuhelimeen. Tietoja harjoitteluasetuksista Seuraavilla asetuksilla voit mukauttaa laitetta harjoittelutarpeidesi mukaan. Asetukset tallennetaan toimintoprofiiliin. Voit esimerkiksi määrittää aikahälytyksiä kilpailuprofiiliin ja Auto Lap sijaintilaukaisimen maastopyöräilyprofiiliin. Tietosivujen mukauttaminen Voit mukauttaa eri toimintoprofiilien tietosivuja (Profiilit, sivu 12). 1 Valitse aloitusnäytössä > Toimintoprofiilit. 2 Valitse profiili. 3 Valitse Harjoittelusivut. 4 Valitse tietosivu. 5 Ota tietosivu tarvittaessa käyttöön. 6 Valitse, kuinka monta tietokenttää haluat nähdä tällä sivulla. 7 Valitse . 8 Muuta tietokenttää valitsemalla se. 9 Valitse . Auto Pause -toiminnon käyttäminen Auto Pause toiminnolla voit keskeyttää ajanoton automaattisesti, kun pysähdyt tai nopeutesi laskee tietyn arvon alle. Tämä toiminto on hyödyllinen, jos matka sisältää liikennevaloja tai muita paikkoja, joissa on hidastettava tai pysähdyttävä. HUOMAUTUS: historiatietoja ei tallenneta, kun ajanotto on pysäytetty tai keskeytetty. 1 Valitse aloitusnäytössä > Toimintoprofiilit. 2 Valitse profiili. 3 Valitse Auto Pause > Auto Pause -tila. 4 Valitse vaihtoehto: • Valitsemalla Pysäytettynä voit keskeyttää ajanoton automaattisesti, kun pysähdyt. 13 • Valitsemalla Mukautettu nopeus voit keskeyttää ajanoton automaattisesti, kun nopeutesi laskee tietyn arvon alle. 5 Tarvittaessa voit mukauttaa valinnaisia aikatietokenttiä (Tietosivujen mukauttaminen, sivu 13). Kokonaisaika näkyy Aika - kulunut -kentässä, mukaan lukien aika pysäytettynä. Kierrosten merkitseminen sijainnin mukaan Auto Lap -toiminnolla voit merkitä kierroksen automaattisesti tiettyyn sijaintiin. Tämän ominaisuuden avulla voit helposti vertailla tehoa matkan eri osissa (esimerkiksi pitkässä nousussa tai pikamatkoilla). Matkojen aikana voit aloittaa uuden kierroksen kaikissa reitin kierrossijainneissa käyttämällä Sijainnin mukaan asetusta. 1 Valitse aloitusnäytössä > Toimintoprofiilit. 2 Valitse profiili. 3 Valitse Auto Lap > Auto Lap -laukaisin > Sijainnin mukaan > Kierros:. 4 Valitse vaihtoehto: • Valitsemalla Vain Lap-painallus voit käynnistää kierroslaskurin aina, kun valitset ja aina, kun ohitat kyseisen paikan uudelleen. • Valitsemalla Start ja Lap voit käynnistää kierroslaskurin GPS-sijainnissa, jossa valitset ja missä tahansa matkan sijainnissa, jossa valitset . • Valitsemalla Mark ja Lap voit käynnistää kierroslaskurin tietyssä, ennen matkaa merkityssä GPS-sijainnissa ja missä tahansa matkan sijainnissa, jossa valitset . 5 Mukauta kierroksen tietokenttiä tarvittaessa (Tietosivujen mukauttaminen, sivu 13). Kierrosten merkitseminen matkan mukaan Auto Lap -toiminnolla voit merkitä kierroksen automaattisesti tietyn matkan päähän. Tämän ominaisuuden avulla voit helposti vertailla tehoa matkan eri osissa (esimerkiksi 10 mailin tai 40 kilometrin välein). 1 Valitse aloitusnäytössä > Toimintoprofiilit. 2 Valitse profiili. 3 Valitse Auto Lap > Auto Lap -laukaisin > Matkan mukaan > Kierros:. 4 Määritä arvo. 5 Mukauta kierroksen tietokenttiä tarvittaessa (Tietosivujen mukauttaminen, sivu 13). Automaattisen vierityksen käyttäminen Automaattisella vierityksellä voit katsoa automaattisesti kaikki harjoitustietosivut, kun ajanotto on käynnissä. 1 Valitse aloitusnäytössä > Toimintoprofiilit. 2 Valitse profiili. 3 Valitse Automaattinen vieritys > Automaattinen vieritysnopeus. 4 Valitse näyttönopeus. Alkuilmoituksen muuttaminen Tämä toiminto havaitsee automaattisesti, kun laite on löytänyt satelliitteja ja on liikkeessä. Se toimii muistutuksena käynnistää ajanotto, jotta voit tallentaa matkatiedot. 1 Valitse aloitusnäytössä > Toimintoprofiilit. 2 Valitse profiili. 3 Valitse Aloitusilmoitus > Alkuilmoitustila. 4 Valitse vaihtoehto: • Valitse Kerran. • Valitsemalla Toisto > Toiston viive voit määrittää, miten pitkän ajan kuluttua muistutus näkyy. 14 Järjestelmäasetukset Valitse > Järjestelmä. • GPS-asetukset (GPS-asetukset, sivu 14) • Näyttöasetukset (Näyttöasetukset, sivu 14) • Tiedontallennusasetukset (Tiedontallennusasetukset, sivu 14) • Yksikköasetukset (Mittayksiköiden määrittäminen, sivu 15) • Määritysasetukset (Kokoonpanoasetusten muuttaminen, sivu 15) • Kieliasetukset (Laitteen kielen vaihtaminen, sivu 15) • Ääniasetukset (Laitteen merkkiäänten määrittäminen, sivu 15) GPS-asetukset Sisäharjoittelu Voit poistaa GPS-toiminnon käytössä sisäharjoittelua varten tai akun säästämiseksi. Valitse aloitusnäytössä > Järjestelmä > GPS > GPS-tila > Pois. Kun GPS ei ole käytössä, nopeus- ja matkatiedot eivät ole käytettävissä, ellei käytössä ole valinnainen tunnistin, joka lähettää nopeus- ja matkatietoja laitteeseen (kuten GSC 10). Kun käynnistät laitteen seuraavan kerran, se hakee taas satelliittisignaaleja. Korkeuden asettaminen Jos sinulla tarkat korkeustiedot nykyisestä sijainnistasi, voit kalibroida korkeusmittarin manuaalisesti laitteeseen. 1 Valitse aloitusnäytössä > Järjestelmä > GPS > Aseta korkeus. 2 Syötä korkeus ja valitse . Satelliittien tarkasteleminen Satelliittisivulla näkyvät kulloisetkin GPS-satelliittitiedot. Lisätietoja GPS-järjestelmästä on osoitteessa www.garmin.com /aboutGPS. Valitse aloitusnäytössä > Järjestelmä > GPS > Näytä satelliitit. GPS-tarkkuus näkyy sivun alareunassa. Vihreät palkit osoittavat kunkin vastaanotetun satelliittisignaalin voimakkuuden (kunkin satelliitin numero näkyy vastaavan palkin alapuolella). Näyttöasetukset Valitse > Järjestelmä > Näyttö. Taustavalon aika: määrittää, miten pian taustavalo sammuu (Taustavalon käyttäminen, sivu 2). Väritila: määrittää laitteen käyttämään päivä- tai yövärejä. Jos valitset Kohdissa Autom., laite valitsee päivä- ja yövärit automaattisesti kellonajan mukaan. Kuvan sieppaus: voit tallentaa laitteen näytön kuvan. Kalibroi näyttö: kohdistaa näytön siten, että se vastaa kosketukseen oikein (Kosketusnäytön kalibroiminen, sivu 17). Tiedontallennusasetukset Valitse > Järjestelmä > Tiedon tallennus. Tallenna:: määrittää tietojen tallennuspaikan (Tietojen tallennuspaikan muuttaminen, sivu 10). Tallennusväli: määrittää, miten laite tallentaa toimintotietoja. Älykäs-valinnalla se tallentaa pisteet, joissa suunta, nopeus tai syke muuttuu. 1 s -valinnalla se tallentaa pisteitä sekunnin välein. Tämä toiminto tallentaa harjoituksen todella tarkasti ja kasvattaa harjoituksen kokoa. Tietojen keskiarvot: määrittää, sisällyttääkö laite poljinnopeusja voimatietoihin nolla-arvot, joita ilmenee, kun et polje (Poljinnopeuden tai voiman tietojen keskiarvot, sivu 8). Laitteen mukauttaminen Mittayksiköiden määrittäminen Voit mukauttaa matkan, nopeuden, korkeuden, lämpötilan, painon, sijaintimuodon ja aikamuodon mittayksiköitä. 1 Valitse > Järjestelmä > Yksikkö. 2 Valitse mittatyyppi. 3 Valitse mittayksikkö asetusta varten. Kokoonpanoasetusten muuttaminen Voit muuttaa kaikkia asetuksia, jotka määritit alkumäärityksen aikana. 1 Valitse > Järjestelmä > Laitteen nollaus > Alkumääritys. 2 Seuraa näytön ohjeita. Laitteen kielen vaihtaminen Valitse aloitusnäytössä > Järjestelmä > Kieli. Laitteen merkkiäänten määrittäminen Valitse aloitusnäytössä > Järjestelmä > Äänet. Aikavyöhykkeet Aina kun käynnistät laitteen ja etsit satelliitteja, laite havaitsee aikavyöhykkeen ja kellonajan automaattisesti. Laitteen tiedot Tekniset tiedot Edge - tekniset tiedot Akun tyyppi 1100 mAh:n ladattava sisäinen litiumioniakku Akunkesto 15 tuntia, tavallinen käyttö Valinnainen ulkoinen laturi (lisävaruste) 20 tuntia, tavallinen käyttö Vedenkestävyys IPX7 Käyttölämpötila -20 - 60 ºC (-4 - 140 ºF) Latauslämpötila 0 - 45 ºC (32 - 113 ºF) Vakiotelineen hihnat (O-renkaat) Kaksi kokoa: • 1,3 × 1,5 × 0,9 tuumaa AS568-125 • 1,7 × 1,9 × 0,9 tuumaa AS568-131 HUOMAUTUS: käytä vain EPDM (Ethylene Propylene Diene Monomer) -vaihtohihnoja. Siirry osoitteeseen http://buy.garmin.com tai ota yhteys Garmin jälleenmyyjään. Tietoja IPX7-standardista HUOMAUTUS Laite on vedenpitävä IEC-standardin 60529 IPX7 mukaan. Se kestää upottamista 1 metrin syvyyteen 30 minuutin ajan. Pidempi upotus saattaa vahingoittaa laitetta. Pyyhi laite kuivaksi ja kuivata se ilmavassa paikassa veteen upottamisen jälkeen, ennen kuin käytät sitä tai lataat sen. Sykemittarin tekniset tiedot Pariston tyyppi Käyttäjän vaihdettavissa oleva CR2032, 3 volttia Pariston kesto Enintään 4,5 vuotta (käyttö 1 h / päivä) Vedenkestävyys 3 ATM* HUOMAUTUS: tämä laite ei lähetä syketietoja uinnin aikana. Käyttölämpötila -5 - 50 °C (23 - 122 °F) Radiotaajuus/yhteyskäytäntö 2,4 GHz:n langaton ANT+ yhteyskäytäntö *Laite kestää painetta, joka vastaa 30 metrin syvyyttä. Lisätietoja on osoitteessa www.garmin.com/waterrating. Laitteen tiedot Nopeus- ja poljinanturin tekniset tiedot Pariston tyyppi Käyttäjän vaihdettavissa oleva CR2032, 3 volttia Pariston kesto Noin 12 kuukautta (1 tunti päivässä) Käyttölämpötila -20 - 60 ºC (-4 - 140 ºF) Radiotaajuus/yhteyskäytäntö 2,4 GHz:n langaton ANT+ yhteyskäytäntö Vesiluokitus 1 ATM* *Laite kestää painetta, joka vastaa 10 metrin syvyyttä. Lisätietoja on osoitteessa www.garmin.com/waterrating. GSC 10 - tekniset tiedot Akun tyyppi Käyttäjän vaihdettavissa oleva CR2032, 3 volttia Akunkesto Noin 1,4 vuotta (1 tunti päivässä) Vedenkestävyys IPX7 Käyttölämpötila -15 - 70 ºC (5 - 158 ºF) Radiotaajuus/yhteyskäytäntö 2,4 GHz:n langaton ANT+ yhteyskäytäntö Laitteen huoltaminen HUOMAUTUS Älä säilytä laitetta erittäin kuumissa tai kylmissä paikoissa, koska laite saattaa vahingoittua pysyvästi. Älä koskaan käytä kosketusnäyttöä kovalla tai terävällä esineellä. Muutoin näyttö voi vahingoittua. Vältä kemiallisia puhdistusaineita, liuottimia ja hyönteismyrkkyjä, jotka voivat vahingoittaa muoviosia ja pintoja. Kiinnitä suojus tiukasti, jotta USB-portti ei vahingoitu. Laitteen puhdistaminen 1 Käytä miedolla pesuaineliuoksella kostutettua liinaa. 2 Pyyhi laite kuivaksi. Sykevyön huoltaminen HUOMAUTUS Irrota moduuli, ennen kuin peset hihnan. Hihnaan kertynyt hiki ja suola voivat heikentää sykevyön kykyä ilmoittaa tiedot tarkasti. • Katso yksityiskohtaiset pesuohjeet osoitteesta www.garmin.com/HRMcare. • Huuhtele hihna aina käytön jälkeen. • Pese hihna pesukoneessa seitsemän käyttökerran välein. • Älä laita hihnaa kuivausrumpuun. • Kun kuivaat hihnaa, ripusta se roikkumaan tai aseta se tasaiselle pinnalle. • Voit pidentää sykevyön käyttöikää irrottamalla moduulin, kun et käytä sitä. Käyttäjän vaihdettavissa olevat paristot VAROITUS Älä irrota vaihdettavaa akkua terävällä esineellä. Säilytä akku poissa lasten ulottuvilta. Älä koskaan laita akkuja suuhun. Jos joku on nielaissut akun, ota yhteys lääkäriin tai paikalliseen myrkytyskeskukseen. Vaihdettavat nappiparistot saattavat sisältää perkloraattimateriaalia. Saattaa vaatia erityiskäsittelyä. Lisätietoja on osoitteessa www.dtsc.ca.gov/hazardouswaste /perchlorate. HUOMIO Kysy lisätietoja akkujen hävittämisestä paikallisesta jätehuollosta. 15 Sykevyön pariston vaihtaminen 1 Irrota ristipääruuvitaltalla moduulin taustapuolella olevat neljä ruuvia. 2 Irrota kansi ja paristo. 3 Odota 30 sekuntia. 4 Aseta uusi paristo paikalleen pluspuoli ylöspäin. HUOMAUTUS: älä vahingoita tai hukkaa O-rengastiivistettä. 5 Kiinnitä takakansi ja ruuvit takaisin. HUOMAUTUS: älä kiristä muttereita liian tiukalle. Kun olet vaihtanut sykevyön pariston, tee tarvittaessa pariliitos sen ja laitteen välille uudelleen. Nopeus- ja poljinanturin pariston vaihtaminen merkkivalo välähtää punaisena kahden kierroksen jälkeen merkiksi siitä, että paristo on lähes lopussa. 1 Etsi anturin takaosassa oleva pyöreä paristokotelon kansi À. 2 3 4 5 Avaa kansi kiertämällä sitä kolikon avulla vastapäivään. Irrota kansi ja paristo Á. Odota 30 sekuntia. Aseta uusi paristo paikalleen pluspuoli ylöspäin. HUOMAUTUS: älä vahingoita tai hukkaa O-rengastiivistettä. 6 Käännä kansi takaisin kiinni myötäpäivään kolikon avulla. Tarkista, että kannessa oleva nuoli osoittaa kannen olevan lukittunut. Kun olet vaihtanut GSC 10 -tunnistimen pariston, sinun on liitettävä GSC 10 laitteeseen uudelleen. Vianmääritys Laitteen asetusten nollaaminen 2 Käännä kantta vastapäivään, kunnes merkki osoittaa avausasentoa ja kansi on löystynyt sen verran, että sen voi irrottaa. 3 Irrota kansi ja paristo Á. VIHJE: voit irrottaa pariston kannesta teipinpalalla  tai magneetilla. 4 Odota 30 sekuntia. 5 Aseta uusi paristo kanteen navat oikeinpäin. HUOMAUTUS: älä vahingoita tai hukkaa O-rengastiivistettä. 6 Käännä kantta myötäpäivään, kunnes merkki osoittaa lukitusasentoa. HUOMAUTUS: merkkivalo välähtää punaisena ja vihreänä muutaman sekunnin ajan, kun paristo on vaihdettu. Kun merkkivalo välähtää vihreänä ja lakkaa vilkkumasta, laite on aktiivinen ja valmis lähettämään tietoja. GSC 10 -tunnistimen pariston vaihtaminen 1 Etsi pyöreä paristolokeron kansi À GSC 10 -tunnistimen sivusta. Jos laite lakkaa vastaamasta, se on ehkä nollattava. Tämä ei poista tietoja tai nollaa määrittämiäsi asetuksia. 1 Paina -painiketta 10 sekunnin ajan. 2 Käynnistä laite painamalla -painiketta yhden sekunnin ajan. Käyttäjätietojen poistaminen Kaikki laitteen asetukset voidaan palauttaa tehtaalla määritettyihin oletusarvoihin. HUOMAUTUS: tämä poistaa kaikki käyttäjän antamat tiedot, muttei historiatietoja. 1 Sammuta laite. 2 Kosketa sormella kosketusnäytön vasenta ylänurkkaa. 3 Pidä sormi kiinni kosketusnäytössä ja kytke virta laitteeseen. 4 Valitse . Akunkeston maksimoiminen • Himmennä taustavaloa (Taustavalon kirkkauden vähentäminen, sivu 16). • Lyhennä taustavalon aikakatkaisuaikaa (Taustavalon aikakatkaisun säätäminen, sivu 16). • Valitse tallennusväliksi Älykäs (Tiedontallennusasetukset, sivu 14). • Ota käyttöön Automaattinen virrankatkaisu -toiminto (Automaattisen virrankatkaisun käyttäminen, sivu 17). • Poista Bluetooth langaton toiminto käytöstä (Bluetooth asetukset, sivu 13). Taustavalon kirkkauden vähentäminen 1 Avaa tilasivu valitsemalla . 2 Säädä kirkkautta valitsemalla ja . Taustavalon aikakatkaisun säätäminen Voit maksimoida akunkeston vähentämällä taustavalon aikakatkaisun arvoa. 16 Vianmääritys 1 Valitse > Taustavalon aika. 2 Valitse vaihtoehto. Automaattisen virrankatkaisun käyttäminen Tämä toiminto katkaisee laitteesta virran automaattisesti, kun laitetta ei ole käytetty 15 minuuttiin. 1 Valitse > Järjestelmä > Automaattinen virrankatkaisu. 2 Valitse Käytössä. Kosketusnäytön kalibroiminen 1 Valitse aloitusnäytössä näyttö. 2 Seuraa näytön ohjeita. > Järjestelmä > Näyttö > Kalibroi Kosketusnäytön lukitseminen Voit välttää turhat ruutukosketukset lukitsemalla näytön. 1 Valitse . 2 Valitse . Kosketusnäytön avaaminen 1 Valitse . 2 Valitse . Lisätietojen saaminen Lisätietoja tästä laitteesta on yhtiön Garmin sivustossa. • Siirry osoitteeseen www.garmin.com/intosports. • Siirry osoitteeseen www.garmin.com/learningcenter. • Saat lisätietoja valinnaisista lisävarusteista ja varaosista osoitteesta http://buy.garmin.com tai Garmin-jälleenmyyjältä. Lämpötilalukemat Laitteen näyttämä lämpötila voi olla todellista ilman lämpötilaa suurempi, jos laite on suorassa auringonpaisteessa tai kädessäsi tai jos laitetta ladataan ulkoisen akkupakkauksen avulla. Lisäksi laite ei mukaudu lämpötilan merkittäviin muutoksiin välittömästi. Laitteen tietojen näyttäminen Voit tarkastella laitteen tunnusta, ohjelmistoversiota ja käyttöoikeussopimusta. Valitse aloitusnäytössä > Järjestelmä > Tietoja. Ohjelmiston päivittäminen HUOMAUTUS: ohjelmiston päivittäminen ei poista lisäämiäsi tietoja tai tekemiäsi asetuksia. 1 Liitä laite tietokoneeseen mukana toimitetulla USB-kaapelilla. 2 Siirry osoitteeseen garmin.com/express. 3 Seuraa näytön ohjeita. Liite Laitteen rekisteröiminen Saat laajempia tukipalveluja rekisteröimällä tuotteen jo tänään. • Siirry osoitteeseen garmin.com/express. • Säilytä alkuperäinen kuitti tai sen kopio turvallisessa paikassa. Tietokentät Joidenkin tietokenttien näyttämiseen tarvitaan ANT+ lisävarusteita. Aika: nykyisen suorituksen sekuntikellon aika. Liite Aikaa jäljellä: näyttää harjoituksen aikana, kuinka paljon aikaa on jäljellä, kun käytössä on aikatavoite. Aika edellä: aika Virtual Partner toiminnon edellä tai sen perässä. Aika istuen: nykyisen suorituksen aika poljettaessa istuen. Aika - keskim./kierr.: nykyisen suorituksen keskimääräinen kierrosaika. Aika - kierros: nykyisen kierroksen sekuntikellon aika. Aika - kulunut: tallennettu kokonaisaika. Jos esimerkiksi käynnistät ajanoton, juokset 10 minuuttia, pysäytät ajanoton 5 minuutiksi, käynnistät ajanoton uudestaan ja juokset 20 minuuttia, kulunut aika on 35 minuuttia. Aika määränp: arvioitu jäljellä oleva aika määränpäähän. Tämä tieto tulee näkyviin vain navigoitaessa. Aika seisten: nykyisen suorituksen aika poljettaessa seisoen. Aika seur.: arvioitu aika, jonka kuluttua saavut reitin seuraavaan reittipisteeseen. Tämä tieto tulee näkyviin vain navigoitaessa. Aika - viime kierros: viimeisen kokonaisen kierroksen sekuntikellon aika. Akun tila: pyöränvalon akun jäljellä oleva virta. Akun varaus: akun jäljellä oleva virta. Auringonlasku: auringonlaskun aika GPS-sijainnin mukaan. Auringonnousu: auringonnousun aika GPS-sijainnin mukaan. Di2-akun taso: di2-anturin akun jäljellä oleva lataus. Etäisyys määränpäähän: jäljellä oleva matka määränpäähän. Tämä tieto tulee näkyviin vain navigoitaessa. ETA määränpäähän: arvioitu kellonaika, jolloin saavut määränpäähän (mukautettu määränpään paikalliseen aikaan). Tämä tieto tulee näkyviin vain navigoitaessa. Etuvaihde: pyörän etuvaihde vaihteen asentoanturista. GPS-signaalin voimakk.: gPS-satelliittisignaalin voimakkuus. GPS-tarkkuus: tarkan sijainnin virhemarginaali. Esimerkiksi GPS-sijaintisi tarkkuus on +/-3,65 m (12 jalkaa). Kalorit: kulutettujen kalorien kokonaismäärä. Kalorit - rasva: kulutettujen rasvakalorien määrä. Edellyttää New Leaf arviointia. Kellonaika: kellonaika nykyisen sijaintisi ja aika-asetusten perusteella (muoto, aikavyöhyke ja kesäaika). Kierroksen aika istuen: nykyisen kierroksen aika poljettaessa istuen. Kierroksen aika seisoen: nykyisen suorituksen aika poljettaessa seisoen. Kierrokset: nykyisen suorituksen aikana kuljettujen kierrosten määrä. Kokonaisnousu: kokonaisnousumatka edellisen nollauksen jälkeen. Korkeus: nykyisen sijaintisi korkeus merenpinnasta. Kulkusuunta: kulkusuuntasi. Kulutettavat kalorit: näyttää harjoituksen aikana, kuinka paljon kulutettavia kaloreita on jäljellä, kun käytössä on kaloritavoite. Lämpötila: ilman lämpötila. Ruumiinlämpösi vaikuttaa lämpötilaanturiin. Lasku yhteensä: kokonaislaskumatka edellisen nollauksen jälkeen. Määränpään sijainti: viimeinen reitin tai harjoituksen piste. Matka: nykyisen jäljen tai suorituksen aikana kuljettu matka. Matkaa jäljellä: näyttää harjoituksen tai reitin aikana, kuinka paljon matkaa on jäljellä, kun käytössä on matkatavoite. Matka edellä: matka Virtual Partner toiminnon edellä tai sen perässä. ® 17 Matka harjoituspisteelle: jäljellä oleva etäisyys reitin seuraavaan pisteeseen. Matka - kierros: nykyisen kierroksen aikana kuljettu matka. Matkamittari: muuttuva luku, kaikkien matkojen kuljettu yhteispituus. Tämä luku ei nollaudu, kun matkan tiedot nollataan. Matka seur.: jäljellä oleva matka reitin seuraavaan reittipisteeseen. Tämä tieto tulee näkyviin vain navigoitaessa. Matka - viim. kierros: viimeisen kokonaisen kierroksen aikana kuljettu matka. Nopeus: nykyinen kulkunopeus. Nopeusalue: nykyinen nopeusalue (1–10). Alueet voi määrittää kohdassa Garmin Connect. Nopeus - keskimäärin: nykyisen suorituksen keskimääräinen nopeus. Nopeus - kierros: nykyisen kierroksen keskimääräinen nopeus. Nopeus - maksimi: nykyisen suorituksen huippunopeus. Nopeus - viime kierros: viimeisen kokonaisen kierroksen keskimääräinen nopeus. Nousunopeus 30s: pystynopeuden 30 sekunnin keskimääräinen liikenopeus. POK: poikkeama osan keskikohdasta. Poikkeama osan keskikohdasta on poljinosan kohta, jossa käytetään voimaa. POK - keskiarvo: nykyisen suorituksen keskiarvoinen poikkeama osan keskikohdasta. POK - kierros: nykyisen kierroksen keskiarvoinen poikkeama osan keskikohdasta. Poljennan tasaisuus: sen mitta, miten tasaisesti ajaja käyttää voimaa kunkin poljinkierroksen aikana. Poljinnop. - keskim.: pyöräily Nykyisen suorituksen keskimääräinen poljinnopeus. Poljinnopeus: pyöräily Poljinkammen kierrosmäärä. Laite on liitettävä lisävarusteena myytävään poljinnopeusanturiin, jotta tiedot saa näkyviin. Poljinnopeus - kierros: pyöräily Nykyisen kierroksen keskimääräinen poljinnopeus. Pystynopeus: nousu-/laskunopeus ajan kuluessa. Saap.a. seur.: arvioitu kellonaika, jolloin saavut seuraavaan reittipisteeseen (mukautettu reittipisteen paikalliseen aikaan). Tämä tieto tulee näkyviin vain navigoitaessa. Seuraavan sijainti: seuraava reitin tai harjoituksen piste. SY - %max.: prosenttiosuus maksimisykkeestä. SY - %SYV: sykereservin prosenttiarvo (maksimisyke miinus leposyke). SY-kaavio: viivadiagrammi, joka osoittaa nykyisen sykealueesi (1–5). Syke: syke lyönteinä minuutissa. Laitteen on oltava kytkettynä yhteensopivaan sykemittariin. Sykealue: nykyinen sykealue (1–5). Oletusalueet perustuvat käyttäjäprofiiliisi ja maksimisykkeeseesi (220 miinus ikäsi). SY - keskim. %max.: nykyisen suorituksen maksimisykkeen keskiprosentti. SY - keskimäärin: nykyisen suorituksen keskisyke. SY - keskimäärin %SYV: nykyisen suorituksen sykereservin keskiprosentti (maksimisyke miinus leposyke). SY - kierros: nykyisen kierroksen keskisyke. SY - kierros %max.: nykyisen kierroksen maksimisykkeen keskiprosentti. SY - kierros %SYV: nykyisen kierroksen sykereservin keskiprosentti (maksimisyke miinus leposyke). SY - viime kierros: viimeisen kokonaisen kierroksen keskisyke. Takavaihde: pyörän takavaihde vaihteen asentoanturista. 18 Tasap. - 10 s keskim.: oikean/vasemman voiman tasapainon 10 sekunnin keskiarvo. Tasap. - 30 s keskim.: oikean/vasemman voiman tasapainon 30 sekunnin keskiarvo. Tasap. - 3 s keskim.: oikean/vasemman voiman tasapainon 3 sekunnin keskiarvo. Tasapaino: nykyinen oikean/vasemman voiman tasapaino. Tasapaino - keskim.: nykyisen suorituksen oikean/vasemman voiman tasapainon keskiarvo. Tasapaino - kierros: nykyisen kierroksen oikean/vasemman voiman tasapainon keskiarvo. Taso: kaltevuuden laskeminen (nousu jaettuna etäisyydellä). Jos nousu on esimerkiksi 3 metriä (10 jalkaa) 60 metrin (200 jalan) matkalla, kaltevuus on 5 %. Tavoitesyke: näyttää harjoituksen aikana sykemäärän, jonka olet yli tai ali tavoitesykkeen. Toistoja jäljellä: jäljellä olevien toistojen määrä harjoituksen aikana. Vääntömomentin teho: ajajan polkemistehokkuus. Vaihteet: pyörän etu- ja takavaihteet vaihteen asentoanturista. Välityssuhde: vaihteen asentoanturin havaitsema hampaiden määrä pyörän etu- ja takavaihteissa. Voima: Nykyinen voimantuotto watteina. Laitteen on oltava liitettynä yhteensopivaan voimamittariin. Voima - %FTP: nykyinen voimantuotto prosentteina kynnystehosta. Voima - 10 s keskim.: voimantuoton 10 sekunnin keskiarvo liikkeellä. Voima - 30 s keskim.: voimantuoton 30 sekunnin keskiarvo liikkeellä. Voima - 3 s keskim.: voimantuoton 3 sekunnin keskiarvo liikkeellä. Voima-alue: nykyinen voimantuottoalue (1–7) FTP-asetusten tai mukautettujen asetusten perusteella. Voima - IF: nykyisen suorituksen Intensity Factor™. Voima - keskimäärin: nykyisen suorituksen voimantuoton keskiarvo. Voima - kierr. maksimi: nykyisen kierroksen voimantuoton huippu. Voima - kierros: nykyisen kierroksen voimantuoton keskiarvo. Voima - kJ: tehdyn työn teho (voimantuotto) yhteensä kilojouleina. Voima - maksimi: nykyisen suorituksen voimantuoton huippu. Voima - NP: nykyisen suorituksen Normalized Power™. Voima - NP kierros: nykyisen kierroksen keskimääräinen Normalized Power. Voima - NP viim kierr: viimeisen kokonaisen kierroksen keskimääräinen Normalized Power. Voima - TSS: nykyisen suorituksen Training Stress Score™. Voimav. - oik. huippuka: oikean jalan keskiarvoinen huippuvoimavaiheen kulma nykyisessä suorituksessa. Voimav. - oik. keskiarvo: oikean jalan keskiarvoinen voimavaiheen kulma nykyisessä suorituksessa. Voimav. - vas. huippuka: vasemman jalan keskiarvoinen huippuvoimavaiheen kulma nykyisessä suorituksessa. Voimav. - vas. keskia.: vasemman jalan keskiarvoinen voimavaiheen kulma nykyisessä suorituksessa. Voimavaihe - o.: oikean jalan nykyinen voimavaiheen kulma. Voimavaihe on poljinkierroksen kohta, joka tuottaa positiivista voimaa. Liite Voimavaihe - o. huippu: oikean jalan nykyinen huippuvoimavaiheen kulma. Huippuvoimavaihe on kulmaalue, jolla ajaja tuottaa eniten liikevoimaa. Voimavaihe - o. kierros: oikean jalan keskiarvoinen voimavaiheen kulma nykyisellä kierroksella. Voimavaihe - v.: vasemman jalan nykyinen voimavaiheen kulma. Voimavaihe on poljinkierroksen kohta, joka tuottaa positiivista voimaa. Voimavaihe - v. huippu: vasemman jalan nykyinen huippuvoimavaiheen kulma. Huippuvoimavaihe on kulmaalue, jolla ajaja tuottaa eniten liikevoimaa. Voimavaihe - v. kierros: vasemman jalan keskiarvoinen voimavaiheen kulma nykyisellä kierroksella. Voima - viime kierros: viimeisen kokonaisen kierroksen voimantuoton keskiarvo. Voimav - oik huippukier: oikean jalan keskiarvoinen huippuvoimavaiheen kulma nykyisellä kierroksella. Voimav-vas huippukier: vasemman jalan keskiarvoinen huippuvoimavaiheen kulma nykyisellä kierroksella. Voima - W/kg: voiman määrä mitattuna watteina/kilogramma. Yhdistetyt valot: yhdistettyjen valojen lukumäärä. Renkaan koko L (mm) 24 × 1-1/4 1905 24 × 1,75 1890 24 × 2,00 1925 24 × 2,125 1965 26 × 7/8 1920 26 × 1(59) 1913 26 × 1(65) 1952 26 × 1,25 1953 26 × 1-1/8 1970 26 × 1-3/8 2068 26 × 1-1/2 2100 26 × 1,40 2005 26 × 1,50 2010 26 × 1,75 2023 26 × 1,95 2050 26 × 2,00 2055 26 × 2,10 2068 26 × 2,125 2070 26 × 2,35 2083 Sykealuelaskenta 26 × 3,00 2170 27 × 1 2145 27 × 1-1/8 2155 27 × 1-1/4 2161 27 × 1-3/8 2169 Alue % maksimisyk- Rasituksen tuntu keestä Edut 1 50-60 % Rauhallinen tahti, rytmikäs hengitys Aloittelijatason aerobinen harjoittelu, vähentää stressiä 650 × 35A 2090 2 60-70 % Miellyttävä tahti, hiukan syvempää hengitystä, keskusteleminen mahdollista Perustason kardiovaskulaarinen harjoitus, hyvä palautustahti 650 × 38A 2125 650 × 38B 2105 700 × 18C 2070 Kohtuullinen tahti, keskusteleminen hiukan hankalampaa Parantaa aerobista kapasiteettia, optimaalinen kardiovaskulaarinen harjoitus 700 × 19C 2080 700 × 20C 2086 700 × 23C 2096 Nostaa anaerobista kapasiteettia ja kynnystä, parantaa nopeutta 700 × 25C 2105 700 × 28C 2136 700 × 30C 2170 700 × 32C 2155 700C Tubular 2130 700 × 35C 2168 700 × 38C 2180 700 × 40C 2200 3 4 5 70-80 % 80-90 % 90-100 % Nopea tahti ja hiukan epämukava tuntemus, voimakas hengitys Kilpailutahti, ei ylläpidettävissä pitkään, hengitys työlästä Lisää anaerobista ja lihasten kestävyyttä, lisää voimaa Renkaan koko ja ympärysmitta Renkaan koko on merkitty renkaan molemmille puolille. Luettelo ei ole kattava. Voit käyttää myös Internetissä olevia laskimia. Lisätietoa pyöräprofiilin muuttamisesta on kohdassa Pyöräprofiilin päivittäminen, sivu 13. Renkaan koko L (mm) 12 × 1,75 935 14 × 1,5 1020 14 × 1,75 1055 16 × 1,5 1185 16 × 1,75 1195 18 × 1,5 1340 18 × 1,75 1350 20 × 1,75 1515 20 × 1-3/8 1615 22 × 1-3/8 1770 22 × 1-1/2 1785 24 × 1 1753 24 × 3/4 Tubular 1785 24 × 1-1/8 1795 Liite Ohjelmiston käyttöoikeussopimus KÄYTTÄMÄLLÄ LAITETTA HYVÄKSYT SEURAAVAN OHJELMISTON KÄYTTÖOIKEUSSOPIMUKSEN EHDOT. LUE TÄMÄ SOPIMUS HUOLELLISESTI. Garmin Ltd. ja/tai sen tytäryhtiöt myöntävät käyttäjälle rajallisen käyttöoikeuden tämän laitteen kiinteään ohjelmistoon (Ohjelmisto) suoritettavassa binaarimuodossa tuotteen normaalin käytön yhteydessä. Ohjelmiston nimi sekä omistus- ja immateriaalioikeudet säilyvät Garmin ja/tai sen kolmansien osapuolten toimittajilla. Käyttäjä hyväksyy, että ohjelmisto on Garmin ja/tai sen kolmansien osapuolten toimittajien omaisuutta ja Yhdysvaltain sekä kansainvälisten tekijänoikeuslakien ja -sopimusten suojaama. Lisäksi käyttäjä hyväksyy, että ohjelmiston, jonka lähdekoodia ei toimiteta, rakenne, järjestys ja koodi sisältää Garmin ja/tai sen kolmansien osapuolten toimittajien arvokkaita liikesalaisuuksia, ja lähdekoodimuotoinen ohjelmisto pysyy Garmin ja/tai sen kolmansien osapuolten toimittajien arvokkaana liikesalaisuutena. Käyttäjä lupaa, ettei pura, muuta, käännä takaisin tai muunna ohjelmistoa tai mitään sen osaa ihmisen luettavaan muotoon tai luo sen perusteella johdannaisteoksia. 19 Käyttäjä lupaa, ettei vie eikä jälleenvie ohjelmistoa mihinkään sellaiseen maahan, johon vieminen rikkoisi Yhdysvaltain tai jonkin muun asianmukaisen maan vientirajoituslakeja. 20 Liite Hakemisto A aika, hälytykset 3 aika-asetukset 15 aikavyöhykkeet 15 ajanotto 2, 3, 9 akku lataaminen 1 maksimoiminen 16 tyyppi 1 vaihtaminen 16 aktiivikuntoilija 13 alkuilmoitus 14 alkumääritys 15 alueet aika 15 nopeus 6 voima 8 ANT+ antureiden pariliitos 9 ANT+ anturit 2, 6, 8 pariliitos 9 ANT+-tunnistimet 2 asentaminen 1, 7 asetukset 2, 12–15 laite 15 Auto Lap 14 Auto Pause 13 automaattinen vieritys 14 B Bluetooth tekniikka 10, 13 G Garmin Connect 3–5, 9, 10 Garminin hakemisto 9 GPS lopettaminen 14 satelliittisivu 14 signaali 2 GSC 10 7, 8, 15, 16 H harjoittelusivut, tarkasteleminen 3 harjoitukset 3, 4 lataaminen 3 luominen 3, 4 muokkaaminen 4 poistaminen 4 harjoitus, ohjelmat 4 historia 3, 9 lähettäminen tietokoneeseen 9 poistaminen 10 hälytykset 3 J järjestelmäasetukset 14 K kalenteri 4 kalibrointi kosketusnäyttö 17 voimamittari 8 kalori, hälytykset 3 kartat 5 asetukset 12 ostaminen 12 paikkojen etsiminen 11 suuntaus 12 topografinen 12 zoomaa 12 kentät, lataaminen 4 kieli 15 kierrokset 2 kirkkaus 16 kohdepisteet 12 etsiminen 11 koordinaatit 11 korkeus 14 korkeusmittari, kalibrointi 14 Hakemisto kosketusnäyttö, kalibrointi 17 kuvakkeet 2 käyttäjäprofiili 2, 13 käyttäjätiedot, poistaminen 11 L laite huolto 15 nollaaminen 16 rekisteröinti 17 laitteen asetusten nollaaminen 16 laitteen kiinnittäminen 1 laitteen lataaminen 1 laitteen mukauttaminen 13 laitteen puhdistaminen 15 laitteen rekisteröiminen 17 laitteen tunnus 17 lisävarusteet 6, 8, 17 lukitseminen, näyttö 17 lämpötila 17 M matka, hälytykset 3 microSD-kortti. Katso muistikortti mittayksiköt 15 muistikortti 10 N navigointi 11 lopettaminen 11 palaa alkuun 11 nopeus, alueet 6 nopeus- ja poljinanturit 7, 16 nopeus- ja poljinnopeustunnistimet 7 näyttö. 14 Katso myös taustavalo kirkkaus 16 lukitseminen 17 näyttöasetukset 14 näytön painikkeet 2 O O-renkaat (hihnat) 15 ohjelmisto päivittäminen 17 versio 17 ohjelmiston käyttöoikeussopimus 17, 19 ohjelmiston päivittäminen 17 omat ennätykset 6, 10 palauttaminen 6 osoitteet, etsiminen 11 osuudet 5, 6 poistaminen 6 P paikkojen etsiminen 12 osoitteet 12 sijainnin lähellä 12 painikkeet 2 palaa alkuun 11 palauttaminen, asetukset 16 pariliitos 2 sykevyö 9 älypuhelin 10 paristo, vaihtaminen 15 pariston vaihtaminen 16 poistaminen historia 10 kaikki käyttäjätiedot 11, 16 poljinnopeus 7, 8 hälytykset 3 polkimet 8 profiilit 12, 13 käyttäjä 13 pyöräily 13 pyöräkoot 19 reittipisteet, projisoiminen 11 S satelliittisignaalit 2 satelliittisivu 14 sijainnit 11 haku 12 löytäminen kartan avulla 11 muokkaaminen 11 poistaminen 12 sovellukset 10 älypuhelin 10 syke alueet 6, 19 hälytykset 3 mittari 6, 7, 15, 16 sykevyö, pariliitos 9 T taustavalo 2, 14, 16 tekniset tiedot 15 tiedontallennus 10, 14 tiedostot, siirtäminen 10 tiedot siirtäminen 9, 10 tallentaminen 9 tietojen keskiarvot 8 tietojen tallentaminen 9, 10 tietokentät 13, 17 tietokone, liittäminen 10 toimintojen tallentaminen 3 topografiset kartat 12 tuotteen rekisteröiminen 17 U USB, irrottaminen 11 V vaaka 9 vedenkestävyys 15 vianmääritys 7, 16, 17 virransäästö 17 virta 8 Virtual Partner 4, 5 voima alueet 8 hälytykset 3 voima (teho), metriä 8 voimamittari 8 Ä älykäs tallennus 10 älypuhelin 2, 10, 13 pariliitos 10 sovellukset 10 äänet 15 R reitit 4, 5 asetukset 12 muokkaaminen 4, 5 poistaminen 5 21 www.garmin.com/support 1800 235 822 +43 (0) 820 220230 + 32 2 672 52 54 0800 770 4960 1-866-429-9296 +385 1 5508 272 +385 1 5508 271 +420 221 985466 +420 221 985465 + 45 4810 5050 + 358 9 6937 9758 + 331 55 69 33 99 + 39 02 36 699699 (+52) 001-855-792-7671 0800 427 652 0800 0233937 +47 815 69 555 00800 4412 454 +44 2380 662 915 +35 1214 447 460 +386 4 27 92 500 0861 GARMIN (427 646) +27 (0)11 251 9800 +34 93 275 44 97 + 46 7744 52020 +886 2 2642-9199 ext 2 0808 238 0000 +44 870 850 1242 +49 (0) 89 858364880 zum Ortstarif - Mobilfunk kann abweichen 913-397-8200 1-800-800-1020 © 2012–2016 Garmin Ltd. tai sen tytäryhtiöt
advertisement
* Your assessment is very important for improving the workof artificial intelligence, which forms the content of this project
Related manuals
advertisement